2024-05-06@00:15:41 GMT
۵۰۸ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)
«اخبار خواب سلامتی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
چای به دلیل خاصیت آرام بخشی و طعم طراوت، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است. اما باید بدانید که می‌تواند به کاهش اضطراب، مشکلات خواب و کاهش وزن نیز کمک کند. به گزارش برنا؛ چای در طول قرن‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد، نه تنها یک نوشیدنی لذت بخش است، بلکه دارای مزایای زیادی برای...
معروف است که یک فرد بالغ روزانه به ۶-۸ ساعت خواب نیاز دارد و با افزایش سن این دوره کاهش می‌یابد. اما خواب طولانی ممکن است بر سلامتی شما تأثیر بگذارد. در این مقاله، شما را با تأثیر خواب زیاد بر سلامتی آشنا می‌کنیم: آسیب مغزی: تحقیقی نشان داده است که زنانی که بیش از...
مطالعات نشان می‌دهد خوابیدن بیش از ۶ تا ۸ ساعت در روز، می‌تواند برای سلامتی ما مشکل آفرین باشد. ناطقان: به نقل از وب سایت خبرنی، معروف است که یک فرد بالغ روزانه به ۶-۸ ساعت خواب نیاز دارد و با افزایش سن این دوره کاهش می‌یابد. اما خواب طولانی ممکن است بر سلامتی شما...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،محققان می‌گویند، یکی از مهم‌ترین سیستم‌های بدن‌مان، ساعت بیولوژیکی بدن است که با چرخه ۲۴ ساعته روز و شب خود را سازگار کرده است. اختلال در این چرخه می‌تواند منجر به افسردگی، دیابت، چاقی و سرطان شود. در دوران قرنطینه ممکن است به دلیل به‌هم‌ریختگی نظم کارها و ساعات...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز به نقل از هلث آنلاین، بسیاری از مردم خوردن مواد غذایی پیش از به بستر رفتن را برای سلامت بدن نامناسب می‌دانند. آنها معتقدند این کار می‌تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود. با این حال، نظرات در این باره متفاوت و گاهی متضاد است. حقیقت این است که...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از هلث آنلاین، بسیاری از مردم خوردن مواد غذایی پیش از به بستر رفتن را برای سلامت بدن نامناسب می‌دانند. آنها معتقدند این کار می‌تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود. با این حال، نظرات در این باره متفاوت و گاهی متضاد است. حقیقت...
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که فقط چند شب بی خوابی می‌تواند آسیب بزرگی بر سلامت روان بگذارد. خبرگزاری میزان _مهر به نقل از هلث دی نوشت: «صومی لی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه فلوریدای جنوبی، در این باره می‌گوید: «بسیاری از ما فکر می‌کنیم که می‌توانیم کم خوابی‌هایمان را آخر هفته‌ها جبران کنیم و...
نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد افراد مبتلا به اختلال بیخوابی می‌توانند آسیب‌های سلامتی ناشی از کم خوابی را با هر روز پیاده روی سریع، برطرف کنند. به گزارش برنا؛ محققان دانشگاه سیدنی به مدت ۱۱ سال میزان ورزش و خواب ۳۸۰ هزار بریتانیایی را تحت نظر داشتند. محققان دریافتند کم خوابی و کمبود...
آیا بدون اینکه بدانید به بدنتان آسیب می‌زنید؟ احتمالاً جواب مثبت است. از عادت‌های خواب و بهداشتتان گرفته تا رژیم غذایی و ورزش؛ شما می‌توانید از انواع و اقسام راه‌ها به بدن و روان خود بدون اینکه آگاه باشید صدمه بزنید. به گزارش برنا ؛ کارهایی که به بدن آسیب می رسانند عبارتند از...
اما کدام عوامل باعث شده تشک طبی خوشخواب تا این حد پرطرفدار باشد؟ از تنوع این محصول و انگیزه سازندگان و تولیدکنندگان آن برای تولید محصولات طبی و مدیکال چه می‌دانیم؟ در مطلب پیش رو، ضمن پاسخگویی به این پرسش‌ها به بررسی موارد زیر می‌پردازیم: آشنایی با تشک رویال و ویژگی‌های کیفی آن! چگونه از...
به گزارش جام جم آنلاین، قدردانی و سپاسگزاری اهل شکرگزاری کردن هستید؟ گاهی به راحتی درگیر جزئیات روزمره زندگی و مسئولیت‌ها و مشغله‌های آن می‌شویم که فراموش می‌کنیم بابت آنچه داریم باید شکرگزار باشیم. تحقیقات نشان می‌دهد قدردان بودن و نشان دادن شکرگزاری به سلامت جسم و روح کمک می‌کند. مثلاً معلوم شده افرادی که...
قدردانی و سپاسگزاریاهل شکرگزاری کردن هستید؟ گاهی به راحتی درگیر جزئیات روزمره زندگی و مسئولیت‌ها و مشغله‌های آن می‌شویم که فراموش می‌کنیم بابت آنچه داریم باید شکرگزار باشیم. تحقیقات نشان می‌دهد قدردان بودن و نشان دادن شکرگزاری به سلامت جسم و روح کمک می‌کند. مثلاً معلوم شده افرادی که عادت به شکرگزاری دارند کمتر از...
خواب خوب و باکیفیت یکی از مهم‌ترین کارهایی است که هر فردی می‌تواند برای سلامتی خود انجام دهد. به گزارش برنا؛ بسیاری از افراد معتقدند خوابیدن با تلویزیون روشن به آنها کمک می کند تا بخوابند. با این حال، کارشناسان به اتفاق تاکید دارند که این، ایده خوبی نیست. خوابیدن با تلویزیون روشنی که...
به گزارش جام جم آنلاین، خوابیدن با تلویزیون روشنی که فرد را در معرض نور آبی قرار می‌دهد می‌تواند خطر چاقی، دیابت و سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهد اما این بدان معنا نیست که اگر عاشق خوابیدن با تلویزیون هستید همه آنچه در این مطلب از آن آگاه می‌شوید، بد است. واقعیت این است...
یکی از مسائل مهمی که شاید دانستن آن برای ما مهم باشد، زمان مناسب برای دوش گرفتن است. ناطقان: به نقل از دیلی اکسپرس، عادات دوش گرفتن اغلب برای افراد مختلف متفاوت و مخصوص خود آن‌هاست؛ اما برخی نکات جهانی در این زمینه وجود دارد که می‌توان از آنها پیروی کرد.بر اساس اعلام پزشک زیبایی،...
یکی از مسائل مهمی که شاید دانستن آن برای ما مهم باشد، زمان مناسب برای دوش گرفتن است. ناطقان: به نقل از دیلی اکسپرس، عادات دوش گرفتن اغلب برای افراد مختلف متفاوت و مخصوص خود آن‌هاست؛ اما برخی نکات جهانی در این زمینه وجود دارد که می‌توان از آنها پیروی کرد.بر اساس اعلام پزشک زیبایی،...
به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، میانسالی زمانی مناسب است تا شما به ارزیابی این مسئله بپردازید که چه چیز‌هایی در بدن شما خوب پیش می‌رود و یا برعکس.در این گزارش قصد داریم تا برخی از نکات مفید در این خصوص را یادآوری کنیم:۱- صبحانه منبع انرژی استاگر علاقه زیادی به خوردن...
به گزارش پایگاه القبس، میانسالی زمانی مناسب است تا شما به ارزیابی این مسئله بپردازید که چه چیز‌هایی در بدن شما خوب پیش می‌رود و یا برعکس. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرنگاران جوان، برخی از نکات مفید در این خصوص را یادآوری کنیم: ۱- صبحانه منبع انرژی است اگر علاقه زیادی به خوردن صبحانه ندارید؛...
فصل بهار فرصت مناسبی است تا با رعایت برخی عادات درست در برنامه روزانه، به شادابی و سلامتی بیشتری دست پیدا کنیم. به گزارش برنا؛ بهار زمان مناسبی است تا در خصوص رژیم غذایی خود، فعالیت‌های بدنی، خواب معمول و بسیار دیگر از موارد زندگی دوباره فکر کنیم. با دمایی ملایم‌تر و حضور بیشتر آفتاب و...
به گزارش همشهری آنلاین، بهار زمان مناسبی است تا در خصوص رژیم غذایی خود، فعالیت‌های بدنی، خواب معمول و بسیار دیگر از موارد زندگی دوباره فکر کنیم. با دمایی ملایم‌تر و حضور بیشتر آفتاب و گیاهانی که در هرجا جوانه می‌زنند، رسیدن بهار می‌تواند به خودی خود نشانه هشیاردهنده به ما باشد. شاید اکنون زمانی است تا...
فصل بهار فرصت مناسبی است تا با رعایت برخی عادات درست در برنامه روزانه، به شادابی و سلامتی بیشتری دست پیدا کنیم. قدس آنلاین: بهار، زمانی مناسب است تا در خصوص رژیم غذایی خود، فعالیت‌های بدنی، خواب معمول و بسیار دیگر از موارد زندگی دوباره فکر کنیم. با دمایی ملایم‌تر و حضور بیشتر آفتاب...
به گزارش همشهری آنلاین، پایگاه «healthifyme» نوشت: متعادل ساختن شغل، خانواده و دیگر مسائل مهم و حتی برخی اوقات تعامل با فشارهای اجتماعی برای اینکه خوب به نظر برسیم و یا رفتار به شیوه‌ای خاص می‌تواند برای زنان و بانوان خسته کننده باشد. از آنجایی که زنان در زندگی خود دارای فراز و فرودهای مختلفی...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از پایگاه «healthifyme»، متعادل ساختن شغل، خانواده و دیگر مسائل مهم و حتی برخی اوقات تعامل با فشارهای اجتماعی برای اینکه خوب به نظر برسیم و یا رفتار به شیوه‌ای خاص می‌تواند برای زنان و بانوان خسته کننده باشد. از آنجایی که زنان در زندگی...
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۶ اردیبهشت نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. یافته‌ای جالب درباره فواید پیتزا برای سلامتی یک مطالعه ایتالیایی نشان داد که پیتزا، به ویژه نوع مارینارا یا ناپولی آن، برای سلامتی بسیار مفید است. ...
رییس بیمارستان رازی شهر قائمشهر گفت: در حال حاضر بیش از هفتاد درصد ریه‌های دست‌نشان درگیر ویروس کرونا شده است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، دکتر ضیاءالدین اولادی در خصوص آخرین وضعیت سلامتی نادر دست‌نشان به چند نکته اشاره کرد. تنها کاری که از دست ما برمی‌آید آرزوی سلامتی برای این چهره فوتبال...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از العربیه، برخی از افراد تصور می‌کنند که گیاهان آپارتمانی فقط برای تزئین استفاده می‌شوند. آنها از داشتن بسیاری از مزایای بهداشتی و مراقبت از گیاهان خانگی آگاهی ندارند. گیاهان مانند فیلتر‌های طبیعی همچنین علاوه بر وظایفی که برای زدودن گرد...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، اگرچه بسیاری از ما ممکن است در مورد دمای اتاق خواب شبانه فکر نکنیم، اما وینتر می‌گوید اتاق‌های ما باید ۱۵ تا ۱۹ درجه سانتیگراد باشد تا بهترین خواب را داشته باشید. اگر دما از ۲۳ درجه بالاتر باشد، می‌تواند باعث بی خوابی یا بدخوابی افراد در تمام شب شود....
برای شروع یک روز خوب باید شب قبل خوب خوابیده باشید، پس داشتن یک بالش خوب ضروری است. یک بالش استاندارد روی کیفیت خواب تاثیر دارد. ما فکر می کنیم که ارزش آن را دارد تا اطلاعات بیشتری در مورد بالش ها بیاموزیم زیرا آنها می توانند تأثیرات منفی بر سلامتی ما بگذارند. ...
خبرگزاری آریا- متاسفانه با کاهش سطح اکسیژن علی انصاریان، او برای تنفس از طریق ونیتلاتور به خواب مصنوعی رفته است.به گزارش آریا، با کاهش سطح اکسیژن خون علی انصاریان در روز گذشته، حال او وخیم شده است. اخبار رسیده از بیمارستان فرهیختگان حاکی از کاهش شدید سطح اکسیژن خون علی انصاریان دارد. دیشب تنفس از...
متاسفانه با کاهش سطح اکسیژن علی انصاریان، او برای تنفس از طریق ونیتلاتور به خواب مصنوعی رفته است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو،اخبار رسیده از بیمارستان فرهیختگان حاکی از کاهش شدید سطح اکسیژن خون علی انصاریان دارد. دیشب تنفس از ریه برای او ممکن نبوده و انصاریان برای تنفس از طریق ونتیلاتور به...
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۸ بهمن نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. در این بسته درباره استفاده از چند دارو که می‌توانند منجر به بروز مشکلاتی در مغز شوند، گفته ایم. درمان افتادگی پوست صورت با چند روش ساده...
آفتاب‌‌نیوز : این میزان پیاده روی نه تنها باعث کاهش وزن و کاهش فشار خون می شود، بلکه خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماریهای قلبی عروقی و سکته مغزی را از شما دور می کند. پیاده روی منظم یکی از ساده ترین کارهایی است که می توانید برای ارتقای...
به گزارش همشهری آنلاین، نیم ساعت پیاده‌روی در طول روز نه‌تنها باعث کاهش وزن و کاهش فشار خون می‌شود، بلکه خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله بیماریهای قلبی عروقی و سکته مغزی را از شما دور می‌کند. پیاده‌روی منظم یکی از ساده‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای ارتقای سلامت خود انجام دهید....
تعداد زیادی از کودکان با دهان باز می خوابند و پدر مادرشان ذوق می کنند اما این مدل خوابیدن ضرر دارد و باید درمان شود. به گزارش برنا؛تماشای تک تک لحظات زندگی فرزند خود بسیار لذتبخش است، از چهار دست و پا راه رفتن و غذا خوردن او گرفته تا برداشتن اولین قدم های...
خواب کافی نه تنها روی سلامت ذهن انسان، بلکه به سلامت جسم هم کمک می‌کند. اگر جزو افرادی هستید که به اندازه کافی نمی‌خوابید یا خواب عمیق و آرامی ندارید، با این کار به خودتان صدمه می‌زنید. به 5 دلیل مهم، باید به اندازه کافی و مناسب بخوابید. به گزارش برنا؛ امسال همه‌گیری کرونا و...
غذایی که می خورید در تک تک فعالیت های شما و زندگی روزانه تان تاثیر می گذارد. اما جدا از خود غذایی که می خورید زمان خوردن غذا نیز بسیار مهم می باشد. پس سعی کنید همیشه به یاد داشته باشید که هیچگاه این غذا ها را بعد از ساعت 8 شب نخورید. به...
زود خوابیدن می‌تواند آثار مثبتی بر ذهن و بدن داشته باشد. حالا شاید دیگر عجیب نباشد که برخی از موفق‌ترین افراد امروز دنیا روز خود را زودتر به پایان می‌رسانند تا برای روز بعد آماده شوند. در ادامه می‌خواهیم ببینیم زود خوابیدن چه تأثیراتی می‌تواند داشته باشد. ۱- بیشترین بهره را از خواب می‌بریم خواب...
دانشمندان دانشگاه آتاگو در نیوزیلند فاکتور اصلی که بیشتر از همه بر سلامت روان تاثیر گذار است را شناسایی کردند. ناطقان: به نقل از اسپوتنیک، نتایج تحقیقات علمی دانشمندان دانشگاه آتاگو درباره تاثیر فاکتور اصلی بر سلامت روان در نشریه Science Alert منتشر شده است.۱۱۱ فرد جوان در سنین ۱۸-۲۵ از نیوزیلند و آمریکا در...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر الهام اختری با اشاره به‌سلامت بارداری، تصریح کرد: بارداری یک‌روند فیزیولوژیک و طبیعی دارد، بانوان برای طی کردن سالم این دوران باید اصول حفظ سلامتی را در دوران پیش از بارداری رعایت کنند تا بارداری بدون مشکلی داشته باشند. وی افزود: سبک زندگی سالم شامل خواب شبانه کافی، فعالیت بدنی کافی،...
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟