2024-04-26@05:00:05 GMT
۲۰۴ نتیجه - (۰.۰۱۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «سرمان آورد»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
آفتاب‌‌نیوز : هر کفشی که خیلی تنگ باشد، می‌تواند منجر به مشکلات پا مانند درد، تاول، پینه، ناخن‌های فرو رفته در گوشت پا و حتی بدشکلی انگشتان پا شود. اگر کفش‌های تنگ را برای مدت طولانی بپوشید، مشکلات ذکر شده برای شما ایجاد می‌شوند. این برجستگی‌های دردناک زمانی در پا ایجاد می‌شوند که استخوان یا بافت از کنار انگشت شست پا بیرون بزند. وقتی بیش از حد بزرگ می‌شوند، می‌توانند باعث چرخش انگشت شست پا به داخل شوند. انگشت متقاطع زمانی اتفاق می‌افتد که انگشتان پای خود را به زور وارد یک جعبه کوچک کنید. مانند آنچه در کفش‌های نوک تیز رخ می‌دهد. در نهایت این کار می‌تواند منجر به میخچه یا پینه دردناک شود و پیدا کردن کفش مناسب...
ایسنا/چهارمحال و بختیاری فوق تخصص بیماری‌های غدد درون‌ریز و متابولیسم کودکان گفت: اضطراب واکنشی در بدن است که باعث ترشح یکسری هورمون‌ها از جمله کورتیزول و در پی آن افزایش قند خون، ضربان قلب، فشار خون میشود. پیام سامعی در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره بر تاثیر اضطراب و استرس بر ارگان‌های مختلف بدن، اظهار کرد: زمانی که استرس به صورت مکرر در زندگی افراد تکرار شود و مداومت پیدا کند برهمه ارگان‌های بدن همچون قلب، سیستم گوارش، هورمون‌ها، مغز، پوست تاثیر گذاشته و باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون، سکته‌های مغزی، نارسایی کلیه در سنین پایین میشود. وی عنوان کرد: شغل‌های آتش‌نشانی، پرستاری و پزشکی ... و یا افرادی که شخصیت حساس‌تری دارند در زندگی روزمره خود...
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: فلیس جکا محقق برجسته روانپزشکی تغذیه است، او همچنین مدیر مرکز غذا و وضعیت روحی و روانی دانشگاه دیکین استرالیا و رئیس انجمن بین المللی تحقیقات روانپزشکی تغذیه است. او در مورد دانسته‌ها و کشفیات خود در مورد ارتباط بین غذاهای فوق فرآوری شده و سلامت مغز با «آبزرور» گفت و گویی انجام داده است (آبزهفته نامه معتبر و بسیار قدیمی که از سال ۱۹۹۳ به تملک روزنامه گاردین درآمد). فلیس جکا در بخشی از این گفت‌وگو به این نکته اشاره کرده که غذاهای فوق فرآوری شده، حتی وقتی روی بسته آنها نوشته که این ویتامین یا ویتامین‌ها را دارد، یا مواد معدنی اضافه دارد، یا پروتئین کافی دارد، مغز یا میکروب‌های روده شما آن...
تکتم شریفی نژاد-خبرنگار تحریریه جوان قدس : در دورانی که دستیابی به طیف وسیعی از اطلاعات تنها به زدن چند دکمه نیاز دارد، اضطراب بیماری افراد ابعاد گسترده‌تری پیدا کرده است. بسیاری از ما هنگام بروز یک علامت کوچک و بی ضرر، افکار شدید و وخیمی را از ترس از دست دادن سلامتی‌مان تجربه کرده‌ایم. "آیا آن سردرد مزمن نشانه تومور مغزی است؟ " یا "آیا این توده پوستی عجیب، مقدمه ایجاد ملانوم است؟ " در این شرایط، جستجوی گوگل همه چیز را پیچیده‌تر نشان می‌دهد و ما را در دریایی از بیماری‌های احتمالی غرق خواهد کرد. خوشبختانه بیشتر مردم با کاهش علائم یا سخن اطمینان بخشی از سوی پزشک معتمد، بر ترس خود غلبه می‌کنند. طبیعتا پس از شیوع...
افزایش دمای کره زمین یا تغییرات اقلیمی یکی از بزرگترین چالش‌های امروزه برای جوامع عالم است که تاثیرات بسیاری روی محیط زیست، اقتصاد، سلامت انسان‌ها و جوامع دارد. به گزارش برنا؛ افزایش دمای کره زمین یا تغییرات اقلیمی یکی از بزرگترین چالش‌های امروزه برای جوامع است، چالشی که طی روزهای گذشته سبب‌ساز موارد زیر شده است. - آکروپلیس یونان ساعات بازدید را در ساعات گرم روز از ظهر تا ساعت ۱۷ تعطیل کرد. - امسال تابستان برآورد میشود ۶۱ هزار نفر تنها در اروپا از گرما بمی‌رند. - هفته پیش کره زمین گرم‌ترین روز تارخ ثبت شده خود را تجربه کرد. - سالمندان فقیر و دارای بیماری‌های زمینه‌ای و کودکان بیشتر در معرض مشکلات گرمازدگی هستند. - در امریکا...
به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری‌آنلاین، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه با اشاره به عوارض نوشیدن آب همراه غذا اظهار کرد: یکی از اصولی که باید در تغذیه و وعده‌های غذایی رعایت شود این است که نباید همراه غذا آب نوشید و حداکثر مصرف آب در وعده‌های غذایی، یک لیوان است. او افزود: اگر وعده‌های غذایی ناهار و شام از مایعات باشد مانند سوپ، آش، شیر برنج و عدسی دیگر نیاز نیست که همراه غذا آب مصرف شود. زمانی که همراه با غذا آب مصرف میشود باعث پر شدن بخشی از حجم معده میشود؛ بنابراین برای کسانی که دارای سوء تغذیه هستند و البته سالمندان خطرناک بوده و توصیه نمی‌شود. رحمانی بیان کرد: اگر بخشی از حجم معده اشغال شود دریافت غذا...
آفتاب‌‌نیوز : تصور این که کمبود ویتامین D متعلق به یک منطقه خاص بوده، تصور اشتباهی است. این کمبود هم در کشور برخورداری مانند آمریکا وجود دارد و هم در کشور پرآفتابی مانند امارات متحده عربی. ویتامینی با شرایط پیچیده که در آستانه فصل کم آفتاب سال، کمبودش بیشتر به چشم خواهد آمد و تبعات خاص خود را دارد. به همین بهانه با دکتر امید قاسم نژاد گفتگو کردیم تا همه ابعاد کمبود و تامین این ویتامین را بررسی کنیم. ویتامین یا هورمون ویتامین D یک ویتامین چندان باقاعده نیست و بسیاری از متخصصان آن را یک هورمون استروییدی هم تلقی می‌کنند. میزان این ویتامین در مواد غذایی پایین بوده و درواقع منابع تامین آن متعدد است. از مواد غذایی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، برگر یک غذای اصلی امریکایی است. صنعت فست فود با عشق ما به گوشت گاو رشد می‌کند. امریکایی‌ها به قدری برگر دوست دارند که به طور منظم آن را می‌خورند. یک امریکایی به طور میانگین حدود پنج برگر در ماه می‌خورد. بیشتر بخوانید: خوراکی‌هایی که مانع بروز سلولیت در بدن می‌شوند به نقل از یاهولایف؛ شاید شما به قدری برگر دوست باشید که مقدار بیش تری از آن را می‌خورید. اگر چنین است ارزش آن را دارد به این فکر کنید که خوردن حجم بالای برگر چه تاثیری بر روی سلامتی تان خواهد گذاشت. آیا برگرها سالم هستند؟ براساس نتیجه نظرسنجی انجام شده توسط Mintel ۸۲ درصد از امریکایی‌ها معتقدند که برگر یک غذای سالم...
آفتاب‌‌نیوز : گیاه سنبل آبی (Eichhornia crassipes) بومی آمازون بوده و یکی از بدترین گونه‌های علف هرز جهان است که در سراسر دنیا پراکنده شده است، این گیاه در سال ۱۳۹۱ برای اولین بار در آب‌بندان عینک رشت مشاهده و پس از آن از برخی منابع آب‌های طبیعی شمال کشور همچون تالاب انزلی گزارش شد. این مهمان ناخوانده اینک همچون ماری خوش خط و خال بر جمجمه تالاب بین‌المللی انزلی خزیده و نفس‌های آن را به شماره انداخته به گونه‌ای که در برخی از جاها دیگر اثری از آب و تالاب نیست و فقط پوشش سبز و گل‌های سنبل آبی با برگ‌هایی به طول ۲۰ سانتی متر و پهنای ۱۵ سانتی متر دیده می شود؛ سنبل زیبایی فریبنده‌ای دارد و...
ماینرها به‌منظور استخراج بیت کوین و سایر رمزارزهای مبتنی‌بر الگوریتم Proof of Work باید از مقدار قابل‌توجهی قدرت پردازشی استفاده کنند. هرچه تعداد ماینرهای بلاک چین بیشتر شود، سیستم رقابتی‌تر خواهد شد. بدین ترتیب استخراج حجم زیادی از بیت کوین نیازمند ده‌ها هزار کامپیوتر قدرتمند است. هرچه تعداد کامپیوترها بیشتر شود، سوخت فسیلی بیشتری برای تأمین انرژی آنها سوزانده خواهد شد. بر اساس بررسی‌های نیویورک تایمز، عوارض انرژی ناشی از استخراج رمزارز در سراسر ایالات متحده تقریباً به اندازه‌ی شهر نیویورک است. استخراج رمزارز نه‌تنها هزینه‌ی مصرف انرژی را بالاتر می‌برد بلکه تأثیر کمی روی توسعه‌ی اقتصادی دارد چون در معادن رمزارز به‌جای انسان از کامپیوتر استفاده میشود. کامپیوترهای موردبحث به مقدار بسیار زیادی برق نیاز دارند. میزان آلودگی ناشی...
اثر تغییر ساعت رسمی بر سلامت می‌تواند شدید باشد و خطر حمله قلبی، سقط جنین و سایر عارضه‌ها را افزایش دهد. در بسیاری از کشور‌های نیمکره شمالی زمان را یک ساعت عقب کشیدند تا از روشنایی روز بیشتر استفاده کنیم. بدین ترتیب، روزها طولانی‌تر و ساعت روشنایی بیشتر میشود، اما شبی که ساعت را عقب کشیدند یک ساعت از خوابمان هم کم شد. این تغییر برای بسیاری، مخصوصا کودکان و والدینشان، ابدا آسان نیست و ممکن است به روزها کم‌خوابی منجر شود. این تغییر ظاهرا کوچک است، اما اثرات آن بر بدن می‌تواند چشمگیر باشد. مسئله فقط این نیست که افراد در مجموع از خستگی شکایت کنند، بلکه مشکلی است که به دغدغه‌ای در عرصه پزشکی بدل شده است. بسیاری...
تحقیقی در سال ۲۰۱۴ نشان داده است که نور منتشر شده از صفحه تلفن‌های همراه برای پشت چشم‌های ما خطرناک است. استفاده بیش از حد از ماهیچه‌های چشم، زمانی که روی صفحه تمرکز کرده ایم، باعث سردرد میشود. همچنین نگاه کردن طولانی مدت به صفحه موبایل می‌تواند باعث خشکی چشم‌ها و حتی تاری دید شود. اگر مجبور هستید به مدت ۲۰ دقیقه به صفحه تبلت، رایانه یا اسمارت فون چشم بدوزید، باید به مدت ۲۰ ثانیه به چشم‌ها استراحت دهید و به چیز دیگری در فاصله ۲۰ قدمی تان (فاصله ۶ متری) نگاه کنید. سندروم text claw یا آسیب انگشت شست تایپ کردن زیاد از حد در گوشی همراه و کار کشیدن از انگشت شست برای نگه داشتن آن،...
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، افراد معمولا بعد از خواب کافی با احساس شادابی از خواب بیدار می‌شوند و سپس با گذشت روز، خستگی زیاد میشود تا جایی که نمی‌توانید کار دیگری جز خواب انجام دهید و هر چه بیشتر بیدار بمانید، این نیاز به خواب قوی‌تر میشود. این خستگی از نظر فنی بیشتر به عنوان فشار خواب هموستاتیک شناخته میشود. بیشتر بخوانید: مردان بیشتر می‌خوابند یا زنان یکی از پروتئین‌ها که مسئولیت تعمیر دی ان ای‌ها را در نقاط مختلف بدن انسان بر عهده دارد در زمانی که خواب آغاز میشود، فرایند فعالیت‌های خود بدین منظور را آغاز می‌کند.اما سازوکار عامل ایجاد این فشار برای خوابیدن چیست؟ محققان قبلا پی برده بودند که یکی از علل این...
پژوهشگران توصیه می‌کنند تا افراد از نشستن زیاد خودداری کنند؛ طبق بررسی آنها نشستن طولانی مدت تاثیراتی بر بدن دارد حتی اگر افراد مرتب ورزش کنند تاثیرات آن را کاهش می‌دهد، اما از بین نمی‌برد! راه حل از بین بردن تاثیرات نشستن طولانی مدت دانشمندان از بین الگو‌های مختلفی که بررسی کردند دریافتند که بهترین راه حل برای کاهش اثرات این پدیده، ۵ دقیقه راه رفتن بعد از نیم ساعت نشستن است. این کار تاثیرات بلند نشستن را تا حد قابل توجهی کاهش می‌دهد. یکی از اثرات نشستن زیاد این است که به مرور زمان فشار خون و قند بدن را از تنظیم خارج می‌کند. * باشگاه خبرنگاران
آفتاب‌‌نیوز : خشونت در جامعه می‌تواند همه افراد را از کودکی تا سالمندی درگیر خود سازد. عاملان خشونت ضمن آنکه روان افراد را مجروح می‌سازند، روان کل جامعه را نیز مسموم می‌کنند و اکثرا تصمیماتی که هنگام خشم و عصبانیت اتخاذ میشود، اغلب نادرست و بدفرجام هستند. در حال حاضر جامعه شاهد اعمال رفتار‌های خشونت‌آمیزی است که در آینده می‌تواند تبعات منفی را برای افراد جامعه داشته باشد.نتیجه استمرار خشونت عمدتا منفی خواهد بود«حسن موسوی‌چلک»، رییس انجمن مددکاران اجتماعی ایران در خصوص خشونتی که در حال حاضر در جامعه موج می‌زند و امکان دارد در آینده آسیب‌های فراوانی به افراد وارد کند می‌گوید: «بروز یک رفتار خشن از فرد بستگی به موقعیتی است که در آن واقع میشود. معنی دیگر...
بدترین عوارض خیره شدن به مانیتور و گوشی هر نیم ساعت یک بار یک استراحت جزئی به چشمتان بدهید ۱۶ درصد موبایل ها به فاضلاب آلوده شده اند خطرات خیره شدن به گوشی در تاریکی آیا قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور آبی ناسالم است؟ چراغ آبی برای سلامتی مضر است؟ بدترین عوارض خیره شدن به مانیتور و گوشی به گزارش اقتصاد آنلاین، یشتر نارسایی‌ها در بینایی چشم ناشی از خستگی و تمرکز است و میزان آن به مدت زمانی بستگی دارد که فرد از وسایل ارتباطی استفاده می‌کند. خیره شدن به مانیتور در ساعت‌های متمادی، از عمده‌ترین دلایلی است که فرد را دچار عارضه چشمی می‌کند. سردرد، تحریک چشم، تاری دید و سیاهی رفتن چشم از عوارض...
عوارض نخوابیدن ؛ اگه یه روز نخوابیم چی میشه ؟ خواب خوب و راحت شبانه با ۱۰ نکته‌ای که باید بدانید چه‌مدت می‌توان بیدار ماند؟ کمبود خواب چیست؟ آیا کمبود خواب باعث مرگ هم میشود؟ اگر ۲۴ ساعت نخوابیم چه میشود اگر ۴۸ ساعت نخوابیم چه میشود اگر ۷۲ ساعت نخوابیم چه میشود پیامدهای کوتاه‌مدت کمبود خواب پیامدهای بلندمدت کمبود خواب هر فردی به چقدر خواب نیاز دارد؟ نکته‌های عمومی دربارهٔ بهداشت خواب خلاصه عوارض نخوابیدن ؛ اگه یه روز نخوابیم چی میشه ؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، متخصصان توصیه کرده‌اند که بزرگسالان ۱۸ تا ۶۰ ساله، هر شب حداقل ۷ ساعت بخوابند. این در حالی است که بنابر تحقیقات انجام شده، ۳۵ درصد از بزرگسالان خواب کافی ندارند. خواب...
دلایل اصلی و علائم بروز آرتروز گردن و راههای درمان آن علائم آرتروز در گردن از دست دادن تعادل آرتروز در گردن آرتریت روماتوئید در گردن اسپوندیلوآرتریت در گردن درمان های خانگی آرتروز در گردن درمان آرتروز در گردن فیزیوتراپی فعالیت بدنی منظم در خانه درمان های خانگی آرتروز در گردن از یخ استفاده کنید درست خوابیدن ترک سیگار موقعیت مناسب گردن در حین تماشای مانیتور از تلفن به درستی استفاده کنید حالت بدن خود را تغییر دهید جراحی آرتروز گردن دلایل اصلی و علائم بروز آرتروز گردن و راههای درمان آن به گزارش اقتصاد آنلاین، مانند سایر اعضای بدن ، دیسک ها و مفاصل گردن به دلیل فرسودگی تحلیل می روند. آرتروز گردن شامل تغییراتی است که با گذشت...
داد و فریاد معمولا نتیجه عصبانیت زیاد است که می‌تواند آسیب‌های مختلفی را به بدن وارد کند که حتی جبران‌ناپذیر باشند. دریافت 4 MB
آب یکی از مایعات ضروری برای بدن است و باید به اندازه کافی نوشیده شود، اما زیاده روی در نوشیدن آب نیز خطراتی دارد که در ادامه به عوارض نوشیدن آب زیاد اشاره میشود. به گزارش بهداشت نیوز، بارها و بارها شنیده‌ایم که نوشیدن آب کافی، مغزمان را به کار می‌اندازد، پوستمان را شفاف می‌کند و احتمال دچار شدنمان به بسیاری از بیماری‌ها را کمتر می‌کند. درست است! نوشیدن آب کافی، آن هم در روزهای گرم تابستان، بدنمان را از بیماری‌های زیادی نجات می‌دهد، اما اگر در مصرف مایعات زیاده‌روی کنیم چه؟ بدن ما تا چه میزان آب را می‌تواند تحمل کند و زیاده‌روی در نوشیدن آن، چه عوارضی را به همراه می‌آورد؟ بله! باید نگران باشید! شما برای دفع...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، بارها و بارها شنیده‌ایم که نوشیدن آب کافی، مغزمان را به کار می‌اندازد، پوستمان را شفاف می‌کند و احتمال دچار شدنمان به بسیاری از بیماری‌ها را کمتر می‌کند. درست است! نوشیدن آب کافی، آن هم در روزهای گرم تابستان، بدنمان را از بیماری‌های زیادی نجات می‌دهد، اما اگر در مصرف مایعات زیاده‌روی کنیم چه؟ بدن ما تا چه میزان آب را می‌تواند تحمل کند و زیاده‌روی در نوشیدن آن، چه عوارضی را به همراه می‌آورد؟ بله! باید نگران باشید! شما برای دفع سموم بدنتان مدام آب می‌نوشید، اما زیاده‌روی در این کار، دقیقا تاثیر عکس بر سلامتتان می‌گذارد. نوشیدن بیش از اندازه آب، سدیم موردنیاز خون را دفع می‌کند و نوعی...
ایسنا/کرمان بیش از دو سال است بلای جان‌مان شده، لبخندها را زیر ماسک پنهان کرده، با اقشار مختلف دست‌به‌گریبان شده و اجازه نداده است حتی یک نفر از حجم عظیم مشکلاتش در امان بماند. با تمام کوچکی‌اش بیش از دو سال است میان اخبار مهم جهان جا خوش کرده است؛ تا به حال حق زندگی را از میلیون‌ها انسان گرفته و کمابیش همه اقشار جامعه را تحت تأثیر خود قرار داده است. از روزی که صدای پایش در ایران شنیده شد زندگی‌ها رنگ دیگری به خود گرفت؛ پس از گذشت مدتی نوشته «ورود بدون ماسک ممنوع» روی درها جای «لطفاً با لبخند وارد شوید» را گرفت. روزبه‌روز بر قدرتش افزوده می‌شد و انواع اقسام سویه‌هایش را به رخمان کشید...
دلایلی وجود دارد که گفته میشود خوردن میوه و سبزیجات را فراموش نکنید. در صورتی که شما از مصرف این مواد غذایی خودداری کنید، در واقع خود را به درد سر انداخته اید. معمولا ما از مادران، متخصصان تغذیه و یا افرادی دیگر بارها شنیده ایم که میوه و سبزیجات برای سلامتی ضروری هستند؛ اما متأسفائه بسیاری از ما میوه و سبزیجات را به میزان لازم مصرف نمی‌کنیم. برای افرادی که آگاهی ندارند، باید بگوییم افراد بایستی به اندازه دو فنجان میوه و ۲.۵ تا ۳ فنجان نیز سبزیجات مصرف کنند. اما شاید برای شما این پرسش پیش بیاید که میوه جات و سبزیجات چرا اینقدر مهم هستند؟ باید در جواب شما بگوییم هر چه قدر بشقاب شما از...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، غلامرضا مهشاد مدیر غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی دزفول در خصوص تاثیر استفاده از سموم نامناسب در محصولات کشاورزی بر سلامت مردم اظهار کرد: اگر میزان آفت‌کش‌ها، سموم یا فلزات سنگین در فرایند سم‌پاشی بالا باشد، آثار سوئی بر سلامت مصرف‌کننده خواهد داشت. وی افزود: مصرف محصولات غذایی دارای میزان بالای سموم ممکن است موجب بروز آلرژی‌های خاص، سرطان، مشکلات گوارشی و دیگر عوارض شود. مدیر غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی دزفول گفت: در صورتی که نیترات این محصولات بیش از حد مجاز باشند نیز می‌تواند مشکلاتی برای سلامت ایجاد کند. مهشاد با اشاره به فعالیت‌های کشاورزی در دزفول به عنوان یکی از قطب‌های تولید محصولات کشاورزی در استان خوزستان افزود:...
آفتاب‌‌نیوز : در یک تحقیق دانشگاهی مشخص شد افرادی که بعد از ساعات اداری همچنان با محل کار خود در ارتباط هستند و به کار کردن ادامه می‌دهند در معرض خطر از بین رفتن سلامت روانی قرار می‌گیرند و دچار فرسودگی بدنی و ذهنی می‌شوند. مجله روانشناسی اجتماعی بالینی با استناد به تحقیقی که دانشگاه جنوب استرالیا انجام داده نوشت، مردم برای حفظ سلامت روانی خود باید بعد از ساعت پنج بعدازظهر از تمام شبکه‌های اجتماعی مرتبط با محل کار خود خارج شوند. محققان با بررسی نظرات بیش از دو هزار نفر از استادان دانشگاه و کارمندان شاغل در ۴۰ دانشگاه استرالیا به این نتیجه رسیده‌اند. نتایج این تحقیق نشان داد افرادی که بعد از ساعت اداری به پیام‌های کاری...
به گزارش همشهری آنلاین،شورای تحقیقات پزشکی آفریقای جنوبی (SAMRC) پس از انجام یک نمایه بالینی درمورد پذیرش بیماران مبتلا به سویه اومیکرون در استان «گاوتنگ»، در این کشور اعلام کرد: شیوع این سویه جدید پیامدهای شدیدی که در جریان موج های دیگر کرونا وجود داشت،ایجاد نشده است. بر اساس اعلام این مرکز تحقیقاتی پزشکی، اکثر بیماران مبتلا به این سویه که در بخش های کرونایی در بیمارستان بستری بودند نیازی به دریافت اکسیژن نداشتند. کد خبر 641441 برچسب‌ها كروناويروس كرونا در ايران واکسن کرونا
سرماخوردگی ممکن است یک بیماری ساده تلقی شود اما اگر به درستی درمان نشود می تواند مشکل آفرین باشد. به گزارش برنا؛ ایوان لسکوف متخصص گوش و حلق و بینی اظهار داشت که بسیاری از افراد سرماخوردگی را اجتناب ناپذیر می‌دانند و برای درمان آن تلاش نمی‌کنند. ولی اگر سرماخوردگی درمان نشود می‌تواند چه مشکلی ایجاد کند؟ این متخصص توضیح داد که سرماخوردگی یک بیماری است که در ابتدای فصل سرما در پاییز بسیاری را درگیر می‌کند؛ بنابراین، توصیه میشود این بیماری را نادیده نگیرید، زیرا غفلت از آن می‌تواند عوارض ناخوشایندی ایجاد کند. او می‌گوید: به نظر من، سرماخوردگی نباید نادیده گرفته شود؛ در صورت گرفتگی بینی، باید از قطره برای تنگ شدن عروق استفاده کنیم. اگر این کار...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صداوسیما، تلفن‌های همراه با وجود جنبه‌های مثبت، می‌توانند ویژگی‌های منفی هم داشته باشند، اگر به آنها اعتیاد پیدا کنیم، آسیب‌های فراوانی را به سلامتی ما وارد خواهند کرد. افسرده می‌شویدوقتی مقدار قابل توجهی از وقت روزانه خود را روی تلفن می‌گذرانید فقط روابط اجتماعی شما تحت تأثیر قرار نمی‌گیرد.از کاهش انرژی رنج می‌برید، همیشه خسته‌ایداین سطح بالای اسید با اضطراب، خواب آلودگی و سایر علائم مرتبط با خستگی در ارتباط است.اختلالات خواب، با وجود خستگی زیاد تا ساعت‌ها از این پهلو به آن پهلو می‌شویداگر می‌بینید که در طول شب دائماً در حال تغییر وضعیت هستید، ممکن است اعتیاد به تلفن هوشمند، دلیل و مشکل باشد.اعتیاد به تلفن‌های هوشمند باعث اختلالات بینایی...
آب و لیموترش باعث کاهش وزن میشود، بله، این یک واقعیت پذیرفته شده است. میلیون‌ها نفر صبح بیدار شده و در خواب و بیداری به سمت آشپزخانه رفته و نوشیدنی که قرار است معجزه آسا باشد را سر می‌کشند، مسلما این کار به کاهش وزن تان کمک خواهد کرد، ولی باعث ویران شدن سیستم بدن تان هم خواهد شد. راجاتا دیوکار (Rujuta Diwekar) متخصص تغذیه کارینا کاپور Kareena Kapoor، می‌گوید: برای رسیدن به سایز صفر، بهتر است که صبح‌ها از مواد اسیدی مانند آب لیمو و سرکه سیب استفاده نکنید. لیموترش طبیعت بسیار اسیدی دارد. افرادی که معده‌های حساس دارند به دلیل پایین آوردن PH باید از مصرف آن اجتناب کنند. نوشیدن منظم آب و لیموترش منجر به...
مربی اسبق استقلال گفت: فوتبالی که از محمد نادری و باقی بازیکنان در این دو دیدار آخر دیدم را در طول ۱۵ هفته قبلی لیگ برتر از این تیم و همین نفرات ندیده بودم! سرویس ورزش مشرق – در هفته های آخر حضور محمود فکری در تیم استقلال عنوان می شد که برخی بازیکنان با کم کاری درون زمین بازی های همیشگی شان را ارائه نمی کنند تا محمود فکری نتیجه لازم را نگرفته و از این تیم کناره گیری کند. در همان روزها برخی بازیکنان استقلال نیز در فضای مجازی مانند اینستاگرام پست هایی که در حمایت از بازگشت فرهاد مجیدی منتشر می شد را نیز لایک می کردند و کاملا مشخص بود که آنها نیز همسو با هواداران...
یکی از مسئولیت های بینی مرطوب کردن هوایی است که وارد بدن می شود. مخاط بینی با محافظت از اندام های داخلی، تنفس هوا را کارآمدتر می سازد. به گزارش برنا؛ تنفس از طریق دهان روشی عادی برای تنفس محسوب نمی شود. بینی انسان اندامی ویژه برای انجام عمل دم و بازدم است. زمانی که تنفس از طریق دهان انجام می شود، احتمالا اتفاقی رخ داده است که در روش عادی تنفس فرد تغییری ایجاد کرده است. این شرایط می تواند بواسطه بروز انسداد در مسیر هوا یا در نتیجه یک عادت بد شکل گرفته باشد. زمانی که تنفس از طریق دهان ادامه یافته و حالت مزمن به خود می گیرد، پیامدهای آن می توانند بد و بدتر شوند....
بالا پایین کردن صفحات و ضربه زدن مداوم روی صفحه گوشی ممکن است باعث آسیب به مچ دست و دست شما شود. یک مطالعه جدید نشان داد که درد مچ دست یکی از شکایات رایج کاربران تلفن‌های هوشمند است. به گزارش برنا؛ شما هر روز، یا تمام کل روز تلفن هوشمندتان را استفاده می‌کنید. تلفن‌های هوشمند بدون خطر به نظر می‌رسند، اما استفاده بیش از حد از آنها می‌تواند باعث آسیب شود و متاسفانه این یک مشکل رو به رشد است. در این نوشتار ۷ مورد از شایع‌ترین آسیب‌های تلفن‌های هوشمند را می‌بینیم. درد آرنج درد آرنج از شایع‌ترین آسیب‌های تلفن‌های هوشمند است. نگه داشتن آرنج در زاویه ۹۰ درجه برای مدت طولانی ممکن است باعث درد در آرنج...
با گذشت حدود یکسال از آغاز همه گیری کرونا ، بسیاری از هموطنان عزیزانشان را از دست دادند ، بسیاری کسب و کارشان از دست رفت و این داستان همچنان ادامه دارد. دریافت 5 MB
یک هنرمند عکاس و داور سیزدهمین جشواره تجسمی فجر، اعتقاد ندارد که کرونا باعث پیشرفت شده و فرصت‌آفرین بوده است و در این زمینه توضیح می دهد: کرونا استرسی از خود به جای گذاشت که حتما تاثیراتش را می‌توان در میان آثار عکس‌های به نمایش گذاشته در جشنواره مشاهده کرد. فرهاد فخریان در گفت‌وگویی با ایسنا درباره تاثیر کرونا بر آثار به نمایش گذاشته شده در جشنواره تجسمی امسال، اظهار کرد: تاثیر کرونا بر آثار هنری را نمی‌توان به صورت مستقیم مورد بررسی قرار داد؛ چراکه این تاثیر به صورت ناخودآگاه است، اما قطعا می‌توان گفت که تاثیرگذار بوده است. او ادامه داد: امیدوار بودم که کرونا وجود نداشت تا می‌توانستیم این جشنواره را با فراغ بال برگزار کنیم....
خوردن زیاد سیر به مدت طولانی می‌تواند باعث بروز مشکلاتی برای افراد شود. به گزارش برنا؛ وب سایت چینی سوهو هشدار داد که مصرف زیاد سیر به ویژه برای افرادی که از بیماری‌های چشمی رنج میبرند خطرناک است، زیرا ممکن است باعث گرفتگی و تاری دید شود. در مقاله منتشر شده در این سایت چینی آمده است: تاری دید در نتیجه خوردن زیاد سیر همراه غذا برای مدت طولانی اتفاق می‌افتد. علاوه بر این، افزایش مقدار سیر در رژیم غذایی می‌تواند باعث وزوز گوش، خشکی دهان، احساس سنگینی سر، اختلال در حافظه و از دست دادن آن شود. محققان می‌گویند خوردن سیر در حد متوسط برای سلامتی بسیار مفید است؛ به گونه‌ای که به کاهش سطح قند خون کمک...
بسیاری از مردم در سراسر جهان با مشکلات بی‌خوابی و همچنین استرس دست و پنجه نرم می‌کنند. حالا طبق پژوهشی جدید، این مشکلات می‌توانند باعث بروز علائمی شبیه به ضربه مغزی خفیف شوند. به گزارش برنا؛ این پژوهش که توسط دانشکده علوم بهداشت و توانبخشی دانشگاه ایالتی «اوهایو» صورت گرفته، نشان می‌دهد ۱۱ تا ۲۷ درصد وزرشکاران سالم که هیچ‌گونه سابقه‌ای از ضربه مغزی نداشته‌اند، با علائمی مشابه با سندرم پس از ضربه مغزی خفیف (PCS) مواجه شده‌اند. در این بررسی ۳۱ هزار دانشجوی ورزشکار حضور داشته‌اند و سه عامل توانسته‌اند بروز علائم PCS را پیش‌بینی کنند: کمبود خواب، مشکلات روانی و استرس. در این پژوهش دانشجویان چهار سرویس آکادمی ارتش آمریکا مشارکت داشته‌اند، افرادی که دوره‌های سختی را...
ویتامین دی با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می نماید. این ویتامین از ویتامین های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند. به گزارش کرونا؛ در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین دی در خون شان هستند. برآورد می شود که ۴۰ تا ۷۵ درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین دی باشند. ویتامین دی از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ ۱۰ میکروگرم یا حداکثر ۲۰۰۰...
سازمان ملل محرومیت از خواب را نوعی شکنجه می‌داند، زیرا خواب ناکافی نه تنها شما را کج خلق می‌کند، بلکه عوارض جدی تر هم به دنبال دارد. به گزارش برنا؛ هرچه دوره کم خوابی بیشتر باشد، بدتر خواهد بود. کمبود خواب به طور متفاوتی بر افراد تأثیر می‌گذارد، اما به طور کلی اثرات آن با گذشت زمان افزایش می‌یابد. فقط ۴۸ ساعت بی خوابی ممکن است کمبود شدید خواب در نظر گرفته شود، اما قبل از رسیدن به این مرحله، ممکن است علائم اولیه را تجربه کنید. بعد از گذشت ۱۸ ساعت بدون خواب، ممکن است به مانند افراد مست به نظر برسید. بیدار ماندن برای مدت طولانی برابر با وجود ۵ صدم درصد محتوای الکل در خون است، همان...
کمبود ویتامین C در بدن می‌تواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت مانند احساس خستگی مداوم و خونریزی‌های بی دلیل در دهان منجر شود. به گزارش برنا؛ ویتامین‌ها موادی هستند که بدن در مقادیر کم برای حفظ سلامتی خود به آنها نیاز دارد. ویتامین ث یکی از این مواد است و با نام اسید اسکوربیک (ascorbic acid.) هم شناخته میشود. بدن قادر به ساخت این ویتامین نیست، بنابراین نیاز خود را از طریق رژیم غذایی تامین می‌کند. ویتامین ث برای ساخت کلاژن لازم بوده و بدن به این ماده برای سلامت و اصلاح بافت‌های مختلف بدن نیاز دارد. اگر کمبود این ویتامین در رژیم غذایی ادامه دار باشد، باعث ایجاد عارضه‌ای به نام اسکوروی (scurvy) میشود. علائم اسکوروی شامل...
پزشک مرکز توسعه سلامت کیش گفت: تداخل دارویی ویتامین دی بر کارکرد این مکمل در بدن و افزایش خطر بروز عوارض جانبی خطرناک و آلرژیک اثر می‌گذارد. به گزارش برنا؛ هانیه سفیدفر با تاکید بر اینکه توصیه میشود افراد از مصرف خودسرانه مکمل با دوز بالا خودداری کنند، گفت: در صورت مصرف نادرست و بیش از حد مجاز ویتامین D به صورت سهوی یا عمدی بروز عوارضی مانند ایجاد سختی عروق، هیپر کالسمی، یبوست، ضعف و خستگی، خواب آلودگی، سردرد، کاهش اشتها، پرنوشی و خشکی دهان بروز می‌کند. او بیان کرد: احساس طعم آهن در دهان، حالت تهوع، از دست دادن اشتها، تکرر ادرار و کاهش وزن و استفراغ نیز از دیگر عوارض مصرف خودسرانه و بیش از حد...
باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از نشریه انگلیسی اکسپرس نوشت: باکتری‌های تولیدکننده ویتامین ب۱۲ در دستگاه گوارش انسان، از دهان و لثه و حلق تا روده بزرگ زندگی می‌کنند، اما قادر به تأمین کل نیاز بدن نیستند. ویتامین ب۱۲ در منابع حیوانی مانند گوشت، جگر، شیر، پنیر و تخم مرغ وجود دارد و دارای ۴ درصد کبالت است. کمبود ویتامین ب۱۲ منجر به بیماری کم‌خونی وخیم و غیرطبیعی شدن گلبول‌های قرمز، کم شدن رشد بدن، مو و ناخن میشود. از آنجا که ویتامین ب۱۲ در غذاهای گیاهی موجود نیست، بهتر است گیاهخواران، ورزشکاران و کسانی که رژیم سخت می‌گیرند از مکمل‌های ویتامینی مانند مولتی ویتامین‌ها استفاده کنند. ویتامین ب ۱۲ نقش حیاتی در ساختن دی ان‌ای و مواد ژنتیکی در...
کمبود زینک یا روی می تواند باعث به تعویق انداختن بلوغ جنسی و ریزش مو و دیر خوب شدن زخم شود بیماری هایی مثل دیابت و آرتروز باعث کاهش زینک در بدن می شوند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بدن به تنوع زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد تا به طور بهینه عمل کند. یکی از مواد معدنی ضروری زینک یا روی است که در مقادیر کم در غذا یافت می شود.با اینکه بدن به مقادیر زیادی از زینک نیاز ندارد، اما ممکن است که فرد دارای کمبود زینک باشد. اگر بدن زینکی را که نیاز دارد، نداشته باشد، فرد می تواند علائم مربوط به عدم زینک را تجربه کند. چنانچه در این بخش خواهید...
برای انجام هر کاری باید حداعتدال آن رعایت شود زیرا زیاده روی در انجام هر کاری حتی خوابیدن می تواند عوارضی را برای فرد داشته باشد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، انسان‌ها به‌طور معمول برای رفع خستگی، تجدید قوا و سرحال شدن بعد از داشتن یک روزسخت کاری می‌خوابند؛ در کل هر فردی یک سوم عمرش را صرف خوابیدن می‌کند اما نکته حائز اهمیت این خواهد بود که انجام هرکاری بیش از حد طبیعی می‌تواند برای فرد آسیب زننده باشد که خوابیدن هم از این جمله کارهاست و معمولا افراد از عوارض این زیاده روی اطلاعی ندارند. سردردهای صبحگاهی شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که با سردرد از خواب بیدار شده یا بعد از بیدار...
متاسفانه در حالی که کاهش و حذف شیر از برنامه روزانه عوارض جبران ناپذیری از جمله پوکی استخوان و کاهش قد را به دنبال دارد شاهد کم شدن استفاده روزانه مردم از این ماده جادویی هستیم. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بنا به گفته کارشناسان و متخصصان تغذیه کاهش مصرف شیر در جامعه باعث شده میانگین قدی ایرانیان در نسل جدید نسبتا کاهش پیدا کند همچنین بررسی ها نشان می دهد که شیوع پوکی استخوان در ایران رو به افزایش است. این بیماری هم به دلیل اختلال در کیفیت زندگی و هم به علت شکستگی های ناشی از کاهش تراکم استخوان، هزینه های بسیاری بر سیستم بهداشت و درمان کشور تحمیل می کند بر همین اساس اطلاع رسانی...
برخی از افراد وقتی ماسک می زنند بینی‌شان را نمی پوشانند، در حالی که نپوشاندن بینی احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ مهمترین هدف از ماسک زدن جلوگیری از انتشار قطراتی است که همراه با تنفس خارج میشود و همچنین ممانعت از قطرات بزرگی که از سوی یک فرد مبتلا به ویروس منتشر میشود. اگر ماسک بینی را نپوشاند قطرات عطسه نیز به اطراف پخش خواهد شد. همچنین ۹۰ درصد هوا در هنگام تنفس از طریق بینی وارد بدن میشود، به همین دلیل نپوشاندن بینی احتمال ابتلاء را افزایش می‌دهد. وقتی که ماسک تان را بر می‌دارید باید مطمئن شوید که فاصله فیزیکی با دیگران به اندازه کافی وجود دارد. گفته میشود...
ویتامین E نوعی ویتامین محلول در چربی با عملکرد آنتی‌اکسیدانی است و احتمال می‌رود در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان‌های خاص، مشکلات بینایی و اختلالات مغزی مؤثر باشد. ویتامین‌های محلول در چربی، چنانچه بیش از حد مصرف شوند، در چربی‌های بدن انباشته‌شده و به مسمومیت منجر خواهند شد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ تنها افرادی به مصرف مکمل ویتامین E نیاز دارند که به کمبود این ویتامین ضروری مبتلا باشند؛ مصرف‌کنندگان رژیم‌های غذایی کم‌چرب و همچنین مبتلایان به اختلالاتی که روی هضم و جذب چربی تأثیر می‌گذارند (مانند بیماری کرون یا فیبروز سیستیک) ممکن است بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به کمبود ویتامین E باشند. اما لازم است بدانید با مصرف خودسرانه و بیش...
ویتامین D عملکرد های مختلفی در بدن دارد. شاید حیاتی ترین آن جذب کلسیم و فسفر و کمک به عملکرد سیستم ایمنی بدن باشد. دریافت مقدار مورد نیاز ویتامین D برای رشد طبیعی و استخوان و دندان لازم است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ ویتامین D معمولا به ویتامین آفتاب معروف است زیرا در پوست شما همان خاصیت آفتاب را ایجاد می کند. ویتامین D در چربی محلول است و خانواده ی این ویتامین شامل ویتامین های D1, D2, D3 می باشد. بدن شما به صورت طبیعی وقتی که در معرض نور خورشید قرار می گیرد ویتامین D آزاد می کند. می توانید ویتامین D مورد نیاز خود را از غذا های مشخصی و مکمل ها دریافت کنید...
همه می‌دانیم کم آبی بدن ما را دچار مشکل می‌کند؛ اما آیا می‌دانستید پرآبی بدن نیز مشکلاتی برای سلامتی ما به وجود می‌آورد؟ به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ کم آبی بدن مشکلاتی از جمله خشکی پوست، یبوست، چاقی و غیره را برای ما به وجود می‌آورد. جالب است بدانید پرآبی بدن نیز عوارضی دارد که برای سلامتی و کیفیت زندگی ما مضر هستند. در ادامه «ایرنا زندگی» در تشخیص اینکه آیا شما بیش از حد آب می‌خورید یا نه و عوارض پر آب بودن بدن، شما را همراهی می‌کند. آیا من زیاد آب می‌خورم؟ ۱. هرگاه می‌خواهیم از خانه بیرون برویم آب می‌خوریم و همیشه یک بطری آب همراه خود داریم ۲. هرگاه آب می‌بینیم می‌نوشیم، بدون اینکه...
رنگ مو‌ها حاوی مقدار زیادی ترکیبات شیمیایی هستند که استفاده بیش از حد آنها ممکن است سلامت پوستتان را تهدید کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ اولین معضل استفاده از انواع و اقسام وسایل آرایشی برای پوست و مو این است که باعث بسته شدن منافذ طبیعی پوست می‌شوند. در رنگ مو از هزار نوع ترکیب شیمیایی استفاده شده است تا نتیجه مطلوبی بر مو‌های افراد پس از رنگ کردن داشته باشند، اما این مواد جذب زیادی دارند و از آنجایی که مو همانند نی، ساقه توخالی است هر چه بلند‌تر شود قطر آن هم بیشتر خواهد شد. استفاده از شویند‌های گیاهی و شیمیایی برای سر از طریق حفره داخلی، جذب بافت پوست شده و به مغز که...
افراد دارای سطوح بالای ویتامین D در جریان خون خود با خطر کلی کمتر ابتلا به سرطان کولورکتال مواجه هستند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ پژوهش های جدید نشان داده اند که ویتامین D فوایدی بیشتر از تقویت سلامت استخوان ها ایفا می کند. در حقیقت، اگر دوران شیمی درمانی برای سرطان را پشت سر می گذارید، دریافت ویتامین D به میزان کافی می تواند به بهبود شرایط شما کمک کند. سلول های سرطانی می توانند خود را پنهان کرده و از مواجهه با حمله ناشی از شیمی درمانی و داروهای دیگر اجتناب کنند. از آنجایی که سرطان از سلول های خود بدن انسان شکل می گیرد، برخلاف باکتری ها یا ویروس ها، سیستم ایمنی ممکن است همواره...
نشانه‌هایی وجود دارند که به شما هشدار می‌دهد باید مصرف کلسیم را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ فقط 10 درصد کودکان زیر 12 سال مقدار کافی کلسیم برای رشد و نمو مناسب را دریافت می‌کنند. در حقیقت امروز مردم از مواد حاوی کلسیم بسیار کم استفاده می‌کنند و به همین دلیل کمبود کلسیم تبدیل به مشکلی اساسی شده است. متخصصان نیز به فکر راهی برای برطرف کردن این مشکل هستند. بدن ما برای داشتن استخوانهای قوی و سالم به مصرف مقدار کافی کلسیم نیاز دارد و کمبود آن موجب بروز مشکلات استخوانی و پوکی استخوان میشود. البته این مشکلات، کیفیت زندگی فرد را نیز تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. بنابراین بهترین کار آن است...
رویداد۲۴ مصرف دارو بدون نسخه پزشک یکی از کارهای پر خطر محسوب میشود که در کشور ما متاسفانه بسیار دیده میشود. ژلوفن یکی از این دارو ها محسوب میشود که مصرف آن بدون دستور و نسخه پزشک بسیار خطرناک و جبران ناپذیر می‌باشد.مصرف ژلوفن برای بیماران قلبی بسیار خطرناک است و موجب افزایش حملات قلبی خواهد شد ومصرف طولانی مدت از این دارو با دوزهای بالا باعث خونریزی معده و زخم های گوارشی مخصوصا در افراد مسن بالا ۶۵ سال و افراد الکلی را می شود.دیکلوفناک ، پیروکسیکام و ناپروکسن از این دسته دارو محسوب میشود که به صورت موضعی ، خوراکی و تزریقی بکار می‌رود.گرچه این داروها حتما باید با نسخه پزشک مصرف شوند اما بخاطر او تی سی بودن...
بیمارانی که ناراحتی کلیه دارند ، افرادی که بیماری کبدی دارند و کسانی که از ناراحتی قلب رنج میبرند باید از مصرف داروهای ضد التهابی خودداری نمایند و در صورت نیاز حتما با نظر پزشک و با احتیاط فراوان این داروها را مصرف کنند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ داروی ژلوفن یا همان ایبوپروفن ژله ای، جزو داروهایی است که اگر بیش از حد مصرف شود ،عوارض جبران ناپذیری را به همراه دارد. مصرف دارو بدون نسخه پزشک یکی از کارهای پر خطر محسوب میشود که در کشور ما متاسفانه بسیار دیده میشود. ژلوفن یکی از این دارو ها محسوب میشود که مصرف آن بدون دستور و نسخه پزشک بسیار خطرناک و جبران ناپذیر می‌باشد. مصرف ژلوفن برای بیماران...
گزارش کامل گزیده‌خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید. ماجرای قتل رومینا چگونه با «خانه پدری» گره خورد؟ اقدام باورنکردنی راهب هندو برای غلبه بر کرونا! مصرف‌کنندگان دخانیات؛ ناقلان بالقوه کرونا تاثیر کرونا در مبتلایانِ دیابت مهدکودک‌ها کی باز می‌شوند؟ بی‌حاشیه‌ترین بازیگر ایرانی سینما «عصرجدید» از امشب با حضور تماشاگران روی آنتن می‌رود چرا چهره مجریان تلویزیون تازه نمی‌شود؟ پرمخاطب ترین برنامه‌های تلویزیون کدامند؟ بیرانوند خودش را با نوستراداموس مقایسه کرد خوشحالی ستاره پرسپولیس از بازگشت دوباره لیگ‌برتر بازیگر «لیسانسه‌ها»: «دورهمی» یک شوی سبک و درجه دهم است بلایی که خوردن پاستیل بر سرمان می آورد امیرحسین صدیق آخرین...
نوع محصولات و تنقلات مختلف در فروشگاه‌های مواد غذایی و سوپرمارکت‌ها و تبلیغات رنگارنگ و مداوم آنها به اشکال مختلف، باعث تحریک افراد به ویژه کودکان و نوجوانان برای خرید و مصرف آنها شده است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ تنوع محصولات و تنقلات مختلف در فروشگاه‌های مواد غذایی و سوپرمارکت‌ها و تبلیغات رنگارنگ و مداوم آنها به اشکال مختلف، باعث تحریک افراد به ویژه کودکان و نوجوانان برای خرید و مصرف آنها شده است.پاستیل‌ها یکی از این تنقلات است که مورد توجه بسیاری از افراد به ویژه کودکان و نوجوانان قرار گرفته است و در قالب طعم دهنده‌های مختلف میوه‌ای و… عرضه میشود.این ماده به ظاهر سهل الهضم و مقوی، مضرات و آسیب‌های بسیاری را به بدن...
چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصا خانم ها دچار کمبود امگا 3 هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آنها بروز کند، علاوه بر این خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز در این افراد افزایش می یابد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ اما نگران نباشید.در بسیاری از موارد، این کمبود را می توان با تغییراتی ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی از بین برد. در ادامه نشانه هایی را می آوریم که در صورت مشاهده آنها متوجه کمبود امگا 3 در خود می شویم: 1- خشکی پوست یکی از رازهای داشتن پوستی سالم...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در طول روز نشده‌اید این بسته خبری را از دست ندهید. ویروس کرونا؛ آیا در زمان اپیدمی کرونا می‌توان عمل جراحی کرد؟ با توجه به اینکه احتمال انتقال ویروس از طریق عمل جراحی وجود دارد، در اپیدمی کرونا باید انجام آن را به حداقل رساند. سباب‌بازی‌های باتری دار و پارچه‌ای کودکان را چگونه ضدعفونی کنیم؟ کودکان بسیار در معرض تماس با اسباب بازی‌ها هستند؛ بنابراین برای اطمینان از سلامت آنها باید به ضدعفونی کردن اسباب بازی‌ها توجه کرد. چگونه در ادارات کرونا را از خود دور کنیم؟ با توجه به بازگشایی ادارات و شیوع کرونا، دانستن نکاتی درباره چگونگی جلوگیری از...
بیشتر اوقات اضافه وزنمان را به شیرینی نسبت نمی‌دهیم و بهانه‌ی خوبی برای خوردن دومین تکه کیک شکلاتی برای دسر داریم، این همان اعتیاد به شیرینی جات است. اغلب افراد اعتیاد به شیرینی جات را همانند اعتیاد به سیگار یا الکل جدی در نظر نمی گیرند.خبر بسیار بدی برای دوستداران شکلات و شیرینی دارم؛ بر طبق تحقیقات و گزارشات علمی فراوان، اعتیاد به شیرینی جات به اندازه اعتیاد به مواد مخدر یا الکل است. هوس شیرینی جاتهمه‌ی ما این را تجربه اش کرده ایم صدای آرامی در مغزمان (ضمیر ناخوداگاه) مجبورمان می‌کند برویم و از یخچال بسته‌ی دیگری از شکلات را برداریم. مواد قندی نشاط آور هستند و همه‌ی کسانی که به شیرینی جات اعتیاد پیدا کرده اند هم این...
رژلب، به عنوان اولین ابزار آرایشی و بهداشتی شناخته شده است و تا به امروز همچنان مورد استفاده بانوان قرار می‌گیرد. رژلب‌های شیمیایی که امروزه مصرف بسیار زیادی دارند، دارای سرب زیادی برای ماندگاری رنگدانه هستند. سرب ماده‌ای است سمی که از طریق پوست جذب میشود و برای بدن بسیار ضرر دارد. متاسفانه درصد بالایی از رژلب‌ها دارای مواد اکسیدآهن، پلی اتیلن و دی‌اکسید تیتانیوم هستند و خطر ابتلا به سرطان‌های ریوی و سینه هنگام استفاده از آن بالاست. فرمالدئید که در خیلی از محصول‌ها مثل رژلب، لاک ناخن و.. یافت میشود، باعث التهاب و تحریک پوستی و درصورت تماس مزمن باعث ضعف عمومی میشود. رنگ‌های شیمیایی متعددی که در محصول‌های مختلف به ویژه محصول‌های زیبایی و آرایشی مصرف میشود،...
علایم شناخته‌شده مشهور بیماری کووید ۱۹ (COVID-۱۹) ناشی از کروناویروس شامل تب، سرفه و تنگی نفس است. این علایم بین دو تا چهارده روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس در فرد بیمار ظاهر میشود. در حال حاضر اطلاعات کمی در مورد چگونگی اثر مخرب ویروس جدید بر ارگان‌های مختلف بدن وجود دارد.ازآنجاکه تعداد موارد تأییدشده در سراسر جهان رو به افزایش است، مردم در تلاش‌اند تا اطلاعات بیشتری در مورد ویروس جدید و چگونگی تأثیر آن بر بخش‌های مختلف بدن انسان به دست آورند.مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها در چین اخیراً مطالعه‌ای در رابطه با بیماران مبتلا به کووید ۱۹ انجام داده است که درنتیجه آن این بیماران را به سه گروه تقسیم‌بندی می‌کند: بیمارانی که دچار علایم...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی لینک کوتاه: asriran.com/0030Nc
تین نیوز همه آنچه باید درباره کرونا بدانید در این ویدئوی کوتاه ببینید. آخرین اخبار حمل و نقل را در پربیننده ترین شبکه خبری این حوزه بخوانید
رویداد۲۴ ضیاء الدین مظهری، متخصص تغذیه درباره «مضرات مصرف نوشابه»، اظهار داشت: یکی از شگفتی‌های نوشابه این است که اعتیادآور است؛ یعنی افرادی که مصرف آن را شروع می‌کنند به دلیل وجود ترکیبات مختلف در آن مانند وجود کافئین، انسان را به سمت خود جلب می‌کند.وی ادامه داد: با توجه به گستردگی درآمد ناشی از تولید نوشابه در اقصی‌نقاط جهان دلنشین‌ترین و جذاب‌ترین تبلیغات در صنایع غذایی به سمت نوشابه گرایش دارد.این متخصص تغذیه افزود: مصرف نوشابه ذائقه کودکان را مورد حمله قرار می‌دهد و آنها را از نوشیدنی‌های سالمی مانند آب که عالی‌ترین نوع مایعات است یا نوشیدنی‌هایی که پایه آنها علاوه بر مصرف آب، آب‌میوه‌ها هستند دور می‌کند.مظهری در پاسخ به این پرسش که «هنگام مصرف نوشابه...
فرارو– میزان بالای آهن یا بیش از حد کم در رژیم غذایی می‌تواند منجر به بروز مشکلات سلامتی مانند مشکلات کبدی، کم خونی ناشی از فقر آهن و اختلال ضربان قلب شود.به طور طبیعی، ممکن است تعجب کنید که آهن یک مقدار ایده آل دارد. اینجا جایی است که کار را کمی مشکل می‌کند. در حالی که نیاز‌های روزانه آهن تحت تأثیر عوامل بسیاری از جمله سن، جنس و رژیم غذایی هستند. در این مقاله به بررسی میزان آهن مورد نیاز، عوامل مؤثر بر آن و تاثیر آن در صورت عدم دریافت مقدار مناسب، پرداخته میشود. آهن - چیست و چرا اهمیت دارد؟ آهن ماده مغذی است که در انتقال اکسیژن به سایر ارگان‌های بدن نقش اساسی دارد....
بنا بر تحقیقات محققان اختلالات روحی مانند افسردگی می‌تواند تأثیر زیادی بر افراد، دوستان، خانواده و همچنین جامعه داشته باشد. اخبار اجتماعی - " رژیم غذایی سالم با ریسک کمتر ابتلا به افسردگی همراه است و هدف ما در این تحقیق درک تأثیر وعده صبحانه بر ابتلا به مشکلات روحی ازجمله افسردگی بود. " محققان اطلاعات تحقیقات سلامت بزرگسالان (CDAH) را که در سال ۱۹۸۵، ۷ تا ۱۵ ساله بودند را تجزیه‌وتحلیل کردند. در این تحقیق بیش از ۱۰۰۰ شرکت‌کننده در مورد رژیم غذایی خود توضیح دادند و این گروه ازنظر اختلالات روحی نیز مورد ارزیابی قرار گرفتند. محققان دریافتند افرادی که وعده صبحانه را نادیده گرفته یا آن را تاخیر انداخته بودند، در مقایسه با افراد با برنامه غذایی معمول بیشتر دچار اختلال...
ویتامین D برای بسیاری از کارکردها از جمله کمک به استخوانهای شما در جذب کلسیم تا تقویت خلق و خوی در ماه های زمستان بسیار مهم است. 90 درصد از ویتامین D را از آفتاب می گیریم ، اما حتی اگر در ماه های زمستان به بیرون بروید ، خورشید به اندازه کافی قوی نیست که بدن ما بتواند این ویتامین حیاتی را تولید کند. اگرچه می توانید این ویتامین را در غذاهایی مانند ماهی روغنی، شیر و تخم مرغ بیابید ، اما برخی از متخصصان می گویند ما باید از مصرف مکمل نیز استفاده کنیم. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ ویتامین D برای داشتن استخوان های قوی ضروری است ، زیرا به بدن کمک می کند که...
متخصص تغذیه گفت: به دلیل وجود ذرات معلق و سنگین مانند سرب و جیوه، خوردن برف از لحاظ بهداشتی صحیح نیست. ناطقان: سید ضیاء الدین مظهری متخصص تغذیه درباره خوردن برف اظهار داشت: در حال حاضر به دلیل آلودگی هوا و وجود ذرات معلق در آن، پس از بارش برف، این ذرات بر روی زمین تجمع پیدا می‌کنند که خوردن برف از لحاظ بهداشتی جایز نیست.وی گفت: به دلیل اینکه در حال حاضر شرایط جوی به گونه‌ای است که کمتر شاهد بارش برف هستیم، خوردن برف می‌تواند عناصر موجود در هوا را وارد دستگاه گوارش کند که این موضوع باعث بروز بیماری‌های گوارشی و سایر بیماری‌ها خواهد شد.به گفته وی، وجود ذرات سنگین مانند سرب و جیوه غیرقابل اجتناب نیست...
یک کارشناس محیط زیست با اشاره به اینکه ذرات کمتر از 2.5 میکرون که آلاینده اصلی این‌روزهای هوای کلانشهرهاست، گفت: این ذرات بر روی مغز و و گردش خون و به صورت مستقیم بر روی ریه‌ها تاثیر می‌گذارد. به گزارش مشرق، ذرات کمتر از 2.5 میکرون (PM2.5) آلاینده اصلی این‌روزهای هوای کلانشهرها به‌خصوص تهران هستند، گفته میشود سالانه 3 میلیون نفر در جهان بر اثر تنفس آلاینده ذرات کمتر از 2.5 میکرون (PM2.5) کشته می‌شوند. در واقع این آلاینده نوعی قاتل خاموش است. بیشتر بخوانید: هوای شمال تهران پاک، جنوب تهران بسیار ناسالم+عکس احتمال سالم شدن هوای تهران تا فردا تهدیدات تنفس اجباری در هوای آلوده آلودگی هوا از اکسیدهای کربن، اکسیدهای گوگرد، اکسیدهای نیتروژن، ازن و ذرات معلق کمتر...
یک کارشناس محیط زیست با اشاره به اینکه ذرات کمتر از 2.5 میکرون که آلاینده اصلی این‌روزهای هوای کلانشهرهاست، گفت: این ذرات بر روی مغز و و گردش خون و به صورت مستقیم بر روی ریه‌ها تاثیر می‌گذارد. به گزارش مشرق، ذرات کمتر از 2.5 میکرون (PM2.5) آلاینده اصلی این‌روزهای هوای کلانشهرها به‌خصوص تهران هستند، گفته میشود سالانه 3 میلیون نفر در جهان بر اثر تنفس آلاینده ذرات کمتر از 2.5 میکرون (PM2.5) کشته می‌شوند. در واقع این آلاینده نوعی قاتل خاموش است. بیشتر بخوانید: هوای شمال تهران پاک، جنوب تهران بسیار ناسالم+عکس احتمال سالم شدن هوای تهران تا فردا تهدیدات تنفس اجباری در هوای آلوده آلودگی هوا از اکسیدهای کربن، اکسیدهای گوگرد، اکسیدهای نیتروژن، ازن و ذرات معلق کمتر...
آفتاب‌‌نیوز : بر اساس تحقیقات خانم آلا پوگوزوا محقق برجسته مواد غذایی و بیوتکنولوژی FIC در روسیه، با خوردن آب به مقدار بیش از حد، خطر تجزیه پروتئین وجود دارد و ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم از بدن شسته می‌شوند. به گزارش اسپوتنیک، علاوه بر این، مقدار زیاد مایعات می‌تواند بر سیستم قلبی و عروقی و ادراری تأثیر بگذارد و باعث بار بیش از حد بر روی آنها شود. به گفته پگوزوا، به طور متوسط بدن انسان به ۲.۵ لیتر آب در روز نیاز دارد. در عین حال، یک لیتر این آب از محصولات غذایی دریافت میشود و یک تا ۱.۵ لیتر دیگر باید به شکل مایع آزاد نوشیده شود. این متخصص تأکید کرد: برای رفع عطش باید...
آلودگی هوا سبب افزایش ایجاد و تشدید بیماری‌های تنفسی و قلبی میشود، اما این تمام ماجرا نیست بلکه می‌تواند اثراث مضری در سایر ارگان‌های بدن داشته و باعث افزایش تعدادی از بیماری ها و مرگ و میر، هم شود. آلودگی هوا علاوه بر تشدید بیماری های ریوی و ایجاد حمله های قلبی و نارسایی قلب، افزایش سرطان ها از جمله معده و ریه را به همراه دارد و شیوع سرطان‌ها از عوامل مرتبط با آلودگی هوا هستند. مطالعات مختلفی نشان داده که آلودگی هوا علاوه بر بهم ریختگی مسیر هوایی و ریه و تخریب سیستم ایمنی، می‌تواند مسیر گوارش خصوصا معده را هم درگیر کرده و سبب ایجاد و تحریک التهابی آن شود. سلول‌های ایمنی بدن وقتی به ذرات آلودگی هوا...
اگر شما هم همانند اغلب افراد از زنگ موبایل برای بیدار شدن استفاده می‌کنید توصیه می‌کنیم این مقاله را بخوانید و حواستان باشد دیگر با زنگ موبایل بیدار نشوید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ اگر شما هم همانند اغلب افراد از زنگ موبایل برای بیدار شدن استفاده می کنید توصیه می کنیم این مقاله را بخوانید و حواستان باشد دیگر با زنگ موبایل بیدار نشوید. با ورود موبایل به زندگی هرکدام از ما، این دستگاه عجیب جای بسیاری از لوازم سنتی را در خانه هایمان گرفته است. یکی از لوازمی که نقش آن در خانه کمرنگ شده ساعت است. هر چه مدت زمان صحبت کردن با موبایل بیشتر باشد عوارض بیشتری برای "مغز" و بدن ایجاد می کند...
بطریهای آب معدنی که هر روزه مورد استفاده است داری مضرات فراوانی برای بدن است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ در این اینفوگرافیک انواع ضررهایی که بطریهای آب معدنی برای بدن انسان دارد را مشاهده می‌نمایید.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، محققان دانشگاه سارلند در آلمان مکانیزم‌هایی را شناسایی کردند که چربی خون از طریق آنها می‌تواند به بروز التهاب و به مرور زمان آسیب زدن به اندام‌های بدن منجر میشود. یکی از مهمترین دلایل التهاب، عفونت است. زمانی که بدن احساس می‌کند میکروارگانیسم‌های خطرناکی مانند عوامل باکتریایی و ویروسی وارد بدن شده‌اند، یک واکنش التهابی نشان می‌دهد. این پاسخ ایمنی کاملا طبیعی است و به حفظ سلامت کمک می‌کند. اگر افزایش التهاب به دلایل دیگری به غیر از عفونت رخ دهد و این حالت غیر طبیعی مستمر باشد، منجر به آسیب‌های متفاوتی میشود. مطالعات جدید نشان می‌دهد سطح بالای تری‌گلیسیرید که به آن چربی خون نیز گفته میشود، یکی از عوامل بروز التهاب ناسالم...
اعلام زمان و مکان بررسی مدارک آزمون استخدامی آموزگاری در فارس