2024-05-02@14:45:18 GMT
۳۵۴ نتیجه - (۰.۰۱۶ ثانیه)
«اخبار ورزش لاغری»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
رکنا:محققان دریافتند ورزش به تنهایی به خصوص برای زنان عامل لاغری و کاهش وزن نیست بلکه رژیم غذایی مناسب نیز دخیل است. پزشکان در یک مطالعه جدید یادآور شدند که ورزش Sport کردن به تنهایی موجب کاهش وزن نمی‌شود. در این بررسی آمده است حداقل برای زنان ورزش کردن به تنهایی عامل کاهش وزن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،اگر از اضافه وزن یا چاقی رنج می برید احتمالا حداقل یک بار سراغ رژیم های غذایی لاغری یا ورزش رفته اید و به علت نتیجه نگرفتن از آن دست کشیده اید. اگر هم تا حالا فکری به حال چاقی نکرده باشید، بهتر است از همین امروز شروع کنید....
ورزش ها یکی از بهترین روش ها برای لاغری و رسیدن به تناسب اندام است. در این مقاله به شما 5 ورزش ساده اما موثر که می تواند لاغری تان کند را معرفی می کنیم. آفتاب‌‌نیوز : ورزش ها یکی از بهترین روش ها برای لاغری و رسیدن به تناسب اندام است. در این مقاله...
کاهش وزن یعنی از آنچه درطول روز می سوزانید کالری کمتری دریافت کنید. اما اگر در مورد اجرای این روتین هوشمند نباشید ممکن است بیشتر از مزیت به خود ضرر برسانید. آفتاب‌‌نیوز : از آنجا که عضله کالری بیشتری از چربی می سوزاند کاهش بافت عضلانی به معنای کند شدن ختسرعت سو و ساز بدن...
خبرگزاري آريا - پيدا کردن انگيزه براي ورزش کردن هميشه لازم نيست به قوي تر شدن يا لاغر شدن مربوط باشد حتي اگر يک هدف بسيار محکم هم داشته باشيد، ولي گاهي ورزش کردن مي تواند واقعا سخت باشد. پيدا کردن انگيزه براي ورزش کردن هميشه لازم نيست به قوي تر شدن يا لاغر...
چربی های شکم و پهلو از جمله قسمت هایی هستند که ظاهر بسیار نا مناسبی را به اندام شما می دهند و همچنین مشکلات بسیار زیادی را برای شما ایجاد می کنند. افراد بسیاری هستند که علاقمند به از بین بردن این چربی ها می باشند و روش های مختلفی را نیز برای غلبه بر...
ورزش کردن با تی آر ایکس یعنی با یک تیر دو نشان زدن، زیرا با این ورزش در عین حال که چربی می سوزانید، عضلات خود را نیز شکل می دهید. به گزارش جهان نيوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در این قسمت مدرس بدنسازی و رئیس انجمن فیتنس و تناسب اندام دانشگاه های...
هدف بسیاری افراد از ورزش کردن سوزاندن چربی‌های بدن و کاهش وزن است. این سوال برای این افراد پیش می‌آید که چه ورزشی انجام دهند تا زودتر به نتیجه مطلوب برسند یا میزان ورزشی کردن آنها باید چقدر باشد. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی افراد بین ۱۸ تا ۶۲ سال باید حداقل در طول...
ورزش بیش از حد می‌تواند بیشتر از کاهش وزن جلوگیری کند. افرادی که هر روز یا روزی دو بار ورزش می‌کنند گاهی اوقات نمی‌توانند وزن خود را کم کنند. هنگامی که زیاد ورزش می‌کنید میزان کورتیزول بدن افزایش می‌یابد. کورتیزول زیاد از سوزاندن چربی‌ها جلوگیری می‌کند سرویس سبک زندگی:بسیاری از افراد برای کاهش وزن ورزش...
شاید بتوان گفت که شما کلا از ورزش کردن متنفر هستید (البته می‌توان حدس زد زیرا در حال خواندن این متن هستید!)؛ تا بحال به چه روش‌هایی برای لاغری متوسل شده‌اید؟ حدس می‌زنیم که روش‌های قبلی برایتان چندان کارآمد نبوده است. البته نباید منکر شد که ورزش کردن می‌تواند معادله کالری دریافتی در برابر...
به گزارش بولتن نیوز، شاید بتوان گفت که شما کلا از ورزش کردن متنفر هستید (البته می‌توان حدس زد زیرا در حال خواندن این متن هستید!)؛ تا بحال به چه روش‌هایی برای لاغری متوسل شده‌اید؟ حدس می‌زنیم که روش‌های قبلی برایتان چندان کارآمد نبوده است. البته نباید منکر شد که ورزش کردن می‌تواند معادله "کالری...
به گزارش ایسکانیوز به نقل از زندگی آنلاین، این روش ها به شما کمک می کنند، بدون اینکه متوجه شوید، کالری کمتری مصرف کنید. 1- آهسته غذا خوردن مغز برای درک اینکه شما به اندازه کافی غذا خورده اید، وقت لازم دارد. بنابراین آهسته غذا بخورید و برای این کار به خوبی غذایتان...
خبرگزاري آريا - اين روزها بيشتر زنان دنبال لاغر شدن هستند فعاليت باشگاه هاي بدنسازي زنانه از همان زماني جدي شد که تب لاغر شدن بين زنان داغ شد. شايد دليل اين مسئله وارد شدن ماهواره به خانه ها و مقايسه زنان با سلبريتي هاي زني بود که به واسطه شغل شان خوش...
خبرگزاري آريا - ورزش زومبا ترکيبي از حرکات هوازي و مراحل رقص استورزش زومبا چيست؟ امروزه زومبا يکي از داغترين روشهاي کم کردن وزن است. ورزش زومبا ترکيبي از حرکات هوازي و مراحل رقص است، زومبا با گام هاي سريع و آسان بسيار سرگرم کننده است. زومبا نيز بسيار چالش برانگيز است و مي...
ورزش مناسب رژیم لاغری دوکان فیت - شماره 8 -----------------------------------------------------------------------------...
ورزش مناسب رژیم لاغری دوکان فیت - شماره 6 -----------------------------------------------------------------------------...
ورزش مناسب رژیم لاغری دوکان فیت - شماره 4 -----------------------------------------------------------------------------...
ورزش مناسب رژیم لاغری دوکان فیت - شماره 1 -----------------------------------------------------------------------------...
اگر تا به حال به فکر کاهش وزن بوده اید، احتمالا 2 روش را برای کم کردن وزن خود انتخاب کرده اید؛ ورزش یا رژیم لاغری. در تلویزیون، نشریات، بیلبوردهای...
بهترین ورزش برای کاهش قطر ران یا چربی‌های لگن و شکم انجام ورزش‌های هوازی است. ورزش‌های هوازی به ورزش‌هایی گفته می‌شود که برای مدت حداقل ۲۰ دقیقه ضربان...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...
ورزش علاوه بر تأثیر‌گذاری در افراد چاق می‌تواند در افراد لاغر هم به نحو مثبتی اثر‌گذار باشد.
سريال «شهرك جيم» در سه قسمت آينده خود با محوريت سه موضوع روز جامعه روی آنتن می رود.
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...
لاغری بدون رژیم و ورزش های سنگین بستگی به اطلاعات ساده اما مهمی دارد که متخصصان تغذیه به تاثیر آنها اعتقاد دارند و شما هم با دانستن آنها به راحتی...
محققان همزمان با بازی های المپیک پوسترهایی در خصوص حجم کالری خوراکی ها و گرایش های ورزشی که ورزشکاران در آنها به همان میزان کالری می سوزانند را به تازگی
خبرگزاري آريا- درست نوشيدن آب هنگام تمرينات ورزشي به چربي سوزي کمک مي کند.
لاغر شدن یکی از آرزوهای هر انسان چاقی است. سوالی که در اینجا مطرح می شود این است که برای لاغر شدن باید بیشتر ورزش کنیم یا کمتر بخوریم؟ کدام
کمتر غذا خوردن شاید بیشتر برای کاهش وزن مفید باشد، اما ورزش به حفظ بافت عضلانی کمک می کند و باعث تثبیت وزن است.
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...
ورزش دیدنی بچه ها با حلقه لاغری (فیلم)
متاسفانه بسیاری از افراد با حذف وعده غذایی پس از تمرین فکر می‌کنند که زودتر لاغر می‌شوند، در صورتیکه این کار باعث افزایش و تجمع چربی در بدن می‌شود.
اصلاح تغذیه و تنظیم جدول زمان‌بندی ورزشی چربی‌هایتان را آب می‌کند.
رئیس اداره کارشناسی واردات تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو گفت: سال‌هاست که سازمان غذا و دارو برای کمربندهای لاغری مجوزی صادر نکرده است.
جاده کندوان یک طرفه شد