«اخبار مصرف خرما»:

عوارض مصرف بی‌رویه خرما

متخصصان می‌گویند زیاده روی در مصرف خرما می‌تواند برای سلامتی بدن مضر باشد. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از استایل کریز، خرما یکی از میوه‌های گرمسیری و پرخواصی است که طرفداران زیادی دارد. با این حال، زیاده روی در مصرف خرما همانند زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی دیگر می‌تواند برای سلامتی بدن...


عوارض مصرف بی‌رویه خرما؛ از مشکلات شکمی تا حمله آسم!

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از استایل کریز، خرما یکی از میوه‌های گرمسیری و پرخواصی است که طرفداران زیادی دارد. با این حال، زیاده روی در مصرف خرما همانند زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی دیگر می‌تواند برای سلامتی بدن مضر باشد. در این مطلب به عوارض زیاده...


ترکیب این میوه با شیر از کم‌خونی جلوگیری می‌کند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، برخی ترکیبات غذایی که جزو رژیم‌های غذایی محبوب در میان مردم هستند، فواید شگفت‌آوری برای بدن انسان دارند. از میان این ترکیبات غذایی، فواید خوردن خرما با شیر و یا به طور خاص، خوردن خرمای مخلوط‌شده در شیر است. خرما از میوه‌های خشکی است که منبع...


معجونی که از کم خونی جلوگیری می‌کند

متخصصان تغذیه معتقدند مخلوط شیر و خرما به پیشگیری از کم خونی و گردش بهتر خون کمک می‌کند. به نقل از پایگاه خبری «boldsky»، برخی ترکیبات غذایی که جزو رژیم‌های غذایی محبوب در میان مردم هستند، فواید شگفت آوری برای بدن انسان دارند. از میان این ترکیبات غذایی، فواید خوردن خرما با شیر و یا...


معجونی شگفت انگیز برای کم خونی

متخصصان تغذیه معتقدند مخلوط شیر و خرما به پیشگیری از کم خونی و گردش بهتر خون کمک می‌کند. ناطقان: به نقل از پایگاه خبری «boldsky»، برخی ترکیبات غذایی که جزو رژیم‌های غذایی محبوب در میان مردم هستند، فواید شگفت آوری برای بدن انسان دارند. از میان این ترکیبات غذایی، فواید خوردن خرما با شیر و...


تاثیر شیر و خرما در جلوگیری از کم خونی

به گزارش پایگاه خبری «boldsky»، برخی ترکیبات غذایی که جزو رژیم‌های غذایی محبوب در میان مردم هستند، فواید شگفت آوری برای بدن انسان دارند. از میان این ترکیبات غذایی، فواید خوردن خرما با شیر و یا به طور خاص، خوردن خرمای مخلوط شده در شیر است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران،  خرما از میوه‌های...


معجونی شگفت انگیز که از کم خونی جلوگیری می‌کند

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از پایگاه خبری «boldsky»، برخی ترکیبات غذایی که جزو رژیم‌های غذایی محبوب در میان مردم هستند، فواید شگفت آوری برای بدن انسان دارند. از میان این ترکیبات غذایی، فواید خوردن خرما با شیر و یا به طور خاص، خوردن خرمای مخلوط شده در...


با این 2 خوراکی متابولیسم بدن خود را افزایش دهید

اگر بتوانید از صبح برنامه غذایی داشته باشید که سوخت و ساز بدن را افزایش دهد با اطمینان بیشتری برای کنترل وزن خود برنامه ریزی می‌کنیدمتخصصان تغذیه می‌گویند زمانی که افراد طول شب را به استراحت سپری کرده اند، بدن در زمان بیدار شدن به مواد مغذی و سبک نیازمند است.   به گزارش...


تقویت سوخت و ساز بدن با مصرف ۲خوراکی خوشمزه + عکس

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛  داشتن یک رژیم غذایی مغذی و مفید همواره دغدغه انسان‌ها بوده است. متخصصان تغذیه می‌گویند زمانی که افراد طول شب را به استراحت سپری کرده اند، بدن در زمان بیدار شدن به مواد مغذی و سبک نیازمند است. به گزارش ایندین اکسپرس، توصیه می‌شود روز خود را با آب...


بهترین تنقلات برای افزایش متابولیسم بدن

خرما و بادام خیس خورده بهترین مواد مغذی هستند که می‌توانید در ابتدای صبح به عنوان تنقلات مصرف کنید. مصرف این دو ماده با افزایش متابولیسم، انرژی مورد نیاز بدن در ساعات ابتدایی روز را تامین می‌کنند.   باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: محققان می‌گویند می‌توانید با مصرف برخی تنقلات، سوخت و ساز بدنتان را هنگام...


بهترین تنقلاتی که سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد

به گزارش جام جم آنلاین، داشتن یک رژیم غذایی مغذی و مفید همواره دغدغه انسان‌ها بوده است. متخصصان تغذیه می‌گویند زمانی که افراد طول شب را به استراحت سپری کرده اند، بدن در زمان بیدار شدن به مواد مغذی و سبک نیازمند است. توصیه می‌شود روز خود را با آب ولرم و یا یک تنقلات...


مصرف کدام تنقلاتی، سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد؟

محققان می‌گویند با مصرف برخی تنقلات هنگام صبح می توانید سوخت و ساز بدنتان را تقویت کنید. به گزارش برنا؛ داشتن یک رژیم غذایی مغذی و مفید همواره دغدغه انسان‌ها بوده است. متخصصان تغذیه می‌گویند زمانی که افراد طول شب را به استراحت سپری کرده اند، بدن در زمان بیدار شدن به مواد مغذی...


تنقلاتی برای افزایش متابولیسم بدن

محققان می‌گویند می‌توانید با مصرف برخی تنقلات، سوخت و ساز بدنتان را هنگام صبح تقویت کنید. ناطقان:  داشتن یک رژیم غذایی مغذی و مفید همواره دغدغه انسان‌ها بوده است. متخصصان تغذیه می‌گویند زمانی که افراد طول شب را به استراحت سپری کرده اند، بدن در زمان بیدار شدن به مواد مغذی و سبک نیازمند است.توصیه...


بهترین تنقلات برای افزایش متابولیسم بدن چیست؟

آفتاب‌‌نیوز : داشتن یک رژیم غذایی مغذی و مفید همواره دغدغه انسان‌ها بوده است. متخصصان تغذیه می‌گویند زمانی که افراد طول شب را به استراحت سپری کرده اند، بدن در زمان بیدار شدن به مواد مغذی و سبک نیازمند است. توصیه می‌شود روز خود را با آب ولرم و یا یک تنقلات کم حجم و...


برای خوردن یک افطاری مقوی و سالم حتما این 7 نکته را مورد توجه قرار دهید!

پس از یک روز تمام روزه‌داری، افطار وعده‌ای مهم و اساسی است. آگاهی از اینکه چه غذاهایی را برای افطار مصرف کنیم، باعث می‌شود که سلامتی خود را در ماه مبارک رمضان حفظ کنیم. به گزارش برنا؛ درست است که در ماه رمضان شیوه مصرف غذای ما تغییر می‌کند اما این کار لزوماً قرار...


7نکته برای خوردن افطار مقوی و سالم

درست است که در ماه رمضان شیوه مصرف غذای ما تغییر می‌کند، اما این کار لزوماً قرار نیست به بدن آسیبی بزند. با رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای سلامت بدن در هنگام روزه‌داری آسیب نخواهد دید. ناطقان: پس از یک روز تمام روزه‌داری، افطار وعده‌ای مهم و اساسی است. آگاهی از اینکه چه غذا‌هایی را برای افطار...


۷ نکته برای خوردن افطار مقوی و سالم

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پس از یک روز تمام روزه‌داری، افطار وعده‌ای مهم و اساسی است. آگاهی از اینکه چه غذا‌هایی را برای افطار مصرف کنیم، باعث می‌شود که سلامتی خود را در ماه مبارک رمضان حفظ کنیم. درست است که در ماه رمضان شیوه مصرف غذای ما تغییر می‌کند، اما این کار...


نکاتی برای خوردن افطار مقوی و سالم

به گزارش جام جم آنلاین، درست است که در ماه رمضان شیوه مصرف غذای ما تغییر می‌کند اما این کار لزوماً قرار نیست به بدن آسیبی بزند. با رعایت توصیه‌ های تغذیه‌ ای سلامت بدن در هنگام روزه‌ داری آسیب نخواهد دید. ۱- خرما قند زیادی دارد. آیا برای پیشگیری از چاقی نباید خرما بخوریم؟...


چه افرادی در ماه رمضان نباید خرما بخورند؟

خرما یکی از مواد غذایی پر مصرف در ماه مبارک رمضان است. اما مصرف این خوراکی برای برخی از افراد با مشکلاتی نظیر بیماری قلبی و عروقی توصیه نمی‌شود. خبرگزاری میزان _ آنا نوشت: هر سال در ایام ماه مبارک رمضان میزان مصرف خرما در کشور‌های اسلامی افزایش یافته و میلیون‌ها مسلمان در سراسر دنیا...


خواص خرما از کمک به تسهیل فرآیند زایمان تا بهبود فعالیت دستگاه گوارش

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، فاطمه شفیعی در کارگاه آنلاین تغذیه، گفت: درخت نخل گیاهی از خانواده palmae که میوه آن خرما (phoenix dactylifera) یکی از مهم ترین منابع تغذیه ای در کشورهای جنوب غرب آسیا و شمال آفریقا است، به طور معمول خرما در ۳۵ کشور جهان و به ویژه در آسیای...


دانستنی‌هایی درباره خاصیت‌های خرما

خرما علاوه بر انرژی زایی فراوان، به واسطه داشتن ترکیبات متعدد می‌تواند در درمان و جلوگیری از بسیاری از بیماری‌ها موثر باشد. ناطقان: درخت نخل گیاهی از خانواده palmae که میوه آن خرما (phoenix dactylifera) یکی از مهم‌ترین منابع تغذیه‌ای در کشور‌های جنوب غرب آسیا و شمال آفریقا است، به طور معمول خرما در ۳۵...


این ویتامین ها و مواد معدنی در خرما نهفته است

به گزارش جام جم آنلاین، فاطمه شفیعی گفت: درخت نخل گیاهی از خانواده «palmae» که میوه آن خرما (phoenix dactylifera) یکی از مهم ترین منابع تغذیه ای در کشورهای جنوب غرب آسیا و شمال آفریقا است، به طور معمول خرما در ۳۵ کشور جهان و به ویژه در آسیای میانه، شمال آفریقا، بخش های مرکزی...


دانستنی‌هایی درباره خاصیت‌های ویژه خرما

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، درخت نخل گیاهی از خانواده palmae که میوه آن خرما (phoenix dactylifera) یکی از مهم‌ترین منابع تغذیه‌ای در کشور‌های جنوب غرب آسیا و شمال آفریقا است، به طور معمول خرما در ۳۵ کشور جهان و به ویژه در آسیای میانه، شمال آفریقا، بخش‌های مرکزی و جنوب آمریکا، جنوب...


اثرات ضد میکروبی خرما

ایسنا: کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، با بیان اینکه، خرما، یکی از مهمترین منابع تغذیه‌ای در کشورهای مختلف جهان است، تاکید کرد که مصرف روزانه این ماده مغذی، تاثیرات مفیدی بر فرآیندهای مختلف بدن انسان دارد. فاطمه شفیعی، چهارشنبه ۸ اردیبهشت در کارگاه آنلاین تغذیه، گفت: درخت نخل گیاهی از خانواده palmae که...


خواص خرما؛ از تسهیل زایمان تا بهبود هضم

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، فاطمه شفیعی، گفت: درخت نخل گیاهی از خانواده palmae که میوه آن خرما (phoenix dactylifera) یکی از مهم ترین منابع تغذیه ای در کشورهای جنوب غرب آسیا و شمال آفریقا است، به طور معمول خرما در ۳۵ کشور جهان و به ویژه در آسیای میانه، شمال آفریقا، بخش...


ثبات قیمت خرما در مبدا طی ۲ سال اخیر/ عرضه خرما با نرخ ۶۰ هزار تومان گرانفروشی است

محسن رشید فرخی رئیس انجمن خرما در گفت و گو با  باخبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، با بیان اینکه قیمت خرما در مبدا نسبت به ۲ سال گذشته تغییری نداشته است، اظهار کرد: هم اکنون قیمت هر کیلو در بازار مبدا ۲۲ تا ۲۵ هزار تومان است. وی افزود: با افزایش تقاضا...


خرما و خاصیت های ویژه آن

درخت نخل گیاهی از خانواده palmae که میوه آن خرما (phoenix dactylifera) یکی از مهم ترین منابع تغذیه ای در کشورهای جنوب غرب آسیا و شمال آفریقا است، به طور معمول خرما در ۳۵ کشور جهان و به ویژه در آسیای میانه، شمال آفریقا، بخش های مرکزی و جنوب آمریکا، جنوب اروپا، هند و پاکستان...


کاهش وزن در ماه رمضان

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی دانشکده علوم پزشکی گراش، خودداری از پر خوری و مصرف تنقلات، ‍ورزش کردن،اجتناب از زیاد روی در مصرف خرما،استفاده بیشتر از سبزیجات و خودداری از مصرف سرخ کردنی ها را توصیه هایی برای کاهش وزن در ماه رمضان عنوان کرد. خودداری از پر خوری و مصرف تنقلات: در فاصله افطار...


توپ‌های کوچک طلایی رنگ، میزبان پرطرفدار مردم جنوب کشور درماه مبارک رمضان

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از آبادان،لگیمات یکی از شیرینی‌های مشهورو پرطرفدار ماه مبارک رمضان در بین مردم جنوب کشور به شمار می‌آید، یک شیرینی آسان پز که در خانه به راحتی قابل پخت است و شکل ظاهری این شیرینی پرطرفدار همانند توپ‌های کوچک طلایی رنگ است. این شیرینی در...


عادت‌های غلط غذایی در ماه رمضان

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، در ماه مبارک رمضان می‌توان با به کارگیری شیوه‌های توصیه شده توسط متخصصان، سلامت و بهبود کار کرد بدن را در کنار تزکیه نفس، دنبال کرد، اما گاه به دلایل مختلف، افراد عادات غلطی را در پیش می‌گیرند که فاقد تاثیرات مثبت بوده و اثرات منفی بر سلامت...


علت افزایش قیمت خرما چیست؟

رئیس اتحادیه صادرکنندگان خشکبار ایران درباره بازار خرما که این روزها دستخوش افزایش قیمت شده است، گفت: خرما به فراوانی در انبارها وجود دارد و صادر نشده است؛ حالا که تقاضا برای آن بالاست اگر به دست مصرف کننده نرسد روی دست صادر کننده می‌ماند. ناطقان: محمدحسن شمس‌فرد درباره بازار خرما که این روزها دستخوش...


سفارش‌هایی برای تغذیه در رمضان/از خرما و پروتئین تا میوه و مایعات

اسماء حسن زاده در گفت‌وگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: رعایت اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان بسیار حائز اهمیت است و اگر از تعادل خارج شود باعث اختلالاتی در سلامتی و سیستم بدن ایجاد خواهد کرد و سلامت مورد نظر را برای ما اتفاق نخواهد افتاد. کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان گناوه...


رئیس اتحادیه صادرکنندگان خشکبار: خرما به وفور در انبار‌ها وجود دارد/ خرده‌فروش‌ها باعث افزایش قیمت خرما هستند

رئیس اتحادیه صادرکنندگان خشکبار ایران درباره بازار خرما که این روزها دستخوش افزایش قیمت شده است، گفت: خرما به فراوانی در انبارها وجود دارد و صادر نشده است؛ حالا که تقاضا برای آن بالاست اگر به دست مصرف کننده نرسد روی دست صادر کننده می‌ماند. محمدحسن شمس‌فرد در گفت‌وگو با میزان، درباره بازار خرما که...


مضرات شیرینی زیاد برای سلامتی

عادت به مصرف بیش از حد شیرینی می‌تواند منجر به آسیب‌هایی در سلامت بدن شده و شرایط فرد را به خطر بیندازد. ناطقان: ثابت شده است که قند و شکر باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شوند.در واقع با رعایت تناسب در مصرف شیرینی‌جات، بدن مقاومت بیشتری در برابر بیماری‌ها به خصوص شرایط اپیدمی کرونا خواهد...


افطاری چی بخوریم؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، لاله مظفری با بیان اینکه خرما بهترین غذا برای روزه داران در ماه مبارک رمضان است، اظهار کرد: روزه داران در بدو افطار بهتر است یک لیوان آب گرم یا چای کمرنگ همراه با یک عدد خرما بخورند، چرا که خرما سبب کنترل اشتها و مانع از پُر خوری به هنگام...


عادتهای غلط غذایی در ماه رمضان

آفتاب‌‌نیوز : در ماه مبارک رمضان میتوان با به کارگیری شیوه های توصیه شده توسط متخصصان، سلامت و بهبود کار کرد بدن را در کنار تزکیه نفس، دنبال کرد. اما گاه به دلایل مختلف، افراد عادات غلطی را در پیش میگیرند که فاقد تاثیرات مثبت بوده و اثرات منفی بر سلامت فرد خواهد داشت....


عادات غذایی غلط در ماه مبارک رمضان

از عادات غذایی غلط روزه داران این است که به دلیل تشنگی زیاد، افطار را با آب سرد و یا نوشیدنی های سرد شروع می کنند که در این زمینه توصیه می شود افطار را با نوشیدنی های گرم مانند آب جوش، چای کمرنگ و شیر گرم آغاز کنیم. پس از آن می توان از...


ز مصرف این ماده غذایی در وعده افطار غافل نشوید

آفتاب‌‌نیوز : لاله مظفری با بیان اینکه خرما بهترین غذا برای روزه داران در ماه مبارک رمضان است، اظهار کرد: احادیث و روایات زیادی داریم که در آن‌ها به مصرف خرما سفارش شده که این موضوع نشان دهنده اهمیت و فواید مصرف این ماده غذایی در ماه مبارک رمضان است. وی افزود: روزه داران...


از مصرف این ماده غذایی در وعده افطار غافل نشوید

ایسنا/کرمانشاه کارشناس نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: خرما یکی از مواد خوراکی با ارزش غذایی بالا است که نباید از مصرف آن در سفره‌های افطار غافل شد.  لاله مظفری با بیان اینکه خرما بهترین غذا برای روزه داران در ماه مبارک رمضان است، اظهار کرد: احادیث و...


مضرات خوردن شیرینی زیاد برای سلامتی

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، ثابت شده است که قند و شکر باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شوند. در واقع با رعایت تناسب در مصرف شیرینی‌جات، بدن مقاومت بیشتری در برابر بیماری‌ها به خصوص شرایط اپیدمی کرونا خواهد داشت؛ بنابراین توصیه می‌شود مصرف شیرینی خود را به حداقل برسانید یا...


سردرد و روزه‌داری

آفتاب‌‌نیوز : نوشین یمانی در رابطه با سردرد و روزه‌داری، اظهار کرد: ماه رمضان سبب آرامش و ایجاد فضای معنوی برای افراد می‌شود، اما سردرد روزه فضای این ماه را برای بعضی افراد خراب می‌کند؛ بنابراین باید راه‌حل این مشکل را بیاموزیم. وی در رابطه با علت سردرد در هنگام روزه‌داری، افزود: بسیاری از...