2024-05-08@03:52:41 GMT
۱۸۲۳ نتیجه - (۰.۰۱۵ ثانیه)
جدیدترینهای «چگونه توانید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
یکی از مسائل پر تکرار این روزها سروکله زدن با نوجوانانی است که این روزها با وجود خطر ابتلاء و انتقال کووید-۱۹ نگه داشتن آنها در خانه دشوار است. به گزارش برنا؛ نوجوانان معمولاً به دوستان خود وابستهاند. آنها میخواهند بیرون بروند، با دوستان خود وقت بگذارنند ولی دوستانشان ممکن است فاصله اجتماعی را رعایت نکنند، ماسک نزنند و در مجموع رفتارهای پر خطری داشته باشند که ممکن است منجر به ابتلا به بیماری شود. نگه داشتن این نوجوانان در خانه دشوار است. در عین حال وقتی در خانه میمانند افسرده میشوند و وقتی هم بیرون میروند به خاطر شرایط سنیشان ممکن است رفتارهای پر خطری داشته باشند که آنها را مستعد ابتلاء و انتقال بیماری کند. واقعیت این...
قابلیت اجرای بازی های نسل هشتم برای کنسول PS5 ساخته سونی ( Sony ) در نظر گرفته شده است و به همین دلیل گیمرها می توانند بیشتر بازی های مربوط به PS4 را روی PlayStation 5 و PlayStation 5 Digital Edition داشته باشند. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام تک سیرو، یک گزینه مربوط به ارتقای بازی ها برای اجرای بهتر در پلی استیشن 5 وجود دارد که این گزینه به شما کمک می کند تا کیفیت بازی را بهبود بخشید. اما یکی از مهم ترین نواقص سونی در این بخش را می توان سردرگم کردن گیمر دانست. در واقع این که بدانیم در حال اجرای کدام نسخه از بازی هستیم از اهمیت بسیار بالایی برخوردار می باشد و ما...
آفتابنیوز : به طور معمول وقتی احساس میکنیم شرایط از کنترل خارج شده است، فشار و استرس بر ما غلبه میشود. استرس ادامهدار باعث کاهش تمرکز و آرامش خواهد شد. برای کاهش فشار در محیط کار، شما باید بخشهایی از شرایط را که میتوانید از عهده آنها برآیید، به عنوان بخشهای قابل حل در برنامه کار قرار دهید. به عنوان مثال، شما در اکثر موارد فعالیتها و عملکردهای خود را میتوانید کنترل میکنید، با این وجود قدرت اطراف خود یا لحن شخص دیگری را کنترل نمیکنید. سعی کنید در نیمه رفتاری خود بیعیب باشید و دغدغههای بقیه را ترتیب اثر ندهید. اکسیژن برای رفع استرس درصورتی که احساس خستگی بیش از حد دارید بیش از حد اسرتس دارید و...
فرمانده کل سپاه با اشاره به غلبه نسبی و فعلی دشمنان در زمینه فضای مجازی خاطر نشان کرد: بدانید که اگر بسیج وارد میدان شود میتوانید ببیند که دشمنان چگونه پا به فرار میگذارند. به گزارش برنا، به نقل از روابط عمومی سازمان بسیج مستضعفین، سرلشکر حسین سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران عصر دوشنبه در مراسم معارفه جانشین و معاون هماهنگ کننده جدید سازمان مستضعفین که در سالن شهید فهمیده برگزار شد افزود: انقلاب اسلامی بعثت مجدد و طلوع خورشید اسلام است. وی با بیان اینکه نجات بشریت از اسارت در میدان برده داری مدرن عالم از آرمانهای انقلاب اسلامی است، افزود: حقیقت انقلاب اسلامی حشری مجدد برای انسانها است تا از گورستان غفلت و بردگی به پا خیزند. فرمانده کل سپاه با بیان اینکه انقلاب...
اگر در زمینه پزشکی در حال تحصیل باشید، حتما با این مشکل مواجه شدید که منابع بسیار زیاد و حجیمی برای هر مبحث وجود دارد. منابعی که گاهی مطالعه شان آن قدر ضروری است که نمیتوان قید آنها را زد. از طرفی هزینهی خرید این کتابها زیاد است؛ به خصوص کتابهای مرجع. به گزارش ایسنا، بنابراعلام طاقچه، در این یادداشت سعی میکنیم چند نکته کلی درباره روشهای مطالعه بگوییم و در کنار آن هم راهی برای کاهش هزینههای خرید کتابهای تخصصی پزشکی معرفی کنیم. البته پیش از اینکه برویم سراغ اصلِ مطلب، باید بگوییم که مخاطب این یادداشت فقط دانشجویان پزشکی نیستند و تقریبا هر کسی که در حال تحصیل است، میتواند از این توصیهها استفاده کند. ۱- مکانی...
همه ما در تلاشیم تا با تلاش و بصیرت، آینده روشنتری برای خود رقم بزنیم. برای تحقق این هدف، باید راه و روش درست سرمایهگذاری را فراگرفت. یک راه مطمئن برای سرمایهگذاری، ورود به دنیای بورس است و استفاده از ظرفیتها و فرصتهای موجود در آن است. در این مقاله درباره بورس در سبزوار با شما صحبت میکنیم و بهترین روش سرمایهگذاری در این شهر را بررسی خواهیم کرد. وضعیت اقتصاد و بورس در سبزوار برای آشنایی با ظرفیتهای بورس در سبزوار، لازم است ابتدا شرایط محیطی، اقتصادی و صنعتی این شهر را بشناسیم. از آن جایی که سبزوار در نقطه ارتباطی شریانهای اصلی کشور قرار گرفته است، موقعیت خوبی در بخش اقتصاد و تجارت دارد. این شهر در راه...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، افرادی هستند که به جای اینکه مسئولیت اشتباهات خود را به عهده بگیرند، دیگران را مقصر میدانند. سرزنش دیگران در واقع به هیچ وجه به شما کمک نمیکند. اگر عادت به سرزنش دیگران دارید، ایجاد تغییراتی مثبت در زندگی، میتواند به شما کمک کند. میتوانید زندگی خود را تغییر دهید و به آن فرد موفقی تبدیل شوید که همیشه میخواستید. ممکن است انجام این تغییرات مثبت در زندگی زمان بر باشد؛ اما قطعاً ارزش آن را خواهد داشت. خود را آموزش دهید یکی از اولین کارهایی که برای جلوگیری از سرزنش کردن در دیگران باید انجام دهید، آموزش خودتان است. اشتباهات یا کاستی های شما ممکن است ناشی...
مقابله با استرس در مشاغل مختلف برای برخی از افراد کار بسیار دشواری است چرا که ممکن است کارشان را تحت تاثیر قرار دهد. ناطقان: شاید شما نتوانسته اید آن شغل رویایی که میخواستید را به دست آورید و میزان حقوق دریافتی شما واقعا کافی نیست و شاد نبودن در محل کار توانسته باعث ایجاد استرس شما شود.واقعیت این است حتی زمانی که آن شغل رویایی یا حقوق و دستمزد سنگین را به دست میآورید، استرس به طور خودکار ازبین نمیرود و درواقع، ممکن است دریابید که شغل جدید شما فشارها و خواستههای جدیدی را به همراه آورده است که هرگز آن ها را پیش بینی نکرده اید. ممکن است شما صبح ها بسیار سر حال و آماده برای شروع یک...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، شاید شما نتوانسته اید آن شغل رویایی که میخواستید را به دست آورید و میزان حقوق دریافتی شما واقعا کافی نیست و شاد نبودن در محل کار توانسته باعث ایجاد استرس شما شود. واقعیت این است حتی زمانی که آن شغل رویایی یا حقوق و دستمزد سنگین را به دست میآورید، استرس به طور خودکار ازبین نمیرود و درواقع، ممکن است دریابید که شغل جدید شما فشارها و خواستههای جدیدی را به همراه آورده است که هرگز آن ها را پیش بینی نکرده اید. ممکن است شما صبح ها بسیار سر حال و آماده برای شروع یک روز خوب از خواب بیدار شوید اما همین که از میان انبوه جمعیت...
به گزارش همشهری آنلاین، اگر از لحاظ بودجه مشکل دارید و نمیتوانید لباس جدید خریداری کنید، با راهکارهایی که ما در زیر آوردهایم میتوانید جدید و نو به نظر بیایید. چگونه لباس خود را با کمبود بودجه نو کنیم؟ چه بخواهید پس انداز کنید و چه اعتبار پایداری خود را بالا ببرید، در اینجا شما را راهنمایی می کنیم که چگونه لباس های خود را تغییر بدهید بدون اینکه به خرید بروید. یکی از فعالیت هایی که بسیاری از ما قبل از بهار انجام می دهیم سازماندهی، تمیز کردن و تازه سازی کمد لباس های خود، یافتن لباس های قیمتی قدیمی است که مدتهاست فراموش شده است و یک بار پوشیده شده است اما کاملاً مناسب است. بسیاری از ما فقط...
پت شاپ فروشگاهی است که شما میتوانید تمام وسایل لازم برای حیوان خانگیتان را تهیه نمایید. بعضی از این پت شاپها، فروشنده حیوانات خانگی نیز محسوب میشوند. پت شاپ پرنده، پت شاپ سگ و پت شاپ گربه از رایجترین نوع پت شاپ بهحساب میآیند. بعضی از این پت شاپها، دارای سایتی جهت خرید آنلاین وسایل حیوانات خانگیاند. اگر به دنبال بهترین پت شاپ آنلاین پرندگان، سگ، گربه و جوندگان هستید، شما میتوانید از طریق سایت نیازیتو با بهترینها آشنا شوید. پت شاپ چیست؟ و پت شاپهای تخصصی چه مزایایی دارند؟ کلمه پت شاپ به معنی فروشگاه حیوانات خانگی است. پت شاپ حیوانات خانگی، دنیایی است که شما در آن به هر چیزی که برای حیوان خانگیتان نیاز داشته باشید،...
به گزارش «تابناک»،در گذشته شما برای انجام کار های تعویض پلاک خودروی تان باید در صف نوبت دهی می ایستادید و منتظر می ماندید تا نوبت به شما برسد. در شهرهای بزرگ این زمان انتظار در این صف گاهی تا ساعت ها به طول می انجامید و موجب کلافگی مردم می شد.اما با توجه به شیوع ویروس کرونا و ازدحام جمعیت زیاد در این مراکز، ستاد پلیس راهنمایی و رانندگی تصمیم گرفت تا نوبت دهی را به صورت اینترنتی انجام دهد و این کار را از ده شهر بزرگ ایران شروع کرد. در نوبت دهی اینترنتی شما باید به سایت راهور مراجعه کنید و اطلاعات خواسته شده را وارد نمایید تا امکان دریافت نوبت تعویض پلاک به شما داده شود؛ پس از...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،این روزها قابلیت «تصویر در تصویر» روی بیشتر دستگاهها و پلتفرمها در دسترس کاربران قرار گرفته است و شما میتوانید آن را روی گوشیهای هوشمند تا لپتاپها آزمایش کنید و همزمان با مشاهده فیلم و سریال یا یک ویدئوی آموزشی، با نرمافزارهای دیگر هم کار کنید. یک ترفند تمیز و ساده است و استفاده از آن میتواند مهارتهای چندوظیفهگی شما را افزایش دهد؛ حتی اگر باعث کم شدن تمرکز شما شود. به تدریج عادت خواهید کرد و به مزایای آن پی میبرید. وقتی در حال تماشای یک گزارش ورزشی هستید؛ بتوانید اپلیکیشن دیگری را هم اجرا کرده یا وقتی یک تماس ویدئویی گرفتید؛ بتوانید اسناد و فایلهای دیگری را باز کرده و اطلاعاتی از...
ایتنا- در این مقاله روشهایی برای ذخیره سازی پستها و عکسهای اینستاگرام در کامپیوتر شخصی و تلفن همراه برایتان آموزش داده شده است. در این مقاله روشهایی برای ذخیره سازی پستها و عکسهای اینستاگرام در کامپیوتر شخصی و تلفن همراه برایتان آموزش داده شده است. به گزارش ایتنا و به نقل از mashable، این روزها اینستاگرام به یکی از محبوبترین شبکههای اجتماعی در سراسر جهان تبدیل شده است و شمار پستهای ارسالی در این شبکه به حدی زیاد است که شاید شانس یافتن مجدد برخی از آنها برایتان بسیار کم باشد. با این وجود شما میتوانید از طریق ذخیره پستهای یاد شده به راحتی آنها را در هر زمان که بخواهید در اختیار داشته باشید. آموزش ذخیره عکسهای اینستاگرامی...
خبرگزاری فارس- گرو رادیو و تلویزیون: اگر در فصلهای گذشته مستند مسابقه «خانه ما» به واسطه پرداخت واقعی به زندگی خانوادههای ایرانی و تمرکز بر مفهوم سواد و انظباط مالی توانست در بین مخاطبان تلویزیونی به برنامهای محبوب و پربیننده تبدیل شود، سازندگان این برنامه در فصل دهم یک گام رو به جلو نیز برداشته اند و توانستهاند با پرداختن به برخی مفاهیم کاربردی علوم اقتصاد این مفاهیم را در قالب یک ریالیتی شوی جذاب برای مخاطب عام ارائه دهند که در این زمینه موفق هم بودهاند. یکی از مفاهیمی که به نظر میرسد در فصل دهم بر روی آن تمرکز شده، مبحث «بودجه ریزی» است و به بهانه پرداختن در مستند مسابقه «خانه ما» به این مبحث در این...
اگر یکی از کاربران مرورگر کروم باشید، میتوانید چنین قابلیتی را درون آن فعال و زبان فارسی را هم به آن اضافه کنید. به گزارش خبرنگار ایمنا، فعالسازی این ویژگی بسیار ساده است و تنها چندین دقیقه از شما وقت میگیرد. برای شروع کار باید به تنظیمات این مرورگر مراجعه کنید. در صفحه تنظیمات در نوار سمت چپ، روی گزینه Advanced کلیک کنید. در منویی که باز میشود، گزینه Language را انتخاب کنید. در این بخش باید گزینه Spell Check را فعال کنید. بد نیست بدانید با جستجوی کلمه Spell هم میتوانید در تنظیمات به چنین بخشی دسترسی پیدا کنید. در بالای این بخش، گزینه زبان به چشم میخورد که در کنار زبان انگلیسی، باید فارسی را هم به آن...
اینستاگرام یکی از محبوبترین شبکههای اجتماعی در دنیاست که کاربران بیشماری دارد و قطع دسترسی به آن میتواند یک کابوس بزرگ باشد. علاوه بر اینکه ارتباط شما با دوستان، اعضای خانواده و جامعه اینستاگرام قطع میشود، تصاویر و ویدیوهای چندین ساله هم از بین میروند. با این وجود امکان بازیابی اکانت اینستاگرام وجود دارد و میتوانید یک حساب غیرفعال یا هک شده را برگردانید. به گزارش برنا؛ فرقی نمیکند حساب اینستاگرام شما غیرفعال یا هک شده باشد، چرا که میتوانید آن را بازیابی کنید، با این حال با توجه به وضعیت شما، ریکاوری اکانت میتواند چندین روز یا حتی چندین هفته طول بکشد. برای اطلاع از نحوه بازیابی اکانت اینستاگرام در ادامه همراه دیجیاتو باشید. چرا اکانت اینستاگرام غیرفعال...
اجاره خودرو می تواند به شما کمک کند تا در زیباترین شب زندگی خود به وسیله یک خودرو زیبا، شبی رویایی را برای خود و همسرتان بسازید. این روزها بسیاری از افراد که در تهران زندگی می کنند، سعی می کنند با اجاره خودرو در تهران از یک ماشین شیک و زیبا برای اولین شب زندگی مشترکشان استفاده نمایند. قیمت خودرو یکی دیگر از مهمترین عوامل در انتخاب نوع خودروی انتخابی شما است. بنابراین شما می توانید با در نظر گرفتن بودجه خود، یک ماشین زیبا را برای شب عروسی خود اجاره کنید. اجاره ماشین فقط به شب عروسی شما ختم نمی شود. بلکه بسیاری از افراد در تلاش هستند که در موقعیت های خاص خود، با اجاره ماشین کار...
آلاچیق مدرن یکی دیگر از عناصری است که با پیشروی سبک مدرنیسم در ایران توانست به جایگاه رفیعی دست پیدا کند. همانطور که میدانید با روی آوردن افراد به سبک مدرن، همه چیز رنگ و بوی دیگری گرفت. زندگی های سنتی ما نیز از قالب خود خارج شد و به سمت آپارتمان نشینی آمد. آپارتمان نشینی یکی دیگر از میراث سبک مدرن در کشور ایران است که متاسفانه سبب شد که افراد از یکدیگر فاصله بگیرند و روابط اجتماعی و گرم سابق به انزوای درونی افراد در خانه ها تبدیل شد. ولی خوشبختانه معماران رسالت بزرگی را بر دوش کشیدند و با به وجود آوردن عناصر بزرگ و مهمی چون آلاچیق مدرن و محوطه سازی در فضاهایی چون پشت بام...
راههای مختلفی وجود دارد که میتوان یک فرد را به انسانی مثبت اندیش تبدیل و کاری کرد که آن فرد همیشه مثبت بماند. ناطقان: آیا میتوانید یاد بگیرید که چگونه مثبت فکر کنید؟احتمالا تا به حال، مطالبی درباره مثبت اندیشیدن شنیده اید. تحقیقات نشان میدهد که مثبت اندیشان در مواجهه با استرس مهارتهای بهتر و ایمنی قوی تری دارند و همچنین کمتر در معرض بیماریهای قلبی - عروقی قرار دارند.اگرچه این نوع طرز فکر، یک نوشدارو محسوب نمیشود، امّا داشتن یک دید مثبت و نداشتن یک فکر منفی نیز میتواند برای سلامت عمومی شما مفید باشد.چگونه مثبت اندیش باشیم؟بررسی اجمالیچه کاری میتوانید انجام دهید تا به یک فرد مثبت اندیش تبدیل شوید؟برخی از استراتژیهای رایج مثبت اندیشی شامل این است...
اینکه چگونه با سرمایه کم ثروتمند شویم سوالی است که ممکن است بسیاری از مردم همواره از خود بپرسند. عکس العمل مردم به هنگام پاسخگویی به چنین سوالاتی این است که انجام این کارها غیرممکن است اما بگذارید به شما یک رازی را بگویم، در این زندگی غیر ممکن معنا ندارد. اکثر ثروتمندان بزرگ دنیا به هنگام شروع کار خود سرمایه چندان زیادی در اختیار نداشتند اما موفق شدند تا با استفاده از سرمایههای کوچک و حتی سرمایه گذاری با 10 میلیون، به دستاوردهای بزرگی برسند. ثروتمندان دنیای امروزی که دیگر برند نام آشنای خود را دارند در ابتدای کار شاید چیزی جز یک کارمند و یا کارگر ساده که دستمزدشان کفاف یک ماهشان را نمیداد نبودند. این...
گروه خانواده: «این بچه از صبح تا شب توی خانه داد میزند» « توی مهد اسباببازی همکلاسیاش را شکسته و سر او داد زده است» « نمیدانم چه کار کردهایم که این بچه انقدر بداخلاق و عصبانی است» عصبانیت مداوم و یا عصبانیتی که منجر به آسیب زدن به خود یا دیگران بشود چه از بزرگسال سر بزند و چه از کودک موقیعتی غیرقابل قبول است. اما باید بدانیم که ما به عنوان والدین سهم به سزایی در رفتارهای خشمگینانه کودک و ادامه این رفتارها تا بزرگسالی داریم. یعنی زمانی که به او آموزش ندادهایم چه طور باید با خشم به عنوان یک حس طبیعی برخورد کند و چهطور باید آن را بروز بدهد. اگر به هر دلیلی در خانه...
جزیره قشم مجموعهای از سواحل ماسهای، شنی، صخرهای و... است. قشم یکی از جزایر استان هرمزگان بوده که در شمال شرقی خلیج فارس قرار دارد. در این جزیره آثار تاریخی، فرهنگی و... زیادی بهچشم میخورد که باعث شده قشم به تنها ژئو پارک ایران وخاورمیانه تبدیل شود. جزیره قشم در چند دهه اخیر یکی از توریستیترین مقاصد گردشگری ایران شناخته میشود که در طول سال میزبان هزاران گردشگر داخلی و خارجی است. به همین منظور سالانه تورهای زیادی مانند تور قشم، تور قشم از تهران، تور لحظه آخری قشم و... به این جزیره بکر و زیبا سفر میکنند. شما میتوانید قیمت بهترین تورهای قشم را از سایت علی بابا (Alibaba.ir) و دیگر سایتهای معتبر کشور بهدست آورید. چه کارهایی...
اگر می خواهید از اطلاعاتی در صفحه رایانه خود اسکرین شات بگیرید، ویندوز ۱۰ چند روش برای انجام این کار فراهم کرده است. خواه بخواهید از کل یک صفحه یا بخشی از آن اسکرین شات بگیرید، ویندوز ۱۰ چند راه برای انجام چنین کاری عرضه می کند که بیزنس اینسایدر در گزارشی به بررسی آنها پرداخته است. چگونه با کلید PrtScn در ویندوز ۱۰ اسکرین شات بگیریم؟ ساده ترین راه برای کپی هر آنچه که در صفحه رایانه تان می خواهید داشته باشید، فشردن کلید پرینت اسکرین در کیبورد است که معمولا با علامت PrtScn مشخص شده است و در بالای صفحه کیبورد کنار کلیدهای چند منظوره (Function) قرار دارد. در بعضی از کیبوردها به خصوص در...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، این مسئله بر کسی پوشیده نیست که بعضی روزها پیدا کردن انگیزه آسانتر از روزهای دیگر است. مهم نیست که چه چیزی باعث میشود کمی حوصله خود را از دست بدهید، امروز ما در حال شکستن رایجترین شرایط استرسزا و چگونگی ایجاد انگیزه در همه آن موقعیتها هستیم. چگونه زمانی که به دنبال کار میگردیم، باانگیزه بمانیم؟ به دنبال کار جدید گشتن مانند فشار یک کار تمام وقت را به افراد وارد میکند. زمانی که بین جستجو تا موفقیت وجود دارد، میتواند ناامیدکننده و خستهکننده باشد. شما فقط یک فرصت دارید که اولین احساس عالی را ایجاد کنید، بنابراین در اینجا چند نکته برای انگیزه داشتن هنگام داشتن استرس ناشی...
خبرگزاری آریا- البته انگیزه هر کدام از ما برای تبدیل شدن به یک سرآشپز بسیار متفاوت است و از هر فردی به فرد دیگر تغییر میکند. به عنوان مثال شما قصد دارید در خانه از یک آشپز معمولی به یک آشپز حرفه ای تبدیل شوید و یا قصد دارید به عنوان سراشپز یک هتل چند ستاره مشغول به کار شوید و یا حتی به آموزش آشپزی در سطوح مختلف بپردازید. مهم نیست هدف شما برای شروع چیست! باید مواردی که در این مقاله به آنها اشاره میکنیم را مدنظرتان قرار دهید. چگونه به یک سرآشپز همه فن حریف تبدیل شویم؟ برای اینکه به یک سرآشپز معروف و همه فن حریف تبدیل شوید الزامی به شرکت در کلاسها و دورههای مختلف...
اکنون در بازار بورس انجام یک سرخطی خوب و عالی کار ساده ای نیست ولی ما برای شما این کار را آسان خواهیم کرد. در ادامه متوجه خواهید شد که چگونه به راحتی سرخطی بزنید. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام دایرکت، شما برای داشتن یک سرخطی موفق با رتبه عالی نیاز به پینگ پایین دارید و سرعت اینترنت بالا. با این اینترنت های معمولی در بهترین شرایط می توانید پینگ ۴۰ الی ۵۰ میلی ثانیه داشته باشید و سرعت اینترنتی برابر ۵۰ مگ. برای انجام یک سرخطی موفق باید پینگ خود را تا حد ممکن کاهش دهید، حال این سوال پیش می آید که چگونه این کار را انجام دهیم؟ " شما با داشتن یک سرور مجازی بورس می...
برخورد و تصمیم گیری آگاهانه در زندگی باعث میشود که بهره وری افراد در کارهایشان بیشتر شود. ناطقان: تمرین آگاهی ذهن که توجه و آگاهی شما را به زمان حال معطوف میکند، میتواند فواید زیادی برای سلامت عاطفی و جسمی و همچنین روابط زندگی شما به همراه داشته باشد که از جمله مزایای آن، تمرکز بر ذهن روزمره است که میتواند شامل مواردی که در ادامه می آید باشد.تمرکز بر ذهن می تواند شما را از مارپیچ رو به پایین منفی خارج کند که میتواند ناشی از استرس بیش از حد روزانه، خلق و خوی زیاد یا عادت فکری عمیق باشد.به شما کمک می کند هنگام پردازش تجربیات خود خطاهای کمتری داشته باشید.به شما کمک می کند تا وقایع استرس...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، رهبران هرگز رشد و نمو را متوقف نمیکنند، آنها این توانایی را دارند که خود را از سقوط در یک منطقه آرامش باز دارند. آنها دانشآموزان مادامالعمر هستند. آیا شما یک هدف برای تبدیل شدن به یک رهبر بزرگ دارید؟ تمام خصوصیات رهبری را میتوان فرا گرفت. قسمت مهم، شناسایی خصوصیاتی است که شما باید یاد بگیرید تا به عنوان یک رهبر مؤثر و موفق شوید. همین امروز این مراحل را دنبال کنید تا بفهمید چگونه مهارتهای رهبری خود را ارتقا دهید. بیشتر بخوانید ۴ تمرین جالب برای تقویت قدرت ذهن چگونه مهارتهای رهبری را بهبود ببخشیم؟ نکته کلیدی در ایجاد ویژگیهای رهبری، خواندن، مطالعه و گذراندن دورههای متفاوت است....
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، تمیز کردن مبل کار سخت و پر زحمتی به نظر میرسد. مخصوصاً اگر بعد از یک روز طولانی و کاری بخواهید این کار را انجام دهید. با ما در این مقاله همراه باشید تا چند ترفند برای تمیز کردن مبل یاد بگیرید. بسیاری از این مواد تمیزکننده از قبل در آشپزخانهتان موجود هستند. اگر میخواهید از یک متخصص کمک بگیرید میتونید در قدم اول میتوانید برآورد قیمت شستشوی مبل را در شهر خودتان داشته باشید. مثلا اگر به دنبال یک مبل شویی در تهران باشید میتوانید درخواست شستشوی مبل ثبت کنید و پس از زمانی کوتاه پیشنهاد متخصصان فعال در بازار را مشاهده کنید. از آنجایی که این متخصصین در بازار صاحب...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، تاب ریلکسی یک وسیله برای نشستن و ریلکسی کردن در آن بوده و سالهای سال است که جزئی از مبلمان و لوازم مورد نیاز خانه و آپارتمان را تشکیل داده و امروزه مشتریان برای تهیه جهیزیه، تاب ریلکسی خرید کرده و دکوراسیون خانه خود را با آن زیبایی میبخشند؛ البته بیشترین کاربرد تاب ریلکسی به آرامش رسیدن بدن و استراحت کوتاه و بلندمدت، مطالعه و مرور صفحات مجازی میباشد که با توجه به تولید در مدلهای متنوع شما قادر به انتخاب تاب ریلکسی مورد علاقه خود با تنوع رنگ بدنه و پارچه میباشید. تاب راحتی ویلامبل امروزه در همه جای آپارتمان همچون حال و پذیرایی، اتاق خواب، تراس و بالکن، روف گاردن، پشت بام و...
گرفتگی عضلات پا یکی از مواردی است که بسیاری از افراد در طول عمر خود با آن مواجه شده اند. به گزارش شریان نیوز،به نقل از هلث هاروارد، عضلات پا با تغییراتی که در خود ایجاد میکند، عمل حرکت کردن را برای انسان میسر میسازد. با این حال، برخی مواقع ممکن است در انجام کار این عضلات اختلال ایجاد شود. یکی از رایجترین اختلالات مرتبط با عضلات پا، گرفتگی آنهاست. گرفتگی عضلات به صورت ناگهانی رخ میدهد و ناشی از انقباض و سفت شدن غیرارادی یکی از عضلات حرکتی (غالباً در پشت پا) است. این گرفتگی ممکن است برای چند ثانیه تا چند دقیقه به طول بیانجامد. همچنین شدت آن میتواند ملایم یا به حدی شدید باشد که...
به گزارش بازرگانی مهر، خرید کردن بدون تخفیف گرفتن لذت چندانی ندارد، خصوصاً برای ما ایرانیها که همیشه اهل چانه زدن بودهایم. حالا چه خوب میشود اگر بدون چانه زدن بتوانیم تخفیف بگیریم! تعجب میکنید؟ چه باورتان بشود چه نشود در خریدهای اینترنتی با استفاده از کدتخفیف میتوانید بدون دردسرِ چانه زدن کالا و خدمات موردنظرتان را ارزانتر دریافت کنید. برای همین است که علاقهمندان به خرید اینترنتی برای تخفیف دیجی کالا، تخفیف دیجی استایل و همینطور دریافت کد تخفیف اسنپ فود سر و دست میشکنند! خبر خوب اینکه ما در پرتخفیف قصد داریم ساده و آسان این تخفیفها را به دست دوستداران تخفیف برسانیم. اگر شما هم مثل همه از خرید ارزان لذت میبرید پس همراه ما باشید تا...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، مدیریت یک شرکت در زمان یک بیماری همه گیر جهانی و سازماندهی یک تیم با وجود نزاعهای اجتماعی کار بسیار دشواری است، در حالی که امیدوار هستیم سال ۲۰۲۱ سال بهتری در مقایسه با سال ۲۰۲۰ باشد و چالشها همیشه برای رهبران وجود دارد، به همین دلیل است که افراد درونگرا میخواهند رهبران قدرتمندی در رأس هر شرکت یا گروهی باشند. یک گروه خاص از رهبران به اندازه بقیه قدرت نمایی نمیکنند و افراد درونگرا، بسیاری از رهبران خارق العاده صنعت خود را به طور کامل میشناسند، امّا ترجیح میدهند که دانش خود را به جای ارائه دادن، در درون خود حفظ کنند. در حالی که رهبران کاریزماتیک...
عصر ارتباطات باعث شده همه کارها در این روزها به سادگی از طریق اینترنت انجام گیرد. اکثریت سازمان های بزرگ دولتی نیز از قافله عقب نمانده و دارای سامانه های هوشمند آنلاین هستند. سازمان ثبت اسناد نیز راه را برای کسانی که می خواهند ثبت شرکت انجام دهند ، بسیار سهل الوصول کرده است. با مراجعه به سایت و ارائه تصویر اسناد و مدارک لازم و طی کردن مراحل ثبت نام شرکت به راحتی می توانید شرکت خود را به ثبت برسانید. ما در این مقاله به شرح چگونگی ثبت شرکت آنلاین بدون مراجعه حضوری می پردازیم. مراحل ثبت شرکت ها به صورت آنلاین در سامانه ثبت اسناد و املاک کشور با گذراندن مراحل اولیه که شامل ورود اطلاعات عمومی...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان،گرم ماندن در زمستان میتواند برای هر فردی یک چالش باشد، به ویژه هنگامی که سعی در صرفه جویی در مصرف انرژی و کاهش هزینههای آب و برق دارید و خوشبختانه، مردم قرنهاست که این کار را انجام میدهند و شما هم میتوانید. برخی از ترفندهای مقرون به صرفه برای گرم شدن در زمستان چه یک آپارتمان ۵۰ متر مربعی داشته باشید و چه یک خانه ۵۰۰۰ متر مربعی، تلاش برای گرم نگه داشتن خانه بدون اتلاف انرژی و پرداختن یک هزینه گزاف میتواند دشوار باشد. اگرچه شما باید یاد بگیرید که چگونه در شرایط خاص سازش کنید، نکات مقرون به صرفه زیر باید به شما کمک کند که از بهترینها...
شما میتوانید عادتهای مطالعاتی خوبی در خودتان ایجاد کنید؛ مثلاً در وهلهی اول، با راهاندازی یک برنامهی مطالعاتی روزمره و یادگیری مطالب درسی کلی میتوانید به خود کمک کنید یا برای بهترکردن عادتهای مطالعاتی، میتوانید از نقشهی راه خوب مطالعاتی استفاده کنید تا در مسیر بمانید و از سبک مخصوص خودتان برای مطالعه بهتر استفاده کنید. ۱. تنظیم کارهای روزمره زمان مطالعهی روزانهتان را مشخص کنید: یادتان باشد، قبل از رسیدن روز امتحان، مطالعه برای آن شروع میشود. برای یادگیری هر روز مطالعه کنید. جلسات یادگیری روزانه نیاز دارند که مطالب را در ذهنتان تازه نگه دارید و به خودتان وقت بدهید تا ارتباطی بین مفاهیم ایجاد کنید. اگر تکلیف هم دارید، بهتر است آن را هنگام مطالعهی روزانه...
کار به عنوان مترجم آزاد برای ترجمه تخصصی حسابداری یکی از شغل های پر طرفدار است. اما بهتر است کمی صادق باشیم، موقعیت هایی وجود دارد که این کار می تواند حتی از یک مدیر بی رحم نیز بدتر باشد. زمانیکه پروژه های زیادی دارید، مشتریانی که منتظر پروژه های خود هستند و یا مشتریان جدیدی که نمی توانند منتظر بمانند، باعث ایجاد سطح بالایی از استرس و عدم تعادل در زندگی شخصی و کاری شما خواهند شد. در این مطلب قصد داریم به ده نکته مناسب برای حفظ تعادل سالم بین زندگی کاری و زندگی به عنوان یک مترجم بپردازیم: فضای کار خود را آرام نگه دارید... مترجمان آزاد نیاز به تمرکز دارند. شما باید یک فضای کاری...
ایتنا - در نظر داشته باشید که در صورت حذف حساب Google خود دادههای زیادی وجود دارد که از دست خواهید داد. قبل از اینکه کار را شروع کنید، به خاطر داشته باشید که در صورت حذف حساب Google خود دادههای زیادی وجود دارد که از دست خواهید داد. این بدان معنا نیست که شما نباید این کار را انجام دهید شاید شما یک حساب ثانویه دارید که دیگر از آن استفاده نمیکنید و یا دلیل دیگری دارید. اگر میخواهید حساب Google خود را برای همیشه حذف کنید، انجام آن کاملاً آسان است. نکتههایی که قبل از حذف حساب گوگل خود، به آنها دقت کنید اگر حساب Google خود را حذف کنید، دادههای زیادی وجود دارد که دسترسی...
مساله مربوط به حمل و نقل در زندگی شهری یکی از مواردی است که انسانها از زمان متمدن شدن و حتی قبل از آن با این مساله دست به گریبان بوده اند. در حال حاضر با وجود انواع شبکههای حمل و نقل و شرکت های باربری، همچنان این مساله برای افراد یک چالش به شمار میرود و هر زمان که صحبت از جا به جایی و باربری می شود، افراد حس خوشایندی به واسطه تجربیاتی که در این زمینه داشته اند، نمی گیرند. اما چرا مساله جابجابی و حمل بار تا این حد برای افراد سخت بوده و خاطرات پر تنشی را رقم زده است؟ مسئولیت پذیر نبودن تیم باربری برای تعدادی از افراد این مساله پیش آمده که...
هیچچیزی ناامیدکنندهتر از تجربه آنتندهی ضعیف تلفن همراه نیست. از تماسهای رها شده بگیرید تا پیامهایی که ارسال نمیشوند و اینترنت ضعیفی که نمیتوانید با آن صفحهای را باز کنید یا استریم کند و با تاخیر و قطعی مکرر یک بازی زنده فوتبال! سیگنالدهی ضعیف گوشی میتواند هم ناراحتی و اعصابخردی شما را به همراه داشته باشد و هم جریان کارهای شما را به تاخیر بیندازد. شما نمیتوانید دکلهای مخابراتی یا آنتنهای BTS را بیشتر کنید، ولی ترفندهایی داریم که باعث بهبود قدرت سیگنالهای گوشی شما میشوند تا مشکلات آنتندهی را کمتر کنید. کیس گوشی را دور بیندازید برخی از قابهای گوشی میتوانند قدرت آنتندهی گوشی را کاهش دهند و در ارتباطات رادیویی اختلال ایجاد کنند. بهویژه، قابهای با طراحیهای غیراستاندارد یا از جنس...
ایران اکونومیست-محققان میگویند آب پیاز یکی از روشهای طبیعی است که میتواند باعث توقف ریزش مو شود. امروزه بسیاری از مردم و به ویژه آقایان از ریزش موی سر خود گلایه دارند. داروهای شیمیایی زیادی وجود دارد که افراد با مراجعه به پزشک از آنها برای جلوگیری از روند ریزش موی سر خود استفاده میکنند. با این حال، راهکارهای سادهتر و ارزان قیمتی وجود دارد که میتواند به اندازه داروهای شیمیایی موثر بوده و عوارض جانبی آنها را نیز به همراه نداشته باشد. استفاده از آب پیاز یکی از این موارد است. بر اساس مرکز اطلاعات غذایی آمریکا، آب پیاز دارای ویتامین C و خانواده ویتامینهای B است همچنین سولفور، آهن، کلسیم، پتاسیم، منگنز، فسفر و منیزیم به وفور...
برای یادگیری زبان باید چه کارهایی را انجام داد و چه برنامهای داشت؟ سوالی که بسیاری از افراد از خود میپرسند. معلم زبان آنلاین چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟ بهرهگیری از کلاس آموزشی با محیط مناسب، استفاده از منابع مفید و آموزش توسط اساتید با تجربه 3 شرط اصلی برای یادگیری یک زبان جدید است. اما این فقط یک سمت ماجرا است، بخش دیگر آن داشتن یک برنامه منظم و دقیق برای تمرین در منزل است که متعهد بودن دانشآموز به آن شرط اصلی پیشرفت او خواهد بود. با خواندن مطالب آغاز کنید روزنامه، وب سایت، کتاب و خلاصه هر چیزی که به زبان انگلیسی باشد را بخوانید، چون به شما کمک میکند تا با واژگان بیشتر آشنا شوید. سرعت...
برای بسیاری از ما پیش آمده که دارای چندین حساب در یک اپ باشیم، اما گوشی اندروید ما تنها امکان استفاده از یکی از آنها را فراهم کرده. برای این مشکل یک راهحل وجود دارد و میتوانید به نسخه دوم یک اپلیکیشن روی دستگاه خود دسترسی داشته باشید. شما میتوانید یک کپی از اپ موردنظرتان روی گوشی اندرویدی خود داشته باشید و توسط آن به حساب دوم دسترسی پیدا کنید. شما برای اینکار نیازی به استفاده برنامههای شخص ثالث ندارید و میتوانید از ویژگی پیش فرض دستگاه خود بهره ببرید. برای اطلاع از نحوه نصب دو نسخه از یک برنامه در اندروید در ادامه همراه ما باشید. نحوه نصب دو نسخه از یک برنامه در اندروید اول از همه باید بگوییم که امکان کپی...
چه یک کاربر ساعت مچی هوشمند باشید و چه تازه با محصولات اپل کار میکنید، استفاده از اپل واچ میتواند احساس تغییر بزرگی در زندگی روزمره شما به ارمغان بیاورد. شما نمیخواهید فقط آن را ببندید و به تنظیمات پیش فرض اعتماد کنید، این دستگاه به عنوان ساعت هوشمند هنگامی که آن را بر اساس نیازهای دقیق خود تنظیم کنید، از راهنماییهای مربوط به ساعت مچی گرفته تا یادآوریهای کلیدی، میتواند بسیار مفید باشد. راهکارهای زیر شما را در مورد چگونگی استفاده بهینه از اپل واچ جدید راهنمایی میکند. اصول اولیه اولین کاری که انجام میدهید تنظیم ساعت است که خوشبختانه بسیار آسان است. اپل واچ خود را روشن کنید، آن را نزدیک آیفون نگه دارید، پنلی ظاهر میشود تا...
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، چه یک کاربر ساعت مچی هوشمند باشید و چه تازه محصولات اپل کار میکنید، استفاده از اپل واچ میتواند احساس تغییر بزرگی در زندگی روزمره شما باشد. شما نمیخواهید فقط آن را ببندید و به تنظیمات پیش فرض اعتماد کنید، این دستگاه به عنوان ساعت هوشمند هنگامی که آن را بر اساس نیازهای دقیق خود تنظیم کنید، از راهنماییهای مربوط به ساعت مچی گرفته تا یادآوریهای کلیدی، میتواند بسیار مفید باشد. راهکارهای زیر شما را در مورد چگونگی استفاده بهینه از اپل واچ جدید راهنمایی میکند. اصول اولیه اولین کاری که انجام میدهید تنظیم ساعت است که خوشبختانه بسیار آسان است. اپل واچ خود را روشن کنید، آن را نزدیک آیفون...
روش های خرید بیت کوین بحث بازار ارزهای دیجیتال در حال حاضر بسیار داغ است و سرمایه گذاران زیادی به این بازار جذب شده اند. چگونه باید بیت کوین بخرم؟ یا بیت کوین چیست ؟ این سوالی است که بسیاری از سرمایه گذاران تازه وارد که به دنبال خرید بیت کوین هستند در ذهن خود دارند. اگر شما قصد دارید که در این بازار فعالیت کنید باید با انواع روش های خرید و فروش این ارز دیجیتال آشنا شوید. هم اکنون روش های متنوع زیادی برای خرید بیت کوین وجود دارد. از آنجایی که کشور ما تحریم است، نمی توانید به سادگی از برخی از این روش ها استفاده کنید و شاید برای استفاده از آنها دچار مشکل شوید....
حفظ گرمی و صمیمیت بین زن و شوهر نیاز به تلاشهای دو جانبهی طرفین دارد و اگر زوجی به این مورد بی اهمیت باشد نتیجهای جز عادی شدن ازدواج نمیبینند. ناطقان: در برخی از زمانها زوجها نیاز به کمی فاصله از یکدیگر دارند که این اتفاقی طبیعی است؛ ولی حفظ این فاصله در طولانی مدت منجر به سردی بین زوجها میشود که به هیچ وجه طبیعی و عادی نیست. گزارش امروز با مواردی که میتواند به گرمتر و صمیمیتر شدن رابطهی شما کمک کند، میپردازد. زندگی مشترک را فرصتی برای با هم بودن بدانید و اجازه ندهید حتی یک روز دیگر هم به حال بد بگذرد.۱. صبحها زودتر بیدار شویدقبل از سرکار رفتن همسرتان بیدار شوید و صبحانه را با...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اورگانیک فکتس، گیاه علف لیمو که با نام چمن معطر نیز شناخته میشود، یک گیاه استوایی از راسته گندم سانان است. این گیاه دارای خواص بسیار زیادی است و مردم از دیرباز از آن برای معطر کردن غذا استفاده میکنند. تحقیقات متعدد نشان داده است این گیاه دارای خواص ضدسرطان، ضدنفخ، ضد کرمهای دستگاه گوارش، آنتی باکتریال، و ضدقارچ است. از این رو، علاوه بر معطر کردن رژیم غذایی، میتوان از آن به عنوان یکی از گیاهان دارویی بهره گرفت. چگونه میتوانیم علف لیمو را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟ برای این کار ابتدا برگهای سفت خارجی آن را با انگشتان خود جدا کرده...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در برخی از زمانها زوجها نیاز به کمی فاصله از یکدیگر دارند که این اتفاقی طبیعی است؛ ولی حفظ این فاصله در طولانی مدت منجر به سردی بین زوجها میشود که به هیچ وجه طبیعی و عادی نیست. گزارش امروز با مواردی که میتواند به گرمتر و صمیمیتر شدن رابطهی شما کمک کند، میپردازد. زندگی مشترک را فرصتی برای با هم بودن بدانید و اجازه ندهید حتی یک روز دیگر هم به حال بد بگذرد. ۱. صبحها زودتر بیدار شوید قبل از سرکار رفتن همسرتان بیدار شوید و صبحانه را با هم میل کنید. قبل از جدا شدن از یکدیگر تا زمان شام، باهم وقت بگذرانید. برنامهی روزانهتان را با هم بررسی کنید، برای...
صراط: اسناد هویتی هر فردی اهمیت بالایی دارد که گم شدن آن میتواند مشکلاتی را برای او ایجاد کند، بنابراین اگر روزی شناسنامه یا کارت ملی شما که از اسناد هویتی مهم و کاربردی هستند، مفقود یا دزیده شود با استفاده از روشهایی میتوانید آن را پیدا کنید. به گزارش باشگاه خبرنگاران در اولین قدم شما میتوانید برای اطلاع یافتن از وضعیت مدارک مفقودی خود به پورتال سازمان ثبت احوال، بخش پیوندها و سپس بخش مدارک پیدا شده مراجعه کنید و با وارد کردن شماره ملی از وضعیت مدرک مورد نظر در سازمان ثبت احوال مطلع شوید. اگر مدارک هویتی شما در سازمان ثبت احوال موجود باشد، میتوانید آن را با مراجعه به سازمان ثبت احوال تحویل بگیرید و...
هنگامی که یک بسته را به کمک پست، پست بار، پستکس و….. ارسال می کنیم می توانیم آن را به صورت پستی نیز رهگیری کنیم. این کار به کمک یک شماره ی ۲۰ رقمی صورت می گیرد که بارکد نامیه می شود. به گزارش ایسنا، بنابراعلام پست بار، شما می توانید با مراجعه به سایت پست، پست بار و پستکس مخصوص رهگیری مرسولات پستی و وارد کردن این شماره سفارش از وضعیت بسته ی پستی خود مطلع شوید. رهگیری پستی مرسوله ها چگونه است؟ یکی از مهمترین خدماتی که اداره های پست، شرکت پست بار و پستکس به کاربران خود ارائه می دهند رهگیری پستی است. رهگیری پستی یعنی اختصاص یک کد به آن مرسوله برای پیگیری نحوه ی ارسال آن. به کمک این کد رهگیری پست مشتریان می توانند...
ایتنا - وقتی صحبت از امنیت رمز عبور میشود، طول واقعاً مهم است. توصیه میکنیم رمز عبوری را انتخاب کنید که حداقل 12 کاراکتر داشته باشد، حتی اگر میتوانید طولانیتر باشد. همه ما اطلاعات حساس زیادی را در حسابهای آنلاین خود ذخیره کردهایم که میخواهیم ایمنی آنها را حفظ کنیم، شامل اطلاعات بانکی، پیامهای خصوصی یا اطلاعاتی درباره زندگی شخصی مان. اما متأسفانه ، مجرمان سایبری بهطور فزایندهای از روشهای پیچیده هک کردن حسابها استفاده میکنند. برای محافظت از دادههای آنلاین و ایمنسازی حسابهای خود چهکاری میتوانید انجام دهید؟ خوب، ایجاد یک رمز عبور واقعاً قوی می بایست مدنظر قرار گیرد. انتخاب رمز عبوری که شخص دیگری قادر به حدس زدن آن نخواهد بود. روشهای زیادی برای...
نادیا زکالوند: سازمان بهداشت جهانی به تمام مردم دنیا توصیه میکند که پروتکلهای بهداشتی و فاصلهگذاری اجتماعی را همچنان رعایت کرده و از برگزاری تجمعات اجتناب کنند. هرچه افراد بیشتری در گردهماییها حضور یابند و مدت زمان تعامل آنها طولانیتر شود، خطر ابتلا به کوید۱۹ در آنها بیشتر میشود. به همین دلیل در حال حاضر بیشتر مردم دنیا از حضور در گردهماییها دوری میکنند و در عین حال بیشتر برنامهها و فعالیتهایی که مردم در آن در سطح گسترده حضور دارند، مانند جشنهای سالانه، راهپیماییها، جشنوارهها، کنسرتها، رویدادهای ورزشی و عروسیها لغو شده است. یا اگر رویدادی هست، مانند رویدادهای ورزشی، بدون تماشاچی برگزار میشود. اما مردم از تنها ماندن در خانه خسته شدهاند و میخواهند از بودن در کنار...
تقریباً یک سال است که بیماری همهگیری ویروس کرونا مهمان ناخوانده مردم در سراسر جهان است و همه را مجبور به تغییر سبک زندگی خود کرده است. ایرانیها هرساله در چنین شبی در خانه بزرگترها جمع میشدند و حافظ میخواندند، افراد مسن خانواده نیز از گذشتهها تعریف میکردند و خوردن تنقلات مخصوص این شب ازجمله آجیل، هندوانه، انار و... هم که جای خود داشت، اما شب یلدای امسال، با سالهای قبل تفاوت دارد، زیرا در این دورهمیهای خانوادگی، کرونا نیز بدون دعوت میآید و ممکن است این مهمان ناخوانده، جشن طولانی سال را تبدیل به عزا کند؛ پس امسال شب یلدا را چگونه برگزار کنیم؟ برای عزیزانتان هدیه ارسال کنید یکی از هیجانانگیزترین قسمتهای شب یلدا هدیه دادن است. شاید درگذشته...
تعطیلی مدارس، دورکاری و فاصلهگیری اجتماعی از جمله مواردی است که همه افراد به خصوص والدین باید آن را رعایت کنند و در این میان ضروریست خانوادهها نکاتی را رعایت کنند تا فرزندانشان در روزهایی که مجبور هستند در خانه بمانند، انرژی خود را تخلیه کنند. به گزارش برنا؛ احتمالا شما هم حالا، مثل بسیاری از افراد دیگر، بهدلیل اوضاع کنونی مجبور به خانه نشینی هستید و کارهایتان را از خانه پیش میبرید. عادتکردن به شرایط جدید کاری و تغییرات زندگی روزمره از یک سو و حضور دائمی در کنار کودکان از سوی دیگر، ممکن است به پیچیدگیهای وضعیت موجود دامن بزند. به همین خاطر لازم است با درنظرداشتن راهکارها و توصیههای مناسب، از بروز مشکلات ناخواسته جلوگیری کنید و...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، اگر قصد شروع کسب وکاری با سود بالا را دارید، باید حرفه ای کار کرده و خوب هزینه کنید. هم اکنون افرادی هستند که در اتاق خانه، زیرزمین یا زیرپله، منظور شرایط نامناسب است، اقدام به تولید و عرضه می کنند؛ اما چون خیلی از اصول نگهداری را ندارند، محصولاتشان نه تنها کیفیت بالایی ندارد بلکه در آخر هم باید با کلی ضرر و قارچ مانده روی دستشان به فکر شغل دیگری باشند. چنین کسب وکاری مانند تولید و پرورش قارچ زمانی سود بالایی دارد که شما یک کارگاه بزرگ با ظرفیت بالا و دستگاه سرمایشی و گرمایشی مناسبی داشته باشید. در آن وقت است که حداقل برایتان به صرفه خواهد بود. دوره...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از شیعه نیوز ،اگر قرار است برای مدتی دور از خانه باشید، برای آنها باید فکری بکنید. برای این کار شاید حتی به کمک دوست یا همسایه هم نیاز نباشد. همه ما هر از چند گاهی نیاز به سفر رفتن داریم. اگر حیوان خانگی داشته باشیم، میتوانیم آن را برای چند روز به دوستی بسپاریم. اما چه فکری برای گیاهانمان کنیم؟ بعضی از گیاهان توانایی خشکی را دارند و برای مدتی زنده میمانند، اما بسیاری، هفتهای یک بار و یا روزانه باید آبیاری شوند. اگر قرار است برای مدتی دور از خانه باشید، برای آنها باید فکری بکنید. برای این کار شاید حتی به کمک دوست یا همسایه هم نیاز نباشد. در ادامه به...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ، به رسم سنت دیرینه به بهانه مناسبت های مختلف همچون شب های نوروز شب یلدا و ... خانواده ها دور هم جمع شده و تفالی به دیوان حافظ می زنند. می توان گفت دیوان حافظ نقطه اتصال خانواده های ایرانی با ادبیات منظوم محسوب می شود. کتابی که همچون کتاب آسمانی قرآن در تمام خانه های ایرانی وجود دارد و بزرگ و کوچک با آن آشنایی دارند. اگر بخواهیم صریح و بدون تعارف بگوییم واقعیتی که برای همه ما کاملا محرز است این است که خیلی از ما و فرزندانمان هیچ درکی از خواندن حافظ نداریم در واقع نمی دانیم که چطور میتوان آن را به طور صحیح خواند چنانچه افرادی...
اگر شما نیز در گروه افرادی قرار دارید که با چاقی ناحیه شکم مواجهید میتوانید از برخی راهکارها برای لاغری این ناحیه استفاده کنید. ناطقان: بسیاری از افراد در دورههای زمانی مختلف با چاقی در ناحیه شکم رو به رو شده اند. این موضوع به ویژه د دوران قرنطینه تشدید شده است. اگر شما نیز در گروه افرادی قرار دارید که با چاقی ناحیه شکم مواجهید میتوانید از برخی راهکارها برای لاغری این ناحیه استفاده کنید.عادتهای سالم برای زندگی شما میتواند به موفقیت در سلامتی منجر شود. یکی از برترین تاثیرهای پیگیری رژیم غذایی سالم کاهش خجم ناحیه شکم است. برای رسیده به این ایده آل میتوانید از برخی روشها کمک بگیرید:غذاهای سالم را ذخیره کنیدهمیشه سعی کنید غذاهای سالم...
هورشید بازار کار برای کارهای فریلنسینگ است. به کارهایی که میتوانید در خانه و به صورت آنلاین و از راه دور انجام دهید, فریلنسینگ گفته میشود. همچنین به فردی که یک حرفه و تخصص مثل عکاسی, نویسندگی, طراحی, برنامه نویسی, گرافیک و ترجمه و ..... هرکار دیگری دارد و به صورت پروژه ای و آزاد برای دیگران کار میکند فریلنسر گفته میشود. اگر شما پروژهای دارید که فردی میتواند آن را بصورت دورکاری انجام و تحویل دهد، میتوانید روی هورشید حساب کنید. همچنین اگر شما مهارتی دارید که میتوانید از طریق آن، پروژهها را سریع و با قیمت مناسب انجام دهید، ما برای شما پروژههای زیادی داریم. ما برای متخصصان، برنامه نویسان، طراحان، مترجمان و در کل کلیه کارهایی...
یکی از راه هایی که می توان با استفاده از آن استعلام خلافی گرفت استعلام خلافی با کد VIN است. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام فرمون دات کام، کد VIN را می توانید از روی کارت خودرو بخوانید همچنین روی برگه سبز خودرو یا سند خودرو موجود است. این کد ۱۷ کاراکتری در واقع ترکیبی از اعداد و حروف است که حاوی اطلاعات خودرو از محل ساخت خودرو گرفته تا نوع پیشرانهی استفاده شده را شامل می شود. برای استعلام خلافی با کد VIN می توانید از پیامک استفاده کنید. کافیست کد VIN را به ۱۱۰۱۲۰۲۰۲۰ پیامک کنید، در صورت اضافه کردن ستاره به انتهای آن شناسه قبض و شناسه پرداخت نیز برای شما ارسال می شود. پس از آن پیامکی...
در زمانهای بسر میبریم که امید به زندگی در افراد بیشتر است. علاوه بر این، طبق تحقیقات انجام شده ارتباط بین سبک زندگی سالم و از کار افتادگی رابطه معناداری وجود دارد. تحقیقاتی که روی افراد ۶۵ سال به بالا انجام شده نشان داد که کسانی که سالمترین سبک زندگی را داشته اند عمر طولانی تری داشته و همچنین در مقایسه با همتایان ناسالم خود سالهای کمتری بیمار بوده اند. به گفته دکتر مارگارت مور، مشاور برنامه پیری سالم برای مرکز نظارت و پیشگیری از بیماریها (CDC) آمریکا، روشهای مختلفی برای بهبود سلامت شما از طریق رژیم غذایی سالم، ورزش و موارد دیگر وجود دارد. با تغییر سن چه تغییراتی در بدنمان ایجاد میشود؟ نداشتن فعالیت بدنی و ورزش منظم و همچنین رژیم غذایی...
اینستاگرام یکی از محبوبترین و موفقترین پلتفرمهای شبکه اجتماعی است اما گاهی حضور در آن وقت زیادی را گرفته یا باعث حواس پرتی می شود و در این صورت ممکن است به فکر غیرفعال کردن موقتی یا حذف همیشگی آن بیافتید. به گزارش برنا؛ برای غیرفعال کردن حساب اینستاگرام دو گزینه وجود دارد. اگر فکر می کنید که رفتنتان از این شبکه اجتماعی موقتی است، ممکن است غیرفعال کردن موقتی حسابتان را انتخاب کنید اما اگر مطمئنید که می خواهید برای همیشه از این شبکه اجتماعی خارج شوید در این صورت به دنبال آن هستید که حساب کاربریتان را به طور دائمی حذف کنید. بیزنس اینسایدر در گزارشی به بررسی نحوه حذف حساب کاربری در اینستاگرام پرداخته است. چگونه...
اینستاگرام یکی از محبوبترین و موفقترین پلتفرمهای شبکه اجتماعی است اما گاهی حضور در آن وقت زیادی را گرفته یا باعث حواس پرتی می شود و در این صورت ممکن است به فکر غیرفعال کردن موقتی یا حذف همیشگی آن بیافتید. برای غیرفعال کردن حساب اینستاگرام دو گزینه وجود دارد. اگر فکر می کنید که رفتنتان از این شبکه اجتماعی موقتی است، ممکن است غیرفعال کردن موقتی حسابتان را انتخاب کنید اما اگر مطمئنید که می خواهید برای همیشه از این شبکه اجتماعی خارج شوید در این صورت به دنبال آن هستید که حساب کاربریتان را به طور دائمی حذف کنید. بیزنس اینسایدر در گزارشی به بررسی نحوه حذف حساب کاربری در اینستاگرام پرداخته است. چگونه حساب...
جالب است بدانید ست کردن آرایش چشم و لب یکی از روش های بهتر به نظر رسیدن چهره شما است که طی آن آرایش همه نقاط صورت باید با یکدیگر هماهنگی داشته باشد تا شما از همیشه زیباتر به نظر برسید و میکاپی خیره کننده داشته باشید. به گزارش برنا، شاید از این جمله تعجب کنید و برایتان سوال پیش آید که چگونه آرایش چشم و لب هایمان را ست کنیم؟ منظور از ست کردن یعنی لب و چشممان یک رنگ باشد؟ جالب است بدانید ست کردن آرایش چشم و لب یکی از روش های بهتر به نظر رسیدن چهره شما است که طی آن آرایش همه نقاط صورت باید با یکدیگر هماهنگی داشته باشد تا شما از همیشه زیباتر به نظر...
بخار گرفتن شیشه ماشین مشکلی است که در فصل سرما بسیار با آن مواجه میشویم که در گزارش پیش رو راههای حل این معضل را شرح داده ایم. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران نوشت: اگر در شبهای سرد بارانی رانندگی کرده باشید حتما میدانید که بخار گرفتن شیشهها مانع از دید میشود و حتی رانندگی را غیر ممکن میکند. این اتفاق میتواند باعث به خطر افتادن شما و سایر سرنشینان شود چراکه دید محدود میشود و دیدن ادامه مسیر غیر ممکن. گاهی حتی آینههای بغل هم کمکی نمیکند. خوشبختانه باید گفت میتوان جلوی بخار کردن شیشهها را گرفت و به راحتی در شبهای بارانی و سرد رانندگی کرد. مهمترین دلیل بخار گرفتگی شیشه خودرو اختلاف دمای داخل و بیرون...
بخار گرفتن شیشه ماشین مشکلی است که در فصل سرما بسیار با آن مواجه میشویم که در گزارش پیش رو راههای حل این معضل را شرح داده ایم. به گزارش گروه روی خط رسانههای برنا؛ اگر در شبهای سرد بارانی رانندگی کرده باشید حتما میدانید که بخار گرفتن شیشهها مانع از دید میشود و حتی رانندگی را غیر ممکن میکند. این اتفاق میتواند باعث به خطر افتادن شما و سایر سرنشینان شود چراکه دید محدود میشود و دیدن ادامه مسیر غیر ممکن. گاهی حتی آینههای بغل هم کمکی نمیکند. خوشبختانه باید گفت میتوان جلوی بخار کردن شیشهها را گرفت و به راحتی در شبهای بارانی و سرد رانندگی کرد. علت بخار گرفتن شیشه خودرو مهمترین دلیل بخار گرفتگی شیشه خودرو اختلاف...
پنکک و رژگونه هر دو محصول آرایشی هستند که جامد و پودری بوده که ممکن است در هنگام جابجایی و قرار دادن داخل کیف شکسته و له شوند، گاهی این شکستگی برای محصولاتی گران قیمت با برند اورجینال اتفاق می افتد که بسیار جای ناراحتی داشته است. در هنگام بروز شکستگی احتمالی رژگونه و پنکک برای جلوگیری از غیر قابل استفاده شدن محصولات راه حل هایی وجود دارد که در ادامه این نوشتار به آن خواهیم پرداخت با ما همراه شوید. روش ترمیم رژگونه و پنکک شکسته با الکل اگر لوازم آرایشی شما بخصوص رژگونه و پنکک تان خورده شده است اصلا نگران نباشید چرا که می توانید مجدد آن را ترمیم کرده و استفاده کنید، یک لحظه غفلت...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، صدای گریه فرزندم را میشنیدم، اما دم در خشکم زده بود و نمیتوانستم قدم از قدم بردارم. گریه بدتر شد و من میدانستم اگر بچه را آرام نکنم، بیشتر بیقراری میکند، اما پاهای من تکان نمیخورد، چون آن لحظه اصلا به گهواره نگاه نمیکردم و نگاهم به زمین بود، جایی که یک عنکبوت مودار انگلیسی ایستاده بود و بعید بود که باعث مرگ من بشود، اما با این وجود، من از جایم تکان نمیخوردم و اشک از گونههایم جاری بود، اما وقتی با این ترسهای غیر منطقی روبهرو شدم، خودم را تحقیر کردم و به خودم گفتم: «چه مادر بیفایدهای!» ترس من از عنکبوت سالها کنترل نشده بود و در...
ایتنا- آموزش نحوه استفاده از دسته پلیاستیشن 4 روی کامپیوترهای شخصی در ادامه برای علاقهمندان به انجام بازیهای کامپیوتری روی پی سی آورده شده است. آموزش نحوه استفاده از دسته پلیاستیشن 4 روی کامپیوترهای شخصی در ادامه برای علاقهمندان به انجام بازیهای کامپیوتری روی پی سی آورده شده است. به گزارش ایتنا و به نقل از techradar، دانستن نحوه اتصال دسته پلیاستیشن 4 به کامپیوتر مهارتی است که برای گیمرهای کامپیوتر یا کسانی که به هر دو پلتفرم علاقهمند هستند بسیار مفید خواهد بود. همچنین یادگیری انجام این کار هم بسیار آسان است چون دسته دوال شاک 4 و سایر دستههایی که برای پلیاستیشن عرضه شدهاند با بیشتر کامپیوترها سازگار هستند. بنابراین دانستن نحوه انجام این کار درصورتیکه حتی تمایلی...
تبلیغ گوگل یکی از بهترین و سریع ترین روش های دیده شدن کسب و کار شما در دنیاست. صرفا داشتن یک وب سایت بدون دیده شدن شما توسط مشتریانتان عملا کاری بیهوده است. به طور کلی گوگل ادز یا گوگل ادوردز (Google adwords/ads) سیستمی است که با کمک آن می توان یک وب سایت را در نتایج صفحه ی اول گوگل قرار داد. با تبلیغ کار در گوگل به راحتی می توانید در صفحه اول گوگل باشید، کاری که بسیاری از شرکت ها و برند های بزرگ انجام می دهند. به طور روزانه حدود 3 میلیارد جستجو در گوگل انجام می شود. تعدادی از این افراد نیازمند خدمات یا محصولات شما هستند. با تبلیغات در گوگل ادز شما می توانید...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از دنیای اقتصاد، چه به تازگی کار خود را از دست داده باشید، یا قبل از همهگیری جهانی بیکار شده باشید یا به دنبال تغییر هستید، در هر صورت جستوجو برای یک شغل جدید (در حالی که استخدامها متوقف شده و تعدیل نیرو در جریان است) با ماههای گذشته متفاوت خواهد بود. اما چقدر متفاوت؟ این بحران چه اثری بر نحوه جستوجوی شغلی شما میگذارد- از یافتن مشاغل در دسترس تا نوشتن نامه همراه که با رزومه خود ارسال میکنید که نهایتا در حالت ایدهآل به مصاحبه شغلی بینجامد. آیا توصیههای معمول هنوز کاربرد دارند؟ برای پاسخگویی به این پرسشها با آرت مارکمن پروفسور روانشناسی دانشگاه تگزاس در آستین و نویسنده مجموعه «مغز خود...
اگر هماکنون به دنبال شغل هستید، تنها نیستید. تعداد زیادی از افراد به دنبال دریافت مزایای بیکاری در ایالاتمتحده هستند و نیمی از نیروی کار جهان در خطر از دست دادن معیشت خود هستند. چه به تازگی کار خود را از دست داده باشید، یا قبل از همهگیری جهانی بیکار شده باشید یا به دنبال تغییر هستید، در هر صورت جستوجو برای یک شغل جدید (در حالی که استخدامها متوقف شده و تعدیل نیرو در جریان است) با ماههای گذشته متفاوت خواهد بود. اما چقدر متفاوت؟ این بحران چه اثری بر نحوه جستوجوی شغلی شما میگذارد- از یافتن مشاغل در دسترس تا نوشتن نامه همراه که با رزومه خود ارسال میکنید که نهایتا در حالت ایدهآل به مصاحبه شغلی بینجامد....
به گزارش پایگاه خبری پلیس فتا، درون ریموت کنترل یک تراشه کوچک رایانهای وجود دارد. این تراشه یک کد منحصر به فرد را تولید و به سیستم امنیتی خودروی شما ارسال می کند. داخل خودرو نیز یک تراشه وجود دارد که از الگوریتم مشابهای برای تولید کدها استفاده میکند. به زبان ساده، اگر کدها با هم مطابقت داشته باشند، درب خودرو باز می شود. روش اول سارقان طی دو سال گذشته، تولیدکنندگان لوازم امنیتی خودرو متوجه شدهاند فناوری تراشه دارای نقص برنامه نویسی است و هکرهای ماهر میتوانند از این آسیبپذیری برای باز کردن قفل میلیونها وسیله نقلیه استفاده کنند. این موضوع جای تعحب دارد. هر جفت تراشه امنیتی ریموت کنترل و خودرو منحصر به فرد است و هرکدام میتواند میلیاردها...
به گزارش ایرنا از پایگاه خبری پلیس فتا، درون ریموت کنترل یک تراشه کوچک رایانهای وجود دارد. این تراشه یک کد منحصر به فرد را تولید و به سیستم امنیتی خودروی شما ارسال می کند. داخل خودرو نیز یک تراشه وجود دارد که از الگوریتم مشابهای برای تولید کدها استفاده میکند. به زبان ساده، اگر کدها با هم مطابقت داشته باشند، درب خودرو باز می شود. روش اول سارقان طی دو سال گذشته، تولیدکنندگان لوازم امنیتی خودرو متوجه شدهاند فناوری تراشه دارای نقص برنامه نویسی است و هکرهای ماهر میتوانند از این آسیبپذیری برای باز کردن قفل میلیونها وسیله نقلیه استفاده کنند. این موضوع جای تعحب دارد. هر جفت تراشه امنیتی ریموت کنترل و خودرو منحصر به فرد است و هرکدام...
بازاریابی تولید محتوا یک رویکرد بازاریابی استراتژیک است که متمرکز بر تولید و توزیع محتوای ارزشمند، مرتبط و جدید برای جذب و حفظ مخاطب هدف است که در نهایت منجر به افزایش فروش و درآمد بیشتر می شود. به بیان ساده تر بازاریابی تولید محتوا شامل هر شکل از محتوا با هدف کمک و آموزش به مخاطبان است. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : زمان و تجربه نشان داده است که روش های سنتی تبلیغات دیگر نتایج مطلوبی ندارند. مصرف کنندگان نمی خواهند غرق در تبلیغات بی ربط شوند، آنها ترجیح می دهند راه حل های مورد نیاز خود را جستجو کنند و اینجاست که اهمیت بازاریابی تولید محتوا دیده می شود. بازاریابی تولید محتوا چیست؟ بازاریابی تولید...
به گزارش همشهری آنلاین، برای تهیه سمبوسه میتوانید از مواد غذایی مختلف استفاده کنید. میتوانید آن را با سبزیهای مختلف تهیه کنید تا طعمهای متفاوتی داشته باشید. در کل معمولا سیبزمینی، پیاز و سبزیجات از مواد اصلی تشکیلدهنده این غذا هستند. در ادامه این مطلب با طرز تهیه سمبوسه این غذای خوشمزه و پرطرفدار آشنا خواهیم شد. اگر زمان پخت این غذای خوشمزه را ندارید پیشنهاد ما به شما استفاده از سمبوسههای منجمد است. بیشتر بخوانید: طرز تهیه پنکیک ساده | فوتوفن خوشمزه شدن پنکیک طرز تهیه بندری خانگی | در ۱۵ دقیقه سوسیس بندری درست کنید طرز تهیه چیز کیک | فوتوفن درستکردن چیز کیک یخچالی طرز تهیه لازانیا | ۱۰ نکته طلایی در پخت لازانیا طرز تهیه دونات...