2024-04-26@04:51:36 GMT
۲۷۲ نتیجه - (۰.۰۲۱ ثانیه)
جدیدترین‌های «روتین»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
پوست ما یکی از حساس ترین اندام های بدن ما به شمار می آید که خیلی زود بر اثر عوامل مختلف بیرونی و درونی آسیب می بیند و به همین دلیل باید به فکر مراقبت ویژه ای از آن باشیم. روتین پوستی یکی از واجبات رسیدگی به پوست و داشتن پوستی سالم و شاداب است. برای همین هر فردی که به پوست خود اهمیت می دهد باید روتین روزانه پوست داشته باشد و به کمک آن نیازهای پوستی خود را تامین کند. البته خیلی از افراد در روتین روزانه پوست به داشتن روتین پوستی صبح اکتفا می کنند اما روتین پوستی شب نیز از مواردی است که به ما برای داشتن پوستی سالم کمک می کند و در خیلی از مواقع به دلیل رساندن مواد مغذی...
آفتاب‌‌نیوز : روتین شما به نوع پوست، ترکیبات و فرمولاسیون محصولات و ... بستگی دارد. با این حال، یک قانون کلی در این مقوله حاکم است؛ که محصولات به ترتیبِ بافت، از رقیق‌ترین به غلیظ‌ترین روی پوست اعمال شوند، زیرا اگر محصولات رقیق در مراحل پایانی استفاده شوند، قادر به نفوذ به لایه‌های زیرین محصولات غلیظ‌تر نیستند و اثر چندانی نخواهند داشت. فرقی نمی‌کند روتین پوستی شما چند مرحله‌ای باشد، هر کس متناسب با نیاز پوست خود می‌تواند از محصولات متنوعی استفاده کند، اما ضروری است که ترتیبِ استفاده از آنها را رعایت کند. ترتیب و محصولات مورداستفاده در یک روتین پوستیِ پایه و ساده عبارتند از: ۱) شست‌وشوی صورت صبح و شب صورت خود را با آب بشویید و...
علی رضوانی رییس آزمایشگاه مرکزی کرمانشاه به نقش عمده و برجسته آزمایشگاه رفرانس (مرکزی) دانشگاه در ارائه خدمات آزمایشگاهی تخصصی و فوق تخصصی آزمایشگاهی به مردم شریف استان و استان‌های همجوار به ویژه اقشار ضعیف و آسیب پذیر اشاره کرد و گفت : طی سال گذشته ۴۲۵ مورد آزمایش تشخیص پیش از تولد و بعد از تولد بیماری تالاسمی و فنیل کتونوریا و ۱۰۰۰ مورد آزمایش سیتوژنتیکی و تشخیص اختلالات کروموزومی پیش از تولد (آنالیز مایع آمینوتیک) و بعد از تولد در این مرکز انجام شده است. وی به انجام سه هزار مورد آزمایشات غربالگری سلامت جنین سه ماه اول و دوم، ۲ هزار و ۵۰۰ مورد آزمایشات تشخیص مولکولی کروناویروس ارسالی از مراکز بهداشتی و درمانی استان، ۳۰۰۰ مورد...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از راهنماتو، با این حال، این آنتی اکسیدان قدرتمند ممکن است موجب ایجاد تحریک بر روی برخی از پوست ها شده و به قرمزی، خارش، سوزش و حتی خشکی پوست منجر شود. خبر خوش اینکه اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که پوست حساسی دارید، می توانید با رعایت برخی نکات از فواید این ویتامین برای پوست خود بهره مند شوید. در ادامه قصد داریم به نحوه استفاده از ویتامین C برای پوست های حساس بپردازیم. یک متخصص پوست می گوید: « میزان غلظت ویتامین C برای پوست های حساس بسیار مهم است. ویتامین C خالص که با نام اسید آسکوربیک شناخته می شود، یکی از موثرترین ترکیبات پوستی است که ممکن...
به گزارش خبرآنلاین رضا نصری نوشت: برای کشورهای غربی دفاع مشروع ایران یک «اقدام بی‌ثبات‌کننده» است که با شدیدترین لحن محکوم میکنند، اما حمله نظامی اسرائیل به سفارت ایران در سوریه یک روتین عادی در روابط بین‌الملل است! ۳۱۱۳۱۱ برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1895000
آفتاب‌‌نیوز : روتین مراقبت از پوست مربوط به هر فصل مناسب همان فصل است. بنابراین روتین مراقبت از پوست مرتبط با فصل زمستان را کنار گذاشته و نوع بهاری آن را جایگزین کنید. آبرسانی تمام اندام‌های بدن به آب نیاز دارند و پوست بزرگترین اندام بدن است که متاسفانه آبرسانی به آن فراموش میشود. فصل بهار که هوا گرم‌تر از گذشته است، پوست به آب بیشتری نیاز دارد. میتوانید با استفاده از ماسک‌های مختلف آبرسان، مثل ماسک عصاره آناناس و ویتامین C، پوستتان را آبرسانی و در نتیجه شفاف و درخشان کنید. پاکسازی عمیق پوست هم برای درخشیدن و سالم ماندن به پاکسازی عمیق نیاز دارد. با استفاده از ماسک‌ها و محصولات لایه‌بردار پوست خود را پاکسازی کرده و سلول‌های...
با داشتن روتین شبانه، انجام دادن یوگا تنفسی، پاکسازی ذهن، کاهش میزان استفاده از نمایشگرها و پیروی از رژیم غذایی سالم به بهبود کیفیت و کمیت خواب خود کمک کنید. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، خواب بی‌کیفیت و ناکافی می‌تواند بر فعالیت‌های روزمره افراد تأثیر منفی بگذارد، بنابراین لازم است با انجام دادن اقدامات ساده و مؤثر به بهبود کیفیت و کمیت خواب کمک کنید، در ادامه به معرفی و بررسی بعضی از این اقدامات می‌پردازیم: داشتن روتین شبانه روتین شبانه مجموعه‌ای از فعالیت‌هایی است که برای آماده شدن قبل از خواب انجام می‌دهید و می‌تواند شامل مسواک زدن دندان‌ها، روتین مراقبت پوستی، تنظیم دمای اتاق، مرتب کردن رختخواب و غیره باشد، داشتن این روتین شبانه به مغز اعلام...
یک تحلیلگر صهیونیست نوشت: ما فقط چند روز بی خوابی تا مرگ فاصله داریم، احتمالا مرگ به طور بالفعل به سوی ما در حرکت است، بعد از این که جنگ، روتین وحشت و روتین خستگی و فرسودگی را برای ما به وجود آورده است . - اخبار بین الملل - مایا بوینس در یادداشتی که در روزنامه معاریو منتشر شد آورده است: وقتی شما رهبری قابل اعتمادی نداشته باشید، امکان پلک روی هم گذاشتن را نخواهیم داشت، وقتی مجبوری می‌شوی بیش از 170 روز به چشمانت استراحت ندهی در خیابان‌ها از حال می‌روی، جامعه اسرائیل در مقابل تمام این تهدیدها، خطرات و بحران‌‌هایی که به طور مستمر اطرافش را فرا گرفته اند، دچار فرسودگی، خستگی و ضعف شده است.خانواده‌های اسرای...
بهترین روتین پوستی در زمستان و هوای سرد کدام است؟ کمد لباس تنها چیزی نیست که در زمستان باید تغییر کند، روتین مراقبت پوست زمستانی شما هم به تغییر نیاز دارد. برای هیدراته و شاداب نگه‌داشتن پوست، بدون خارش و پوسته‌شدن و قرمزی در سرما بهتر است از این راهکارهای مراقبت از پوست مورد تأیید متخصصان پوست غافل نشوید! پاک‌کننده‌های زمستانی و ملایم برای شروع باید شوینده و پاک‌کنندهٔ مناسب برای روتین پوستی در زمستان انتخاب کنیم. دکتر دوریس‌دی، متخصص پوست در نیویورک، توصیه می‌کند: «به تغییر پوست خود در زمستان و سرما نگاهی بیندازید و محصولات مراقبت از پوست در زمستان را مطابق آن انتخاب کنید. درکل، باید از شوینده و پاک‌کنندهٔ ملایم و حاوی ترکیبات مرطوب‌کننده و...
وزارت بهداشت فلسطین در غزه خطاب به جامعه جهانی گفت که ساکنان شمال غزه در ازای دریافت یک وعده غذایی که آنان را از گرسنگی و مرگ نجات دهد به کام مرگ کشیده می‌شوند زیرا بمباران تجمعات مردم گرسنه به یک امر روزمره برای صهیونیست‌ها تبدیل شده است. براساس گزارش آناتولی، این وزارتخانه در بیانیه‌ای روز سه‌شنبه گفت: کمک‌های زمینی وارد شده به شمال نوار غزه بسیار بسیار اندک است و برای هیچ‌کس کافی نیست. جهان در روزهای آینده شاهد بیشترین تعداد قربانیان گرسنگی خواهد بود. زیرا گرسنگی تمام ساکنان شمال غزه را به دلیل کمبود کمک‌ها نابود خواهد کرد. وزارت بهداشت غزه افزود: بمباران اجتماعات مردم گرسنه به یک امر روزمره تبدیل شده است که توسط اشغالگران انجام میشود...
آفتاب‌‌نیوز : داشتن پوستی جوان، زیبا و بدون چروک خواسته‌ی تمام افراد است. امروزه راهکارهای متنوعی وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توان مشکلات پوستی را رفع کرده و به بهترین شکل ممکن از پوست مراقبت کرد. یکی از ابتدایی‌ترین روشهای نگهداری و مراقبت از پوست که هزینه‌ی بسیار کمی به نسبت سایر روشهای مراقبتی دارد، رعایت کردن روتین پوستی مناسب و اصولی است. با اجرا و رعایت روتین پوستی میتوانید از پوست خود در برابر عوامل خارجی و سایر مشکلات در آینده‌ی دور و نزدیک محافظت کنید. روتین پوست شامل چه مراحلی میشود؟ مراقبت از پوست با استفاده از محصولات بهداشتی مخصوص و به صورت مداوم را روتین پوست می‌گوییم. روتین پوست باید هر روز و به صورت...
پوست انسان انواع مختلف دارد که هر کدام ویژگی‌ها و نیازهای خاص خود را دارند. این تقسیم‌بندی بر پایه میزان تولید چربی توسط غدد چربی پوست انجام میشود. فارغ از اینکه پوست شما خشک، چرب، مختلط، یا حساس است، مهم است که یک برنامه روزانه برای مراقبت از پوست خود تعریف و به طور منظم از آن پیروی کنید. به گزارش روزیاتو، این برنامه باید شامل استفاده از محصولات مراقبت از پوست باشد که مختص ویژگی‌های پوستی شما انتخاب شده‌اند. به عنوان مثال، افراد با پوست چرب باید از محصولاتی استفاده کنند که به تعادل چربی پوست کمک کرده و از بروز جوش‌های پوستی جلوگیری کنند، در حالی که افراد با پوست خشک به محصولات مرطوب‌کننده‌ای نیاز دارند که رطوبت...
در این مطلب به ۵ فایده ورزش صبحگاهی اشاره خواهیم کرد که می‌تواند برای نظم بخشیدن به زندگی روزانه بسیار موثر باشد. ۱_ حواس پرتی را کنار بگذارید طبق تحقیق متخصصان در مراکز تناسب اندام، ورزش در ساعات اولیه روز می‌تواند باعث تمرکز بیشتر طی روز شود. همچنین اثبات شده است که در این فرصت، افراد کمتر از زیر بار برنامه‌های از پیش تعیین شدهشان فرار میکنند و برای سرپیچی از آنها کمتر بهانه می‌تراشند. ۲_ قدرت ذهن را تا پایان روز بالا نگه دارید ورزش کردن به صورت کلی فواید زیادی را به همراه دارد اما اگر این عمل در اوایل روز انجام شود، اثرات مثبت آن سریع‌تر و مشهودتر نمایان خواهد شد. علاوه بر اینها، ورزش صبحگاهی باعث...
ایتنا - جمینی (Gemini) در اندروید قابلیت انجام برخی از کارهای مهم دستیار گوگل را باتوجه‌به دستورهای کاربران دارد. در این مطلب، با برخی از این قابلیت‌ها آشنا می‌شویم. جمینای درصورت نیاز، دستیار گوگل را برای انجام «برخی از ویژگی‌های رایج و سریع با دستورهای صوتی» فعال می‌کند. طبق گفته گوگل، این ویژگی‌ها عبارت‌اند از: • تنظیم یا تغییر زنگ ساعت و تایمر • برقراری تماس و ارسال پیام و خواندن پیام‌های دریافتی • کنترل دستگاه مانند روشن‌کردن چراغ‌قوه یا بلوتوث یا بازکردن برنامه • کنترل چراغ‌ها و سیستم امنیتی خانه و سایر دستگاه‌های هوشمند ارسال پیام‌های عمومی به دستگاه‌های متصل در خانه • خواندن صفحه وب با صدای بلند (در دستگاه‌های پیکسل...
ایتنا - جمینی (Gemini) در اندروید قابلیت انجام برخی از کارهای مهم دستیار گوگل را باتوجه‌به دستورهای کاربران دارد. در این مطلب، با برخی از این قابلیت‌ها آشنا می‌شویم. جمینای درصورت نیاز، دستیار گوگل را برای انجام «برخی از ویژگی‌های رایج و سریع با دستورهای صوتی» فعال می‌کند. طبق گفته گوگل، این ویژگی‌ها عبارت‌اند از: • تنظیم یا تغییر زنگ ساعت و تایمر • برقراری تماس و ارسال پیام و خواندن پیام‌های دریافتی • کنترل دستگاه مانند روشن‌کردن چراغ‌قوه یا بلوتوث یا بازکردن برنامه • کنترل چراغ‌ها و سیستم امنیتی خانه و سایر دستگاه‌های هوشمند ارسال پیام‌های عمومی به دستگاه‌های متصل در خانه • خواندن صفحه وب با صدای بلند (در دستگاه‌های پیکسل...
زی‌سان: جمینی درصورت نیاز، دستیار گوگل را برای انجام «برخی از ویژگی‌های رایج و سریع با دستورهای صوتی» فعال می‌کند. طبق گفته گوگل، این ویژگی‌ها عبارت‌اند از: تنظیم یا تغییر زنگ ساعت و تایمر برقراری تماس و ارسال پیام و خواندن پیام‌های دریافتی کنترل دستگاه مانند روشن‌کردن چراغ‌قوه یا بلوتوث یا بازکردن برنامه کنترل چراغ‌ها و سیستم امنیتی خانه و سایر دستگاه‌های هوشمند ارسال پیام‌های عمومی به دستگاه‌های متصل در خانه خواندن صفحه وب با صدای بلند (در دستگاه‌های پیکسل ۸ و مدل‌های جدیدتر) دریافت راهنما برای گوشی پیکسل با گفتن «به من درباره پیکسل کمک کن» (در دستگاه‌های پیکسل ۸ و مدل‌های جدیدتر) جمینی پیشرفته نتوانست قابلیت جدید «خواندن بلند» (Read Aloud) را در پیکسل ۸ اجرا کند. درمقابل،...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، ازجمله بیماری‌های شایع در مسافرت‌ها، دردهای دندانی و مشکلات مربوط به ناحیه دهان و دندان است که معمولاً بسیار آزاردهنده هستند. متأسفانه درمان اغلب این مشکلات اعم از دردهای پالپی، آبسه‌ها، جراحات ایجادشده و غیره نیاز به مراجعه به یک مرکز درمانی و وجود فرد متخصص پیدا می‌کند و اقداماتی که بیمار یا همراهان او می‌توانند انجام دهند، بسیار محدود و حتی گاهی در حد صفر است. بیشتر بخوانید: خوراکی‌هایی که به شکل طبیعی دندان‌ها را سفید میکنند بنابراین توصیه‌هایی که در این زمینه مطرح میشود، بیشتر جنبه پیشگیری پیدا میکنند تا اینکه درمان محسوب شوند. یادآوری پیشگیری‌هایی که خیلی‌ها از آن اطلاع دارند یا مطرح کردن همان راهکارهای درمانی بسیار محدود، گاهی ممکن است...
انجمن علمی دانشجویی قارچ شناسی پزشکی (مایکومد) دانشگاه علوم پزشکی تهران با همکاری مرکز رشد استعدادهای درخشان این دانشگاه، کارگاه «معرفی و بررسی ۱۰۰ تست روتین آزمایشگاه تشخیص طبی به همراه نسخه خوانی کاغذی و دیجیتال» را برگزار می‌کند. به گزارش باشگاه دانشجویان ایسنا، این کارگاه ۱۴ و ۱۵ دی ماه ساعت ۱۶:۳۰ الی ۲۰، با تدریس دکتر علی احمدی _ مدرس کارگاه‌های تخصصی علوم آزمایشگاهی و مدرس مرکز پژوهش های علوم پزشکی تهران، به صورت آنلاین برگزار میشود. «نسخه چیست و انواع نسخه»، «اصول خواندن نسخه»، «معرفی و بررسی ۱۰۰ آزمایش روتین به ترتیب حروف الفبای انگلیسی»، «آشنایی کلی با هر آزمایش و کاربرد آن» و «بررسی چندین نسخه با مشارکت تمامی شرکت کنندگان» از جمله موضوعات و...
اگر همین الان صفحه اینستاگرام‌تان را بالا و پایین کنید، کلی صفحه آرایشی، بلاگر و سلبریتی می‌بینید که در حال تبلیغ انواع و اقسام محصولات مراقبت از پوست هستند. به گزارش تبیان، خیلی از بلاگرها و سلبریتی‌ها حتی محصولات زیبایی خودشان را راه‌اندازی کرده‌اند و ادعا میکنند که این محصولات هم پاک و هم دوستدار محیط زیست است. اما آیا پوست ما به همه این مواد نیاز دارد؟ فریب نخورید یادتان باشد یک روتین مراقبت از پوست ۵۰ مرحله‌ای هیچ کمکی به پوست یا محیط زیست نمی‌کند. بهترین کمک به پوست و زمین این است که چیزهای کمتری استفاده کنیم. دکتر امی پیک که یک متخصص پوست در بریتانیا است، می‌گوید که روتینهای پیچیده مراقبت از پوست بیشتر مضر هستند...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هالیوود ریپورتر، «هنوز فردایی هست» فیلم جدیدی است که به تازگی در ایتالیا اکران شده و از «باربی» گرتا گرویگ هم موفق‌تر ظاهر شده است. این فیلم که به پربیننده‌ترین فیلم سال ۲۰۲۳ ایتالیا بدل شده، درباره خشونت خانگی در رم در دوران پس از جنگ جهانی دوم است. دلیا با بازی پائولا کورتلزی بازیگری که حالا کارگردانی فیلم را هم انجام داده است در کنار همسرش، ایوانو با بازی والریو ماستندریا از خواب بیدار میشود. او وقتی یک «بونجورنوی» سرحال می‌گوید، بدون هیچ حرفی از شوهرش سیلی می‌خورد. یک سیلی سخت. سپس، در حالی که فضا با موسیقی متنی که آهنگی عاشقانه از دهه ۴۰ است پر میشود، دلیا روزش را شروع...
آفتاب‌‌نیوز : بخش‌های مهم این گزارش را که به نقل از یکی از دانشجویان دانشگاه تربیت مدرس است، در ادامه می‌خوانید: به گزارش هم میهن، دی‌ماه سال گذشته یک‌بار ازسوی کمیته انضباطی احضار و تفهیم اتهام شدم. همان موقع فهرست بلندبالایی از اتهامات به من وارد شد درحالی‌که هیچ مستنداتی در ارتباط با این اتهامات ارائه نشد. این اتفاق برای بسیاری از دانشجویان دیگر هم رخ داد. البته من این روند را نپذیرفتم و اعلام کردم که تفهیم اتهام باید با ارائه مستندات باشد. حتی می‌خواستم وکیل بگیرم که به من گفتند حق نداری وکیل بگیری. احضارها از پاییز سال گذشته، به‌صورت فله‌ای بوده است. به‌ویژه از اواخر آبان‌ماه که تجمع‌هایی در داخل دانشگاه‌ها شکل می‌گرفت؛ همه اینها در شرایطی...
به گزارش جام جم و به نقل از روابط عمومی و امور بین‌الملل پتروشیمی جم؛ محمد مهدی قیامی در خصوص اورهال سال 1402 این مجتمع عنوان کرد: «عملیات اورهال هر 5 سال یک‌بار برای شناسایی نقاط مانع افزایش تولید اجرا میشود، در این راستا از 2 سال پیش برنامه‌ریزی‌های لازم برای اورهال مجتمع با هدف شناسایی موانع در جهت رشد تولید در موعد مقرر صورت گرفت.» وی تاکید کرد: «پتروشیمی جم بزرگترین اورهال خود را در طی 17 سال گذشته پس از برگزاری بالغ بر 230 جلسه‌ی هماهنگی برای مدت 40 روز برنامهریزی کرد.» مدیر نگهداری و تعمیرات پتروشیمی جم توضیح داد: «بیشترین مشکل ما نشتی کلدباکس به علت عدم کارائی بود که ضمن ایجاد مانع برای رشد تولید و تبعات...
رجانیوز، سایتِ نزدیک به جبهه پایداری در مطلبی به رئیس قوه قضائیه حمله کرد و نوشت: حجت‌الاسلام اژه‌ای برای اولین‌بار در دوران ریاستش بر دستگاه قضا، برای گفتگو با دانشجویان در دانشگاه حاضر میشود. مدیرعامل خبرگزاری قوه‌ی قضاییه نیز در واکنش به این اظهارات گفت: «رجانیوز که باشی گاف و کینه برای زدن قوه قضائیه همراهت و اختلاف افکنی بین قوا برنامه روتینت است. آقای اژه‌ای از ابتدای ریاست دستگاه قضا حداقل ۷ بار با حضور در دانشگاه‌های مختلف با دانشجویان گفتگو کرده» کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
تن هاخ در مورد مشکلات خود در انتخاب بازیکن پیش از دیدار مقابل گالاتاسارای صحبت کرده است طرفداری | اریک تن هاخ به مشکل انتخاب بازیکنان خط حمله پیش از دیدار امشب مقابل گالاتاسارای در استادیوم رمس پارک اشاره کرده است. منچستریونایتد دیدار رفت را در اولدترافورد با نتیجه ۳-۲ مغلوب شده است. آنها در پیروزی ۳-۰ مقابل اورتون بدون راسموس هویلوند پا به مسابقه گذاشتند اما می‌توانند در دیدار امشب روی آمادگی مهاجم دانمارکی خود حساب کنند. هویلوند به دلیل مصدومیت اردوی تیم ملی دانمارک را نیز در انتخابی یورو ۲۰۲۴ ترک کرده بود. از آنجا که هویلوند در لیست ۲۲ نفره منچستریونایتد برای سفر به ترکیه قرار گرفته، احتمال نیمکت نشینی مارسیال در این مسابقه وجود دارد. این...
عصر ایران - روتین یک بیوفلاونوئید یا رنگدانه گیاهی است که در برخی سبزیجات و میوه ها یافت می شود. برای مثال سیب سرشار از روتین است. گندم سیاه، بیشتر مرکبات، انجیر و چای سیاه و سبز نیز حاوی روتین هستند. روتین دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است. این ترکیب شگفت انگیز در عین حال به بدن در تولید کلاژن و استفاده بهتر از ویتامین ث کمک می کند. علاقه مندان می توانند با مصرف مواد غذایی حاوی روتین یا استفاده از آن به شکل مکمل که از طریق داروخانه ها قابل تهیه است، این ترکیب فوق العاده را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. گفتنی است که به علت کمبود تحقیقات معتبر در این زمینه و همچنین منبع گیاهی...
پوست مختلط به پوستی گفته میشود که در برخی قسمت ها چرب و برخی قسمت ها خشک است.در این مطلب از پارس نیوز ما شما را با روتین های مراقبتی پوست مختلط بیشتر آشنا خواهیم کرد. اگر پوست صورتتان در برخی نقاط خشک و در دیگر نقاط، چرب است، نوع پوست شما مختلط است. برقراری تعادل (یکدست شدن) در پوستی که دارای قسمت‌هایی از هر دو نوع چرب و خشک است، کار دشواری است. اما راه حل این مشکل آسان‌تر از چیزی است که فکرش را می‌کنید. اگر برای برقراری این توازن از محصولات مناسب پوست مختلط استفاده کنید، نتایج این کار، بسیار رضایت‌بخش خواهد بود. اگر پوستتان از نوع مختلط است در این مقاله با ما همراه باشید؛ چرا که...
کاسمیرو پس از بازی مقابل اروگوئه دیدار این هفته شیاطین سرخ در برامال لین را از دست داده است طرفداری | اریک تن هاخ، سرمربی منچستریونایتد، انتظار دارد کاسمیرو برای دربی منچستر در هفته آینده در اولدترافورد آماده باشد، اما اذعان دارد که این بازیکن برزیلی با بازی برای برزیل مقابل اروگوئه به خودش کمکی نکرده است. کاسمیرو جمعه گذشته به دلیل مصدومیت از ناحیه مچ پا در مرحله مقدماتی جام جهانی مقابل ونزوئلا از زمین بازی خارج شد، با این وجود روز سه شنبه در شکست ۲-۰ برزیل مقابل اروگوئه ۹۰ دقیقه کامل در میدان حاضر بود. این هافبک 31 ساله در برزیل باقی مانده تا زمان ریکاوری بیشتری در اختیار داشته باشد و دیدار امشب منچستریونایتد مقابل شفیلد در لیگ...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، شب فقط زمان استراحت نیست بلکه زمانی برای آماده شدن و شارژ شدن برای روز بعدی است. در این مقاله با ما همراه باشید تا ۱۱ فعالیت عصرگاهی آدم‌های موفق را با هم مرور کنیم: بیشتر بخوانید: برای تعریق شبانه باید به پزشک مراجعه کرد؟ ۱. منفک شدن از محیط کار نخستین کار فاصله گرفتن از کار است. بعد از یک روز شلوغ کاری و تصمیم‌گیری‌های مهم، وقتش رسیده که مرز سالم و مشخصی بین کار و زندگی تعیین کرد. فاصله انداختن بین کار و زندگی معنایش دوست نداشتن کار نیست بلکه یعنی افراد موفق معنای تعادل را درک میکنند. با رسیدن ساعت به زمان مشخص همه چیز مربوط به کار تعطیل میشود....
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین استان سمنان؛ محسن شعبانی رئیس برنامه ریزی این شرکت با اعلام خبر فوق، گفت: تعمیرات اساسی از روزهای ابتدایی فروردین سال 1402 و تا پایان شهریور ماه در شهرستان های سمنان، سرخه، مهدیشهر، دامغان و میامی با موفقیت و طبق برنامه زمانبدی شده به سرانجام رسید؛ با توجه به اهمیت تامین ایمن و پایدار گاز طبیعی مشترکین خانگی، تجاری و صنعتی در استان سمنان، بیش از 22 هزار عملیات تعمیراتی در شش ماهه نخست سال جاری انجام شد و بازدید از سایر شهرستان ها تا پایان سال برنامه ریزی و به سرانجام خواهد رسید. شعبانی با اشاره به اینکه درصد تحقق عملیات روتین استان، در شش ماهه اول 1402 نسبت به دوره مشابه سال قبل، 4...
آفتاب‌‌نیوز : تونر یکی از پرکاربردترین انواع لوازم آرایشی است. استفاده از بهترین تونر‌های موجود در بازار کمک می‌کند تا پوستی شاداب و با طراوت داشته باشید. معرفی بهترین برند تونر برای داشتن یک پوست شفاف، سالم و شاداب، باید تونر را در روتین پوستی خود جای دهد. این محصول با پاکسازی عمیق پوست می‌تواند از بروز عارضه‌های پوستی جلوگیری کند. اما استفاده از هر محصول با هر برندی، نمی‌تواند نتایج خوب به جای بگذارد. تونر‌های با کیفیت با مشخصاتی همچون موارد زیر شناخته می‌شوند. پاکسازی عمیق پوست و رفع آلودگی‌های پوستی با تونر همه ما می‌دانیم که از تونر‌های برای شستشوی عمیق صورت استفاده میشود. در پایان یک روز کاری و هنگام شروع روز، استفاده از تونر می‌تواند به...
به گزارش خبرنگار مهر، محمد حسین لطیفی ظهر چهارشنبه در کارگاه آموزشی «انتقال تجربه کارگردانی» در یاسوج، افزود: پویایی یک جشنواره به مراوده‌ای که بین فیلمسازان قدیم و جوانانی که در ابتدای راه هستند شکل می‌گیرد، خواهد بود. وی ابراز داشت: کارگاه‌ها نقش مؤثری در جشنواره‌ها داشته که در شصت و هفتمین جشنواره منطقه‌ای سینمای جوان این ظرفیت دیده شد. لطیفی با اشاره به برگزاری جشنواره منطقه‌ای سینمای جوان یاسوج، گفت: ما اگر بیست جشنواره در این وسعت برگزار کنیم، به اندازه «یک / چهارم» جشنواره‌های روتین و بدون خروجی هزینه ندارد. این کارگردان سینما با تاکید بر اینکه در جشنواره‌های سینمای جوان تمام استان‌ها دیده می‌شوند، خاطرنشان کرد: جشنواره بدون کارگاه‌ها «فشل» است و جشنواره به تنهایی خروجی...
نورالله مرادی معاونت آموزش و مشارکت‌های مردمی سازمان حفاظت محیط زیست در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: یکی از مواردی که در دولت سیزدهم بنیان گذاری شده است ایجاد زیر ساخت برای مشارکت مردم و مردمی سازی در امر محیط زیست بود. او در ادامه بیان کرد: با همفکری و رسیدگی نهاد‌های مختلف توانسته ایم مراحل خوبی را پیش ببریم. یکی از کار‌هایی که ما انجام داده ایم ایجاد خانه‌های محیط زیست باهدف افزایش سواد محیط زیستی و گسترش فرهنگ حفاظت از محیط زیست بود. مرادی گفت: در حال حاضر بیش از ۲۱۵۰ خانه محیط زیست در سراسر کشور ایجاد شده است. هدفشان درحقیقت بسط دادن فرهنگ محیط زیست با روتین زندگی است. معاون آموزش و مشارکت‌های مردمی...
دریافت 10 MB 265 35 برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1811633
عنابستانی، عضو کمیسیون اجتماعی مجلس در واکنش به اخراج اساتید گفت: اخراج اساتید روتین است؛ هرکسی تخلفی کند باید با او برخورد شود. بیشتر یک فضاسازی سیاسی و تبلیغاتی است. کسانی که به عنوان حمایت از نخبگان و اساتید 58 نفر را لیست کرده‌اند و هیاهو راه انداخته‌اند به نظرم دل‌شان به حال 3 هزار نخبه‌ای که کاملا قانونی مراحل جذبشان را طی کرده بودند و در دولت روحانی با هیاهو و بدون دلیل تمام‌شان از دانشگاه‌ها اخراج شدند، بسوزد. به گزارش سایت دیده‌بان ایران؛ موج اخراج اساتید فرو ننشسته و همچنان ادامه دارد. اخیرا فهرستی از 58 نفر اساتید اخراج شده در دولت ابراهیم رئیسی منتشر شده است. علی اصغر عنابستانی، عضو کمیسیون اجتماعی مجلس در واکنش به اخراج...
برنامه‌های روتین شبکه افق بعد از ایام اربعین حسینی، مجددا به کنداکتور پخش برمی‌گردند. به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو به نقل از روابط عمومی شبکه افق، با فرا رسیدن ایام اربعین، کنداکتور پخش شبکه‌های مختلف تلویزیونی دستخوش تغییراتی شده و برنامه‌های مناسبتی زنده و تولیدی و همچنین مستندهایی با حال و هوای پیاده‌روی اربعین، روی آنتن این شبکه‌ها رفته است. همچنین شبکه افق سیما هم به عنوان موکب تلویزیونی اربعین، فعالیت چشمگیری در این زمینه داشته و با تدارکی که از مدت‌ها قبل دیده بود، کنداکتوری ویژه برای این روزها آماده کرده است. بر این اساس ساعت‌های زیادی از روز ویژه‌برنامه در مسیر حسین و موکب تلویزیونی افق از این شبکه پخش میشود. با توجه به این تغییرات، برنامه‌های...
برخی از رسانه‌ها و کانال‌های مجازی به حذف برنامه «جهان‌آرا» اشاره کردند روابط عمومی شبکه افق از پخش این برنامه با مجری جدید خبر می‌دهد. - اخبار فرهنگی - به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، تعطیلی یا حذف برنامه تلویزیونی «جهان‌آرا» در فضای‌مجازی دست به دست میشود. امیرحسین ثابتی مجری این برنامه در صفحه مجازی‌اش واکنش نشان داد و نوشت: به دلیل پیش ثبت نام او در انتخابات مجلس بوده و بنابر پروتکل‌های موجود در رسانه ملی او نباید اجرا کند.او همچنین اشاره کرده که اگر برنامه بخواهد ادامه پیدا کند قاعدتاً او به عنوان مجری حضور نخواهد داشت و صداوسیما و شبکه افق باید در خصوص جهان‌آرای دیگری تصمیم بگیرند و از مجری دیگری استفاده کنند یا خیر.روابط عمومی شبکه افق...
گروه زندگی: حفظ سلامت پوست و جوان نگه داشتن پوست برای همه خانم‌ها مهم هست. حتی برای شما دوست عزیز که همین حالا در حال خواندن این گزارش هستید. آنقدر که بسیاری از خانم‌ها را مجبور می‌کند هزینه زیادی صرف خرید انواع ماسک‌ها و کرم‌های جوانسازی کنند غافل از آنکه بیخ گوش ما، در کنج قفسه و کابینت خانه‌های ما، یک داروی همه کاره پوست وجود دارد و خانم‌ها از آن غافلند. از گلاب می‌گوییم که به گفته کارشناسان طب سنتی، علاوه بر همه خاصیت‌هایی که از آن می‌دانیم، جادوگر پوست است و اصلاً یکی از پایه‌های ساخت کرم‌های بهداشتی و آرایشی حتی معروف‌ترین کرم‌های آن ور آبی همین گلاب خودمان است و ما قدرش را نمی‌دانیم. غم‌تان نباشد با...
انجمن علمی میکروبیولوژی باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان دانشگاه آزاد قم با همکاری انجمن مایکومد و انجمن میکروبیولوژی دانشگاه اراک، کارگاه «معرفی صد تست روتین آزمایشگاه طبی به همراه نسخه‌خوانی کاغذی و دیجیتال» را برگزار می‌کند. به گزارش باشگاه دانشجویان ایران اکونومیست، این برنامه ۱۹ و ۲۰ مرداد ماه ساعت ۱۶:۳۰ الی ۲۰، با تدریس دکتر علی احمدی ـ مدرس کارگاه‌های تخصصی علوم آزمایشگاهی، به‌صورت آنلاین در بستر اسکای روم برگزار میشود. «نسخه چیست و انواع نسخه»، «آشنایی با انواع بیمه‌ها»، «اصول خواندن نسخه»، «معرفی صد آزمایش روتین به ترتیب حروف الفبای انگلیسی»، «آشنایی کلی با هر آزمایش و کاربرد آن»، «آموزش نسخه‌خوانی با توجه به تخصص پزشک» و «بررسی چندین نسخه با مشارکت تمامی شرکت‌کنندگان» از جمله موضوعات و...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، مخصوصاً برای پوست های چرب، روتین مراقبت از پوست صبحگاهی راهی عالی برای از بین بردن چربی هایی است که ممکن است در هنگام خواب روی سطح پوست جمع شده باشند. چه عواملی منجر به گودی زیر چشم میشود؟ فقط با انجام چند مرحله ساده و با کمک کمی از محصولات بهداشتی، می توانید به مبارزه با پوست براق خود کمک کنید. روتین صبحگاهی مراقبت از پوست برای پوست های چرب مرحله ۱: پوست خود را تمیز کنید هر روز صبح صورت خود را بشویید تا هرگونه ناخالصی یا چربی اضافی که در طول شب ایجاد شده است پاک شود. هر چه آلودگی و باکتری بیشتر روی پوست شما باقی بماند، احتمال ایجاد جوش بیشتر...
مراقبت از پوست شامل راهکارهای زیادی از جمله شناخت نوع پوست، داشتن روتینهای مختلف پوستی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم میشود که در این مطلب به تکتک این موارد خواهیم پرداخت. از این رو اگر بهدنبال داشتن پوستی سالم و در عین حال زیبا و درخشان هستید تا آخر مقاله ما را همراهی کنید. علت این است که قصد داریم تا نکات مهمی را در رابطه با سلامت پوست به شما ارائه داده و موارد تاثیرگذار روی میزان سالمبودن پوست صورت را برایتان تشریح کنیم. شناخت نوع پوست برای پرداختن به راهکارهای مراقبتی، ابتدا باید به شناخت نوع پوست بپردازیم؛ چراکه هر روش، روتین یا تغذیهای برای یکی از انواع پوست مناسب بوده و بدون رعایت این...
دیوید بکام با انتشار ویدئویی که در آن در مورد روتین آرایش روزانه خود صحبت می‌کند، بسیاری از طرفداران خود را شگفت‌زده کرده است. او تصمیم گرفت اکانت تیک‌تاک همسرش ویکتوریا بکام را تصاحب کند و همه چیز را در مورد روتین آرایش به طرفداران بگوید. البته خیلی زود معلوم شد که دیوید باز هم قصد دارد که سر به سر ویکتوریا بگذارد و با او شوخی کند. بکام ویدیو را با گفتن این جمله آغاز کرد: «کمی از آن استفاده می‌کنم، همسرم به من می‌گوید که این بهترین نور برای تولید محتواست» و یک برس آرایش را روی صورتش می‌کشد. و ادامه داد: «من هم موافقم اما واقعا نمی‌دانم که در مورد چه چیزی صحبت می‌کنم. دوست دارم پوستم...
آرمین قاسم‌زاده کارگردان مجموعه اپیزودیک «از این به بعد» درباره این اثر کمدی که از شبکه نسیم پخش میشود به خبرنگار مهر بیان کرد: این مجموعه با هدف نمایش تحولات در نهادها ساخته شده است به طور مثال کمبودهایی در حوزه فناوری بوده و حالا از این به بعد به تحولات و دستاوردهای جدیدی رسیده است. وی با اشاره به اینکه در حال حاضر این مجموعه به تحولات قوه قضاییه اشاره دارد بیان کرد: در حوزه این فناوری‌ها به شفافیت، سرعت، کاهش ترافیک، کاهش هزینه‌ها و… اشاره خواهد شد که به نوعی دستاوردهای فنی حوزه‌های مختلف است. در واقع «از این به بعد» با زبانی فانتزی و ساده به سند تحولی و دستاوردهای نهادها می‌پردازد که در حال حاضر روی...
استقلال و نفت آبادان در هفته بیست و هشتم لیگ برتر به مصاف هم می روند استقلال برای باقی ماندن در کورس قهرمانی باید برابر نفت آبادان به پیروزی برسد و آبادانی‌ها برای بقا در لیگ به گرفتن امتیاز در این بازی نیاز دارند. به گزارش طرفداری، در چارچوب هفته بیست و هشتم لیگ برتر، استقلال و نفت آبادان به مصاف هم می روند. این بازی برای هر دو تیم از حساسیت بالایی برخوردار است زیرا استقلال برای قهرمانی می جنگد و نفت آبادان برای بقا. اطلاعات بازی هفته بیست و هشتم لیگ برتر ایران؛ جام خلیج فارس بازی: استقلال - نفت آبادان تاریخ و ساعت: جمعه 15 اردیبهشت 1402؛ ساعت 18 ورزشگاه: آزادی ترکیب احتمالی استقلال و نفت آبادان...
بهره مندی از مزایای شیت ماسک یا ماسک ورقه ای وابسته به رعایت نکات مهمی است که در این مقاله به صورت کامل به آنها می‌پردازیم. اگرچه استفاده از ماسک ورقه ای که محبوب دوستداران روتین پوست است، به‌سادگی انجام میشود، اما نکاتی در مورد آن وجود دارد که لازم است با آنها آشنا شویم. طرز استفاده از ماسک صورت اگر به‌درستی انجام شود، باعث میشود که شیت ماسک یا ماسک ورقه ای بهترین و بیشترین اثر مفید را روی پوست بگذارند. پس در این جا مرحله به مرحله با این قسمت جذاب از روتین هفتگی پوست آشنا می‌شویم که توسط کارشناسان مشاوره فروشگاه سوراو گردآوری شده است. آدرس وب سایت فروشگاه اینترنتی سوراو: https://suraw.com نحوه استفاده از ماسک...
به گزارش قدس آنلاین، تلویزیون این روزها در تدارک تولید و آماده سازی برنامه‌های ویژه آغاز سال ۱۴۰۲ است. به‌خصوص که این بار دو مناسبت مهم با هم عجین شده‌اند هم نوروز و هم رمضان که هر یک ویژه برنامه‌های خاص خود را هم می‌طلبد و این روزها تلویزیون احتمالاً همه تلاش و انرژی خود را برای برنامهریزی این ایام صرف می‌کند. با این حال حتماً هر مناسبتی در تلویزیون توجه و تمرکز خود را می‌طلبد. به ویژه که این مناسبت‌ها با مهمترین تفکرات و حتی اعتقادات فکری شیعی پیوند خورده باشد. نیمه شعبان صرفاً یک عید و مناسبت روتین نیست و انتظار این بود که شبکه‌های مختلف سیما هم‌راستا با شوروحال مردم که در کوچه و خیابان هم انعکاس داشت،...
به گزارش خبرنگار مهر، تلویزیون این روزها در تدارک تولید و آماده سازی برنامه‌های ویژه آغاز سال ۱۴۰۲ است. به‌خصوص که این بار دو مناسبت مهم با هم عجین شده‌اند هم نوروز و هم رمضان که هر یک ویژه برنامه‌های خاص خود را هم می‌طلبد و این روزها تلویزیون احتمالاً همه تلاش و انرژی خود را برای برنامهریزی این ایام صرف می‌کند. با این حال حتماً هر مناسبتی در تلویزیون توجه و تمرکز خود را می‌طلبد. به ویژه که این مناسبت‌ها با مهمترین تفکرات و حتی اعتقادات فکری شیعی پیوند خورده باشد. نیمه شعبان صرفاً یک عید و مناسبت روتین نیست و انتظار این بود که شبکه‌های مختلف سیما هم‌راستا با شوروحال مردم که در کوچه و خیابان هم انعکاس...
بهترین روشهای آرایشی به زن مدرن کمک می‌کند تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهد و با دنیا رو به رو شود. چرا باید روتین پوستی و روتین آرایشی داشته باشیم؟ وقتی نوبت به آرایش صورت می‌رسد، استفاده ماهرانه از بهترین لوازم آرایش صورت می‌تواند تفاوت را ایجاد کند. استفاده از وسایل و محصولات مورد علاقه به روش صحیح و استفاده از مقدار صحیح آرایش می‌تواند دو کار را انجام دهد: به شما کمک می‌کند به زیبایی ای که می‌خواهید برسید و بیشترین بهره را از آرایش خود ببرید. آیا به دنبال آرایشی طبیعی هستید که پوست شما را در تمام طول روز درخشان نگه دارد؟ با این نکات مهم زیبایی، نحوه آرایش درست برای خود را بیاموزید. از...
شیاطین سرخ برای بازی امشب حساب ویژه‌ای روی پشتیبانی هواداران‌شان باز کرده‌اند. طرفداری | منچستریونایتد برای ایجاد جوی مخوف در ورزشگاه اولدترافورد جهت رویارویی با بارسلونا در مرحله پلی آف لیگ اروپا آماده میشود. دو تیم پس از تساوی ۲-۲ در دیدار رفت، از ساعت ۲۳:۳۰ امشب در ورزشگاه اولدترافورد به مصاف هم میروند. عموما قبل از بازی‌های خانگی شیاطین سرخ، موزیک‌هایی از لیست پخش باشگاه برای حاضران در ورزشگاه پخش میشود ولی امشب ماجرا کمی متفاوت خواهد بود. آن‌طور که باشگاه منچستریونایتد اعلام کرده است، طبق خواسته هواداران تیم، ۱۵ دقیقه قبل از آغاز بازی امشب، پخش موزیک‌ها متوقف خواهد شد تا هواداران با شعارها و سرودهای خود، مهیای شروعی داغ در این بازی شوند. منچستریونایتد در فصل جاری...
انجمن علوم آزمایشگاهی دانشگاه علوم پزشکی تهران، «معرفی ۱۰۰ تست روتین آزمایشگاه طبی به همراه نسخه حوانی کاغذی و دیجیتال» را برگزار می‌کند. به گزارش باشگاه دانشجویان ایران اکونومیست، این برنامه روزهای ۳۰ بهمن و یکم اسفند، ساعت ۱۷ الی ۲۰:۳۰، با تدریس دکتر علی احمدی ـ مدرس کارگاه‌های علوم آزمایشگاهی دانشگاه علوم پزشک تهران، پلتفرم اسکای روم برگزار میشود. "نسخه چیست و انواع نسخه"، "آشنایی با انواع بیمه‌ها"، "اصول خواندن نسخه"، "معرفی ۱۰۰ آزمایش روتین به ترتیب حروف الفبای انگلیسی"، "آشنایی کلی با هر آزمایش و کاربرد آن"، "آموزش نسخه خوانی با توجه به تخصص پزشک" و "بررسی چندین نسخه با مشارکت تمامی شرکت کنندگان" از جمله مباحث و سرفصل‌هایی است که در این وبینار به آنها پرداخته میشود....
فرارو- روتین پوستی به فاکتور‌هایی همچون نوع پوست و فرمولاسیون محصولات بستگی دارد.در ادامه با ما همراه باشید تا ۹ قدم اساسی یک روتین پوستی را بررسی کنیم. به گزارش فرارو به نقل از tmagazine، داشتن محصولات مراقبت از پوست خوب و گران برای یک پوست صاف و بدون لک کافی نیست، برای اینکه بیشترین تاثیر را مشاهد کنید، باید از این محصولات زیبایی به ترتیب صحیح استفاده کنید. ۱. شستن صورت صبح بعد از بیدار شدن و شب قبل از خوابیدن صورت خود را با آب و مقداری ژل شستشوی صورت که پاک کننده ملایم است بشویید. ژل را روی صورت ماساژ داده و سپس با آب، صورت خود را شسته و با حوله نرم خشک کنید تا آلودگی‌ها...
بهروز افخمی در آخرین اظهار نظر خود در مورد برنامه هفت گفت: اگر دوباره مسئولیت برنامه هفت به من پیشنهاد شود، مجددا مدیریت برنامه را بپذیرم. بخاطر اینکه الان دوره دیگری برای سینماست. به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو، بهروز افخمی کارگردان سینما، درباره احتمال حضور مجددش در برنامه «هفت» گفت: اگر دوباره مسئولیت برنامه هفت به من پیشنهاد شود، مجددا مدیریت برنامه را بپذیرم. بخاطر اینکه الان دوره دیگری برای سینماست؛ درواقع هجوم دیگری به سینمای ایران شده و از داخل خود آن، پوشش‌هایی برای تخریب سینما اتفاق می‌افتد. ممکن است که الان یک نفر، با رویکرد دیگری برنامه هفت را جلو ببرد. با این حال هر زمانی به این نتیجه برسم که دیگر نمی‌توانم برنامه‌ای را ادامه دهم،...
استفاده از میسلارواتر به عنوان محصولی کارآمد و اثربخش، در روتین پوستی متداول است. این محصول ضمن پاکسازی پوست از آلاینده‌ها و مواد آرایشی، در حفظ تعادل رطوبت و ph پوست نیز کمک کننده است. ممکن است بارها برای پاک کردن آرایش خود از انواع میسلار واترها استفاده کرده باشید، اما نباید خواص آن را تنها به قدرت پاکسازی ساختار آن محدود بدانید. این در حالی است که میسلار واترها از خواص دیگری نیز برخوردار هستند و از همین رو در فرایند مراقبت پوستی، استفاده از میسلارواتر با توجه به نوع پوست جزء مهمترین مراحل به شمار می‌آید. در این مقاله درباره لزوم استفاده از میسلار واتر و زمان استفاده از آن در روند مراقبت و بهبود پوست توضیحاتی...
به اعتقاد یک مستندساز رادیویی؛ درگیر شدن برنامه‌سازان به ساخت برنامه‌های روتین موجب شده تا بیشتر به مستند در رادیو بی‌مهری شود. این جشنواره جرقه بزرگی در رسانه ملی است و موجب حمایت مستندسازان میشود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ «تکتم اعتبار» از خراسان جنوبی که با عنوان اثر «زمین پای برج» در نخستین جشنواره ملی مستند رادیویی پژواک به عنوان برگزیده انتخاب شده بود، با اشاره به محتوای مستند خود به خبرنگار ایلنا گفت: این مستند به حقوق حیوانات در کشور توجه ویژه‌ای داشته و درباره رعایت حقوق حیوانات در فرهنگ کشورمان است. این مستند نشان دهنده این است که ما ایرانی‌ها بیشتر از غربی‌ها با حیوانات مهربان هستیم و حقوق حیوانات را رعایت می‌کنیم. در...
«صادق داوری‌فر» مستندساز و گزارشگر رادیو تهران که با عنوان اثر «مهاجرت نامعکوس» در نخستین جشنواره ملی مستند رادیویی پژواک به عنوان برگزیده انتخاب شده بود، با اشاره به محتوای مستند خود گفت: «مهاجرت نامعکوس» نگاه به گردشگری دارد، با این رویکرد که اگر در روستاها ظرفیت‌های گردشگری و بوم‌گردی را فعال کنیم خیلی از کسانی که به علت خشکسالی یا کم‌آبی به شهرها مهاجرت کرده‌اند، مجددا به روستاها برمی‌گردند و کارشان را دوباره شروع میکنند و می‌توانند کارهای مرتبط با گردشگری را انجام دهند. جشنواره وقتی تخصصی شود، در فرآیند زمان تاثیر خودش را می‌گذارد وی در پاسخ به این پرسش که برگزاری جشنواره‌های رادیویی تا چه میزان بر ارتقای سطح برنامه‌سازی موثر است؟ گفت: جشنواره وقتی تخصصی شود...
به گزارش صدا و سیما، ترکیب طبیعی به نام «روتین» موجود در توت می‌تواند چربی قهوه‌ای را در بدن فعال نماید تا به سوزاندن کالری کمک کند. چربی قهوه‌ای معمولا با هوای سرد فعال میشود اما روتین نیز می‌تواند آن را فعال کند. وظیفه چربی قهوه‌ای که گاهی به عنوان «چربی خوب» نیز شناخته میشود، تبدیل غذا به گرماست. بنابراین مصرف توت ممکن است به افراد کمک کند کالری بیشتری بسوزانند. یکی دیگر از فواید روتین این است که به تعادل گلوکز خون کمک می‌کند. همچنین می‌توان برگ‌های توت را(چه قرمز و چه سفید) به صورت خشک برای نوشیدن دمنوش آن خریداری کرد. از طرف دیگر میوه توت را می‌توان به رژیم غذایی اضافه کرد. دوزهایی که روی انسان...
به گزارش جام جم آنلاین، ترکیب طبیعی به نام «روتین» موجود در توت می‌تواند چربی قهوه‌ای را در بدن فعال نماید تا به سوزاندن کالری کمک کند. چربی قهوه‌ای معمولا با هوای سرد فعال میشود، اما روتین نیز می‌تواند آن را فعال کند. وظیفه چربی قهوه‌ای که گاهی به عنوان «چربی خوب» نیز شناخته میشود، تبدیل غذا به گرماست؛ بنابراین مصرف توت ممکن است به افراد کمک کند کالری بیشتری بسوزانند. یکی دیگر از فواید روتین این است که به تعادل گلوکز خون کمک می‌کند. همچنین می‌توان برگ‌های توت را (چه قرمز و چه سفید) به صورت خشک برای نوشیدن دمنوش آن خریداری کرد. از طرف دیگر میوه توت را می‌توان به رژیم غذایی اضافه کرد. دوزهایی که روی انسان...
نتایج تحقیقات نشان داده توت سفید که گیاهی دارویی محسوب میشود، ممکن است کاهش وزن را افزایش و فشار خون و کلسترول بد را کاهش دهد. به گزارش ایسنا به نقل از هلث، ترکیب طبیعی به نام «روتین» موجود در توت می‌تواند چربی قهوه‌ای را در بدن فعال نماید تا به سوزاندن کالری کمک کند. چربی قهوه‌ای معمولا با هوای سرد فعال میشود، اما روتین نیز می‌تواند آن را فعال کند. وظیفه چربی قهوه‌ای که گاهی به عنوان «چربی خوب» نیز شناخته میشود، تبدیل غذا به گرماست؛ بنابراین مصرف توت ممکن است به افراد کمک کند کالری بیشتری بسوزانند. یکی دیگر از فواید روتین این است که به تعادل گلوکز خون کمک می‌کند. همچنین می‌توان برگ‌های توت را (چه قرمز...
ترکیب طبیعی به نام «روتین» موجود در توت می‌تواند چربی قهوه‌ای را در بدن فعال نماید تا به سوزاندن کالری کمک کند. چربی قهوه‌ای معمولا با هوای سرد فعال میشود، اما روتین نیز می‌تواند آن را فعال کند. وظیفه چربی قهوه‌ای که گاهی به عنوان «چربی خوب» نیز شناخته میشود، تبدیل غذا به گرماست؛ بنابراین مصرف توت ممکن است به افراد کمک کند کالری بیشتری بسوزانند. یکی دیگر از فواید روتین این است که به تعادل گلوکز خون کمک می‌کند. همچنین می‌توان برگ‌های توت را (چه قرمز و چه سفید) به صورت خشک برای نوشیدن دمنوش آن خریداری کرد. از طرف دیگر میوه توت را می‌توان به رژیم غذایی اضافه کرد. دوزهایی که روی انسان آزمایش شده، از یک...
نتایج تحقیقات نشان داد توت سفید که گیاهی دارویی محسوب میشود، ممکن است کاهش وزن را افزایش و فشار خون و کلسترول بد را کاهش دهد.برترین ها نوشت، ترکیب طبیعی به نام «روتین» موجود در توت می‌تواند چربی قهوه‌ای را در بدن فعال نماید تا به سوزاندن کالری کمک کند. چربی قهوه‌ای معمولا با هوای سرد فعال میشود، اما روتین نیز می‌تواند آن را فعال کند. وظیفه چربی قهوه‌ای که گاهی به عنوان «چربی خوب» نیز شناخته میشود، تبدیل غذا به گرماست؛ بنابراین مصرف توت ممکن است در کاهش وزن به افراد کمک کند کالری بیشتری بسوزانند.یکی دیگر از فواید روتین این است که به تعادل گلوکز خون کمک می‌کند. همچنین می‌توان برگ‌های توت را (چه قرمز و چه سفید)...
آفتاب‌‌نیوز : ترکیب طبیعی به نام «روتین» موجود در توت می‌تواند چربی قهوه‌ای را در بدن فعال نماید تا به سوزاندن کالری کمک کند. چربی قهوه‌ای معمولا با هوای سرد فعال میشود اما روتین نیز می‌تواند آن را فعال کند. وظیفه چربی قهوه‌ای که گاهی به عنوان «چربی خوب» نیز شناخته میشود، تبدیل غذا به گرماست. بنابراین مصرف توت ممکن است به افراد کمک کند کالری بیشتری بسوزانند. به نقل از هلث، یکی دیگر از فواید روتین این است که به تعادل گلوکز خون کمک می‌کند. همچنین می‌توان برگ‌های توت را(چه قرمز و چه سفید) به صورت خشک برای نوشیدن دمنوش آن خریداری کرد. از طرف دیگر میوه توت را می‌توان به رژیم غذایی اضافه کرد. دوزهایی که روی انسان...
اسلامی گفت: به زعم خودشان صهیونیست‌ها می‌خواهند برنامه هسته‌ای ایران را نابود کنند؛ زهی خیال باطل. ما در حال انجام کارهای روتین با آژانس می‌باشیم. محمد اسلامی در حاشیه جلسه هیات دولت: ما هیچ مشکلی با پادمانی آژانس نداریم و موارد ادعایی است که صهیونیست‌ها دامن می‌زنند. وی افزود: به زعم خودشان صهیونیست‌ها می‌خواهند برنامه هسته‌ای ایران را نابود کنند؛ زهی خیال باطل. ما در حال انجام کارهای روتین با آژانس می‌باشیم. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
اسلامی گفت: به زعم خودشان صهیونیست‌ها می‌خواهند برنامه هسته‌ای ایران را نابود کنند؛ زهی خیال باطل. ما در حال انجام کارهای روتین با آژانس می‌باشیم. محمد اسلامی در حاشیه جلسه هیات دولت: ما هیچ مشکلی با پادمانی آژانس نداریم و موارد ادعایی است که صهیونیست‌ها دامن می‌زنند. وی افزود: به زعم خودشان صهیونیست‌ها می‌خواهند برنامه هسته‌ای ایران را نابود کنند؛ زهی خیال باطل. ما در حال انجام کارهای روتین با آژانس می‌باشیم. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
محمد اسلامی رئیس سازمان انرژی اتمی در حاشیه جلسه هیات دولت گفت: کار روتین ما و آژانس ادامه دارد. وی افزود: ما هیچ مشکلی با پادمانی آژانس نداریم، موارد اتهامی و ادعایی است که جریان صهیونیستم به آن دامن می زند. اسلامی در ادامه تاکید کرد: به زعم خودشان صهیونیست‌ها می‌خواهند برنامه هسته‌ای ایران را نابود کنند؛ زهی خیال باطل. ادامه دارد...
برنامه روزانه افراد موفق لیست کارهای روزانه افراد موفق روتین روزانه افراد موفق لیست زیر تعدادی از عادات افراد موفق است: ۱. آنها صبح زود از خواب بیدار می‌شوند. ۲. زیاد مطالعه میکنند و کتاب میخوانند. ۳. درمورد حرفه خود اطلاعات کسب میکنند. ۴. هرروز ۱۵ تا ۳۰ دقیقه، با تمرکز فکر میکنند. ۵. آخر هرروز نتایج روز خود را مینویسند. ۶. ورزش جزوی از هرروز آن‌هاست. ۷. علاوه بر تمرینات بدنی، ذهن خود را هم تمرین میدهند. ۸. با افراد الهام بخش و موفق ارتباط میگیرند. ۹. به دنبال هدف‌های خود میروند. ۱۰. به اندازه کافی میخوابند. ۱۱. فقط از یک طریق درآمد کسب نمیکنند ۱۲. از عوامل حواس‌پرتی دوری میکنند. ۱۳. فقط در صورت نیاز از وسایل الکترونیکی...
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، عابدین خرّم امروز در جلسه شورای ترویج فرهنگ ایثار و شهادت با اشاره به برگزاری دومین کنگره شهدای آذربایجان شرقی در سال ۱۴۰۲ ، اظهار کرد: همه سازمان ها، نهادها، نخبگان و کسانی که در حوزه فرهنگ ایثار و شهادت فعال هستند باید تلاش کنند تا این کنگره با شکوه تر و با استفاده از همه ظرفیت های موجود استان برگزار شود. وی ادامه داد: آذربایجان شرقی مرکز تلالو شخصیت های بزرگی همچون شهیدان مهدی و حمید باکری، یاغچیان، شفیع زاده و تجلایی و ... در دفاع مقدس می باشد که نام نیک و آوازه آنها عالم گیر است . خرّم گفت: شهدا سرمایه های ملی، انقلابی و عظیم کشور هستند که باید یاد...
عواملی مانند رژیم غذایی ناسالم، آلودگی آب‌وهوا، سبک زندگی ناسالم و استفاده از نوع نامناسب محصولات مراقبت از مو، همگی می‌توانند منجر به آسیب به موها و داشتن موهایی کدر، پر از موخوره، شکننده و ضعیف شود. این مسئله برای اکثر افراد بسیار ناراحت‌کننده است.درصورتی‌که با چنین مشکلی مواجه هستید، اولین چیزی که باید تغییر دهید، روشهای روتین مراقبت روزانه از موهایتان است. برای این کار روشهای مختلفی وجود دارد که بسته‌به شرایط موها و عوامل دخیل در سلامت مو و با راهنمایی متخصص پوست و مو از آنها استفاده کنید. اگر نمی‌دانید برای مراقبت از موهای خود باید از کجا شروع کنید و چه مواردی را در نظر بگیرید، با ما در ادامه در سایت پارس نیوز همراه باشید تا...
میزان خواب مناسب کودک در سنین مختلف یک تا چهار هفتگی: ۱۵ تا ۱۶ ساعت در شبانه روز یک تا چهار ماهگی: ۱۴ تا ۱۵ ساعت در شبانه روز چهار تا دوازده ماهگی: ۱۴ تا ۱۵ ساعت در شبانه روز یک تا سه سالگی: ۱۲ تا ۱۴ ساعت در شبانه روز سه تا شش سالگی: ۱۰ تا ۱۲ ساعت در شبانه روز هفت تا دوازده سالگی: ۱۰ تا ۱۱ ساعت در شبانه روز دوازده تا هجده سالگی: ۸ تا ۹ ساعت در شبانه روز تنظیم ساعت خواب کودک در سنین پایین روتین شبانه برای تنظیم خواب کودک چیست؟ شروع تنظیم ساعت خواب کودک: انتخاب زمان مناسب ساعت خواب واقعی کودک را به آرامی به ساعت خواب دلخواه خود نزدیک کنید...
پوست شیشه ای؛ فرمولی که 10 برابر خوشگلت میکنه پوست شیشه‌ای چیست؟ مرحله 1: پوست را 2 بار پاکسازی کنید مرحله 2: با استفاده از اسکراب، پوست را لایه‌برداری کنید مرحله 3: استفاده از ماسک‌های ورقه‌ای برای دستیابی به پوست شیشه‌ای مرحله 4: استفاده از تونر آبرسان برای دستیابی به پوست شیشه ای مرحله 5: پوست شیشه ای و سرم آبرسان مرحله 6: استفاده از مرطوب کننده مرحله 7: استفاده از کرم دور چشم مناسب مرحله 8: کار را با یک کرم ضد‌آفتاب مناسب پایان دهید رژیم غذایی سالم و مغذی برای داشتن پوست شیشه ای سبزی‌هایی که برگ سبز و تیره دارند شکلات تلخ برای داشتن پوست شیشه ای زردچوبه در شیر دارچین برای داشتن پوست شیشه ای عاری...
روتین ضد چروک پوست رو اینجا یاد میگیری روتین پوستی برای بانوان میانسال مرحله 1) شست‌وشوی پوست نحوه شست‌وشوی صورت مرحله 2) مرطوب‌کردن پوست نحوه مرطوب کردن پوست چگونه مرطوب‌کننده مناسب را پیدا کنیم؟ مرطوب‌کردن بدن در روتین پوستی میانسالی مرحله 3) ضد آفتاب، بخش مهمی از روتین پوستی در میانسالی چگونه ضد آفتاب مناسب پیدا کنیم؟ فاکتور محافظتی در برابر نور خورشید (SPF) spf به چه معناست و spf مناسب برای ضد آفتاب چقدر است؟ ضد آفتاب طیف‌گسترده چند نکته درباره ضد آفتاب‌ها مرحله 4) رسیدگی به نیازهای خاص پوست روشی دیگر برای کمک به ترمیم پیری پوست چگونه از کرم‌های رتینوئید استفاده کنیم؟ کلام آخر نظر شما در مورد روتین پوستی میانسالی چیست؟ روتین ضد چروک پوست رو...
ایسنا/کردستان در یکی از دلتنگی های آذر ماهیم بە دعوت دوستی نادیدە بە "کافە وشە" رفتم، کسی را نمی شناختم و فضا کاملا برایم نامانوس بود و غریب. پنجە بر برف باریدە آن سوی شیشەها می کشیدم کە صدایی تارهای اندیشەام را بە گرمای بخاری و اسمی کە چند سالی بود آرزوی دیدنش را داشتم از سرمای حیاط پشتی کافە بە سوی خود کشاند! اولین بار در سال۱۳۹۷ در کانال مجازی"تاپۆی نووسراوە" یکی از شعرهایش را دیدم، هر روز با خودم زمزمە می کردم" دارستان وەهمێکە/ لە برسکەی قاقای تەوەر" . نمی دانم چە وجە اشتراکی باعث این تکرار می شد! پیگیر کارهایش شدم، بیشتر و بیشتر آن حس مرموز و نامرئی وادارم می کرد با افکار و نوشتەهایش...
به گزارش صدای ایران، یکی از نمایندگانی که در مجلس یازدهم بدون زدن عینک جناحی و سیاسی به کرات در خصوص این تعارضات صحبت کرده و لحن متفاوتی را نیز برای بیان دیدگاه‌هایش انتخاب می‌کند، جلال رشیدی‌کوچی، رییس کمیته امنیت کمیسیون شوراها و امور داخلی مجلس است. چهره‌ای که آرام‌آرام خود را در شمایل یک نماینده متفاوت معرفی کرده و توجه افکار عمومی و رسانه‌ها را به خود جلب می‌کند. شخصیتی که در عین حال که از پیگیری پرونده سپیده رشنو برای یافتن پاسخ‌هایی برای ابهاماتش سخن می‌گوید، معتقد است که موضوع حجاب را نیز نباید صفر یا صد درصدی دید. این روزها بحث حجاب به یکی از موضوعات اساسی جامعه بدل شده است؛ برخی از پروسه جرم‌زدایی و تبدیل...
برنامه کامل مراقبت از پوست صورت و رسیدن به جذابیت برنامه مراقبت از پوست پس از بیدار شدن برنامه مراقبت از پوست در طول روز برنامه مراقبت از پوست قبل از خواب برنامه هفتگی مراقبت از پوست برنامه کامل مراقبت از پوست صورت و رسیدن به جذابیت به گزارش اقتصاد آنلاین، در این مقاله برنامه مراقبت از پوست به طور روزانه و هفتگی برای داشتن پوستی زیبا وسالم را در چند مرحله برای شما شرح داده‌ایم. برنامه مراقبت از پوست پس از بیدار شدن صورتتان را بشویید: این مرحله همان شستن عادی روزانه با آب ولرم است که از کودکی تاکنون انجام داده اید. این کار باعث شادابی و نشاط روحی و تمیز شدن صورت و چشم‌ها از آلودگی‌های معمول میشود...
برخی ممکن است به دلایل مختلفی اعم از احساس راحتی، امنیت وعادت، زندگی روتینی را از مدت هاقبل داشته باشند که این مسئله علی رغم این فوائد و کمک به داشتن خواب بهتر، کاهش اضطراب و بهبود خلق و خوی، می‌تواند مضراتی را نیز داشته باشد. برخی از افرادی که همیشه یکه روال و روتین خاصی را دنبال میکنند، احساس میکنند که در روال روزانه خود گیر کرده اند که آنها را به سمت جلو در زندگی سوق نمی‌دهد و باعث میشود که احساس کسالت و تنهایی کنند و باید این روال را تغییر دهند. ابتدا باید متقاعد شویم که چیزی به نام "روتین عالی" در زندگی وجود ندارد اما نکاتی وجود دارد که ترجیح داده میشود در طول روز...
آشپزی و توجه به آنچه در طول روز می‌خوریم می‌تواند یک شیوه ابراز محبت به خود باشد. با توجه به برنامه غذایی و مراقبت از خود در برابر خوراکی‌هایی که در طول روز مصرف می‌کنیم؛ می‌توانیم در کنار توجه به سلامت بدن؛ به سلامت ذهن و روان خود نیز اهمیت دهیم. به گزارش ایسنا به نقل از انتخاب نو، اگر شما نیز با اطلاعات بدست آمده از مشاوره روانشناسی و تحقیقات؛ همسو هستید و می‌دانید که تغذیه سالم بر سلامت ذهن و روان موثر است، این متن می‌تواند برای شما بسیار سودمند باشد پس تا انتهای آن، همراه ما باشید. *با یک برنامه غذایی سالم استرس را کاهش دهید و سالم‌تر بمانید آشپزی ارتباط اجتماعی را افزایش می‌دهد اشتباه...
تاثیر آب و هوای مختلف روی پوست انسان اهمیت مراقبت از پوست در فصول مختلف سال خشکی پوست در فصل سرما محصولات مراقبت از پوست در فصل پاییز: کرم ها محصولات مراقبت از پوست در فصل پاییز: لایه بردار محصولات مراقبت از پوست در فصل پاییز: لوسیون و ماسک محصولات مراقبت از پوست در فصل پاییز: کرم پا مراقبت از پوست در فصل زمستان روتین مراقبت از پوست در زمستان: جلوگیری از خشکی پوست روتین مراقبت از پوست در زمستان: ضد آفتاب روتین مراقبت از پوست در زمستان: لایه بردار روتین مراقبت از پوست در زمستان: حمام آب داغ! روتین مراقبت از پوست در زمستان: بخور روتین مراقبت از پوست در زمستان: رژیم غذایی روتین مراقبت از پوست در زمستان:...
روتین مو چیست؟ بافت مو نوع مو سبک زندگی مواد شیمیایی ساختار مو روتین موی داخل حمام شستن مو رطوبت رسانی به مو خشک کردن مو آبرسانی و تغذیه مو روغن تراپی مو استایل کردن مو به گزارش اقتصاد آنلاین، اگر شخصی هستید که برای مراقبت از موهایتان فقط به یک شامپو اکتفا می‌کنید، باید بگوییم که سخت در اشتباه هستید. همان‌طور که پوست شما برای سالم ماندن احتیاج به یک روتین پوستی متناسب با نیاز خود دارد، موها هم به یک روتین احتیاج دارند که به آن «روتین مو» می‌گویند. پس با ما همراه باشید تا در مورد روتین مو و محصولات مربوط به آن بشنوید. روتین مو چیست؟ شاید سوال شما هم باشد که اصلا «روتین مو چیست؟»...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از دیجی استایل، مرلین مونرو در طول زمان و حتی تا همین امروز، یکی از تاثیرگذارترین زنان دنیا در صنعت مد و زیبایی هم بوده است. شاید برای شما سوال شده که راز جذابیت و زیبایی مرلین مونرو در چیست و چرا او همیشه جذاب بوده است؟ مرلین مونرو برنامه‌ی مشخصی برای مراقبت از پوست و زیبایی داشته است. این ۹ مورد را باید درباره‌ی برنامه‌ی او برای حفظ زیبایی‌اش بدانید. ۱. دوری از آفتاب او همیشه از آفتاب دوری می‌کرد. در پاسخ به این سوال که چرا همیشه از آفتاب می‌گریزد، مرلین مونرو می‌گوید: «من شخصا مخالف تیره کردن رنگ بدن با تابش آفتاب هستم. ترجیح می‌دهم پوستی روشن و یکدست داشته باشم.» در...
به همین دلیل قصد داریم تا در ادامه در رابطه با روتین روزانه انواع پوست توضیحاتی جامع و تخصصی ارائه دهیم تا بتوانید با کمترین هزینه و امکانات و با صرف کمی زمان، به پوست دلخواه خود دست پیدا کنید. با ما همراه باشید. آیا بهترین روتین پوستی برای همه یکسان است؟ شکی نیست که انجام روتین پوست برای تمامی بانوان و آقایانی که به زیبایی چهره خود اهمیت می دهند، توصیه شده است. اما سوالی که مطرح می باشد، این است که آیا روتین پوست برای تمامی انواع پوست یکسان است یا خیر؟ باید بگوییم که خیر، روتین پوست برای انواع مختلف پوست، یکسان نیست. هر پوستی به روتین خاص خود نیاز دارد. به عنوان مثال روتین پوست چرب...
موهای رنگ شده به واسطه تماس با مواد شیمیایی رنگ، دکلره و اکسیدان و ...، آسیب های جزئی تا کلی دیده و نیاز به مراقبت های خاص و رسیدگی دارند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ موهای رنگ شده به واسطه تماس با مواد شیمیایی رنگ، دکلره و اکسیدان و ...، آسیب های جزئی تا کلی دیده و نیاز به مراقبت های خاص و رسیدگی دارند. برای دستیابی به بهترین روتین صحیح مراقبت از موهای رنگ شده، لازم است که به سراغ محصولات حرفه ای و مناسب رفته و از آن ها برای مراقبت و احیای موهای خود استفاده کنید. در این مطلب به معرفی روتین صحیح مراقبت از موهای رنگ شده و برخی از محصولات عالی...
بسیاری از افراد حتی خود شما نیز زیبایی دیگران را از روی پوست صورتشان قضاوت می‌کنید. هر چه پوست یک فرد صاف‌تر، درخشان‌تر و ... باشد، زیباتر جلوه می‌کند. بدون شک شما نیز سریال‌ها و فیلم‌های کره‌ای و چینی را تماشا کرده‌اید. تمام بازیگران پوستی صاف و زیبا دارند که آرزوی هر شخصی داشتن چنین پوستی است. اما چگونه می‌توان پوستی زیبا و بی‌نقص داشت؟ روتین پوستی یکی از راه‌حل‌هایی است که به شما کمک می‌کند تا به پوستی زیبا و شفاف برسید. در حقیقت روتین پوستی نوعی بهداشت فردی محسوب میشود. همان‌طور که رسیدگی به دندان‌ها و حفظ سلامت آنها واجب است. امروزه رسیدگی به پوست نیز از موارد ضروری در بهداشت محسوب میشود.روتین پوستی در کل از...
به گزارش جام جم آنلاین ، شاید همه ما در طول روز حداقل یک بار از ضد آفتاب استفاده کنیم اما چرا هنوز در خطر آفتاب سوختگی یا ناراحتی های پوستی ناشی از تابش مستقیم نور خورشید هستیم؟روش صحیح استفاده از ضد آفتاب ضد آفتاب همیشه باید لایه نهایی روتین مراقبت از پوست شما باشد.یک کرم ضد آفتاب همیشه باید به عنوان آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست شما باشد؛ بنابراین هر کرم مراقبتی دیگری، مثل کرم آبرسان یا مرطوب کننده‌ای که استفاده می‌کنید باید زیر لایه‌ی ضد آفتاب شما قرار گیرد.بهترین ضد آفتاب‌ها باید این طور مصرف شوند: ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پیش از خروج از خانه از کرم ضد آفتاب خود استفاده کنید.یک لایه از کرم...
عصر ایران؛ مهرداد خدیر- روزنامۀ ارگان شهرداری تهران به مناسبت شش‌ماهه شدن صدارت آقای علیرضا زاکانی، دیروز چراغانی کرد و کارنامۀ اقدامات کلان در 200 روز نخست را با شکل و عدد پیش چشم شهروندان نشاند. ابتدا تصور می‌شد یکی از حرفه‌ای‌ترین و پرامکانات‌ترین روزنامه‌های ایران که به رغم کاهش فاحش درآمد آگهی به خاطر ظهور و حضور رقبای اینترنتی همچنان سرپاست تیمی از روزنامه‌نگاران حوزه های اجتماعی و شهری و فرهنگی و محیط زیست را مأمور کرده و گزارش حاصل اطلاعات مدیران و نظر کارشناسان است. با مراجعه به صفحۀ سوم اما مشخص میشود که تمام اطلاعات برگرفته از سخنان شهردار تهران در برنامۀ تلویزیونی «صف اول» شبکه خبر در پنج شنبه شب است و مثلا...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 کافیست صبح زود که بیدار می‌شوید و می‌خواهید به محل کارتان بروید، فقط ده دقیقه دیرتان شود، تمام روزتان به هم می‌ریزد. به موقع به سرکارتان نمی‌رسید، استرس دیر رسیدن و برخورد رییس‌تان با شما، کاملا شما را به هم می‌ریزد، ممکن است قرار مهمی را با یک مشتری سخت‌گیر از دست بدهید. بله همه چیز از همان ده دقیقه آغاز میشود. حالا اگر کارهایتان را طوری انجام دهید که ۱۰ یا ۲۰ دقیقه وقت اضافه بیاورید و با خیال آسوده از خانه خارج شوید چطور است؟ در این ویدیو نشان داده میشود چطور بدون اینکه صبح‌ها زودتر بیدار شوید، روتین صبحگاهي‌تان را با سرعت بیشتری انجام دهید تا به راحتی...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، دست‌ها و پاهای ما اعضای بسیار مهم بدن هستند که تقریباً در تمام حرکات در طول روز به ما کمک میکنند. دست‌ها و پاهای زیبا به ویژه زمانی که به خوبی از آنها مراقبت میشود به زیبایی ما می‌افزاید. خانم‌هایی که صبح تا شب دائم با آب در ارتباط هستند و از مواد شوینده برای شستشوی ظرف‌ها استفاده میکنند اگر بدون دستکش این کار را انجام دهند در ۴۰ سالگی شاهد پوست دستی ضخیم و خشن خواهند بود. این پوست به مرور آسیب پذیرتر خواهد شد تا به طور کامل چروک و شل شود. برای هرکس این اتفاق دردناک است که پوست دست خود را چروک و پر از لک‌های قهوه‌ای ببیند. اهمیت پوست دست...
بهترین روتین شبانه بر اساس ماه تولدتان فروردین اردیبهشت خرداد تیر مرداد شهریور مهر آبان آذر دی بهمن اسفند بهترین روتین شبانه بر اساس ماه تولدتان به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، همه ما با توجه به ماهی که در آن متولد شده ایم، ویژگی های متفاوتی داریم. عاداتی که در زندگی داریم نیز به خاطر ماهی که در آن متولد شده ایم، باید با دیگری متفاوت باشد، زیرا شخصیت هایمان با هم فرق دارد. پس در اینجا با ما همراه باشید تا روتین شبانه متولدین ماه های مختلف را برایتان توضیح دهیم. فروردین فروردین ماهی ها افرادی هستند که باید همیشه برای انجام کار آماده باشند. بسیار مهم است که عوامل حواس پرتی را از خودشان دور کنند. باید یاد بگیرند که قبل...
این تغییرات مربوط به پوست تا حد زیادی به دلیل نزدیک شدن به یائسگی است، سال‌های منتهی به یائسگی که در آن هورمون‌های استروژن شروع به کاهش میکنند، که باعث نازک‌تر شدن پوست و از دست دادن قابلیت ارتجاعی میشود. کاهش تولید کلاژن نیز یک عامل حتمی است. با استفاده از بعضی محصولات و رعایت روشهای خاص میتوانید این روند را کندتر کنید. با ما همراه باشید تا روشهای صحیح را برای بهبود شرایط پوست با شما درمیان بگذاریم. آسیب شناسی و بهبود شرایط پوست شما شاهد کاهش ضخامت کلی پوست، افزایش خشکی و خاصیت ارتجاعی کمتری خواهید بود که منجر به افتادگی پوست میشود. در پوست پس از ۳۰ سالگی، یک درصد کمتر کلاژن تولید میشود و از دست...
آب و هوای سرد و خشک زمستانی می‌تواند آسیب بسیار زیادی نسبت به سایر آب و هواها به پوست شما بزند. رایج‌ترین مشکلاتی که در این فصل برای پوست پیش می‌آیند ترک خوردن، کدر شدن و خشک شدن هستند. داشتن پوستی صاف، درخشان و نرم از عوامل مهم تاثیرگذار در زیبایی و سلامت است. با کاهش دما، اهمیت داشتن یک روتین مراقبت از پوست مخصوص فصل زمستان افزایش پیدا می‌کند. ما در این مقاله برای شما مهمترین نکاتی که باید در روتین مراقبت از پوست در زمستان به آن توجه کنید را بیان می‌کنیم. 1.صورتتان را با یک پاک کننده ملایم بشویید برای شستن پوست خود در زمستان پاک کننده‌های ملایمی مانند کرم‌ها، روغن‌ها و ژل‌ها را جایگزین فوم‌های...
معمولاً از روی پوست و ظاهر آن در مورد زیبایی ما قضاوت میکنند. بهترین و با سلیقه‌ترین خانم‌ها کسانی هستند که به پوست صورت خود اهمیت زیادی داده و همیشه در تلاشند پوست زیبایی داشته باشند. امروزه روشهای متفاوتی برای نگهداری از پوست وجود دارد و داشتن اطلاعات لازم در مورد آنها می‌تواند کمک خوبی برای داشتن پوستی با طراوت باشد. موضوعی که ما در این مقاله قصد داریم به صحبت در مورد آن بپردازیم، معرفی برخی از بهترین روشهای مراقبتی از پوست است. در ادامه با ما باشید تا چند روش فوق‌العاده مؤثر برای زیباسازی پوست به شما معرفی کنیم. روتین پوستی روتین پوستی، به مراحلی گفته میشود که شما در طی روز باید به ترتیب انجام دهید...
آفتاب‌‌نیوز : آنها احتمالا به‌دلیل اطلاعاتی که از «وین» دارند و پیش از اظهارات رسمی وزیر خارجه ایران، تغییر رویکرد ما را دریافته بودند. خودتان را جای روسیه بگذارید تا «منطق» رفتار آنان را دریابید. برخورد سرد روسیه با رئیس‌جمهور ایران به‌دلیل آن است که چشم‌انداز «حل برجام بدون روسیه» را می‌بیند. روسیه بر این باور است که اگر ایران خود مستقیم به سازوکاریً برای حل بحران با غرب برسد، در ادامه راه تنها خواهد بود و هزینه آن را نیز باید بپردازد. در این بحبوحه، موشک‌پرانی به امارات نیز به تحریک هرکس بوده باشد، در همین چارچوب قابل فهم است؛ فعلا بیش از این نمی‌توان گفت... . روسیه مایل است که به‌عنوان «واسطه استراتژیک» برای مهار و بهره‌برداری از...
آفتاب‌‌نیوز : داشتن روتین مو صحیح کمک می‌کند تا موهایی تمیز و شاداب داشته باشیم و نیاز‌ها و مشکلات موهایمان را برطرف کنیم. بدون شک داشتن موهای سالم و باطراوت به شما حس زیبایی و اعتماد بنفس فوق العاده‌ای خواهد داد و این امر فقط با رعایت ترتیب روتین مو به صورت صحیح و استفاده از محصولات خوب و استفاده صحیح از آن محقق میشود. روتین مناسب مو شامل چهار محصول (شامپو، نرم کننده، ماسک مو و سرم مو) است که ترتیب استفاده و نحوه استفاده صحیح می‌تواند نتیجه بهتری برای موهای ما داشته باشد. اغلب خانم‌ها و اقایان برای داشتن سلامت مو به دنبال شامپوی اصل و مناسب می‌گردند و غافل از اینکه شامپو صرفا یک شوینده است و...
در بیشتر مواقع بهبود شرایط خواب برای کسی که دچار مشکل شده با رعایت بهداشت خواب صورت می‌پذیرد، اما گاهی هم این مشکلات به قدری مزمن می‌شوند که افراد نیاز به پزشک پیدا میکنند. ناطقان: برای همه ما پیش آمده زمانی که یک شب خوب نمی‌توانیم بخوابیم و فردای آن شب چقدر کلافه بدخلق هستیم. مشکلات خواب مثل بی خوابی، تغییر ساعت خواب، کم خوابی، خواب منقطع (بیدار شدن‌های مکرر)، کابوس‌ها و .. در سلامت روان و حال عمومی ما اثرگذاری فراوان دارند.گاهی خواب ما شروع به تغییر می‌کند مثلا وقتی بچه دار می‌شویم ساعت خوابمان کم شده و بهم می‌ریزد. گاهی این مشکلات بقدری مزمن و شدید هستند که باید از روان پزشک برای اصلاح خواب دارو گرفت یا...
باشگاه خبرنگاران جوان ـ برای همه ما پیش آمده زمانی که یک شب خوب نمی‌توانیم بخوابیم و فردای آن شب چقدر کلافه بدخلق هستیم. مشکلات خواب مثل بی خوابی، تغییر ساعت خواب، کم خوابی، خواب منقطع (بیدار شدن‌های مکرر)، کابوس‌ها و .. در سلامت روان و حال عمومی ما اثرگذاری فراوان دارند. گاهی خواب ما شروع به تغییر می‌کند مثلا وقتی بچه دار می‌شویم ساعت خوابمان کم شده و بهم می‌ریزد. گاهی این مشکلات بقدری مزمن و شدید هستند که باید از روان پزشک برای اصلاح خواب دارو گرفت یا نزد روان شناس رفت، اما در اکثر مواقع بهبود خواب با رعایت بهداشت خواب راه خیلی بهتری است. اگر شما هم خوابتان عمیق و با کیفیت نیست، ساعت خوابتان...
اعلام زمان و مکان بررسی مدارک آزمون استخدامی آموزگاری در فارس