2024-04-27@00:53:16 GMT
۲۴۴ نتیجه - (۰.۰۴۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «توانید مدت»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
گروه‌خانواده؛عطیه‌همتی: پس‌انداز داشتن یکی از مهم‌ترین کارهایی‌ست که به دخل و خرج و آمد و رفت پول‌های خانه نظم می‌دهد. برخی پس‌انداز داشتن را معادل خرج نکردن می‌دانند و اگر کسی بگوید پس انداز دارم فکر می‌کنند که یا خرجش کم است یا چیزی نمی‌خرد. برای همین عده‌ای همیشه ناله می‌کنند که اصلا در انتهای ماه چیزی برایشان باقی نمی‌ماند که بخواهند پس‌اندازش کنند و مدام از این موضوع شکوه می‌کنند. اما در واقع پس‌انداز داشتن نوعی برنامه ریزی برای هدفمند کردن و نظم بخشیدن به مخارج خانواده‌است طوری که اگر شما به درستی پس‌انداز کنید ممکن است چیزهایی که قبل از آن نمی‌توانستید بخرید را تهیه کنید. برای همین است که گاهی می‌بینیم برخی از دوستانمان با اینکه درآمد...
اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید ولی هر بار که روی تردمیل می‌روید نمی‌توانید هیچ تغییری در سرعت و شیب‌تان به‌وجود بیاورید، حتما تا الان به این نتیجه رسیده‌اید که تردمیل نه تنها خسته‌کننده است، بلکه هیچ تأثیری در کالری سوزی هم ندارد. ناطقان: اما ناامید نشوید. با کمک نکات، میتوانید تجربه‌ی لاغری با تردمیل را از یک پیاده‌روی خسته‌کننده و طاقت‌فرسا، به یک جلسه‌ی چربی سوزی فوق‌العاده مؤثر تبدیل کنید. پس با ما همراه باشید. گرم کردن - لازم استشما نمی توانید بلافاصله روی مسیر پرش کنید و سرعت یوزپلنگ را روشن کنید. ابتدا یک گرم کردن انجام دهید: مفاصل ، کشش ، چمباتمه خود را تمرین کنید. دقایق اول را با سرعتی آرام طی کنید. ماهیچه ها و رباط...
چای کیسه‌ای علاوه بر لذت نوشیدن، مزایای متعددی برای درمان برخی بیماری‌ها دارد. ناطقان: بسیاری از ما از زمان های بسیار قدیم علاقمند به نوشیدن چای بوده ایم و اکنون تعجب آور نیست که بدانیم انواع مختلف چای فواید زیادی برای سلامتی دارد.با این حال، آنچه بیشتر مردم نمی‌دانند این است که تهیه یک چای کیسه‌ای می‌تواند به حل بسیاری از مشکلات مانند مراقبت از پوست تا درمان زخم‌های کودکان کمک کند. در این گزارش با مزایای چای کیسه‌ای آشنا خواهید شد:۱- رفع جوش‌های سرسیاه و آکنهچای سبز سرشار از خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است و اگر از جوش‌های سرسیاه و آکنه رنج می‌برید، میتوانید دو کیسه از آن را با آب گرم و عسل مخلوط کنید تا...
یکی از مشکلاتی که در فصل زمستان تشدید میشود خشکی پوست دست است، این مشکل را می‌توان با کمک چند راهکار طبیعی و خانگی درمان کرد. ناطقان: هوای سرد و خشک، شستن مکرر دستها و استفاده زیاد از داروهای ضد عفونی‌کننده که اکنون به دلیل همه‌گیری کرونا بیش از حد معمول شده، ممکن است منجر به خشکی و ترک دست شود. همچنین، محصولات کلاسیک بهداشتی مانند کرم‌های دست نیز ممکن است به دلیل فراوانی مواد شیمیایی اضافه شده به آنها، اثر طولانی مدت نداشته باشند.در سرما غدد چربی‌ساز، چربی کمتری تولید می‌کنند و محصولات صابونی به پوشش محافظ اسیدی پوست حمله می‌کنند که در نتیجه توانایی حفظ چربی پوست را از دست می‌دهد. در بدترین موارد، احتمال نفوذ باکتری در...
یکی از مشکلاتی که در فصل زمستان تشدید میشود خشکی پوست دست است، این مشکل را می‌توان با کمک چند راهکار طبیعی و خانگی درمان کرد. خبرگزاری میزان - ایلنا نوشت: هوای سرد و خشک، شستن مکرر دستها و استفاده زیاد از داروهای ضد عفونی‌کننده که اکنون به دلیل همه‌گیری کرونا بیش از حد معمول شده، ممکن است منجر به خشکی و ترک دست شود. همچنین، محصولات کلاسیک بهداشتی مانند کرم‌های دست نیز ممکن است به دلیل فراوانی مواد شیمیایی اضافه شده به آنها، اثر طولانی مدت نداشته باشند. در سرما غدد چربی‌ساز، چربی کمتری تولید می‌کنند و محصولات صابونی به پوشش محافظ اسیدی پوست حمله می‌کنند که در نتیجه توانایی حفظ چربی پوست را از دست می‌دهد. در...
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، هوای سرد و خشک، شستن مکرر دست ها و استفاده زیاد از داروهای ضد عفونی کننده که اکنون به دلیل همه گیری کرونا بیش از حد معمول شده، ممکن است منجر به خشکی و ترک دست شود. همچنین، محصولات کلاسیک بهداشتی مانند کرم های دست نیز ممکن است به دلیل فراوانی مواد شیمیایی اضافه شده به آنها، اثر طولانی مدت نداشته باشند. در سرما غدد چربی ساز، چربی کمتری تولید می‌کنند و محصولات صابونی به پوشش محافظ اسیدی پوست حمله می‌کنند که در نتیجه توانایی حفظ چربی پوست را از دست می دهد. در بدترین موارد، احتمال نفوذ باکتری در پوست ترک خورده وجود دارد؛ بنابراین مهم است که با رعایت...
یکی از مشکلاتی که در فصل زمستان تشدید میشود خشکی پوست دست است، این مشکل را می‌توان با کمک چند راهکار طبیعی و خانگی درمان کرد. به گزارش برنا؛ هوای سرد و خشک، شستن مکرر دستها و استفاده زیاد از داروهای ضد عفونی کننده که اکنون به دلیل همه گیری کرونا بیش از حد معمول شده، ممکن است منجر به خشکی و ترک دست شود. همچنین، محصولات کلاسیک بهداشتی مانند کرم های دست نیز ممکن است به دلیل فراوانی مواد شیمیایی اضافه شده به آنها، اثر طولانی مدت نداشته باشند. در سرما غدد چربی ساز، چربی کمتری تولید می‌کنند و محصولات صابونی به پوشش محافظ اسیدی پوست حمله می‌کنند که در نتیجه توانایی حفظ چربی پوست را از دست...
هوای سرد و خشک، شستن مکرر دستها و استفاده زیاد از داروهای ضد عفونی کننده که اکنون به دلیل همه گیری کرونا بیش از حد معمول شده، ممکن است منجر به خشکی و ترک دست شود. همچنین، محصولات کلاسیک بهداشتی مانند کرم های دست نیز ممکن است به دلیل فراوانی مواد شیمیایی اضافه شده به آنها، اثر طولانی مدت نداشته باشند. در سرما غدد چربی ساز، چربی کمتری تولید می‌کنند و محصولات صابونی به پوشش محافظ اسیدی پوست حمله می‌کنند که در نتیجه توانایی حفظ چربی پوست را از دست می دهد. در بدترین موارد، احتمال نفوذ باکتری در پوست ترک خورده وجود دارد؛ بنابراین مهم است که با رعایت اصول بهداشتی نسبت به سلام پوست دست خود اهمیت دهید....
شما میتوانید با انجام چند آزمایش ساده از اوضاع سلامتی خود تا حدی مطلع شوید. به گزارش شریان نیوز،با تست‌های ساده قید شده در این نوشتار میتوانید اطلاعاتی در مورد سلامتی خود به دست بیاورید. این تست‌ها به شما کمک می‌کنند بفهمید آیا زمان آن فرا رسیده که به یک متخصص مراجعه کنید یا همه چیز خوب است و جای نگرانی نیست. ستون فقرات برای انجام این تست به ۲ ترازو نیاز دارید. با یک پا روی یک ترازو و با پای دیگر روی ترازوی دیگر بایستید. توزیع وزن باید تقریباً یکسان باشد. اگر رقم نمایش داده شده تفاوت زیادی داشته باشد، ممکن است نشان‌دهنده خارج از مرکز بودن استخوان خاصره، ستون فقرات و سرتان باشد. شاید...
با تست‌های ساده قید شده در این نوشتار میتوانید اطلاعاتی در مورد سلامتی خود به دست بیاورید. این تست‌ها به شما کمک می‌کنند بفهمید آیا زمان آن فرا رسیده که به یک متخصص مراجعه کنید یا همه چیز خوب است و جای نگرانی نیست. ستون فقرات برای انجام این تست به ۲ ترازو نیاز دارید. با یک پا روی یک ترازو و با پای دیگر روی ترازوی دیگر بایستید. توزیع وزن باید تقریباً یکسان باشد. اگر رقم نمایش داده شده تفاوت زیادی داشته باشد، ممکن است نشان‌دهنده خارج از مرکز بودن استخوان خاصره، ستون فقرات و سرتان باشد. شاید بهتر باشد به پزشک مراجعه کنید. سیستم تنفسی بایستید و به مدت ۳۰ ثانیه ضربان قلب خود را بررسی کنید. بعد...
شما میتوانید با انجام چند آزمایش ساده از اوضاع سلامتی خود تا حدی مطلع شوید. به گزارش برنا؛ با تست‌های ساده قید شده در این نوشتار میتوانید اطلاعاتی در مورد سلامتی خود به دست بیاورید. این تست‌ها به شما کمک می‌کنند بفهمید آیا زمان آن فرا رسیده که به یک متخصص مراجعه کنید یا همه چیز خوب است و جای نگرانی نیست. ستون فقرات برای انجام این تست به ۲ ترازو نیاز دارید. با یک پا روی یک ترازو و با پای دیگر روی ترازوی دیگر بایستید. توزیع وزن باید تقریباً یکسان باشد. اگر رقم نمایش داده شده تفاوت زیادی داشته باشد، ممکن است نشان‌دهنده خارج از مرکز بودن استخوان خاصره، ستون فقرات و سرتان باشد. شاید بهتر باشد...
امروزه ماشین‌ها اغلب در پارکینگ خانه‌ها پارک شدند و ممکن است روزهای پیاپی آن را روشن یا حرکت ندهیم. باید بدانید که اگر ماشین خود را یک هفته یا بیشتر بی حرکت بگذارید برایش مشکلاتی مانند موارد زیر به وجود می‌آید. در این گزارش شما را با مشکلاتی که با پارک کردن در مدت یک هفته یا بیشتر برای ماشین پیش می‌آید آشنا می‌کنیم. ۱. باتری ضعیف میشود احتمالا شایع‌ترین مشکل در هنگام پارک یک وسیله نقلیه به مدت طولانی، خالی شدن باتری است. در واقع با مدت زمان طولانی پارک خودرو، باتری خود به خود تخلیه میشود. دلایلی مانند آب و هوای سرد و روشن ماندن لامپ درون ماشین نیز می‌تواند باتری را تضعیف کند. روشن کردن هر روز و تنها...
با وجود محدودیت‌های ترددی به علت کرونا ویروس حجم بسیاری از ترافیک‌های بین شهری کم شده است و اغلب ما برای اینکه در ترافیک‌های شهری رانندگی نکنیم ترجیح میدهیم از تاکسی یا موارد مشابه آن استفاده کنیم. امروزه ماشین‌ها اغلب در پارکینگ خانه‌ها پارک شدند و ممکن است روزهای پیاپی آن را روشن یا حرکت ندهیم. باید بدانید که اگر ماشین خود را یک هفته یا بیشتر بی حرکت بگذارید برایش مشکلاتی مانند موارد زیر به وجود می‌آید. ۱. باتری ضعیف میشود احتمالا شایع‌ترین مشکل در هنگام پارک یک وسیله نقلیه به مدت طولانی، خالی شدن باتری است. در واقع با مدت زمان طولانی پارک خودرو، باتری خود به خود تخلیه میشود. دلایلی مانند آب و هوای سرد...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، گاهی به دلیل تغییرات آب و هوایی یا عوامل دیگر پنهان در درون بدن مان پوست دچار خشکی شده و از خود واکنش نشان می دهد، یکی از قسمت هایی که دچار این خشکی میشود پوست دور چشم است. خشکی پوست دور چشم می تواند آزاردهنده باشد اما آیا مرطوب کننده های معمولی می توانند در این مورد به شما کمک کنند؟ در این قسمت از بهداشت و سلامت در این باره بیشتر توضیح خواهیم داد. چه عواملی باعث خشکی پوست دور چشم می شود؟ پوست اطراف چشم در مقایسه با پوست بقیه بدن نازک تر است. این بدان معناست که قابلیت حفظ رطوبت ندارد و با گذشت زمان خشک...
روش صحیح نگهداری هویج برای یک سال به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ، آیا می دانید هویج می تواند باعث شود که شما در تاریکی اشیا را ببینید؟ نه شوخی میکنم- بااین حال این حقیقت از زمان های قدیم وجود دارد، هویج غنی از بتاکاروتن که منبع اصلی ویتامین Aاست ،می باشد که این ویتامین خاص برای پوست سالم و بینایی ما ضروری است به همین دلیل است که مادر بزرگ های ما اصرار داشتند تا ما این سبزیجات ترد و نارنجی را بخوریم، دلایل زیادی وجود دارد که چرا باید هویج را ذخیره کنیم، بافت محکم و طعم شیرین آن علاوه بر طعم دهی به غذا،آن را نیز خوشمزه می کند. شما می توانید آن را پخته و یا خام بخورید،...
هویج به طرق مختلف می‌تواند مورد استفاده قرار بگیرد؛ چه به صورت تازه در سالاد و چه در پخت انواع غذاها، کیک، مربا و ... . اما معمولا بسیاری از افراد در نگهداری این سبزی دقت کافی را به خرج نداده و در نتیجه هویج‌های خریداری شده طی مدت زمان کوتاهی تازگی و قابلیت مصرف خود را از دست می‌دهند. برای نگهداری هر چه بهتر هویج نکته را مد نظر قرار دهید:همیشه قبل از نگهداری هویج در یخچال با یک چاقوی تیز، برگ یا بخش‌های سبز بالای آن را جدا کنید. این بخش‌های سبز، رطوبت و مواد مغذی هویج را مصرف و کاهش می‌دهند و هویج سریعا پلاسیده میشود. یکی از روشهای جالب برای نگهداری از هویج پیچاندن آنها در...
به گزارش روز پنجشنبه گروه فرهنگی ایرنا، بدین ترتیب مهلت قبلی ارسال آثار که تا یکم آبان ماه ۱۳۹۹ بود، تا پایان روز ۱۶ آبان ماه سال جاری تمدید شد. به زودی کادر دبیرخانه و اعضای هیأت داوران معرفی شده و برنامه زمانی جدید جشنواره اعلام خواهد شد. براساس این گزارش، از متقاضیان و ثبت‌نام‌شدگان به دلیل تغییرات پیش آمده و تغییر زمانی جشنواره عذرخواهی می‌کنیم و اعلام می‌داریم که دبیرخانه جشنواره با توجه به مشکلات اخیر سعی در برگزاری هر چه بهتر جشنواره خواهد داشت. لطفاً متن فراخوان جشنواره را مطالعه نمایید و در صورت داشتن هرگونه سوال یا نظر میتوانید از طریق راههای ارتباطی جشنواره در صفحات اینستاگرام، تلگرام و آدرس ایمیل جشنواره با ما در ارتباط باشید. لازم...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ستاد اطلاع‌رسانی جشنواره بین‌المللی فیلم‌های کودکان و نوجوانان برنامه این رویداد در روز پنجم به شرح زیر اعلام شد. در این رویداد فرهنگی که به دلیل شرایط کرونا به‌صورت آنلاین برگزار میشود، فیلم‌های منتخب در سه پلتفرم فیلیمو، نماوا و تیوا از ساعت ۱۰ صبح تا ۲۲ برای علاقه‌مندان نمایش داده میشود. امروز پنجشنبه یکم آبان ماه ۹۹ پلتفرم فیلیمو سه انیمیشن خارجی «حیوانات بیسکویتی» به مدت ۹۱ دقیقه، «سگ‌های قطبی» به مدت ۹۱ دقیقه و «کاپیتان شمشیردندان و الماس جادویی» به مدت ۸۵ دقیقه نمایش داده میشود. «شهر موش‌ها» به مدت ۷۸ دقیقه، «دزد عروسک‌ها» به مدت ۷۷ دقیقه، «گلنار» به مدت ۸۲ دقیقه، «آهوی پیشونی سفید» به مدت ۸۹ دقیقه و...
به گزارش افکارنیوز، به نقل از ستاد اطلاع‌رسانی جشنواره بین‌المللی فیلم‌های کودکان و نوجوانان برنامه این رویداد در روز چهارم به شرح زیر اعلام شد. در این رویداد فرهنگی که به دلیل شرایط کرونا به‌صورت آنلاین برگزار میشود، فیلم‌های منتخب از ساعت ۱۰ صبح تا ۲۲ برای علاقه‌مندان نمایش داده میشود. در روز چهارشنبه ۳۰ مهرماه ۹۹ فیلم‌های «شماره ۲۹» به کارگردانی هادی رحیمی خواص به مدت ۱۰۴ دقیقه ویژه نابینایان نمایش داده میشود. در بخش بین‌المللی نمایش ۵ انیمیشن «گربه‌ها در هلوآباد» به مدت ۸۷ دقیقه، «حیوانات بیسکویتی» به مدت ۹۱ دقیقه، «پرنسس یخی» با مدت زمان ۸۸ دقیقه، «سگ‌های قطبی» به مدت ۹۱ دقیقه و «کاپیتان شمشیردندان و الماس جادویی» به مدت ۸۵ دقیقه برنامه‌ریزی شده است. نمایش فیلم...
امروز و همزمان با چهارمین روز جشنواره سی‌وسوم فیلم‌های کودکان و نوجوانان، علاوه بر اکران آنلاین فیلم‌های منتخب، دو فیلم سینمایی «بچه گرگ‌های دره سیب» و «والدین امانتی» روی پرده خواهند رفت. به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو به نقل از ستاد اطلاع‌رسانی جشنواره بین‌المللی فیلم‌های کودکان و نوجوانان برنامه این رویداد در روز چهارم به شرح زیر اعلام شد.در این رویداد فرهنگی که به دلیل شرایط کرونا به‌صورت آنلاین برگزار میشود، فیلم‌های منتخب در سه پلتفرم فیلیمو، نماوا و تیوا از ساعت ۱۰ صبح تا ۲۲ برای علاقه‌مندان نمایش داده میشود.در روز چهارشنبه ۳۰ مهرماه ۹۹ فیلم‌های «شماره ۲۹» به کارگردانی هادی رحیمی خواص به مدت ۱۰۴ دقیقه در پلتفرم فیلیمو ویژه نابینایان نمایش داده میشود. در بخش بین‌المللی...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ستاد اطلاع‌رسانی جشنواره بین‌المللی فیلم‌های کودکان و نوجوانان برنامه این رویداد در روز چهارم به شرح زیر اعلام شد. در این رویداد فرهنگی که به دلیل شرایط کرونا به‌صورت آنلاین برگزار میشود، فیلم‌های منتخب در سه پلتفرم فیلیمو، نماوا و تیوا از ساعت ۱۰ صبح تا ۲۲ برای علاقه‌مندان نمایش داده میشود. در روز چهارشنبه ۳۰ مهرماه ۹۹ فیلم‌های «شماره ۲۹» به کارگردانی هادی رحیمی خواص به مدت ۱۰۴ دقیقه در پلتفرم فیلیمو ویژه نابینایان نمایش داده میشود. در بخش بین‌المللی نمایش ۵ انیمیشن «گربه‌ها در هلوآباد» به مدت ۸۷ دقیقه، «حیوانات بیسکویتی» به مدت ۹۱ دقیقه، «پرنسس یخی» با مدت زمان ۸۸ دقیقه، «سگ‌های قطبی» به مدت ۹۱ دقیقه و «کاپیتان شمشیردندان...
مدت زمان استفاده از آلوورا به گزارش جام جم آنلاین به نقل از معلومات ،ژل آلوئه ورا یک ماده طبیعی است که در سراسر جهان برای کاربردهای مختلفی از جمله درمان آفتاب سوختگی ، ایجاد ماسک صورت و به عنوان یک مکمل رژیم غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. هنگامی که ژل مستقیماً از گیاه آلوورا برداشت می شود ، این مزایا بسیار فراوان تر می باشد. با این حال ، ذخیره سازی پس از برداشت می تواند کمی مشکل باشد. ما در این مقاله تصمیم داریم که روشهای ذخیره سازی و نگهداری طولانی مدت ژل آلوئه ورا را برای شما ارائه بدهیم تا از این گیاه بی نظیر نهایت استفاده را ببرید. مدت زمان نگهداری ژل آلوئه ورا در یخچال در...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصر ایران، یکی از مواد غذایی پر مصرف در نقاط مختلف جهان محسوب می شود. اگر تخم مرغ ها هرگز در یخچال قرار نگرفته باشند می توانید آنها را در مکانی خنک برای حدود یک هفته نگهداری کنید. اما زمانی که تخم مرغ ها را در یخچال قرار می دهید دیگر نمی توانید آنها را بیرون از یخچال ذخیره کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکسترا کریسپی"، اگر با چگونگی نگهداری درست تخم مرغ آشنا باشید، تخم مرغ هایی که در یخچال قرار می گیرند را می توان چهار تا پنج هفته پس از تاریخ درج شده روی بسته بندی نیز نگهداری کرد. اما تخم مرغ هایی که در یخچال...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از گلستان، اگر دوست ندارید از کسی بخواهید که به خانه‌تان بیاید و به گلدان‌هایتان آب بدهد، با گُل سِتان همراه باشید تا ۶روش آبیاری گیاهان در مسافرت را معرفی کنیم و به شما بیاموزیم چطور در مسافرت گیاهان را بی‌آب نگذاریم؟ این روش‌ها برای همه‌ی گیاهان مخصوصا گیاهان حساس هم درنظر گرفته‌شده‌اند.جلوگیری از خشک شدن گل در مسافرت با استفاده از این سیستم های ساده‌ی آبیاری، میتوانید با خیال راحت به مسافرت بروید و موقع برگشت هم گیاهان‌تان را سرحال و شاداب تان ببینید. این روش‌ها عبارتند از: بطری آب وارونهحوله و ظرف آبفیتیله‌گذاریزیرگلدانیگلخانه‌ی پلاستیکیبطری آب در گلدان روش اول: بطری آب وارونه از این به بعد بطری‌های خالی‌تان را دور نیندازید. بطری...
به گزارش جام جم آنلاین، مدت زیادی نیست که تلفن‌های هوشمند به بازار عرضه شده‌اند اما در همین مدت کوتاه تاثیری باورنکردنی رو زندگی مردم دنیا داشته‌اند. بسیاری از افرادی که تا چند سال پیش حتی نیازی به تلفن‌های همراه هم نداشتند حالا بدون تلفن‌های هوشمند از خانه خود خارج نمی‌شوند.مرور اخبار، حفظ ارتباط با دوستان و همکاران، انجام بسیار ساده‌تر کارها و استفاده از محتواهای صوتی و تصویری از دلایل اصلی استفاده کاربران از تلفن‌های هوشمند است. اما این دلایل به ظاهر ساده وقت زیادی از کاربران تلفن‌های هوشمند می‌گیرد. به همین دلیل بسیاری از صاحبان تلفن‌های هوشمند به این محصولات کوچک اما تاثیرگذار وابسته شده‌اند.در چنین شرایطی، یک سوال اساسی برای کاربرانی که به تلفن‌های هوشمندشان اعتیاد...
استرس احساس تحت فشار بودن به طور غیر عادی است. این فشار می تواند از جنبه های مختلف زندگی روزمره شما ناشی شود. مانند افزایش حجم کار، دوره عادت ماهانه برای بانوان، مشاجره ای که با خانواده خود دارید یا نگرانی های مالی موجود. این اثر تجمعی است ، و هر یک از عوامل استرس زا بر روی یکدیگر تاثیر می گذارند. در این شرایط ممکن است احساس تهدید یا ناراحتی کنید و بدن شما به این دغدغه ها در قالب استرس پاسخ دهد. اضطراب می تواند علائم جسمی متنوعی ایجاد کند ، نحوه رفتار شما را تغییر دهد و شما را به سمت احساسات شدیدتر سوق دهد. استرس از لحاظ مختلف از نظر جسمی و عاطفی و با شدت...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بیتوته،زمانی که خشک شدند زرشک ها را داخل ظرف درداری بریزید و داخل یخچال و یا فریزر قرار بدهید تا سیاه نشوند. روش های خشک کردن زرشک تازه در خانه ابتدا شاخه های زرشک را در مکانی تاریک که هوا در آن جریان داشته باشد آویزان کنید بعد از چند روز زرشک ها خشک می شوند آن ها را از شاخه هایشان جدا کنید و بسته بندی کنید اجازه بدهید دانه های زرشک کاملا خشک شوند، که در مدت نگهداری خراب نشوند. در این روش زرشک ها خشک رنگ می شوند. می توانید زرشک ها را در آفتاب خشک کنید هم به صورت شاخه ای هم به صورت دانه شده...
تمیز کردن مایکروویو به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصر ایران، اما در اینجا راهی بسیار ساده و ارزان‌قیمت و در عین حال بسیار سریع را به شما توضیح میدهیم تا از این طریق با آرامش و هیچ گونه نگرانی مایکروویو خود را بدون تلاش زیادی برق بیندازید. برای این کار به یک کاسه، مقداری آب و آب لیمو یا سرکه نیاز دارید. یکی از این دو ماده باید استفاده شود و بسیاری از افراد به علت بوی خوب لیمو، لیمو را انتخاب می کنند اما به هر حال عملکرد هر دو مشابه است. برای این کار درون کاسه‌ای آب لیمو و کمی آب بریزید، بهتر است که از لیموی تازه استفاده کنید. مقدار آن باید یک چهارم فنجان...
به گزارش جام جم آنلاین، مدت زیادی نیست که تلفن های هوشمند به بازار عرضه شده‌اند اما در همین مدت کوتاه تاثیری باورنکردنی رو زندگی مردم دنیا داشته‌اند. بسیاری از افرادی که تا چند سال پیش حتی نیازی به تلفن‌های همراه هم نداشتند حالا بدون تلفن‌های هوشمند از خانه خود خارج نمی‌شوند. مرور اخبار، حفظ ارتباط با دوستان و همکاران، انجام بسیار ساده‌تر کارها و استفاده از محتواهای صوتی و تصویری از دلایل اصلی استفاده کاربران از تلفن‌های هوشمند است اما این دلایل به ظاهر ساده وقت زیادی از کاربران تلفن های هوشمند می‌گیرد. به همین دلیل بسیاری از صاحبان تلفن‌های هوشمند به این محصولات کوچک اما تاثیرگذار وابسته شده‌اند. در چنین شرایطی، یک سوال اساسی برای کاربرانی که به...
در طرز تهیه کالباس خانگی میتوانید از گوشت قرمز بدون چربی و یا گوشت سینه‌ی مرغ و گوشت بوقلمون استفاده نمایید. همچنین در صورت تمایل میتوانید از فلفل دلمه‌ای رنگی، هویج خام و قارچ در ساختار و تزئین آن استفاده کنید. برای این منظور بهتر است ۱۰۰ گرم قارچ را با یک لیوان آب و ۱ قاشق چای خوری آب لیموی تازه به مدت ۵ دقیقه بجوشانید و تا زمان استفاده در یخچال نگهداری کنید و در زمان نیاز آب آن را به طور کامل بگیرید و استفاده کنید. راز و رمز و ترفند‌های خوشمزه شدن کالباس خانگی میزان استفاده از سیر بسته به ذائقه افراد می‌تواند بیشتر باشد.در صورت در دسترس نبودن فلفل سفید میتوانید فلفل سیاه...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، ظروف آرکوپال، سرامیکی و پیرکسی که فاقد لبه‌های فلزی باشند برای استفاده در مایکروفر مناسب هستند. فقط آن دسته از ظروف پلاستیکی که مخصوص مایکروفر ساخته شده اند برای استفاده در مایکروفر مناسب هستند. به هیچ عنوان از ظروف فلزی برای داخل مایکروویو استفاده نکنید. مزایای استفاده از مایکروویو چیست؟ از جمله مزیت‌های آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: - پخت سریعتر غذا - با توجه به زمان کوتاهتر پخت مقدار بیشتری از موادغذایی مفید و ویتامینها در غذای پخته شده باقی خواهند ماند. - صرفه جویی در هزینه و وقت - نیاز کمتر به ظروف و در نتیجه شستشوی کمتر آشنایی با انواع کارایی مایکروویو: ضدعفونی کردن بعضی از وسایل آشپزخانه...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بیتوته ،ظروف آرکوپال، سرامیکی و پیرکسی که فاقد لبه های فلزی باشند برای استفاده در مایکروفر مناسب هستند. فقط آن دسته از ظروف پلاستیکی که مخصوص مایکروفر ساخته شده اند برای استفاده در مایکروفر مناسب هستند. به هیچ عنوان از ظروف فلزی برای داخل مایکروویو استفاده نکنید. مزایای استفاده از مایکروویو چیست؟ از جمله مزیت های آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: - پخت سریعتر غذا - با توجه به زمان کوتاهتر پخت مقدار بیشتری از موادغذایی مفید و ویتامینها در غذای پخته شده باقی خواهند ماند. - صرفه جویی در هزینه و وقت - نیاز کمتر به ظروف و در نتیجه شستشوی کمتر آشنایی با کاربرد مایکروفر...
ابتدا حالت کلاسیک مرد بالا، بدن به بدن، در جهت درازکش به صورت افقی: به آرامی آلت را فرو کنید. با فشار‌های کوتاه شروع کنید تا مطمئن شوید برای چه مدت زمانی میتوانید در این وضعیت دوام بیاورید. زمانیکه خانم پا‌های خود را بالا می‌برد و فشار‌های شما عمیق‌تر میشود، میزان برانگیختگی آلت چندین برابر افزایش پیدا کرده و تحریک به حداکثر میزان خود می‌رسد. در این حالت احتمال انزال زیاد میشود. البته هر موقع که بخواهید میتوانید آلت را از واژن خارج نموده و کمی صبر کنید تا از آستانه انزال دور شوید. این کار به شما در دوام آوردن بیشتر کمک میکند. یکی دیگر از موقعیت‌های جنسی که می‌تواند به شما کمک کند که دیرتر انزال شوید این...
اگر کلی هویج در خانه دارید و نمی‌دانید چگونه آنها را مصرف و ذخیره سازی کنید باید بگوییم شمابا انجام چند ترفند میتوانید هویج‌ها را به مدت ۱سال نگهداری کنید. نگهداری یک کیسه هویج تازه می‌تواند یک چالش بزرگ باشد، آنها بعد از یک هفته رطوبت خود را ازدست می‌دهند و لاستیکی می‌شوند، در این مقاله روش نگهداری و فریزر کردن هویج به مدت زمان کوتاه و طولانی را به شما عزیزان و همراهان آموزش می دهیم. برای مطالعه جزییات بیشتر در ادامه مطلب با ما همراه باشید. روش صحیح نگهداری هویج برای ۱ سال آیا می‌دانید هویج می‌تواند باعث شود که شما در تاریکی اشیا را ببینید؟ نه شوخی می کنم- بااین حال این حقیقت از زمان‌های قدیم وجود دارد، هویج غنی از...
تهیه شربت ساده‌ای که به عنوان شربت قند نیز شناخته میشود در خانه بسیار آسان است. شربت قند به عنوان یک شیرین کننده مایع، برای کوکتل، لاته‌های یخ زده، مواد غذایی یا میوه‌های پخته شده و ... بسیار مناسب است. حتی میتوانید با تزریق آن به سایر مواد، یک شربت ساده را طعم دهید. در این مطلب، می‌خواهیم شما را با طرز تهیه چند نوع نوشیدنی تابستانی آشنا کنیم که برای دورهمی‌های تابستانی با دوستان و فامیل یا زمانی که از سرکار به منزل برمی‌گردید و دلتان یک نوشیدنی خنک و تگرگی می‌خواهد عالی هستند. دستور العمل تهیه شربت ساده چیزهایی که شما نیاز دارید آب: یک پیمانهشکر: یک پیمانه نکته: در این روش تهیه، حدود یک پیمانه شربت ساده را تهیه...
با تکنیک‌هایی که در مطلب زیر به آن اشاره کرده ایم، هویج را ۱ سال نگه‌دارید. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ اگر کلی هویج در خانه دارید و نمی‌دانید چگونه آنها را مصرف و ذخیره سازی کنید باید بگوییم شمابا انجام چند ترفند میتوانید هویج‌ها را به مدت ۱سال نگهداری کنید. نگهداری یک کیسه هویج تازه می‌تواند یک چالش بزرگ باشد، آنها بعد از یک هفته رطوبت خود را ازدست می‌دهند و لاستیکی می‌شوند، در این مقاله روش نگهداری و فریزر کردن هویج به مدت زمان کوتاه و طولانی را به شما عزیزان و همراهان آموزش می دهیم. برای مطالعه جزییات بیشتر در ادامه مطلب با ما همراه باشید. روش صحیح نگهداری هویج برای ۱سال آیا می‌دانید هویج می‌تواند باعث شود که...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر کلی هویج در خانه دارید و نمی‌دانید چگونه آنها را مصرف و ذخیره سازی کنید باید بگوییم شمابا انجام چند ترفند میتوانید هویج‌ها را به مدت ۱سال نگهداری کنید. نگهداری یک کیسه هویج تازه می‌تواند یک چالش بزرگ باشد، آنها بعد از یک هفته رطوبت خود را ازدست می‌دهند و لاستیکی می‌شوند، در این مقاله از مجموعه مقالات خانه داری آکا، روش نگهداری و فریزر کردن هویج به مدت زمان کوتاه و طولانی را به شما عزیزان و همراهان آموزش می دهیم. برای مطالعه جزییات بیشتر در ادامه مطلب با ما همراه باشید. بیشتر بخوانید ۱۱ روش فوق‌العاده برای فریز کردن صحیح مواد غذایی روش صحیح نگهداری هویج برای ۱سال آیا...
رویداد۲۴ در ادامه چند راهکار ساده ارائه شده است که می‌تواند به شما کمک تا ظرف مدت ۱۰ روز حافظه خود را تقویت کرده و ذهنتان را تیزتر کنید. روز اول: یادگیری سریع را امتحان کنید یادگیری چیز جدید یک راهکار عالی برای تقویت عملکرد مغز است که آن هم روشهای خاص خود را دارد؛ یکی از نکات اصلی یادگیری این است که مواردی را که حواس شما را پرت می‌کنند، حذف کرده و در عوض سعی کنید آنچه که از پیش در ذهن دارید، تثبیت کنید. نباید در یادگیری حالت منفعل داشته باشید، تلاش کنید در زمینه یادگیری فعال باشید؛ برای این منظور میتوانید با یکی از دوستان خود یادگیری را تمرین و تکرار کنید. قبل از شروع یک...
در گزارش زیر طرز تهیه چند نوع نوشیدنی تابستانی را به شما آموزش می دهیم. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، تهیه شربت ساده‌ای که به عنوان شربت قند نیز شناخته میشود در خانه بسیار آسان است. شربت قند به عنوان یک شیرین کننده مایع، برای کوکتل، لاته‌های یخ زده، مواد غذایی یا میوه‌های پخته شده و ... بسیار مناسب است. حتی میتوانید با تزریق آن به سایر مواد، یک شربت ساده را طعم دهید. در این مطلب، می‌خواهیم شما را با طرز تهیه چند نوع نوشیدنی تابستانی آشنا کنیم که برای دورهمی‌های تابستانی با دوستان و فامیل یا زمانی که از سرکار به منزل برمی‌گردید و دلتان یک نوشیدنی خنک و تگرگی می‌خواهد عالی هستند. دستور العمل...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تهیه شربت ساده‌ای که به عنوان شربت قند نیز شناخته میشود در خانه بسیار آسان است. شربت قند به عنوان یک شیرین کننده مایع، برای کوکتل، لاته‌های یخ زده، مواد غذایی یا میوه‌های پخته شده و ... بسیار مناسب است. حتی میتوانید با تزریق آن به سایر مواد، یک شربت ساده را طعم دهید. در این مطلب، می‌خواهیم شما را با طرز تهیه چند نوع نوشیدنی تابستانی آشنا کنیم که برای دورهمی‌های تابستانی با دوستان و فامیل یا زمانی که از سرکار به منزل برمی‌گردید و دلتان یک نوشیدنی خنک و تگرگی می‌خواهد عالی هستند. دستور العمل تهیه شربت ساده چیزهایی که شما نیاز دارید آب: یک پیمانهشکر: یک پیمانه نکته: در...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تهیه شربت ساده‌ای که به عنوان شربت قند نیز شناخته میشود در خانه بسیار آسان است. شربت قند به عنوان یک شیرین کننده مایع، برای کوکتل، لاته‌های یخ زده، مواد غذایی یا میوه‌های پخته شده و ... بسیار مناسب است. حتی میتوانید با تزریق آن به سایر مواد، یک شربت ساده را طعم دهید. در این مطلب، می‌خواهیم شما را با طرز تهیه چند نوع نوشیدنی تابستانی آشنا کنیم که برای دورهمی‌های تابستانی با دوستان و فامیل یا زمانی که از سرکار به منزل برمی‌گردید و دلتان یک نوشیدنی خنک و تگرگی می‌خواهد عالی هستند. دستور العمل تهیه شربت ساده چیزهایی که شما نیاز دارید آب: یک پیمانهشکر: یک پیمانه نکته: در...
اگر اضطراب دارید یا قبل از یک رویداد مهم استرس گرفته‌اید، احتمالا نمی‌توانید به راحتی به خواب بروید. در این صورت با تکنیک و ترکیب طبیعی که در این نوشتار می‌بینید، میتوانید در کمتر از ۱ دقیقه به خواب بروید. تکنیک ۴-۷-۸ چیزی است که باید امتحان کنید: به مدت ۴ ثانیه با آرامش از بینی‌تان نفس بکشید. نفس‌تان را به مدت ۷ ثانیه نگه دارید. به مدت ۸ ثانیه به آرامی بازدم را از دهان‌تان بیرون بدهید. این تکنیک واقعاً ساده است، اما واقعاً تاثیر دارد. این تکنیک چطور تاثیرگذار است؟ هنگام استرس یا اضطراب، سطح آدرنالین در خون شما افزایش می‌یابد و تنفس شما سریعتر و سطحی‌تر میشود. این تمرین تنفسی به عنوان نوعی آرام بخش عمل میکند....
ناگت شکلات، یک نوع دسر شکلاتی بسیار خوشمزه و عالی است که در میان کودکان نیز بسیار پرطرفدار است. این دسر خوشمزه شکلاتی را میتوانید به راحتی در منزل تهیه کنید و در مهمانی‌ها و دورهمی‌های خانوادگی استفاده کنید. همچنین می‌توان آن را تهیه و در یخچال نگهداری و در مدت زمان یک هفته‌ای نیز مصرف نمایید.میتوانید در زمانی که مواد را در قالب مورد نظر خود ریختید، آن را برش دهید تا بعد از پخت، آن را به راحتی میل کنید. همچنین برای تزیین ناگت شکلات و ظاهر عالی آن میتوانید از انواع میوه‌های تابستانی و به خصوص ترافل‌های رنگی نیز استفاده کنید. مطمئناً ترکیب رنگی این ترافل‌ها بر روی شکلات آن را دلچسب‌تر خواهد کرد. مواد لازم آرد:...
بیشتر ما از مایکروویو تنها برای پختن غذا و یا گرم کردن آن استفاده می کنیم. اما آیا می دانستید که از این دستگاه استفاده های بیشتری نیز می توان کرد؟ ما در این مقاله به چند مورد از کاربردهای مایکروویو اشاره می کنیم. به گزارش خبرگزاری برنا؛ ظروف آرکوپال، سرامیکی و پیرکسی که فاقد لبه های فلزی باشند برای استفاده در مایکروفر مناسب هستند. فقط آن دسته از ظروف پلاستیکی که مخصوص مایکروفر ساخته شده اند برای استفاده در مایکروفر مناسب هستند. به هیچ عنوان از ظروف فلزی برای داخل مایکروویو استفاده نکنید. مزایای استفاده از مایکروویو چیست؟ از جمله مزیت های آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: - پخت سریعتر غذا - با توجه به...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، ناگت شکلات، یک نوع دسر شکلاتی بسیار خوشمزه و عالی است که در میان کودکان نیز بسیار پرطرفدار است. این دسر خوشمزه شکلاتی را میتوانید به راحتی در منزل تهیه کنید و در مهمانی‌ها و دورهمی‌های خانوادگی استفاده کنید. همچنین می‌توان آن را تهیه و در یخچال نگهداری و در مدت زمان یک هفته‌ای نیز مصرف نمایید.میتوانید در زمانی که مواد را در قالب مورد نظر خود ریختید، آن را برش دهید تا بعد از پخت، آن را به راحتی میل کنید. همچنین برای تزیین ناگت شکلات و ظاهر عالی آن میتوانید از انواع میوه‌های تابستانی و به خصوص ترافل‌های رنگی نیز استفاده کنید. مطمئناً ترکیب رنگی این ترافل‌ها بر روی شکلات آن را...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، افراد بسیاری از حافظه ضعیف خود شکایت دارند. آنها نمی‌توانند فهرست کالا‌های مورد نیاز برای خرید، تاریخ تولد دوستان، مطالب امتحانی و مواردی از این دست را به خاطر بسپارند، اما دلیلی برای نگرانی وجود ندارد، زیرا با استفاده از روش درست می‌توان تقریبا همه چیز را به خاطر سپرد. در این گزارش، به پنج گام مهم اشاره می‌کنیم که می‌توانند حافظه را تقویت کنند. ۱. با تصاویر قوی شروع کنید در گام نخست تلاش کنید تا تصاویری مانند تصاویر عجایب هفت‌گانه را به خاطر بسپارید. میتوانید نام هر یک از عجایب هفت‌گانه را با تصویر ساده‌تری در ذهن خود حفظ کنید. برای مثال، دیوار چین را با تصویر یک دیوار ساده به خاطر...
اگر اضطراب دارید یا قبل از یک رویداد مهم استرس گرفته‌اید، احتمالا نمی‌توانید به راحتی به خواب بروید. در این صورت با تکنیک و ترکیب طبیعی که در این نوشتار می‌بینید، میتوانید در کمتر از ۱ دقیقه به خواب بروید. تکنیک ۴-۷-۸ چیزی است که باید امتحان کنید: به مدت ۴ ثانیه با آرامش از بینی‌تان نفس بکشید. نفس‌تان را به مدت ۷ ثانیه نگه دارید. به مدت ۸ ثانیه به آرامی بازدم را از دهان‌تان بیرون بدهید. این تکنیک واقعاً ساده است، اما واقعاً تاثیر دارد. این تکنیک چطور تاثیرگذار است؟ هنگام استرس یا اضطراب، سطح آدرنالین در خون شما افزایش می‌یابد و تنفس شما سریعتر و سطحی‌تر میشود. این تمرین تنفسی به عنوان نوعی آرام بخش عمل میکند....
به گزارش فردا، رئیس کلینیک بیماریهای عفونی دانشگاه مریلند گفت : ممکن است ماهها یا سالها با ویروس کرونا زندگی کنیم. بیایید آن را انکار یا وحشت نکنیم. بیایید زندگی خود را بی فایده نکنیم. بیایید یاد بگیریم که با این واقعیت زندگی کنیم. شما نمی توانید ویروس های کرونا را که به دیواره های سلولی نفوذ کرده اند ، نابود کنید و گالن های آب گرم را بنوشید ،فقط بیشتر اوقات به حمام می روید. 1- شستن دستها 2- حفظ فاصله فیزیکی دو متری بهترین روش برای محافظت از شما است. 3- اگر بیمار کرونایی در خانه ندارید ، دیگر نیازی به ضد عفونی سطوح خانه ندارید. 4- بسته بندی خریدهای سوپری و غیره ، پمپ های بنزین ،...
رویداد۲۴ عرق کردن در هوای گرم تابستان اصلاً تمامی ندارد. در حالی که دئودورانت‌ها از بوی بد عرق جلوگیری می‌کنند، اما ممکن است هنوز هم نتوانسته باشید با این مشکل به طور کامل کنار آمده باشید و مدام در حال اسپری کردن خوشبوکننده‌ها باشید.این تنها کاری است که از دستتان بر می‌آید. بسیاری از اوقات برایتان پیش آمده که به راحتی بعد از عطر زدن بوی عطر از بین می‌رود و دیگر نمی‌توانید بوی خوب آن را احساس کنید، اما واقعاً علت از بین رفتن بوی عطر در فصل تابستان چیست؟بیشتر بخوانید: وازلین بهترین پاک کننده آرایش چشم + فوایدهمه علت این موضوع به عرق برمی گردد. گرما و رطوبت باعث افزایش عرق طبیعی بدن شما میشود. در نتیجه...
همشهری آنلاین: این روزها با توجه به شرایط کرونا همه فعالیت‌های فرهنگی و اجتماعی را میتوانید بدون آنکه از خانه خارج شوید انجام بدهید مثل نمایشگاه رفتن. این هفته فرهنگسرای ارسباران نمایشگاه عکس مجازی هنرمند آیین شاهوردی را با عنوان «تو خود حدیث مفصل بخوان» را به مدت یک هفته برگزار کرده است. بازدید آنلاین از 23 خرداد به مدت 7 روز است و برای تماشای آثار این هنرمند میتوانید به صفحه اینستاگرام به نشانی farhangsara_arasbaran مراجعه کنید. کد خبر 519970 برچسب‌ها همشهری محله
بی خوابی رایج‌ترین اختلال خواب است که می‌تواند مشکلاتی را برای سلامتی شما به وجود آورد. ناطقان: بسیاری از افراد هستند که مدت زیادی را باید با خود کلنجار بروند تا بتوانند به راحتی بخوابند. یکی از اصلی ترین علل بی خوابی نداشتن شرایط فیزیکی است. به دلیل نبود شرایط مناسب در محیط خواب، فرد نمی تواند وارد مرحله اولیه خواب شود. محیط بیش از حد گرم یا بیش از حد سرد، وجود نور زیاد در محیط و سروصدا از مهم ترین عوامل فیزیکی نامناسب برای خواب هستند.اگر به طور مکرر برای خوابیدن مشکل دارید، بهتر است وضعیت سلامتی‌تان را بررسی کنید و ببینید چه مشکل نهفته یا اختلال خوابی ممکن است داشته باشید که منجر به بی خوابی‌تان میشود....
بی خوابی رایج‌ترین اختلال خواب است که می‌تواند مشکلاتی را برای سلامتی شما به وجود آورد. در سریع‌ترین راه برای خوابیدن مخلوط کردن قدرت مدیتیشن و تجسم کردن است. این روش‌ها با تمرین تنفس موثرتر خواهند بود. ناطقان: بسیاری از افراد هستند که مدت زیادی را باید با خود کلنجار بروند تا بتوانند به راحتی بخوابند. یکی از اصلی ترین علل بی خوابی نداشتن شرایط فیزیکی است. به دلیل نبود شرایط مناسب در محیط خواب، فرد نمی تواند وارد مرحله اولیه خواب شود. محیط بیش از حد گرم یا بیش از حد سرد، وجود نور زیاد در محیط و سروصدا از مهم ترین عوامل فیزیکی نامناسب برای خواب هستند.اگر به طور مکرر برای خوابیدن مشکل دارید، بهتر است وضعیت سلامتی‌تان...
خبرگزاری آریا - برای داشتن شکم صافآیا می‌دانید امکان اینکه دائما در حال خوردن باشید و با این حال باز هم شکمی صاف و زیبا داشته باشید هم وجود دارد؟ ممکن است تمرینات ورزشی موضعی شکم مثل انواع کرانچ، برای ساخت و تقویت عضلات مناسب باشد اما نمی‌تواند در سوختن چربی‌های زائد خیلی موثر و تاثیرگذار باشد.اگر شما هم تصمیم دارید خوش‌اندام باشید و لذت داشتن یک شکم صاف و بدون چربی را تجربه کنید مطلب امروز ما را از دست ندهید.استفاده ازهر فرصتی برای تحرک یک راه ساده برای داشتن شکمی تختبرای حرکت کردن از هر فرصتی استفاده کنید به طور مثال به جای استفاده از آسانسور از پله ها استفاده کنید و یا در طول روز به...
بهترین لباس‌ها هم بعد از مدت کوتاهی شکل و شمایل آراسته خود را از دست می‌دهند، اما با رعایت اصول نگهداری از لباس‌ها میتوانید عمر آنها را افزایش داده و مدت طولانی تری از آنها استفاده کنید. نگهداری از لباس‌ها ترفند‌های خاص خودش را دارد، با استفاده از این ترفند‌ها که در این بخش از راز‌های خانه داری نمناک به آن پرداخته ایم، میتوانید عمر لباس خود را تا مدت‌ها حفظ کنید. ترفند‌هایی برای نگهداری از لباس: برخی از دئودرانت‌ها و ضد عرق‌ها سبب تغییر رنگ زیر بغل لباس و ایجاد لکه در زیر بغل لباس می‌شوند. برای از بین بردن لکه‌های زیر بغل لباس‌های خود از آب لیموترش یا جوش شیرین استفاده کنید.برای چروک نشدن ژاکت و پلیور‌های خود،...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سس کچاپ یا سس قرمز نوعی چاشنی خوشمزه است که از گوجه‌فرنگی رسیده یا پوره گوجه‌فرنگی تهیه میشود. مواد اولیه سس کچاپ امروزی شامل گوجه فرنگی، سرکه، شکر، نمک، فلفل شیرین، میخک و دارچین میباشد. البته گاهی از پیاز، کرفس و ادویه‌های دیگر نیز در تهیه سس کچاپ استفاده میشود. در اوایل قرن ۱۹، به هر سسی که با سرکه تهیه می‌شد، سس کچاپ می‌گفتند. با گذشت سالیان زیاد، به تدریج سس کچاپ امروزی محبوبیت خود را بدست آورد و آن‌هم به دلیل علاقه خاص آمریکایی‌ها به گوجه فرنگی بود. در اینجا قصد داریم طرز تهیه سس کچاپ خانگی خوشمزه‌ای را به شما آموزش دهیم که طعم آن از بسیاری از برند‌های صنعتی...
اجاره شوهر به تازگی در میان دختران چینی باب شده است. این دختران برای یافتن شغل و فراهم کردن شرایط مناسب زندگی بایستی از خانواده ی خود دور باشند و به همین دلیل اقدام به کرایه شوهر شده اند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ اجاره شوهر و داشتن شوهران اجاره ای برای دختران چینی به دلیل شرایط خاص کاری و.. در میان دختران چینی به راه افتاده است. در کشور چین با توجه به جمعیت زیاد این کشور بسیاری از افراد بخصوص دختران مجبور هستند برای پیدا کردن شغل مناسب به شهر های دیگر رفته و دور از خانواده زندگی کنند. این دختران بخاطر شرایط کاری و رقابتی که برای یافتن کار در چین وجود دارد مجبور هستند...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مغز‌ها مفیدند، چون سرشار از پروتئین و چربی‌های سالم‌اند. مغز‌ها طعم خوشایندی هم دارند که کمتر کسی پیدا میشود آن را نپسندد. اما اگر از آجیل درست نگهداری نکنید خیلی زود فاسد شده و بو و طعم بدی میگیرند و ضمنا دیگر مفید هم نخواهند بود. مغز‌ها و آجیل را میتوانید با پوست یا بدون پوست نگهداری کنید، اما اگر با پوست‌شان باشند مدت طولانی‌تری سالم می‌مانند. به هر حال چه ترجیح بدهید آجیل را با پوست آن نگه دارید و چه بدون پوست، باید آنها را در ظرفی بریزید که هوا داخلش نشود تا سطح رطوبت‌شان در حد مطلوبی حفظ شود. حتی کیسه فریزر هم می‌تواند این کار را به خوبی انجام بدهد....
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، روزهای منتهی به سال نو، همیشه پر از هیاهو و شادی بوده است اما امسال شرایط متفاوتی حاکم است که توصیه به ماندن در خانه شده است. این روزهای در خانه ماندن ما می‌تواند خاطرات شیرینی را برای خانواده رقم بزند. در خانه بمانیم و با هم تفریح کنیم. با هم آشپزی کنیم همه اعضای خانواده برای تهیه ناهار یا شامی خوشمزه با ایده‌های جدید کنار هم قرار بگیرید. نان بپزید، شیرینی بپذیرید و با خانواده خود اوقات خوشی را بگذرانید. یکی از بهترین کارهایی که در این دوره می‌توانیم انجام دهیم آشپزی دسته‌جمعی است. همچنین میتوانید دستورهای آشپزی جدید را امتحان کنید. حتی میتوانید مسابقه آشپزی به راه بیندازید و این...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تغییر دما می‌تواند رشد باکتری‌ها را تسهیل کند و تخم مرغ‌ها به طور ویژه مستعد آلودگی با یک باکتری بدنام به نام سالمونلا هستند. تخم مرغ یکی از مواد غذایی پر مصرف در نقاط مختلف جهان محسوب میشود. اگر تخم مرغ‌ها هرگز در یخچال قرار نگرفته باشند میتوانید آنها را در مکانی خنک برای حدود یک هفته نگهداری کنید. اما زمانی که تخم مرغ‌ها را در یخچال قرار می‌دهید دیگر نمی‌توانید آنها را بیرون از یخچال ذخیره کنید. اگر با چگونگی نگهداری درست تخم مرغ آشنا باشید، تخم مرغ‌هایی که در یخچال قرار میگیرند را می‌توان چهار تا پنج هفته پس از تاریخ درج شده روی بسته بندی نیز نگهداری کرد. اما تخم مرغ‌هایی...
اسنپ فود در راستای برطرف کردن نگرانی‌های مشتریان در روزهای اخیر و همراهی با آن ها، سیستم نظارتی تازه‌ای را با عنوان غذای شفاف پیاده‌سازی کرده است. در روزهای اخیر و پس از شیوع کرونا، اسنپ‌فود در اولین اقدام جهت ارائه سرویس باکیفیت و بهداشتی، استانداردهای بهداشتی اکسپرس را ارتقا داد. پیک‌های اکسپرس اسنپ فود موظف شدند تا از دستکش و ماسک استفاده کنند و باکس و لباس آنها نیز هر روز ضدعفونی میشود. بعد از ایمن کردن پروسه تحویل غذا، اسنپ فود پروژه‌ای به نام غذای شفاف را با همکاری برخی رستوران‌ها اجرا کرده است. به واسطه این پروژه، شما میتوانید در صورت نیاز از فرایند تهیه غذا نیز اطمینان حاصل کنید. شما از این...
خبرگزاری میزان- یک عضو کمیته کشوری آنفلوانزا در توضیح مطلبی که در مورد ویروس کرونا از صبح امروز در شبکه های اجتماعی به طور گسترده دست به دست می شود توضیحاتی را ارائه کرد. تاریخ انتشار: 14:20 - 21 اسفند 1398 - کد خبر: ۶۰۵۰۲۳ به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، چند روزی است که مطالب عجیبی در مورد ویروس کرونا در شبکه های اجتماعی دست به دست می شود؛ به عنوان نمونه در یکی از این مطالب عجیب عنوان شده بود: «به محض احساس سوزش در گلو و زدن سرفه خفیف، تا می توانید آب و نوشیدنی فراوان بخورید! کرونا ویروس ۳ الی ۴ روز در گلو می ماند و از آنجا به ریه می رود!...
امروزه یکی از منابع مفید و دردسترس برای آموزش هر موضوعی، کانال ها و گروه های تلگرامی هستند. موضوع آموزش بورس و فارکس هم از این قاعده مستثنی نبوده و کانال های آموزشی بسیاری برای آن یافت می شود. در این مقاله قصد داریم تعدادی کانال آموزش بورس و فارکس مفید و آموزنده معرفی کنیم. کانال آموزش فارکس حرفه ای این کانال حدودا 16000 بازدیدکننده دارد و از دو سال پیش راه اندازی شده است. این کانال بیشتر به بحث درباره آموزش فارکس پرداخته این بحثها شامل موارد زیر است: خدمات بازارهای مالی بخصوص بورس بین الملل و فارکس ارائه می شود. آموزش بورس بین الملل و فارکس در این کانال بصورت تصویری و فایل های PDF قابل دانلود وجود...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اقتصاد آنلاین، ماهیت دستگاه‌های فناوری همین است، اما این بدان معنی نیست که لازم است در طول روز چندین بار گوشی خود را شارژ کنیم. اگر باتری گوشی شما سریعتر از حد معمول تخلیه میشود، میتوانید مشکلات این موضوع را شناسایی کرده و راه‌حلی را برای مقابله با آنها بیابید. وب‌سایت androidauthority، مهم‌ترین عللی را که منجر به تخلیه غیرمعمول گوشی‌های هوشمند میشود ذکر کرده و همچنین راه‌حل‌هایی برای رایج‌ترین این موارد ارائه داده است. دلایلی که منجر به تخلیه سریع گوشی شما میشود، می‌تواند به دلیل صفحه نمایش، نقاط کم‌آنتن، برنامه‌های کاربردی و سایر تخلیه‌کننده‌های باتری باشد. صفحه نمایش گوشی از زمان به وجود آمدن گوشی‌های هوشمند، صفحه نمایش بزرگ‌ترین عامل تخلیه باتری...
برای تقویت حافظه کوتاه مدت دنبال راه حلی ساده و موثر هستید ، دوست ندارید دارویی برای داشتن هوش و حافظه قوی مصرف کنید پس از 8 راهکار جالب این بخش استفاده کنید. ناطقان: آیا گاهی اوقات فراموش می کنید که چه می خواهید بگویید ؟آیافراموش می کنید که درآشپزخانه یا سوپرمارکت چه می خواهید؟آیا تا بحال تاریخ های مهم را فراموش کرده اید ؟شاید پاسخ شما هم مثل بسیاری به این سوالات مثبت باشد.ممکن است مغزشما با اطلاعات زیادی اشباع شده باشد اما خبرخوبی که برایتان داریم این است که با انجام تمارین می توانید حافظه کوتاه مدت خود رابهبود بخشید. می توانید با انجام یکسری تمارین و برخی عادات حافظه کوتاه مدت خود را تقویت کنید .خوابیدن ،...
داشتن عمری طولانی به همراه سلامت جسمانی یکی از آرزوهای همیشگی بشر است. البته رسیدن به این هدف چندان هم غیرقابل دسترس نیست و شما میتوانید با راهکارهایی ساده عمری طولانی داشته و از سلامت جسم بهره مند شوید. به گزارش ایران آنلاین به نقل از ساینس، برای داشتن عمری طولانی باید چند روش جدید را در زندگی خود لحاظ کنید. ابتدا وزنتان را به حالت تعادل درآورده و از چاقی دوری کنید. سیگار نکشید. ورزش کنید. الکل نخورید و یک رژیم غذایی سالم را در برنامه روزانه خود قرار دهید. در این برنامه حتما رژیم غذایی مدیترانه‌‌ای مناطق دریایی را گنجانده و بیشتر از روغن ماهی و ماهی استفاده کنید. دکتر «فرانک هو» از بخش تغذیه...
برخی افراد از لاغری صورت خود رنج می‌برند و همیشه دغدغه چاق کردن آن را دارند. امروزه افراد از روش‌هایی مانند تزریق ژل و فیلر برای این منظور استفاده می‌کنند، اما بهتر است کمتر سمت این روش‌ها برای چاق کردن صورت بروند و از روشهای طبیعی کمک بگیرند. چاقی صورت با خوراکی‌های خاصاگر با گذشت زمان صورت لاغر و گونه‌ها دچار افتادگی شوند، نشان دهنده این است که فرد دچار پیری شده است که افراد می‌توانند با خوردن برخی خوراکی‌ها صورتی شاداب داشته باشند.چاق شدن صورت با نوشیدن آبافرادی که زیاد فعالیت می‌کنند و تمرینات ورزشی و بدن‌سازی انجام می‌دهند باید از خوردن آب غافل نشوند. زیرا نوشیدن آب موجب میشود آب میان بافت سلول‌های صورت تامین شده و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از رایج‌ترین بهانه‌هایی که افراد برای تلاش نکردن در جهت رسیدن به اهداف خود می‌آورند، این است که وقت کافی ندارند! هر چند که نداشتن وقت کافی بهانه‌ای بیش نیست. در این مقاله ترفند‌ها و استراتژی‌های مختلفی را کشف می‌کنید که به شما کمک می‌کنند برای تلاش در جهت اهداف خود وقت پیدا کنید. این روش‌ها به ۳ دسته‌ی زیر تقسیم می‌شوند: نحوه‌ی ذخیره‌ی وقت در صبحنحوه‌ی ذخیره‌ی وقت سر کارنحوه‌ی ذخیره وقت در خانهبیایید با نحوه‌ی ذخیره‌ی وقت در صبح شروع کنیم. راههای ذخیره‌ی وقت در صبح ۱. از شب قبل آماده شدن را شروع کنید. از شب قبل، کارهایی که باید فردا انجام دهید را بنویسید و اگر قصد دارید صبح...
در این مقاله ترفند‌ها و استراتژی‌های مختلفی را کشف می‌کنید که به شما کمک می‌کنند برای تلاش در جهت اهداف خود وقت پیدا کنید. این روش‌ها به ۳ دسته‌ی زیر تقسیم می‌شوند:نحوه‌ی ذخیره‌ی وقت در صبحنحوه‌ی ذخیره‌ی وقت سر کارنحوه‌ی ذخیره وقت در خانهبیایید با نحوه‌ی ذخیره‌ی وقت در صبح شروع کنیم.راههای ذخیره‌ی وقت در صبح۱. از شب قبل آماده شدن را شروع کنید. از شب قبل، کارهایی که باید فردا انجام دهید را بنویسید و اگر قصد دارید صبح به مدرسه یا محل کارتان بروید، کیف پول، لپتاپ، تلفن همراه و هر چیزی دیگری که می‌خواهید، داخل کیف‌تان بگذارید و آن را کنار در قرار دهید. مطمئن شوید کلید‌ها و هر چیز دیگری که نیاز دارید با خود...
برفک واژن یک عفونت قارچی رایج است که بعضی از خانم‌ها را درگیر خود میکند. این مشکل می‌تواند باعث ناراحتی و ناخشنودی فرد از شرایط شود که معمولا می‌توان ان را با دارو درمان کرد. اگرچه که برای بعضی از خانم‌ها نوع برفک شدیدتر است و ممکن است که برگردد. نشانه‌های برفک واژن خارش و سوزش اطراف واژن ترشحات واژن که معمولا بدون بو و غلیظ و یا سفید، آبکی و نازک است. درد هنگام رابطه جنسی که شما را هنگام برقراری رابطه جنسی مضطرب میکند. احساس بوی بد هنگام ادرار کردن. گاهی اوقات پوست اطراف واژن قرمز و متورم میشود و در نتیجه پوست اطراف آن می‌سوزد. در صورت ابتلا به برفک واژن چه کنیم؟ بهتر است که...
این عمل باعث افزایش جریان خون در سینه‌ها شده و به اکسیژن رسانی و غذا رسانی بهتر برای سوخت و ساز موضع کمک میکند. روغن جوانه گندم، سرشار از ویتامین E. است و استفاده از آن، از افتادگی سینه‌ها جلوگیری نموده و در دراز مدت آنها را سفت نگه می‌دارد. برای به دست آوردن نتیجه‌ی مطلوب به مدت یک ماه، ۲ تا ۳ بار در روز این ماساژ را انجام دهید.استفاده از این مورد را حتما برای شما پیشنهاد میدهیم و بعد مدت کوتاهی پس از استفاده مشاهده بهتر شدن خوش فرم شدن سینه‌های خود میشوید فقط موضوع مورد اهمیت استفاده دقیق و منظم روغن جوانه گندم برای بزرگ کردن سینه میباشد,، چون اگر به صورت منظم و دقیق...
اگر می خواهید خستگی خود را رفع کنیدیا به دنبال راهی هستید که برای مدتی در آرامش و رفاه زندگی کنید ما شما را به یک جزیره ای زیبا و خوش آب، با سواحلی دیدنی، حیات وحش بی نظیر، فرهنگ و آداب و رسوم غنی و غذاهایی خوش طعم دعوت می کنیم. ما بهترین پیشنهاد خود برای مسافرت و لذت بردن شما از بهشتی بی همتا را در این مقاله ارائه می دهیم. اگر شما هم مثل ما دوست دارید تجربه ی لحظاتی چند از بغل کردن کوالا ها، دیدن کانگوروها، موج سواری و غواصی در آب های نیلگون و خروشان اقیانوس آرام را داشته باشید، خواندن این مطلب را از دست ندهید، چرا که همگی خبر از سفری هیجان...
اگر بیماری اختلال نعوظ شایع‌ترین بیماری جنسی مردان بالای ۴۰ سال باشد، قطعاً انزال زودرس شایع‌ترین بیماری جنسی مردان زیر ۴۰ سال است.حتی برخی از دانشمندان با در نظر گرفتن کل مبتلایان این بیماری نسبت به کل جمعیت مردان، انزال زودرس را شایع‌ترین بیماری جنسی در کل مردان می‌دانند.در بسیاری از کشور‌های توسعه‌یافته که امکان آمارگیری در این زمینه وجود دارد، برآورد میشود ۳۰ تا ۷۰ درصد مردان به نوعی در طول عمر خود دچار این بیماری می‌شوند.در ایران آمار دقیقی در این‌باره وجود ندارد، چرا که اغلب کسانی که دچار این بیماری هستند به دلایل مختلف اخلاقی و فرهنگی از مراجعه به پزشک امتناع می‌کنند.اگرچه همه این بیماران از یافتن راه‌حلی برای رهایی از شر آن خوشحال می‌شوند....
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نان کدو لقمه ای زرد و نارنجی خواستنی را می‌توان همراه با انواع اقلام صبحانه مثل کره، مربا، عسل و خامه سرو کرد. ما در ادامه هم یک رومال خوشمزه به شما یاد میدهیم که میتوانید روی نان گرم زده و سرو کنید. بیشتربخوانید: طرز تهیه سوپ کدو حلوایی و برنج من امروز به سراغ دفتر نانم رفتم تا یک دستورالعمل خوب و عالی را برای شما انتخاب کنم. بله من یک دفتر دارم که انواع دستورالعمل‌های نان را در آن طی سال‌های گذشته گردآوری کرده‌ام. من در دوره‌ای از زندگی دچار افسردگی شدید شدم و به طوری که حتی نشتسن و برخاستن از روی مبل برای من سخت بود. تنها چیزی که...
چی لازم دارم:روغن نارگیل: ۱ قاشق غذاخوری یا زیتون بدون بوپیاز: ۱ عدد متوسط، نگینی ریز (همراه با پوست)سیر: ۴ حبههویج: ۴ عدد، نگینی ریز (همراه با پوست)ساقه کرفس: ۴ ساقه نگینی شدهنمک دریا و فلفل سیاه: ۱ تا ۲ قاشق چایخوری از هر کدامآب تصفیه شده: ۹ تا ۱۰ پیمانهسبزی برگ پهن: ۱ پیمانه خرد شده، کیل یا کولاردجعفری: ۱/۲ پیمانه، تازه خرد شدهآویشن: ۱ مشت بصورت تازه یا ۱ قاشق غذاخوری خشک (پودر نشود)رزماری: ۱ مشت کوچک یا ۱ قاشق غذاخوری خشک شدهبرگ بو: ۲ عدد کاملرب گوجه: ۴ تا ۵ قاشق غذاخوریچطور بپزم:۱. یک قابلمه بزرگ را روی شعله متوسط گاز گرم کنید. وقتی که گرم شد، روغن (یا آب در صورتی که از روغن پرهیز می‌کنید)،...
فرارو– فکر می‌کنید بهترین راه به منظور نگهداری باقیمانده غذا چیست؟ آیا باید آن را در یخچال یا به صورت یخ زده نگه داشته شود یا در فویل آلومینیومی پیچاند یا در یک کیسه پلاستیکی زیپ لاک نگه داشته شود؟ با مواد غذایی باقیمانده چه باید کرد؟ زمانی که برای یک نفر یا یک جمع چند نفره آشپزی می‌کنید، مطمئنا در نهایت مانند همیشه نگهداری باقی مانده غذاها به عنوان یک مسئله برایتان شناخته میشود، تا چه مدت تا زمانی میتوانید از آنها استفاده کنید و چگونه می‌توان آنها را مصرف کرد. ۱. نانهنگامی که یک تکه نان بسته بندی شده کیپک می زند بدون شک باید کل بسته را به سطل آشغال بندازید. بهتر است نان را...
ضد عفونی کردن و دفع بوی بد اسکاچ ظرفشوییاگر بعد از شستن ظرف ماهی، اسکاچ و اسفنج ظرفشویی تان بوی بد ماهی گرفت ، آن را دور نیندازید. اسکاچ را در یک ظرف آب و آبلیمو یا سرکه خیس کنید ، سپس آن را به مدت یک دقیقه در مایکروویو بگذارید. برای برداشتن اسکاچ از داخل مایکروویو حتما دستکش مخصوص آشپزی تان را به دست کنید. اسکاچ شما به وسیله حرارت مایکروویو کاملا ضدعفونی شده و بوی بد خود را از دست خواهد داد.تمام مواد غذایی شام تان را تنها در 10 دقیقه بپزیدمی توانید ماهی قزل آلا و سبزیجات و سیب زمینی تان را در مدت زمان بسیار کمی در این دستگاه برای شام آماده کنید. برای سرخ کردن...
باباغنوش به عنوان یک دیپ بدون گلوتن هم شناخته میشود. میتوانید برای افزایش طعم به آن سماق و پاپریکا هم اضافه کنید. کمی روغن زیتون و ماست هم آن را بهتر میکند.مواد لازم برای ۴ نفر• بادمجان: ۲ عدد بزرگ• ارده: ۱/۳ پیمانه• سیر رنده شده: ۲ حبه• نمک: ۱/۲ قاشق چایخوری• ماست: ۱ قاشق غذاخوری• فلفل: ۱/۲ قاشق چایخوری• سماق: ۱/۲ قاشق چایخوری• آب لیمو: از ۱ عدد لیمو• روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوریطرز تهیه۱. بادمجان‌ها را بشویید. پوست آنها را با چنگال سوراخ کنید و آنها را روی سینی فر قرار دهید.۲. سینی فر را به مدت ۵ دقیقه زیر بخش گریل قرار دهید تا گریل شوند. این روش برای کسانی است که نمی‌توانند از آتش مستقیم بنابر...
یخ حالت‌جامد شده آب است که دمای زیر صفر دارد. بنابر اعلام فروشگاه EIG SHOP، یخساز ها دستگاه‌هایی هستند که به تولید انبوه یخ می‌پردازند؛ اما در خانه و با استفاده از فریزر یخچال نیز می‌توان یخ درست کرد. یخ‌ها علاوه بر اینکه در بسیاری از نوشیدنی‌ها کاربرد دارند. کاربردهای درمانی نیز دارند که قصد داریم مهم‌ترین کاربردها و فواید یخ را خدمتتان معرفی کنیم.کمک به تقویت دستگاه گوارشبرخی از بیماریهای گوارشی مانند درد معده و درد بواسیر با استفاده از کیسه پر از یخ قابل درمان است، شما میتوانید روزانه کیسه‌ای را پر از یخ کنید و در ناحیه دردناک قرار دهید، این کار سبب خواهد شد تا سلول‌های عصبی درگیر سرمای دریافتی باشند و درد را فراموش کنند،...
یخ حالت‌جامد شده آب است که دمای زیر صفر دارد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ بنابر اعلام فروشگاه EIG SHOP، یخساز ها دستگاه‌هایی هستند که به تولید انبوه یخ می‌پردازند؛ اما در خانه و با استفاده از فریزر یخچال نیز می‌توان یخ درست کرد. یخ‌ها علاوه بر اینکه در بسیاری از نوشیدنی‌ها کاربرد دارند. کاربردهای درمانی نیز دارند که قصد داریم مهم‌ترین کاربردها و فواید یخ را خدمتتان معرفی کنیم. فواید یخ برای سلامتی پوست و بدن الف - کمک به تقویت دستگاه گوارش برخی از بیماریهای گوارشی مانند درد معده و درد بواسیر با استفاده از کیسه پر از یخ قابل درمان است، شما میتوانید روزانه کیسه‌ای را پر از یخ کنید...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تیرامیسو یکی از دسر‌های خوشمزه و معروف ایتالیایی میباشد. از این دسر میتوانید برای پذیرایی مهمانان استفاده کنید. حتی کودکان نیز یکی از طرفدار‌های اصلی این دسر می‌باشند. تیرامیسو را میتوانید با کمترین مواد اولیه و در خانه تهیه کنید. این دسر یک دسر مدرن و کلاسیک میباشد که در دهه ۵۰ در ایتالیا اختراع شد و همه را شگفت زده کرد. درست کردن تیرامیسو خیلی راحت است و شما میتوانید با رعایت نکات لازم به راحتی آن را طبخ کنید، ولی باید برای آن صبر کنید و حوصله به خرج دهید. تمام زحمت و تلاشی که برای تهیه این دسر می‌کشید ارزش دارد، زیرا یک دسر خوشمزه و با طعمی عالی تهیه میشود....
به نقل از متخصصین کلینیک کاشت مو رازی تعداد بسیار زیادی از مردان مایل هستند که ریشی پر پشت و مردانه داشته باشند. داشتن ریش پر پشت می‌تواند ظاهر شما را زیبا و مردان نشان دهد و باعث شود که شما جوان و پر انرژی به نظر برسید. البته در همه مردان ریش به صورت کامل و پر پشت دیده نمی‌شود و خوشبختانه متخصصین کاشت مو توانایی انجام جراحی کاشت ریش لینک به مقاله کاشت ریش و سبیل را نیز دارند. آنها برای کاشت ریش از روش‌هایی که در خصوص کاشت مو برای رفع الگوی طاسی مردانه استفاده می‌کنند بهره میگیرند. کسب نتایج عالی حاصل از کاشت ریش به مراقبت صحیح پس از اتمام درمان بستگی دارد. علاوه بر حضور...
زیبایی پلک یا بلفاروپلاستی به عمل جراحی رفع پوست اضافی و چربی اطراف چشم گفته میشود که در این روش پزشک حالت پف پلک چشم و افتادگی پلک را اصلاح میکند. این جراحی یکی از ساده‌ترین عمل‌های جراحی پلاستیک است و شما میتوانید در صورت نیاز از آن بهره بگیرید.به گفته دکتر منشادی فوق تخصص غدد دلایل زیادی برای پف کردن پلک وجود دارد بطور مثال بیماری ندول یا گره تیروئید که خود را بصورت پرکاری تیروئید نشان می دهد باعث پف کردن زیر چشم می گردد. بلفاروپلاستی یکی از روشهای محبوب جراحی زیبایی است که به بهبود ظاهر پلک بالا، پلک پایین یا هر دو کمک میکند. عمل بلفاروپلاستی حدود ۳۰ دقیقه طول می‌‌کشد اما همانند سایر روشهای جراحی...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد