2024-05-07@04:37:54 GMT
۴۱۶ نتیجه - (۰.۰۰۲ ثانیه)
جدیدترین‌های «نمک چربی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
خبرگزاری میزان- معاون بهداشت وزارت بهداشت بر ضرورت ارتقا سطح سواد سلامت مردم در کشور تاکید کرد و گفت: در حال حاضر ۷۲ درصد عامل مرگ و میرها در کشور در اثر بیماریهای غیر واگیر است تاریخ انتشار: 08:25 - 09 شهريور 1398 - کد خبر: ۵۴۵۳۷۴ علیرضا رئیسی معاون بهداشت وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، با بیان اینکه آمار مرگ و میر در حوزه بیماریهای غیرواگیر در ایران مشابه نرم جهانی است، گفت: متاسفانه در حال حاضر ۷۲ درصد عامل مرگ و میرها در اثر بیماریهای غیر واگیر است. وی با تاکید بر اینکه بیماری قلب و عروق ۴۲ درصد مرگ‌ها را در کشور شامل می‌شود، افزود: چربی، قند و نمک فاکتور‌هایی است...
پیاده‌روی در کاهش فشارخون و همچنین پیشگیری از ابتلا به آن بسیار موثر است؛ برای کنترل وزن و فشارخون خود، روزانه 30 دقیقه به‌صورت تند پیاده‌روی کنید.برخی موادغذایی می‌توانند به‌طور طبیعی فشارخون را پایین بیاورند؛ کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای‌سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون، تره‌فرنگی، سویا، گوجه‌فرنگی، گریپ‌فروت و لیموترش از این جمله هستند اما یادتان باشد که مصرف این مواد اصلا به معنی قطع درمان دارویی نیست. بد نیست برای مصرف این مواد، نظر پزشک خود را هم جویا شوید، به‌خصوص در مورد گریپ‌فروت، زیرا این میوه می‌تواند غلظت برخی داروهای فشارخون را بالا ببرد و عوارض جانبی آنها را تشدید کند. تامین پتاسیم برای بیماران مبتلا به فشارخون بالا ضروری است، موز، آناناس، زردآلو، انجیر، گریپ‌فروت،...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پیاده روی در کاهش فشارخون و همچنین پیشگیری از ابتلا به آن بسیار موثر است، برای کنترل وزن و فشارخون خود، روزانه ۳۰ دقیقه بصورت تند پیاده روی کنید. برخی مواد غذایی می‌توانند به طور طبیعی فشارخون را پایین بیاورند، کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون، تره فرنگی، سویا، گوجه فرنگی، گریپ فروت و لیموترش از این جمله هستند، اما یادتان باشد که مصرف این مواد اصلا به معنی قطع درمان دارویی نیست. بد نیست برای مصرف این مواد، نظر پزشک خود را هم جویا شوید. به خصوص در مورد گریپ فروت؛ زیرا این میوه می‌تواند غلظت برخی داروهای فشارخون را بالا ببرد و عوارض جانبی آنها...
فشار خون بالا یا همان پرفشاری خون باعث می‌شود قلب برای پمپاژ خون به سراسر بدن سخت‌تر کار کند پس برای حفظ سلامت قلب باید مراقب باشیم تا فشار خونمان همیشه در محدوده‌ی سلامتی قرار داشته باشد.به گزارش صدای ایران از تبیان، تاثیر انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم برای تثبیت فشار خون ثابت شده است؛ اما اگر نمی‌توانید هر روز زمانی را برای ورزش کردن اختصاص دهید باید رژیم غذایی‌تان را تغییر دهید و از خوردن انواع مواد غذایی حاوی مقادیر زیاد قند یا نمک خودداری کنید. در ادامه به برخی از این مواد غذایی مضر برای افراد مبتلا به فشار خون بالا اشاره می‌کنیم.1- نخود لوبیاهای کنسرو شدهلوبیاهای کنسرو شده سرشار از سدیم و مواد نگهدارنده هستند که...
۱- جوشاندن و پخت بیش از حد نه تنها بافت سبزیجات را نامطلوب می‌کند، بلکه مقدار زیادی از ویتامین و مواد معدنی آنها نیز از دست می‌رود. مثلا به پخت یک هویج در آب جوش دقت کنید، پس از چند دقیقه رنگ آب به سمت زردی متمایل شده که نشانه از دست رفتن بتاکاروتن آن بوده که پیش‌ساز ویتامین A. است. بهترین روش برای پخت سبزیجات، بخار پز کردن است. برای سبزیجات برگی تنها پنج دقیقه کافی است، اما سبزیجات خرد شده نیاز به ده دقیقه وقت و سبزیجات سفتی نظیر هویج و سیب‌زمینی به ۲۰ دقیقه وقت نیاز دارند. ۲- قبل از افزودن نمک حتما غذا را بچشید. هر یک قاشق چایخوری نمک دارای ۲۳۰۰ میلی‌گرم نمک است که...
خبرگزاری آریا - هنگامی که حرف سلامت قلب می آید، ممکن است قبلا بدانید که غذا خوردن سالم و اجتناب از مواد غذایی مضر شروع خوبی است، اما می تواند پیچیده تر از آنچه فکر می کنید باشد. مقدار زیادی از غذاهایی که هر روز از آن لذت می برید، حتی غذاهایی که برای شما سالم هستند، ممکن است در واقع باعث آسیب زیادی به قلب شما شود. از این جهت، همیشه اهمیت دارد که از آنچه که مضر و مفید است، آگاهی داشته باشید.1. گوشت قرمزگوشت قرمز، بهترین چیز برای قلب شما نیست. یک مطالعه اظهار داشت که افرادی که روزانه مصرف گوشت قرمز دارند سطح بالایی از تریمتییلامین N-oxide، یک ماده شیمیایی مرتبط با بیماری های قلبی داشتند....
به نقل از ایسنا، دکتر فاطمه اسفرجانی در نشست بررسی چالش‌های تبلیغات مواد غذایی از دیدگاه ذی‌نفعان که صبح امروز (چهارشنبه ۲ مرداد) در دانشکده علوم تغذیه دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد، گفت: روغن سویا به علت دارا بودن مقدار زیادی اسید چرب غیراشباع با چند باند دوگانه، از مقاومت بسیار پایینی برخوردار است و موجب کاهش زمان پایداری اکسایشی روغن می‌شود و به دلیل تولید آلدئیدها، احتمال بیماریهای قلبی و سرطانی را افزایش می‌دهد و برای سرخ کردن مناسب نیست.وی با انتقاد از برخی تبلیغات که درباره روغن بدون پالم پخش می‌شوند، گفت: روغن پالم با اسیدهای چرب اشباع بالاتر (نسبت به انواع دیگر روغن‌های گیاهی) نقش به سزایی در بهبود خصوصیات فیزیک وشیمیایی و پایداری اکسایشی و...
دکتر ابراهیم شکیبا روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا با بیان اینکه پرفشاری خون سبب افزایش خطر حملات قلبی، سکته و نارسایی کلیه می‌شود، افزود: همچنین فشار خون بالای کنترل نشده می‌تواند منجر به نابینایی، نامنظمی ضربان قلب و نارسایی قلبی شود. او گفت: خطر این عوارض در صورت وجود عوامل خطر بیماریهای قلبی عروقی مانند دیابت افزایش می‌یابد. او یادآوی کرد که برای پیشگیری از ابتلاء به فشار خون بالا و کنترل آن افراد باید نسبت به کنترل وزن، کاهش مصرف سدیم، افزایش مصرف پتاسیم و کاهش مصرف چربی اقدام کنند. وی در مورد کنترل وزن، گفت: چربی اضافی ذخیره شده در بدن به ویژه چربی ناحیه شکمی می‌تواند باعث افزایش فشار خون و در نتیجه خطر...
حذف وعده‌های غذایی ضروری از رفتارهای رایج در نوجوانان است، مصرف چیپس و این فرآورده‌ها، به خصوص قبل از وعده‌های غذایی، به دلیل ایجاد سیری کاذب دانش آموزان را از خوردن غذاهای اصلی که باید مواد مغذی مورد نیاز رشد را تامین کنند، باز می‌دارد و خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می‌دهد. در حال حاضر مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده، انواع فست فودها و نیز مصرف زیاد نمک از جمله مشکلاتی است که در الگوی غذایی دانش آموزان وجود داردو باعث بروز بیماریهای بسیاری مانند فشارخون بالا، قلبی و عروقی، چاقی و غیره می‌شود. بر اساس گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی سالانه، ۱۰۰ هزار نفر در اثر ابتلاء به بیماریهای ناشی از فشارخون...
پول‌نیوز - پیاده روی در کاهش فشارخون و همچنین پیشگیری از ابتلاء به آن بسیار مؤثر است. برای کنترل وزن و فشارخون خود، روزانه ۳۰ دقیقه به صورت تُند پیاده روی کنید.اگر مبتلا به فشارخون بالا هستید، این توصیه‌ها می‌تواند به شما کمک کند در کنار درمان دارویی، فشارخون خود را کنترل کنید.برخی مواد غذایی می‌توانند به طور طبیعی فشارخون را پایین بیاورند. کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون، تره فرنگی، سویا، گوجه فرنگی، گریپ فروت و لیموترش از این جمله اند اما یادتان باشد که مصرف این مواد اصلاً به معنی قطع درمان دارویی نیست. بد نیست برای مصرف این مواد، نظر پزشک خود را هم جویا شوید. به خصوص در مورد گریپ...
پیاده روی در کاهش فشارخون و همچنین پیشگیری از ابتلاء به آن بسیار مؤثر است. برای کنترل وزن و فشارخون خود، روزانه ۳۰ دقیقه به صورت تُند پیاده روی کنید.اگر مبتلا به فشارخون بالا هستید، این توصیه‌ها می‌تواند به شما کمک کند در کنار درمان دارویی، فشارخون خود را کنترل کنید.برخی مواد غذایی می‌توانند به طور طبیعی فشارخون را پایین بیاورند. کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون، تره فرنگی، سویا، گوجه فرنگی، گریپ فروت و لیموترش از این جمله‌اند اما یادتان باشد که مصرف این مواد اصلاً به معنی قطع درمان دارویی نیست. بد نیست برای مصرف این مواد، نظر پزشک خود را هم جویا شوید. به خصوص در مورد گریپ فروت؛ زیرا...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، رضا علم‌افشار متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی جهرم گفت: خوردن نمک و چربی تاثیر مستقیم بر بالا رفتن فشار خون دارد. وی با اشاره به اینکه چاقی، خود یکی از عامل‌های اصلی بروز فشار خون است، افزود: هر ۱۰ کیلوگرم کاهش وزن بیمار حدود ۱۰ میلی متر جیوه، فشار مریض را پایین می‌آورد. به گفته این پزشک، نرمال استفاده هر فرد از سدیم در طول روز تنها ۱۲ درصد است این در حالی است که طبق آمار اعلام شده به طور متوسط هر فرد ایرانی روزانه بر سر سفره خود، ۳ درصد سدیم اضافی با نمکدان مصرف می‌کند. علم‌افشار بیان کرد: پرفشاری خون یک بیماری مزمن است...
درمان استرس بدون داروهای شیمیایی، نقش پرستاران در بسیج ملی کنترل فشار خون، تولید نان‌های صنعتی راهکاری برای کاهش نمک در نان‌ها، لاغری با چای سبز و تاثیر کلسترول بد بر آلزایمر زودهنگام را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید. به گزارش خبرنگار ایمنا؛ معاون پرستاری وزارت بهداشت، به تشریح وضعیت حضور پرستاران در اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشار خون در کشور پرداخت. مریم حضرتی با اشاره به اهمیت اندازه گیری صحیح فشار خون اظهار کرد: کلاس های ۲ ساعته توجیهی آموزشی، فیلم های آموزشی و پروتکل نحوه گرفتن فشار خون صحیح؛ جهت ایجاد هماهنگی در اختیار کلیه پرستاران شرکت کننده در طرح قرار داده می شود. حضرتی با تاکید بر دسترس بودن ایستگاه های فشارخون در بیمارستان ها...
کارشناس مسئول واحد تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: آمار چاقی افراد زیر سن ۱۸ سال در استان اصفهان ۷/۴ درصد است و این آمار در بالای سن ۱۸ سال به رقم ۲۵/۴ درصد می رسد و در مجموع شیوع چاقی بین شهروندان اصفهانی ۶۴ درصد است. سکینه جعفری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، با اشاره به افزایش شیوع چاقی بین شهروندان اصفهانی، اظهار کرد: آمار چاقی افراد زیر سن ۱۸ سال در استان اصفهان ۷/۴ درصد است و این آمار در بالای سن ۱۸ سال به رقم ۲۵/۴ درصد می‌رسد که حدود ۳۸ درصد از افراد بالای ۱۸ سال اضافه وزن دارند. وی با تاکید به اینکه در مجموع شیوع چاقی بین شهروندان اصفهانی ۶۴ درصد است،...
کلیه حرکات بدن ما با حمایت استخوان‌ها انجام می‌شود. استخوان‌های ما یک بافت مرده نیستند بلکه دارای سلول‌های زنده و فعالی است که دائما در حال شکسته شدن و ساخت مجدد است. حفظ سلامت استخوان‌ها در گرو رعایت یک سری نکات تغذیه‌ای است.از ۲۵ سالگی به بعد اگر مراقب استخوان‌های مان نباشیم شکسته شدن بافت استخوانی یا اتلاف آن بیشتر از ساخت سلولی می‌شود در نتیجه به مرور استخوان‌ها باریک‌تر و ضعیف‌تر شده و در سنین بالا احتمال پوکی استخوان و شکستگی افزایش می‌یابد. شکستگی‌هایی که منجر به ناتوانی و از کارافتادگی می‌شود.به گفته‌ی دکتر جری نیو، از متخصصان موسسه ملی پوکی استخوان آمریکا، یک رژیم غذایی متعادل که سرشار از غذاهای تازه و سالم و مقوی باشد موجب...
مفید گفت: ایرانی‌ها سالانه حدود ۳۰ کیلوگرم قند مصرف می‌کنند درحالی که در بسیاری از کشورها این رقم به ۱۵ کیلوگرم می‌رسد. ناطقان: وحید مفید مدیرکل مواد غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو اظهار کرد: حدود ۲ دهه قبل بحث بیماریهای واگیر یکی از معضلات کشور بود اما در حال حاضر با برنامه واکسیناسیون و تدابیر اندیشیده شده مشکلی در این زمینه وجود ندارد، اما امروز بیماریهای غیر واگیر مانند قلب و عروق، پرفشاری خون از جمله معضلات کشور هستند.وی افزود: برخی از آمار نشان می‌دهد حدود ۸۰ درصد از مرگ و میرها به دلیل این بیماری‌هاست که تغذیه نقش اساسی در بروز آنها دارد. در بخش تغذیه به میزان قند و نمک و چربی می‌توان اشاره کرد، در...
ساعت24-مدیرکل مواد غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: در کشور ما مردم دچار بیش‌خوری قند هستند و سالانه حدود ۳۰ کیلوگرم قند مصرف می‌کنند درحالی که در بسیاری از کشورها این رقم به ۱۵ کیلوگرم می‌رسد. وحید مفید مدیرکل مواد غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو اظهار داشت: حدود دو دهه قبل یکی از معضلات کشور بحث بیماریهای واگیر بود که با برنامه واکسیناسیون و تدابیر اندیشه شده مشکلی در این زمینه وجود ندارد اما امروز بیماریهای غیر واگیر مانند قلب و عروق، پرفشاری خون از جمله معضلات کشور هستند. وی گفت: برخی از آمار نشان می‌دهد حدود ۸۰ درصد از مرگ و میرها به دلیل این بیماری‌ها است که تغذیه نقش اساسی در بروز آنها...
مدیرکل مواد غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: در کشور ما مردم دچار بیش‌خوری قند هستند و سالانه حدود ۳۰ کیلوگرم قند مصرف می‌کنند درحالی که در بسیاری از کشورها این رقم به ۱۵ کیلوگرم می‌رسد. به گزارش فارس، وحید مفید مدیرکل مواد غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو اظهار داشت: حدود دو دهه قبل یکی از معضلات کشور بحث بیماریهای واگیر بود که با برنامه واکسیناسیون و تدابیر اندیشه شده مشکلی در این زمینه وجود ندارد اما امروز بیماریهای غیر واگیر مانند قلب و عروق، پرفشاری خون از جمله معضلات کشور هستند. وی گفت: برخی از آمار نشان می‌دهد حدود ۸۰ درصد از مرگ و میرها به دلیل این بیماری‌ها است که تغذیه نقش اساسی در...
وحید مفید مدیرکل مواد غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو اظهار داشت: حدود دو دهه قبل یکی از معضلات کشور بحث بیماریهای واگیر بود که با برنامه واکسیناسیون و تدابیر اندیشه شده مشکلی در این زمینه وجود ندارد اما امروز بیماریهای غیر واگیر مانند قلب و عروق، پرفشاری خون از جمله معضلات کشور هستند. وی گفت: برخی از آمار نشان می‌دهد حدود ۸۰ درصد از مرگ و میرها به دلیل این بیماری‌ها است که تغذیه نقش اساسی در بروز آنها دارد. در بخش تغذیه به میزان قند و نمک و چربی می‌توان اشاره کرد، در کشور ما مردم دچار بیش‌خوری قند هستند و سالانه حدود ۳۰ کیلوگرم قند مصرف می‌کنند درحالی که در بسیاری از کشورها این رقم به...
به گزارش جهان نيوز به نقل از فارس، وحید مفید مدیرکل مواد غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو اظهار داشت: حدود دو دهه قبل یکی از معضلات کشور بحث بیماریهای واگیر بود که با برنامه واکسیناسیون و تدابیر اندیشه شده مشکلی در این زمینه وجود ندارد اما امروز بیماریهای غیر واگیر مانند قلب و عروق، پرفشاری خون از جمله معضلات کشور هستند. وی گفت: برخی از آمار نشان می‌دهد حدود ۸۰ درصد از مرگ و میرها به دلیل این بیماری‌ها است که تغذیه نقش اساسی در بروز آنها دارد. در بخش تغذیه به میزان قند و نمک و چربی می‌توان اشاره کرد، در کشور ما مردم دچار بیش‌خوری قند هستند و سالانه حدود ۳۰ کیلوگرم قند مصرف می‌کنند...
به گزارش خبرگزاری مهر، مهدی پیرصالحی، اظهارداشت: یکی از وظایف سازمان غذا و دارو، ترویج تغذیه سالم است البته ترویج غذای سالم حتما به معنی مصرف نوعی غذای خاص نیست بلکه در هر غذایی باید نمک، چربی، قند در حد مجاز باشد که سلامتی مردم به خطر نیافتد. وی تصریح کرد: سازمان غذا و دارو برنامه هایی برای کاهش مصرف نمک، چربی و قند و اسیدهای چرب ترانس و اشباع دارد و برای فراگیر شدن این برنامه ها و مشارکت مردم در اصلاح الگوی مصرف و ترویج تغذیه سالم، باید از ظرفیت ارزشمند نهادها و افراد دارای محبوبیت در جامعه استفاده شود. رئیس سازمان غذا و دارو خاطرنشان کرد: برای آگاهی دادن به مردم جهت اطلاع از میزان چربی، نمک...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، مهدی پیرصالحی رئیس سازمان غذا و دارو در حاشیه مسابقه ورزشی بین مدیران سازمان غذا و دارو و پیشکسوتان پرسپولیس اظهار کرد: یکی از وظایف سازمان غذا و دارو، ترویج تغذیه سالم است البته ترویج غذای سالم حتما به معنی مصرف نوعی غذای خاص نیست بلکه در هر غذایی باید نمک، چربی، قند در حد مجاز باشد که سلامتی مردم به خطر نیفتد. وی تصریح کرد: سازمان غذا و دارو برنامه هایی برای کاهش مصرف نمک، چربی و قند و اسیدهای چرب ترانس و اشباع دارد و برای فراگیر شدن این برنامه ها و مشارکت مردم در اصلاح الگوی مصرف و ترویج تغذیه سالم، باید از ظرفیت ارزشمند...
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از تاثیر مواد غذایی و تغذیه نادرست در بروز سرطان‌های خطرناک خبر داد. عبداللهی همزمان با پویش ملی مبارزه با سرطان با بیان این مطلب، افزود: ۳۰ تا ۴۰ درصد سرطانها با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و بهبود شیوه زندگی قابل پیشگیری هستند. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: مصرف نامطلوب و زیاد چربی ها، نمک، قند و شکر، طبخ نامناسب غذا و استنشاق مکرر بخار روغن سوخته از عوامل تغذیه‌ای است که احتمال بروز سرطان را افزایش می‌دهند. وی در ادامه بیان کرد: مصرف زیاد انواع چربی ها، روغن‌ها و مواد غذایی چرب و سرخ شده، شانس ابتلا به سرطانها به ویژه سرطان پروستات، کولون، ریه و پستان را افزایش...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اظهار کرد: سرطان بعد از بیماریهای قلبی - عروقی به عنوان مهمترین عامل مرگ و میر در کشور‌های دنیا و از جمله کشور ما مطرح است و طی دهه‌های آینده اولین عامل مرگ و میر به ویژه در کشور‌های در حال توسعه خواهد بود. عبداللهی همزمان با پویش ملی مبارزه با سرطان با بیان این مطلب، افزود: ۳۰ تا ۴۰ درصد سرطانها با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و بهبود شیوه زندگی قابل پیشگیری هستند. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: مصرف نامطلوب و زیاد چربی ها، نمک، قند و شکر، طبخ نامناسب غذا و استنشاق مکرر...
خبرگزاری مهر: سحر اسماعیلی دورانی، با اشاره به شیوع بالای بیماریهای غیر واگیر و افزایش میانگین سنی جمعیت در سال‌های اخیر، اظهار داشت: امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی، در سراسر جهان شاهد افزایش بیماریهای غیر واگیر هستیم که این بیماری‌ها با استفاده از الگوی صحیح سبک زندگی و رعایت اصول تغذیه‌ای قابل پیشگیری است. کارشناس تغذیه معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، حفظ وزن مناسب را یکی از مواردی برشمرد که می‌تواند باعث جلوگیری از ابتلا به بیماریهای غیر واگیر نظیر چاقی، دیابت، پرفشاری خون و سرطان باشد و افزود: رعایت اصل تعادل و تنوع در مصرف مواد غذایی شعار کلی تغذیه است و هر فرد با رعایت اصل تعادل و تنوع می‌تواند به حفظ وزن مناسب...
خبرگزاري آريا - يک کارشناس تغذيه گفت: مصرف روغن‌هاي جامد به دليل بالا بودن ميزان ترانس و اشباع بودن اصلاً توصيه نمي‌شود.به گزارش خبرگزاري آريا از مهر، سحر اسماعيلي دوراني با اشاره به شيوع بالاي بيماري هاي غير واگير و افزايش ميانگين سني جمعيت در سال‌هاي اخير، اظهار داشت: امروزه به دليل تغيير سبک زندگي، در سراسر جهان شاهد افزايش بيماري‌هاي غير واگير هستيم که اين بيماري‌ها با استفاده از الگوي صحيح سبک زندگي و رعايت اصول تغذيه‌اي قابل پيشگيري است.کارشناس تغذيه معاونت امور بهداشتي دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي، حفظ وزن مناسب را يکي از مواردي برشمرد که مي‌تواند باعث جلوگيري از ابتلا به بيماري‌هاي غير واگير نظير چاقي، ديابت، پرفشاري خون و سرطان باشد و افزود: رعايت اصل...
به گزارش پارس نیوز، سحر اسماعیلی دورانی، با اشاره به شیوع بالای بیماریهای غیر واگیر و افزایش میانگین سنی جمعیت در سال‌های اخیر، اظهار داشت: امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی، در سراسر جهان شاهد افزایش بیماریهای غیر واگیر هستیم که این بیماری‌ها با استفاده از الگوی صحیح سبک زندگی و رعایت اصول تغذیه‌ای قابل پیشگیری است. کارشناس تغذیه معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، حفظ وزن مناسب را یکی از مواردی برشمرد که می‌تواند باعث جلوگیری از ابتلا به بیماریهای غیر واگیر نظیر چاقی، دیابت، پرفشاری خون و سرطان باشد و افزود: رعایت اصل تعادل و تنوع در مصرف مواد غذایی شعار کلی تغذیه است و هر فرد با رعایت اصل تعادل و تنوع می‌تواند به حفظ وزن مناسب بدن...
رکنا: مصرف روغن جامد و نمک دریا را از سبد غذایی تان حذف کنید. یک کارشناس تغذیه، گفت: مصرف روغن‌های جامد به دلیل بالا بودن میزان ترانس و اشباع بودن اصلاً توصیه نمی‌شود. سحر اسماعیلی دورانی، با اشاره به شیوع بالای بیماریهای غیر واگیر و افزایش میانگین سنی جمعیت در سال‌های اخیر، اظهار داشت: امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی، در سراسر جهان شاهد افزایش بیماریهای غیر واگیر هستیم که این بیماری‌ها با استفاده از الگوی صحیح سبک زندگی و رعایت اصول تغذیه‌ای قابل پیشگیری است. کارشناس تغذیه معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، حفظ وزن مناسب را یکی از مواردی برشمرد که می‌تواند باعث جلوگیری از ابتلا به بیماریهای غیر واگیر نظیر چاقی، دیابت، پرفشاری...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، حسین برزگر، معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اهواز در نشست خبری کارگروه بهداشت، درمان و سلامت که به مناسبت چهلمین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی برگزار شد با اشاره به اینکه آزمایشگاه، قلب معاونت غذا و دارو است، گفت: آزمایشگاه سلامت محصولات را تأیید می‌کند. وی بیان کرد: تعداد آزمایشگاه‌های کنترل سلامت از یک آزمایشگاه در سال ۵۷ به ۱۶ در سال گذشته و تعداد داروخانه‌ها از ۹۳ در سال ۵۷ به ۶۳۴ در سال گذشته رسیده است. برزگر اذعان داشت: تعداد مدیریت‌های تخصصی حوزه غذا و دارو از ۲ در سال ۵۷ به ۵ در سال گذشته و تعداد شرکت‌های توزیع کننده دارو از ۶ در سال...
با تغییر شیوه های زندگی و عادات غذایی افزایش ابتلا به چاقی، مشکلات قلبی و عروقی، پرفشاری خون و دیابت به مهمترین معضلات بشر تبدیل شده و این در حالی است که این مشکلات با کنترل مواد غذایی مصرفی از نظر کالری، نمک، اسیدهای چرب ترانس و قند به سادگی قابل پیشگیری بوده و یکی از گام های مهم در زمینه انتقال این اطلاعات به مصرف کننده استفاده از برچسب رنگی تغذیه ای از طریق مواد غذایی بسته بندی شده است. آفتاب‌‌نیوز : مدیر غذا و دارو دانشکده علوم پزشکی اسدآباد گفت: برچسب رنگی تغذیه ای از پنج بخش انرژی برحسب کیلوکالری، قند و چربی ، نمک و اسیدهای چرب ترانس برحسب گرم تشکیل شده اند.حسین عفت پناه افزود: منظور...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا، مدیرگروه بهبود تغذیه دانشگاه با اعلام این خبر گفت : این برنامه از ۲۰ لغایت ۳۰ دی ماه با همکاری های بین بخشی و مشارکت صدا و سیما ، آموزش و پرورش ، شهرداری ، ارتش ، سپاه ، نیروی انتظامی و بهزیستی و .... در سراسر کشور برگزار می شود. " نسرین علیزاده " با اشاره به اینکه یکی از مهمترین عوامل خطر بیماری های غیر واگیر ؛تغذیه نامناسب و مصرف زیاد قند، نمک و چربی است ، بیان کرد: طبق مطالعات انجام شده تغذیه نامناسب و الگوی غذایی، بیشترین علت بروز اضافه وزن و چاقی ، بیماری ها ی قلبی و عروقی ، دیابت نوع دو و برخی از انواع سرطان ها است....
آنچه که به عنوان مواد غذایی و آشامیدنی مصرف می‌شود بر توانایی بدن در مقابله با عفونت‌ها یا احتمال ابتلا به مشکلات جسمی از قبیل: چاقی، بیماریهای قلبی، دیابت و انواع مختلف سرطان تاثیر می‌گذارد. ترکیب‌ها و مواد غذایی موجود در یک رژیم غذایی سالم به فاکتورهای مختلفی همچون سن و میزان فعالیت جسمی و همچنین نوع مواد غذایی که در محل زندگی‌مان در دسترس است، بستگی دارد. هرچند در فرهنگ‌های مختلف توصیه‌های غذایی رایجی وجود دارد که به داشتن زندگی سالم و طولانی‌تر کمک می‌کند. مرکز اطلاع رسانی سازمان جهانی بهداشت (WHO) در گزارشی در این باره آورده است از جمله نکات کلیدی که رعایت آنها به داشتن زندگی سالم کمک می‌کند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: مصرف...
در این مطلب به نکات کلیدی درباره رژیم غذایی سالم اشاره شده است. ناطقان: آنچه که به عنوان مواد غذایی و آشامیدنی مصرف می‌شود بر توانایی بدن در مقابله با عفونت‌ها یا احتمال ابتلا به مشکلات جسمی از قبیل: چاقی، بیماریهای قلبی، دیابت و انواع مختلف سرطان تاثیر می‌گذارد. ترکیب‌ها و مواد غذایی موجود در یک رژیم غذایی سالم به فاکتورهای مختلفی همچون سن و میزان فعالیت جسمی و همچنین نوع مواد غذایی که در محل زندگی‌مان در دسترس است، بستگی دارد. هرچند در فرهنگ‌های مختلف توصیه‌های غذایی رایجی وجود دارد که به داشتن زندگی سالم و طولانی‌تر کمک می‌کند.مرکز اطلاع رسانی سازمان جهانی بهداشت (WHO) در گزارشی در این باره آورده است از جمله نکات کلیدی که رعایت آنها...
به گزارش ایسنا، ترکیب‌ها و مواد غذایی موجود در یک رژیم غذایی سالم به فاکتورهای مختلفی همچون سن و میزان فعالیت جسمی و همچنین نوع مواد غذایی که در محل زندگی‌مان در دسترس است، بستگی دارد. هرچند در فرهنگ‌های مختلف توصیه‌های غذایی رایجی وجود دارد که به داشتن زندگی سالم و طولانی‌تر کمک می‌کند. مرکز اطلاع رسانی سازمان جهانی بهداشت (WHO) در گزارشی در این باره آورده است از جمله نکات کلیدی که رعایت آنها به داشتن زندگی سالم کمک می‌کند، می توان به موارد زیر اشاره کرد: مصرف مواد غذایی متنوع بدن انسان کاملا پیچیده است و هیچ غذایی به تنهایی حاوی تمامی مواد مغذی که بدن برای داشتن بهترین عملکرد به آنها نیاز دارد، نیست. در نتیجه، رژیم غذایی باید...
کاهش وزن نیاز به یک انگیزه‌ی قوی دارد؛ اما به جز انگیزه به راهکار‌های دیگری هم نیاز دارید تا بتوانید نتیجه‌ی مورد نظرتان را دریافت نمایید، یکی از این راهکار‌ها دریافت آبمیوه‌های چربی سوز است. در این اینفوگرافی طرز تهیه ۳ آبمیوه رژیمی را آورده ایم. آب میوه‌های طبیعی به علت داشتن ریز مغذی، سرشار از املاح و ویتامین‌های مختلف بوده و عامل خوبی برای مهار اشتها و پرخوری افراد چاق است و آنزیم‌های موجود در این میوه‌ها وزن را به طور طبیعی پایین می‌آورد. آب میوه کرفس استویا مواد لازم: ۳، ½ فنجان گوجه فرنگی خرد شده۲ فنجان خیار خورد شدهکرفس ۱ ساقه۳-۴ قطره استویا (اختیاری)½ قاشق چای خوری فلفل سیاه و سفید زمین¼ قاشق چای خوری فلفل قرمز½...
بهترین میان وعده: بادام آجیل‌ها و به‌ویژه بادام، منابع خوبی از ویتامین E و مواد مغذی هستند که پزشکان معتقدند به محافظت از کبد در مقابل بیماری کبد چرب محافظت می‌کند.بادام برای قلب هم خوب است، بنابراین از مقداری بادام به‌عنوان یک میان معده استفاده سالم استفاده کنید. یا می‌توانید بادام را به سالاد خود اضافه کنید. بهترین غذا: جو دوسر غذاهایی که سرشار از فیبر هستند، می‌توانند به عملکرد بهتر کبد کمک کنند. اگر غذایی می‌خواهید که روز بهتری را شروع کنید، بهتر است جو دوسر را امتحان کنید. بررسی‌ها نشان داده‌اند جودوسر به شما کمک می‌کند وزن خود را کم کنید و چربی‌های شکم را کاهش می‌دهد که هر دو به رفع بیماری کبد کمک می‌کند. بدترین غذا:...
به گزارش خبرنگار مهر، قدرت اخوان‌اکبری ظهر چهارشنبه در کنگره بین‌المللی روز جهانی دیابت در اردبیل افزود: دیابت سیستم سلامت کشور را درگیر خود کرده و در بخش درمان و پیشگیری هزینه‌های هنگفتی را به جامعه تحمیل می‌کند. وی با اشاره به اینکه کنترل، پیشگیری و آشنایی با برنامه‌های درمانی از جمله دغدغه‌های مهم وزارت بهداشت است، اضافه کرد: رشد روزافزون دیابت در کشور باعث شده تا فرهنگ سلامت جامعه در این مسیر مورد توجه جدی قرار گیرد و هرگونه غفلت از این بخش باعث به خطر افتادن سلامتی اقشار مختلف مردم خواهد شد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل با اشاره به اینکه برخورداری از سبک زندگی سالم در پیشگیری از دیابت ضروری است، تأکید کرد: مصرف چربی، کربوهیدرات و...
باشگاه خبرنگاران: محمدباقر مینایی متخصص طب سنتی؛ درباره سم‌زدایی بدن با پاشویه آب و نمک، اظهار کرد: شستشوی پا با ترکیب آبگرم و نمک، کاری بسیار مفید است اما اصطلاح سم زدایی درباره این موضوع درست نیست. وی ادامه داد: شستشوی کف پا با محلول رقیق آب و نمک به دلیل جاذب بودن ملکول‌های اتم موجود در محلول باعث می‌شود تا با جذب آب میان‌بافتی تجمع یافته در کف پا که بر اثر پیاده روی و ایستادن‌های طولانی ایجاد شده است، شرایط بهبود پیدا کند اما با این کار سم‌زدایی صورت نمی‌گیرد. وی بیان کرد: افراد دیابتی که در کف پای خود احساس برجستگی می‌کنند به صورتی که گویا روی سنگ راه می‌روند؛ یا کسانی که کف پای آنها گزگز...
یک متخصص طب سنتی گفت: شست و شوی پا‌ها با آبگرم و نمک کاری بسیار مفید است، اما اصطلاح سم زدایی درباره این موضوع صحیح نیست. ناطقان: محمدباقر مینایی متخصص طب سنتی؛ درباره سم‌زدایی بدن با پاشویه آب و نمک، اظهار کرد: شستشوی پا با ترکیب آبگرم و نمک، کاری بسیار مفید است اما اصطلاح سم زدایی درباره این موضوع درست نیست.وی ادامه داد: شستشوی کف پا با محلول رقیق آب و نمک به دلیل جاذب بودن ملکول‌های اتم موجود در محلول باعث می‌شود تا با جذب آب میان‌بافتی تجمع یافته در کف پا که بر اثر پیاده روی و ایستادن‌های طولانی ایجاد شده است، شرایط بهبود پیدا کند اما با این کار سم‌زدایی صورت نمی‌گیرد.وی بیان کرد: افراد دیابتی...
محمدباقر مینایی متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره سم‌زدایی بدن با پاشویه آب و نمک، اظهار کرد: شستشوی پا با ترکیب آبگرم و نمک، کاری بسیار مفید است اما اصطلاح سم زدایی درباره این موضوع درست نیست. وی ادامه داد: شستشوی کف پا با محلول رقیق آب و نمک به دلیل جاذب بودن ملکول‌های اتم موجود در محلول باعث می‌شود تا با جذب آب میان‌بافتی تجمع یافته در کف پا که بر اثر پیاده روی و ایستادن‌های طولانی ایجاد شده است، شرایط بهبود پیدا کند اما با این کار سم‌زدایی صورت نمی‌گیرد. وی بیان کرد: افراد دیابتی که در کف پای خود احساس برجستگی می‌کنند به صورتی که گویا روی سنگ راه می‌روند؛...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مدیر شبکه بهداشت و درمان نورگفت: به طور کلی ۷۶% باربیماری ها در ایران به بیماری های غیرواگیر اختصاص دارد، تا جای که استان مازندران و شهرستان نور از لحاظ مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی رتبه اول را دارا می باشند.دکتر حسینی اظهار داشت: یکی از مهمترین عوامل خطر بیماری های غیرواگیر تغذیه نامناسب و مصرف زیاد قند، نمک و چربی است . الگوی تغذیه ای ناصحیح، بیشترین علت بروز اضافه وزن و چاقی، بیماری قلبی و عروقی، دیابت نوع دو و برخی سرطان ها است.وی ابراز کرد: درایران مصرف قند، روغن، نمک و چربی بیش از سبد غذایی مطلوب است و اصلاح الگوی تغذیه ای در دانش اموزان مدارس...
رئیس شبکه بهداشت و درمان رامسر گفت: طبق احکام دائمی برنامه های توسعه کشور و ماده ۷ بند ج هرگونه تبلیغات خدمات و کالاهای آسیب رسان به سلامت بر اساس تشخیص و اعلام وزارت بهداشت درمان آموزش پزشکی و سازمان ملی استاندارد ایران از سوی همه رسانه ها ممنوع است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از بلاغ، حمیدرضا مبشری صبح امروز در نشست خبری با اصحاب رسانه با بیان اینکه پویش استانی من مراقب خود هستم با هدف کاهش مصرف قند و چربی و نمک با فرهنگ سازی و آموزش اجرایی شود گفت: بیشترین علت مرگ و میر در گذشته بیماریهای واگیر دار بود که امروزه به سمت بیماریهای غیر واگیر دیابت نوع دوم...
رئیس شبکه بهداشت و درمان رامسر گفت: طبق احکام دائمی برنامه های توسعه کشور و ماده ۷ بند ج هرگونه تبلیغات خدمات و کالاهای آسیب رسان به سلامت بر اساس تشخیص و اعلام وزارت بهداشت درمان آموزش پزشکی و سازمان ملی استاندارد ایران از سوی همه رسانه ها ممنوع است.به گزارش بلاغ، حمیدرضا مبشری در نشست خبری با اصحاب رسانه با بیان اینکه پویش استانی من مراقب خود هستم با هدف کاهش مصرف قند و چربی و نمک با فرهنگ سازی و آموزش اجرایی شود گفت: بیشترین علت مرگ و میر در گذشته بیماریهای واگیر دار بود که امروزه به سمت بیماریهای غیر واگیر دیابت نوع دوم بیماریهای قلبی و عروقی که عامل آن چاقی و اضافه وزن بوده رفته...
به گزارش خبرنگار ایرنا ، نمک، شکر و چربی از جمله مواد غذایی هستند که اگر بیشتر از حد استاندارد مصرف شود سبب روز انواع بیماری های غیرواگیر مانند پرفشاری، چربی خون بالا، بیماری های قلبی عروقی، فساد دندانی، دیابت و مشکلات دیگری مانند اضافه وزن، چاقی و بیماری های ناشی از آنها می شود. آمارهای رسمی وزارت بهداشت نیز نشان می دهد در حال حاضر بیماری های غیرواگیر مانند فشارخون و قلبی و عروقی مهم ترین علت مرگ و میر در کشور است. وحید مفید روز شنبه در همایش روز جهانی غذا در ساری گفت: هم اکنون 80 درصد غذای مورد نیاز خانوارهای کشور به صورت غیر صنعتی آماده و مصرف می شود و به همین دلیل میزان نمک...
متخصص داخلی مغز و اعضاب گفت: مصرف نمک، چربی، سیگار و قلیان در ابتلا به بیماری ام اس تاصیرگذار است. به گزارش خبرنگار ایمنا، بیماری ام اس بیماری مختص اعصاب مرکزی (مغز و نخاع) است و لکه‌های سفید یا پلاک‌های متعددی در مغز ایجاد می‌کند. این بیماری یکی از شایع‌ترین بیماری ها بین جوانان است. درمان@هایی برای این بیماری اعلام شده اما هیچ کدام درمان قطعی و حتمی نیست. از سویی باید توجه داشت که به باور برخی کارشناسان اصفهان پایتخت ام اس ایران است، هر چند پژوهشی در این خصوص انجام نشده است، بر این اساس برای شناخت بییشتر این بیماری، روش های درمان و معرفی سبک زندگی مناسب برای مبتلایان به این بیماری گفت وگویی را با دکتر...
رکنا: این سالاد خوشمزه رژیمی بوده و به عنوان یک چربی سوز طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد. مواد لازم 200 گرم سینه مرغ 1 پیمانه ماست ایسلندی یک‌دوم پیمانه کرفس خرد شده یک‌دوم پیمانه سیب خرد شده یک‌چهارم پیمانه پیاز خرد شده 2 قاشق کشمش (در صورت تمایل) 2 قاشق چایخوری پودر زیره نمک و فلفل به میزان لازم برای 2 نفر زمان آماده سازی: 30 دقیقه موارد مصرف: جایگزین وعده غذایی و پیش غذا طرز تهیه یک قابلمه برداشته و سینه مرغ را با مقداری آب و ادویه بپزید. در حین پخت مرغ، کرفس و پیاز را به صورت ریز ریز و سیب را به صورت مکعب‌های کوچک خرد کنید. بعد از این که سینه مرغ کامل...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سمنان ، عبدالرحیم حزینی مسئول بخش خون و طب تسکینی بیمارستان فیروزگر تهران در همایش سلامت و زندگی با موضوع ترویج سلامت عمومی و مبارزه با سرطان در شاهرد گفت : وزارت بهداشت برای طرح‌های سلامت در محلات برنامه‌های گسترده‌ای دارد و تحقق برنامه‌های سلامت شهری نیازمند همکاری شهرداری ها ، حضور نیکوکاران در طرح کانون سلامت محلات و آموزش وپرورش برای شناسایی کانون‌های دیابت و فشارخون جامعه است. وی در ادامه با بیان اینکه استفاده از نمک، چاقی، چربی و بی‌تحرکی سلامت را تهدید می‌کند افزود : ۸۰ درصد عامل بیماریهای مزمن سرطان ریشه درونی دارد، و برای کنترل بیماریهای غیر واگیر مشارکت همه مردم یک ضرورت است. انتهای پیام / گ استفاده از نمک، چاقی، چربی و بی‌تحرکی...
زهرا عبداللهی با بیان اینکه در حال حاضر بیماریهای غیرواگیر مهمترین عامل مرگ و میر در کشور است، اظهار کرد: الگوی غذایی مردم، مهمترین عامل خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، بیماریهای قلبی، عروقی، سرطانها، فشارخون، قندخون و چاقی و اضافه وزن است. وی درخصوص مصرف قندها، چربی‌ها و نمک در الگوی غذایی مردم، اظهار داشت: امروزه با مصرف تنقلات، فست فودها و تغییر سبک زندگی مردم، میزان بیشتری از چربی، نمک و قند وارد بدن انسان می‌شود، بنابراین ریسک ابتلا به انواع بیماری ها افزایش پیدا می کند، در مقابل مصرف سبزی ها، میوه ها و تحرک مردم نیز کاهش یافته است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص مصرف بی رویه قند روزانه مردم گفت: درحال...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، زهرا عبداللهی، با بیان اینکه در حال حاضر بیماریهای غیرواگیر مهمترین عامل مرگ و میر در کشور است، خاطرنشان کرد: الگوی غذایی مردم، مهمترین عامل خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، بیماریهای قلبی، عروقی، سرطانها، فشارخون، قندخون و چاقی و اضافه وزن است. وی درخصوص مصرف قندها، چربی ها و نمک در الگوی غذایی مردم، اظهارداشت: امروزه با مصرف تنقلات، فست فودها و تغییر سبک زندگی مردم، میزان بیشتری از چربی، نمک و قند وارد بدن انسان می شود، بنابراین ریسک ابتلا به انواع بیماری ها افزایش پیدا می کند، در مقابل مصرف سبزی ها، میوه ها و تحرک مردم نیز کاهش یافته است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص...
عبداللهی گفت: الگوی غذایی مردم، مهمترین عامل خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، بیماریهای قلبی، عروقی، سرطانها و اضافه وزن است. به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه الگوی غذایی مردم، مهمترین عامل ابتلا به بیماریهای غیرواگیر است، درخصوص مصرف نمک، چربی و قند روزانه مردم در ایران هشدار داد و تصریح کرد: امروزه با مصرف تنقلات، فست فودها و تغییر سبک زندگی مردم، میزان بیشتری از چربی، نمک و قندها وارد بدن انسان می شود. وی با بیان اینکه در حال حاضر بیماریهای غیرواگیر مهمترین عامل مرگ و میر در کشور است، خاطرنشان کرد: الگوی غذایی مردم، مهمترین عامل خطر ابتلا به...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن هشدار در مورد مصرف نمک، چربی و قند روزانه ایرانی‌ها گفت: الگوی غذایی مردم، مهمترین عامل ابتلا به بیماریهای غیرواگیر است. به گزارش فارس، زهرا عبداللهی، با بیان اینکه در حال حاضر بیماریهای غیرواگیر مهمترین عامل مرگ و میر در کشور است، خاطرنشان کرد: الگوی غذایی مردم، مهمترین عامل خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، بیماریهای قلبی، عروقی، سرطانها، فشارخون، قندخون و چاقی و اضافه وزن است. وی درخصوص مصرف قندها، چربی ها و نمک در الگوی غذایی مردم، اظهارداشت: امروزه با مصرف تنقلات، فست فودها و تغییر سبک زندگی مردم، میزان بیشتری از چربی، نمک و قند وارد بدن انسان می شود، بنابراین ریسک ابتلا به انواع بیماری ها افزایش...
رکنا: برخی غذاها عامل اصلی پیری زودرس به شمار می روند که مصرف بیش از حد آنها توصیه نمی شود. در این مطلب به هشت ماده غذایی اشاره خواهیم کرد که باید برای جلوگیری از پیری زودرس و ابتلا به بیماری، از مصرف آنها خودداری کنید. 1. علی‌رغم اطلاعیه‌های سازمان جهانی غذا و دارو مبنی بر ممنوعیت استفاده از چربی‌های ترانس و روغن‌های هیدروژنه فراوری شده، این دو هنوز هم در سراسر دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرند. از این روغن‌ها به منظور پخت و پز یا به عنوان سس سالادها استفاده نکنید. این روغن‌ها ارزان‌تر هستند اما عمرتان را کوتاه کرده و عمر قاب عکستان بر روی طاقچه را طولانی‌تر می‌کنند! نکته مشابه: از کره‌ای به جز مارگارین استفاده...
زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین: اگر رژیم غذایی‌تان به سمت غذاهای سالم تغییر ندهید، خیلی زود، به فردی جوان در یک کالبد سالخورده تبدیل خواهد شد و در بهت فرو خواهید رفت. در این مطلب به هشت ماده غذایی اشاره خواهیم کرد که باید برای جلوگیری از پیری زودرس و ابتلا به بیماری، از مصرف آنها خودداری کنید. 1. علی‌رغم اطلاعیه‌های سازمان جهانی غذا و دارو مبنی بر ممنوعیت استفاده از چربی‌های ترانس و روغن‌های هیدروژنه فراوری شده، این دو هنوز هم در سراسر دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرند. از این روغن‌ها به منظور پخت و پز یا به عنوان سس سالادها استفاده نکنید. این روغن‌ها ارزان‌تر هستند اما عمرتان را کوتاه کرده و عمر قاب عکستان بر روی طاقچه...
به گزارش وانانیوز، «فرناز جزءدائمی» در گفت‌وگویی، با اشاره به اینکه محصولات غذایی پرنمک نقش مهمی در ابتلا به بیماریهای غیرواگیر نظیر پر فشاری خون و بیماریهای قلبی- عروقی و تشدید این بیماری‌ها دارد، گفت: غذاهایی مانند سوسیس، کالباس، کنسرو گوشت، ماهی دودی یا کنسرو شده، همبرگرهای آماده و محصولات مشابه سرشار از سدیم هستند. با توجه به نقش سدیم در افزایش و شدت فشار خون بالا، مصرف مداوم و خارج از اعتدال این مواد غذایی منجر به ابتلا به بیماریهای فوق یا تشدید این بیماری‌ها در افراد مبتلا می‌شود. وی ادامه داد: در اغلب فرآورده‌های گوشتی نظیر سوسیس و کالباس مواد مغذی چون پروتئین باارزش تغذیه‌ای زیاد وجود نداشته اما موادی مانند فسفات، نیترات، نمک، چربی و ......
جامعه > سلامت - ایسنا نوشت: کارشناس مرکز اطلاع‌رسانی غذا، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو استان زنجان گفت: یکی از مهمترین علل ابتلا به بیماریهای غیرواگیر مصرف بی‌رویه نمک، قند و چربی است. «فرناز جزءدائمی»، با اشاره به اینکه محصولات غذایی پرنمک نقش مهمی در ابتلا به بیماریهای غیرواگیر نظیر پر فشاری خون و بیماریهای قلبی- عروقی و تشدید این بیماری‌ها دارد، گفت: غذاهایی مانند سوسیس، کالباس، کنسرو گوشت، ماهی دودی یا کنسرو شده، همبرگرهای آماده و محصولات مشابه سرشار از سدیم هستند. با توجه به نقش سدیم در افزایش و شدت فشار خون بالا، مصرف مداوم و خارج از اعتدال این مواد غذایی منجر به ابتلا به بیماریهای فوق یا تشدید این بیماری‌ها در افراد مبتلا می‌شود....
خبرگزاري آريا - رعايت برنامه غذايي متعادل و متنوع علاوه بر اينكه موجب حفظ سلامتي و تناسب اندام مي شود، از بروز پيري زودهنگام نيز پيشگيري مي كند. در واقع بعضي از خوراكي ها تاثيراتي دارند كه مي توانند ظاهر شما را بيشتر از سنتان پير نشان دهند.اسيدهاي چرب اشباعبرخلاف اسيدهاي چرب ضروري براي بدن، اسيدهاي چرب اشباع كه در پنير، شير و گوشت هاي چرب وجود دارند پير شدن را تسريع مي كنند. اين چربي ها همچنين ابتلا به بيماري هاي مرتبط با سن مانند كلسترول را نيز تشديد خواهند كرد. خوراكي هاي چرب داراي راديكال هاي آزاد هستند كه سلول هاي بدن را از بين مي برند. در اين صورت قدرت دفاعي بدن ضعيف مي شود و زمينه...
به گزارش گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا، نمک دریایی برای رشد مو عالی است. به افرادی که از ریزش مو رنج می برند توصیه می شود که آن را امتحان کنند تا به طور طبیعی موهای خود را درمان نمایند. پس قبل از راههای سخت و گران این راهکار را امتحان نمایید. موهای خود را مثل همیشه بشویید. یک قاشق غذاخوری نمک دریایی را روی سرتان بریزید و به مدت ده دقیقه ماساژ دهید. دوباره سرتان را بشویید. هفته ای دو بار این کار را تکرار نمایید. سر ماه با نتیجه شگفت انگیز آن روبه رو خواهید شد. رهایی از شوره سر شوره سر ذرات کوچکی از سلول های مرده پوست سر هستند و معمولا به دلیل کم بودن گردش...
نمک در همه آشپزخانه ها جزء مواد مهمی می باشد. اما آیا می دانستید به غیر از استفاده غذایی از آن می توانید برای سلامت موهایتان نیز از آن بهره بگیرید. نمک به زیبایی موی شما کمک می کند. آیا می دانستید با ریختن آن در شامپویتان می توانید مشکلات موهایتان را حل کنید؟ باور نمی کنید؟ پس در ادامه با ما باشید تا به شما مزایای ریختن نمک در شامپو را بگوییم. رشد مو را زیاد می کندبه گزارش نامه نیوز ، نمک دریایی برای رشد مو عالی است. به افرادی که از ریزش مو رنج می برند توصیه می شود که آن را امتحان کنند تا به طور طبیعی موهای خود را درمان نمایند. پس قبل از راههای...
ساعت 24-نمک در همه آشپزخانه ها جزء مواد مهمی می باشد. اما آیا می دانستید به غیر از استفاده غذایی از آن می توانید برای سلامت موهایتان نیز از آن بهره بگیرید. نمک به زیبایی موی شما کمک می کند. آیا می دانستید با ریختن آن در شامپویتان می توانید مشکلات موهایتان را حل کنید؟ باور نمی کنید؟ رشد مو را زیاد می کند نمک دریایی برای رشد مو عالی است. به افرادی که از ریزش مو رنج می برند توصیه می شود که آن را امتحان کنند تا به طور طبیعی موهای خود را درمان نمایند. پس قبل از راههای سخت و گران این راهکار را امتحان نمایید. موهای خود را مثل همیشه بشویید. یک قاشق غذاخوری نمک...
رکنا: اضافه کردن نمک در شامپو فواید بی شماری از قبیل از بین بردن شوره سر دارد. نمک در همه آشپزخانه ها جزء مواد مهمی می باشد. اما آیا می دانستید به غیر از استفاده غذایی از آن می توانید برای سلامت موهایتان نیز از آن بهره بگیرید. نمک به زیبایی موی شما کمک می کند. آیا می دانستید با ریختن آن در شامپویتان می توانید مشکلات موهایتان را حل کنید؟ باور نمی کنید؟ پس در ادامه با ما باشید تا به شما مزایای ریختن نمک در شامپو را بگوییم. رشد مو را زیاد می کند نمک دریایی برای رشد مو عالی است. به افرادی که از ریزش مو رنج می برند توصیه می شود که آن را امتحان...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ غلامرضا اصغری رئیس سازمان غذا و دارو در اجلاس روسای دانشگاه های علوم پزشکی کشور ضمن تاکید بر پرداخت به موقع مطالبات در مورد دارو و تجهیزات، تصریح کرد: نباید برای تامین دارو و تجهیزات بیماری به خارج از بیمارستان ارجاع داده شود. ابلاغ آئین نامه کنترل استفاده از آنتی بیوتیک ها اصغری با اشاره به برنامه تقویت آزمایشگاهی به عنوان یکی دیگر از برنامه های حوزه غذا و دارو، گفت: ابلاغ آئین نامه کنترل استفاده از آنتی بیوتیک ها و نظام مند کردن توزیع داروهای مخدر در داروخانه های منتخب از دیگر برنامه های ما است که این برنامه در 2 استان کرمان و فارس نیز در حال انجام است....
رییس سازمان غذا و دارو گفت: کاهش میزان چربی، قند و نمک به همراه پایش سموم به عنوان تکلیفی از سوی شورای عالی سلامت مطرح شده است که در سال آینده نیز ادامه خواهد داشت. خبرگزاری فارس: رییس سازمان غذا و دارو گفت: کاهش میزان چربی، قند و نمک به همراه پایش سموم به عنوان تکلیفی از سوی شورای عالی سلامت مطرح شده است که در سال آینده نیز ادامه خواهد داشت.غلامرضا اصغری در اجلاس روسای دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور ضمن تاکید بر پرداخت به موقع مطالبات در مورد دارو و تجهیزات، تصریح کرد: نباید برای تامین دارو و تجهیزات بیماری به خارج از بیمارستان ارجاع داده شود.اصغری یکی از مهمترین برنامه‌های سازمان غذا و دارو در سال ۹۷ را...
به گزارش خبرگزاری صداو سیما، مرکز اصفهان؛ چه مواد غذایی برای قلب مفید است؟ گرفتگی سرخرگ ها به علت اتخاذ روش تغذیه‌ای نادرست به مرور زمان بروزمی کند.سرخرگ‌ها، رگهایی هستند که اکسیژن و ماده مغذی را از قلب به قسمتهای دیگر بدن از مغز گرفته تا نوک انگشتان حمل می‌کنند. با افزایش رسوب در سرخرگ ها، تصلب شرایین بوجود می‌آید که باعث باریک و سفت شدن رگ‌ها می‌شود.گرفتگی رگ ها در قسمتهای مختلف بدن می‌تواند ناراحتی های متعدد از جمله کاهش جریان خون به قسمتهای تحتانی پا و بدن، درد قفسه سینه، بیماری قلبی، حمله قلبی و یا سکته، ایجاد کند.علت اصلی گرفتگی رگ ها، مصرف غذاهای آماده حاوی چربی‌های اشباع شده، سموم و مواد شیمیایی است و پیروی از...
نمک در همه آشپزخانه‌ها جزء مواد مهمی می‌باشد. اما آیا می‌دانستید به غیر از استفاده غذایی از آن می‌توانید برای سلامت موهایتان نیز از آن بهره بگیرید. جام نیـوز: نمک دریایی برای رشد مو عالی است. به افرادی که از ریزش مو رنج می‌برند توصیه می‌شود که آن را امتحان کنند تا به طور طبیعی موهای خود را درمان نمایند. پس قبل از راههای سخت و گران این راهکار را امتحان نمایید. موهای خود را مثل همیشه بشویید. یک قاشق غذاخوری نمک دریایی را روی سرتان بریزید و به مدت ده دقیقه ماساژ دهید. دوباره سرتان را بشویید. هفته‌ای دو بار این کار را تکرار نمایید. سر ماه با نتیجه شگفت انگیز آن روبه رو خواهید شد.رهایی از شوره سرشوره...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ نمک دریایی برای رشد مو عالی است. به افرادی که از ریزش مو رنج می برند توصیه می شود که آن را امتحان کنند تا به طور طبیعی موهای خود را درمان نمایند. پس قبل از راههای سخت و گران این راهکار را امتحان نمایید. موهای خود را مثل همیشه بشویید. یک قاشق غذاخوری نمک دریایی را روی سرتان بریزید و به مدت ده دقیقه ماساژ دهید. دوباره سرتان را بشویید. هفته ای دو بار این کار را تکرار نمایید. سر ماه با نتیجه شگفت انگیز آن روبه رو خواهید شد. رهایی از شوره سر شوره سر ذرات کوچکی از سلول های مرده پوست سر هستند و معمولا به دلیل کم بودن...
پفک نمکی شامل ۱.۵ درصد نمک و ۱۵ تا ۲۰ درصد چربی است که با توجه به وجود نمک وچربی‌های بالا و بهره مندی از رنگ‌های مصنوعی مصرف آن بالاخص به کودکان توصیه نمی‌شود.به گزارش بلاغ، سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: پفک دارای رنگ مصنوعی، چربی و نمک بالا بوده و استفاده از این محصولات توصیه نمی‌شود.به نقل از سلامت نیوز درخصوص تولید پفک گفت: فرآورده پف کرده نمکی برپایه ذرت نوعی اسنک محسوب می‌شود که ماده اصلی آن بلغور ذرت است که به استفاده از دستگاه اکسترودر به شکل محصولاتی پف کرده در می‌آید. وی افزود: پودر پنیر، نمک و رنگ دهنده‌های غذایی از دیگر مواد تشکیل دهنده این محصولات محسوب می‌شوند که پس از طعم...
خبرگزاري آريا - سخنگوي سازمان غذا و دارو گفت: پفک داراي رنگ مصنوعي ،چربي و نمک بالا بوده و استفاده از اين محصولات توصيه نمي شود .به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از ميزان، کيانوش جهانپور گفت: فرآورده پف کرده نمکي برپايه ذرت نوعي اسنک محسوب مي‌شود که ماده اصلي آن بلغور ذرت است که به استفاده از دستگاه اکسترودر به شکل محصولاتي پف کرده در مي‌آيد.وي افزود: پودر پنير، نمک و رنگ دهنده‌هاي غذايي از ديگر مواد تشکيل دهنده اين محصولات محسوب مي‌شوند که پس از طعم زني بلغور‌هاي پف کرده به آنها اضافه مي‌شوند. تمامي مراحل توليد پفک به دقت تحت نظارت سازمان غذا و دارو نظارت، و سطح کيفيت و بهداشت آن در فرآيند توليد، کنترل مي...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سالاد مرغ و آووکادو را می توانید به عنوان یک وعده غذایی سالم و دلپذیر میل کنید. به خاطر چربی نسبتا بالای آووکادو مصرف آن به کسانی که در دوران رژیم لاغری به سر می برند، توصیه نمی شود. مواد مورد نیاز: -سینه مرغ (بدون استخوان): 2 عدد (600 گرم)-ژامبون گوشت (در صورت تمایل): 3 ورقه-کاهو (خردشده): 3 پیمانه-ریحان: یک دوم پیمانه-گوجه گیلاسی (از وسط دو نیم شده): یک دوم پیمانه-پیاز قرمز (نگینی خردشده): 3 ق س-آووکادو (اسلایس شده): 1 عدد-رزماری تازه: 1 ق س-نمک: یک دوم ق چ-آب لیموترش: 1 ق س مواد مورد نیاز سس: -سس خردل: 1 ق چ-روغن زیتون: 4 ق س-سرکه سیب: 2 ق س-رزماری (خردشده): یک دوم...
اسیدهای چرب ترانس و اشباع (در کیک‌ها، کلوچه‌ها، کراکرها، غذاهای حیوانی، مارگارین، روغن سرخ‌کرده و چیپس) خطرناک‌ترین چربی‌ها هستند. ناطقان: زهرا عبداللهی مسؤل حوزه سلامت کشور با اشاره به اینکه 30 تا 40 درصد سرطانها با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و بهبود شیوه زندگی قابل پیشگیری است، اظهار داشت: عوامل تغذیه‌ای که احتمال بروز سرطان را افزایش می‌دهند عبارتند از مصرف نامطلوب و زیاد چربی‌ها، نمک، قند و شکر، طبخ نامناسب غذا و استنشاق مکرر بخار روغن سوخته.وی بیان داشت: مصرف زیاد انواع چربی‌ها، روغن‌ها و مواد غذایی چرب و سرخ‌شده، شانس ابتلا به سرطانها به‌ویژه سرطان پروستات، سرطان کولون، سرطان ریه و سرطان پستان را افزایش می‌دهد. اسیدهای چرب ترانس و اشباع (در کیک‌ها، کلوچه‌ها، کراکرها، غذاهای حیوانی،...
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت