جدیدترین‌های «ستون فقرات گردن»:

تجمع چربی عامل اصلی گودی کمر/ انجام تمرینات ورزشی در درمان کمردرد موثر است

انحنای مقعر دیگری هم در ناحیه گردن وجود دارد که با آن لوردوز گردنی گفته می‌شود. این حالت انحناها در ستون فقرات که حالت مارپیچ و فنری ‌شکل را ایجاد می‌کند سبب افزایش تحرک ستون فقرات و حالت انعطاف پذیری آن می‌شود. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، اصولا از نظر آناتومیک ما یک تقعر تحتانی در ناحیه  پایین کمر داریم که به آن گودی کمر یا  لوردوز کمری می‌گویند  و از طرفی هم یک تحدب بالاتر از  آن منطقه در کمر داریم  که درست در قسمت پشت می‌باشد که به آن کیفوز می‌‌گویند و به هم ریختگی آن‌ها موجب ایجاد کمردرد و درد پشت می‌شود.   انحنای مقعر دیگری هم در ناحیه  گردن وجود دارد که با آن لوردوز  گردنی گفته می‌شود. این حالت...


درمان دیسک گردن و دیسک کمر توسط بهترین دکتر مغز و اعصاب و ستون فقرات

رپورتاژ تبلیغی / سبک زندگی و یا شغلی افراد در این روزها باعث ایجاد مشکلات زیادی در ناحیه ستون فقرات به ویژه گردن و کمر شده است. وقتی در این ناحیه از بدن احساس درد و یا ناراحتی می کنید ، در ابتدا حتما به استراحت فکر می کنید. همچنین ممکن است به سراغ دارو های ضد درد نیز بروید. اما در نهایت بعد از چند روز استراحت و بدتر شدن علائم قعا به سراغ متخصص ستون فقرات خواهید رفت. اگر پیگیر درمان این مشکلات و درد ها و علائم نباشید می تواند نگران کننده باشد. زیرا در صورت بیرون زدگی دیسک و یا پارگی آن به نخاع آسیب وارد می شود و می تواند عواقب و مشکلات...


طرز صحیح خوابیدن برای کاهش درد دیسک گردن در خواب

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دیسک گردن، شرایطی است که گاهی ممکن است با درد زیادی همراه شود. این مشکل روش‌های درمانی مختلفی دارد که بسته به وخامت اوضاع ممکن است اتخاذ شوند، اما همواره اقدامات محافظتی وجود دارند که می‌توانند به روند درمان کمک کنند یا از بدتر شدن مشکل جلوگیری نمایند. ما در این مطلب طرز صحیح خوابیدن برای دیسک گردن را بررسی کرده‌ایم و به شما خواهیم گفت که چه نوع بالش‌هایی می‌توانند گزینه‌های بهتری باشند. تغییر شکل خوابیدن یا انتخاب یک بالش مناسب، یکی از کار‌هایی است که تاثیر بسزایی در کاهش درد و بهبود دیسک گردن دارد، اما این مورد نیز مانند بسیاری از مواقع دیگر، برای همگان یکسان نیست و ممکن است...


علت درد ستون فقرات؛ هر مهره یک نشانه +عکس

درد هر کدام از مهره ها مربوط به یکی از اعضای بدن است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، ستون فقرات یک ساختار انباشته از 33 استخوان یا مهره است که از نخاع از آسیب یا تروما محافظت می کند. استخوان های ستون فقرات به فرد اجازه می دهد که به طور مرتب، خم و پیچ و تاب بماند. هر منطقه از ستون فقرات یک نام و عملکرد خاص دارد. با ما همراه باشید تا بدانید که هر کدام از مهره های ستون فقرات با درد علامتی خاص هستند از مشکلات اعضای دیگر بدن. علت درد ستون فقرات ، یک درد و دهها نشانه هنگامی که دردی را در ستون فقرات خود احساس کنیم سعی می کنیم ، این...


خم کردن زیاد گردن ممنوع

 پرهام پارسانژاد نائب رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران درباره قوس یا قوز گردن اظهار کرد: شرایط و وضعیت‌های روزمره مانند فعالیت‌های شغلی و ورزش در زندگی افراد وجود دارند که می‌توانند برای سلامتی پرخطر باشند. نشستن‌های نامناسب، خم کردن‌های زیاد گردن برای انجام کار‌های طولانی مدت، از مواردی هستند که به راحتی می‌توانند به ستون فقرات آسیب وارد کنند.او در ادامه افزود: تا قبل از به وجود آمدن تلفن‌های همراه هوشمند، افراد کمتر به عارضه قوز گردن مبتلا می‌شدند. اما امروزه به دلیل استفاده بی رویه از این وسیله ستون فقرات افراد بیشتر صدمه ببینند. البته قشری از جامعه که در حوزه‌هایی مانند خیاطی، گلدوزی و کار‌های دستی، نویسندگی یا کار‌های اداری فعالیت می‌کنند بیشتر مورد تهدید این نوع عارضه...


نکات طلایی برای جلوگیری از درد گردن‌

کارمندان، رانندگان، افرادی که شغل ایستاده دارند و افرادی که بار حمل می‌کنند؛ بیشتر دچار گردن‌درد و اسپاسم عضلات می‌شوند.استفاده طولانی مدت از تلفن همراه، صندلی و رختخواب نامناسب، حمل بار، کار با رایانه، سن، استئوآرتریت، تصادف و ضربه به گردن و ستون فقرات، بیماری‌هایی مانند سرطان و مننژیت و ضعف ماهیچه‌های گردن از مهمترین دلایل گردن درد هستند. گردن درد معمولا نشانه یک مشکل جدی نیست، ولی اگر با بی‌حسی و کاهش قدرت دست و بازو همراه باشد، باید به پزشک مراجعه شود.با رعایت چند راهکار ساده می‌تواند از درد گردن رهایی یافت:بالش خود را عوض کنیدیکی از مهمترین دلایل گردن درد بالش نامناسب است. بهترین گزینه بالشی است که ستون فقرات را در حالت طبیعی (نه به سمت...


اگر می‌خواهید گردن درد نگیرید این نکات را رعایت کنید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، استفاده طولانی مدت از تلفن همراه، صندلی و رختخواب نامناسب، حمل بار، کار با رایانه، سن، استئوآرتریت، تصادف و ضربه به گردن و ستون فقرات، بیماری‌هایی مانند سرطان و مننژیت و ضعف ماهیچه‌های گردن از مهمترین دلایل گردن درد هستند. گردن درد معمولا نشانه یک مشکل جدی نیست، ولی اگر با بی‌حسی و کاهش قدرت دست و بازو همراه باشد، باید به پزشک مراجعه شود. بیشتربخوانید: جدیدترین روش درمان دیسک کمر و گردن + عکس با رعایت چند راهکار ساده می‌تواند از درد گردن رهایی یافت: بالش خود را عوض کنیدیکی از مهمترین دلایل گردن درد بالش نامناسب است. بهترین گزینه بالشی است که ستون فقرات را در حالت طبیعی (نه به سمت...


علت دردهای ستون فقرات گردن را بشناسیم

یک ‌متخصص ارتوپدی، گفت: معمولا دردهای ‌ناحیه ستون فقرات گردن دردهای مکانیکال، التهابی، ارجاعی و یا دردهای انتشاری است، این دردها با ایستادن ‌و نشستن، استفاده زیاد از موبایل، کامپیوتر و لپ تاپ تشدید می شود. فرهاد مهری ‌در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره درد در ناحیه ستون فقرات گردنی، اظهار کرد: سبک زندگی امروزی منجر به شیوع این دردها شده است؛ ستون ‌فقرات از ۳۳ مهره تشکیل شده که هفت مهره در ناحیه گردن بوده ‌و بین هر دو مهره یک دیسک وجود دارد. وی ‌با بیان اینکه این دیسک‌ها به افراد این امکان را می‌دهد ‌که‌ از ناحیه سر کمر و پشت به صورت ‌خم و راست شدن ‌و چرخش استفاده کنند، ‌افزود: معمولا ‌دردهای ‌ناحیه ستون...


شایع ترین عوامل بروز دیسک گردن و درمان آن

      دیسک گردن و کمر ستون فقرات از مجموعه مهره ها تشکیل یافته که شامل: ۷ عدد مهره گردنی ۱۲ عدد مهره پشتی ۵ عدد مهره کمری ۵ عدد مهره ساکروم که به هم جوش خورده اند ۴ عدد استخوان دنبالچه که به هم اتصال یافته اند هر کدام از مهره ها از ناحیه گردن تا قسمت فوقانی ساکروم از طریق ساختار بافت فیبرو که دو قسمت مرکزی  و محیطی را دارد و دیسک را تشکیل می دهد جدا می شوند. ساختار دیسک مانند یک بافت فنری و ارتجاعی در برابر نیروهای وارده جاذب بوده و به نحوی می‌توانند با مقاومت در برابر نیروها هم خاصیت ارتجاعی داشته هم خاصیت حرکتی را برای مهره‌ها...


دیسک گردن و کمر و درمان با فیزیوتراپی

    دیسک گردن و کمر ستون فقرات از مجموعه مهره ها تشکیل یافته که شامل: ۷ عدد مهره گردنی ۱۲ عدد مهره پشتی ۵ عدد مهره کمری ۵ عدد مهره ساکروم که به هم جوش خورده اند ۴ عدد استخوان دنبالچه که به هم اتصال یافته اند هر کدام از مهره ها از ناحیه گردن تا قسمت فوقانی ساکروم از طریق ساختار بافت فیبرو که دو قسمت مرکزی  و محیطی را دارد و دیسک را تشکیل می دهد جدا می شوند. ساختار دیسک مانند یک بافت فنری و ارتجاعی در برابر نیروهای وارده جاذب بوده و به نحوی می‌توانند با مقاومت در برابر نیروها هم خاصیت ارتجاعی داشته هم خاصیت حرکتی را برای مهره‌ها ایجاد...


تایپ زیاد با گوشی همراه ممنوع

رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران گفت:، تایپ زیاد با گوشی همراه برای سلامت ستون فقرات مضر است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر،  موذن زاده افزود: گوشی تلفن همراه، وسیله مناسبی برای تایپ نیست.   وی گفت: تایپ طولانی مدت و مکرر با گوشی همراه به انگشتان، گردن و چشم فشار وارد می کند.   علاوه برآن مطالعه و خم شدن زیادی روی گوشی همراه و لپ تاپ نیز به گردن فشار می آورد و موجب بروز مشکلاتی برای ستون فقرات می شود.وی گفت: هنگام تایپ در گوشی همراه، سر و گردن خم می شود و باید توجه داشت هر ۱۵ تا ۲۰ درجه خم کردن ستون فقرات گردنی، میزان فشار به مهره های گردن را به دو برابر...


تایپ با گوشی همراه ممنوع

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، احمد موذن زاده گفت: تایپ طولانی مدت و مکرر با گوشی همراه به انگشتان، گردن و چشم فشار وارد می کند. علاوه برآن مطالعه و خم شدن زیادی روی گوشی همراه و لپ تاپ نیز به گردن فشار می آورد و موجب بروز مشکلاتی برای ستون فقرات می شود. وی گفت: هنگام تایپ در گوشی همراه، سر و گردن خم می شود و باید توجه داشت هر ۱۵ تا ۲۰ درجه خم کردن ستون فقرات گردنی، میزان فشار به مهره های گردن را به دو برابر افزایش می دهد. رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران درباره تاثیر فیزیوتراپی برای رفع مشکلات مربوط به ستون فقرات گفت: فیزیوتراپی در سه مرحله می تواند نقش ایفا کند. در...


مراقب باشید قوز گردن نگیرید

پرهام پارسانژاد نائب رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران درباره قوس یا قوز گردن اظهار کرد: شرایط و وضعیت‌های روزمره مانند فعالیت‌های شغلی و ورزش در زندگی افراد وجود دارند که می‌توانند برای سلامتی پرخطر باشند. نشستن‌های نامناسب، خم کردن‌های زیاد گردن برای انجام کار‌های طولانی مدت، از مواردی هستند که به راحتی می‌توانند به ستون فقرات آسیب وارد کنند.او در ادامه افزود: تا قبل از به وجود آمدن تلفن‌های همراه هوشمند، افراد کمتر به عارضه قوز گردن مبتلا می‌شدند. اما امروزه به دلیل استفاده بی رویه از این وسیله ستون فقرات افراد بیشتر صدمه ببینند. البته قشری از جامعه که در حوزه‌هایی مانند خیاطی، گلدوزی و کار‌های دستی، نویسندگی یا کار‌های اداری فعالیت می‌کنند بیشتر مورد تهدید این نوع...


عادت‌های غلطی که قوز گردن را برایتان به ارمغان می‌آورد

آفتاب‌‌نیوز : پرهام پارسانژاد نائب رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران درباره قوس یا قوز گردن اظهار کرد: شرایط و وضعیت‌های روزمره مانند فعالیت های شغلی و ورزش در زندگی افراد وجود دارند که می توانند برای سلامتی پرخطر باشند. نشستن های نامناسب، خم کردن های زیاد گردن برای انجام کار های طولانی مدت، از مواردی هستند که به راحتی می توانند به ستون فقرات آسیب وارد کنند. او در ادامه افزود: تا قبل از به وجود آمدن تلفن‌های همراه هوشمند، افراد کمتر به عارضه قوز گردن مبتلا می شدند. اما امروزه به دلیل استفاده بی رویه از این وسیله ستون فقرات افراد بیشتر صدمه ببینند. البته قشری از جامعه که در حوزه هایی مانند خیاطی، گلدوزی و کار‌های دستی،...


اگر مدام گوشی دست‌تان است با دردسرهای «گردن پیامکی» آشنا شوید!

احمد موذن زاده افزود: در ناحیه گردن قوس طبیعی به سمت جلو داریم که به همین نسبت حفظ قوس طبیعی ستون فقرات ضروری است. به ازای هر ۱۵ تا ۲۰ درجه خم کردن ستون فقرات گردنی، میزان فشار به مهره های گردن به دو برابر  افزایش پیدا می کند. وی ادامه داد: حال با توجه به این قضیه در نظر بگیرید فردی عادت کند گوشی همراه را پایین بگیرد یا هنگام استفاده از لپ تاپ یا سایر وسایل الکترونیکی جهت مطالعه، بخواهد سرش را به مدت طولانی خم کند. این خم بودن گردن به مدت طولانی باعث فشار زیادی به ستون فقرات گردنی می شود. رییس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با بیان اینکه خم کردن گردن هنگام استفاده از موبایل، موجب...


سندروم گردن پیامکی چیست؟

به گزارش تابناک به نقل از ایرنا، احمد موذن زاده افزود: در ناحیه گردن قوس طبیعی به سمت جلو داریم که به همین نسبت حفظ قوس طبیعی ستون فقرات ضروری است. به ازای هر ۱۵ تا ۲۰ درجه خم کردن ستون فقرات گردنی، میزان فشار به مهره‌های گردن به دو برابر افزایش پیدا می‌کند. وی ادامه داد: حال با توجه به این قضیه در نظر بگیرید فردی عادت کند گوشی همراه را پایین بگیرد یا هنگام استفاده از لپ تاپ یا سایر وسایل الکترونیکی جهت مطالعه، بخواهد سرش را به مدت طولانی خم کند. این خم بودن گردن به مدت طولانی باعث فشار زیادی به ستون فقرات گردنی می‌شود. رییس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با بیان اینکه خم کردن گردن...


«گردن پیامکی»، پیامدِ گوشی‌های همراه

احمد موذن زاده روز جمعه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: در ناحیه گردن قوس طبیعی به سمت جلو داریم که به همین نسبت حفظ قوس طبیعی ستون فقرات ضروری است. به ازای هر ۱۵ تا ۲۰ درجه خم کردن ستون فقرات گردنی، میزان فشار به مهره های گردن به دو برابر  افزایش پیدا می کند. وی ادامه داد: حال با توجه به این قضیه در نظر بگیرید فردی عادت کند گوشی همراه را پایین بگیرد یا هنگام استفاده از لپ تاپ یا سایر وسایل الکترونیکی جهت مطالعه، بخواهد سرش را به مدت طولانی خم کند. این خم بودن گردن به مدت طولانی باعث فشار زیادی به ستون فقرات گردنی می شود. رییس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با بیان...


قوز گردن چگونه به وجود می آید؟

صراط: پرهام پارسانژاد نائب رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران درباره قوس یا قوز گردن اظهار کرد: شرایط و وضعیت‌های روزمره مانند فعالیت های شغلی و ورزش در زندگی افراد وجود دارند که می توانند برای سلامتی پرخطر باشند. نشستن های نامناسب، خم کردن های زیاد گردن برای انجام کار های طولانی مدت، از مواردی هستند که به راحتی می توانند به  ستون فقرات آسیب وارد کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران او در ادامه افزود: تا قبل از به وجود آمدن تلفن‌های همراه هوشمند، افراد کمتر به عارضه قوز گردن مبتلا می شدند. اما امروزه به دلیل استفاده بی رویه از این وسیله ستون فقرات افراد بیشتر صدمه ببینند. البته قشری از جامعه که در حوزه هایی مانند خیاطی، گلدوزی...


افزایش میزان مراجعه مبتلایان به مشکلات گردن و کمر به مراکز درمانی

احمد موذن زاده روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: افزایش مشکلات مربوط به گردن و کمر به مراکز درمانی به دلیل نوع زندگی، استفاده بیش از حد از گوشی و کامپیوتر و لپ تاپ است. وی خاطرنشان کرد: همچنین سن درگیری مشکلات ستون فقرات کاهش پیدا کرده که علت آن به نوع فعالیتی که افراد انجام می دهند، بازمی گردد زیرا استفاده افراطی و نامناسب از گوشی تلفن همراه و لپ تاپ دارند. نقش رژیم غذایی نامناسب در مشکلات کمر رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران گفت: طرز انجام فعالیت های روزمره مانند عدم انجام فعالیت های ورزشی مناسب، چاقی و رژیم های غذایی نامناسب، مشکلاتی را در ستون فقرات کمری فرد ایجاد می کنند. موذن زاده تاکید...


آیا حالت خوابیدن بر سلامتی تاثیر دارد؟

حتما شما هم برای خوابیدن حالت مخصوص به خود را دارید. هر حالت خوابیدن تاثیر خاصی بر سلامت بدن شما می گذارد، حتی ممکن است برخی از آنها تاثیر منفی بر سلامت تان داشته باشند. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ اما قبل از آن که حالت خوابیدن خود را تغییر دهید، بهتر است با روش خوابیدن و تاثیرات مثبت و منفی که بر بدن تان می گذارد، آشنا شوید. خوابیدن به پشت اثرات مثبت: این حالت خوابیدن، وزن بدن شما را متعادل و ارگان های درونی تان را تنظیم می نماید. از گردن درد و کمردرد نیز جلوگیری می کند. فقط یادتان باشد بالشی زیر زانوهایتان بگذارید تا کمرتان آسیب نبیند. در حالت خوابیدن به...


علل و درمان دیسک گردن

خبرگزاری آریا - گردن از اندام های مهم بدن به شمار می رود دیسک گردن:به دلیل قرار گرفتن گردن در حالات نامناسب، فشار و ضربه های ناگهانی و مداوم بر مهره های گردن ستون فقرات آسیب می بیند. به مرور زمان این حرکات شدید باعث ایجاد دیسک گردن یا به عبارتی بیرون زدگی دیسک گردن می شوند. گردن از اندام های مهم بدن به شمار می رود که در بسیاری از قسمت های بدن گسترش یافته، همچنین کار برخی از اعضا به ستون فقرات وابسته است، پس می بایست در حرکات خود دقت داشته باشید زیرا حرکت گردن به سمت عقب و جلو به طور ناگهانی برای دیسک گردن بسیار زیان آور است.زمانی که مهره بین گردن آسیب می...


با ستون بدن مهربان باشیم

تا سال ۲۰۱۲ میلادی هیچ رویداد رسمی به عنوان روز جهانی ستون فقرات وجود نداشت و همین امر باعث شده بود که توجه خاصی به این موضوع مهم نشود. این روز به طور رسمی از سال ۲۰۱۲ میلادی، توسط فدراسیون جهانی کایروپراکتیک و با هدف افزایش آگاهی در مورد سلامت و اختلالات ستون فقرات برگزار شد. در تمام کشورهای دنیا برنامه‌ها و فعالیت‌های ویژه‌ای برای افزایش آگاهی در مورد کمردرد، گردن درد،‌ اختلالات ستون فقرات و ارایه راهکارهایی برای جلوگیری از آسیب به ستون فقرات صورت می‌گیرد. ایجاد فرصت‌های مناسب برای بحث و تبادل نظر در مورد انواع اختلالات ستون فقرات، ترویج رویکرد مناسب برای کاهش فشار روی ستون فقرات و افزایش آگاهی عمومی در مورد سلامت و اختلالات ستون...


بلایی که استفاده مداوم از تلفن همراه بر سرتان می‌آورد!

اگرچه گوشی‌های هوشمند، فناوری روز را در اختیار ما قرار می‌دهند اما در دست نگه داشتن مداوم آنها اثرات مضری دارد. ۲۳ شهريور ۱۳۹۸ - ۱۳:۱۱ رسانه ها خواندنی نظرات - اخبار رسانه ها - به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، اگرچه ابزار‌هایی مانند گوشی‌های هوشمند که فناوری را در اختیار ما قرار می‌دهند زندگی را آسان‌تر می‌کنند، اما اثرات منفی آن‌ها مدتهاست که بر سلامتی ما سایه انداخته اند. کاربران تلفن‌های هوشمند در حال حاضر به طور متوسط  دو تا چهار ساعت در روز با گوشی خود وقت می‌گذرانند، در نتیجه 700 تا 1400 ساعت در سال بیش از حد به ستون فقرات و گردن فشار وارد می‌شود. میلیون‌ها نفر در طول روز این کار را انجام...


بلائی که استفاده مداوم از موبایل بر سرمان می‌آورد!

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، اگرچه ابزار‌هایی مانند گوشی‌های هوشمند که فناوری را در اختیار ما قرار می‌دهند زندگی را آسان‌تر می‌کنند، اما اثرات منفی آن‌ها مدتهاست که بر سلامتی ما سایه انداخته اند. کاربران تلفن‌های هوشمند در حال حاضر به طور متوسط  دو تا چهار ساعت در روز با گوشی خود وقت می‌گذرانند، در نتیجه ۷۰۰ تا ۱۴۰۰ ساعت در سال بیش از حد به ستون فقرات و گردن فشار وارد می‌شود. میلیون‌ها نفر در طول روز این کار را انجام می‌دهند و از این امر آگاه نیستند که استفاده از تلفن همراه می‌تواند برای کمر مضر باشد. استفاده از تلفن همراه می‌تواند وزن سر شما را دو یا سه برابر کند و به مهره های گردنتان آسیب...


بلائی که استفاده مداوم از تلفن همراه بر سرتان می‌آورد

آفتاب‌‌نیوز : اگرچه ابزار‌هایی مانند گوشی‌های هوشمند که فناوری را در اختیار ما قرار می‌دهند زندگی را آسان‌تر می‌کنند، اما اثرات منفی آن‌ها مدتهاست که بر سلامتی ما سایه انداخته اند. کاربران تلفن‌های هوشمند در حال حاضر به طور متوسط دو تا چهار ساعت در روز با گوشی خود وقت می‌گذرانند، در نتیجه ۷۰۰ تا ۱۴۰۰ ساعت در سال بیش از حد به ستون فقرات و گردن فشار وارد می‌شود. میلیون‌ها نفر در طول روز این کار را انجام می‌دهند و از این امر آگاه نیستند که استفاده از تلفن همراه می‌تواند برای کمر مضر باشد. استفاده از تلفن همراه می‌تواند وزن سر شما را دو یا سه برابر کند و به مهره های گردنتان آسیب وارد کند. استفاده...


درمان تنگی کانال نخاعی کمر و گردن با ورزش و فیزیوتراپی

روش‌های درمانی بدون جراحی نمی‌توانند تنگی کانال نخاعی را اصلاح کنند ولی می‌توانند به طور طولانی مدت درد را کنترل کرده و عملکرد فرد را بدون نیاز به روش‌های درمانی تهاجمی بهبود بخشند. ۱۶ شهريور ۱۳۹۸ - ۱۳:۲۰ بازار اخبار سازمان‌ها و شرکت‌ها نظرات - اخبار بازار - به گزارش خبرگزاری تسنیم، مهره‌ها استخوان‌هایی هستند که ستون فقرات را می‌سازند. کانال نخاعی نیز از درون ستون فقرات عبور کرده و در سطوح پایین (کمر) اعصاب حسی و حرکتی پا از درون آن عبور می‌کنند. در بین مهره‌ها، دیسک‌های بین مهره‌ای و مفاصل فاست قرار گرفته‌اند. دیسک‌های بین مهره‌ای با افزایش سن حالت اسفنجی خود را از دست داده و مقدار مایع پرکننده‌ی آن‌ها کاهش می‌یابد. این مشکل سبب کاهش...


آناتومی و فیزیولوژی ستون فقرات و عملکرد کمر و گردن

آناتومی و اجزاء ستون فقرات انحناهای ستون فقرات  به نقل از کلینیک درمان کمر درد امید  ، ستون فقرات انحناهایی دارد که شکلی مشابه S می‌سازد؛ عضلات قوی، ستون فقرات را در جای خود نگه می‌دارند. اگر از طرفین به ستون فقرات یک فرد بزرگسال نگاه کنیم یک انحنای طبیعی به شکل S دارد. ناحیه گردن و پایین کمر (لومبار) یک انحنای مقعر دارد و انحنای قسمت صدری ستون فقرات کمی محدب است. منحنی‌ها شبیه یک فنر هستند که ضربات را جذب کره، تعادل را حفظ می‌کند و امکان حرکت ستون فقرات در جهات مختلف را تأمین می‌کند. عضلات شکم و کمر، انحنای طبیعی ستون فقرات را حفظ می‌کنند. در هنگام نشستن، ایستادن، راه رفتن و دراز کشیدن...


اهمیت درست خوابیدن

کمتر کسی باور می‌کندخوابیدن هم می‌تواند سبب بروز آسیب در عضلات و مفاصل شود، اما این واقعیت دارد. اخبار اجتماعی- خواب مناسب و در وضعیت صحیح سبب برداشته شدن فشار وزن و نیرو‌های دیگر از روی عضلات، مفاصل و ستون فقرات می‌شود و با بهبود گ ردش خون در آنها، موجب دفع مواد زائد ناشی از فعالیت‌های روزمره عضلانی و رفع خستگیآن‌ها خواهد شد. همچنین به علت برداشته شدن وزن تنه از روی مهره‌ها هنگام خواب، دیسک‌ها آب جذب می‌کنند و برای فعالیت‌های بعدی بدن آماده می‌شوند. فردی که بر بستری نرم و فرورونده مانند کاناپه‌های مرسوم در منازل می‌خوابد و ناحیه شکم و لگن که سنگین‌تر است در آن فرو می‌رود، به‌سرعت قوس کمر طبیعی خود را از دست خواهد داد و...


درمان درگیری مفاصل فاست در گردن و کمر با روش های نوین طب فیزیکی

تقریباً تمام سطوح متحرک و منعطف ستون فقرات، به جز مهره‌های فوقانی، از بخش‌های یکسانی به شرح زیر تشکیل می‌شود: جسم مهره: بخش‌های استخوانی تشکیل دهنده‌ی ستون فقرات مفصل فاست: مفصل‌های کوچک پایدارکننده‌ای که مابین و پشت مهره‌های مجاور قرار دارد. دیسک بین‌مهره‌ای: دیسک مانند محافظی بین جسم‌های مهره‌ای عمل می‌کند و آنها را به هم متصل می‌کند. دیسک‌های مرکزی استخوان‌بندی علاوه بر نگه داشتن اندام‌های کل بدن، انجام دادن حرکات موزون ضروری برای راه رفتن، دویدن، شنا و دیگر فعالیت‌های روزمره را ممکن می‌کنند. به علاوه این صفحه‌های استخوانی که از مهره‌ها رو به عقب کشیده شده و به همین دلیل ستون فقرات نامیده می‌شود، در واقع نوعی محافظ استخوانی است که از نخاع و عصب‌های خروجی از...


آسيب ستون فقرات و آرتروز زود هنگام در جواني

خبرگزاري آريا - نشستن هاي طولاني مدت و نادرست منجر به آسيب به ستون فقرات و آرتروز زود هنگام در جواني مي شود.به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، مرتضي مسعودي متخصص ارتوپد گفت: وضعيت بد اندام و نشستن به مدت طولاني در نهايت منجر به بيماري هاي جدي از جمله آرتروز مي شود که وضعيت بدني نامناسب موجب اختلال در ستون فقرات شده، به رباط ها و عضلات فشار وارد کرده و دردهاي غير قابل تحمل در پشت و گردن ايجاد مي کند.وي ادامه داد: بيشتر افراد زمان زيادي از ساعات روزانه خود را در محل کار يا منزل به صورت نادرست مي نشينند و آرتروز بيماري شايعي است که به دليل شرايط نادرست بدن مثل...


نکات طلایی برای پیشگیری و درمان درد گردن، درد پشت و درد کمر

حالِ ستون فقرات شما چطور است؟ آیا به‌تازگی درد و سوزش در گردن، کمر و پشت خود احساس کردید یا این درد‌ها دیگر برایتان کهنه شده؟ شاید هم خداروشکر هنوز هیچ درکی از کمردرد و این‌گونه درد‌ها ندارید؛ اما خب بهتر است که جمله «پیشگیری بهتر از درمان است» را همیشه با خودتان زمزمه کنید، تا با بروز درد‌های مختلف در هر نقطه از بدنتان، غافلگیر نشوید.اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که هر روز به محضِ بیدار شدن، از درد کمر و پشت خود شکایت دارند، باید این خبر را به شما بدهیم که والد خوبی برای ستون فقرات خود نبوده‌اید؛ چون این عضو حساس، نیاز به مراقبت اصولی و ناز و نوازشِ بیشتری دارد. پس به خواسته‌هایش...


وارادات غیر قانونی پروتز و ایمپلنت های اسکلتی قاچاق

به گزارش خبرگزاری صداوسیما،مرکز اصفهان؛ریاست این دادگاه را قاضی نجف پور بر عهده داشت که در ابتدا نماینده دادستان متن کیفرخواست متهمان را قرائت کرد.قاچاق قطعات بی کیفیت و تقلبی پزشکی و و اردات غیر قانونی از کشور چین ، چاپ برچسب های تقلبی و بسته بندی محصولات بی کیفیت با برندهای اروپایی ، تاسیس شرکت ها و دفاتری که وجود خارجی نداشتند ، پرداخت 31 میلیارد تومان به 220 پزشک برای استفاده از این قطعات در ستون فقرات و گردن بیماران مبتلا ، فرار مالیاتی و گرا نفروشی سه تا 9 برابری اجناس نامرغوب در حوزه های مغز و اعصاب و پوست ومو و ایراد صدمه به گردن ، نخاع و ستون فقرات بیماران از جمله اتهامات زوج پزشک...


وقتی ستون فقرات با مشکل مواجه می‌شود

زمانی که فضای بین مهره ها تنگ می شود، اعصابی که از ستون فقرات عبور می کنند تحت فشار قرار گرفته یا تحریک می شوند. این شرایط می تواند در گردن یا کمر رخ دهد که مورد دوم شایع‌تر است. آفتاب‌‌نیوز : یک آسیب نخاعی همواره شرایطی جدی است و هرچه در قسمت بالاتری از ستون فقرات رخ دهد، شرایط جدی‌تر خواهد بود. آسیب نخاعی را می توان تقریبا شبیه به جدایی مغز از بدن در نظر گرفت.به گزارش "ایزی هلث آپشنز"، ستون فقرات حاوی اعصابی است که به مغز اجازه می دهند تا حرکات، عملکرد و سلامت ما را حفظ کند. زمانی که این ارتباط قطع می شود، همانند خاموش کردن سوئیچی است که عملکردی کلیدی را کنترل می...


عوارض کیف های سنگین برای دانش آموزان+گزارش

به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، فاضلی فیزیوتراپیست در خصوص سنگین بودن وزن کیف مدارس دانش آموزان گفت : از جمله عوارض كوتاه مدت وزن زياد كيف ، مي توان به كمردرد اشاره كرد و با توجه به اينكه ستون فقرات كودكان هنوز کامل شکل مخصوص خود را نگرفته است در بلند مدت اين سنگيني سبب تغيير شكل ستون فقرات به شكل قوز و يا قوس زياد كمر مي شود فاضلی افزود : تغييرات ناشي از حمل نامناسب کيف مدرسه كه در ستون فقرات كودكان به وجود مي آيد علاوه بر در پي داشتن مشكلات زيبايي عوارضي مانند درد شديد در ناحيه کمر و گردن را در پي دارد که در اكثر موارد قابل اصلاح هم نيستند. درد گردن، کمردرد، انحنای غیرطبیعی...


علل ، علائم و درمان اسپونديلوز ( آرتروز ستون فقرات)

خبرگزاري آريا - اگر اسپونديلوز گردن‌ درمان‌ نشود امكان‌ دارد راه‌ رفتن‌ به‌ صورت‌ اسپاتيك‌ و غيرطبيعي‌ در آيداسپونديلوز (Spondylosis) يا آرتروز ستون فقرات عبارت‌ است‌ از تغييرات‌ تخريبي‌ استخوان‌هاي‌ گردن‌ كه‌ موجب‌ وارد آمدن‌ فشار به‌ اعصابي‌ مي‌شود كه‌ به‌ دست‌ها، پاها، و مثانه‌ مي‌روند. اين‌ مشكل‌ در مردان‌ 40 سال‌ به‌ بالا شايع‌تر است‌ و شيوع‌ آن‌ پس‌ از 60 سالگي‌ افزايش‌ مي‌يابد. در اين‌ بيماري‌، 7 مهره‌ موجود در گردن‌، ديسك‌هاي‌ بين‌ آنها و عروق‌ خوني‌ كه‌ به‌ مغز مي‌روند تحت‌تأثير قرار مي‌گيرند.علل‌ اسپونديلوز ο آرتريت‌ (التهاب‌ مفصل‌)ο صدماتي‌ مثل‌ تصادفات‌ اتومبيل‌ كه‌ باعث‌ به‌ جلو پرتاب‌ شدن‌ و سپس‌ به‌ عقب‌ برگشتن‌ ناگهاني‌ گردن‌ و ايجاد آسيب‌ مي‌شوند، صدمات‌ ورزشي‌، كشيدن‌ شدن‌ ناگهاني‌ بازوها، زمين‌ خوردن‌...


علت دردهای ستون فقرات چیست؟

خبرگزاری میزان- یک متخصص مغز و اعصاب علت دردهای ستون فقرات را تشریح کرد و گفت: دردهایی که همراه با اختلال در راه رفتن، بی اختیاری ادرار یا مدفوع و کاهش سطح هوشیاری باشد، خطرناک بوده و باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه شود. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، دکتر مجید ظهرابی درباره انواع درد در ستون فقرات اظهار کرد: به صورت کلی درد‌های ستون فقرات شامل درد‌های مکانیکال، درد‌های التهابی، درد‌های ارجاعی و درد‌های انتشاری است که هر کدام نیاز به بررسی و درمان خاص خود دارد.وی با بیان اینکه درد‌های مکانیکال معمولا ناشی از دیسک، شکستگی، در رفتگی و آرتروز به دلیل ضربه، اسپاسم یا شکستگی عضلانی بوده که با حرکات شدید شدت می‌یابد، افزود:...


گردن و ستون فقرات قائدی آسیب ندیده

آخرین گزارش‌ها از بیمارستان شهدای خلیج فارس بوشهر حاکی از این است که بازیکن جوان استقلال از ناحیه گردن و ستون فقرات آسییب ندیده است.به گزارش بلاغ، به نقل از پایگاه خبری- تحلیلی پزشکی ورزشی ایران، دکتر سودابه وحدت رئیس هیئت پزشکی ورزشی استان بوشهر با اعلام این خبر گفت: ظهر امروز حوالی ساعت 12 به همراه احمدبهروزیان فر مدیرکل ورزش و جوانان استان بر بالین مهدی قائدی حاضر شدیم و خوشبختانه بر اساس گزارش پزشک معالج، خوشبختانه آسیب گردن و ستون فقرات منتفی است و از این نظر جای هیچ گونه نگرانی نیست. از طرفی تمامی علائم حیاتی این بازیکن نیز طبیعی است.  وی افزود: در جریان این عیادت بر بالین احمدرضا شاکر بازیکن جوان تیم استقلال نیز که...


گردن و ستون فقرات قائدی آسیب ندیده است

به گزارش پارس نیوز، دکتر سودابه وحدت رئیس هیات پزشکی ورزشی استان بوشهر گفت: ظهر امروز حوالی ساعت ۱۲ به همراه احمد بهروزیان فر مدیرکل ورزش و جوانان استان بر بالین مهدی قائدی حاضر شدیم و خوشبختانه بر اساس گزارش پزشک معالج، خوشبختانه آسیب گردن و ستون فقرات منتفی است و از این نظر جای هیچ گونه نگرانی نیست از طرفی تمامی علائم حیاتی این بازیکن نیز طبیعی است.  وی افزود: در جریان این عیادت بر بالین احمدرضا شاکر بازیکن جوان تیم استقلال نیز که دچار مرگ مغزی شده، حاضر شدیم. خانواده شاکر در یک اقدام انسان دوستانه تمامی اعضای قابل پیوند دلبند خود را اهدا کرده اند و اگر مشکل خاصی پیش نیاید امشب کار پیوند اعضا انجام...


شرایط رو به بهبود بازیکن استقلال/ گردن و ستون فقرات قائدی آسیب ندیده است

ساعت24-آخرین گزارش‌ها از بیمارستان شهدای خلیج فارس بوشهر حاکی از این است که مهدی قائدی بازیکن استقلال از ناحیه گردن و ستون فقرات آسییب ندیده است.  دکتر سودابه وحدت رئیس هیات پزشکی ورزشی استان بوشهر با اعلام این خبر گفت: ظهر امروز حوالی ساعت ۱۲ به همراه احمدبهروزیان فر مدیرکل ورزش و جوانان استان بر بالین مهدی قائدی حاضر شدیم و خوشبختانه بر اساس گزارش پزشک معالج، خوشبختانه آسیب گردن و ستون فقرات منتفی است و از این نظر جای هیچ گونه نگرانی نیست از طرفی تمامی علائم حیاتی این بازیکن نیز طبیعی است.  وی افزود: در جریان این عیادت بر بالین احمدرضا شاکر بازیکن جوان تیم استقلال نیز که دچار مرگ مغزی شده است حاضر شدیم. خانواده شاکر...


چگونه از التهاب برجستگی پشت گردن پیشگیری کنیم؟

یک فیزیوتراپیست گفت: با اصلاح وضعیت ستون فقرات و استفاده از بالش‌های طبی می‌توانیم از پیشرفت آرتروز و التهاب و تورم برجستگی پشت گردن جلوگیری کنیم. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، دکتر مهدی شیروی درباره برجستگی پشت گردن گفت: این برجستگی که در حدفاصل میان گردن و فقرات پشتی وجود دارد در حالت عادی کاملا طبیعی و آناتومیکال است که به آن نوک زائده خاری مهره هفتم گردن یا مهره انتهایی گردن می‌گویند. وی با بیان اینکه در بعضی افراد به دلیل زیاد نشستن و قوز کردن، روی این مهره فشار وارد شده و و اطراف آن دردناک می‌شود، ادامه داد: در مواردی ممکن است این ناحیه متورم شود که برای درمان این وضعیت معمولا پیشنهاد می‌کنیم...


پاسخ سوالات خود در زمینه «ارتوپدی و جراحی ستون فقرات» را در اینجا بخوانید

به گزارش خبرنگارحوزهکلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ پاسخ سوالاتی که کاربران باشگاه خبرنگاران در قسمت «کلینیک آنلاین» مطرح کرده بودند، منتشر شد. شما هم می‌توانید با مراجعه به کلینیک باشگاه خبرنگاران و طرح سوالات خود، پاسخ را از پزشکان مربوطه دریافت کنید. محمد رضا معتمد ، جراح و متخصص مغز و اعصاب و سیامک مرادی‌ فوق‌ تخصص درد سوالات شما در زمینه «ارتوپدی و جراحی ستون فقرات» پاسخ دادند. همه چیز درمورد دیسک کمر و گردن محمد رضا معتمد ، جراح و متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: به طور کلی دیسک گردن و کمردر هر سنی شایعترین شکایت کلینیکی در زمینه مغزو اعصاب است که در این میان ، خمیدگی طولانی مدت گردن در مشاغلی که در...


درمان دستی یا کایروپراکتیک دیسک‌ گردن

دیسک گردن در اثر چه عواملی به وجود می آید؟ زمانی که فضای بین مهره ها تحلیل رود و فاصله ی استاندارد بین آنها کاهش یابد، می گوییم که فرد به دیسک گردن یا کمر دچار شده است. عواملی که باعث دیسک گردن می شود، شامل جلو نگه داشتن سر و گردن و قوز کردن است. در ادامه به بررسی دیسک گردن و درمان آن با کایروپراکتیک می پردازیم. علائم و نشانه های دیسک‌ گردن از جمله علائم دیسک گردن درد تیرکشنده یا سنگین، گرفتگی یا اسپاسم عضله، ضعف، گزگز کردن یا درد ارجاعی می باشد. اما این نکته را به خاطر بسپارید که فتق دیسک گردن گاهی اوقات با هیچ علامتی همراه نیست و به اصطلاح بیمار دچار پارگی دیسک بدون علایم دیسک...


خطرناک‌ترین کمردردها کدامند؟/ شایع ترین علت گردن درد نوجوانان و جوانان

به گزارش بولتن نیوز، دکتر کامران آزما، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی بیان کرد: ستون فقرات یکی از شایع ترین محل ها در رابطه با مشکلات اسکلتی عضلانی است و تقریبا همه افراد در طول عمر خود از درد های ناحیه کمر و یا گردن شکایت دارند، علت های های مختلفی زمینه ساز این دسته از مشکلات و عارضه ها هستند. اگرچه این علل ها را می توان در حداقل ده گروه دسته بندی کرد ، اما شایع ترین علل درد ها در ناحیه ستون فقرات را علل مکانیکال به خود اختصاص می دهند. ‎وی در ادامه افزود: این دسته از درد ها ناشی از فشارهایی است که به دلیل بی حرکتی یا حرکت های غیراصولی در ناحیه ستون...


شیوع عارضه آرتروز گردن در میان خبرنگاران رو به افزایش است

کامران آزما متخصص طب فیزیکی و توان بخشی و استاد دانشگاه علوم پزشکی آجا در گفت و گو با خبرنگارحوزه بهداشت و درمانگروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: آسیب های ستون فقرات یکی از شایع ترین مشکلات جسمی در شغل خبرنگاری است به گونه ای که شیوع گردن درد و همچنین درد کتف و کمر در خبرنگاران به طرز چشمگیری رو به افزایش است. وی با اشاره به اینکه دردهای شانه و گردن در سنین نوجوانی و جوانی افزایش یافته است، گفت: این مشکل در خبرنگاران به علت استفاده مداوم و طولانی از لپ تاپ و به طور کلی ماهیت شغل خبرنگاری بیشتر به چشم می خورد؛ از سوی دیگر با وجود آمار رو به رشد درد های...


علائم و درمان سندرم گردن‌درد پیامکی

اگر کار اداری دارید اطمینان حاصل کنید که صفحه نمایش لپ تاپ یا کامپیوتر شما طوری قرار گرفته باشد که وقتی به آن نگاه می‌‌کنید نگاه تان مستقیم به سمت روبرو است و سرتان در راستای ستون فقرات و شانه‌ها قرار دارد. سرویس سبک زندگی فردا: گردن درد پیامکی سندرم شایع قرن معاصر و نتیجه پایین آوردن طولانی مدت سر برای نگاه به صفحات نمایش موبایل، تبلت و دیگر ابزارهای بی سیم نظیر آنها است. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت زندگی آنلاینمی‌خوانیم.ما سال‌‌ها است که برای خواندن و بسیاری آمور دیگر سر را پایین می‌‌آوریم اما در مورد نگاه به صفحات نمایش این کار در زمان‌‌های طولانی مدت انجام می‌‌گیرد.این مساله به ویژه در کودکان در...


عوامل ابتلا به آرتروز گردن کدامند؟

خبرگزاری میزان- عوامل زیادی باعث بوجود آمدن گردن درد می شوند و اغلب با افزایش سن مرتبط است. استخوان های گردن، همانند اعضای دیگر بدن، با افزایش سن به آهستگی فرسوده می شود. این مساله اغلب منجر به آرتروز گردن می شود. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، اندام گردن به دلیل داشتن بافتی نرم و نیز قابلیت انحنایی به سهولت در هنگام وقوع حوادثی نظیر پرتاب و یا تصادف دچار می تواند دچار آسیب شود. علاوه بر آن عبور رگ های مهم و حساس از گردن به سمت سر و مغز باعث قطع جریان خون و مشکلات حسی در صورت صدمه گردن می شود. بیماری آرتروز گردن به تغییراتی اطلاق می شود که در مهره های...


مضرات وحشتناک استفاده از تلفن همراه هنگام راه رفتن

افراد هنگام استفاده از تلفن همراه تمرکز خود را در راه رفتن فراموش کرده و بدون اینکه مراعات ستون فقرات کمر و گردن خود را کنند، سر خود را در وضعیت پایین و نامناسبی قرار می‌دهند. خبرگزاری فارس: مطالعات در ارتباط با تأثیرات منفی تلفن هوشمند بر روی ستون فقرات گردن و کمر نشان داده است، کاربران هنگام استفاده از گوشی موبایل، حالت راه رفتن و قدم برداشتن‌شان تغییر می‌کند و بدون اینکه به موانع مسیر خود توجه کنند، در حالی که سرشان در گوشی است، راه می‌روند. محققان دانشگاه کمبریج با بررسی نحوه قدم برداشتن افراد هنگام استفاده از موبایل دریافتند که در دست داشتن تلفن همراه هنگام حرکت در خیابان باعث می‌شود که طول گام‌ها افزایش و سرعت...


انجام دوعمل جراحی بی سابقه در لامرد

عمل جراحی انحراف ۴۵ درجه‌ای ستون فقرات و تقلیل انحراف به کمتر از ۵ درجه و جراحی دیسک گردن در شهرستان لامرد استان فارس انجام شد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، دکتر امیر تارخ، جراح مغز و اعصاب بیمارستان ولیعصر (عج) لامرد گفت: برای نخستین بار دو عمل دیسک گردن و انحراف ۴۵ درجه‌ای ستون فقرات را در بیمارستان ولیعصر (عج) لامرد با موفقیت انجام شد.وی افزود: عمل انحراف ستون فقرات ۸ ساعت به طول انجامید و انحراف ۴۵ درجه‌ای کمر بیمار به کمتر از ۵ درجه تقلیل یافت.تارخ همچنین گفت: از آذر سال ۹۵ تا کنون ۱۰۷ مورد عمل ستون فقرات انجام شده است، اما عمل ترمیم انحراف ۴۵ درجه‌ای ستون فقرات، یک عمل جراحی نادر...


تزریق اپیدورال ناحیه گردنی برای نخستین بار در بیمارستان روحانی

دکتر ابراهیمی گفت: کمردرد و بعد درد گردن از شایعترین علل مراجعه به مراکز درمانی و ناتوانی از کار و غیبت از محل کار می باشد و سومین علت مراجعه به پزشک می باشدوی اضافه کرد: بیش از ۹۰ درصد افراد در طول زندگی حداقل یکبار درد کمر و ستون فقرات را تجربه می کنند.این متخصص درباره کمر درد گذرا گفت: این دردها ناشی از انجام حرکات نا مناسب و یا کشیدگی بیش از حد ستون فقرات است و همچنین قرار گرفتن وضعیت غلط؛خم شدن مکرر؛و ضربه به ستون فقرات که کمتر از یک ماه از شروع درد می گذرد را کمردرد حاد می گویند.وی اضافه کرد: در صورتی که بیش از یک ماه از شروع درد می گذرد و...


تزریق اپیدورال ناحیه گردنی برای نخستین بار در بیمارستان روحانی بابل

جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات این مرکز و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل، از تزریق اپیدورال در ناحیه گردنی برای نخستین بار در این مرکز خبر داد. به گزارش ایسنا،«هادی ابراهیمی» گفت: کمردرد و بعد درد گردن از شایعترین علل مراجعه به مراکز درمانی و ناتوانی از کار و غیبت از محل کار بوده و سومین علت مراجعه به پزشک است. وی اضافه کرد: بیش از ۹۰ درصد افراد در طول زندگی حداقل یکبار درد کمر و ستون فقرات را تجربه می کنند. این متخصص درباره کمر درد گذرا گفت: این دردها ناشی از انجام حرکات نا مناسب و یا کشیدگی بیش از حد ستون فقرات است و همچنین قرار گرفتن وضعیت غلط، خم شدن مکرر...


بهترين وضعيت خوابيدن براي بدن

خبرگزاري آريا - وضعيت خوابيدن روي ستون فقرات و جريان خون تاثير ميگذارد بهترين وضعيت خوابيدن براي بدنبشر براي سالم بودن و سالم زيستن به خواب نياز دارد. اکثر متخصصان معتقدند هشت ساعت خواب شبانه يعني معادل يک‌سوم شبانه‌روز براي همه لازم است، اما آيا مي‌دانيد علاوه بر ساعات خواب، نحوه خوابيدن نيز روي سلامت تاثير مي‌گذارد؟خوابيدن به پشت، روي شکم، به پهلو يا به شکل جنيني جزو وضعيت‌هاي معمول خواب است که روي نحوه تنفس، وضع ستون فقرات و يا جريان خون تاثير مي گذارد.در اين مطلب 8 نوع وضعيت مختلف خوابيدن و تاثير آن بر سلامتي بدن را بيان مي کنيم: 1- خوابيدن به پشت، دست‌ها بالا ‌- مفيد براي کمر و صورتبه اين حالت خواب، وضعيت...


عواقب مرگبار قوز کمر و گردن/ روش صحیح نشستن پشت میز

به گزارش بولتن نیوز، کارشناسان دانشگاه نیوکاسل انگلستان با مطالعه بر روی گروهی از داوطلبان دریافتند عده زیادی از افرادی که از وسایل ارتباطی الکترونیکی استفاده می‌کنند و ساعت‌ها بی حرکت و به حالت اشتباه پشت میز می‌نشینند دچار مشکل بدفرمی ستون فقرات شده اند و در سالهای آینده امکان دارد که مبتلا به انحراف شدید فقرات و حتی گوژپشتی شوند. گوژپشتی به نوعی انحراف غیر عادی ستون فقرات به سمت خارج بدن گفته می‌شود که در اثر عوامل مختلفی ایجاد می‌شود. برخی از افراد از بدو تولد و به صورت مادرزادی به این مشکل مبتلا هستند که به آن بیماری Scheuermann گفته می‌شود. این بیماری بسیار نادر است و تنها در هشت دهم انسان‌ها وجود دارد و...


عواقب مرگبار قوز کمر و گردن/ روش صحیح نشستن روی میز

رویداد۲۴-استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی و نشستن به حالت قوز کرده روی صندلی زنگ هشدار ظهور نسل انسان‌های گوژپشت را به صدا درآورده است.کارشناسان دانشگاه نیوکاسل انگلستان با مطالعه بر روی گروهی از داوطلبان دریافتند عده زیادی از افرادی که از وسایل ارتباطی الکترونیکی استفاده می‌کنند و ساعت‌ها بی حرکت و به حالت اشتباه پشت میز می‌نشینند دچار مشکل بدفرمی ستون فقرات شده اند و در سالهای آینده امکان دارد که مبتلا به انحراف شدید فقرات و حتی گوژپشتی شوند.گوژپشتی به نوعی انحراف غیر عادی ستون فقرات به سمت خارج بدن گفته می‌شود که در اثر عوامل مختلفی ایجاد می‌شود. برخی از افراد از بدو تولد و به صورت مادرزادی به این مشکل مبتلا هستند که به آن...


دیسک و درد ناشی از آن در گردن

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: شاید شما احتمالاً استخوان های گردن خود را که به نام مهره های گردن می شناسید، استخوان هایی بدانید که خیلی به کار شما نیایند اما آنها در واقع نقش مهمی در زندگی شما بازی می کنند. این استخوان ها علاوه بر نگهداری وزن سر شما بر روی بدنتان به مفصل هایتان اجازه می دهند که سر شما کامل و در حد 180 درجه بچرخد. همین مهره های گردن خود را به ستون فقرات شما توسط هفت استخوان ظریف متصل می کند. همانطور که می دانید بعضی وقت ها استخوان های گردن شما ممکن است دچار مشکل شوند. یکی از این مشکلات شامل دیسک گردن است. مهره هایی کوچک در...


روش‌هایی برای تسکین درد کمر و گردن

به گزارش مشرق، رضا سلمان روغنی فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات گفت: بیش از ۸۵ درصد دردهای حاد کمر و گردن نیاز به جراحی ندارند و با انجام حرکات ورزشی خاص می‌توان مانع از عود مشکل شد.وی اظهار داشت: افرادی که دچار کمر و گردن درد حاد و شدید می‌شوند در ابتدا نیاز نیست که به پزشک مراجعه کنند و تنها باید در سه روز اول از مسکن خوراکی یا پماد به صورت موضعی استفاده کنند ولی اگر پس از گذشت سه روز همچنان درد ادامه داشت باید نزد پزشک بروند و طبق نظر وی ابتدا دارو درمانی و سپس درمان فیزیکی بر روی آنها صورت بگیرد.این فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات در خصوص روش‌های مختلف...


درد کمر و گردنتان را با به کارگیری این روش در نطفه خفه کنید

به گزارش بولتن نیوز، رضا سلمان روغنی فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات گفت: بیش از ۸۵ درصد دردهای حاد کمر و گردن نیاز به جراحی ندارند و با انجام حرکات ورزشی خاص می‌توان مانع از عود مشکل شد. وی اظهار داشت: افرادی که دچار کمر و گردن درد حاد و شدید می‌شوند در ابتدا نیاز نیست که به پزشک مراجعه کنند و تنها باید در سه روز اول از مسکن خوراکی یا پماد به صورت موضعی استفاده کنند ولی اگر پس از گذشت سه روز همچنان درد ادامه داشت باید نزد پزشک بروند و طبق نظر وی ابتدا دارو درمانی و سپس درمان فیزیکی بر روی آنها صورت بگیرد.این فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات در خصوص...


درد کمر و گردن را به این روش مهار کنید

به گزارش پارس نیوز، رضا سلمان روغنی فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات گفت: بیش از 85 درصد دردهای حاد کمر و گردن نیاز به جراحی ندارند و با انجام حرکات ورزشی خاص می‌توان مانع از عود مشکل شد. وی اظهار داشت: افرادی که دچار کمر و گردن درد حاد و شدید می‌شوند در ابتدا نیاز نیست که به پزشک مراجعه کنند و تنها باید در سه روز اول از مسکن خوراکی یا پماد به صورت موضعی استفاده کنند ولی اگر پس از گذشت سه روز همچنان درد ادامه داشت باید نزد پزشک بروند و طبق نظر وی ابتدا دارو درمانی و سپس درمان فیزیکی بر روی آنها صورت بگیرد. این فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات در...


درد کمر و گردن را با به کارگیری این روش در نطفه خفه کنید

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ رضا سلمان روغنی فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات گفت: بیش از ۸۵ درصد دردهای حاد کمر و گردن نیاز به جراحی ندارند و با انجام حرکات ورزشی خاص می‌توان مانع از عود مشکل شد. وی اظهار داشت: افرادی که دچار کمر و گردن درد حاد و شدید می‌شوند در ابتدا نیاز نیست که به پزشک مراجعه کنند و تنها باید در سه روز اول از مسکن خوراکی یا پماد به صورت موضعی استفاده کنند ولی اگر پس از گذشت سه روز همچنان درد ادامه داشت باید نزد پزشک بروند و طبق نظر وی ابتدا دارو درمانی و سپس درمان فیزیکی بر روی آنها صورت بگیرد. این فوق تخصص ستون...