آخرین اخبار «کابوس دیدن»

جدیدترین‌های «کابوس دیدن»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب

رفتار صحیح با کودکانی که زیاد کابوس می‌بینند | ۵ اقدامی که باید هنگام کابوس دیدن کودکتان انجام دهید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسکانیوز، آیا تا به حال شده کودکتان با وحشت و ترس از خواب بپرد و متوجه شوید که کابوس دیده است؟ آیا علت کابوس دیدن وی را متوجه شده اید؟ در چنین مواقعی چه اقداماتی انجام داده اید؟ در ادامه به ۵ اقدامی که باید به هنگام کابوس دیدن کودکتان انجام دهید، اشاره شده است. کابوس ها می توانند هم برای کودکان و هم برای والدین آنها بسیار وحشت زا باشند و اغلب ناشی از احساس ناامنی، اضطراب، ترس یا نگرانی هستند. این حالات، واکنش های شایع و طبیعی ترس، نسبت به رویاهای ترسناک هستند که معمولاً در حدود ۳ سالگی آغاز می شوند و اوج آنها بین ۴ تا ۶ سالگی است....

علت دیدن کابوس‌های شبانه چیست؟ / محیط مناسب و آرامش قبل از خواب را فراموش نکنید

یک نوروفیزیولوژیست گفت: عوامل متعددی منجر به ایجاد اختلال کابوس‌های شبانه می‌شود که از جمله عوامل شناخته شده آن می‌توان به اختلال اضطراب پس از سانحه، افسردگی و اسکیزوفرنی، استفاده بعضی داروها مانند داروهای کاهش دهنده فشار خون، ضدافسردگی، بعضی آنتی‌بیوتیک‌ها و بعضی از داروهای پارکینسون اشاره کرد. میرشهرام صفری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا درباره کابوس‌های شبانه و علل ایجاد آنها اظهار کرد: لغت کابوس‌های شبانه به رویاهایی اطلاق می‌شود که ماهیت منفی یا بد دارند، ترسناک هستند و فرد را از خواب بیدار می‌کنند. وی افزود: علائم جسمانی حین دیدن این کابوس‌ها شامل تپش قلب، تعریق، ایجاد استرس زیاد و افزایش فشار خون است که می‌تواند در طولانی مدت، عوارض جدی و متعددی به همراه داشته باشد. این...

علت دیدن کابوس در خواب چیست؟ + چه کنیم که کابوس نبینیم؟

زی‌سان: از آنجا که انسان بیش از ۳۳ درصد از کل عمرش را می‌خوابد و بدون شک کابوس نیز بخشی از آن است، هرچه بیشتر درباره علل و عوامل این اختلال بدانیم، ضرر نکرده‌ایم. به گزارش زی‌سان به نقل از نیویورک‌پست، خواب همیشه مسئله‌ای پیچیده بوده است؛ چه برای پژوهشگران و چه مردم عادی. بسیاری به تعبیر خواب روی می‌آورند و بسیاری اصلا آن‌ها را به خاطر نمی‌سپرند که برایشان اهمیتی پیدا کند. خیلی‌ها هم با تکیه بر خواب‌ها و رویاهایشان مدعی پیش‌بینی آینده‌اند؛ اما نتایج تحقیقات علمی شاید برای همه ما مهم‌تر باشد. به باور زیگموند فروید، از بنیان‌گذاران روانشناسی مدرن، خواب دیدن روشی است که مغز از آن برای بروز احساسات و افکار سرکوب‌شده استفاده می‌کند. اما امروزه...

۱۰ کابوس مشترکی که اغلب انسان‌ها در خواب می‌بینند

آفتاب‌‌نیوز : احتمالا شما هم مانند اکثر مردم در میانه شب به خاطر یک کابوس از خواب پریده‌اید، در حالی که عرق سرد بدنتان را گرفته است. خواب‌ها هرچند اکثرا بسیار شخصی هستند و اغلب تحت تاثیر آنچه در طول زندگی و در طول روز برای ما اتفاق افتاده قرار دارند، با این حال کابوس‌هایی هستند که در خواب‌های بسیاری از ما مشترکند. خواب البته موضوع بسیار پیچیده‌ای است و علم هنوز نتوانسته درباره اینکه چرا ما حتی خواب می‌بینیم، نظری قطعی داشته باشد. با این وجود دانشمندان می‌گویند مطالعه خواب افراد یکی از ابزار‌هایی است که می‌تواند کلیدی برای شناسایی این پدیده به شمار رود. مایکل شردل، رئیس آزمایشگاه خواب در موسسه مرکزی سلامت روان مانهایم آلمان، و همکارش...

۱۰ کابوس مشترک انسان‌ها در خواب

تجربه خواب‌دیدن برای همه ما بار‌ها اتفاق افتاده‌است. بعضی از این خواب‌ها، کابوس هستند مثلا خواب می‌بینید در حال دویدن هستید، ولی به جایی نمی‌رسید، در حال سقوط از بلندی هستید، اما به زمین برخورد نمی‌کنید، درگذشت عزیزان‌تان را می‌بینید، ولی هیچ کاری از دست شما برنمی‌آید. دانشمندان می‌گویند کابوس‌های مشترک انسان‌ها محدود به این موارد نمی‌شود. «مایکل شردل»، رئیس آزمایشگاه خواب در موسسه مرکزی سلامت‌روان «مانهایم» آلمان و همکارش در مطالعه‌ای از شرکت‌کنندگان خواستند آخرین خواب ناراحت‌کننده‌ای را که دیده اند به یاد بیاورند. آن‌ها سپس بیش از ۱۲۰۰ کابوس را در چند موضوع دسته‌بندی کردند تا ببینند مشترکات آن‌ها چیست. در ادامه به ۱۰ موضوعی که در اغلب کابوس‌ها تکرار شده است، اشاره می‌شود. ۱- شکست و درماندگی|...

علل خواب دیدن زیاد برخی افراد

همه انسان‌ها در طول خواب، رویا می‌بینند. آنچه در افراد مختلف متفاوت است، محتوا و حجم خواب ها و میزان یادآوری این رویاها بعد از بیدار شدن است. با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید. به گزارش برنا؛ همه انسان‌ها در طول خواب، رویا می‌بینند. مطالعات انجام‌شده در آزمایشگاه‌های خواب نشان داده‌اند که به صورت متوسط، 84 درصد مرحله‌ای از خواب که به آن مرحله حرکات سریع چشم «REM» می‌گوییم، با رویابینی همراه است. به نظر می‌رسد آنچه در افراد مختلف متفاوت است، میزان یادآوری این رویاها بعد از بیدار شدن است. در واقع بعضی افراد بیش از دیگران، رویاها را به خاطر می‌سپارند. خواب انسان 4 تا 5 مرحله دارد که تقریبا شبیه هم هستند...

خواب دیدن زیاد نشانه چیست؟

به دیدن «کابوس‌های آنکه نمی‌میرد» بنشینید/ مروری‌بر زندگی دهخدا

به گزارش قدس آنلاین، نمایش «کابوس‌های آنکه نمی‌میرد» نوشته امیرحسین طاهری و با طراحی و کارگردانی نادر فلاح مدتی است که در سالن اصلی مرکز تئاتر مولوی روی صحنه می‌رود. این اثر نمایشی که اجرای خود را از ۲۸ فرودین ماه آغاز کرده است تا امروز چند بار تمدید شده و به تازگی نیز قرار است تا ۲۵ خرداد ماه روی صحنه باشد. فلاح در اجرای این اثر نمایشی با ۳۵ بازیگر جوان تئاتر کار کرده و نمایشی درباره زندگی علی اکبر دهخدا را به صحنه برده است. در توضیح این اثر نمایشی آمده است: «نمایش با متنی مستندگونه به روایت داستان یکی از شخصیت‌های مهم تاریخ ادبیات و فرهنگ ایران، علی اکبر دهخدا و دوره فعالیت‌های سیاسی و فرهنگی...

ببینید | لحظات عجیب کابوس دیدن یک اختاپوس! | آیا این جانور شگفت‌انگیز دریایی خواب می‌بیند؟

به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از ساینس الرت، دانشمندان رفتار غیرعادی را در یک اختاپوس مشاهده کردند که به گفته آنها شبیه به آن است که از یک کابوس بیدار می‌شود. از این سفالوپود که کاستلو نام دارد، در یک آزمایشگاه در دانشگاه راکفلر در نیویورک به صورت ۲۴ ساعته در طول یک ماه فیلمبرداری شد. محققان در مقاله‌ای که هفته گذشته در وب‌سایت «bioRxiv» منتشر شد، گفته‌اند که در چهار مورد، این حیوان قبل از انجام «رفتارهای ضد شکارچی و شکارچی»، تغییر رنگ و تکان دادن دست‌هایش به‌طور نامنظم، به‌طور ناگهانی از خواب بیدار شد. در دو مورد از موارد، اختاپوس جوهر سیاه را با وجود نبودن هیچ شکارچی در محیط، به داخل آب پرتاب کرد (تاکتیک رایجی...

تصاویر | لحظات عجیب کابوس دیدن یک اختاپوس! | آیا این جانور شگفت‌انگیز دریایی خواب می‌بیند؟

حمله نویل به بولی: او در حال کابوس دیدن است!

به گزارش "ورزش سه"، گری نویل معتقد است که تاد بولی از زمان قبول مالکیت باشگاه چلسی دوران فاجعه باری را در استمفوردبریج سپری کرده است. او با انتقاد از تغییرات متعدد سرمربی در دوران کوتاه مالکیت بولی، تاکید کرد که این سرمایه دار امریکایی زمان زیادی برای ارزیابی گزینه های خود ندارد.نویل گفت: "کاملا مشخص است که آنها نمی توانند مرد مورد نظر خود را پیدا کنند. چه ناگلزمان چه پوچتینو و چه هر فرد دیگری. به نظر می رسد که تود بولی در حال دیدن یک کابوس تمام عیار است و اوضاع در چلسی به هیچ عنوان خوب پیش نمی رود."جیمی کرگر، ستاره سابق لیورپول، که در شبکه اسکای با نویل صحبت می کرد در نقد اقدامات بولی...

دلیل هذیان گفتن موقع تب کردن چیست؟

ایسنا نوشت: تب یک واکنش دفاعی بدن در هنگام بروز عفونت و عوامل بیماری زا است و در این میان معمولا فرد بیمار علاوه بر افزایش دمای بدن خود، دچار کابوس و هذیان نیز می‌شود. حال قصد داریم بررسی کنیم که دلیل این موضوع چیست؟ تب معمولا با هذیان و دیدن کابوس همراه است و از نظر علمی و پزشکی، افزایش دما بر نحوه عملکرد مغز شما تأثیر می‌گذارد و تب می‌تواند توهمات بیداری و تصاویر واضح و همچنین کابوس ایجاد کند. نکته جالب توجه این است که برخی از افراد متوجه می‌شوند که خوردن غذا‌های تند منجر به کابوس دیدن می‌شود و این موضوع ممکن است به این دلیل باشد که غذا‌های تند و پر ادویه دمای بدن را...

چرا انسان تب‌دار هذیان می‌گوید؟!

معمولا انسان بعد از تب کردن، دچار هذیان گویی و کابوس می‌شود اما علت این پدیده چیست؟ خبرگزاری برنا- گروه علمی و فناوری؛ تب معمولا با هذیان و دیدن کابوس همراه است و از نظر علمی و پزشکی، افزایش دما بر نحوه عملکرد مغز شما تأثیر می‌گذارد و تب می‌تواند توهمات بیداری و تصاویر واضح و همچنین کابوس ایجاد کند. نکته جالب توجه این است که برخی از افراد متوجه می‌شوند که خوردن غذا‌های تند منجر به کابوس دیدن می‌شود و این موضوع ممکن است به این دلیل باشد که غذا‌های تند و پر ادویه دمای بدن را افزایش می‌دهد. در واقع دمای بدن ما در طول روز متفاوت است و به خصوص درست قبل از شروع خواب شروع به...

علت همراهی تب با هذیان و کابوس

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، تب معمولا با هذیان و دیدن کابوس همراه است و از نظر علمی و پزشکی، افزایش دما بر نحوه عملکرد مغز شما تأثیر می‌گذارد و تب می‌تواند توهمات بیداری و تصاویر واضح و همچنین کابوس ایجاد کند.نکته جالب توجه این است که برخی از افراد متوجه می‌شوند که خوردن غذا‌های تند منجر به کابوس دیدن می‌شود و این موضوع ممکن است به این دلیل باشد که غذا‌های تند و پر ادویه دمای بدن را افزایش می‌دهد. در واقع دمای بدن ما در طول روز متفاوت است و به خصوص درست قبل از شروع خواب شروع به پایین آمدن می‌کند. در ادامه و پس از شروع خواب، طی فرایند حرکت سریع چشم که در زمان...

۵ واقعیت درباره کابوس

چه به‌یاد بیاوری و چه نه، هر شب خواب می‌بینی. گاهی خواب‌های خوب و خوشحال‌کننده، گاهی غمگین و دلگیر، بعضی‌وقت‌ها هم ترسناک و عجیب‌وغریب. این گروه اخیر یعنی کابوس‌ها معمولا وقتی که نگران و مضطرب هستی، سروکله‌شان پیدا می‌شود. اگر دلت می‌خواهد درباره‌شان بیشتر بدانی، با من همراه باش. بیشتربخوانید خواب دیدن زیاد نشانه چیست؟ ۱. وقتی می‌گوییم کابوس، منظورمان خواب ترسناک است، اما تحقیقات منتشر شده در مجله «Sleep» نشان داده است که ترس، احساس برجسته در کابوس‌ها نیست. محققان به‌کمک آزمایش‌های خواب دریافتند که بیشتر اوقات کابوس‌ها با احساس غم، سردرگمی و گناه همراه هستند. ۲. خب می‌دانیم که همه کابوس می‌بینند، اما شگفت‌زده خواهید شد اگر بدانید کابوس‌ها مضامین مشترکی دارند که همه افراد در سراسر...

درمان کابوس دیدن با تعدیل هیجان‌ها

یک نوروفیزیولوژیست با اشاره به درمان کابوس دیدن با رفتار درمانی، گفت: در این درمان به فرد یاد می‌دهند که هرروز پنج تا ۱۰ دقیقه به کابوسی که پیش‌تر دیده فکر کند و داستان کابوس را به طور ذهنی عوض کرده و اتفاق‌ها و هیجان‌های مثبت و خوشایند را جایگزین کند. میرشهرام صفری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، در خصوص درمان کابوس دیدن، اظهار کرد: درمان کابوس دیدن دارای دو بخش است، یکی نوع درمان خاص شناخت رفتار درمانی به نام IRT که در آن به فرد یاد می‌دهند که هرروز پنج تا ۱۰ دقیقه به کابوسی که پیش‌تر دیده فکر کند و داستان کابوس را به طور ذهنی عوض کرده و اتفاق‌ها و هیجان‌های مثبت و خوشایند را جایگزین...

علت کابوس شبانه چیست؟

به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ در هنگ کنگ نشان داد که تقریباً از هر ۲۰ نفر یک نفر حداقل یک بار در هفته کابوس می‌بیند. با این حال توجه به این نکته مهم است که همه افرادی که کابوس می‌بینند آن‌ها را به خاطر نمی‌آورند. بیشتر بخوانید: ۱۸ دانستنی درباره خواب که شما را شوکه می‌کند! اکثر رویا‌ها در واقع منفی هستند و کابوس دیدن آزاردهنده است، اما بیشتر آن‌ها بدون اینکه به خاطر سپرده شوند می‌آیند و می‌روند. چه چیزی باعث کابوس می‌شود؟ همه افراد خواب‌های منفی می‌بینند، اما همه آن‌ها را به خاطر نمی‌آورند، مگر اینکه در طول دیدن آن‌ها بیدار شوند. بیدار شدن از خواب «رِم»...

چهار کابوس اصلی انسان را بشناسید؛ اولین کابوس ما چیست؟

خواب همیشه مساله‌ای پیچیده بوده است، چه برای پژوهشگران و چه مردم عادی. بسیاری به تعبیر خواب روی می‌آورند و بسیاری اصلا آنها را به یاد نمی‌سپرند که برایشان اهمیتی پیدا کند.خواب به گزارش جام جم خیلی‌ها هم با تکیه بر خواب‌ها و رویاهایشان مدعی پیش‌بینی آینده‌اند اما نتایج تحقیقات علمی شاید برای همه ما مهم‌تر باشد. به باور بسیاری از بنیانگذاران روان‌شناسی مدرن، خواب دیدن روشی است که مغز از آن برای بروز احساسات و افکار سرکوب‌شده استفاده می‌کند ولی امروزه پژوهشگران درباره علل خواب دیدن با هم اختلاف نظر دارند؛ برخی معتقدند خواب‌ها معنی و مفهوم خاصی ندارند اما بعضی دیگر بر این باورند که خواب دیدن، فرآیند ناخودآگاه مغز برای بیان احساسات و آسیب‌های روانی است. این...

اولین کابوس ما چیست؟ | چهار کابوس اصلی انسان به ترتیب کدامند؟

به گزارش همشهری‌آنلاین، به نقل از جام جم خیلی‌ها هم با تکیه بر خواب‌ها و رویاهایشان مدعی پیش‌بینی آینده‌اند اما نتایج تحقیقات علمی شاید برای همه ما مهم‌تر باشد. به باور بسیاری از بنیانگذاران روان‌شناسی مدرن، خواب دیدن روشی است که مغز از آن برای بروز احساسات و افکار سرکوب‌شده استفاده می‌کند ولی امروزه پژوهشگران درباره علل خواب دیدن با هم اختلاف نظر دارند؛ برخی معتقدند خواب‌ها معنی و مفهوم خاصی ندارند اما بعضی دیگر بر این باورند که خواب دیدن، فرآیند ناخودآگاه مغز برای بیان احساسات و آسیب‌های روانی است. این خواب‌ها انواع مختلفی دارند. می‌توانند رویاگونه و سرشار از احساسات خوشایند باشند و در برخی موارد فقط ترسناک؛ خواب‌های ترسناکی که ما با نام کابوس می‌شناسیم. می‌توان گفت بیشتر...

خوراکی‌هایی که خواب خوش را از شما می‌گیرند

برخی از مواد غذایی تأثیر زیادی بر نوع خواب و رویاهایی که می بینیم دارند و آن را تحت شعاع قرار می دهند. به گزارش مشرق، فیلم‌های ترسناک، برنامه‌های تلویزیونی با محتواهای مجرمانه، داروها و استرس همگی می‌توانند باعث دیدن خواب‌های آشفته و کابوس شوند. غذاهایی که مصرف می‌کنیم نیز می‌توانند تاثیر مستقیمی بر الگوی خواب و کنترل رویاهایی که می‌بینیم داشته باشند. اگر عادت دارید قبل از خواب از میان وعده‌های مختلف استفاده کنید، خوب است که نکات زیر را در مورد ۱۰ غذایی که می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثرگذار باشند، مورد توجه قرار دهید: سس‌های تند احتمالا شنیده‌اید که غذاها و سس‌های تند باعث می‌شوند خواب بد ببینیم و یا حتی ممکن است خود شما نیز آن را تجربه کرده باشید....

این10غذاباعث میشود خواب بدببینید!

غذاها و میان وعده‌هایی که انتخاب می‌کنید، می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثر بگذارند. ناطقان: فیلم‌های ترسناک، برنامه‌های تلویزیونی با محتواهای مجرمانه، داروها و استرس همگی می‌توانند باعث دیدن خواب‌های آشفته و کابوس شوند.غذاهایی که مصرف می‌کنیم می‌توانند تاثیر مستقیمی بر الگوی خواب و کنترل رویاهایی که می‌بینیم داشته باشند. اگر عادت دارید قبل از خواب از میان وعده‌های مختلف استفاده کنید، خوب است که نکات زیر را در مورد ده غذایی که می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثرگذار باشند، مورد توجه قرار دهید:سس‌های تنداحتمالا شنیده اید که غذاها و سس‌های تند باعث می‌شوند خواب بد ببینیم و یا حتی ممکن است خود شما نیز آن را تجربه کرده باشید. با توجه به پژوهش‌هایی که اخیرا صورت گرفته است، صحت...

این 10 خوراکی موجب می‌شوند تا خواب بد ببینید! +جزییات و تصاویر

غذاها و میان وعده‌هایی که انتخاب می‌کنید، می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثر بگذارند. به گزارش برنا؛ فیلم‌های ترسناک، برنامه‌های تلویزیونی با محتواهای مجرمانه، داروها و استرس همگی می‌توانند باعث دیدن خواب‌های آشفته و کابوس شوند. غذاهایی که مصرف می‌کنیم می‌توانند تاثیر مستقیمی بر الگوی خواب و کنترل رویاهایی که می‌بینیم داشته باشند. اگر عادت دارید قبل از خواب از میان وعده‌های مختلف استفاده کنید، خوب است که نکات زیر را در مورد ده غذایی که می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثرگذار باشند، مورد توجه قرار دهید: سس‌های تند احتمالا شنیده اید که غذاها و سس‌های تند باعث می‌شوند خواب بد ببینیم و یا حتی ممکن است خود شما نیز آن را تجربه کرده باشید. با توجه به پژوهش‌هایی...

این ۱۰ غذا باعث می‌شوند خواب بد ببینید!

باشگاه خبرنگاران جوان ـ فیلم‌های ترسناک، برنامه‌های تلویزیونی با محتواهای مجرمانه، داروها و استرس همگی می‌توانند باعث دیدن خواب‌های آشفته و کابوس شوند. غذاهایی که مصرف می‌کنیم می‌توانند تاثیر مستقیمی بر الگوی خواب و کنترل رویاهایی که می‌بینیم داشته باشند. اگر عادت دارید قبل از خواب از میان وعده‌های مختلف استفاده کنید، خوب است که نکات زیر را در مورد ده غذایی که می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثرگذار باشند، مورد توجه قرار دهید: سس‌های تند احتمالا شنیده اید که غذاها و سس‌های تند باعث می‌شوند خواب بد ببینیم و یا حتی ممکن است خود شما نیز آن را تجربه کرده باشید. با توجه به پژوهش‌هایی که اخیرا صورت گرفته است، صحت این باور به اثبات رسیده. پژوهشی که...

چگونگی با کابوس شبانه کودکان مقابله کنیم ؟

کابوس دیدن کودکان در دوران رشدشان امری عادی و طبیعی است. کابوس‌ها معمولا بین ۲ تا ۳ سال رخ می‌دهند و کودکان با این خواب‌های بد تجربیات زیست شده‌شان در طول روز را بیان می‌کنند. مشکل اینجاست که کودک به‌تدریج از چیزی که در خواب دیده می‌ترسد یا حتی از ترس ادامه کابوس از دوباره خوابیدن امتناع می‌کند. در این بین نقش والدین پررنگتر می‌شود. در این مطلب چند توصیه داریم تا از کابوس دیدن کودکان جلوگیری کرده و به آنها کمک کنید تا به سرعت به خواب روند. علل و عوامل احتمالی کابوس‌های شبانه کودکان کابوس‌ها معمولا در نیمه دوم شب زمانی که وارد فاز عمیق خواب با حرکات سریع چشم می‌شویم کلید می‌خورند. از جمله عوامل احتمالی کابوس‌های...

راز کابوس دیدن بعد از تماشای «سریال بازی مرکب»

فرارو- تعجب‌آور نیست تماشای آنچه احساس شما را درگیر می‌کند، در رؤیاهایتان ظاهر شود. خواب فرصت مغز برای پردازش اطلاعات جدیدی است که در ساعات بیداری دریافت می‌کنید. به گفته کارشناسان خواب و روانشناسانی که خواب و رؤیا را مطالعه می‌کنند، احساساس ترس و اضطراب (ازجمله آن‌هایی که ناشی از صحنه‌های فیلم جدید بازی مرکب است) قطعاً می‌تواند منجر به دیدن کابوس شود. بازی‌های دوران کودکی با حرکات خشونت‌آمیز، ارتشی از مردان گریزپای نقاب‌پوش که اسلحه به دست دارند و مردم عادی در آستانه نابودی مالی که برای زندگی‌شان می‌جنگند، محتوای سریال محبوب نت‌فلیکس Squid Game و عامل کابوس‌های شبانه است. به گزارش فرارو، اگر شما یکی از میلیون‌ها نفری هستید که سریال پرطرفدار dystopian را تماشا کرده‌اند (بنا بر گزارش...

چرا کابوس شبانه می بینید؟

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که شب‌ها با کابوس دیدن خواب ناآرامی دارید، باید بدانید که خواب نامنظم و پر کابوس علت خستگی‌های مکرر شماست. به گزارش برنا؛ آیا تا به حال از تجربه کردن یک خواب بد رنجیده اید؟ آیا تا به حال پیش آمده که بعد از دیدن کابوس‌های وحشتناک و ترس برانگیز از خواب بپرید و قلب تان خودش را محکم به قفسه‌ی سینه تان بکوبد؟ شاید این یک اتفاق بسیار معمولی برای شما باشد، ولی سوال اینجاست که آیا شما از دیدن خواب و رویا بیزار هستید؟ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در طول روز احساس خستگی کنید؛ با اینکه خواب کافی داشته اید، ولی علت ضعف و خستگی خودتان...

این ۱۰ ماده غذایی شما را بد خواب می‌کنند

فیلم‌های ترسناک، برنامه‌های تلویزیونی با محتوا‌های مجرمانه، دارو‌ها و استرس همگی می‌توانند باعث دیدن خواب‌های آشفته و کابوس شوند. اما آیا می‌دانید که غذا‌ها و میان وعده‌هایی که انتخاب می‌کنید نیز می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثر بگذارند؟ به گزارش برنا؛ اگر عادت دارید قبل از خواب از میان وعده‌های مختلف استفاده کنید، خوب است که نکات زیر را در مورد ده غذایی که می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثرگذار باشند، مورد توجه قرار دهید: ۱۰- سس‌های تند احتمالا شنیده اید که غذا‌ها و سس‌های تند باعث می‌شوند خواب بد ببینیم و یا حتی ممکن است خود شما نیز آن را تجربه کرده باشید. با توجه به پژوهش‌هایی که اخیرا صورت گرفته است، صحت این باور به اثبات رسیده. پژوهشی...

این غذاها باعث می‌شوند خواب بد ببینید!

دراین گزارش در مورد ۱۰ غذایی که می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثرگذار باشند بخوانید. به گزارش برنا، فیلم‌های ترسناک، برنامه‌های تلویزیونی با محتوا‌های مجرمانه، دارو‌ها و استرس همگی می‌توانند باعث دیدن خواب‌های آشفته و کابوس شوند. اما آیا می‌دانید که غذا‌ها و میان وعده‌هایی که انتخاب می‌کنید نیز می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثر بگذارند؟ غذا‌هایی که مصرف می‌کنیم می‌توانند تاثیر مستقیمی بر الگوی خواب و کنترل رویا‌هایی که می‌بینیم داشته باشند. اگر عادت دارید قبل از خواب از میان وعده‌های مختلف استفاده کنید، خوب است که نکات زیر را در مورد ده غذایی که می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثرگذار باشند، مورد توجه قرار دهید: ۱۰- سس‌های تند احتمالا شنیده اید که غذا‌ها و سس‌های تند باعث...

10غذا که باعث می‌شود خواب بد ببینید!

دراین گزارش در مورد ۱۰ غذایی که می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثرگذار باشند بخوانید. ناطقان: فیلم‌های ترسناک، برنامه‌های تلویزیونی با محتوا‌های مجرمانه، دارو‌ها و استرس همگی می‌توانند باعث دیدن خواب‌های آشفته و کابوس شوند. اما آیا می‌دانید که غذا‌ها و میان وعده‌هایی که انتخاب می‌کنید نیز می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثر بگذارند؟غذا‌هایی که مصرف می‌کنیم می‌توانند تاثیر مستقیمی بر الگوی خواب و کنترل رویا‌هایی که می‌بینیم داشته باشند. اگر عادت دارید قبل از خواب از میان وعده‌های مختلف استفاده کنید، خوب است که نکات زیر را در مورد ده غذایی که می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثرگذار باشند، مورد توجه قرار دهید:۱۰- سس‌های تنداحتمالا شنیده اید که غذا‌ها و سس‌های تند باعث می‌شوند خواب بد ببینیم و یا...

۱۰ غذایی که باعث می‌شوند خواب بد ببینید!

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،فیلم‌های ترسناک، برنامه‌های تلویزیونی با محتوا‌های مجرمانه، دارو‌ها و استرس همگی می‌توانند باعث دیدن خواب‌های آشفته و کابوس شوند. اما آیا می‌دانید که غذا‌ها و میان وعده‌هایی که انتخاب می‌کنید نیز می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثر بگذارند؟ غذا‌هایی که مصرف می‌کنیم می‌توانند تاثیر مستقیمی بر الگوی خواب و کنترل رویا‌هایی که می‌بینیم داشته باشند. اگر عادت دارید قبل از خواب از میان وعده‌های مختلف استفاده کنید، خوب است که نکات زیر را در مورد ده غذایی که می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثرگذار باشند، مورد توجه قرار دهید: ۱۰- سس‌های تند احتمالا شنیده اید که غذا‌ها و سس‌های تند باعث می‌شوند خواب بد ببینیم و یا حتی ممکن است خود شما نیز...

بررسی علت کابوس دیدن

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، کابوس دیدن نشان دهنده‌ی وضعیت روانی افراد است. اما دلیل تکرار شدن بعضی از کابوس‌ها چیست؟ چطور می‌شود از شر این کابوس‌ها راحت شد؟ تقریبا همه انسان‌ها کابوس می‌بینند، اما خیلی زود آن را فراموش می‌کنند. اما برخی افراد بطور مداوم کابوس میبینند که می‌تواند منجر به افزایش اضطراب و افسردگی آن‌ها شود. در حقیقت، افرادی که با کابوس‌های مزمن سر و کار دارند باید راه‌هایی برای درمان علائم پیدا کنند.کابوس‌ها ویژگی‌های زیر را دارند:در نیمه دوم شب بیشتر کابوس می‌بینید. کابوس‌ها به ندرت و بار‌ها حتی چندین بار در شب رخ می‌دهند. اگرچه کوتاه هستند، اما باعث بیدار شدن شما می‌شوند و بازگشت به خواب را دشوار...

چرا کابوس شبانه می بینیم ؟

کابوس دیدن نشان دهنده ی وضعیت روانی افراد است، اما دلیل تکرار شدن بعضی از کابوس ها چیست؟ به گزارش برنا؛ کابوس دیدن نشان دهنده ی وضعیت روانی افراد است. اما دلیل تکرار شدن بعضی از کابوس ها چیست؟ چطور می شود از شر این کابوس ها راحت شد؟ تقریبا همه انسانها کابوس می بینند اما خیلی زود آن را فراموش می کنند. اما برخی افراد بطور مداوم کابوس میبینند که می تواند منجر به افزایش اضطراب و افسردگی آنها شود. در حقیقت، افرادی که با کابوس های مزمن سر و کار دارند باید راه هایی برای درمان علائم پیدا کنند. کابوس ها ویژگی های زیر را دارند : در نیمه دوم شب بیشتر کابوس می بینید. کابوس ها...

4راه مهم جلوگیری از دیدن کابوس

برخی افراد هنگام خواب از دیدن کابوس و خواب های وحشتناک رنج می برند که در برخی موارد این کابوس ها آزاردهنده بوده و آرامش آنها را سلب می کند. ناطقان: به نقل از ارم نیوز، بسیاری از افراد از کابوس و خواب بد رنج می‌برند که بر روحیه آن‌ها در طول روز تأثیر منفی می‌گذارد، زیرا این کابوس‌ها از استراحت و آرامش کافی فرد جلوگیری می‌کنند.با این حال، به گفته متخصصان ما می‌توانیم آنچه را که رویا‌های خود را کنترل کنیم و با انجام چند کار ساده، از دیدن کابوس جلوگیری کرده و خوابی راحت داشته باشیم.تریزا چونگ متخصص خواب توصیه می‌کند که برای لذت بردن از خواب‌های آرام و جلوگیری از خواب‌های مزاحم و کابوس وار در طول...

راهکار‌هایی برای جلوگیری از دیدن کابوس

کابوس یکی از اختلالات خواب است که در دانش خواب‌شناسی یا روان‌شناسی خواب مورد بررسی و مطالعه قرار می‌گیرد. متخصصان برای جلوگیری از آن راهکار‌هایی ارائه می‌کنند. خبرگزاری میزان _ باشگاه خبرنگاران به نقل از ارم نیوز نوشت: بسیاری از افراد از کابوس و خواب بد رنج می‌برند که بر روحیه آن‌ها در طول روز تأثیر منفی می‌گذارد، زیرا این کابوس‌ها از استراحت و آرامش کافی فرد جلوگیری می‌کنند. با این حال، به گفته متخصصان ما می‌توانیم آنچه را که رویا‌های خود را کنترل کنیم و با انجام چند کار ساده، از دیدن کابوس جلوگیری کرده و خوابی راحت داشته باشیم. تریزا چونگ متخصص خواب توصیه می‌کند که برای لذت بردن از خواب‌های آرام و جلوگیری از خواب‌های مزاحم...

۴ راه مهم برای جلوگیری از دیدن کابوس +عکس

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، بسیاری از افراد از کابوس و خواب بد رنج می‌برند که بر روحیه آن‌ها در طول روز تأثیر منفی می‌گذارد، زیرا این کابوس‌ها از استراحت و آرامش کافی فرد جلوگیری می‌کنند. با این حال، به گفته متخصصان ما می‌توانیم آنچه را که رویاهای خود را کنترل کنیم و با انجام چند کار ساده، از دیدن کابوس جلوگیری کرده و خوابی راحت داشته باشیم. تریزا چونگ متخصص خواب توصیه می‌کند که برای لذت بردن از خواب‌های آرام و جلوگیری از خواب‌های مزاحم و کابوس وار در طول شب، یک برنامه روزمره ۴ مرحله‌ای را دنبال کنید، زیرا تغییر در برنامه روزانه منجر به فریب بدن می‌شود و آن فرد فکر می‌کند که از...

چند راه مهم برای جلوگیری از دیدن کابوس

برخی افراد هنگام خواب از دیدن کابوس و خواب های وحشتناک رنج می برند که در برخی موارد این کابوس ها آزاردهنده بوده و آرامش آنها را سلب می کند. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا به نقل از ارم نیوز، بسیاری از افراد از کابوس و خواب بد رنج می‌برند که بر روحیه آن‌ها در طول روز تأثیر منفی می‌گذارد، زیرا این کابوس‌ها از استراحت و آرامش کافی فرد جلوگیری می‌کنند. با این حال، به گفته متخصصان ما می‌توانیم آنچه را که رویا‌های خود را کنترل کنیم و با انجام چند کار ساده، از دیدن کابوس جلوگیری کرده و خوابی راحت داشته باشیم. تریزا چونگ متخصص خواب توصیه می‌کند که برای لذت بردن از خواب‌های آرام و جلوگیری از...

چگونه ازکابوس‌های کاری خلاص شویم؟

به گفته دانشمندان پس از شیوع ویروس کرونا و دورکاری بسیاری از افراد، دیدن کابوس‌های کاری هنگام خواب افزایش یافته است. ناطقان: به نقل از الیوم السابع، بسیاری از شرکت‌های جهان پس از شیوع ویروس کرونا کارمندان خود را دور کار کردند و به دنبال این موضوع اتاق‌های نشیمن و خواب افراد به فضا‌های اداری موقت تبدیل شدند که باعث ایجاد برخی تنش‌ها و اضطراب‌ها در کارکنان و در نتیجه دیدن کابوس در طول شب می‌شود.این کابوس‌ها غالبا با موضوعاتی مانند ناتوانی در کار و گزارش‌های نامطلوب از کار، تعدیل نیرو و... مرتبط هستند. در این گزارش برخی راهکار‌ها برای رهایی از این کابوس‌ها معرفی شده است:دلایل دیدن کابوس‌های کاریدیدن کابوس‌ مربوط به کار در شب ممکن است به این...

چگونه از کابوس‌های کاری خلاص شویم؟

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از الیوم السابع، بسیاری از شرکت‌های جهان پس از شیوع ویروس کرونا کارمندان خود را دور کار کردند و به دنبال این موضوع اتاق‌های نشیمن و خواب افراد به فضاهای اداری موقت تبدیل شدند که باعث ایجاد برخی تنش‌ها و اضطراب‌ها در کارکنان و در نتیجه دیدن کابوس در طول شب می‌شود.این کابوس‌ها غالبا با موضوعاتی مانند ناتوانی در کار و گزارش‌های نامطلوب از کار، تعدیل نیرو و... مرتبط هستند. در این گزارش برخی راهکارها برای رهایی از این کابوس‌ها معرفی شده است: دلایل دیدن کابوس‌های کاری دیدن کابوس‌ مربوط به کار در شب ممکن است به این دلیل باشد که کارمند در طول روز به اندازه کافی استراحت نمی‌کند، بنابراین یک فرد...

عروسک‌هایی که به کابوس تبدیل شدند + فیلم

این روز‌ها فیلم‌هایی ساخته می‌شوند که در آن‌ها عروسک‌ها عامل وحشت مخاطبان می‌شوند؛ تا جایی که با دیدن این فیلم‌ها به اشتباه خود مبنی بر جذابیت و سرگرمی‌سازی همیشگی عروسک‌ها پی می‌برید. به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو، اگرچه عروسک‌ها معمولاً باید وسایلی دوست داشتنی باشند که اسباب سرگرمی کودکان شوند؛ اما فیلمساز‌ها دیگر مثل قبل از موضوعات فراطبیعی و ارواح برای ساخت یک اثر ترسناک استفاده نمی‌کنند.این روز‌ها فیلم‌هایی ساخته می‌شوند که در آن‌ها عروسک‌ها عامل وحشت مخاطبان هستند؛ تا جایی که با دیدن این فیلم‌ها به اشتباه خود مبنی بر جذابیت و سرگرمی‌سازی همیشگی عروسک‌ها پی می‌برید. در ادامه با دیدن یک فیلم، با برخی از عروسک‌های ترسناک که کابوس تماشاگران خود شده‌اند، آشنا شوید: ...

وحشتناک‌ترین عروسک‌های سینما که کابوس تماشاگران شدند+فیلم

این روزها فیلم‌هایی ساخته می‌شوند که در آنها عروسک‌ها عامل وحشت مخاطبان هستند؛ تا جایی که با دیدن این فیلم‌ها به اشتباه خود مبنی بر جذابیت و سرگرمی‌سازی همیشگی عروسک‌ها پی می‌برید. به گزارش مشرق، اگرچه عروسک‌ها معمولاً باید وسایلی دوست داشتنی باشند که اسباب سرگرمی کودکان شوند؛ اما فیلمسازها دیگر مثل قبل از موضوعات فراطبیعی و ارواح برای ساخت یک اثر ترسناک استفاده نمی‌کنند. این روزها فیلم‌هایی ساخته می‌شوند که در آنها عروسک‌ها عامل وحشت مخاطبان هستند؛ تا جایی که با دیدن این فیلم‌ها به اشتباه خود مبنی بر جذابیت و سرگرمی‌سازی همیشگی عروسک‌ها پی می‌برید. در ادامه با دیدن یک فیلم، با برخی از عروسک‌های ترسناک که کابوس تماشاگران خود شده‌اند، آشنا شوید: منبع: باشگاه خبرنگاران

در دوران کرونا بیشتر کابوس می‌بینید؟

به گزارش جام جم آنلاین، به‌تازگی کاربران شبکه‌های اجتماعی درباره تجربه دیدن روی‌های عجیب‌وغریب از یکدیگر سؤال می‌پرسند. انگار دفعاتی که افراد رؤیاهای عجیب‌وغریب می‌بینند بیشتر شده است و افراد زیادی تجربه مشترکی در این زمینه دارند. نتایج جستجوی گوگل در آمریکا نشان می‌دهد که میزان جست‌وجوها درباره رویا ۱۴ برابر بیشتر از گذشته شده است اما چرا اخیراً مردم بیشتر چنین رویاهایی می‌بینند؟ آیا انسان‌ها بیشتر از همیشه در حال رویاپردازی است یا با فرکانس‌های متفاوتی در حال تولید رویاهای عجیب و غریب است؟ به نظر می‌رسد پاسخ مثبت باشد! وقتی کرونا به خواب‌ها راه پیدا کرده است همانطور که می‌دانیم رویاها در مرحله‌ای از خواب اتفاق می‌افتند که به REM معروف است. هرچه فرد بیشتر بخوابد فعالیت‌های این...

واقعا خواب دیدن زیاد نشانه چیست؟

همه انسان‌ها در طول خواب، رویا می‌بینند. آنچه در افراد مختلف متفاوت است، محتوا و حجم خواب ها و میزان یادآوری این رویاها بعد از بیدار شدن است. با این پنج شنبه برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ همه انسان‌ها در طول خواب، رویا می‌بینند. مطالعات انجام‌شده در آزمایشگاه‌های خواب نشان داده‌اند که به صورت متوسط، 84 درصد مرحله‌ای از خواب که به آن مرحله حرکات سریع چشم «REM» می‌گوییم، با رویابینی همراه است. به نظر می‌رسد آنچه در افراد مختلف متفاوت است، میزان یادآوری این رویاها بعد از بیدار شدن است. در واقع بعضی افراد بیش از دیگران، رویاها را به خاطر می‌سپارند. خواب انسان 4 تا 5 مرحله دارد که...

کرونا و کابوس/ راه حل چیست؟

یکی از عوارض جانبی جالب همه‌گیری ویروس کرونا دیدن رویاهای واضح و وحشتناک است. به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، این روزها شبکه‌های اجتماعی و وبلاگ‌ها پر از توصیفات مردم از رویاهای وحشتناک و بسیار واقعی است که طی همه‌گیری کرونا تجربه کرده‌اند. در حالی که این گونه رویاها می‌تواند گیج‌کننده و استرس‌زا باشد، خواب دیدن پدیده‌ای طبیعی است و به فرایند بیداری کمک می‌کند. برای حفظ سلامت کلی بدن، به افراد بالغ توصیه می‌شود که هفت تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشند. وقتی فرد به خواب می‌رود، مراحل مختلفی را در طول شب تجربه می‌کند که شامل خواب سبک، خواب عمیق و خواب همراه با حرکات سریع چشم می‌شود. خواب همراه...

مردم در دوران کرونا خواب های عجیب و کابوس زیاد می بینند

به گزارش جماران به نقل از یورونیوز، اگرچه مردم بسیاری در سراسر جهان به دلیل شیوع کرونا از لحاظ فیزیکی از یکدیگر جدا شده‌اند اما همچنان در برخی چیزها با یکدیگر پیوند دارند که یکی از آنها دیدن خواب‌های عجیب درباره کروناست. دیدن خواب حملۀ حشرات، وقوع فجایع ملی یا عدم توانایی در نفس کشیدن، برخی از نمونه کابوس‌هایی است که این روزها بسیار شایع شده و موضوع گفتگوی مردم در شبکه‌های اجتماعی است. تا جایی که اکنون کابوس‌های کرونایی به همان اندازه ویروس کرونا در سراسر جهان در حال گسترش است. «لوری لوونبرگ،» تحلیگر خواب‌ مستقر در ایالت فلوریدا که از دانش روانشناسی برای تحلیل خواب افراد استفاده می‌کند، می‌گوید که استرس ناشی از قرنطینه، همچنین نگرانی‌های شغلی...

کابوس‌هایی که می‌توانند نشانه یک بیماری باشند

محققان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند اختلالات خواب و دیدن رویاهای ترسناک هنگام خواب می‌تواند نشانه ابتلای شخص به بیماری پارکینسون ۱۵ سال قبل از ظهور علائم بیماری باشد. محققان دانشگاه تورنتوی کانادا با تحقیق بر روی تعداد زیادی از داوطلبان مبتلا به بیماری‌های پارکینسون و آلزایمر دریافتند که بیش از ۸۰ درصد این افراد دارای سابقه بدخوابی، بی خوابی و دیدن رویاهای ترسناک هنگام خواب در سالهای قبل بوده اند. یکی از اختلالات هنگام خواب که به نام حالت REM شناخته می‌شود به حرکت چشم زیر پلک بسته هنگام خواب گفته می‌شود که دراین زمان فرد رویا می‌بیند، حالت REM در دسته بیماری‌های روانی قرار می‌گیرد و می‌تواند زمینه ساز ابتلای فرد به سایر بیماری‌های روانی و خلقی نیز...

چرا کابوس دیدن برایمان مفید است؟

کابوس همان خواب‌های وحشتناکی است که می‌بینید، از چیز‌های ترسناک که می‌بینید گرفته تا ترس‌های روزمره ترسناک‌تر، و خطراتی که در زندگی واقعی به آن‌ها فکر می‌کنید یا آن‌ها را تجربه کرده‌اید. به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری آنا، کابوس‌های مکرر مطمئناً باعث می‌شود که به دنبال مشاوره پزشکی یا حداقل معاینه با روانپزشک باشید. با این حال، تحقیقات علمی تأیید می‌کنند که گاهی اوقات رویا‌های بد هنگام خواب دلایل مفید (جسمی، روحی و عاطفی) برای وقوع دارند. در اینجا برخی از آن‌ها ذکر شده است: باعث می‌شود شما حس بهتری داشته باشید مطالعات علمی نشان داده است که کابوس‌ها روند جالبی دارند، و روش‌های مقابله با استرس یا آسیب را در اختیار شخص قرار می‌دهند. دلیلش این...

کابوس‌ها در مرحله خواب REM اتفاق می‌افتند

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، محمد علی سپه‌وندی با بیان اینکه کابوس به رویا‌های ترسناکی گفته می‌شود که فرد را از خواب می‌پراند، اظهار کرد: همه ما در طول زندگی خود کابوس را تجربه کرده‌ایم، این تجربه تلخ همراه با از خواب پریدن و ضربان قلب به شدت بالا و تعریق نیز می‌تواند اتفاق بیفتد و بعد از بیدارشدن هم خوشحال از این که اتفاقات در بیداری رخ نداده است. وی ادامه داد: کابوس‌ها می‌تواند توسط بسیاری از عوامل از جمله استرس یا اضطراب ناشی از تنش‌های عادی زندگی روزمره ایجاد شوند. سپه‌وندی اضافه کرد: همچنین در برخی موارد گروهی از دارو‌ها از جمله دارو‌های ضد افسردگی خاص، دارو‌های فشار خون و ... می‌توانند باعث کابوس شوند. این دکترای روانشناسی...

حقایقی درباره خواب دیدن که از آن بی خبرهستید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، چه به خاطر بسپاریم یا نه انسان‌ها خواب می‌بینند. بعضی از آن‌ها خوب، بعضی تلخ و بعضی دیگر عجیب و غریب هستند. انسان حدود یک‌سوم زندگی خود را خواب است و رویا و خواب دیدن نیز بخشی طبیعی از آن است. رویا‌های طولانی اکثرا در صبح اتفاق می‌افتند. در طول خواب بیشتر عضلات بدن از کار می‌افتند تا مانع از دخالت آن‌ها در رویا شوند. حدود ۱۲% مردم سیاه و سفید خواب می‌بینند. در طول خواب، قسمتی از مغز که وظیفه منطقی جلوه دادن اتفاقات را به عهده دارد از کار می‌افتد. بیشتر رویا‌های ما مربوط اتفاقات و تفکرات روز یا دو روز گذشته است. به گفته دانشگاه Stanford، تنها چهره کسانی را در...

عواملی که باعث دیدن کابوس شبانه می‌شوند

کابوس‌ها را زیاد جدی نگیرید، درست است که با دیدن آن‌ها احساس می‌کنید هیچ کنترلی روی آن ندارید و از این بابت وحشت‌زده می‌شوید ولی باید بدانید که آن‌ها تخیلاتی بیش نیستند. به گزارش شریان نیوز،کابوس‌ها خواب‌های طولانی و وحشتناکی هستند که باعث ترس، اضطراب و ناراحتی در فرد می‌شوند، منحصربه‌فردند و آن‌قدر زودگذر که اغلب چیز زیادی از آن یاد نمی‌آوریم. بهتر است بدانید دیدن کابوس در کودکان شایع‌تر از بزرگ‌سالان است و حدود 50% از بزرگ‌سالان حداقل یک‌بار در طول سال کابوس بد می‌بینند اما چه چیز باعث دیدن کابوس‌های وحشتناک می‌شود؟ کابوس‌ها را زیاد جدی نگیرید، درست است که با دیدن آن‌ها احساس می‌کنید هیچ کنترلی روی آن ندارید و از این بابت وحشت‌زده می‌شوید ولی...

هرکدام از خواب‌های شما چه معنا و مفهومی دارد؟ / ماجرای از کار افتادن مغز در زمان خواب

بسیاری از دانشمندان در گذشته فکر می‌کردند که خواب یک زمان اضافه است و آدم‌ها با خوابیدن نه تنها چیزی به دست نمی‌آورند که حتی زمان را هم بطور کل از دست می‌دهند. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، انسان در زمان خواب، ممکن است وقایعی را بصورت رویا مشاهده کند که شاید هر کدام از این رویاها معنا و مفهوم خاصی داشته باشند و از این رو خبرگزاری آنا در ادامه به بررسی آن می‌پردازد. منشا رویا کجاست؟ رابرتو کاساتی معتقد است که محتویات رؤیا‌ها اکثراً ساخته و پرداخته ذهن هستند، زیرا؛ گاهی اوقات رؤیا‌ها تحت تأثیر شرایط محیط خارجی قرار می‌گیرند، اما در این حال بین آنچه در رؤیا‌ها اتفاق می‌افتد و وضعیت دنیای فیزیکی...

فواید جالب کابوس دیدن

به گزارش اقتصادآنلاین، ترس و کابوس در خواب به مقابله با استرس در زندگی واقعی کمک می کند. این نتیجه گیری با توجه به تحقیقات دانشمندان دانشگاه ژنو انجام شده است. در این تحقیق 18 نفربه صورت داوطلب شرکت نمودند. دانشمندان فعالیت مغز افراد داوطلب را در هنگام خواب مشاهده کردند و دریافتند که وقتی داوطلبان کابوس می دیدند، بخش کورتکس اینسولار (چین خوردگی های نیمکره مغز) و گوروس کینگولای مغز که مسئول استرس هستند، فعال می شوند. مشاهدات بیشتر نشان داده است که در هنگام بیداری این مناطق از مغز، کاهش فعالیت دارند. به همین دلیل کاهش فعالیت انها باعث افزایش استرس می شود. به گزارش اسپوتنیک به نقل از Human Mapping، پیش از این دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در...

اقدام عجیب زن جوان بعد از دیدن کابوس + تصاویر

زن آمریکایی بعد از دیدن کابوس وحشتناک با انجام دادن اقدام عجیب، به دردسر افتاد. به گزارش شریان نیوز،کابوس یک رؤیای وحشتناک و ناخوشایند است که دستگاه عصبی شخص را تحریک می‌کند و در نتیجه شخص به طور ناخودآگاه به آن پاسخ عصبی می‌دهد. زمانی که از خواب بیدار می‌شویم و می‌فهمیم که همه وحشت‌هایی که داشتیم خوابی بیش نبوده، تسکین می‌یابیم و خیالمان راحت می‌شود، اما جینا ایوانس یکی از ساکنان کالیفورنیا آمریکا آن‌ قدر خوش شانس نبود که از بیدار شدن بعد از کابوس خوشحال شود. او در خواب دید که سارقان برای سرقت حلقه عروسی‌اش به دنبالش هستند و او در ناامیدی تمام، حلقه خود را در دهانش فرو کرد و بلعید، اما وقتی از خواب...

حقایقی درباره خواب دیدن

به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ رویاهای طولانی اکثرا در صبح اتفاق می‌افتند. در طول خواب بیشتر عضلات بدن از کار می‌افتند تا مانع از دخالت آن‌ها در رویا شوند. حدود ۱۲% مردم سیاه و سفید خواب می‌بینند. در طول خواب، قسمتی از مغز که وظیفه منطقی جلوه دادن اتفاقات را به عهده دارد از کار می‌افتد. بیشتر رویاهای ما مربوط اتفاقات و تفکرات روز یا دو روز گذشته است. به گفته دانشگاه Stanford، تنها چهره کسانی را در خواب می‌بینیم که با آنها آشناییم یا آنها را در تلویزیون دیدیم. استرس کم و احساس رضایت از زندگی موجب رویایی آرام و دلنشین می‌شود. کابوس بیشتر در کودکان و در سن ۳ تا ۶ سالگی اتفاق می‌افتد و از ۱۰ سالگی...

چرا کودکان خواب ترسناک می‌بینند؟

عوامل بسیاری در کابوس دیدن کودکان نقش دارد که به بررسی آن می‌پردازیم. به گزارش شریان نیوز، علل و موجبات اصلی کابوس‌ها ممکن است براثر رویداد‌ها و مسائل ترسناکی باشد که کودک در طی روز در تلویزیون می‌بیند یا در داستان‌ها و کتاب‌ها می‌خواند و یا اطرافیان تعریف می‌کنند و یا اصولاً مسئله‌ای باشد که کودک خود شخصاً با آن روبه‌رو است مانند دعواها، مشکلات احساسی و در بچه‌های بزرگ‌تر مشکلاتی در مدرسه و شاید سختی تکالیف درسی و غیره. همچنین کابوس‌های کودک می‌تواند تأثیراتی از اعمال روزانه باشد، یک روز فشرده و سخت می‌تواند باعث کابوس هنگام خواب شود. البته خواب‌های وحشتناک می‌تواند از تخیل کودک هم‌شکل بگیرد بدون اینکه معنای خاصی داشته باشد. در بچه‌های کوچک این...

۱۵ حقیقت تامل‌برانگیز درباره خواب دیدن

خبرآنلاین: چه به خاطر بسپاریم یا نه انسان‌ها خواب می‌بینند. بعضی از آنها خوب، بعضی تلخ و بعضی دیگر عجیب و غریب هستند. انسان حدود یک‌سوم زندگی خود را خواب است و رویا و خواب دیدن نیز بخشی طبیعی از آن است. رویاهای طولانی اکثرا در صبح اتفاق می‌افتند. در طول خواب بیشتر عضلات بدن از کار می‌افتند تا مانع از دخالت آنها در رویا شوند. حدود 12% مردم سیاه و سفید خواب می‌بینند. در طول خواب، قسمتی از مغز که وظیفه منطقی جلوه دادن اتفاقات را به عهده دارد از کار می‌افتد. بیشتر رویاهای ما مربوط اتفاقات و تفکرات روز یا دو روز گذشته است. به گفته دانشگاه Stanford، تنها چهره کسانی را در خواب می‌بینیم که با آنها...

۱۶ حقیقت حیرت‌برانگیز دربار خواب‌دیدن که شاید ندانید

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، قصد داریم در این مطلب حقایقی جالب درباره خواب دیدن را با شما در میان بگذاریم. انسان حدود یک سوم زندگی خود را خواب است و رویا و خواب دیدن نیز بخشی طبیعی از آن است. رویا‌های طولانی اکثرا در صبح اتفاق می‌افتند. در طول خواب بیشتر عضلات بدن از کار می‌افتند تا مانع از دخالت آن‌ها در رویا شوند. حدود ۱۲% مردم سیاه و سفید خواب می‌بینند. در طول خواب، قسمتی از مغز که وظیفه منطقی جلوه دادن اتفاقات را به عهده دارد از کار می‌افتد. بیشتر رویا‌های ما مربوط اتفاقات و تفکرات روز یا دو روز گذشته است. به گفته دانشگاه Stanford، تنها چهره کسانی را در خواب...

16حقیقت جالب درباره خواب‌دیدن

چه به خاطر بسپاریم یا نه انسان‌ها خواب می‌بینند. بعضی از آن‌ها خوب، بعضی تلخ و بعضی دیگر عجیب و غریب هستند. ناطقان: قصد داریم در این مطلب حقایقی جالب درباره خواب دیدن را با شما در میان بگذاریم.حقایقی تامل برانگیز در رابطه با خواب دیدن انسان حدود یک سوم زندگی خود را خواب است و رویا و خواب دیدن نیز بخشی طبیعی از آن است.رویا‌های طولانی اکثرا در صبح اتفاق می‌افتند.در طول خواب بیشتر عضلات بدن از کار می‌افتند تا مانع از دخالت آن‌ها در رویا شوند.حدود ۱۲% مردم سیاه و سفید خواب می‌بینند.در طول خواب، قسمتی از مغز که وظیفه منطقی جلوه دادن اتفاقات را به عهده دارد از کار می‌افتد.بیشتر رویا‌های ما مربوط اتفاقات و تفکرات روز یا...

۱۵حقیقت تامل‌برانگیز درباره خواب دیدن

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، چه به خاطر بسپاریم یا نه انسان‌ها خواب می‌بینند. بعضی از آنها خوب، بعضی تلخ و بعضی دیگر عجیب و غریب هستند. انسان حدود یک‌سوم زندگی خود را خواب است و رویا و خواب دیدن نیز بخشی طبیعی از آن است. رویاهای طولانی اکثرا در صبح اتفاق می‌افتند. در طول خواب بیشتر عضلات بدن از کار می‌افتند تا مانع از دخالت آنها در رویا شوند. حدود ۱۲% مردم سیاه و سفید خواب می‌بینند. در طول خواب، قسمتی از مغز که وظیفه منطقی جلوه دادن اتفاقات را به عهده دارد از کار می‌افتد. بیشتر رویاهای ما مربوط اتفاقات و تفکرات روز یا دو روز گذشته است. به گفته دانشگاه Stanford، تنها چهره کسانی را...

۱۵ حقیقت تامل برانگیز در رابطه با خواب دیدن

به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ چه به خاطر بسپاریم یا نه انسان‌ها خواب می‌بینند. بعضی از آن‌ها خوب، بعضی تلخ و بعضی دیگر عجیب و غریب هستند. انسان حدود یک سوم زندگی خود را خواب است و رویا و خواب دیدن نیز بخشی طبیعی از آن است. رویاهای طولانی اکثرا در صبح اتفاق می‌افتند. در طول خواب بیشتر عضلات بدن از کار می‌افتند تا مانع از دخالت آن‌ها در رویا شوند. حدود ۱۲% مردم سیاه و سفید خواب می‌بینند. در طول خواب، قسمتی از مغز که وظیفه منطقی جلوه دادن اتفاقات را به عهده دارد از کار می‌افتد. بیشتر رویاهای ما مربوط اتفاقات و تفکرات روز یا دو روز گذشته است. به گفته دانشگاه Stanford، تنها چهره کسانی را در...

حقایقی تامل برانگیز در رابطه با خواب دیدن

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، انسان حدود یک سوم زندگی خود را خواب است و رویا و خواب دیدن نیز بخشی طبیعی از آن است. رویا‌های طولانی اکثرا در صبح اتفاق می‌افتند. در طول خواب بیشتر عضلات بدن از کار می‌افتند تا مانع از دخالت آن‌ها در رویا شوند. حدود ۱۲% مردم سیاه و سفید خواب می‌بینند. در طول خواب، قسمتی از مغز که وظیفه منطقی جلوه دادن اتفاقات را به عهده دارد از کار می‌افتد. بیشتر رویا‌های ما مربوط اتفاقات و تفکرات روز یا دو روز گذشته است. به گفته دانشگاه Stanford، تنها چهره کسانی را در خواب می‌بینیم که با آن‌ها آشناییم یا آن‌ها را در تلویزیون دیدیم. استرس کم و احساس رضایت از زندگی موجب...

چطور کابوس شبانه را متوقف کنیم؟

کابوس دیدن باعث ناآرامی در خواب و خستگی در روز بعد می شود و باید راهی برای توقف کابوس دیدن پیدا کنید. ناطقان: آیا تا به حال از تجربه کردن یک خواب بد رنجیده اید؟ آیا تا به حال پیش آمده که بعد از دیدن کابوس‌های وحشتناک و ترس برانگیز از خواب بپرید و قلب تان خودش را محکم به قفسه‌ی سینه تان بکوبد؟ شاید این یک اتفاق بسیار معمولی برای شما باشد، ولی سوال اینجاست که آیا شما از دیدن خواب و رویا بیزار هستید؟شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در طول روز احساس خستگی کنید؛ با این که خواب کافی داشته اید، ولی علت ضعف و خستگی خودتان را نمی‌دانید. خب واضح است که کیفیت خواب...

چه عواملی باعث کابوس دیدن می‌شوند؟

آیا تا به حال از تجربه کردن یک خواب بد رنجیده اید؟ آیا تا به حال پیش آمده که بعد از دیدن کابوس‌های وحشتناک و ترس برانگیز از خواب بپرید و قلب تان خودش را محکم به قفسه‌ی سینه تان بکوبد؟ شاید این یک اتفاق بسیار معمولی برای شما باشد، ولی سوال اینجاست که آیا شما از دیدن خواب و رویا بیزار هستید؟ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در طول روز احساس خستگی کنید؛ با اینکه خواب کافی داشته اید، ولی علت ضعف و خستگی خودتان را نمی‌دانید. خب واضح است که کیفیت خواب با انرژی و سلامتی بدن رابطه مستقیمی دارد. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که شب‌ها با کابوس دیدن خواب ناآرامی...

متوقف کردن کابوس شبانه با روشی جدید

آیا تا به حال از تجربه کردن یک خواب بد رنجیده اید؟ آیا تا به حال پیش آمده که بعد از دیدن کابوس‌های وحشتناک و ترس برانگیز از خواب بپرید و قلب تان خودش را محکم به قفسه‌ی سینه تان بکوبد؟ شاید این یک اتفاق بسیار معمولی برای شما باشد، ولی سوال اینجاست که آیا شما از دیدن خواب و رویا بیزار هستید؟شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در طول روز احساس خستگی کنید؛ با این که خواب کافی داشته اید، ولی علت ضعف و خستگی خودتان را نمی‌دانید. خب واضح است که کیفیت خواب با انرژی و سلامتی بدن رابطه مستقیمی دارد. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که شب‌ها با کابوس دیدن خواب ناآرامی دارید،...

راه‌هایی برای اینکه آسوده بخوابید / چه عواملی باعث کابوس دیدن می‌شوند؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آیا تا به حال از تجربه کردن یک خواب بد رنجیده اید؟ آیا تا به حال پیش آمده که بعد از دیدن کابوس‌های وحشتناک و ترس برانگیز از خواب بپرید و قلب تان خودش را محکم به قفسه‌ی سینه تان بکوبد؟ شاید این یک اتفاق بسیار معمولی برای شما باشد، ولی سوال اینجاست که آیا شما از دیدن خواب و رویا بیزار هستید؟ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در طول روز احساس خستگی کنید؛ با اینکه خواب کافی داشته اید، ولی علت ضعف و خستگی خودتان را نمی‌دانید. خب واضح است که کیفیت خواب با انرژی و سلامتی بدن رابطه مستقیمی دارد. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که...

یک راه‌حل ساده برای اینکه کمتر کابوس ببینیم

دانشمندان در تازه‌ترین بررسی‌های خود دریافته‌اند، فعالیت‌های بیشتر در سمت چپ مغز منجر به کابوس دیدن می‌شود. به گفته محققان دانشگاه‌های انگلیس، فنلاند و سوئد کابوس‌ها بیشتر با احساس نگرانی، ناامنی و اضطراب همراه هستند که این حالات واکنش طبیعی نسبت به رویا‌های ترسناک است.کابوس‌ها همچنین بیشتر حوالی صبح اتفاق می‌افتند و شروع آن‌ها از سنین ۴ تا ۶ سالگی است و بیشترین شیوع در سنین ۱۰ تا ۱۲ سالگی رخ می‌دهد.محققان این سه دانشگاه در بررسی‌های اخیر خود دریافته‌اند، عدم تعادل بین دو ناحیه مغز منجر به دیدن کابوس می‌شود؛ خشم نیز در بروز آن بی‌تأثیر نیست.کارشناسان تأکید می‌کنند، خشم در هر دو حالت خواب و بیداری ممکن است با یک مکانیزم مشابه ایجاد شود.محققان پروژه معتقدند که...

مطالب خواندنی درباره کابوس شبانه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خواب یکی از موضوعاتی است که با سلامت انسان رابطه مستقیم دارد. در شرایطی که خواب کافی و دیدن رویا‌هایی شاد می‌توانند انرژی انسان را افزایش دهند، خواب کم و دیدن کابوس درست در جبهه مقابل قرار می‌گیرند. کابوس رویایی ناخوشایند است که یک واکنش احساساتی قوی از ذهن، به طور معمول ترس یا وحشت را موجب می‌شود. در ادامه با چند حقیقت درباره کابوس بیشتر آشنا می‌شویم. به گفته کارشناسان رویا، انسان پنج تا ده دقیقه بعد از مشاهده رویا یا کابوس باید از خواب بیدار شود تا آن را به یاد آورد. غذا‌های تند یا هر چیزی که باعث سوء هاضمه شوند به احتمال زیاد می‌توانند بیدار شدن ما طی شب...

علت کابوس دیدن در خواب مشخص شد

پول‌نیوز - کارشناسان به تازگی دریافته‌اند که عدم تعادل میان دو ناحیه در مغز که هم در سمت راست و هم در سمت چپ مغز وجود دارد، دلیلی برای دیدن کابوس‌های ناخوشایند به هنگام خواب است.می‌توان گفت دیدن خواب بد زمانی رخ می‌دهد که بخش ویژه‌ای از فعالیت‌های مغزی در یک طرف مغز بالا باشد. در این تحقیق که توسط محققان کشورهای انگلیس، فنلاند و سوئد انجام شد، ۱۷ نفر داوطلب که از سلامتی کامل بهره می‌بردند مورد بررسی قرار گرفتند و قبل، بعد و حین خواب از آنها اسکن مغزی گرفته شد. از میان این داوطلبان ۷ نفر مرد و ۱۰ نفر زن بودند.سپس تنظیم احساساتی مانند خشم و کنجکاوی توسط مغز به هنگام خواب دیدن مورد تجزیه و...

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها

جدیدترین‌های «کابوس دیدن»:

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها