2024-05-07@12:31:33 GMT
۶۱۲ نتیجه - (۰.۰۱۵ ثانیه)
«اخبار خواب مناسب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
استاد معماری گفت: رنگ اتاق خواب بچه‌ها باید از بین رنگ‌های روشن انتخاب شود. به گزارش برنا؛ ندا مسروری استاد معماری دانشگاه درباره رنگ‌ها، گفت:در واقعیت اصلا رنگ وجود ندارد و این نور است که باعث می‌شود طیف‌های مختلف با طول موج‌های متفاوت به وجود بیاید و ما رنگ‌ها را ببینیم، اما در عین...
در این محتوا میخواهیم در مورد انواع فرش مدرن مطالبی را خدمت شما ارائه دهیم که قطعا برای شما مفید خواهد بود. توصیه می‌کنیم که حتما تا انتها این مطلب را دنبال بفرمایید. - اخبار بازار - فرش مدرن یکی از انواع دسته بندی های فرش ماشینی در ایران است. در حقیقت ما دو نو...
خواب کودکان برای رشد آنها لازم است. خواب کودکان بستگی به سن آنها دارد. خواب کودکان چند وعده در روز است. نیاز به خواب در نوزادان، کودکان و نوجوانان بیشتر از نیاز بزرگسالان است و عادت‌های مناسب خواب از همان نخستین روزهای پس از تولد شکل می‌گیرد. اما اگر می‌خواهید بدانید که فرزندتان به روزانه چند ساعت...
آفتاب‌‌نیوز : محرومیت از خواب شبانه و دریافت خواب کمتر از 6 ساعت منجر به افزایش میزان تصادفات ناشی از خواب آلودگی می شود. با این حال شما ممکن است قادر به جلوگیری از خستگی تمام وقت حین رانندگی باشید و آنهم از طریق 6 روش موثر: استراحت کنید اگر می توانید، قبل از شروع...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، بازار برنامه‌های موبایل با بیش از ۲ میلیون برنامه احاطه شده و برنامه‌های جدید همیشه در حال عرضه هستند. همه ما با برنامه‌های معروف مانند فیسبوک و گوگل مپ آشنا هستیم و برنامه‌های بی هدف زیادی نیز وجود دارد. در مورد برنامه‌های کمتر شناخته شده‌ای که ارزش واقعی ارائه می‌دهند، چیزی می‌دانید؟ در ادامه چند برنامه شگفت...
خبرگزاری آریا- خواب کودکان و نوجوانان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است که بر رشد آنها تأثیر مستقیم دارد. به همین دلیل یکی از سؤالات اساسی والدین این است که فرزندشان چند ساعت در شبانه روز باید در خواب باشد؟به گزارش آریا، نیاز به خواب در نوزادان، کودکان و نوجوانان بیشتر از نیاز بزرگسالان است...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، بدون شک یکی از موارد مهم در سلامتی شکل صحیح خواب است؛ به طور متوسط انسان ها در طول زندگی شان 25 سال می خوابند اگر تقریبا 7 تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشند. بخشی از داشتن خواب مناسب حالت صحیح خواب است که نقش مهمی در سلامت و...
راهنمای خرید تشک مناسب اگر یک حساب سر انگشتی ساده داشته باشید، به راحتی متوجه می شوید که همه ی انسان ها حدود یک سوم از عمر خود را در خواب می گذرانند. در واقع بدن انسان برای حفظ سلامتی خود به خواب کافی نیاز دارد.همه ی ما دوست داریم بعد از یک روز سخت...
تشک طبی برای افرادی که از درد کمر و مفاصل رنج می برند طراحی شده اند. این نوع دردها نیاز به توجه خاص دارند. تشک های طبی با استفاده از فناوری های خاص به بهبود و کاهش درد این افراد کمک می کند. مطالعات نشان دادند که کیفیت و استحکام تشک ها پس از گذشت...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، تخت یک نفره به عنوان یکی از اولین وسایلی است که جهت استراحت و خوابیدن از آن استفاده می‌شود. اصولاً انتخاب تخت یک نفره استاندارد برای برخی از افراد دشوار است. سایز تخت و ارتفاع آن از سطح زمین، جنس کفی تخت و مساحت فضایی که تختخواب قرار است در...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، انسیه رضایی پزشک عمومی درباره سیکل مناسب خواب اظهار کرد: خواب یک فرایند منظم تکرار شونده و برگشت پذیر است که با آرامش نسبی و افزایش شدید آستانه پاسخ به محرک‌های خارجی(به نسبت بیداری) مشخص می‌شود. خواب به دو مراحل NERM و REM تقسیم می‌شود. هر...
انسیه رضایی پزشک عمومی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره سیکل مناسب خواب اظهار کرد: خواب یک فرایند منظم تکرار شونده و برگشت پذیر است که با آرامش نسبی و افزایش شدید آستانه پاسخ به محرک‌های خارجی(به نسبت بیداری) مشخص می‌شود. خواب به دو مراحل NERM و REM تقسیم...
سرویس خواب یکی از لوازم بسیار مهمی به شمار می‌رود، که عروس خانم‌ها هنگام خرید آن وسواس زیادی به خرج می‌دهد و عواملی را برای انتخاب آن در نظر می‌گیرند. به گزارش ایسنا بنابر اعلام وب سایت اثاث چین، خرید سرویس خواب عروس معمولا مطابق با سلیقه عروس خانم‌ها صورت می‌گیرد عوامل دیگری هم...
کارشناسان می‌گویند خوردن دیر هنگام غذا خطرات فراوانی را برای بدن ما به همراه دارد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، کارشناسان هشدار می‌دهند خوردن دیرهنگام شام سبب می‌شود تا میلیون‌ها نفر در جهان در معرض حملات قلبی و مغزی قرار گیرند. بنا بر اعلام محققان، وعده غذایی دیرهنگام در شب سبب می‌شود بدن...
شاید این روزها به دلیل مشغله زیاد کاری در طی روز انجام می دهیم وقت استراحت کمتری نصیب ما شود و در این مدت زمان کوتاه نیاز به استراحت و ریلکس کرد در اتاق خواب خود را داشته باشیم. دکوراسیون داخلی اتاق خواب تاثیر مستقیم زیادی در روحیات شما می تواند داشته باشید که با...
یک مطالعه جدید ارتباط بین فعالیت مغز وابسته به خواب را با دفع پروتئین های سمی مرتبط با بیماری آلزایمر نشان می دهد. به گزارش پول نیوز به نقل از رکنا، تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیت عمومی مغز در هنگام خواب عمیق باعث کاهش تجمع سموم مربوط به آلزایمر می‌شود.این فعالیت در مغز...
فروشگاه اینترنتی زد دیزاین یکی از بهترین فروشگاه های آنلاین و حضوری فروش لوازم چوبی لوکس و زیباست. این گروه با کمک طراحان بسیار خلاق و خوش فکر توانسته است در میان بهترین های این عرصه بدرخشد . فعالیت این گروه از طراحی و فروش روشویی های دست ساز تولید شده از سنگ رودخانه ای شروع...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، تغذیه خوب باعث تقویت و بهبود عملکرد ارگان‌های مختلف بدن می‌شود بنابراین، بهتر است در دوران امتحانات یک برنامه صحیح و مناسب غذایی که از هر ۶ گروه غذایی اصلی یعنی گرون نان و غلات، گروه سبزی ها، گروه میوه ها، گروه شیر...
یکی از مسائل مهمی که شاید دانستن آن برای ما مهم باشد، زمان مناسب برای دوش گرفتن است. ناطقان: به نقل از دیلی اکسپرس، عادات دوش گرفتن اغلب برای افراد مختلف متفاوت و مخصوص خود آن‌هاست؛ اما برخی نکات جهانی در این زمینه وجود دارد که می‌توان از آنها پیروی کرد.بر اساس اعلام پزشک زیبایی،...
تشک رویا برای علاقمندان به کالای خواب مرغوب ایرانی تشکی شناخته شده است. نامی آشنا و قدیمی که پا به پای نوآوری‌های روز حرکت کرده و تولیدات آن بدلیل مرغوبیت مواد اولیه و کیفیت محصولات قدرت رقابت با برندهای خارجی را دارند. شاید آنچه از ظاهر تشک‌های خوشخواب می‌بینیم در بسیاری موارد شبیه به...
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۱۵ اردیبهشت نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. چند نکته کلیدی برای سلامتی بدن در فصل بهار فصل بهار فرصت مناسبی است تا با رعایت برخی عادات درست در برنامه روزانه، به شادابی و سلامتی...
آرتروز گردن و دیسک کمر دو مشکلی هستند که بیماران مبتلا به آنها را برای حرکت دچار مشکلی می کنند و حتی هنگام خواب نیز همواره درد شدیدی را تحمل می کنند. در این راستا کالاهای خوابی مانند تشک خواب و بالش های متعددی تولید و عرضه می شود تا خوابی آسوده را برای این...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، در این بین، انتخاب رنگ مناسب برای اتاق خواب به عنوان محلی برای آسایش و استراحت خانواده می‌تواند از سایر اتاق‌های خانه اهمیت بیشتری داشته باشد. حالا ما در اینجا قرار است تا با نگاهی روانشناسانه همراه شما باشیم و در مورد بهترین پالت رنگی ویژه اتاق خواب با شما...
به گزارش تایمزسوفاندیا، خوردن بیش از حد نزدیک به ساعت خواب باعث افزایش قند خون و انسولین می شود که خوابیدن را سخت می کند، بنابراین گفته شده است صبحانه را مانند یک پادشاه بخورید، ناهار را مانند یک شاهزاده و شام را فقیرانه بخورید. آخرین وعده غذایی در طول روز شام است که باید...
یک فرد حدود یک سوم زندگی خود را در خواب می گذراند. مزیت بدون شک خواب در توانایی بازیابی موثر قدرت بدنی بسیار مفید است. خواب آرام و با کیفیت به شما امکان می دهد سلول های سیستم عصبی مرکزی را بازیابی کنید ، این روش یک پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها...
زندگی امروزی، به شیوه خواب و بیداری انسانها بیشترین ضربه را وارد کرده است. برای برخی حتی تصور اینکه زودتر از ساعت ۱۲ شب بخوابند ممکن نیست و این امر در نسل جوان نمود بیشتری دارد. به گزارش ایسنا، پزشکان معتقدند اگر می‌خواهید خوابی منجر به حفظ تندرستی داشته باشید باید ساعت ۹ شب به...
دغدغه انسان رسیدن به سعادت و خوشبختی است و این هدف محقق نمی شود جز با رعایت یک سری قوانین و نکات و دستوراتی که بر اساس آیات و روایات به ما رسیده و مؤید آن مطالعات جامعه شناسی و روانشناسی بسیار در این زمینه است. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از کرمان؛ «خواب»...
یک متخصص روانشناسی گفت: در ماه رمضان نگران آثار تغییر الگوی خواب نباشید فقط برای کیفیت خواب مناسب در این ماه، برنامه ریزی کنید. به گزارش برنا؛ حمید خاکباز، دکترای تخصص روانشناسی و مشاوره گفت: با شروع ماه مبارک رمضان ساعت‌های خواب افراد ممکن است دچار تغییر شود و اگر برای استراحت مناسب در...
داشتن خواب خوب و راحت یکی از بهترین نعمت‌های الهی است، در این گزارش به معرفی چند دمنوش ساده برای داشتن خواب و راحت پرداخته‌ایم که در ادامه خواهید خواند. یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد از آن گله می‌کنند، مشکلات بی‌خوابی شبانه است. اختلال در خواب شبانه می‌تواند حسابی برای ما دردسرساز شود...
با توجه به ژنتیک هر فرد این مقدار از ۶ تا ۱۱ ساعت متغیر است، اما به طور کلی خواب کمتر از ۵ ساعت، بی خوابی تلقی می‌شود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مهدی وحید دستجردی، متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب با اشاره «به ویژگی خواب مناسب»، بیان داشت: مقدار نیاز به خواب...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، یکی از قدیمی ترین برندها و برترین شرکت‌ها در زمینه تولید کالای خواب شرکت تشک رویامی‌باشد. برند رویا با تولید محصولات با کیفیت و هم تزار با محصولات کالای خواب خارجی در ایران جزء رتبه‌های بالا در این زمینه قرار دارد. در تولید محصولات رویا از بهترین و با کیفیت...
تشک یک عامل بسیار مهم بر کیفیت خواب است و راحت خوابیدن یکی از عوامل موثر بر سلامتی انسان میباشد. با خریدن تشک طبی مناسب می‌توان کیفیت خواب را بهبود داد. به گزارش گروه بازرگانی خبرگزاری دانشجو، تشک یک عامل بسیار مهم بر کیفیت خواب است و راحت خوابیدن یکی از عوامل موثر بر سلامتی...
یک متخصص مغز و اعصاب گفت:با توجه به ژنتیک هر فرد این مقدار از ۶ تا ۱۱ ساعت متغیر است، اما به طور کلی خواب کمتر از ۵ ساعت، بی خوابی تلقی می‌شود. ناطقان: مهدی وحید دستجردی، متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب با اشاره «به ویژگی خواب مناسب»، بیان داشت: مقدار نیاز به خواب در...
غلات صبحانه با شیر بسیار کربوهیدرات دارد که سطح شکر خون را بالا می‌برد و معمولاٌ اکثریت ما به سرعت میخواهیم غذا بخوریم و در صبح در ساعات اولیه کاری رنج می‌بریم و به خواب می‌رویم، احساس گرسنگی می‌کنیم، یا دل‌درد داریم که غلات صبحانه می‌تواند علت آن باشد. اما مصرف غلات سبوس‌دار مشکلی ندارد....
معمولا خواب عمیق در مرحله سوم اتفاق افتاده که به مرحله ترمیم معروف بوده و هورمون رشد در همین مرحله آزاد میگردد. در همین مرحله خواب عمیق، نیروی بدن شما بازگشته و استرس از عضلات دور شده و سیستم ایمنی بدن شما تقویت می شود. یک فرد سالم باید هر شب به طور متوسط بین...
تشک یکی از مهمترین ارکان در کالاهای مربوط به خواب به شمار می رود. بنابراین شما می توانید به راحتی از طریق خرید یک تشک مناسب برای خود کیفیت خواب خود را در طول شبانه روز افزایش بدهید. بهترین محصول برای افرادی که سالمند هستند از اهمیت بسیار بالایی برخوردار خواهد بود. چرا که بسیاری...
خواب بخش مهمی از شبانه روز هرکس را تشکیل می‌دهد. به گزارش ایسنا، بنابراعلام اثاث چین، خواب خوب و مناسب، و البته کافی نکته‌ی بسیار مهمی است که می‌تواند سلامت فرد را تضمین نماید. چنانچه تختی که روی آن می‌خوابید از استانداردهای مناسب خواب بهره‌مند نباشد، خواب نامناسب شما، باعث بیمار شدن و به خطر...
خواب مناسب خوابی است که در زمان مناسب هم باشد که مکررا تاکید می شود که شب ها بخوابید و اگر در روز می خوابید خواب روز را کم کنید. خوابیدن در ساعاتی از روز باعث حملات قلبی و تشنج و حتی مرگ می شود. پس بهتر است این مقاله را بخوانید و بعد ازاین...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، بررسی ۵ روش مذکور می‌تواند مشکل خواب شما را حل کند: با یک مشاور صحبت کنید در بسیاری از موارد، مشکلات خواب، ریشه‌های اضطراب و افسردگی دارند، به همین دلیل است، که لازم است اگر هیچ روشی به خواب شما کمک نمی‌کند با یک مشاور یا روانشناس درباره مشکلات خود صحبت...
به گزارش جام جم آنلاین، این اختلالات بسیار آزاردهنده است. دنیای پزشکی تا امروز تحقیقات زیادی در رابطه با روش های خوب برای بهتر خوابیدن انجام داده است. در میان انبوه تحقیقاتی که در این رابطه وجود دارد یک گزارش ساده را بررسی می کنیم، در واقع یک سفارش برای اینکه چه خوراکی هایی برای...
اصغر نوروزی‌نژاد در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، درمورد مرحله سوم رقابت های لیگ برتر هندبال باشگاه های کشور، اظهار داشت: لیگ برتر امسال با توجه به شیوع کرونا یکی از بهترین برنامه ریزی ها را داشت و تا الان هم شرایط بسیار خوب بوده است. وی ادامه: شرایط تیم ما برعکس...
نازنین ادبی در گفتگو با مهر با اشاره به مشکلات پیش روی اسکیت‌بازان خراسان شمالی که به واسطه نبود فضای مناسب تمرینی ایجاد شده است، اظهار داشت: پس از بارش برف و برودت هوا که منجر به یخ‌زدگی بوستان شهربازی بجنورد شد این روزها بیشتر از آن‌که در حال تمرین و آماده‌سازی باشیم با مربی...
داشتن خواب کافی برای سلامتی بسیار حائز اهمیت است، اما متاسفانه ساعات کاری زیاد و فرهنگ بیدار ماندن در شب مخصوصا در این دوران به این مساله دامن زده است. بی خوابی و تاثیرات آن فردی که به بی خوابی دچار شده ممکن است علائم زیر را از خود بروز دهد: احساس خواب آلودگی و...
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت