جدیدترین خبرهای «خواب مناسب» - ۱۲

«اخبار خواب مناسب»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب

(اخبار جدید در صفحه یک)

شربت جُلاب رفع‌کننده ترس, افسردگی و مقوی قلب + دستور تهیه

شربت جلاب یا شربت گلاب یک نوشیدنی سنتی پرخاصیت است؛ برای تقویت قلب، درمان ضعف، ترس، وحشت و افسردگی به‌تنهایی یا همراه با عرقیات مناسب نوشیده می‌شود. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، شربت جلاب یا شربت گلاب یک نوشیدنی سنتی پرخاصیت است؛ برای تقویت قلب، درمان ضعف، ترس، وحشت و افسردگی به‌تنهایی...

مصرف میوه و سبزیجات برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌‌های عفونی/ اهمیت خواب کافی برای دانش آموزان در فصل امتحانات

همزمانی شروع فصل زمستان در کنار آغاز امتحانات دغدغه‌‌ی بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان است و تغذیه مناسب می‌تواند اندکی از فشار و استرس امتحانات در این روزها بکاهد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از آناج، با شروع فصل امتحانات استرس ناشی از نحوه چگونگی مطالعه برای موفقیت بیشتر...

در شرایط بحران و زلزله در کنار کودکان باشید/خواب مناسب در حفظ آرامش و کنترل روانی فردموثر است

به گزارش ایسکانیوز، علی اسدی در ارایه پیام های سلامت روان در شرایط بحران و حوادث و بلایا گفت: هموطنان عزیز باید به خاطر داشته باشند که بروز نشانه ها و علائمی مانند، شوکه شدن، بهت، ترس، اضطراب، استرس، دلشوره، بی قراری و کلافه بودن، کاهش اشتها، بد خوابی یا کم خوابی، افزایش ضربان قلب،...

۵ روش مناسب برای قوی و سالم نگه داشتن حافظه

برای قوی و هوشیار نگه داشتن ذهن و جسم خود، هر روز این ۵ کار را انجام دهید: ۱- استرس خود را کنترل کنید استرس و اضطراب، جر و بحث کردن در محل کار و فشارهای روزانه، قطعا می‌توانند حواس شما را پرت کنند و بر روی توانایی تمرکز و یادآوری شما تاثیر منفی بگذارند....

زمان مناسب دوش گرفتن؟

در روزهای گرم تابستان که هوا رطوبت ملایمی دارد، در صورتی که روزی چند بار دوش بگیرید پوست شما به احتمال فراوان دچار خشکی نخواهد شد. ناطقان: در روزهای گرم تابستان که هوا رطوبت ملایمی دارد، در صورتی که روزی چند بار دوش بگیرید پوست شما به احتمال فراوان دچار خشکی نخواهد شد. بنابراین دلیلی...

10 مدل دکوراسیون اتاق خواب ایرانی

به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛در ایران اتاق خواب ها معمولا از فضای نسبتا کوچکی برخوردار هستند و برای استفاده بهینه از فضای اتاق خواب ها باید به استفاده از ایده های متفاوت و خاص اندیشید. اتاق خواب هایی که از طراحی ساده و شیک برخوردار باشند در میان...

میزان مناسب خواب دانش آموزان در سن های مختلف

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، خواب بخش عمده‌ای از زندگی افراد را متشکل می‌شود، پس نگرانی افراد بر نوع و زمان خواب کاملا بدیهی است. برنامه‌ی خوابیدن افراد متفاوت بوده و از آنجایی‌که دوران مدرسه طیف گسترده‌ای از تغییرات را در زندگی کودکان و نوجوانان پدید می‌آورد، به طبع ساعت خواب آن‌ها نیز نیازمند...

با توجه به بیماری و دردتان فرم صحیح خوابیدن انتخاب کنید

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، بدون شک یکی از موارد مهم در سلامتی شکل صحیح خواب است ؛ به طور متوسط انسان ها در طول زندگی شان 25 سال می خوابند اگر تقریبا 7 تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشند . بخشی از داشتن خواب مناسب حالت صحیح خواب است که نقش...

بیدار ‌باش!

میزآنلاین > فضای سایبر - خشایار مریدپور:یاد ساعت‌‌های شماطه‌دار قدیمی که زمانی حداقل یکی از آنها در هر خانه‌ای‌ پیدا می‌شد بخیر؛ ساعت‌های گرد و کوچکی که امکان نداشت اجازه بدهند شما خواب بمانید... یاد ساعت‌‌های شماطه‌دار قدیمی كه زمانی حداقل یكی از آنها در هر خانه‌ای‌ پیدا می‌شد بخیر؛ ساعت‌های گرد و كوچكی كه امكان...

۳ ویژگی یک کیسه خواب مناسب را بشناسید

اولین نکته‌ای که در انواع کیسه خواب‌ها به چشم می‌آید، شکل آن است. به طور کلی کیسه خواب‌ها به اشکال مستطیل، شبه مستطیل یا مخروطی، مومیایی و دابل واید تقسیم می‌شوند. کیسه خواب‌های مستطیلی، پهن‌ترین شکل کیسه خواب و مومیایی‌ها جمع ترین حالت آن‌ها هستند. این که چه شکلی از کیسه خواب برای شما مناسب‌تر...

بهترین سن جدا کردن جای خواب کودک

جدا کردن جای خواب کودک قبل از هر چیز باید به یک ضرورت برای والدین تبدیل شود،اگر این کار در سن مناسب انجام نشود، در سنین بالاتر بسیار دشوارخواهد شد و در نهایت باعث می‌شود کودک نتواند استقلال را تجربه کند. به گزارش شریان نیوز، خدیجه باقرآبادی با اشاره به اهمیت جدا کردن جای خواب...

دکوراسیون مناسب برای اتاق خواب کدام است؟

هر کدام از ما تقریباً یک سوم از عمرمان را در خواب می‌گذرانیم و همین موضوع هم بهانه خوبی است تا همین امروز به وضعیت خواب شبانه توجه بیشتری داشته باشیم. دانستن چند نکته دکوراسیونی به شما کمک می‌کند تا شرایط بهتری را برای خودتان فراهم کرده و با آرامش بیشتری به خواب بروید. ...

ضعف ناگهانی در بدن را جدی بگیرید/ رژیم غذایی مناسب جهت تقویت حافظه/ چگونه مثل یک کودک، آرام بخوابیم؟ / ارتباط شگفت انگیز خواب و پرخوری

به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. عوارض زود بیدار شدن کودکان برای رفتن به مدرسه دیرتر شروع کردن کلاس‌های صبح باعث بهبود نمرات و افزایش حضور دانش آموزان و همچنین کاهش تصادفات رانندگی می‌شود. حفظ یک ساعت مشخص برای...

رنگ هاي مناسب براي اتاق خواب رمانتيک

خبرگزاري آريا - در اين مطلب چگونگي بيشتر رمانتيک کردن اتاق خواب را با افزودن رنگ هايي مثل نارنجي تند، آلويي و قهوه اي تيره بررسي خواهيم کرد. با اين رنگ ها مي توانيد فضايي دلنشين و دوست داشتني در اتاق خوابتان داشته باشيد. رنگ هاي مناسب اتاق خواب هاي رمانتيک جنيفر اوت (Jennifer...

تغذیه مناسب برای کودکان کم‌خواب

تحریریه پارسینه: آیا کودک شما دچار کم خوابی است؟ در این بخش از سلامت باپارسینه برای والدینی که مجبور هستند هر شب با سختی زیاد بچه هایشان را بخوابانند و خواب خوب روزمره مانند یک آرزوی دست نیافتنی است لیستی از مواد غذایی‌ای آماده کرده ایم که میتوانند به بهداشت خواب در انها کمک کنند....

مناسب‌ترین رنگ‌ها برای اتاق خواب از دیدگاه روانشناسی/اینفوگرافیک

به گزارش خبرنگارحوزهکلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ امروزه با توجه به مطالعات متعدد روانشناسان، رنگ‌ها اثرات زیادی در شخصیت و روحیه‌ی افراد می‌گذارند. از این رو در طراحی و دکوراسیون داخلی قسمت‌های مختلف منزل، رنگ‌ها اهمیت ویژه ایی پیدا کرده اند. در این مطلب به انتخاب رنگ اتاق خواب برای سلیقه‌های مختلف می‌پردازیم. ...

ویدیو: چگونه خواب مناسب به پیشرفت‌تان کمک می‌کند؟

برچسب ها: آسپرین ، سلامت ، خواب

رنگ هايي براي اتاق خواب ، رنگ هاي مناسب و نامناسب

خبرگزاري آريا - رنگ هايي براي اتاق خواب پژوهش‌‌ها نشان داده است رنگ اتاق خواب و نور چراغ خواب نيز تاثير بسيار زيادي روي کيفيت خواب دارد. هر رنگ احساس خاص خودش را دارد که مي‌‌تواند واکنش هاي روانشناختي متفاوتي را ايجاد کند. رنگ هايي براي اتاق خوابرنگ هايي براي اتاق خواب ، با آگاهي...

چراغ خوابی مناسب معتادان وای فای! +عکس

به گزارش جام نیوز، چراغ خواب Aumi Mini انرژی مورد نیاز خود را از پورت USB تامین می کند و توانایی اتصال به شبکه های WIFI را دارد. این چراغ خواب علاوه بر دادن هشدار در خصوص قطع شبکه وای فای خانگی و مدیریت لوازم هوشمند شما را از دریافت ایمیل یا پاسخ در...

تختخواب مناسب چه ويژگي هايي دارد؟

خبرگزاري آريا - کاهش کيفي محصولات و افزايش قيمت ها، خريد وسايل منزل که متناسب با فضاي خانه باشد را به يکي از دغدغه هاي مردم تبديل کرده است. از سوي ديگر خانه هايي با متراژ کم و زيادي وسايل به يکي از معضلات خانه تبديل شده است.هدر ندادن پول در زمان هايي که درآمدها...

زمان مناسب برای جدا کردن محل خواب نوزادان

به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز، دکتر یان پائول یکی از محققان این مطالعه می گوید: هر چه کودکان بیشتر در اتاق مشترک با والدین خود بخوابند، در آینده وضعیت خواب بدتری را تجربه خواهند کرد. این استاد رشته طب اطفال و علوم بهداشت عمومی در کالج پزشکی پن استیت افزود: نوزادانی که...

۶ مورد از بهترین روش های افزایش قد به صورت طبیعی

بیشتر افرادی که قد کوتاهی دارند همیشه حسرت افراد قدبلند را می‌خورند زیرا قد بلند بودن به دلایل متعدد، بیشتر در میان افراد پذیرفته شده و محبوب است. حتی اگر دلیل خاصی برای افزایش قد خود نداشته باشید، بلند قد بودن می‌تواند مزایای بسیاری برای شما فراهم کند. افزایش قد باعث افزایش اعتماد به نفس...

سن مناسب برای جدا کردن اتاق خواب کودک از والدین چند سالگی است؟

به گزارش ایسکانیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛سیما منادی روان شناس اظهار کرد: جدا کردن اتاق خواب کودک از والدین یکی از موضوعات مهمی است که کارشناسان در این مورداختلاف نظر دارند، عده ای معتقدند این کار باید بین 12 تا 18 ماهگی کودک یعنی پیش از شکل گیری ترس های خیالی او صورت...

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

کلیدواژه

آخرین خبرها