2024-04-29@09:04:57 GMT
۹۲۸ نتیجه - (۰.۰۲۷ ثانیه)
«اخبار کمبود خواب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
همه ما می دانیم که سابقه خانوادگی، به همراه رژیم غذایی و میزان وزن، می توانند بر خطر ابتلا به دیابت نوع 2 تاثیرگذار باشند. اما آیا می دانستید که عادات خواب شما نیز می توانند در این زمینه موثر باشند؟ بله این مساله درست است. در حقیقت، کمبود خواب اغلب نادیده گرفته می شود،...
به گزارش افکارنیوز، سندرا کویج، استادیار مرکز پزشکی دانشگاه VU هلند، در این باره می گوید: «تحقیقات گسترده نشان می دهد افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی مبتلا به مشکلات و اختلالات خواب هم هستند.»وی در ادامه می افزاید: «بر اساس شواهد موجود، به نظر می رسد ADHD و مشکلات خواب در اکثر بیماران در...
محروم شدن از خواب می‌تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه‌های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید. مطالعات حاکی از آن است که در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به ۶,۸ ساعت در هر شب رسیده است. میزان متوسط خواب...
هر روز مطالعات زیادی روی مغز انسان‌ها انجام می شود و نهایتا منجر نتیجه‌های جالبی می‌شوند که یکی از آن‌ها جبران کمبود خواب با خنده بوده است. تحقیقات نشان داده است که 15 دقیقه خنده، 2 ساعت کمبود خواب را جبران می‌کند بنابراین صاحبان برخی از شرکت‌ها برای کارمندانی که شب گذشته شیفت بوده‌اند، فیلم...
پول‌نیوز-تحقیقات نشان داده است که خنده کمبود خواب را جبران می‌کند.هر روز مطالعات زیادی روی مغز انسان‌ها انجام می شود و نهایتا منجر نتیجه‌های جالبی می‌شوند که یکی از آن‌ها جبران کمبود خواب با خنده بوده است. تحقیقات نشان داده است که ۱۵ دقیقه خنده، ۲ ساعت کمبود خواب را جبران می‌کند بنابراین صاحبان برخی...
طبق نتایج یک تحقیق جدید سالمندانی که خواب خوب و راحتی نداشته باشند در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. یافته ها نشان می دهد که مدت زمان کمتر بودن در حالت خواب REM (حرکت سریع چشم) (حالتی از خواب که فرد در آن حالت خواب می بیند) و طولانی شدن زمان ورود به...
طبق نتایج یک تحقیق جدید سالمندانی که خواب خوب و راحتی نداشته باشند در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. به گزارش جهان نيوز؛ یافته ها نشان می دهد که مدت زمان کمتر بودن در حالت خواب REM (حرکت سریع چشم) (حالتی از خواب که فرد در آن حالت خواب می بیند) و طولانی...
کی بخوابیم؟ هیچ بچه‌ای نیست که دلش بخواهد شبها زود بخوابد و لذت بازی و بیداری را از دست بدهد. اما همین بچه وقتی به سن بزرگسالی می‌رسد در حسرت یک دقیقه خواب بیشتر به سر می‌برد. دغدغه‌های فکری و کار و زندگی ماشینی این فرصت‌ها را از همه گرفته است. این روز‌ها شرایط جوری...
به گزارش پارس نیوز، در این بررسی آمده است درد پس از عمل جراحی به دلیل کمبود خوابِ قبل از جراحی تشدید می‌شود اما می‌توان با مصرف کافئین با این مشکل مقابله کرد. به گفته متخصصان آمریکایی بیش از ۸۰ درصد بیماران که تحت عمل جراحی قرار می‌گیرند دچار درد مزمن می‌شوند. نتایج بررسی‌های پیشین...
زندگی>سلامت - همشهری آنلاین:پزشکان معتقدند کافئین می‌تواند درد پس از عمل جراحی را که ناشی از خواب نامطلوب است کاهش دهد. به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوز تودی، در این بررسی آمده است درد پس از عمل جراحی به دلیل کمبود خوابِ قبل از جراحی تشدید می‌شود اما می‌توان با مصرف کافئین با...
خواب راحت و آرام علاوه بر اینکه خستگی روزانه شما را برطرف می کند، سلامت شما را هم تضمین می کند. محروم شدن از خواب می تواند شرایط بروز بسیاری از بیماری ها را در بدن شما فراهم نماید. از اینرو اگر خواب آرامی ندارید حتما این موضوع را جدی بگیرید. مطالعات حاکی از آن...
پزشکان می‌گویند حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ها نمی‌توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. سرویس سبک زندگی فردا: شاید برای شما هم پیش آمده که در کودکی و...
محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید. آفتاب‌‌نیوز : مطالعات حاکی از آن است که در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به ۶,۸ ساعت در هر شب رسیده...
شاید برای شما هم پیش آمده که در کودکی و زمان تحصیل همیشه با مادرتان برای خوابیدن و زود به رختخواب رفتن درگیر بودید. شنیدن این جمله که بچه باید شب زود و کافی بخوابد تا فردا سرحال باشد در سن کودکی حتما برای همه آزار دهنده است. اگر شما هم از آن آدمهایی هستید...
خبرگزاري آريا - شايد براي شما هم پيش آمده که در کودکي و زمان تحصيل هميشه با مادرتان براي خوابيدن و زود به رختخواب رفتن درگير بوديد. شنيدن اين جمله که بچه بايد شب زود و کافي بخوابد تا فردا سرحال باشد در سن کودکي حتما براي همه آزار دهنده است.به گزارش خبرنگارگروه فضاي مجازيخبرگزاري...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از پایگاه اطلاع رسانی علمی و خبری انگلیسی مدیکال اکسپرس، جیانکارلو وانینی پزشک و استادیار گروه بیهوشی دانشگاه علوم پزشکی میشیگان با بیان این که دردهای پس از جراحی آزاردهنده هستند، خاطرنشان کرد: رابطه دوجانبه و درازمدتی بین خواب و درد وجود دارد و می دانیم...
زندگی>سلامت - همشهری آنلاین:کودکانی که از خواب کافی ندارند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستند. به گزارش ایسنا به نقل از هلث دی نیوز، در بررسی‌های اخیر آمده است در کودکانی که از خواب کافی محرومند فاکتورهای خطرزای ابتلا به دیابت نوع دو وجود دارد. مطالعه انجام گرفته روی ۴۵۰۰ کودک انگلیسی...
تحریریه پارسینه: مطالعات حاکی از آن است که در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به ۶,۸ ساعت در هر شب رسیده است. میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول ۲۴ ساعت شبانه روز بین ۷ تا ۹ ساعت است.در اینجا می توانید...
به گفته محقان اگر همیشه کمبود خواب داشته باشید سلامت تان در معرض خطر است. بیماری قلبی، دیابت و چاقی و همچنین خطر تصادف با اتومبیل از جمله مشکلات ناشی از بیخوابی و کم خوابی هستند. همچنین کمبود خواب می تواند موجب بروز اختلال شناختی شود. خبرگزاری مهر: طبق اعلام محققان خواب کافی به اندازه...
کم خوابی آن هم فقط برای یک هفته، باعث بهم ریختن عملکرد بعضی از ژن های بدن می شود. این ژن ها مسئول کنترل استرس، مبارزه با عفونت های بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد. در این مقاله از دکتر سلام می خواهیم به بررسی مشکلاتی بپردازیم که در اثر کم خوابی...
زندگی>سلامت - همشهری آنلاین:طبق اعلام محققان خواب کافی به اندازه تغذیه سالم و ورزش برای سلامت مهم است. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان اگر همیشه کمبود خواب داشته باشید سلامت‌تان در معرض خطر است. بیماری قلبی، دیابت و چاقی و همچنین خطر تصادف با اتومبیل از جمله مشکلات ناشی از بیخوابی و کم‌خوابی...
زندگی>سلامت - زهرا رفیعی:فقط یک هفته کم‌خوابی فعالیت ژن‌هایی از ما را تغییر می‌دهد که کارکردشان کنترل استرس، سیستم ایمنی، مبارزه با عفونت و تأمین سلامت عمومی بدن است. در اين مطلب شما با خطر‌هاي پنهان كم‌خوابي آشنا خواهيد شد: افسردگي شديد كمبود خواب باعث كاهش عملكرد انتقال‌دهنده‌هاي عصبي مي‌شود كه كاركردشان تنظيم خلق و...
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»