2024-05-07@03:17:23 GMT
۴۲ نتیجه - (۰.۰۰۷ ثانیه)
«اخبار ورزش در یائسگی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
آفتاب‌‌نیوز : مریم مردانی عنوان کرد: افزایش سن و یائسگی در زنان از عوامل خطری هستند که سبب ایجاد پوکی استخوان می‌شوند. وی بیان کرد: عوامل خطر دیگری هم همانند لاغری مفرط، سابقه پوکی استخوان دربستگان درجه یک، نژاد آسیایی، مصرف سیگار و الکل، کمبود مصرف کلسیم و ویتامین دی، زندگی کم تحرک، مصرف داروهایی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، دکتر زهرا کاشانی با اشاره به اهمیت سلامت بانوان، گفت: یکی از مسائل مهم بانوان بحث یائسگی زودرس، پیشگیری و درمان آن است که به عنوان یکی از اولویت‌های سلامت بانوان در نظر گرفته شده و در طب ایرانی می‌توان با اصلاح شیوه زندگی و درمان‌های کمکی به توقف روند...
به گزارش خبرگزاری مهر، زهرا کاشانی، با اشاره به اهمیت سلامت بانوان، اظهار داشت: یکی از مسائل مهم بانوان بحث یائسگی زودرس، پیشگیری و درمان آن است که به عنوان یکی از اولویت‌های سلامت بانوان در هفته سلامت زنان در نظر گرفته شده و در طب ایرانی می‌توان با اصلاح شیوه زندگی و درمان‌های کمکی...
آفتاب‌‌نیوز : این روند تغییر سطح هورمون‌ها می‌تواند باعث مختل شدن زندگی روزمره افراد شود. این اختلالات شامل گرگرفتگی، اختلالات خواب، اضافه وزن، کاهش تمرکز، افزایش اضطراب، خستگی، افسردگی، درد مفاصل و عضلات، پوکی استخوان و بیماری های قلبی عروقی است و از بین این علایم، بیماری های قلبی عروقی مهمترین اختلالی به شمار می...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین، وقتی بالغ‌تر می‌شوید، که خیلی از بالا رفتن سن بهتر است، سوخت‌وساز بدنتان کم‌تر می‌شود. بنابراین اگر رژیم غذایی و ورزشتان مثل ۲۰ سالگی و ۳۰ سالگی‌تان است، احتمالا وزن اضافه خواهید کرد. اگر در اواسط دهه ۴۰ سالگی دوران پیش یائسگی داشته باشید، این اتفاق شدت...
آفتاب‌‌نیوز : وقتی بالغ‌تر می‌شوید، که خیلی از بالا رفتن سن بهتر است، سوخت‌وساز بدنتان کم‌تر می‌شود؛ بنابراین اگر رژیم غذایی و ورزشتان مثل ۲۰ سالگی و ۳۰ سالگی‌تان است، احتمالا وزن اضافه خواهید کرد. اگر در اواسط دهه ۴۰ سالگی دوران پیش یائسگی داشته باشید، این اتفاق شدت بیشتری خواهد داشت. با کاهش استروژن...
به گزارش اقتصادآنلاین، اگرچه یک پیاده‌روی ساده در اطراف خانه برای سلامت کلی مفید است، اما روش‌هایی وجود دارد که می‌تواند تأثیر این مراحل را برای رفع مشکلات مربوط به یائسگی بیشتر کند. برای ایجاد قدرت بدنی از وزنه استفاده کنید ازدست‌دادن استخوان و توده عضلانی می‌تواند یک مشکل اساسی در دوران یائسگی باشد. به گفته پزشکان...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، یائسگی به علت توقف ترشح هورمون محرک فولیکولی ایجاد می‌شود و به عنوان قطع ۱۲ ماهه قاعدگی بدون دلیل مشخص تعریف می‌شود. به طور متوسط این اتفاق در سنین ۵۰ تا ۵۱ سالگی به طور طبیعی برای زنان رخ می دهد و به دنبال تغییرات هورمونی و کاهش استروژن،...
واقعیت آن است که مهمترین دلیل برای افزایش‌وزن در دوران یائسگی به تغییرات هورمونی، کاهش سطح سوخت‌وساز و کاهش حجم عضلانی و تجمع چربی به‌ویژه در ناحیه میانی بدن مربوط می‌شود اما با وجود این تغییرات فیزیولوژیک باز هم می‌توان تناسب اندام را در دوران یائسگی حفظ کرد. دراین‌باره با دکتر لادن گیاهی، متخصص تغذیه...
آفتاب‌‌نیوز : نسرین علیزاده اظهار کرد: زنان به علت شرایط فیزیولوژیکی خاص، نیاز به توجهات تغذیه ای ویژه ای دارند و در بسیاری از موارد با مراقبت های تغذیه ای پیشگیرانه و به موقع می توان عوامل خطر تغذیه ای را محدود و از بیماری های غیرواگیر شایع در این جنس پیشگیری و یا...
مینا گودرزی متخصص زنان روز یکشنبه به مناسبت فرارسیدن ۱۸ اکتبر (۲۷ مهر ماه) روز جهانی یائسگی در گفت وگو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: یائسگی یکی از مراحل طبیعی زندگی زنان است که از سن ۴۵ سالگی به بعد تخمدان ها به میزان کمتری هورمون های زنانه، به خصوص استروژن را ترشح کرده...
آموزش چگونگی رابطه جنسی در دوران یائسگی. در این متن به راهکار‌هایی اشاره می‌کنیم که افزایش لذت جنسی را در دوران یائسگی برایتان به همراه خواهد داشت.۱. از بین بردن فشار و ناراحتی روحیاگر شما در مورد رابطه جنسی، رسیدن به اوج لذت جنسی و پاسخ‌ها دچار نگرانی باشید؛ این نگرانی شما مستقیما به اتاق...
آیا می‌دانید سلول‌های چربی شکم (چربی احشایی) هورمون‌های وابسته به چربی و مواد شیمیایی تولید می‌کند که باعث بیماریهای قلبی و دیابت می‌شود؟ اما جالب است بدانید وقتی زنان شروع به کاهش وزن می‌کنند معمولا ۳۰ درصد از وزن کم شده مربوط به منطقه شکم و پهلو است. هر ماده غذایی که مصرف می‌کنید می‌تواند...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، دکتر نسیم سنجری با اشاره به روزشمار هفته سلامت بانوان ایرانی که بیشتر بر فعالیت بدنی و تحرک اشاره و تاکید دارد، گفت: پاسخ به این سوال که چرا باید ورزش کنیم، می‌تواند پاسخ موثری باشد. ورزش دستاوردهای مهم سلامتی برای همه و به‌خصوص خانم‌ها دارد. کسانی...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، استروژن یک هورمون جنسی زنانه است که توسط تخمدان‌ها تولید می‌شود. در زمان یائسگی یا ضعف تخمدان، تولید تخمک متوقف می‌شود، سطوح استروژن نیز کاهش می‌یابد. پس افزایش وزن بعد از یائسگی برای زنان غیر معمول نیست. چرا کاهش استروژن باعث کاهش سوخت و ساز بدن می شود...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر مرجان افغان - فیزیولوژیست ورزشی با اشاره به نقش ورزش در جلوگیری از بروز عوارض ناشی از یائسگی بویژه یائسگی زودرس، گفت: یائسگی یک مکانیسم طبیعی است که در بدن زنان اتفاق می‌افتد که پس از رخ دادن این فرآیند بدن دچار تغییراتی نظیر پوکی استخوان، چاقی شکمی و ... می‌شود....
بررسی گروهی از متخصصان دانشگاهی در سیدنی نشان داده است که ۲۰ دقیقه رکاب زدن حتی با دوچرخه ثابت و سه نوبت در هفته، عواقب منفی دوران یائسگی را کاهش داده و باعث رفع اضافه وزن و بازیافت عضلات از دست رفته می‌شود. نتیجه دلخواه طی دو ماه حاصل می‌شود که در مجموع فقط هشت...
بررسی گروهی از متخصصان دانشگاهی در سیدنی نشان داده است که ۲۰ دقیقه رکاب زدن حتی با دوچرخه ثابت و سه نوبت در هفته، عواقب منفی دوران یائسگی را کاهش داده و باعث رفع اضافه وزن و بازیافت عضلات از دست رفته می‌شود. آفتاب‌‌نیوز : بررسی گروهی از متخصصان دانشگاهی در سیدنی نشان داده است...
کاهش تراکم بافت استخوانی باعث پوکی استخوان، آرتروز و برخی بیماریهای استخوانی می‌شود. ناطقان: آتوسا کریمی متخصص زنان و زایمان، درباره ارتباط یائسگی خانم‌ها و مشکلات استخوانی گفت: با پا گذاشتن خانم‌ها به دوران یائسگی، هورمون‌های استروژن و پروژسترونی که پیش از یائسگی از تخمدان‌ها ترشح می‌شده است، کاهش یافته و در نتیجه با کم...
خبرگزاري آريا - ورزش باعث کاهش افسردگي ، اضطراب و استرس دوران يائسگي مي شودمطالعه اي در دانشگاه پنسيلوانيا نشان مي دهد که ورزش باعث کاهش افسردگي ، اضطراب و استرس دوران يائسگي مي شودکاهش علائم يائسگي با ورزشمطالعه اي در دانشگاه پنسيلوانيا نشان مي‌دهد که ورزش باعث کاهش افسردگي ، اضطراب و استرس دوران...
مطالعه‌ای در دانشگاه پنسیلوانیا نشان می‌دهد که ورزش باعث کاهش افسردگی، اضطراب و استرس دوران یائسگی می‌شود. محققان بیان می‌کنند که در مقایسه با درمان هورمونی در زنانی که از حمله‌های احساس گرما و گرگرفتگی رنج می‌برند، ورزش جایگزین کم خطر و مناسبی است. گر گرفتکی احساس ناگهانی گرماست که زنان در ابتدای دوره‌ی...
خبرگزاري آريا - تغييرات هورموني ناشي از افزايش سن مي‌تواند سبب تجمع چربي در ميان تنه شود. با نکاتي که به شما ارائه مي‌دهيم، سلامت و تناسب اندام خود را حفظ کنيد.به نظر مي‌رسد با ورود به دوران ميانسالي ديگر به سختي بتوان جلوي افزايش وزن را گرفت اما واقعيت چيز ديگريست. تغييرات هورموني طبيعي...
خبرگزاري آريا - حتي زنان سالم و فعال هم در سال هاي آخر قاعدگي ممکن است دچار اضافه وزن شوندپايان دوره ي قاعدگي اتفاقي است که برخي زنان مي خواهند براي آن جشن بگيرند. ولي ممکن است تقريبا 10 سال طول بکشد تا يائسگي واقعا اتفاق بيفتد. در مدت اين 10 سال زنان دچار قاعدگي...
خبرگزاري آريا - چگونه گرگرفتگي دوران يائسگي را کاهش دهيم؟گرگرفتگي يکي از مشکلات شايع در دوران يائسگي است. در تحقيقي که اخيرا انجام شد، مشخص گرديد که ورزش و فعاليت بدني به کاهش گرگرفتگي يائسگي در 24 ساعت بعدي کمک قابل توجهي مي کند.اغلب زنان در دوران يائسگي به دليل نگراني در مورد گرگرفتگي، فعاليت...
رکنا:اصول تغذیه ای در ایجاد پوکی استخوان نقش دارد. یک فوق تخصص روماتولوژی با بیان اینکه دلایل بسیاری در ایجاد پوکی استخوان نقش دارند، گفت: تغذیه نامناسب یکی از دلایل ایجاد پوکی استخوان در افراد است. دکتر حسین شایان مقدم با بیان اینکه برای جلوگیری از پوکی استخوان باید از سنین کودکی مصرف شیر،...
به گزارش خبرگزاری برنا از کرمان؛ دکتر "حسین شایان مقدم" در این خصوص افزود: برای جلوگیری از پوکی استخوان باید از سنین کودکی مصرف شیر، لبنیات و ورزش های مناسب انجام شود. وی ادامه داد: بعد از سن یائسگی علاوه بر مصرف شیر و لبنیات باید از قرص ها و مکمل های کلسیم و ویتامین...
محققان توصیه می کنند با ورود زنان به دوره یائسگی، تغییراتی در بدن اتفاق می افتد که ورزش می تواند برخی از آنها را تعدیل کند. آفتاب‌‌نیوز : طبق اعلام انجمن ورزش آمریکا، ورزش بعد از شروع یائسگی می تواند به طرق زیر به حفظ سلامت بدن کمک کند:- خطر بیماری قلبی و پوکی استخوان...
به گزارش گروه اجتماعیخبرگزاری دانشجو، طبق اعلام انجمن ورزش آمریکا، ورزش بعد از شروع یائسگی می تواند به طرق زیر به حفظ سلامت بدن کمک کند: - خطر بیماری قلبی و پوکی استخوان را که هر دو بعد از یائسگی بسیار شایع هستند را کاهش می دهد؛ - موجب بهبود خلق و خو...
محققان توصیه می کنند با ورود زنان به دوره یائسگی، تغییراتی در بدن اتفاق می افتد که ورزش می تواند برخی از آنها را تعدیل کند. به گزارش مهر، طبق اعلام انجمن ورزش آمریکا، ورزش بعد از شروع یائسگی می تواند به طرق زیر به حفظ سلامت بدن کمک کند: - خطر بیماری...
به گزارش فرهنگ نیوز، طبق اعلام انجمن ورزش آمریکا، ورزش بعد از شروع یائسگی می تواند به طرق زیر به حفظ سلامت بدن کمک کند:- خطر بیماری قلبی و پوکی استخوان را که هر دو بعد از یائسگی بسیار شایع هستند را کاهش می دهد؛- موجب بهبود خلق و خو و همچنین کاهش اضطراب و...
سلامانه : مطالعه جدیدی بیان می‌کند که ورزش معتدل پس از یائسگی به زنان در تخفیف گرگرفتگی کمک می‌کند و آنها را متناسب و خوشحال نگه می‌دارد.به گزارش پایگاه خبری...
به گفته متخصصان، زنان در دوره یائسگی می توانند با انجام ورزش از ریسک گُرگرفتگی و تعریق شبانه بکاهند.
کارشناس شبکه بهداشت و درمان شهرستان سرخه گفت: با الگوی غذایی درست و ورزش و تحرک می توانیم از بروز بیماریهای شایع دوران یائسگی پیشگیری کنیم.
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت