2024-04-27@23:02:24 GMT
۹۹۴۸ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «برای صبحانه»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
یک مطالعه جدید نشان میدهد یک صبحانه سرشار از کربوهیدرات‌های پیچیده یکی از راه‌های بیدارشدن بدون احساس کسلی و خستگی است. به گزارش مهر، «رافائل ولات»، محقق اصلی از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: «ما دریافتیم که وقتی شما بعد از صرف صبحانه افزایش در قند خون خود دارید، احساس هوشیاری کمتری خواهید کرد و در نتیجه بعد از صبحانه احساس خواب بیشتری می‌کنید. از اینرو باید از مصرف غذاهایی که باعث افزایش چشمگیر قند خون میشود، خودداری کنید.» وی در ادامه می‌افزاید: «در واقع، یک صبحانه خوب تنها یک قسمت از نسخه سه مرحله‌ای برای جلوگیری از احساس کسلی صبح است.» والات گفت: «افرادی که می‌خواهند هوشیار و سرحال از خواب بیدار شوند نیز باید روز قبل، بیش از حد معمول فعالیت بدنی داشته...
فهرست قیمت برخی از انواع خامه موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) خامه صبحانه میهن مقدار ۲۰۰ گرم ۲۵,۰۰۰ خامه فرادما نیم چرب ۳۰% چربی ۲۰۰ گرمی رامک ۲۴,۰۰۰ خامه فرادما کاله حجم ۰.۲ لیتر ۲۳,۵۰۰ خامه کاکائو پاکتی فرادما پگاه – ۲۰۰ گرم ۲۳,۰۰۰ خامه صبحانه کاله ۲۰۰ گرمی ۲۱,۱۵۰ خامه پاکتی صورتی ۲۰۰ گرمی پگاه ۲۰,۰۰۰ خامه فرادما پگاه – ۲۵۰ میلی لیتر ۱۸,۰۰۰ خامه کاله - ۱۲۵ گرم ۱۵,۵۰۰ خامه شکلاتی کاله - ۱۰۰ گرم ۱۰,۰۹۲ خامه عسلی می ماس ۱۰۰ گرمی ۱۰,۰۰۰ خامه صبحانه ۱۰۰ گرمی شکلی ۱۰,۰۰۰
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، «رافائل ولات»، محقق اصلی از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: «ما دریافتیم که وقتی شما بعد از صرف صبحانه افزایش در قند خون خود دارید، احساس هوشیاری کمتری خواهید کرد، و در نتیجه بعد از صبحانه احساس خواب بیشتری می‌کنید. از اینرو باید از مصرف غذاهایی که باعث افزایش چشمگیر قند خون میشود، خودداری کنید.» وی در ادامه می‌افزاید: «در واقع، یک صبحانه خوب تنها یک قسمت از نسخه سه مرحله‌ای برای جلوگیری از احساس کسلی صبح است.» والات گفت: «افرادی که می‌خواهند هوشیار و سرحال از خواب بیدار شوند نیز باید روز قبل، بیش از حد معمول فعالیت بدنی داشته باشند، و صبح کمی بیشتر بخوابند.» وی توضیح داد:...
در برنامه «صبحانه ایرانی» این هفته مجید یحیایی و وحید رونقی میزبان هادی عامل گزارشگر مشهور کشتی کشورمان بودند. به گزارش گروه فرهنگ و هنر برنا؛ در میز صبحانه برنامه این هفته، مجید یحیایی و وحید رونقی میزبان هادی عامل گزارشگر مشهور کشتی کشورمان بودند، مردی که تقریبا همه کشتی‌های مهم ایران با صدای او خاطره‌انگیز شده‌اند. هر چند او را به ورزش کشتی می‌شناسیم ولی فوتبال را هم دنبال میکند و اتفاقا هم ناراحت از حذف برزیل است. او درباره گزارش‌های هیجان‌انگیزش می‌گوید: در مسابقات مهم احساس می‌کنم خودم دارم کشتی می‌گیرم و همین حس را به مخاطبان را هم منتقل می‌کنم ولی هیچ کدام از جملات و اصطلاحاتی که بکار می‌برم اصلا...
فهرست قیمت برخی از انواع خامه موجود در بازار به شرح زیر است.
به گزارش همشهری آنلاین، «رافائل ولات»، محقق اصلی از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: «ما دریافتیم که وقتی شما بعد از صرف صبحانه افزایش در قند خون خود دارید، احساس هوشیاری کمتری خواهید کرد و در نتیجه بعد از صبحانه احساس خواب بیشتری می‌کنید. از اینرو باید از مصرف غذاهایی که باعث افزایش چشمگیر قند خون میشود، خودداری کنید.» وی در ادامه می‌افزاید: «در واقع، یک صبحانه خوب تنها یک قسمت از نسخه سه مرحله‌ای برای جلوگیری از احساس کسلی صبح است.» والات گفت: «افرادی که می‌خواهند هوشیار و سرحال از خواب بیدار شوند نیز باید روز قبل، بیش از حد معمول فعالیت بدنی داشته باشند، و صبح کمی بیشتر بخوابند.» وی توضیح داد: «اگر دیرتر از حد معمول از خواب بیدار شوید، کمی هوشیارتر خواهید بود.» این...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در بیست و یکم آذر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. افزایش قدرت ذخیره سازی خاطرات ترسناک در مغز دانشمندان یک سازوکار بیولوژیکی کشف کرده‌اند که قدرت ذخیره سازی خاطرات ترسناک را در مغز افزایش میدهد. دلایل ایجاد و تکثیر خال ها در بدن + فیلمدلایل متعددی در تکثیر خال بر روی پوست بدن وجود دارند که به آن پرداخته ایم. اجتناب از درمان‌های خانگی برای خشکی پوستعضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: روغن زیتون می‌تواند بیماری درماتیت آتوپیک را وخیم‌تر کند؛ از این رو هر روغنی نمی‌تواند کمک کننده خشکی پوست باشد. در هوای آلوده چه مواد غذایی مصرف کنیم؟کارشناسان توصیه میکنند افراد...
متخصصین تغذیه می‌گویند ۲۰ تا ۲۵ درصد انرژی روزانه باید ازطریق خوردن صبحانه تأمین شود. با این‌حال خیلی‌ها از بار خوردن صبحانه به هردلیلی شانه خالی میکنند. اما باید بدانند که چه بلایی با نخوردن صبحانه بر سرشان می آید؟ افت شدید قند خون خواهند داشت. سست و بی‌حال میشوند. عصبانیت و بی‌حوصلگی. افسرده میشوند و انگیزه‌شان را برای مطالعه از دست می‌دهند. همه این‌ها مضطرب و پریشان‌شان میکند. پس باید به هر ترفندی هم که شده خودتان را راضی کنید و صبحانه بخورید. البته بهتر است بدانید صبحانه باید نه خیلی سبک باشد و نه خیلی سنگین و ازطرفی باید به‌موقع خورده شود؛ نه نزدیک ظهر که نوشدارو بشود بعد از مرگ سهراب. اما بهترین صبحانه برای کنکوری‌ها...
اختلال هوشیاری بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و در طول روز می‌تواند بر عملکرد شناختی و حرکتی تاثیر منفی بگذارد و خطر آفرین باشد. به گزارش همشهری، نتایج مطالعات حاکی از آن است که فاکتورهای تغییرپذیر سبک زندگی مانند کیفیت و مدت خواب ممکن است تاثیر بیشتری بر سطح هوشیاری صبحگاهی نسبت به عوامل ژنتیکی داشته باشند. این نتایج نشان میدهد که مداخلات انجام شده در سطح فردی و اجتماعی با هدف قرار دادن فاکتورهای غیر ژنتیکی می‌تواند به کاهش پیامدهای منفی مرتبط با اختلال هوشیاری کمک کند. دکتر متیو واکر - نویسنده این مطالعه و از محققان دانشگاه کالیفرنیا - گفت: امیدواریم یافته‌های ما به اطلاع رسانی بیشتر و بهینه سازی هوشیاری کمک کند. این موضوع به...
اختلال هوشیاری بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و در طول روز می‌تواند بر عملکرد شناختی و حرکتی تاثیر منفی بگذارد و خطر آفرین باشد. به گزارش ایسنا، نتایج مطالعات حاکی از آن است که فاکتورهای تغییرپذیر سبک زندگی مانند کیفیت و مدت خواب ممکن است تاثیر بیشتری بر سطح هوشیاری صبحگاهی نسبت به عوامل ژنتیکی داشته باشند. این نتایج نشان میدهد که مداخلات انجام شده در سطح فردی و اجتماعی با هدف قرار دادن فاکتورهای غیر ژنتیکی می‌تواند به کاهش پیامدهای منفی مرتبط با اختلال هوشیاری کمک کند. دکتر متیو واکر - نویسنده این مطالعه و از محققان دانشگاه کالیفرنیا - گفت: امیدواریم یافته‌های ما به اطلاع رسانی بیشتر و بهینه سازی هوشیاری کمک کند. این موضوع به...
به گزارش همشهری آنلاین، نتایج مطالعات حاکی از آن است که فاکتورهای تغییرپذیر سبک زندگی مانند کیفیت و مدت خواب ممکن است تاثیر بیشتری بر سطح هوشیاری صبحگاهی نسبت به عوامل ژنتیکی داشته باشند. این نتایج نشان میدهد که مداخلات انجام شده در سطح فردی و اجتماعی با هدف قرار دادن فاکتورهای غیر ژنتیکی می‌تواند به کاهش پیامدهای منفی مرتبط با اختلال هوشیاری کمک کند. دکتر متیو واکر - نویسنده این مطالعه و از محققان دانشگاه کالیفرنیا - گفت: امیدواریم یافته های ما به اطلاع رسانی بیشتر و بهینه سازی هوشیاری کمک کند. این موضوع به ویژه در زمینه آموزش که هوشیار بودن برای کسب دانش در کلاس درس ضروری است، بسیار مهم است. در اینجا، نتایج ما نشان میدهد...
روزنامه همشهری نوشت: «این روزها با انواع و اقسام رژیم‌های مختلف آشنا می‌شویم که هر کدام نیز به ما وعده برخورداری از منابع غذایی مفید در کنار رسیدن به وزن مطلوب و ایده‌آل را می‌دهند. بهترین راه برای انتخاب رژیم غذایی صحیح متناسب با هر فرد داشتن بینش کافی نسبت به اصول اولیه‌ای است که رژیم‌های صحیح تغذیه‌ای و لاغری باید داشته باشند. هیچ وعده غذایی را حذف نکنید! حذف‌کردن یک وعده غذایی سوخت‌وساز و متابولیسم بدن را با مشکل مواجه خواهد کرد. به این ترتیب هم تولید بعضی مواد مهم مانند پروتئین‌ها و هم میزان مصرف انرژی را کاهش میدهد و به محض ورود کالری اضافی به جای سوزاندن، آن را به چربی ذخیره‌ای تبدیل خواهد کرد. صبحانه را...
اختلال هوشیاری بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و در طول روز می تواند بر عملکرد شناختی و حرکتی تاثیر منفی بگذارد و خطر آفرین باشد. به گزارش برنا؛ نتایج مطالعات حاکی از آن است که فاکتورهای تغییرپذیر سبک زندگی مانند کیفیت و مدت زمان خواب ممکن است تاثیر بیشتری بر سطح هوشیاری صبحگاهی نسبت به عوامل ژنتیکی داشته باشند. این نتایج نشان می دهد که مداخلات انجام شده در سطح فردی و اجتماعی با هدف قرار دادن فاکتورهای غیر ژنتیکی می تواند به کاهش پیامدهای منفی مرتبط با اختلال هوشیاری کمک کند. دکتر متیو واکر – نویسنده این مطالعه و از محققان دانشگاه کالیفرنیا – گفت: امیدواریم یافته های ما به اطلاع رسانی بیشتر و بهینه سازی هوشیاری...
به گزارش قدس آنلاین صبحانه باید دو ویژگی داشته باشد؛ یکی اینکه مقدار انرژی کافی در آن لحاظ شود و دوم اینکه انرژی طوری به بدن آنها برسد که در ساعات بعدی، قند خونشان در سطح پایدار و ثابتی باقی بماند. برای به دست آوردن این انرژی چه باید کرد؟ توصیه میشود حتما در صبحانه آنها غلات گنجانده شود. برای مثال وجود نان به خصوص از نوع سبوس‌دار یکی از بهترین گزینه‌ها برای صبحانه دانش آموزان است. علاوه براین کودکان و نوجوانان در سنین رشد هستند و باید در وعده‌های مختلف غذاییشان از پروتئین استفاده کنند. پنیر هم می‌تواند سهمی از پروتئین مورد نیاز بدن آنها را در وعده صبحانه تامین کند. در کنار آن مصرف دانه‌هایی مثل مغز...
یک متخصص تغذیه، به والدین توصیه کرد فرزندان خود را بدون صبحانه به مدرسه نفرستند. به گزارش خبرگزاری مهر، تیرنگ نیستانی گفت: کودکان هرگز نباید صبحانه نخورده به مدرسه بروند و در این بین سال اول مقطع دبستانی از اهمیت بیشتری نسبت به سایر دوره‌ها برخوردار است. وی یادآور شد: مطالعات زیادی نشان داده است که بچه‌هایی که صبحانه نمی‌خوردند، احتمال چاق شدنشان بیشتر از کودکانی است که صبحانه می‌خورند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بابیان اینکه ترکیب صبحانه بسیار مهم است، گفت: اگر پدر و مادر بخواهند صبحانه را محدود به بیسکویت، شیرکاکائو و یا شیرهای طعم دار کنند، مطمئناً مقصود حاصل نمی‌شود. وی با اشاره به اهمیت تغذیه کودکان در مقطع ابتدایی، اظهار کرد: بخش...
هر دست کله‌پاچه گوسفندی در میادین با ۱۰درصد افزایش قیمت در این مدت به ۱۴۹هزار تومان رسیده و قیمت هر کیلو جگر سیاه، دل و قلوه گوسفندی هم با ۲۳درصد افزایش به ۲۷۸هزار تومان رسیده است. جگر و دل و قلوه در طول امسال ۱۳۰درصد افزایش قیمت داشته‌اند. بیشتر بخوانید: قیمت گوشت گوسفندی امروز ۱۴ آذر ۲۱۷ ۳۵ کد خبر 1703506
به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران، نتایج مطالعات دانشمندان نشان می دهد فاکتورهای تغییرپذیر سبک زندگی مانند کیفیت و مدت زمان خواب ممکن است تاثیر بیشتری بر سطح هوشیاری صبحگاهی نسبت به عوامل ژنتیکی داشته باشند.این نتایج نشان میدهد مداخلات انجام شده در سطح فردی و اجتماعی با هدف قرار دادن فاکتورهای غیر ژنتیکی می‌تواند به کاهش پیامدهای منفی مرتبط با اختلال هوشیاری کمک کند.« متیو واکر » نویسنده مطالعه و از محققان دانشگاه کالیفرنیا گفت: امیدواریم یافته‌های ما به اطلاع رسانی بیشتر و بهینه سازی هوشیاری کمک کند. این موضوع به ویژه در زمینه آموزش که هوشیار بودن برای کسب دانش در کلاس درس ضروری است، بسیار مهم است.نتایج ما نشان میدهد تغییر ساعت آغاز کلاس‌های درس...
اگر بدانیم که مزاج هر کودک چیست شاید آن زمان بسیاری از نگرانی‌ها در خصوص بی‌اشت‌هایی و بی‌خوابی‌های فرزندان‌شان کمتر شود. به گزارش ایلنا، زکریا روحانی متخصص طب ایرانی با توضیح در خصوص دلایل صبحانه نخوردن کودکان گفت: گر بدانیم که مزاج هر کودک چیست شاید آن زمان بسیاری از نگرانی‌های خانواده‌ها در خصوص بی اشتهایی و بی‌خوابی‌های فرزندان‌شان کمتر شود. او با اشاره به اینکه یکی از معضلاتی که خانواده‌ها عموما با بچه‌های کوچکتر دارند نخوردن صبحانه است، گفت: در واقع مسئله این است که خیلی از اوقات شرایط صبحانه دادن ما به بچه شرایط مناسبی نیست، مثلا بچه صبح می‌خواهد به مدرسه برود یا تازه از خواب بیدار شده با خواب‌آلودگی می‌خواهیم به آن صبحانه بدهیم، یکی از...
هادی غلامی مدیر امور مجاورین بنیاد کرامت استان قدس رضوی گفت: این اقدام از ابتدای آبان امسال آغاز شده است و تا پایان سال ۲۰۰ هزار پرس صبحانه توزیع خواهد شد همچنین در مناسبت‌های مختلف مثل دهه فاطمیه و دیگر مناسبت‌ها نیز توزیع صبحانه گرم افزایش خواهد یافت. او افزود: عدسی، حلیم و خوراک لوبیا از جمله غذاهایی است که در وعده صبحانه بین دانش آموزان این مناطق توزیع میشود. مدیر امور مجاورین بنیاد کرامت رضوی ادامه داد: همچنین دیروز به مناسبت روز جهانی معلولان، با دستور تولیت آستان قدس رضوی به ۱۵۰ خانواده دارای سه معلول و بیشتر مبالغی در قالب کارت هدیه تقدیم و مقرر شد ضمن بررسی سایر مشکلات این خانواده‌ها، در حد امکانات و مقدورات...
تغذیه نقش مهمی در رشد و سلامت دانش آموزان دارد و می تواند روی میزان یادگیری آن ها مؤثر باشد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از عصرهامون، اهمیت تغذیه در دانش آموزان ابتدایی بسیار بیشتر است، چرا که این سن، مهم‌ترین دوره در رشد کودک است و آن ها برای رشد بهتر به تغذیه مناسب نیاز خواهند داشت، به همین دلیل باید به وعده غذایی کودکان چه در داخل مدرسه و چه در منزل توجه شود. مصرف مواد غذایی برای عملکرد صحیح بدن بسیار حیاتی است، با این حال طیف گسترده‌ای از مواد غذایی محبوب و موجود در مدرسه‌های امروزی در واقع مانع توانایی یادگیری دانش آموزان میشوند. دانش آموزان به طور مداوم در حال...
هر وعده غذایی صبحگاهی که ترجیح می‌دهید را در صبحانه تان قرار دهید چرا که مواد مغذی و کالری ارائه شده توسط صبحانه سیستم ایمنی بدن را در برابر عفونت‌های تنفسی از ابتدای روز مورد محافظت قرار می‌دهند. ایران اکونومیست- هیچ چیزی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزای زمستانی نیست که به شما یادآوری کند زمستان قرار است فوق العاده‌ترین زمان سال باشد. خانه باید سرشار از شادی و آرامش باشد نه صدای سرفه و احساس گرفتگی بینی. با این وجود، ممکن است به راحتی مراقبت از خود را فراموش کرده و ناخواسته به سرماخوردگی مبتلا شوند. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از womansworld، در ادامه به راه‌هایی سریع، آسان و مبتنی بر علم برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: با توجه به اینکه تنوع رژیم‌های صحیح و اصولی بسیار زیاد است، گاهی کار ما را برای انتخاب درست شیوه غذایی صحیح سخت میکند. بنابراین بهترین راه برای انتخاب رژیم غذایی صحیح متناسب با هر فرد داشتن بینش کافی نسبت به اصول اولیه‌ای است که رژیم‌های صحیح تغذیه‌ای و لاغری باید از آن برخوردار باشند. توجه داشته باشید در انتخاب رژیم خود بعضی موارد حتماً رعایت شود؛ به گونه‌ای که بدن با کمبود مواد غذایی لازم و مفید مواجه نشود. هیچ وعده غذایی را حذف نکنید از نظرمتخصصان علم تغذیه، حذف کردن یک وعده غذایی مثل ناهار یا شام تغذیه کار صحیحی نیست. چون سوخت و ساز و متابولیسم بدن را با مشکل مواجه خواهد کرد....
به گزارش همشهری آنلاین، کودکان نور چشم‌های ما و پاره جان ما هستند. ما به‌عنوان والدین برای مراقبت و رسیدگی از آنها، نیازمند اطلاعات و آگاهی هستیم تا بتوانیم به بهترین شکل ممکن، نیازهای فرزندانمان را برآورده کنیم و در نگهداری و رشد آنها موفق باشیم. تغذیه سالم یکی از چندین نیاز کودکان است. همچنین تغذیه از نیازهای اولیه موجودات زنده قلمداد میشود. نیازهای انسان براساس جنس، سن، شرایط فیزیولوژیک، وزن، اندازه بدن و میزان فعالیت فرد متغیر است. اگر می‌خواهید از این پروژه بزرگ، سربلند بیرون بیایید و در کوتاه‌ترین مدت تغذیه مناسبی برای کودکانتان درنظر بگیرید، در مرحله اول به برنامه‌ریزی منظم و علمی نیاز دارید. استفاده از برنامه‌ای کاربردی باعث میشود در تنوع‌بخشی و داشتن ایده برای تهیه...
آفتاب‌‌نیوز : شریفی‌مقدم در واکنش به این جمله که «گفته میشود از گویندگی خبر خداحافظی کرده‌اید، آیا از این پس باید شما را به عنوان مجری تلویزیونی بدانیم؟» به بیان این پاسخ بسنده کرد: «فقط می‌خواهم حوزه دیگری از اجرا را برای مدتی تجربه کنم. ۲۲ سال گوینده خبر بودم و برای مدت یک ساله به معاونت سیما آمده‌ام تا فضای اجرا را بیشتر تجربه کنم.» اجرای تلویزیونی فن بیان قوی می‌خواهد شریفی‌مقدم که به عنوان مجری ثابت برنامه صبحگاهی «صبحانه ایرانی» معرفی شده است، درباره تفاوت‌های گویندگی خبر و اجرای تلویزیونی اینگونه اظهار کرد: مجری‌گری در تلویزیون، بداهه‌گویی قوی می‌خواهد. گویندگی خبر هم یک مقوله کاملا متفاوت است. گویندگی خبر تسلط بالایی بر متن موضوعات روز می‌خواهد چون یک...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، شریفی‌مقدم در واکنش به این جمله که «گفته میشود از گویندگی خبر خداحافظی کرده‌اید، آیا از این پس باید شما را به عنوان مجری تلویزیونی بدانیم؟» به بیان این پاسخ بسنده کرد: «فقط می‌خواهم حوزه دیگری از اجرا را برای مدتی تجربه کنم. ۲۲ سال گوینده خبر بودم و برای مدت یک ساله به معاونت سیما آمده‌ام تا فضای اجرا را بیشتر تجربه کنم.» اجرای تلویزیونی فن بیان قوی می‌خواهد شریفی‌مقدم که به عنوان مجری ثابت برنامه صبحگاهی «صبحانه ایرانی» معرفی شده است، درباره تفاوت‌های گویندگی خبر و اجرای تلویزیونی اینگونه اظهار کرد: مجری‌گری در تلویزیون، بداهه‌گویی قوی می‌خواهد. گویندگی خبر هم یک مقوله کاملا متفاوت است. گویندگی خبر تسلط بالایی بر متن...
شریفی‌مقدم در واکنش به این جمله که «گفته میشود از گویندگی خبر خداحافظی کرده‌اید، آیا از این پس باید شما را به عنوان مجری تلویزیونی بدانیم؟» به بیان این پاسخ بسنده کرد: «فقط می‌خواهم حوزه دیگری از اجرا را برای مدتی تجربه کنم. ۲۲ سال گوینده خبر بودم و برای مدت یک ساله به معاونت سیما آمده‌ام تا فضای اجرا را بیشتر تجربه کنم.» اجرای تلویزیونی فن بیان قوی می‌خواهد شریفی‌مقدم که به عنوان مجری ثابت برنامه صبحگاهی «صبحانه ایرانی» معرفی شده است، درباره تفاوت‌های گویندگی خبر و اجرای تلویزیونی اینگونه اظهار کرد: مجری‌گری در تلویزیون، بداهه‌گویی قوی می‌خواهد. گویندگی خبر هم یک مقوله کاملا متفاوت است. گویندگی خبر تسلط بالایی بر متن موضوعات روز می‌خواهد چون یک گوینده خبر...
به گزارش همشهری آنلاین، شریفی‌مقدم در واکنش به این جمله که «گفته میشود از گویندگی خبر خداحافظی کرده‌اید، آیا از این پس باید شما را به عنوان مجری تلویزیونی بدانیم؟» به بیان این پاسخ بسنده کرد: «فقط می‌خواهم حوزه دیگری از اجرا را برای مدتی تجربه کنم. ۲۲ سال گوینده خبر بودم و برای مدت یک ساله به معاونت سیما آمده‌ام تا فضای اجرا را بیشتر تجربه کنم.» اجرای تلویزیونی فن بیان قوی می‌خواهد شریفی‌مقدم که به عنوان مجری ثابت برنامه صبحگاهی «صبحانه ایرانی» معرفی شده است، درباره تفاوت‌های گویندگی خبر و اجرای تلویزیونی اینگونه اظهار کرد: مجری‌گری در تلویزیون، بداهه‌گویی قوی می‌خواهد. گویندگی خبر هم یک مقوله کاملا متفاوت است. گویندگی خبر تسلط بالایی بر متن موضوعات روز می‌خواهد...
المیرا شریفی‌مقدم، گوینده بخش‌های خبری تلویزیون که پس از سال‌ها فعالیت در شبکه خبر، برای مدتی به سمت اجراهای تلویزیونی آمده است، از تفاوت‌های اجرا و گویندگی در تلویزیون می‌گوید. شریفی‌مقدم در گفت‌وگویی با ایسنا در واکنش به این جمله که «گفته میشود از گویندگی خبر خداحافظی کرده‌اید، آیا از این پس باید شما را به عنوان مجری تلویزیونی بدانیم؟» به بیان این پاسخ بسنده کرد: «فقط می‌خواهم حوزه دیگری از اجرا را برای مدتی تجربه کنم. ۲۲ سال گوینده خبر بودم و برای مدت یک ساله به معاونت سیما آمده‌ام تا فضای اجرا را بیشتر تجربه کنم.» اجرای تلویزیونی فن بیان قوی می‌خواهد شریفی‌مقدم که به عنوان مجری ثابت برنامه صبحگاهی «صبحانه ایرانی» معرفی شده است، درباره تفاوت‌های گویندگی...
المیرا شریفی‌مقدم، گوینده بخش‌های خبری تلویزیون که پس از سال‌ها فعالیت در شبکه خبر، برای مدتی به سمت اجراهای تلویزیونی آمده است، از تفاوت‌های اجرا و گویندگی در تلویزیون می‌گوید. به گزارش ایسنا، شریفی‌مقدم در واکنش به این جمله که «گفته میشود از گویندگی خبر خداحافظی کرده‌اید، آیا از این پس باید شما را به عنوان مجری تلویزیونی بدانیم؟» به بیان این پاسخ بسنده کرد: «فقط می‌خواهم حوزه دیگری از اجرا را برای مدتی تجربه کنم. ۲۲ سال گوینده خبر بودم و برای مدت یک ساله به معاونت سیما آمده‌ام تا فضای اجرا را بیشتر تجربه کنم.» اجرای تلویزیونی فن بیان قوی می‌خواهد شریفی‌مقدم که به عنوان مجری ثابت برنامه صبحگاهی «صبحانه ایرانی» معرفی شده است، درباره...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، تمیز نگه داشتن محیط دهان و دندان یکی از ضروریات تضمین سلامت بدن است.اولین نکته برای داشتن دندان‌های سالم استفاده از مسواک به صورت منظم و حداقل دو بار در روز است. مسواک کردن دندان‌ها حداقل دو بار در روز، شب قبل از خواب و صبح بعد از صرف صبحانه به مدت دو دقیقه در هر نوبت ضروری است. همچنین استفاده از نخ دندان بعد از مسواک شب برای تمیز کردن سطوح بین دندانی لازم است. در شرایط عادی، اگر فردی روزی دو بار یعنی صبح و شب به طور صحیح مسواک بزند می‌تواند از بروز پوسیدگی دندان کاملاً جلوگیری کند.در هنگام شب ترشح بزاق کم و حتی متوقف میشود و میکروب‌های دهان از مواد...
تیم محققان به سرپرستی رافائل والات، عصب‌شناس و محققی که در مورد خواب تحقیق میکند، از دانشگاه برکلی دنبال یافتن پاسخ این پرسش هستند: «چرا هوشیاری ما انسان‌ها از یک روز به روز دیگر تفاوت میکند؟» به گزارش خبرآنلاین، چرا یک روز با احساس هوشیاری از خواب بیدار می‌شویم، در حالیکه روز دیگر بعد از بیدار شدن دست و پا می‌زنیم تا به آن سطح از هوشیاری برسیم؟ تیم تحقیقاتی دانشگاه برکلی که مطالعه‌ای انجام داده است که بر اساس آن عواملی، مستقل از ژنتیکی که فرد با آن متولد شده است، میتوانند تا حدی اصلاح شده تا مطمئن شویم که صبح‌هایمان را بهتر از قبل شروع می‌کنیم. در این مطالعه مجموعا ۸۳۳ نفر شرکت کردند که بیشتر آنها دوقلو...
تغذیه و انرژی مواد مغذی مورد نیاز دانش‌آموزان در این سنین در حالی از اهمیت زیادی برخوردار است که غذا و مواد مغذّی تاثیر مستقیمی در سلامت و جلوگیری از بیماری‌ها دارد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از عصرهامون، مدرسه به عنوان مکانی که دانش آموزان زمان زیادی را در آن می‌گذرانند، اهمیت زیادی دارد و بهداشت و تغذیه دانش آموزان مسئله مهمی در آن به حساب می‌آید که اگر در مدرسه اصول بهداشتی و تغذیه ای را رعایت نکنند، بیماری‌های مختلفی مانند اوریون، سرماخوردگی، آبله مرغان و آنفولانزا شیوع زیادی پیدا میکنند. برخی موادغذایی مناسب به شادابی دانش آموزان در فصل سرما کمک مى کند که مى توان با مصرف آن ها باعث جلوگیری...
به گزارش خبرنگار اعزامی مهر به مسابقات جام جهانی ۲۰۲۲، گذشت زمان در قطر نه تنها تب فوتبال را کم نمی‌کند بلکه با افزایش استرس هواداران برای تعیین تکلیف تیم‌های محبوبشان به اوج خود رسیده است تا زندگی فوتبالی را بتوان در ایام جام جهانی بطور محسوس لمس کرد. هواداران فوتبال با عشق و علاقه فراوان برای بازی تیم‌های مورد علاقه روزشماری و برنامه روزانه خود را طوری تنظیم میکنند که حتماً در ساعت مقرر به تماشای عشق خود در قالب یک تیم برسند. صبحانه مفصل برای شروع یک هیجان برگزاری فشرده بازی‌های جام جهانی تبدیل به سنت این تورنمنت شده است. انجام چهار دیدار در هر روزی که بازی‌های گروهی برگزار میشود نشان دهنده این موضوع است که فشردگی...
یک دانشگاه اسکاتلندی برای کمک به وضعیت اقتصادی دانشجویان و کارکنان، صبحانه رایگان در اختیار آنها قرار میدهد. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از یودبلیونیوز، دانشگاه اسکاتلندی "گلاسکو کالدونیان"(Glasgow Caledonian) به مدت سه ماه به دانشجویان و کارکنان خود صبحانه رایگان ارائه می دهد تا به آنها در گذر از بحران هزینه‌های زندگی کمک کند. این دانشگاه اعلام کرده که این طرح در یک "زمان چالش برانگیز" اجرا شده است. بر این اساس، کارکنان و دانشجویان دانشگاه گلاسکو کالدونیان میتوانند از صبحانه گرم، میوه و نوشیدنی گرم از رستوران جورج مور دانشگاه لذت ببرند. این طرح در فاز نخست خود تا پایان فوریه ۲۰۲۳ ادامه خواهد داشت. این دانشگاه برای ارائه این کمک با یک مرکز تهیه غذا همکاری...
آفتاب‌‌نیوز : نمودار غذایی جدید «فود کامپس» (Food Compass) سالم‌ترین غذاها برای صبحانه را مشخص کرده است. متخصصان دانشگاه تافتس این نمودار غذایی را به منظور رتبه‌بندی ۸۰۰۰ نوع غذا با امتیاز یک تا ۱۰۰ ایجاد کرده‌اند که امتیاز ۱۰۰، نشانه سالم‌ترین گزینه است. آنها ۵۴ ویژگی مغذی را برای هر غذا بررسی کردند که به ۹ دسته تقسیم می‌شدند: ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، پروتئین، افزودنی‌ها، مواد شیمیایی گیاهی، مواد فراوری‌شده، چربی‌های خاص و مواد تشکیل‌دهنده غذایی. این متخصصان متوجه شدند هر غذایی که امتیاز بیش از ۷۰ داشته باشد برای خوردن «خوب» است و از مصرف هر غذایی با امتیاز کمتر از ۳۰ باید اجتناب کرد. در مورد صبحانه، غلات صبحانه در این مقیاس امتیاز ۹۵ را به دست...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، به نقل از مدیکال نیوز، محققان ارتباط بین مصرف پروتئین و دریافت کالری را بررسی کردند. بیشتر بخوانید: برای حفظ سلامت قلب کدام نوع پروتئین را مصرف کنیم؟ آنها ارتباطی بین مصرف کمتر پروتئین و دریافت کالری بیشتر از چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها پیدا کردند که ممکن است خطر چاقی را افزایش دهد. چاقی با برخی از علل اصلی مرگ زودرس و قابل پیشگیری از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲ و سرطان مرتبط است. برای اولین بار در سال ۲۰۰۵، فرضیه اهرم پروتئین (PLH) مطرح شد. این نظریه بیان میکند که اگر نیاز بدن به مصرف پروتئین برآورده نشود، مصرف چربی و کربوهیدرات افزایش مییابد و با کاهش سیگنال‌های سیری، مصرف غذا را...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان ارتباط بین مصرف پروتئین و دریافت کالری را بررسی کردند. آنها ارتباطی بین مصرف کمتر پروتئین و دریافت کالری بیشتر از چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها پیدا کردند که ممکن است خطر چاقی را افزایش دهد. چاقی با برخی از علل اصلی مرگ زودرس و قابل پیشگیری از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲ و سرطان مرتبط است. برای اولین بار در سال ۲۰۰۵، فرضیه اهرم پروتئین (PLH) مطرح شد. این نظریه بیان میکند که اگر نیاز بدن به مصرف پروتئین برآورده نشود، مصرف چربی و کربوهیدرات افزایش مییابد و با کاهش سیگنال‌های سیری، مصرف غذا را افزایش میدهد. مطالعات نشان داده است که با کاهش دریافت درصد انرژی از...
آفتاب‌‌نیوز : نتایج مطالعه منتشر شده در مجله Frontiers in Nutrition نشان میدهد: کودکان و نوجوانانی که در خانه صبحانه سالم می‌خورند از سلامت روانی-اجتماعی بهتری برخوردارند. در حالیکه در تحقیقات پیشین نقش مهم صبحانه مغذی مورد تاکید قرار گرفته، این اولین مطالعه‌ای است که به اثرات گزارش شده درباره صبحانه خوردن کودکان، همچنین کجا و ماده غذایی مصرفی پرداخته است. متخصصان اسپانیایی اظهار داشتند: نتایج بدست آمده نشان میدهد که نه تنها خوردن صبحانه مهم است، بلکه این موضوع نیز اهمیت دارد که کودکان و نوجوانان کجا صبحانه می‌خورند و چه مواد غذایی مصرف میکنند. حذف وعده صبحانه یا خوردن صبحانه خارج از خانه با افزایش احتمال مشکلات رفتاری روانی-جتماعی در کودکان و نوجوانان مرتبط است. آنان همچنین تاکید...
برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه فرنچ تست شکلاتی در ادامه با ما همراه باشید. مواد لازم فرنچ تست شکلاتیتخم مرغ ۲ عددوانیل ۱ قاشق چایخوریشیر ۱ پیمانهشکر ۱ قاشق غذاخوریشکلات صبحانه به مقدار کافیشکلات صبحانه به مقدار کافی طرز تهیه فرنچ تست شکلاتی مرحله اولبرای تهیه فرنچ تست شکلاتی خوشمزه در ابتدای کار تخم مرغ ها را به همراه شکر و شیر درون یک کاسه مناسب ریخته و با همزن دستی به خوبی هم می زنیم تا بافت تخم مرغ از لخته خارج شده و ذرات شکر حل شوند. مرحله دومحالا لبه های نان تست را با چاقو جدا کرده و با وردنه روی آنها می کشیم تا...
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از سایکولوژی، جو دوسر منبع غنی از بتا گلوکان، فیبری است که طیف وسیعی از فواید با خود به همراه دارد. با این حال، ممکن است دریافت مقدار توصیه شده فیبر جو دوسر فقط از بلغور جو دوسر دشوار باشد. در عوض، محققان سبوس جو دوسر را توصیه میکنند، زیرا مقدار بتا گلوکان آن دو برابر است. سبوس جو دوسر به عنوان غلات موجود است همچنین در برخی از محصولات پخته شده نیز وجود دارد. نتایج حاصل از این تحقیق شامل بررسی ۵۸ کارآزمایی بالینی شامل تقریباً ۴۰۰۰ نفر است. این مطالعات تأثیر رژیم غذایی غنی شده با جو دوسر را بر کلسترول LDL (یا کلسترول بد)، کلسترول غیر HDL و آپولیپوپروتئین ب بررسی کردند. آپولیپوپروتئین...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان میدهد که مصرف صبحانه پر پروتئین ممکن است مانع پرخوری و چاقی شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، چاقی با بعضی از علل اصلی مرگ زودهنگام قابل پیشگیری مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع دوم و سرطان مرتبط است. اولین بار در سال ۲۰۰۵ این فرضیه عنوان شد که اگر نیاز بدن به پروتئین برطرف نشود، مصرف چربی و کربوهیدرات افزایش پیدا میکند، سیگنال‌های سیری کاهش مییابد و فرد غذای بیشتری مصرف میکند. مطالعات انجام شده در این زمینه نشان میدهد که با کاهش درصد انرژی از پروتئین در رژیم‌های غذایی، نرخ چاقی افزایش یافته است. گروهی از محققان دانشگاه سیدنی در استرالیا به منظور بررسی تأثیر مصرف پروتئین مورد نیاز بدن بر...
به گزارش مبلغ به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان – شیخ حسین انصاریان، در یکی از سخنرانی‌های خود نقل کرد: این داستانی که می‌خواهم بگویم داستان اخلاق انبیاء و ائمه اطهار (ع) و شیعیان واقعی است. یک پیش نمازی در تهران بود که در دهه آخر صفر، من را به مسجدش در محله ارامنه و زرتشتیان دعوت می‌کرد و این آخوند، معدن محبت بود. این بزرگوار در طول سال، روزهای جمعه، دعای ندبه داشت و مجلسش خیلی شلوغ می‌شد به حدّی که راه نبود و این مرد از اول دعای ندبه تا صبحانه خوردن همه، پروانه وار دور مردم می‌چرخید و کاری هم نداشت که مردم چه کاره هستند؛ به طوری که اگر یک کارگر سر خیابان یا لات و...
فرارو - هواداران فوتبال مجبورند شبی ۲۰۰ پوند (۲۳۶ دلار) برای اقامت در چادرها یا کانتینرهای موقت در قطر هزینه کنند. به گزارش فرارو، و به نقل از نشریه «سان» انگلیس، قطر سراسیمه به ایجاد اردوگاه‌هایی برای اسکان جمعیت عظیم هواداران پرداخت. هواداران اما از شرایط اقامت راضی نیستند و به انتقاد از وضعیت چادرها و کابین‌ها پرداختند. قطر برای هواداران در حدود ۱۸۰۰ چادر و ۶۰۰۰ کابین نزدیک دوحه ایجاد کرد. چادرها تقریبا شبی ۱۷۵ پوند هزینه دارند و هواداران تصویری از صبحانه‌ای که برایشان سرو شد در شبکه‌های اجتماعی منتشر کردند. جعبه صبحانه حاوی یک ساندویچ، سیب، مافین و دونات است. همچنین یک آبمیوه به سبک جعبه غذای کودکان، بطری کوچک آب معدنی و یک بسته قهوه فوری...
«المیرا شریفی‌مقدم» و «حسن اسماعیل‌پور» دو مجری جدیدی‌اند که به ترتیب در دو برنامه «صبحانه ایرانی» و «ورزش از نگاه دو» به اجرا می‌پردازند. به گزارش گروه فرهنگ و هنر برنا؛ «المیرا شریفی‌مقدم» گوینده شبکه خبر متولد 1360 فارغ‌التحصیل کارشناسی ارشد علوم ارتباطات است که 22سال سابقه گویندگی خبر را بر عهده دارد. این مجری شبکه خبر در برنامه صبحگاهی «صبحانه ایرانی» که حدود دو هفته است شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 صبح روی آنتن شبکه دو است به عنوان مجری ثابت حضور دارد. همچنین حسن اسماعیل‌پور که این شب‌ها اجرای برنامه «ورزش از نگاه دو» را برعهده دارد، نویسنده، گوینده و تهیه‌کننده برنامه‌های رادیویی بسیاری بوده است. برنامه ورزشی «آفساید» در رادیو جوان، عابران سپیده، رو موج ما بمون،...
المیرا شریفی‌مقدم و حسن اسماعیل‌پور دو مجری جدیدی هستند که به ترتیب در دو برنامه «صبحانه ایرانی» و «ورزش از نگاه دو» به اجرا می‌پردازند. به گزارش ایران اکونومیست از معاونت سیما؛ المیرا شریفی‌مقدم گوینده شبکه خبر متولد ۱۳۶۰ فارغ‌التحصیل کارشناسی ارشد علوم ارتباطات است که ۲۲سال سابقه گویندگی خبر را بر عهده دارد. این مجری شبکه خبر در برنامه صبحگاهی «صبحانه ایرانی» که حدود دو هفته است شنبه تا پنجشنبه ساعت ۷:۰۰ روی آنتن شبکه دو است به عنوان مجری ثابت حضور دارد. همچنین حسن اسماعیل‌پور که این شب‌ها اجرای برنامه ورزش از نگاه دو را بر عهده دارد، نویسنده، گوینده و تهیه‌کننده برنامه‌های رادیویی بسیاری بوده. برنامه ورزشی آفساید در رادیو جوان، عابران سپیده، رو موج ما بمون،...
«المیرا شریفی‌مقدم» و «حسن اسماعیل‌پور» دو مجری جدیدی‌اند که به ترتیب در دو برنامه «صبحانه ایرانی» و «ورزش از نگاه دو» به اجرا می‌پردازند. - اخبار فرهنگی - به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، «المیرا شریفی‌مقدم» گوینده شبکه خبر متولد 1360 فارغ‌التحصیل کارشناسی ارشد علوم ارتباطات است که 22سال سابقه گویندگی خبر را بر عهده دارد.این مجری شبکه خبر در برنامه صبحگاهی «صبحانه ایرانی» که حدود دو هفته است شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 صبح روی آنتن شبکه دو است به عنوان مجری ثابت حضور دارد.همچنین حسن اسماعیل‌پور که این شب‌ها اجرای برنامه «ورزش از نگاه دو» را برعهده دارد، نویسنده، گوینده و تهیه‌کننده برنامه‌های رادیویی بسیاری بوده است."دریبل" تلویزیون در شب افتتاحیه جام جهانی برنامه ورزشی «آفساید» در رادیو جوان، عابران...
برای ژاپنی‌ها و به خصوص خانم‌های آسیایی یا حتی اروپایی ورزش کردن روزانه مثل هوا، آب و غذا یک اصل بسیار مهم است به گزارش برنا؛ تا به حال برای شما پیش آمده است که به تناسب اندام و زیبایی پوست مردمان آسیایی و به خصوص چینی‌ها و ژاپنی‌ها فکر کنید؟ آنها از چه رژیم لاغری و خوراکی‌هایی استفاده میکنند که هم زیبا و جوان می‌مانند و هم عمر طولانی تری دارند؛ با ما همراه باشید تا با رژیم لاغری مخصوص ژاپنی‌ها بیشتر آشنا شوید. راز لاغری ژاپنی‌ها تغذیه و ورزش دو راز اصلی برای طول عمر و تناسب اندام هستند. قطعا این دو رکن نه فقط در کشورهای آسیایی بلکه در همه جای جهان اهمیت دارد؛ البته اینکه...
رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به تبیین توصیه‌های کاربردی در خصوص تغذیه بیماران دیابتی پرداخت به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا؛ فرشته فزونی گفت: تغییر الگوی غذایی مردم و مصرف بی‌رویه فست فودها، نوشابه‌های گازدار، غذاهای چرب و سرخ شده، مواد قندی و شیرین، کاهش مصرف میوه و سبزی‌ها و عدم تحرک بدنی کافی از عوامل مؤثر در بروز اضافه وزن، چاقی و دیابت در کشور است. وی خاطرنشان کرد: تنظیم رژیم غذایی در مبتلایان دیابت علاوه بر کنترل وزن و قند و چربی و فشارخون به منظور تنظیم زمان صرف وعده‌های اصلی و میان وعده‌ها صورت می‌گیرد تا از تغییرات قند خون در افرادی که دارو استفاده میکنند، پیشگیری شود. به گفته فزونی، با رعایت یک...
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مهر، شاید یکی از علل ضعیف شدن بدن در مقابل بیماری‌ها، نحوه تغذیه افراد باشد که امروزه به شکل عجیبی در حال اتفاق افتادن است. به طوری که کمتر کسانی هستند که سر ساعت، صبحانه، ناهار و شام می‌خورند. گرایش به سمت زندگی صنعتی و خارج شدن از الگوی مناسب تغذیه، منجر به تشدید رفتارهای غلط غذایی شده است. اما، متخصصین تغذیه و رژیم درمانی، برای خوردن صبحانه، ناهار و شام، ساعات مناسبی را تعریف کرده اند. صبحانه بهترین زمان خوردن صبحانه، ۷ تا ۸.۵ است و نباید از ساعت ۱۰ دیرتر بشود. ناهار بهترین زمان خوردن ناهار، بین ۱۲.۵ تا ۱۴ است و نباید این تایم، از ۱۶...
ایسنا/آذربایجان شرقی یک متخصص تغذیه با تشریح اصول تهیه غذای سالم برای دانش آموزان، گفت: والدین هیچ موقع دانش آموزان را بدون وعده‌ی غذایی صبحانه راهی مدرسه نکنند. دکتر حسن فرهاد غیبی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه طبق آمار در زمان آموزش آنلاین و همه گیری ویروس کرونا، بسیاری از دانش آموزان به دلیل تحرک کمتر چاقی و افزایش وزن را تجربه کرده‌اند، اظهار کرد: علت اصلی این چاقی عدم تحرک و دریافت غذای بیش از نیاز بدن است، کودکان با خانه نشینی خوردن غذا را نوعی سرگرمی برای خود قرار داده و پر خوری کردند که این امر نیز باعث دریافت کالری بیش از حد بدن میشود. وی افزود: دانش آموزانی که در دوران نوجوانی و...
منصوره نوروزپور کارشناس واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان فیروزآباد با بیان اینکه تغذیه به عنوان یک عامل مهم در تعیین سلامتی می تواند بر موفقیت تحصیلی دانش آموزان موثر باشد، اظهار کرد: بررسی ها نشان می دهد مصرف یک صبحانه مغذی به همراه یک میان وعده سالم تأثیر مهمی بر توانایی یادگیری، تمرکز و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دارد. او ادامه داد: نوجوانانی که صبحانه نمی خورند به میزان کافی عناصر ضروری مانند آهن، کلسیم، منیزیم و پروتئین را دریافت نمی کنند، بنابراین در طول روز احساس خستگی بیشتری کرده و نمی توانند به درستی تمرکز داشته باشند و بهره هوشی پایین تری دارند. صبحانه، مهم ترین وعده غذایی کارشناس واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه...
حجت الاسلام والمسلمین شیخ حسین انصاریان، در یکی از سخنرانی‌های خود نقل کرد: این داستانی که می‌خواهم بگویم داستان اخلاق انبیاء و ائمه اطهار (ع) و شیعیان واقعی است. یک پیش نمازی در تهران بود که در دهه آخر صفر، من را به مسجدش در محله ارامنه و زرتشتیان دعوت می‌کرد و این آخوند، معدن محبت بود. چون در طول سال، روزهای جمعه، دعای ندبه داشت و مجلسش خیلی شلوغ می‌شد به حدّی که راه نبود و این مرد از اول دعای ندبه تا صبحانه خوردن همه، پروانه وار دور مردم می‌چرخید و کاری هم نداشت که مردم چه کاره هستند؛ به طوری که اگر یک کارگر سر خیابان یا لات و چاقوکِش که او را در محله می‌شناختند، صبح...
آفتاب‌‌نیوز : صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، اما بسیاری از کودکان و نوجوانان هر روز وعده غذایی صبح را از دست می‌دهند. خوردن یک صبحانه مغذی می‌تواند به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتر و حتی عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ادامه برخی دلایل برای اهمیت مصرف صبحانه در نوجوانان مطرح شده است: - انرژی: صبحانه در کنار خواب و ورزش، یکی از بهترین راه‌ها برای تامین مجدد انرژی است. این یک فرصت عالی برای دریافت کربوهیدرات‌های سرشار از انرژی همچون مواد غذایی مانند نان سبوس‌دار است. با استفاده از ترکیبات پروتئینی و کربوهیدرات‌هایی مانند نان و پنیر، غلات سبوس‌دار با شیر یا مغز دانه‌ها یا کره بادام...
واقعا تا به حال به این سؤال فکر کرده‌اید؟ رژیم لاغری ژاپنی‌ها و راز لاغری آنها چیست؟ شاید اولین چیزی که به ذهن می‌رسد، چای سبز است. قطعا این نوشیدنی می‌تواند در شادابی، جوانی و لاغری آنها و دیگر مردمان آسیایی و اروپایی نقش داشته باشد، اما این فقط یکی از گزینه‌ها است. به گزارش برنا، تا به حال برای شما پیش آمده است که به تناسب اندام و زیبایی پوست مردمان آسیایی و به خصوص چینی‌ها و ژاپنی‌ها فکر کنید؟ آنها از چه رژیم لاغری و خوراکی‌هایی استفاده میکنند که هم زیبا و جوان می‌مانند و هم عمر طولانی تری دارند؛ با ما همراه باشید تا با رژیم لاغری مخصوص ژاپنی‌ها بیشتر آشنا شوید. راز لاغری ژاپنی‌ها تغذیه و...
قیمت انواع خامه برای وعده صبحانه چقدر است؟
حاج معز خادم الحسینی کمی با تعجب به سفره نگاه کرد و بعد پرسید: «صبحانه بقیه گردان چیست؟«بچه ها گفتند: نان و پنیر.» فرمانده پرسید: «پس این سرشیر چیست؟!» بچه ها جواب دادند: «خودمان از شهر تهیه کرده ایم.» به گزارش ایران اکونومیست، یحیی عنابستانی از رزمندگان لشکر ۱۰ سیدالشهدا (ع) روایت می کند: مدتی بود مقر آموزش غواصی برای رزمندگان گردان غواصی حضرت زینب(س) کنار رودخانه دز بود و آنجا مستقر بودیم. یک روز بعد از تمام شدن مراسم صبحگاه، برای صرف صبحانه، راهی چادرمان شدیم. آن روز، صبحانه‌مان نان و پنیر و چای شیرین بود، اما تعدادی از بچه‌ها که پیش از نماز صبح به شهر دزفول رفته بودند، مقداری سرشیر هم خریده بودند. بر حسب اتفاق، آن...
کشورهای مختلف در سراسر جهان بیشتر از ۸ هزار سال است که به تولید پنیر مشغول‌اند و در طول تاریخ از حیوانات زیادی به دلیل ارزشمند بودن شیرشان استفاده شده است. اما امروزه بیشتر لبنیات از جمله پنیر، از شیر گاو تولید میشود. در حالی که مصرف لبنیات کاهش پیدا کرده اما محبوبیت پنیر سفید تازه و دیگر پنیرها همچنان در حال افزایش است و علاوه بر طعم فوق‌العاده، فواید بسیار زیادی دارد که نباید آنها را نادیده گرفت. گاهی اوقات ممکن است بشنویم که پنیر به عنوان یک ماده غذایی ناسالم و چاق‌کننده استفاده میشود، اما همه پنیرها باید به اندازه خورده شوند و برخی از آنها لازم است که حتما در سبد غذایی روزانه افراد وجود داشته باشد....
یکی از راه هایی که شما برای رسیدن به درآمد، نیاز به سرمایه خاص و بالایی ندارید این است که بتوانید به درستی و به طور اصولی به معامله کردن در زمینه محصولات پر رونقی از جمله دماسنج بدن آنلاین و دستکش نیتریل بنفش بپردازید. ---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- یکی از راه هایی که شما برای رسیدن به درآمد، نیاز به سرمایه خاص و بالایی ندارید این است که بتوانید به درستی و به طور اصولی به معامله کردن در زمینه محصولات پر رونقی از جمله دماسنج بدن آنلاین و دستکش نیتریل بنفش بپردازید. دماسنج بدن آنلاین با پیشرفت علم پزشکی و روی کار آمدن تجهیزات هوشمند در عرصه درمان، نسل جدیدی از دماسنج...
شیک پروتئینی می‌تواند یک گزینه ساده برای صبحانه برای کسانی باشد که صبح‌ها وقت کافی برای درست کردن صبحانه ندارند. شیک‌های پروتئینی علاوه بر اینکه سریع، قابل‌حمل و مغذی هستند، بسیار متنوع هستند و میتوانند متناسب با سلیقه و ترجیحات خاص شما طراحی شوند. علاوه بر این، شیک‌های پروتئینی میتوانند برای تقویت روال تمرینی شما و کمک به کاهش وزن سریع نیز استفاده شوند. در همین جهت در این مقاله به فواید و مضرات نوشیدن شیک پروتئینی برای صبحانه و همچنین اثرات بالقوه آن بر کاهش وزن و تناسب‌اندام خواهیم پرداخت. فواید شیک پروتئینی چیست؟ نوشیدن یک شیک پروتئینی برای صبحانه ممکن است چندین فواید عمده داشته باشد که عبارت‌اند از: سریع و راحت شیک‌های پروتئینی میتوانند جایگزینی سریع و...
فرارو- همه می‌دانند که باید دست کم دو بار در روز دندان‌های خود را مسواک بزنید: یک بار در صبح و یک بار پیش از خواب. با این وجود، زمانی که نوبت به مسواک صبحگاهی می‌رسد بهتر است پیش از صبحانه مسواک بزنید یا پس از صبحانه؟ حقیقت این است که مطالعات کمی به این پرسش پرداخته‌اند و نتایج محدود و مختلط بوده است. بنابراین، پاسخی قطعی برای آن وجود ندارد. برای هر گزینه، اما مزایا و معایبی وجود دارد که باید در نظر داشته باشید. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک تایمز، دکتر "کارلوس گونزالس کابزاس" دندانپزشک، استاد و دانشیار امور دانشگاهی در دانشکده دندانپزشکی دانشگاه میشیگان می‌گوید: «برای بسیاری از افراد صبحانه شامل کربوهیدرات‌های قندی از جمله...
به گزارش همشهری آنلاین، قیمت پنیر در ۶ماه گذشته نوسان زیادی نداشته اما همان یک جهش در اردیبهشت‌ماه امسال کافی بود تا قیمت پنیر سفید از کیلویی ۱۰۰هزار تومان و قیمت پنیرهای سنتی از کیلویی ۲۰۰هزار تومان فراتر برود. با این حال یک ضرب و تقسیم کوچک و محاسبه قیمت یک کیلو از انواع پنیرها نشان میدهد بعضی ارقام پنیر قیمت‌های بالاتر از کیلویی ۳۰۰هزار تومان دارند. کد خبر 718437 منبع: روزنامه همشهری برچسب‌ها قیمت - تنظیم بازار لبنیات لبنیات - پنیر گرانی
هر روز صبح چه کارهایی می‌کنید؟ قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از آن؟ توصیه یک درمانگر دندان را در این باره بخوانید. به گزارش برنا؛ هر روز صبح چه کارهایی می‌کنید؟ برای سرحال شدن می‌دوید و بعد دوش آب سرد می‌گیرید؟ پیش از بیرون آمدن از رختخواب سه بار زنگ ساعت را خاموش می‌کنید؟ هر کس روز خود را به نحوی شروع میکند اما ویدیویی در تیک تاک که می‌گوید همه باید بخشی از مناسک صبحگاهی را شکلی مشخص انجام دهیم، بارها دیده شده است. آنا پترسون از اسکس، درمانگر دندان است. (از کارکنان بخش بهداشت و درمان که برخی کارهای ساده‌تر دندانپزشکی را انجام میدهد) پترسون در ویدیویی که در صفحه کاری خود در تیک‌تاک منتشر...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی شبکه دو، برنامه صبحگاهی شبکه دو با اسم «صبحانه ایرانی» از یک میز اصلی با حضور مهمانان مختلف و چندین میز تخصصی با عناوین گوناگون بهره می برد و با نگاهی عمیق‌تر به موضوعات مختلف سعی در بررسی تخصصی مباحث دارد. مجریان این برنامه وحید رونقی، مجید یحیایی و فاطمه افشاریان هستند. میز تاریخ اسلام با کارشناسی حجت‌الاسلام طباخیان، میز سلامت توسط حکیم خیراندیش، میز جهان توسط الهام عابدینی، میز تاریخ معاصر توسط امیرحسین ثابتی، میز سواد رسانه‌ای توسط محمد لسانی، میز مصرف خانواده توسط نفیسه سادات موسوی، میز طنز توسط محمدرضا شهبازی، میز ورزش توسط مجید یحیایی و ... از جمله عناوین و موضوعات این برنامه هستند. کارشناس-مجریان این برنامه،...
برنامه صبحگاهی «صبحانه ایرانی» به تهیه‌کنندگی امیرعلی آزادی و سردبیری مهدی خانعلی‌زاده از شنبه تا چهارشنبه ساعت ۷ صبح روی آنتن شبکه دو سیما پخش می شود. به گزارش گروه فرهنگ و هنر برنا؛ برنامه صبحگاهی «صبحانه ایرانی» روانه آنتن شبکه دو شد. این برنامه از یک میز اصلی با حضور مهمانان مختلف و چندین میز تخصصی با عناوین گوناگون بهره می برد و با نگاهی عمیق‌تر به موضوعات مختلف سعی در بررسی تخصصی مباحث دارد. مجریان این برنامه وحید رونقی، مجید یحیایی و فاطمه افشاریان هستند. میز تاریخ اسلام با کارشناسی حجت‌الاسلام طباخیان، میز سلامت با کارشناسی حکیم خیراندیش، میز جهان با کارشناسی الهام عابدینی، میز تاریخ معاصر با کارشناسی امیرحسین ثابتی، میز سواد رسانه‌ای با کارشناسی محمد...
برنامه جدید صبحگاهی «صبحانه ایرانی» با سه مجری روانه آنتن شبکه دو سیما شد. به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی صداوسیما، این برنامه از یک میز اصلی با حضور مهمانان مختلف و چندین میز تخصصی با عناوین گوناگون بهره می‌برد و با نگاهی عمیق‌تر به موضوعات مختلف سعی در بررسی تخصصی مباحث دارد. همچنین مجریان این برنامه وحید رونقی، مجید یحیایی و فاطمه افشاریان هستند. میز تاریخ اسلام با کارشناسی حجت‌الاسلام طباخیان، میز سلامت (حکیم خیراندیش)، میز جهان (الهام عابدینی)، میز تاریخ معاصر (امیرحسین ثابتی)، میز سواد رسانه‌ای (محمد لسانی)، میز مصرف خانواده (نفیسه سادات موسوی)، میز طنز (محمدرضا شهبازی)، میز ورزش (مجید یحیایی) و ... از جمله عناوین و موضوعات این برنامه هستند. کارشناس ـ مجریان...
برنامه صبحگاهی شبکه دو با عنوان «صبحانه ایرانی» روانه آنتن شد. به گزارش ایران اکونومیست، این برنامه از یک میز اصلی با حضور مهمانان مختلف و چندین میز تخصصی با عناوین گوناگون بهره می برد و با نگاهی عمیق‌تر به موضوعات مختلف سعی در بررسی تخصصی مباحث دارد. مجریان این برنامه وحید رونقی، مجید یحیایی و فاطمه افشاریان هستند. میز تاریخ اسلام با کارشناسی حجت‌الاسلام طباخیان، میز سلامت (حکیم خیراندیش)، میز جهان (الهام عابدینی)، میز تاریخ معاصر (امیرحسین ثابتی)، میز سواد رسانه‌ای (محمد لسانی)، میز مصرف خانواده (نفیسه سادات موسوی)، میز طنز(محمدرضا شهبازی)، میز ورزش (مجید یحیایی) و ... از جمله عناوین و موضوعات این برنامه هستند. کارشناس-مجریان این برنامه، تهیه گزارش میدانی، پلی‌بک، گفت‌وگو با مهمان برنامه و ... را...
بین صبحانه و شام چند ساعت باید فاصله باشه؟ صبحانه در ساعت ۷:۰۰ یک میان وعده بین ساعات ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۰۰ ناهار پس از ساعت ۱:۰۰ زمانی برای میان وعده بعد از ظهر شام پیش از ساعت ۹:۰۰ بین صبحانه و شام چند ساعت باید فاصله باشه؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می کنیم. گاهی اوقات، در روزهای تعطیل یا تعطیلات آخر هفته ممکن است تغییری در این ساعات صورت بگیرند. زمان مناسب برای غذا خوردن به کشوری که در آن زندگی می کنید، بستگی دارد. با این وجود، برخی قواعد پایه وجود دارند که همه می توانند مد...
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. اعتراف جنجالی پاپ فرانسیس درباره راهبه‌ها و کشیشان دانشمندان چگونه می‌خواهند ما را دوباره جوان کنند؟ چه کنیم تا بعد از لاغر شدن دوباره چاق نشویم؟ حافظه بیوه سیاه را دست کم نگیرید! علت معده درد بعد از مصرف غذا چیست؟ تصاویری از ونیز قطر دمنوش‌های معجزه آسا برای درمان سرفه چرا نباید پوست پرتقال را دور بیندازیم؟ این جملات طلایی را هرروز به کودک‌تان بگویید! هتل پنج ستاره و لوکس تیم ملی ایران در جام جهانی شبی چند؟ مسواک زدن قبل از صبحانه یا بعد از...
ایرج خسرونیا، متخصص داخلی درباره«نشانه‌های ابتلا به کبد چرب»،گفت: این بیماری در اوائل هیچ نشانی ندارد اما سستی، بی حالی، ضعف عمومی، خارش بدن و جوش زدن از علائم آن است. وی ادامه داد: بیشتر به طور تصادفی پیدا میشود؛ یعنی فرد به سونوگرافی می‌رود و به وی اعلام میشود دچار کبد چرب است. این متخصص داخلی افزود: تا ۵۰ سال پیش خیلی کبد چرب وجود نداشت اما متاسفانه با توجه به رژیم غذایی غلط و پر چری، عدم تحرک باعث ابتلا به کبد چرب شده است. بیشتر بخوانید: جواب به یک سوال مهم؛ قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از صبحانه؟ پوست پرتقال چه خواصی دارد؟/ میوه ای که عثمانی ها آن را به اروپا...
آفتاب‌‌نیوز : صرف نظر کردن از وعده‌هایی غذایی مانند؛ شام یا ناهار می‌تواند تبعاتی برای سلامتی شما داشته باشد. در این گزارش ۷ خطر مهم در این رابطه را در ادامه بخوانید. بی نظمی قاعدگی: زنانی که به طور مرتب از وعده‌های غذایی بخصوص صبحانه صرفنظر میکنند بیشتر در معرض بینظمی‌های قاعدگی قرار می‌گیرند. به عقیده محققان این افراد علاوه بر سندرم پیش از قاعدگی از مشکل یبوست نیز رنج میبرند. احساس گرسنگی دائم: زمانی که از وعده‌های غذایی صرف نظر می‌کنید معده شما سیگنال‌هایی به مغز فرستاده و اعلام خالی بودن میکند؛ در نتیجه از همان ابتدای روز حس گرسنگی در بدنتان شکل گرفته و باقیمی ماند. صبحانه نخور‌ها در واقع بیشتر در دام تغذیه ناسالم میافتند. پرخوری: تحقیقات...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از همشهری آنلاین، هر روز صبح چه کارهایی می‌کنید؟ برای سرحال شدن می‌دوید و بعد دوش آب سرد می‌گیرید؟ پیش از بیرون آمدن از رختخواب سه بار زنگ ساعت را خاموش می‌کنید؟ هر کس روز خود را به نحوی شروع میکند اما ویدیویی در تیک تاک که می‌گوید همه باید بخشی از مناسک صبحگاهی را شکلی مشخص انجام دهیم، بارها دیده شده است. آنا پترسون از اسکس، درمانگر دندان است. (از کارکنان بخش بهداشت و درمان که برخی کارهای ساده‌تر دندانپزشکی را انجام میدهد) پترسون در ویدیویی که در صفحه کاری خود در تیک‌تاک منتشر کرده است می‌گوید که هرگز نباید دندان‌ها را بعد از صبحانه مسواک زد، بلکه همیشه پیش از آن باید...
آفتاب‌‌نیوز : اگرچه بیماری‌های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه‌های غلط زندگی که هر روز هم تکرار میشوند، نیز میتوانند بر نرون‌ها و بافت‌های مغزی آسیب رسانده و بر وقوع این بیماری‌ها تاثیر بگذارند: کم خوابی را کنار بگذارید! خواب کم کیفیت، کارایی جسمی، ذهنی و عاطفی را کاهش میدهد و منجر به افزایش هورمون‌های استرس میشود. در نتیجه توانایی فرد برای حل مشکلات روزمره کاهش مییابد. توصیه: حداقل در یک محیط آرام، ۸ ساعت خواب شبانه را تجربه کنید. قبل از رفتن به خواب تمام وسایل الکترونیکی را خاموش کنید. یک شام سبک ۲ تا ۳ ساعت قبل از رفتن به رختخواب بخورید. در معرض آلودگی هوا قرار نگیرید! قرار گرفتن طولانی مدت در...
هر روز صبح چه کارهایی می‌کنید؟ برای سرحال شدن می‌دوید و بعد دوش آب سرد می‌گیرید؟ پیش از بیرون آمدن از رختخواب سه بار زنگ ساعت را خاموش می‌کنید؟ هر کس روز خود را به نحوی شروع میکند اما ویدیویی در تیک تاک که می‌گوید همه باید بخشی از مناسک صبحگاهی را شکلی مشخص انجام دهیم، بارها دیده شده است. آنا پترسون از اسکس، درمانگر دندان است. (از کارکنان بخش بهداشت و درمان که برخی کارهای ساده‌تر دندانپزشکی را انجام میدهد) پترسون در ویدیویی که در صفحه کاری خود در تیک‌تاک منتشر کرده است می‌گوید که هرگز نباید دندان‌ها را بعد از صبحانه مسواک زد، بلکه همیشه پیش از آن باید این کار را انجام داد. او در توضیح...
مسئول فرهنگسرای نوجوان شهرداری اصفهان از برگزاری رویدادهای متعدد فرهنگی، اجتماعی و اردویی و دیدار با مدیران کل ویژه نوجوانان شهر به مناسبت هفته نوجوان خبر داد. به گزارش خبرنگار ایمنا، صدیقه چگونیان با اشاره به هفته نوجوان در اصفهان اظهار کرد: برنامه‌های گرامیداشت این هفته، هشتم آبان‌ماه با زنگ هفته نوجوان و رویداد صبحانه همدلی در مدارس اصفهان آغاز میشود که این رویداد با همکاری اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان برنامه‌ریزی شده است. وی افزود: افتتاحیه رویدادهای این هفته عصر روز یکشنبه از ساعت ۱۶ تا ۱۸ در گلستان شهدای اصفهان انجام میشود، در این رویداد شاهد اجرای سرود تولیدی مرکز نوجوان به نام "نوجوان ایرانی" هستیم، در این برنامه قبور مطهر شهدا با حضور نوجوانان غبارروبی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، صبحانه می تواند مهم ترین وعده غذایی در طول روز باشد؛ مخصوصا زمانی که صحبت از کاهش وزن به میان می آید. در این قسمت قصد داریم ترفند هایی را برای صبحانه به شما معرفی کنیم که می تواند به لاغر شدن تان کمک کند. در واقع اگر شما در صبحانه وعده های غذایی مناسب و سالم بخورید، می توانید اشتهای تان را در طول روز کنترل کرده و از پرخوری جلوگیری کنید. بیشتر بخوانید: لاغری/ آب کردن شکم و پشت ران با این حرکت ورزشی صبحانه مفصل بخورید مطالعات اثبات کرده اند که صبحانه باید پرکالری باشد. در واقع کالری آن باید دو برابر شام تان باشد. اگر صبحانه به اندازه کافی به شما انرژی ندهد، در...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، غزاله اسلامیان گفت: در یک صبحانه کامل اگر از منابع پروتئین و نان‌های سبوس دار استفاده شود، از الگوی غذایی سالم پیروی کرده‌ایم. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی خاطرنشان کرد: کودکان همیشه از والدین الگو می‌گیرند، اگر والدین از الگوی غذایی سالم پیروی کنند، کودکان نیز به این عادات علاقمند میشوند و همچنین اگر اقلام غذایی با کمک خود فرزند تهیه شوند، برای مصرف این مواد راغب تر خواهند بود. اسلامیان از اهمیت مصرف صبحانه در رژیم غذایی کودکان و به خصوص در دانش آموزان، تاکید کرد: بهترین نان در وعده صبحانه نان سبوس دار است. وی، مصرف به تناوب، تخم مرغ یا پنیر، همراه با شیر کم چرب را از بهترین...
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در ارتباط با اهمیت خوردن صبحانه و نان مصرفی، توضیحاتی ارائه داد. به گزارش جنوب نیوز، غزاله اسلامیان گفت: در یک صبحانه کامل اگر از منابع پروتئین و نان‌های سبوس دار استفاده شود، از الگوی غذایی سالم پیروی کرده‌ایم. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی خاطرنشان کرد: کودکان همیشه از والدین الگو می‌گیرند، اگر والدین از الگوی غذایی سالم پیروی کنند، کودکان نیز به این عادات علاقمند میشوند و همچنین اگر اقلام غذایی با کمک خود فرزند تهیه شوند، برای مصرف این مواد راغب تر خواهند بود. اسلامیان از اهمیت مصرف صبحانه در رژیم غذایی کودکان و به خصوص در دانش آموزان، تاکید کرد: بهترین نان در وعده صبحانه نان سبوس دار است. وی،...
منوی صبحانه دانش آموزی؛ هم مقوی هم خوشمزه لزوم استفاده از گروه‌های غذایی اصلی در وعده صبحانه معرفی چند نوع صبحانه مقوی و سالم برای دانش آموزان عوامل اشتیاق آفرین برای صرف صبحانه 1. زمان صرف شام 2. شروع صبح با مسواک 3. توجه به سلیقه دانش آموز 4. اختصاص زمان کافی به مصرف صبحانه 5. در کنار فرزندتان صبحانه میل کنید 6. لقمه آماده کنید 7. محیط آرامی برای صبحانه خوردن آماده کنید منوی صبحانه دانش آموزی؛ هم مقوی هم خوشمزه به گزارش اقتصاد آنلاین، دانش آموزان به عنوان گروهی که در سنین کودکی یا نوجوانی به سر میبرند همواره مورد توجه قرار داشته‌اند. از آنجاییکه رشد و بلوغ آنان از نگرانی‌های اصلی والدین بوده بنابراین والدین نسبت به...
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد