2024-04-28@01:27:05 GMT
۹۹۴۸ نتیجه - (۰.۰۰۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «برای صبحانه»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
گلبن سهراب، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی گفت: اگر چه مصرف نوشیدنی‌ها و مواد غذایی شیرین انتخاب‌های محبوب افراد برای صبحانه به شمار میروند؛ مصرف زیاد از حد این مواد غذایی در وعده صبحانه، می تواند چالش هایی برای سلامت فیزیکی و روانی افراد ایجاد کند. وی ادامه داد: وقتی افراد نوشیدنی‌ها و یا مواد غذایی شیرین مانند مربا و عسل را در مقادیر بالا مصرف میکنند، ترشح انسولین در خون به شدت افزایش می‌یابد و به دنبال آن، افت سریع قند خون اتفاق می‌افتد که باعث افزایش اشتها و گرسنگی می‌شود. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی افزود :مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های شیرین در وعده صبحانه می‌تواند باعث تغییرات خلقی منفی و اختلالات...
گلبن سهراب، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، گفت: اگرچه مصرف نوشیدنی‌ها و مواد غذایی شیرین انتخاب‌های محبوب افراد برای صبحانه به شمار میروند، مصرف زیاد از حد این مواد غذایی در وعده صبحانه، می‌تواند چالش‌هایی برای سلامت فیزیکی و روانی افراد ایجاد کند. به گزارش مهر؛ وی ادامه داد: وقتی افراد نوشیدنی‌ها و یا مواد غذایی شیرین مانند: مربا و عسل را در مقادیر بالا مصرف میکنند، ترشح انسولین در خون به شدت افزایش میابد و به دنبال آن، افت سریع قند خون اتفاق می‌افتد که باعث افزایش اشتها و گرسنگی می‌شود. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی افزود: مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های شیرین در وعده صبحانه می‌تواند باعث تغییرات خلقی منفی و اختلالات تمرکز در طول روز...
گلبن سهراب، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، گفت: اگرچه مصرف نوشیدنی‌ها و مواد غذایی شیرین انتخاب‌های محبوب افراد برای صبحانه به شمار میروند، مصرف زیاد از حد این مواد غذایی در وعده صبحانه، می‌تواند چالش‌هایی برای سلامت فیزیکی و روانی افراد ایجاد کند. وی ادامه داد: وقتی افراد نوشیدنی‌ها و یا مواد غذایی شیرین مانند: مربا و عسل را در مقادیر بالا مصرف میکنند، ترشح انسولین در خون به شدت افزایش میابد و به دنبال آن، افت سریع قند خون اتفاق می‌افتد که باعث افزایش اشتها و گرسنگی می‌شود. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی افزود: مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های شیرین در وعده صبحانه می‌تواند باعث تغییرات خلقی منفی و اختلالات تمرکز در طول روز شود، بنابراین با...
به گزارش خبرگزاری مهر، گلبن سهراب، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، گفت: اگرچه مصرف نوشیدنی‌ها و مواد غذایی شیرین انتخاب‌های محبوب افراد برای صبحانه به شمار میروند، مصرف زیاد از حد این مواد غذایی در وعده صبحانه، می‌تواند چالش‌هایی برای سلامت فیزیکی و روانی افراد ایجاد کند. وی ادامه داد: وقتی افراد نوشیدنی‌ها و یا مواد غذایی شیرین مانند: مربا و عسل را در مقادیر بالا مصرف میکنند، ترشح انسولین در خون به شدت افزایش میابد و به دنبال آن، افت سریع قند خون اتفاق می‌افتد که باعث افزایش اشتها و گرسنگی می‌شود. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی افزود: مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های شیرین در وعده صبحانه می‌تواند باعث تغییرات خلقی منفی و اختلالات تمرکز در طول...
آفتاب‌‌نیوز : علی اشرف رشیدی، با اشاره به اهمیت وعده صبحانه گفت: وعده صبحانه نقش موثری در تامین انرژی روزانه بدن و ایجاد نشاط روزانه دارد. وی افزود: صرف این وعده همچنین نقش موثری در کاهش وزن دارد، چرا که افرادی که صبحانه کامل میل کرده باشند در طول روز تمایلشان به صرف میان وعده‌ها و تنقلات شیرین و ... کمتر می‌شود. رشیدی گفت: تحقیقات نشان می‌هد افرادی که صبحانه نمی‌خورند تا ۴۰ درصد نسبت به سایر افرادی که وعده صبحانه را به صورت منظم در برنامه دارند، مصرف شکلات و شیرینی و نوشیدنی‌های گازدار در آنها بیشتر است و همین امر زمینه ساز ابتلا به دیابت و چاقی در این افراد است، بنابراین با صرف وعده صبحانه تا حد...
نتایج تحقیقات جدید در اسپانیا نشان می‌دهد که افراد سحرخیز ممکن است با بیدار شدن زود هنگام از ابتلا به دیابت نوع ۲ نیز پیشگیری کنند. محققان موسسه سلامت جهانی بارسلون گزارش کردند که خوردن صبحانه بعد از ساعت ۹ صبح خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۵۹ درصد در مقایسه با دیگرانی که قبل از ساعت ۸صبح صبحانه میل میکنند، افزایش می‌دهد. این یافته‌ها که از تجزیه و تحلیل بیش از ۱۰۰هزار شرکت‌کننده در یک گروه مطالعاتی فرانسوی به دست آمده است، نشان می‌دهد که ما واقعا میتوانیم خطر ابتلا به دیابت را نه تنها با تغییر آنچه می‌خوریم، بلکه با هنگام خوردن تغییر دهیم. در حال حاضر، دیابت نوع ۲ با تعدادی از عوامل خطر قابل...
سیناپرس نوشت: نتایج تحقیقاتی نشان داد که نه تنها تغییر در غذایی که می خوریم، بلکه تغییر در زمانی که غذا می خوریم نیز می تواند بر خطر ابتلا به دیابت تاثیر گذار باشد. دیابت نوع ۲، زمانی رخ می دهد که بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود و این امر ممکن است در طولانی مدت منجر به گردش بیش از حد قند در جریان خون شده که به نوبه خود می تواند باعث اختلال در سیستم گردش خون، دستگاه عصبی و سیستم ایمنی شود. عوامل بسیاری از جمله اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ دخیل هستند. محققان دریافتند: تحقیقات بسیاری...
قیمت برخی از نشان های تجاری کره بادام زمینی موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) کره بادام زمینی با پروتئین وی نیری - ۵۰۰ گرم ۱۹۴,۰۰۰ کره بادام زمینی بدون نمک و شکر افزوده شیررضا - ۴۵۰ گرم ۱۳۵,۰۰۰ کره بادام زمینی دکتر بادام - ۴۷۰ گرم ۱۳۵,۰۰۰ کره بادام زمینی عقاب مقدار ۳۳۰ گرم ۱۲۲,۰۰۰ کره بادام زمینی بدون شکر افزوده مهسان - ۵۰۰ گرم ۱۳۲,۰۰۰ کره بادام زمینی کرانچی بدون گلوتن جیف - ۴۵۴ گرم ۲۱۵,۰۰۰ کره بادام زمینی با پروتئین وی نیری - ۳۵۰ گرم ۱۴۰,۰۰۰ کره بادام زمینی پروتئین وی نیری -۵۰ گرم بسته ۴۵ عددی ۹۹۰,۰۰۰ کرم بیسکویت کره بادام زمینی کرانچی شیررضا -...
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در ارتباط با اهمیت خوردن صبحانه و نان مصرفی، توضیحاتی ارائه داد. به گزارش مهر، غزاله اسلامیان گفت: در یک صبحانه کامل اگر از منابع پروتئین و نان‌های سبوس دار استفاده شود، از الگوی غذایی سالم پیروی کرده‌ایم. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی خاطرنشان کرد: کودکان همیشه از والدین الگو می‌گیرند، اگر والدین از الگوی غذایی سالم پیروی کنند، کودکان نیز به این عادات علاقمند می‌شوند و همچنین اگر اقلام غذایی با کمک خود فرزند تهیه شوند، برای مصرف این مواد راغب تر خواهند بود. اسلامیان از اهمیت مصرف صبحانه در رژیم غذایی کودکان و به خصوص در دانش آموزان، تاکید کرد: بهترین نان در وعده صبحانه نان سبوس دار...
سرباز است، شهدای ارتش را که آوردند ما آنها را از ماشین پیاده کردیم و گفتیم این‌ها مرد هستند ما که نمی‌توانیم برای آنها کاری انجام دهیم یکی از غسالان خرمشهر که پدرم را می‌شناخت مرا صدا زد گفت دختر سید بیا اینجا ببین می‌توانی این فرد را شناسایی کنی چهره‌اش برای ما خیلی آشناست، شاید او را بشناسی، بر بالینش رفتم دیدم او پدرم است، ترکش مستقیم به چشم سمت چپ او برخورد، پوستش از بین رفته و بعد به مغزش اصابت و او به شهادت رسیده بود. آن فرد به دلیل اینکه بخشی از صورت پدرم از بین رفته بود نتوانست تشخیص دهد که او پدر من است یا نه من او را شناسایی کردم، دیدن آن...
همشهری نوشت: صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود ۵ گرم کره و کمی عسل یا مرباست. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه، می‌توانید از طریق مصرف شیر و پنیر تأمین کنید. اگر به شیر حساسیت دارید یا میانه‌تان با پنیر خوب نیست، ماست را جایگزین کنید. ماست میوه‌ای و ماست‌بستنی گزینه‌هایی هستند که می‌توانید جایگزین شیر کنید. برای صبحانه حق تقدم با دانه‌های سبوس‌دار و پروتئینی است. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه‌های یک صبحانه سالم هستند. اگر دارچین را به چای یا مربای کم‌شیرینتان اضافه کنید برای تنظیم قند خونتان خوب است. وقتی میلی به صبحانه نداریم شاید تجربه کرده باشید زمان‌هایی که...
قیمت برخی از کره‌های حیوانی موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) کره شکلی مقدار ۱۰ گرم ۳,۴۰۰ کره مارگارین ۱۰۰ گرمی مهگل ۹,۳۵۰ کره پاستوریزه میهن ۱۵ گرمی ۵,۰۰۰ کره پاستوریزه کاله - ۲۵۰ گرم ۸۴,۵۰۰ کره حیوانی پاستوریزه میهن ۵۰ گرم ۱۳,۵۰۰ کره حیوانی پاستوریزه شکلی ۵۰ گرم ۱۳,۵۰۰ کره سنتی شکلی مقدار ۱۰۰ گرم ۲۵,۰۰۰ کره حیوانی پاستوریزه میهن مقدار ۱۰۰ گرم ۲۵,۰۰۰ کره گیاهی مارگارین لیوانی ۲۵۰ گرمی مهگل ۲۲,۵۰۰ کره اسپرید سان تاپ ۱۵۰ گرمی ۲۳,۹۰۰ کره محلی گوسفندی ۱ کیلویی عشایر سنگسر سمنان ۴۵۰,۰۰۰ کره محلی گاوی رودبار ۲۸۵,۰۰۰ باشگاه خبرنگاران جوان اقتصادی نبض بازار
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس،کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت:با توجه به این موضوع که مهمترین زمان یادگیری کودکانی که به مدرسه میروند در ساعات ابتدایی صبح است، باید به وعده صبحانه آنان توجه ویژه‌ای شود تا صبحانه کامل و مغذی داشته باشند.زهره فیروزی، افزود:خوردن یک صبحانه کامل و سالم در گام نخست، احتمال افزایش وزن را کاهش می‌دهد و در ادامه، افزایش تمرکز را به همراه دارد.وی با بیان اینکه خوردن صبحانه برای همه افراد، به ویژه کودکان بسیار مهم و ضروری است؛ به ویژه کودکانی که در سنین رشد هستند ادامه داد:افرادی که صبحانه نمی‌خورند، بعد از گذشت چند ساعت و در میانه روز...
ملی‌پوش وزن اول کشتی فرنگی می‌گوید اردوی بسیار پرفشاری را پشت سر گذاشته‌اند به طوری که از خستگی ناشی از این اردو، در خانه هم بعد از صبحانه می‌خوابد. - اخبار ورزشی - پویا دادمرز در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم در خصوص بیماری اخیرش که چندین کیلو از وزن بدنش کم کرد، اظهار داشت: وزنم پایین آمده بود اما در این اردو شرایطم بهتر شد و به وزن سابق برگشتم.کشتی‌گیر 23 ساله خوزستانی که به دلیل همین بیماری در تورنمنت رنکینگ‌دار بیشکک کشتی نگرفت، در حالی که حالا خود را برای شرکت در مسابقات جهانی آماده میکند، گفت: منتظر برگزاری مسابقات مجارستان که آخرین تورنمنت رنکینگ‌دار اتحادیه جهانی است، هستم. اینطور که مشخص است این رقابت‌ها انتخابی قزاق‌ها...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس،در میان سه وعده غذایی، صبحانه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. با توجه به این موضوع که مهمترین زمان یادگیری کودکانی که به مدرسه میروند در ساعات ابتدایی صبح است، باید به وعده صبحانه آنان توجه ویژه ای شود تا صبحانه کامل و مغذی داشته باشند. خوردن یک صبحانه کامل و سالم در گام نخست، احتمال افزایش وزن را کاهش می دهد و در ادامه، افزایش تمرکز را به همراه دارد. خوردن صبحانه برای همه افراد، به ویژه کودکان بسیار مهم و ضروری است؛ به ویژه کودکانی که در سنین رشد هستند. افرادی که صبحانه نمی خورند، بعد از گذشت چند ساعت و در میانه روز احساس ضعف و خستگی مفرط را تجربه...
فهرست قیمت برخی از انواع شکلات صبحانه در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) شکلات صبحانه نوتلا ۳ کیلوگرم ۲,۱۵۰,۸۰۰ شکلات صبحانه مین دلا ۱۶۵,۰۰۰ کرم کاکائو فندقی فرمند ۱۱۰,۰۰۰ کره بادام زمینی کرانچی بدون گلوتن جیف - ۴۵۴ گرم ۲۶۸,۵۰۰ کره بادام زمینی بدون شکر افزوده مهسان - ۵۰۰ گرم ۱۳۲,۰۰۰ شکلات صبحانه فندقی سایرو ۱۵۰,۰۰۰ باشگاه خبرنگاران جوان اقتصادی نبض بازار
یک کارشناس آشپزی طرز تهیه یک صبحانه ترکی را در برنامه «سلام تهران» آموزش داد. مواد اولیه این صبحانه ماست، تخم مرغ، کره، پابریکا، سیر، شوید خشک، کنجد، سرکه سفید، نمک، فلفل و روغن است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
یک کارشناس آشپزی طرز تهیه یک صبحانه ترکی را در برنامه «سلام تهران» آموزش داد. مواد اولیه این صبحانه ماست، تخم مرغ، کره، پابریکا، سیر، شوید خشک، کنجد، سرکه سفید، نمک، فلفل و روغن است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
آفتاب‌‌نیوز : غذاهای صبحانه اغلب یا غنی از کربوهیدرات‌ها هستند مانند غلات، نان تست، شیرینی و یا پرچرب مانند بیکن، سوسیس و ژامبون. در حالی که این غذا‌ها می‌توانند در یک رژیم غذایی متعادل قرار بگیرند یک عنصر مغذی کلیدی وجود دارد که باید روی آن تمرکز کنید: پروتئین. افزودن پروتئین به وعده غذایی صبحگاهی می‌تواند فواید بسیار بزرگی از تعدیل گرسنگی گرفته تا متعادل کردن هورمون‌ها داشته باشد. اگر پروتئین زیادی از وعده غذایی صبحگاهی خود دریافت نمی‌کنید در اینجا تنها چند دلیل وجود دارد که نشان دهد چرا ممکن است بخواهید این ماده مغذی عضله ساز و رفع گرسنگی را اضافه کنید. ۱- پروتئین برای بسیاری از فرآیند‌های بدن ضروری استپروتئین یکی از سه عنصر مغذی در کنار...
آفتاب‌‌نیوز : سبک تغذیه ژاپنی‌ها به‌دلیل مصرف ماهی و سبزیجات مختلف همچنین پرهیز از غذاهای سرخ‌کردنی شهرت دارد که باعث شده آنها طول عمر بالایی داشته باشند و شمار بیماری‌های مرتبط با اضافه‌وزن نیز در این کشور پایین باشد. در ادامه این مطلب به عادت‌های غذایی در میان ژاپنی‌ها اشاره خواهیم کرد که زمینه تناسب اندام را فراهم می‌آورد که به ترتیب عبارتند از: آهسته غذا خوردن یکی از مزیت‌های چاپستیک (چوب غذاخوری ژاپنی) این است که غذا به‌آرامی میل می‌شود. آهسته غذاخوردن، جویدن کامل هر لقمه و لذت از طعم غذا جزء اصول مهم تغذیه برای پیشگیری از چاقی است. باید توجه داشت که حدود ۱۵ دقیقه طول می‌کشد تا پیام سیری از معده به مغز برسد. هرچه غذا...
کنکوری ها در روزهای باقی مانده از مصرف غذاهای سرخ کردنی و فست فودی خودداری کنند. به گزارش برنا؛ یک کارشناس تغذیه به تشریح نکات مهم تغذیه‌ای برای کنکوری‌ها در چند روز باقی مانده تا کنکور پرداخت. سهیل عباسی با اشاره به اهمیت تغذیه مناسب در روزهای باقی مانده تا کنکور، گفت: در آستانه برگزاری کنکور استرس شرکت کنندگان بالاست که همین امر می تواند برنامه غذایی و خواب آنها را به هم بریزد و در کوتاه مدت و بلندمدت اثرات منفی روی کارایی آنها داشته باشد. وی افزود: بسیار مهم است که برای داشتن کارایی مناسب، حتما افراد در ایام آمادگی کنکور و بویژه چند روز باقی مانده تا کنکور از تغذیه مناسب برخوردار باشند. عباسی گفت: یکی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس،امتحان کنکور شبیه یک ماراتون ذهنی است که موفقیت در آن از اهمیت زیادی برخوردار است. استرس داوطلبان در ایام کنکور و فرصت محدود آنها دراین ایام باعث می شود که الگوی غذایی آن ها تا حد زیادی دچار تغییر شود. اما در این میان تغذیه نقش مهمی در موفقیت داوطلبان دارد. تغذیه صحیح و مناسب می تواند عملکرد و حافظه را بهبود و میزان استرس و اضطراب را کاهش دهد. مهمترین نکات تغذیه ای در شب قبل از کنکور: در وعده شام از غذاهای سنگین و پرچرب مانند فست فود، ماکارونی پرچرب و همچنین غذاهای تند و پر ادویه اجتناب شود زیرا می تواند سبب بی خوابی و بی قراری شود. بهتر...
گاهی بدن انسان بنا به دلایل مختلف نمی‌تواند مواد مغزی را با تغذیه جذب کند، در این شرایط برای پیشگیری از بروز بیماری‌ها و ضعف سیستم ایمنی بدن مصرف برخی مکمل‌ها یا ویتامین‌ها توصیه می‌شود. به گزارش همشهری آنلاین، دریافت به اندازه ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در متابولیسم بدن دارد، بنابراین کمبود این مواد در بدن به دلیل تغذیه نامناسب سلامتی ما را به خطر می‌اندازد. برای همین مصرف مکمل‌ها و املاح معدنی از سوی متخصصان تغذیه توصیه می‌شود، اما گاهی مصرف خودسرانه و از طرفی نداشتن اطلاعات کافی درباره چگونگی مصرف این مکمل‌ها سبب بروز مشکلات بیشتری برای بدن می‌شود. «خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در این باره گفت:...
دریافت به اندازه ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در متابولیسم بدن دارد، بنابراین کمبود این مواد در بدن به دلیل تغذیه نامناسب سلامتی ما را به خطر می‌اندازد. برای همین مصرف مکمل‌ها و املاح معدنی از سوی متخصصان تغذیه توصیه می‌شود، اما گاهی مصرف خودسرانه و از طرفی نداشتن اطلاعات کافی درباره چگونگی مصرف این مکمل‌ها سبب بروز مشکلات بیشتری برای بدن می‌شود. «خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در این باره در گفتگو با همشهری آنلاین گفت: قبل از هر چیزی باید بدانیم تعریف مکمل چیست. مکمل همان طور که از نامش پیداست به معنی تکمیل کننده است، بدن ما به مقدار مشخصی ویتامین نیاز دارد، اما گاهی کمتر از حد...
دریافت به اندازه ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در متابولیسم بدن دارد، بنابراین کمبود این مواد در بدن به دلیل تغذیه نامناسب سلامتی ما را به خطر می‌اندازد. برای همین مصرف مکمل‌ها و املاح معدنی از سوی متخصصان تغذیه توصیه می‌شود، اما گاهی مصرف خودسرانه و از طرفی نداشتن اطلاعات کافی درباره چگونگی مصرف این مکمل‌ها سبب بروز مشکلات بیشتری برای بدن می‌شود. «خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در این باره گفت: قبل از هر چیزی باید بدانیم تعریف مکمل چیست. مکمل همان طور که از نامش پیداست به معنی تکمیل کننده است، بدن ما به مقدار مشخصی ویتامین نیاز دارد، اما گاهی کمتر از حد استاندارد و لازم دریافت میکند....
به گزارش جام جم آنلاین، عبدالرضا نوروزی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، فلوشیپ بیماری‌های متابولیک در برنامه ساختمان پزشکان رادیو جوان در خصوص افزایش وزن بیان کرد: برای چاقی و اضافه وزن دو تا معیار داریم؛ معیار اول اینکه افراد خیلی ساده می‌توانند با اندازه‌گیری قد و وزنشان متوجه شوند که آیا اضافه وزن دارند یا ندارند؛ یک روش تخصصی‌تر دیگر نیز وجود دارد، درصد چربی افراد را با استفاده از دستگاه‌های پزشکی تخصصی و میزان چربی بدن، عضلات، آب و اجزای مختلفی که بدن ما را تشکیل می‌دهند، اندازه می‌گیریم. نوروزی در ادامه اضافه کرد: درصد چربی یک خانم جوان باید حدود ۲۵ درصد از بدنش باشد و همچنین در آقا نیز این عدد حدود ۱۴ الی ۱۵ درصد...
این روزها لاغری و روش‌های دشوار آن به معضلی برای بسیاری از افراد تبدیل شده است، اما با فرمولی جادویی با خوردن به وزن دلخواه برسید و لاغر شوید. لاغر کننده قوی ممکن است گمشده شما هم باشد. اگر جزو افرادی هستید که در آرزوی لاغری و کاهش وزن سیر می‌کنید و برای رسیدن به این هدف تا حدودی سخت، زحمت بسیاری هم کشیده اید و هنوز موفق به لاغرش بدن نشده اید، لازم است رازی را بدایند. گاهی افراد توجهی به کالری غذا‌ها نمی‌کنند و در دوران کاهش وزن خود به سراغ مواد غذایی فرآوری شده و پرکالری میروند و متوجه این نیستند که همین مواد غذایی، در میزان کم هم اثر منفی در رژیم لاغری آنها دارد. اگر...
به گزارش صدای ایران، شکلات یکی از جذابترین خوراکی هایی است که همه ی ما در رژیم غذایی خود و به شکل کلی در زندگی خود از آن به دفعات استفاده می کنیم. حال این استفاده می تواند به عنوان شکلات صبحانه باشد، یا مثلا شکلات کادویی که به دوستان و عزیزان خود یا در یک جلسه به کسی هدیه می دهیم. این خوردنی جذاب و خوشمزه، آنقدر در زندگی ما مهم است و آنقدر همه دوستش دارند که حتی شکلات رژیمی هم در بازار وجود دارد برای این که حتی کسانی که می خواهند رژیم خود را حفظ کنند و اضافه وزن نداشته باشند هم بتوانند از مزه جذاب شکلات لذت ببرند. شاید برایتان جذاب باشد که بدانید می...
فهرست قیمت برخی از انواع خامه موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) خامه کاله ۱ کیلوگرمی ۱۵۰,۰۰۰ خامه فرادما نیم چرب ۳۰% چربی ۲۰۰ گرمی رامک ۲۴,۰۰۰ خامه فرادما کاله حجم ۰.۲ لیتر ۳۱,۵۰۰ خامه کاکائو پاکتی فرادما پگاه – ۲۰۰ گرم ۳۰,۰۰۰ خامه صبحانه کاله ۲۰۰ گرمی ۳۰,۵۰۰ خامه پاکتی صورتی ۲۰۰ گرمی پگاه ۳۰,۰۰۰ خامه فرادما پگاه – ۲۵۰ میلی لیتر ۱۸,۰۰۰ خامه کاله - ۱۲۵ گرم ۱۵,۵۰۰ خامه شکلاتی کاله - ۱۰۰ گرم ۱۲,۰۰۰ خامه عسلی می ماس ۱۰۰ گرمی ۱۲,۰۰۰ خامه صبحانه ۱۰۰ گرمی شکلی ۱۲,۰۰۰ باشگاه خبرنگاران جوان اقتصادی نبض بازار
زمان خوردن غذا در چین خیلی ثابت نیست. این موضوع بستگی به فرد و انتخاب شخصی او دارد. با این وجود، با توجه به جدول زمانی محل کار و مدرسه وعده‌های غذایی رایج برای چینی‌ها معمولا این سه وعده هستند: صبحانه، ناهار و شام. به گزارش فرارو به نقل از چاینا‌های لایتس، در ادامه به وعده‌های معمول غذایی چینی‌ها خواهیم پرداخت: صبحانه زمان: ۹-۷ صبح بچه‌ها معمولا پیش از ساعت ۸ صبح به مدرسه میروند. بنابراین، زمان صبحانه آنان معمولا حدود ساعت ۷ است. چینی‌های شهرنشین معمولا پیش از ساعت ۸:۳۰ یا ۹ به محل کار (اداره) میروند. بنابراین، آنان معمولا بین ساعت ۸ تا ۹ صبحانه می‌خورند. کشاورزان، کارگران و خرده فروشان از ساعت ۷:۳۰ و حتی زودتر شروع...
زمان خوردن غذا در چین خیلی ثابت نیست. این موضوع بستگی به فرد و انتخاب شخصی او دارد. با این وجود، با توجه به جدول زمانی محل کار و مدرسه وعده‌های غذایی رایج برای چینی‌ها معمولا این سه وعده هستند: صبحانه، ناهار و شام. به گزارش فرارو به نقل از چاینا‌های لایتس، در ادامه به وعده‌های معمول غذایی چینی‌ها خواهیم پرداخت: صبحانه زمان: ۹-۷ صبح بچه‌ها معمولا پیش از ساعت ۸ صبح به مدرسه میروند. بنابراین، زمان صبحانه آنان معمولا حدود ساعت ۷ است. چینی‌های شهرنشین معمولا پیش از ساعت ۸:۳۰ یا ۹ به محل کار (اداره) میروند. بنابراین، آنان معمولا بین ساعت ۸ تا ۹ صبحانه می‌خورند. کشاورزان، کارگران و خرده فروشان از ساعت ۷:۳۰ و...
فرارو- زمان خوردن غذا در چین خیلی ثابت نیست. این موضوع بستگی به فرد و انتخاب شخصی او دارد. با این وجود، با توجه به جدول زمانی محل کار و مدرسه وعده‌های غذایی رایج برای چینی‌ها معمولا این سه وعده هستند: صبحانه، ناهار و شام. به گزارش فرارو به نقل از چاینا‌های لایتس، در ادامه به وعده‌های معمول غذایی چینی‌ها خواهیم پرداخت: صبحانه زمان: ۹-۷ صبح بچه‌ها معمولا پیش از ساعت ۸ صبح به مدرسه میروند. بنابراین، زمان صبحانه آنان معمولا حدود ساعت ۷ است. چینی‌های شهرنشین معمولا پیش از ساعت ۸:۳۰ یا ۹ به محل کار (اداره) میروند. بنابراین، آنان معمولا بین ساعت ۸ تا ۹ صبحانه می‌خورند. کشاورزان، کارگران و خرده فروشان از ساعت ۷:۳۰ و حتی زودتر...
یک کارشناس آشپزی طرز تهیه نان لقمه‌ای صبحانه را آموزش داد. مواد اولیه این صبحانه آرد، روغن مایع، تخم مرغ، بیکینگ پودر، وانیل و پنیر صبحانه است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
محمدرضا گلزار مرد اول این روزهای فضای مجازی که با اخبار ازدواج خود دنیای مجازی را بهم ریخته است، صبحانه لاکچری خود و همسرش را رسانه‌ای کرد.
پنیر (cheese) یکی از پر استفاده‌ترین مواد غذایی ایرانیان خصوصاً در وعده صبحانه است. به گزارش مشرق، بر خلاف باور مردم که مصرف پنیر در صبح بهترین صبحانه محسوب می‌شود اصولاً مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است. پنیر از دسته لبنیات دارای رنگ سفید و زرد روشن است که در قوی سازی استخوان ها، کاهش پوسیدگی دندان ها، بهبود سلامت قلب، جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی و جلوگیری از دیابت مورد استفاده قرار می‌گیرد. در مطالعات جدید علمی ثابت شده، که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت می‌پذیرد و بهتر است، پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود. پنیر از...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد؛ محققان گزارش می دهند که داروی سرطان ریه الکتینیب (Alecensa) زمانی که همراه با صبحانه یا ناهار کامل مصرف شود، قوی تر از زمانی است که با صبحانه کم چرب مصرف شود. محققان هلندی ۲۰ بیمار را که یکی از دو دُز روزانه الکتینیب را با ماست کم چرب به تنهایی، یک صبحانه کامل یا یک ناهار به انتخاب خود مصرف کردند، مورد ارزیابی قرار دادند. محققان دریافتند ماست کم چرب ۱۴ درصد کمتر از صبحانه کامل و ۲۰ درصد کمتر از ناهار، از لحاظ تأثیر دارو مؤثر بود. دان لنسر، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه سرطان آراسموس هلندگفت: این اطلاعات مهمی برای بیماران است، زیرا می‌دانیم که غلظت‌های بالاتر الکتینیب در...
صبحانه، مهمترین وعده غذایی استمشکل این است که چیزی در مورد اولین وعده غذایی در روز وجود ندارد که آن را خاص کند. زمان‌بندی وعده‌های غذایی به‌طور چشمگیری به‌عنوان عامل مهمی در کاهش وزن، در کنار سلامت متابولیک و قلب و عروق شناخته می‌شود. مطالعه‌ای روی زنان دارای اضافه‌وزن، نشان داد افرادی که صبحانه زیادی می‌خورند، نسبت به گروه دیگری که صبحانه کم‌کالری و شام بیشتری می‌خورند، کاهش وزن بیشتری را تجربه کرده‌اند، حتی زمانی که کالری کلی آنها یکسان بوده است. اگرچه شواهد متفاوت است اما برخی مطالعات نشان داده‌اند که خوردن کالری بیشتر در اوایل روز می‌تواند مزایایی برای سلامت متابولیک داشته باشد. درنتیجه اگر صبحانه چیزی است که از آن لذت می‌برید یا به شما کمک میکند...
بر خلاف باور مردم که مصرف پنیر در صبح بهترین صبحانه محسوب می‌شود اصولاً مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است. پنیر از دسته لبنیات دارای رنگ سفید و زرد روشن است که در قوی سازی استخوان ها، کاهش پوسیدگی دندان ها، بهبود سلامت قلب، جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی و جلوگیری از دیابت مورد استفاده قرار می‌گیرد. در مطالعات جدید علمی ثابت شده، که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت می‌پذیرد و بهتر است، پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود. پنیر از خانواده لبنیات است، از شیر حیوانات تهیه می‌شود و سرشار از کلسیم است. این ماده غذایی...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، تیم هلندی ۲۰ بیمار را که یکی از دو دوز روزانه الکتینیب را با ماست کم چرب به تنهایی، یک صبحانه کامل یا یک ناهار به انتخاب خود مصرف کردند، مورد ارزیابی قرار دادند. محققان دریافتند ماست کم چرب ۱۴ درصد کمتر از صبحانه کامل و ۲۰ درصد کمتر از ناهار، از لحاظ تأثیر دارو مؤثر بود. «دان لنسر»، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه سرطان اراسموس هلند، گفت: «این اطلاعات مهمی برای بیماران است، زیرا می‌دانیم که غلظت‌های بالاتر الکتینیب در خون می‌تواند منجر به اثربخشی بیشتر دارو، طول مدت طولانی‌تر تأثیر درمان و در نتیجه، امید به بقای بهتر شود.» لنسر در ادامه می‌افزاید: «گاهی اوقات، می‌شنویم که به بیماران...
سلامت نیوز نوشت: همه افراد می دانند که کاهش وزن و رژیم چقدر می تواند خسته کننده باشد. حتی زمانی که به هدف خود می رسید، فشار برای حفظ آن سبک زندگی وجود دارد و با زندگی پر مشغله ما، وقت گذاشتن برای تغذیه مناسب می تواند دشوار باشد. علیرغم موانع روزمره، هنوز هم می‌توانید عادات سالم را در سبک زندگی خود بگنجانید؛ حتی زمانی که فعلا زمانی برای ورزش کردن ندارید. وعده های غذایی خود را کنترل کنید کنترل سهم یکی از بزرگترین علل همه گیری چاقی است. فقط در چند دهه اخیر، حجم وعده های غذایی دو برابر شده است و باعث شده است که ما بدون اینکه متوجه باشیم مقادیر زیادی کالری مصرف کنیم. مطالعات سیستماتیک نشان...
سروش صحت برای ساخت یک فیلم کمدی متقاضی پروانه ساخت شده است. به گزارش خبرنگار ایسنا، سروش صحت که بیشترین تجربه‌اش در عرصه بازیگری است و در حوزه ساخت سریال طنز نیز مطرح است، تاکنون در حدود ۳۰ فیلم سینمایی نقش‌آفرینی کرده و حالا پس از فیلم «جهان با من برقص» قصد دارد دومین فیلم سینمایی خود را کارگردانی کند. او سال ۱۳۹۷ فیلم جهان با من برقص را با بازی علی مصفا، جواد عزتی، هانیه توسلی، پژمان جمشیدی، سیاوش چراغی‌پور و کاظم سیاحی ساخت و دومین فیلم سینمایی خود را نیز قرار است با ترکیبی از بازیگران مطرح فیلم‌های کمدی و اجتماعی چند سال گذشته بسازد. نام فیلم جدید صحت صبحانه با زرافه‌ها است که تهیه‌کنندگی آن را محمد شایسته...
به گزارش همشهری آنلاین، صحت که بیشترین تجربه‌اش در عرصه بازیگری است و در حوزه ساخت سریال طنز نیز مطرح است، تاکنون در حدود ۳۰ فیلم سینمایی نقش‌آفرینی کرده و حالا پس از فیلم «جهان با من برقص» قصد دارد دومین فیلم سینمایی خود را کارگردانی کند. او سال ۱۳۹۷ فیلم «جهان با من برقص» را با بازی علی مصفا، جواد عزتی، هانیه توسلی، پژمان جمشیدی، سیاوش چراغی‌پور و کاظم سیاحی ساخت و دومین فیلم سینمایی خود را نیز قرار است با ترکیبی از بازیگران مطرح فیلم‌های کمدی و اجتماعی چند سال گذشته بسازد. نام فیلم جدید صحت «صبحانه با زرافه‌ها» است که تهیه‌کنندگی آن را محمد شایسته برعهده دارد. این فیلم کمدی در حال حاضر در مرحله پیش‌تولید و...
فهرست قیمت برخی از انواع شکلات صبحانه موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت(تومان) شکلات صبحانه سارلا - ۳۵۰گرم ۱۷۰,۰۰۰ شکلات صبحانه تلخ پارمیدا - ۳۲۰ گرم ۸۸,۵۰۰ کرم کاکائو فندقی گرجی - ۱۰۰ گرم ۳۲,۰۰۰ شکلات صبحانه نوتلا - ۳ کیلوگرم ۱,۶۰۰,۰۰۰ شکلات صبحانه فندوقی هوبی - ۶۴۰ گرم ۲۵۴,۵۰۰ شکلات صبحانه فندقی سایرو - ۱۰۰۰ گرم ۱۴۵,۰۰۰ شکلات کاکائو صبحانه بدون قند و رژیمی ۹۹,۸۰۰ کرم کاکائو تلخ فندقی فرمند مقدار ۳۳۰ گرم ۱۲۰,۰۰۰ باشگاه خبرنگاران جوان...
صبحانه، وعده غذایی مهمی است که تاثیر جدی در کنترل وزن و پیشگیری از چاقی دارد. انتخاب خوراکیهای سرشار از پروتئین مانند تخم‌مرغ احساس گرسنگی را در بقیه ساعات روز کاهش می‌دهد و از همین‌رو در کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام موثر است. به گزارش برنا؛ تابه حال مطالعات بسیاری در مورد اهمیت صبحانه انجام شده است و در اکثر موارد نشان از نقش آن به‌عنوان وعده غذایی موثر در سلامت بدن دارد؛ به‌طوری‌‌که بعضی از متخصصان تغذیه بر این باورند که صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است. فرهنگ‌های غذایی مردم جوامع مختلف در انتخاب خوراکیهای صبحانه تاثیر دارد اما معمولا چای، قهوه و آب‌پرتقال نوشیدنی‌های محبوب این وعده غذایی شناخته می‌شوند. صبحانه سرشار از پروتئین و کاهش...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی می‌تواند غذای کاملی باشد. اگر به اندام خود اهمیت زیادی می‌دهید، این غذا تاثیر زیادی در لاغری و کاهش وزن دارد. اما بهترین زمان خوردن ماست چه ساعاتی از روز است؟ قبل و بعد از ورزش باید چه غذایی بخوریم؟ ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی می‌تواند برای صبحانه غذای کاملی باشد. مصرف این فرآورده لبنی در وعده صبحانه برای مدت طولانی باعث سلامت جسم و ذهن می‌شود. یکی از فواید خوردن ماست در صبحانه دریافت انرژی برای بدن است. همچنین این غذا ذهن را هوشیار و شفاف میکند. با مصرف این فرآورده لبنی، قدرت تمرکز شما بالاتر می‌رود. منبع: همشهری آنلاین انتهای...
طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، حدود ۴۲۲ میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا هستند که ۹۰ تا ۹۵ درصد از این موارد دیابت نوع ۲ است. برخی از افراد می‌توانند دیابت نوع ۲ را از طریق تغییر در رژیم غذایی خود و کاهش وزن معکوس کنند. محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا می‌گویند کاهش کربوهیدرات‌ها در صبحانه می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند تا سطح قند خون خود را در طول روز بهتر کنترل کنند. برای این مطالعه، دکتر «جاناتان لیتل»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه بریتیش کلمبیا، و تیمش ۱۲۱ شرکت کننده را به دو گروه تقسیم کردند. در طی یک دوره ۱۲ هفته‌ای، یک گروه صبحانه کم کربوهیدرات حاوی حدود هشت گرم کربوهیدرات،...
اگر فرصت کافی برای خوردن میان وعده ندارید، املت برای مدت طولانی شما را سیر نگه می‌دارد و از افت فشار خون، ضعف و بی‌حالی جلوگیری میکند. املت تهیه شده با یک تخم مرغ کامل حاوی مقادیر زیادی پروتئین، ویتامین‌های A، D، B و K، اسید‌های چرب امگا ۳ و امگا ۶، سلنیوم، فسفر و سایر مواد مغذی است.املت برای گیاهخوارانی که تخم مرغ می‌خورند ایده آل است؛ زیرا منابع غذایی زیادی حاوی مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین B ۱۲ و ویتامین D به جز محصولات لبنی وجود ندارد.طبق مطالعه‌ای که در مجله انگلیسی تغذیه بریتانیا منتشر شده است، افراد سالم می‌توانند هر روز تخم مرغ بخورند.یک تخم مرغ بزرگ پخته حاوی ۷۷ کالری است. املت حاوی ۹۰ کالری...
همشهری آنلاین نوشت: ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی می‌تواند غذای کاملی باشد. اگر به اندام خود اهمیت زیادی می‌دهید، این غذا تاثیر زیادی در لاغری و کاهش وزن دارد. اما بهترین زمان خوردن ماست چه ساعاتی از روز است؟ ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی می‌تواند برای صبحانه غذای کاملی باشد. مصرف این فرآورده لبنی در وعده صبحانه برای مدت طولانی باعث سلامت جسم و ذهن می‌شود. یکی از فواید خوردن ماست در صبحانه دریافت انرژی برای بدن است. همچنین این غذا ذهن را هوشیار و شفاف میکند. با مصرف این فرآورده لبنی، قدرت تمرکز شما بالاتر می‌رود.
به گزارش همشهری آنلاین، قدرت‌الله محمدی اظهار کرد: در بخشی از بازار تهران پاساژ موسوی مهر قرار دارد و صنف کفاشان و عرضه چسب و مواد شیمیایی در آنجا واقع شده است. این پاساژ ۴ طبقه مملو از طبق‌های ۱۷ کیلویی چسب بود و به دنبال سهل انگاری در حین صبحانه آتش سوزی اتفاق افتاد. همکاران من در ۳۰ دقیقه به محل حادثه رسیدند و باتوجه به شعله وری بالای چسب، آتش به تمام پاساژ سرایت کرد. ۱۵ ایستگاه آتش نشانی با ۲۵۰ آتش نشان هم اعزام شدند و ۳ طبقه بالا را اطفا کردیم. وی ادامه داد: ما تقریبا به همین پاساژ ۸ بار اخطار دادیم که اینجا ایمنی ندارد و نباید این حجم از مواد خطرناک در آن...
یک کارشناس در برنامه صبحانه ایرانی درباره اهمیت تغذیه در دوران بارداری صحبت کرد. این کارشناس در بخشی از گفت‌وگو به مواد غذایی ضروری برای بدن در وعده صبحانه اشاره و ویژگی‌های یک صبحانه خوب را بیان کرد. تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که افراد مبتلا به دیابت لازم است میزان کربوهیدرات دریافتی در وعده صبحانه خود را کاهش دهند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرده است دیابت یک بیماری است که بر توانایی بدن در پردازش قند خون تاثیر می‌گذارد و حدود ۴۲۲ میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. از این میان، تقریباً ۹۰ تا ۹۵ درصد آنها درگیر دیابت نوع دوم هستند. با وجود اینکه هیچ درمانی برای بیماری دیابت وجود ندارد، برخی افراد می‌توانند با پیروی از رژیم غذایی سالم و کاهش وزن آن را معکوس کنند. گروهی از محققان کانادایی به منظور بررسی رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به دیابت، مطالعه جدیدی...
یک کارشناس در برنامه صبحانه ایرانی درباره اهمیت تغذیه در دوران بارداری صحبت کرد. این کارشناس در بخشی از گفت‌وگو به مواد غذایی ضروری برای بدن در وعده صبحانه اشاره و ویژگی‌های یک صبحانه خوب را بیان کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
متخصص طب سنتی گفت: در بحث باروری نظم در تغذیه از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. باید این را در نظر داشته باشیم که صبحانه ملکه وعده‌هاست و هیچگاه نباید حذف شود. به گزارش فارس، الهام اختری، متخصص طب سنتی، در استودیوی شبکه دو سیما گفت: در بحث باروری، نظم در تغذیه از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. باید این را در نظر داشته باشیم که صبحانه، ملکه وعده‌هاست و هیچگاه نباید حذف شود. ترجیح ما این است که برای افرادی که سکون بیشتر و فعالیت بدنی کمی دارند، شام و ناهار به ترتیب از کربوهیدرات کمتری نسبت به صبحانه برخوردار باشند. وی افزود: برای داشتن یک تغذیه سالم، باید همواره از غذاهای خانگی استفاده کنیم. فرد در روز سه...
به گزارش همشهری آنلاین، الهام اختری، متخصص طب سنتی، در استودیوی شبکه دو سیما گفت: در بحث باروری، نظم در تغذیه از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. باید این را در نظر داشته باشیم که صبحانه، ملکه وعده‌هاست و هیچگاه نباید حذف شود. ترجیح ما این است که برای افرادی که سکون بیشتر و فعالیت بدنی کمی دارند، شام و ناهار به ترتیب از کربوهیدرات کمتری نسبت به صبحانه برخوردار باشند. وی افزود: برای داشتن یک تغذیه سالم، باید همواره از غذاهای خانگی استفاده کنیم. فرد در روز سه وعده غذا می‌خورد و اگر این تغذیه به صورت مداوم از مواد آماده و فراوری‌شده تهیه شود، می‌تواند سلامت بدن ما را در بلند مدت دچار خطر کند. اختری اظهار کرد:...
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، الهام اختری، متخصص طب سنتی، در استودیوی شبکه دو سیما، گفت: در بحث باروری، نظم در تغذیه از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. باید این را در نظر داشته باشیم که صبحانه، ملکه وعده‌هاست و هیچگاه نباید حذف شود. ترجیح ما این است که برای افرادی که سکون بیشتر و فعالیت بدنی کمی دارند، شام و ناهار به ترتیب از کربوهیدرات کمتری نسبت به صبحانه برخوردار باشند. وی افزود: برای داشتن یک تغذیه سالم، باید همواره از غذاهای خانگی استفاده کنیم. فرد در روز سه وعده غذا می‌خورد و اگر این تغذیه به صورت مداوم از مواد آماده و فراوری‌شده تهیه شود، می‌تواند سلامت بدن ما را در بلند مدت دچار خطر کند. اختری...
پسردار شدن راه و روش‌های مختلفی دارد که علاوه بر تمام آنها، محققان بعد از انجام مطالعات متوجه نقش یکی از وعده‌های مهم غذایی در داشتن فرزند پسر شدند. به گزارش برنا؛ پسردار شدن راه و روش‌های مختلفی دارد که علاوه بر تمام آنها، محققان بعد از انجام مطالعات متوجه نقش یکی از وعده‌های مهم غذایی در داشتن فرزند پسر شدند. سوالی که اکثر خانم ها برای پاسخش ساعت ها مطالعه و یا وب گردی می کنند. شما تنها خانمی نیستید که در جستجوی پاسخ این سؤال هستید بلکه در سرتاسر دنیا هستند زوجینی که علاقه به تعیین جنسیت نوزاد خود دارند همین علتی است که محققان و پزشکان در گوشه کنار دنیا برای یافت روشی جدید به مطالعات...
ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی می‌تواند برای صبحانه غذای کاملی باشد. مصرف این فرآورده لبنی در وعده صبحانه برای مدت طولانی باعث سلامت جسم و ذهن می‌شود. به گزارش همشهری آنلاین، یکی از فواید خوردن ماست در صبحانه دریافت انرژی برای بدن است. همچنین این غذا ذهن را هوشیار و شفاف میکند. با مصرف این فرآورده لبنی، قدرت تمرکز شما بالاتر می‌رود.
خبرگزاری آریا-اغلب افراد با معده خالی اقدام به خوردن بسیاری از خوراکی‌ها میکنند، در حالی که مصرف برخی از خوراکی‌ها و مواد غذایی به طور ناشتا برای بدن مناسب نیست.به گزارش خبرگزاری آریا؛ ماست، قهوه و آب پرتقال تازه، اکثر مردم زمانی که به یک صبحانه عالی فکر میکنند، این مواد را به یاد می‌آورند. متاسفانه، تنها برخی افراد آگاه هستند که اگر برخی خوراکی‌ها با شکم خالی خورده شوند، خیلی سالم نخواهند بود. با توجه به این موضوع در ادامه از باید‌ها و نباید‌ها برای خوردن صبحانه و به صورت ناشتا آگاه می شوید.نان و شیرینی‌های پفی:خوراکیهای حاوی خمیر مایه، لایه پوششی معده را تحریک میکنند و ممکن است موجب نفخ شوند.آبنبات‌ها:خوردن شکر سطح انسولین را بالا می‌برد،...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، این کیک گزینه خوبی برای دورهمی ها می باشد و شما می توانید از یک قالب لوف استفاده کنید زیرا بیشتر مدل های کیک های صبحانه داخل قالب های لوف یا مستطیل شکل تهیه می شود. می توانید این کیک با چند قلم مواد تهیه کنید. این کیک ترکیب کیک ساده و کاکائویی می باشد و بافت بسیار خوبی دارد. امروز در پارسی دی طرز تهیه کیک صبحانه کاکائویی را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید. آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه شیرینی پرطرفدار ناپلئونی مواد لازم تخم مرغ ۴ عدد آرد ۲۵۰ گرم معادل ۲ پیمانه شکر ۱۸۰ گرم معادل ۱ پیمانه روغن ۱۲۰ گرم ۱/۲ پیمانه آب یا شیر ۱/۲ پیمانه...
متخصصان تغذیه می‌گویند عادات غذایی اشتباه در وعده صبحانه می‌توانند به بروز چاقی شکمی منجر شوند. به گزارش برنا؛ آب کردن چربی‌های شکمی یکی از بزرگترین دغدغه‌های امروزی مردم است. موارد بی شماری بر روی چاقی شکمی تاثیر گذار هستند که یکی از آنها توجه به وعده‌های غذایی است. به گزارش ایت دیس، تحقیقات متعدد نشان داده است صبحانه مهمترین و اصلی‌ترین وعده غذایی روزانه محسوب می‌شود. یک صبحانه سالم و مغذی علاوه بر تامین نیاز‌های روزانه بدن، می‌تواند به کاهش چربی‌های شکمی هم کمک کند. در حقیقت مصرف یک صبحانه سالم می‌تواند با افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) به کاهش سطح چربی‌ها و چاقی کمک کند. برای داشتن یک شکم صاف و بدون چربی، جلوگیری از نفخ...
قیمت برخی از نشان های تجاری مرباهای موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) مربا آلبالو اصالت - ۸۲۰ گرم ۷۴,۷۵۰ مربا هویج ایز - ۲۲۰ گرم ۱۶,۵۰۰ مربا هلو شانا - ۳۱۰ گرم ۳۹,۹۰۰ مربا هویج شانا - ۵۷۰ گرم ۴۴,۹۰۰ مربا بالنگ اصالت - ۸۲۰ گرم ۷۹,۰۰۰ مربا توت فرنگی بیژن - ۲۹۰گرم ۳۰,۲۵۰ مربا گل سرخ بیژن - ۲۹۰ گرم ۲۵,۰۰۰ مربا گل محمدی سحر - ۴۰۰ گرم ۳۶,۹۰۰ مربا...
فهرست قیمت برخی از انواع خامه موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) خامه صبحانه کاله -۲۰۰ میلی لیتر ۲۴,۹۰۰ خامه فرادما نیم چرب ۳۰% چربی ۲۰۰ گرمی رامک ۲۵,۰۰۰ خامه فرادما کاله حجم ۰.۲ لیتر ۲۴,۹۰۰ خامه کاکائو پاکتی فرادما پگاه – ۲۰۰ گرم ۲۳,۰۰۰ خامه صبحانه کاله ۲۰۰ گرمی ۲۴,۹۰۰ خامه پاکتی صورتی ۲۰۰ گرمی پگاه ۲۳,۰۰۰ خامه فرادما پگاه – ۲۵۰ میلی لیتر ۲۳,۰۰۰ خامه کاله - ۱۲۵ گرم ۱۶,۵۰۰ خامه شکلاتی کاله - ۱۰۰ گرم ۱۳,۰۰۰ خامه عسلی شکلی ۱۰۰ گرمی ۱۲,۰۰۰ خامه کاله مقدار ۱۰۰ گرم ۱۳,۰۰۰ باشگاه خبرنگاران جوان اقتصادی نبض بازار
یکی از غذاهای مقوی برای گیاهخواران استفاده از بلغور جو دوسر است. حتما می‌دانید این ماده غذایی تاثیر زیادی در تامین انرژیروزانه بدن دارد. اگر آن را با موز ترکیب کنید، مطمئنا تاثیر بیشتری برای تامین انرژی روزانه‌تان خواهد داشت. این دستورالعملباورنکردنی مفید و سیرکننده می‌تواند اشتهای کاذب شما را برای وعده ناهار نیز کاهش دهد. برای این کار باید بلغور جو دوسر را بپزید و سپس برش‌های موز و کمی کره بادام زمینی را با آن مخلوط کنید. یکی دیگر از چند نوع غذای گیاهی خوشمزه برای صبحانه همراه کردن نان تست با کره بادام زمینی است. البته این کره باید به مقدار کممصرف شود تا چاقی را به همراه نیاورد. این غذا سرشار از پروتئین است و...
همشهری آنلاین، نان بریوش از جمله نان‌های راحتی است که در خانه و با امکانات موجود در خانه بسیار خوب درمی‌آید. این نان با کره و مربا، حلوا ارده و شکلات صبحانه بسیار خوشمزه می‌شود. نان بِریوش ۱. قالب مخصوص بریوش یا قالب کیک یزدی را با کره یا مارگارین چرب کرده و کناری بگذارید. ظرف فلزی‌ای آماده کنید و مایه خمیر را همراه با یک قاشق سوپ‌خوری شکر در شیر ولرم بریزید و هم بزنید تا محلولی صاف حاصل شود. ۲. آرد، نمک و شکر اضافی (دو قاشق سوپ‌خوری) را در کاسه‌ای با هم مخلوط کرده و مرکز آن را با دست گود کنید. مایه خمیر را داخل فضای گود بریزید و هم بزنید. تخم‌مرغ‌ها را اضافه کنید و...
آفتاب‌‌نیوز : صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه شناخته می‌شود. خوردن صبحانه کامل و مقوی به شما کمک میکند که انرژی مورد نیاز خود را در طول روز به خوبی تامین کنید. علاوه بر این خوردن صبحانه مناسب در کنترل قند خون بدن نقش مهمی ایفا میکند. سعی کنید حتماً در اولین ساعاتی که از خواب بیدار می‌شوید، صبحانه کاملی را مصرف کنید. این بدین معناست که بین ساعت ۶ الی ۱۰ صبح باید صبحانه خود را بخورید. در حقیقت این یک بازه زمانی مناسب به شمار می‌رود که علاوه براینکه انرژی مناسبی را در اختیار بدن شما قرار می‌دهد، باعث می‌شود که در زمان مناسب برای وعده‌های غذایی بعدی نیز احساس نیاز کنید و آماده باشید. متخصصان عنوان...
کافه رستورانی در ایرلند، به احترام یکی از مشتریان دایمی خود، نام او را روی غذای صبحانه محبوبش گذاشت. به گزارش خبرآنلاین، ارتباط یک کسب‌وکار و مشتریانش با خرید کالا یا خدمات تمام نمی‌شود؛ بلکه این ارتباط با رفتارهای صادقانه و پر از احترام طرفین به یکدیگر به سطحی بالاتر پیشرفت میکند. به‌تازگی کافه رستورانی در ایرلند از این سطح هم فراتر رفته و نام یکی از مشتریان دایمی و پروپاقرص خود را روی یکی از غذاهای پرسفارش آن مشتری گذاشته است. این کافه رستوران محبوب‌ترین غذای صبحانه پیرمردی به نام جان را که آن را مکرر سفارش می‌داد، به نام او نامگذاری کرد. این صبحانه حاوی تخم‌مرغ عسلی، سوسیس و سبزیجات تفت‌داده شده است و با نام «صبحانه جان»...
ارتباط یک کسب‌وکار و مشتریانش با خرید کالا یا خدمات تمام نمی‌شود؛ بلکه این ارتباط با رفتارهای صادقانه و پر از احترام طرفین به یکدیگر به سطحی بالاتر پیشرفت میکند. به‌تازگی کافه رستورانی در ایرلند از این سطح هم فراتر رفته و نام یکی از مشتریان دایمی و پروپاقرص خود را روی یکی از غذاهای پرسفارش آن مشتری گذاشته است. این کافه رستوران محبوب‌ترین غذای صبحانه پیرمردی به نام جان را که آن را مکرر سفارش می‌داد، به نام او نامگذاری کرد. این صبحانه حاوی تخم‌مرغ عسلی، سوسیس و سبزیجات تفت‌داده شده است و با نام «صبحانه جان» به فهرست غذاهای این کافه رستوران اضافه شد. لحظه‌ای که این مرد، فهرست جدید غذاهای این کافه رستوران را که...
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با بیان اینکه استرس می‌تواند موجب تهوع به‌ویژه در دانش‌آموزان شود، گفت: باید به عادات و ترکیب غذایی کودکان، دقت و نظارت کافی داشته باشیم. با برنا همراه باشید تا بیشتر از اهمیت صبحانه برای دانش آموزان بدانید . به گزارش خبرگزاری برنا؛ تیرنگ نیستانی گفت: گاهی کودکان دبستانی در صبحگاه حالت تهوع و دل به هم خوردگی دارند که اکثراً یکی از عوامل این بی‌میلی ؛ استرس به خوردن صبحانه است. وی ادامه داد: بچه‌های کلاس اول برای رسیدن به موقع به مدرسه و سر کلاس هیجان و اضطراب بیشتری نسبت به سایر دوره‌ها دارند و همین اضطراب و تنش می‌تواند مانع از خوردن صبحانه شود. نیستانی، حالت تهوع و بی‌میلی به...
چربي‌ها درتمام سلول‌ها و بافت‌هاي بدن وجود دارند و نقش حياتي در غشاي سلولي ايفا مي‌كنند.از طرف ديگر چربي‌ها تامين كننده اصلي انرژي در بدن هستند به طوري كه استفاده از رژيم هاي نادرست ، حذف و يا محدود كردن مصرف بعضي انواع روغن‌ها، سلامت انسان را با مخاطره مواجه مي‌سازد. روغن آفتابگردان یکی از روغن‌های خوراکی پرکاربرد است که مانند روغن زیتون از دانه‌های گیاه تهیه می‌شود؛ 20درصد تولید روغن گیاهی در جهان مربوط به روغن آفتابگردان است. افزایش تمرکز مردم بر سلامت و تناسب اندام، منجر به تقاضای زیاد برای جایگزین کردن غذاهای سالم در وعده‌های روزانه شده و پیش بینی می‌شود به دلیل خواص ضد التهابی و ترکیب بالای چربی‌های غیر اشباع در روغن آفتابگردان، این روند...
صبح روز امتحان بهتر است به منظور افزایش کارایی مغز، از مواد سرشار از پروتئین یا سرشار از فیبر مانند شیر، تخم مرغ، نان سبوس دار و عسل استفاده شود. مصرف یک صبحانه خوب و کامل می‌تواند ۲۰ تا ۲۵ درصد انرژی مورد نیاز بدن را در روز تامین کند و از آن جا که بیشتر امتحانات صبح برگزار می‌شوند، اهمیت این وعده غذایی هم بیشتر می‌شود. صبحانه یا ناهار ۲ ساعت پس از مصرف تاثیر خود را بر بدن نشان می‌دهند و به همین دلیل وعده‌های غذایی باید ۲ ساعت پیش از امتحان مصرف شوند. در فاصله مصرف صبحانه یا ناهار تا زمان آغاز امتحان نیز می‌توان از انواع میوه‌ها یا اندکی بیسکویت یا کاکائوی تلخ استفاده کرد....
فراروـ شش انداز یکی از غذاهای سنتی و اصیل ایرانی است که اصالت آن به شهر زنجان باز می‌گردد. این غذا در زنجان معمولا در شب چهارشنبه سوری تهیه می‌شود و به صورت خورشت همراه با برنج سرو می‌شود. از آنجا که این غذای خوشمزه از ترکیب شش ماده غذایی شامل خرما، گردو، کشمش، پیاز، تخم مرغ و روغن تهیه می‌شود، به آن شش انداز می‌گویند و به این نام شهرت پیدا کرده است. شش انداز یک غذای بسیار گرم، مقوی و در عین حال پر کالری است و انرژی لازم را برای بدن تهیه میکند و می‌تواند یک صبحانه مقوی و بسیار پر انرژی برای کودکان و بزرگسالان باشد. در ادامه این مطلب طرز تهیه شش انداز خرما همراه...
افراد با انجام دادن خیلی از کارها خود را سرگرم می کنند. مثلاً به باشگاه می روند، سفر را برای خود انتخاب میکنند و یا مایل هستند اوقات بیکاری خود را در کنار دوستان بگذرانند. ولی باید به این نکته توجه کرد که داشتن اوقات فراغت سالم نه تنها انسان را سرگرم میکند بلکه ممکن است فرد را از بیماری های مغزی مانند زوال عقل و دیگر بیماری ها دور کند. اما چطور میتوانیم از مغز خود محافظت کرده و آن را تقویت کنیم؟ به گزارش خبرگزاری برنا؛ 7 راهکار اصلی که به تقویت حافظه کمک میکند عبارتند از: 1. مغز خود را تغذیه کنید پنجاه تا شصت درصد از وزن کلی مغز، چربی خالص است که برای عایق...
۷ سالی می‌شود که خورد و خوراکش شده نوشابه. وقتی خسته می‌شود تنها چیزی که به او انرژی می‌دهد نوشابه آن هم از نوع گازدارش است. این مطلب بازخوانی گزارشی است که اسفندماه ۱۳۹۳ در هفته نامه همشهری سرنخ منتشر شده است. به گزارش همشهری آنلاین، صبحانه، ناهار و شام هم فقط نوشابه است. «غلامرضا اردشیری» مدت‌هاست که مزه هیچ غذایی را نچشیده است، می‌گوید نه تنها در زندگی‌اش احساس گرسنگی نمی‌کند بلکه اگر کسی را در حال خوردن غذا ببیند، حالش بد می‌شود. خودش نمی‌داند چرا و به چه دلیل این مشکل برایش رخ داده است، اما از وضعیت موجود زیاد هم ناراحت نیست. اما اینکه اولین بار چرا و به چه دلیل، مرد میانسال به سراغ نوشابه...
به گزارش همشهری آنلاین، صبحانه، ناهار و شام هم فقط نوشابه است. «غلامرضا اردشیری» مدت‌هاست که مزه هیچ غذایی را نچشیده است، می‌گوید نه تنها در زندگی‌اش احساس گرسنگی نمی‌کند بلکه اگر کسی را در حال خوردن غذا ببیند، حالش بد می‌شود. خودش نمی‌داند چرا و به چه دلیل این مشکل برایش رخ داده است، اما از وضعیت موجود زیاد هم ناراحت نیست. اما اینکه اولین بار چرا و به چه دلیل، مرد میانسال به سراغ نوشابه رفت و چه شد که روز و شبش با نوشابه عجین شد را در گزارش سرنخ بخوانید:کار اصلی‌اش تعمیرات فایبرگلاس است، زندگی آبرومندی دارد و دو دخترش را راهی دانشگاه کرده است، اما اتفاقی که برای او رخ داده نه به کارش مربوط...
فراروـ املت یکی از غذاهای ساده، خوشمزه و بسیار محبوب در بین ما ایرانی هاست که برای تمام وعده‌های غذا در طول شبانه‌روز مناسب است و این روزها در منوی قهوه‌خانه‌ها و رستوران‌ها هم جایگاه ویژه‌ای دارد. املت در عین حال که غذای ساده‌ای است و مواد اولیه آن معمولاً در خانه همه پیدا می‌شود، نکات و فوت و فن‌های زیادی دارد. املت در ایران به روش‌های متفاوت و با مواد اولیه گوناگونی طبخ می‌شود که می‌توان گفت تخم مرغ در همه آنها ثابت است. املت گوجه فرنگی، املت تخم مرغ، املت لوبیا شاهپوری، املت تن ماهی، املت سبزیجات، املت سیب زمینی و... ازجمله املت‌های خوشمزه و مرسومی است که در کشورمان طبخ می‌شود. املت فرانسوی یکی از انواع املت‌های...
فهرست قیمت برخی از انواع شکلات صبحانه موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) شکلات صبحانه فندقی نوتلا - ۶۳۰ گرم ۳۸۰،۰۰۰ شکلات صبحانه فندقی سایرو - ۱۰۰۰ گرم ۱۴۵،۰۰۰ شکلات صبحانه مینی نوتلا -۲۵ گرم بسته ۲ عددی ۸۲،۴۹۰ شکلات صبحانه دورنگ کنجدی سوربن - ۳۰۰ گرم ۶۹،۰۰۰ شکلات صبحانه فندقی فرمند با طعم توت فرنگی - ۳۳۰ گرم ۸۵،۰۰۰ شکلات صبحانه فندقی شیری کوپا - ۱۰۰ گرم ۲۸،۰۰۰ شکلات صبحانه کرمونا - ۳۳۰ گرم ۹۵،۰۰۰ شکلات صبحانه کلاسیک پارمیدا - ۱۰۰۰ گرم ۱۴۵،۰۰۰ باشگاه خبرنگاران جوان اقتصادی صنعت ، تجارت و کشاورزی
به گزارش همشهری آنلاین، قیمت لبنیات پرمصرف پاستوریزه از جمله پنیر، نزدیک به یک سال است که تغییری نداشته است. اردیبهشت پارسال قیمت انواع لبنیات در پی افزایش نرخ شیر خام بالا رفت و برخی انواع پنیر رشد ۱۰۰درصدی قیمت را تجربه کردند اما در ماه‌های پس از آن شاهد تثبیت نرخ در لبنیات شرکتی بوده‌ایم. قیمت هر کیلو پنیر سفید ساده در حال حاضر بین ۱۰۰تا ۱۲۰هزار تومان و قیمت پنیرهای سنتی حدود ۲۰۰هزار تومان برای هر کیلو است. پنیرهای فله سنتی قیمت‌های بالاتری دارند. کد خبر 757806 منبع: روزنامه همشهری برچسب‌ها خبر مهم لبنیات - پنیر لبنیات - شیر
در این خبر به بررسی قیمت انواع خامه در بازار پرداختیم. به گزارش مشرق، فهرست قیمت برخی از انواع خامه موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) خامه صبحانه کاله -۲۰۰ میلی لیتر ۲۴,۹۰۰ خامه فرادما نیم چرب ۳۰% چربی ۲۰۰ گرمی رامک ۲۴,۰۰۰ خامه فرادما کاله حجم ۰.۲ لیتر ۲۳,۵۰۰ خامه کاکائو پاکتی فرادما پگاه – ۲۰۰ گرم ۲۳,۰۰۰ خامه صبحانه کاله ۲۰۰ گرمی ۲۱,۱۵۰ خامه پاکتی صورتی ۲۰۰ گرمی پگاه ۲۰,۰۰۰ ...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، اضطراب و نگرانی می‌تواند ذهن را مشوش کند و به بی خوابی دامن بزند، اما عادت‌های روزانه‌ای هستند که می‌توانند خواب را از چشمان شما بگیرند. بیشتر بخوانید: خواب خوب شبانه، افسردگی را از بین می‌برد ۱- رفتن به رختخواب بدون مقدمه در انتهای یک روز شلوغ، احتمالاً تنها چیزی که دل تان می‌خواهد این است که بالاخره سر خود را روی بالش بگذارید. اما داشتن یک مناسک شبانه می‌تواند به مغزتان کمک کند میان روز و شب فاصله بگذارد و به شما کمک میکند سریع‌تر به خواب روید. روتین شبانه‌ی شما می‌تواند شامل خوردن یک میان وعده‌ی سبک پیش از خواب، گرفتن دوش آب گرم یا خواندن یک کتاب خوب باشد. این...
به گزارش همشهری آنلاین، در این میان یونانی‌ها بالاترین رتبه مصرف پنیر را به خودشان اختصاص داده‌اند و پس از آنها فرانسه و ایسلند در جایگاه‌های بعدی قرار دارند. شاید وقتی کتاب‌های آشپزی را باز می‌کنید و به بخش غذاهای بین‌الملل می‌رسید نام پنیرهای عجیب وغریبی را ببینید. در اینجا فرصت خوبی است تا با برخی از این اسامی ناآشنا و ویژگی‌هایشان بیشتر آشنا شوید و کاربردشان را بدانید. علاوه بر این، پنیرهای تازه‌ای هم برای صبحانه یا عصرانه به بازار آمده‌اند که می‌توانید آنها را امتحان کنید. پنیرهایی که آشناترند پنیر خامه‌ای با سبزیجات پنیر خامه‌ای ساده یکی دیگر از پنیرهای پر طرفدار است که هم به عنوان صبحانه و عصرانه از آن استفاده می‌شود و هم یکی از...
دریافت 5 MB 261 35 کد خبر 1758817
همشهری آنلاین- مرضیه ثمره‌حسینی: برای ما ایرانی‌ها، نان و پنیر صبحانه سنتی خوشمزه‌ای است که گاه عصرانه دلچسبی هم می‌شود. این صبحانه ساده که پایه اصلی صبحانه‌های ایرانی است، از روزگاران قدیم محبوب ما بوده. شاهد آن نوشته‌های ژان شاردن، جهانگرد فرانسوی، است که به عهد صفویان (حدود ۳۵۰ سال پیش) به اصفهان آمد و شرح دیده‌های خود را در قالب سفرنامه پیاده کرد. در سفرنامه شاردن در وصف وعده صبحانه آبا و اجداد ما اینگونه نوشته شده است: «صبحانه اشخاص متوسط‌الحال عبارت است از یک تکه نان که در سینی چوبی رنگ‌زده براق قرار دارد، با مقداری پنیر و یک کاسه ماست و یک کاسه دوغ، و یک یا دو نوع میوه که یکی از آنها غالبا خربزه است....
فهرست قیمت برخی از انواع پنیر موجود در بازار به شرح زیر است.
در مغازه‌های سطح شهر قیمت پنیر از ۴۰ هزار تومان شروع می‌شود تا ۳۰۰ هزار تومان هم دیده می‌شود. به گزارش اکوایران، قیمت انواع پنیر در میوه و تره‌بار هم چندان ارزان نیست. در این میادین هم کف قیمت قیمت پنیر لیقوان ممتاز در میادین ۱۵۵ هزار تومان است. پنیر لیقوان درجه یک، اما هزار تومان ارزان‌تر است. این کالا ۱۴۳ هزار تومان به فروش می‌رود. در این بازار پنیر تبریز ممتاز و درجه یک هم با تفاوت اندکی با هم عرضه می‌شود. قیمت این کالا‌ها به ترتیب ۱۲۹ هزار تومان و ۱۱۵ هزار تومان است. در میادین پنیر لاکتیکی پاستوریزه و پنیر سفید زیر صد هزار تومان است. یعنی کیلویی ۶۳ هزار تومان و حداکثر ۸۷ هزار تومان است....
ایتنا - از برنامه مارک زاکربرگ به نام «آنچه می‌خورید را خودتان بکشید» تا وسواس ایلان ماسک در رژیم غذایی کوکاکولا! پولدار بودن همواره به معنی سبک زندگی و عادت‌های غذایی سالم با استفاده از بهترین موارد اولیه و سرآشپزهای درجه یک نیست. به گزارش بیزنس اینسایدر، در حالی که برخی جدیدترین سبک‌های رژیم پالیو (Paleo) و گیاه‌خواری را امتحان میکنند، برخی میلیاردرهای دنیای فناوری همچنان از خوردن شکلات برای صبحانه لذت می‌برند یا به‌طور کلی برای روزها از خوردن غذا خودداری میکنند. از‌این‌رو، وقتی صحبت از ثروت به میان می‌آید، ممکن است بخواهید از این چهره‌ها پیروی کنید، اما در‌مورد سلامتی باید بیشتر فکر کنید. ریچارد برانسون، بنیانگذار گروه ویرجین، تخمین می‌زند که روزانه ۲۰...
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد