جدیدترین‌های «ماساژ پا»:

درمان کوفتگی عضلات بدن از سر تا پا

آیا تابه‌حال پس از یک جلسه تمرینی سخت یا روزی پرتحرک، با کوفتگی عضلانی مواجه شده‌اید؟ کوفتگی عضلات، هرچند موقتی، بسیار دردناک و ناراحت‌کننده است، مخصوصا وقتی تقریبا هر حرکتی باعث افزایش درد می‌شود. خوشبختانه، روش‌های متعددی برای کاهش این کوفتگی و تسریع روند بهبودی وجود دارد. از حمام‌های ماساژ درمانی گرفته تافیزیوتراپی، هرکدام تاثیر قابل‌توجهی بر راحتی و بازیابی شما می‌گذارند. ماساژ؛ بهترین روش برای درمان کوفتگی عضلات ماساژ درمانی یکی از قدرتمندترین و موثرترین روش‌ها برای کاهش کوفتگی عضلات و تسریع روند بهبودی است. این روش که از دیرباز مورداستفاده قرار گرفته، به‌طورماهرانه‌ای تنش‌های عضلانی را کاهش می‌دهد و جریان خون را بهبود می‌بخشد. به‌خصوص زمانی که استفاده از وسایل پیشرفته مانند صندلی ماساژور irest در معادله قرار...


درد پا را با این روش درمان کنید

بیشتر این کار‌ها هم به‌صورت ایستاده انجام می‌شوند. به همین خاطر پادرد در این زمان به یک سندروم معروف تبدیل شده! ما برای‌تان کلی راه‌حل طبیعی آماده کرده‌ایم که با انجام دادن‌شان، می‌توانید خستگی را از پاهای‌تان فراری بدهید و درد را از بین ببرید! به پاهای‌تان لطف کنید! به گزارش همشهری آنلاین، فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می‌دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پا‌ها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر هم ما تمرکزمان را روی ارائه روش‌های ماساژ دادن پا‌ها گذاشته‌ایم و سعی داریم تمام زیروبم‌های لازم را به شما یاد بدهیم تا شما هم از این کار لذت ببرید و انرژی ازدست‌رفته را به پاهای‌تان برگردانید. برای این کار احتیاج...


درد پا را با این روش درمان کنید | انواع راه‌های رفع خستگی قلب دوم

همشهری آنلاین: بیشتر این کارها هم به‌صورت ایستاده انجام می‌شوند. به همین خاطر پادرد در این زمان به یک سندروم معروف تبدیل شده! ما برای‌تان کلی راه‌حل طبیعی آماده کرده‌ایم که با انجام دادن‌شان، می‌توانید خستگی را از پاهای‌تان فراری بدهید و درد را از بین ببرید! به پاهای‌تان لطف کنید! فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می‌دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر هم ما تمرکزمان را روی ارائه روش‌های ماساژ دادن پاها گذاشته‌ایم و سعی داریم تمام زیروبم‌های لازم را به شما یاد بدهیم تا شما هم از این کار لذت ببرید و انرژی ازدست‌رفته را به پاهای‌تان برگردانید. برای این کار احتیاج به وسایل...


۵ تکنیک ماساژ برای درد کف پا (فیلم)

      منبع : راهنماتو ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: اگر زانو درد دارید ، این حرکات را انجام دهید (فیلم) وقتی هادی چوپان پاهای پدر پیرش را ماساژ می‌دهد (فیلم)


فیلم| وقتی هادی چوپان، پا‌های پدر پیرش را ماساژ می‌دهد

آفتاب‌‌نیوز : هادی چوپان، ملقب به گرگ ایرانی، بدن‌ساز حرفه‌ای اهل ایران است. او در سال ۲۰۲۳ به فینال مسابقات راه یافت و موفق به دریافت مقام دوم شد. ویدیویی از احترام چوپان به پدرش را ببینید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: خبرآنلاین


(ویدئو) وقتی هادی چوپان پا‌های پدرش را ماساژ می‌دهد

هادی چوپان، ملقب به گرگ ایرانی، بدن‌ساز حرفه‌ای اهل ایران است. او در سال ۲۰۲۳ به فینال مسابقات راه یافت و موفق به دریافت مقام دوم شد. ویدیویی از احترام چوپان به پدرش را ببینید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی  


فواید فوق‌العاده ماساژ دادن پا

تصور کنید بعد از یک روز سخت و طولانی به خانه برمی‌گردید. یک ماساژ پا در این شرایط می‌تواند باعث تسکین درد بدن شما شود و حس خوبی به شما بدهد.   علاوه بر این احساس خوب، تحقیقات نشان می‌دهند که ماساژ پا می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی هم داشته باشد. ماساژ پا حتی برای مدتی کوتاه می‌تواند استرس شما را کاهش دهد و شما را سرحال‌تر کند.  ماساژ پا چیست؟ ماساژ برای سالیان زیادی است که در بین مردم محبوبیت دارد و فرهنگ‌های بسیار زیادی آن را مفید می‌دانند. ماساژ پا اغلب برای بهبود سلامت و آرامش بدن مورد توجه قرار می‌گیرد. رشته‌ی شیاتسو یا رفلکسولوژی برخی از تکنیک‌های ماساژ هستند.   این تکنیک‌ها ادعا می‌کنند که با اعمال...


از فواید بی‌نظیر ماساژ پا غافل نشوید

تصور کنید بعد از یک روز سخت و طولانی به خانه برمی‌گردید. یک ماساژ پا در این شرایط می‌تواند باعث تسکین درد بدن شما شود و حس خوبی به شما بدهد. علاوه بر این احساس خوب، تحقیقات نشان می‌دهند که ماساژ پا می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی هم داشته باشد. ماساژ پا حتی برای مدتی کوتاه می‌تواند استرس شما را کاهش دهد و شما را سرحال‌تر کند. ماساژ پا چیست؟ ماساژ برای سالیان زیادی است که در بین مردم محبوبیت دارد و فرهنگ‌های بسیار زیادی آن را مفید می‌دانند. ماساژ پا اغلب برای بهبود سلامت و آرامش بدن مورد توجه قرار می‌گیرد. رشته‌ی شیاتسو یا رفلکسولوژی برخی از تکنیک‌های ماساژ هستند. این تکنیک‌ها ادعا می‌کنند که با اعمال فشار بر...


(ویدئو) پنج تکنیک ماساژ برای درد کف پا

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


پنج تکنیک ماساژ برای درد کف پا (فیلم)

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع:اینستاگرام کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: اگر زانو درد دارید ، این حرکات را انجام دهید (فیلم) پذیرایی ویژه برای زائران در مسیر راهپیمایی اربعین (فیلم)


با راه‌های رفع خستگی قلب دوم آشنا شوید | تسکین پا درد در سه سوت! | این گیاه برای درمان درد پا معجزه می‌کند

به گزارش همشهری آنلاین، برای ماساژ پا احتیاج به وسایل اولیه و دانستن نکات لازم دارید. ماساژ دادن هم مثل خیلی از کارهای دیگر به وسایل خاص خودش نیاز دارد. وسایل ضروری ماساژ پا شامل یک کاسه یا تشت بزرگ است که فقط به همین کار اختصاص دارد، همچنین دو عدد حوله لطیف و گرم و لوسیون و روغن‌های ماساژ. اگر بعد از یک روز کاری شلوغ به منزل رسیدید و احساس کردید اگر پاهای‌تان زبان داشتند، الآن شروع به گریه‌وزاری می‌کردند، اول‌ از همه، پاهای‌تان را خیلی تمیز و با آب ولرم بشویید و خشک کنید. بعد تشت یا ظرف کوچکی را که برای ماساژ پا در نظر گرفته‌اید، آماده کرده و داخلش را با آب ولرم یا داغ...


پا درد در کودکان؛ علل، علائم و درمان

 بچه ها همیشه در حال حرکت هستند، می دوند، می پرند و میلیون ها بازی انجام می دهند. در حالی که این برای سلامت کودک مفید است، اما جنبه منفی آن این است که فعالیت بدنی بیش از حد اغلب منجر به درد پا در کودکان در اواخر بعد از ظهر و عصر می شود. این درد اغلب به عنوان درد در حال رشد شناخته می شود، اما تا به امروز، هیچ تحقیقی نتوانسته است ارتباط بین این دو را شناسایی کند. درد در حال رشد یک درد دردناک یا ضربان دار با آستانه درد کم است که ممکن است به اندازه کافی شدید باشد که کودک شما را از خواب بیدار کند. به طور معمول درد در پشت زانو،...


ماساژ پا در خانه | پدیکور را با این روش‌ها خودتان انجام دهید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، خیس کردن پاها در آب گرم، در دریا یا ماساژ خوب پا، آرامش بخش هستند. همچنین یکی از ناخوشایندترین احساسات، رشد ناخن در داخل انگشت پا است. علاوه بر این، پینه و پوست خشن می‌تواند آزاردهنده و حتی دردناک باشد. به این دلایل، ایده خوبی است که برنامه‌های منظمی برای مراقبت از پاهای خود ایجاد کنید. آنها از یک طرف به شما کمک می‌کنند تا استراحت و آرامش داشته باشید و از طرف دیگر به شما در مراقبت از سلامت پا کمک می‌کنند. پاهای شما وزن بدن شما را تحمل می‌کند. آیا می‌دانستید که آنها ۲۶ استخوان، ۳۲ مفصل، ۱۹ ماهیچه و بیش از ۱۰۰ رباط و تاندون دارند؟   با...


بهترین راه‌های مراقبت از پوست دست و پا چیست؟

پوست دست و پای شما با تغییرات دمایی به‌ سرعت خشک می‌شود یا ترک می‌خورد. همه اینها می‌تواند در کیفیت زندگی روزمره شما و حتی سلامت‌تان تاثیر بگذارد. به خاطر همین در ادامه راهکارهایی برای مراقبت بهتر از دست‌ها و پاها آورده‌ایم. تمیز کنید:مانند پوست صورت شما باید مراقب پوست دست‌ها و پاهایتان باشید. چراکه به صورت مداوم این دو عضو شما در معرض آلودگی قرار می‌گیرد.دست: دست‌هایتان همیشه تمیز باشد. با این کار خود را سالم نگه می‌دارید. بهتر است از صابون‌ها ضدباکتری در شست‌وشوی دست‌ها استفاده نکنید. این صابون‌ها باعث خشکی پوست شما می‌شود. شست‌وشو با صابون‌های مرطوب‌کننده مناسب‌تر است. برای شست‌وشوی دست‌ها از آب ولرم استفاده کنید. آب داغ، پوست را خشک می‌کند. قبل و بعد از...


دلیل خواب رفتن دست و پا چیست؟

بی حسی در دست و پا به علت آسیب، فشردگی و یا التهاب در اعصاب رخ می دهد. این اتفاق، با علائمی مانند بی حسی، ضعف عضلانی، و غیره شروع می شود و اگر وضعیت بدتر شود، ممکن است کنترل اعصاب حرکتی از دست برود. به گزارش مشرق، بی حسی در دست و پا به علت آسیب، فشردگی و یا التهاب در اعصاب رخ می دهد. این اتفاق، با علائمی مانند بی حسی، ضعف عضلانی، و غیره شروع می شود و اگر وضعیت بدتر شود، ممکن است کنترل اعصاب حرکتی از دست برود. در ابتدای شروع بی حسی و خواب رفتن دست و پا، برای پیشگیری از عوارض شدید عصبی باید مورد بررسی و درمان قرار گیرد. این بیماری بسیار رایج...


فواید ماساژور پا و تاثیرات شگفت انگیز آن

  ماساژ فرآیندی لذت بخش و بسیار موثر است و کمتر کسی پیدا می شود که بتواند در برابر آن مقاومت کند. با شلوغ تر شدن زندگی شخصی و کاری هر کدام از ما، امکان مراجعه به مراکز ماساژ سخت تر و دست نیافتنی تر شده است. دقیقا برای جبران همین خلاء، صندلی های ماساژور و یا ماساژورهای پرتابل مثل ماساژور پا طراحی و تولید شده اند. ما در این مقاله قصد داریم شما را با 7 عدد از مهمترین فواید ماساژور پا و اساسا ماساژ پا آشنا نماییم. چرا ماساژ پا تا این حد آرامش بخش و موثر است؟ همه ما می دانیم که گرفتن ماساژ پا تا چه میزان می تواند به آرامش و رفع خستگی ما کمک...


این گونه بدون دارو پا دردتان را درمان کنید!

پا درد پس از کار زیاد و راه رفتن های بسیار و دیگر مسائل به وجود می آید که نیاز به درمان دارد. راه حلی طبیعی برای از بین بردن پا درد و رفع خستگی پاهایتان را برای شما آماده کرده ایم. به گزارش برنا؛ پا درد پس از کار زیاد و راه رفتن های بسیار و دیگر مسائل به وجود می آید که نیاز به درمان دارد. راه حلی طبیعی برای از بین بردن پا درد و رفع خستگی پاهایتان را برای شما آماده کرده ایم. به پاهای تان لطف کنید! فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر...


ماساژ کف پا؛ روشی برای کاهش زردی نوزادان

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان در یک مطالعه تاثیر ماساژ کف پا را در نوزادان مبتلا به زردی که تحت فتوتراپی قرار داشتند، بررسی کردند. خبرگزاری میزان - ایسنا نوشت: زردی نوزادی یا «هیپربیلی‌روبینمی»؛ یکی از شایع‌ترین علل بستری مجدد نوزادان در بیمارستان طی هفته اول پس از تولد است. این مشکل تقریباً در ۶۰ درصد نوزادانی که در زمان مناسب به دنیا می‌آیند وجود دارد. همچنین زردی در ۸۰ درصد از نوزادان نارس در هفته اول تولد دیده می‌شود. اهمیت زردی نوزادان به شیوع آن مربوط نیست، بلکه در صورتی که این مشکل درمان نشود، ممکن است منجر به تجمع بیلی روبین در مغز شود که با مرگ‌و میر قابل توجهی همراه است. با این حال؛ زردی نوزادان معمولاً...


کاهش زردی نوزادان با ماساژ کف پا

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، زردی نوزادی یا «هیپربیلی‌روبینمی»؛ یکی از شایع‌ترین علل بستری مجدد نوزادان در بیمارستان طی هفته اول پس از تولد است. این مشکل تقریباً در ۶۰ درصد نوزادانی که در زمان مناسب به دنیا می‌آیند وجود دارد. همچنین زردی در ۸۰ درصد از نوزادان نارس در هفته اول تولد دیده می‌شود. اهمیت زردی نوزادان به شیوع آن مربوط نیست، بلکه در صورتی که این مشکل درمان نشود، ممکن است منجر به تجمع بیلی روبین در مغز شود که با مرگ‌و میر قابل توجهی همراه است. با این حال؛ زردی نوزادان معمولاً خوش‌خیم است. رایج‌ترین روش درمان زردی نوزادان، فتوتراپی یا نوردرمانی است. در این روش پوست نوزاد در معرض نور فلورسنت قرار می‌گیرد. این روش علی‌رغم...


ماساژ دادن چه اثری بر درمان پا درد دارد؟

کار‌های روزمره و گرفتاری‌ها و دوندگی‌های بیرون از خانه پا درد را به یک سندروم معروف و همگانی میان ایرانیان تبدیل کرده، اما برای تان کلی راه حل طبیعی آماده کرده ایم که با انجام دادن شان، می‌توانید خستگی را از پا‌های تان فراری بدهید و درد را از بین ببرید.  به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می‌دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پا‌ها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر هم ما تمرکزمان را روی ارائه روش‌های ماساژدادن پا‌ها گذاشته ایم و سعی داریم تمام زیروبم‌های لازم را به شما یاد بدهیم تا شما هم از این کار لذت ببرید و انرژی از دست رفته را...


12دستورالعمل برای درمان میخچه پا

برای درمان میخچه پا روش‌های درمانی زیادی وجود دارد که در منزل می‌توانید انجام دهید. ناطقان: به نقل از اخبارالیوم، میخچه پا از سلول‌های مرده ای تشکیل شده است که روی سطح پوست پا جمع می‌شوند.میخچه ها ممکن است سطحی به نظر برسند، اما معمولاً به صورت یک قیف عمیق در پوست فرو می روند که در صورت فشار بر روی آن درد ایجاد می‌شود.در این گزارش، روش‌های درمان میخچه با گیاهان بیان شده است.- چرب کردن پا با روغن کرچک- قرار دادن پوست لیمو روی میخچه در طول شب تا درمان کامل- قرار دادن ترکیب گوجه فرنگی و آناناس بر روی میخچه پا و پوشاندن روی آن- آب ساقه درخت انجیر را بگیرید و به میخچه‌های پا بمالید.- برگ‌های...


با ماساژ پا با این 3 روغن شب ها مثل یک کودک آرام بخوابید

محققان می‌گویند ماساژ شبانه پا با 3 روغن در درمان بی‌خوابی موثر است. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا، همه ما می‌دانیم که کم‌خوابی آسیب‌های جدی به بدن وارد می‌کند. بر اساس موسسه ملی تحقیقات سلامت، بچه‌ها، نوجوانان و بزرگسالان به ترتیب به 10 ساعت، 9 تا 10 ساعت و 7 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند اما هستند افرادی که با مشکلات جدی بی‌خوابی مواجه بوده و حداکثر 5 ساعت در شبانه روز می‌خوابند. محققان بر این باورند ماساژ محلولی خاص به کف پاها گره از مشکلات این افراد باز می‌کند. 1.روغن معدنی منیزیم منیزیم چهارمین ماده معدنی بدن از نظر فراوانی محسوب می‌شود که البته جذب آن در بدن نسبت به مواد دیگر (کلسیم، پتاسیم...


فواید شگفت انگیز ماساژ پا

خصوصاً پس از یک روز طولانی ایستادن و راه رفتن، وقتی پاها متورم است. مطمئناً همه از آن لذت می برند، اما آیا واقعاً فواید دیگری به جز ایجاد کمی آرامش در ما و تسکین بخشی از درد دارد؟ شاید شما هم شنیده باشید که خیلی ها بر این باورند که پا، قلب دوم انسان است. این گفته کاملا درست است. سلامت  پاها بر سلامت کل بدن اثر می گذارد. به همین جهت باید به سلامت آنها اهمیت زیادی بدهیم. پاها در طول روز وزن بدن ما را بر خود حمل می کنند و ما را در جابجایی های مختلف یاری می دهند. یکی از مواردی که باعث سلامت بیشتر این اعضای مهم می شود ماساژ است. به خصوص ماساژ...


شناخت انواع دستگاه ماساژور پا و فواید آن

زندگی شهری و کار مداوم باعث شده است هر فردی درد در نقاط مختلف بدن را تجربه کند. یکی از اعضای بدن که بیش از نقاط دیگر تحت فشار قرار می گیرد پا است. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : زندگی شهری و کار مداوم باعث شده است هر فردی درد در نقاط مختلف بدن را تجربه کند. یکی از اعضای بدن که بیش از نقاط دیگر تحت فشار قرار می گیرد پا است. معمولا در پایان روز و زمان استراحت درد پا و ساق پا بیش از هر زمان دیگری خود را نشان می دهد و دستگاه ماساژور پا در این زمان به کمک ما می‌آید. این ماساژور که در مدل های مختلفی در بازار وجود دارد تا حد...


خواص ماساژ پا

ماساژ پاها علاوه بر کاهش خستگی و استرس و احساس آرامش در فرد همچنین باعث درمان دردهای مختلف و بهبود سلامت می‌شود. هر یک از مناطق مختلف در پایین پاهای شما مربوط به بخش‌های خاصی از بدن است؛ با ماساژ دادن هر منطقه و استفاده از فشار مستقیم با انگشتان دست خود، می‌توانید درد را از بین ببرید. مرورگر شما از ویدئو پشتیبانی نمی‌کند. فایل آن‌را از اینجا دانلود کنید: video/mp4 فیلم / دانلود کد خبر 457250


نیاز به ماساژ درمانی پا دارید؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، ماساژدرمانی این روزها به قدری محبوب شده که ارائه خدمات آن نه تنها در مراکز ماساژ اسپا، بلکه در سالن‌های زیبایی نیز دیده می‌شود. یکی از این خدمات مطلوب، ماساژ و پدیکور پا است. جذاب‌ترین بخش این خدمات، استفاده از کوکتل‌های پدیکور یا حمام برای رفع خستگی و درمان خشکی و ترک پاست. در اینجا با چند مواد اولیه ساده، می‌توانید یک کوکتل حمام بی‌نظیر درست کنید و از آن لذت ببرید.   موارد لازم: • ۱ فنجان جوش شیرین • نصف فنجان اسید سیتریک • نصف فنجان نمک حمام (سولفات منیزیم) • ۱ قاشق چای‌خوری آب • ۲ قاشق چای‌خوری روغن اصلی • ۳ قاشق چای‌خوری روغن زیتون • رنگ طبیعی خوراکی...


نحوه ماساژ کف پا

ماساژ هنر شفا بخش باستانی است که بر روی دستگاه های بدن فواید بسزایی داشته و موجب آرامش و تسکین دردهای عصبی و گرفتگی های عضلانی می گردد و با تشدید جریان خون فشار وارد بر رگ ها و سیاه رگ ها را کم کرده و از ناراحتی های قلبی می کاهد ناطقان: ماساژ درمانی عبارتست ازدست ورزی به روی بافت های نرم بدن، ماساژ درمانی به رهایی از استرس و فشار عضلانی و درد ناشی از صدمات و سرعت بهبود ناراحتی های حاد و مزمن کمک می کند. امروزه میلیون ها نفر در سراسر جهان از ماساژ درمانی به عنوان یک روش مراقبت بهداشتی استفاده می کنند. معمولاً انواع ماساژورها با یک مکانیسم مشابه به روی بدن اثر می گذارند....


نیاز به ماساژ درمانی پا دارید؟ در خانه کوکتل پدیکور بسازیم

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، ماساژدرمانی این روزها به قدری محبوب شده که ارائه خدمات آن نه تنها در مراکز ماساژ اسپا، بلکه در سالن‌های زیبایی نیز دیده می‌شود. یکی از این خدمات مطلوب، ماساژ و پدیکور پا است. جذاب‌ترین بخش این خدمات، استفاده از کوکتل‌های پدیکور یا حمام برای رفع خستگی و درمان خشکی و ترک پاست. در اینجا با چند مواد اولیه ساده، می‌توانید یک کوکتل حمام بی‌نظیر درست کنید و از آن لذت ببرید.     موارد لازم:• ۱ فنجان جوش شیرین• نصف فنجان اسید سیتریک• نصف فنجان نمک حمام (سولفات منیزیم)• ۱ قاشق چای‌خوری آب• ۲ قاشق چای‌خوری روغن اصلی• ۳ قاشق چای‌خوری روغن زیتون• رنگ طبیعی خوراکی• کاسه• همزن دستی• شیشه•...


درمان سریع پا درد بدون دارو

به پاهای تان لطف کنید! فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر هم ما تمرکزمان را روی ارائه روش های ماساژدادن پاها گذاشته ایم و سعی داریم تمام زیروبم های لازم را به شما یاد بدهیم تا شما هم از این کار لذت ببرید و انرژی از دست رفته را به پاهای تان برگردانید. برای این کار احتیاج به وسایل اولیه و دانستن نکات لازم دارید. ماساژ دادن هم مثل خیلی از کارهای دیگر به وسایل خودش نیاز دارد. وسایل ضروری ماساژ پا شامل یک کاسه یا تشت بزرگ است که فقط به همین کار اختصاص دارد، همچنین دو عدد...


روش هایی برای سفید و محکم شدن ناخن‌های دست و پا

به گزارش ایلنا، زیبایی و سلامت ناخن‌های دست و پا یکی از دغدغه‌های مهم خانم‌هایی است که به زیبایی و سلامت بدن خود اهمیت می‌دهند. اگر دوست دارید ناخن‌هایی بلند و در عین حال سفید و محکم و سالم داشته باشید، روش‌های خانگی برای سفید و محکم شدن ناخن‌های دست و پا را در ادامه بخوانید. تمیز و خشک کردن ناخن‌ها قدم نخست در سفید و محکم شدن ناخن برطرف کردن آلودگی است. در حقیقت انواع آلودگی یکی از انواع آسیب رسیدن به ناخن‌ها است و باید آلودگی را برطرف کرد. ناخن‌ها را به مدت طولانی در معرض آب قرار ندهید. قبل از آسیب احتمالی از دستکش‌های آشپزخانه با کیفیت مناسب استفاده کنید. مواد شوینده به خاطر دارا بودن مواد...


۱۰ روش خانگی آسان برای سفید و محکم شدن ناخن‌های دست و پا

به گزارش همشهری آنلاین، برترین‌ها به نقل از Natural Food Series نوشت: اگر دوست دارید در روزهایی که در قرنطینه خانگی سپری می‌شوند و رفتن به سالن‌های آرایشی ممنوع شده است، ناخن‌هایی بلند و در عین حال سفید و محکم و سالم داشته باشید، ۱۰ روش خانگی برای سفید و محکم شدن ناخن‌های دست و پا را در ادامه بخوانید. ۱. تمیز و خشک کردن ناخن‌ها قدم نخست در سفید و محکم شدن ناخن برطرف کردن آلودگی است. در حقیقت انواع آلودگی یکی از انواع آسیب رسیدن به ناخن‌ها است و باید آلودگی را برطرف کرد. ناخن‌ها را به مدت طولانی در معرض آب قرار ندهید. قبل از آسیب احتمالی از دستکش‌های آشپزخانه با کیفیت مناسب استفاده کنید. مواد شوینده به...


۳ قدم اصلی برای کنترل خشکی پوست پا

 به نظر شما، علت چیست و چاره کدام است؟ دلیل اصلی تشدید خشکی پوست پا در خانه، حساسیت تماسی ایجادشده بین پوست و الیاف فرش یا موکت است. این حساسیت می‌تواند به شدت باعث خشکی و التهاب پوست پا شود.به گزارش بهداشت نیوز: برای اینکه همیشه از داشتن پا‌هایی لطیف و زیبا لذت ببرید، کافی است پس از هر استحمام یا شستن پا، سریع آن‌ها را خشک کنید و با کمی کرم مخصوص پا، ماساژ بدهید.حالا شاید این سوال برای برخی از افراد پیش بیاید که چطور می‌توان از خشکی پوست پا پیشگیری کرد و همیشه پوست پای لطیف و نرمی داشت؟پاسخ ساده است؛ برای اینکه همیشه از داشتن پا‌هایی لطیف و زیبا لذت ببرید، کافی است پس از هر...


با یک ماساژ ساده و فوری پا شب‌ها تخت بخوابید

بخش قابل توجهی از افراد از مشکل بی خوابی رنج می‌برند. این مسأله می‌تواند پیامد‌های بسیار جدی‌ای داشته باشد؛ بنابراین بسیار مهم است که به نحوه‌ی به خواب رفتن خود توجه داشته باشید و سعی کنید یک برنامه‌ی شبانه برای خود ایجاد کنید. اخبار اجتماعی -  بسیاری از افراد از دارو‌های خواب آور کمک می‌گیرند، اما ما می‌خواهیم روش دیگری برای حل این مشکل به شما پیشنهاد کنیم. این روش در واقع نوعی ماساژ پا است که به شما کمک می‌کند به سرعت به خواب روید. این ماساژ بسیار ساده است و بیشتر از ۲ دقیقه از شما وقت نمی‌گیرد. به علاوه مهم‌ترین مزیت آن این است که خودتان می‌توانید به تنهایی آن را انجام دهید. با آموزش این ماساژ پا همراه...


کارکرد انگشت کوچک پا چیست؟

کارشناسان می‌گویند اگر شما یک سبک زندگی بی تحرک را رعایت می‌کنید، که بسیاری از شهروندان در معرض آن قرار دارند: قدم نزدن، استفاده از آسانسور، بیشتر روز‌ها در مطب نشستن یا روی نیمکت دراز کشیدن، پس به سختی نیازی به انگشتان دیگر اندام تحتانی دارید.با این حال، اگر کسی کوه‌ها را صعود کند، بر روی ماسه یا سنگریزه قدم بزند، بدود، برقصد، شنا کند، از درختی صعود کند - در بدن او چنین عضله یا مفصلی که درگیر آن نباشد، وجود ندارد.امروز، حتی در شبکه جهانی وب، هیچ منبعی وجود ندارد که به مطالعات ویژه در مورد واکنش بدن انسان به عدم وجود انگشت کوچک روی پا‌ها اشاره کند، اما ارتوپد‌هایی که با افرادی که انگشت کوچک پا...


ماساژ چه تاثیری بر درمان پا درد دارد؟

کار‌های روزمره و گرفتاری‌ها و دوندگی‌های بیرون از خانه پا درد را به یک سندروم معروف و همگانی میان ایرانیان تبدیل کرده، اما برای تان کلی راه حل طبیعی آماده کرده ایم که با انجام دادن شان، می‌توانید خستگی را از پا‌های تان فراری بدهید و درد را از بین ببرید. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می‌دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پا‌ها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر هم ما تمرکزمان را روی ارائه روش‌های ماساژدادن پا‌ها گذاشته ایم و سعی داریم تمام زیروبم‌های لازم را به شما یاد بدهیم تا شما هم از این کار لذت ببرید و انرژی از دست رفته را به...


درمان پادرد؛ ماساژ پا را امتحان کنید

کار‌های روزمره و گرفتاری‌ها و دوندگی‌های بیرون از خانه پا درد را به یک سندروم معروف و همگانی میان ایرانیان تبدیل کرده، اما برای تان کلی راه حل طبیعی آماده کرده ایم که با انجام دادن شان، می‌توانید خستگی را از پا‌های تان فراری بدهید و درد را از بین ببرید.به پا‌های تان لطف کنید!فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می‌دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پا‌ها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر هم ما تمرکزمان را روی ارائه روش‌های ماساژدادن پا‌ها گذاشته ایم و سعی داریم تمام زیروبم‌های لازم را به شما یاد بدهیم تا شما هم از این کار لذت ببرید و انرژی از دست رفته را به پا‌های تان...


درمان پادرد؛ ماساژ پا را امتحان کنید+ جزئیات

صراط: کار‌های روزمره و گرفتاری‌ها و دوندگی‌های بیرون از خانه پا درد را به یک سندروم معروف و همگانی میان ایرانیان تبدیل کرده، اما برای تان کلی راه حل طبیعی آماده کرده ایم که با انجام دادن شان، می‌توانید خستگی را از پا‌های تان فراری بدهید و درد را از بین ببرید. به پا‌های تان لطف کنید! به گزارش برترین ها فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می‌دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پا‌ها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر هم ما تمرکزمان را روی ارائه روش‌های ماساژدادن پا‌ها گذاشته ایم و سعی داریم تمام زیروبم‌های لازم را به شما یاد بدهیم تا شما هم از این کار لذت ببرید و انرژی...


رفع ترک پاشنه پا با طب سنتی

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: عوامل مختلفی در بروز ترک پاشنه پا دخالت دارند که با برخی راهکا‌رهای سنتی می‌توان این عارضه را درمان کرد. ناطقان: حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره ترک پاشنه پا اظهار کرد: ترک پاشنه پا با توجه به شکاف عمقی که ایجاد می‌کند، ممکن است عوارضی مانند خارش، التهاب و درد را به همراه داشته باشد.عوامل مؤثر در بروز ترک پاشنه پااو بیان کرد: از عوامل مؤثر در بروز ترک پاشنه پا می‌توان به اضافه وزن و چاقی، پا برهنه راه رفتن، پوشیدن کفش‌های تنگ و پاشنه بلند، شست‌وشوی زیاد پاها، تغییرات هورمونی در زنان، ابتلا به برخی عفونت‌ها یا بیماری‌هایی مانند دیابت و اختلالات تیروئیدی، کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد...


با ترک پا‌ها خداحافظی کنید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، «ترک پا» زیبایی پا‌ها را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. حتی اگر موارد خفیف آن نادیده گرفته شود، باافزایش سن وضعیت آن وخیم‌تر می‌شود تا جایی که راه رفتن با پا‌های برهنه آزار دهنده و دردناک خواهد بود  در این مطلب شما با برخی از راه‌های پیشگیری و راه‌حل‌های خانگی برای درمان پاشنه‌های ترک‌خورده آشنا می‌شوید. از پیاده روی و ایستادن در یک موقعیت به مدت طولانی یا نشستن در حالتی که سنگینی وزن روی پا‌ها باشد، اجتناب کنید. از جوراب‌های با کیفیت و نخی استفاده کنید. در صورت دسترسی، از پد‌های سیلیکونی برای مرطوب نگه داشتن پاشنه استفاده کنید. برای آب رسانی به بدن و پوست‌تان، آب بنوشید. هفته‌ای چند بار در حمام از...


ماساژ کف پا لذت بخش ترین ماساژ در دنیاست

پا قلب دوم است.این جمله را بارها شنیده اید.به همین دلیل به این شیوه از ماساژ در دنیا توجه بسیاری می شود.شواهد علمی زیادی برای فواید سلامتی بخش ماساژ کف پا وجود دارد.یک مطالعه در سال 2010 نشان داد كه هنگام انجام مراقبتهای حاد در برخی بیماری ها ، ماساژ درمانی ممكن است به فرد در بهبود بیماری ها كمك كند. تحقیقات سال 2018 نشان داد که استفاده از ماساژ دست و پا در محیط های کلینیکی می تواند اضطراب را کاهش داده و علائم حیاتی را برای بیماران بهبود بخشد.فرشاد فرجوند ماسور تیم های ملی ورزشی وزنه برداری در سال 2010 اضافه کرد که اگر فردی در زندگی بصورت منظم جلسات ماساژ تخصصی کف پا را دنبال نماید می...


مزایای ماساژ کف پا را بشناسید +روش‌

ماساژ کف پا می‌تواند به آرامش بیشتر کمک کرده و فرد را از درد‌های عضلانی رهایی بخشد.راه‌های زیادی برای ماساژ پا‌ها وجود دارد که امتحان آن‌ها در خانه آسان است.برای آگاهی از نحوه درست ماساژ کف پا‌ها و دستورالعمل‌های گام به گام آن، ۱۲ تکنیک ماساژ را که در این مقاله از سایت تخصصی "مدیکال نیوز تودی" منتشر شده تا پایان مطالعه کنید:۱۲ تکنیک ماساژ کف پادر اینجا ۱۲ تکنیک ماساژ کف پا ارائه شده است که فرد می‌تواند برای خود یا افراد دیگر به کار گیرد:۱) چرخش‌های نرمشی: پیچ و تاب‌های نرمشی یک راه برای شروع ماساژ پا هستند. از این تکنیک استفاده کنید:- دست‌ها را در هر دو طرف پا قرار دهید.- ابتدا به آرامی سمت راست...


۱۲ تکنیک ماساژ کف پا

 ماساژ کف پا می‌تواند به آرامش بیشتر کمک کرده و فرد را از درد‌های عضلانی رهایی بخشد.راه‌های زیادی برای ماساژ پا‌ها وجود دارد که امتحان آن‌ها در خانه آسان است.برای آگاهی از نحوه درست ماساژ کف پا‌ها و دستورالعمل‌های گام به گام آن، ۱۲ تکنیک ماساژ را که در این مقاله از سایت تخصصی «مدیکال نیوز تودی» منتشر شده تا پایان مطالعه کنید:در اینجا ۱۲ تکنیک ماساژ کف پا ارائه شده است که فرد می‌تواند برای خود یا افراد دیگر به کار گیرد:۱) چرخش‌های نرمشی: پیچ و تاب‌های نرمشی یک راه برای شروع ماساژ پا هستند. از این تکنیک استفاده کنید:- دست‌ها را در هر دو طرف پا قرار دهید.- ابتدا به آرامی سمت راست پا را به جلو...


روش‌ها و مزایای ماساژ کف پا +تکنیک ماساژ

خبرگزاری ایسنا: ماساژ کف پا می‌تواند به آرامش بیشتر کمک کرده و فرد را از درد‌های عضلانی رهایی بخشد. راه‌های زیادی برای ماساژ پا‌ها وجود دارد که امتحان آن‌ها در خانه آسان است. برای آگاهی از نحوه درست ماساژ کف پا‌ها و دستورالعمل‌های گام به گام آن، ۱۲ تکنیک ماساژ را که در این مقاله از سایت تخصصی "مدیکال نیوز تودی" منتشر شده تا پایان مطالعه کنید: ۱۲ تکنیک ماساژ کف پا در اینجا ۱۲ تکنیک ماساژ کف پا ارائه شده است که فرد می‌تواند برای خود یا افراد دیگر به کار گیرد: ۱) چرخش‌های نرمشی: پیچ و تاب‌های نرمشی یک راه برای شروع ماساژ پا هستند. از این تکنیک استفاده کنید: - دست‌ها را در هر دو طرف پا...


روش‌ها و مزایای ماساژ کف پا

در پایان یک روز طولانی و خسته‌کننده بسیاری از افراد تمایل دارند که از مزایای تکنیک مفید و آرامش بخش "ماساژ کف پا" بهره‌مند شوند.به گزارش بلاغ،  ماساژ کف پا می‌تواند به آرامش بیشتر کمک کرده و فرد را از دردهای عضلانی رهایی بخشد. راه‌های زیادی برای ماساژ پاها وجود دارد که امتحان آنها در خانه آسان است. برای آگاهی از نحوه درست ماساژ کف پاها و دستورالعمل‌های گام به گام آن، ۱۲ تکنیک ماساژ را مطالعه کنید: ۱۲ تکنیک ماساژ کف پا در اینجا ۱۲ تکنیک ماساژ کف پا ارائه شده است که فرد می‌تواند برای خود یا افراد دیگر به کار گیرد: ۱) چرخش‌های نرمشی: پیچ و تاب‌های نرمشی یک راه برای شروع ماساژ پا هستند. از...


آموزش ماساژ کف پا و فواید آن

در پایان یک روز طولانی و خسته‌کننده بسیاری از افراد تمایل دارند که از مزایای تکنیک مفید و آرامش بخش "ماساژ کف پا" بهره‌مند شوند. به گزارش صدای ایرا از ایسنا، ماساژ کف پا می‌تواند به آرامش بیشتر کمک کرده و فرد را از دردهای عضلانی رهایی بخشد.راه‌های زیادی برای ماساژ پاها وجود دارد که امتحان آنها در خانه آسان است.برای آگاهی از نحوه درست ماساژ کف پاها و دستورالعمل‌های گام به گام آن، ۱۲ تکنیک ماساژ را که در این مقاله از سایت تخصصی "مدیکال نیوز تودی" منتشر شده تا پایان مطالعه کنید:۱۲ تکنیک ماساژ کف پادر اینجا ۱۲ تکنیک ماساژ کف پا ارائه شده است که فرد می‌تواند برای خود یا افراد دیگر به کار گیرد:۱) چرخش‌های نرمشی:...


مزاياي ماساژ کف پا

خبرگزاري آريا - در پايان يک روز طولاني و خسته‌کننده بسياري از افراد تمايل دارند که از مزاياي تکنيک مفيد و آرامش بخش «ماساژ کف پا» بهره‌مند شوند.به گزارش خبرگزاري آريا از ايسنا، ماساژ کف پا مي‌تواند به آرامش بيشتر کمک کرده و فرد را از دردهاي عضلاني رهايي بخشد.راه‌هاي زيادي براي ماساژ پاها وجود دارد که امتحان آنها در خانه آسان است.براي آگاهي از نحوه درست ماساژ کف پاها و دستورالعمل‌هاي گام به گام آن، 12 تکنيک ماساژ را که در اين مقاله از سايت تخصصي «مديکال نيوز تودي» منتشر شده تا پايان مطالعه کنيد:12 تکنيک ماساژ کف پادر اينجا 12 تکنيک ماساژ کف پا ارائه شده است که فرد مي‌تواند براي خود يا افراد ديگر به کار گيرد:1)...


قبل از خواب این ناحیه از پا را ماساژ دهید

 با ماساژ نقاط کلیدی پاها می توان خوابی خوش را تجربه کرد. در این مقاله فواید ماساژ دادن پا را خواهید خواند. بالای مچ پا بالاترین نقطه مچ پا را مشخص کنید. از آن قسمت به اندازه عرض ۴ انگشت اندازه بگیرید این نقطه را فشار عمیق بدهید و با حرکت دایره ای یا بالا و پایین ۵ ثانیه ماساژ دهید. تحریک این نقطه فشار علاوه بر درمان بی خوابی مشکلات مربوط به لگن و دردهای قاعدگی را هم درمان می کند. اگر باردار هستید این نقطه فشاری را به کار نبرید زیرا باعث بیشتر شدن درد زایمان می شود. نقطه فشاری کف پا این نقطه در کف پا قرار دارد و زمانی که انگشت های پا را به سمت...


قبل از خوابیدن این ناحیه از پا را ماساژ دهید

  به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ ماساژ پا قبل از خواب با پشت سرگذاشتن یک روز پر کار بهترین راه برای ایجاد آرامش و دفع استراس های کاری می باشد. با ماساژ نقاط کلیدی پاها می توان خوابی خوش را تجربه کرد. در این مقاله فواید ماساژ دادن پا را خواهید خواند. بالای مچ پا بالاترین نقطه مچ پا را مشخص کنید. از آن قسمت به اندازه عرض ۴ انگشت اندازه بگیرید این نقطه را فشار عمیق بدهید و با حرکت دایره ای یا بالا و پایین ۵ ثانیه ماساژ دهید. تحریک این نقطه فشار علاوه بر درمان بی خوابی مشکلات مربوط به لگن و دردهای قاعدگی را هم درمان می کند. اگر باردار هستید این نقطه فشاری...


ماساژ ۶ نقطه از کف پا که معجزه می‌کند/ اهتزاز پرچم افتخارآفرینی ایران به دست دانشجویان بسیجی/ چگونه سیستم ایمنی خود راتقویت کنیم؟/ ضربه فنی کردن هپاتیت C با یک داروی ایرانی

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. منگوله پوستی چیست؟ / ماساژ ۶ نقطه از کف پا که معجزه می‌کند/ چه کسانی نباید روغن حیوانی مصرف کنند؟ / تقویت سیستم ایمنی بدن با یک ماده سفیدرنگ منگوله پوستی که به نام‌های تگ‌های پوستی واسکین تگ شناخته شده است، نوعی زائده پوستی بی‌خطر و غیر سرطانی است. اهتزاز پرچم افتخارآفرینی ایران به دست دانشجویان بسیجی/ دستاورد‌ها و اختراعاتی که تیر دشمنان را به سنگ زدند دانشجویان جوان بسیجی موفق به دستیابی به اختراعاتی شده‌اند که سبب اهتزاز پرچم افتخار ایران در جهان شده است....


منگوله پوستی چیست؟ / ماساژ ۶ نقطه از کف پا که معجزه می‌کند/ چه کسانی نباید روغن حیوانی مصرف کنند؟ / تقویت سیستم ایمنی بدن با یک ماده سفیدرنگ

منگوله پوستی که به نام‌های تگ‌های پوستی واسکین تگ شناخته شده است، نوعی زائده پوستی بی‌خطر و غیر سرطانی است. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. ماساژ کدام نواحی پاها برای سلامت مفید است؟ تحریک و ماساژ 6 نقطه حساس از کف پا، تأثیراتی مثبت و موثر بر کیفیت گردش خون، فشارخون و میزان ترشح هورمون‌های شما دارد، ماساژی که برای کاهش میزان استرس و رهایی از بی‌خوابی مفید است و رفع کننده درد‌های بدن، دفع سنگ کلیه، درمان دیابت و رفع التهاب استخوان‌ها و مفاصل خواهد بود. این 6 نقطه حساس عبارتند از شست پا، بندهای انگشت شست پا، قسمت وسط کف پا، قسمت مرکزی شست پا، قسمت کنار پاشنه پا...


معجزه ی ماساژ این نقاط از پا

ماساژ لبه داخلی کف کف پا، شست پا، قسمت مرکزی شست پا، ماساژ بندهای انگشت شست پا، ماساژ قسمت وسط کف پا و ماساژ قسمت کنار پاشنه پا می تواند دردهای شما را کاهش دهد.به گزارش بلاغ،ماساژ نقاط مختلف پا به سلامتی شما کمک می کند. در این قسمت از الودکتر شمارا با 6 نقطه از پا آشنا می کنیم که نقاط حیاتی پا هستند و اگر آن ها را ماساژ دهید، می توانید معجزه ی ماساژ این نقاط از پا را ببینید.معجزه ی ماساژ این نقاط از پاماساژ لبه داخلی کف پا: این نقطه مخصوص افرادی است که مدام احساس خستگی و بی حالی دارند چراکه غدد آدرنال را تحریک می کند. برای این که بدن انرژی بگیرد، قسمت...


تسکین پا درد در سه سوت

کارهای روزمره و گرفتاری ها و دوندگی های بیرون از خانه پا درد را به یک سندروم معروف و همگانی میان ایرانیان تبدیل کرده، اما برای تان کلی راه حل طبیعی آماده کرده ایم که با انجام دادن شان، می توانید خستگی را از پاهای تان فراری بدهید و درد را از بین ببرید.به گزارش بلاغ،کارهای روزمره و گرفتاری ها و دوندگی های بیرون از خانه پا درد را به یک سندروم معروف و همگانی میان ایرانیان تبدیل کرده، اما برای تان کلی راه حل طبیعی آماده کرده ایم که با انجام دادن شان، می توانید خستگی را از پاهای تان فراری بدهید و درد را از بین ببرید. به پاهای تان لطف کنید! فقط کسانی که ماساژ پا...


ارتباط ماساژ 6 نقطه پا و سلامتي بدن

خبرگزاري آريا - تحريک نقاط حساس کف پا، تأثير مثبتي روي گردش خون، فشارخون و ... مي گذاردارتباط ماساژ 6 نقطه پا و سلامتي بدندر بدن انسان ميلياردها پايانه عصبي وجود دارد که تحريک آن ها روي وضعيت جسمي، تأثير مثبتي مي گذارد. اين کار را مي توان با ماساژ دادن يا فشار وارد آوردن روي پايانه عصبي، انجام داد.تحريک نقاط حساس روي کف پا، تأثير مثبتي روي گردش خون، فشارخون و ميزان هورمون مي گذارد که براي کاهش ميزان استرس و رهايي از بي خوابي مفيد است و در رفع دردهاي بدن، دفع سنگ کليه، درمان ديابت و رفع التهاب استخوان و مفصل موثر است.اما 6 نقطه حساس عبارتند از: - شست پا: آيا دوست داريد لاغر باشيد؟ کافي...


۸ بیماری که با ماساژ درمان می‌شود/ نوشیدنی خوش‌رنگ برای رفع گرفتگی عضلات پا/ چرا پوستتان می‌خارد؟/ ارزانترین پاک کننده صورت را بشناسید

یکی از بهترین راه‌ها برای از بین بردن خستگی ماساژ است که اگر این کار به درستی انجام شود فرد انرژی زیادی می‌گیرد و خستگی از بدنش خارج می‌شود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. درمان درد شقیقه گیجگاه یا شقیقه به قسمت‌های کناری سر در عقب چشم‌ها گفته می‌شود که ممکن است به علت‌های مختلفی دچار درد شود و اصولا در این نوع سردرد، یکطرف سر، درد می‌کند؛ برای درمان آن روغن بسباسه (پوست جوزبویا) را با روغن بنفشه مخلوط کنید و در سوراخ بینی هر طرف بینی که درد می‌کند بریزید، درمان دیگر داروی شافیه است که باید آن را به اندازه یک عدس با روغن...


آموزش ماساژ کف پا | خودتان را ماساژ درمانی کنید

اگر دقت کرده باشید، زمانی که درد یا گرفتگی را در نقطه ای از بدن احساس می کنیم به صورت غریزی و طبیعی ناحیه ی درد را ماساژ می دهیم. مثلا زمانی که سردرد داریم ناخودآگاه پیشانی و شقیقه های خود را مالش می دهیم و یا هنگام درد پا، پاهای خود را ماساژ می دهیم. ماساژ یکی از درمان های باستانی است که امروزه به صورت علمی و مدرن به آن پرداخته می شود و در درمان بسیاری از ناراحتی ها و کاهش استرس از آن استفاده می شود. شاید فکر کنید برای ماساژ درمانی باید هزینه های زیادی را بپردازید، اما با یک آموزش درست می توانید این کار را خودتان انجام دهید. در ادامه این بخش به...


آموزش دقیق ماساژ پا با شیر!

اگر داری تو عقل و دانش و هوش عزیز من بکن حرف مرا گوش چنانچه شوهر تو سرد گشته میان مردها نامرد گشته که دارد اعتنائی با تو کمتر جوابت را دهد ناجور با سر نه عشقی مانده و نه اشتیاقی به جای وصل دائم در فراقی!   نه حرفی که در آن احساس باشد نه حتی ذره ای حساس باشد نه تفریحی نه حتی روز خوبی نه جشن و شادی و نه پایکوبی بگیرد دائم از هر چیز ایراد کشد بیهوده مثل چیز فریاد   برای حل این معضل تو تنها  بکن طشت تمیزی را مهیا سپس پر کرن درونش آب گرمی ویا بهتر از آن شیر ولرمی چو آمد شوهر تو از سرِ کار دو پایش را درون...


ماساژِ شست پا و این همه فایده!

در بدن انسان میلیاردها پایانه عصبی وجود دارد که تحریک آن‎ها روی وضعیت جسمی، تأثیر مثبتی می‌گذارد. این کار را می‌توان با ماساژ دادن یا فشار وارد آوردن روی پایانه عصبی انجام داد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، در بدن انسان میلیاردها پایانه عصبی وجود دارد که تحریک آن‎ها روی وضعیت جسمی، تأثیر مثبتی می‌گذارد. این کار را می‌توان با ماساژ دادن یا فشار وارد آوردن روی پایانه عصبی انجام داد. تحریک نقاط حساس روی کف پا، تأثیر مثبتی روی گردش خون، فشارخون و میزان هورمون می‌گذارد که برای کاهش میزان استرس و رهایی از بی‌خوابی مفید است و در رفع دردهای بدن، دفع سنگ کلیه، درمان دیابت و رفع التهاب استخوان و مفصل موثر است. اما...


بدترین واکنش به ماساژ پا با شیر!

مؤسسه مطالعاتی «گالوپ» ایران را در سال ۲۰۱۷ عصبانی‌ترین کشور جهان معرفی کرده است.     علیرضا پاکدل. خبرآنلاین


آموزش دقیق ماساژ پا با شیر! / طنز

به بهانه اظهارات جنجالی کارشناس امور خانواده تلویزیون در مرکز یزد. اگر داری تو عقل و دانش و هوشعزیز من بکن حرف مرا گوشچنانچه شوهر تو سرد گشتهمیان مردها نامرد گشتهکه دارد اعتنائی با تو کمترجوابت را دهد ناجور با سرنه عشقی مانده و نه اشتیاقیبه جای وصل دائم در فراقی!نه حرفی که در آن احساس باشدنه حتی ذره ای حساس باشدنه تفریحی نه حتی روز خوبینه جشن و شادی و نه پایکوبیبگیرد دائم از هر چیز ایرادکشد بیهوده مثل چیز فریادبرای حل این معضل تو تنها بکن طشت تمیزی را مهیاسپس پر کرن درونش آب گرمیویا بهتر از آن شیر ولرمیچو آمد شوهر تو از سرِ کاردو پایش را درون طشت بگذاربده ماساژ پاها را تو باشیردل او را کنی...


استرس را با ماساژ کف پا کم کنید

ماساژ کف پا اگر به صورت هر شب انجام شود برای سلامتی مفید است. به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ماساژ نه تنها اثر قابل توجهی در آرامش ذهن و بدن دارد، بلکه درمانی موثر برای مشکلات و شرایط مختلف بدن است. انعکاس درمانی یا رفلکسولوژی Reflexology چیست؟   این روش نوعی ماساژ درمانی است که تاثیری مثبت بر سلامت کلی شما دارد، که با ماساژ نقاط خاص، عمدتا در دست ها و پاها انجام می شود. رابطه ای مستقیم بین این نقاط در پا و سایر اندام های بدن وجود دارد.   _ کاهش استرس. _ فراهم آوردن آرامش. _ بهبود خواب. _ بهبود گردش خون. _ کاهش ورم در طول بارداری. _ بهبود سلامت پوست. _...


فواید شگفت انگیز"سنگ‌ پا"برای بدن

یک متخصص طب ایرانی گفت: سنگ‌ پا کشیدن نوعی ماساژ سخت است؛ سنگ‌پا باید متخلخل و خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود, بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی (بازتابی)" سنگ‌پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد. ناطقان: مسعودی درباره فواید استفاده از «سنگ پا» از منظر طب ایرانی، اظهار کرد: «سنگ پا» کشیدن نوعی ماساژ سخت است و سنگ‌پا، چرک پوست پا را از بین برده و منافذ پوست را برای پاکسازی کف پا باز می‌کند و به این ترتیب خستگی پا را برطرف می‌کند.این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: از دیدگاه طب ایرانی در بیماری‌های مربوط به مغز به‌خصوص سردردها، کشیدن «سنگ پا» مفید است، برای این منظور باید...


محو میخچه با روش‌های خانگی

به گزارش جام نیوز،  میخچه از مشکلات رایجی است که در نقاط مختلف پا و به ویژه در انگشتان پا ایجاد می‌شود و علت به وجود آمدن آن، ضخیم شدن لایه‌های پوست بر اثر فشار و سایش متوالی است.در این مطلب روش‌های خانگی را معرفی می‌کنیم که تاثیر بسزایی در درمان میخچه پا دارند.   سنگ پا   ماساژ دادن میخچه و قسمت های مجاور آن با سنگ پا یک درمان موثر است. سنگ پا  پوست سخت را از بین می‌برد و درد  را کاهش می‌دهد.   طرز استفاده از سنگ پا قبل از خواب،  پای خود را در آب گرم به مدت ۱۰ دقیقه خیس کنید تا پوست سخت نرم شود سپس منطقه آسیب‌دیده را به آرامی از جلو...


يک ماساژ مهم براي پيش از خواب!

خبرگزاري آريا - ماساژ پاي منظم مي تواند به کاهش فشار خون کمک کندپس از يک روز پرکار و طولاني که شايد با ايستادن و قدم زدن هاي فراوان نيز همراه بوده، يک ماساژ پاي خوب مي تواند لذت بخش بوده و خستگي ستون هاي بدن را تا حدود زيادي رفع کند. در کنار کمک به کسب آرامش، ماساژ پا داراي فوايد درماني هم براي سلامت جسمي و هم سلامت رواني است.چرا پيش از خواب بايد پاهاي خود را ماساژ دهيد؟ماساژ پا يکي از اجزا حياتي در رفلکسولوژي محسوب مي شود. پاهاي شما داراي چندين پايانه عصبي است که با سيستم ها و اندام هاي مختلف درون بدن در ارتباط هستند. اين پايانه هاي عصبي هنگامي که از طريق ماساژ...


فوايد بي نظير ماساژپا قبل از خواب

خبرگزاري آريا - بسياري از ما هر روز از پاهاي مان کار مي کشيم و به آنها فشار وارد مي کنيم، بدون اين که به فکر يک ماساژ خوب براي آنها باشيم. آن چنان درگير کارها و مسئوليت هايي که داريم مي شويم که فراموش مي کنيم پاهاي مان چه اهميتي در راندمان کاري و انعطاف بدني مان دارند.به گزارش جام نيوز، خواص درماني ماساژ پا کدامند و چگونه مي توانيم از آن ها بهره بگيريم چرا قبل از خواب بايد اين کار را انجام دهيم براي درمان چه بيماري هايي به ما کمک مي کند پاها، پايين ترين عضو بدن مان هستند که همه شنيده ايم به آن قلب دوم بدن هم مي گويند. اما چقدر به...


«ماساژ کف پا» راهکاری برای کاهش اورژانسی فشار خون

متخصص قلب و عروق گفت: با یک ماساژ معمولیِ کف پا می‌توانیم به‌صورت اورژانسی به بیماری که فشار خونش بالاست، کمک کنیم. خبرگزاری تسنیم: رحیم فیروزی درباره نقش طب سنتی در تنظیم فشار خون اظهار کرد: با چند راهکار ساده در طب سنتی می‌توان فشار خونِ بالا را کاهش داد.تأثیر ماساژ کف پا در تنظیم فشار خونفیروزی تصریح کرد: با یک ماساژ معمولیِ کف پا می‌توانیم به‌صورت اورژانسی به بیماری که فشار خونش بالاست کمک کنیم؛ در برخی موارد پزشک نمی‌تواند از دارو برای کاهش فشارخون کمک بگیردمانند دوران بارداری کهدر چنین شرایطی می‌توان با راهکارهایی که در طبّ سنتی وجود دارد، فشار خون بیمار را کاهش داد. ‌ یبوست مهمترین عامل فشار خون بالااین متخصص قلب و عروق متذکر...


ماساژ کف پا در تنظیم فشار خون تنظیم فشار خون موثر است

به گزارش گروه اجتماعیخبرگزاری دانشجو، رحیم فیروزی درباره نقش طب سنتی در تنظیم فشار خون اظهار کرد: با چند راهکار ساده در طب سنتی می‌توان فشار خونِ بالا را کاهش داد. تأثیر ماساژ کف پا در تنظیم فشار خون وی تصریح کرد: با یک ماساژ معمولیِ کف پا می‌توانیم به صورت اورژانسی به بیماری که فشار خونش بالاست کمک کرد؛ در برخی موارد پزشک نمی‌تواند از دارو برای کاهش فشارخون کمک بگیرد مانند دوران بارداری که در چنین شرایطی می‌توان با راهکارهایی که در طبّ سنتی وجود دارد، فشار خون بیمار را کاهش داد. ‌ یبوست مهمترین عامل فشار خون بالا این متخصص قلب و عروق متذکر شد: یبوست می‌تواند فشار خون را بالا ببرد,...


درمان‌های معجزه‌آسا با ماساژ «پا»

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا، بسیاری از ما هر روز از پاهایمانکار می کشیم و به آنها فشار وارد می کنیم، بدون این که به فکر یک ماساژ خوب برای آنها باشیم. آن چنان درگیر کارها و مسئولیت هایی که داریم می شویم که فراموش می کنیم پاهای مان چه اهمیتی در راندمان کاری و انعطاف بدنی مان دارند. افرادی که به صورت مکرر به استخر و سونا می روند، اهمیت حفظ سلامت پاها را درک کرده و آگاهی خوبی در این زمینه دارند، اما سایر افراد چطور؟ علم توضیح می دهد که چرا ماساژ پا برای پاهای مان خوب است و به نفع سلامت عمومی مان نیز هست. بر خلاف باور عمومی، ماساژ پا فواید بیشماری دارد. هر...