2024-05-06@22:42:29 GMT
۱۶۷۵ نتیجه - (۰.۰۰۱ ثانیه)
«اخبار شکمی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: وکیوم شکمی (نگه داشتن شکم به سمت داخل) حرکت ورزشی مناسبی برای کوچک کردن شکم و تقویت عضلات درونی و جلوگیری از افتادگی دیواره شکم است. به گزارش مشرق، حسین سعادت مهر اظهار کرد: افزایش وزن و چاقی مشکلی است که این روزها خیلی افراد را درگیر کرده...
محققان آمریکایی اعلام کرده اند که خطر مرگ و میر در مردان و زنانی که اندازه دور کمرشان به ترتیب بیشتر از ۱۲۰ و ۱۱۰ سانتی متر است، دو برابر بیشتر از بقیه است. چربی احشایی که تحت عنوان چربی «فعال» نیز شناخته میشود، در اعماق حفره شکمی ذخیره شده و فرد را...
آفتاب‌‌نیوز : حسین سعادت مهر اظهار کرد: افزایش وزن و چاقی مشکلی است که این روزها خیلی افراد را درگیر کرده تا جایی که فرد به خاطر اضافه‌وزن به بیماری‌های مختلفی دچار میشود و یا نمی‌تواند بسیاری از کارهایی که دوست دارد را به خاطر اضافه‌وزنش انجام دهد. یکی از نواحی که چربی زیادی...
راهکاری ساده برای آب کردن شکم وجود دارد بطوری که سبب تقویت عضلات عمقی شکم و جلوگیری از افتادگی دیواره شکم نیز می شود.به گزارش صدای ایران، عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: وکیوم شکمی (نگه داشتن شکم به سمت داخل) حرکت ورزشی مناسبی برای کوچک کردن شکم و تقویت عضلات درونی و جلوگیری...
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ یک تصور غلط و بسیار رایج این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای...
ما راه حل‌هایی برای به دست آوردن اندامی کوچک و شکمی صاف بدون نیاز به بستن شکم بند به شما ارائه می‌کنیم.در تغذیه خود تجدید نظر کنیدانتخاب غذاهای سالم بر سر میز غذا و روش‌های صحیح جویدن غذا مانع تشکیل لایه‌های چربی در ناحیه شکم میشود.غذا‌هایی که در ارجحیت هستند: پروتئین‌های حیوانی (گوشت بدون چربی،...
ماده معدنی منیزیم در تنظیم خون و عملکرد قلب نقش کلیدی دارد. این ماده معدنی که در غذا‌هایی مانند سبزیجات تیره رنگ، لوبیا و انواع آجیل یافت میشود، همچنین به کاهش وزن و از دست دادن چربی‌های شکم کمک می‌کند. به گفته متخصصان تغذیه مصرف کافی منیزیم با سطوح پایین قند خون و انسولین...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اندازه‌ی دور کمر، مهم‌ترین شاخصی است که هم زن‌ها و هم مرد‌هایی که به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن هستند، حساسیت زیادی به آن نشان می‌دهند. در این مطلب نکات و ترفندهای ساده‌ای به شما ارائه می‌دهیم که کمک‌تان می‌کنند شکمی صاف و تخت داشته باشید. اندازه‌ی دور کمر،...
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ ما راه حل هایی برای به دست آوردن اندامی کوچک و شکمی صاف بدون نیاز به بستن شکم بند به شما ارائه می کنیم. در تغذیه خود تجدید نظر کنید به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیمرغ، انتخاب غذاهای سالم بر سر میز غذا و روش های صحیح جویدن...
آیا از سایز بالای خود تحت فشار هستید، آیا مجبورید پس از صرف غذا دکمه های شلوارتان را باز کنید و یا مانند ماه پنجم بارداری متورم هستید؟ ما راه حل هایی برای به دست آوردن اندامی کوچک و شکمی صاف بدون نیاز به بستن شکم بند به شما ارائه می کنیم.در تغذیه خود...
اینفوگرافی دردهای شکمی را در اندازه اصلی اینجا ببینید. پایان پیام/607
شبکه اجتماعی پینترست از این پس به کاربرانش یادآوری می‌کند که در طول شبانه‌روز در کنار انجام کارهای روزانه به حفظ سلامت جسم و روان نیز بپردازند. به گزارش ایسنا، پینترست (Pinterest ) یکی از شبکه‌های اجتماعی جدیدی است که شباهت زیادی به اینستاگرام دارد و به کاربرانش این امکان را می دهد تا تصاویر...
به کمک نوشیدنی طبیعی می توانید به چربی سوزی شکمتان کمک کنید و از شر نفح معده خلاص شوید. ناطقان: بسیاری از افراد از چاقی شکمی رنج می‌برند و در برخی افراد این چاقی شکمی ناشی از تورم شکم و احتباس مایعات و نفخ است. در موارد بسیاری با کمی ورزش می‌توان چربی‌های اضافه شکم را...
ساعت 24- شاخص توده بدنی (Body Mass Index) یا BMI تا مدت‌ها، فاکتور تعیین‌کننده چاقی در بزرگسالان محسوب می‌شد. در بسیاری از کشورها همچنان چاقی افراد تنها از طریق محاسبه BMI به شکل تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر قد (به متر به توان ۲) تعیین میشود. ۱۹ تا ۲۵ محدوده طبیعی و بالای...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ بسیاری از افراد از چاقی شکمی رنج می‌برند و در برخی افراد این چاقی شکمی ناشی از تورم شکم و احتباس مایعات و نفخ است. در موارد بسیاری با کمی ورزش می‌توان چربی‌های اضافه شکم را آب کرد اما در برخی افراد شکم در ساعات صبح صاف است...
به گزارش اقتصادآنلاین، چربی احشایی در ناحیه شکمی و کنار ارگان های حیاتی مانند کبد، لوزالمعده و روده انباشته می شود. به خاطر این چربی ممکن است فرد به بیماری های دیابت نوع دوم، بیماری های قلبی عروقی و غیره مبتلا شود. انباشتگی این چربی بیشتر به خاطر مصرف بیش از اندازه چربی های اشباع...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، بسیاری از افراد از چاقی شکمی رنج می‌برند و در برخی افراد این چاقی شکمی ناشی از تورم شکم و احتباس مایعات و نفخ است. در موارد بسیاری با کمی ورزش می‌توان چربی‌های اضافه شکم را آب کرد اما در برخی افراد شکم در ساعات صبح صاف...
یکی از دغدغه‌های مهم خانم‌ها آب کردن چربی‌های ناحیه شکم است. حتی خانم‌های ورزشکاری که به صورت مداوم ورزش می‌کنند معمولا از داشتن چربی شکمی به ویژه در قسمت پایین شکم شکایت دارند. اخبار اجتماعی- برای از بین بردن چربی‌های این ناحیه در قدم اول باید پشتکار داشته باشید و سریع جا نزنید. در قدم دوم نیاز به...
به کمک برخی خوراکی‌ها می‌توان وزن خود را کاهش داد و به چربی سوزی شکمی کمک کرد. ناطقان: برای سوزاندن چربی شکمی باید حجم غذای مصرفی را کم و وعده ها را افزایش دهید و حداقل چهار وعده در روز غذا بخورید و دو یا سه عدد سیب در رژیم غذایی روزانه شما گنجانده شده...
به گزارش ایکنا؛ مهر نوشت: محسن اسماعیلی در یکصد و پنجاه و هشتمین جلسه شرح و تفسیر نهج‌البلاغه در محل مجموعه فرهنگی سرچشمه گفت: اگر روسا و زمامداران از نظر روحی گرفتار خودبرتربینی و استبداد به رأی باشند، از مشورت و نصیحت دلسوزان محروم می‌شوند. وی با بیان این مطلب افزود: یکی از انتقادهای امام علی...
گام نخست برای وارستگی هر انسانی رهایی از اسارت شکم و شهوت است؛ چه رسد به کسی که می‌خواهد فرمانروای مردم شود. آن کس که می‌خواهد سلطان خلق شود نباید تحت سلطه بطن خویش باشد، امیرالمومنین (ع) می‌فرمایند: «کَانَ لِی فیِما مَضَی أَخٌ فِی اللهِ، وَکَانَ یُعْظِمُهُ فِی عَیْنِی صِغَرُ الدُّنْیَا فِی عَیْنِهِ، وَکَانَ خَارِجاً...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، برای سوزاندن چربی شکمی باید حجم غذای مصرفی را کم و وعده ها را افزایش دهید و حداقل چهار وعده در روز غذا بخورید و دو یا سه عدد سیب در رژیم غذایی روزانه شما گنجانده شده باشد، برای مثال در وعده صبحانه سیب و در وعده دیگر...
گیاهان و در واقع دمنوش‌های تهیه شده از آن‌ها باعث پاکسازی بدن میشود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، آرزوی خیلی از افراد این است که چاق نشود و اگر قرار است چاق بشوند چربی به طور یکسان در بدنشان توزیع شود. اما همیشه این آرزو محقق نمی‌شود و چربی‌ها بیشتر در ناحیه‌ی شکم و...
به گزارش بی‌بی‌سی بررسی که نتایج آن در ژورنال قلب اروپا منتشر شده است، نشان داد زنان با وزن طبیعی که بیشترین چربی شکمی و کمترین چربی در لگن و ران را دارند، بیش از سایر زنان در معرض خطر سکته مغزی و بیماری قلبی هستند. این دانشمندان می‌گویند زنان با شکل بدن «سیب‌مانند» باید...
بهداشت‌نیوز نوشت: کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع ایران است که یکی از عوامل موثر بر این بیماری پرخوری و چاقی است؛ بخصوص در کسانی که چاقی شکمی دارند و اندازه کمربند شکمی‌شان بیشتر از حد طبیعی است. احتمالا نام کبد چرب را زیاد شنیده‌اید، اما چقدر در مورد این بیماری اطلاعات دارید؟ اصلا می‌دانید...
احتمالا نام کبد چرب را زیاد شنیده‌اید، اما چقدر در مورد این بیماری اطلاعات دارید؟ اصلا می‌دانید این بیماری معمولا علامت اولیه خاصی ندارد و تنها راه درمان آن اصلاح سبک زندگی، پیروی از یک رژیم غذایی سالم، ورزش و کاهش وزن است و بی‌توجهی به آن می‌تواند بسیار خطرناک باشد؟ کبد چرب یکی...
برخی از دردهای شکمی، ساده و پیش‌پا افتاده‌اند و به درمان نیاز ندارند و خود به،خود هم بهبود می‌یابند، اما گاهی دردهای شکمی، خطرناک و حتی کشنده هستند و اگر طی چند ساعت به کمک بیمار نشتابیم، جان و سلامت وی در معرض خطر قرار می‌گیرد.دردهای خطرناک یا جدی، خصوصیاتی دارند که توجه به آن‌ها...
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ نفخ شکم معمولا به علت تجمع گاز در دستگاه گوارش یا احتباس مایعات در ناحیه شکمی ایجاد شده و باعث بزرگی بیش از حد معمول شکم و احساس تنگی یا درد در ناحیه شکمی میشود. در این مقاله از سایت تخصصی مدیکال نیوز تودی، روش‌هایی برای رهایی سریع از نفخ...
چربی شکم هم از نظر زیبایی و هم از نظر سلامت برای بسیاری از افراد مشکل ساز است و معمولا آب کردن آن زمان زیادی می گیرد. ناطقان: داشتن مقداری چربی شکمی ایرادی ندارد و سالم هم هست، اما دلایل خوبی برای کاهش وزن اضافی شکم وجود دارد. حدود 90 درصد چربی در بیشتر افراد...
داشتن مقداری چربی شکمی ایرادی ندارد و سالم هم هست، اما دلایل خوبی برای کاهش وزن اضافی شکم وجود دارد. حدود ۹۰ درصد چربی در بیشتر افراد درست زیر پوست قرار دارد و به عنوان چربی زیر پوستی شناخته میشود.۱۰ درصد دیگر چربی احشایی نام دارد. این چربی زیر دیواره شکمی و در فضا‌های اطراف...
یک تصور غلط و بسیار رایج این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی میشود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن دارد...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اطرافیان، دوستان و همسایه‌های من و شما از این دست سوال‌ها زیاد می‌کنند که اطراف شکمم چربی جمع شده است، عضلات بدنم خوب است، اما افتادگی شکم دارم، چه باید بکنم؟ با مدتی تمرین، افتادگی عضلات شکم کم میشود. شکم صاف با عضلات قوی، حاصل کمی تلاش و زحمت...
فرقی نمی‌کند که آیا درد خفیف و خسته کننده است که یک شب طول میکشد یا نوعی شکنجه است که شما را چند روزی خانه نشین می‌کند، در هر حال بسیاری از ما با دردهای قاعدگی بیگانه نیستیم. در واقع، بیش از ۵۰ درصد از زنان، هر ماه درجاتی از این درد‌ها را متحمل می‌شوند.قبل...
چربی شکمی – که به نام «چاقی سیبی شکل» هم معروف است- خطر «حمله قلبی» را در زنان بالا می برد. مطالعات نشان می دهد «چربی شکمی» در این زمینه از چاقی کلی خطرناک تر است.به گزارش بلاغ،چربی شکمی – که به نام «چاقی سیبی شکل» هم معروف است- خطر «حمله قلبی» را در زنان...
شکم بزرگ همیشه باعث عذاب جان است .. پیش از این به بررسی این مسئله پرداختیم که چرا اکثر ایرانی‌ها حتی آن‌هایی که لاغرند نیز دچار چاقی شکمی هستند؟ در پاسخ به این پرسش به ۶ دلیل اشاره شده است _. مصرف برنج و نان برای شام_. عدم خوردن صبحانه کافی_. خوردن سس، نوشابه، دلستر_....
گیاهان و در واقع دمنوش های تهیه شده از آن ها باعث پاکسازی بدن، تحریک متابولیسم یا سوخت ساز بدن، افزایش حجم ادرار و دفع آن و بهبود گوارش می شوند. این دمنوش ها سرشار از اسید اسکوربیک است که یک آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها، سلول ها و بافت های مرده...
آرزوی خیلی از افراد این است که چاق نشود و اگر قرار است چاق بشوند چربی به طور یکسان در بدنشان توزیع شود. اما همیشه این آرزو محقق نمی شود و چربی ها بیشتر در ناحیه ی شکم و پهلوها تلنبار می شوند. ناطقان: تجمع چربی در ناحیه ی شکم علاوه بر نازیبایی به سلامتی...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، گشادی غیرطبیعی آئورت شکمی بیش از سه سانتی متر آنوریسم آئورت شکمی نامیده میشود؛ اختلالی که تاکنون علت بروز آن کشف نشده است اما دلایل مختلفی را برای ابتلا به این بیماری معرفی کرده اند که امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد به تشریح آن بپردازد. آنوریسم...
پیش از این به بررسی این مسئله پرداختیم که چرا اکثر ایرانی‌ها حتی آن‌هایی که لاغرند نیز دچار چاقی شکمی هستند؟ در پاسخ به این پرسش به ۶ دلیل اشاره شده است:_. مصرف برنج و نان برای شام_. عدم خوردن صبحانه کافی_. خوردن سس، نوشابه، دلستر_. نداشتن تحرک کافی_. استرس زیاد_. نجویدن غذااما در...
در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن دارد نه فقط عضلات شکم. در ادامه برخی از عادات غلط و تعجب آوری که اجازه نمی‌دهد چربی شکمی از بین برود، بیشتر معرفی شده است. باایران ناز...
از دست دادن چربی‌های شکم کار آسانی نیست و مسلما یک شبه اتفاق نمی‌افتد. شما باید نسبت به برخی عادات سالم زندگی متعهد باشید تا شاهد کاهش تدریجی چاقی شکمی شوید.۶ علتی که با عدم موفقیت شما در از دست دادن چربی شکم مرتبط است، از این قرارند:خوب نمی‌خوابید: کم خوابی باعث کم شدن...
حتما برایتان پیش آمده که در گردن یا مچ دست نبض را احساس کنید، اما در مورد احساس نبض شکم چه می‌دانید؟ این وضعیت ممکن است هشدار دهنده باشد، اما معمولا نیازی به نگرانی نیست.شما احتمالا فقط نبض را در آئورت شکمی احساس می‌کنید. آئورت سرخرگ اصلی است که خون را از قلب به...
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت