2024-04-26@21:02:24 GMT
۱۹۶۴ نتیجه - (۰.۰۰۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «ترک سیگار»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
سیگار یکی از مواد دخانی پرطرفدار دردنیا است که باوجود تمامی هشدار‌ها افراد آگاهانه از آن استفاده می‌کنند، اما انگیزه‌های روانی و قدرت اراده میتواند باعث بی نیازی به مصرف این ماده و ترک همیشگی آن شود. به گزارش «تابناک» به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، کارشناسان از حدود سال ۱۹۶۴ دریافتند که استعمال دخانیات میتواند باعث ابتلای افراد به انواع بیماری‌ها از جمله سرطان هایی، چون مثانه، روده بزرگ، مری، کلیه، حنجره، پانکراس و معده شود. علاوه بر انواع سرطان، مصرف مواد دخانی بویژه سیگار میتواند باعث بیماری‌های قلبی عروقی، بروز چین و چروک پوستی، ریزش موی سر، بروز استرس و افسردگی، لاغری و ضعف جسمانی، خرابی دندان ها، ضعف قدرت بینایی، سرفه و مشکلات ریوی و تنفسی و...
کارشناسان از حدود سال 1964 دریافتند که استعمال دخانیات می تواند باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سرطان هایی چون مثانه، روده بزرگ، مری، کلیه، حنجره، پانکراس و معده شود.علاوه بر انواع سرطان، مصرف مواد دخانی بویژه سیگار می تواند باعث بیماری های قلبی عروقی، بروز چین و چروک پوستی، ریزش موی سر، بروز استرس و افسردگی ، لاغری و ضعف جسمانی، خرابی دندان ها،ضعف قدرت بینایی، سرفه و مشکلات ریوی و تنفسی و نیز اعتیاد شدید می شود.باوجود اینکه ترک سیگار بسیار سخت و برای برخی افراد غیر ممکن است اما عده بسیاری از مردم در سراسر جهان با نیروی اراده، انجام ورزش، اصلاح شیوه زندگی، مصرف دارو تحت نظارت پزشک، با کمک و حمایت...
۲۳ ساله هستم و دانشجو سه سال است که سیگاری شده‌ام. هر سال در ماه مبارک رمضان به خاطر روزه بودن، فقط بعد از افطار سیگار می‌کشم و امیدوار می‌شوم که بعد از ماه‌رمضان به طور کامل ترک می‌کنم، اما موفق نمی‌شوم. راهنمایی ام کنید تا این بار و بعد از ماه رمضان با توجه به این که تعداد نخ‌هایی که دود می‌کنم خیلی کمتر میشود، به طور کامل سیگارم را ترک کنم.چگونه در ماه رمضان به طور کامل سیگار را ترک کنیم؟در ماه مبارک رمضان و ایام روزه‌داری، یکی از مهم‌ترین دل مشغولی‌های افراد سیگاری، مدیریت استعمال سیگار است. این افراد باید حداقل حدود ۱۴ تا ۱۵ ساعت از استعمال دخانیات صرف نظر کنند که به نظر می‌رسد...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کارشناسان از حدود سال ۱۹۶۴ دریافتند که استعمال دخانیات میتواند باعث ابتلای افراد به انواع بیماری‌ها از جمله سرطان هایی، چون مثانه، روده بزرگ، مری، کلیه، حنجره، پانکراس و معده شود. علاوه بر انواع سرطان، مصرف مواد دخانی بویژه سیگار میتواند باعث بیماری‌های قلبی عروقی، بروز چین و چروک پوستی، ریزش موی سر، بروز استرس و افسردگی، لاغری و ضعف جسمانی، خرابی دندان ها، ضعف قدرت بینایی، سرفه و مشکلات ریوی و تنفسی و نیز اعتیاد شدید میشود. بیشتربخوانید : ۱۲ بلایی که با مصرف سیگار بر سر ظاهرتان می‌آورید باوجود اینکه ترک سیگار بسیار سخت و برای برخی افراد غیر ممکن است، اما عده بسیاری از مردم در سراسر جهان با نیروی اراده،...
امروزه دشوار است فردی پیدا کنید که فکر می‌کند سیگار کشیدن برای سلامتش مفید است. بسیاری از مطالعات علمی در مورد مشکل سیگار کشیدن وجود دارد و بسیاری از پروژه‌های اجتماعی در حال مبارزه با این مسئله هستند. اما متأسفانه، حتی دوستان و خانواده ما هم شروع به سیگار کشیدن می‌کنند و نمیتوانند آن را ترک کنند. اعتیاد به نیکوتین یک بیماری است (عادت نیست، همانطور که بسیاری فکر می‌کنند) و باید درمان شود.نکات در این مقاله میتواند به شما کمک کند از این اعتیاد خلاص شوید:- زمانی را برای ترک سیگار خود تعیین کنید. سعی کنید زمانی را انتخاب کنید که موقعیت‌های شدید اضطراب نداشته باشید (مانند امتحانات، تغییر شغل و غیره).- خانه خود را پاک کنید همه زیرسیگاریها،...
اگر چه اثرات زیان آور سیگار شناخته شده است، اما ترک سیگار برای افراد سیگاری بسیار دشوار می باشد. ناطقان: ۲۳ ساله هستم و دانشجو سه سال است که سیگاری شده‌ام. هر سال در ماه مبارک رمضان به خاطر روزه بودن، فقط بعد از افطار سیگار می‌کشم و امیدوار می‌شوم که بعد از ماه‌رمضان به طور کامل ترک می‌کنم، اما موفق نمی‌شوم. راهنمایی ام کنید تا این بار و بعد از ماه رمضان با توجه به این که تعداد نخ‌هایی که دود می‌کنم خیلی کمتر میشود، به طور کامل سیگارم را ترک کنم.در ماه مبارک رمضان و ایام روزه‌داری، یکی از مهم‌ترین دل مشغولی‌های افراد سیگاری، مدیریت استعمال سیگار است. این افراد باید حداقل حدود ۱۴ تا ۱۵ ساعت از...
۲۳ ساله هستم و دانشجو سه سال است که سیگاری شده‌ام. هر سال در ماه مبارک رمضان به خاطر روزه بودن، فقط بعد از افطار سیگار می‌کشم و امیدوار می‌شوم که بعد از ماه‌رمضان به طور کامل ترک می‌کنم، اما موفق نمی‌شوم. راهنمایی ام کنید تا این بار و بعد از ماه رمضان با توجه به این که تعداد نخ‌هایی که دود می‌کنم خیلی کمتر میشود، به طور کامل سیگارم را ترک کنم. در ماه مبارک رمضان و ایام روزه‌داری، یکی از مهم‌ترین دل مشغولی‌های افراد سیگاری، مدیریت استعمال سیگار است. این افراد باید حداقل حدود ۱۴ تا ۱۵ ساعت از استعمال دخانیات صرف نظر کنند که به نظر می‌رسد این بهترین فرصت برای ترک همیشگی دخانیات باشد. به منظور ترک راحت‌تر...
کلیپ جالب تبلیغ ترک سیگار که با حضور محمد صلاح بازیکن سرشناس و مسلمان تیم فوتبال لیورپول منتشر شده است. دریافت 5 MB
دانلود؛ شرکت محمد صلاح در کلیپ ترک سیگار
به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه ایندیانا آمریکا دریافتند ترک سیگار میتواند موجب کاهش ریسک سرطان مثانه در زنان مسن شود. بعلاوه بیشترین کاهش این ریسک در ۱۰ سال اول بعد از ترک سیگار روی می‌دهد. محققان از مدل‌های آماری گوناگونی برای بررسی رابطه بین سال‌های ترک سیگار و ریسک سرطان مثانه استفاده کردند. محققان در این مطالعه، داده‌های مربوط به ۱۴۳,۲۷۹ زن را که غیرسیگاری، سیگاری فعلی و سیگاری سابق بودند بررسی کردند. «یویائو لی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «اگرچه سرطان مثانه، سرطان نسبتاً نادری است، اما شایع‌ترین نوع بدخیم در سیستم مجاری ادراری است که نرخ مرگ آن بسیار بالاست.» لی در ادامه می‌افزاید: «سیگارکشیدن فاکتور پرخطر ابتلاء به سرطان مثانه است.» به گفته محققان،...
یک دانشگاه ژاپن اعلام کرده که از این پس از استخدام اساتیدی که سیگار می‌کشند معذور است. به گزارش ایسنا و به نقل از یودبلیو نیوز، چندی پیش ژاپنی‌ها در راستای نزدیک شدن به المپیک ۲۰۲۰ توکیو، یک کمپین مبارزه با سیگار کشیدن راه انداختند. به همین خاطر یکی از دانشگاه‌های ژاپن نیز این سیاست را دنبال و اعلام کرده که از این پس اساتیدی را که دخانیات مصرف می‌کنند، استخدام نخواهد کرد. "یوسوکه تاکاکورا"(Yusuke Takakura) سخنگوی دانشگاه "ناگاساکی"(Nagasaki) که قصد اعمال این قانون را دارد، اظهار کرد، البته کسانی که پیش از استخدام قول بدهند که این عادت خود را ترک کنند، می‌توانند به اشتغال در دانشگاه درآیند. این دانشگاه قصد دارد که از ماه اوت استعمال دخانیات را...
محققان موفق به کشف شیوه منحصربه فردی برای دوری افراد از سیگار شدند. آفتاب‌‌نیوز : طبق یافته‌های جدید، استشمام یک رایحه خوش میتواند برای کاهش تمایل به سیگار، حداقل به صورت موقت، کافی باشد و میتواند به عنوان بخشی از برنامه ترک سیگار استفاده شود.«مایکل ساییت»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «استفاده از یک رایحه و بوی خوش به منظور اختلال در عادات سیگار کشیدن میتواند شیوه‌ای جدید و متفاوت برای کاهش تمایل به دود کردن سیگار باشد و نتایج ما در مورد پیامد آن، امیدبخش است.»به گفته ساییت، «اقدامات جدید برای کمک به میلیون‌ها نفری که قصد ترک سیگار را دارند ضروری است.»محققان در این مطالعه ۲۳۲ فرد سیگاری در رده سنی ۱۸ تا ۵۵ سال را...
به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: رژیم غذایی سرشار از اُمگا ۳ به کاهش علائم آسم کمک می‌کند محققان دریافتند رژیم غذایی سرشار از امگا ۳ میتواند به کاهش علائم بیماری آسم در کودکان کمک کند. افزایش ریسک سرطان روده با مصرف کم گوشت قرمز و فراوری شده محققان عنوان می‌کنند حتی مصرف کم و روزانه گوشت قرمز و فرآوری شده هم میتواند ریسک ابتلاء به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. تغییر رژیم غذایی راهی برای مقابله با یبوست معمولاً یبوست زمانی روی می‌دهد که فرد کمتر از سه بار در هفته دفع مدفوع داشته باشد. در هنگام یبوست حرکات روده‌ای کم، نامنظم و...
به گزارش خبرنگار مهر، طبق یافته‌های جدید، استشمام یک رایحه خوش میتواند برای کاهش تمایل به سیگار، حداقل به صورت موقت، کافی باشد و میتواند به عنوان بخشی از برنامه ترک سیگار استفاده شود. «مایکل ساییت»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «استفاده از یک رایحه و بوی خوش به منظور اختلال در عادات سیگار کشیدن میتواند شیوه‌ای جدید و متفاوت برای کاهش تمایل به دود کردن سیگار باشد و نتایج ما در مورد پیامد آن، امیدبخش است.» به گفته ساییت، «اقدامات جدید برای کمک به میلیون‌ها نفری که قصد ترک سیگار را دارند ضروری است.» محققان در این مطالعه ۲۳۲ فرد سیگاری در رده سنی ۱۸ تا ۵۵ سال را که قصد ترک سیگار نداشتند و از هیچ...
به گزارش خبرنگار مهر، محققان عنوان می‌کنند سیگارکشیدن در طول بارداری میتواند منجر به وزن کم نوزاد در زمان تولد، تأخیر در رشد جنین درون رحم، زایمان زودهنگام، مرگ و میر نوزاد، و تأخیر طولانی مدت در رشد شود. «سمیرسونجی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «ما در این مطالعه به بررسی احتمال زایمان زودهنگام در بین زنان بارداری که قبل از بارداری سیگار می‌کشیدند و با شروع بارداری یا در طول آن، سیگارشان را ترک کردند پرداختیم.» یافته‌ها نشان داد ترک سیگار با کاهش ریسک زایمان زودهنگام مرتبط است و احتمال زایمان زودهنگام کاهش می‌یابد. به گفته محققان، زایمان زودهنگام ارتباط قوی ای با مرگ نوزاد دارد. اگر مادر باردار خیلی سریع اقدام به ترک سیگار نماید، ریسک...
به گزارش پایگاه خبری یونایتدپرس، در این تحقیق 232 داوطلب 18 تا 55 ساله شرکت کردند که برای ترک سیگار اقدام نکرده و از روشهای جایگزینی نیکوتین مانند آدامس نیکوتین نیز استفاده نکرده‌اند. محققان با انجام مجموعه‌ای از آزمایشات دریافتند پس از بو کردن رایحه‌های خوشایند، مانند رایحه شکلات، سیب، نعناع تند، لیمو یا وانیل تمایل این افراد برای مصرف سیگار کاهش می‌یابد. به اعتقاد محققان، ممکن است رایحه‌های خوشایند با منحرف کردن افکار سیگاری‌ها از نیکوتین به خاطرات خوشایند قبلی، موجب کاهش تمایل این افراد به مصرف نیکوتین شود. برای مثال بوی نعناع تند برای برخی از افراد سیگاری خاطرات گذراندن تعطیلات کریسمس را در دوران کودکی، در منزل پدربزرگ آنها تداعی کرد. با وجود این که آمار سیگاری‌های...
میلیون ها نفر مایل هستند سیگار را ترک کنند اما نمی توانند از مصرف آن خودداری کنند. آفتاب‌‌نیوز : مایکل سیت از دانشگاه پیتسبورگ (ایالات متحده آمریکا) در مقاله ای در مجله روانشناسی غیرعادی نوشت: اگر کسانی که سابقا سیگاری بودند با خود چند نوار معطر یا حباب های خوش بو داشته باشند آنگاه اشتیاق و وسوسه آنها برای کشیدن سیگار می تواند به طور قابل توجهی کاهش یابد.به گزارش اسپوتنیک، به گفته وی، بسیاری از افراد که سابقا سیگاری بودند دوباره به سوی سیگار کشیده می شوند، حتی در مواردی که از آدامس نیکوتین برای سرکوب اشتیاق برای تنباکو استفاده می کنند.وی گفت: "میلیون ها نفر امروز نیازمند کمک هستند، آنها می خواهند اما نمی توانند سیگار را ترک...
موفقیت زوج های سیگاری در ترک سیگار، شش برابر بیشتر از افرادي است که به تنهايي سیگار را ترک می کنند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، محققان علوم پزشكي كالج سلطنتي لندن در انگليس در مطالعه اي كه نتايج آن در نشست انجمن قلب و عروق اروپا در ليسبون پرتغال ارائه شد، اعلام كردند: با بررسي 222 نفر كه تعدادي از آنها زوج هاي سيگاري بوده اند دريافتند ميزان موفقيت زوج هاي سيگاري، هنگامي كه در كنار هم به ترك سيگار اقدام مي كنند، شش برابر بيش از زماني است كه به تنهايي اين كار را انجام مي دهند. ماگدا لمپريدو و همكارانش مي گويند، تشويق همسر سيگاري، امکان ترك سيگار را بیشتر فراهم می کند. به گزارش...
استانین‌ها داروهایی هستند که به کاهش، کنترل و تنظیم کلسترول کمک می‌کنند، اما عوارض جانبی بر جای می‌گذارند. برخی از عوارض استانین میتواند مشکلات گوارشی و کبدی، افزایش احتمال ابتلا به دیابت، دردهای عصلانی و بروز علائم آلزایمر باشد، به همین دلیل در این مطلب سعی داریم شما را با روشهای طبیعی کاهش کلسترول آشنا کنیم.رژیم غذایی خود را تغییر دهیداولین و ساده‌ترین راهکار طبیعی برای کاهش کلسترول ببدن، تغییر رژیم غذایی است. یک رژیم غذایی سالم برای کاهش کلسترول باید فاقد چربی‌های ترانس از جمله مارگارین و سایر روغن‌های گیاهی فراوری شده در قالب غذاهای آماده، سدیم و قند باشد.رژیم غذایی شما باید از چربی‌های اشباع نشده تشکیل شده باشد. سعی کنید همه ردیف‌های هرم غذایی سالم را...
رکنا: با به کار گیری توصیه هایی که در این مطلب ذکر شده می توانید بدون نیاز به دارو، به طور طبیعی سطح کلسترول خود را کاهش دهید. استانین ها داروهایی هستند که به کاهش، کنترل و تنظیم کلسترول کمک می کنند، اما عوارض جانبی بر جای می گذارند. برخی از عوارض استانین میتواند مشکلات گوارشی و کبدی، افزایش احتمال ابتلا به دیابت، دردهای عصلانی و بروز علائم آلزایمر باشد، به همین دلیل در این مطلب سعی داریم شما را با روش های طبیعی کاهش کلسترول آشنا کنیم. رژیم غذایی خود را تغییر دهید اولین و ساده ترین راهکار طبیعی برای کاهش کلسترول ببدن، تغییر رژیم غذایی است. یک رژیم غذایی سالم برای کاهش کلسترول باید فاقد چربی های...
محققان هشدار می‌دهند سیگار کشیدن نه تنها به قلب و ریه‌ها آسیب می‌رساند، بلکه میتواند موجب نابینایی هم شود. «راجا نارایانان»، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه چشم پراساد هند، در این باره می‌گوید: «سیگار کشیدن موجب افزایش ترکیبات شیمیایی در جریان خون شده و در نتیجه، جریان خون و اکسیژن به شبکیه چشم کاهش می‌یابد. همین مسئله موجب میشود افراد سیگاری دو برابر دیگران در معرض بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا قرار گیرند.» مطالعه اخیر نشان داده است که تغییرات قابل توجهی در قوه بینایی افراد سیگاری در تشخیص رنگ قرمز-سبز و آبی-زرد ایجاد میشود که بیانگر این مطلب است که مصرف مواد حاوی مواد شیمیایی نوروتوکسیک، نظیر آنچه که در سیگار وجود دارد، ممکن است موجب کوررنگی کامل شود. همچنین...
خبرگزاری میزان- رئیس پایگاه ششم پلیس آگاهی تهران بزرگ، از دستگیری یک سارق حرفه‌ای و تلاش برای دستگیری سایر همدستانش خبر داد. سرهنگ بهزاد اختیاری در گفتگو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان اظهار داشت:بیستم اسفندماه سال گذشته بودکه فردی به هویت معلوم با مراجعه به کلانتری ۱۳۲ نبرد اعلام کرد، سارقان اقدام به سرقت مقادیر زیادی داروهای مخدر متادون و قرص‌های ترامادول به ارزش شصت میلیون تومان از مطب ترک اعتیاد واقع در خاوران که توسط افرادی ناشناس صورت گرفته است، پرونده متشکله با موضوع سرقت اماکن جهت رسیدگی تخصصی به پایگاه سوم پلیس آگاهی ارجاع گردید. مالباخته با حضور در پایگاه ششم پلیس آگاهی، اظهار داشت سارقان پس از شکستن قفل‌های درب ورودی و از کار...
ساعت24 - طبق نتایج یک مطالعه جدید، سیگار کشیدن با آسیب به شبکیه چشم می تواند موجب نابینایی شود. طبق نتایج یک مطالعه جدید، سیگار کشیدن با آسیب به شبکیه چشم می تواند موجب نابینایی شود. محققان هشدار می‌دهند سیگار کشیدن نه تنها به قلب و ریه‌ها آسیب می‌رساند، بلکه میتواند موجب نابینایی هم شود. «راجا نارایانان» سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه چشم پراساد هند، در این باره می‌گوید: سیگار کشیدن موجب افزایش ترکیبات شیمیایی در جریان خون شده و در نتیجه، جریان خون و اکسیژن به شبکیه چشم کاهش می‌یابد. همین مسئله موجب میشود افراد سیگاری دو برابر دیگران در معرض بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا قرار گیرند. مطالعه اخیر نشان داده است که تغییرات قابل توجهی در قوه...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، از آنجا که فصل زمستان با کم تحرکی، مصرف غذاهای سنگین و بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوآنزا همراه است در بهار، ورزش و تحرک بیشتر در کنار رژیم غذایی مناسب میتواند بسیار مفید و جبران کننده باشد. به ۹ عادت سالم در برنامه روزانه که رعایت آنها به پیشگیری و کاهش مشکلات ناشی از بیماری های مزمن نظیر دیابت نوع دو، بیماری قلبی و حتی برخی سرطان‌ها کمک می‌کند: افزایش تحرک و نشستن کمتر هر هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی در حد متوسط داشته باشید و در کنار آن حداقل دو روز در هفته تمرینات و فعالیت‌های تقویت عضلانی را انجام دهید. چسبیدن به رژیم غذایی سالم در بهار نیز مانند سایر فصول مواد غذایی...
خبرگزاری ایسنا: از آنجا که فصل زمستان با کم تحرکی، مصرف غذاهای سنگین و بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوآنزا همراه است در بهار، ورزش و تحرک بیشتر در کنار رژیم غذایی مناسب میتواند بسیار مفید و جبران کننده باشد. در این مقاله به نقل از "پایگاه اطلاع‌رسانی مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا" به ۹ عادت سالم در برنامه روزانه برای این فصل اشاره شده که رعایت آنها به پیشگیری و کاهش مشکلات ناشی از بیماری‌های مزمن نظیر دیابت نوع دو، بیماری قلبی و حتی برخی سرطان‌ها کمک می‌کند: افزایش تحرک و نشستن کمتر هر هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی در حد متوسط داشته باشید و در کنار آن حداقل دو روز در هفته تمرینات و فعالیت‌های تقویت...
رکنا: این توصیه های کاربردی در فصل بهار سبب تغییر در سبک زندگی تان می شود. فصل بهار فرصت مناسبی است تا با رعایت برخی عادات درست در برنامه روزانه به شادابی و سلامتی بیشتری دست پیدا کنیم. از آنجا که فصل زمستان با کم تحرکی، مصرف غذاهای سنگین و بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوآنزا همراه است در بهار، ورزش و تحرک بیشتر در کنار رژیم غذایی مناسب میتواند بسیار مفید و جبران کننده باشد. در این مقاله به نقل از "پایگاه اطلاع‌رسانی مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا" به ۹ عادت سالم در برنامه روزانه برای این فصل اشاره شده که رعایت آنها به پیشگیری و کاهش مشکلات ناشی از بیماری های مزمن نظیر دیابت نوع دو،...
خانم‌ها برای پسردار شدن باید رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند، این رژیم باید از ۲ تا سه ماه قبل از بارداری زیر نظر متخصص تغذیه آغاز شود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می‌کنیم. کاهش وزن و ترک سیگار، با یک تیر ۲ نشان بزنید عرق ریختن از روشهای طبیعی ترک سیگار است؛ زیاد شدن وزن از علائم ترک سیگار است و انجام فعالیت و حرکات‌های ورزشی به مدت نیم ساعت با تحت تاثیر قرار دادن فعالیت مغز نه تنها موجب کاهش میل به نیکوتین میشود، راه حل مناسبی برای کاهش وزن اضافی نیز خواهد بود. ورزشی مناسب برای کاهش...
هافبک رم گفت با مونچی به مشکل خورده بود و ادامه حضورش در رم می توانست هرروز یک جنگ جهانی را رقم بزند. طرفداری- راجا ناینگولان، هافبک 30 ساله بلژیکی در تابستان از رم به اینتر پیوست اما او تاکنون نتوانسته عملکرد فوق العاده اش را در اینتر هم نشان دهد و در حال حاضر مصدوم است. ناینگولان در مصاحبه با الون اسپورت در خصوص وضعیتش گفت: سیگار کشیدن را ترک کرده ام. سخت بود اما توانستم انجامش دهم. ترک رم برایم سخت بود و شاید به همین دلیل کمی طول کشید تا در اینتر جا بیفتم. کمی اختلاف نظر با مونچی داشتم و با من رفتار حرفه ای نداشت. من هم قطعا اشتباهاتی داشتم اما اگر رو در رو...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، آرتروز روماتوئید یک اختلال التهابی مزمن است که بر مفاصل، بخصوص مفاصل دست و پا، تأثیر می‌گذارد.مطالعه نشان می‌دهد ریسک «آرتروز روماتوئید سروپوزیتیو»، زمانیکه بیماران دارای آنتی بادی‌های در خون شأن هستند که به تشخیص بیماری کمک می‌کند، در افرادی که سیگار را به مدت ۳۰ سال یا بیشتر ترک کرده اند در مقایسه با زنانی که به تازگی سیگار را ترک کرده اند، ۳۷ درصد کمتر است. «جفری اسپارکس»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان زنان و بریگام آمریکا، در این باره می‌گوید: «مطالعه ما یکی از اولین مطالعاتی است که نشان می‌دهد تغییر رفتاری ترک بلندمدت سیگار ممکن است شروع آرتروز روماتوئید سروپوزیتیورا به تعویق انداخته یا حتی از شروع این بیماری پیشگیری نماید. از اینرو می‌توان دریافت تغییر در سبک زندگی، ریسکابتلاء به بیماری روماتوئید سیستماتیک را اصلاح می‌نماید.» محققان عنوان...
رکنا: ترک سیگار موجب کاهش ریسک ابتلا به آرتروز می شود. یافته های مطالعاتی نشان می دهد ترک طولانی مدت سیگار در زنان با کاهش ریسک ابتلا به آرتروز روماتوئید مرتبط است. آرتروز روماتوئید یک اختلال التهابی مزمن است که بر مفاصل، بخصوص مفاصل دست و پا، تأثیر می‌گذارد. مطالعه نشان می‌دهد ریسک «آرتروز روماتوئید سروپوزیتیو»، زمانیکه بیماران دارای آنتی بادی‌های در خون شأن هستند که به تشخیص بیماری کمک می‌کند، در افرادی که سیگار را به مدت ۳۰ سال یا بیشتر ترک کرده اند در مقایسه با زنانی که به تازگی سیگار را ترک کرده اند، ۳۷ درصد کمتر است. «جفری اسپارکس»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان زنان و بریگام آمریکا، در این باره می‌گوید: «مطالعه ما یکی...
یک متخصص داخلی گفت: زمانی که فرد شروع به ترک سیگار می‌کند اکسیژن به بافت‌های بدن راحت‌تر می‌رسد و نوک انگشتان گرم‌تر میشود. ناطقان: علی ارغوانی متخصص داخلی، اظهار کرد: زمانی که فرد شروع به ترک سیگار می‌کند اتفاقات مثبتی در بدن او رخ می‌دهد که این اتفاقات را بررسی می‌کنیم، پس از گذشت ۶ ساعت از ترک سیگار قلب با آرامش بهتری کار می‌کند و فشار از روی قلب و فشارخون کم میشود؛ پس از گذشت ۲۴ ساعت از کشیدن آخرین سیگار، همه نیکوتین موجود در خون خارج و مونوکسیدکرین خون کم میشود.وی بیان کرد: زمانی که فرد شروع به ترک سیگار می‌کند اکسیژن به بافت‌های بدن راحت‌تر می‌رسد و نوک انگشتان گرم‌تر میشود؛ در اولین هفته پس از...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. فواید ترک سیگار از اولین روز تا ۱۰ سال بعد/ پس از ترک سیگار چه تحولاتی در بدن رخ می‌دهد؟یک متخصص داخلی گفت: زمانی که فرد شروع به ترک سیگار می‌کند اکسیژن به بافت‌های بدن راحت‌تر می‌رسد و نوک انگشتان گرم‌تر میشود. بهترین برنامه غذایی برای مبتلایان به فشار خون/ چگونه از بروز آکنه در دوران بارداری جلوگیری کنیم؟/ رفع گرفتگی عضلات پا هنگام خواب با میوه‌ای خوشمزه گوشت و مرغ طبخ شده بدون نمک برای افراد دچار پرفشاری توصیه میشود و برای معطر کردن گوشت...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سیگار کشیدن و ادامه مصرف آن اغلب ناشی از باورهای غلطی است که در جامعه رواج پیدا کرده است. این دلایل مانند احساس بزرگی و قدرت، لاغری، رفع عصبانیت، رفع خستگی، جذابیت و ... همگی بی‌پایه و اساس هستند و هیچ کدام توجیهی برای خودکشی تدریجی با سیگار نیستند. اولین باورغلط: سیگارهای ملایم دارای تار و نیکوتین کمتری هستند و به سلامتی فرد آسیب کمتری وارد می‌کنند. کاهش مواد مضر این سیگارها با دستگاه‌هایی که به طور مصنوعی دود را استخراج می‌کند مشخص شده است، اما مسئله این است که اولا بدن فرد سیگاری به طور واکنشی و به علت نیاز به نیکوتین پک‌های بیشتر و عمیق تری می‌زند و از تعداد نخ سیگار...
علی ارغوانی متخصص داخلی، اظهار کرد: زمانی که فرد شروع به ترک سیگار می‌کند اتفاقات مثبتی در بدن او رخ می‌دهد که این اتفاقات را بررسی می‌کنیم، پس از گذشت ۶ ساعت از ترک سیگار قلب با آرامش بهتری کار می‌کند و فشار از روی قلب و فشارخون کم میشود؛ پس از گذشت ۲۴ ساعت از کشیدن آخرین سیگار، همه نیکوتین موجود در خون خارج و مونوکسیدکرین خون کم میشود.به گزارش صدای ایران از باشگاه خبرنگاران، وی بیان کرد: زمانی که فرد شروع به ترک سیگار می‌کند اکسیژن به بافت‌های بدن راحت‌تر می‌رسد و نوک انگشتان گرم‌تر میشود؛ در اولین هفته پس از ترک سیگار حس بویایی و چشایی بهتر میشود و شُش خود را بازسازی می‌کند و سطح مواد...
رکنا: با فواید ترک سیگار از اولین روز تا ۱۰ سال بعد آشنا شوید. یک متخصص داخلی گفت: زمانی که فرد شروع به ترک سیگار می‌کند اکسیژن به بافت‌های بدن راحت‌تر می‌رسد و نوک انگشتان گرم‌تر میشود. علی ارغوانی متخصص داخلی اظهار کرد: زمانی که فرد شروع به ترک سیگار می‌کند اتفاقات مثبتی در بدن او رخ می‌دهد که این اتفاقات را بررسی می‌کنیم، پس از گذشت ۶ ساعت از ترک سیگار قلب با آرامش بهتری کار می‌کند و فشار از روی قلب و فشارخون کم میشود؛ پس از گذشت ۲۴ ساعت از کشیدن آخرین سیگار، همه نیکوتین موجود در خون خارج و مونوکسیدکرین خون کم میشود. وی بیان کرد: زمانی که فرد شروع به ترک سیگار می‌کند اکسیژن...
علی ارغوانی متخصص داخلی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: زمانی که فرد شروع به ترک سیگار می‌کند اتفاقات مثبتی در بدن او رخ می‌دهد که این اتفاقات را بررسی می‌کنیم، پس از گذشت ۶ ساعت از ترک سیگار قلب با آرامش بهتری کار می‌کند و فشار از روی قلب و فشارخون کم میشود؛ پس از گذشت ۲۴ ساعت از کشیدن آخرین سیگار، همه نیکوتین موجود در خون خارج و مونوکسیدکرین خون کم میشود. وی بیان کرد: زمانی که فرد شروع به ترک سیگار می‌کند اکسیژن به بافت‌های بدن راحت‌تر می‌رسد و نوک انگشتان گرم‌تر میشود؛ در اولین هفته پس از ترک سیگار حس بویایی و چشایی بهتر میشود و شُش خود...
به گزارش جهان نيوز به نقل از فارس، جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران طی اطلاعیه‌ای اعلام کرد: براساس اثبات متخصصین امر و پزشکان مبنی برضرر استعمال دخانیات بر بدن انسان این جمعیت آمادگی دارد رایگان از افراد داوطلب ترک دخانیات ویزیت کند. هموطنان تهرانی می توانند با شماره تلفن 88105003 تماس و جهت ویزیت هماهنگی کنند. دود سیگار و قلیان سالانه در کشور 60 هزار نفر قربانی می گیرد و 10 درصد از این قربانیان اعضای خانواده افراد سیگاری با عنوان دود دست دوم‌هستند. کیلنیک مربوطه با بهره برداری از اخرین فناوری و استاندارهای بین المللی وپزشک متخصص اماده پذیرش ومشاوره رایگان داوطلبان ترک دخانیات است. دود قلیان دهها برابر سیگار زیان داشته و سلامت انسان را به خطر...
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، به گفته محققان، عدم وجود برنامه های ترک سیگار در زندان ها سرطان، بیماری های قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری های مرتبط با سیگار را افزایش می دهد. محققان در یک مطالعه جدید که در « Health Psychology Open» منتشر شده است، رفتارها و ویژگی‌های 169 زندانی مرد سیاه و سفیدپوست در سه ایالات آمریکا را برای شناسایی تفاوت های نژادی در سیگار کشیدن و انگیزه آن ها برای ترک مورد بررسی قرار دادند. طی این بررسی ها، الگوهای مختلف سیگار کشیدن مشاهده شد: نرخ سیگار کشیدن در میان سیاه و غیرسیاه پوستان که در زندان شروع به سیگار کشیدن کرده و یا آن را ادامه می دهند، افزایش یافته است. هر...
روایت زندگی آقای «مباهی» راننده تاکسی خواندنی است! از ۲۹ سال اعتیاد و استعمال روزانه ۹ ساعت مواد مخدر تا ترک اعتیاد و ایجاد کمپ بهبودی معتادان؛ برگ‌های خواندنی کتاب زندگی اوست. به گزارش مشرق، تنومند و بشاش رو است. سپیدی موهایش حکایت از ورود به دایره سالمندان می‌دهد اما لحن کلام و شادابی او، هیچ نشانی از سالها واماندگی و غلتیدن در دام اعتیاد ندارد. قرارمان عصر یکی از روزهای سرد دیماه در پارک هنرمندان است. از تاکسی که پیاده میشود با اراده و چالاک نشان می‌دهد و اولین پرسشی که در ذهنم شکل می‌گیرد، این موضوع است که آیا این فرد ۲۹ سال در دام اعتیاد دربند بوده است؟! بیشتر بخوانید: عکس / اقدام جالب یک راننده تاکسی!...
خبرگزاری فارس: تنومند و بشاش رو است. سپیدی موهایش حکایت از ورود به دایره سالمندان می‌دهد، اما لحن کلام و شادابی او، هیچ نشانی از سالها واماندگی و غلتیدن در دام اعتیاد ندارد. قرارمان عصر یکی از روزهای سرد دیماه در پارک هنرمندان است. از تاکسی که پیاده میشود با اراده و چالاک نشان می‌دهد و اولین پرسشی که در ذهنم شکل می‌گیرد، این موضوع است که آیا این فرد ۲۹ سال در دام اعتیاد دربند بوده است؟! هوا سرد و گزنده است. با خوش و بش اولیه روی یکی از نیمکت‌های سرد پارک جای می‌گیریم. نامش «ناصر مباهی» است و داستان زندگی خود را این چنین روایت می‌کند: ۶۰ ساله و نیم سن دارم و متولد گرگان هستم. پدرم...
مصرف سیگار عوارض بسیار زیاد و جبران ناپذیری دارد، بنابراین اگر قصد ترک سیگار را دارید از روش های بسیار عالی و موثر استفاده نمایید.به گزارش بلاغ،به گفته انجمن ریه آمریکا، مصرف دخانیات و قرار گرفتن در معرض دود، بیش از ۴۸۰۰۰۰ مورد مرگ و میر سالانه در ایالات متحده را رقم زده است اکثر مردم از مضرات متعدد ناشی از سیگار کشیدن آگاهی دارند و در عین حال مصرف دخانیات همچنان عامل اصلی مرگ و میر و بیماری های قابل پیشگیری در ایالات متحده است. ترک سیگار، یک رویداد منحصر به فرد است که در یک روز رخ می دهد که در دوره ترک آن، شما سلامت خود و کیفیت و طول عمر خود، و همچنین زندگی کسانی که...
رکنا: ترک سیگار با این خوراکی ها در طب سنتی سفارش می شود. به گفته انجمن ریه آمریکا، مصرف دخانیات و قرار گرفتن در معرض دود، بیش از ۴۸۰۰۰۰ مورد مرگ و میر سالانه در ایالات متحده را رقم زده است اکثر مردم از مضرات متعدد ناشی از سیگار کشیدن آگاهی دارند و در عین حال مصرف دخانیات همچنان عامل اصلی مرگ و میر و بیماری های قابل پیشگیری در ایالات متحده است. ترک سیگار ،یک رویداد منحصر به فرد است که در یک روز رخ می دهد که در دوره ترک آن، شما سلامت خود و کیفیت و طول عمر خود، و همچنین زندگی کسانی که در اطراف شما هستند، را بهبود خواهید بخشید. برای ترک سیگار، شما...
یک شرکت لبنانی فندکی هوشمند ساخته است که به ترک سیگار کمک می‌کند. آفتاب‌‌نیوز : به نقل از سی‌نت، امروزه ابزارهای زیادی برای کمک به ترک سیگار وجود دارند که از میان آنها می‌توان به تولید آدامس‌های ترک سیگار و ابزارهای چسبیدنی اشاره کرد.در نمایشگاه CES امسال یک شرکت لبنانی به نام "Slighter" از فندک هوشمندی رونمایی کرده که راهی جدید برای ترک سیگار به حساب می‌آید.این فندک از زمان روشن شدن خود آگاهی می‌یابد سپس برنامه‌ای را برای کاربر سیگاری خود شخصی‌سازی می‌کند.با گذشت زمان، این فندک با هدف کاهش تعداد سیگارهای مصرفی روشن نمی‌شود و به مرور سبب ترک سیگار کاربر خود میشود.کاربر این محصول میتواند اطلاعاتی که فندکش جمع‌آوری کرده را از طریق یک اپلیکیشن موبایل، با...
یک شرکت لبنانی فندکی هوشمند ساخته است که به ترک سیگار کمک می‌کند.امروزه ابزارهای زیادی برای کمک به ترک سیگار وجود دارند که از میان آنها می‌توان به تولید آدامس‌های ترک سیگار و ابزارهای چسبیدنی اشاره کرد.در نمایشگاه CES امسال یک شرکت لبنانی به نام "Slighter" از فندک هوشمندی رونمایی کرده که راهی جدید برای ترک سیگار به حساب می‌آید.این فندک از زمان روشن شدن خود آگاهی می‌یابد سپس برنامه‌ای را برای کاربر سیگاری خود شخصی‌سازی می‌کند.با گذشت زمان، این فندک با هدف کاهش تعداد سیگارهای مصرفی روشن نمی‌شود و به مرور سبب ترک سیگار کاربر خود میشود.کاربر این محصول میتواند اطلاعاتی که فندکش جمع‌آوری کرده را از طریق یک اپلیکیشن موبایل، با دوستان و خانواده خود به اشتراک بگذارد...
خبرگزاري آريا- يک توليدکننده گياهان دارويي گفت: گياهي به نام «گل گندم» در ترک سيگار بسيار موثر است.به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از راديو اقتصاد، طاهر مهد لو افزود: اين گياه بصورت خشک در عطاري ها موجود بوده و همينطور افراد سيگاري مي توانند گياه مزبور را در ارديبهشت ماه از طبيعت جمع آوري و بصورت دمنوش روزي دو يا سه بار ميل کنند.وي همچنين اظهارداشت: مصرف گياه گل گندم نسبت به استعمال دخانيات بالاخص سيگار تنفر ايجاد مي کند.اين فعال در حوزه صنعت گياهان دارويي گفت: راه ديگر ترک سيگار مصرف روزي دو تا سه قاسق پودر جگر گاو است.وي ضمن اشاره به اينکه جگر گاو براي خشک و پودر شدن بايد بدون چربي باشد، افزود: استفاده از...
به گزارش پارس نیوز، ممکن است بارها این جمله به گوش شما نیز خورده باشد که حتی قبل از شروع، به توقف فکر کنید! البته این جمله بیشتر برای افرادی مفید است که بخواهند انجام کاری مانند کشیدن سیگار را کنار بگذارند.خیلی از افراد برای ترک سیگار روشهای مختلفی را امتحان می کنند.اما روشی که بسیار راحت بوده و هزینه ای در بر ندارد استفاده از لیمو می باشد. برای ترک سیگار با لیمو مراحل زیر را دنبال کنید. مرحله اول: شما باید شرایط را به نفع خود کنید! باید تصمیم قطعی خود را برای ترک بگیرید و اجازه ندهید که هیچ عذر و بهانه ای شما را از تصمیم خود منصرف کند. هزاران نفر تصمیم به ترک سیگار گرفته...
یک روانشناس گفت: به کار بردن کلمات توهین‌آمیز و فریاد زدن نوجوان را برای ترک سیگار قانع نمی‌کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، نسیم نجفی روانشناس اظهار کرد: ترس، نگرانی، خشم و رفتار پرخاشگرانه از جمله واکنش‌هایی به شمار می‌آیند که ممکن است والدین به هنگام مشاهده فرزندشان در حال سیگار کشیدن از خود نشان دهند. وی با بیان اینکه به کار بردن کلمات توهین‌آمیز و فریاد زدن نوجوان را برای ترک سیگار قانع نمی‌کند، افزود: سه مرحله (گفتگو با نوجوانان درباره پیامدهای سیگار کشیدن، محدود کردن دسترسی نوجوانان به سیگار، برقراری یک رابطه صادقانه با آنها) در نحوه کمک کردن به نوجوانان برای ترک سیگار وجود دارد. نجفی خاطرنشان کرد: در مرحله نخست باید با نوجوان درباره صدمات جسمانی و...
خطرات ناشی از سیگار کشیدن بر همه معلوم است. سیگار کشیدن در محیط های بسته مثل اتاق کار، داخل خانه، رستوران و ... اثرات مضر بیشتری دارد. در این مقاله 9 باور غلط درباره کشیدن سیگار را بیان می کنیم.به گزارش بلاغ، ۱- تنها خطر سیگار کشیدن، بروز سرطان ریه می باشد. کشیدن سیگار فقط باعث سرطان ریه نمی شود، بلکه انواع سرطان و بیماری ها را در پی دارد؛ مثل سرطان دهان، سرطان مری، سرطان مثانه، سکته مغزی، بیماری های قلبی، آسم و آسیب جنین در زن بارداری که سیگار می کشد. همچنین سیگار کشیدن یکی از دلایل عمده اختلال نعوظ در مردان می باشد.پس برای سلامتی خود و خانواده تان، باید سیگار را ترک کنید. ۲- برخی سیگارها...
همه‌ی سیگاریهایی که واقعا تصمیم به ترک سیگار می‌گیرند دوست دارند راحت این عادت را کنار بگذارند و تا آخر عمر دیگر سراغش نروند. ناطقان: ما به دنبال این هستیم که از اعتیاد به نیکوتین برای همیشه خلاص شویم، حتی آنهایی که در مورد توانایی خود برای موفقیت بلند مدت در ترک سیگار تردید دارند نیز همین آرزو را دارند.اگر درمورد انتظاراتی که در ترک سیگار باید از خود داشته باشیم اطلاعات کافی دراختیار داشته باشیم می‌توانیم به چیزی که آرزویش را داریم برسیم و حتی فکر سیگار کشیدن هم دیگر به ذهن‌مان خطور نکند.برداشت‌های اشتباه در مورد ذات اعتیاد به نیکوتین و پروسه‌ی ترک سیگار میتواند باعث شود سیگاریهایی که تصمیم به ترک سیگار می‌گیرند شکست بخورند. یک برنامه...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، ما به دنبال این هستیم که از اعتیاد به نیکوتین برای همیشه خلاص شویم، حتی آنهایی که در مورد توانایی خود برای موفقیت بلند مدت در ترک سیگار تردید دارند نیز همین آرزو را دارند. اگر درمورد انتظاراتی که در ترک سیگار باید از خود داشته باشیم اطلاعات کافی دراختیار داشته باشیم می‌توانیم به چیزی که آرزویش را داریم برسیم و حتی فکر سیگار کشیدن هم دیگر به ذهن‌مان خطور نکند. برداشت‌های اشتباه در مورد ذات اعتیاد به نیکوتین و پروسه‌ی ترک سیگار میتواند باعث شود سیگاریهایی که تصمیم به ترک سیگار می‌گیرند شکست بخورند. یک برنامه ریزی دقیق و اساسی همراه با آموزش درمورد آنچه باید از خود انتظار داشته باشید، اهمیت زیادی در...
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، شمار قربانیان مصرف سیگار در جهان رو به گسترش است و درمانگران اعتیاد این ماده دخانی در صدد ترغیب مصرف کنندگان برای ترک آن هستند. بر اساس آخرین آمار سازمان بهداشت جهانی در هر دو ساعت به خاطر مصرف سیگار ۱۵۰۰ نفر در سراسر جهان جان خود را از دست می‌دهند و می‌میرند و جالب است بدانید که درصد قابل توجهی از این افراد را افراد کم سن و سال شامل می‌شوند. کشیدن سیگار یکی از عوامل اصلی افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی، بیماری‌های ریوی به شمار می‌آید و منجر به افزایش خطر ایجاد سرطان ریه، گلو، معده، مثانه و بسیاری از سرطان‌های دیگر میشود. با توجه به...
بدنی که سالها با سیگار کشیدنتان شکنجه‌اش کرده‌اید، نه‌تن‌ها به چند ماه بلکه به چندین سال زمان برای ترمیم خود نیاز دارد. بررسی‌هایی که نتیجه آن نشان می‌دهد، تا ۱۵ سال دیگر هم نمی‌توانید از کم شدن خطر ابتلای خود به سرطان مطمئن شوید.۲۰ دقیقه پس از ترک سیگار ۲۰ دقیقه پس از آخرین سیگار فشار خون و ضربات قلب به حالت عادی باز می‌گردند. نیکوتین موجود در سیگار اعصاب سمپاتیک را تحریک می‌کند. این اعصاب ضربان قلب و فشار خون را بالا می‌برند و بدن را در حالت تحریک شده و آماده فرار قرار می‌دهند.۱۲ ساعت پس از ترک سیگار با توقف ۱۲ ساعته کشیدن سیگار، منوکسید کربن خون کاهش پیدا می‌کند و به اندازه طبیعی می‌رسد. در مقابل...
روز گذشته، محمدرضا تاجدار «رئیس انجمن تولیدکنندگان، واردکنندگان و صادرکنندگان محصولات دخانی» به ایسنا، اعلام کرد: «با اینکه میزان تولید داخلی سیگار طی شش ماه نخست امسال در قیاس با مدت مشابه سال قبل ۱۶ درصد کاهش یافته اما اکنون 12.5میلیون مصرف‌کننده حرفه‌ای سیگار در کشور وجود دارند.» به گزارش روزنامه خراسان، از آن جا که کشیدن سیگار هر ساله، بیشتر از مجموع تلفات ایدز، مواد مخدر و ... موجب مرگ‌ومیر افراد میشود باید بدانید هیچ‌وقت برای ترک سیگار دیر نیست حتی اگر بیشتر از نصف عمرتان را سیگاری بوده‌اید! برای این که راحت‌تر بتوانید سیگار را کنار بگذارید، از این پنج قانون غافل نشوید: محرک‌هایی را که موجب می‌شوند هوس سیگار کشیدن به سراغ‌تان بیاید، شناسایی و مدیریت کنید،...
ترک سیگار یک تصمیم بسیار عالی و عاقلانه است. تحقیقات نشان می‌دهند که سه ماه پس از ترک سیگار ریه‌ها شروع به ترمیم می‌کنند و خطر ابتلا به سرطان ریه در افرادی که سیگار کشیدن را ترک کرده‌اند، به نصف کاهش پیدا می‌کند. اما برای اینکه روند بازیابی سلامتی خود را پس از ترک سیگار تسریع بخشید می‌توانید برخی از مواد خوراکی را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا سرعت بهبود شما افزایش یابد. پس برای اطلاع از این موارد در ادامه متن با ما همراه باشید.ویتامین ث. ویتامین ث. سرعت متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و موجب میشود که دفع مواد سمی مانند نیکوتین از بدن تسریع شود. مرکبات و برخی از مواد غذایی مانند گوجه فرنگی سرشار از...
بزرگترین عامل خاص و قابل اجتناب بیماری و مرگ زودهنگام در ایالات متحده آمریکا و جهان، مصرف تنباکو است. بیش از ۲۱ میلیون نفر، از هنگام انتشار گزارش عمومی جراحان درباره استعمال دخانیات و سلامتی در سال ۱۹۶۴، به دلیل مصرف تمباکو جان خود را از دست داده اند.استعمال دخانیات احتمال ابتلای به سرطان دهان گلو، ریه، مری، پانکراس، رحم، کلیه، مثانه، معده، روده بزرگ، راست روده، کبد و همچنین لوسمی میلوئید را افزایش می‌دهد. برخی محققان استعمال دخانیات را با سرطان سینه و مرحله پیشرفته سرطان پروستات نیز در ارتباط می‌دانند.استعمال دخانیات احتمال ابتلا به بیماری‌های ناتوان کننده و بلند مدت ریوی مانند امفیزم و برونشیت مزمن را نیز افزایش می‌دهد. همچنین، احتمال حمله قلبی، سکته، بیماری رگ‌های خونی...
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع ضعف بنیه و کم خونی، تقویت استخوان‌ها و چاق کنندگی موثر دانست. ناطقان: شربت یونجه حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، آهن، پروتئین، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی(زینک)، فسفر، فیبر، سیلیس، ساپونین، اسید فولیک، قند ساکاروز، فراکتوز، گلوکز، اسید آمینه، کاوانانین و ویتامین های A، B، C، D، E، K و غیره است.برای بررسی خواص شربت یونجه و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید.حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی، درباره خواص شربت یونجه اظهار کرد: یکی از مهم‌ترین خواص شربت یونجه اشتها‌آوری، چاق‌کنندگی، تقویت عمومی بدن و رفع...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. اگر قصد ترک سیگار دارید این شربت را بخورید/ شربتی مفید برای تقویت استخوان بندی کودکانیک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع ضعف بنیه و کم خونی، تقویت استخوان‌ها و چاق کنندگی موثر دانست. کناره‌گیری بازنشستگان مسیر اشتغال را برای جوانان هموار می‌کند؟ مدتی است موضوع منع بکارگیری بازنشستگان در کشور نظرات مخالف و موافق بسیاری داشته است، اما باید دید آیا این قانون فتح بابی برای اشتغال جوانان میشود یا خیر؟ میوه‌ای برای جلوگیری از پوسیدگی دندان/ از خواص لوبیا...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، شربت یونجه حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، آهن، پروتئین، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی(زینک)، فسفر، فیبر، سیلیس، ساپونین، اسید فولیک، قند ساکاروز، فراکتوز، گلوکز، اسید آمینه، کاوانانین و ویتامین های A، B، C، D، E، K و غیره است. برای بررسی خواص شربت یونجه و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره خواص شربت یونجه اظهار کرد: یکی از مهم‌ترین خواص شربت یونجه اشتها‌آوری، چاق‌کنندگی، تقویت عمومی بدن و رفع کم‌خونی است، همچنین موجب تقویت بینایی، افزایش...
رکنا: اضافه وزن و چاقی معضلی است که بعد از ترک سیگار افراد را تهدید می کند. بعد از ترک سیگار افراد تمایل بیشتری به خوردن غذا پیدا می کنند و دچار نوعی حرص و ولع به تغذیه می شوند که این امری طبیعی ست و موجب چاقی آنان می شود! یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با بیان اینکه با ترک سیگار، هوس به خوردن و ناخنک زدن در فرد افزایش پیدا می‌کند، گفت: «بر اساس نتایج پژوهش‌های به‌دست‌آمده گرچه با ترک عوامل تأمین‌کننده نیکوتین و سایر ترکیبات زیان‌بار، نیاز بدن به انرژی ۱۵ درصد کاهش می‌باید ولی هوس خوردن و ناخنک زدن در فرد افزایش پیدا می‌کند.» دکتر مظهری اظهار داشت: «علت اینکه فرد بعد از ترک، تمایل...
خبرگزاری میزان- اگر به دنبال راهکاری برای ترک سیگار و دانستن نکاتی در مورد تاثیر میوه و سبزیجات بر حافظه مردان و گیاهان تصفیه کننده خون هستید حتما بسته سلامت امروز را بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، اگر به دنبال راهکاری برای ترک سیگار و دانستن نکاتی در مورد تاثیر میوه و سبزیجات بر حافظه مردان و گیاهان تصفیه کننده خون هستید حتما بسته سلامت امروز را بخوانید. محققان کانادایی تاکید دارند که ایجاد نگاه عمومی ناامیدانه به افراد سیگاری در ترک سیگار و ترک این عادت ناسالم موثر است. متخصصان دانشگاه غرب کانادا به این نتیجه رسیدند که برای مبارزه با سیگار کشیدن می‌توان از نگاه عمومی ناامیدانه نسبت به این عادت ناسالم و...
دانشمندان کانادایی از بررسی راهکاری موثر برای ترک سیگار خبر دادند. ناطقان: دانشمندان دانشگاه غرب کانادا به این نتیجه رسیدند که برای مبارزه با سیگار کشیدن می‌توان از نگاه عمومی ناامیدانه نسبت به این عادت ناسالم و محکومیت آن استفاده کرد.برای بررسی این روش، کارشناسان یک آزمایش آنلاین را با ۱۵۶ فرد سیگاری در آمریکا آغاز کردند. به این افراد بسته‌های سیگار با شعار "مردم اینگونه به سیگاری‌ها نگاه می‌کنند" به همراه عکس‌هایی از مردم نشان داده شد.در یک مورد عکس‌ها از چهره سه نفر با حالت عادی صورت و در مورد دیگر عکس‌ها از چهره‌هایی بود که انزجار در آنها نمایان بود.در طول آزمایشات مشخص شد داوطلبانی که بسته های سیگار با عکس‌های افراد منزجر را دیده‌اند، اغلب احساس شرم...
به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، متخصصان دانشگاه غرب کانادا به این نتیجه رسیدند که برای مبارزه با سیگار کشیدن می‌توان از نگاه عمومی ناامیدانه نسبت به این عادت ناسالم و محکومیت آن استفاده کرد. برای بررسی این روش، کارشناسان یک آزمایش آنلاین را با ۱۵۶ فرد سیگاری در آمریکا آغاز کردند. به این افراد بسته‌های سیگار با شعار «مردم اینگونه به سیگاری‌ها نگاه می‌کنند» به همراه عکس‌هایی از مردم نشان داده شد. در یک مورد عکس‌ها از چهره سه نفر با حالت عادی صورت و در مورد دیگر عکس‌ها از چهره‌هایی بود که انزجار در آنها نمایان بود. در طول آزمایشات مشخص شد داوطلبانی که بسته های سیگار با عکس‌های افراد منزجر را دیده‌اند، اغلب احساس شرم و...
خبرگزاری میزان- اینفوگرافی زیر قصد دارد تا اتفاقاتی که پس از ترک سیگار در بدن افراد می افتد را بررسی نماید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان هیچ سیگاری بی خطر نیست و نیکوتین موجود در سیگار، یک ماده اعتیادآور است. اینفوگرافی زیر قصد دارد تا اتفاقاتی که پس از ترک سیگار در بدن افراد می افتد را بررسی نماید. انتهای پیام/
هیچ سیگاری بی خطر نیست و نیکوتین موجود در سیگار، یک ماده اعتیادآور است. ۲۴ آبان ۱۳۹۷ - ۱۷:۵۰ رسانه ها چند رسانه ای نظرات منبع:باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ بازگشت به صفحه رسانه‌ها R41383/P41383/S9,1296/CT12
شاید باورش سخت باشد ولی روش های علمی ترک سیگار هم وجود دارد و کافی است شما برای ترک سیگار اراده کنید و بقیه اش را به دانشمندان و راه حل های پیشنهادی شان بسپارید. مشکل ترین اعتیادها سیگار و ترک آن است. شخص معمولا روش های متفاوتی را امتحان می کند بی آن که نتیجه بگیرد.به گزارش بلاغ،شاید باورش سخت باشد ولی روش های علمی ترک سیگار هم وجود دارد و کافی است شما برای ترک سیگار اراده کنید و بقیه اش را به دانشمندان و راه حل های پیشنهادی شان بسپارید. مشکل ترین اعتیادها سیگار و ترک آن است. شخص معمولا روش های متفاوتی را امتحان می کند بی آن که نتیجه بگیرد. معمولا بعد از مدتی دوباره سراغ...
به گزارش جام نیوز، بی‌بی‌سی گزارش داد؛ محققان می‌گویند زنان سیگاری نسبت به مردان سیگاری، بیشتر در معرض خطر حملات قلبی هستند. پژوهشگران دانشگاه آکسفورد که این تحقیق را انجام داده‌اند می‌گویند یافته‌های تحقیقات آنها باید زنگ خطری برای زنانی باشد که سیگار می‌کشند. این تحقیق روی نیم میلیون نفر (۴۰ تا ۷۰ ساله) در یک بازه زمانی هفت ساله انجام شده و در نشریه پزشکی بریتانیا منتشر شده است. به این ترتیب، زنانی که سیگار می‌کشند، نسبت به مردان بیشتر در معرض خطر حمله قلبی هستند. پژوهشگران گفته‌اند زنان باید درمان مشابه مردان داشته باشند و به ترک سیگار ترغیب شوند. زنانی که سیگار می‌کشند سه برابر زنانی که سیگار نمی‌کشند در معرض خطر حمله قلبی قرار...
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، بسیاری از افرادی که بعد از ترک سیگار مجددا به سمت آن گرایش دارند، نکات مهی را نادیده گرفته اند. نکاتی که در ادامه به آنها می پردازیم: گوجه فرنگی بخورید گوجه فرنگی سرشار از فلانوئید و آنتی اکسیدان هایی است که مثل یک محرک قوی از بدن فرد سیگاری در برابر آسیب های ترک سیگار محافظت می کند. ورزش کنید قرار نیست بعد از ترک سیگار تبدیل به یک ورزشکار حرفه ای و استقامتی شوید، اما همین که نرمش های روزانه و پیاده روی را در برنامه خودد بگنجانید به فرایند ترک سیگار خود کمک بزرگی کرده اید. خوابتان را تنظیم کنید پرخوابی و کم خوابی از شایع ترین مشکلات بعد از...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، مصرف غذاهای فست‌فود مانند بعضی از داروها و موادمخدر اعتیاد آور است. کارشناسان می‌گویند: گرچه اعتیاد فست‌فود به اندازه مواد مخدر شدید نیست، اما ترک مصرف آن بدن را تا یک هفته با واکنش‌های ترک مواجه می‌کند، دقیقا مانند کسی که سیگار را ترک می‌کند. به گفته کارشناسان، افرادی که مصرف غذاهایی مانند پیتزا، ساندویچ و سیب زمینی سرخ کرده را کنار می‌گذارند، تا یک هفته و شاید بیشتر علائم فیزیکی و روانی ترک دخانیات و داروهای اعتیادآور را از خود بروز می‌دهند. این علائم شامل سردرد، سرگیجه، حالت تهوع و تغییرات خلقی میشود. بیشتر بخوانید:با رعایت این نکاتی ساده می‌توانید فست فود بخورید! محققان این پژوهش باور...
زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:اثرات سودمند ترک سیگار کاملا ثابت شده است، اما بسیاری از افراد که سیگار را ترک می‌کنند، نگران بازگشت اعتیاد خود هستند. برای جلوگیری از میل مجدد به سیگار کشیدن به این نکات توجه کنید: - دست‌هایتان را مشغول نگهدارید، مثلا با مرتب کردن نامه‌ها یا شستن ظرف‌ها. - میان‌وعده‌های سالم را در بامداد تهیه کنید تا در طول روز به آنها دسترسی داشته باشید. - آدامس بدون قند بجوید. - فعالیت جدیدی مانند حل کردن جدول کلمات متقاطع برای خود پیدا کنید. - اگر سیگار کشیدنتان با رانندگی‌تان ارتباط دارد، از وسائل حمل و نقل عمومی استفاده کنید یا سوار ماشین دوستتان شوید. - برای رسیدن به آرامش نفس‌های عمیق بکشید. در همین زمینه: نکته...
امروزه در کلینیک‌های ترک سیگار در جهان درمانگرانی فعالیت می‌کنند که بر این باورند نوع رژیم غذایی و موادمصرفی در وعده‌های غذایی تاثیر زیادی در موفقیت و سربلندی افراد علاقه‌مند به ترک سیگار دارد. ناطقان: برای ترک کردن سیگار و شروع زندگی سالم راه‌های مختلفی وجود دارد. بعضی از این راه‌ها از بقیه راه‌های ترک سیگار موثرترند. بهترین شیوه ترک سیگار، شیوه‌ای است که میتواند شما را وادار به ترک سیگار کرده و همچنین شیوه‌ای است که با روحیات و علایق شما سازگار باشد. در ادامه بعضی از شیوه‌های ترک سیگار را به شما معرفی می‌کنیم.براي ترك سيگار حواسمان به چه نکاتی باشدحواستان باشد چه مي‌خوريد درمانگران در كنار بهره‌بردن از شيوه‌هاي رايج و دارودرماني، مصرف خوراكي‌ها و موادغذايي خاصي را...
به گزارش وانانیوز، بنابر پیش بینی کارشناسان حوزه سلامت در انگلیس تا سال ۲۰۳۰ استعمال سیگار در این کشور ریشه‌کن میشود و در حال حاضر هر روز حدود ۱۰۰۰ نفر مصرف این ماده دخانی را ترک می‌کنند. مقامات سلامت عمومی در انگلیس اظهار داشتند: از سال ۲۰۱۴، بیش از یک میلیون مصرف کننده سیگار از ادامه استعمال این ماده دخانی خودداری کرده‌اند که مجموع مصرف کنندگان این ماده دخانی به پایین‌ترین سطح خود رسیده است. تنها ۱۴.۹ درصد از افراد بزرگسال در این کشور استعمال سیگار دارند. در حال حاضر انگلیس پس از سوئد در دومین رتبه مصرف پایین سیگار در میان کشورهای اروپایی قرار دارد و مقامات این کشور بر این باورند درصورتیکه این روند کاهشی در استعمال سیگار حفظ...
رکنا: کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با ترک سیگار را در این ویدئو مشاهده کنید. حجم ویدیو: 2.21M | مدت زمان ویدیو: 00:00:38 اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید: مرگ تلخ مسافر کربلا در بازگشت به ایران! رفتار وحشیانه منصور و مادرش با نرگس / او را بی حجاب بیرون انداختند شرط مسخره نسرین با دوست قدیمی اش / مرد عاشق پیشه آبرویش را باخت! تجاوز گروهی 12 سرباز به دختر 19 ساله / ناگفته های تلخ دختر جوان + عکس عکس شناگر امریکایی که لقمه کوسه سفید شد + جزییات راز مرگ شهریار لو رفت! تازه ترین جزییات از قتل بیت کوینی در مشهد! + عکس قتل سریالی 4 زن خاص! / یک زن قاتل...
به گزارش سرويس بين الملل خبرگزاري صدا و سيما، به نقل از پایگاه خبری یورک الرت در اینترنت، محققان علوم پزشکی در کره جنوبی اعلام کردند ترک طولانی مدت سیگار، خطر ابتلا به زوال عقلی و آلزایمر را کاهش می دهد.محققان دانشگاه ملی سئول در کره جنوبی به سرپرستی دکتر دائین چوی اعلام کردند کسانی که به مدت چهار سال سیگار را ترک کنند به میزان 14 درصد کمتر از سیگاری ها در خطر ابتلا به زوال عقلی و آلزایمر قرار دارند.این خطر برای کسانی که هرگز سیگار نکشیده اند 19 درصد کمتر است.مطالعه این محققان بر روی 51 هزار و 849 مرد شصت ساله و بالاتر انجام گرفت.بر اساس آمارها برآورد می شود حدود پنج میلیون و چهارصد هزار نفر در...
جامعه > سلامت - نیکوتین ماده‌ای شیمیاییِ حاوی نیتروژن است که به‌صورت مصنوعی، از چند نوع گیاه ساخته میشود. مصرف نیکوتین آثار و عوارض جانبی بسیاری بر روی اعضای مختلف بدن دارد. از جمله این عوارض می‌توان به فشار خون بالا، بیماری‌های دستگاه گوارش نظیر زخم معده و سوزش معده، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قلبی و ... را اشاره کرد. در اینجا در مورد آثار نیکوتین بر روی بدن، عوارض مصرف آن و روشهای ترک نیکوتین می‌نویسیم. آثار نیکوتین نیکوتین اثرات مختلفی روی بدن انسان دارد، هم آرام‌بخش است و هم محرک. وقتی بدن در معرض این ماده قرار می‌گیرد، فرد «ضربه‌ای» را احساس می‌کند. این امر تا حدودی ناشی از تحریک غده‌های فوق کلیوی...
میدانید که کشیدن سیگار، یکی از ناسالمترین کار‌هایی است که می‌توانید در حق بدنتان انجام دهید. سیگار با سرطان ریه، گلو و دهان مرتبط دانسته شده است و ثابت شده که خطر ابتلای فرد به اختلالات قلبی و مشکلات تنفسی را افزایش می‌دهد.بخاطر ویژگی اعتیادآور نیکوتین، ترک عادت سیگار کشیدن میتواند برای برخی از افراد بسیار سخت باشد.برخی انگیزه لازم برای ترک سیگار را ندارند، بقیه به لطف استرس و سایر فاکتور‌ها براحتی به سیگار برمی گردند و سپس مجبورند دوباره کل پروسه ترک کردن را از اول آغاز کنند. اما اکثر افراد احتمالا درک نمی‌کنند که اگر بتوانند سیگار را برای همیشه ترک کنند، زندگیشان چقدر سالم‌تر خواهد شد.متاسفانه باید توجه کنید که در حین ترک سیگار ممکن است...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد