جدیدترین‌های «افراد گرم مزاج»:

توصیه‌های طب سنتی برای فصول سرد

آفتاب‌‌نیوز : دکتر «سید کاظم کاظمینی»با بیان این که فصول چهارگانه از دیدگاه طب سنتی با فصول تقویمی متفاوت است، گفت: منظور از فصول چهارگانه شرایط آن فصل است به عنوان نمونه مزاج حاکم در زمستان به طور معمول سرد و تر است اما در زمان‌هایی که بارندگی نباشد، مزاج حاکم، سرد و خشک تلقی می‎شود. وی در مورد توصیه‌های تغذیه‌ای برای فصول سرد سال براساس طب سنتی، خاطرنشان کرد: در زمستان برای افراد با مزاج سرد و تر، موادی با مزاج و ماهیت گرم از جمله کرفس، سیر، کلم، چغندر، گردو، ادویه گرم و نوشیدنی‌هایی با ماهیت گرم توصیه می‌شود. این متخصص طب سنتی ایرانی با تاکید بر ضرورت مصرف آب به عنوان یکی از ضروریات بدن نیز...


نسخه طب سنتی برای آنفلوانزا

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  دکترراحله حسنی؛ دکترای تخصصی سیستماتیک گیاهی، پژوهشگرطب سنتی ایرانی سرماخوردگی با علائمی مثل عطسه، تا حدی بدن درد، تب، سرخی و خارش ناحیه بینی و چشم، ترشحات از بینی و چشم، گلودرد یا التهاب حلق و لوزه‌ها مشخص می‌شود. تفاوت سرماخوردگی و آنفولانزا اولاً در نوع ویروس ایجاد کننده آن‌هاست. ثانیاً در آنفلوانزا علایم معمولاً خیلی شدیدتر، بدن درد بیشتر و تب بالاتر است. ممکن است علائم گوارشی مانند اسهال و حالت تهوع نیز ایجاد شود. پرهیز‌های غذایی در مزاج‌های مختلفبرای مبتلا نشدن به بیماری‌های ویروسی از قبیل سرماخوردگی، آنفولانزا و ... مهم‌ترین و موثرترین کار اصلاح مزاج است. چرا که بنا نهادن اصول زندگی بر اساس مزاج شخصی، باعث قوی شدن سیستم‌ایمنی و...


خواص درمانی سیر

یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف سیر برای درمان سردی مزاج، بهبود بیماری نقرس و بیماری‌های قلبی بسیار مفید است. ناطقان: محمدرضا حاجی حیدری، متخصص طب سنتی گفت: سیر در طب سنتی دارای مزاج گرم و خشک است و گونه کوهی آن که موسیر گفته می شود خواص مشابهی همانند سیر دارد که خوردن آن بسیار توصیه می شود.این متخصص طب سنتی با اشاره به خواص سیر تصریح کرد: مصرف سیر به صورت خام و جوشانده برای درمان سرفه مزمن، دردهای سیاتیک،  نفخ معده، دردهای مفصلی موثر است. همچنین استفاده از سیر به بهبود بیماری نقرس، دردهای ناحیه لگن، زانو و روماتیسم کمک می‌کند.او افزود: این گیاه بد بو اما پرخاصیت در درمان بهبود بیماری آسم، تنگی نفس و گرم...


سیر برای درمان چه بیماریی‌هایی مفید است؟

محمدرضا حاجی حیدری، متخصص طب سنتی گفت: سیر در طب سنتی دارای مزاج گرم و خشک است و گونه کوهی آن که موسیر گفته می‌شود خواص مشابهی همانند سیر دارد که خوردن آن بسیار توصیه می‌شود.این متخصص طب سنتی با اشاره به خواص سیر تصریح کرد: مصرف سیر به صورت خام و جوشانده برای درمان سرفه مزمن، درد‌های سیاتیک، نفخ معده، درد‌های مفصلی موثر است. همچنین استفاده از سیر به بهبود بیماری نقرس، درد‌های ناحیه لگن، زانو و روماتیسم کمک می‌کند.او افزود: این گیاه بد بو، اما پرخاصیت در درمان بهبود بیماری آسم، تنگی نفس و گرم کردن معده‌های سرد بسیار مفید است.حاجی حیدری تصریح کرد: پختن سیر با عسل و مصرف آن برای خون مردگی زیر چشم بسیار...


کارگاه «مزاج و مزاج شناسی» و نقش آن در خانه و خانواده برگزار شد

کارگاه «مزاج و مزاج شناسی» و نقش آن در خانه و خانواده با حضور ۶۰ نفر از دانشجو معلمان و با سخنرانی یکی از اساتد دانشگاه برگزار شد. به گزارش خبرگزاری شبستان از زنجان، کارگاه سبک زندگی با حضور تعداد 60 نفر از دانشجو معلمان و همکاران پردیس برگزار شد.   در این کارگاه آموزشی حجت الاسلام قره داغی از اساتید دانشگاه به بیان مطالبی در خصوص مزاج انسان ها پرداخت.   وی ضمن بیان اینکه مزاج انسان ها در فصول مختلف دارای انواع مختلفی می باشد گفت: به طور کلی چهار نوع مزاج وجود دارد؛ دموی، صفراوی، بلغمی و سودایی.   وی ادامه داد: افرادی که دموی مزاج هستند طبعی گرم و تر داشته و در مقابل...


میوه‌های سرد و گرم را بشناسید

میوه‌ها طبع سرد و گرم دارند و اگر مزاج هر کدام را رعایت نکرده و در مصرف آن‌ها زیاده روی کنیم؛ مشکلاتی را برای بدن به وجود می‌آورند. ناطقان: حتما تا به حال بارها از پزشک یا کارشناس داروهای گیاهی شنیده اید که می‌گویند؛« چیزی نیست، سردیت و یا گرمیت کرده». در واقع هر نوع خوردنی مزاج خاص خود را دارد که در صورت عدم رعایت آن وضعیت طبیعی بدن به هم می خورد.میوه ها هم مانند هر خوردنی دیگر دارای خواص گوناگونی هستند و برای داشتن بدن و روانی سالم باید از میوه ها استفاده کرد. اما میوه نیز مانند هر خوردنی دیگر باید بر اساس نیاز بدن و با رعایت موارد تغذیه استفاده شود برای مثال گفته می...


میوه‌های سرد و گرم را بشناسید +جدول

میوه‌ها طبع سرد و گرم دارند و اگر مزاج هر کدام را رعایت نکرده و در مصرف آن‌ها زیاده روی کنیم؛ مشکلاتی را برای بدن به وجود می‌آورند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، حتما تا به حال بار‌ها از پزشک یا کارشناس دارو‌های گیاهی شنیده اید که می‌گویند؛ «چیزی نیست، سردیت و یا گرمیت کرده». در واقع هر نوع خوردنی مزاج خاص خود را دارد که در صورت عدم رعایت آن وضعیت طبیعی بدن به هم می‌خورد.میوه‌ها هم مانند هر خوردنی دیگر دارای خواص گوناگونی هستند و برای داشتن بدن و روانی سالم باید از میوه‌ها استفاده کرد. اما میوه نیز مانند هر خوردنی دیگر باید بر اساس نیاز بدن و با رعایت موارد تغذیه استفاده شود برای مثال...


غذا‌های مناسب برای افراد با طبع گرم و‌تر یا دموی‌ها

در طب سنتی وقتی شما اقدام به شناسایی مزاج خود می‌کنید، گام بعدی این است که سبک زندگی‌تان را با این مزاج هماهنگ نمایید. یکی از جنبه‌های مهم در سبک زندگی افراد، رژیم غذایی آن‌هاست که اگر در انتخاب آن دقت کافی به خرج ندهیم با خوردن غذا‌های ناسازگار با طبع، بدن‌مان را گرفتار انواع بیماری‌ها می‌کنیم.در نگاه اول غذا‌های مناسب برای افراد با طبع گرم و‌تر یا دموی‌ها، مواد غذایی سرد و خشک هستند. ولی آیا همین مورد برای تنظیم یک رژیم غذایی خوب برای افراد دموی کفایت می‌کند؟ غذا‌های مخصوص دموی مزاج‌ها تشکیل یافته از چه موادی است و برای لاغری در مزاج گرم و‌تر باید چه کرد؟ اینجا یک جدول غذایی و تعدادی نکته هست که...


دمنوش‌هایی که باعث رقیق شدن خون می‌شوند 

 داود حاج محمد خانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان،  درباره غلظت خون گفت:  از مهمترین دلایل ایجاد غلظت در خون،  عدم وجود تحرک و ورزش، هم زمانی غذاهای مزاج سرد و گرم با یکدیگر و یا غذاهای مزاج سرد با غذاهای چرب و شیرین است که باعث ایجاد چربی خون، اختلال و نارسایی کبدی می شود که در نهایت منجر به غلظت خون می گردد و بیماری های زیادی از جمله بیماری های قلبی، چربی کبد، سکته و درد های مفاصل را در پی دارد. افرادی که زمینه غلظت خون در آنها وجود دارد، بیشتری افراد با مزاج گرم و سرد هستند. از این رو این گونه افراد ضمن پرهیز از هم زمانی مصرف چند نوع غذا و مخصوصا...


تدابیر طب سنتی برای دوران بلوغ

 پزشک، دکتری تخصصی (PhD) فیزیولوژی پزشکی، پژوهشگر طب سنتی ایرانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش، تنظیم: دکترراحله حسنی؛ دکترای تخصصی سیستماتیک گیاهی، پژوهشگرطب سنتی ایرانیبلوغ به تغییراتی گفته می‌شود که در سنی خاص برای افراد اتفاق می‌افتد به طوری‌که خصوصیات جسمی و روحی و روانی متفاوتی نسبت به قبل پیدا می‌کنند. این تغییرات هم برای خود فرد و هم برای اطرافیان قابل شناسایی هستند.سن بلوغ به طور نرمال برای دختران در حدود ۹-۱۰ سالگی و برای پسران در سن حدود ۱۳-۱۴ سالگی اتفاق می‌افتد.علایم بلوغ عبارتند از: رشد قدیک؛ تغییر شکل بدن، چهره، هیکل و صدا، رشد مو در نواحی زیر بغل و ناحیه تناسلی، قفسه سینه و صورت، رشد غدد شیری پستان در دختران.حال اگر سن...


بایدها و نبایدهای تغذیه سالمندان

آفتاب‌‌نیوز : «سید کاظم کاظمینی» با اشاره به تغذیه سالمندان از نگاه طب ایرانی، اظهار کرد: تغذیه این گروه اهمیت زیادی دارد چرا که هم زمان با ضعیف شدن معده این افراد، بدن آن‌ها نیازمند تقویت و رطوبت است لذا نباید میزان تغذیه و غذای این افراد کاهش یابد. وی راه‌حل مشکل ضعف معده را کاهش حجم غذا را در هر وعده عنوان کرد و گفت: در حین کم شدن حجم غذا، تعداد دفعات غذاخوردن باید افزایش یابد و از غذاهایی با حجم کم و کیفیت و مغذی مانند زرده تخم‌مرغ، آب گوشت و شیر استفاده شود. این متخصص طب سنتی ایرانی با بیان این که مصرف نان با عسل در سالمندان به منظور رفع ضعف معده و پاک‌سازی...


تغذیه سالمندان باید چگونه باشد؟

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد در رابطه با تغذیه سالمندان و بایدها و نبایدهای مصرف غذایی این قشر می‌گوید. «سید کاظم کاظمینی» در گفت‌و‌گو با ایسنا، با اشاره به تغذیه سالمندان از نگاه طب ایرانی، اظهار کرد: تغذیه این گروه اهمیت زیادی دارد چرا که هم زمان با ضعیف شدن معده این افراد، بدن آن‌ها نیازمند تقویت و رطوبت است لذا نباید میزان تغذیه و غذای این افراد کاهش یابد. وی راه‌حل مشکل ضعف معده را کاهش حجم غذا را در هر وعده عنوان کرد و گفت: در حین کم شدن حجم غذا، تعداد دفعات غذاخوردن باید افزایش یابد و از غذاهایی با حجم کم و کیفیت و مغذی مانند زرده تخم‌مرغ، آب گوشت و شیر استفاده شود....


ویژگی‌ مزاج‌های مختلف را بشناسیم

شناسایی طبع یا مزاج انسان از مباحث مهم طب سنتی است، مصرف موادغذایی مناسب با مزاج و طبع افراد کمک می‌کند تا در زندگی کمتر با اختلال و تنش‌های جسمی و روحی رو به‌رو شوند و در مقایسه با افراد دیگر سلامتی بیشتری داشته باشند. به گزارش ‌خبرنگار ایمنا؛ طب سنتی ایرانی ریشه‌دار است ‌و ‌تسکین و درمان بیماری ‌ها، با تجویز و استفاده از گیاهان ‌دارویی ‌از روش‌های ‌درمانی ‌این ‌طب ‌دیرینه ‌با ‌هدف دستیابی به سلامت جسمانی و روانی بیماران است. شناسایی ‌طبع یا مزاج انسان نیز از بحث‌های بسیار مهم در طب سنتی بوده و شناخت مزاج‌های اشخاص و پرداختن به آن در طول زندگی یکی از کاربردی‌ترین شیوه‌ها برای حفظ سلامت، تندرستی و نشاط عمومی بدن...


فصل پاییز در مصرف مواد آرایشی زیاده روی نکنید

دکتر محمد ستایش عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی ایرانی کرمان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان، با بیان اینکه در طب سنتی ایران یک بخش مهم و کاربردی با عنوان عوامل ضروری ایجاد سلامت و بیماری وجود دارد، گفت: هوا یکی از مهمترین این عوامل است که از دیدگاه طب سنتی ایران از ۲ زاویه، تأثیر آب و هوا و اقلیم هر منطقه و فصول مختلف سال بر بدن و توصیه‌ها و تدابیری که می‌توان با دیدگاه طب سنتی برای کاستن از عوارض آلودگی‌های هوا بر بدن انجام داد، قابل توضیح است. در این گفتگو به تأثیر آب و هوا و اقلیم هر منطقه و فصول مختلف سال بر بدن پرداخته ایم. تفاوت‌های...


غذای نذری را به وقتش بخورید

به گزارش برنا؛ برای دستیابی به این تدابیر و نکات با دکتر سیدمهدی میرغضنفری، پزشک و متخصص فیزیولوژی و دکتر راحله حسنی، پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگویی انجام داده‌ایم.طب ایرانی همواره بر شناخت مزاج و تطبیق شیوه زندگی براساس آن تاکید داشته و بر این باور است که هر فرد در هر زمان و مکانی برای حفظ سلامت خود باید مزاجش را بشناسد و بر اساس آن اصول شش‌گانه زندگی سالم را رعایت کند. با توجه به گرمای هوا و قرار گیری عزاداران به مدت طولانی در زیر آفتاب و با توجه به این‌که ماهیت عزاداری، سینه زنی و زنجیرزنی، سبب بالا‌رفتن حرارت بدن می‌شود، مصرف خنکی جات نظیر سکنجبین، شربت لیمو، بوییدن گلاب و امثال آن به‌خصوص برای گرم مزاجان...


نذری متناسب با مزاج شما چیست؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، عزاداری در ایام سوگواری سرور و سالار شهیدان برکات بسیاری دارد، اما با توجه به قرارگیری این ایام در گرمای تابستان و مصرف بیش از حد غذا‌ها و نوشیدنی‌های نذری در این روزها، متخصصان طب سنتی تدابیری اندیشیده‌اند که با رعایت آن به میزان زیادی از مشکلات و بیماری‌های احتمالی در این ایام کاسته خواهد شد. برای دستیابی به این تدابیر و نکات با دکتر سیدمهدی میرغضنفری، پزشک و متخصص فیزیولوژی و دکتر راحله حسنی، پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگویی انجام داده‌ایم. طب ایرانی همواره بر شناخت مزاج و تطبیق شیوه زندگی براساس آن تاکید داشته و بر این باور است که هر فرد در هر زمان و مکانی برای حفظ سلامت خود باید...


نذری‌ متناسب با مزاج شما

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم، طب ایرانی همواره بر شناخت مزاج و تطبیق شیوه زندگی براساس آن تاکید داشته و بر این باور است که هر فرد در هر زمان و مکانی برای حفظ سلامت خود باید مزاجش را بشناسد و بر اساس آن اصول شش‌گانه زندگی سالم را رعایت کند. با توجه به گرمای هوا و قرار گیری عزاداران به مدت طولانی در زیر آفتاب و با توجه به این‌که ماهیت عزاداری، سینه زنی و زنجیرزنی، سبب بالا‌رفتن حرارت بدن می‌شود، مصرف خنکی جات نظیر سکنجبین، شربت لیمو، بوییدن گلاب و امثال آن به‌خصوص برای گرم مزاجان توصیه می‌شود. غذای نذری را به وقتش بخورید یکی از اصول شش‌گانه حفظ سلامت رعایت در مصرف خوردنی‌ها و...


راهکارهایی برای خنک شدن بدن

یک متخصص طب سنتی با بیان این‌که علاوه بر انسان برای هر یک از فصل ها نیز مزاجی تعیین شده است، گفت: در طب سنتی علاوه بر افراد، برای فصول و غذاها نیز مزاجی تعیین شده و مزاج فصل تابستان، گرم و خشک است. ناطقان: دکتر فریبا رشدی، پزشک عمومی با بیان این‌که مزاج فصل تابستان در شمال کشور با مزاج آن در شمال غرب کشور تفاوت دارد، اظهار کرد: مزاج در شمال کشور به علت بارش باران و وجود کوهی در قسمت جنوب دریا و همچنین وجود دریای خزر گرم و تر بوده اما در شمال غرب کشور گرم و خشک است.وی با بیان این‌که در این فصل باید میزان خورد و خوراک را کاهش داد، بیان کرد: در...


راهکار‌های طب سنتی برای خنک شدن بدن در تابستان

 پزشک عمومی با بیان این‌که مزاج فصل تابستان در شمال کشور با مزاج آن در شمال غرب کشور تفاوت دارد، اظهار کرد: مزاج در شمال کشور به علت بارش باران و وجود کوهی در قسمت جنوب دریا و همچنین وجود دریای خزر گرم و‌تر بوده، اما در شمال غرب کشور گرم و خشک است.وی با بیان این‌که در این فصل باید میزان خورد و خوراک را کاهش داد، بیان کرد: در فصل تابستان باید مقدار خوراک مصرفی سنگین نبوده و از غذای سبک استفاده شود چرا که حرارت داخلی بدن به سمت خارج از بدن متمایل شده و با این‌که این موضوع سبب خنک شدن بدن می‌شود، قوت هاضمه دستگاه گوارش به علت از دست دادن حرارت کاهش می‌یابد.این...


راهکارهایی برای خنک شدن بدن در تابستان

یک متخصص طب سنتی با بیان این‌که علاوه بر انسان برای هر یک از فصل ها نیز مزاجی تعیین شده است، گفت: در طب سنتی علاوه بر افراد، برای فصول و غذاها نیز مزاجی تعیین شده و مزاج فصل تابستان، گرم و خشک است. به گزارش «تابناک»، دکتر فریبا رشدی، پزشک عمومی در گفت‌وگو با ایسنا با بیان این‌که مزاج فصل تابستان در شمال کشور با مزاج آن در شمال غرب کشور تفاوت دارد، اظهار کرد: مزاج در شمال کشور به علت بارش باران و وجود کوهی در قسمت جنوب دریا و همچنین وجود دریای خزر گرم و تر بوده اما در شمال غرب کشور گرم و خشک است. وی با بیان این‌که در این فصل باید میزان خورد و...


توصیه های طب سنتی برای گرم مزاج‌ها در فصل تابستان

یک متخصص طب سنتی با بیان این‌که علاوه بر انسان برای هر یک از فصل ها نیز مزاجی تعیین شده است، گفت: در طب سنتی علاوه بر افراد، برای فصول و غذاها نیز مزاجی تعیین شده و مزاج فصل تابستان، گرم و خشک است.   دکتر فریبا رشدی در گفت‌وگو با ایسنا، منطقه آذربایجان شرقی، با بیان این‌که مزاج فصل تابستان در شمال کشور با مزاج آن در شمال غرب کشور تفاوت دارد، اظهار کرد: مزاج در شمال کشور به علت بارش باران و وجود کوهی در قسمت جنوب دریا و همچنین وجود دریای خزر گرم و تر بوده اما در شمال غرب کشور گرم و خشک است.  وی با بیان این‌که در این فصل باید میزان خورد و...


کدام غذاها و مزاج‌ها با هم سازگارند؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تسنیم، تغذیه مناسب و ویژه هر یک از مزاج‌ها را توضیح داده‌ایم: مزاج سرد و تر؛ بلغمی مواد غذایی مضر برای افراد دارای مزاج سرد و تر: مصرف بیش از حد مواد لبنی، ترشی‌ها و سرکه، برنج، سیب‌زمینی، ماکارونی، مرغ ماشینی، ماهی، کله‌پاچه، سیراب شیردان، نان خوب پخته‌نشده، حلوای نشاسته یا آرد، شیربرنج، آش رشته با کشک، سوپ جو، میوه‌های ترش، نارنگی، کیوی، مرکبات، هندوانه، خیار، کاهو، گوجه‌فرنگی، اسفناج، غوره، موز، آلو، آلبالو و… . افراد بلغمی در صورت زیاده‌روی در مصرف مواد غذایی فوق، دچار علائمی از قبیل ضعف هضم، نفخ شکم، دردهای مفصلی، سینوزیت، افزایش ترشحات واژینال، کاهش حافظه و… می‌شوند. مواد غذایی مفید برای افراد دارای مزاج سرد و تر: گوشت بره، کبوتر،...


غذاهای سازگار با مزاج‌های دم، صفرا، بلغم و سودا

در این مطلب، تغذیه مناسب و ویژه هر یک از مزاج‌ها و افراد دموی، صفراوی، بلغمی و سوداوی را توضیح داده‌ایم. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ روز گذشته مطلبی را با عنوان چگونه "مزاج" خود را بشناسیم؟ منتشر کردیم، در این مطلب به‌صورت خلاصه به دلایل اهمیت شناخت "مزاج" اشاره شد و خصوصیات هر یک از مزاج‌های چهارگانه دم، صفرا، بلغم و سودا توضیح داده شد. در ادامه، تغذیه مناسب و ویژه هر یک از مزاج‌ها را توضیح داده‌ایم:   مزاج سرد و تر؛ بلغمی مواد غذایی مضر برای افراد دارای مزاج سرد و تر: مصرف بیش از حد مواد لبنی، ترشی‌ها و سرکه، برنج، سیب زمینی، ماکارونی، مرغ ماشینی، ماهی، کله پاچه، سیراب شیردان، نان...


طب سنتی|چه غذاهایی با مزاج‌های دم، صفرا، بلغم و سودا سازگار است؟

در این مطلب، تغذیه مناسب و ویژه هر یک از مزاج‌ها و افراد دموی، صفراوی، بلغمی و سوداوی را توضیح داده‌ایم. ۲۳ تير ۱۳۹۸ - ۰۸:۲۱ اجتماعی طب سنتی نظرات - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ روز گذشته مطلبی را با عنوان چگونه "مزاج" خود را بشناسیم؟ منتشر کردیم، در این مطلب به‌صورت خلاصه به دلایل اهمیت شناخت "مزاج" اشاره شد و خصوصیات هر یک از مزاج‌های چهارگانه دم، صفرا، بلغم و سودا توضیح داده شد. در ادامه، تغذیه مناسب و ویژه هر یک از مزاج‌ها را توضیح داده‌ایم: مزاج سرد و تر؛ بلغمی مواد غذایی مضر برای افراد دارای مزاج سرد و تر: مصرف بیش از حد مواد لبنی، ترشی‌ها و سرکه،...


با یک روش ساده از ابتلا به بسیاری بیماری‌ها جلوگیری کنید

کارشناس ارشد طب سنتی استان کهگیلویه وبویراحمد گفت: مویز با مزاج گرم، از خانواده کشمش و جزو گروه میوه‌ها است که بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند به جای قند، چای خود را همراه با مویز میل کنند.هانیه ناصری مزاج با اشاره به اینکه در طب سنتی خوراکی‌هایی مانند سکنجیبن، عناب و آب میوه‌های ترش مصلح مویز هستند افزود: مویز، هضم کننده غذا و گرم کننده تمام بدن بخصوص کلیه و مثانه است مصرف حجم متعادلی از مویز می‌تواند باعث تقویت معده، کبد، کلیه‌ها و مثانه شود.وی گفت:استمرار در مصرف مویز می‌تواند به افزایش حافظه، قدرت فهم، تسکین صفرا، دفع بلغم و اصلاح خلق و خو هم کمک کند.وی به افراد توصیه کرد، هنگام خرید مویز انواع چاق، پرگوشت، شیرین...


هردو مزاج سرد و گرم با خیال راحت می‌توانند این نوشیدنی را بخورند

«سرکه انگبین» یا سکنجبین از نوشیدنی‌های فرح بخش و سنتی ایرانی است که علاوه بر گوارا بودن، خواص زیادی دارد و از قدیم مورد توجه اطبای سنتی بوده است. در باب اهمیت آن بوعلی سینا رساله‌ای به نام السکنجبین با نام کامل «منافع الشراب المسمی سکنجبین» به زبان عربی نوشته است. این رساله در سال ۱۵۴۷ به زبان لاتین هم ترجمه شده است.سکنجبین یا همان سرکه انگبین معرب واژه سیکنگبین و دقیقا نمونه‌ای از روش آمیزه‌سازی کلمات در پارسی کهن است، اما به مرور زمان به علت گرانی یا در دسترس نبودن عسل طبیعی بجای آن از شکر استفاده می‌کردند؛ از این جهت برخی بین سرکه انگبین سنتی و سکنجبین امروزی تمایز و تفاوت قایل می‌شوند. در هر حال...


چطور بفهمیم سردمزاج هستیم یا گرم مزاج؟

 به طور کلی دو نوع مزاج وجود دارد: مزاج گرم و مزاج سرد. گروه گرم مزاج، خود به دو طبع صفراوی و دموی و گروه سرد مزاج به دو طبع بلغمی و سوداوی تقسیم می‌شود. گروه اجتماعی- البته طبع پنجمی هم به نام طبع معتدل وجود دارد که در افراد خاص معنوی و وابستگان به درگاه الهی دیده می‌شود. اما در میان طبایع چهارگانه غلبه دم اگرچه خود یک بیماری محسوب می‌شود، ولی تقریبا آن را معادل سلامتی می‌دانند و بقیه طبع‌ها به تناسب از اعتدال دور می‌شوند. افراد گرم مزاج به مصرف غذا‌های سرد تمایل دارند محققانی که در این زمینه تحقیق کرده اند معتقدند افراد گرم مزاج به مصرف مواد عذایی سرد تمایل دارند و در صورت مصرف عذا‌های گرمی نظیر...


چطور بفهمیم سرد مزاج هستیم یا گرم مزاج ؟

  به طور کلی دو نوع مزاج وجود دارد: مزاج گرم و مزاج سرد. گروه گرم مزاج، خود به دو طبع صفراوی و دموی و گروه سرد مزاج به دو طبع بلغمی و سوداوی تقسیم می‌شود. البته طبع پنجمی هم به نام طبع معتدل وجود دارد که در افراد خاص معنوی و وابستگان به درگاه الهی دیده می‌شود. اما در میان طبایع چهارگانه غلبه دم اگرچه خود یک بیماری محسوب می‌شود، ولی تقریبا آن را معادل سلامتی می‌دانند و بقیه طبع‌ها به تناسب از اعتدال دور می‌شوند. افراد گرم مزاج به مصرف غذاهای سرد تمایل دارند محققانی که در این زمینه تحقیق کرده اند معتقدند افراد گرم مزاج به مصرف مواد عذایی سرد تمایل دارند و در صورت مصرف...


گرم‌مزاج‌ها بخوانند؛ در تابستان چه بخوریم؟

یکی از سؤالات مهم در فصول گرم سال این است که افراد گرم‌مزاج در تابستان چه باید بخورند؟ مهم‌ترین اقدام برای این افراد، پرهیز از خوردن و نوشیدن خوراکی‌هایی با مزاج گرم است. غذای مناسب آن‌ها در این فصل، آب‌دوغ خیار است و حلیم و کباب را باید در فصل زمستان میل کنند همچنین نوشیدن چای زعفران و دارچین که مزاج گرم دارد در این فصل باید کم مصرف شود.در این فصل بهتر است کاهو و سکنجبین خورده شود؛ شربت سکنجبین به جای آبمیوه‌های صنعتی شیرین توصیه می‌شود. مصرف گوشت قرمز نیز باید کمتر شود. مواد محرک و ادویه نیز بهتر است کمتر مصرف شود. در عوض کدوخورشتی، آلواسفناج و استفاده از گشنیز در آش مناسب این فصل است....


مزاج های گرم به جای شام سالاد بخورند

رکنا: افرادی که مزاچ گرم دارند فقط می توانند به جای شام سالاد مصرف کنند. دکتر مینا محبی متخصص طب سنتی در پاسخ به این سؤال که «آیا از نظر طب سنتی مصرف سالاد به جای وعده شام توصیه می‌شود یا خیر؟» گفت: وعده شام باید در ابتدای شب بین ساعت 6 تا 8 مصرف شود و این وعده باید حتماً 3 ساعت قبل از خواب خورده شود. وی افزود: بعضی افراد به دلیل الگوی ناصحیح زندگی، معده سرد و تر دارند و مصرف سالاد این سردی را تشدید می‌کند. کسانی که معده سرد و تر دارند می‌توانند سالاد را بعنوان ناهار میل نمایند اما اگر فردی مزاج گرم دارد می‌تواند از سالاد به جای شام استفاده کند. محبی...


راهکار‌های مؤثر برای تأمین انرژی در افراد با مزاج سرد و گرم

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سیدمهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی در ارتباط با تقویت نیروی جسمانی در افراد با مزاج‌های مختلف اظهار داشت: افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند نسبت به سایر افراد دارای مزاج گرم احتمال بروز کاهش انرژی در آن‌ها بیشتر است؛ بنابراین این افراد باید مراقبت‌های ویژه‌ای را به خصوص در فصول سرد داشته باشند. وی افزود: بهترین راه سالم بودن رعایت مزاج و سبک زندگی متناسب با آن است که در اصطلاح طب سنتی پرهیز نام دارد. این پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد دارای مزاج سرد نباید زیاد مواد غذایی همچون کیوی، ماست و دوغ بخورند همچنین محل خواب آن‌ها نباید سرد باشد و از دیدن و شنیدن فیلم و موسیقی‌های غمناک پرهیز کنند...


رژیم طب سنتی برای مزاج‌های گرم و خشک

رکنا: بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای برای مزاج‌های گرم و خشک را بشناسید. پژوهشگر طب سنتی راهکارهایی برای تأمین انرژی در افراد مزاج سرد و گرم ارائه داد. سیدمهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی در ارتباط با تقویت نیروی جسمانی در افراد با مزاج‌های مختلف اظهار داشت: افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند نسبت به سایر افراد دارای مزاج گرم احتمال بروز کاهش انرژی در ‌آنها بیشتر است؛ بنابراین این افراد باید مراقبت‌های ویژه‌ای را بخصوص در فصول سرد داشته باشند. وی افزود: بهترین راه سالم بودن رعایت مزاج و سبک زندگی متناسب با آن است که در اصطلاح طب سنتی پرهیز نام دارد. این پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد دارای مزاج سرد نباید زیاد مواد غذایی همچون کیوی،...


مصرف شیر برای کدام مزاج ها توصیه می شود؟

رکنا: مصرف شیر برای افراد دارای مزاج‌های گرم و خشک بسیار مفید است. مصرف شیر روزانه اهمیت زیادی دارد، اما اینکه شیر را با چی و چطور بخوریم هم خیلی مهم است، به علاوه مصرف شیر برای افرادی که دارای مزاج سرد و گرم هستند متفاوت است.  سیدمهدی میرغضنفری کارشناس طب سنتی، با بیان اینکه نوشیدن شیر با شکر، خصوصاً به صورت فرنی یا شیر برنج، چاق‌کننده است, اظهار کرد: مصرف شیر علی‌الخصوص در مزاج‌های گرم و خشک بسیار مفید است. مصرف زیاد و هر روز شیر، در بیماری‌های عصبی خصوصاً بیماری‌های ناشی از بلغم مضر است, شیر گرم، سریع هضم است اما شیر سرد، هضم کندتری دارد لذا بهتر است شیر را گرم مصرف کرد. شیرهایی که...


تفاوت مصرف شیر برای افراد سرد مزاج یا گرم مزاج

مصرف شیر روزانه اهمیت زیادی دارد، اما اینکه شیر را با چی و چطور بخوریم هم خیلی مهم است، به علاوه مصرف شیر برای افرادی که دارای مزاج سرد و گرم هستند متفاوت است. در این مقاله به این مسئله می پردازیمبه گزارش بلاغ،سید مهدی میرغضنفری کارشناس طب سنتی، با بیان اینکه نوشیدن شیر با شکر، خصوصاً به صورت فرنی یا شیر برنج، چاق‌کننده است, اظهار کرد: مصرف شیر علی‌الخصوص در مزاج‌های گرم و خشک بسیار مفید است. مصرف زیاد و هر روز شیر، در بیماری‌های عصبی خصوصاً بیماری‌های ناشی از بلغم مضر است, شیر گرم، سریع هضم است اما شیر سرد، هضم کندتری دارد لذا بهتر است شیر را گرم مصرف کرد.شیرهایی که از سویا و مانند آن تولید می‌شوند، جایگزین مناسبی...


چگونه مزاج خود را تشخیص دهیم؟

یک استاد دانشگاه‌ گفت: به مزاج گرم و تر، "دَمَوی" نیز می گویند، چراکه غالبا بدن این افراد، استعداد خون سازی زیادی دارد و "خون" در اصطلاح طب سنتی، "دَم" گفته می شود به این دسته از افراد دَمَوی می‌گویند، هم چنین بدن این افراد به شکلی تنظیم شده است که بیشتر مواد غذایی در بدنشان تبدیل به خون و بافت عضلانی می شود؛ بنابراین افرادی با مزاج دَمَوی اندامی عضلانی داشته و در مقابل افراد با مزاج صفراوی، لاغر و بدون عضله هستند. ناطقان: بسیاری از اختلافات در زندگی مشترک و عدم تفاهم ها در روابط زناشویی تنها به دلیل اختلاف در مزاج زوجین است، بنابراین به سادگی نمی توان از این مسئله گذشت و لازم است که هر...


گرم یا سرد؟ مزاج خود را بشناسید‍!

خبرگزاری ایسنا: بسیاری از اختلافات در زندگی مشترک و عدم تفاهم‌ها در روابط زناشویی تنها به دلیل اختلاف در مزاج زوجین است، بنابراین به سادگی نمی‌توان از این مسئله گذشت و لازم است که هر فرد مزاج خود را بشناسد تا بسیاری از فعالیت‌ها و انتخاب‌های خود را در زندگی بر اساس نوع مزاج خود انجام دهد. در این گزارش، ابتدا نوع مزاج ها، اهمیت آن در زندگی، چگونگی تشخیص آن و شاخص‌های مربوط به تشخیص مزاج ذکر می‌شود و در گزارش‌های بعدی، تاثیر این مزاج‌ها در زندگی زناشویی، مشکلات عدم شناخت مزاج‌ها و ارثی و یا عدم ارثی بودن آن بررسی خواهد شد؛ بنابراین ابتدا لازم است، با نوع مزاج‌های انسان و چگونگی تشخیص آن در افراد آشنا شویم....


چگونه مزاج خود را بشناسیم؟

در این مطلب نوع مزاج‌ها، اهمیت آن در زندگی، چگونگی تشخیص آن و شاخص‌های مربوط به تشخیص مزاج ذکر شده است. به گزارش شریان نیوز،یکی از مسائلی که در طب سنتی مطرح می‌شود، مزاج شناسی در انسان است، به این معنا که مزاج هر فرد می‌تواند با مزاج فرد دیگر کاملا متفاوت باشد؛ شاید در گام اول، نوع مزاج برای افراد چندان اهمیتی نداشته باشد، اما بر خلاف این تصور، نوع مزاج آن چنان در زندگی افراد اهمیت دارد که حتی نوع رفتار، علایق، شغل، نوع رشته تحصیلی، ارتباطات اجتماعی حتی روابط زناشویی تحت تأثیر نوع مزاج است. بسیاری از اختلافات در زندگی مشترک و عدم تفاهم‌ها در روابط زناشویی تنها به دلیل اختلاف در مزاج زوجین است، بنابراین به...


مزاج شما گرم است یا سرد؟

یکی از مسائلی که در طب سنتی مطرح می شود، مزاج شناسی در انسان است، به این معنا که مزاج هر فرد می‌تواند با مزاج فرد دیگر کاملا متفاوت باشد؛ شاید در گام اول، نوع مزاج برای افراد چندان اهمیتی نداشته باشد، اما بر خلاف این تصور، نوع مزاج آن چنان در زندگی افراد اهمیت دارد که حتی نوع رفتار، علایق، شغل، نوع رشته تحصیلی، ارتباطات اجتماعی حتی روابط زناشویی تحت تاثیر نوع مزاج است. به گزارش صدای ایران از ایسنا، بسیاری از اختلافات در زندگی مشترک و عدم تفاهم ها در روابط زناشویی تنها به دلیل اختلاف در مزاج زوجین است، بنابراین به سادگی نمی توان از این مسئله گذشت و لازم است که هر فرد مزاج...


مزاج خود را بشناسيد‍

خبرگزاري آريا - يکي از مسائلي که در طب سنتي مطرح مي شود، مزاج شناسي در انسان است، به اين معنا که مزاج هر فرد مي‌تواند با مزاج فرد ديگر کاملا متفاوت باشد؛ شايد در گام اول، نوع مزاج براي افراد چندان اهميتي نداشته باشد، اما بر خلاف اين تصور، نوع مزاج آن چنان در زندگي افراد اهميت دارد که حتي نوع رفتار، علايق، شغل، نوع رشته تحصيلي، ارتباطات اجتماعي حتي روابط زناشويي تحت تاثير نوع مزاج است.‌به گزارش خبرگزاري آريا از ايسنا، بسياري از اختلافات در زندگي مشترک و عدم تفاهم ها در روابط زناشويي تنها به دليل اختلاف در مزاج زوجين است، بنابراين به سادگي نمي توان از اين مسئله گذشت و لازم است که هر فرد مزاج...


انواع مزاج‌های چهارگانه ؛ مزاج شما کدام است ؟

بر اساس ذخیره خوارزمشاهی، مزاج کیفیتیست در طب سنتی که از مخلوط شدن عناصر چهارگانه (آب، آتش، باد، خاک) در بدن پیدا می‌شود. در مورد برخی افراد در طب سنتی این اصطلاح به کار می‌رود که عناصر چهارگانه در تعادل هستند و اصطلاحا این افراد مزاج معتدل دارند.به گزارش بلاغ،بر اساس ذخیره خوارزمشاهی، مزاج کیفیتیست در طب سنتی که از مخلوط شدن عناصر چهارگانه (آب، آتش، باد، خاک)در بدن پیدا می شود. طبق ذخیره خوارزمشاهی از تاثیر این ۴ عنصر، ۹ حالت مختلف پدید می آید که آن ها را با هم مرور می کنیم با این توضیح که ۴ تای ابتدایی مزاج های اصلی نامیده می شود: ۱٫ مزاج گرم و خشک ( صفراوی ) ۲٫ مزاج گرم...


کدام مزاج ها می توانند با مصرف سالاد لاغر شوند ؟

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،    از دیدگاه طب سنتی استفاده از سالاد سبزیجات تازه و کاهو برای کاهش وزن توصیه می‌شود، ولی نه برای همه با هر مزاجی، بیشتر انواع سالاد‌ها دارای مزاج سرد و‌ تر هستند، به خصوص سالاد‌های کاهو و سالاد شیرازی که معمولا مصرف آن به همراه آبغوره و آبلیمو بیشترمرسوم است و انواع چاقی از دیدگاه طب سنتی به دو دسته چاقی مربوط به افراد با مزاج سرد و‌ تر و چاقی در افراد گرم و‌ تر تقسیم می‌شود.   مصرف زیاد سالاد می‌تواند برای مزاج سرد و‌ تر مضر باشد، در افراد گرم مزاج مصرف سالاد منجر به تعدیل مزاج و کمک به کاهش وزن می‌شود و اگر در مصرف آن زیاده‌روی نشود عارضه خاصی ندارد، اما به مزاج‌های سرد...


اهمیت مزاج شناسی در طب سنتی

رکنا: شناخت مزاج از دیدگاه طب سنتی کمک به زندگی بهتر می کند. انواع مزاج‌های چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟ اساس ذخیره خوارزمشاهی، مزاج کیفیتی است در طب سنتی که از مخلوط شدن عناصر چهارگانه (آب، آتش، باد، خاک) در بدن پیدا می‌شود. طبق ذخیره خوارزمشاهی از تاثیر این ۴ عنصر، ۹ حالت مختلف پدید می‌آید که آن‌ها را با هم مرور می‌کنیم با این توضیح که ۴ تای ابتدایی مزاج‌های اصلی نامیده می‌شود: ۱. مزاج گرم و خشک (صفراوی) ۲. مزاج گرم و‌تر (دموی) ۳. مزاج سرد و خشک (سوداوی) ۴. مزاج سرد و‌ تر (بلغمی) در مورد برخی افراد در طب سنتی این اصطلاح به کار می‌رود که عناصر چهارگانه در تعادل هستند و اصطلاحا این افراد...


انواع مزاج‌های چهارگانه کدامند؟

در این مطلب قصد داریم هر یک از مزاج های چهار گانه اصلی را تعریف کرده و خصوصیات هر کدام را با هم مرور کنیم. ناطقان: بر اساس ذخیره خوارزمشاهی، مزاج کیفیتیست در طب سنتی که از مخلوط شدن عناصر چهارگانه (آب، آتش، باد، خاک) در بدن پیدا می‌شود. طبق ذخیره خوارزمشاهی از تاثیر این ۴ عنصر، ۹ حالت مختلف پدید می‌آید که آن‌ها را با هم مرور می‌کنیم با این توضیح که ۴ تای ابتدایی مزاج‌های اصلی نامیده می‌شود:۱. مزاج گرم و خشک (صفراوی)۲. مزاج گرم و‌تر (دموی)۳. مزاج سرد و خشک (سوداوی)۴. مزاج سرد و‌ تر (بلغمی)در مورد برخی افراد در طب سنتی این اصطلاح به کار می‌رود که عناصر چهارگانه در تعادل هستند و اصطلاحا این افراد...


خوابی آرام برای صفراوی مزاج ها

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز البرز، افرادی که دارای طبع گرم بوده یا مبتلا به سوء مزاج صفراوی هستند کمتر باید هیجانی شده و برای سلامت مغز، قلب و حفظ آرامش روح و روان خود از خوردن بیش از حد گیاهانی مانند سیر، پیاز خام، تره و شاهی پرهیز کنند. متخصصان طب سنتی معتقدند، گیاهان دارویی کمترین عوارض را در بدن انسان به خاطر طبیعی بودن ایجاد می کند و این داروها به خوبی می‌تواند از بروز بسیاری از بیماریها جلوگیری کند. گیاهانی که در این مطب نام برده می شود خواص خوبی برای بهبود خواب افرادی طبع گرم دارند. بیدمشک گیاه دارویی بیدمشک، آرامش‌بخش و ضداضطراب بوده و مصرف آن به عنوان شربت می‌تواند یک نشاط و حس خوشایندی...


خونریزی به دلیل بی‌خوابی ایجاد می‌شود/کسانی که نباید گوشت قرمز بخورند

پژوهشگر طب سنتی عوامل ابتلا به خون‌دماغ را در مزاج‌های مختلف تشریح کرد. آفتاب‌‌نیوز : سیدمهدی میرغضنفری متخصص فیزیولوژی در گفت‌وگو با خبرگزاری فارس، در ارتباط با موضوع خون‌دماغ اظهار داشت: مزاج‌های گرم و تر و گرم و خشک احتمال خون‌دماغ در آنها بیشتر از سایر مزاج‌ها بوده و زمانی که سر و صورت حرارت آن زیاد شود، خشکی را به همراه داشته و می‌تواند سبب مشکلاتی همچون خشکی پوست، چشم و مخاط بینی شود.وی افزود: زمانی که خشکی مخاطی رخ دهد دیواره عروق مویرگی خشک و شکننده می‌شود و این مسئله به ویژه در فصول گرم و در اقلیم‌های گرمسیر سبب بروز خون‌دماغ خواهد شد.میرغضنفری ادامه داد: خون‌دماغ‌هایی که به دلیل خشکی مخاط بینی رخ می‌دهد مشکلی ندارد و...


گوشت قرمز برای این افراد سم است

رکنا: گوشت قرمز برای افرادی که مدام دچار خون دماغ می شوند ضرر دارد. پژوهشگر طب سنتی عوامل ابتلا به خون‌دماغ را در مزاج‌های مختلف تشریح کرد. سیدمهدی میرغضنفری متخصص فیزیولوژی در ارتباط با موضوع خون‌دماغ اظهار داشت: مزاج‌های گرم و تر و گرم و خشک احتمال خون‌دماغ در آنها بیشتر از سایر مزاج‌ها بوده و زمانی که سر و صورت حرارت آن زیاد شود، خشکی را به همراه داشته و می‌تواند سبب مشکلاتی همچون خشکی پوست، چشم و مخاط بینی شود. وی افزود: زمانی که خشکی مخاطی رخ دهد دیواره عروق مویرگی خشک و شکننده می‌شود و این مسئله به ویژه در فصول گرم و در اقلیم‌های گرمسیر سبب بروز خون‌دماغ خواهد شد. میرغضنفری ادامه داد: خون‌دماغ‌هایی که...


عوامل ابتلا به خون‌دماغ را در مزاج‌های مختلف/ کسانی که نباید گوشت قرمز بخورند

 سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی در ارتباط با موضوع خون‌دماغ اظهار کرد: مزاج‌های گرم و تر و گرم و خشک احتمال خون‌دماغ در آنها بیشتر از سایر مزاج‌ها بوده و زمانی که سر و صورت حرارت آن زیاد شود، خشکی را به همراه داشته و می‌تواند سبب مشکلاتی همچون خشکی پوست، چشم و مخاط بینی شود. وی افزود: زمانی که خشکی مخاطی رخ دهد دیواره عروق مویرگی خشک و شکننده می‌شود و این مسئله به ویژه در فصول گرم و در اقلیم‌های گرمسیر سبب بروز خون‌دماغ خواهد شد. میرغضنفری ادامه داد: خون‌دماغ‌هایی که به دلیل خشکی مخاط بینی رخ می‌دهد مشکلی ندارد و موضعی بوده و بهترین راه پیشگیری  از آن پرهیز از عوامل به وجود آورنده است. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به...


خونریزی که به دلیل بی‌خوابی ایجاد می‌شود

به گزارش فارس، سیدمهدی میرغضنفری متخصص فیزیولوژی، در ارتباط با موضوع خون‌دماغاظهار داشت: مزاج‌های گرم و تر و گرم و خشک احتمال خون‌دماغ در آنها بیشتر از سایر مزاج‌ها بوده و زمانی که سر و صورت حرارت آن زیاد شود، خشکی را به همراه داشته و می‌تواند سبب مشکلاتی همچون خشکی پوست، چشم و مخاط بینی شود. وی افزود: زمانی که خشکی مخاطی رخ دهد دیواره عروق مویرگی خشک و شکننده می‌شود و این مسئله به ویژه در فصول گرم و در اقلیم‌های گرمسیر سبب بروز خون‌دماغ خواهد شد. میرغضنفری ادامه داد: خون‌دماغ‌هایی که به دلیل خشکی مخاط بینی رخ می‌دهد مشکلی ندارد و موضعی بوده و بهترین راه پیشگیری  از آن پرهیز از عوامل به وجود آورنده است. این پژوهشگر طب...


کسانی که نباید گوشت قرمز بخورند

به گزارش خبرگزاری بسیج، سیدمهدی میرغضنفری متخصص فیزیولوژی در ارتباط با موضوع خون‌دماغ اظهار داشت: مزاج‌های گرم و تر و گرم و خشک احتمال خون‌دماغ در آنها بیشتر از سایر مزاج‌ها بوده و زمانی که سر و صورت حرارت آن زیاد شود، خشکی را به همراه داشته و می‌تواند سبب مشکلاتی همچون خشکی پوست، چشم و مخاط بینی شود. وی افزود: زمانی که خشکی مخاطی رخ دهد دیواره عروق مویرگی خشک و شکننده می‌شود و این مسئله به ویژه در فصول گرم و در اقلیم‌های گرمسیر سبب بروز خون‌دماغ خواهد شد. میرغضنفری ادامه داد: خون‌دماغ‌هایی که به دلیل خشکی مخاط بینی رخ می‌دهد مشکلی ندارد و موضعی بوده و بهترین راه پیشگیری  از آن پرهیز از عوامل به وجود آورنده...


سردمزاج‌ها و گرم مزاج‌ها در پاییز چه بخورند؟

به گزارش پارس نیوز،  مزاج هر فرد می تونه تمام جنبه های زندگی فرد رو تحت تاثیر قرار بده و غذایی که فرد می خورده بر سلامت کل بدن او تاثیر می زاره. مزاج شناسی یه علم وسیع و گسترده ای هست که کاربرد زیادی در تشخیص و درمان بیماری ها داره. مزاج شناسی در طب سنتی کاربرد زیادی دارد و در گذشته و امروزه پزشکان از طریق مزاج افراد به بررسی بیماری ها می پردازن. در زمان امامان هم معروف بوده که چه چیزی را در چه زمان و چه فصلی بخوریم. پاییز فصلی است که مزاج آن سرد و خشک است بنابراین خوردن یکسری خوراکی ها در این فصل توصیه شده و خوردن بعضی خوراکی ها منع...


مصرف موز برای این افراد ممنوع!

 موز میوه‌ای است که سرشار از خاصیت برای هرقشری می‌باشد. ممکن است فکر کنید که موز را همه افراد و بدون محدودیت می‌توانند مصرف کنند. اما اینطور نیست، مصرف بیش از اندازه موز به دلیل خاصیتی که در ادامه به شما معرفی میکنیم می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامتی عده‌ای شود. به همین علت توصیه می‌شود این افراد موز مصرف نکنند!این متخصص مصرف موز را برای افراد با مزاج سرد و خشک که معمولا لاغرند و استعداد چاقی نداشته و پوست خشک تیره‌ای دارند و اغلب از ناراحتی اعصاب و مشکلات مفصلی رنج می‌برند، بسیار مفید می‌داند و تصریح می‌کند کلا انسان‌های با مزاج سرد از این میوه که مزاج گرم دارد نفع می‌برند. ضمن اینکه موز تولید مایعات جنسی...


این افراد موز مصرف نکنند!

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ موز میوه ای است که سرشار از خاصیت برای هرقشری می باشد. ممکن است فکر کنید که موز را همه افراد و بدون محدودیت می توانند مصرف کنند. اما اینطور نیست، مصرف بیش از اندازه موز به دلیل خاصیتی که در این مقاله به شما معرفی میکنیم می تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامتی عده ای شود. به همین علت توصیه می شود این افراد موز مصرف نکنند! این متخصص مصرف موز را برای افراد با مزاج سرد و خشک که معمولا لاغرند و استعداد چاقی نداشته و پوست خشک تیره ای دارند و اغلب از ناراحتی اعصاب و مشکلات مفصلی رنج می برند، بسیار مفید می داند و تصریح می کند کلا انسان های با مزاج سرد از...


چرا افراد با مزاج گرم نباید چای بنوشند؟

رکنا: افرادی که طبع گرمی دارند از دیدگاه سنتی نباید چای مصرف کنند.  مزاج ها اساس و پایه طب را تشکیل می دهند و به قول ابن سینا کسی که طبایع و مزاج ها را بلد نباشد، پزشک Doctor نیست انسان ها به دلیل طبایعی که دارند متمایز از یکدیگر بوده و دارای خصوصیات و ویژگی های منحصر به فردی می باشند که در برخورد و رفتار با آنها و نیز در درمان بیماری ها طبع ویژه هر کس باید مدنظر قرار گیرد.یکی از این طبع ها،افراد با مزاج صفراوی هستند که نباید چای بخورند. دکتر حمید افراسیابی متخصص طب سنتی در مورد این افراد می گوید: این افراد طبع سردی دارند و توصیه می شود که گوشت گوساله،...


ویژگی های شخصیتی انواع مزاج ها در طب سنتی

حالات نفسانی و خلق و خوی در مزاج‌های گوناگون, صفراوی, دموی, بلغمی, سوداوی طب سنتی متفاوت است و اگر کسی غلبه اخلاط در بدنشداشته باشد ممکن است از هر مزاج یک خصوصیاتی را داشته باشد.به نقل از سیمرغ, مهدی یوسفی، استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: حالات نفسانی در مزاج‌های گوناگون متفاوت است و اگر کسی غلبه اخلاط در بدنش داشته باشد ممکن است از هر مزاج یک خصوصیاتی را داشته باشد. ابتدا می توانید با این تست مزاجتان را بشناسید حالات نفسانی در افراد سرد و خشک به‌اصطلاح سوداوی‌مزاج‌هافکر و خیال زیاد, حساس بودن, سرعت فکر و دقت نشانه افراد سرد و خشک است؛ افراد سرد و خشک بیشتر به شاعری, هنرمندی و...


گرم مزاج هستید این روزها چی بخورید؟

رکنا: افراد گرم مزاج در تابستان بیشتر اذیت می شوند اما ما در این مقاله خوراکی هایی که منایب افراد گرم مزاج است را در ادامه برایتا نشرح می دهیم. به گزارش رکنا،غذای مناسب آنها در این فصل، آب‌دوغ‌خیار است‌ و حلیم و کباب را باید در فصل زمستان میل کنند همچنین نوشیدن چای زعفران و دارچین که مزاج گرم دارد در این فصل باید کم مصرف ‌شود. در این فصل بهتر است کاهو و سکنجبین خورده شود‌؛ شربت سکنجبین به‌جای آبمیوه‌های صنعتی شیرین توصیه می‌شود. مصرف گوشت قرمز نیز باید کمتر شود. مواد محرک و ادویه نیز بهتر است کمتر مصرف شود. به‌عوض کدوخورشتی، آلواسفناج و استفاده از گشنیز در آش مناسب این فصل است. ترخون، نعناع، تره...


گرم‌مزاج‌ها در تابستان چه باید بخورند؟

به گزارش خبرگزاری بسیج، یکی از سؤالات مهم در فصول گرم سال این است که؛ افراد گرم‌مزاج در تابستان چه باید بخورند؟ مهم‌ترین اقدام برای این افراد، پرهیز از خوردن و نوشیدن خوراکی‌هایی با مزاج گرم است. غذای مناسب آنها در این فصل، آب‌دوغ‌خیار است‌ و حلیم و کباب را باید در فصل زمستان میل کنند همچنین نوشیدن چای زعفران و دارچین که مزاج گرم دارد در این فصل باید کم مصرف ‌شود.   در این فصل بهتر است کاهو و سکنجبین خورده شود؛ شربت سکنجبین به‌جای آبمیوه‌های صنعتی شیرین توصیه می‌شود. مصرف گوشت قرمز نیز باید کمتر شود. مواد محرک و ادویه نیز بهتر است کمتر مصرف شود. به‌عوض کدوخورشتی، آلواسفناج و استفاده از گشنیز در آش مناسب این...


افراد گرم‌مزاج در تابستان چه باید بخورند؟

یکی از سؤالات مهم در فصول گرم سال این است که؛ افراد گرم‌مزاج درتابستان چه باید بخورند؟ مهم‌ترین اقدام برای این افراد، پرهیز از خوردن و نوشیدن خوراکی‌هایی با مزاج گرم است. غذای مناسب آنها در این فصل، آب‌دوغ‌خیار است‌ و حلیم و کباب را باید در فصل زمستان میل کنند همچنین نوشیدن چای زعفران و دارچین که مزاج گرم دارد در این فصل باید کم مصرف ‌شود. در این فصل بهتر است کاهو و سکنجبین خورده شود؛ شربت سکنجبین به‌جای آبمیوه‌های صنعتی شیرین توصیه می‌شود. مصرف گوشت قرمز نیز باید کمتر شود. مواد محرک و ادویه نیز بهتر است کمتر مصرف شود. به‌عوض کدوخورشتی، آلواسفناج و استفاده از گشنیز در آش مناسب این فصل است. ترخون، نعناع، تره و تربچه مزاج گرم دارند و...


گرم مزاج ها در تابستان چه بخورند

  یکی از سؤالات مهم در فصول گرم سال این است که افراد گرم‌مزاج در تابستان چه باید بخورند؟ مهم‌ترین اقدام برای این افراد، پرهیز از خوردن و نوشیدن خوراکی‌هایی با مزاج گرم است.غذای مناسب آن‌ها در این فصل، آب‌دوغ خیار است و حلیم و کباب را باید در فصل زمستان میل کنند همچنین نوشیدن چای زعفران و دارچین که مزاج گرم دارد در این فصل باید کم مصرف شود.در این فصل بهتر است کاهو و سکنجبین خورده شود؛ شربت سکنجبین به جای آبمیوه‌های صنعتی شیرین توصیه می‌شود.مصرف گوشت قرمز نیز باید کمتر شود.مواد محرک و ادویه نیز بهتر است کمتر مصرف شود.در عوض کدوخورشتی، آلواسفناج و استفاده از گشنیز در آش مناسب این فصل است.ترخون، نعناع، تره و تربچه...