2024-05-08@00:23:19 GMT
۶۱۲ نتیجه - (۰.۰۳۳ ثانیه)
«اخبار خواب مناسب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
امیر صادقی مشاور تحصیلی و شغلی در گفت‌وگو با خبرنگار گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، مهمترین دغدغه و مشکل دانش آموزان و دانشجویان در دوران تحصیل و به ویژه امتحانات را نداشتن تمرکز کافی هنگام مطالعه عنوان کرد و گفت: راهکار‌های مناسب و موثری برای افزایش تمرکز وجود دارد. او انتخاب مکان مناسب...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، اینکه شب گذشته خواب بدی داشته باشید و یا کمی احساس خستگی کرده اید، یک چرت کامل ظهر می‌تواند باتری بدن شما را دوباره شارژ کند تا کمی بیشتر انرژی داشته باشید و در طول روز دوام بیاورید. متأسفانه، اگر زمان چرت...
اینکه شب گذشته خواب بدی داشته باشید و یا کمی احساس خستگی کرده اید، یک چرت کامل ظهر می‌تواند باتری بدن شما را دوباره شارژ کند تا کمی بیشتر انرژی داشته باشید و در طول روز دوام بیاورید. متأسفانه، اگر زمان چرت را اشتباه بگیرید، ممکن است از این خواب حتی احساس بدتری نسبت به...
همه افراد به وسایل خانه از مبلمان گرفته تا صندلی ناهارخوری بسیار اهمیت می دهند و دوست دارند بهترین چیزها را با بهترین قیمت ها تهیه کنند .به خاطر داشته باشد که هر کدام از قسمت های منزل دارای ویژگی هایی است که باید به آن اهمیت بدهید. یکی از قسمت های بسیار مهم در...
کودکان با مهارت‌های اجتماعی به دنیا نمی‌آیند، بنابراین باید در کودکی رفتار‌های مناسب را بیاموزند. در این نوشتار بهترین روش‌ها را برای تربیت یک کودک نوپا خواهیم دید. باثبات باشید وقتی قابلیت پیش‌بینی و روال همیشگی وجود داشته باشد، کودکان احساس امنیت و آرامش بسیار بیشتر و رفتار درست‌تری خواهند داشت، زیرا می‌دانند که...
اگر بهترین و گران‌ترین تشک را هم تهیه کنید؛ اما برای فرم بدن‌تان مناسب نباشد، انگار پول‌تان را دور ریخته‌اید... - اخبار بازار - اگر بهترین و گران‌ترین تشک را هم تهیه کنید؛ اما برای فرم بدن‌تان مناسب نباشد، انگار پول‌تان را دور ریخته‌اید. بنابراین لازم است اول فرم بدن‌تان را بشناسید و سپس...
کودکان با مهارت‌های اجتماعی به دنیا نمی‌آیند، بنابراین باید در کودکی رفتار‌های مناسب را بیاموزند. در این نوشتار بهترین روش‌ها را برای تربیت کودک نوپا خواهیم دید. باثبات باشید وقتی قابلیت پیش‌بینی و روال همیشگی وجود داشته باشد، کودکان احساس امنیت و آرامش بسیار بیشتر و رفتار درست‌تری خواهند داشت، زیرا می‌دانند که چه انتظاری...
در این مقاله 9 قاعده مهم را به شما معرفی خواهیم کرد که میتوانند خرید انواع سرویس خواب و تخت با مدل دلخواه را به مراتب برایتان آسان‌تر کنند. به گزارش برنا، داشتن یک خواب آرام و راحت نه تنها منجر به بهبود سلامت روان میشود؛ بلکه روی سلامت جسم هم تاثیرات مهمی می‌گذارد....
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، سید رضا فیض، مدیرمنطقه پنج شهرداری کرج گفت: زمان هرس و اصلاح در زمان خواب زمستانی یعنی اواخر آذر ماه تا اواسط بهمن ماه است که عملیات هرس، فرم دهی و مرتب کردن درختان، درختچه‌های و فضای سبز واقع در معابر، بلوارها، بوستان‌ها انجام...
چگونه رنگها بر رفتار تأثیر می گذارند؟ به گزارش جام جم آنلاین ، روانشناسی رنگ به ما می آموزد که رنگهای اطراف ما تأثیرات متفاوتی بر رفتار و روحیه ما دارند. همه ما به طور ذاتی این مفهوم را داریم: وقتی رنگ قرمز را می بینید به چه احساسی فکر می کنید؟ آبی چطور؟ رنگ ها...
چطور یک تشک خوب رو اینترنتی بخریم؟ خرید بدون دیدن محصول و لمس آن یک پدیده جدید است به خصوص محصولی مثل تشک که لااقل میزان سفتی و نرمی آن را باید حس کرد و بعد خرید! اما چرا خرید اینترنتی تشک انجام میشود؟ چرا بقیه به صورت غیر حضوری و بدون دیدن میتوانند...
به گزارش جام جم آنلاین، احمدرضا درستی، متخصص تغذیه در گفتگو با مهر گفت: با نزدیک شدن به فصل امتحانات توجه به چند فاکتور اصلی و مهم برای بهبود عملکرد مغز برای دانش آموزان و دانشجویان مورد توجه قرار می گیرد؛ به طور کلی رعایت سه فاکتور خواب مناسب، فعالیت ورزشی خوب و تغذیه سالم...
امروزه خواب یکی از مهمترین کارکردهای بدن محسوب می شود و داشتن یک خواب کافی و راحت جزو ضروریات زندگی می باشد. به گزارش ایسنا، بنابراعلام تشک مشک، یک سوم عمر انسان ها صرف خوابیدن می شود. برای داشتن یک خواب آرام و راحت باید به فکر یک تشک خواب مناسب بود. برای اینکه...
احمدرضا درستی، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار مهر، گفت: با نزدیک شدن به فصل امتحانات توجه به چند فاکتور اصلی و مهم برای بهبود عملکرد مغز برای دانش آموزان و دانشجویان مورد توجه قرار می گیرد؛ به طور کلی رعایت سه فاکتور خواب مناسب، فعالیت ورزشی خوب و تغذیه سالم ازجمله مواردی است که می...
انتخاب تخت مناسب یکی از دغدغه های مهمی است که افراد در حین خرید جهیزیه و یا خرید لوازم اتاق خواب به آن توجه می کنند. اصولا وقتی صحبت از خرید و انتخاب تخت خواب به میان می آید همه به ظاهری و ویژگی های ظاهری سرویس خواب فکر می کنند در صورتی که عوامل...
رویداد۲۴ بدون شک یکی از موارد مهم در سلامتی شکل صحیح خواب است؛ به طور متوسط انسان ها در طول زندگی شان 25 سال می خوابند اگر تقریبا 7 تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشند. بخشی از داشتن خواب مناسب حالت صحیح خواب است که نقش مهمی در سلامت و کاهش دردهای جسمی دارد...
گنجاندن بعضی نوشیدنی‌ها و دمنوش‌های گیاهی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند با ایجاد آرامش، بی‌خوابی‌های شبانه را برطرف کند. از جمله این نوشیدنی‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: شیر بادام گرم نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب، توصیه همیشگی است، اما اگر همراه با پودر بادام، عسل و وانیل باشد، تاثیر بهتری خواهد داشت....
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، گنجاندن بعضی نوشیدنی‌ها و دمنوش های گیاهی در رژیم روزانه می‌تواند با ایجاد آرامش، بی‌خوابی‌های شبانه را برطرف کند. از جمله این نوشیدنی‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: شیر بادام گرم نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب، توصیه همیشگی است، اما اگر همراه...
نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب، توصیه همیشگی است، اما اگر همراه با پودر بادام، عسل و وانیل باشد، تاثیر بهتری خواهد داشت. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا؛ گنجاندن بعضی نوشیدنی‌ها و دمنوش‌های گیاهی در رژیم روزانه می‌تواند با ایجاد آرامش، بی‌خوابی‌های شبانه را برطرف کند. از جمله این نوشیدنی‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: شیر...
آیا می‌دانید آنچه می‌خورید و زمان خوردن آن می‌تواند روی خواب شما تأثیر بگذارد؟ متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که از بعضی غذاها دوری کنید و بعضی دیگر را بخورید تا خواب بهتری داشته باشید. بسیاری از افراد در پایان روز و با وجود خستگی و خواب آلودگی شدید، از خواب نرفتن شکایت می‌کنند. باید این نکته را درنظر...
بالش نوزاد را چطور و با چه نکاتی انتخاب کنیم؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، به طور متوسط کودکان در بدو تولد در بیشتر ساعات شبانه روز می خوابند.اگر شرایط ایده آل و مطلوبی برای خواب نوزادان فراهم نگردد ممکن است سلامت آنها با خطر مواجه شود. انتخاب درست و مناسب بالشت نوزادان...
ما انسان ها یک سوم عمر خود را در حال خواب هستیم و به همین دلیل باید در انتخاب تشک خواب دقت و وسواس به خرج دهیم. به گزارش ایسنا، بنابراعلام تشک مشک، تشک ایران خواب با بیش از ۳۰ سال تجربه توانسته رضایت مشتریان را جلب کند. تشک ایران خواب شرکت ایران خواب...
به گزارش جام جم آنلاین، علیرضا یارقلی، متخصص طب ایرانی درباره «بایدها و نبایدهای غذایی در طب ایرانی به ویژه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان»، گفت: غذاهای فرآوری شده و مانده که به آن غذاهای آماده و فست فود می‌گوییم غذاهایی غلیظ هستند که در بدن ایجاد سودا می‌کنند و جزو التهابات سرد و...
مدرس دانشکده علوم پزشکی اصفهان گفت: نوع تغذیه و سبک زندگی افراد با مزاج سرد و تر به خصوص در فصول سرد سال اهمیت زیادی دارد. محمود بابائیان در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: طب سنتی ایران، طبی کل‌نگر و بخشی از طب تلفیقی بوده و مهمترین ویژگی آن، پرداختن به مزاج یا...
به گزارش جام جم آنلاین، علیرضا یارقلی، متخصص طب ایرانی در گفتگو با فارس درباره «بایدها و نبایدهای غذایی در طب ایرانی به ویژه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان»، گفت: غذاهای فرآوری شده و مانده که به آن غذاهای آماده و فست فود می‌گوییم غذاهایی غلیظ هستند که در بدن ایجاد سودا می‌کنند و...
در پی بررسی‌های انجام شده در استرالیا بروی رنگ اتاق خواب بر میزان خواب افراد به نتیجه قابل قبولی دست پیدا کرده اند که می‌توان میزان خواب افراد را به هفت ساعت نیم افزایش داد گزینه رنگ دیوار اتاق خواب بسیار مهم است شما باید از رنگهای مناسب تری برای دیوارهایتان بهره گیری کنید در...
صراط: آرزو چراغی، گفت: اولین فاکتور برای تقویت سیستم ایمنی بدن، خواب است و ما در شبانه روز باید بین ۶ تا ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشیم. وی افزود: دومین عاملی که باعث تقویت سیستم ایمنی میشود، انجام فعالیت‌های ورزشی است و باید در طول هفته حدود ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشیم....
به گزارش «تابناک»، آرزو چراغی، در گفتگو با خبرنگار مهر، گفت: اولین فاکتور برای تقویت سیستم ایمنی بدن، خواب است و ما در شبانه روز باید بین ۶ تا ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشیم. وی افزود: دومین عاملی که باعث تقویت سیستم ایمنی میشود، انجام فعالیت‌های ورزشی است و باید در طول هفته حدود...
طبق بررسی‌های انجام شده، رنگ اتاق خواب تاثیر قابل قبولی در میزان خواب افراد دارد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، در پی بررسی‌های انجام شده در استرالیا بروی رنگ اتاق خواب بر میزان خواب افراد به نتیجه قابل قبولی دست پیدا کرده اند که می‌توان میزان خواب افراد را به هفت ساعت...
طبق بررسی‌های انجام شده، رنگ اتاق خواب تاثیر قابل قبولی در میزان خواب افراد دارد. به گزارش شریان نیوز،در پی بررسی‌های انجام شده در استرالیا بروی رنگ اتاق خواب بر میزان خواب افراد به نتیجه قابل قبولی دست پیدا کرده اند که می‌توان میزان خواب افراد را به هفت ساعت نیم افزایش داد گزینه رنگ...
به گزارش افکارنیوز، تیرگی و گودی زیر چشم هیچ ضرری ندارد، اما شما را نسبتاً پیر و خسته نشان می‌دهد. تیرگی زیر چشم می‌تواند نشانه‌ای از مشکل کم‌خوابی شما باشد؛ پوست زیر چشم یکی از ظریف‌ترین قسمت‌های بدن است و در این قسمت هیچ غده چربی وجود ندارد. دلایل متعددی مانند وراثت، پیری، استرس، تغییرات...
تیرگی و گودی زیر چشم هیچ ضرری ندارد، اما شما را نسبتاً پیر و خسته نشان می‌دهد. تیرگی زیر چشم می‌تواند نشانه‌ای از مشکل کم‌خوابی شما باشد؛ پوست زیر چشم یکی از ظریف‌ترین قسمت‌های بدن است و در این قسمت هیچ غده چربی وجود ندارد. دلایل متعددی مانند وراثت، پیری، استرس، تغییرات هورمونی، کمبود تغذیه‌ای...
ایران اکونومیست- سیاهی و تیرگی دور چشم، شما را بسیار پیرتر از سن خود نشان می‌دهد که در اینجا شما را با ۶ عادتی که باعث این اتفاق میشود آشنا می‌کنیم. تیرگی و گودی زیر چشم هیچ ضرری ندارد، اما شما را نسبتاً پیر و خسته نشان می‌دهد. تیرگی زیر چشم می‌تواند نشانه‌ای...
سیاهی و تیرگی دور چشم، شما را بسیار پیرتر از سن خود نشان می‌دهد که در اینجا شما را با ۶ عادتی که باعث این اتفاق میشود آشنا می‌کنیم. ناطقان: تیرگی و گودی زیر چشم هیچ ضرری ندارد، اما شما را نسبتاً پیر و خسته نشان می‌دهد. تیرگی زیر چشم می‌تواند نشانه‌ای از مشکل کم‌خوابی...
تیرگی و گودی زیر چشم هیچ ضرری ندارد، اما شما را نسبتاً پیر و خسته نشان می‌دهد. تیرگی زیر چشم می‌تواند نشانه‌ای از مشکل کم‌خوابی شما باشد؛ پوست زیر چشم یکی از ظریف‌ترین قسمت‌های بدن است و در این قسمت هیچ غده چربی وجود ندارد. دلایل متعددی مانند وراثت، پیری، استرس، تغییرات هورمونی، کمبود تغذیه‌ای...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، تیرگی و گودی زیر چشم هیچ ضرری ندارد، اما شما را نسبتاً پیر و خسته نشان می‌دهد. تیرگی زیر چشم می‌تواند نشانه‌ای از مشکل کم‌خوابی شما باشد؛ پوست زیر چشم یکی از ظریف‌ترین قسمت‌های بدن است و در این قسمت هیچ غده چربی وجود ندارد....
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، تیرگی و گودی زیر چشم هیچ ضرری ندارد، اما شما را نسبتاً پیر و خسته نشان می‌دهد. تیرگی زیر چشم می‌تواند نشانه‌ای از مشکل کم‌خوابی شما باشد؛ پوست زیر چشم یکی از ظریف‌ترین قسمت‌های بدن است و در این قسمت هیچ غده چربی وجود ندارد....
امیدواری ژینولا به کامبک پاری سن ژرمن مقابل دورتموند: آنها از نظر جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی آماده هستند