آخرین اخبار «پوست و روده»

جدیدترین‌های «پوست روده»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب

فضای سبز و تقویت سلامت میکروبیوتای روده و پوست

محققان بازبینی نظام‌مند از تحقیقات مشاهده‌ای و مداخله‌ای انجام دادند که رابطه بین قرار گرفتن در معرض فضای سبز و میکروبیوتای انسان را در مکان‌های مختلف آناتومیکی ارزیابی می‌کرد. به گزارش ایسنا، آنان دریافتند که قرار گرفتن در معرض فضای سبز با افزایش تنوع و ترکیب تغییر یافته میکروبیوتای روده و پوست مرتبط است. زمینه در سال‌های اخیر، نتایج تحقیقات به‌طور فزاینده‌ای بر مزایای سلامتی بالقوه قرار گرفتن در معرض فضای سبز، ازجمله سلامت روان و کاهش خطر بیماری متمرکز شده است. اگرچه یافته‌ها پیچیده هستند، میکروبیوتای انسانی که برای عملکرد سیستم ایمنی و سلامت متابولیک حیاتی محسوب می‌شود، ممکن است تحت تاثیر فضای سبز قرار گیرد. درک این رابطه می‌تواند مکانیسم‌های زیربنایی اثرات سلامت فضای سبز را مشخص کند....

سلامت روده، قلب، تصفیه خون و... با این سبزی ارزان قیمت

به گزارش «تابناک» به نقل از فرطب، این سبزی نه تنها به دلیل قیمت اقتصادی‌اش، بلکه به خاطر فواید بسیاری که برای سلامتی دارد، مورد توجه قرار گرفته است. کلم سفید، با داشتن ترکیباتی مغذی و فوایدی چشمگیر برای سلامت روده، قلب، تصفیه خون، بهبود عملکرد دیابت و بسیاری از موارد دیگر، به عنوان یک قهرمان تغذیه‌ای در جهان مدرن شناخته شده است.محافظت در برابر انواع سرطان‌ها حاوی سولفورفان و دیگر آنتی‌اکسیدان‌ها، کلم برگ در مقابله با انواع سرطان‌ها، از جمله سرطان پوست، پانکراس، و پروستات مفید است. بهبود گوارش و مشکلات مرتبط کلم برگ، به دلیل داشتن فیبر و پروبیوتیک‌ها، برای سلامت گوارشی از جمله کمک به هضم و بهبود زخم معده مؤثر است. محافظت از پوست و کاهش...

سلامت روده، قلب، تصفیه خون، بهبود دیابت و غیره با این سبزی ارزان قیمت

سلامتی و زندگی پرنشاط به تغذیه سالم و دانش درست از مواد غذایی که مصرف می‌کنیم، بستگی دارد. یکی از مهم‌ترین و کم هزینه‌ترین راه‌ها برای حفظ سلامتی، استفاده از سبزیجاتی است که خواص بی‌نظیری دارند. در میان آنها، خانواده کلم ها به عنوان یک گزینه فوق‌العاده شناخته شده است. به گزارش فرطب، این سبزی نه تنها به دلیل قیمت اقتصادی‌اش، بلکه به خاطر فواید بسیاری که برای سلامتی دارد، مورد توجه قرار گرفته است. کلم سفید، با داشتن ترکیباتی مغذی و فوایدی چشمگیر برای سلامت روده، قلب، تصفیه خون، بهبود عملکرد دیابت و بسیاری از موارد دیگر، به عنوان یک قهرمان تغذیه‌ای در جهان مدرن شناخته شده است. محافظت در برابر انواع سرطان‌ها حاوی سولفورفان و دیگر آنتی‌اکسیدان‌ها، کلم...

با مصرف این گیاه یک معده، روده و رحم سالم داشته باشید

گیاه مرزه از گیاهانی است که متعلق به خانواده نعناع است و گیاهی یک ساله با گل‌های کوچک و برگ‌های‌ صاف هستند و نباید با ترخون اشتباه گرفته شوند. برگ‌های ترخون بزرگ‌تر از برگ‌های مرزه هستند. مرزه یکی از گیاهان دارویی است که خواص و فواید فراوانی برای بدن و سلامتی دارد. از جمله خواص مرزه می‌توان به کمک به سلامت پوست و مو و درمان التهاب اشاره کرد. طبع سبزی مرزه گرم و خشک است. به گزارش سرگرمی روز، مرزه حاوی ویتامین‌های A، C، B۶، تیامین، نیاسین، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، سدیم، فسفر، روی، مس، منگنز، سلنیوم و فیتواسترول است که داشتن این مواد و ویتامین‌ها موجی این خواص مرزه و فواید آن برای سلامتی شده‌اند. بر اساس اعلام...

فواید برگ سنا برای پوست

یبوست، معضلی رایج در میان افرادی است که به دلیل سبک زندگی ناسالم یا مشکلات گوارشی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. این حالت نه تنها باعث ناراحتی و درد می‌شود بلکه می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات جدی‌تر گوارشی نیز باشد. برگ سنا، گیاهی با خواص ملین قوی، به عنوان یک درمان طبیعی و مؤثر برای رفع یبوست شناخته شده است. این گیاه با تحریک حرکات روده به رفع مشکل یبوست کمک کرده و می‌تواند راه حلی سریع و طبیعی برای این معضل باشد. روش استفاده از برگ سنا برای یبوست استفاده از برگ سنا به عنوان یک راهکار طبیعی برای مبارزه با یبوست نیازمند آگاهی از نحوه صحیح مصرف آن است. برای بهره‌مندی از خواص این گیاه باید اطلاعات کافی...

سنجد میوه‌ای با خواصی بی نظیر

به گزارش خبرگزاری صداوسیما،مرکزاصفهان؛ امروز یکی از خوراکی‌های شگفت‌انگیز و در دسترس همه که تأثیرات معجزه‌آسایی داردرا معرفی می‌کنیم.از نظر طب سنتی از سنجد به عنوان یک داروی گیاهی مسکن، تب بر و ادرارآور استفاده می‌شود و با طبع سرد و خشک خود مناسب افرادی است که طبع بسیار گرمی دارند. ارزش غذایی سنجداز سنجد می‌توان در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده کرد؛ مصرف سنجد، کلیه‌ها را گرم و بواسیر را درمان می‌کندادرار اگر قطره‌قطره بیاید، با پودر سنجد روان می‌شود بازوان و ساق‌ها را نیرومند می‌کند.سنجد، عفونت ریه را خشک و آب‌آوری شش‌ها را درمان می‌کند کمبود ویتامین C بدن را رفع می‌کند. سنجد خاصیت آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی دارد و با ویتامین K به نبرد سموم معده و...

دمکرده این گیاه التهاب کلیه، مثانه و ورم روده را درمان می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : می‌توانید این دمکرده را به عنوان نرم کننده سینه و رفع سرفه و معالجه برونشیت روزانه ۳ الی ۴ فنجان بنوشید (۳۰ گرم گل ویا ۴۰ گرم برگ پنیرک در یک لیتر آب دم کرده و بعد صاف کردن میل نماید.). جوشانده برگ‌های پنیرک موجب پاکسازی پوست بدن از آکنه و جوش‌ها می‌شود (۱۰۰ گرم برگ پنیرک را به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید و پس از صاف کردن روزانه چند بار سطح پوست را با جوشانده بشویید.) ازضماد پنیرک برای کاهش تورم و درمان ناراحتی‌های پوستی وهمچنین به عنوان دارویی ضد سم در محل نیش حشرات قرار دهید (ابتدا باید گل‌ها و برگ‌های تازه گیاه را کوبید و سپس به شکل ضماد در آورد) Malva Silvestris که در...

نوک قهوه ای کوچک روی موز چیزی نیست که شما فکرش را می‌کنید

موز سالم و خوشمزه است و از اجزای اصلی رژیم غذایی بسیاری از افراد است. برخی ممکن است آن را به عنوان یک میان وعده سالم حاوی پتاسیم هر روز بخورند. اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که نوک قهوه‌ای انتهای یک موز پوست‌کنده واقعا چیست؟ به گزارش روزیاتو، وقتی پوست یک موز را می‌کنید ممکن است متوجه یک لکه قهوه ای یا سیاه در انتهای آن شوید. شاید قبل از خوردن آن را جدا کنید و شاید هم نادیده‌اش بگیرید و کل موز را بخورید. شاید فکر کرده باشید که این نقطه تیره رنگ فقط کمی از ساقه یا یک دانه است اما مشخص شده که این درواقع گلی است که میوه از آن رشد کرده...

فواید سرکه سیب برای سلامتی

عصر ایران- به نقل از سی‌بی‌اس نیوز، کارشناسان به شواهدی دست یافته‌اند که گویای مزایای سرکه سیب برای رسیدن به هدف‌های خاص در سلامت بدن است. «لورا لیگوس» - متخصص تغذیه - در این باره می‌گوید: سرکه سیب درمان جادویی یا راه‌ حل سریع برای همه مشکلات مربوط به سلامت نیست. با این حال، آنچه به‌عنوان متخصص تغذیه می‌توانم بگویم این است که مصرف سرکه سیب قبل از غذا برای کمک به هضم غذا- با شبیه‌سازی اسید معده و تجزیه غذا- موثر است. این نوع سرکه حاوی اسیدهای خاصی است که باکتری‌های مضر را از بین می‌برند و پروبیوتیک‌های طبیعی آن ممکن است، سلامت روده را تقویت کنند اما در مورد میزان واقعی این فواید بالقوه هنوز به تحقیق بیشتری...

سرکه سیب چه فوایدی دارد؟

از مزایای این محصول سرشار از فایده بسیار شنیده‌ایم. اما به‌راستی سرکه سیب چقدر در سلامت ما نقش دارند؟ به گزارش مشرق، کارشناسان به شواهدی دست یافته‌اند که گویای مزایای سرکه سیب برای رسیدن به هدف‌های خاص در سلامت بدن است. «لورا لیگوس» - متخصص تغذیه - در این باره می‌گوید: سرکه سیب درمان جادویی یا راه‌ حل سریع برای همه مشکلات مربوط به سلامت نیست. با این حال، آنچه به‌عنوان متخصص تغذیه می‌توانم بگویم این است که مصرف سرکه سیب قبل از غذا برای کمک به هضم غذا- با شبیه‌سازی اسید معده و تجزیه غذا- موثر است. این نوع سرکه حاوی اسیدهای خاصی است که باکتری‌های مضر را از بین می‌برند و پروبیوتیک‌های طبیعی آن ممکن است، سلامت...

(تصاویر) نوک قهوه‌ای روی موز؛ گلی است که میوه‌اش رشد کرده!

تا به حال به این فکر کرده‌اید که نوک قهوه‌ای کوچک انتهای یک موز پوست کنده چیست؟ بسیاری از افراد از خوردن آن اجتناب می‌کنند، زیرا فکر می‌کنند این نقطه کوچک یک دانه است. اما این‌طور که پیداست اصلا چنین نیست. به گزارش روزیاتو، موز سالم و خوشمزه است و از اجزای اصلی رژیم غذایی بسیاری از افراد است. برخی ممکن است آن را به عنوان یک میان وعده سالم حاوی پتاسیم هر روز بخورند. اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که نوک قهوه‌ای انتهای یک موز پوست‌کنده واقعا چیست؟ وقتی پوست یک موز را می‌کنید ممکن است متوجه یک لکه قهوه‌ای یا سیاه در انتهای آن شوید. شاید قبل از خوردن آن را جدا کنید و...

ارتباط سلامت روده با بروز اگزما در نوزادان

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، محققان دانشگاه چینی هنگ کنگ می‌گویند شواهدی را پیدا کرده اند که نشان می‌دهد بین میکروبیوم روده و اگزما در دوران نوزادی ارتباط وجود دارد که ممکن است گزینه‌های بالقوه پیشگیری و درمان را فراهم کند. بیشتر بخوانید: بیماری‌ که بعد از کاشت ناخن به سراغتان می‎‌آید اگزما یک اختلال التهابی مزمن پوستی است که می‌تواند باعث خارش، ترک خوردگی و خشکی پوست شود. این بیماری پوستی که از نظر بالینی به عنوان درماتیت آتوپیک شناخته می‌شود، در حال حاضر هیچ درمانی ندارد. در حالی که اگزما می‌تواند در هر سنی رخ دهد، تحقیقات قبلی نشان می‌دهد تقریباً نیمی از تشخیص‌ها در سال اول زندگی و حدود ۸۵٪ تا ۵ سالگی رخ می‌دهد. در حال...

سلامت روده با بروز اگزما در نوزادان مرتبط است

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان دانشگاه چینی هنگ کنگ می‌گویند شواهدی را پیدا کرده اند که نشان می‌دهد بین میکروبیوم روده و اگزما در دوران نوزادی ارتباط وجود دارد که ممکن است گزینه‌های بالقوه پیشگیری و درمان را فراهم کند. اگزما یک اختلال التهابی مزمن پوستی است که می‌تواند باعث خارش، ترک خوردگی و خشکی پوست شود. این بیماری پوستی که از نظر بالینی به عنوان درماتیت آتوپیک شناخته می‌شود، در حال حاضر هیچ درمانی ندارد. در حالی که اگزما می‌تواند در هر سنی رخ دهد، تحقیقات قبلی نشان می‌دهد تقریباً نیمی از تشخیص‌ها در سال اول زندگی و حدود ۸۵٪ تا ۵ سالگی رخ می‌دهد. در حال حاضر، محققان علت دقیق درماتیت آتوپیک را...

شش ماده غذایی که به رفع یبوست کمک می‌کنند

احتمالا بسیار شنیده‌اید که کلید اجابت مجاز منظم در مصرف فیبر و آب‌رسانی کافی به بدن است که البته هم حقیقت دارد. اما مواد غذایی هم وجود دارند که با اضافه‌کردن آن‌ها به رژیم غذایی خود می‌توانید به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک کنید. در اینجا به شش ماده غذایی که به درمان یبوست کمک می‌کنند، می‌پردازیم: پوست کیوی پوست کیوی نه‌تن‌ها خوراکی است، بلکه منبع طبیعی فیبر محسوب می‌شود. اگر در حال حاضر کیوی را در غذا‌های خود دارید، پوست آن را هم اضافه کنید تا به بدن شما طراوت بیشتری بدهد. کیوی مدت‌زمان لازم برای حرکت مدفوع در دستگاه گوارش را کاهش می‌دهد. به گفته سارا آنزلوار، متخصص تغذیه، «حمل‌و‌نقل سریع مواد غذایی در روده...

تشخیص وضعیت روده در زمان واقعی امکان‌پذیر می‌شود

دو شرکت امپریال (Imperial) و مدیبیکن (Medibeacon) در حال تجاری‌سازی دستگاه تشخیص بر بالین هستند که می‌توان از آن برای بررسی وضعیت روده در زمان واقعی استفاده کرد. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، دو شرکت امپریال (Imperial) و مدیبیکن (Medibeacon) در حال تجاری‌سازی دستگاه تشخیص بر بالین هستند که می‌توان از آن برای بررسی وضعیت روده در زمان واقعی استفاده کرد.در افراد سالم، دیواره روده سدی را بین محتویات روده و بقیه بدن ایجاد می‌کند، که فقط مواد مغذی امکان عبور از آن را دارند. اگر نفوذپذیری روده بیشتر شود یا نشت از آن صورت گیرد، ممکن است سایر مولکول‌ها یا باکتری‌ها از آن عبور کرده، باعث ایجاد التهاب و سایر مشکلات پزشکی می‌شوند. این بدان معنی است...

فواید باورنکردنی موز قرمز برای سلامتی

موز قرمز یا داکا قرمز، موزهایی با پوست قرمز هستند که نسبت به موز زرد بزرگ تر و کوتاه‌تر هستند. اگرچه موز قرمز مستقیما باعث کاهش وزن نمی شود، اما به دلیل فیبر بالا می تواند مکمل خوبی برای رژیم کاهش وزن باشد. فواید موز قرمز برای کاهش وزن سیری بیشتر موز قرمز متوسط ۲.۸ گرم فیبر و شاخص گلیسمی (GI) کمتری نسبت به موز زرد دارد. خوردن غذاهای با GI پایین برای کاهش وزن موثر تر است. سلامت روده مصرف یک موز قرمز در رژیم غذایی می‌تواند تنوع میکروارگانیسم‌های روده را ارتقا دهد، زیرا فیبر موز یک پری بیوتیک یا غذای میکروارگانیسم‌های مفید برای روده است. ارزش تغذیه ای موز قرمز یک موز قرمز متوسط ۹۰ کالری و ۲۲.۸...

آشنایی با خواص و فواید موز قرمز

موز یک مغذی و سرشار از انرژی است و در انواع مختلف از جمله موز زرد و موز قرمز در دسترس است. موز قرمز از نظر محتوای غذایی و فوایدی که ارائه می دهد متفاوت است. به گزارش برنا؛ موز قرمز یا داکا قرمز، موزهایی با پوست قرمز هستند که نسبت به موز زرد بزرگ تر و کوتاه‌تر هستند. اگرچه موز قرمز مستقیما باعث کاهش وزن نمی شود، اما به دلیل فیبر بالا می تواند مکمل خوبی برای رژیم کاهش وزن باشد. فواید موز قرمز برای کاهش وزن سیری بیشتر موز قرمز متوسط ۲.۸ گرم فیبر و شاخص گلیسمی (GI) کمتری نسبت به موز زرد دارد. خوردن غذاهای با GI پایین برای کاهش وزن موثر تر است. سلامت روده...

تاثیر میکروبیوم روده بر سلامت پوست

کارشناسان سلامت می‌گویند: میکروبیوم روده (مجموعه‌ای از باکتری‌ها، قارچ‌ها، انگل‌ها و ویروس‌های موجود در بدن) بر سلامتی پوست تاثیر بسزایی دارد از اثربخشی بر شرایط خاص فیزیکی آن گرفته تا کمک به بهبود زخم‌ها. یک متخصص مرکز سلامت پوست شیکاگو در این باره می‌گوید: ما طی چند سال گذشته متوجه شدیم که ارتباط بین سلامت روده و پوست، بسیار قوی‌تر از آن است که در گذشته تصور می‌کردیم. وی تاکید کرد: در حالی که میکروبیوم روده به تریلیون‌ها باکتری، ویروس و قارچ اشاره دارد که در روده زندگی می‌کنند، پوست ما هم میکروبیوم خاص خود را دارد که به محافظت از ما کمک می‌کند. پوست گسترده‌ترین عضو بدن انسان و در واقع سد اولیه محافظت در برابر عوامل بیرونی است....

این گیاه التهاب کلیه، مثانه و ورم روده را درمان می‌کند

اگر زیاد احساس خستگی می‌کنید به این بیماری‌ها مبتلا شده‌اید!

اغلب آدم‌ها خستگی طول روز را مشکل بزرگی نمی‌دانند، اما واقعیت این است که اگر خستگی‌ها به صورت مفرط و مداوم باشد باید به پزشک مراجعه شود. ۱- کمبود آهن کمبود آهن (آنمی) کاهش تولید هموگلوبین است، زیرا سلول‌ها اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند و این مسئله می‌تواند باعث خستگی دائم شود. دیگر علائم آن به شرح زیر است: میل به خوردن یخ و گاهی خاک یا نشاسته، سرمای همیشگی دست‌ها یا پاها، ناراحتی در سینه، تنگی نفس، پوست رنگ‌پریده، ناخن‌های شکننده و لایه لایه، زبان دردناک، متورم، یا زخم در مراحل اولیه. می‌توانید با افزایش مقدار خوراکی‌های غنی از آهن در رژیم خود، این وضعیت را بهتر کنید. ۲- کمبود ویتامین ب۱۲ در بدن خستگی یکی از اولین...

از تقویت کلاژن سازی پوست تا رفع درد معده و روده با گل پنیرک

به گزارش خبرگزاری فارس از ایلام، گل پنیرک که در مناطق کوهستانی مانشت و قلارنگ ایلام به وفور یافت می‌شود حاوی مقدار کمی ماده رنگی بنام مالوین بوده که در اثر هیدرولیز به مالوی نین و گلوکز تبدیل شده همچنین تمام بخش‌های گیاه پنیرک حاوی 15- 50 درصد موسیلاژ است. طبق مطالعات انجام شده بر روی موسیلاژ گیاه پنیرک این ماده حاوی مواد دی- گالاکتوزرونیک اسید، ال-رامنوز ، آل- آربینوز ، گلوکز ، گالاکتوز و... است. این گیاه دارای ریشه‌های گوشت‌دار، سفید رنگ، ساقه راست و استوانه‌ای شکل بوده که به‌طور کامل از تمام قسمتهای گیاه به شکل دم کرده، جوشانده، پانسمان، ضماد، لوسیون استفاده کرد. درد گلو را با گل پنیرک تسکین دهید رضا احمدی پژوهشگر و...

خواص موز قرمز چیست؟

مشکلات پوستی که نشان دهنده سلامت ضعیف روده است

این یک واقعیت شناخته شده است که آنچه می‌خوریم، در صورت ما نمایان می‌شود. به نظر می‌رسد، ارتباط قوی بین مشکلات پوستی و سلامت روده وجود دارد. آکنه بخشی طبیعی از بلوغ در نظر گرفته می‌شود، اما می‌تواند نشانه‌ای از سلامت روده نیز باشد. راه‌های بیشتری وجود دارد که پوست شما سعی می‌کند نشان دهد که باید از روده خود مراقبت کنید. می‌خواهید بدانید چگونه؟ در ادامه بخوانید تا بدانید یک متخصص در مورد مشکلات پوستی و سلامت روده چه می‌گوید. دکتر هارشاد جوشی، متخصص گوارش، آپولو اسپکترا، ارتباط بین مشکلات پوست و سلامت روده را بررسی کرده است. او توضیح می‌دهد که وضعیت بد میکروبیوم روده باعث آسیب جانبی به سد ضد میکروبی محافظ پوست می‌شود. این می‌تواند احتمال...

استان اصفهان رتبه دوم سرطان در کشور را به خود اختصاص داده است

مسئول ثبت و غربالگری سرطان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: به طور معمول استان اصفهان در سال‌های گذشته رتبه دوم یا سوم سرطان کشور را به خود اختصاص داده است، در حال حاضر شایع‌ترین سرطان در استان اصفهان سرطان‌های پستان، پروستات، پوست، روده بزرگ و تیروئید است. زهرا روان‌خواه در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: چهارم فوریه مصادف با پانزدهم بهمن‌ماه روز جهانی سرطان نام دارد، به همین منظور در کشور از هشتم تا پانزدهم بهمن‌ماه به عنوان هفته ملی سرطان نام‌گذاری شده است. وی با بیان اینکه شعار هفته ملی سرطان در سال جاری "فاصله‌ها را کم کنیم" است، ادامه داد: منظور از کم کردن فاصله‌ها در راستای موضوعاتی از جمله فاصله کم کردن زمان شروع علائم تا...

با این راهکار ها سرطان را از خود دور کنید

به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، یک مطالعه منتشر شده در JAMA Internal Medicine نشان داد که فعال بودن با کاهش قابل توجه خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان مرتبط است. به علاوه، ورزش منظم به شما کمک می‌کند وزن سالمی داشته باشید که خطر ابتلا به سرطان را هم کاهش می‌دهد.در هفته ۱۵۰ دقیقه فعالیت با شدت متوسط (چیزی که ضربان قلبتان را بالا ببرد) با فعالیت‌های ساده مانند پیاده روی سریع، دوچرخه سواری یا حتی استفاده از پله به جای آسانسور می‌تواند انتخاب خوبی باشد. بیشتر بخوانید: با این نوشیدنی به جنگ سرطان پروستات بروید درست غذا بخوریدسرطان روده دومین قاتل بزرگ سرطان در انگلستان و چهارمین سرطان شایع در جهان است. بهترین راه برای کاهش...

۵راهکار برای کاهش خطر سرطان

شما می‌توانید با رعایت این عادات سبک زندگی سالم، خطر ابتلا به سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش دهید به گزارش سلامت نیوز، یک مطالعه منتشر شده در JAMA Internal Medicine نشان داد که فعال بودن با کاهش قابل توجه خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان مرتبط است. به علاوه، ورزش منظم به شما کمک می‌کند وزن سالمی داشته باشید که خطر ابتلا به سرطان را هم کاهش می‌دهد. در هفته ۱۵۰ دقیقه فعالیت با شدت متوسط (چیزی که ضربان قلبتان را بالا ببرد) با فعالیت‌های ساده مانند پیاده روی سریع، دوچرخه سواری یا حتی استفاده از پله به جای آسانسور می‌تواند انتخاب خوبی باشد. درست غذا بخورید سرطان روده دومین قاتل بزرگ سرطان در انگلستان و چهارمین سرطان...

اسانس های روغنی موثر بر هموروئید و شقاق

هموروئید زمانی رخ می دهد که وریدهای اطراف راست روده و مقعد دچار تورم می شوند. به هموروئیدی که داخل راست روده ایجاد شود، هموروئید داخلی گفته می شود. به همین ترتیب هموروئیدهایی که خارج از راست روده دیده و احساس شوند خارجی هستند. گفتنی است که از هر چهار بزرگسال، تقریبا سه نفر در مقطع زمانی یکسان دچار هموروئید می شوند. عوامل خطر مختلفی وجود دارند که می توانند احتمال ابتلا به هموروئید را افزایش دهند، مانند بارداری و چاقی. با این حال بیشتر اوقات علت اصلی این مشکل ناشناخته است. در مقابل شقاق مقعد یا آنال فیشر وضعیتی بسیار دردناک محسوب می شود که حاصل زخم سطحی یا پارگی در ناحیه پوشش سلولی مقعد است. بیش از 90...

اسانس های روغنی موثر بر هموروئید و شقاق/ از معجزه گیاه مورد غافل نشوید

عصر ایران - هموروئید زمانی رخ می دهد که وریدهای اطراف راست روده و مقعد دچار تورم می شوند. به هموروئیدی که داخل راست روده ایجاد شود، هموروئید داخلی گفته می شود. به همین ترتیب هموروئیدهایی که خارج از راست روده دیده و احساس شوند خارجی هستند. گفتنی است که از هر چهار بزرگسال، تقریبا سه نفر در مقطع زمانی یکسان دچار هموروئید می شوند. عوامل خطر مختلفی وجود دارند که می توانند احتمال ابتلا به هموروئید را افزایش دهند، مانند بارداری و چاقی. با این حال بیشتر اوقات علت اصلی این مشکل ناشناخته است. در مقابل شقاق معقد یا آنال فیشر وضعیتی بسیار دردناک محسوب می شود که حاصل زخم سطحی یا پارگی در ناحیه پوشش سلولی مقعد است....

از تاثیرات باکتری روده بر اختلالات روانی تا اعمال قوانین جدید چین در رابطه با دیپ فیک‌ها

اگر موفق به رصد اخبار سرویس علمی و فناوری نشده‌اید، در ادامه لینک خبر‌های پربازدید از نگاه کاربران را برای شما به نمایش گذاشته‌ایم. تاثیرات باکتری روده بر اختلالات روانی طبق تحقیقات دانشمندان، برخی از باکتری‌ها ممکن است علائم افسردگی را تشدید کنند. شاخص کیفیت هوا در تهران ناسالم برای تمام گروه‌های سنی رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت گفت: بیماران قلبی، تنفسی، مادران باردار، سالمندان و بیماران دیابتی در سطح شهر تردد نداشته باشند. افزایش قیمت برخی از دارو‌ها با موافقت سازمان غذا و دارو + اسامی دارو‌ها افزایش قیمت برخی از اقلام دارویی، با پیشنهاد شرکت‌های تولیدی و موافقت سازمان غذا و دارو همراه شده است. اجتناب از درمان‌های خانگی برای خشکی پوست عضو...

ازخواص آب هویج برای پوست، مو و سلامتی بدن تا کاهش فشار خون با خوردن ماست کم چرب

اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در شانزدهم آذر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. کاهش ریسک سرطان روده بزرگ با رژیم غذایی گیاهیتحقیقات جدید نشان می‌دهند خوردن غلات کامل، سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات ممکن است احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. کاهش فشار خون با خوردن ماست کم چربافرادی که برای مدت طولانی ماست کم چرب مصرف می‌کنند، فشارخون سیستولی کمتری دارند و خطر پرفشاری خون در آن‌ها کمتر است. علائم هشدار دهنده کبد چرب چیست؟پا‌های شما تعدادی علائم هشدار دهنده را نشان می‌دهد و به شما می‌گوید که حال کبدتان خوب نیست. خواص شگفت انگیز آب هویج برای پوست، مو و سلامتی بدنآب...

از افزایش زوال عقل با مصرف برخی خوراکی‌ها تا نقش انگور در پیشگیری از سرطان پوست

اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در پانزدهم آذر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. افزایش زوال عقل با مصرف برخی خوراکی‌ها نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که خطر زوال عقل در صورت مصرف برخی مواد غذایی افزایش پیدا می‌کند. توالتی که بیماری‌های روده را تشخیص می‌دهد پژوهشگران توالت هوشمندی طراحی کرده‌اند که هنگام اجابت مزاج، می‌تواند بیماری‌های روده را تشخیص دهد. حشیش پزشکی در تسکین درد تأثیر بسزایی ندارد روغن CBD برای درد و ناراحتی سرطان بهتر از دارونما نیست. انگور و نقش چشمگیر آن در پیشگیری از سرطان پوست یافته‌های اخیر پژوهشگران نشان داده است که خوردن انگور می‌تواند به پیشگیری از آفتاب سوختگی و سرطان پوست کمک کند....

آنتی بیوتیک ها موجب وخامت سرطان پوست می شوند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان رشد تومور ناشی از ملانوما را در استخوان‌های موش‌های تحت درمان با آنتی‌بیوتیک‌های تخریب‌کننده میکروبیوم روده بررسی کردند. آنها دریافتند که تعداد سلول‌های تومور استخوان در موش‌های تحت درمان با آنتی بیوتیک و فاقد میکروبیوم بیشتر از گروه کنترل بدون آنتی بیوتیک بود. محققان همچنین نشان دادند که میکروبیوم روده با انتقال سلول‌های ایمنی از روده به مغز استخوانِ استخوان‌های حامل تومور، رشد تومور استخوان را مهار می‌کند. تسریع رشد تومور استخوان در موش‌ها به دلیل کاهش میکروبیوم ناشی از آنتی بیوتیک نشان می‌دهد که آنتی بیوتیک ها ممکن است به طور بالقوه بر بیماران ملانوما تأثیر منفی بگذارند. ملانوما نوعی سرطان است که زمانی ایجاد می‌شود که سلول‌های پوستی...

نقش آنتی‌بیوتیک‌ها در افزایش سرعت پیشروی سرطان پوست

یک پژوهش جدید که روی موش‌ها انجام شده است، نشان می‌دهد که آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است با ایجاد اختلال در میکروبیوم روده و تضعیف پاسخ ایمنی، پیشروی ملانوما و رسیدن آن به استخوان‌ها را تسریع کنند. نقش میکروبیوم در سلامتی و بیماری میکروبیوم روده، مجموعه‌ای از تریلیون‌ها میکروب از جمله باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها است که در روده ما زندگی می‌کنند. باکتری‌ها، آن دسته از اعضای میکروبیوم روده ما هستند که به خوبی مطالعه شده‌اند. هر یک از ما بین ۲۰۰ تا ۱۰۰۰ گونه باکتری را در روده خود نگهداری می‌کنیم. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که ترکیب میکروبیوم روده ما می‌تواند بر سلامت بدن ما در بیماری‌هایی مانند بیماری‌های خودایمنی و اختلالات التهابی روده تأثیر بگذارد. بسیاری از انواع سرطان معمولا...

آنتی‌بیوتیک‌ها در افزایش پیشروی سرطان پوست چه نقشی دارند؟

بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است با تخلیه میکروبیوم روده، به افزایش سرعت پیشروی سرطان پوست منجر شوند. به گزارش ایسنا و به نقل از تکنولوژی نتورکز، یک پژوهش جدید که روی موش‌ها انجام شده است، نشان می‌دهد که آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است با ایجاد اختلال در میکروبیوم روده و تضعیف پاسخ ایمنی، پیشروی ملانوما و رسیدن آن به استخوان‌ها را تسریع کنند. نقش میکروبیوم در سلامتی و بیماری میکروبیوم روده، مجموعه‌ای از تریلیون‌ها میکروب از جمله باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها است که در روده ما زندگی می‌کنند. باکتری‌ها، آن دسته از اعضای میکروبیوم روده ما هستند که به خوبی مطالعه شده‌اند. هر یک از ما بین ۲۰۰ تا ۱۰۰۰ گونه باکتری را در روده خود نگهداری...

علایم پوستی بیماری روده

در برخی از مواقع مشکلات پوستی از یک بیماری درونی مهم نشات میگیرد، که شناختن علائم های این بیماری ها به شما برای درمان کمک زیادی خواهد کرد. ناطقان: داشتن پوستی درخشان باعث زیبایی می شود؛ همچنین نشان دهنده سلامت درون بدن هم هست. از طرفی اینکه پوست گلگون، سالم و درخشنده داشته باشیم، در اعتماد به نفسمان هم مؤثر است اما جالب است بدانید که بعضی از مشکلات درون بدن مانند مشکلات روده ای، خودشان را روی پوست نشان می دهند که در این قسمت قصد داریم این مشکلات را به شما معرفی کنیم.قرمزی مداوم پوست می تواند علامت یک مشکل باشدبیش از ۱۴ میلیون نفر در دنیا با مشکل گلسرخی مواجه هستند که البته علائم دیگری هم دارند...

علائم پوستی که خبر از بیمار بودن روده می دهند

هرکی این علامت تو صورتش هست، مشکل روده داره بیماری کرون : کولیت اولسروز : بیماری سلیاک : هرکی این علامت تو صورتش هست، مشکل روده داره به گزارش اقتصاد آنلاین، در بسیاری موارد مشکلات روده از قبیل رفلاکس معده، نفخ، تنفس بدبو و یبوست مسئول مشکلات پوستی هستند. برخی از بیماری‌های پوستی ناشی از ضعف روده عبارتند از: روزاسه درماتیت Dermatitis آکنه روزاسه rosacea: یا آکنه بزرگسالی، عبارت است از التهاب و قرمزی مزمن پوست صورت مطالعات متعددی وجود دارد که ارتباط بین پوست و روده را نشان می‌دهد؛ بر اساس نتایج آن‌ها مشکلات قطعا نشانه‌ای از مشکلات مربوط به روده باشند. همان طور که در یک مطالعه مشخص شد ۵۴درصد بیمارانی که از آکنه رنج می‌برند از...

فیبر رژیمی در روده به پیشگیری از آلرژی های پوستی کمک می کند

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تخمیر میکروبی فیبر غذایی در روده می‌تواند از بیماری پوستی آلرژیک محافظت کند. این تحقیقات به طور بالقوه می‌تواند منجر به درمان‌های جدید برای پیشگیری یا درمان آلرژی شود. پروفسور «بن مارسلند»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه موناش استرالیا، می‌گوید: «تخمیر فیبر در روده توسط باکتری‌ها و تولید اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه (SCFAs) پس از تخمیر، به ویژه بوتیرات، از موش‌ها در مقابل درماتیت آتوپیک محافظت کرد.» در حالی که به خوبی ثابت شده است که میکروبیوم روده سیستم ایمنی را شکل می‌دهد، تأثیر آن بر روی پوست، کمتر مورد بررسی قرار گرفته است. پروفسور مارسلند گفت: «کار قبلی گروه ما، بر فواید سلامتی SCFAها در روده و همچنین در مکان‌های دیگر...

کاسنی؛ متخصص سلامت از روده و قندخون تا پوست و کاهش وزن(+عکس)

عصر ایران - کاسنی معمولی با نام علمی Cichorium intybus L، گیاهی است از تیره گل ستاره ای ها که چندین گونه کِشتی و وحشی از آن وجود دارد. این گیاه با گل های آبی یا ارغوانی از دیرباز به واسطه خواص دارویی ارزشمند خود مورد توجه فراوان بوده است. قرن هاست که از این گیاه شگفت انگیز در آشپزی و طب سنتی استفاده می شود. کاسنی همچنین برای تهیه جایگزین قهوه نیز مورد مصرف است، زیرا طعم و رنگ مشابهی دارد. محققان معتقدند که فیبر موجود در ریشه کاسنی دارای فواید متعددی برای سلامتی است و اغلب به منظور استفاده به عنوان افزودنی و یا تهیه مکمل های غذایی و دارویی استخراج می شود. امروزه پودر ریشه یا در...

بهترین لایه بردار خانگی را بشناسید

آفتاب‌‌نیوز : گل سرخ دارای سابقه طولانی و رنگارنگ است. این گل علاوه بر اینکه سمبل عشق، زیبایی، جنگ و سیاست بوده، خواص بسیاری نیز دارد. گل سرخ با توجه به شواهد فسیلی، ۳۵ میلیون سال قدمت دارد. در طبیعت، این گل زیبا تا ۱۵۰ گونه در سراسر نیمکره شمالی، از آلاسکا تا مکزیک و از جمله شمال آفریقا گسترش یافته است. کشت باغ گل سرخ از پنج هزار سال پیش، در چین شروع و در طول دوره رومیان، در شرق میانه رشد و گسترش داده شده است. از آن‌ها به عنوان شیرینی در جشن، برای مقاصد دارویی و به عنوان یک عطر استفاده می‌شد. اشراف روم باغ عمومی گل سرخ را در جنوب رم تاسیس کردند. گل سرخ خواص...

از دلیل زود بیدار شدن برخی افراد در آخر هفته‌ها تا خطرات برداشتن خال‌ها

اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در سی ام فروردین نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. شناسایی پیوند ژنتیکی عجیب بین انسان و شقایق دریاییدانشمندان ارتباط ژنتیکی بسیار عجیبی را بین انسان و شقایق‌های دریایی کشف کرده اند؛ چرا که محققان این موجود دریایی را با یکی از حواس مورد علاقه انسان مرتبط دانسته اند. خطرات برداشتن خال‌هاظهور خال روی پوست، یک اتفاق رایج در بین بسیاری از افراد است که معمولاً با کمی برجستگی از پوست متمایز می‌شود و رنگ آن قهوه ای، سیاه، قرمز و رنگ پوست است. دلیل زود بیدار شدن برخی افراد در آخر هفته‌هاشاید خیلی خوب باشد که در طول هفته کاری بدون کمک ساعت زنگ دار...

بمب آرامش را بشناسید

گل سرخ با ۱۵۰ گونه مختلف علاوه بر اینکه سمبل عشق، زیبایی،جنگ و سیاست بوده، خواص بسیار درمانی نیز دارد. به گزارش برنا؛ گل سرخ دارای سابقه طولانی و رنگارنگ است. این گل علاوه بر اینکه سمبل عشق، زیبایی،جنگ و سیاست بوده، خواص بسیاری نیز دارد.گل سرخ با توجه به شواهد فسیلی، ۳۵ میلیون سال قدمت دارد. در طبیعت،این گل زیبا تا ۱۵۰ گونه در سراسر نیمکره شمالی، از آلاسکا تا مکزیک و از جمله شمال آفریقا گسترش یافته است.کشت باغ گل سرخ از پنج هزار سال پیش، در چین شروع و در طول دوره رومیان، در شرق میانه رشد و گسترش داده شده است. از آنها به عنوان شیرینی در جشن، برای مقاصد دارویی و به عنوان یک...

معجزه تخم کتان برای لاغری و پوست

یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: نزدیک به ۶۰۰۰ سال است که تخم کتان به‌عنوان یک ماده غذایی در جهان مصرف می‌شود و خواص اعجاب‌انگیزی دارد. به گزارش ایسنا، مینو طالبی اظهار کرد: کمک به هضم غذا، روشن شدن پوست، پایین آوردن کلسترول خون، کاهش میل به مصرف قند، تنظیم هورمون‌ها، مبارزه با سرطان و کاهش وزن تنها تعدادی از خواص تخم کتان هستند. وی ادامه داد: تخم کتان یا بذر کتان دانه‌ای ریز است و در رنگ‌های قهوه‌ای، قهوه‌ای مایل به زرد و طلایی یافت می‌شود، تخم کتان غنی‌ترین منبع گیاهی دسته‌ای از اسید‌های چرب امگا ۳ است که با نام آلفا لینولنیک اسید شناخته می‌شوند. طالبی با اشاره به این‌که تخم کتان یکی‌از منابع غنی از فیبر است...

خواص تخم کتان برای لاغری و پوست

آفتاب‌‌نیوز : مینو طالبی اظهار کرد: کمک به هضم غذا، روشن شدن پوست، پایین آوردن کلسترول خون، کاهش میل به مصرف قند، تنظیم هورمون‌ها، مبارزه با سرطان و کاهش وزن تنها تعدادی از خواص تخم کتان هستند. وی ادامه داد: تخم کتان یا بذر کتان دانه‌ای ریز است و در رنگ‌های قهوه‌ای، قهوه‌ای مایل به زرد و طلایی یافت می‌شود، تخم کتان غنی‌ترین منبع گیاهی دسته‌ای از اسیدهای چرب امگا ۳ است که با نام آلفا لینولنیک اسید شناخته می‌شوند. طالبی با اشاره به این‌که تخم کتان یکی‌از منابع غنی از فیبر است و کربوهیدرات پایینی دارد، عنوان کرد: یکی‌از مهم‌ترین خواص تخم کتان دارا بودن مقدار بالای لیزاب است که نوعی فیبر با حالت ژله‌ای و محلول در آب...

از حقایقی جالب درباره آپنه خواب تا مضرات زیاده روی در مصرف شکر در ماه رمضان

اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در چهاردهم فروردین نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. حقایقی جالب درباره آپنه خوابتوقف تنفس در طول خواب می‌تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. اصلی‌ترین دلایل بروز درد در ناحیه شکمدرد شکم می‌تواند به دلایل مختلفی بروز کرده و باعث ایجاد ناراحتی شود. بهترین مواد غذایی برای سلامت زنانزنان باید توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی خود داشته باشند. مضرات زیاده روی در مصرف شکر در ماه رمضاندر ماه رمضان مصرف زیاد شکر منجر به بیماری‌های جدی می‌شود. با این رژیم غذایی روده هایتان را پاکسازی کنیدآلودگی‌های انباشته شده در روده‌ها می‌توانند خطرناک باشند؛ برای تمیز کردن روده حتما برخی غذا‌ها را...

۱۲+۱ نکته برای داشتن پوستی زیبا و سالم

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، ‌وقتی صحبت از اهداف مراقبت از پوست می‌شود، به نظر می‌رسد درخشش پوست از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. بنابراین، در جستجوی داشتن پوستی سالم و درخشان، در اینجا توصیه کارشناسان و متخصصان پوست را برایتان آورده‌ایم. ۱. روزانه از ضد آفتاب ایمن و بر پایه مواد معدنی استفاده کنید یک ضد آفتاب مناسب و فاقد چربی و بر پایه مواد معدنی باید روزانه اعمال شود. اشعه ماورا بنفش بی‌تردید سرطان‌زا است. اشعه‌های فرابنفش علت اصلی تغییرات بافت، رنگ و پیری پوست هستند. برای محافظت از پوست، توصیه می‌شود از کرم ضد آفتاب مبتنی بر مواد معدنی (به دنبال مواد فعال مانند اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم) با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید و...

برگ سنا چیست و چه خاصیتی دارد؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا؛ تارا امیدی با اشاره به کاربرد گیاه سنا با خواص اثرگذاری در دستگاه گوارش در همه دنیا، اظهار کرد: این گیاه به صورت دمنوش برای مشکل یبوست استفاده می‌شود و از دیگر خواص آن برای مشکلات پوستی، مو و لاغری کاربرد دارد. وی با اشاره به خواص برگ سنا برای یبوست و درمان آن، عنوان کرد: این گیاه روده‌ها را تمیز کرده و حرکت را در روده تسهیل می‌بخشد، اثرگذاری این گیاه بر روی روده باعث انقباض و حرکت آن می‌شود. امیدی با اشاره به این‌که دمنوش برگ سنا به لاغری و چربی سوزی کمک کرده و همچنین با دفع سموم بدن به پاک‌سازی کمک شایانی می‌کند، تصریح کرد: برگ سنا را می‌توانید...

انگور تنوع زیستی روده را افزایش می‌دهد

به گزارش روز دوشنبه گروه علم و آموزش ایرنا از پایگاه خبری ساینس، نتایج تحقیقات قبلی نشان داد مصرف برخی میوه‌ها مانند سیب و انگور به دلیل وجود مواد آنتی‌اکسیدانی به نام پلی‌فنول‌ها، در سلامت عروق خونی نقش دارند. کاهش فشار و قند خون نیز از دیگر مزایای مصرف این میوه‌هاست، از طرفی آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آنان در کاهش التهاب و سلامت سیستم عروقی نقش دارند. محققان دانشگاه کالیفرنیا تحقیقات جدیدی را در مورد انگور و مزایای آن آغار کردند. در این مطالعه ۱۹ داوطلب شرکت کردند. داوطلبان در ابتدا به مدت چهار هفته با رژیم غذایی تغذیه شدند که پلی‌فنول و فیبر کمی داشت. سپس به رژیم غذایی آنان روزانه ۴۶ گرم پودر انگور اضافه شد که معادل دو...

خواص درمانی روغن زیتون

روغن زیتون سالم ترین روغن گیاهی است که انسان می تواند از آن استفاده کند. ناطقان: روغن زیتون بهترین روغن گیاهی موجود در دنیا است و مصرف آن خواص و فواید بیشماری برای سلامتی بدن انسان دارد و استفاده از آن موجب افزایش طول عمر خواهد شد. متخصصین تغذیه بر قرار دادن روغن زیتون در سبد مصرفی روزانه خانواده تاکید فراوان دارند، لذا توصیه می شود تمامی افرادی که به تغذیه خود اهمیت میدهد و مراقب سلامتی خود هستند از مصرف روغن زیتون بصورت خوراکی و مالیدنی دریغ نکنند. روغن زیتون مصرف بسیاری دارد، از جمله مصرف روغن زیتون برای پخت و پز و اضافه کردن آن برای طعم دار کردن انواع سالاد و ... و همچنین استفاده از آن...

سیب را با پوست بخورید

به گزارش جام جم آنلاین، سیب که به خوبی اشتها را مهار می‌کند، سرشار از خواص تغذیه ای است. این میوۀ کم کالری و کمی شیرین، اثر ادرار آوری دارد و به از بین بردن رسوبات ادراری کمک می‌کند. فیبرهای سیب و پکتین ها فقط به درد مربا درست کردن نمی‌خورند! در واقع، این فیبرها برای عملکرد مناسب فلور روده ای بسیار مناسب هستند. به لطف این خواص، سیب تأثیر تنظیم کنندگی بر روی سیستم گوارشی دارد، سیب برای درمان سستی روده ای که منجر به اسهال می‌شود، مفید است. دربارۀ ویتامین ها، باید بگوییم که سیب مجموعۀ بسیار متنوعی از آنها را در خود دارد: ویتامین های گروه B، کمی بتاکاروتن یا پروویتامین A و مقدار اندکی ویتامین C،...

مشکل پوستی که می‌گوید وضعیت روده‌هایتان خراب است

هزاران سال پیش؛ بقراط پدر علم پزشکی گفت همه بیماری ها از دستگاه گوارش شروع می شود. بیش از 80 درصد سیستم ایمنی بدن ما داخل گوارش است و صد ها باکتری طبیعی در آن وجود دارند و بعضی از آن ها باکتری خوب هستند و آسیبی نمی رسانند و به گوارش کمک می کنند اما بعضی دیگر باکتری بد بوده و ممکن است عامل ایجاد بیماری شوند. باکتری روی رفتار ما اثر گذار است، اگر شما روده ناسالمی داشته باشید، تاثیر آن را روی سلامت کلی مخصوصاً ظاهر پوست می بینید که شامل ایجاد لکه، التهاب، اگزما و روزاسه است. میکروبیوم یک نوع باکتری است که داخل روده زندگی می کند و روی سلامت کلی مخصوصاً پوست اثر می...

پوست این میوه خوشمزه را دور نریزید؛ هزار خاصیت دارد!

صراط: در این مقاله طریقه استفاده از جوشانده پوست انار برای پیشگیری از ریزش مو و دیگر بیماری‌ها را مورد بررسی قرار داده‌ایم.خواص جوشانده پوست اناربه گزارش صداوسیما، آب جوشانده پوست انار را بنوشید. قابض و مقوی است، برای معالجه اسهال ساده، اسهال ناشی از مسمومیت و اسهال خونی مفید است. قند ادرار را کم و خون را تصفیه و از خونریزی‌ها به ویژه خونریزی رحم جلوگیری می‌کند.کوبیده خشک پوست انار را به اندازه ۴ گرم با آب گرم مخلوط کنید و بخورید. کرم‌های معده و روده را دفع می‌کند. مزه مزه کردن جوشانده پوست انار برای تقویت لثه مفید است.یک تکه از پوست انار را به صورت یک سکه کوچک قیچی کنید، بعد سفیدی و پیه روی آن را...

هرگز پوست این میوه سرخ را دور نریزید

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،در این مقاله طریقه استفاده از جوشانده پوست انار برای پیشگیری از ریزش مو و دیگر بیماری‌ها را مورد بررسی قرار داده ایم. خواص جوشانده پوست انار آب جوشانده پوست انار را بنوشید. قابض و مقوی است، برای معالجه اسهال ساده، اسهال ناشی از مسمومیت و اسهال خونی مفید است. قند ادرار را کم و خون را تصفیه و از خونریزی‌ها به ویژه خونریزی رحم جلوگیری می‌کند. کوبیده خشک پوست انار را به اندازه ۴ گرم با آب گرم مخلوط کنید و بخورید. کرم‌های معده و روده را دفع می‌کند. مزه مزه کردن جوشانده پوست انار برای تقویت لثه مفید است. یک تکه از پوست انار را به صورت یک سکه کوچک قیچی کنید، بعد سفیدی...

کشیده شدن پرولاپس راست‌ روده به محل

به گزارش اقتصادآنلاین،اگر این کاردرست باشد، پزشک به شما اطلاع می‌دهد. برای یک کودک: دستکش‌های یکبار مصرف بپوشید و ژله روان‌کننده را روی انگشت خود قرار دهید. هرگونه بافتی که از مقعد خارج شده است را به‌آرامی به عقب هل دهید. برای کاهش تورم از کیسه یخ استفاده کنید. حتماً یک‌پارچه مرطوب بین پوست کودک و کیسه یخ نگه دارید تا سرما به پوست آسیب نرساند. برای خودتان: دستکش‌های یکبار مصرف بپوشید و ژله روان‌کننده را روی انگشت خود قرار دهید. یا یک‌پارچه نرم، گرم و مرطوب تهیه کنید. تا جایی که می‌توانید قفسه سینه را به ران‌ها نزدیک کنید. هرگونه بافتی که از مقعد خارج شده است را به‌آرامی به عقب هل دهید. برای کاهش تورم از کیسه یخ...

رژیم غذایی مملو از قند و چربی منجر به بیماری پسوریازیس می شود

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، داشتن یک رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی قند و چربی باعث عدم تعادل در میکروبیوم‌های روده می‌شود که می‌تواند منجر به اختلالات التهابی پوستی مانند پسوریازیس شود.غذا یکی از قابل اصلاح‌ترین عواملی است که به تنظیم میکروبیوم‌های روده کمک می‌کند از اینرو آنچه می‌خورید برای حفظ روده سالم و ممانعت از بیماری مهم است.«سام تی هوانگ»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «تحقیقات قبلی نشان داده است که یک رژیم غذایی غربی مملو از قند و چربی می‌تواند باعث التهاب قابل توجه پوست و بروز پسوریازیس شود.»وی همچنین افزود: «علی رغم داشتن دارو‌های ضد التهابی قدرتمند برای بیماری پوست، مطالعه ما نشان می‌دهد که تغییرات ساده در رژیم غذایی ممکن...

بلایی که رژیم غذایی مملو از قند و چربی به سرتان می آورد

داشتن یک رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی قند و چربی باعث عدم تعادل در میکروبیوم های روده می‌شود که می‌تواند منجر به اختلالات التهابی پوستی مانند پسوریازیس شود. غذا یکی از قابل اصلاح ترین عواملی است که به تنظیم میکروبیوم های روده کمک می‌کند از اینرو آنچه می‌خورید برای حفظ روده سالم و ممانعت از بیماری مهم است. «سام تی هوانگ»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «تحقیقات قبلی نشان داده است که یک رژیم غذایی غربی مملو از قند و چربی می‌تواند باعث التهاب قابل توجه پوست و بروز پسوریازیس شود.» وی همچنین افزود: «علی رغم داشتن داروهای ضد التهابی قدرتمند برای بیماری پوست، مطالعه ما نشان می‌دهد که تغییرات ساده در رژیم غذایی ممکن است تأثیرات مهمی...

مکمل های مناسب برای پوست و مو چیست؟

برای زیبایی پوست و مو بهتر است از قرص‌های بیوتین و کلاژن استفاده کنید. به گزارش برنا؛ اگر به قفسه مکمل‌ها در داروخانه نگاهی بیندازید، صدها محصول را مشاهده خواهید کرد که هدف آن‌ها انجام عملکردهایی نظیر افزایش رشد عضلات و تنظیم هورمون‌ها برای بهبود قدرت مغز، کاهش التهاب و در کل تبدیل کردن شما به یک فرد سالم است. از جمله قرص‌های به اصطلاح شگفت‌انگیز می‌توان به قرص‌های بیوتین و کلاژن برای بهبود پوست و ناخن‌ها اشاره کرد. ممکن است در مورد تفاوت این دو و اینکه آیا باید آن‌ها را به تنهایی مصرف کرد و یا آیا باید از مصرف آن‌ها خودداری نمود تعجب کنید. در اینجا، دو متخصص نکاتی را بیان کردند که با تصورات شما...

یک توصیه برای کاهش التهاب پوست و مفاصل

نتایج مطالعات جدید نشان می دهد که تغییر در رژیم غذایی و انتقال از سبک تغذیه غربی به یک رژیم متعادل می تواند احتمال بروز التهاب در پوست و مفاصل را کاهش دهد. به گزارش ایسنا، راز سلامت پوست و مفاصل در میکروارگانیسمهای روده است. مطالعه محققان آمریکایی نشان داد رژیم غذایی غنی از مواد قندی و چربی منجر به عدم تعادل در بافت میکروبی روده شده و ممکن است در بروز بیماری های التهابی پوستی مانند پسوریازیس نقش داشته باشد. نتایج این مطالعه حاکی از آن است که رعایت رژیم غذایی متعادل تر، سلامت روده را بازیابی کرده و التهاب پوستی را سرکوب می کند. به گفته محققان، مطالعاتی که پیش از این انجام گرفته حاکیست رژیم غذایی غربی...

رژیم غذایی متعادل، التهاب پوستی را کاهش می‌دهد

آفتاب‌‌نیوز : راز سلامت پوست و مفاصل در میکروارگانیسمهای روده است. مطالعه محققان آمریکایی نشان داد رژیم غذایی غنی از مواد قندی و چربی منجر به عدم تعادل در بافت میکروبی روده شده و ممکن است در بروز بیماری های التهابی پوستی مانند پسوریازیس نقش داشته باشد. نتایج این مطالعه حاکی از آن است که رعایت رژیم غذایی متعادل تر، سلامت روده را بازیابی کرده و التهاب پوستی را سرکوب می کند. به گفته محققان، مطالعاتی که پیش از این انجام گرفته حاکیست رژیم غذایی غربی که مشخصه آن وجود مواد قندی و چربی است می تواند به التهاب پوستی و بروز بیماری پسوریازیس منجر شود. علیرغم وجود داروهای ضد التهابی قوی برای درمان این بیماری پوستی، مطالعات نشان...

تأسیس مرکز تحقیقات ژن درمانی سرطان در زنجان

به گزارش خبرنگار گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان، قزلباش رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان از تأسیس مرکز تحقیقات ژن درمانی سرطان در دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان خبر داد و گفت: توسعه و بکارگیری دانش بشری در زمینه علم "ژن‌درمانی سرطان"، انجام پژوهش‌های بنیادی اپیدمیولوژیک و بالینی در جهت اصلاح نظام ارائه خدمات بهداشتی درمانی کشور و به منظور پاسخگویی به نیاز‌های جامعه اسلامی، جمع‌آوری، تنظیم و طبقه‌بندی اسناد، مقالات و مدارک مربوطه و انتشار آن ها، تربیت نیروی انسانی محقق در زمینه "ژن‌درمانی سرطان"، ترغیب، تشویق و به کارگیری محققین این مرکز در استان زنجان تاسیس می‌شود.او با بیان اینکه سرطان‌های معده، مری، پوست و پستان به‌عنوان شایع‌ترین سرطان‌ها در استان زنجان است، افزود: یکی از عوامل اصلی بروز سرطان...

مرکز تحقیقات ژن درمانی سرطان در زنجان تاسیس می شود

پرویز قزلباش در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: مرکز تحقیقات ژن درمانی سرطان در دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان تاسیس می‌شود. وی اظهار کرد: توسعه و بکارگیری دانش بشری در زمینه علم «ژن‌درمانی سرطان»، انجام پژوهش‌های بنیادی اپیدمیولوژیک و بالینی در جهت اصلاح نظام ارائه خدمات بهداشتی درمانی کشور به منظور جوابگویی به نیازهای جامعه اسلامی، جمع‌آوری، تنظیم و طبقه‌بندی اسناد، مقالات و مدارک مربوطه و انتشار آنها، تربیت نیروی انسانی محقق در زمینه «ژن‌درمانی سرطان»، ترغیب، تشویق و به کارگیری محققین این مرکز در استان تاسیس می‌شود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان با بیان اینکه سرطان‌های معده، مری، پوست و پستان به‌عنوان شایع‌ترین سرطان‌ها در استان زنجان است، گفت: یکی از عوامل اصلی در بروز سرطان معده، خوردن...

ویتامینی که کمبود آن استخوان‌ها را شکننده می‌کند

کمبود ویتامین دی یکی از اختلالات شایع در جهان است که می‌تواند سبب بروز بیماری‌های مختلفی شود. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران نوشت: یکی از اختلالات شایع در جهان کمبود ویتامین دی است. این کمبود می‌تواند سبب بروز بیماری‌هایی ازجمله راشیتیسم، اختلال اسکلتی که مشخصه آن استخوان‌های شکننده است و توقف یا تاخیر در رشد، شود. همچنین تامین مقدار مورد نیاز ویتامین دی خطر ابتلا به بیماری‌هایی همچون بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان را کاهش می‌دهد. ویتامین دی سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کرده و به این ترتیب در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها از بدن محافظت می‌کند. ویتامین دی به عنوان یک هورمون تبدیل گر عمل می‌کند که نه تنها سطح کلسیم خون را تنظیم کرده بلکه به...

این میوه خوشمزه را زیادی بخورید خونریزی می‌کنید

زیاده روی در مصرف انجیر می‌تواند باعث آسیب به بدن شود. به گزارش پول نیوز، انجیر یکی از پرخاصیت‌ترین مواد غذایی محسوب می‌شود که سرشار از مواد مغذی است. با این حال، زیاده روی در مصرف آن، می‌تواند عوارض زیادی داشته باشد.در ادامه این مطلب به عوارض زیاده روی در مصرف انجیر می‌پردازیم:۱- سنگین شدن معدهزیاده روی در مصرف انجیر باعث سنگین شدن معده و دل درد می‌شود. گرچه به دلیل آنکه انجیر دارای سطح بالایی از فیبر بوده و برای افرادی که از یبوست رنج می‌برند مفید است؛ اما خوردن بیش از حد آن باعث دل درد می‌شود. نوشیدن آب سرد پس از خوردن انجیر در این زمینه توصیه می‌شود.۲- نفخ شکمانجیر یکی از میوه‌هایی است که باعث بروز...

عوارض زیاده‌روی در مصرف انجیر

زیاده روی در مصرف انجیر می‌تواند باعث آسیب به بدن شود. ناطقان: به نقل از استایل کریز، انجیر یکی از پرخاصیت‌ترین مواد غذایی محسوب می‌شود که سرشار از مواد مغذی است. با این حال، زیاده روی در مصرف آن، می‌تواند عوارض زیادی داشته باشد.در ادامه این مطلب به عوارض زیاده روی در مصرف انجیر می‌پردازیم:۱- سنگین شدن معدهزیاده روی در مصرف انجیر باعث سنگین شدن معده و دل درد می‌شود. گرچه به دلیل آنکه انجیر دارای سطح بالایی از فیبر بوده و برای افرادی که از یبوست رنج می‌برند مفید است؛ اما خوردن بیش از حد آن باعث دل درد می‌شود. نوشیدن آب سرد پس از خوردن انجیر در این زمینه توصیه می‌شود.۲- نفخ شکمانجیر یکی از میوه‌هایی است که...

عوارض خطرناک زیاده‌روی در مصرف انجیر

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از استایل کریز، انجیر یکی از پرخاصیت‌ترین مواد غذایی محسوب می‌شود که سرشار از مواد مغذی است. با این حال، زیاده روی در مصرف آن، می‌تواند عوارض زیادی داشته باشد. در ادامه این مطلب به عوارض زیاده روی در مصرف انجیر می‌پردازیم: ۱- سنگین شدن معده زیاده روی در مصرف انجیر باعث سنگین شدن معده و دل درد می‌شود. گرچه به دلیل آنکه انجیر دارای سطح بالایی از فیبر بوده و برای افرادی که از یبوست رنج می‌برند مفید است؛ اما خوردن بیش از حد آن باعث دل درد می‌شود. نوشیدن آب سرد پس از خوردن انجیر در این زمینه توصیه می‌شود. ۲- نفخ شکم انجیر یکی از میوه‌هایی است...

یک بیماری خطرناک برای دستگاه گوارش

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، چندی پیش «شهربانو منصوریان» مجبور می‌شود برای آمادگی در مسابقات ورزشی 10 کیلوگرم وزن اضافه‌اش را در مدت 15 روز کاهش دهد و از طرفی در حین تمرینات از ناحیه شکم دچار آسیب می‌شود. «امید نوابی»، همسر این بانوی ورزشکار از چسبندگی روده او و نیاز وی به جراحی خبر می‌دهد. ضمن آرزوی سلامت برای منصوریان از متخصص تغذیه ورزشی درباره این مشکل و نکاتی که باید ورزشکاران بدانند سوال کردیم . ادامه مطلب را در این زمینه مطالعه کنید: آیا تا حالا فکر کرده‌اید غذای که می‌خورید چند متر را در شکم می پیماید تا جذب بدن و در نهایت خارج شود این مسافت یعنی طول روده های شما حدود 8- 9...

فواید درمانی دانه‌های کتان

دانه‌های کتان که دارای رنگ زرد طلایی یا قهوه‌ای مایل به قرمز هستند، در زمینه‌های مختلف پزشکی و مراقبت از پوست و مو مورد استفاده قرار می‌گیرند. ناطقان: دانه‌های کتان، ماده‌ای سالم در نظر گرفته می‌شوند، زیرا چربی‌ها، ویتامین‌ها، اسیدهای چرب امگا ۳ و فیبر را تامین می‌کنند، علاوه بر این، سرشار از آنتی اکسیدان هستند و باعث می‌شوند به مبارزه با بسیاری از بیماری‌ها کمک کنند.با این حال، دانه‌های کتان در صورت مصرف نکردن به اندازه، عوارض جانبی منفی نیز بر بدن دارند که برخی از این عوارض عبارتند از:ایجاد آلرژی:برخی افراد از آلرژی به بذر کتان و روغن بذر کتان رنج می‌برند، بنابراین در صورت مشاهده هرگونه خارش، تورم یا قرمزی در پوست، باید خوردن این دانه‌ها را...

قسمت‌هایی از بدن که نباید هر روز شسته شوند

لایه‌بردارها، گوش پاک‌کن‌ها، درمان‌های گوناگون سم‌زدایی، دوش واژینال، فروکردن انگشت در بینی و بسیاری حرکات معمولی دیگر که برای نظافت شخصی‌تان ممکن است در طول روز عادت به انجامشان داشته باشید، عملاً بی‌فایده‌ و چه بسا برای سلامت بدن خطرناک هستند. به گزارش برنا؛ در این مقاله‌ با برخی ژست‌های بهداشتی آشنا خواهید شد که در عمل یا باید از آن‌ها اجتناب کرد یا آن‌ها را به حداقل ممکن رسانید. با ما همراه باشید. شاید این موضوع برایتان ناخوشایند باشد ولی باید بدانید که بعضی از قسمت‌های بدن که سابقاً عادت به شست‌وشوی مداوم آن‌ها داشتید، واقعاً به این میزان شست‌وشو نیازی ندارند. اما این قسمت‌ها شامل چه مواردی می‌شود؟ 1. گوش‌ها جرم گوش با جمع‌آوری آلودگی‌هایی که وارد...

علائمی که خبر از اختلال دستگاه گوارش می‌دهند

برخی علائم هشدار دهنده وجود دارد که ظهور آن‌ها نشانه بروز مشکل در عملکرد روده و دستگاه گوارش است. به گزارش برنا؛ پنج علامت را برشمرده است که مشاهده آن در بدن نشان می‌دهد روده و دستگاه گوارش انسان به درستی کار نمی‌کنند. این علائم به شرح زیر است: ناراحتی معده این اختلال ممکن است شامل احساس باد در معده، نفخ، یبوست، اسهال و مشکل در هنگام دفع مدفوع باشد. رژیم پر قندی را دنبال می‌کنید یک رژیم غذایی غنی از غذا‌های فرآوری شده و قند‌های اضافه می‌تواند میزان باکتری‌های خوب روده شما را کاهش دهد و باعث عملکرد نامناسب آن شود. تغییرات ناخواسته در وزن افزایش یا کاهش وزن بدون تغییر در رژیم غذایی یا ورزش و فعالیت‌های بدنی...

آشنایی با خواص ماست | جامع ترین اطلاعات پیرامون خواص اعجاب آور ماست

ماست ماست یکی از انواع لبنیات می باشد که در بین ایرانیان بسیار رایج است و البته بسیار پر خاصیت برای تمامی گروه های سنی مورد استفاده قرار می گیرد این نوع لبنیات حتی از ماه هشتم زندگی برای نوزادان هم توصیه می گردد بنابراین مصرف آن برای شما مفید است البته هر ماده غذایی به جا و اندازه باید مورد استفاده قرار بگیرد می توان از ماست دسرهای خوشمزه و انواع ماسک برای صورت را تهیه نمود ماست انواع مختلف دارد مانند ماست و خیار ،ماست چکیده ، ماست موسیر،ماست خامه ای و ماست پربیوتیک که مورد آخر بسیار پرخاصیت برای یبوست و مشکلات گوارشی می باشد. پیشنهاد می شود بخوانید : طرز تهیه دسر ماست و آناناس ...

شایع‌ترین سرطان‌ها در بین مردم کهگیلویه و بویراحمد/ راه‌های کلیدی پیشگیری از ابتلا به سرطان

به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج، همه ساله 1تا 7 بهمن به عنوان هفته پویش ملی مبارزه با سرطان نام‌گذاری شده و با همکاری ادارات و نهادهای مرتبط با سلامت اقداماتی برای بزرگداشت این هفته انجام‌ می‌گیرد. یکی از این اقدامات پخش فیلم‌های کوتاه آموزشی در شبکه‌های استانی، مصاحبه با کارشناسان و متخصصین سرطان و همچنین پخش زیرنویس‌های مرتبط با سرطان است. صدیقه ولی‌زادگان در گفت‌وگو با فارس به تعریفی از بیماری سرطان پرداخت و گفت: به زبان ساده سرطان نوعی بیماری است که درآن سلول‌های طبیعی در اثر تغییرات ژنتیکی، تبدیل به سلول‌های غیرطبیعی می‌شوند . کارشناس برنامه سرطان معاونت بهداشت علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد بیان کرد: گاهی این تغییرات ژنتیکی ارثی بوده و در اثر عوامل محیطی...

خواص سبوس گندم

سبوس گندم منبع غنی فیبر است. این خوراکی با داشتن مواد مغذی فراوان میان وعده خوبی برای طول روز است. خبرگزاری میزان _ بیتوته نوشت: خواص گندم بسیار زیاد است، گندم یکی از کامل‌ترین غذا‌های گیاهی است، علاوه بر گندم سبوس آن نیز دارای خواص بیشماری می‌باشد. سبوس گندم موجب کاهش وزن، استرس و خستگی و همچنین بهبود عملکرد گوارش ما می‌شود.‌می‌دانیم که پوسته‌ی دانه هایی، چون گندم، برنج و جو را سبوس می‌نامند و آردی که شامل این پوسته‌ها باشد، آرد سبوس دار نام دارد. در ایران و بسیاری از نقاط جهان آرد سفید (بدون سبوس) طرفداران بیشتری دارد و در پخت نان، شیرینی، بیسکویت و … رایج‌تر است. با مصرف روزانه سبوس گندم می‌توان از ابتلا به...

خوراکی های مفید برای مقابله با آسیب به پوست

گذر زمان، آلودگی هوا و آسیب‌های ناشی از خورشید لطافت و درخشندگی پوست را از بین می‌برند و خال‌ها و لکه‌های رنگی به جا می‌ماند. هرنوع پوستی مراقبت‌های مخصوص به خود را دارد، در این مطلب برای مقابله با آسیب به پوست به چند ماده طلایی مغذی اشاره می‌کنیم. برنج قهوه‌ای و سبوس برنج برنج قهوه‌ای خواص بسیار زیادی دارد. همچنین سبوس برنج دارای ویتامین و املاح معدنی از جمله آهن، منگنز و ویتامین‌های گروه E و B است. لبنیات پروبیوتیک و کفیر پروبیوتیک و کفیرعلاوه بر تامین باکتری‌های زنده حاوی مواد معدنی با ارزشی از جمله کلسیم، فسفر، آهن، منیزیم منگنز، پتاسیم، مس و ویتامین‌های مختلف است. کفیر در بهبود عملکرد کبد، درمان ورم معده، بهبود اختلالات روده بزرگ...

دلایل خوردن آب ناشتا

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از چاره دان، آب بهترین ماده‌ای است که شما می‌توانید صبح خود را با آن شروع کنید. قبلاً در مورد فواید نوشیدن آب و همچنین در مورد زمان مناسب برای نوشیدن آب صحبت کردیم. گفتیم یکی از زمان‌های مناسب نوشیدن آب نوشیدن آب ناشتا است. در اینجا ۸ مورد از فواید خوردن آب ناشتا را ذکر خواهیم‌کرد.۱- روده‌ها را به کار می‌اندازد: ناشتا آب نوشیدن به تنظیم دستگاه گوارش کمک می‌کند. چراکه آب وارد معده خالی شده و از انجا وارد روده‌ها می‎‌شود. و دستگاه گوارش ما، از جمله روده‌ها را از زباله‌ها و مواد زائد بدن پاک‌سازی می‌کند.۲- میل به خوردن صبحانه را افزایش می‌دهد: نوشیدن آب با معده خالی می تواند باعث...

۵ علامت اختلال در عملکرد دستگاه گوارش

برخی علائم هشدار دهنده وجود دارد که ظهور آن‌ها نشانه بروز مشکل در عملکرد روده و دستگاه گوارش است. به گزارش شریان نیوز، وب سایت Healthline پنج علامت را برشمرده است که مشاهده آن در بدن نشان می‌دهد روده و دستگاه گوارش انسان به درستی کار نمی‌کنند. این علائم به شرح زیر است: ناراحتی معده این اختلال ممکن است شامل احساس باد در معده، نفخ، یبوست، اسهال و مشکل در هنگام دفع مدفوع باشد. رژیم پر قندی را دنبال می‌کنید یک رژیم غذایی غنی از غذا‌های فرآوری شده و قند‌های اضافه می‌تواند میزان باکتری‌های خوب روده شما را کاهش دهد و باعث عملکرد نامناسب آن شود. تغییرات ناخواسته در وزن افزایش یا کاهش وزن بدون تغییر در رژیم غذایی...

۵ علامت اختلال در دستگاه گوارش

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، وب سایت Healthline پنج علامت را برشمرده است که مشاهده آن در بدن نشان می‌دهد روده و دستگاه گوارش انسان به درستی کار نمی‌کنند. این علائم به شرح زیر است: ناراحتی معده این اختلال ممکن است شامل احساس باد در معده، نفخ، یبوست، اسهال و مشکل در هنگام دفع مدفوع باشد. رژیم پر قندی را دنبال می‌کنید یک رژیم غذایی غنی از غذا‌های فرآوری شده و قند‌های اضافه می‌تواند میزان باکتری‌های خوب روده شما را کاهش دهد و باعث عملکرد نامناسب آن شود. تغییرات ناخواسته در وزن افزایش یا کاهش وزن بدون تغییر در رژیم غذایی یا ورزش و فعالیت‌های بدنی می‌تواند نشانه عملکرد غیرطبیعی روده باشد. اختلالات خواب...

پوستی جذاب با مواد طبیعی

در این مطلب برای مقابله با آسیب به پوست به چند ماده طلایی مغذی اشاره می‌کنیم. ناطقان: گذر زمان، آلودگی هوا و آسیب‌های ناشی از خورشید لطافت و درخشندگی پوست را از بین می‌برند و خال‌ها و لکه‌های رنگی به جا می‌ماند. هرنوع پوستی مراقبت‌های مخصوص به خود را دارد، در این مطلب برای مقابله با آسیب به پوست به چند ماده طلایی مغذی اشاره می‌کنیم.برنج قهوه‌ای و سبوس برنجبرنج قهوه‌ای خواص بسیار زیادی دارد. همچنین سبوس برنج دارای ویتامین و املاح معدنی از جمله آهن، منگنز و ویتامین‌های گروه E و B است.لبنیات پروبیوتیک و کفیرپروبیوتیک و کفیرعلاوه بر تامین باکتری‌های زنده حاوی مواد معدنی با ارزشی از جمله کلسیم، فسفر، آهن، منیزیم منگنز، پتاسیم، مس و ویتامین‌های مختلف...

از خطرات جراحی لاغری چه می‌دانید؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از زیبا بمان ، به طور کلی، انواع جراحی لاغری عبارت‌اند از: اگرچه هر یک از این جراحی‌ها عوارض خاص خود را دارد، اما ما در مجله زیبا بمان برایتان فهرستی از خطرات کلی جراحی‌های لاغری آماده کرده‌ایم. در ادامه با ما همراه باشید. خطرات جراحی لاغری لخته شدن خون به طور معمول، افراد پس از انجام جراحی لاغری تحت مراقبت‌های خاصی قرار می‌گیرند. یکی از این مراقبت‌ها، مصرف داروهای رقیق کننده خون است. این داروها از لخته شدن خون جلوگیری می‌کنند. با این حال، گاهی اوقات باز هم لختگی خون اتفاق می‌افتد. لخته شدن خون پس از جراحی لاغری اغلب در پا و شش‌ (امبولی ریه) رخ می‌دهد. علائم...

با این میوه دوست داشتنی وزن خود را کاهش دهید

سیب ترش یکی از میوه‌های پرطرفداری است که خواص زیادی دارد که بسیاری از مردم نسبت به این خواص بی خبر هستند. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، سیب‌ها طعم شیرینی دارند معمولا که مورد علاقه همه هستند؛ اما سیب‌های ترش می‌توانند طعم خاصی داشته باشند که این طعم مورد پسند برخی افراد است و خواص بسیار زیادی نیز دارند که در ادامه با برخی از خواص سیب ترش آشنا می‌شوید: تقویت معده و درمان اسهال یکی از خاصیت‌های سیب ترش، تقویت معده و درمان اسهال است. برای این‌کار باید آب سیب ترش را با انار مخلوط کنید و میل نمایید. این نوشیدنی می تواند حالت تهوع را نیز برطرف نماید. کاهش وزن و لاغری سیب ترش...

خواص نشاسته/خواص نشاسته برای پیشگیری از سرطان

خواص نشاسته/خواص نشاسته برای پوست/خواص نشاسته برای قلب/خواص نشاسته برای بارداری/خواص نشاسته برای پیشگیری از سرطان/خواص نشاسته درطب سنتی/فواید نشاسته در بدنسازی/خواص نشاسته برای درمان گلو درد خواص نشاسته غذا های حاوی نشاسته منبع خوبی انرژی است و در برنامه غذایی ما نقش مهمی دارند.این غذا ها دارای فیبر،آهن، ویتامین بی و کلسیم میباشند.در این مقاله قصد داریم تا شما را با خواص نشاسته بیشتر آشنا کنیم: در رژیم غذایی تبدیل گلوکز به انرژی تنها وظیفه ی نشاسته است.هنگامی که شما نشاسته را میجوید بذاق دهان آن را به مالتوس که کربوهیدرات ساده تری میباشد تبدیل میکند.مالتوس نیز هنگام ورود به روده کوچک تبدیل به گلوکز میشود.در آخر گلوکز نیز از طریق دیواره های روده به طور مستقیم جذب...

با این خوراکی‌هابه پوست خودبرسید

یک متخصص تغذیه گفت: " پوست آینه روده‌ها است. " ناطقان: متخصص تغذیه جانا فر، غذا‌های مناسب در رژیم غذایی برای بهبود وضعیت پوستی شما را معرفی نموده است.وی گفت، برای عملکرد طبیعی روده باید غذا‌های گیاهی مصرف شود. این مواد حاوی بسیاری از فیبر‌های غذایی سالم و آنتی اکسیدان‌ها است.آنتی اکسیدان‌ها به پوست در مبارزه با رادیکال‌های آزاد که عامل اصلی پیری هستند، کمک می‌کنند.این متخصص می‌افزاید:" پوست آینه روده‌ها است. "این متخصص خاطرنشان می‌کند، سبزیجات زرد، میوه‌ها و توت‌ها حاوی کاروتنوئید‌هایی هستند که پوست را از اشعه یو وی محافظت می‌کنند و خشکی پوست را از بین می‌برند. انواع توت‌های صورتی، آبی و قرمز سرشار از آنتوسیانین‌ها هستند - آنتی اکسیدان‌های قدرتمندی که باعث بازسازی سلول می‌شوند.میوه‌های محتوای...

چگونه درخانه بمانیم و آسیبها را از خودمان دور کنیم

ساعت 24- منصوره نصرتی کردکندی _چگونه گره های سرچشمه گرفته از ماندن در خانه را بازکنیم؟ ماندن دراز مدت در خانه ماندن چه پیامدهای آسیب زننده ای برجسم و تن ما دارد و چگونه می شود این آسیب ها را برطرف کرد؟ کمردرد ،پوست ملتهب و پیچ خوردن شکم، از پیامدهایی است که برساختاربدن وفشار ناشی از آنها برکسانی که بیش از اندازه در خانه می مانند وارد می کند و ادمی این فشاررا در خانه حس می کند . در شرایطی که این روزها ممکن است ویروس کووید 19 در بدن ما جای بگیرد و مشکلاتی که دراین صورت ممکن است پیش آید پیامدهای پرشماری دار د. از آسیب های ریوی گرفته تا مشکلات عصبی و...

بیماری که پوست زن آمریکایی را نقره‌ای کرد

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، تغییر رنگ ناگهانی پوست، از مواردی است که می‌تواند علامتی جدی برای بروز یک بیماری باشد و معمولا سریعترین علامت برای اطلاع از بیماری در بدن است، بنابراین افراد با مشاهده تغییرات پوستی خود سریع به پزشک مراجعه می‌کنند؛ و حالا یک زن ۶۹ ساله آمریکایی اهل واشنگتن دی سی پس از مشاهده علامتی عجیب در بدن خود و مراجعه به پزشک، فورا در بیمارستان بستری شده و پس از انجام آزمایش‌های لازم و اسکن مبتلا به سرطان روده تشخیص داده شد. او دو هفته قبل از مراجعه به پزشک دچار سرگیجه شده بود، اما از بیماری خود بی اطلاع بود، نه تنها مدفوع بلکه برخی از قسمت‌های پوست این...

حرکت روده‌ها به صورت طبیعی با انجام این کار ساده

شب‌ها بدن خودش را ترمیم و سموم را می‌زداید. وقتی با معده خالی آب می‌نوشید سموم مضر از بدن خارج شده و بدن سالم و تازه می‌ماند. نوشیدن مقداری آب به افزایش تولید سلول‌های عضلانی و سلول‌های خونی جدیدی کمک می‌کند. درست است که ژنتیک نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کند، اما خیلی‌ها ادعا دارند که برنامه‌های صبحگاهی شان به سلامت آن‌ها کمک بزرگی می‌کند. خلاصه کنیم، بیشتر زنان ژاپنی هر روز صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن یک لیوان آب می‌نوشند. این کار ریشه در فرهنگ ژاپنی دارد و نوعی آب درمانی است که به درمان برخی بیماری‌ها در بدن کمک می‌کند. بر خلاف ایالات متحده و بسیاری از کشور‌های غربی مردم ژاپن از مشکلاتی، چون چاقی و دیابت...

پیش بینی سن تقویمی از روی میکروبیوم پوستی

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، این ابزار که بطور مشترک توسط محققان دانشگاه «کالیفرنیا - سن دیاگو» و محققان شرکت «ای.بی.ام» ساخته شده، می تواند بسیار دقیق سن فرد را از روی نمونه میکروبیوم پوستی وی پیش بینی کند. مطالعات زیادی سرگرم بررسی ارتباط میان پیری و میلیاردها میکروبی هستند که در روده ما زندگی می کنند. محققان سنگاپوری سال گذشته میلادی آزمایش پیوند میکروبیوم روده را میان موش های پیر و جوان انجام دادند؛ نتایج این مطالعه نشان داد که در یک میکروبیوم پیر جمعیت باکتری ها تغییر می کند تا نقص های سیستماتیک تر پیری را در یک ارگانیسم متعادل سازند. اما در این تحقیق جدید با استفاده از روشهای مدرن فراگیری ماشینی، بررسی می شود که آیا میکروبیوم انسان می تواند به عنوان یک نشانگر پیری مورد استفاده...

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها

جدیدترین‌های «پوست روده»:

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها