آخرین اخبار «نشستن طولانی مدت» - ۴

جدیدترین‌های «نشستن طولانی مدت»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب

(اخبار جدید در صفحه یک)

چرا نشستن طولانی مدت مضر است؟

خرداد: وقتی برای مدتی طولانی می‌نشینید، فلکسور یا خم کننده‌های لگن‌تان سفت شده و عضلات متضاد، یعنی اکستانسور یا باز کننده‌های لگن، کش آمده و ضعیف‌تر می‌شوند.به گزارش خرداد از باشگاه خبرنگاران جوان؛ نشستن کاری است که بیشتر آمریکایی‌ها زیاد انجام می‌دهند! مخصوصا با راحتی‌های زیادی که تکنولوژی فراهم کرده. اگر کارتان را پشت میز انجام می‌دهید، حتی اگر در خانه با کامپیوتر کار می‌کنید، احتمالا بخش قابل توجهی از روزتان را نشسته‌اید، و ممکن است سعی کنید این طولانی نشستن‌ها را با انجام تمرین و ورزش بی‌اثر کنید.مطمئنا کار خوبی می‌کنید اما مطالعات زیادی انجام شده که معلوم کند آیا جلسات ورزشی، جبران ساعت‌ها نشستن روی صندلی را می‌کنند؟ آنهایی که بیشتر در معرض خطر هستند، کسانی‌اند که روزانه،...

خطرات مرگباری که در نشستن به مدت طولانی نهفته است

محققان بتازگی هشدار داده‌اند صرف‌نظر از این‌که افراد در طول روز فعالیت بدنی داشته باشند یا خیر، نشستن و بی‌تحرک بودن به مدت طولانی یکی از عوامل پرخطری محسوب می‌شود که آنها را در معرض خطر مرگ زودرس قرار می‌دهد. محققان همیشه معتقد بوده‌اند که زیاد نشستن‌ و بی‌تحرکی اثرات مخربی بر سلامتی به جا می‌گذارد و همواره افراد را به ورزش و فعالیت بدنی ترغیب می‌کردند اما یافته‌های اخیر حاکی از آن است که حتی اگر در طول روز فعالیت بدنی هم داشته باشید، نشستن‌های طولانی‌مدت خطر مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.به گزارش امه نیوز، پژوهشگران با تحقیق روی حدود ۸ هزار نفر اعلام کرده‌اند که ارتباط تنگاتنگی میان مدت نشستن‌ و مرگ زودهنگام وجود دارد؛ برعکس، در افرادی...

خطرات مرگباری که نشستن به مدت طولانی دارد

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،محققان همیشه معتقد بوده‌اند که زیاد نشستن‌ و بی‌تحرکی اثرات مخربی بر سلامتی به جا می‌گذارد و همواره افراد را به ورزش و فعالیت بدنی ترغیب می‌کردند اما یافته‌های اخیر حاکی از آن است که حتی اگر در طول روز فعالیت بدنی هم داشته باشید، نشستن‌های طولانی‌مدت خطر مرگ زودرس را افزایش می‌دهد. پژوهشگران با تحقیق روی حدود ۸ هزار نفر اعلام کرده‌اند که ارتباط تنگاتنگی میان مدت نشستن‌ و مرگ زودهنگام وجود دارد؛ برعکس، در افرادی که کم‌تر از ۳۰ دقیقه به طور مداوم می‌نشینند خطر مرگ زودهنگام کاهش می‌یابد. انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند که افراد کم‌تر بنشینند و بیشتر تحرک داشته باشند. معمولا فقط به افراد می‌گویند که ورزش کنند اما...

چگونه می توان عوارض نشستن طولانی را کاهش داد؟

تهران-ایرنا- نتیجه یک مطالعه جدید نشان می دهد اگر افرادی همچون کارمندان مجبور به نشستن طولانی مدت هستند، برای مقابله با عوارض این کم تحرکی باید هر نیم ساعت از جای خود برخیزند و اندکی راه بروند. به گزارش روز سه شنبه گروه علمی ایرنا از روزنامه دیلی میل، محققان دانشگاه کلمبیا در آمریکا در این مطالعه جدید نشان دادند که تاثیر الگوی نشستن بر سلامتی مهمتر از مدت زمان آن است. امروزه معمولا بزرگسالان 9 تا 10 ساعت از زمان بیداری خود را به صورت نشسته سپری می کنند که این رویه می تواند باعث بروز خطرات قلبی عروقی و حتی مرگ شود. اما کارشناسان معتقدند که اگر این افراد، فاصله زمانی میان نوبت های بلند شدن و...

نشستن طولانی مدت با خطر ابتلا به سرطان در ارتباط است

محققان طبق تحقیقاتی دریافته اند که نشستن طولانی مدت با خطر ابتلا به سرطان مثانه و کلیه در ارتباط است و عدم تحرک میتواند با افزایش ۷۳ درصدی خطر ابتلا به سرطان مثانه و ۷۷ درصدی افزایش خطر سرطان کلیه همراه باشد. موسسه سرطان رزول پارک نیویورک طی تحقیقات خود در خصوص عدم تحرک و سرطان مثانه و کلیه به این نتیجه رسید که رابطه مستقیمی بین عدم تحرک و این نوع از سرطان‌ها وجود دارد. محققان همچننی دریافتند که شواهد قبلی هم بر این موضوع تاکید دارند که کم تحرکی ممکن است، عاملی برای ابتلا به سرطان باشد. سرپرست این تیم تحقیقاتی افزود: این تحقیقات بر روی ۷۶۶ فرد سالم، ۱۶۰ بیمار مبتلا به سرطان کلیه...

ایستادن و نشستن‌های طولانی چه بلایی سرمان می‌آورد؟

به گزارش جام نیوز، تغییر سبک زندگی به سمت ماشینی شدن و پشت میزنشینی باعث می شود تا کاهش تحرک و فعالیت فیزیکی افراد مسی شود وبه سلامت بدن آسیب های جدی و حتی مرگباری وارد می کند. نشستن طولانی مدت خطر مرگباری به دنبال دارد و عامل خستگی گردن، کمر درد، بیماری قلبی، سرطان کلون، درد مفاصل، شانه درد، پاهای متورم و رگ های واریسی می شود. ایستادن طولانی مدت نیز مانند نشستن آسیب های جدی به سلامت بدن وارد می کند، از خستگی گردن، شانه درد، کمر درد تا اختلال در سیستم گردش خون،درد مفاصل، پاهای متورم و رگ های واریسی همه از مضرات ایستادن طولانی مدت است. برای جلوگیری از آسیب...

نشستن و ایستادن‌های طولانی، عامل سرطان + اینفوگرافیگ

نشستن و ایستادن طولانی مدت خطرات مرگباری، چون ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان دارد، همچنین موجب آسیب به ستون فقرات و درد کمر و گردن می‌شود. به گزارش سرویس فضای مجازیخبرگزاری صدا و سیما؛تغییر سبک زندگی به سمت ماشینی شدن و پشت میزنشینی باعث می‌شود تا کاهش تحرک و فعالیت فیزیکی افراد مسی شود وبه سلامت بدن آسیب‌های جدی و حتی مرگباری وارد می‌کند. نشستن طولانیمدت خطر مرگباری به دنبال دارد و عامل خستگیگردن،کمر درد، بیماری قلبی،سرطانکلون،درد مفاصل، شانه درد، پا‌های متورم و رگ‌های واریسی می‌شود.ایستادن طولانی مدت نیز مانند نشستن آسیب‌های جدی به سلامت بدن وارد می‌کند، از خستگی گردن، شانه درد، کمر درد تا اختلال در سیستم گردش خون، درد مفاصل، پا‌های متورم ورگ‌های واریسیهمه از مضرات...

ایستادن و نشستن‌های طولانی چه بلایی سرمان می‌آورد؟ + اینفوگرافیگ

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ تغییر سبک زندگی به سمت ماشینی شدن و پشت میزنشینی باعث می شود تا کاهش تحرک و فعالیت فیزیکی افراد مسی شود وبه سلامت بدن آسیب های جدی و حتی مرگباری وارد می کند. نشستن طولانی مدت خطر مرگباری به دنبال دارد و عامل خستگی گردن، کمر درد، بیماری قلبی، سرطان کلون، درد مفاصل، شانه درد، پاهای متورم و رگ های واریسی می شود.ایستادن طولانی مدت نیز مانند نشستن آسیب های جدی به سلامت بدن وارد می کند، از خستگی گردن، شانه درد، کمر درد تا اختلال در سیستم گردش خون،درد مفاصل، پاهای متورم و رگ های واریسی همه از مضرات ایستادن طولانی مدت است.برای جلوگیری از آسیب های ایستادن یا نشستن طولانی...

نشستن و ایستادن‌های طولانی، مساوی با ابتلا به سرطان + اینفوگرافیگ

خبرگزاری میزان- نشستن و ایستادن طولانی مدت خطرات مرگباری، چون ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان دارد همچنین موجب آسیب به تون فقرات و درد کمر و گردن می‌شود. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، تغییر سبک زندگی به سمت ماشینی شدن و پشت میزنشینی باعث می‌شود تا کاهش تحرک و فعالیت فیزیکی افراد مسی شود وبه سلامت بدن آسیب‌های جدی و حتی مرگباری وارد می‌کند.نشستن طولانی مدت خطر مرگباری به دنبال دارد و عامل خستگی گردن، کمر درد، بیماری قلبی، سرطان کلون، درد مفاصل، شانه درد، پا‌های متورم و رگ‌های واریسی می‌شود.ایستادن طولانی مدت نیز مانند نشستن آسیب‌های جدی به سلامت بدن وارد می‌کند، از خستگی گردن، شانه درد، کمر درد تا اختلال در سیستم گردش خون، درد...

سرطان و بیماری قلبی ارمغان نشستن و ایستادن طولانی + اینفوگرافیگ

به گزارش خبرنگارحوزهکلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ تغییر سبک زندگی به سمت ماشینی شدن و پشت میزنشینی باعث می شود تا کاهش تحرک و فعالیت فیزیکی افراد مسی شود وبه سلامت بدن آسیب های جدی و حتی مرگباری وارد می کند. نشستن طولانی مدت خطر مرگباری به دنبال دارد و عامل خستگی گردن، کمر درد، بیماری قلبی، سرطان کلون، درد مفاصل، شانه درد، پاهای متورم و رگ های واریسی می شود. ایستادن طولانی مدت نیز مانند نشستن آسیب های جدی به سلامت بدن وارد می کند، از خستگی گردن، شانه درد، کمر درد تا اختلال در سیستم گردش خون،درد مفاصل، پاهای متورم و رگ های واریسی همه از مضرات ایستادن طولانی مدت است. برای جلوگیری از آسیب های ایستادن...

خطر آرتروز زودرس با نشستن و ایستادن طولانی مدت

دبیر انجمن علمی فیزیوتراپی ایران گفت: ماندن در یک وضعیت یکنواخت مانند نشستن و ایستادن طولانی مدت سبب تخریب مفاصل و «آرتروز زودرس» می شود. آفتاب‌‌نیوز : دکتر جواد صراف زاده در خصوص تعریف ناهنجاری های ستون مهره ها توضیح داد: ستون مهره ها به عنوان یک ساختار اصلی، شکل ظاهری بدن را حفظ می کند و به هرگونه تغییری که آن را از حالت طبیعی خارج کند، ناهنجاری ستون مهره ای گفته می شود.عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در خصوص بروز این ناهنجاری اظهار کرد: تغییر الگوی بیماری ها از بیمارهای عفونی و واگیردار به سمت بیماری ها و عوارض سیستم اسکلتی عضلانی که در واقع آسیب عضلات، مفاصل و استخوان ها است، بسیار جدی باید تلقی...

آرتروز ؛ میراث نشستن و ایستادن طولانی مدت

دبیر انجمن علمی فیزیوتراپی ایران گفت: ماندن در یک وضعیت یکنواخت مانند نشستن و ایستادن طولانی مدت سبب تخریب مفاصل و «آرتروز زودرس» می شود. به گزارش نامه نیوز ،دکتر جواد صراف زاده در خصوص تعریف ناهنجاری های ستون مهره ها توضیح داد: ستون مهره ها به عنوان یک ساختار اصلی، شکل ظاهری بدن را حفظ می کند و به هرگونه تغییری که آن را از حالت طبیعی خارج کند، ناهنجاری ستون مهره ای گفته می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در خصوص بروز این ناهنجاری اظهار کرد: تغییر الگوی بیماری ها از بیمارهای عفونی و واگیردار به سمت بیماری ها و عوارض سیستم اسکلتی عضلانی که در واقع آسیب عضلات، مفاصل و استخوان ها است،...

بروز آرتروز زودرس با نشستن و ایستادن طولانی مدت

به گزارش روز سه شنبه گروه علمی ایرنا از انجمن علمی فیزیوتراپی ایران، دکتر جواد صراف زاده در خصوص تعریف ناهنجاری های ستون مهره ها توضیح داد: ستون مهره ها به عنوان یک ساختار اصلی، شکل ظاهری بدن را حفظ می کند و به هرگونه تغییری که آن را از حالت طبیعی خارج کند، ناهنجاری ستون مهره ای گفته می شود.عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در خصوص بروز این ناهنجاری اظهار کرد: تغییر الگوی بیماری ها از بیمارهای عفونی و واگیردار به سمت بیماری ها و عوارض سیستم اسکلتی عضلانی که در واقع آسیب عضلات، مفاصل و استخوان ها است، بسیار جدی باید تلقی شود. صراف زاده به نقش آموزش در پیشگیری از بروز این آسیب ها اشاره...

مضرات نشستن طولاني مدت و راهکارهاي جلوگيري

خبرگزاري آريا - بي تحرک ماندن طولاني مدت مي‌تواند به بدن شما آسيب بزند بي تحرک ماندن طولاني مدت مي‌تواند به بدن شما آسيب بزند و عوارض جدي به همراه داشته باشد اما با استفاده از اين ترفندها قادر خواهيد بود با بيماري‌هاي نشستن مبارزه کنيد و اسيب‌هاي احتمالي را برعکس نماييد.عوارض جانبي نشستن: درد گردنخم کردن گردن براي خواندن صفحه نمايش رايانه مي‌تواند باعث ايجاد فشار بر روي ستون فقرات شود. نگه داشتن سر به حالت سي درجه در جلوي بدن نيازمند سه الي چهار ماهيچه بيشتر است. رايانه خود را به گونه اي قرار دهيد که وسط صفحه نمايش آن با چانه شما هم سطح باشد. اينکار باعث مي‌شود گردن در حالت خنثي قرار گيرد. افزايش روشنايي...

نشستن زیاد به مدت طولانی چقدر ضرر دارد؟

نشستن زیاد به مدت طولانی، با شماری از نگرانی های مرتبط با سلامتی مثل چاقی، بیماری قلبی و حتی سرطان رابطه دارد. باور نمی کنید؟ از جای خود بلند شوید و این مقاله را بخوانید؛ وقت آن رسیده که چند گام از کامپیوتر خود فاصله بگیرید و این مقاله را بخوانید. عوارض نشستن زیاد برطبق یک تحقیق، افرادی که بیشتر از 4 ساعت در روز جلوی صفحه نمایش هستند، دارای یک ریسک بزرگ برای مرگ زودرس در اثر اختلالات قلبی و حوادث مربوط به آن هستند (مثل درد در قفسه سینه و یا حمله قلبی). اما فقط جلوی تلویزیون نشستن ، باعث نگرانی نیست؛ بلکه هرگونه نشستن طولانی مدت مثل نشستن پشت میز کار و یا پشت فرمان ماشین...

مضرات نشستن طولانی مدت روی صندلی

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: احتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله‌ی بی‌ضرر قلمداد می‌نمودید. اما بعد این عناوین در همه جا به گوش شما می‌رسید که: نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است! بیماری نشستن رو به افزایش است! نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد! همه‌ی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلی‌های اداری به‌هیچ وجه بی‌ضرر نیستد. خطرات بهداشتی نشستن طولانی مدت کارشناسان برجسته بر این باورند که نشستن می‌تواند مانند سیگار کشیدن موجب تاثیرات منفی بر سلامت افراد باشند، البته اگر تاثیرات منفی آن از سیگار بیشتر نباشد. مطالعات حاکی از آن است که نشستن به مدت طولانی خطر ابتلا به...

هر یک ساعت نشستن دو ساعت از طول عمر انسان کم می شود

آیا شما هم جزء کارمندانی هستید که هشت ساعت پشت میز خود می نشینند؟ اگر در شرایط این چنین کار می کنید، خطر مشکلات سلامتی و از جمله چاقی در کمین شماست. به گزارش سلامت، آیا شما هم جزء کارمندانی هستید که هشت ساعت پشت میز خود می نشینند؟ اگر در شرایط این چنین کار می کنید، خطر مشکلات سلامتی و از جمله چاقی در کمین شماست. به همین منظور دانشمندان به کارمندان توصیه می کنند، روزانه یک ساعت به صورت ایستاده کار کنند.نشستن های طولانی مدت پشت میز تهدیدی جدی برای سلامت کارمندان است؛ چاقی و به دنبال آن ابتلا به بیماری های قلبی از جمله مهم ترین اثرات منفی این سبک زندگی است. به همین...

6 تغییر ساده برای پیشگیری از سرطان پستان

مطالعات نشان داده اند که نشستن طولانی مدت روزانه می تواند به اندازه سیگار کشیدن خطرناک باشد. نشستن طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی و سرطان را افزایش می دهد. سرطان پستان یکی از شایع‌ترین و البته مرگبارترین انواع سرطان، به ویژه در میان زنان، محسوب می شود. به گزارش جنوب نیوز به نقل از "ریدرز دایجست"، سبک زندگی یکی از عواملی است که در ابتلا به سرطان موثر است و با برخی راهبردهای سبک زندگی سالم می توانید از خود در برابر سرطان پستان محافظت کنید. مصرف روزانه آسپرین بچه ممکن است در حال حاضر این کار را برای قلب خود انجام دهید - زیرا مصرف منظم دوز پایین آسپرین فواید سلامت قابل توجهی...

از نشستن برای مدت زیاد بپرهیزید

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: از عوارض جانبی نشستن طولانی مدت چه میدانید؟ این سبک زندگی در افراد شاغل بیشتر مشاهده می شود و زمینه ساز انواع بیماری های قلبی و عروقی می باشد. برای کاهش خطر ناشی از این سبک زندگی محققین به فکر راه چاره ای برای افزایش تحرک و فعالیت بدنی در این افراد افتادند. آن ها برای بهبود عملکرد مغزی و سلامت قلب افراد پشت میز نشین راه حل های موثری دارند. امروزه دیگر ثابت شده است که نشستن برای مدت زیاد، خطر ابتلا به بیماری دیابت، مواجهه با حوادث قلبی-عروقی و حتی ابتلا به بعضی از سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. درحال حاضر، محققان برای هشدار دادن به مردم جهان، از...

کنکوری‌ها در خطر مشکلات اسکلتی

هفته گذشته رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران با توجه به در پیش بودن کنکور، نسبت به بروز عوارض جسمانی ناشی از نشستن طولانی‌مدت دانش‌آموزان هنگام مطالعه هشدار داد. به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، هفته گذشته رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران با توجه به در پیش بودن کنکور، نسبت به بروز عوارض جسمانی ناشی از نشستن طولانی‌مدت دانش‌آموزان هنگام مطالعه هشدار داد.در واقع مشکلات و اختلالات اسکلتی عضلانی دانش‌آموزان از نشستن طولانی مدت در حالی که سر به سمت پایین و جلو خم می‌شود، ایجاد می‌شود. زیرا در چنین وضعیتی موقعیت قرارگیری سر، سبب کوتاهی عضلات جلوی گردن و ضعف و اسپاسم عضلات عمقی و پشتی گردن می‌شود و قوس گردن را از حالت طبیعی خارج می‌کند.دکتر محمدعلی محسنی بندپی در...

عوارض نشستن طولانی مدت کنکوری‌ها

رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، با اشاره به در پیش بودن کنکور، نسبت به بروز عوارض جسمانی ناشی از نشستن طولانی مدت دانش آموزان در هنگام مطالعه هشدار داد. محمدعلی محسنی بندپی در آستانه برگزاری اولین کنگره بین المللی و بیست و هشتمین کنگره سالانه فیزیوتراپی ایران(۳ تا ۵ خرداد ۹۶ در هتل المپیک تهران)، گفت: کنکور در راه است و دانش آموزان سختکوش ساعات متمادی از شبانه روز را مشغول مطالعه هستند. رقابتی که دقیقه ها نیز برای آن ارزشمند بوده و سرنوشت حرفه ایشان را در آینده تحت تاثیر قرار می دهد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، وی افزود: از آنجا که هر وضعیتی به صورت طولانی مدت و بدون حرکت می تواند با...

عوارض نشستن طولاني مدت کنکوري ها/ روي شکم مطالعه نکنيد

خبرگزاري آريا - رئيس انجمن فيزيوتراپي ايران، با اشاره به در پيش بودن کنکور، نسبت به بروز عوارض جسماني ناشي از نشستن طولاني مدت دانش آموزان در هنگام مطالعه هشدار داد.به گزارش خبرگزاري آريا ، محمدعلي محسني بندپي در آستانه برگزاري اولين کنگره بين المللي و بيست و هشتمين کنگره سالانه فيزيوتراپي ايران(3 تا 5 خرداد 96 در هتل المپيک تهران) گفت: کنکور در راه است و دانش آموزان سختکوش ساعات متمادي از شبانه روز را مشغول مطالعه هستند، رقابتي که دقيقه ها نيز براي آن ارزشمند بوده و سرنوشت حرفه ايشان را در آينده تحت تاثير قرار مي دهد.

عوارض نشستن طولانی مدت دانش آموزان کنکوری

رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: از آنجا که هر وضعیتی به صورت طولانی مدت و بدون حرکت می‌تواند سبب بروز آسیب‌های جدی و گاهی پایدار در مفاصل و ستون فقرات شود. به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی انجمن علمی فیزیوتراپی ایران؛ رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران در آستانه برگزاری اولین همایش بین‌المللی و بیست و هشتمین همایش سالانه فیزیوتراپی ایران گفت: از آنجا که هر وضعیتی به صورت طولانی مدت و بدون حرکت می‌تواند با خسته کردن عضلات و ایجاد کشش مداوم رباط‌ها و اعمال فشار بر مفاصل سبب بروز آسیب‌های جدی و گاهی پایدار در مفاصل و ستون فقرات شود، توجه به نحوه مطالعه خصوصاً طولانی نیازمند توجه بیشتر است.دکتر محمدعلی محسنی بندپی افزود:...

عوارض نشستن طولانی مدت دانش آموزان کنکوری/ روی شکم مطالعه نکنید

مازندمجلس: به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان،محمدعلی محسنی بندپی در آستانه برگزاری اولین کنگره بین المللی و بیست و هشتمین کنگره سالانه فیزیوتراپی ایران(۳ تا ۵ خرداد ۹۶ در هتل المپیک تهران)، گفت: کنكور در راه است و دانش آموزان سختكوش ساعات متمادی از شبانه روز را مشغول مطالعه هستند. رقابتی كه دقیقه ها نیز برای آن ارزشمند بوده و سرنوشت حرفه ایشان را در آینده تحت تاثیر قرار می دهد.وی افزود: از آنجا كه هر وضعیتی به صورت طولانی مدت و بدون حركت می تواند با خسته كردن عضلات و ایجاد كشش مداوم رباط ها و اعمال فشار بر مفاصل سبب بروز آسیب های جدی و گاهی پایدار در مفاصل و ستون فقرات شود، توجه به نحوه مطالعه خصوصا...

سفیدی مو زنگ هشداری برای مردان

افزایش سن یکی از عوامل خطر اجتناب ناپذیر بیماری های عروق کرونر است که می‌تواند با نشانه‌های پوستی همراه باشد.تصلب شرایین و سفید شدن مو مکانیسم‌های مشابهی از قبیل التهاب، ترمیم دی ان آ و تغییرات هورمونی به همراه دارند و با افزایش سن، مسیرهای بیولوژیکی یکسانی را طی می‌کنند. همین موضوع سبب شده است پژوهشگران مطالعات تازه‌ای را در زمینه ارتباط روند سفیدشدن مو با احتمال ابتلا به بیماری‌های عروق کرونر، بدون درنظر گرفتن عوامل خطر این بیماری، آغاز کنند.بررسی 545 مرد بالغ مشکوک به بیماری‌های عروق کرونر، با توجه به میزان موی سفید آنان نشان می‌دهد احتمال ابتلا به بیماری های عروق کرونر در افرادی که موی سفید بیشتری دارند، بیشتر است. این ارتباط بدون درنظرگرفتن سن و...

نشستن طولانی مدت از 6 طریق طول عمر را کم می کند!

به گزارش بولتن نیوز، یکی از مهم‌ترین تهدیدهایی که پشت‌ میزنشینی برای شما ایجاد می ‌کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است.همچنین بر اساس بررسی‌ های اخیر محققان، نشستن ‌های طولانی‌مدت تا 64 درصد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می‌ دهد. تحلیل ستون فقرات، فشارهای بیش از حد بر استخوان ‌های گردن، کمر و لگن و بسیاری دیگر از ناهنجاری‌ های اسکلتی، غضروفی و عضلانی هم از دیگر عوارض پشت ‌میزنشینی‌ های طولانی ‌مدت است.ابتلا به سندرم تونل مچ دست: رایج ترین خطر نشستن طولانی مدت پشت میز کار، ابتلا به سندرم تونل مچ دست است که با بی حسی، ضعف، درد در دست، مچ و بازو خود را نشان می دهد؛ بخصوص...

درباره خطرات نشستن طولانی مدت چه می دانید؟

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: نشستن طولانی مدت باعث بیماری‌های قلبی، افزایش ریسک دیابت و حتی بالا رفتن ریسک مرگ به هر دلیلی می‌شود. در یک مطالعه علمی که توسط «انجمن قلب آمریکا» انجام شده است، محققان اعلام کرده‌اند: “شواهد نشان می‌دهند که نشستن برای سلامت مشکل‌ساز است.” و توصیه کرده‌اند که: “کمتر بنشینید، بیشتر حرکت کنید.” مطالعات نشان داده‌اند که اگر زمان کمتری صرف نشستن کنید، از نظر روانی سالم‌تر هستید و کیفیت زندگی‌تان بالا می‌رود. این در حالی است که اگر زمان بیشتری صرف نشستن کنید، “نشانه‌های افسردگی” در شما افزایش می‌یابد. تحقیقات نشان داده است که حتی اگر فعالیت بدنی داشته باشید، نشستن روی قلب شما تاثیر منفی می‌گذارد. البته برای اینکه مشخص...

نشستن طولانی مدت خطر دیابت را افزایش نمی‌دهد

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها

جدیدترین‌های «نشستن طولانی مدت»:

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها