۱۷ خاصیت روغن آرگان برای سلامت پوست و مو

روغن آرگان به عنوان نرم کننده طبیعی برای ناخن‌های شکننده استفاده می‌شود، روغن آرگان ناخن‌ها را تقویت کرده و باعث افزایش رشد ناخن‌ها می‌شود. علاوه بر این روغن آرگان از باکتری‌ها و عفونت‌های قارچی بر روی ناخن جلوگیری می‌کند.

سرویس سبک زندگی فردا: روغن آرگان یا روغن ارقان که طلای مایع هم نامیده می‌شود یک محصول ارگانیک است که از هسته‌های درخت آرگان که بومی مراکش است استخراج می‌شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

روغن آرگان غنی از مواد مغذی مفید از جمله اسید‌های چرب اسید لینولئیک و ویتامین E می‌باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت فوت و فن می‌خوانیم.

 

 

مزایای روغن آرگان عبارتند از:

پیشگیری از سرطان
تقویت و افزایش رشد مو
درمان دیابت
مرطوب کننده پوست
در ادامه این مقاله با برخی از خواص روغن آرگان برای پوست صورت و مو‌های سر آشنا خواهید شد.

خواص روغن آرگان برای پوست صورت

۱. مرطوب کننده طبیعی پوست

روغن آرگان حاوی مقادیر بالای ویتامین E. و اسید چرب اشباع شده بوده و به عنوان مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی پوست شناخته می‌شود، روغن آرگان را می‌توانید برای همه‌ی قسمت‌های بدن استفاده کنید.
چند قطره روغن آرگان را بر روی پوست خود بمالید و با حرکات ملایم ماساژ دهید تا پوست را نرم و مرطوب کند.

۲. جوان سازی صورت

روغن آرگان نه تنها به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می‌کند بلکه چین و چروک پوست را کاهش داده و برای جوان سازی پوست صورت مفید می‌باشد.
قبل از خواب مقداری روغن آرگان را به آرامی بر روی پوست صورت و گردن خود ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب بشویید.

۳. درمان پوست خشک

ویتامین E. و اسید‌های چرب موجود در روغن آرگان برای افرادی که پوست خشک دارند و از بیماری اگزما رنج می‌برند مفید می‌باشد.

مقدار کمی روغن آرگان را بر روی پوست بمالید و به آرامی ماساژ دهید، هر روز این روش را به کار ببرید تا زودتر نتیجه بگیرید.

۴. درمان جوش صورت

روغن آرگان آنتی اکسیدان‌های زیادی دارد که چربی پوست و التهاب را کنترل کرده و به درمان آکنه و جوش صورت کمک می‌کند.
روزی دو بار مقداری روغن آرگان را بر روی پوست تمیز صورت بمالید و خوب ماساژ دهید بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید و خشک کنید.

۵. لایه برداری و پاک سازی پوست

روغن آرگان می‌تواند برای پاکسازی و لایه برداری از پوست صورت استفاده شود. لایه برداری منظم پوست صورت سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و از ایجاد چروک در پوست صورت جلوگیری می‌کند.

ماسک صورت روغن آرگان

یک قاشق شکر قهوه‌ای را با چند قطره روغن آرگان ترکیب کرده و ۲ تا ۴ دقیقه پوست صورت را دایره‌ای ماساژ دهید، سپس با آب گرم بشویید و خشک کنید.

۶. درمان ترک بارداری

روغن آرگان به دلیل محتوای ویتامین E. الاستیسیته پوست را افزایش داده و می‌تواند برای پیشگیری و درمان ترک پوست بارداری در زنان باردار استفاده شود.
قبل و بعد از زایمان چند قطره روغن آرگان را بر روی سینه ها، شکم و ران‌ها بمالید و خواب ماساژ دهید تا ترک بارداری درمان شود.

۷. ضد آفتاب طبیعی

ترکیبات موجود در روغن آرگان می‌توانند پوست را در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید محافظت کنند و از پیری و سرطان پوست جلوگیری کنند.

۸. رفع التهاب پوست بعد از اصلاح و اپیلاسیون

روغن آرگان یک درمان طبیعی برای تسکین و رفع التهاب پوست بعد از اصلاح صورت و اپیلاسیون می‌باشد.
یک قطره روغن آرگان را بر روی پوست صورت یا بدن بمالید و آرام ماساژ دهید تا التهاب رفع پوست شود.

خواص روغن آرگان برای موی سر

۹. نرم کننده طبیعی مو

روغن آرگان به عنوان یک نرم کننده طبیعی مو شناخته می‌شود، همچنین روغن آرگان می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای رفع موخوره استفاده شود.

۱۰. تقویت و رشد مو

مقادیر بالای ویتامین E. موجود در روغن آرگان فولیکول‌های مو را تقویت کرده و باعث افزایش رشد مو می‌شود.

۱۱. درمان مو‌های خشک و شوره سر

اگر مو‌های خشک و شکننده دارید یک بار در هفته از ماسک مو روغن آرگان استفاده کنید تا خشکی مو درمان شود.
۴ تا ۱۰ قطره روغن آرگان بر روی مو‌های خود بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و صبح مو‌های خود را با آب و شامپو بشویید. اگر شوره سر دارید این روش را دو بار در هفته استفاده کنید.

۱۲. درمان ریزش مو

روغن آرگان از ریزش مو جلوگیری کرده و باعث تقویت موی سر می‌شود.

ماسک مو با روغن آرگان

چند قطره روغن آرگان را به شکل حرکت دایره‌ای بر روی پوست سر و مو‌های خود ماساژ دهید، بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس مو‌ها را با آب و شامپو بشویید.

این روش را سه بار در هفته به کار ببیرید تا زودتر نتیجه بگیرید.

۱۳. تقویت ناخن

روغن آرگان به عنوان نرم کننده طبیعی برای ناخن‌های شکننده استفاده می‌شود، روغن آرگان ناخن‌ها را تقویت کرده و باعث افزایش رشد ناخن‌ها می‌شود. علاوه بر این روغن آرگان از باکتری‌ها و عفونت‌های قارچی بر روی ناخن جلوگیری می‌کند.
هر شب قبل از خواب چند قطره روغن آرگان را بر روی ناخن‌ها بمالید.

۱۴. مرطوب کننده لب

در هوای سرد و خشک، لب‌ها سریع دچار خشکی و ترک خوردگی می‌شوند، روغن آرگان به عنوان مرطوب کننده لب عمل کرده و خشکی لب را درمان می‌کند.

خواص دارویی و درمانی روغن آرگان

از آنجا که روغن درخت آرگان در ایران کمیاب و گرانقیمت می‌باشد، جهت مصارف خوراکی حتما از جایی مطمئن آن را خریداری کنید و با پزشک خود نیز مشورت کنید.

۱۵. قلب

استفاده از روغن آرگان خوراکی کلسترول بالای خون را کاهش داده و به جلوگیری از آترواسکلروز، حملات قلبی، سکته قلبی کمک می‌کند.

۱۶. معده و دستگاه گوارش

ترکیبات ارگانیک موجود در روغن آرگان می‌توانند سطح پپسین معده را افزایش دهند که همین به بهبود هضم غذا کمک می‌کند.

۱۷. سرطان

روغن آرگان حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که بر روی رادیکال‌های آزاد بدن اثر می‌گذارند و احتمال ابتلا به سرطان‌های پروستات و مثانه را کاهش می‌دهند.

عوارض و مضرات روغن آرگان

بعضی افراد ممکن است نسبت به روغن آرگان حساسیت داشته باشند، قبل از استفاده حتما مقداری از روغن را بر روی بازوی خود امتحان کنید.

منبع: فردا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.fardanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فردا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۵۸۴۳۰۰۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

آب سیب زمینی و این همه خاصیت

فرارو- در دنیای پرتلاطم امروزه، به دنبال یافتن راه‌حل‌های طبیعی و موثر برای بهبود وضعیت سلامتی هستیم. یکی از موادی که اخیراً توجه زیادی به خود جلب کرده است، آب سیب زمینی است.

به گزارش فرارو، در این مقاله، به خواص درمانی آب سیب زمینی، تحقیقات جدید درباره آن و نحوه مصرف آن به عنوان یک درمان طبیعی خواهیم پرداخت.

خواص درمانی آب سیب زمینی آرامش بخشی برای مشکلات گوارشی

آب سیب زمینی به عنوان یک آرامش بخش طبیعی برای مشکلات گوارشی معروف است. این ماده باعث تسکین درد و التهابات معده و روده می‌شود همچنین می‌تواند به عنوان یک ضد اسپاسمودیک عمل کند.

کاهش التهابات مفاصل و درد‌های عضلانی

تحقیقات نشان داده است که مصرف آب سیب زمینی می‌تواند به کاهش التهابات مفاصل و درد‌های عضلانی کمک کند. عناصری مانند پتاسیم و منیزیم که در آب سیب زمینی وجود دارند، به تسکین درد‌های التهابی کمک می‌کنند.

کنترل فشار خون و افزایش سلامت قلبی

آب سیب زمینی حاوی پتاسیم است که برای کنترل فشار خون بسیار مفید است. مصرف منظم آب سیب زمینی می‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

پیشگیری از بیماری‌های پوستی

مصرف آب سیب زمینی می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های پوستی مانند جوش‌های آکنه و آلرژی‌های جلدی کمک کند. ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آب سیب زمینی می‌توانند به تجدید حیات سلول‌های پوستی کمک کنند.

 تحقیقات جدید و پیشرفت‌های علمی

در سال‌های اخیر، تحقیقات بسیاری درباره خواص درمانی آب سیب زمینی انجام شده است. اثرات ضد‌التهابی و ضد اکسیدانی آب سیب زمینی مورد توجه قرار گرفته و نتایج اولیه نشان می‌دهد که مصرف منظم آن می‌تواند به بهبود وضعیت سلامتی کمک کند.

اثرات ضد‌التهابی و ضد اکسیدانی آب سیب زمینی

مطالعات نشان داده‌اند که آب سیب زمینی حاوی ترکیباتی است که قدرت ضد التهابی و ضد اکسیدانی قوی دارند. این ترکیبات می‌توانند به کاهش التهابات در بدن کمک کرده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.

تأثیرات آن بر کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن

تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم آب سیب زمینی می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و سرطان کمک کند. این مواد می‌توانند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی و کنترل قند خون کمک کنند.

روش‌های تهیه و مصرف آب سیب زمینی

آب سیب زمینی می‌تواند به صورت طبیعی مصرف شود یا از طریق تهیه آب‌میوه یا کره‌سیب زمینی در غذا‌ها استفاده شود. همچنین می‌توانید آن را به عنوان یک نوشیدنی مطبوع و سرد در روز‌های گرم تهیه کنید.

موارد استفاده و مقادیر موثر برای درمان‌های مختلف

برای درمان مشکلات گوارشی، می‌توانید روزانه یک لیوان آب سیب زمینی مصرف کنید. برای بهبود سلامت قلب، می‌توانید هر روز صبح یک لیوان آب سیب زمینی بخورید.

آب سیب زمینی برای بسیاری از بیماری‌های مختلف مفید است، از جمله:

بیماری‌های گوارشی مانند زخم معده و سوء هاضمه بیماری‌های التهابی مانند التهاب مفاصل و آرتروز موانع و هشدار‌ها

هرچند آب سیب زمینی دارای خواص بسیاری است، اما باید موارد زیر را در نظر داشت:

مصرف زیاد آن باعث افزایش وزن می شود احتمال واکنش‌های آلرژیک با مصرف آن تقویت می شود

بنابراین، قبل از شروع مصرف آب سیب زمینی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

نتیجه‌گیری

با توجه به خواص درمانی و تحقیقات جدید درباره آب سیب زمینی، مشخص است که این ماده یکی از راه‌حل‌های طبیعی و موثر برای بهبود سلامتی است. با انجام تحقیقات بیشتر، ممکن است کاربرد‌های جدید و مزایای دیگری برای آب سیب زمینی کشف شود.

پرسش‌های متداول

۱. آیا مصرف آب سیب زمینی برای همه مناسب است؟ 
بله، آب سیب زمینی برای بیشتر افراد مناسب است، اما افرادی که به طور خاص به عناصر خاص حساسیت دارند، باید به مصرف آن با احتیاط نگریسته و با پزشک مشورت کنند.

۲. آیا مصرف آب سیب زمینی می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد؟ 
در بیشتر موارد، مصرف آب سیب زمینی بدون عوارض جانبی است، اما در برخی موارد، ممکن است واکنش‌های آلرژیک رخ دهد.

۳. چگونه می‌توان آب سیب زمینی را در خانه تهیه کرد؟ 
برای تهیه آب سیب زمینی، سیب زمینی‌ها را بپزید یا آن‌ها را پوست کنید و آن‌ها را به همراه کمی آب در مخلوط‌کن بریزید تا یک مایع آرامش بخش بدست آید.

۴. آیا مصرف آب سیب زمینی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟ 
آب سیب زمینی حاوی کالری کمی است و می‌تواند به احساس سیری کمک کند، اما تنها مصرف آن به تنهایی کافی نیست و باید به همراه رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم استفاده شود.

۵. آیا مصرف آب سیب زمینی برای بیماری‌های قلبی مفید است؟ 
بله، مصرف منظم آب سیب زمینی می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کرده و سلامت قلب را افزایش دهد، اما افرادی که مشکلات قلبی خاصی دارند، باید با پزشک خود مشورت کنند.