2024-04-29@07:41:38 GMT
۲۰۸ نتیجه - (۰.۰۳۲ ثانیه)
جدیدترین‌های «ماهیچه شکم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از آبادان،غذاهای سنتی استان خوزستان نه تنها در شهر‌های ایران بلکه در کشور‌های اطراف خلیج فارس هم محبوبیت زیادی دارد و در میان این غذاها، ماهی جایگاه مهمی دارد. جنوبی‌ها طعم ماهی صبور را خیلی دوست دارند و این ماهی را به طور سنتی بر روی آتش کباب میکنند و آن را یا به همراه نان می‌خورند و یا به همراه سبزی پلو. برای این که این ماهی در حین کباب شدن نسوزد و خوشمزه‌تر شود موادی مثل سبزی ماهی، تمبر هندی، رب، فلفل سیاه، نمک، سیر و پیاز را با هم ترکیب و روی شکم ماهی می‌گذارند. با توجه به اینکه این ماهی معمولا سرخ نمی‌شود و به صورت کبابی استفاده می‌شود...
خبرگزاری میزان- اگر چه کرونا روز‌های پایانی سال ۹۸ فرصت طبخ و صرف سبزی‌پلو با ماهی را به عنوان یک سنت دیرینه از مازندرانی‌ها گرفت، ولی با ارمغان خانه‌نشینی، برای همه ایرانیان این توفیق اجباری را ایجاد کرده تا دراین روز‌های کرونایی با تمرین درست کردن این غذای سنتی به سبک بانوان مازندرانی، تنوع غذایی را برای خانواده‌هایشان افزایش دهند. تاریخ انتشار: 12:45 - 13 فروردين 1399 - کد خبر: ۶۰۹۱۵۰ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سبزی پلو با ماهی، غذای مورد علاقه مازندرانی‌ها بویژه در ایام عید و شب سال نو است. ماهی‌های مختلفی در مازندران صید شده و یا پرورش داده می‌شود، اما ماهی ویژه نوروز، ماهی سفید است. شاید راز خوشمزگی سبزی‌پلو با ماهی،...
سبزی پلو با ماهی، غذای مورد علاقه مازندرانی‌ها بویژه در ایام عید و شب سال نو است. ماهی‌های مختلفی در مازندران صید شده و یا پرورش داده می‌شود، اما ماهی ویژه نوروز، ماهی سفید است. شاید راز خوشمزگی سبزی‌پلو با ماهی، در سادگی پخت آن باشد. مازندرانی‌ها ماهی را در روشی بسیار ساده، سرخ میکنند. خوشمزگی ماهی‌های شمال باعث شده که جز چاشنی نمک، نیاز به طعم‌دهنده دیگری نداشته باشند. برای تهیه ماهی خیلی تازه باید سر تور صیادان حاضر شد و ماهی را از کنار دریا خرید ، اما ماهی‌های تازه صید شده در بازار ماهی‌فروشان هم عرضه می‌شود ، پس بهتر است با رعایت کامل پروتکل های بهداشتی ، ماهی مورد نیاز را از بازار محلی یا فروشگاههای پروتینی...
ته انداز ماهی قزل آلا ، ته انداز تن ماهی ، ته انداز گوشت ، ته چین ماهی بوشهری ،ماهی ته دیگ ، ته چین ماهی جنوب ، ته انداز ماهی خارو ،ته چین ماهی جنوبیته‌انداز غذایی شبیه ته‌چین است، اما با این تفاوت که مواد مخلوط پلو صرفا زیر برنج قرار نمی‌گیرد و می‌تواند لابلای برنج استفاده شود. ته‌انداز ماهی بوشهری یکی از غذاهای لذیذ جنوبی است که در این مطلب با دستور تهیه آن آشنا می‌شوید.مواد لازم:ماهی ۲ عدد سیر ۴ حبه گشنیز خرد شده ۱۵۰ گرم شنبلیله خرد شده ۵۰ گرم پیاز ۱ عدد بزرگ تمبرهندی حل شده در آب ۳ قاشق غذاخوری برنج ۲ پیمانه لوبیا چشم بلبلی ۱ پیمانه شوید خرد شده ۱۰۰ گرم پودر...
خبرگزاری آریا - نمونه هایی از تزیینات سبزی پلو با ماهی شب عیدتزیین سبزی پلو با ماهی شکم پرایده هایی برای تزیین سبزی پلو با ماهیروش تزیین سبزی پلو با ماهیتزیینات سبزی پلو با ماهیروش تزیین سبزی پلو با ماهیتزیین سبزی پلو با ماهی شکم پرایده هایی برای تزیین سبزی پلو با ماهیگردآوری: بخش خانه داری بیتوته
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، ته‌انداز غذایی شبیه ته‌چین است، اما با این تفاوت که مواد مخلوط پلو صرفا زیر برنج قرار نمی‌گیرد و می‌تواند لابلای برنج استفاده شود. ته‌انداز ماهی بوشهری یکی از غذاهای لذیذ جنوبی است که در این مطلب با دستور تهیه آن آشنا می‌شوید. مواد لازم: ماهی ۲ عددسیر ۴ حبهگشنیز خرد شده ۱۵۰ گرمشنبلیله خرد شده ۵۰ گرمپیاز ۱ عدد بزرگتمبرهندی حل شده در آب ۳ قاشق غذاخوریبرنج ۲ پیمانهلوبیا چشم بلبلی ۱ پیمانهشوید خرد شده ۱۰۰ گرمپودر لیمو عمانی به مقدار لازمادویه کاری و فلفل قرمز به مقدار لازمزرد چوبه و نمک به مقدار لازم دستور تهیه: ابتدا لازم است برای تهیه این خوراک از ماهی سفت و گوشتی همانند شوریده،...
فرارو- ماهی شکم پر یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار است که گزینه مناسبی برای مهمانی‌ها می‌باشد. ماهی شکم پر را می‌توان هم با ماهی‌های جنوب و هم با ماهی‌های شمال تهیه کرد مواد داخل ماهی تنوع گوناگونی دارد و بسته به سلیقه و ذائقه افراد، متفاوت می‌باشد، اما اغلب از سبزیجات معطر، گردو و زرشک برای پر کردن شکم ماهی استفاده می‌شود. ماهی شکم پر به دلیل حضور ماهی در این غذای لذیذ سرشار از کلسیم، پروتئین و ویتامین‌های مهم و ضروری برای بدن می‌باشد، که مصرف آن سلامتی بدن را تضمین خواهد کرد. به طور کلی روش‌های مختلفی برای تهیه ماهی شکم پر وجود دارد و شما می‌توانید این غذای خوشمزه و چشم نواز را در فر یا...
ساعت 24-داروی لاغری گیاهی تهیه شده از تخم کتان را می توانید در وعده صبحانه مصرف کنید و با استفاده از آن بدون دردسر و صد در صد تضمینی هر ماه 7 کیلو گرم وزن کم کنید. اگر می خواهید در ماه 7 کیلوگرم از وزن خود را کم کنید ، با این بخش از نمناک همراه شوید تا طرز تهیه یک معجون بی نظیر لاغری بدون دردسر و صد در صد تضمینی را به شما بیاموزیم ، با مصرف این داروی لاغری گیاهی در صبحانه از اضافه وزن خود بکاهید و راحت تر به وزن ایده آل برسید. ساخت داروی لاغری گیاهی با تخم کتان مواد لازم برای ساخت داروی لاغری گیاهی بلغور جو دوسر، 2...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، با سرد شدن هوا، خوردن ماهی و تهیه انواع غذاهای دریایی بیش از هر زمان دیگری رواج پیدا می‌کند. ایرانی‌ها بیشتر ماهی را سرخ شده تهیه میکنند، اما پخت آن در فر هم به دلیل آنکه با روغن کمتری انجام می‌شود، طرفداران بسیاری دارد، آن هم به صورت شکم پر ... مواد لازم برای تهیه ماهی شکم پر:ماهی کامل ۱ عددسبزیجات معطر ۱ کیلو تمرهندی نصف بسته پیاز ۱ عددسیر ۳-۴ حبهنمک و فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم زعفران آبکرده به مقدار لازم سبزیجات معطر (شامل گشنیز و به مقدار خیلی کم شنبلیله)، شنبلیله باعث تلخی آن می‌شود. طرز تهیه ماهی شکم پر بدون فر: برای تهیه ماهی...
غذا‌هایی که با عنوان شکمپر شناخته می‌شوند معمولا زمان طولانی‌تری از بقیه غذاها برای طبخشان صرف می‌شوند؛ به همین خاطر بهترین زمان برای درست‌کردن آنها آخر هفته است که هم فرصت کافی داریم هم حوصله. ماهی شکمپر هم یکی از این غذاهاست که لذت آن به خوردن با جمع‌های دوستانه و فامیلی است. غذایی نه چندان سخت که تنها کافی است با هیجان مشغول درست‌کردنش شویم.مواد لازم: ماهی سفید یا هر ماهی دلخواه: ۱ عدد پیاز خرد شده: ۱ لیوان گشنیز خرد شده: ۱ لیوان سیر تازه خرد شده: نصف لیوان رب انار: ۳ قاشق غذاخوری گردو: ۱۰ عدد روغن: ۳ قاشق غذاخوری کره: ۱ قاشق غذاخوری آب‌لیموی تازه: ۴ قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و زعفران: به میزان...
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، هنگامی که سه ماهی‌گیر در ایالت ویسکانسین آمریکا مشغول ماهی‌گیری بودند که با اتفاقی عجیب مواجه شدند. آنها متوجه شدند شکم یک اردک ماهی که شکار کرده بودند، تکان می‌خورد. به همین دلیل شکم آن را شکافتند تا ببینند علت این موضوع چیست. بیشتر بخوانید: وجود یک آکواریوم طبیعی در منطقه‌ای از ایران + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
به گزارش خبرنگار مهر، رضا سوخته زاری در گفت و گو با رسانه‌ها، گفت: برای رفع مشکلات آبزی پروران شهرستان، به زودی کارخانه تولید خوراک آبزیان و یک واحد فرآوری و عمل آوری ماهی (شکم پر) در شهرستان کلنگ زنی می‌شود. وی با اشاره به اینکه شهرستان سلسله رتبه سوم تولید ماهیان سردآبی را در لرستان دارد، اظهار داشت: همچنین سلسله رتبه نخست تکثیر را در لرستان دارا است که باید تلاش کنیم در این راستا ظرفیت‌های تولید را در بخش شیلات شهرستان افزایش دهیم. رئیس جهاد کشاورزی سلسله با اشاره به بلاتکلیفی ۱۴ ساله مجتمع پرورش ماهی دوآب، گفت: با پیگیری‌های شیلات لرستان و از محل اشتغال پایدار روستایی توانستیم ۱۵ میلیارد تومان تسهیلات برای بهره برداری از این...
صفحه اینستاگرام منتسب به امام خمینی(ره) در اینستاگرام بخشی از کتاب مصباح الهدایه الی الخلافة و الولایة ایشان که در آن بخش‌هایی از قرآن تفسیر شده است را منتشر کرد. متنی که در اینستاگرام منتسب به امام خمینی(ره) منتشر شده مربوط به موضوع حضور خداوند در هر شرایط و نظارت او بر کار بندگانش اشاره دارد. همچنین امام خمینی در این بخش از کتاب مصباح الهدایه الی الخلافة و الولایة به ماورای جبروت بودن معراج رسول‌الله(ص) و معراج حضرت یونس نیز اشاره کرده است. تفسیر امام خمینی به این شرح است: از پیامبر(ص) وارد شده: «اگر با ریسمانی به پایین‌ترین نقاط زمین فرود آیید باز هم بر خدا وارد شده‌اید.» برای اشاره به این مطلب آمده است: معراج حضرت یونس...
حق پخش و نمایش آنلاین جهانی فیلم سینمایی «یونس» به کارگردانی وحید وکیلی‌فر به غول اینترنتی «آمازون» واگذار شد. «یونس» Jonas سومین فیلم سینمایی وحید وکیلی‌فر کارگردان و تهیه‌کننده مستقل سینما است که پس از دو فیلم تحسین شده «گِشِر» و «تابور» در لوکیشن‌های شهریار، تهران و شمال ایران فیلمبرداری شده است. «یونس» به لحاظ فرم و ساختار روایی در ادامه دو فیلم پیشین این کارگردان تجربه‌گرا است که بدون دیالوگ، برداشتی تماتیک و مدرن را از حکایت یونس پیامبر در شکم ماهی با زبان محض بصری و صوتی روایت می‌کند. «آمازون» Amazon و «نت‌فلیکس» Netflix در دهه اخیر، انقلابی در حوزه نمایش و عرضه فیلم‌های سینمایی ایجاد کرده‌اند و امروزه در سراسر جهان؛ بیشترین بازدیدکننده را...
مواد لازم: ماهی صُبور ۲ عدد سبزی پلویی ۳۰۰ گرم سبزی ماهی گشنیز و شنبلیله کمی پیاز متوسط ۲ عدد سیر یک حبه آب تمر هندی نصف لیوان نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم رب گوجه‌فرنگی یک قاشق غذا خوری‌طرز تهیه:۱. ابتدا داخل شکم ماهی را تمیز می‌کنیم و می‌شوییم. فلس ماهی را لازم نیست جدا کنیم. بهتر است مقداری شیره خرما بر پوست ماهی بمالیم (ولی حتمی نیست) تا از سوختن آن به هنگام کباب کردن روی آتش، جلوگیری شود، چون پوست سوخته‌ی آن باعث ایجاد مزه تلخ می‌شود.۲. شکم ماهی را کاملا باز کرده و صاف می‌کنیم.۳. مقداری آب تمرهندی روی شکم ماهی‌می‌ریزیم تا جذب ماهی شود.۴. بهتر است مقدار شنبلیه خیلی کم باشد تا مزه‌ی سبزی...
مواد لازم ماهی قزل‌آلا 1 عدد 800 کیلوکالریپیاز خرد شده 1 لیوان 25 کیلوکالریگشنیز خرد شده 1 لیوان 25 کیلوکالریسیر تازه خرد شده نصف لیوان 10کیلوکالریرب انار 3 قاشق غذاخوری 5 کیلوکالریگردو 10 عدد 225 کیلوکالریروغن کانولا 3 قاشق غذاخوری 270 کیلوکالریکره 1 قاشق غذاخوری 90 کیلوکالریآب‌لیموی تازه 4 قاشق غذاخورینمک، فلفل سیاه، زردچوبه، زعفران به میزان دلخواه طرز تهیه داخل شکم ماهی را با آب‌لیموی تازه آغشته کنید و آن را نیم ساعت در یخچال قرار دهید.پیاز را در تابه‌ای که یک قاشق غذاخوری در آن روغن کانولا ریخته‌اید، تفت دهید.پس از نرم شدن پیازها، سیر خردشده و گردوی کوبیده و پس از کمی تفت دادن، رب انار را اضافه کنید.حالا گشنیز خرد شده را نیز بیفزایید و این...
ته‌انداز ماهی یک غذای عالی و خوشمزه است که مخصوصا برای روز‌های تعطیل انتخاب مناسبی می‌باشد. در ادامه با ما همراه باشید تا با دستورالعمل تهیه این غذای خوشمزه آشنا شوید.مواد لازم:ماهی -۲ عددسیر - ۴ حبهگشنیز خرد شده - ۱۵۰ گرمشنبلیله خرد شده - ۵۰ گرمپیاز – یک عدد بزرگتمرهندی حل شده در آب -۳ قاشق غذاخوریبرنج -۲ پیمانهلوبیا چشم بلبلی -یک پیمانهشوید خرد شده - ۱۰۰ گرمپودر لیمو عمانی - به مقدار لازمادویه کاری و فلفل قرمز -به مقدار لازمزرد چوبه و نمک - به مقدار لازمطرز تهیه: ابتدا لازم است برای تهیه این خوراک از ماهی سفت و گوشتی همانند شوریده، قباد یا شیر استفاده کنید. ماهی‌ها را خوب پاک کنید و به آنها نمک و آب...
از دست دادن چربی‌های شکم کار آسانی نیست و مسلما یک شبه اتفاق نمی‌افتد. شما باید نسبت به برخی عادات سالم زندگی متعهد باشید تا شاهد کاهش تدریجی چاقی شکمی شوید.۶ علتی که با عدم موفقیت شما در از دست دادن چربی شکم مرتبط است، از این قرارند:خوب نمی‌خوابید: کم خوابی باعث کم شدن وزن در قسمت کمر خواهد شد و به بزرگ شدن شکم هم کمک می‌کند. از مطالعات و تحقیقات ۱۶ ساله برروی ۷۰۰۰۰ زن این نتیجه حاصل می‌شود که کسانی که در طول شب ۵ ساعت یا کمتر می‌خوابند ۳۰ درصد احتمال افزایش وزن برای آنها بیشتر از کسانی است که در طول شب ۷ یا ۸ ساعت خواب کامل را دارند. موسسه ملی بهداشت بزرگسالان...
در اینجا دستور یه ماهی شکم پر خوشمزه رو گذاشتم تا اگه خواستین درستش کنین و کنار خونواده از نوش جون کردنش لذت ببرین. ماهی شکم پر با مواد خیلی متفاوتی درست میشه و معمولا هر جای ایران به یه نحوی درستش میکنین و این ماهی شکم پر هم که دستورش رو اینجا براتون میذارم ماهی شکم پر به سبک شمالیه که خیلی خیلی لذیذه. مواد لازم برای تهیه ماهی شکم پر ماهی قزل آلا: ۱ عدد یا هر ماهی دیگه‌ای که میپسندینسبزی معطر: ۱۰۰ گرم (گشنیز، جعفری، برگ سیر، کمی نعنا)گردو آسیاب شده: ۱/۴ پیمانهپیاز داغ: ۲ قاشق غذاخوریرب انار: ۲ قاشق غذاخورینمک و فلفل و زرچوبه: به مقدار لازم مراحل تهیه ماهی شکم پر ۱. برای تهیه این...
مواد لازم برای تهیه ماهی شکم پر ۱ عدد ماهی قزل آلا یا هر ماهی دیگه‌ای که میپسندین ۱۰۰ گرم سبزی معطر (گشنیز، جعفری، برگ سیر، کمی نعنا) ۱/۴ پیمانه گردو آسیاب شده ۲ قاشق غذاخوری پیاز داغ ۲ قاشق غذاخوری رب انار نمک و فلفل و زرچوبه به مقدار لازممراحل تهیه ماهی شکم پربرای تهیه این ماهی شکم پر لذیذ ابتدا باید شکم ماهی رو باز کرده و کاملا تخلیه اش کنین و بشورینش. حالا داخل و بیرون شکم ماهی رو به نمک، فلفل و زرچوبه آغشته کنین و بذارین تا مواد میانی حاضر میشه کمی بمونه و مزه بگیره. بهتره روی ماهی رو هم چند برش سطحی بدین تا موقع سرخ شدن خوب مغز پخت هم بشه. حالا...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می‌کنیم. کودکان و نوزادان خود را از تنگ ماهی قرمز دور کنید در فضله آبزیان به ویژه ماهی‌ها عامل بیماری‌زایی به نام "سالمونلا" وجود دارد؛ این عامل بیماری‌زا با ورود به بدن موجب ایجاد بیماری تیفوئید و سایر بیماریهای دستگاه گوارش بویژه در کودکان که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، می‌شود؛ بچه‌ها به دنبال دست‌زدن به ماهی‌ها ممکن است دچار اسهال، استفراق و تب شوند، قطعا والدین در اینگونه موارد اصلا متوجه نمی‌شوند که عامل این عوارض ماهی گُلی است؛ برخی والدین ماهی را به عنوان وسیله بازی برای کودکان می‌دانند، بازی و دست‌زدن بچه‌ها به...
در این مطلب ۴ ماده غذایی برای مقابله با چاقی شکمی معرفی شده است. ناطقان: چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می‌شود و دور کمر بین ۹۰ تا ۹۵ سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند، اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می‌برند و آن هم به دلیل سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فود‌ها و کم تحرکی.چاقی شکمی با بسیاری از بیماریهای متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماریهای قلب و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه‌های دیگری هم هستند که...
سریع‌ترین راه برای کاهش چربی شکمی، خوردن سبزیجات تیره رنگ است. برای این کار بهتر است سبزیجاتی را انتخاب کنید که باعث سوءهاضمه نمی‌شوند و به کیفیت خواب شما لطمه نمی‌زنند. بهترین سبزیجات تیره‌رنگ برای کاهش چربی شکمی عبارتند از: کاهو، اسفناج و مارچوبه. بهترین راه برای استفاده از این سبزیجات، بخارپز کردن آنهاست. روغن زیتون: این نوع روغن بهترین گزینه غذایی برای کاهش چربی شکمی است. اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون مانند اسید اولئیک می‌توانند به کاهش چربی‌های مقاوم در بدن کمک کنند به‌خصوص در مناطق شکمی. چای نعناع: نوشیدن این نوع چای قبل از رفتن به خواب را از خود دریغ نکنید. نعناع علاوه بر اینکه آرامبخش عضلانی است، به‌عنوان یک ضدالتهاب قوی هم عمل...
به گزارش صدای ایران روزنامه شهروند نوشت؛ سریع‌ترین راه برای کاهش چربی شکمی، خوردن سبزیجات تیره رنگ است. برای این کار بهتر است سبزیجاتی را انتخاب کنید که باعث سوءهاضمه نمی‌شوند و به کیفیت خواب شما لطمه نمی‌زنند. بهترین سبزیجات تیره‌رنگ برای کاهش چربی شکمی عبارتند از: کاهو، اسفناج و مارچوبه. بهترین راه برای استفاده از این سبزیجات، بخارپز کردن آنهاست. روغن زیتون: این نوع روغن بهترین گزینه غذایی برای کاهش چربی شکمی است. اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون مانند اسید اولئیک می‌توانند به کاهش چربی‌های مقاوم در بدن کمک کنند به‌خصوص در مناطق شکمی. چای نعناع: نوشیدن این نوع چای قبل از رفتن به خواب را از خود دریغ نکنید. نعناع علاوه بر اینکه آرامبخش عضلانی است، به‌عنوان یک ضدالتهاب...
سریع‌ترین راه برای کاهش چربی شکمی، خوردن سبزیجات تیره رنگ است. برای این کار بهتر است سبزیجاتی را انتخاب کنید که باعث سوءهاضمه نمی‌شوند و به کیفیت خواب شما لطمه نمی‌زنند. بهترین سبزیجات تیره‌رنگ برای کاهش چربی شکمی عبارتند از: کاهو، اسفناج و مارچوبه. بهترین راه برای استفاده از این سبزیجات، بخارپز کردن آنهاست. روغن زیتون: این نوع روغن بهترین گزینه غذایی برای کاهش چربی شکمی است. اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون مانند اسید اولئیک می‌توانند به کاهش چربی‌های مقاوم در بدن کمک کنند به‌خصوص در مناطق شکمی. چای نعناع: نوشیدن این نوع چای قبل از رفتن به خواب را از خود دریغ نکنید. نعناع علاوه بر اینکه آرامبخش عضلانی است، به‌عنوان یک ضدالتهاب قوی هم عمل می‌کند...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سریع‌ترین راه برای کاهش چربی شکمی، خوردن سبزیجات تیره رنگ است. برای این کار بهتر است سبزیجاتی را انتخاب کنید که باعث سوءهاضمه نمی‌شوند و به کیفیت خواب شما لطمه نمی‌زنند. بهترین سبزیجات تیره‌رنگ برای کاهش چربی شکمی عبارتند از: کاهو، اسفناج و مارچوبه. بهترین راه برای استفاده از این سبزیجات، بخارپز کردن آنهاست. بیشتربخوانید : رژیم لاغری که مثل کوره چربی هایتان را می سوزاند! روغن زیتون: این نوع روغن بهترین گزینه غذایی برای کاهش چربی شکمی است. اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون مانند اسید اولئیک می‌توانند به کاهش چربی‌های مقاوم در بدن کمک کنند به‌خصوص در مناطق شکمی. چای نعناع: نوشیدن این نوع چای قبل از رفتن به خواب را از...
به منظور تهیه این غذا برای دو الی سه نفر، به دو ساعت و نیم زمان و مواد اولیه زیر نیاز خواهید داشت.مواد لازمماهی یک عدد به وزن یک کیلوگرمسبزی ۵۰۰ گرمزرشک نصف لیوانگردو آسیاب ۲۵۰ گرمآبلیمو نصف لیوانروغن زیتون نصف لیواننمک و فلفل به میزان لازمنکته: سبزی شامل نعناع، ترخان و گشنیز می‌شود. البته مقدار گشنیز نسبت به دو سبزی دیگر باید کمتر باشد.طرز تهیه ماهی شکم پر دستور تهیه: مقداری از شکم ماهی را باز کرده و محتویات آن را خالی کنید و بشویید. شکم ماهی را خیلی باز کنید که ماهی دو تکه شود. سبزی را پاک کرده، بشویید و سرخ کنید، در انتها یک قاشق غذاخوری پیاز داغ به آن اضافه نمایید. مقداری نمک و فلفل...
با سرد شدن هوا، خوردن ماهی و تهیه انواع غذاهای دریایی بیش از هر زمان دیگری رواج پیدا می‌کند.ایرانی‌ها بیشتر ماهی را سرخ شده تهیه میکنند، اما پخت آن در فر هم به دلیل آنکه با روغن کمتری انجام می‌شود، طرفداران بسیاری دارد، آن هم به صورت شکمپر.مقدار کالریاین مواد غذایی در مجموع ۱۴۵۰ کیلوکالری انرژی دارند. اگر این غذا را ۴ نفر سرو کنند، مقدار کالری دریافتی برای هر نفر بیش از ۳۶۰ کیلوکالری خواهد بود. البته از آنجا که ماهی شکمپر با برنج خورده می‌شود، به ازای هر ۵ قاشق غذاخوری (سر صاف) برنج، باید ۸۰ کیلوکالری به مقدار انرژی یاد شده اضافه کرد.همراه غذا‌می‌توانید این غذا را با برنج در وعده ناهار یا در صورت تمایل به...
رکنا: ماهی صبور با این روش پخت خوشمزه تر می شود. مواد لازم ۲ عدد ماهی صُبور ۳۰۰ گرم سبزی پلویی سبزی ماهی به میزان لازم (گشنیز و شنبلیله) ۲ عدد پیاز متوسط ۱ حبه سیر نصف لیوان آب تمر هندی نمک و فلفل سیاه به میزان لازم رب گوجه فرنگی یک قاشق غذا خوری داخل شکم ماهی را تمیز کنید و آن را خوب بشویید. به دلیل اینکه این ماهی را روی آتش کباب می‌کنید بهتر است کمی شیره خرما روی پوست آن بمالید تا از سوختن آن جلوگیری شود. سوختن پوست ماهی باعث تلخ شدن آن می‌شود. شکم ماهی را باز کرده و داخل آن را کاملا تمیز و صاف کنید. کمی از آب تمر ماهی روی...
به جز جنبه فیزیکی، کاهش چربی شکم یک دلیل بسیار مهم دیگر هم دارد و آن بالا بردن کیفیت سلامتی است. این در حالی است که افزایش چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سندرم متابولیک را بالا می‌برد. به گزارش ایمنا به نقل جی پلاس؛ قند طبیعی سیب نیز با کنترل قند خون مانع از پرخوری به دلیل افت قند خون در طول روز می‌شود. با خوردن روزانه یک عدد از سیب نباید نگران اضافه وزن باشید.با این اوصاف بهترین گام‌ها برای کاهش حجم چربی شکمی، مصرف برخی مواد غذایی خاص در هنگام شب است: سبزیجات تیره رنگ: سریع‌ترین راه برای کاهش چربی شکمی، خوردن سبزیجات تیره رنگ است. برای این کار بهتر است سبزیجاتی...
به جز جنبه فیزیکی، کاهش چربی شکم یک دلیل بسیار مهم دیگر هم دارد و آن بالا بردن کیفیت سلامتی است. این در حالی است که افزایش چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سندرم متابولیک را بالا می‌برد. آفتاب‌‌نیوز : قند طبیعی سیب نیز با کنترل قند خون مانع از پرخوری به دلیل افت قند خون در طول روز می‌شود. با خوردن روزانه یک عدد از سیب نباید نگران اضافه وزن باشید.با این اوصاف بهترین گام‌ها برای کاهش حجم چربی شکمی، مصرف برخی مواد غذایی خاص در هنگام شب است:سبزیجات تیره رنگ: سریع‌ترین راه برای کاهش چربی شکمی، خوردن سبزیجات تیره رنگ است. برای این کار بهتر است سبزیجاتی را انتخاب کنید که باعث سوء...
رکنا: ماهی شکم پر غذای مخصوص شمال است. مواد لازم ۱ عدد ماهی قزل آلا ۱ عدد پیاز ۲ حبه سیر ۲ قاشق غذاخوری رب انار ۳ قاشق غذاخوری سبزیجات معطر (گشنیز، جعفری، شنبلیه) نمک، فلفل و ادویه ماهی طرز تهیه ابتدا ماهی قزل آلا را شسته و سر و دم آن را جدا کنید. سپس آن را کنار بگذارید تا آب آن کاملا خارج شود. اگر میخواهید ماهی را مجلسی‌تر سرو کنید، بهتر است آن را به صورت کامل طبخ کنید. پیاز را نگینی خرد کرده و به آن کمی نمک، آبلیمو، آویشن، فلفل و ادویه ماهی اضافه کنید. سپس ماهی به مدت سه تا چهار ساعت داخل مواد بخوابانید و خوب ماساژ Massage دهید تا ماهی مزه‌دار...
رکنا: یکی از خواص شگفت انگیز روغن ماهی لاغری فوری شکم است. روغن ماهی از جمله روغن های سالم و مفید برای بدن است که در درمان بیماری ها نیز تاثیر فوق العاده ای دارد همچنین باعث آب شدن چربی دور شکم نیز می شود. روغن ماهی یک مکمل چند منظوره است که در یک زمان می تواند مزایای زیادی را در سراسر طیف وسیعی از مناطق بدن به وجود آورد. روغن ماهی از کبد ماهی تهیه می شود و منبع غنی از ویتامین A و D است. روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب ضروری و لازم برای بدن و حفظ سلامت قلب می باشد . روغن ماهی همچنین به بهبود اختلالات و مشکلات روانی مانند افسردگی، اختلال دو...
به گزارش ایکنا به نقل از اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل کانون، این داستان‌نویس و نمایش‌نامه‌نویس که به عنوان اولین نویسنده ایرانی در جشنواره دوسالانه «کلاغ سفید» کتابخانه بین‌المللی کودک و نوجوان مونیخ حضور داشت؛ به سخنرانی پرداخت.جشنواره کلاغ سفید در سال 2018 از 12 نویسنده کودک و نوجوان از سراسر دنیا دعوت کرده بود تا در ماه تیر در این رویداد مهم ادبی شرکت کنند. در این مراسم بخش‌هایی از رمان «عاشقانه‌های یونس در شکم ماهی» تولید کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان به زبان آلمانی خوانده شد و در ادامه حاضران در جلسه درباره‌ی «یونس» و «سارا» شخصیت‌های داستانی این رمان سوال‌هایی را با نویسنده مطرح کردند.پس از آن، برنامه «کاناپه سفید» برگزار شد که طی...
اکثر مردم ایران ماهی را به صورت سرخ شده مصرف میکنند. اما تهیه ماهی در فر، آن هم به صورت شکم پر، هم از سلامت بیشتری برخوردار است و هم به دلیل استفاده از سبزیجات معطر و چاشنی‌های متنوع، خوشمزه‌تر است و طرفداران زیادی دارد.مواد پرکننده شکم ماهی بسیار متنوع هستند و تفاوت ماهی شکم پر جنوبی و ماهی شکم پر شمالی بیشتر مربوط به همین مورد است. ماهی شکم پر جنوبی با سبزی‌های معطری مانند گشنیز و شنبلیله درست می‌شود و چاشنی طعم دهنده آن تمر هندی است. در حالیکه ماهی شکم پر شمالی با گردوی آسیاب شده و سبزی‌های معطر محلی تهیه می‌شود و طعم دهنده اصلی آن رب انار است. ماهی شکم پر را در جنوب بیشتر...
شکم تخت و صاف آرزوی هر کسی است که دنبال داشتن اندامی متناسب و زیبا است. در این مقاله به شما خوراکی هایی را معرفی می کنیم که می تواند به شما در داشتن شکمی تخت و صاف کمک کند.برای رسیدن به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام باید ترکیبی از غذاهای سالم، دیورتیک و چربی سوز را وارد رژیم غذایی تان کنید. به جز جنبه فیزیکی، کاهش چربی شکم یک دلیل بسیار مهم دیگر هم دارد و آن بالا بردن کیفیت سلامتی است. این در حالی است که افزایش چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سندرم متابولیک را بالا می برد. با این اوصاف بهترین گام ها برای کاهش حجم چربی شکمی، مصرف...
آموزش روش صحیح فیله کردن و جدا کردن استخوان ماهی خام و پخته، مهارتی که بسیار مورد نیاز برای پخت غذاهای دریایی است. در این مطلب شیوه صحیح این کا را به شما عزیزان آموزش می دهیم. ماهی را به گونه‌ای که شکم ماهی سمت خودمان باشد روی تخته کار قرار دهید. آن‌گاه بوسیله نوک چاقو زیر شکم ماهی را از قسمت سر تا انتهای دم برش دهید. سپس داخل شکم را کاملا تخلیه کنید. حالا قسمت کمر ماهی را با چاقو به ضخامت کمتر از نیم‌سانتی‌متر برش بزنید و از قسمت دم تا پشت سر ماهی ادامه دهید. اینک با نوک چاقو خط وسط دو فیله را برش دهید به گونه‌ای که چاقو روی سطح استخوان...
وب‌سایت شور و شیرین: آموزش روش صحیح فیله کردن و جدا کردن استخوان ماهی خام و پخته، مهارتی که بسیار مورد نیاز برای پخت غذاهای دریایی است. ماهی را به گونه‌ای که شکم ماهی سمت خودمان باشد روی تخته کار قرار دهید. آن‌گاه بوسیله نوک چاقو زیر شکم ماهی را از قسمت سر تا انتهای دم برش دهید.سپس داخل شکم را کاملا تخلیه کنید.حالا قسمت کمر ماهی را با چاقو به ضخامت کمتر از نیم‌سانتی‌متر برش بزنید و از قسمت دم تا پشت سر ماهی ادامه دهید.اینک با نوک چاقو خط وسط دو فیله را برش دهید به گونه‌ای که چاقو روی سطح استخوان را لمس کند، به کمک انگشتان فیله را به آرامی از سطح استخوان جدا...
رکنا: این 8 غذا در وعده شام باعث لاغری در ناحیه شکم می شود. به جز جنبه فیزیکی، کاهش چربی شکم یک دلیل بسیار مهم دیگر هم دارد و آن بالا بردن کیفیت سلامتی Health است. این در حالی است که افزایش چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سندرم متابولیک را بالا می برد. با این اوصاف بهترین گام ها برای کاهش حجم چربی شکمی، مصرف برخی مواد غذایی خاص در هنگام شب است: سبزیجات تیره رنگ: سریع ترین راه برای کاهش چربی شکمی، خوردن سبزیجات تیره رنگ است. برای این کار بهتر است سبزیجاتی را انتخاب کنید که باعث سوء هاضمه نمی شوند و کیفیت خواب شما لطمه نمی زنند. بهترین سبزیجات تیره...
مهدی فرخی؛ هنرمند نگارگر در گفتوگو با خبرنگار ایکنا گفت: امسال و در جریان بیست و ششمین نمایشگاه قرآن کریم با نمایش یکی از آثار نگارگری‌ام تحت عنوان «حضرت یونس(ع)» حضور دارم که گویا در بخش هنری این نمایشگاه در کنار سایر آثار نگارگری دوستان پیشکسوت هنری‌ام در معرض دید علاقه‌مندان قرار دارد. وی ادامه داد: این اثر نگارگری را سال 94 با تکنیک اکریلیک کار کردم و همچون بسیاری از کارهایم در این رشته هنری برخورد روایی با قصه حضرت یونس(ع) داشتم؛ در این اثر نگارگری حضرت یونس(ع) در شکم ماهی قرار دارد به شکلی که جهت قرارگیری آنها مخالف هم است. فرخی تصریح کرد: سر ماهی رو به پایین قرار دارد و حضرت یونس(ع) برخلاف جهت قرارگیری ماهی،...
اگر میخواهید شکم شش تکه داشته باشید ، ورزش خالی کافی نیست باید در کنار تمرین سنگین رژیم غذایی مناسبی هم داشته باشید در این مقاله ما ۸ ماده غذایی فوق العاده را به شما معرفی خواهیم کرد که می‌تواند به شما در هدفتان کمک کند. آووکادو این غذای سبزِ کوچک مانند یک معدن طلای مغذی می‌باشد. آووکادو شامل مقادیر زیادی چربی مفید نظیر چربی‌های اشباع نشده است، که شما را سیر می‌کند؛ اما در بدن شما ذخیره نمی‌شود. و دارای این خاصیت است که برای مدت طولانی‌تری شما را سیر نگه دارد و باعث می‌شود که وزن شما اضافه نشود. به‌علاوه در مطالعاتی که در سال ۲۰۱۴ در مجلات تغذیه منتشر شد، نیمی از مردم که برای ناهار آووکادو...
محققان دانشگاه منچستر موفق به کشف فسیل ماهی خزنده ۱۲۰ میلیون ساله‌ای شدند که هنگام مرگ باردار بوده و ۶ یا ۸ جنین در شکم، بین دنده‌های بدن خود داشته است. سرویس عکس و فیلم فردا: محققان دانشگاه منچستر موفق به کشف فسیل ماهی خزنده ۱۲۰ میلیون ساله‌ای شدند که هنگام مرگ باردار بوده و ۶ یا ۸ جنین در شکم، بین دنده‌های بدن خود داشته است. لینک کوتاه خبر: farda.fr/003N9e
باستان‌شناسان بخشی از اسکلت نوعی ماهی از رده خزنده‌سانان را کشف کرده‌اند که در زمان مرگ باردار بوده و گمان می‌رود که بین شش تا هشت جنین کوچک بین دنده‌های او مشاهده می‌شود. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، باستان‌شناسان دانشگاه منچستر در سال 2010 در حوالی «ویتبی»، در شمال یورکشایر، موفق به کشف خزنده‌ای از گروه ماهی‌های خزنده‌سانان شدند که در اوایل دوره ژوراسیک می‌زیسته است. محققان معتقدند که این خزنده‌های آبی قلمروی دریاهای آن دوره را در اختیار خود داشته‌اند. این خزنده‌ها به جای خوابیدن روی تخم، زنده‌زا بوده و حتی برای به دنیا آوردن نوزادان خود نیازی به خارج شدن از آب نداشتند. آنها گوشتخوار بودند و از سایر خزنده‌ها، ماهی‌ها و بی‌مهرگان دریا چون...
طرزتهیه ماهی شکم پر / طرز تهیه ماهی شکم پر جنوبی و شمالی / ماهی مجلسی / ماهی شکم پر / ماهی شکم پر جنوبی و شمالی / ماهی / غذای دریایی / ماهی شکم پر مجلسی /طرز تهیه غذای دریایی / غذای مجلسی / غذای دریایی متنوع / غذا برای مهمانی / غذا با برنج / غذا با نان سبوس / ماهی و برنج / طرز تهیه ماهی شکم پر مجلسی اگر به دنبال تنوع در درست کردن غذای دریایی می گردید و هم چنین میخواهید یک ماهی مجلسی برای مهمانی هایتان درست کنید که طعم خیلی خوبی هم داشته باشد این مطلب را از دست ندهید و با خواندن آن به راحتی ماهی شکم پر مجلسی درست...
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی ایسکانیوز، بهمن و اسفند هر سال تقریبا روزهایی به شمار می روند که مردم برای رسیدن به اندام ایده آل تا عید نوروز و داشتن وزنی مناسب پیش از دیدار با اعضای فامیل و دوستان، به یاد ورزش و کاهش وزن می افتند. به جز ورزش که بهترین و سالم ترین راه برای کاهش وزن و فرم دادن به بدن محسوب می شود، روش های دیگری نیز برای چربی سوزی و کوچک کردن شکم وجود دارند. البته بهتر است این کارها همراه با ورزش انجام شود تا نتیجه ای مثبت در پی داشته باشد و در راه رسیدن به وزن ایده آل دچار عوارض خطرناک و جبران ناپذیری نشوید. یکی از اشتباهات رایج در میان...
به گزارش خبرگزاری برنا در هرمزگان،براى برشته کردن ماهى‌هاى کوچک مانند ساردین، گاریز یا بیاح شکم آنها را خالى نمى‌کنند. اما شکم ماهى‌هاى بزرگ مانند سنگسر، سرخو، هور، زرده و همه ماهیان بزرگ هنگام شستن خالى مى‌شود و مخلوطى از گشنیز، شوید، پیاز خرده شده، فلفل و ادویه و گاهى فلفل سبز در شکم ماهى جا داده مى‌شود و روى ورقه فلزى که روى آتش گاز یا ذغال آماده شده است گذاشته مى‌شود. قابل توجه اینکه ماهى‌ها را حداقل یک ساعت جلوتر نمک زده تا کاملاً نمک به خود بگیرد و هنگام پختن از نمک شسته نشود. ورقه فلزى باید کاملاً داغ باشد اگر نه پوست ماهى به ورقه فلزى مى‌چسبد و کنده مى‌شود. بعد از پختن ماهى‌ها باید...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، مایه‌ای که با آن شکم ماهی پر می‌شود، بسیار متنوع است اما در بیشتر موارد از سبزی‌های معطری مانند گشنیز، جعفری و حتی شوید تشکیل شده است. با ما همراه شوید تا شما را با نکته‌هایی که باید حین طبخ این غذا به آنها توجه کنید، آشنا کنیم.با سرد شدن هوا، خوردن ماهی و تهیه انواع غذاهای دریایی بیش از هر زمان دیگری رواج پیدا می‌کند.ایرانی‌ها بیشتر ماهی را سرخ شده تهیه میکنند اما پخت آن در فر هم به دلیل آنکه با روغن کمتری انجام می‌شود، طرفداران بسیاری دارد، آن هم به صورت شکمپر... مقدار کالری این مواد غذایی در مجموع 1450 کیلوکالری انرژی دارند. اگر این غذا را 4 نفر سرو...
برای رسیدن به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام باید ترکیبی از غذاهای سالم، دیورتیک و چربی سوز را وارد رژیم غذایی تان کنید. ناطقان: بسیار مهم دیگر هم دارد و آن بالا بردن کیفیت سلامتی است. این در حالی است که افزایش چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سندرم متابولیک را بالا می‌برد.با این اوصاف بهترین گام‌ها برای کاهش حجم چربی شکمی، مصرف برخی مواد غذایی خاص در هنگام شب است:سبزیجات تیره رنگ: سریع‌ترین راه برای کاهش چربی شکمی، خوردن سبزیجات تیره رنگ است. برای این کار بهتر است سبزیجاتی را انتخاب کنید که باعث سوء هاضمه نمی‌شوند و کیفیت خواب شما لطمه نمی‌زنند. بهترین سبزیجات تیره رنگ برای کاهش چربی شکمی عبارتند از:...
خبرگزاري آريا - براي رسيدن به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام بايد ترکيبي از غذاهاي سالم، ديورتيک و چربي سوز را وارد رژيم غذايي تان کنيد.به گزارش گروه فضاي مجازيخبرگزاري ميزان، به جز جنبه فيزيکي، کاهش چربي شکم يک دليل بسيار مهم ديگر هم دارد و آن بالا بردن کيفيت سلامتي است. اين در حالي است که افزايش چربي شکمي باعث افزايش خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي عروقي و سندرم متابوليک را بالا مي برد.با اين اوصاف بهترين گام ها براي کاهش حجم چربي شکمي، مصرف برخي مواد غذايي خاص در هنگام شب است:سبزيجات تيره رنگ: سريع ترين راه براي کاهش چربي شکمي، خوردن سبزيجات تيره رنگ است. براي اين کار بهتر است سبزيجاتي را انتخاب کنيد که باعث...
به گزارش جهان نيوز به نقل از الو دکتر، به جز جنبه فیزیکی، کاهش چربی شکم یک دلیل بسیار مهم دیگر هم دارد و آن بالا بردن کیفیت سلامتی است. این در حالی است که افزایش چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سندرم متابولیک را بالا می برد. با این اوصاف بهترین گام ها برای کاهش حجم چربی شکمی، مصرف برخی مواد غذایی خاص در هنگام شب است: سبزیجات تیره رنگ: سریع ترین راه برای کاهش چربی شکمی، خوردن سبزیجات تیره رنگ است. برای این کار بهتر است سبزیجاتی را انتخاب کنید که باعث سوء هاضمه نمی شوند و کیفیت خواب شما لطمه نمی زنند. بهترین سبزیجات تیره رنگ برای کاهش چربی شکمی عبارتند...
برای رسیدن به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام باید ترکیبی از غذاهای سالم، دیورتیک و چربی سوز را وارد رژیم غذایی تان کنید. ناطقان: به جز جنبه فیزیکی، کاهش چربی شکم یک دلیل بسیار مهم دیگر هم دارد و آن بالا بردن کیفیت سلامتی است. این در حالی است که افزایش چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سندرم متابولیک را بالا می برد.با این اوصاف بهترین گام ها برای کاهش حجم چربی شکمی، مصرف برخی مواد غذایی خاص در هنگام شب است:سبزیجات تیره رنگ: سریع ترین راه برای کاهش چربی شکمی، خوردن سبزیجات تیره رنگ است. برای این کار بهتر است سبزیجاتی را انتخاب کنید که باعث سوء هاضمه نمی شوند و کیفیت خواب...
به گزارش پارس نیوز، به جز جنبه فیزیکی، کاهش چربی شکم یک دلیل بسیار مهم دیگر هم دارد و آن بالا بردن کیفیت سلامتی است. این در حالی است که افزایش چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سندرم متابولیک را بالا می برد. با این اوصاف بهترین گام ها برای کاهش حجم چربی شکمی، مصرف برخی مواد غذایی خاص در هنگام شب است: سبزیجات تیره رنگ: سریع ترین راه برای کاهش چربی شکمی، خوردن سبزیجات تیره رنگ است. برای این کار بهتر است سبزیجاتی را انتخاب کنید که باعث سوء هاضمه نمی شوند و کیفیت خواب شما لطمه نمی زنند. بهترین سبزیجات تیره رنگ برای کاهش چربی شکمی عبارتند از کاهو، اسفناج و مارچوبه....
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، به جز جنبه فیزیکی، کاهش چربی شکم یک دلیل بسیار مهم دیگر هم دارد و آن بالا بردن کیفیت سلامتی است. این در حالی است که افزایش چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سندرم متابولیک را بالا می برد. با این اوصاف بهترین گام ها برای کاهش حجم چربی شکمی، مصرف برخی مواد غذایی خاص در هنگام شب است: سبزیجات تیره رنگ: سریع ترین راه برای کاهش چربی شکمی، خوردن سبزیجات تیره رنگ است. برای این کار بهتر است سبزیجاتی را انتخاب کنید که باعث سوء هاضمه نمی شوند و کیفیت خواب شما لطمه نمی زنند. بهترین سبزیجات تیره رنگ برای کاهش چربی شکمی عبارتند از...
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ پاک کردن ماهی نیاز به مهارت و تبحر خاصی دارد، کار پر دردسری که کثیف‌کاریهای زیادی دارد و معمولا خریداران برای راحتی خود، آن را به فروشنده می‌سپرند. اما در این خبر به سراغ تکنیکی رفته‌ایم که به شما یاد می‌دهد در کوتاهترین زمان ممکن، در نهایت پاکیزگی و دقت تنها با استفاده از دو چوب کوچک، محتویات شکم یک ماهی را خارج کنید. دو عدد چوب استیک یا همان سیخ چوبی معمولی را از کناره‌های آبشش درون بدن ماهی کرده و سپس بصورت همزمان آنها را بچرخانید تا دل و روده ماهی بطور همزمان درگیر چوب شود. حالا تنها یک حرکت کافی است تا همه قسمت‌های اضافه...
نویسنده کودک و نوجوان با بیان اینکه رمان «عاشقانه‌های یونس در شکم ماهی» یکی از مهم‌ترین تجربه‌های زیستی است، باورپذیری مخاطب را یکی از اهداف نوشتن این کتاب عنوان کرد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از اداره‌کل روابط عمومی و امور بین‌الملل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان ، جمشید خانیان در آیین نقد و بررسی این کتاب با بیان این مطلب گفت: امروز با توجه به در دسترس بودن ابزارهای نوین و فضای مجازی ذهن بچه‌ها پیچیده شده و به همین اندازه نیز وظیفه نویسندگان و مربیان کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان برای هدایت بچه‌ها به سوی خواندن چند برابر شده است. خانیان با اشاره به اینکه عشق به مطالعه یک لذت جاودان است، افزود: شاید...
نویسنده عاشقانه‌های یونس در شکم ماهی فقرفرهنگی در آثار تالیفی را یک ضعف در حوزه داستان‌نویسی برشمرد و گفت: محیط پیرامون ما باید به قدری غنی باشد که رابطه متقابل بین نویسنده و مخاطب ایجاد شود. جمشید خانیان در گفتوگو با خبرگزاری تسنیم در بندرعباس، از کتاب عاشقانه‌های یونس در شکم ماهی به عنوان یکی از مهم‌ترین تجربه‌های زیستی خود یاد کرد که یکی از اهداف نوشتن آن باورپذیری مخاطب بود.وی ادامه داد: داستان عاشقانه‌های یونس را با یک لذت غیرقابل توصیف نوشته‌ام درحالی که فرآیند نوشتن برای من مهم تر از چاپ آن بوده است.نویسنده «عاشقانه‌های یونس در شکم ماهی» تصربح کرد: ایده ای مثل جنگ که همه در مورد آن صحبت میکنند وقتی یک نویسنده با یک دریچه...
نویسنده کتاب عاشقانه‌های یونس در شکم ماهی با بیان اینکه این کتاب یکی از مهم‌ترین تجربه‌های زیستی من است، گفت: باورپذیری مخاطب یکی از اهداف مهم نوشتن من از عاشقانه‌های یونس بود. به گزارش خبرگزاری تسنیم از بندرعباس، جمشید خانیان در آئین نقد و بررسی کتاب عاشقانه‌های یونس در شکم ماهی در سالن کنفرانس کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان هرمزگان اظهار داشت: امروز با حضور امکانات پیچیده مجازی ذهن بچه‌ها پیچیده شده؛ لذا به همین اندازه نیز وظیفه نویسندگان و مربیان کانون چندبرابر نویسندگان و مربیان زمان ماست که با یک فکر نو، نوجوانان را به سمت خواندن هدایت کنند.وی با اشاره به اینکه عشق به مطالعه یک لذت جاودان است، بیان کرد: شاید به جرات بتوانم بگویم این...
مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان هرمزگان گفت: نشست بررسی محتوایی و ظاهری کتاب عاشقانه‌های یونس در شکم ماهی ۲۵ آبان برگزار می‌شود. ناهید سلیمانی احمدی در گفتوگو با خبرنگار تسنیم در بندرعباساظهار داشت: برجسته شدن کتاب در فرهنگ خانواده و تقویت برنامه‌های کتاب‌خوانی، مطالعه دسته جمعی در فضاهای فرهنگی با محور کتاب، نقش مهمی در فرهنگ کتاب‌خوانی در بین خانواده‌ها دارد.وی ادامه داد: به مناسبت هفته کتاب و کتاب‌خوانی، ویژه برنامه دو پنجره با هدف نقد و بررسی کتاب عاشقانه‌های یونس در شکم ماهی به نویسندگی جمشید خانیان از نویسندگان حوزه دفاع مقدس ویژه مربیان فرهنگی و هنری کانون برگزار می شود.وی بیان داشت: در همین راستا کارگاه روش‌های نوین جنگ و دفاع مقدس ویژه مربیان و...
کارگاه نقد کتاب عاشقانه های یونس در شکم ماهی با حضور جمشید خانیان نویسنده برجسته کشور ویژه نوجوانان مراکز فرهنگی هنری در مجتمع فرهنگی هنری گرگان برگزار شد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از کلاس بیست؛ اعضای نوجوان مراکز به همراه کارشناسان و جمعی از مربیان کانون در کارگاه نقد کتاب عاشقانه های یونس در شکم ماهی نوشته‌ی جمشید خانیان حضور یافته و در ارتباط رو در رو با پدیدآورنده اثر در کارگاه آموزشی نونگری به موضوع جنگ و دفاع مقدس شرکت کردند. نویسنده رمان نوجوان عاشقانه های یونس در شکم ماهی ضمن ابراز خرسندی از حضور در جمع اعضای نوجوان و مربیان ادبی و با اشاره به اینکه عشق به مطالعه یک...
به گزارش شریان نیوز،ماهی هادنیای زیبا و رنگارنگی دارند که توجه خیلی از انسانها را به خود جلب می کند، تا حدی که برخی ها از شدت علاقه به این موجودات آبزی، اقدام به تهیه یکآکواریومشیشه ای در خانه می کنند تا تعدادی ازآنها را نزدیک چشم خود نگه دارند و از تماشایشان لذت ببرند. در دنیای رمزآلود جانوران گاهی اوقات عجایبی نهفته است که شاید ترسناک به نظر برسد، مانند مرغ مشهوری به نام مایک که بدون سر به مدت ۱۸ ماه پس از بریده شدن سرش، همچنان به زندگی خود ادامه داد تا نامش در کتابگینسثبت شد، این مرغ به این دلیل توانسته بود زنده بماند که بخشی از مغز و گوش او از سر بریده اش در...
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ محصولات دریایی در بازارهای مصرف طرفداران بسیار زیادی دارد اما برخی از این محصولات به دلیل کمیابی در دریا از قیمت بالایی برخوردار هستند. یکی از گرانترین محصولات دریایی خاویار است. دریای خزر به عنوان بزرگ‌ترین منبع ماهیان خاویاری در جهان بیش از ۹۰ درصد خاویار جهان را تأمین می‌کند. از جمله ماهیانی که خاویار تولید میکنند می‌توان به:"فیل‌ماهی، تاس‌ماهی روسی، تاس‌ماهی ایرانی، ماهی شیب و ماهی ازون‌برون" اشاره کرد. گرانترین غذای دریایی ماهیان خاویاری یا استرژون، از خانواده تاس‌ماهیان، از جمله گونه‌های آبزی کم‌نظیری هستند که از قدمتی چند صد میلیون ساله که به عصر ژوراسیک بازمی‌گردد بر خوردارند و از این رو ماهیان خاویار را فسیل‌های...
به گزارش خبرگزاری بین‌المللی قرآن(ایکنا) از لرستان، آیت‌الله سیداحمد میرعمادی، نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه خرم‌آباد ظهر امروز دوشنبه، یکم خردادماه در برنامه تفسیر قرآن‌کریم با محوریت سوره انبیاء(ص) که در محل آمادگاه باباعباس خرم‌آباد برگزار شد، گفت: آیه ۸۷ و ۸۸ سوره انبیاء با این مضمون « وَأَدْخَلْنَاهُمْ فِي رَحْمَتِنَا إِنَّهُم مِّنَ الصَّالِحِينَ﴿86﴾ وَذَا النُّونِ إِذ ذَّهَبَ مُغَاضِبًا فَظَنَّ أَن لَّن نَّقْدِرَ عَلَيْهِ فَنَادَى فِي الظُّلُمَاتِ أَن لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ» در مورد سرگذشت حضرت یونس(ع) است. وی ادامه داد: سوره انبیاء سوره‌ای است که در آن شرح حال و زندگی پیامبرانی که جنبه‌ی الگو دارند، بیان شده است.آیت‌الله میرعمادی با اشاره به اینکه نام حضرت یونس چهار بار در قرآن...
به گزارش خبرنگار نبض بازارگروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، قیمتانواع آبزیان در میادین میوه و تره بار به شرح زیر است: عنوان مصوب آمور (کپور علفخوار سفید) 1200تا1500گرم 132,000 ریال کپور سرگنده( بیگ هد)(بالای 3000گرم) 85,000 ریال کپور سرگنده( بیگ هد)(2000تا3000گرم) 75,000 ریال فیتوفاگ(کپور نقره ای ، آزاد پرورشی)بالای 1500گرم 85,000 ریال فیتوفاگ(کپور نقره ای ، آزاد پرورشی)بین 1000تا1500گرم 75,000 ریال فیتوفاگ(کپور نقره ای ، آزاد پرورشی)بین 800تا1000گرم 60,000 ریال قزل آلای رنگین کمان ( بالای300گرم) 12,500 ریال کپور پرورشی بالای 1500گرم 142,000 ریال کپور پرورشی بین 1000تا1500گرم 132,000 ریال شیر ( بچه شیر ) با سر و دم بین 1000تا3000گرم 260,000 ریال شیر ( بچه شیر ) با سرو دم بین 700تا1000گرم 220,000 ریال بیاح ( بالای 100گرم) 100,000...
قزل آلای رنگین کمان (بالای ۳۰۰ گرم) در بازار با قیمت ۱۲ هزار و ۵۰۰ تومان به فروش می‌رسد. آفتاب‌‌نیوز : باشگاه خبرنگاران جوان: قیمت انواع آبزیان در بازار به شرح زیر است: عنوان مصوب آمور (کپور علفخوار سفید) 1200تا1500گرم 132,000 ریال کپور سرگنده( بیگ هد)(بالای 3000گرم) 85,000 ریال کپور سرگنده( بیگ هد)(2000تا3000گرم) 75,000 ریال فیتوفاگ(کپور نقره ای ، آزاد پرورشی)بالای 1500گرم 85,000 ریال فیتوفاگ(کپور نقره ای ، آزاد پرورشی)بین 1000تا1500گرم 75,000 ریال فیتوفاگ(کپور نقره ای ، آزاد پرورشی)بین 800تا1000گرم 60,000 ریال قزل آلای رنگین کمان ( بالای300گرم) 12,500 ریال کپور پرورشی بالای 1500گرم 142,000 ریال کپور پرورشی بین 1000تا1500گرم 132,000 ریال شیر ( بچه شیر ) با سر و دم بین 1000تا3000گرم 260,000 ریال شیر ( بچه شیر )...
به گزارش خبرنگار نبض بازارگروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، قیمت انواع آبزیان در بازار به شرح زیر است: عنوان مصوب آمور (کپور علفخوار سفید) 1200تا1500گرم 132,000 ریال کپور سرگنده( بیگ هد)(بالای 3000گرم) 85,000 ریال کپور سرگنده( بیگ هد)(2000تا3000گرم) 75,000 ریال فیتوفاگ(کپور نقره ای ، آزاد پرورشی)بالای 1500گرم 85,000 ریال فیتوفاگ(کپور نقره ای ، آزاد پرورشی)بین 1000تا1500گرم 75,000 ریال فیتوفاگ(کپور نقره ای ، آزاد پرورشی)بین 800تا1000گرم 60,000 ریال قزل آلای رنگین کمان ( بالای300گرم) 12,500 ریال کپور پرورشی بالای 1500گرم 142,000 ریال کپور پرورشی بین 1000تا1500گرم 132,000 ریال شیر ( بچه شیر ) با سر و دم بین 1000تا3000گرم 260,000 ریال شیر ( بچه شیر ) با سرو دم بین 700تا1000گرم 220,000 ریال بیاح ( بالای 100گرم) 100,000 ریال پرستو(بالای 500گرم)...
ترشیش رو با نمك اندازه كن. بگذار بجوشه تا آبش جمع بشه. وای دیدی داشت یادم میرفت !! فلفل قرمزم طوری كه حسابی تند بشه مثلا یه قاشق مرباخوری به موادت اضافه كن.بعد مواد رو بریز داخل شكم ماهی. سرویس سبک زندگی فردا: دختر قشنگم این روزها كه حال و هوای اسفند و خونه تكونی عید میاد، می‌خوام یه ماهی شكم پر بهت یاد بدم. سبزی پلو با ماهی یكی از آیین‌های قشنگ نوروز هستش كه شب چهارشنبه سوری یا شب عید خورده میشه. در ادامه این مطلب را به نقل از برترین‌ها بخوانید.سبزی پلو با ماهی یكی از آیین‌های قشنگ نوروز هستش كه شب چهارشنبه سوری یا شب عید خورده میشه.طرز تهیه:- اولین كاری كه می‌كنی ماهی درسته رو...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دختر قشنگم اين روزها كه حال و هواي اسفند و خونه تكوني عيد مياد، مي‌خوام يه ماهي شكم پر بهت ياد بدم. سبزي پلو با ماهي يكي از آيين‌هاي قشنگ نوروز هستش كه شب چهارشنبه سوري يا شب عيد خورده ميشه.ماهی شکم پرطرز تهیه:- اولين كاري كه مي‌كني ماهي درسته رو كه فلس‌هاش زده شده و توي شكمش پاك شده رو با نمك، آبليمو، فلفل و زعفرون دو ساعتي مزه‌دار كن بگذارش تو يخچال.- تو اين فاصله، براي داخل شكمش يه پياز رنده كن و يه كم تفت بده. نيم كيلو سبزي كه شامل گشنيز و كمي شنبليله است رو هم تميز كن. بعد كه آبش گرفته شد حسابي ريز خردش كن.- بعد...
مجله اینترنتی ندا آنلاین: وب سایت روزیاتو: در این دستور، روش تهیه نوعی مرغ شکم پر به سبک مکزیکی را برایتان آموزش داده ایم که طعمی عالی و البته تند...
ماهی شکم پر از جمله غذاهای محبوب ما ایرانیان است، هیچ خانمی را سراغ ندارید که برای یکبار هم که شده این غذا را درست نکرده باشد.
خبرگزاري آريا- آموزش کامل طرز تهيه ماهي شكم پر
خبرگزاري آريا-طرز تهيه ماهي شکم پر | ماهي قزل آلا با تمر هندي
پیشنهاد آشپزی با پارسینه برای شما ماهی شکمپر با روکش خمیر است که در عین اینکه ظاهری بسیار شیک و مجلسی دارد طعم لذیذی نیز دارد. با ما همراه باشید.
مازندمجلس: «تیم ساموئل» یک عکاس استرالیایی، تصویر خارق العاده و نادر گیر افتادن یک ماهی بدشانس را در شکم یک عروس دریایی با دوربین خود شکار کرد.
«تیم ساموئل» یک عکاس استرالیایی، تصویر خارق العاده و نادر گیر افتادن یک ماهی بدشانس را در شکم یک عروس دریایی با دوربین خود شکار کرد. به گفته این عکاس
اکوفارس: نقل از پایگاه اینترنتی روزنامه گاردین، «تیم ساموئل» یک عکاس استرالیایی، تصویر خارق‌العاده و نادر گیر افتادن یک ماهی بدشانس را در شکم یک عروس دریایی با دوربین خود
کانبرا> پس از انتشار عکسی در فضای اینترنت که عروسی دریایی را با ظاهری مانند ماهی نشان می‌داد توجه تمام علاقه‌مندان به جانوران دریایی جلب شد و حدس و گمان‌ها
یک عکاس اقیانوس موفق شد تصویر رویداد نادر و خارق‌العاده گیر افتادن ماهی بینوا در شکم یک عروس دریایی را با دوربین شکار کند.
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»