2024-04-27@00:01:37 GMT
۲۷۹ نتیجه - (۰.۰۱۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «لوبیا سبز»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
خبرگزاری میزان- ترشی لوبیا سبز یکی از پرطرفدارترین ترشی هاست که به روش‌های گوناگون تهیه می‌شود. تاریخ انتشار: 00:50 - 09 شهريور 1399 - کد خبر: ۶۵۱۱۷۲ خبرگزاری میزان - ایرنا نوشت: کمتر چیزی هست که نشود با آن ترشی درست کرد؛ یکی از این‌ها لوبیا سبز است که شاید در نگاه اول ترشی جذابی به نظر نرسد، اما کافی است امتحان کنید و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم: لوبیا سبز پاک شده: نیم کیلوفلفل قرمز تند: ۱-۲ عددسیر: ۱ حبه تپلتخم گشنیز: ۱/۲ قاشق چای خوریفلفل سیاه درسته: ۱ قاشق چای خورینمک: ۱- ۲ قاشق چای خوریسرکه: ۱ پیمانهاب: ۱ پیمانهشوید: ۱ شاخه کوچیکلیموترش تازه: یک پر یا نصف ۱ عدد لیمو ترش ریز طرز...
در این مطلب قصد داریم روش تهیه ترشی لوبیا سبز را به شما عزیزان آموزش دهیم. ناطقان: امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه ترشی لوبیا سبز را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.مواد لازم:لوبیا سبز: ۱۵۰ گرم یا کمی بیشترسیر: ۱ حبهتخم گشنیز: ۱/۲ قاشق چای‌خوریفلفل خشک تند: ۱ عدد کوچکدانه فلفل سیاه: ۱/۸ قاشق چای‌خوریبرگ بو: ۱ عددسرکه سفید: ۱/۲ پیمانهسرکه سیب: ۱ پیمانهشکر: ۱ قاشق غذاخورینمک دریا: ۱ قاشق چای‌خوریطرز تهیه:۱. قبل از مرتب کردن لوبیاها، آنها را با شیشه اندازه کنید تا ببنید بطور افقی در آن جای می‌گیرند یا نه. آنها را بصورت فشرده تا جایی که میتوانید داخل شیشه جای دهید، چون وقتی که مایع داغ را روی آنها می‌ریزید، جمع شده و جای...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی آشنا کنیم. بیشتربخوانید آموزش آشپزی؛ از بستنی نعنا و شربت ذرت تا ناگت ماهی و فالوده سیب + تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید آموزش تهیه گراتن بروکلی طرز تهیه کیک نارگیلی ساده خانگی طرز تهیه بلغور پلو با گوجه چگونه ترشه ماهى درست کنیم؟ آشنایی با روش خشک کردن انجیر طرز تهیه سوپ بروکلی با شیر کرم کارامل بادام عسلی + دستور تهیه طرز تهیه کیک ماست پوک شارلوت آناناس + طرز تهیه طرز تهیه ترشی لوبیا سبز انتهای پیام/
خوراک لوبیا سبز یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه است که هم می‌توان آن را مطابق رژیم غذایی گیاهخواران تهیه کرد و همچنین می‌توان آن را با گوشت گوسفند و مرغ نیز پخت. خوراک لوبیا سبز با توجه به خواص بی‌شمار لوبیا سبز بسیار سالم و برای بدن مفید است. ویتامین‌ها و مواد مغذی که در لوبیا سبز وجود دارد موجب سلامت پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از عفونت در بدن می‌شود. در ادامه شما را با طرز تهیه خوراک لوبیا سبز آشنا خواهیم کرد. مواد لازم برای تهیه خوراک لوبیا سبز لوبیا سبز: ۴۰۰ گرمگوشت گوسفندی: ۴۰۰ گرم (از مرغ هم می‌توان استفاده کرد)پیاز: یک عدد بزرگسیر: ۳ حبهرب گوجه‌فرنگی: ۲ قاشق غذاخوریروغن مایع به...
لوبیا سبز گیاهی است یکساله که با رعایت نکاتی میتوانید آن را در منزل پرورش دهید. ناطقان: لوبیا سبز گیاهی است یکساله که میتوانید آن را با رعایت نکاتی پرورش دهید، کاشت و پرورش این گیاه از زمان‌های گذشته در بسیاری از مناطق جهان رایج بوده است. ساقه این گیاه ناصاف و خشن و بندبند برگ لوبیا سبز، مرکب بوده و از چند برگچه خشن که دارای کرک‌های سخت است تشکیل می‌شود.این گیاه به مرور زمان گلهای به رنگ سفید، صورتی و بنفش کم‌رنگ می‌دهد که تعدادی از ۲ تا ۸ گل به‌صورت خوشه به هر شاخه چسبیده است.دانه‌های این گیاه در داخل غلاف کشیده و شمشیری شکل به حالت آویزان به ساقه قرار دارند که در گونه‌های مختلف لوبیا...
به گزارش خبرنگار حوزه محیط زیست گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، لوبیا سبز گیاهی است یکساله که میتوانید آن را با رعایت نکاتی پرورش دهید، کاشت و پرورش این گیاه از زمان‌های گذشته در بسیاری از مناطق جهان رایج بوده است. ساقه این گیاه ناصاف و خشن و بندبند برگ لوبیا سبز، مرکب بوده و از چند برگچه خشن که دارای کرک‌های سخت است تشکیل می‌شود. این گیاه به مرور زمان گلهای به رنگ سفید، صورتی و بنفش کم‌رنگ می‌دهد که تعدادی از ۲ تا ۸ گل به‌صورت خوشه به هر شاخه چسبیده است. دانه‌های این گیاه در داخل غلاف کشیده و شمشیری شکل به حالت آویزان به ساقه قرار دارند که در گونه‌های مختلف لوبیا سبز، رنگ و اندازه آنها متفاوت...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خوراک لوبیا سبز یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه است که هم می‌توان آن را مطابق رژیم غذایی گیاهخواران تهیه کرد و همچنین می‌توان آن را با گوشت گوسفند و مرغ نیز پخت. خوراک لوبیا سبز با توجه به خواص بی‌شمار لوبیا سبز بسیار سالم و برای بدن مفید است. ویتامین‌ها و مواد مغذی که در لوبیا سبز وجود دارد موجب سلامت پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از عفونت در بدن می‌شود. در ادامه شما را با طرز تهیه خوراک لوبیا سبز آشنا خواهیم کرد. مواد لازم برای تهیه خوراک لوبیا سبزلوبیا سبز: ۴۰۰ گرمگوشت گوسفندی: ۴۰۰ گرم (از مرغ هم می‌توان استفاده کرد)پیاز: یک عدد بزرگسیر: ۳ حبهرب گوجه‌فرنگی:...
خبرگزاری میزان- یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه که مطابق ذائقه گیاهخواران می‌توان تهیه کرد خوراک لوبیا سبز است که بسیار سالم و برای بدن مفید است. تاریخ انتشار: 00:50 - 31 مرداد 1399 - کد خبر: ۶۴۸۶۲۹ خبرگزاری میزان - همشهری آنلاین نوشت: خوراک لوبیا سبز یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه است که هم می‌توان آن را مطابق رژیم غذایی گیاهخواران تهیه کرد و همچنین می‌توان آن را با گوشت گوسفند و مرغ نیز پخت. خوراک لوبیا سبز با توجه به خواص بی‌شمار لوبیا سبز بسیار سالم و برای بدن مفید است. ویتامین‌ها و مواد مغذی که در لوبیا سبز وجود دارد موجب سلامت پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از عفونت در بدن...
کوکوی لوبیا سبز” می تواند طعمی جالب و جدید را به میان وعده های غذایی شما با یاد گرفتن طرز تهیه آن هیده دهد. ناطقان: مواد لازم برای کوکوی لوبیا سبز: سیب زمینی خرد شده 2 عدد متوسط لوبیا سبز خرد شده 400 گرم هویچ متوسط 1 عدد تخم مرغ 4 عددأ فلفل دلمه ای به مقدار لازم قارچ به میزان لازم نمک و فلفل سیاه ، زرد چوبه به میزان لازمروش پخت کوکو لوبیا سبزابتدا باید لوبیا را از قبل نگینی ریز خرد کنید و بعد بخار پز کنید. سیب زمینی ها را هم ریز خرد کنید و با کمی نمک و زرد چوبه سرخ کنید.هویچ را هم رنده درشت میکنیم.سپس در ظرفی مناسب لوبیا ها را با سیب...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه خوراک لوبیا سبز را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: لوبیا سبز خرد کرده ۲لیواننمک فلفل زردچوبه. کمی دارچین و پودر سیرگوشت چرخ کرده۳۰۰گرمرب گوجه۲ق غگوجه فرنگی پوره یا میکس شده۲لیوانپیاز۱عدد درشت بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از رولت بادمجان و حلوای رنگی تا ترشی سیر هفت ساله در ۴۰ روز! + تصاویر طرز تهیه: پیاز درشت رو نصف کرده نیمی از پیاز رو رنده زدم و نیم دیگه رو خرد کردم.پیاز رنده شده رو همراه گوشت چرخ شده و نمک و فلفل و ادویه مخلوط کرده قلقلی کردم گذاشتم کنار.لوبیا رو همراه روغن و زردچوبه تفت دادم طلایی که شد. گوجه میکس شده رو داخل...
به گزارش ایلنا، خوراک لوبیا سبز یکی از انواع خوراک‌هایی است که میتوانید به راحتی تهیه کنید. مواد لازم لوبیا سبز: ۴۰۰ گرم گوشت (نوع گوشت به دلخواه شما): ۴۰۰ گرم سیب زمینی: چهار عدد هویج: چهار عدد پیاز: یک عدد سیر: یک حبه رب گوجه فرنگی: دو قاشق سوپ خوری زعفران حل شده: یک قاشق سوپ خوری آبلیمو: دو قاشق سوپ خوری روغن: به میزان کافی زردچوبه: به میزان لازم نمک: به میزان دلخواه فلفل: به میزان دلخواه مراحل پخت پیاز را همراه سیر و گوشت تفت بدهید. سپس زرد چوبه و فلفل را به آنها اضافه کنید. روی مواد آب بریزید و بگذارید بجوشد و گوشت‌ها بپزند. (حدود ۱ ساعت) حال لوبیا سبز تکه شده را تفت دهید...
خورش لوبیا سبز یکی از انواع خورش‌های خوشمزه ایرانی است که طرفداران خاص خودش را دارد. این خورش علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد به دلیل وجود سبزیجات مقوی مانند لوبیا سبز برای بدن نیز بسیار مفید است و انتخاب بسیار مناسبی برای دوستداران سبزیجات است. این خورشت خوشمزه از ترکیب گوشت، لوبیا سبز، هویج، سیب‌زمینی، پیاز و رب گوجه فرنگی و چاشنی‌های مختلف تهیه می‌شود بسته به ذائقه خود میتوانید به جای گوشت قرمز از گوشت مرغ استفاده کنید. در این جا ما طرز تهیه خورشت لوبیا سبز با گوشت قرمز و گوشت مرغ را آموزش می‌دهیم پس در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا با طرز تهیه و فوت و فن‌های این خورشت خوشمزه آشنا...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خورشت لوبیا سبز یکی از انواع خورشت‌های خوشمزه ایرانی است که طرفداران خاص خودش را دارد. این خورش علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد به دلیل وجود سبزیجات مقوی مانند لوبیا سبز برای بدن نیز بسیار مفید است و انتخاب بسیار مناسبی برای دوستداران سبزیجات است. این خورشت خوشمزه از ترکیب گوشت، لوبیا سبز، هویج، سیب‌زمینی، پیاز و رب گوجه فرنگی و چاشنی‌های مختلف تهیه می‌شود بسته به ذائقه خود میتوانید به جای گوشت قرمز از گوشت مرغ استفاده کنید. در این جا ما طرز تهیه خورشت لوبیا سبز با گوشت قرمز و گوشت مرغ را آموزش می‌دهیم پس در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا با طرز تهیه و فوت...
در تهیه این املت خوشمزه لوبیا سبزها را از قبل آماده کنید. ابتدا و انتهای آن ها را بگیرید، با چاقو خرد کرده و بشویید. سپس لوبیا سبزها را در ظرفی پر از آب جوش بریزید. چند دقیقه صبر کنید و سپس لوبیا ها را یکی یکی از کاسه بیرون آورده و با آب سرد آبکش کنید. این املت سرشار از مواد مغذی است که آن را به یک گزینه عالی برای روزهایی که از ورزش برمی گردید تبدیل می کند. مواد لازم: لوبیا سبز: ۵۰ گرمجوانه گندم یا سویا:۵۰ گرمپیازچه ساتوری شده: یک عددفلفل چیلی قرمز خرده شده: یک عددزنجبیل رنده شده:یک تکهسیر له شده: یک حبهتخم مرغ: ۴ عددروغن زیتون:به میزان لازم مراحل پخت: مرحله ۱لوبیا سبز، پیاز،...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خورشت لوبیا سبز یکی از انواع خورشت‌های خوشمزه ایرانی است که طرفداران خاص خودش را دارد. این خورش علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد به دلیل وجود سبزیجات مقوی مانند لوبیا سبز برای بدن نیز بسیار مفید است و انتخاب بسیار مناسبی برای دوستداران سبزیجات است. این خورشت خوشمزه از ترکیب گوشت، لوبیا سبز، هویج، سیب‌زمینی، پیاز و رب گوجه فرنگی و چاشنی‌های مختلف تهیه می‌شود بسته به ذائقه خود میتوانید به جای گوشت قرمز از گوشت مرغ استفاده کنید. در این جا ما طرز تهیه خورشت لوبیا سبز با گوشت قرمز و گوشت مرغ را آموزش می‌دهیم پس در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا با طرز تهیه و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، املت چینی یک صبحانه معرکه با سبزیجات و ادویه‌های تازه است. املت چینی غذایی سبک است که می‌توان آن را به عنوان عصرانه نیز صرف کرد. در تهیه این املت از گیاهانی همچون جوانه گندم و لوبیا سبز استفاده می‌شود. لوبیا سبز تنها ۳۱ کالری انرژی دارد. این نوع لوبیا میزان بسیار کمی سدیم، چربی اشباع شده و کلسترول دارد. لوبیا سبز همانند سایر سبزیجات منبع غنی ویتامین c است. این ویتامین با از بین رادیکال‌های آزاد با عوامل سرطان زا مبارزه میکند. لوبیا سبز حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است و برای پوست مفید است. لوبیا سبز تازه، سرشار از فیبر‌های خوراکی است. مصرف فیبر‌های خوراکی هضم و جذب مواد غذایی...
“آش گوجه سبز” با حبوبات پروتئین دار یک غذای کامل و خوشمزه برای فصل بهار است که می توانید به سادگی آن را طبخ و برای وعده ی نهار میل کنید. ناطقان: مواد لازم برای آش گوجه سبز : گوجه سبز:750 گرم گوشت چرخ کرده:300 گرم سبزی آش:یک کیلوگرم بلغور گندم:2 پیمانه لوبیا قرمز:یک پیمانه عدس: یک پیمانه نعنا خشک: 3 قاشق سوپ خوری پیاز:نیم کیلوگرم نمک و فلفل: به مقدار لازم روغن مایع:به مقدار لازمروش تهیه آش گوجه سبز :ابتدا در یک کاسه آب لوبیا قرمز را در مدت زمان 24 ساعت بخیسانید ولی برای عدس و بلغور یک ساعت برای خیساندن کافی است و بطور جداگانه هر دو را یک ساعت در آب خیس کنید.پوست یکی از پیاز...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری برنا؛ از لوبیا سبز در غذاهای مختلفی می‌توان استفاده کرد. به هر روشی که از لوبیا سبز استفاده کنید، بازهم خواص زیادی خواهد داشت. لوبیا سبز منبع خوبی از انواع ویتامین‌ها و فیبر است. لوبیا سبز زمانی برداشت می‌شود که هنوز در غلاف قرار دارد و به بلوغ نرسیده است. در این مطلب، با خواص لوبیا سبز بیشتر آشنا می‌شویم. مطالعات مختلف نشان داده‌اند که افزایش مصرف غذاهای گیاهی، مانند لوبیا سبز، در رژیم غذایی خطر چاقی، دیابت، بیماریهای قلبی و درنتیجه مرگ را کاهش می‌دهند. همچنین مصرف این مواد غذایی به بهبود گوارش، افزایش انرژی و کنترل وزن کمک میکند. براساس اعلام وزارت کشاورزی کشور آمریکا، ارزش تغذیه‌ای یک فنجان لوبیا سبز کنسروی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،در گزارش زیر طرز تهیه ترشی لوبیا سبز با پوره گوجه فرنگی را آموزش می‌دهیم. مواد اصلی گوجه فرنگی بدون پوست ۷ عددلوبیا سبز ۷۰۰ گرمسیر ۵ حبهفلفل سبز قلمی تند به مقدار لازمهویج ۲ عددنمک ۱ قاشق چای خوریزردچوبه ۱ قاشق چای خوریسیاه دانه ۱ قاشق چای خوریسرکه ۱ پیمانه طرز تهیه زمان تهیه ۳۰ دقیقهزمان پخت ۲۰ دقیقه ۱ گوجه فرنگی‌ها را به وسیله مخلوط کن به صورت پوره درآورید. سپس در صافی بریزید و آب گوجه را روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و کمی غلیظ شود. ۲ در فاصله‌ای که مایه غلیظ می‌شود لوبیا سبز، فلفل و هویج را به اندازه‌هایی یکدست خرد کنید و به همراه نمک و زردچوبه و...
صدای ایران- غذاهایی مانند گلوتن، لبنیات، کافئین و شکر را باید از رژیم خود حذف کنید. باید غذاهای تازه بخورید و چندین‌بار در هفته به بازار بروید تا مطمئن شوید همه‌چیز تازه است. با انجام این کارها از نظر احساسی قوی‌تر می‌شوید. درنتیجه، اضطراب و مشکلات تأثیر کمتری روی حال روحی شما خواهند گذاشت.این مقاله را بخوانید تا با غذاهایی آشنا شوید که حال شما را بهتر می‌کنند. این غذاها به‌شدت مغذی هستند. آنها کمک می‌کنند با افسردگی ناشی از التهاب مغز مبارزه کنید.۱. سبزیجاتی که برگهای سبز تیره دارند: غذاهایی مغذی که با التهاب مبارزه می‌کنندگیاهان برگ سبز با افسردگی مبارزه می‌کننداگر بخواهید سالم‌ترین غذاهای دنیا را انتخاب کنید، بی‌شک بهترین انتخاب سبزیجاتی هستند که برگ سبز تیره دارند....
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آشپزی و طبخ یک غذای جدید نشاط برای یک داشتن یک سفره گرم و دلنشین را دو چندان میکند. مواد لازم لوبیا سبز خرد شده ————————– ۴۰۰ گرمهویچ خرد شده —————————— (۲ عدد متوسط)سیب زمینی خرد شده ———————- ۱ عدد متوسطتخم مرغ ————————————- ۲ – ۳ عددزعفران دم کرده —————————— ۱ قاشق غذا خوریپیاز داغ ————————————— ۱ قاشق غذا خوریزرد چوبه، نمک، فلفل ———————– به مقدار لازم روش پخت لوبیا را نگینی خرد میکنیم اندازه‌های آن کاملا سلیقه‌ای می‌باشد. لوبیا را با یک لیوان آب و یک قاشق چای خوری مخلوط نمک و زرد چوبه بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه بپزد.گوجه‌ها را نگینی ریز خرد میکنیم. سیب زمینی‌ها را نگینی ریز خرد...
درست کردن ترشی در خانه کار راحتی است و نیازی به خرید ترشی های فرآوری شده‌ی بازاری نخواهید داشت. ناطقان: این ترشی به قدری ساده و خوشمزه هست که وسوسه تون میکنه تمام باغچه حیاط رو لوبیا سبز بکارید.مواد لازم:۹۰۰ گرم لوبیا سبز۳ پیمانه آب تقطیر شده۱ قاشق غذاخوری نمک کاشر یا نمک معمولیطرز تهیه:کلر موجود در آب های فیلتر نشده باکتری های لاکتو در فرآیند تخمیر را از بین می برند. برای این که کلر آب از بین برود آن را به مدت یک شب در داخل ظرفی بدون درب نگه دارید تا کلر آن بخار شود. اگر فراموش کردید این کار را انجام دهید از آب فیلتر شده استفاده کنید.۱ قاشق غذاخوری نمک را داخل ۳ پیمانه آب...
لوبیا سبز یکی از حبوبات از خانواده باقلا است، این گیاه بسیار کم کالری بوده و برای کاهش وزن گزینه بسیار مناسبی است و فواید بسیار زیادی نیز برای سلامتی دارد. ناطقان: مصارف لوبیا سبز در پخت و پز بسیار متنوع است. این ماده غذایی را می‌توان در بیشتر خوراکی‌ها گنجانید و از ارزش غذایی این خوراکی بی‌نظیر بهره برد. محتوای غذایی لوبیا سبز شامل فیبر، ویتامین، مواد معدنی، و مقدار ناچیزی کربوهیدرات است.لوبیا سبز همچنین حاوی پروتئین، کلسیم، فیبر خوراکی، آهن و چند ماده‌ی مغذی ضروری دیگر است. لوبیا سبز همچنین حاوی پروتئین، کلسیم، فیبر خوراکی، آهن و چند ماده‌ی مغذی ضروری دیگر است. میزان آنتی‌اکسیدان لوبیا سبز شگفت‌آور است و حتی فواید قلبی-عروقی نیز دارد.خواص لوبیا سبز برای...
رویداد۲۴ اگر جزو کسانی هستید که علاقه زیادی به سبزیجات دارند سوپ باغ سبزیجات را به شما پیشنهاد می‌دهیم. مواد لازم برای تهیه سوپ باغ سبزیجات:۲/۳ فنجان هویج خرد شده۱/۲ فنجان پیاز خرد شده۲ حبه سیر خرد شده۳ فنجان آب بدون چربی یا تکه‌های (گوشت گاو یا مرغ)۱ و نصفی فنجان خرد شده کلم سبز۱/۲ فنجان لوبیا سبز۱ قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی۱/۲ قاشق چای خوری ریحان خشک۱/۴ قاشق چای خوری پونه خشک۱/۴ قاشق چای خوری نمک۱/۲ فنجان خرد شده کدو سبزطرز تهیه سوپ باغ سبزیجات:مقداری روغن مخصوص پخت و پز رو در ماهی تابه نچسب بزرگ اسپری کرده. به مدت ۵ دقیقه هویج و پیاز و سیر رو در حرارت کم تفت می‌دهیم تا کاملا نرم شوند. سپس آب...
مواد لازم برای تهیه کوکوی لوبیا سبز با گوشت: لوبیا سبز خرد شده 700 گرم هویج نگینی شده 4 عدد پیاز خرد شده بزرگ 1 عدد گوشت چرخ کرده 300 گرم سیب زمینی متوسط خرد شده 4 عددتخم مرغ 6 عدد نمک و ادویه و زردچوبه به مقدار لازم زرشک (در صورت تمایل) 2/3 پیمانهطرز پخت کوکوی لوبیا سبز با گوشت :برای پخت کوکو لوبیا سبز ابتدا لوبیا سبز را بپزید و هویج خرد شده را هم بپزید. تا اینکه آب آن ها رو به تمام شدن باشد.پس از اینکه این کار را انجام دادید در مرحله بعدی سیب زمینی ها و پیازها را جداگانه سرخ کنید.گوشت تان را به پیاز که سرخ شده است...
مواد لازم کوکو لوبیا سبز: لوبیا سبز خرد شده ۲ پیمانه هویج رنده شده ۳ قاشق غذاخوری پیاز متوسط رنده شده یک عدد سیب زمینی رنده شده یک عدد آرد ۲ قاشق غذاخوری تخم مرغ ۲ عدد پودرسیر به میزان لازم فلفل، نمک و زردچوبه به میزان لازم طرز تهیه کوکو لوبیا سبز تبریزی:برای تهیه کوکو لوبیا سبز تبریزی در ابتدا لوبیا سبز‌های خرد شده را در قابلمه‌ای با آب و نمک بپزید بعد از نرم شدن لوبیاها آنها را آبکش کنید سپس تخم مرغ‌ها را خوب بزنید تا یکدست شوند.در این زمان لوبیاها، تخم مرغ، هویج، سیب زمینی رنده شده، پیاز رنده شده، پودر سیر، آرد، نمک، فلفل و زردچوبه را با هم خوب...
خبرگزاری آریا - طرز تهیه كوكو لوبیا سبز تبریزیکوکو لوبیا سبز تبریزیمواد لازم کوکو لوبیا سبز : لوبیا سبز خرد شده 2 پیمانه هویج رنده شده3 قاشق غذاخوری پیاز متوسط رنده شده یک عدد سیب زمینی رنده شدهیک عدد آرد2 قاشق غذاخوری تخم مرغ 2 عدد پودرسیربه میزان لازم فلفل ، نمک و زردچوبهبه میزان لازم طرز تهیه کوکو لوبیا سبز تبریزی :برای تهیه کوکو لوبیا سبز تبریزی در ابتدا لوبیا سبز های خرد شده را در قابلمه ای با آب و نمک بپزید بعد از نرم شدن لوبیاها آنها را آبکش کنید سپس تخم مرغ ها را خوب بزنید تا یکدست شوند.در این زمان لوبیاها، تخم مرغ، هویج، سیب زمینی رنده شده، پیاز رنده شده، پودر سیر، آرد، نمک،...
املت چینی یک صبحانه معرکه با سبزیجات و ادویه‌های تازه است. املت چینی غذایی سبک است که می‌توان آن را به عنوان عصرانه نیز صرف کرد. در تهیه این املت از گیاهانی همچون جوانه گندم و لوبیا سبز استفاده می‌شود. لوبیا سبز تنها ۳۱ کالری انرژی دارد. این نوع لوبیا میزان بسیار کمی سدیم، چربی اشباع شده و کلسترول دارد. لوبیا سبز همانند سایر سبزیجات منبع غنی ویتامین c. است. این ویتامین با از بین رادیکال‌های آزاد با عوامل سرطان زا مبارزه میکند. لوبیا سبز حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است و برای پوست مفید است. لوبیا سبز تازه، سرشار از فیبر‌های خوراکی است. مصرف فیبر‌های خوراکی هضم و جذب مواد غذایی را آسان کرده و از بروز یبوست، بواسیر...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 کوکوی لوبیاسبز همانگونه که از نامش مشخص است، ماده اصلی و پایه‌ای‌اش لوبیا سبز است. طرز تهیه این کوکو را در تابناک فرامی‌گیرید.
فرارو– احتمالا با خواص فوق العاده لوبیا سبز آشنایی نداشته باشید. با توجه به تحقیقات مختلف مشخص شده است لوبیا سبز خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سرطان روده را کاهش می‌دهد، به کنترل دیابت کمک می‌کنند، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و در از بین بردن رادیکال‌های آزاد موثر است.لوبیا سبز کالری کمی دارد و سرشار مواد مغذی فوق العاده‌ای است و برای افرادی که پیگیر رژیم‌های غذایی هستند، بسیار مناسب می‌باشند.لوبیا سبز با نام علمی Phaseolus vulgaris، گیاهی است از خانواده باقلائیان، که بسیار کم کالری بوده و فاقد چربی اشباع می‌باشد. لوبیا سبز منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و ریز مغذی‌ها است. لوبیا سبز در مقایسه با لوبیا خشک کالری بسیار کمی دارد...
قیمت روزسبزیجات برگی و غیر برگی دستچین در غرفه تره بار به شرح زیر است: قیمت سبزیجات برگی و غیر برگی در غرفه های تره بار کالا قیمت (تومان) هویج فرنگی و ایرانی 2,500 نارنج 2,200 لوبیا سبز قیطونی 4,100 گوجه فرنگی گلخانه ای 7,000 ذرت معمولی (بلال ) 2,000 خیار رسمی 3,300 خیار رویال 3,300 پیاز قرمز ترشی 2,200 سبزی دسته ای هر کیلو 5,500 ذرت شیرین (بلال مکزیکی) 3,500 گوجه فرنگی 6,400 لیمو ترش 6,400
لوبیا سبز یکی از سبزیجاتی است که می‌تواند به راحتی نیاز‌های تغذیه‌ای بدن انسان را تأمین کند، این گیاه به راحتی در هر کجا رشد میکند و تقریباً در تمام طول سال در بازار موجود است.آشنایی مختصر با گیاه لوبیا سبزطبع لوبیا سبز سرد است و می‌توان آن را به صورت خام در انواع سالاد و یا به صورت پخته در انواع خورشت، پلو، کوکو و سوپ‌ها استفاده کرد، لوبیا سبز دو برابر بیشتر از اسفناج دارای آهن است، آهن جزئی از گلبول‌های قرمز خون است که برای انتقال اکسیژن از ریه‌ها به سلول‌های بدن ضروری است و برای افرادی که در حال مبارزه با کم خونی، کمبود انرژی و یا دچار سوخت و ساز کم هستند، مناسب است.خواص...
چی لازم دارم: لوبیا سبز: ۴۰۰ گرم خرد شدههویچ متوسط: ۲ عدد خرد شدهسیب زمینی: ۱ عدد متوسطتخم مرغ: ۲ تا سه عددگردوی خشک شده: نصف پیمانهزعفران دم کرده: ۱ قاشق غذاخوریپیاز داغ: ۱ قاشق غذاخوریشیر: ۱ قاشق غذاخوریبکینگ پودر: نصف قاشق چایخوریزرد چوبه، نمک و فلفل سیاه چطور بپزم: ۱. لوبیا سبز را پاک کنید، بشویید و کاملا خشک کنید. سپس به اندازه‌های یک سانتی متری خرد کنید. ۲. هویچ و سیب زمینی را پوست بگیرید و نصف اندازه لوبیا خرد کنید. ۳. لوبیا را با یک لیوان آب و یک قاشق چایخوری مخلوط نمک و زرد چوبه بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه روی حرارت ملایم بپزد. سپس، هویچ خرد شده را اضافه کنید و ۱۰ دقیقه دیگر مواد...
فرارو- پاییز فصل ترشی انداختن است و ترشی‌ها یکی از مخلفات سفره ما ایرانی‌ها هستند. یکی از ترشی‌های خوشمزه‌ای که میتوانید تهیه کنید و در کنار خانواده از خوردن آن لذت ببرید ترشی لوبیا سبز است. تهیه ترشی لوبیا سبز وقت چندانی از شما نمی‌گیرد و میتوانید با لوبیا سبز و مواد اولیه‌ای که در هر خانه‌ای یافت می‌شود و صرف کمی وقت ترشی خوشمزه‌ای را آماده کنید و از خوردن آن لذت ببرید پس با ما همراه باشید تا با طرز تهیه این ترشی خوشمزه آشنا شوید. مواد اولیه لازم برای تهیه ترشی لوبیا سبز لوبیا سبز ۲۵۰ گرمهویج ۱ عدد خیار ۱ عددگل کلم ۱۰۰ تا ۱۵۰ گرمسبزی معطر شامل جعفری، گشنیز، نعناع، ریحان و مرزه ۶۰ گرمسیر...
مواد لازم لوبیا سبز: ۴۰۰ گرم خرد شده هویچ متوسط: ۲ عدد خرد شده سیب زمینی: ۱ عدد متوسط تخم مرغ: ۲ تا سه عدد گردوی خشک شده: نصف پیمانه زعفران دم کرده: ۱ قاشق غذاخوری پیاز داغ: ۱ قاشق غذاخوری شیر: ۱ قاشق غذاخوری بکینگ پودر: نصف قاشق چایخوری زرد چوبه، نمک و فلفل سیاهطرز تهیه۱. لوبیا سبز را پاک کنید، بشویید و کاملا خشک کنید. سپس به اندازه‌های یک سانتی متری خرد کنید.۲. هویچ و سیب زمینی را پوست بگیرید و نصف اندازه لوبیا خرد کنید.۳. لوبیا را با یک لیوان آب و یک قاشق چایخوری مخلوط نمک و زرد چوبه بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه روی حرارت ملایم بپزد. سپس، هویچ خرد شده را اضافه کنید و...
لوبیا سبز منبع فوق‌العاده‌ی منگنز بوده و برای زنان یائسه بسیار مفید است. توصیه میکنیم در تهیه‌ی غذاهایتان از این ماده‌ی غذایی استفاده کنید. لوبیا سبز خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهدلوبیا سبز به طور سخاوتمندانه‌ای حاوی رنگدانه‌ی آنتی اکسیدانی به نام فلاوونوئید‌ها است. فلاوونوئید‌ها برای بدن ما بسیار مفیدند. نتایج پژوهش‌هایی که در دانشگاه Deakin استرالیا انجام شده نشان می‌دهد ترکیبات فلاوونوئیدی رشد سلول‌های سرطانی سینه و روده‌ها را کاهش می‌دهد. یعنی زنده باد لوبیا سبز! منبع:ایران ناز
در این اینفوگرافی به گوشه‌ای از خواص لوبیا سبز اشاره کرده و چند دلیل خوب می‌آوریم تا بیشتر به مصرف این ماده‌ی غذایی خوشمزه تشویق شوید. ناطقان: لوبیا سبز سرشار از ویتامین‌های A، B و مواد معدنی آهن، فسفر، کلسیم و پتاسیم است. در این بین لوبیا سبز کم کالری، بر خلاف لوبیا خشک حاوی ویتامین C و بسیار مغذی است. در این مقاله به گوشه‌ای از خواص لوبیا سبز اشاره کرده و چند دلیل خوب می‌آوریم تا بیشتر به مصرف این ماده غذایی خوشمزه تشویق شوید. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: دلیل خوب ، خوردن ، لوبیا سبز
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، لوبیا سبز سرشار از ویتامین‌های A، B و مواد معدنی آهن، فسفر، کلسیم و پتاسیم است. در این بین لوبیا سبز کم کالری، بر خلاف لوبیا خشک حاوی ویتامین C و بسیار مغذی است. در این مقاله به گوشه‌ای از خواص لوبیا سبز اشاره کرده و چند دلیل خوب می‌آوریم تا بیشتر به مصرف این ماده غذایی خوشمزه تشویق شوید. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/
فرارو- لوبیا پلو یکی محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است. مواد اصلی لوبیا پلو برنج، لوبیا سبز و رب گوجه است این غذای خوشمزه را میتوانید با گوشت چرخ کرده، گوشت قلقلی، گوشت قیمه‌ای یا مرغ طبخ کنید در این جا ما طرز تهیه لوبیا پلو با گوشت خورشتی، گوشت مرغ و گوشت قلقلی را آموزش می‌دهیم. مواد لازم برای تهیه لوبیا پلو برنج ۳ پیمانهلوبیا سبز ۶۰۰ گرمرب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوریزعفران دم کرده غلیظ ۴ قاشق غذاخوریپیاز داغ ۳ قاشق غذاخوریدارچین ۱ قاشق مرباخوریپودر گل محمدی ۱ قاشق غذاخورینمک به میزان لازمروغن به میزان لازم مواد لازم برای تهیه لوبیا پلو با کوفته قلقلی گوشت چرخ شده ۴۰۰ گرمپیاز بزرگ ۱ عددفلفل سیاه ۱ قاشق چایخوریزردچوبه ۲ قاشق...
این سبزی یا لوبیا در واقع جزو تره بار ارزان قیمت و پرطرفدار است، چون اکثر ما لوبیا پلو را به عنوان یکی از غذاهای دوست داشتنی در لیست غذایی اغلب خانواده‌های ایرانی است. انتهای تابستان که این خوراکی پرطرفدار به وفور یافت می‌شود، آن را پخته و فریزر کرده تا ماه‌های بعد سال هم بتوانیم از آن استفاده کنیم. بخاطر بافت سفت لوبیا سبز به نظر می‌رسد که درست کردن این ترشی پردردسر باشد، اما اینطور نیست و به شما اطمینان می‌دهیم که هم راحت است و هم سریع. نیازی هم به استریل کردن شیشه و محتویات آن نیست. در این صورت باید شیشه‌های ترشی را در یخچال نگهداری کرد تا از هر گونه کپک زدن به دور بمانند.مواد...
لوبیا سبز به آسانی در بیشتر فروشگاه‌ها در دسترس است. محتوای غذایی آن شامل فیبر، ویتامین، مواد معدنی، و مقدار ناچیزی کربوهیدرات است. همچنین حاوی پروتئین، کلسیم، فیبر خوراکی، آهن و چند ماده‌ی مغذی ضروری دیگر است. میزان آنتی‌اکسیدان لوبیا سبز شگفت‌آور است و حتی فواید قلبی عروقی نیز دارد. لوبیا سبز منبعی غنی برای چربی امگا۳ نیز هست. محتوای کاروتینوئید و فلاونوئید لوبیا سبز فواید ضدالتهابی دارد.در ادامه ۱۰ بهترین فایده لوبیا سبز را بررسی میکنیم. ۱. فواید ویتامین K. ویتامین K. نقش برجسته‌ای در لخته شدن خون و ترمیم جراحت دارد. همچنین در سنین پیری استحکام استخوان‌ها را حفظ میکند.۲. فواید ویتامین C. ویتامین C. منبعی فوق‌العاده برای آنتی‌اکسیدان است، که در از بین بردن رادیکال‌های آزاد...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خورش لوبیا سبز و گوشت یکی از خوشمزه‌ترین خورش هاست که در فصل تابستان میتوانید تهیه کنید. این خورش خوشمزه را میتوانید در وعده ناهار و یا شام میل کنید. از لوبیا سبز که از محصولات و سبزیجات فصل تابستان است میتوانید در خورش ها، خوراک‌ها و همچنین پلو‌ها استفاده کنید. با خرد کردن لوبیا سبز به اندازه‌های مناسب و نگهداری آن در فریزر میتوانید در دیگر فصول سال نیز این ماده غذایی پر خاصیت و فیبردار را استفاده کرده و از ارزش تغذیه‌ای آن برخوردار شوید. ترکیب لوبیا سبز با گوشت، عطر و طعم خاصی به این خورش می‌بخشد. لوبیا سبز در برنامه غذایی افراد جایگاه ویژه‌ای دارد و دارای امگا...
مواد لازم گوشت گوسفند: ۵۰۰ گرم لوبیا سبز: ۵۰۰ گرم گوجه فرنگی: ۲ عدد سیر رنده شده: ۲ حبه پیاز:۱ عدد (ژولین شده) آبغوره: ۲ قاشق سوپ خوری رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق سوپ خوری روغن سرخ کردنی: به مقدار لازم نمک: به میزان لازم فلفل سیاه: به میزان لازم زردچوبه: به میزان لازم آویشن: به میزان لازممراحل پخت در اولین بخش از آشپزی گوشت را به قطعات مربع و مناسب خرد کنید. سپس لوبیا سبز را نیز شسته و آنها را خرد کنید. پیازها را به صورت خلال شده خرد کرده و آنها را درتابه‌ای از روغن روی شعله بگذارید و به خوبی تفت دهید تا تغییر رنگ پیدا کنند. بعد از طلایی شدن پیازها، گوشت و لوبیا سبز...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بورانی لوبیا سبز یکی غذاهای بسیار خوشمزه و سالم ایرانی است که در ادامه دستورالعمل تهیه آن را به شما عزیزان آموزش داده‌ایم.با ما همراه باشید. مواد لازم: لوبیاسبز- ۵۰۰ گرمپیازمتوسط – یک عددروغن زیتون – ۳ تا ۴ قاشق غذاخوریآب – کمینمک – به میزان لازمماست (چکیده) – دو لیوانسیر- دو حبهروغن زیتون – ۲ قاشق غذاخوریپودر فلفل قرمز- کمیبرنج و لپه پخته -یک پیمانه طرز تهیه: لوبیاسبز‌ها را بشویید و بگذارید آبش برود. سپس آنها را به صورت اوریب برش بزنید. داخل قابلمه‌ای پیاز‌های خرد شده و لوبیاسبز‌ها را بریزید و روغن زیتون و نمک را به آنها اضافه کنید. بعد از آن به مدت ۷-۸ دقیقه تفت دهید. به محض...
در این گزارش نگاهی داریم به برداشت لوبیا سبز از مزارع کشاورزی حاشیه اتوبان تهران قزوین. به گزارش سرویس چندرسانه ای شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حدود ۱۰۰ هزار هکتار سطح زیر کشت لوبیا سبز در ایران وجود دارد که سالانه بیش از ۱۸۰ هزار تن از این محصول در فصل بهار و اویل تابستان برداشت و عمدتاً به صورت تازه در بازار مصرف عرضه می‌شود.
گلهای آن سفید مایل به زرد یا بنفش و میوه آن باریک و غلاف مانند است که دانه‌های لوبیا در آن قرار دارد. اخبار اجتماعی- از پوست و دانه‌های لوبیا هنگامی که لوبیا سبز است استفاده می‌شود که به نام لوبیای سبز معروف است ولی هنگامی که پوست غلاف سفت می‌شود دانه‌های داخل آن به صورت لوبیای خشک که به رنگ قرمز یا سفید می‌باشد مورد استفاده غذایی قرار می‌گیرد. برگهای لوبیا دارای ماده‌ای به نام آلانتوئین می‌باشد. خواص داروئی لوبیا قرمز از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است و لوبیای سفید معتدل است. ادرار آور است و حجم ادرار را زیاد میکند. درمان کننده بیماریهای دستگاه ادراری است. سنگ کلیه را برطرف...
در این مطلب قصد داریم آموزش یک غذای خوشمزه ایرانی به نام لوبیا سبز نعناعی را به شما عزیزان آموزش دهیم.مواد لازم:لوبیا -۲۵۰ گرمبرگ نعناع - به میزان لازمروغن زیتون - دوقاشق غذاخورینمک - به میزان لازمطرز تهیه:لوبیاها را با چیدن انتها و ابتدای زاید آنها پاک کرده و هرکدام را به دو قسمت تقسیم کنید.یک قابلمه متوسط را تا نیمه پر از آب کنید و لوبیا را درون آن بریزید و به مدت ۱۰ الی ۱۲ دقیقه به خوبی بجوشانید. توجه کنید که باید بسته به جنس و تازگی لوبیاها از ۸ دقیقه به بعد آنها را چک کنید. لوبیاها را از قابلمه خارج کرده و به ظرف دلخواه انتقال دهید. برای طعم دهی بهتر میتوانید کمی نمک به...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در این مطلب قصد داریم آموزش یک غذای خوشمزه ایرانی به نام لوبیا سبز نعناعی را به شما عزیزان آموزش دهیم. مواد لازم: لوبیا -۲۵۰ گرمبرگ نعناع - به میزان لازمروغن زیتون - دوقاشق غذاخورینمک - به میزان لازم طرز تهیه: لوبیاها را با چیدن انتها و ابتدای زاید آنها پاک کرده و هرکدام را به دو قسمت تقسیم کنید.یک قابلمه متوسط را تا نیمه پر از آب کنید و لوبیا را درون آن بریزید و به مدت ۱۰ الی ۱۲ دقیقه به خوبی بجوشانید. توجه کنید که باید بسته به جنس و تازگی لوبیاها از ۸ دقیقه به بعد آنها را چک کنید.لوبیاها را از قابلمه خارج کرده و به ظرف دلخواه انتقال...
جلوگیری از عفونت، حفظ سلامت پوست و مو، تقویت استخوان‌ها، سم زدایی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن تنها بخشی از خاصیت‌هایی هستند که با مصرف لوبیا سبز از آنها بهره‌مند می‌شوید. اگر به دنبال بهانه تازه‌ای برای استفاده از لوبیا سبز در غذاهایتان می‌گردید، ادامه این مطلب را بخوانید. ما طرز تهیه خورش لوبیا سبز مجلسی را به شما آموزش می‌دهیم.مواد لازم گوشت مرغ یا گوسفند: نیم کیلو پیاز ساطوری: ۲ عدد لوبیا سبز: ۱ کیلو گوجه فرنگی: ۳ عدد رب گوجه‌فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری روغن و نمک: مقداری سیب‌زمینی: ۱ عدد (در صورت تمایل)طرز تهیه خورش لوبیا سبز۴ قاشق روغن را در قابلمه روی آتش ملایم داغ کنید و پیاز‌های ساطوری شده را در آن تفت دهید تا...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، لوبیا سبز اکنون در بازار‌های میوه و تره بار به وفور یافت می‌شود. شما به راحتی میتوانید با استفاده از آن یک خورش خوشمزه درست کنید. جلوگیری از عفونت، حفظ سلامت پوست و مو، تقویت استخوان‌ها، سم زدایی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن تنها بخشی از خاصیت‌هایی هستند که با مصرف لوبیا سبز از آنها بهره‌مند می‌شوید. اگر به دنبال بهانه تازه‌ای برای استفاده از لوبیا سبز در غذاهایتان می‌گردید، ادامه این مطلب را بخوانید. ما طرز تهیه خورش لوبیا سبز مجلسی را به شما آموزش می‌دهیم. مواد لازم : گوشت مرغ یا گوسفند: نیم کیلو پیاز ساطوری: ۲ عدد لوبیا سبز: ۱ کیلو گوجه فرنگی: ۳ عدد رب گوجه‌فرنگی: ۱ قاشق...
عنایتی مدیر زراعت اداره کل جهاد کشاورزی مازندران در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، گفت: هزار و ۶۰۰ هکتار از زمین‌های زراعی این شهرستان امسال به کشت لوبیا سبز بهاره اختصاص یافت. وی افزود: ارزش ریالی هر کیلو لوبیای سبز و تازه ۲ هزا ر و ۵۰۰ تومان اعلام کرد. متخصصان تغذیه مصرف لوبیا سبز را برای بیماران قلبی که گرفتگی شریان دارند و نیز برای دیابتی‌ها به دلیل داشتن فیبر، پتاسیم، فولات و منیزیم توصیه می‌کنند.لوبیا سبز که کاشت آن در فصل بهار آغاز می‌شود، یکی از مهم‌ترین سبزی‌ها در جهان به شمار می‌رود به طوری که این محصول در بین ۲۲ نوع سبزی عمده، پنجمین سطح زیر کشت و هفتمین سبزی از نظر ارزش...
به گزارش اکوفارس، «اسدالله کارگر» - رئیس اتحادیه میدان مرکزی میوه و تره بار تهران - امروز درباره نرخ انواع میوه و صیفی در هفته جاری افزود: این در حالیست که بر اساس نرخ نامه عمده فروشی محصولات کشاورزی میدان مرکزی، قیمت برخی اقلام میوه و صیفی در بازه زمانی بیست و سوم تا بیست و نهم اردیبهشت ماه در هفته اول ماه رمضان افزایش یافت. وی اظهار داشت: طبق نرخ نامه میدان میوه و تره بار قیمت هر کیلوگرم سیب زمینی نو بین چهار تا 6 هزار تومان، لوبیا سبز بین 10 تا 12 هزارتومان و موز بین 12 تا 14 هزارتومان است. وی تصریح کرد: قیمت هر کیلوگرم گوجه سبز به طور میانگین بین 4 هزار تا 20 هزار...
پول‌نیوز - رئیس اتحادیه میدان مرکزی میوه و تره بار تهران گفت: در هفته اول ماه مبارک رمضان نرخ هر کیلوگرم سیب زمینی نو در بازار ۸۵۰۰ تومان، لوبیا سبز ۱۵ هزار تومان و موز بیش از ۱۵ هزار تومان شد.«اسدالله کارگر» امروز (یکشنبه) درباره نرخ انواع میوه و صیفی در هفته جاری افزود: این در حالیست که بر اساس نرخ نامه عمده فروشی محصولات کشاورزی میدان مرکزی، قیمت برخی اقلام میوه و صیفی در بازه زمانی بیست و سوم تا بیست و نهم اردیبهشت ماه در هفته اول ماه رمضان افزایش یافت.وی اظهار داشت: طبق نرخ نامه میدان میوه و تره بار قیمت هر کیلوگرم سیب زمینی نو بین چهار تا ۶ هزار تومان، لوبیا سبز بین ۱۰ تا ۱۲ هزارتومان...
قیمت عمده فروشی ۵۲ میوه و صیفی اعلام شد که در میان آنها لوبیا سبز ۱۳ هزار تومانی گران ترین سبزی و هندوانه با هزار و ۵۰۰ تومان ارزان ترین محصولی است که در میدان مرکزی میوه و تره بار تهران به فروش می رسد. ۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۸ - ۱۰:۲۷ اقتصادی کشاورزی نظرات - اخبار اقتصادی - به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، قیمت عمده فروشی 52 میوه و صیفی اعلام شد که در میان میوه ها و صیفی جات، هر کیلوگرم هندوانه با هزار و500 تومان ارزانترین و توت فرنگی کرج با قیمت 24 هزار تومان گران ترین هستند؛ در میان سبزی نیز انواع کاهو با قیمت هزار تومان ارزان ترین و لوبیا سبز، کلم قرمز و کلم بروکلی با...
مواد لازم گوجه فرنگی بدون پوست ۷ عدد لوبیا سبز ۷۰۰ گرم سیر ۵ حبه فلفل سبز قلمی تند به مقدار لازم هویج ۲ عدد نمک ۱ قاشق چای خوری زردچوبه ۱ قاشق چای خوری سیاه دانه ۱ قاشق چای خوری سرکه ۱ پیمانه طرز تهیه زمان تهیه ۳۰ دقیقه زمان پخت ۲۰ دقیقه ۱ گوجه فرنگی‌ها را به وسیله مخلوط کن به صورت پوره درآورید. سپس در صافی بریزید و آب گوجه را روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و کمی غلیظ شود. ۲ در فاصله‌ای که مایه غلیظ می شود لوبیا سبز، فلفل و هویج را به اندازه هایی یکدست خرد کنید و به همراه نمک و زردچوبه و سیاه‌دانه در شیشه مخصوص ترشی بریزید. ۳ روی مواد...
لوبیا سبز در غذاها بسیار خوشمزه است بسیاری از ما برای تزیین غذاها از آن استفاده می کنیم و یا به عنوان لوبیا پلو آن را در وعده غذایی شام یا ناهار میخوریم اما لوبیا سبز فواید فراوان زیادی دارد که بسیاری از آنها برای مادران باردار نیز مهم هستند در ادامه این مقاله مواردی از فواید و خواص لوبیا سبز برای مادران باردار را بیان می کنیم خوردن لوبیا سبز توسط مادران باردار بحث و استحکام استخوان های آنها کمک می کند. مادر در بارداری به دلیل بارداری و شیردهی به موادی نیاز دارد که سخن هایش را تقویت کند نفخ یکی دیگر از مواردی است که مادران باردار با آن مواجه می‌شوند و از این...
ساعت 24-طرز تهیه کوکو لوبیا سبز / مواد لازم جهت تهیه کوکو لوبیا سبز / طزر تهیه کوکو خوشمزه / آسان ترین روش تهیه کوکو لوبیا سبز طرز تهیه کوکو سبز / خواص لوبیا سبز مواد لازم جهت تهیه کوکو لوبیا سبز : برای 4 نفر لوبیا سبز 400گرم سیب زمینی یک عدد متوسط تخم مرغ سه عدد گردو ریز خرد شده یک استکان زعفران یک قاشق غذاخوری پیاز داغ یک قاشق غذاخوری شیر یک قاشق غذاخوری بکینگ پودر نصف قاشق غذاخوری نمک ، فلفل سیاه ، زردچوبه ، پودر سیر به میزان لازم طرز تهیه کوکو لوبیا سبز: لوبیا سبز را بعد از پاک کردن و شستن ، کاملا خشک کنید و نگینی خرد کنید . سیب زمینی...
در این بخش میخواهیم در مورد استامبولی پلو Estamboli Polow بدون گوشت ویژه گیاهخواران صبت کنیم. لوبیا سبز چیست؟ لوبیا سبز از اعضای خانواده لوبیا معمولی Phaseolus vulgaris هستند و بخش مهمی از رژیم های غذایی در سراسر جهان هستند. تغییرات اندکی در شکل در مناطق مختلف کشت وجود دارد و لوبیا سبز ممکن است با نام های مختلف، از جمله لوبیا فرانسوی نامیده شود. حدود 150 نوع لوبیا سبز در سراسر جهان وجود دارد که در همه اشکال و رنگ ها، حتی بنفش وجود دارد! با وجود ظاهر متغیر لوبیا، محتوای تغذیه ای و مزایای سلامتی آنها مشابه است. لوبیا سبز یک سبزی چند منظوره است که می تواند در بسیاری از اقلیم های مختلف رشد کند، که...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از غذاهای مقوی و پرخاصیتی که میتوانید با لوبیا سبز درست کنید خورش لوبیا سبز است. لوبیا سبز به طور سخاوتمندانه‌ای حاوی رنگدانه آنتی اکسیدانی به نام فلاوونوئید‌ها است. فلاونوئید‌ها برای بدن ما بسیار مفیدند. پژوهش‌ها نشان داده است که ترکیبات فلاونوئیدی رشد سلول‌های سرطانی سینه و روده‌ها را کاهش می‌دهد. یعنی زنده باد لوبیا سبز! مواد لازم: لوبیا سبز خرد شده: ۲ پیمانه گوشت گوسفندی خورشتی خرد شده: نیم کیلو ذرت بخار پز شده: ۱ پیمانه سیب زمینی خرد شده: ۲ پیمانه رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذا خوری پیاز خرد شده: ۱ عدد روغن برای سرخ کردن نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه خورش لوبیا سبز: در یک...
کافیست همه چیز را آمادهء طبخ کنید و کمی قبل از سرو غذا لوبیاها را با بقیه چیز‌ها در ماهیتابه قاطی کنید. این غذا تا گرم است باید خورده شود، فقط یادتان باشد لوبیا سبز را قبل از ریختن داخل ماهیتابه چند دقیقه بپزید. سبزیجاتی مثل بروکلی، گل‌کلم و بامیه هم به همین روش جایگزین خوبی برای لوبیا سبز هستند.مواد لازم برای تهیه پیش غذای لوبیا سبز تند با طعم سیر ۲ قاشق غذاخوری و ۱ قاشق چایخوری نمک یک پنجم قاشق چایخوری زردچوبه ۳۵۰ گرم لوبیا سبز در اندازه‌های ۲ سانتی‌متری یک چهارم فنجان روغن کانولا نصف قاشق زیره ۲ فنجان پیاز سفید نگینی ۲ قاشق غذاخوری سیر خرد شده ۲ قاشق چایخوری زنجفیل خرد شده ۱ قاشق چایخوری...
گاهی یه تغییر کوچیک تو مواد اولیه خورشت‌های همیشگی و تغییر نحوه سروشون میتونه خیلی دلچسب باشه و نظر همه رو هم جلب کنه مثل خورشت لوبیا سبز و گوشت این مطلب که من داخلش از فلفل سبز استفاده کردم و لوبیاها رو هم بدون خرد کردن پخته و سرو کردم. خودم که خیلی از طعم و شکل این خورشت خوشم اومد پیشنهاد میکنم در صورتی که طرفدار تنوع غذایی هستین امتحانش کنین و لذت ببرین …مواد لازم برای تهیه خورشت لوبیا سبز و گوشت ۳۰۰ گرم لوبیا سبز ۱۰۰ گرم گوشت ۴ عدد گوجه فرنگی ۴ عدد فلفل سبز ۱ عدد پیاز ۲۰ گرم کره ۱ قاشق غذاخوری پیاز داغ نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازممراحل تهیه خورشت...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری بسیج هرمزگان؛ مدیر جهاد کشاورزی بخش سندرک پیش بینی کرد هشتاد تن محصول برداشت شود.سید افشین وحدانی افزود: محصول برداشت شده علاوه بر تامین نیاز استان، به استان‌های همجوار هم فرستاده می‌شود.برداشت محصول تا پایان دی ماه ادامه دارد.کشت این محصول از نیمه اول مهر آغاز شد.
به گزارش خبرنگار خبرگزاری بسیج هرمزگان، علی اصغر محمود زاده رئیس مرکز خدمات جهاد کشاورزی توکهور و هشتبندی شهرستان میناب پیش بینی کرد امسال ۳ هزار تن محصول برداشت شود که به علت رعایت الگوی کشت در مقایسه با پارسال ۱۰ درصد کاهش دارد.محمود زاده افزود: محصول برداشت شده علاوه برمصرف در هرمزگان به استان‌های تهران، سیستان و بلوچستان و فارس هم فرستاده می‌شود.وی خاطر نشان کرد: برداشت لوبیا سبز تا فروردین سال آینده ادامه دارد.رئیس مرکز خدمات جهاد کشاورزی توکهور و هشتبندی گفت:دهستان چراغ آباد، روستا‌های چاه غربال، توکهور و هشتبندی از مناطق مهم کشت لوبیا سبز در توکهور و هشتبندی است.
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بندرعباس ،برداشت لوبیا سبز از ۲۰۰ هکتار زمین‌های کشاورزی بخش توکهور و هشتبندی آغاز شد. علی اصغر محمود زاده رئیس مرکز خدمات جهاد کشاورزی توکهور و هشتبندی پیش بینی کرد امسال ۳ هزار تن محصول برداشت شود که به علت رعایت الگوی کشت در مقایسه با پارسال ۱۰ درصد کاهش دارد. وی افزود: محصول برداشت شده علاوه برمصرف در هرمزگان به استان‌های تهران، سیستان و بلوچستان و فارس هم فرستاده می‌شود.برداشت لوبیا سبز تا فروردین سال آینده ادامه دارد. دهستان چراغ آباد، روستا‌های چاه غربال، توکهور و هشتبندی از مناطق مهم کشت لوبیا سبز در توکهور و هشتبندی است.انتهای پیام/ز آغاز برداشت لوبیا سبز از زمین‌های توکهور و هشتبندی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خلیج فارس؛ رئیس مرکز خدمات جهاد کشاورزی توکهور و هشتبندی پیش بینی کرد امسال ۳ هزار تن محصول برداشت شود که به علت رعایت الگوی کشت در مقایسه با پارسال ۱۰ درصد کاهش دارد.علی اصغر محمود زاده افزود: محصول برداشت شده علاوه برمصرف در هرمزگان به استان‌های تهران، سیستان و بلوچستان و فارس هم فرستاده می‌شود.برداشت لوبیا سبز تا فروردین سال آینده ادامه دارد.دهستان چراغ آباد، روستا‌های چاه غربال، توکهور و هشتبندی از مناطق مهم کشت لوبیا سبز در توکهور و هشتبندی است.
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کوکوی لوبیا سبز یکی از غذاهای محلی استان آذربایجان شرقی (شهر تبریز) بوده که حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۵، B۶، B۹ ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسید فولیک، کلسیم، منگنز، منیزیم، فیبر، آهن، پروتئین، روی (زینک)، اسید چرب امگا ۳، گوگرد، سولفور، نشاسته و فسفر است. برای بررسی خواص کوکوی لوبیا سبز و اینکه مصرف این کوکو برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهم‌ترین خواص کوکوی لوبیا سبز حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره مهم‌ترین...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ کوکوی لوبیا سبز یکی از غذاهای محلی استان آذربایجان شرقی (شهر تبریز) بوده که حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۵، B۶، B۹ ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسید فولیک، کلسیم، منگنز، منیزیم، فیبر، آهن، پروتئین، روی (زینک)، اسید چرب امگا ۳، گوگرد، سولفور، نشاسته و فسفر است. برای بررسی خواص کوکوی لوبیا سبز و اینکه مصرف این کوکو برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهم‌ترین خواص کوکوی لوبیا سبز حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین خواص کوکوی لوبیا سبز اظهار کرد: این کوکو به...
فریز کردن لوبیا سبز را تنها در چند مرحله بسیار ساده انجام دهید.۱- تا جایی که میتوانید لوبیا سبزها را تازه انتخاب کنید.۲- لوبیا سبزها را با آب سرد شسته و خشک کنید.۳- انتهای لوبیاها را بگیرید سپس آنها را به هر اندازه که مایلید برش بزنید.۴- لوبیا سبزها را به سرعت درون آب در حال جوش بریزید، درب ظرف را گذاشته و به مدت ۳ دقیقه آنها را بجوشانید.۵- با استفاده از یک چنگال بزرگ لوبیا سبزها را از درون آب جوش بیرون آورده سپس آنها را فوری درون ظرف حاوی آب یخ بریزید. سه دقیقه صبر کرده سپس آنها را از درون آب بیرون آورده و خوب خشک کنید.۶- لوبیا سبزها را درون کیسه‌های مخصوص فریزر (زیپ کیپ)...
فصل گرما، فصل وفور لوبيا سبز است و تا زماني كه لوبيا، سبز و تازه است بيشتر خانم‌هاي ايراني از آن كوكو يا خوراك تهيه كرده يا آن را با برنج مخلوط مي‌كنند البته برخي خانم‌هاي باسليقه نيز حجم زيادي از اين سبزي را تهيه كرده و براي زمستان آنها را در فريزر ذخيره مي‌كنند.به طور كلي لوبيا داراي انواع سفيد، قرمز، چشم بلبلي و چيتي است و تا وقتي كه لوبيا، سبز و تازه است از دار و دسته سبزيجات به شمار مي‌رود، ولي وقتي غلاف و دانه‌هاي آن خشك شود از گروه حبوبات يا بهتر بگوييم جزو بنشن‌ها محسوب مي‌شود.در كل لوبيا سرشار از ويتامين‌هاي A، B، C و مواد معدني آهن، فسفر، كلسيم و پتاسيم است....
فصل گرما، فصل وفور لوبیا سبز است و تا زمانی که لوبیا، سبز و تازه است بیشتر خانم‌های ایرانی از آن کوکو یا خوراک تهیه کرده یا آن را با برنج مخلوط می‌کنند البته برخی خانم‌های باسلیقه نیز حجم زیادی از این سبزی را تهیه کرده و برای زمستان آنها را در فریزر ذخیره می‌کنند.به طور کلی لوبیا دارای انواع سفید، قرمز، چشم بلبلی و چیتی است و تا وقتی که لوبیا، سبز و تازه است از دار و دسته سبزیجات به شمار می‌رود، ولی وقتی غلاف و دانه‌های آن خشک شود از گروه حبوبات یا بهتر بگوییم جزو بنشن‌ها محسوب می‌شود.در کل لوبیا سرشار از ویتامین‌های A، B، C. و مواد معدنی آهن، فسفر، کلسیم و پتاسیم است....
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ لوبیا سبز رو با کمی آب روی حرارت بذارید و اجازه بدید که به مدت نیم ساعت یا تا زمانی که نرم بشه، روی حرارت باشه مواد اولیه(برای 20 عدد کوفته):لوبیا سبز: 300 گرمزرشک: 2 قاشق غذاخوریگردو خرد شده: 2 قاشق غذاخوریپودر نان باگت: 3 قاشق غذاخوریتخم مرغ: 1 عددنمک و فلفل: به مقدار لازمپنیر پارمزان: در صورت تمایل برای طعم بهتر بیشتر بخوانید:طرز تهیه «عرسية» غذایی مخصوص کشور عمان طرز تهیه کوفته لوبیا سبز 1- لوبیا سبز رو با کمی آب روی حرارت بذارید و اجازه بدید که به مدت نیم ساعت یا تا زمانی که نرم بشه، روی حرارت باشه.2- لوبیا رو آبکش کنید و توی غذاساز بریزید و کاملا لهش...
مواد لازم برای کوکوی لوبیا سبز تبریزی بدون گوشت لوبیا سبز خرد شده ۴۰۰ گرم هویچ خرد شده ۱۰۰ گرم (۲ عدد متوسط) سیب زمینی خرد شده ۱ عدد متوسط تخم مرغ - ۲ – ۳ عدد مغز گردو نصف استکان (خرد شده) زعفران دم کرده ۱ قاشق غذا خوری پیاز داغ ۱ قاشق غذا خوری شیر ۱ قاشق غذا خوری بیکینگ پودر ½ قاشق چای خوری زرد چوبه، نمک، فلفل به مقدار لازمطرز تهیه کوکوی لوبیا سبز تبریزیلوبیا سبز را بعد از پاک کردن و شستن، کاملاً خشک کنید و به اندازه‌های یک سانتی متری خرد کنید. هویچ و سیب زمینی را پوست بگیرید و نصف اندازه لوبیا خرد کنید. لوبیا را با یک لیوان آب و یک قاشق...
اگر میخواهید طعم بی نظیر یک سالاد مقوی و متفاوت را امتحان کنید. با ما همراه شوید و طرز تهیه سالاد لوبیا سبز و سیب زمینی با پنیر فتا را یاد بگیرید و امتحان کنید… آماده سازی: ۵ دقیقهمدت انتظار: ۳۰ دقیقهمجموعاً: ۳۵ دقیقهمواد اولیه: (برای ۸ نفر)سیب زمینی……………………………………..۴۵۰ گرملوبیا سبز۴۵۰ گرم – ۴ فنجان…………………… (دم‌ها زده شده و به شکل قطعات ۲/۵ سانتی متری خرد شده)زیتون کالاماتا……………………………………نصف فنجان – ۸۰ گرم (بدون هسته، نصف شده)پیازچه…………………………………………۱ قاشق سوپخوری (ریز خرد شده)جعفری…………………………………………۱ قاشق سوپخوری (ریز خرد شده)سرکه………………………………………….۲ قاشق سوپخوریروغن زیتون……………………………………۳ قاشق سوپخوریخردل…………………………………………۲ قاشق چایخوری (دیجون)آب لیمو……………………………………….۲ قاشق چایخوریپنیر فتا……………………………………….۶۰ گرمنمک…………………………………………. طبق ذائقهفلفل سیاه………………………………………طبق ذائقهزیتون کالاماتا و سس سرکه و پنیر فتا به این سالاد سیب زمینی طعم زیادی می‌دهند. سس سرکه...
مواد لازم برای سوپ بلغور پیاز:۱ عدد بلغور:یک فنجان نخود پخته شده:یک فنجان لوبیا چیتی:یک فنجان غوره:نصف فنجان بادمجان نگینی شده:۱ عدد لوبیا سبز:نصف فنجان نمک و فلفل و رب گوجه فرنگی به مقدار لازمطرز تهیه سوپ بلغورابتدا پیاز را تفت می‌دهیم و بعد بلغور را اضافه کره و با یک لیوان آب می‌گذاریم که بلغور کاملاٌ بپزد. نخود پخته شده و لوبیای پخته شده را اضافه نموده؛ و بادمجان‌های نگینی سرخ شده و لوبیا سبز را اصافه نموده و می‌کذاریم تا کاملاٌ جابیفتد. در آخر غوره‌ها را می‌ریزیم تا سوپ ما ترش مزه شود در صورت تمایل آب مرغ نیز می‌توان به این غذا اصافه نمود. منبع: ویکی کتاب
رکنا: لوبیا سبز دارای ویتامین ها و مواد مغذی بی شماری است که سلامتی بدن را ضمانت می کند. لوبیا سبز با اینکه از کالری کمی برخوردار است از نظر تغذیه ای بسیار مقوی می باشد و بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است.لوبیا سبز از حملات قلبی و سرطان جلوگیری کرده و خواص بسیار دیگری در آن نهفته می باشد. نوع و فراوانی میوه ها و سبزیجات در فصل بهار و تابستان در ایران بسیار زیاد است. هرکدام از این محصولات علاوه بر خوشمزگی، خواص بسیاری دارند. یکی از این سبزیجات پرخاصیت و خوشمزه که در غذاهای اصیل ایرانی نیز از آن استفاده می شود لوبیا سبزاست. فواید فوق العاده لوبیا سبز برای سلامتی Health...
لوبیا سبز با اینکه از کالری کمی برخوردار است از نظر تغذیه ای بسیار مقوی می باشد و بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است.لوبیا سبز از حملات قلبی و سرطان جلوگیری کرده و خواص بسیار دیگری در آن نهفته می باشد. به گزارش صدای ایران نوع و فراوانی میوه ها و سبزیجات در فصل بهار و تابستان در ایران بسیار زیاد است. هرکدام از این محصولات علاوه بر خوشمزگی، خواص بسیاری دارند. یکی از این سبزیجات پرخاصیت و خوشمزه که در غذاهای اصیل ایرانی نیز از آن استفاده می شود لوبیا سبزاست.فواید فوق العاده لوبیا سبز برای سلامتی بدنلوبیاسبز نیز به عنوان نخودفرنگی هم شناخته شده است و به راحتی در بسیاری از فروشگاه های موادغذایی...
آیا از فایده لوبیا سبز برای سلامتی چیزی می‌دانید؟ این ماده مغذی سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی است و برای سلامتی قلب فواید بسیاری دارد. آفتاب‌‌نیوز : لوبیا سبز به آسانی در بیشتر فروشگاه‌ها در دسترس است. محتوای غذایی آن شامل فیبر، ویتامین، مواد معدنی، و مقدار ناچیزی کربوهیدرات است. همچنین حاوی پروتئین، کلسیم، فیبر خوراکی، آهن و چند ماده‌ی مغذی ضروری دیگر است. میزان آنتی‌اکسیدان لوبیا سبز شگفت آور است و حتی فواید قلبی عروقی نیز دارد. لوبیا سبز منبعی غنی برای چربی امگا۳ نیز هست. محتوای کاروتینوئید و فلاونوئید لوبیا سبز فواید ضدالتهابی دارد.فواید ویتامین Kویتامین K نقش برجسته‌ای در لخته شدن خون و ترمیم جراحت دارد. همچنین در سنین پیری استحکام استخوان‌ها را حفظ میکند.فواید...
اگر شما هم جز افرادی هستید که برای سبزه عیدتان از لوبیا استفاده کرده‌اید، نصف راه را رفتید! به نقل از فوت و فن لوبیا سبز یکی از گیاهانی است که با رسیدن بهار، همه به صرافت پرورشش می‌افتند.به نظر می‌رسد یکی از سبزیجاتی که عضو اصلی هر باغچه سبزی است، همین لوبیا سبز خودمان است. دلیل آن هم ساده است، پرورش این گیاه بی‌نهایت آسان است. شما میتوانید تعداد زیادی لوبیا را در فضایی کوچک بکارید و مقدار زیادی لوبیا سبز برداشت کنید.هوای محل زندگی‌تان سرد، خشک، گرم و هر جوری که باشد باز هم میتوانید لوبیا سبز را در باغچه پرورش دهید. عادت رشدی لوبیا سبز به ۲ صورت است. یا به صورت گیاهی رونده رشد میکند...
به گزارش پایگاه خبری سبز البرز ، بررسی تازه ترین آمار تجارت خارجی گمرک نشان می دهد، طی دو ماه نخست سال جاری ۱۷۷ هزار و ۹۴۲ تن برنج به ارزش ۱۸۳ میلیون و ۵۱۵ هزار و ۵۲۷ دلار به کشور وارد شده است که از لحاظ وزنی ۳.۳۸ و از لحاظ ارزشی ۲.۷۰ درصد از کل واردات ایران را در این مدت به خود اختصاص داده است. در دو ماهه ابتدایی سال گذشته ۲۲۸ هزار و ۵۳۱ تن برنح به ارزش ۲۰۱ میلیون و ۸۲۱ هزار و ۵۲۴ دلار وارد کشور شده بود که از لحاظ وزنی ۴.۴۳ درصد و از لحاظ ارزشی ۲.۹۸ درصد از کل واردات در آن مدت را شامل می شد. به این ترتیب، واردات...
به گزارش اتاق خبر، به نقل از مهر، بررسی تازه ترین آمار تجارت خارجی گمرک نشان می دهد، طی دو ماه نخست سال جاری ۱۷۷ هزار و ۹۴۲ تن برنج به ارزش ۱۸۳ میلیون و ۵۱۵ هزار و ۵۲۷ دلار به کشور وارد شده است که از لحاظ وزنی ۳.۳۸ و از لحاظ ارزشی ۲.۷۰ درصد از کل واردات ایران را در این مدت به خود اختصاص داده است. در دو ماهه ابتدایی سال گذشته ۲۲۸ هزار و ۵۳۱ تن برنح به ارزش ۲۰۱ میلیون و ۸۲۱ هزار و ۵۲۴ دلار وارد کشور شده بود که از لحاظ وزنی ۴.۴۳ درصد و از لحاظ ارزشی ۲.۹۸ درصد از کل واردات در آن مدت را شامل می شد. به...
به گزارش خبرنگار مهر، بررسی تازه ترین آمار تجارت خارجی گمرک نشان می دهد، طی دو ماه نخست سال جاری ۱۷۷ هزار و ۹۴۲ تن برنج به ارزش ۱۸۳ میلیون و ۵۱۵ هزار و ۵۲۷ دلار به کشور وارد شده است که از لحاظ وزنی ۳.۳۸ و از لحاظ ارزشی ۲.۷۰ درصد از کل واردات ایران را در این مدت به خود اختصاص داده است. در دو ماهه ابتدایی سال گذشته ۲۲۸ هزار و ۵۳۱ تن برنح به ارزش ۲۰۱ میلیون و ۸۲۱ هزار و ۵۲۴ دلار وارد کشور شده بود که از لحاظ وزنی ۴.۴۳ درصد و از لحاظ ارزشی ۲.۹۸ درصد از کل واردات در آن مدت را شامل می شد. به این ترتیب، واردات این محصول در...
در مرحله اول ۲ لیوان از آب مرغمون رو همراه پیاز داغ روی گاز میذاریم تا حرارت ببینن و پیاز داغ طعم خودش رو به آب مرغ بده. مقدار پیاز داغی که استفاده میکنین و سایزش بسته به طبع خودتون داره و سلیقه‌ای هستش. سرویس سبک زندگی فردا: لوبیا سبز جز سبزیجاتیه که سرشار از خواص مختلفه، اما برای اغلبمون تنها غذایی که میشه با لوبیا پخت معمولا فقط لوبیا پلو هستش و زیاد تو غذاهای دیگه ازش استفاده نمیکنم. اما واقعا حیفه اینهمه فایده اس که فقط بشه پای ثابته یکی از غذاهامون. در این مطلب طرز تهیه یه خوراک خوشمزه و سالم با بافتی لطیف رو براتون گذاشتم که مواد تشکیل دهنده اش تو هر خونه‌ای پیدا میشه...
مدیریت جهاد کشاورزی گالیکش از آغاز توزیع بذر کود سبز ماش، لوبیاچیتی و لوبیا قرمز در این شهرستان خبر داد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از نیلکوه؛ حبیب اله زارع در گفت‌وگو با خبرنگار ما گفت: با توجه به نزدیک شدن به زمان برداشت مزارع گندم باهدف افزایش حاصلخیزی و بهبود ساختمان خاک و افزایش بهره‌وری فیزیکی آب در تولید گندم، توزیع سهمیه بذر کود سبز ماش در سال زراعی جاری در شهرستان آغازشده است. وی افزود: قیمت هر کیلوگرم بذر 25 هزار ریال و میزان بذر موردنیاز جهت کشت 40 کیلوگرم در هکتار است. به گفته وی کشاورزان می‌توانند به‌صورت دست پاش و با عمق کم، پس از برداشت گندم نسبت به...
نباید مقدار آب رو زیاد بریزیم، چون نمیخوایم بعد از پختن لوبیاها آب اضافه تو قابلمه باشه تا مجبور بشیم آبش رو دور بریزیم. در واقع باید آب در حدی باشه که بعد از پخت لوبیا کاملا کشیده بشه. در اینصورت مواد مغذی لوبیا سبز بیشتر حفظ میشه. سرویس سبک زندگی فردا: یکی از انواع غذاهایی که خیلی متنوعه و دستمون برای امتحان مزه‌های جدید توش بازه کوکو‌ها هستن. خوشبختانه اکثر افراد هم طرفدار کوکوهان، فقط کافیه که تو خونه سیب زمینی و تخم مرغ داشته باشیم اونوقته که میتونیم هر ماده غذایی جدیدی رو که دوست داشته باشیم با ادویه‌های دلخواه بهشون اضافه کنیم و یه کوکو جدید داشته باشیم.مواد لازم برای تهیه کوکوی لوبیا سبز ۲۰۰ گرم لوبیا...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد