جدیدترین‌های «مصرف هندوانه»:

این گزینه‌های غذایی را برای رفع کم آبی، به رژیم‌تان اضافه کنید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید:   اسفناج: اسفناج غنی از فیبر است. همچنین ۹۲درصد آب دارد. اسفناج شامل آنتی اکسیدان بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز، ۱۵ درصد از میزان نیاز به ویتامین ای را برطرف می کند.   گوجه فرنگی: در هر زمان از سال وجود دارد. یک کاسه گوجه فرنگی را می توانید همراه با پنیر، و ریجان به عنوان میان وعده مصرف کنید. گوجه فرنگی ۹۴ درصد آب دارد و بهترین انتخاب برای رفع تشنگی در طول روز است.   خیار: ۹۵ درصد از یک فنجان خیار خرد شده را...


این گزینه‌های غذایی را به رژیم‌تان اضافه کنید

به گزارش جام جم آنلاین، اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید: اسفناج: اسفناج غنی از فیبر است. همچنین ۹۲درصد آب دارد. اسفناج شامل آنتی اکسیدان بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز، ۱۵ درصد از میزان نیاز به ویتامین ای را برطرف می کند. گوجه فرنگی: در هر زمان از سال وجود دارد. یک کاسه گوجه فرنگی را می توانید همراه با پنیر، و ریجان به عنوان میان وعده مصرف کنید. گوجه فرنگی ۹۴ درصد آب دارد و بهترین انتخاب برای رفع تشنگی در طول روز است. خیار: ۹۵ درصد از یک فنجان خیار خرد شده را آب تشکیل می دهد. خیار...


هرگز پنیر را با این خوراکی مصرف نکنید!

پنیر را به دلیل نوع ساختار خاصی که دارد نباید با برخی مواد غذایی خورد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا، پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانه که تب سرد دارند، خورد . بسیاری از افراد براساس عادت همیشگی در صبحانه میان وعده ها پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه می خورند. این امر باعث بروز بسیاری از عارضه ها و برخی بیماری ها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی، گوارشی و غیره می شود. به طوری که برخی از افراد پس از خوردن پنیر دچار ضعف می شوند این افراد باید از خوردن پنیر پرهیز کنند. مصرف همزمان پنیر با خیار، گوجه، هندوانه و یا سردی های...


هندوانه بخورید تا خوب بخوابید!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ،نعمت الله مسعودی، متخصص طب سنتی درباره «خواص هندوانه»، اظهار داشت: در فصول گرم میوه‌های آبدار صفرا را می‌نشانند و از گرمای بدن کم می‌کنند. ویژگی مشترک میوه‌های آبدار این است که خنک کننده خون و کبد هستند؛ ضمن اینکه انواع ویتامین‌ها در این میوه‌ها به وفور یافت می‌شود. وی افزود: حدود ۹۰ درصد هندوانه را آب تشکیل می‌دهد و از لحاظ رطوبت بخشی، رطوبت خوبی به بدن می‌دهد و جبران کننده کمبود آب بدن است که به صورت تعریق از بدن خارج می‌شود؛ مزاج آن سرد و‌تر است، خواب آور بوده و به دفع صفرای اضافه بدن کمک می‌کند. مسعودی با بیان اینکه هندوانه ادرار آور زیادی است، گفت: به...


افزایش مصرف میوه در شب یلدا / انار و هندوانه در صدر تقاضا

رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و تره بار گفت: قبل از شیوع ویروس کرونا در دورهمی خانواده‌ها هر کس سهمی از میوه شب یلدا را خریداری و به مهمانی می‌آورد، اما امسال هر خانواده برای مصرف خود انواع میوه‌های یلدایی خریداری کرد و این موضوع میزان مصرف را افزایش داد. اسدالله کارگر با بیان اینکه برخلاف پیش بینی‌ها مصرف میوه‌های یلدایی افزایش داشت، اظهار کرد: انتظار می‌رفت به دلیل شیوع ویروس کرونا و لغو شدن مهمانی‌های شب یلدا شاهد کاهش تقاضا برای خرید میوه‌های یلدایی باشیم، اما گزارش‌ها نشان می‌دهد استقبال مردم بسیار خوب بوده است. وی یادآور شد: از مردم خواسته شد برای جلوگیری از انتقال ویروس کرونا و قطع زنجیره انتقال آن از برگزاری مهمان‌های شب یلدا...


خواص خوراکی‌های یلدا در شب چله بی‌هیاهو

یلدا یکی از کهن‌ترین آیین‌های ایرانیان به معنای  به معنای ولادت، زایش و زادروز خورشید(مهر، میترا) است؛ زایش نور ایزدی و شکست تاریکی. رومیان آن را ناتالیس آنایکتوس یعنی روز تولد مهر شکست ناپذیر می نامند. ابوریحان بیرونی از این جشن با نام میلاد اکبر نام برده و منظور از آن را میلاد خورشید دانسته است. اسم دیگر آن هم شب چله است.  ایرانیان نزدیک به چند هزار سال است که شب یلدا آخرین شب پاییز را که درازترین و تاریک‌ترین شب در طول سال است تا سپیده دم بیدار می مانند و در کنار یکدیگر خود را سرگرم می دارند تا اندوه غیبت خورشید و تاریکی و سردی روحیه آنان را تضعیف نکند و با به روشنایی گراییدن آسمان...


نکات سلامتی؛ در شب یلدا چه بخوریم؟

رویداد۲۴ بر اساس یک باور قدیمی، مردم با این کار با میوه‌های تابستانی وداع می‌کنند و با خوردن خشکبار گرم به استقبال سرما می‌روند و یلدا را جشن می‌گیرند تا نشانگر تقابل سرما، ناباروری، پژمردگی و مرگ با گرما، روشنایی، باروری، سبزی و زندگی باشد.خواص خوراکیهای شب یلدا هر یک از خوراکی‌های شب یلدا، خواص درمانی و طبیعی مخصوص دارند، چنانچه جعفر شهری در کتاب «طهران قدیم» در رابطه با خواص مواد غذایی که در این شب خورده می‌شود، آورده است: «مردم معتقد بودند با خوردنی‌های سفره شب یلدا، مثل خوراکی‌های پای سفره هفت‌سین طبیعت گرم خود را می‌توانند سرد کنند و طبیعت سرد خود را گرم کنند. به این صورت که اگر از گرمی مزاج رنج می‌برند، هندوانه...


خطر سکته قلبی در کمین هندوانه خورهای شب یلدا!

افراد سردمزاج و کسانی که ذاتا سرمایی هستند درصورت مصرف هندوانه حتی به مقدار کم دچار مشکلات عدیده خواهند شد که ممکن است تا مدتها این مشکلات در بدن آنان باقی بماند. به گزارش برنا؛ هندوانه یکی از ارکان اصل‍ی سفره شب یلداست که همیشه به شیوه های جذابی تزیین می شود، اما چرا هندوانه، و آیا هندوانه واقعا برای ما در این شب مفید است؟ یک متخصص طب سنتی درباره مضرات هندوانه شب یلدا گفت:طبع سرد و تر هندوانه، میزان سردی و رطوبت بدن را افزایش می دهد و به دلیل همین خاصیت است که مصرف آن در فصل تابستان رونق دارد. وی با بیان اینکه مصرف هندوانه در تابستان به منظور جلوگیری از گرمازدگی و از دست...


هرگز با این میوه‌ها پنیر نخورید

پنیر درکنار بسیاری از مواد غذایی خورده می‌شود که در بعضی از موارد خوردن پنیر با بسیاری از آن‌ها برای سلامتی بسیار خطرناک است. مثلا تاکید شده که پنیر را با گوجه و خیار نخورید! به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ پنیر با خیار و گوجه از غذا‌های ساده و خوشمزه‌ای است که به عنوان صبحانه و عصرانه مصرف می‌شود. پنیر با خیار و گوجه طرفداران بسیاری را دارد. در کنار این که این غذا لذیذ است به دلایل مختلف تاکید می‌شود که هرگز پنیر را با گوجه و خیار نخورید، زیرا باعث برخی اثرات جبران ناپذیر بر روی بدن می‌شود. دلیل اصلی این موضوع ساختار پنیر می‌باشد. علت این مساله را در این مقاله بخوانید. حسن اکبری متخصص آسیب‌شناسی...


کاهش کلسترول خون با مصرف هندوانه

هندوانه دارای آنتی ‌اکسیدانی به نام لیکوپن است که رادیکال‌های آزاد و مضر را از بین می‌برد به همین دلیل از وقوع سکته قلبی جلوگیری می‌کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بر اساس تحقیقات خوردن یک برش هندوانه در طول روز می‌تواند تجمع کلسترول‌های بد را که موجب بیماری های قلبی می‌شوند، متوقف کنند؛ همچنین مصرف منظم هندوانه با کاهش ذخیره شدن چربی در رگ های خونی نیز مرتبط است، در ادامه مطلب با خواص شگفت انگیز هندوانه آشنا می‌شوید: داشتن پوستی درخشنده هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است و این بدین معنی است که خوردن ۲ تا ۳ تکه از هندوانه در روز می‌تواند برای پوست شما یک معجزه محسوب شود. دیگر خاصیت خوردن...


جلوگیری از خطر بیماری‌های قلبی و سرطان با مصرف هندوانه

هندوانه فواید بی نظیر و شگفت انگیز زیادی دارد، خوردن این میوه از بروز بیماری ها جلوگیری میکند و به زیبایی پوست و کاهش وزن کمک میکند. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، بر اساس تحقیقات خوردن یک برش هندوانه در طول روز می‌تواند تجمع کلسترول‌های بد را که موجب بیماری های قلبی میشوند، متوقف کنند؛ همچنین مصرف منظم هندوانه با کاهش ذخیره شدن چربی در رگ های خونی نیز مرتبط است، در ادامه مطلب با خواص شگفت انگیز هندوانه آشنا می‌شوید: داشتن پوستی درخشنده هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است و این بدین معنی است که خوردن 2 تا 3 تکه از هندوانه در روز می‌تواند برای پوست شما یک معجزه محسوب...


آقایان، این سرطان را با تخمه ژاپنی از خود دور کنید!

باشگاه خبرنگاران: تخمه جابانی یا تخمه ژاپنی معمولا در میان وعده مصرف می‌شود و طرفداران خاص خود را دارد. این محصول در حقیقت حاصل از تخمه‌های درون نوعی هندوانه به خصوص است که تنها تخمه‌های آن مورد استفاده خوراکی قرار می‌گیرند و خود هندوانه قابل خوردن نیست. این نوع هندوانه به «هندوانه آجیلی» معروف است. برخلاف تصور عموم این تخمه مختص به ژاپن نیست و در ایران پرورش می‌یابد. این تخمه معمولا در روستای دماوند به نام جابان کاشته می‌شود. تخمه ژاپنی اکثرا در طعم‌های مختلفی مانند نمکی، بو داده و همراه با گلپر و لیمو مورد استفاده قرار می‌گیرد. از فواید تخمه ژاپنی غافل نمانید ۱- بر اساس نظر طب سنتی این تخمه طبعی گرم و خشک دارد. ۲-...


مردان، این سرطان را با تخمه ژاپنی از خود دور کنند!

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، تخمه جابانی یا تخمه ژاپنی معمولا در میان وعده مصرف می شود و طرفداران خاص خود را دارد. این محصول در حقیقت حاصل از تخمه‌های درون نوعی هندوانه به خصوص است که تنها تخمه‌های آن مورد استفاده خوراکی قرار می‌گیرند و خود هندوانه قابل خوردن نیست. این نوع هندوانه به «هندوانه آجیلی» معروف است. برخلاف تصور عموم این تخمه مختص به ژاپن نیست و در ایران پرورش می‌یابد. این تخمه معمولا در روستای دماوند به نام جابان کاشته می‌شود. تخمه ژاپنی اکثرا در طعم‌های مختلفی مانند نمکی، بو داده و همراه با گلپر و لیمو مورد استفاده قرار می‌گیرد. از فواید تخمه ژاپنی غافل نمانید ۱- بر اساس نظر طب سنتی...


خواص معجزه آسای تخمه ژاپنی

آنتی اکسیدان‌های موجود در تخمه ژاپنی باعث شده تا از بروز انواع سرطان‌ها به ویژه سرطان پروستات در آقایان پیشگیری کند. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، تخمه جابانی یا تخمه ژاپنی معمولا در میان وعده مصرف می شود و طرفداران خاص خود را دارد. این محصول در حقیقت حاصل از تخمه‌های درون نوعی هندوانه به خصوص است که تنها تخمه‌های آن مورد استفاده خوراکی قرار می‌گیرند و خود هندوانه قابل خوردن نیست. این نوع هندوانه به «هندوانه آجیلی» معروف است. برخلاف تصور عموم این تخمه مختص به ژاپن نیست و در ایران پرورش می‌یابد. این تخمه معمولا در روستای دماوند به نام جابان کاشته می‌شود. تخمه ژاپنی اکثرا در طعم‌های مختلفی مانند نمکی، بو داده و همراه...


مردان، این سرطان رایج را با تخمه ژاپنی از خود دور کنند!

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، تخمه جابانی یا تخمه ژاپنی معمولا در میان وعده مصرف می شود و طرفداران خاص خود را دارد. این محصول در حقیقت حاصل از تخمه‌های درون نوعی هندوانه به خصوص است که تنها تخمه‌های آن مورد استفاده خوراکی قرار می‌گیرند و خود هندوانه قابل خوردن نیست. این نوع هندوانه به «هندوانه آجیلی» معروف است. برخلاف تصور عموم این تخمه مختص به ژاپن نیست و در ایران پرورش می‌یابد. این تخمه معمولا در روستای دماوند به نام جابان کاشته می‌شود. تخمه ژاپنی اکثرا در طعم‌های مختلفی مانند نمکی، بو داده و همراه با گلپر و لیمو مورد استفاده قرار می‌گیرد. از فواید تخمه ژاپنی غافل نمانید ۱- بر اساس نظر طب سنتی...


طبع، خواص، مضرات و مُصلح تخمه ژاپنی در ویکی آنا

اصل اسم تخمه ژاپنی، تخمه «جابانی» است. دلیل آن هم تولد این تخمه در روستای «جابان» است. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، تخمه‌ ژاپنی همان تخمه هندوانه است، نوعی هندوانه که قابل خوردن نیست و تخمه‌ های زیادی دارد و به «هندوانه آجیلی» مشهور است. این هندوانه به علت طعم و مزه اش قابل خوردن نیست و به دلیل دانه های قرمزش کشت می شود تا محصول آجیل از آن بدست آید. یکی از نکات جالب در مورد این نوع تخمه، نام آن است که برخلاف تصور همه هیچ ربطی به کشور ژاپن ندارد. این محصول را در شهر ژابان (دماوند) (جابُن یا جابون) پرورش می‌دهند. «جابانی» نام محلی است که در آنجا شاه اسماعیل با فرخ...


خواص میوه های تابستانی/ هندوانه

میوه های تابستانی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی برای بدن هستند . با این پنج شنبه برنا همراه باشید تا با خاصیت های هندوانه بیشتر آشنا شوید . به گزارش خبرگزاری برنا؛ چه چیزی جذاب‌تر از یک هندوانه در گرمای تابستان است؟ هندوانه سرشار از ویتامین‌ها، پتاسیم، آنتی‌اکسیدان‌ها، کاروتنوئیدها، ویتامین A، ویتامین B۶، ویتامین C، کلسیم، تیامین (ویتامین B۱)، سدیم، پروتئین و فیبر است. مصرف چند برش هندوانه در روز می‌تواند خطر بروز حمله قلبی، انواع سرطان‌، مشکلات گوارشی، مشکلات چشم و ریزش مو را کاهش دهد. مصرف هندوانه از آسیب‌های پوستی ناشی از پرتوهای مضر خورشید نیز جلوگیری می‌کند. این میوه آبدار که در تابستان بسیار لذت بخش است، سرشار از مواد مغذی می‌باشد. هندوانه...


خواص تخمه هندوانه / خواص تخم هندوانه در بارداری / تخمه هندوانه چاق می کند؟

خواص تخم هندوانه / خواص تخمه هندوانه برای کنترل دیابت / تخمه هندوانه چاق می کند؟ / مبارزه با خستگی با تخم هندوانه /  حفظ سلامت قلب با تخمه هندوانه / خواص تخم هندوانه در بارداری / خواص تخمه هندوانه برای فشار خون / مضرات تخمه هندوانه / فواید تخمه هندوانه خواص تخم هندوانه تخمه هندوانه (به انگلیسی : watermelon seeds) برای سلامت و زیبایی پوست، درمان جوش صورت و کمبود آهن بدن و کنترل فشار خون بسیار مفید است. همچنین این تخمه برای کسانی که می خواهند چاق شوند نیز می تواند مفید باشد. تخمه هندوانه سرشار از نیاسین می‌باشد که باعث قدرت ارتجاعی مناسب در پوست، سفت شدن پوست، محو خط و چین چروک‌ها، از بین بردن لکه‌های سیاه،...


خوردن پنیر با این 2 ماده غذایی ممنوع

صراط: پنیر یکی از محبوب ترین و رایج ترین صبحانه های ما ایرانیان است و بسیاری هم پنیر را به عنوان میان وعده و عصرانه دوست دارند. پنیر به دلیل طبع سرد بهتر است با مواد غذایی با طبع گرم مانند گردو، خرما و ... مصرف شود. اما مصرف آن با برخی مواد غذایی نیز می تواند سبب ایجاد مشکلات جدی در بدن شود. در ادامه این مطلب دو ماده غذایی که نباید با پنیر مصرف شوند را معرفی می کنیم. حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و طب سنتی ایرانی با اشاره به این که پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانه که تب سرد دارند، خورد اظهار کرد:...


۵ دلیل خوب برای این که گوجه‌فرنگی بیشتری میل کنید

صراط: گفته می‌شود که دنیای خوش‌خوراکی بدون وجود گوجه‌فرنگی دوامی ندارد. از ترکیبات مغذی که وارد بدن می‌کند تا رنگ و طعمی که به غذا می‌دهد قابل تقدیر است و به واقع بدون آن نمی‌توان به پخت غذا‌های خوشمزه و البته مفید امید چندانی داشت.به گزارش تبیان، فرقی نمی‌کند که از گوجه فرنگی در تهیه غذا، سس، سالاد و یا به صورت آب گوجه استفاده می‌کنید. چون در هر صورت از فواید آن بهره‌مند می‌شوید. سعی کنید این ماده غذایی را همیشه در یخچالتان داشته باشید تا هر چه بیشتر خواص آن را وارد بدنتان کنید. در این مطلب ۵ دلیل خوب می‌آوریم که شما را قانع می‌کند بیش از پیش از گوجه فرنگی استفاده کنید.گوجه فرنگی میل کنید تا...


طبع، خواص، مضرات و مُصلح هندوانه در ویکی آنا

هندوانه نوعی بوته و میوه از تیره‌ی کدوییان و دسته‌ی صیفی‌جات است که در جالیز رشد می‌کند و منشأ آن آفریقای جنوبی است. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، هندوانه میوه‌ای شیرین و آبدار است که مصرف آن علاوه بر رفع تشنگی و تامین آب بدن به دلیل محتوای آب بالا (هر ۱۰۰ گرم هندوانه حاوی ۹۳% آب)، حاوی مقادیر قابل توجهی املاح و ویتامین‌ها شامل آهن، پتاسیم، ویتامین آ، ویتامین ث، تیامین، ریبوفلاوین و نیاسین است. مصرف یک لیوان آب هندوانه، ۲۰% نیاز روزانه به ویتامین ث. و ۱۴% نیاز روزانه به ویتامین آ را تامین می‌کند. قسمت گوشتی هندوانه بخش گوشتی قرمز رنگ هندوانه حاوی آنتی اکسیدان "لیکوپن" است. رنگدانه لیکوپن اثرات آنتی اکسیدانی قوی دارد....


در این حالت خوردن هلو می‌تواند باعث سردرد شود!

رویداد۲۴ نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی درباره خواص «هلو» اظهار داشت: درصد زیادی از این میوه را آب تشکیل می‌دهد و بهترین نوع آن، هلویی است که شاداب و رسیده بوده، بزرگ، خوش رنگ و آبدار باشد. هلو برطرف کننده عطش است.وی با بیان اینکه طبیعت میوه هلو سرد بوده و برای افراد گرم مزاج به خصوص آنانکه طبیعت گرم و خشک دارند مفید است، ادامه داد: هلویی که نرسیده و سفت باشد، درصد آب آن کم است و موجب سنگینی معده می‌شود؛ البته باید در مصرف هلو مانند هندوانه مراقب باشیم؛ چراکه برخی افراد وقتی این میوه را مصرف می‌کنند دچار سردرد می‌شوند؛ این افراد کسانی هستند که سوء مزاج معده دارند. بیشتر بخوانید: مواد غذایی که در...


«هلو» چه خواصی دارد؟

 نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی در گفتگو با فارس درباره خواص «هلو» اظهار داشت: درصد زیادی از این میوه را آب تشکیل می‌دهد و بهترین نوع آن، هلویی است که شاداب و رسیده بوده، بزرگ، خوش رنگ و آبدار باشد. هلو برطرف کننده عطش است.وی با بیان اینکه طبیعت میوه هلو سرد بوده و برای افراد گرم مزاج به خصوص آنانکه طبیعت گرم و خشک دارند مفید است، ادامه داد: هلویی که نرسیده و سفت باشد، درصد آب آن کم است و موجب سنگینی معده می‌شود؛ البته باید در مصرف هلو مانند هندوانه مراقب باشیم؛ چراکه برخی افراد وقتی این میوه را مصرف می‌کنند دچار سردرد می‌شوند؛ این افراد کسانی هستند که سوء مزاج معده دارند.این متخصص طب سنتی...


همه چیز درباره فواید هلو

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی درباره خواص «هلو» اظهار داشت: درصد زیادی از این میوه را آب تشکیل می‌دهد و بهترین نوع آن، هلویی است که شاداب و رسیده بوده، بزرگ، خوش رنگ و آبدار باشد. هلو برطرف کننده عطش است. وی با بیان اینکه طبیعت میوه هلو سرد بوده و برای افراد گرم مزاج به خصوص آنانکه طبیعت گرم و خشک دارند مفید است، ادامه داد: هلویی که نرسیده و سفت باشد، درصد آب آن کم است و موجب سنگینی معده می‌شود؛ البته باید در مصرف هلو مانند هندوانه مراقب باشیم؛ چراکه برخی افراد وقتی این میوه را مصرف می‌کنند دچار سردرد می‌شوند؛ این افراد کسانی هستند که سوء مزاج معده...


خواب خوب با خوردن هندوانه! + جزئیات

به گزارش افکارنیوز، نعمت الله مسعودی، متخصص طب سنتی درباره «خواص هندوانه»، اظهار داشت: در فصول گرم میوه‌های آبدار صفرا را می‌نشانند و از گرمای بدن کم می‌کنند. ویژگی مشترک میوه‌های آبدار این است که خنک کننده خون و کبد هستند؛ ضمن اینکه انواع ویتامین‌ها در این میوه‌ها به وفور یافت می‌شود. اخبار اجتماعی- وی افزود: حدود ۹۰ درصد هندوانه را آب تشکیل می‌دهد و از لحاظ رطوبت بخشی، رطوبت خوبی به بدن می‌دهد و جبران کننده کمبود آب بدن است که به صورت تعریق از بدن خارج می‌شود؛ مزاج آن سرد و‌تر است، خواب آور بوده و به دفع صفرای اضافه بدن کمک می‌کند. مسعودی با بیان اینکه هندوانه ادرار آور زیادی است، گفت: به افرادی که دارای معده گرم هستند...


اگر می‌خواهید راحت بخوابید این میوه را بخورید

به گزارش فارس، نعمت الله مسعودی، متخصص طب سنتی درباره «خواص هندوانه»، اظهار داشت: در فصول گرم میوه‌های آبدار صفرا را می‌نشانند و از گرمای بدن کم می‌کنند. ویژگی مشترک میوه‌های آبدار این است که خنک کننده خون و کبد هستند؛ ضمن اینکه انواع ویتامین‌ها در این میوه‌ها به وفور یافت می‌شود. وی افزود: حدود ۹۰ درصد هندوانه را آب تشکیل می‌دهد و از لحاظ رطوبت بخشی، رطوبت خوبی به بدن می‌دهد و جبران کننده کمبود آب بدن است که به صورت تعریق از بدن خارج می‌شود؛ مزاج آن سرد و‌تر است، خواب آور بوده و به دفع صفرای اضافه بدن کمک می‌کند. مسعودی با بیان اینکه هندوانه ادرار آور زیادی است، گفت: به افرادی که دارای معده گرم هستند...


این میوه را بخورید تا خوب و راحت بخوابید!

متخصص طب سنتی گفت: حدود ۹۰ درصد هندوانه را آب تشکیل می‌دهد و رطوبت خوبی به بدن می‌دهد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ نعمت الله مسعودی، متخصص طب سنتی درباره «خواص هندوانه»، اظهار داشت: در فصول گرم میوه‌های آبدار صفرا را می‌نشانند و از گرمای بدن کم می‌کنند. ویژگی مشترک میوه‌های آبدار این است که خنک کننده خون و کبد هستند؛ ضمن اینکه انواع ویتامین‌ها در این میوه‌ها به وفور یافت می‌شود. وی افزود: حدود ۹۰ درصد هندوانه را آب تشکیل می‌دهد و از لحاظ رطوبت بخشی، رطوبت خوبی به بدن می‌دهد و جبران کننده کمبود آب بدن است که به صورت تعریق از بدن خارج می‌شود؛ مزاج آن سرد و‌تر است، خواب آور بوده و به دفع صفرای...


با طالبی و هندوانه، دور‌دست ‌ها را ببینید

زهرا احدی، دبیر انجمن تغذیه البرز در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، با بیان این که طالبی و هندوانه  هر دو این مواد مغذی برای حفظ سلامت چشم ها و بینایی مفید است، گفت: طالبی سرشار از مواد مغذی و دارای ویتامین A (به شکل بتاکاروتن)، همچنین ویتامین C و منبع خوبی از پتاسیم است.  دبیر انجمن تغذیه البرز افزود: هنداونه نیز سرشار از ویتامین A و ویتامین C است و برای پیشگیری از گرما زدگی مفید است و افرادی که  دیابت  دارند از خوردن هندوانه وطالبی باید پرهیزکنند. احدی  گفت:  هندوانه و طالبی باید به صورت طبیعی مصرف شوند و افزودن شكر به این میوه‌ها به‌هیچ وجه توصیه نمی‌شود. او با...


خوراکی های مناسب برای مادران شیرده

 انواع خربزه برای مادران شیرده بهترین غذاست. طالبی یا قندک ریش بابا و انواع هندوانه میوه‌هایی هستند که می‌توانید از آن‌ها لذت ببرید. آن‌ها دارای مقدار زیادی آب بوده که یک ماده غذایی بوده و مادران شیرده اکنون حقیقتا به آن نیازمندند، چون روزانه نزدیک به ۲ کیلوگرم شیر تولید می‌کنند و ۹۰ درصد شیر هم آب است. روشی ساده برای جلوگیری از نفخ، بعد از خوردن هندوانه سوالی که در ذهن تان می‌آید این است که آیا هندوانه نفاخ است؟ هندوانه دارای ارزش غذایی است و تنها نفخ شکم بعد از خوردن آن، بعضی افراد را از مصرف آن محروم می‌کند؛ که چاره کار بسیار آسان است. مصرف هندوانه در شیردهی، شیر مادران را زیاد می‌کند قبل از غذا میل کنید....


مصرف آب ایران نسبت به الگو‌های جهانی چقدر است؟

به گزارش افکارنیوز، محمدرضا شریفی با اشاره به مصرف این روز‌های کشور اظهار کرد: پس از یک دهه خشکسالی ، سال گذشته شاهد بارش‌های مناسبی در کشور بودیم این موضوع باعث ایجاد پیش زمینه ذهنی در خصوص عبور از خشکسالی و افزایش مصرف شده است. اخبار اقتصادی- کارشناس حوزه آب تصریح کرد: میانگین تبخیر سالانه آب در کشور سالانه ۲۰ درصد است از سوی دیگر وجود سد‌های فراونی نیز باعث تشدید تبخیر خواهد شد. وی افزود: کمبود بارش و تبخیر فراوان ایران را مستعد تنش آبی کرده است و برای مصرف آب نیاز به تدوین الگوی مصرف در کشور هستیم. شریفی بیان کرد: طبق آمار‌های ارائه شده سرانه مصرف آب در کشور ۲ برابر میانگین‌های جهانی است و...


میزان مصرف آب نسبت به الگو‌های جهانی چقدر است؟

خبرگزاری میزان- کارشناس حوزه آب از مصرف دو برابری آب در کشور نسبت به میانگین های جهانی خبر داد. تاریخ انتشار: 06:37 - 28 تير 1399 - کد خبر: ۶۳۷۹۹۳ محمدرضا شریفی در گفت‌وگو با میزان با اشاره به مصرف این روز‌های کشور اظهار کرد: پس از یه دهه خشکسالی، سال گذشته شاهد بارش‌های مناسبی در کشور بودیم این موضوع باعث ایجاد پیش زمینه ذهنی در خصوص عبور از خشکسالی و افزایش مصرف شده است. کارشناس حوزه آب تصریح کرد: میانگین تبخیر سالانه آب در کشور سالانه ۲۰ درصد است از سوی دیگر وجود سد‌های فراونی نیز باعث تشدید تبخیر خواهد شد. وی افزود: کمبود بارش و تبخیر فراوان ایران را مستعد تنش آبی کرده است و برای مصرف آب...


دوران‌شیردهی هندوانه‌وطالبی بخورید

خانم‌ها در دوران شیردهی ممکن است در هر روز حدود ۳ لیوان و حتی ۴ لیوان شیر تولید کنند بنابراین لازم است در مقایسه با افراد دیگر ۳ تا ۴ لیوان بیشتر آب بنوشند. البته هرچه بیشتر آب بنوشند، تولید شیر افزایش می‌یابد. ناطقان: انواع خربزه برای مادران شیرده بهترین غذاست. طالبی یا قندک ریش بابا و انواع هندوانه میوه‌هایی هستند که می‌توانید از آن‌ها لذت ببرید. آن‌ها دارای مقدار زیادی آب بوده که یک ماده غذایی بوده و مادران شیرده اکنون حقیقتا به آن نیازمندند، چون روزانه نزدیک به ۲ کیلوگرم شیر تولید می‌کنند و ۹۰ درصد شیر هم آب است.روشی ساده برای جلوگیری از نفخ، بعد از خوردن هندوانهسوالی که در ذهن تان می‌آید این است که آیا...


در دوران شیردهی هندوانه و طالبی بخورید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، انواع خربزه برای مادران شیرده بهترین غذاست. طالبی یا قندک ریش بابا و انواع هندوانه میوه‌هایی هستند که می‌توانید از آن‌ها لذت ببرید. آن‌ها دارای مقدار زیادی آب بوده که یک ماده غذایی بوده و مادران شیرده اکنون حقیقتا به آن نیازمندند، چون روزانه نزدیک به ۲ کیلوگرم شیر تولید می‌کنند و ۹۰ درصد شیر هم آب است. روشی ساده برای جلوگیری از نفخ، بعد از خوردن هندوانه سوالی که در ذهن تان می‌آید این است که آیا هندوانه نفاخ است؟ هندوانه دارای ارزش غذایی است و تنها نفخ شکم بعد از خوردن آن، بعضی افراد را از مصرف آن محروم می‌کند؛ که چاره کار بسیار آسان است. مصرف هندوانه در شیردهی، شیر مادران...


برای تامین آب بدن چه بخوریم؟

نوشیدن آب بهترین وساده‌ترین راه تامین آب بدن است؛ اما در فصل تابستان می‌توانید از خوراکی‌هایی استفاده کنید که هم آب بدن را تامین می‌کند و هم املاح و ویتامین‌های موردنیاز؛ از جمله این خوراکی‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ماست: یک بسته ماست ساده حاوی ۸۵ تا ۸۸ درصد آب است. مصرف ماست، نیاز بدن به کلسیم و برخی از ویتامین‌های گروه‌ب مانند ویتامین ب ۱۲ و ریبوفلاوین را برطرف می‌کند. در خرید ماست، نوع پروبیوتیک آن را برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن انتخاب کنید. هندوانه: تقریبا ۹۲ درصد از یک هندوانه را آب تشکیل می‌دهد. هندوانه منبع خوبی از ویتامین ث است و لیکوپن و آنتی‌اکسیدان موجود در آن به پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی کمک می‌کند....


مناسب ترین زمان برای خوردن هندوانه چه زمانیست؟

طبع هندوانه سرد است و برای افرادی با مزاج گرم و خشک مناسب می باشد ولی بعضی افراد به این میوه حساسیت دارند، همچنین خوردن آن در هر زمانی توصیه نمی شود. به گزارش خبرگزاری برنا؛ هندوانه یکی از میوه های شیرین و آبدار است که خودن آن در فصل گرم سال بسیار لذت بخش است. این میوه تابستانی دارای ویتامین های فراوان است و از بدن در برابر برخی از بیماری ها محافظت می کند. اگر می خواهید بیشتر با خواص این میوه آشنا شوید و بدانید مناسب ترین زمان مصرف هندوانه چه زمانیست با ما همراه شوید.  مصرف هندوانه برای چه کسانی می تواند مضر باشد؟ افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند بهتر است هندوانه...


بایدها و نبایدهای تغذیه در تابستان/ تامین آنتی اکسیدان و آب بدن با خوردن هندوانه

نقیایی مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد گفت: در فصل تابستان با توجه به گرمای هوا اصلی ترین نکته ای که باید در بحث تغذیه به آن توجه شود دریافت آب و مایعات کافی است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد در مصاحبه با خبرنگار یزد رسا گفت: در فصل تابستان با توجه به گرمای هوا اصلی ترین نکته ای که باید در بحث تغذیه به آن توجه شود دریافت آب و مایعات کافی است. البته در روزهایی که با بیماری کرونا درگیر هستیم هم یکی از نکاتی که به سیستم ایمنی بدن کمک می کند دریافت آب و مایعات است. یوسف نقیایی افزود: در این بین می توانیم از...


کاهش کشت خربزه و هندوانه در تایباد و جایگزین کردن محصولات کم آب‌طلب

مدیر جهاد کشاورزی تایباد گفت: با توجه به کمبود آب در کشور از آنجا که کاشت محصولات جالیزی مانند خربزه و هندوانه نیاز به آب بیشتری دارند، این مدیریت با اجرای برنامه‌های آموزشی سطح زیر کشت آن‌ها را کاهش داده است. به گزارش قدس آنلاین، محمد میری دیسفانی اظهار کرد: سال گذشته سطح زیر کشت خربزه در این شهرستان ۷۰۰۰ هکتار بوده که در سال جاری با توجه به جلوگیری از هدر رفت آب و جایگزین کردن محصولات کم آب طلب این وسعت به ۵۶۰۰ هکتار رسیده است. وی ادامه داد: همچنین استفاده از مالچ پلاستیک و کشت‌های نشایی باعث صرفه‌جویی در مصرف آب شده که کشاورزان با گذراندن دوره‌های آموزشی و رعایت این نکات مصرف آب...


۵ خوراکی برای تامین آب بدن

صراط: نوشیدن آب بهترین وساده‌ترین راه تامین آب بدن است؛ اما در فصل تابستان می‌توانید از خوراکی‌هایی استفاده کنید که هم آب بدن را تامین می‌کند و هم املاح و ویتامین‌های موردنیاز؛ از جمله این خوراکی‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:ماست: یک بسته ماست ساده حاوی ۸۵ تا ۸۸ درصد آب است. مصرف ماست، نیاز بدن به کلسیم و برخی از ویتامین‌های گروه‌ب مانند ویتامین ب ۱۲ و ریبوفلاوین را برطرف می‌کند. در خرید ماست، نوع پروبیوتیک آن را برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن انتخاب کنید.هندوانه: تقریبا ۹۲ درصد از یک هندوانه را آب تشکیل می‌دهد. هندوانه منبع خوبی از ویتامین ث است و لیکوپن و آنتی‌اکسیدان موجود در آن به پیشگیری از سرطان و...


درمان فشار خون و انواع سرطان‌ها با هندوانه

هندوانه به عنوان یک منبع عالی برای آنتی اکسیدان‌ها از جمله ویتامین C، می‌تواند به مبارزه با رادیکال‌های آزاد (که از عوامل شکل‌گیری سرطان هستند) و نابودی آنها کمک کند. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا،‌ هندوانه یک میوه محبوب تابستانی در میان ایرانی‌ها است که مصرف بالایی دارد؛این میوه از مقدار زیادی آب و قند تشکیل شده و در فرهنگ ایران نیز نقش مهمی را ایفا می‌کند،‌ از دیرباز باور بر این بوده که اگر مقداری هندوانه در شب چله بخورند در سراسر زمستان از سرما و بیماری در امان خواهند بود. در ادامه این مطلب با خواص هندوانه بیشتر آشنا می‌شوید. ارزش غذایی یک پیمانه هندوانه خرد شده (152 گرم) حاوی: 43 کالری 0 گرم...


طرز تهیه آسان موهیتوی هندوانه

افرادی که به مقدار زیاد هندوانه مصرف می‌کنند، کمتر به بیماری آسم مبتلا می‌شوند. زیرا هندوانه سرشار از ویتامین سی است و این ویتامین در پیشگیری از آسم مؤثر است. علی رغم باور عموم که هندوانه فقط از آب و قند تشکیل شده است، باید گفت که این خوراکی غنی از مواد مغذی و حاوی مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و مقدار کمی کالری است. در تحقیقات معلوم شده است که هندوانه از خطر چاقی، دیابت و بیماری قلبی می‌کاهد و موجب سلامت مو و افزایش انرژی و کاهش وزن می‌شود. افرادی که به مقدار زیاد هندوانه مصرف می‌کنند، کمتر به بیماری آسم مبتلا می‌شوند. زیرا هندوانه سرشار از ویتامین سی است و این ویتامین در پیشگیری از...


خوردنی ‌هایی برای جبران کم آبی بدن در روز‌های گرم

اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می‌توانید بدن خود را با خوردن غذا‌های خاص هیدراته کنید. ماست: یک بسته ماست ساده حاوی ۸۵ تا ۸۸ درصد آب است. بعلاوه این که مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین‌های گروه ب مانند ویتامین ب ۱۲ و ریبوفلاوین را برطرف می‌کند. برای خرید ماست، مطمئن باشید که نوع پروبیوتیک آن را برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن انتخاب می‌کنید. سالاد سبز: دو فنجان سالاد حاوی سبزیجات سبز، حاوی ۱۵ کالری و ۹۰ درصد آب است. این سبزیجات غنی از مواد مغذی مانند فولات، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان‌ها هستند و به حفظ سلامت چشم و پوست نیز کمک می‌کنند. توت فرنگی: غنی از ویتامین...


دستور تهیه موهیتوی هندوانه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  افرادی که به مقدار زیاد هندوانه مصرف می‌کنند، کمتر به بیماری آسم مبتلا می‌شوند. زیرا هندوانه سرشار از ویتامین سی است و این ویتامین در پیشگیری از آسم مؤثر است. علی رغم باور عموم که هندوانه فقط از آب و قند تشکیل شده است، باید گفت که این خوراکی غنی از مواد مغذی و حاوی مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و مقدار کمی کالری است. در تحقیقات معلوم شده است که هندوانه از خطر چاقی، دیابت و بیماری قلبی می‌کاهد و موجب سلامت مو و افزایش انرژی و کاهش وزن می‌شود. افرادی که به مقدار زیاد هندوانه مصرف می‌کنند، کمتر به بیماری آسم مبتلا می‌شوند. زیرا هندوانه سرشار از ویتامین سی است...


کشت بی‌رویه هندوانه و گوجه آب‌های زیرزمینی استان زنجان را نابود کرده است

مدیرعامل آب و منطقه‌ای استان زنجان با اتتقاد از کشت بی‌رویه هندوانه و گوجه در استان گفت: جهادکشاورزی مسئول رسیدگی به این تخلفات است. ۰۵ تير ۱۳۹۹ - ۱۳:۵۶ استانها زنجان نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از زنجان، مدیران عامل صنعت برق و آب استان زنجان در نشست خبری با خبرنگاران که با محوریت تشریح وضعیت و برنامه‌های آب و برق در فصل اوج مصرف برگزار شد. علیرضا علیزاده، مدیر عامل شرکت توزیع برق استان زنجان با تبریک هفته کرامت و گرامیداشت هفته صرفه‌جویی در صنعت آب و برق اظهار داشت: طبق فرموده مقام معظم رهبری صرفه‌جویی به معنای مصرف نکردن نیست بلکه به معنای استفاده درست و منطقی است وی افزود: انرژی برق مهم‌ترین عامل...


تقویت سیستم ایمنی و محافظت از بدن با مصرف هندوانه

آفتاب‌‌نیوز : دکتر امید توپچیان یادآور شد: هندوانه به عنوان یک میوه تابستانی علاوه بر تامین آب از دست رفته بدن در گرمای تابستان و کمک به کاهش دمای بدن دارای چند ماده مغذی است که اهمیت مصرف این میوه را دو چندان می کند. وی با بیان این که هندوانه منبع غنی کاروتنوئید، پتاسیم و منیزیوم است، اظهارکرد: لیکوپن یکی از انواع کاروتنوئید است که قابلیت تبدیل شدن به ویتامین آ را داشته و مسئول رنگ قرمز هندوانه است، بنابراین در تقویت سیستم ایمنی تاثیر به سزایی دارد. توپچیان اضافه کرد: لیکوپن موجود در هندوانه به عنوان یک آنتی اکسیدان از بدن در مقابل بسیاری از سرطان ها محافظت می کند و تثیر آن در سلامت پروستات ثابت...


چگونه از گرمازدگی نجات پیدا کنیم؟

با آغاز فصل تابستان احتمال ابتلا به گرمازدگی بسیار بیشتر از قبل می‌شود و به همین منظور باید بسیاری از نکات را رعایت کرد، گرمازدگی موقعیتی است که می‌تواند حاد و تهدیدکننده زندگی باشد. در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن به‌دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حد گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت از کار می‌افتد. درحالت گرمازدگی، بدن نمی‌تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش یافته و می‌تواند اندام‌های اصلی را تخریب کند که در ادامه به برخی از راه‌های پیشگیری از گرمازدگی اشاره می‌شود. استفاده از خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو استفاده از خاکشیر یخ زده و شربت آب...


خواص و مضرات مصرف هندوانه و طالبی

فرزاد شیدفر  در خصوص خواص و مضرات هندوانه و طالبی بیان کرد: هندوانه و طالبی میوه‌هایی هستند که آب فراوانی دارند و بیشتر افراد می‌توانند از آن‌ها استفاده کنند و مصرف آن‌ها مشکل چندانی ایجاد نمی‌کند. وی با اشاره به اینکه افراد دارای شرایط خاص باید مصرف این دو میوه را محدود کنند، ادامه داد: به طور کلی مصرف این دو میوه برای افراد سالم به ویژه در فصل تابستان توصیه می‌شود، چرا که هندوانه سرشار از پتاسیم و ویتامین‌های آ، سی و بی است. این متخصص تغذیه ضمن اشاره به اینکه مصرف آب هندوانه به ویژه در فصل گرما سبب بالارفتن ذخیره آب بدن و جلوگیری از تشنگی و گرمازدگی می‌شود، افزود: هندوانه و طالبی دارای ویتامین‌ها و مواد...


چند نکته درباره مصرف هندوانه و طالبی

یک متخصص تغذیه به بیان نکاتی در خصوص مصرف هندوانه و طالبی در فصل گرما پرداخت. ناطقان: فرزاد شیدفر  در خصوص خواص و مضرات هندوانه و طالبی بیان کرد: هندوانه و طالبی میوه‌هایی هستند که آب فراوانی دارند و بیشتر افراد می‌توانند از آن‌ها استفاده کنند و مصرف آن‌ها مشکل چندانی ایجاد نمی‌کند.وی با اشاره به اینکه افراد دارای شرایط خاص باید مصرف این دو میوه را محدود کنند، ادامه داد: به طور کلی مصرف این دو میوه برای افراد سالم به ویژه در فصل تابستان توصیه می‌شود، چرا که هندوانه سرشار از پتاسیم و ویتامین‌های آ، سی و بی است.این متخصص تغذیه ضمن اشاره به اینکه مصرف آب هندوانه به ویژه در فصل گرما سبب بالارفتن ذخیره آب بدن...


چند نکته درباره مصرف دو میوه آبدار تابستانی

یک متخصص تغذیه به بیان نکاتی در خصوص مصرف هندوانه و طالبی در فصل گرما پرداخت. به گزارش میزان، فرزاد شیدفر در خصوص خواص و مضرات هندوانه و طالبی بیان کرد: هندوانه و طالبی میوه هایی هستند که آب فروانی دارند و بیشتر افراد می توانند از آنها استفاده می کنند و مصرف آنها مشکل چندانی ایجاد نمی کند. وی با اشاره به اینکه افراد دارای شرایط خاص باید مصرف این دو میوه را محدود کنند، ادامه داد: به طور کلی مصرف این دو میوه برای افراد سالم به ویژه در فصل تابستان توصیه می شود، چرا که هندوانه سزشار از پتاسیم و ویتاین های آ، سی و بی است. این متخصص تغذیه ضمن اشاره به اینکه مصرف آب هندوانه...


با این همه خواص هر روز هندوانه بخورید

رویداد۲۴   هندوانه حاوی ویتامین‌ها و ترکیبات معدنی و اکسیدان‌هایی مثل ویتامین C و A که از ما در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند. با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می‌یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می‌پسندید. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است حتما بخوانید تا بگوییم در خواص هندوانه و زیر پوست هندوانه چه خبر است!داشتن پوستی درخشنده هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است و این بدین معنی است که خوردن ۲ تا ۳ تکه از هندوانه در روز می‌تواند برای پوست شما یک معجزه محسوب شود. دیگر خاصیت خوردن مرتب این میوه این است که زخم و آسیب‌های پوست را...


برداشت هندوانه از مزارع کهگیلویه و بویراحمد

به گزارش افکارنیوز، «شهرام عسکری» افزود: برداشت هندوانه در ۱۵۰۰ هکتار از زمین‌های کشاورزی استان کهگیلویه و بویراحمد آغاز شده است. اخبار اقتصادی- وی اظهارکرد: در هر هکتار سطح زیر کشت هندوانه ،  ۶۰ تن هندوانه تولید می شود. معاون بهبود تولیدات گیاهی جهاد کشاورزی استان کهگیلویه و بویراحمد خاطرنشان کرد: میزان تولید هندوانه امسال استان نسبت به مدت مشابه سال قبل کاهش ۱۰ درصدی دارد. عسکری در خصوص بازار مصرف هندوانه تولیدی استان تصریح کرد: در گذشته بخشی از هندوانه تولیدی استان به کشور عراق صادر می شد که با توجه به شرایط کرونایی این امکان وجود ندارد. وی ادامه داد: ۹۰ درصد بازر مصرف هندوانه تولیدی این استان، سایر استانهای کشور ازجمله فارس، تهران، اصفهان و حتی شمال کشور...


آغاز برداشت هندوانه از مزارع استان کهگیلویه و بویراحمد

ایسنا/کهگیلویه و بویراحمد معاون بهبود تولیدات گیاهی جهاد کشاورزی استان کهگیلویه و بویراحمد از آغاز برداشت هندوانه از مزارع این استان خبر داد. «شهرام عسکری» در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، افزود: برداشت هندوانه در ۱۵۰۰ هکتار از زمین‌های کشاورزی استان کهگیلویه و بویراحمد آغاز شده است. وی اظهارکرد: در هر هکتار سطح زیر کشت هندانه،  ۶۰ تن هندوانه تولید می شود. معاون بهبود تولیدات گیاهی جهاد کشاورزی استان کهگیلویه و بویراحمد خاطرنشان کرد: میزان تولید هندوانه امسال استان نسبت به مدت مشابه سال قبل کاهش ۱۰ درصدی دارد. عسکری در خصوص بازار مصرف هندوانه تولیدی استان تصریح کرد: در گذشته بخشی از هندوانه تولیدی استان به کشور عراق صادر می شد که با توجه به شرایط کرونایی این امکان...


استفاده از این خوراکی ها برای جبران کم آبی بدن

به گزارش افکارنیوز، غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند. اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید. اخبار اجتماعی- ماست: یک بسته ماست ساده حاوی 85 تا 88 درصد آب است. بعلاوه این که مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین های گروه ب مانند ویتامین ب 12 و ریبوفلاوین را برطرف می کند. برای خرید ماست، مطمئن باشید که نوع پروبیوتیک آن را برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن انتخاب می کنید. سالاد سبز: دو فنجان سالاد حاوی سبزیجات سبز، حاوی...


خواص فوق العاده مصرف هندوانه در تابستان

پتاسیم برای احساس انرژی ضروری است، زیرا این ماده معدنی یک الکترولیت محسوب می‌شود که به عضلات و اندام‌ها برای ارائه عملکرد درست خود کمک می‌کند. زمان زیادی تا آغاز روز‌های داغ تابستان باقی نمانده است و بار دیگر مبارزه با احساس خستگی و گرما آغاز می‌شود. اما روشی ساده برای تقویت سطوح انرژی و کسب احساسی بهتر بدون روی آوردن به کافئین یا محصولی تجویزی وجود دارد. هندوانه یک میوه تابستانی، آبدار و شیرین است و همچنین به واسطه محتوای مواد مغذی خود می‌تواند به مقابله خستگی و دلایل پنهان آن کمک کند. در حقیقت، مصرف هندوانه نشان داده است که عملکرد ورزشی افراد را بهبود می‌بخشد و به عنوان گزینه‌ای پیشگیرانه برای سکته مغزی و سکته قلبی مورد...


با خوردن هندوانه فشار خون خود را کاهش دهید

فشار خون بالا را با تغییر رژیم غذایی می‌توان به اندازه قابل توجهی کاهش داد. تحقیقات نشان داده‌اند که برخی خوراکی‌ها می‌توانند فورا و یا پس از مدتی باعث پایین آوردن فشار خون بالا شوند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ فشارخون بالا و خطر ابتلا به سایر بیماری‌های مرتبط با آن را می‌توان با مصرف داروها، تغییر رژیم غذایی و سایر تغییرات در شیوه زندگی کاهش داد. پرفشاری خون، خطر ابتلای فرد به بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماری کلیه را افزایش می‌دهد. در این مقاله در مورد خوراکی‌هایی صحبت می‌شود که به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کنند. توت‌ها بلوبری و توت فرنگی حاوی مواد آنتی‌اکسیدان به نام «آنتوسیانین‌ها» - نوعی فلاونوئید - هستند. تحقیقات انجام...


چه زمانی نباید هندوانه بخورید ؟

طبع هندوانه سرد است و برای افرادی با مزاج گرم و خشک مناسب می باشد ولی بعضی افراد به این میوه حساسیت دارند همچنین خوردن آن در هر زمانی توصیه نمی شود. ناطقان: هندوانه یکی از میوه های شیرین و آبدار است که خودن آن در فصل گرم سال بسیار لذت بخش است . این میوه تابستانی دارای ویتامین های فراوان است و از بدن در برابر برخی از بیماری ها محافظت می کند. اگر می خواهید بیشتر با خواص این میوه آشنا شوید و بدانید مناسب ترین زمان مصرف هندوانه چه زمانیست ؟ با این بخش از سلامت  همراه شوید.کسانی که مصرف هندوانه برای آنها می تواند مضر باشدافراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند بهتر است هندوانه...


کمبودآب بدنتان را بااین میوه رفع کنید

یک متخصص تغذیه گفت: هندوانه میان وعده‌ای خوب در روز‌های گرم تابستان برای تامین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن است. ناطقان: نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید هندوانه اظهار کرد: هندوانه میان وعده‌ای خوب در روز‌های گرم تابستان برای تامین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن است.او ادامه داد: مصرف یک قاچ هندوانه در طول روز به صورت معمول منع مصرفی برای مبتلایان به دیابت ندارد، همچنین به علت وجود آب فراوان برای مبتلایان به بیماری‌های کلیوی بسیار مفید است.جوزدانی افزود: همه افراد حتی آن‌هایی که به بیماری‌های گوناگون مبتلا هستند، باید روزانه یک قاچ هندوانه مصرف کنند البته در خوردن آن به هیچ عنوان زیاده روی نکنند.این...


کمبود آب بدنتان را با این میوه رفع کنید

به گزارش افکارنیوز، نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره فواید هندوانه اظهار کرد: هندوانه میان وعده‌ای خوب در روزهای گرم تابستان برای تامین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن است. اخبار اجتماعی- او ادامه داد: مصرف یک قاچ هندوانه در طول روز به صورت معمول منع مصرفی برای مبتلایان به دیابت ندارد، همچنین به علت وجود آب فراوان برای مبتلایان به بیماری‌های کلیوی بسیار مفید است. جوزدانی افزود: همه افراد حتی آن‌هایی که به بیماری‌های گوناگون مبتلا هستند، باید روزانه یک قاچ هندوانه مصرف کنند البته در خوردن آن به هیچ عنوان زیاده روی نکنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به عوارض نوشیدن آبمیوه برای مبتلایان به دیابت تصریح کرد: مبتلایان به دیابت نباید...


راه های رفع کم آبی بدن در تابستان

یک متخصص تغذیه گفت: هندوانه میان وعده‌ای خوب در روز‌های گرم تابستان برای تامین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن است. ناطقان :نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی  درباره فواید هندوانه اظهار کرد: هندوانه میان وعده‌ای خوب در روز‌های گرم تابستان برای تامین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن است.او ادامه داد: مصرف یک قاچ هندوانه در طول روز به صورت معمول منع مصرفی برای مبتلایان به دیابت ندارد، همچنین به علت وجود آب فراوان برای مبتلایان به بیماری‌های کلیوی بسیار مفید است.جوزدانی افزود: همه افراد حتی آن‌هایی که به بیماری‌های گوناگون مبتلا هستند، باید روزانه یک قاچ هندوانه مصرف کنند البته در خوردن آن به هیچ عنوان زیاده روی نکنند.این...


رفع کم آبی بدن در تابستان

یک متخصص تغذیه گفت: هندوانه میان وعده‌ای خوب در روز‌های گرم تابستان برای تامین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن است. ناطقان :نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی  درباره فواید هندوانه اظهار کرد: هندوانه میان وعده‌ای خوب در روز‌های گرم تابستان برای تامین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن است.او ادامه داد: مصرف یک قاچ هندوانه در طول روز به صورت معمول منع مصرفی برای مبتلایان به دیابت ندارد، همچنین به علت وجود آب فراوان برای مبتلایان به بیماری‌های کلیوی بسیار مفید است.جوزدانی افزود: همه افراد حتی آن‌هایی که به بیماری‌های گوناگون مبتلا هستند، باید روزانه یک قاچ هندوانه مصرف کنند البته در خوردن آن به هیچ عنوان زیاده روی نکنند.این...


این مواد غذایی بدن را از کم آبی نجات می‌دهد

به گزارش افکارنیوز، اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می‌توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید. اخبار اجتماعی-ماست: یک بسته ماست ساده حاوی ۸۵ تا ۸۸ درصد آب است. بعلاوه این که مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین‌های گروه ب مانند ویتامین ب ۱۲ و ریبوفلاوین را برطرف می‌کند. برای خرید ماست، مطمئن باشید که نوع پروبیوتیک آن را برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن انتخاب می‌کنید. سالاد سبز: دو فنجان سالاد حاوی سبزیجات سبز، حاوی ۱۵ کالری و ۹۰ درصد آب است. این سبزیجات غنی از مواد مغذی مانند فولات، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان‌ها هستند و به حفظ سلامت چشم و پوست نیز کمک می‌کنند....


درمان سرطان پروستات با مصرف هندوانه

نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره فواید هندوانه اظهار کرد: هندوانه میان وعده‌ای خوب در روز‌های گرم تابستان برای تامین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن است. او ادامه داد: مصرف یک قاچ هندوانه در طول روز به صورت معمول منع مصرفی برای مبتلایان به دیابت ندارد، همچنین به علت وجود آب فراوان برای مبتلایان به بیماری‌های کلیوی بسیار مفید است. جوزدانی افزود: همه افراد حتی آن‌هایی که به بیماری‌های گوناگون مبتلا هستند، باید روزانه یک قاچ هندوانه مصرف کنند البته در خوردن آن به هیچ عنوان زیاده روی نکنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به عوارض نوشیدن آبمیوه برای مبتلایان به دیابت تصریح کرد: مبتلایان به دیابت نباید آبمیوه بنوشند؛ چراکه افزایش میزان...


فشارخونی ها این میوه را بخورند!

بعضی از افراد، هندوانه را یک میان وعده بی اهمیت تابستانی تلقی می کنند، اما فواید این میوه فراتر از حد تصور است. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ یکی از عوامل خطر عمده در ابتلا به بیماری های قلبی و بروز سکته مغزی، کاهش فشار خون بیماری فشار خون بالا است. خوشبختانه، اضافه کردن هندوانه به رژیم غذایی می تواند نقش موثری در کنترل این عامل خطر داشته باشد. ارزیابی محققان درباره اثرات مصرف هندوانه بر فشار خون، نتایج جالبی را در این زمینه نشان می دهد. براساس گزارش American Journal of Hypertension، مصرف منظم هندوانه در شش هفته باعث پایین آوردن فشار خون و بهبودی در عملکرد رگ های خونی می شود. این اثرگذاری به ماده خاصی...


آغاز برداشت هندوانه در شهرستان مُهر

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، غلامحسین مظاهری مدیر جهاد کشاورزی شهرستان مهر گفت: امسال کشاورزان بخش‌های وراوی، مرکزی، گله دار و اسیر شهرستان مهر ۵۰۰هکتار از زمین‌های کشاورزی خود را به کشت هندوانه خارج از فصل اختصاص دادند. او افزود: پیش بینی می‌شود بیش از ۳۰هزار تن محصول هنداونه در مهر برداشت و روانه بازار مصرف شود. مظاهری ادامه داد: برداشت هندوانه خارج از فصل تا پایان خردادماه در شهرستان مهر ادامه دارد. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان مهر افزود: هندوانه تولیدی شهرستان مهر علاوه برنیاز مصرف شهرستان به مرکز استان و استان‌های اصفهان، قم، تهران، کردستان، قزوین، همدان، و تبریز و ارومیه و کشور‌های حوزه خلیج فارس، عراق و افغانستان صادر می‌شود. انتهای پیام/ 


هندوانه رامشیر در استان‌های همجوار دلبری می‌کند

محسن احمدی مدیر اداره جهاد کشاورزی شهرستان رامشیر در گفت‌وگو با خبرنگار گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، گفت: استان خوزستان بدلیل شرایط اقلیمی و آب و هوایی و خاک حاصلخیز، از ظرفیت‌های خوبی برای کشت محصولات کشاورزی از جمله؛ غلات، سبزی و صیفی جات نظیر هندوانه که در فصل تابستان طرفداران زیادی دارد، برخوردار است. او با بیان اینکه ۱۰۵ هکتار از اراضی کشاورزی این شهرستان به کشت هندوانه اختصاص یافته و برداشت این محصول از ابتدای اردیبهشت ماه آغاز شده افزود: تاکنون یک هزار و ۶۰۰ تن هندوانه برداشت و روانه بازار مصرف شده است و با توجه به اینکه عملیات برداشت تا اواسط خرداد ماه امسال ادامه دارد، پیش بینی می‌شود ۳ هزار و ۹۰۰ تن...


کسانی که نباید هندوانه بخورند

 برخلاف باور عمومی که هندوانه تنها از آب و قند تشکیل شده است، این میوه محبوب تابستانی سرشار از مواد مغذی است. هندوانه سطوح بالا از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها را ارائه می‌کند، در شرایطی که کالری کمی دارد.هندوانه میوه‌ای طراوت بخش و شیرین مزه است که بدون احساس گناه از دریافت کالری اضافه می‌توانید آن را برای مقابله با گرمای تابستان مصرف کنید.به همراه طالبی و ملون (Honeydew)، هندوانه به خانواده گیاهی کدوییان (Cucurbitaceae) تعلق دارد. حقایقی کوتاه درباره هندوانه- هندوانه هزاران سال است که کشت می‌شود و بنابر برخی شواهد قدمت استفاده از این میوه به دوران مصر باستان باز می‌گردد.- بیش از ۹۰ درصد هندوانه از آب تشکیل شده است.- هندوانه می‌تواند به بهبود...