Web Analytics Made Easy - Statcounter
2024-04-27@02:32:28 GMT
۵۷۲ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)

جدیدترین‌های «مقدار لازم»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
    سمبوسه یک پیش غذای محبوب است که به طریق مختلف تهیه میشود. در این مطلب طرز تهیه سمبوسه تن ماهی را آورده ایم. مواد لازم: خمیر نان: به مقدار لازم کنسرو تن ماهی (کوچک) یک عدد سوسیس (خرد شده): ۵ الی ۶ عدد گوجه فرنگی (ریز خرد شده): ۲ عدد فلفل دلمه ای (ریز خرد شده): به مقدار لازم پیاز (خرد شده): یک عدد روغن زیتون: به مقدار لازم لیمو ترش: یک برش کوچک پیازچه (ریز خرد شده): به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم فلفل قرمز (پودر شده): به مقدار لازم زرده تخم مرغ: یک عدد شیر: ۲ قاشق سوپ خوری طرز تهیه: روغن زیتون را در ظرف مناسبی روی حرارت...
    خیلی روزا هستن که اصلا وقت یا حوصله آشپزی رو نداریم، دلمون میخواد فوری یه چیزی درست کنیم و بخوریم…حالا اگه علاوه بر اینکه به یه غذای فوری احتیاج داشته باشیم، ترجیح بدیم که خوشمزه هم باشه و دل بقیه اهل منزلم بدست بیارد، به نظر من بهترین گزینه کباب تابه ای است... مواد لازم: گوشت چرخ کرده ۷۵۰ گرم پیاز ۲ عدد گوجه فرنگی ۴ عدد سماق قرمز ۲ قاشق غذا خوری نمک و فلفل و زرد چوبه و ادویه به مقدار لازم روغن و کره به مقدار لازم پودر تخم گشنیز به مقدار لازم کباب تابه ای طرز تهیه : پیاز رو رنده کنید و آبش رو بگیرید. با گوشت چرخ کرده مخلوط کنید. نمک و فلفل...
    برای تهیه پیتزا زبان ابتدا باید زبان را مزه دار کنیم سپس زبان پخته را ریش ریش می‌کنیم و همراه کمی کره، فلفل قرمز و به مقدار لازم نمک داخل ماهیتابه تفت می‌دهیم تا کمی سرخ شده و مزه هم بگیرد. سرویس سبک زندگی فردا: اگر طرز تهیه یک خمیر پیتزای خوشمزه و با کیفیت را بدانید آن وقت است که می‌توانید انواع و اقسام پیتزا‌های خوشمزه با گوشت، مرغ و یا سبزیجات را در خانه بپزید در این مطلب به نقل از بیتوته هم طرز تهیه پیتزای زبان را برایتان می‌گذارم امیدوارم در خانه آن را بپزید و از طعم محشر آن در کنار خانواده لذت ببرید.   مواد لازم برای پیتزا زبان:   خمیر پیتزا زبان پخته پیاز...
    این غذا مخصوص کشور ترکیه و بسیار لذیذ می‌باشد. به شما توصیه می‌کنیم این خوراک خوشمزه را برای مهمانی‌های عصرانه آماده کنید و از آن لذت ببرید.مواد لازم:    آرد: ۵۰۰ گرم    بیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری    آب: ۲۵۰ گرم    شکر: یک قاشق چای خوری    خمیرمایه: ۱۰ گرم    شیر: ۱۰۰ میلی لیتر    نمک: به مقدار لازممواد لازم میانی:    گوشت گوساله: (ریز خردشده): ۵۰۰ گرم    روغن: به مقدار لازم    پیاز (ریز خردشده): یک عددمواد لازم رویه:    دانه کنجد: به مقدار لازم    زرده تخم مرغ: ۳ عدد    کره (ذوب شده): به مقدار لازمطرز تهیه:پآب، شکر و خمیرمایه را با هم مخلوط کرده و حدود ۵ الی ۶ دقیقه کنار بگذارید تا خمیر مایه ور آید. پبیکینگ پودر و نمک را در ظرف مناسبی...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ نان کلوچه ای یک نوع نان سنتی و بسیار خوشمزه است که پیشنهاد میکنیم حتما تهیه کنید و با چای میل کنید. میزان سرو: 8 الی 10 نفر مواد لازم: آرد: 2 کیلوگرم شیر: 400 میلی لیتر شکر: 720 گرم کره (به دمای محیط رسیده): 250 گرم وانیل: یک ق چ نمک: به مقدار لازم خمیرمایه: 80 گرم مواد لازم رویه کیک: زرده تخم مرغ: 2 عدد گردو: به مقدار لازم مغز تخمه کدو: به مقدار لازم دانه کنجد: به مقدار لازم بیشتر بخوانید: طرزتهیه 6 نوع کیک خوشمزه برای صبحانه روزهای تعطیل طرز تهیه: شیر، شکر و کره را در ظرف مناسبی روی حرارت قرار دهید و هم بزنید. وانیل و نمک...
    بورک (Burek) یک میان وعده فوق العاده پرطرفدار در کشور ترکیه است. در اینجا طرز تهیه بورک گوشت و برنج را آورده ایم.مواد لازم: خمیر    آرد: ۲ پیمانه    ماست: یک چهارم پیمانه    تخم مرغ: یک عدد    آب: یک چهارم پیمانه    نمک: به مقدار لازم مواد لازم: میانی    گوشت گوساله (چرخ کرده): ۲۰۰ گرم    کره یا روغن: یک قاشق سوپ خوری    پیاز (ریز خرد شده): یک عدد    برنج: یک دوم پیمانه    آب داغ: یک دوم پیمانه    نمک: به مقدار لازم    فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم    زعفران (ساییده و دم کشیده): به مقدار لازم مواد لازم اضافی:    روغن: به مقدار لازمطرز تهیه:۱. ابتدا برای تهیه مواد میانی، کره یا روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید و گوشت چرخ کرده...
    کمبود بیوتین می‌تواند منجر به ریزش مو، ناخن‌های سست و شکننده و پوست ناسالم شود. خوشبختانه، برای دریافت کافی این ویتامین مهم و ضروری شما نیاز به استفاده از داروها و مکمل‌های پیچیده خوراکی ندارید و تنها با مصرف چند نوع خوراکی طبیعی می‌توانید مقدار لازم بیوتین مورد نیاز برای بدن خود را تامین کرده و به رشد صحیح سلول‌های بدن‌تان کمک کنید. در ادامه مطلب امروز ما شما را با لیستی از بهترین خوراکی‌هایی آشنا می‌کنیم که سرشار از این ویتامین مهم و سایر مواد مفید برای رشد و به‌طور کلی سلامت بدن شما هستند. افزایش رشد مو با بادام بادام اولین و یکی از مهم‌ترین مواد طبیعی است که برای رشد موها بسیار مهم است. این ماده طبیعی علاوه بر اینکه سرشار از...
    بیوتین یکی از ویتامین هایی است که در رشد مو ها تاثیر بسیاری دارد. در این مقاله به شما مواد غذایی سرشار از بیوتین را معرفی می کنیم که می تواند در رشد مو هایتان موثر باشد. ناطقان: بیوتین که با عنوان ویتامین H هم از آن نام برده می‌شود عامل بسیار مهمی در رشد سلولی، بهبود متابولیسم (سوخت و ساز بدن) و تولید اسیدهای چرب محسوب می‌شود. مصرف این ویتامین برای رشد ناخن‌، مو و به‌طور کلی سلامت پوست بسیار لازم و مهم است.کمبود بیوتین می‌تواند منجر به ریزش مو، ناخن‌های سست و شکننده و پوست ناسالم شود. خوشبختانه، برای دریافت کافی این ویتامین مهم و ضروری شما نیاز به استفاده از داروها و مکمل‌های پیچیده خوراکی ندارید و...
    قم - رئیس مرکز بهداشت قم از اجرای طرح پزشک خانواده در ۱۴روستای قم خبر داد و گفت: در حال حاضر ۵۸ خانه بهداشت در روستاهای قم مشغول به فعالیت هستند. به گزارش خبرنگار مهر از قم، محمدجواد باقری غروب شنبه در جلسه شورای اسلامی استان قم با اشاره به اجرای طرح تحول سلامت در قم، اظهار کرد: قبل از اجرای طرح تحول سلامت، در سطح شهر قم ۱۶ مرکز سلامت داشتیم که پس از اجرای طرح، تعداد آن به ۴۱ مرکز رسید، در این مراکز معمولاً کار بهداشتی صورت می‌گیرد و برای همه افراد خانواده، بسته‌های خدماتی متفاوتی در نظر گرفته شده است. وی افزود: در این طرح ۸۰ درصد از مادران باردار شهر قم زیر پوشش قرار...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛  باقالی‌پلو با ماهیچه یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است که تقریبا هیچ‌کس دست رد به سینه آن نمی‌زند. مواد لازم برای تهیه باقالی پلو با ماهیچه •ماهیچه گوسفندی: 700 گرم•برنج: 3 پیمانه•شبت (خرد شده): 3 پیمانه•باقلاسبز: 200 گرم•پیاز (متوسط): 2 عدد•زعفران: 2 قاشق سوپ خوری•رب (تفت داده): یک قاشق سوپ خوری•نمک: به مقدار لازم•فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم•زردچوبه: به مقدار لازم•روغن: به مقدار لازم•سیر: 3 حبه•آب: 2 لیوان طرز تهیه: 1. ابتدا ماهیچه ها را خوب بشویید. پیازها را خلالی خرد کنید و با مقداری روغن در قابلمه تفت دهید تا نرم شود. 2. سپس ماهیچه ها را اضافه کنید و با پیاز کمی تفت دهید. نمک و فلفل، زردچوبه و سیر...
    رکنا: سالمون تنوری جزو غذاهای سالم و مفید برای خانواده به شمار می رود. مواد لازم فیلۀ سالمون: دو قطعۀ متوسط روغن زیتون: به مقدار لازم نمک و فلفل: به مقدار لازم آب لیموی تازه: به میزان لازم سیر تازه: دو حبه رزماری: به مقدار لازم لیموی تازه: دو عدد مارچوبه: به میزان لازم جعفری تازۀ خرد‌شده: یک قاشق غذاخوری طرز تهیه برای تهیۀ سالمون تنوری به‌عنوان یکی از غذاهای سالم، در اولین مرحله لازم است تا سالمون را مزه‌دار کنید. بنابراین، مطابق ویدئو، یک نایلون مناسب برداشته و فیلۀ سالمون را درون آن قرار دهید. بعد روغن زیتون، نمک، فلفل، لیموی تازه، سیر، رزماری و آویشن را اضافه کرده و در نایلون را ببندید و حداقل برای یک...
    این برگر خوشمزه گیاهی با ترکیبی از سبزیجات درست شده‌ که پروتئین و فیبر مورد نیاز‌تان را نیز تأمین می کند.  میزان سرو: 2 نفر  مواد لازم : نان همبرگر  2 عدد  سس باربیکیو  2 قاشق سوپخوری   برگ کاهو 2 عدد   خیارشور  به مقدار لازم روغن زیتون به مقدار لازم  مواد لازم برای چیزبرگر سبزیجات :  پیاز رنده شده یک عدد  هویج رنده شده   یک عدد  سیب زمینی رنده شده یک عدد  کدو سبز رنده شده نصف یک عدد برگ جعفری ریز خردشده 4 الی 5 عدد سیر له شده یک حبه تخم مرغ یک عدد پودر سوخاری 4 الی 5 قاشق سوپخوری عدس پخته یک پیمانه سویا سس یک قاشق سوپخوری زیره پودر شده یک دوم قاشق چایخوری ادویه کاری...
    رکنا: پخت فینگر فودها علاوه بر اینکه وقت کمتری می گیرد غذایی است که همه گروه های سنی تمایل به خوردن آن دارند. مواد لازم: گوشت (چرخ کرده): 500 گرم پیاز (رنده شده): یک عدد نان تست (خشک و پودر شده): 2 عدد بیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم پودر کاری: به مقدار لازم زیر (پودر شده): به مقدار لازم مواد لازم میانی: سیب زمینی: یک عدد هویج: یک عدد پنیر چدار (رنده شده): 100 گرم برگ جعفری (خردشده): 4 الی 5 عدد نمک: به مقدار لازم مواد لازم رویه: کره یا روغن: یک قاشق سوپ خوری رب گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپ خوری آب داغ: 50 میلی...
    کوفته پنیری یک فینگرفود ساده و فوق‌العاده خوشمزه است که خیلی خیلی آسان تهیه می‌شود و با کمی تزیین شکل بسیار زیبایی هم پیدا می‌کند. از کوفته پنیری می‌توانید به عنوان دورچین غذاهای مختلف استفاده کنید یا آن را در یک دیس بزرگ بچینید و به عنوان پیش‌غذا یا یک میان وعده سالم و خوشمزه سرو کنید.مواد لازم:     گوشت (چرخ کرده): ۵۰۰ گرم    پیاز (رنده شده): یک عدد    نان تست (خشک و پودر شده): ۲ عدد    بیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری     نمک: به مقدار لازم    فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم    پودر کاری: به مقدار لازم    زیر (پودر شده): به مقدار لازم  مواد لازم میانی:     سیب زمینی: یک عدد    هویج: یک عدد    پنیر چدار (رنده شده): ۱۰۰ گرم    برگ...
    این برگر خوشمزه گیاهی با ترکیبی از سبزیجات درست شده‌ که پروتئین و فیبر مورد نیاز‌تان را نیز تأمین می‌کند.مواد لازم:    نان همبرگر: ۲ عدد    سس باربیکیو: ۲ قاشق سوپ خوری    برگ کاهو: ۲ عدد    خیارشور: به مقدار لازم    روغن زیتون: به مقدار لازممواد لازم چیزبرگر:    پیاز (رنده شده): یک عدد    هویج (رنده شده): یک عدد    سیب زمینی (رنده شده): یک عدد    کدو سبز (رنده شده): نصف یک عدد    برگ جعفری (ریز خردشده): ۴ الی ۵ عدد    سیر (له شده): یک حبه    تخم مرغ: یک عدد    پودر سوخاری: ۴ الی ۵ قاشق سوپ خوری    عدس (پخته): یک پیمانه    سویا سس: یک قاشق سوپ خوری    زیره (پودر شده): یک دوم قاشق چای خوری    ادویه کاری: یک دوم قاشق چای خوری    نمک:...
    نودل خامه ای یک غذای آسان است که خیلی سریع آماده می شود و برای شب های سرد زمستانی گزینه مناسبی است.  مواد لازم برای تهیه نودل خامه ای :  نودل یک و یک دوم پیمانه   خامه  100 میلی لیتر  برگ آویشن  4 الی 5 عدد  سس خردل  2 قاشق چایخوری نمک به مقدار لازم آب داغ به مقدار لازم  روش تهیه نودل خامه ای : آب داغ را در ظرف مناسبی روی حرارت قرار دهید. نودل را در آب بریزید تا بپزد. اجازه دهید نودل بپزد و آبش کشیده شود. خامه را اضافه کنید. سس خردل را اضافه و مخلوط کنید. نمک بیفزایید. برگ آویشن را خرد کرده و به مواد اضافه کنید. نودل را بلافاصله در ظرف کشیده و سرو کنید. منبع: ماهنامه سفره...
    رکنا: نودل خامه ای غذایی سریع و آسان برای عصرهای زمستانی. مواد لازم: نودل: یک و یک دوم پیمانه خامه: 100 میلی لیتر برگ آویشن: 4 الی 5 عدد سس خردل: 2 قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم آب داغ: به مقدار لازم روش تهیه: 1. آب داغ را در ظرف مناسبی روی حرارت قرار دهید. 2. نودل را در آب بریزید تا بپزد. 3. اجازه دهید نودل بپزد و آبش کشیده شود. 4. خامه را اضافه کنید. 5. سس خردل را اضافه و مخلوط کنید. 6. نمک بیفزایید. 7. برگ آویشن را خرد کرده و به مواد اضافه کنید. 8. نودل را بلافاصله در ظرف کشیده و سرو کنید.
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ غذاهای ترکی بسیار متنوع اند و شهرتی جهانی دارند. استانبول مرکز غذاهای خوشمزه ترکی است. شیشلیک با پوره کدو سبز یکی از این غذاهاست که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید. میزان سرو: 4 الی 5 نفر مواد لازم: -راسته با استخوان گوسفندی: 10 عدد-برگ آویشن (ریز خردشده): 4 الی 5 عدد-نمک: به مقدار لازم-فلفل سیاه (پودرشده): به مقدار لازم-فلفل قرمز (پودرشده): به مقدار لازم مواد لازم پوره: -کدو سبز: 3 عدد-روغن: 3 قاشق سوپ خوری-کره: 2 قاشق سوپ خوری-آرد: 3 قاشق سوپ خوری-شیر: دو و یک دوم پیمانه-پنیر چدار (رنده شده): 250 گرم-نمک: به مقدار لازم-فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم-جوز هندی (پودر شده): به مقدار لازم مواد لازم سرو: فلفل قرمز...
    دکتر عبدالمحمد نجاتی درگفتگو با خبرنگار خبرگزاری خبرآنلاین اظهار داشت: این محموله توسط یکی از گاوداری ها به طور غیر مجاز، بدون هویت ( نشان تولید کننده و تاریخ تولید و انقضاء ) و بدون اخذ مجوز های بهداشتی دامپزشکی وارد استان شده بود. دکتر نجاتی گفت: دامپزشکی استان پس از اخذ نمونه های لازم و نتیجه آزمایش مبنی بر مثبت بودن محموله پودر ماهی به باکتری سالمونلا، محموله ضبط و معدوم سازی بهداشتی شد. وی گفت: سالمونلا نوعی باکتری است که می تواند در روده حیوان و انسان زندگی کند و زمینه مسمومیت را بوجود آورد. مدیرکل دامپزشکی استان علایم بیماری را دل درد، گرفتگی عضلات شکمی، اسهال و تب را از علایم آشکار آلودگی به باکتری برشمرد که...
    رکنا: ماهی دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی است و اکثر مواد مغذی مفید و ضروری برای انسان را به تنهایی داراست. حجم ویدیو: 16.77M | مدت زمان ویدیو: 00:02:23 ویژگی مخصوص ماهی که آن را بین سایر مواد غذایی حائز اهمیت خاص ساخته است، نوع چربی موجود در آن است. مواد لازم: گوجه فرنگی 12 عدد لیمو ترش 1 عدد فیله ماهی 1 عدد متوسط روغن زیتون به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم.
    رکنا:یکی از غذاهایی که در تزیین میز شام یا میان وعده برای مهمانان جلوه زیبایی دارد سیب زمینی شکم پر است . مواد لازم برای تهیه سیب زمینی شکم پر: ۳ الی ۴ عدد سیب زمینی ۱۰۰ گرم گوشت چرخ کرده ۱ مشت جعفری تازه ۲ قاشق غذاخوری پیاز داغ پنیر پیتزا به مقدار لازم پنیر پارمزان به مقدار لازم نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم اول از همه باید سیب زمینی هارو بپزین ولی باید دقت کنین تا مقدار آبی که داخل قابلمه میریزین در حدی باشه که روی سیب زمینی هارو بگیره تا بعد از پخت سطحشون ترکهای عمیق نخوره و از طرفی از پخت زیاد از حدشون هم خودداری کنین. پختن سیب زمینی تا سیب...
    اصل معاینه فنی و کنترل زیست محیطی به منظور پایش مقدار خروجی اگزوز خودروها و دودکش کارخانجات است تا از رعایت استانداردها و الزامات زیست محیطی اطمینان حاصل شود.به گزارش بلاغ، انواع متعددی از آلاینده‌ها بر اثر فعالیت‌های طبیعی و مصنوعی ناشی از فعالیت‌های بشر که در زمین انجام می‌گیرد، وارد اتمسفر می‌شود بنابراین به طور کلی آلودگی هوا به معنی حضور یک ماده خارجی در هوا است. بر اساس یکی از تعاریف، آلودگی هوا عبارت است از وجود هر نوع آلاینده اعم از جامد، مایع،‌ گاز و یا تشعشع پرتوزا و غیرپرتوزا در هوا به تعداد و در مدت زمانی که کیفیت زندگی را برای انسان و دیگر جانداران به خطر اندازد و یا به آثار باستانی و اموال...
    شاید فردی که رژیم گیاه‌خواری را انتخاب کرده گوشت گوسفند، گوساله، مرغ یا ماهی نخورد، اما غذاهای بسیاری برای انتخاب دارد که از سلامت و غیرمضر بودن تقریبا همه آن ها مطمئن است. ناطقان: بیشتر ما تصور می کنیم که یک فرد گیاهخوار از نصف لذت های دنیا مثل خوردن شیشلیک، همبرگرهای آبدار، استیک یا حتی قرمه سبزی بی نصیب است. اما اشتباه نکنید. شاید فردی که رژیم گیاه‌خواری را انتخاب کرده گوشت گوسفند، گوساله، مرغ یا ماهی نخورد، اما غذاهای بسیاری برای انتخاب دارد که از سلامت و غیرمضر بودن تقریبا همه آن ها مطمئن است.وگان بودن به معنای این نیست که فقط کلم و سبزی و هویج بخوریم، بلکه با حبوبات، سویا، انواع سبزیجات و میوه ها هم...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  بیشتر ما تصور می کنیم که یک فرد گیاهخوار از نصف لذت های دنیا مثل خوردن شیشلیک، همبرگرهای آبدار، استیک یا حتی قرمه سبزی بی نصیب است. اما اشتباه نکنید. شاید فردی که رژیم گیاه‌خواری را انتخاب کرده گوشت گوسفند، گوساله، مرغ یا ماهی نخورد، اما غذاهای بسیاری برای انتخاب دارد که از سلامت و غیرمضر بودن تقریبا همه آن ها مطمئن است.وگان بودن به معنای این نیست که فقط کلم و سبزی و هویج بخوریم، بلکه با حبوبات، سویا، انواع سبزیجات و میوه ها هم می توان غذاهایی پخت که بسیار لذیذ و خوش‌خوراک هستند.در این جا بد نیست اشاره کنیم که تخم مرغ جزء جدایی ناپذیر کوکوهاست. بنابراین، اگر در رژیم گیاهخواری که...
    مواد لازم خمیر بوفکا: به مقدار لازم گوشت (چرخ کرده): 300 الی 400 گرم پیاز (ریز خرد شده): 2 عدد فلفل قرمز (ریز خرد شده): 1 عدد نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم زیره (پودر شده): به مقدار لازم مواد لازم سس: تخم مرغ: 1 عدد شیر: 100 میلی لیتر ماست: 3 قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا برای تهیه سس، تخم مرغ، روغن، شیر، ماست و نمک را در ظرف مناسبی با هم به خوبی مخلوط کنید تا صاف و یکدست شود. برای تهیه رول گوشت، گوشت چرخ کرده، پیاز، فلفل ریز خرد شده، نمک، فلفل سیاه و زیره پودر شده را در ظرف مناسبی با هم مخلوط...
    سفره ایرانی - این غذا یک غذای خوشمزه و شیک و مناسب مهمونی، مخصوصا جشن تولد کوچولوها است. میزان سرو: 4 الی 6 نفرمواد لازم: پاستای صدفی (درشت): 25 عدد کره: یک دوم پیمانه خامه پر چرب: 1 پیمانه پنیر پارمزان (رنده شده): یک و سه چهارم پیمانه سینه مرغ پخته (بدون پوست و استخوان): 450 گرم پنیر ریکوتا: یک و یک دوم پیمانه پنیر ماتزرلا (رنده شده): 1 پیمانه تخم مرغ: 1 عدد نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم برگ ریحان تازه (درشت خرد شده): به مقدار لازم برگ جعفری (درشت خرد شده): به مقدار لازمطرز تهیه:1. ابتدا پاستا را مطابق دستورالعمل روی بسته آن بپزید تا نرم شود. برای تهیه سس آلفردو، کره...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ حلیم یکی از خوشمزه ترین و کامل ترین غذاهاست. در این مطلب طرز تهیه حلیم مرغ خوشمزه را آموزش داده ایم. میزان سرو: 4 الی 6 نفر مواد لازم: -ران مرغ: 2 عدد-سینه مرغ: 3 عدد-گندم پوست کنده: یک و یک دوم پیمانه-آب: به مقدار لازم-آب مرغ: سه و یک دوم پیمانه-روغن: 3 قاشق سوپ خوری-نمک: :به مقدار لازم-فلفل سفید (پودر شده): به مقدار لازم مواد لازم مزه دار کردن مرغ: -رب گوجه فرنگی: 1 قاشق سوپ خوری-پیاز (رنده شده): 1 عدد-ماست: 2 قاشق سوپ خوری-روغن زیتون: 3 قاشق سوپ خوری-نمک: به مقدار لازم-فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم طرز تهیه: 1. مرغ ها را بپزید و استخوان آنها را جدا...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،بدلیل مشکل یبوست که دراین دوران بسیار شایع است و از طرفی خوردن غذاهای حجیم برای افراد باردار مشکل است سوپ گزینه مناسبی برای این دوران محسوب می شود. در ادامه طرز تهیه چند سوپ که ارزش غذایی بالایی نیز دارند را آورده ایم: سوپ اسفناج و برنج این سوپ برای دوران قبل از حاملگی و نیز برای ماه‌های اول بارداری بسیار مناسب میباشد. سبزیهای برگ سبز مانند اسفناج از نظر فولات غنی می‌باشند. این ماده مغذی می‌تواند از بروز نقص لوله عصبی در جنین جلوگیری نماید. مواد لازم سوپ اسفناج و برنج (برای 4 نفر) برگ‌های شسته شده و تازه اسفناج 675 گرم روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 1 عدد...
    خبرگزاري آريا - رئيس جمهور گفت: رژيم صهيونيستي خون‌خوار 70 سال است که به عنوان غده سرطاني، ملت‌هاي منطقه را تحت فشار و تجاوز قرار داده است، کدام کشور از اين ملت‌ها حمايت کرده است؟به گزارش مشرق،حجت‌الاسلام والمسلمين دکتر حسن روحاني روز جمعه در مراسم رژه نيروهاي مسلح با گراميداشت آغاز ماه محرم الحرام اين ماه را ماه ايثار و شهادت دانست و اظهار داشت: 36 سال پيش مردم بزرگ ايران در برابر يک تجاوز سبوعانه و خشونت‌بار به پيروي از سالار شهيدان و با اقتدا به امام شهيدان ابا عبدالله الحسين(ع) و فرهنگ عاشورا، با همه وجود از شرف، تماميت ارضي و عزت خود به خوبي دفاع کردند.رييس جمهور افزود: در طول 8 سال دفاع مقدس همواره يکي از...
    رئیس جمهور گفت: رژیم صهیونیستی خون‌خوار که به ۷۰ سال است که به عنوان غده سرطانی، ملت‌های منطقه را تحت فشار و تجاوز قرار داده است، کدام کشور از این ملت‌ها حمایت کرده است؟ به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حجت الاسلام حسن روحانی رئیس جمهور صبح امروز جمعه طی سخنانی در مراسم رژه نیروهای مسلح گفت: روز اول ماه محرم الحرام، ماه ایثار و شهادت و سرآغاز سال هجری قمری است؛ 37 سال پیش مردم بزرگ ایران در برابر یک تجاوز خشونت‌بار، به پیروی از سالار شهیدان و اقتدا به امام شهیدان حضرت ابی عبدالله الحسین و فرهنگ عاشورا با همه‌ی وجود، از شرف، تمامیت ارضی و عزت خود به خوبی دفاع کردند. وی افزود: در...
    خبرگزاري آريا - تهران - ايرنا - سينما در منظر رهبر معظم انقلاب کليد پيشرفت کشور است، به گونه اي که با آن مي توان يک نسل پرشوق، اميدوار و معتقد به ارزش هاي اسلامي و ملي به بار آورد. به گزارش ايرنا، اگرچه بزرگداشت هنرهاي نمايشي مانند تئاتر، سينما و مجموعه هاي مرتبط با آن نظير تعزيه بر اساس مصوبه شوراي فرهنگ عمومي کشور به هفتم فروردين ماه موکول شده اما بر سينه تقويم هاي کشو، همچنان روز سينما در بيست و يکمين روز از شهريور مي درخشد و اهالي فرهنگ و سينما به بهانه اين روز يادي از هنر هفتم مي کنند.بر همين اساس بيانات و ديدگاه هاي رهبر معظم انقلاب را درباره اهميت و جايگاه سينما مرور...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ غروب‌های جمعه دلگیر است‌ اما بعضی عقیده دارند این حس، تلقینی است. بعضی دیگر هم معتقدند غروب جمعه وقتی دلگیر است كه سرگرمی نداشته باشیم؛ بدون برنامه بنشینیم و منتظر غروب آفتاب و تمام شدن عصر دلگیر جمعه باشیم. همه این برداشت‌ها از غروب جمعه بهانه پیدا كردن چند دستور غذایی جالب و خاص برای عصر جمعه شد. با درست كردن این غذاها، هم شام خوبی برای جمعه شب خواهیم داشت و هم اینكه می‌توانیم با سرگرم شدن، دلگیر و بی‌حوصله نباشیم. این خوراكی‌ها همگی خاص و تازه هستند و همین امر باعث می‌شود لذت آشپزی را برای شما چند برابر كرده و حواس‌تان را كاملا پرت كنند. پس آستین‌ها را در غروب...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در این مطلب طرز تهیه سه نوع سالاد را به شما آموزش داده ایم، تا از سالادهای تکراری دست بکشید. سالاد زیتون مواد لازم: زیتون سیاه (هسته جدا و خرد شده): 150 گرمزیتون سبز (هسته جدا و خرد شده): 150 گرمفلفل قرمز (کباب شده): 2 عددبرگ جعفری (خرد شده): 1 قاشق سوپ خوریخیار شور (خرد شده): 4 الی 5 عدد مواد لازم سس: روغن زیتون: 3 قاشق سوپ خوریآب لیمو سنگی: 1 عددفلفل قرمز (پودر شده): به مقدار لازمنمک: به مقدار لازم طرز تهیه: برگ جعفری خرد شده و زیتون های هسته جدا و خرد شده را با هم در ظرف مناسبی مخلوط کنید. فلفل قرمز کباب شده و خرد شده و...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛اغلب ما برای مهمانی های مفصل و رودربایستی دارمان به دنبال یک منوی درست و حسابی و به اصطلاح اعیانی هستیم. در این مطلب سریالی برای شما 14 مدل غذا آموزش داده ایم که در آن ها هم پلوی مخلوط هست هم خورش و هم آش و کباب ولی نه باقالی پلو و خورش فسنجان. غذاهای متفاوت و غیر متداول مجلسی که همه را انگشت به دهان می کند، بپزید و پز بدهید. آجيل پلو در بعضي مناطق آذربايجان در مهماني هاي رسمي شان، پلوي مخلوط و پروپيماني درست مي كنند كه به آجيل پلو معروف است. شما هم اين پلوي خوشمزه و پررنگ و لعاب را براي مهماني هايتان امتحان کنید. ...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ ماهنامه سفره ایرانی: غذاهای لبنانی بسیار خوشمزه و متنوع هستند و با ذائقه ما ایرانی ها جور درمی آیند. البته این غذاها مناسب افرادی که رژیم دارند نمی باشد، زیرا چرب و پر کالری هستند. شف ندیم رمزی (Ramzi Nadim Shwayhri) در سال 1971 در بیروت لبنان به دنیا آمد. او هنر آشپزی را در کالج Bournemouth فرا گرفت. در سال 2002 نسخه فرانسوی کتاب او جایزه اول European Gurmet را به عنوان بهترین کتاب آشپزی سنتی به خود اختصاص داد. در حال حاضر او یکی از سرشناس ترین شف های لبنانی در سراسر جهان است. در اینجا چند دستور تهیه از این شف مشهور به شما عزیزان آموزش می دهیم. سالاد...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، غذاهای لبنانی بسیار خوشمزه و متنوع هستند و با ذائقه ما ایرانی ها جور درمی آیند. البته این غذاها مناسب افرادی که رژیم دارند نمی باشد، زیرا چرب و پر کالری هستند.شف ندیم رمزی (Ramzi Nadim Shwayhri) در سال 1971 در بیروت لبنان به دنیا آمد. او هنر آشپزی را در کالج Bournemouth فرا گرفت. در سال 2002 نسخه فرانسوی کتاب او جایزه اول European Gurmet را به عنوان بهترین کتاب آشپزی سنتی به خود اختصاص داد. در حال حاضر او یکی از سرشناس ترین شف های لبنانی در سراسر جهان است. در اینجا چند دستور تهیه از این شف مشهور به شما عزیزان آموزش می دهیم.بابا گانوش (بابا غنوج)مواد لازم: بادنجان:...
    گروه اجتماعی- هنر آشپزی: طرز تهیه ساندویچ کوفته با سس گریوی به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این غذا را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: * روغن زیتون: به مقدار لازم * گوشت گوساله (چرخ کرده): 400 گرم * نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده): به مقدار لازم * سیب زمینی (رنده شده): 1 عدد * پیاز قرمز (نگینی خرد شده): 1 عدد * روغن مایع (مخصوص سرخ کردن): به مقدار لازم * رازیانه (نگینی خرد شده): 1 عدد * آرد نول (الک شده): 1 قاشق سوپ خوری * ماءالشعیر: 1 قاشق سوپ خوری * اسناک مرغ: 1...
    گروه اجتماعی- هنر آشپزی: طرز تهیه مرغ رُست شده با سس پستو به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این غذا را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: لذیذ و پر خاصیت، بدون کالری اضافه مرغ (8 تکه خرده شده): 1 عدد (1200 گرم) سیب زمینی (بدون پوست و قاچ شده): 2 عدد سیر (خلالی خرده شده): 3 حبه آب لیمو ترش تازه: 2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون: به مقدار لازم پاپریکا (پودر شده): 1 قاشق چای خوری نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده): به مقدار لازم گوجه فرنگی متوسط (حلقه خرد شده): 2 عدد پیاز متوسط (نگینی خرد...
    کباب زردک اصفهانی یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که خواص متعددی برای آن ذکر شده از جمله اینکه مصرف این کباب باعث تقویت بنیه جسمی، کمک به مشکلات ناباروری و تقویت چشم می‌شود و البته سرشار از آهن و هموگلوبین است. سرویس سبک زندگی فردا: نوعی کباب سنتی ایرانی وجود دارد که مصرف آن باعث تقویت بنیه جسمی، کمک به مشکلات ناباروری و تقویت چشم می‌شود و البته سرشار از آهن و هموگلوبین است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.کباب زردک اصفهانی یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که خواص متعددی برای آن ذکر شده از جمله اینکه مصرف این کباب باعث تقویت بنیه جسمی، کمک به مشکلات ناباروری و تقویت چشم می‌شود و...
    یک نوع کباب سنتی ایرانی وجود دارد که خواص درمانی بسیاری دارد و به تقویت چشم، تقویت بنیه جسمی و درمان مشکلات ناباروری کمک می کند و منبع غنی آهن و هموگلوبین می باشد. در این مقاله از دکتر سلام به بهبود مشکلات ناباروری به کمک کباب زردک اصفهانی پرداخته ایم. با ما همراه شوید. کباب زردک اصفهانی یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که خواص متعددی برای آن ذکر شده از جمله اینکه مصرف این کباب باعث تقویت بنیه جسمی، کمک به مشکلات ناباروری و تقویت چشم می‌شود و البته سرشار از آهن و هموگلوبین است. کباب زردک در واقع یک نوع شامی شیرین اصفهانی است که چاشنی آن به دو صورت شیرین یا ملس تهیه می‌شود؛ برای...
    خبرگزاری میزان- آخرین آمار تب کنگو در کشور، کباب زردک به درمان ناباروری کمک می‌کند، ترفند‌های سریع برای درمان سردرد و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، آخرین آمار تب کنگو در کشور، کباب زردک به درمان ناباروری کمک می‌کند، ترفند‌های سریع برای درمان سردرد و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید. این کباب به درمان ناباروری کمک می‌کند! تسنیم: کباب زردک اصفهانی یکی از غذا‌های سنتی ایرانی است که خواص متعددی برای آن ذکر شده از جمله اینکه مصرف این کباب باعث تقویت بنیه جسمی، کمک به مشکلات ناباروری و تقویت چشم می‌شود و البته سرشار از آهن و هموگلوبین است. کباب زردک در واقع یک نوع شامی شیرین...
    خبرگزاری میزان- نوعی کباب سنتی ایرانی وجود دارد که مصرف آن باعث تقویت بنیه جسمی، کمک به مشکلات ناباروری و تقویت چشم می‌شود و البته سرشار از آهن و هموگلوبین است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کباب زردک اصفهانی یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که خواص متعددی برای آن ذکر شده از جمله اینکه مصرف این کباب باعث تقویت بنیه جسمی، کمک به مشکلات ناباروری و تقویت چشم می‌شود و البته سرشار از آهن و هموگلوبین است. کباب زردک در واقع یک نوع شامی شیرین اصفهانی است که چاشنی آن به دو صورت شیرین یا ملس تهیه می‌شود؛ برای مزه ملس این غذا از سرکه و شیره خرما یا انگور استفاده می‌شود. مواد لازم برای تهیه این...
    به گزارشبولتن نیوز، کباب زردک اصفهانی یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که خواص متعددی برای آن ذکر شده از جمله اینکه مصرف این کباب باعث تقویت بنیه جسمی، کمک به مشکلات ناباروری و تقویت چشم می‌شود و البته سرشار از آهن و هموگلوبین است. کباب زردک در واقع یک نوع شامی شیرین اصفهانی است که چاشنی آن به دو صورت شیرین یا ملس تهیه می‌شود؛ برای مزه ملس این غذا از سرکه و شیره خرما یا انگور استفاده می‌شود. مواد لازم برای تهیه این نوع کباب عبارتند از گوشت چرخ‌شده گوسفندی 250 گرم، زردک متوسط 4 عدد، آرد نخودچی به مقدار لازم، پیاز کوچک رنده شده ریز یک عدد، شیره خرما یا انگور به مقدار لازم، سرکه انگور طبیعی...
    نوعی کباب سنتی ایرانی وجود دارد که مصرف آن باعث تقویت بنیه جسمی، کمک به مشکلات ناباروری و تقویت چشم می‌شود و البته سرشار از آهن و هموگلوبین است. خبرگزاری تسنیم: کباب زردک اصفهانی یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که خواص متعددی برای آن ذکر شده از جمله اینکه مصرف این کباب باعث تقویت بنیه جسمی، کمک به مشکلات ناباروری و تقویت چشم می‌شود و البته سرشار از آهن و هموگلوبین است.کباب زردک در واقع یک نوع شامی شیرین اصفهانی است که چاشنی آن به دو صورت شیرین یا ملس تهیه می‌شود؛ برای مزه ملس این غذا از سرکه و شیره خرما یا انگور استفاده می‌شود.مواد لازم برای تهیه این نوع کباب عبارتند از گوشت چرخ‌شده گوسفندی 250 گرم،...
    به گزارش گروه اجتماعیخبرگزاری دانشجو،کباب زردک اصفهانی یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که خواص متعددی برای آن ذکر شده از جمله اینکه مصرف این کباب باعث تقویت بنیه جسمی، کمک به مشکلات ناباروری و تقویت چشم می‌شود و البته سرشار از آهن و هموگلوبین است. کباب زردک در واقع یک نوع شامی شیرین اصفهانی است که چاشنی آن به دو صورت شیرین یا ملس تهیه می‌شود؛ برای مزه ملس این غذا از سرکه و شیره خرما یا انگور استفاده می‌شود. مواد لازم برای تهیه این نوع کباب عبارتند از گوشت چرخ‌شده گوسفندی 250 گرم، زردک متوسط 4 عدد، آرد نخودچی به مقدار لازم، پیاز کوچک رنده شده ریز یک عدد، شیره خرما یا انگور به مقدار لازم،...
    کباب زردک اصفهانی یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که خواص متعددی برای آن ذکر شده از جمله اینکه مصرف این کباب باعث تقویت بنیه جسمی، کمک به مشکلات ناباروری و تقویت چشم می‌شود و البته سرشار از آهن و هموگلوبین است. کباب زردک در واقع یک نوع شامی شیرین اصفهانی است که چاشنی آن به دو صورت شیرین یا ملس تهیه می‌شود؛ برای مزه ملس این غذا از سرکه و شیره خرما یا انگور استفاده می‌شود. مواد لازم برای تهیه این نوع کباب عبارتند از گوشت چرخ‌شده گوسفندی 250 گرم، زردک متوسط 4 عدد، آرد نخودچی به مقدار لازم، پیاز کوچک رنده شده ریز یک عدد، شیره خرما یا انگور به مقدار لازم، سرکه انگور طبیعی به مقدار لازم،...
    نوعی کباب سنتی ایرانی وجود دارد که مصرف آن باعث تقویت بنیه جسمی، کمک به مشکلات ناباروری و تقویت چشم می‌شود و البته سرشار از آهن و هموگلوبین است. به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ کباب زردک اصفهانی یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که خواص متعددی برای آن ذکر شده از جمله اینکه مصرف این کباب باعث تقویت بنیه جسمی، کمک به مشکلات ناباروری و تقویت چشم می‌شود و البته سرشار از آهن و هموگلوبین است.کباب زردک در واقع یک نوع شامی شیرین اصفهانی است که چاشنی آن به دو صورت شیرین یا ملس تهیه می‌شود؛ برای مزه ملس این غذا از سرکه و شیره خرما یا انگور استفاده می‌شود.مواد لازم برای تهیه این نوع کباب عبارتند از...
    پول‌نیوز - کسانی که خواهان موهای سالم هستند علاوه بر استفاده از محصولات مراقبت از مو باید رژیم غذایی مناسبی هم داشته باشند. تغذیه مناسب می تواند جوابگو کمبود های مواد لازم برای رشد و تقویت موها باشد.کسانی که خواهان موهای سالم هستند علاوه بر استفاده از محصولات مراقبت از مو باید رژیم غذایی مناسبی هم داشته باشند. تغذیه مناسب می تواند جوابگو کمبود های مواد لازم برای رشد و تقویت موها باشد. در این مقاله ۹ ماده غذایی که برای سلامتی مو اهمیت زیادی دارند را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید.براي داشتن موهاي سالم، علاوه بر استفاده از محصولات مراقبت از مو تغذيه مناسب نيز لازم است. کمبود مواد لازم در رشد مو در مدت زمان طولاني...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در اینجا طرز تهیه چند غذای خوشمزه از این شف معروف را در اختیار شما قرار می دهیم. کوفته ازمیری (ازمیر شهری در غرب کشور ترکیه) مواد لازم: گوشت چرخ کرده: 500 گرمپیاز (رنده شده): 1 عددسیر (رنده شده): 2 حبهتخم مرغ: 1 عددپودر نان خشک یا پودر سوخاری: یک دوم پیمانهنمک: به مقدار لازمفلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازمزیره: به مقدار لازمبرگ جعفری تازه (خردشده): 2 ق سسیب زمینی: 2 عددگوجه فرنگی (خردشده): 1 عددفلفل سبز (خردشده): 1 عددروغن: به مقدار لازم مواد لازم سس: رب گوجه فرنگی: 1 ق سآب داغ: به مقدار لازم آشپزی با شف ترکیه ای طرز تهیه: 1. پیاز و سیر رنده شده و گوشت چرخ...
    پول نیوز - اسحاق جهانگیری با بیان اینکه ایجاد 950 هزار فرصت شغلی در سال نیازمند جذب سرمایه خارجی است، رقمی عجیب را برای ایجاد این تعداد شغل در سال بیان کرد.وی که بیکاری را ابرچالش کشور خوانده بود بیان کرد: برای ایجاد 950 هزار فرصت شغلی در سال نیازمند 770 هزار میلیارد تومان سرمایه گذاری هستیم که این منابع باید از طریق سرمایه گذاری خارجی، بودجه دولت، منابع صندوق توسعه ملی، منابع بانکی و منابع و سرمایه گذاری بخش خصوصی تأمین شود.در واقع عددی که معاون اول رئیس جمهور برای اشتغالزایی در 5 سال اجرای برنامه ششم بیان می‌کند در مجموع 3850 هزار میلیارد تومان است که این رقم فضایی است، یعنی دولت برای ایجاد 4 میلیون و 750...
    خبرگزاری میزان- عواملی که ریزش مو در تابستان را تشدید میکنند،با دست خود قرص چاقی بسازید،مراقب اشعه خورشید باشید/ استفاده از ضدآفتاب‌ها،چگونه پس از بارداری بطور سریع به وزن خود بازگردیم ؟ و ... از خواندنی‌های بسته سلامت امروز است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، عواملی که ریزش مو در تابستان را تشدید میکنند،با دست خود قرص چاقی بسازید،مراقب اشعه خورشید باشید/ استفاده از ضدآفتاب‌ها،چگونه پس از بارداری بطور سریع به وزن خود بازگردیم ؟ و ... از خواندنی‌های بسته سلامت امروز است. جزئیات را در ادامه بخوانید ...عواملی که ریزش مو در تابستان را تشدید میکنندباشگاه خبرنگاران: تن‌ها شما نیستید که ریزش مو را تجربه می‌کنید بلکه اکثر زنان چنین اختلالی را تجربه کرده‌اند.کم شدن مو در...
    به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان، در این مطلب طرز تهیه نوعی کیک را به شما آموزش می دهیم که در دسته شیرینی ها قرار نمیگیرد. بلکه به عنوان یک وعده غذایی کامل است. تنوع به خرج داده ایم و طرز تهیه کیک گوشت را برایتان آورده ایم. مواد لازم برای تهیه خمیر: تخم مرغ ۴ عدد ماست ۱ لیوان آرد الک شده ۲ لیوان روغن ۱/۲ لیوان بکینگ پودر ۲ قاشق مربا خوری نمک و فلفل به مقدار لازم مواد میانی لازم: پیاز درشت ۱ عدد گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم قارچ به مقدار لازم فلفل دلمه ۱ عدد رب گوجه ۱ قاشق غذاخوری پنیر پیتزا به مقدار لازم فلفل و نمک و ادویه به مقدار...
    خبرگزاري آريا - ساندويچ آووکادو يکي از ساندويچ هاي گياهي سالم و خوشمزه استساندويچ آووکادو يکي از ساندويچ هاي گياهي سالم و خوشمزه است. مدت زمان آماده سازي اين ساندويچ 15 دقيقه مي باشد.مواد لازم براي ساندويچ آووکادو : نان تست به مقدار لازم آووکادو به مقدار لازم کاهو به مقدار لازم گوجه فرنگي به مقدار لازمسس مايونزبه مقدار لازمنمکبه مقدار لازم
    سلامانه : همه افراد برای حفظ سلامت خود و پیشگیری از بیماری ها باید روزانه 3 تا 5 واحد از گروه سبزی ها مصرف کنند.به گزارش ایرنا، عصمت عباسی کارشناس...
    سلامت نیوز:همه افراد برای حفظ سلامت خود و پیشگیری از بیماری ها باید روزانه 3 تا 5 واحد از گروه سبزی ها مصرف کنند. به گزارش سلامت نیوز...
    همه افراد برای حفظ سلامت خود و پیشگیری از بیماری ها باید روزانه 3 تا 5 واحد از گروه سبزی ها مصرف کنند.
    اگر نسل ما به سمت پیری برود، امنیت ما نیز به خطر خواهد افتاد؛ حتی در کشور چین نیز خطر پیری جمعیت حس شد و میزان موالید در هر خانوار...
    مقدار قند لازم برای مصرف روزانه هر فرد
    محققان ادعا می کنند که میزان مورد نیاز ویتامین دی برای سلامت قلب را شناسایی کرده اند.
    محققان ادعا می کنند که میزان مورد نیاز ویتامین دی برای سلامت قلب را شناسایی کرده اند.