2024-04-26@04:00:33 GMT
۲۷۹ نتیجه - (۰.۰۱۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «لوبیا سبز»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش خبرآنلاین، لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از آب، ویتامین‌ها و املاح است که به‌عنوان منبع پروتئین نیز شناخته می‌شود. در این مطلب به فواید لوبیا سبز اشاره خواهیم کرد. سلامت نیوز در خبری نوشت:لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از آب، ویتامین‌ها و املاح است که به‌عنوان منبع پروتئین نیز شناخته می‌شود. مزیت دیگر لوبیا سبز مقدار بسیار کم چربی و کربوهیدرات نسبتا پایین آن در مقایسه با سایر سبزیجات است. در ادامه این مطلب به فواید عادت به خوردن لوبیا سبز اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: بهبود عملکرد گوارش لوبیا سبز به‌دلیل مقدار فیبر فراوان در بهبود عملکرد گوارش بسیار موثر است و خطر ابتلا به سرطان کولون را نیز کاهش می‌دهد....
زی‌سان: امروز ۱۱ اسفند برای ناهار و شام چی بپزیم؟ دو دستور ساده با مواد غذایی مفید را برای جمعه شما در نظر گرفته‌ایم. غذای ناهار امروز یک غذای سنتی است که طرفداران زیادی دارد. غذای شام امروز هم یک غذای ساده با لوبیا سبزِ دوست‌داشتنی است. با سرآشپز زی‌سان همراه باشید تا ناهار و شام امروزتان را همراه هم باشیم. به گزارش سرویس آشپزی زی‌سان، مثل همیشه قبل از هر کاری، باید ببینیم که برای منوی امروز چه مواد غذایی لازم داریم و اگر آنها را نداریم، آماده کنیم. پس لیست زیر را چک کنید: پیشنهاد سرآشپز برای نهار: آبگوشت بز باش آبگوشت بز باش، یکی از انواع آبگوشت‌های سنتی و بسیار خوشمزه ایرانی است که از نظر ظاهر...
ما مواد لازم و طرز تهیه کوکو لوبیا سبز را برای شما آوردیم. مواد لازم: پیاز: 1عدد لوبیا سبز:450 گرم هویج:1عدد نمک و فلفل و ادویه کاری: به میزان لازم خامه:1قاشق تخم مرغ: 3عدد روغن: به میزان لازم طرز تهیه کوکو لوبیا سبز: به گزارش بانو زی، ابتدا لوبیا ها را پاک کنید و با مقدار کمی آب بپزید. پیاز را پوست بگیرید و ریز رنده کنید. داخل تابه ای مناسب پیاز را بریزید و با کمی روغن تفت دهید تا طلایی شود. سپس لوبیا پخته شده را به قطعات کوچیک خورد کنید و به پیاز اضافه کنید و تفت دهید. هویج را ریز رنده کنید و به مواد اضافه کنید و کمی تفت دهید تا هویج نیز نرم شود....
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️لوبیا سبز با اینکه از کالری کمی برخوردار است از نظر تغذیه‌ای بسیار مقوی میباشد و بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است. لوبیا سبز از حملات قلبی و سرطان جلوگیری کرده و خواص بسیار دیگری در آن نهفته میباشد. نوع و فراوانی میوه‌ها و سبزیجات در فصل بهار و تابستان در ایران بسیار زیاد است. هر کدام از این محصولات علاوه بر خوشمزگی، خواص بسیاری دارند. یکی از این سبزیجات پرخاصیت و خوشمزه که در غذاهای اصیل ایرانی نیز از آن استفاده می‌شود لوبیا سبز است. لوبیا سبز نیز به عنوان نخود فرنگی هم شناخته شده است و به راحتی در بسیاری از فروشگاه‌های مواد غذایی قابل دسترس است. محتوای...
آفتاب‌‌نیوز : لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از انواع ریزمغذی‌ها به‌خصوص کاروتنوئید‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست. همچنین لوبیا سبز حاوی فیبر است که تاثیر عالی در سلامت سیستم گوارشی دارد. ویتامین‌های K، C، فولات، ریبوفلاوین، منیزیوم، منگنز، آهن و فسفر از دیگر ترکیبات مفید در لوبیا سبز است. آنتی‌اکسیدان‌های لوبیا سبز تاثیر خوبی در محافظت از بدن در برابر سرطان دارد. در واقع، این ترکیبات نقش پیشگیرانه‌ای در برابر بسیاری از سرطان‌ها مانند سرطان سینه، کولون و پروستات دارد. کنترل دیابت لوبیا سبز جزء خوراکی‌های با شاخص گلیسمی پایین محسوب می‌شود. این نوع خوراکی‌ها گلوکز را به‌آرامی در بدن آزاد می‌کنند و در حفظ قند خون متعادل در بدن نقش دارند. مصرف خوراکی‌های با شاخص گلیسمی پایین خطر ابتلا به دیابت...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز البرز؛ یک لیوان لوبیا سبز خام، تنها ۳۱ کالری انرژی دارد و تقریبا بدون چربی است. بنابراین، مصرف این ماده غذایی برای افرادی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند، یک گزینه فوق‌العاده محسوب می‌شود. لوبیا سبز خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان روده را کاهش می‌دهد، به کنترل دیابت کمک می‌کند، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و در از بین بردن رادیکال‌های آزاد موثر است. لوبیا سبز یک منبع غنی از ویتامین C هم محسوب می‌شود. ۱۰۰ گرم لوبیا سبز خام حاوی ۱۲ میلی‌گرم ویتامین C است که می‌تواند ۲۵ درصد از نیاز روزانه شما را تامین کند. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خلیج فارس، رئیس مرکز خدمات کشاورزی توکهور و هشتبندی گفت: بطور میانگین از هر هکتار بیش از ۲۰ تن محصول برداشت می‌شود. اسحاق جعفری افزود: محصول برداشتی علاوه بر توزیع در بازار استان به استان‌های فارس، خراسان جنوبی، تهران و آذربایجان‌های شرقی و غربی ارسال می‌شود. وی گفت: دهستان چراغ آباد و روستاهای توکهور، بندک، انجیرک و چاه حیدر از مهمترین مناطق سطح زیر کشت لوبیا سبز در منطقه توکهور و هشتبندی است. بیشتر بخوانید؛ برداشت لوبیا سبز در میناب برداشت لوبیا در این منطقه تا اواخر فروردین ماه سال آینده ادامه دارد.
کاظم مسروری فر مدیر جهادکشاورزی میبد گفت: کاشت لوبیا سبز نیم متری برای نخستین بار در گلخانه‌های شهرستان میبد با توجه به عملیاتی شدن تنوع کاشت صورت گرفت. او افزود: این نوع از لوبیا سبز دارای ویژگی‌های انحصاری از جمله دوره رشد کوتاه ۸۰ روزه، مقرون به صرفه بودن تولید (عملکرد بالا) و طول لوبیا تولیدی به طور متوسط ۵۰سانتی متر بوده است. مدیر جهادکشاورزی میبد ادامه داد: لوبیا سبز گیاهی است که باتوجه به نیاز آبی کم تا قبل از گلدهی وقرارداشتن جزءگیاهان کم توقع از لحاظ نیاز غذایی و بازار مناسب جایگزینی بهینه برای غالب کشت‌های گلخانه‌ای است. مسروری فر، کاشت گلخانه‌ای را گامی به سوی کاهش ریسک بازار و حرکت به سمت تولید اقتصادی دانست. باشگاه خبرنگاران...
برای طرز تهیه خورش لوبیا سبز همراه ما باشید. مواد لازم برای ۵ نفر مرغ: ۴۰۰گرم لوبیا سبز: ۳۰۰گرم گوجه فرنگی: ۲عدد پیازمتوسط: ۲عدد سیر: ۲حبه رب گوجه فرنگی ۲قاشق غذاخوری زعفران به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم لیمو عمانی ۲ عدد طرز تهیه خورش لوبیا سبز به گزارش پارسینه پلاس، ابتدا پیاز و سیرها را رنده زده یا ریز خرد کنید.داخل تابه مقداری روغن بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید ، پیاز و سیر ، نمک و فلفل و زردچوبه را به ترتیب به روغن اضافه کنید و تفت دهید تا نرم شوند. مرغ را اضافه و تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند سپس ۲ لیوان آب اضافه...
به گزارش بانو زی، این خوراک سرشار از مواد مغذی است و برای ورزشکاران بسیار مناسب است. مواد لازم خوراک لوبیا سبز: لوبیا سبز: 300 گرم سیب زمینی: 2عدد متوسط هویج : 2عدد گوشت : 200 گرم رب : به میزان لازم نمک و فلفل و زرد چوبه : به میزان لازم آبلیمو: برای چاشنی پیاز: 1عدد طرز تهیه خوراک لوبیا سبز: ابتدا لوبیا ها را پاک کنید و بشوئید. لوبیا سبز ها را به سایز دلخواه خورد کنید. (بهتر است خیلی بزرگ نباشد) سیب زمینی را پوست بگیرید و نگینی درشت خورد کنید. هویج را نیز پوست گرفته و حلقه ای خورد کنید. پیاز را پوست بگیرید و خلالی خورد کنید. تمامی مواد را داخل قابلمه بریزید. گوشت را...
فراروـ خوراک‌ها غذاهای متنوعی هستند که با انواع مواد غذایی مثل گوشت، مرغ، سبزیجات و روش‌های طبخ گوناگون تهیه می‌شوند و در سفره غذای ایرانی‌ها جایگاه خود را دارند. خوارک‌ها معمولا غذاهای سبکی هستند که برای وعده شام سرو می‌شوند و برای کسانی که رژیم غذایی دارند یا نیاز به خوردن غذاهای سبک و کم کالری دارند، بسیار مناسب است. خوراک لوبیا سبز و قارچ یکی از همین خوراک‌های رژیمی و مقوی است که به دلیل داشتن قارچ و لوبیا سبز سرشار از فیبر و پروتئین است و افرادی که رژیم غذایی دارند یا ورزشکاران می‌توانند با خیال راحت این غذا را بخورند و انرژی لازم را از آن دریافت کنند. اگر دوست دارید این غذای خوشمزه را با هم...
مواد لازم برای ۴ نفر لوبیاسبز: ۴۰۰ گرمهویج: دو عدد متوسطگوشت خورشتی: ۳۰۰ تا ۴۰۰ گرمفلفل دلمه‌ای: یک عددپیاز: یک عدد بزرگرب‌گوجه فرنگی: دو قاشق‌غذاخوریجعفری و آب لیمو: به مقداردلخواهنمک و فلفل سیاه: به مقدار کافیزردچوبه و روغن: به مقدار کافی طرز تهیه خوراک لوبیاسبز مرحله اول: برای تهیه خوراک لوبیاسبز خوشمزه ابتدا لوبیاسبز را به‌خوبی می‌شوییم، سپس سروته لوبیاها را جدا میکنیم. در ادامه لوبیاها را به صورت تکه‌های یک تا دو سانتی‌متری خردکرده و کنار میگذاریم. مرحله دوم: پیاز را به‌صورت نگینی یا خلالی یکدست خرد میکنیم، سپس به تابه روغن اضافه کرده و پیازها را به‌خوبی تفت میدهیم تا سبک شود. مرحله سوم: پس از اینکه پیاز سبک شد، گوشت را به صورت تکه‌های کوچک خرد کرده...
خورش لوبیا سبز یکی از انواع خورش‌های خوشمزه ایرانی است که در شهرهای مختلف کشور با روش‌های متفاوتی طبخ می‌شود. این خورش را می‌توانید با گوشت قرمز یا گوشت مرغ تهیه کنید، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه خورش لوبیا سبز در ادامه با ما همراه باشید. طرز تهیه خورش لوبیا سبز مرحله اول برای تهیه خورش لوبیا سبز ابتدا پیاز را به صورت نگینی ریز خرد کرده و به همراه مقداری روغن در یک قابلمه مناسب تفت میدهیم تا پیاز سبک شود سپس سیرها را رنده کرده و اضافه میکنیم. پس از اینکه سیر و پیاز شفاف شدند کمی زردچوبه و فلفل سیاه اضافه میکنیم. مرحله دوم تفت دادن را ادامه میدهیم تا مواد با...
کوکو انواع و اقسام مختلفی دارند و شما می‌توانید در طعم و مزه‌های مختلف با سبزیجات با گوشت و یا بدون گوشت تهیه کنید. کوکو لوبیا سبز قالبی یک فینگرفود فوق العاده میباشد که مخصوص مهمانی و مراسمات مختلف است و شما می‌توانید داخل قالب‌های سیلیکونی مواد کوکو را بریزید و در فر قرار دهید تا پخته شود. این کوکو با سبزیجات و گوشت چرخ کرده تهیه می‌شود که می‌توانید به دلخواه گوشت را حذف کنید. حتما ادویه‌های گفته شده را اضافه کنید تا کوکو طعم خوبی داشته باشد. مواد لازم لوبیا سبز ۲۵۰ گرم هویج متوسط ۱ عدد سیب زمینی ۲ عدد پیاز ۱ عدد گوشت چرخ کرده ۱۰۰ الی ۱۵۰ گرم پیاز داغ ۲ عدد زعفران به مقدار...
لوبیا سبز دارای ارزش تغذیه‌ای بسیار بالایی است و بهترین جایگزین برای گوشت است. لوبیا سبز سرشار از ویتامین C، K، B ۱، A، آهن، کلیسی، فسفر، منگنز و فیبر، پتاسیم، فولات، منیزیم، ویتامین، مس، پروتئین، امگا ۳ و نیاسین میباشد. بهترین زمان برای تهیه لوبیا سبز، فصل تابستان است، بنابراین برای داشتن لوبیا سبز در سایر فصول بهتر است با روش‌های نگهداری از آن آشنا باشید. فریز کردن لوبیا سبز یکی از روش‌های نگهداری طولانی مدت است که در این قسمت به آن می‌پردازیم. روش‌های فریز کردن لوبیا سبز در تمام روش‌ها باید از لوبیا سبز تازه و ترد که دارای سطحی یکنواخت و سفت است استفاده نمائید. همچنین هنگام خرید، لوبیاهای سبز، کوچک و باریک را انتخاب کنید....
معمولا تمامی افرادی که قصد لاغر شدن دارند، به سمت سالادهای رژیمی روی می آورند. محتویات سالادهای رژیمی باید به گونه ای باشد که به مدت طولانی شما را سیر نگه دارد؛ در غیر این صورت رژیم غذایی شما بی تاثیر خواهد بود؛ چرا که شما مجبور به مصرف غذاهای دیگری می شوید. بدین ترتیب، رژیم غذایی شما ممکن است تاثیر چندانی نداشته باشد. در دوران رژیم خود، خرید لوبیا سبز و خرید کدو سبز را فراموش نکنید؛ چرا که این سبزیجات به کاهش وزن شما کمک می کنند. در ادامه به معرفی 7 سالاد رژیمی برای کاهش وزن و طرز تهیه آن ها پرداخته ایم. همراه ما باشید: دستور تهیه 7 سالاد رژیمی برای کاهش وزن در این سالادهایی که به...
لوبیاسبز با نام علمی از خانواده بقولات بومی آمریکایی و قاتل کم خونی است. این گیاه دارویی به عنوان یکی از مهمترین منابع گیاهی غنی از پروتئین و کربوهیدرات به شمار رفته و جزء اصلی رژیم غذایی بسیاری از مردم جهان محسوب شده و گیاه لوبیا سبز به دلیل داشتن ویتامین K، برای ساختن استخوان‌هایی قوی بسیار مهم است و همچنین از پوکی استخوان جلوگیری کرده است. لوبیا سبز برای بیماران قلبی مبتلا به دیابت و بیمارانی که دچار گرفتگی عروق هستند، مفید بوده و لوبیا سبز منبعی غنی از ویتامین C، ویتامین K، منگنز، ویتامین A، فیبر، پتاسیم، فولات، آهن، منیزیم، ویتامین B ۱، مس، کلسیم، فسفر، پروتئین، امگا۳ و نیاسین میباشد. فیبر موجودی که در لوبیا سبز موجود...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، اصفهان؛ مصرف این سبزی‌ها باعث احساس سیری طولانی مدت، کاهش سطح کلسترول و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌شود.این سبزی‌ها منابع خوبی از کاروتنوئید‌ها مانند بتاکاروتن، گزانتین، لوتئین و نیز فولات و فیبر به همراه ساپونین‌ها و فلاوونوئید‌ها هستند.آووکادوآووکادو حاوی لوتئین است؛ آنتی اکسیدانی که به حفظ سلامت چشم کمک می‌کند. آووکادو سرشار از ویتامین E نیز بوده و تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که سطوح مناسبی از این ویتامین را دریافت می‌کنند، در معرض خطر کمتر ابتلا به آلزایمر هستند.کلم پیچکلم پیچ مانند همه انواع کلم‌ها ترکیبات گیاهی ضد سرطان و ویتامین ث دارد. مصرف کلم پیچ باعث افزایش قدرت استخوان‌ها می‌شود ضمن این که ویتامین K موجود در آن محافظ سلامت چشم، ویتامین A...
خوراک لوبیا سبز غذایی بسیار لذیذ و خوشمزه است که می‌توانید آن را در وعده شام استفاده کنید. به گزارش وقت صبح، خوراک لوبیا سبز وعده‌ای بسیار سبک است که می‌توانید آن را در زمان کوتاهی تهیه کرده و حتی در مهمانی‌های خود با آن پذیرایی متفاوتی داشته باشید. مواد لازم: لوبیا سبز ۲۵۰ گرم مرغ ۵۰۰ گرم هویج ۳ عدد قارچ ۲۰۰ گرم آلو خورشتی ۱۰ عدد نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم پیاز یک عدد بزرگ رب ۲ قاشق غذاخوری طرز تهیه: ابتدا پیاز داغ درست کرده و به اندازه کافی به آن زردچوبه می‌زنیم. مرغ‌ها را در پیاز داغ به مدت ۵ دقیقه تفت میدهیم تا رنگ آن عوض شود. در مرحله بعد لوبیا سبز...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، لوبیا پلو یک از غذای خوشمزه است که پخت آن شگرد هایی دارد. یکی از این شگردها، استفاده از ادویه مخصوص است. همراه ما باشید تا شما را با ادویه مخصوص لوبیا پلو آشنا کنیم. آموزش آشپزی/ طرز تهیه کوکو لوبیا سبز به روش سنتی مواد لازم برای ادویه مخصوص لوبیا پلو - زردچوبه - دارچین - زیره سیاه یا سبز - زنجبیل - جوز هندی - میخک - هل - فلفل سیاه یا قرمز به جای استفاده از ادویه های گفته شده می توانید از ادویه لوبیا پلو ترکیبی آماده از عطاری ها تهیه کنید. این مواد را به نسبت تقریبا مساوی ترکیب کنید تنها مقدار دارچین باید قدری بیشتر باشد دارچین تقریبا پای...
خورش لوبیا سبز با مرغ یکی از خورشت‌های بسیار خوشمزه و سنتی ایرانی میباشد که شما می‌توانید آن را به همراه پلو زعفرانی سرو و میل کنید. شما می‌توانید به دلخواه این خورشت را با چاشنی‌های مختلف مزه دار کنید و در مهمانی‌های خود از آن استفاده کنید. می‌توانید از مرغ تکه شده یا مرغ خرد شده مکعبی استفاده کنید که این کاملا به سلیقه خود شما بستگی دارد. برای سرو این خورشت هم می‌توانید خورشت را به روی برنج بریزید و با مغزیجات تزیین کنید و هم می‌توانید در کنار پلو سرو کنید. مواد لازم برای تهیه خورش لوبیا سبز با مرغ سینه مرغ ۱ عدد لوبیا سبز ۱ پیمانه پیاز ۱ عدد گوجه فرنگی ۳ عدد رب ۱...
فراروـ پلو‌های مخلوط در سفره غذای ایرانی‌ها جایگاه مخصوص به خود را دارند. باقالی پلو، کلم پلو، هویج پلو، شیرین پلو، کشمش پلو مرصع پلو و... از انواع پلو‌های مخلوطی هستند که در مهمانی‌ها طرفداران خاص خود را دارند. لوبیا پلو یکی از انواع پلو‌های مخلوط و سنتی ایرانی است که در نقاط گوناگون کشور به روش‌های مختلف و با مواد متنوع طبخ می‌شود. لوبیا پلو یک غذای خوشمزه و در عین حال بسیار مجلسی است. در مطلب پیش رو طرز تهیه لوبیا پلوی گیاهی بدون گوشت همراه با نکات مهم و فوت و فن‌های تهیه این غذا تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه لوبیا پلو گیاهی برنج: ۳ پیمانهلوبیا سبز: ۴۰۰ گرمپیاز: ۱ عددسیر: ۳...
برای میلیاردر شدن باید اراده قوی داشته باشید تا بتوانید در مسیر آن قرار بگیرید و موفق شوید. یکی از اشتباهات جوانان که مانع رسیدن آنها به ثروت می شود، سست بودن و ضعیف بودن اراده آنها است که فکر می کنند چون جوانند زمان و فرصت زیادی دارند .این باور غلطی است و من تصمیم بر این داشتم که در جوانی به ثروت برسم پس بی معطلی با اراده قوی قدم در راه تجارت نهادم و میلیاردر شدم. ---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- برای میلیاردر شدن باید اراده قوی داشته باشید تا بتوانید در مسیر آن قرار بگیرید و موفق شوید. یکی از اشتباهات جوانان که مانع رسیدن آنها به ثروت می شود، سست بودن و ضعیف بودن...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان، لوبیا سبز منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ریز مغذی‌ها است. لوبیا سبز در مقایسه با لوبیا خشک کالری بسیار کمی دارد به طوری که در ۱۰۰ گرم آن تنها ۳۰ کالری انرژی نهفته است، در حالی که ۱۰۰ گرم لوبیا قرمز و سفید خشک ۳۴۰ کالری و لوبیا چشم بلبلی ۱۳۰ کالری انرژی دارد، بنابراین نباید از خواص آن برای کاهش خطر افسردگی و سلامت استخوان‌ها غافل شد. مصرف کم ویتامین K خطر بروز شکستگی‌های استخوان را افزایش می‌دهد و مصرف کافی ویتامین K موجب بهبود سلامت استخوان و تولید پروتئین‌های سازنده ماتریکس استخوان، افزایش جذب کلسیم و کاهش دفع آن از طریق ادرار می‌شود. یک فنجان لوبیا سبز محتوی ۱۴٫۴ میکروگرم ویتامین...
فراروـ ترشی‌ها ازجمله مخلفات خوشمزه‌ای هستند که در کنار وعده‌های غذایی سرو می‌شوند و تنوع بالایی دارند. فصل اصلی تهیه ترشی معمولا پاییز است؛ ولی برخی از ترشی‌ها هستند که می‌توان مواد مورد استفاده آنها را در همه فصول سال تهیه کرد. ترشی لوبیا سبز یکی از ترشی‌های خوشمزه و محبوب ایرانی است که معمولا در کنار غذا‌هایی مانند آبگوشت و یا انواع ته چین سرو می‌شود و بسیار خوشمزه و اشتها برانگیز است. شما می‌توانید با روشی آسان در منزل یک شیشه ترشی لوبیا سبز خوشمزه و سالم را تهیه کنید و از خوردن آن در کنار انواع غذا لذت ببرید. در ادامه این مطلب طرز تهیه ترشی لوبیا سبز همراه با نکات مهم و فوت و فن‌های مربوط به...
بزرگ فکر کردن، بهترین لطفی است که می‌توانیم در حق خودمان و زندگی‌مان بکنیم. زیرا این فکرهای بزرگ هستند که به ما مجال دیدن فرصت‌های شگفت انگیز را می‌دهند. من فکر خود را درمورد تجارت تغییر دادم همین امر باعث شد یک تاجر ثروتمند موفق شوم. لوبیا چشم بلبلی اصل مهم ترین موردی که در خصوص خرید لوبیا چشم بلبلی اصل و به طور کلی انواع حبوبات وجود دارد، تمیز و عاری بودن آن ها از هر نوع نا خالصی شامل سنگ ریزه و خاک می باشد. معمولا در خرید های بسته بندی شده، محصولی سالم و پاکیزه ارائه می گردد اما اگر خرید شما به صورت فله ای است باید به عدم وجود نا خالصی در آن دقت داشته...
به گزارش خبرآنلاین، اسحاق جعفری افزود: پیش بینی می‌شود امسال ۶ هزار تن محصول برداشت و روانه بازار شود. وی گفت: محصول برداشت شده علاوه بر مصرف در هرمزگان به استان‌های فارس، تهران، اصفهان و سیستان وبلوچستان ارسال می‌شود. جعفری با اشاره به برداشت لوبیا سبز تا فروردین ماه سال آینده افزود: دهستان چراغ آباد، روستاهای چاه غربال، توکهور و هشتبندی از مناطق مهم کشت لوبیا سبز در این منطقه هستند. ۴۶ کد خبر 1712326
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، کوکو لوبیا سبز یکی از انواع غذاهای خوشمزه و متفاوت ایرانی است که شاید خیلی افراد آن را نمی‌پسندند؛ اما اگر این کوکو را به روش سنتی تهیه کنید، طعم بی نظیری را تجربه خواهید کرد. بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی/ طرز چخت خوراک چیلی مواد مورد نیاز برای 4 نفر: لوبیا سبز ۵۰۰ گرم سیب زمینی بزرگ ۱ عدد هویچ متوسط ۲ عدد فلفل دلمه ای سبز ½ فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای رنگی ۱ عدد فلفل سبز تند (اختیاری) ۱ عدد پودر سوخاری۲ قاشق غذاخوری تخم مرغ ۴ تا ۵ عدد پیاز متوسط ۱ عدد روغن مایع به مقدار کافی نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و پودر دارچین به مقدار کافی مرحله اول برای تهیه...
به گزارش همشهری آنلاین، گل در چمن لوبیا سبز و فیبر زیادی دارد که برای دستگاه گوارش بسیار مناسب است. لوبیا سبز دارای خواص ضد سرطانی و برای افسردگی بسیار مناسب است. گل در چمن را می‌توانید با روش پخت متفاوت و مواد اولیه مختلف مانند با قالب و یا اسفناج تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه گل در چمن لوبیا سبز: ۲۰۰ گرم سیر: ۲ حبه گوجه فرنگی: ۳ عدد تخم مرغ: ۲ عدد زعفران: ۲ ق غذا خوری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار لازم طرز تهیه گل در چمن مرحله اول: آماده سازی مواد لوبیا را بشورید و آنها را روی تخته برش به صورت درشت خرد کنید و آنها را داخل قابلمه آب روی حرارت متوسط...
لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از آب، ویتامین‌ها و املاح است که به‌عنوان منبع پروتئین نیز شناخته می‌شود. به گزارش سلامت، مزیت دیگر لوبیا سبز مقدار بسیار کم چربی و کربوهیدرات نسبتا پایین آن در مقایسه با سایر سبزیجات است. در ادامه این مطلب به فواید عادت به خوردن لوبیا سبز اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: بهبود عملکرد گوارش لوبیا سبز به‌دلیل مقدار فیبر فراوان در بهبود عملکرد گوارش بسیار موثر است و خطر ابتلا به سرطان کولون را نیز کاهش می‌دهد. فیبرها به‌طور طبیعی اشتها را تنظیم می‌کنند و موجب افزایش احساس سیری می‌شوند. خواص سیرکنندگی، دیورتیک و کالری پایین لوبیا سبز باعث شده تا خوراکی ایده‌آل برای حفظ تناسب اندام و کاهش وزن...
لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از آب، ویتامین‌ها و املاح است که به‌عنوان منبع پروتئین نیز شناخته می‌شود. در این مطلب به فواید لوبیا سبز اشاره خواهیم کرد. به گزارش جنوب نیوز، لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از آب، ویتامین‌ها و املاح است که به‌عنوان منبع پروتئین نیز شناخته می‌شود. مزیت دیگر لوبیا سبز مقدار بسیار کم چربی و کربوهیدرات نسبتا پایین آن در مقایسه با سایر سبزیجات است. در ادامه این مطلب به فواید عادت به خوردن لوبیا سبز اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: بهبود عملکرد گوارش لوبیا سبز به‌دلیل مقدار فیبر فراوان در بهبود عملکرد گوارش بسیار موثر است و خطر ابتلا به سرطان کولون را نیز کاهش می‌دهد. فیبرها به‌طور طبیعی اشتها...
یا سبز یکی از سبزیجات سرشار از آب، ویتامین‌ها و املاح است که به‌عنوان منبع پروتئین نیز شناخته می‌شود. مزیت دیگر لوبیا سبز مقدار بسیار کم چربی و کربوهیدرات نسبتا پایین آن در مقایسه با سایر سبزیجات است. در ادامه این مطلب به فواید عادت به خوردن لوبیا سبز اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: بهبود عملکرد گوارش لوبیا سبز به‌دلیل مقدار فیبر فراوان در بهبود عملکرد گوارش بسیار موثر است و خطر ابتلا به سرطان کولون را نیز کاهش می‌دهد. فیبرها به‌طور طبیعی اشتها را تنظیم می‌کنند و موجب افزایش احساس سیری می‌شوند. خواص سیرکنندگی، دیورتیک و کالری پایین لوبیا سبز باعث شده تا خوراکی ایده‌آل برای حفظ تناسب اندام و کاهش وزن باشد. مفید برای مبتلایان...
قیمت بعضی از محصولات نیمه‌منجمد عرضه شده در میادین میوه و تره‌بار شهرداری در ۶ ماه گذشته افزایش یافته است.قیمت بعضی از محصولات نیمه‌منجمد عرضه شده در میادین میوه و تره‌بار شهرداری در ۶ ماه گذشته افزایش یافته است.براساس آخرین نرخنامه سازمان میادین میوه وتره‌بار شهرداری‌تهران برخی از سبزیجات نیمه‌منجمد پرمصرف از جمله نخود فرنگی، سیب‌زمینی و سبزیجات مخلوط، از اردیبهشت تغییر قیمت نداشته‌اند اما در برخی دیگر از جمله ذرت و باقلای سبز افزایش قیمت مشاهده می‌شود. بیشتر بخوانید: قیمت میوه و تره بار در میادین شهرداری / از ذرت تا گوجه فرنگی قیمت انواع میوه و تره بار/ سبزی‌پاک کرده چند؟ 226 256 کد خبر 1686653
به گزارش همشهری، خورش لوبیا سبز از انواع خورش‌های خوشمزه ایرانی است که در شهرهای مختلف کشور با روش‌های متفاوتی طبخ می‌شود. این خورش را می‌توانید با گوشت قرمز یا گوشت مرغ تهیه کنید، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه خورش لوبیا سبز در ادامه با ما همراه باشید. مواد لازم برای ۴ نفر لوبیا سبز: ۴۰۰ گرم گوشت خورشی: ۴۰۰ گرم رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری پیاز بزرگ: ۱ عدد سیر: ۳ حبه آبلیمو یا آبغوره: ۱ قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه : به اندازه کافی زردچوبه و روغن مایع: به اندازه کافی طرز تهیه خورش لوبیا سبز مرحله اول برای تهیه خورش لوبیا سبز ابتدا پیاز را به صورت نگینی ریز خرد...
لوبیا سبز می تواند خطرات افسردگی را کاهش دهد و برای سلامت استخوان مناسب است و برای کنترل وزن نیز گزینه خوبی به نظر میرسد ناطقان: کوکو لوبیا سبز با مرغ یکی از انواع کوکوهای بسیار خوشمزه و راحت است. شما می‌توانید در فصل تابستان با لوبیا سبز تازه این کوکوی خوشمزه را تهیه کنید. می‌توانید به دلخواه از هویج یا فلفل دلمه داخل کوکو استفاده کنید. کوکو لوبیا سبز را می‌توانید با مرغ ریش ریش شده یا نگینی شده تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه کوکو لوبیا سبز با مرغ سینه مرغ ۱ عدد پیاز ۱ عدد برگ بو ۱ عدد سیر ۱ حبه لوبیا سبز ۱ پیمانه زعفران نوک قاشق چایخوری تخم‌مرغ ۲ عدد سیب‌زمینی ۱ عدد هویج...
ایتنا - در این مطلب، یازده خوراکی غنی از فیبر برای مراقبت از سلامت دستگاه گوارش آورده شده‌اند. با این حال، اندازه‌گیری ترکیب دقیق فیبرهای محلول و نامحلول می‌تواند بسیار دشوار باشد؛ زیرا به نحوه هضم و جذب آنها بستگی دارد. غذاهای غنی از فیبر برای سلامت روده بسیار مهم هستند؛ زیرا می‌توانند به سیستم گوارشی بدن کمک کنند کارآمدتر عمل کند. روده علاوه بر تجزیه غذاها و جذب مواد مغذی، تأثیر زیادی بر عملکرد ذهن و بدن ما دارد. مطالعات نشان داده‌اند که روده سالم حتی می‌تواند از برخی سرطان‌ها و بیماری‌های خودایمنی نیز جلوگیری کند. به گزارش ایتنا و به نقل از لایوساینس، خوردن فیبر خوراکی راهی آسان برای مراقبت از سلامت گوارش است. سینج اسوانفلت (متخصص...
لوبیا سبز سبزیجات کم کالری، شناخت ارزش تغذیه‌ای لوبیا سبز، لوبیا سبز منبع ویتامین C و ویتامین A، بهترین راه برای جلوگیری از کاهش مواد مغذی لوبیا سبز، افزایش مصرف غذاهای گیاهی و کاهش خطر دیابت و چاقی و ۹ خاصیت دارویی لوبیا سبز را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید. به گزارش خبرنگار ایمنا، لوبیا سبز از سبزیجات کم کالری با فیبر فراوان است که به خانواده حبوبات تعلق داشته و بومی کشور پرو میباشد. تاکنون ۱۵۰ گونه مختلف از لوبیا سبز در اشکال و رنگ‌های مختلف از سبز تا بنفش شناخته شده است و قدمت آن به هفت هزار سال پیش برمی گردد. لوبیا سبز از معدود مواد مغذی است که حتی با بخارپز کردن ارزش غذایی خود...
به گزارش جام جم آنلاین، این گیاه دارویی به عنوان یکی از مهمترین منابع گیاهی غنی از پروتئین و کربوهیدرات به شمار رفته و جزء اصلی رژیم غذایی بسیاری از مردم جهان محسوب شده و گیاه لوبیا سبز به دلیل داشتن ویتامین K، برای ساختن استخوان‌هایی قوی بسیار مهم است و همچنین از پوکی استخوان جلوگیری کرده است. لوبیا سبز برای بیماران قلبی مبتلا به دیابت و بیمارانی که دچار گرفتگی عروق هستند، مفید بوده و لوبیا سبز منبعی غنی از ویتامین C، ویتامین K، منگنز، ویتامین A، فیبر، پتاسیم، فولات، آهن، منیزیم، ویتامین B ۱، مس، کلسیم، فسفر، پروتئین، امگا۳ و نیاسین میباشد. فیبر موجودی که در لوبیا سبز موجود میباشد سبب کاهش فشار خون می‌گردد. لوبیا سبز از...
آفتاب‌‌نیوز : لوبیاسبز با نام علمی از خانواده بقولات بومی آمریکاست. خواص لوبیا سبز این گیاه دارویی به عنوان یکی از مهمترین منابع گیاهی غنی از پروتئین و کربوهیدرات به شمار رفته و جزء اصلی رژیم غذایی بسیاری از مردم جهان محسوب شده و گیاه لوبیا سبز به دلیل داشتن ویتامین K، برای ساختن استخوان‌هایی قوی بسیار مهم است و همچنین از پوکی استخوان جلوگیری کرده. لوبیا سبز برای بیماران قلبی مبتلا به دیابت و بیمارانی که دچار گرفتگی عروق هستند، مفید بوده و لوبیا سبز منبعی غنی از ویتامین C، ویتامین K، منگنز، ویتامین A، فیبر، پتاسیم، فولات، آهن، منیزیم، ویتامین B ۱، مس، کلسیم، فسفر، پروتئین، امگا۳ و نیاسین میباشد. فیبر موجودی که در لوبیا سبز موجود میباشد...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در هفدهم فروردین نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. نکاتی در مورد مصرف سحری ویژه روزه داران یک متخصص تغذیه درباره نحوه مصرف وعده سحری ویژه افراد روزه دار توضیحاتی را ارائه داد. خواص تخم کدو برای سلامتی بدن خواص تخم کدو برای سلامتی ناشی از وجود مواد مغذی در آن از جمله چربی‌های سالم، منیزیم و روی است. باید یا نباید مصرف لوبیا سبز دارای لکه‌های قهوه‌ای شاید برای شما هم پیش آمده باشد که موقع خرید لوبیا سبز متوجه وجود لکه‌هایی بر روی آن شده باشید. خوراکی‌های مناسب پاکسازی بدن از سموم در ماه رمضان متخصصان تغذیه ۹ ماده غذایی را توصیه می‌کنند که بدن را...
چه از لوبیا سبز در یک غذای سنتی استفاده کرده باشید و چه در غذاهای جدید، این ماده غذایی یکی از اجزای اصلی در خانه‌ها محسوب می‌شود. اگر زمانی که ماده غذایی را می‌خواهید بپزید، متوجه وجود لکه هایی قهوه‌ای بر روی سطح آن شدید چه کار باید کرد؟ طبق اعلام پایگاه «CookingLight» لوبیا سبزی که دارای چند لکه قهوه‌ای است مشکلی برای خوردن ندارد و از لحاظ ایمنی برای بدن سالم محسوب می‌شود. هر چند تغییر رنگ آن بدین معنا است که این محصول دیگر تازگی قبلی خود را ندارد و به آرامی در حال فاسد شدن است. بنابراین لوبیا سبز با لکه‌های قهوه‌ای ممکن است به خوشمزگی لوبیاهای تازه چیده شده نباشد؛ اما همان طوری که اشاره...
لوبیا سرشار از پروتئین گیاهی، منیزیم آهن و ویتامین ب است که باعث می‌شود برای حفظ سلامت و زیبایی مو‌ها بسیار موثر باشد. خبرگزاری میزان _ بیتوته نوشت: لوبیا یکی از حبوبات آشنا و بسیار پر مصرف در آشپزی است، لوبیا سرشار از فیبر، اسید فولیک، پروتئین و پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن و ویتامین ب۶ است. با وجودی که کیفیت پروتئین لوبیا کمتر از پروتئین حیوانی است، ولی جایگزین بسیار مناسب برای گیاهخواران است و قیمت مقرون به صرفه‌تری دارد. لوبیا سرشار از فلاونوئید و آنتی اکسیدان‌هایی است که از پوست و مو در مقابل اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و از ریزش مو‌ها پیشگیری می‌کند. مصرف منظم لوبیا در رژیم غذایی کمک می‌کند مو‌هایی صاف، براق و نرم...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، برنامه تلویزیونی عصر خانواده، از یک کارشناس آشپزی برای آموزش روش تهیه کوکو لوبیا سبز دعوت کرد. برای تهیه این غذای خوش طعم تبریزی احتیاج داریم به: لوبیا، هویج، سیب زمینی، تخم مرغ، زردچوبه، نمک، فلفل، پیاز، آرد در ادامه، آموزش مرحله به مرحله کوکو لوبیا سبز را مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید آموزش روش پخت برگر گياهی + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، فرزانه فشنگچی، کارشناس آشپزی با حضور در برنامه‌ای تلویزیونی، طرز تهیه گراتن لوبیا سبز را آموزش داده است. در فیلم زیر، طرز تهیه گراتن لوبیا سبز را مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید طرز تهیه حلوا سنتی سویق + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، حمید رشیدی مدیر جهاد کشاورزی شهرستان کازرون با اشاره به اینکه طرح تولید محصول گواهی شده در ۱۹ سایت زراعی، باغی در محصولات خیار، گوجه فرنگی، لوبیا سبز، کدوی عمانی، پرتقال و انار در دست اجرا است، اظهار کرد: تاکنون گواهی حد مجاز آلاینده‌ها (ICM) برای ۴ محصول خیار، گوجه فرنگی، لوبیا سبز، کدوی عمانی صادر و نمونه ۱۵ محصول دیگر جهت صدور مجوز به آزمایشگاه ارسال شده است. این مقام مسئول تصریح کرد: با فرهنگ سازی و ایجاد انگیزه در بین کشاورزان به منظور تولید محصول سالم و استاندارد، متقاضیان تولید محصول گواهی شده در شهرستان کازرون نسبت به پارسال افزایش چشمگیری یافته است. رشیدی با بیان اینکه با صدور...
به گزارش صدای ایران یکی از آسان ترین ترشی که می شود درست کرد ترشی لوبیا سبز است که خیلی آسان و خیلی سریع تهیه می شود و بسیار خوشمزه می باشد پس با نمناک همراه باشید تا طرز تهیه این ترشی را آموزش دهیم. مواد لازم برای ترشی لوبیا سبز: مقدار مواد اولیه ذکر شده در این آموزش برای یک ظرف شیشه ای بزرگ مناسب می باشد. لوبیا سبز 500 گرم سیر 4 حبه فلفل سبز تند به میزان دلخواه سرکه به مقدار لازم نمک 2 قاشق غذاخوری سبزی 200 گرم نکته : سبزی :شوید، نعنا و ترخون تازه هر کدام که در دسترس بود. طرز تهیه ترشی لوبیا سبز فوری: مرحله اول ابتدا شوید، نعنا و ترخون را...
فراروـ خورش‌ها از غذاهای اصیل و پایه ثابت سفره‌های غذای ایرانی هستند که تنوع بسیار بالایی دارند. در شهرهای مختلف ایران خورش‌ها را به سبک‌ها و روش‌های گوناگون طبخ می‌کنند. خورش‌ها معمولا با مرغ و یا گوشت تهیه می‌شوند و از همین جهت دارای میزان بالایی از پروتئین هستند. به گزارش فرارو، خورش لوبیا سبز یکی از انواع خورش‌هاست که به دلیل داشتن لوبیا سبز ساده غذایی کامل، مقوی و سرشار از فیبر است. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که گاه نمی‌دانید برای ناهار یا شام خانواده چه غذایی را تهیه کنید یا به دنبال تنوع در برنامه غذایی خانواده هستید، پیشنهاد میکنیم در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا طرز تهیه خورش لوبیا سبز...
مواد لازم برای تهیه ترشی لوبیا سبز : لوبیا سبز پاک شده: نیم کیلوفلفل قرمز تند: ۱-۲ عددسیر: ۱ حبه تپلتخم گشنیز: ۱/۲ قاشق چای خوریفلفل سیاه درسته: ۱ قاشق چای خورینمک: ۱- ۲ قاشق چای خوریسرکه: ۱ پیمانهاب: ۱ پیمانهشوید: ۱ شاخه کوچیکلیموترش تازه: یک پر یا نصف ۱ عدد لیمو ترش ریز طرز تهیه ترشی لوبیا سبز : ۱. لوبیاهای تازه و آبدار را انتخاب کنید، بشویید و بگذارید آب آن برود. ۲. آب و سرکه و نمک و تخم گشنیز و فلفل سیاه و قرمز را داخل قابلمه بریزید و بگذارید روی حرارت تا بجوشد. یکی دوجوش که زد زیر حرارت را خاموش کنید. ۳. ته شیشه مورد نظر سیر پرک شده را بریزید و ۱ شاخه...
آفتاب‌‌نیوز : مواد لازم برای تهیه ترشی لوبیا سبز: لوبیا سبز پاک شده: نیم کیلوفلفل قرمز تند: ۱-۲ عددسیر: ۱ حبه تپلتخم گشنیز: ۱/۲ قاشق چای خوریفلفل سیاه درسته: ۱ قاشق چای خورینمک: ۱- ۲ قاشق چای خوریسرکه: ۱ پیمانهاب: ۱ پیمانهشوید: ۱ شاخه کوچیکلیموترش تازه: یک پر یا نصف ۱ عدد لیمو ترش ریز طرز تهیه ترشی لوبیا سبز: ۱. لوبیاهای تازه و آبدار را انتخاب کنید، بشویید و بگذارید آب آن برود. ۲. آب و سرکه و نمک و تخم گشنیز و فلفل سیاه و قرمز را داخل قابلمه بریزید و بگذارید روی حرارت تا بجوشد. یکی دوجوش که زد زیر حرارت را خاموش کنید. ۳. ته شیشه مورد نظر سیر پرک شده را بریزید و ۱ شاخه...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد، دهستانی، رئیس جهاد کشاورزی دهستان کذاب شهرستان اشکذر گفت: برداشت لوبیا سبز فصل پاییز از مزارع زیر کاشت این محصول در دهستان کذاب شهرستان اشکذر آغاز شده است. او بیان کرد: از هر هکتار از مزارع زیر کاشت، ۱۵ تن و در مجموع بیشتر از ۳۰ تن لوبیا سبز برداشت می‌شود. دهستانی گفت: لوبیا سبز‌های تولید شده دهستان کذاب برای مصرف داخلی همچنین ارسال به شهرستان‌های اطراف نیز صادر می‌شود. او اظهار داشت: برداشت لوبیا سبز در دهستان کذاب از اواخر مهر ماه آغاز می‌شود و به مدت یک ماه ادامه دارد. دهستانی گفت: روستاهای کذاب و هامانه شهرستان اشکذر بیشترین سطح زیر کشت لوبیا سبز را دارند و به دلیل موقعیت جغرافیایی...
خبرگزاری آریا- مدیر جهاد کشاورزی آمل ، پیش بینی می شود با میانگین عملکرد 12 تن در هر هکتار، 204 تن لوبیا سبز در این شهرستان تولید و روانه بازار شود. به گزارش خبرنگارآریادفترمازندران درساری، سید حسین اسلامی از اولین برداشت لوبیا سبز رقم آریزونا در اراضی زراعی روستای میله و سرخ کلا از حوزه تحت پوشش مرکز جهاد کشاورزی دشت سر شهرستان آمل خبر داد و گفت: برداشت این محصول در 17 هکتار از مزارع این شهرستان آغاز شده و پیش بینی می شود با میانگین عملکرد 12 تن در هر هکتار، 204 تن لوبیا سبز تولید و روانه بازار شود. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان آمل با بیان اینکه لوبیا کشت شده در اراضی شالیزاری بعد از برداشت برنج...
در مطلب زیر طرز تهیه یک نوع غذای خوشمزه را برای شما آماده کرده ایم. ناطقان: ترشی لوبیا سبز یکی از خوشمزه ترین و ساده ترین ترشی ها می باشد که به سادگی و با کمترین مواد اولیه می توانید "ترشی لوبیا سبز” خانگی را تهیه کنید. مواد اولیه و طرز تهیه: ۱️. نیم کیلو لوبیا سبز نازک وتازه رو پاک کرده و خرد کنید۲️. در قابلمه کمی اب ریخته و روی حرارت بگذارید تا تا اب بجوشد ۱ قاشق نمک ریخته لوبیا سبز رو اضافه کرده و۵ دقیقه بپزه وبعد در صافی ریخته وبلافاصله در اب یخ بریزید۳️. لوبیا ونصف لیوان فلفل دلمه خرد شده ودوقاشق سوپخوری سیر ریز خرد شده ویه دسته شوید پاک شده وخرد شده وسه تا...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، فصل تابستان فصل برداشت لوبیا سبز است و در این فصل لوبیا سبز به فراوانی یافت می‌شود. البته این غذا به عنوان غذایی چهار فصل در نظر گرفته می‌شود، انتخاب خوبی برای فصول سرد و مناسب سرماخوردگی هم هست. البته معمولا اولین غذایی که با شنیدن نام لوبیا به ذهن ما میرسد، لوبیا پلو است که یک غذای برنجی محسوب می‌شود. در این مطلب قصد داریم یک غذای غیربرنجی با لوبیا سبز را به شما عزیزان آموزش دهیم. این خوراک انتخاب مناسبی برای افرادی که به دنبال غذاهای رژیمی میگردند هم هست. در ادامه مواد لازم و طرز تهیه این خوراک را شرح میدهیم. مواد لازم جهت تهیه خوراک مرغ و لوبیا: مرغ: ۴ تکه...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی آشنا کنیم. بیشتربخوانید آموزش آشپزی؛ از ته چین تاس کباب خوشمزه و گراتن کلم و بیکن با قارچ خامه‌ای تا دسر بوتیکی شیک و حرفه‌ای + تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید کیک زمستانی + دستور تهیه تارتلت‌های کوچک پنیری + دستور تهیه طرز تهیه پنکیک لیمو و پنیر خامه ای طرز تهیه نودل با لوبیا سبز و گوشت بوقلمون؛ یک وعده غذای کامل و مقوی طرز تهیه نان کدو سبز، برای بیماران دیابتی طرز تهیه کوکوی مرغ؛ راحت و خوشمزه انتهای پیام/
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نودل یک غذای شرقی اصیل است که بیشتر در کشور‌هایی مانند کره، ژاپن و چین مصرف می‌شود، اما مدل‌های مختلف این غذا مانند نودل کریسپی با میگو در کشورهای مختلف تهیه و سرو می‌گردد. امروز قصد داریم تا طرز تهیه یک نودل خوشمزه با لوبیا و گوشت بوقلمون به همراه سس هویسین را به شما آموزش دهیم که یک غذای کامل و مقوی برای وعده غذایی روزانه است. کسانی که برای اولین بار نودل را امتحان می‌کنند معمولا به دو دسته تقسیم می‌شوند. دسته اول کسانی که عاشق آن می‌شوند و دسته دوم کسانی که از آن متنفر می‌شوند. امروز یک دستور متفاوت از تهیه نودل را آماده کرده‌ایم که حتی افراد دسته دوم...
خوراک مرغ و لوبیا سبز یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه است که می‌توان آن را مطابق رژیم غذایی گیاهخواران نیز تهیه کرد. خبرگزاری میزان _ رادی کالا نوشت: خوراک مرغ یا خوراک مرغ و لوبیا سبز، خوراکی بسیار راحت و لذیذ و پر از خاصیت است. با توجه به اینکه فصل برداشت و فراوانی لوبیا سبز در تابستان است احتمالا همگی لوبیا سبز آماده را در فریزر برای فصل‌های دیگر سال نگهداری می‌کنند. در این یادداشت به سراغ طرز تهیه خوراک مرغ و لوبیا سبز می‌رویم. با شنیدن لوبیا اکثرا به یاد لوبیا پلو می‌افتند، اما خوراک لوبیا لذیذتر و پرطرفدارتر از لوبیا پلو است. از مزه خوراک لوبیا که بگذریم خواص و مقوی بودن این غذا نیز...
در گزارش زیر طرز تهیه کاسرول لوبیا سبز با مرغ؛ را به شما آموزش میدهیم. ناطقان: نظرتان درباره تهیه کاسرول لوبیا سبز با مرغ برای شام امشب چیست؟ اگر تا این جای کار پیش آمده‌اید و وارد این مطلب شده‌اید به احتمال زیاد کنجکاو اسم متفاوت این غذا شده باشید. پس بیایید تا با هم بیشتر با این غذا آشنا شویم. کاسرول یا کسرول به خانواده بزرگی از غذاها گفته می‌شود که در نوعی ظرف مخصوص پخته و سرو می‌شوند.در واقع کاسرول نام این نوع ظرف است که ظاهر خاصی دارد و دارای دیواره‌های بلندی است که عمق ظرف را بیشتر می‌کند. ظاهر کاربردی این ظرف باعث پخته شدن غذاهای مختلفی در آن شده است که اغلب به صورت لایه...
خواص لوبیا سبز | لوبیا سبز و درمان افسردگی | لوبیا سبز علائم یائسگی را کاهش می‌دهد | لوبیا سبز علائم یائسگی را کاهش می‌دهد | لوبیا سبز و درمان مفاصل | لوبیا سبز در بارداری | جلوگیری از یبوست با لوبیا سبز | مضرات لوبیا سبز | خواص لوبیا سبز برای پوست و مو خواص لوبیا سبز لوبیا سبز منبعی غنی از ویتامین ها و مواد مغذی: C منیزیم k مس A کلسیم B1 فسفر فیبر پروتئین پتاسیم امگا 3 فولات نیاسین آهن منگنز درواقع این سبزی کوچک قلمی از تمامی املاح و ویتامین های اصلی برخوردار است و شما برای دریافت آنها باید لوبیا سبز را در فصل بهار و تابستان که تازه و نوبر است، در...
به گزارش اکوفارس، مصطفی دارایی نژاد رئیس اتحادیه بارفروشان میدان مرکزی میوه و تره بار در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران، از ثبات نسبی بازار میوه خبر داد و گفت: قیمت برخی اقلام میوه همچون پرتقال، سیب و کیوی نسبت به هفته گذشته تغییری نداشته است. او قیمت هر کیلو پرتقال را ۸ تا ۱۱ هزار تومان، قیمت هر کیلو سیب را ۷ تا ۱۲ هزار تومان و قیمت هر کیلو کیوی را ۱۰ تا ۱۶ هزار تومان اعلام کرد. پرتقال ۸ تا ۱۱ هزار تومان سیب ۷ تا ۱۲ هزار تومان کیوی ۱۰ تا ۱۶ هزار تومان
رئیس اتحادیه بارفروشان میوه گفت: با توجه به سرمای اخیر، قیمت هر کیلو لوبیا سبز در میدان مرکزی به ۲۰ هزار تومان رسیده است. ناطقان: مصطفی دارایی نژاد رئیس اتحادیه بارفروشان‌میدان‌مرکزی میوه و تره بار با اشاره به اینکه قیمت پرتقال و سیب تغییری نداشته است، اظهار کرد: در حال حاضر هر کیلو پرتقال با نرخ ۷ تا ۱۰ هزار تومان و هر کیلو سیب با نرخ ۷ تا ۱۳ هزار تومان بسته به کیفیت در میدان مرکزی میوه و تره بار و با احتساب حداکثر ۳۵ درصد سود در خرده فروشی‌ها عرضه می‌شود.او با اشاره به دلایل گرانی لوبیا سبز در بازار افزود: سرمای اخیر، بوته‌ها را خوابانده است و هم اکنون تنها لوبیا از بندر می‌آید که همین...
این غذای خوشمزه گیاهی فواید و خواص بسیاری داشته و می توانید یک شام سبک و مفید را به راحتی و سریع در منزل طبخ و به همراه اعضای خانواده خود سرو نمایید. با مقدار موادی که در این رسپی کوکوی لوبیا سبز ذکر شده است، می توانید آن را برای دو نفر آماده کنید. در صورت آماده کردن غذا برای تعداد بیشتر افراد تنها لازم است که مقدار مواد را ضرب تعداد گفته شده کنید. مواد لازم لوبیا سبز: ۲۵۰ گرمکره: ۲۵ گرمپیاز (اسمال دایس شده): ۵۰ گرمتره (چاپ شده) ساطوری شده: ۷۵ گرمزعفران: ۱/۴ قاشق چایخوریپودر زنجبیل: نصف قاشق چایخوریزردچوبه: ۱/۴ قاشق چایخوریتخم مرغ: ۳ عددبکینگ پودر: ۱ قاشق چایخوریآرد: ۱۵ الی ۲۰ گرمنمک: به مقدار لازمفلفل سیاه:...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایران کوک لوبیا سبز 500 گرم پیاز قرمز 1 عدد کوچک روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک 2 قاشق غذاخوری گردوی خرد شده 1/3 پیمانه نمک و فلفل به مقدار کافی طرز تهیه: یک قابلمه را پر از آب کنید و روی شعله بگذارید تا جوش بیاید. در این مدت پیاز را به صورت خیلی ریز خرد کنید. لوبیا سبز را هم پاک کنید و به صورت تکه‌های دراز ۷–۸ سانتی خرد کنید وقتی آب جوش آمد لوبیا سبز را داخل قابلمه بریزید. نگذارید لوبیاها زیاد پخته شوند و بعد از ۲–۳ دقیقه آنها را آبکش کنید. یعنی باید لوبیا تنها کمی پخته شود و همچنان سبز رنگ و ترد باشد. در حین پخته شدن...
با توجه به خواص لوبیا سبز، این کوکو بسیار مفید است و برای گیاهخواران وعده غذایی خوبی است. البته در مطلب زیر علاوه بر طرز تهیه کوکو لوبیا سبز گیاهی و بدون گوشت، طرز تهیه کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخکرده را نیز شرح داده‌ایم. با ما همراه باشید. مواد لازم لوبیا سبز خردشده: ۴۰۰ گرم سیب‌زمینی: ۲ عدد متوسط تخم‌مرغ: ۴ عدد هویج متوسط: ۱ عدد فلفل دلمه‌ای: به مقدار لازم قارچ: به مقدار لازم زردچوبه، نمک و فلفل:به مقدار لازم روغن سرخ‌کردنی: به مقدار لازم طرز تهیه کوکو لوبیا سبز گیاهی و بدون گوشت برای درست کردن این کوکو ابتدا لوبیا سبز را نگینی و خرد کنید. سپس آنها را بخارپز کنید. در حین بخارپزشدن لوبیا سبز، سیب‌زمینی...
این غذا رادر کوتاه‌ترین زمان ممکن می‌توانید آماده کنید و یک وعده غذایی کامل خود را با آن پر کنید. علی‌رغم اینکه اکثر ایرانی‌ها املت را غذایی با ترکیب تخم مرغ و گوجه فرنگی و رب گوجه می‌شناسند اما این خوراکی در کشورهای مختلف با روش‌های مختلفی پخته می‌شود. برخی آن را با ادویه‌های بسیار تند و سسس خامه و برخی با قارچ و لوبیا سرو می‌کنند. طرز تهیه املت چینی را در مطلب زیر بخوانید. مواد لازم لوبیا سبز: ۵۰ گرم جوانه گندم: ۵۰ گرم پیاز سبز، خرد شده: ۱ عدد فلفل چیلی قرمز: ۱ عدد زنجبیل تازه: ۱ تکه سیر: ۱ حبه تخم‌مرغ: ۴ عدد روغن به مقدار لازم طرز تهیه مرحله اول ابتدا لوبیا سبز را به...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، املت چینی یکی از غذاهای خوشمزه‌ایست که بیشتر باب میل کسانی‌ست که طرفدار غذاهای تند هستند یکی از ویژگی‌های املت چینی داشتن طعم‌های مختلف ادویه و در عین حال سبزیجات تازه است. غذایی که در کوتاه‌ترین زمان ممکن می‌توانید آن را آماده کنید و یک وعده غذایی کامل خود را با آن پر کنید. علی‌رغم اینکه اکثر ایرانی‌ها املت را غذایی با ترکیب تخم مرغ و گوجه فرنگی و رب گوجه می‌شناسند، اما این خوراکی در کشورهای مختلف با روش‌های مختلفی پخته می‌شود. برخی آن را با ادویه‌های بسیار تند و سسس خامه و برخی با قارچ و لوبیا سرو می‌کنند. طرز تهیه املت چینی را در ادامه بخوانید. در برخی از کشور‌ها حتی در...
یکی از ترشی‌های خوشمزه، ترشی لوبیا سبز است که با دستور‌های مختلف تهیه می‌شود. آماده کردن این ترشی وقت زیادی از شما نمی‌گیرد. در تهیه آن، می‌توانید لوبیاها را درسته یا خردشده مورد استفاده قرار دهید. در این مقاله ابتدا طرز تهیه ترشی لوبیا سبز درسته، مرحله به مرحله توضیح داده می‌شود. سپس طرز تهیه ترشی لوبیا سبز خرد شده را مرحله به مرحله به شما آموزش میدهیم. در آخر مقاله نیز نگاهی گذرا به فواید و مضرات کلی ترشی‌ها می‌اندازیم. اگر به طرز تهیه مرحله به مرحله ترشی‌های خانگی خصوصا طرز تهیه ترشی لوبیا سبز خانگی علاقه‌مندید، با ما تا آخر این مقاله همراه شوید. طرز تهیه ترشی لوبیا سبز درسته مواد لازم: لوبیا سبز۳۰۰ گرم فلفل قرمز خرد...
ساعت 24-طرز تهیه کوکو لوبیا سبز | مواد لازم جهت تهیه کوکو لوبیا سبز | طزر تهیه کوکو خوشمزه | آسان ترین روش تهیه کوکو لوبیا سبز | طرز تهیه کوکو سبز | خواص لوبیا سبز مواد لازم: لوبیا سبز 400گرم پیاز داغ یک قاشق غذاخوری سیب زمینی یک عدد متوسط شیر یک قاشق غذاخوری تخم مرغ سه عدد بکینگ پودر نصف قاشق غذاخوری گردو ریز خرد شده یک استکان نمک ، فلفل سیاه ، زردچوبه ، پودر سیر به میزان لازم زعفران یک قاشق غذاخوری طرز تهیه: مرحله اول: لوبیا سبز را بعد از پاک کردن و شستن ، کاملا خشک کنید و نگینی خرد کنید . سیب زمینی را هم پوست گرفته و ریز خرد...
یکی از خوشمزه‌ترین ترشی‌های فصلی ترشی پیاز است که اصطلاحا به آن پیاز ترشی می‌گویند و البته با پیاز‌های ریز و مخصوص پیاز ترشی تهیه می‌شوند. حال اگر داخل آن با مخلفات انواع ترشی پر شود که دیگر مزه آن چند برابر می‌شود. برای امتحان چند عدد پیاز بزرگ را برداشته و یک ترشی پیاز شکم پر درست کنید. انتهای پیازها را جدا کرده، یک برش عمیق در وسط آن از سر تا انتها ایجاد کرده و درون سرکه به مدت یک هفته بگذارید تا نرم شوند. لوبیا سبز‌ها را خرد کرده و به همراه کمی نمک و سرکه روی حرارت بگذارید تا نرم شوند. بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از ساده‌ترین روش تهیه مرغ سوخاری حرفه‌ای و اسنک سیب زمینی...
به گزارش جام جم آنلاین کوکوی فوق العاده لوبیا سبز مواد لازم سیب زمینی ۲عدد لوبیا سبز خورد شده۴۰۰گرم گوشت چرخ کرده۲۵۰ گرم گوجه فرنگی ۳عدد پیاز ۱عدد متوسط تخم مرغ۴عدد قارچ و فلفل دلمه ای به دلخواه نمک و فلفل وزردچوبه به میزان لازم روغن سرخ کردنی به میزان لازم طرز تهیه ابتدا لوبیا سبز را خوب می پزیم بعد سیب زمینی ها رو نگینی خورد کرده سرخ میکنیم و کنار می گذاریم پیاز را در تابه ای جدا سرخ میکنیم و گوشت چرخ کرده رو به آن اضافه میکنیم و تفت میدهیم بعد نمک و زرد چوبه و فلفل را به آن اضافه میکنیم در مرحله ی بعد گوجه هارا هم نگینی خورد کرده کنار میگذاریم ،اگر...
نحوه کاشت و پرورش گیاه لوبیا سبز به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، لوبیا سبز انواع مختلفی دارد که تشخیص آن ها از یکدیگر آسان است. شما می توانید لوبیا سبز را در حجم بالا در فضای محدودی پرورش دهید. لوبیا سبز غالبا لوبیای رشته ای نامیده می‌شود و بیشتر از سایر انواع لوبیا ها در پخت و پز و مصرف روزانه کاربرد دارد. لوبیا به طور کلی در باغ کاشته می شود و مهم ترین نکته در مورد کاشت لوبیا سبز این است که این گیاه جزء گیاهان فصل گرم محسوب می شود. لوبیا سبز نسبت به سرما و یخبندان کاملا حساس است بنابراین بهتر است که گیاه را در خاک گرم و پس از گذشت فصل سرما بکارید. بذر ها را 2 تا 3 سانتی متر درون...
انواع کوکوهای ساده یک وعده مقوی و خوشمزه برای شام و ناهار هستند. برای درست کردن کوکو لوبیا سبز بهترین زمان فصل بهار و تابستان یعنی در زمان فراوانی لوبیا سبز در بازار است. مواد لازم لوبیا سبز: ۶۰۰ گرم گوشت چرخکرده: ۲۵۰ گرم پیاز ساطوری و ریز خرد شده: ۲ عدد متوسط سیب زمینی: ۲ عدد متوسط هویج نگینی خرد شده: ۳۰۰ گرم گردو ریز ریز خرد شده: ½ لیوان فرانسوی زعفران دم کرده غلیظ: ۲ قاشق غذاخوری تخم مرغ: ۷ عدد زرشک: ½ لیوان فرانسوی نمک: ۱ و ½ قاشق چایخوری فلفل سیاه، زردچوبه و فلفل قرمز: به میزان دلخواه پنیر پیتزا یا پنیر چدار: به مقدار دلخواه روغن مایع برای سرخ کردن: به مقدار لازم بیشتر...
مواد لازم گوجه فرنگی بدون پوست ۷ عدد لوبیا سبز ۷۰۰ گرم سیر ۵ حبه فلفل سبز قلمی تند به مقدار لازم هویج ۲ عدد نمک ۱ قاشق چای خوری زردچوبه ۱ قاشق چای خوری سیاه دانه ۱ قاشق چای خوری سرکه ۱ پیمان طرز تهیه گوجه فرنگی‌ها را به وسیله مخلوط کن به صورت پوره درآورید. سپس در صافی بریزید و آب گوجه را روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و کمی غلیظ شود. در فاصله‌ای که مایه غلیظ می شود لوبیا سبز، فلفل و هویج را به اندازه هایی یکدست خرد کنید و به همراه نمک و زردچوبه و سیاه‌دانه در شیشه مخصوص ترشی بریزید. روی مواد را با آب گوجه فرنگی و سرکه بپوشانید...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، لوبیا سبز گیاهی است یکساله که می‌توانید آن را با رعایت نکاتی پرورش دهید، کاشت و پرورش این گیاه از زمان‌های گذشته در بسیاری از مناطق جهان رایج بوده است. ساقه این گیاه ناصاف و خشن و بندبند برگ لوبیا سبز، مرکب بوده و از چند برگچه خشن که دارای کرک‌های سخت است تشکیل می‌شود. این گیاه به مرور زمان گل‌های به رنگ سفید، صورتی و بنفش کم‌رنگ می‌دهد که تعدادی از ۲ تا ۸ گل به‌صورت خوشه به هر شاخه چسبیده است. دانه‌های این گیاه در داخل غلاف کشیده و شمشیری شکل به حالت آویزان به ساقه قرار دارند که در گونه‌های مختلف لوبیا سبز، رنگ و اندازه آنها...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد، احسان دهستانی، رئیس جهاد کشاورزی دهستان کذاب، گفت: برداشت لوبیا سبز از سطح زمین‌های خضرآباد از اواخرمهرماه آغاز و به مدت یک ماه ادامه خواهد داشت. او افزود: پیش بینی می‌شود از پنج هکتار سطح زیر کشت این محصول بیش از پنجاه تن برداشت شود. احسان دهستانی، بیان کرد: محصول تولید شده علاوه بر تامین نیاز داخلی به سایر شهرستان‌ها نیز صادر می‌شود. با توجه به موقعیت جغرافیایی مناسب روستاهای کذاب و هامانه محصول تولیدی این بخش از کیفیت بالایی برخوردار است. انتهای پیام/و
ترشی لوبیا سبز یکی از خوشمزه ترین و ساده ترین ترشی ها می باشد که به سادگی و با کمترین مواد اولیه می توانید “ترشی لوبیا سبز” خانگی را تهیه کنید. ناطقان: طرز تهیه ترشی لوبیا سبز خانگی :یکی از آسان ترین ترشی که می شود درست کرد ترشی لوبیا سبز است که خیلی آسان و خیلی سریع تهیه می شود و بسیار خوشمزه می باشد پس با نمناک همراه باشید تا طرز تهیه این ترشی را آموزش دهیم.مواد لازم برای ترشی لوبیا سبز:مقدار مواد اولیه ذکر شده در این آموزش برای یک ظرف شیشه ای بزرگ مناسب می باشد.لوبیا سبز 500 گرمسیر 4 حبهفلفل سبز تند به میزان دلخواهسرکه به مقدار لازمنمک 2 قاشق غذاخوریسبزی 200 گرمنکته :سبزی :شوید،...
ایسنا/تهران یک پژوهشگر گفت: در روستاهای اردستان و زواره غذاها و مخصوصا آش های سنتی زیادی طبخ می شده است و نوع و طعم و مواد اولیه این غذاها بیشتر به محصولات و اقلیم این روستاها بستگی داشته است. مثلا در سفلی زواره آش و خورشت ریواس پخته می شده است و این به دلیل وجود این گیاه در کوهستان های منطقه زواره بوده است. محسن هادی طحان در گفت و گو با ایسنا با اشاره به مناسبت روز جهانی غذا با اشاره به پخت آلوچه(گوجه سبز) در منطقه اردستان و زواره گفت: از قدیم الایام در روستای باصفا و کوهستانی کچومثقال اردستان این آش پخته می شد و معروفیت خاصی دارد. وی افزود: این آش بر پایه آلوچه یا...
قرار دادن سبزیجات و حبوبات در رژیم غذایی‌مان چه به صورت خام و پخته یا به شکل ترشی و شور می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی‌مان داشته باشد. برای مثال لوبیا سبز جزو حبوباتی است که به کاهش کلسترول خون کمک زیادی کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. شور لوبیا سبز علاوه بر این که باعث می‌شود از خواص بی‌نظیر این حبوبات بی‌بهره نمانید، خیلی خوشمزه‌ست و در کنار بعضی از غذاها مثل کوفته، کوکوسبزی و کوکو سیب زمینی و کتلت خیلی می‌چسبد. مواد لازم لوبیا سبز تازه و ریز یک کیلوگرمسرکه دو فنجانآب دو فنجانشکر نصف فنجاننمک سه قاشق غذاخوریتخم گشنیز یک قاشق غذاخوری طرز تهیه شور لوبیا سبز اولین کاری که باید بکنید...
لوبیا سبز منبع غنی ویتامین A ، C و K است. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، از پوست و دانه‌های لوبیا هنگامی که لوبیا سبز است استفاده می‌شود که به نام لوبیای سبز معروف است ولی هنگامی که پوست غلاف سفت می‌شود دانه‌های داخل آن به صورت لوبیای خشک که به رنگ قرمز یا سفید میباشد مورد استفاده غذایی قرار می‌گیرد. لوبیا سبز منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ریز مغذی‌ها است. لوبیا سبز در مقایسه با لوبیا خشک کالری بسیار کمی دارد به طوری که در ۱۰۰ گرم آن تنها ۳۰ کالری انرژی نهفته‌است، در حالی که ۱۰۰ گرم لوبیا قرمز و سفید خشک ۳۴۰ کالری و لوبیا چشم بلبلی ۱۳۰ کالری انرژی دارد. لوبیا سبز و انواع دیگر لوبیا از دسته حبوبات بوده...
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه بلغور پلو با لوبیا سبز را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. این غذا از نظر ظاهری شباهت زیادی به لوبیا پلوی خودمان دارد، اما در آن به جای برنج از بلغور استفاده می‌شود. مواد لازم: بلغور گندم دو پیمانه سیر دو حبه لوبیا سبز خرد شده ۲۰۰گرم گوشت چرخ کرده ۱۰۰ گرم استاک یا آب گوشت سه پیمانه پیاز یک عدددرشت فلفل دلمه‌ای یک عدد رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری نمک، فلفل، زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه ابتدا در مقداری روغن، پیاز و سیر را تفت داده و سپس گوشت را به آن اضافه کنید و مقداری تفت دهید تا نیمه پخته شود. لوبیا سبز را به گوشت اضافه کنید و برای...
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه لوبیا سبز شور را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم لوبیا سبز-۱ کیلوگرمسرکه -۲ لیوانآب- ۲ لیواننمک - ۲ قاشق غذاخوریشوید - ۴، ۵ شاخهسیر- ۴، ۵ حبهفلفل و دانه خردل - به میزان دلخواه طرز تهیه: ۱- شیشه‌هایی راکه می‌خواهید در آنها شور درست کنید، بشویید و اجازه دهید کامل خشک شود. ۲- سر و ته لوبیاها را بگیرید و بعد از شستن اجازه دهید کامل خشک شود. در شیشه‌ها فلفل، سیر، دانه‌های خردل و شوید را بریزید. ۳- سپس لوبیاها را به صورت عمودی و فشرده کنار هم داخل شیشه بچینید. ۴- در یک قابلمه به ازای هر لیوان سرکه، یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری نمک بریزید و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی آشنا کنیم. بیشتربخوانید آموزش آشپزی؛ از کناک کباب و جوجه کباب مراکشی تا ترشی خرفه مخصوص افراد دیابتی + تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید طرز تهیه کراکت مرغ متفاوت و خوشمزه طرز تهیه سس سالاد کفیر طرز تهیه بیسکویت میوه‌ای با طعمی بی نظیر طرز تهیه سوپ گوجه رست‌شده و ریحان مجلسی و خوشمزه طرز تهیه خوراک گوشت ساده و متفاوت با کوفته قلقلی طرز تهیه ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین دسر مخصوص با فرنی طرز تهیه ته چین فیروزکوهی اصیل و خوشمزه طرز تهیه ساندویچ فیله مرغ کبابی خوشمزه و لذیذ...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه لوبیا سبز شو را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم لوبیا سبز-۱ کیلوگرمسرکه -۲ لیوانآب- ۲ لیواننمک - ۲ قاشق غذاخوریشوید - ۴، ۵ شاخهسیر- ۴، ۵ حبهفلفل و دانه خردل - به میزان دلخواه طرز تهیه: ۱- شیشه‌هایی راکه می‌خواهید در آنها شور درست کنید، بشویید و اجازه دهید کامل خشک شود. ۲- سر و ته لوبیاها را بگیرید و بعد از شستن اجازه دهید کامل خشک شود. در شیشه‌ها فلفل، سیر، دانه‌های خردل و شوید را بریزید. ۳- سپس لوبیاها را به صورت عمودی و فشرده کنار هم داخل شیشه بچینید. ۴- در یک قابلمه به ازای هر لیوان سرکه، یک...
“کوکوی لوبیا سبز” می تواند طعمی جالب و جدید را به میان وعده های غذایی شما با یاد گرفتن طرز تهیه آن هیده دهد. ناطقان: مواد لازم برای کوکوی لوبیا سبز: سیب زمینی خرد شده 2 عدد متوسط لوبیا سبز خرد شده 400 گرم هویچ متوسط 1 عدد تخم مرغ 4 عددأ فلفل دلمه ای به مقدار لازم قارچ به میزان لازم نمک و فلفل سیاه ، زرد چوبه به میزان لازمکوکوی لوبیا سبز تبریزیابتدا باید لوبیا را از قبل نگینی ریز خرد کنید و بعد بخار پز کنید. سیب زمینی ها را هم ریز خرد کنید و با کمی نمک و زرد چوبه سرخ کنید.هویچ را هم رنده درشت میکنیم.سپس در ظرفی مناسب لوبیا ها را با سیب زمینی...
به گزارش همشهری آنلاین، پاییز فصل ترشی انداختن است و ترشی‌ها یکی از مخلفات سفره ما ایرانی‌ها هستند. یکی از ترشی‌های خوشمزه‌ای که می‌توانید تهیه کنید و در کنار خانواده از خوردن آن لذت ببرید ترشی لوبیا سبز است. تهیه ترشی لوبیا سبز وقت چندانی از شما نمی‌گیرد و می‌توانید با لوبیا سبز و مواد اولیه‌ای که در هر خانه‌ای یافت می‌شود و صرف کمی وقت ترشی خوشمزه‌ای را آماده کنید و از خوردن آن لذت ببرید پس با ما همراه باشید تا با طرز تهیه این ترشی خوشمزه آشنا شوید. بیشتر بخوانید: طرز تهیه ترشی بامیه | ساده‌ترین روش درست‌کردن ترشی همراه با نکات کلیدی مواد لازم لوبیا سبز؛ ۲۵۰ گرم هویج؛ یک عدد خیار؛ یک عدد گل‌کلم؛ ۱۰۰ تا...
اعلام زمان و مکان بررسی مدارک آزمون استخدامی آموزگاری در فارس