جدیدترین‌های «بهبود گردش خون»:

گیاهان مفید برای رشد و تقویت مو‌های نازک

گیاهان مفید برای رشد، ماساژ دادن کف سر با مخلوط دمنوش آن و شامپو با شوره سر مقابله می‌کند و باعث بهبود گردش خون می‌شود. گیاهان مفید برای رشدمو به گزارش چشمک، ریزش روزی ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در یک فرد سالم امری طبیعی است، اما برخی بیش از این مقدار مو از دست می‌دهند و علت آن می‌تواند رعایت نکردن برنامه غذایی درست، مشکل تیروئید، بیماری یا حتی دارو‌های متعددی باشد که مصرف می‌کنند. در این موارد خوب است به متخصص مو یا تغذیه مراجعه کنید. علاوه بر آن می‌توانید از چند گیاه نیز استفاده کنید نام برخی از این گیاهان در این مطلب سلامت ذکر شده که برای بهبود گردش خون و ضدعفونی کردن موثر است. ژینکو:...


التیام سریع زخم پای دیابتی با استفاده روزانه از یک محصول فناورانه ایرانی در منزل

فناوران یک شرکت دانش‌بنیان موفق به طراحی و ساخت دستگاه قابل حمل مؤثر در تسریع روند التیام زخم پای دیابتی با بهبود گردش خون در محل ضایعه و با مکانیزم تحریک الکتریکی شدند. جلال ردادی، رئیس هیأت مدیره این شرکت دانش‌بنیان در گفت‌وگو با ایسنا، ضمن اعلام این خبر درباره مکانیزم عملکرد این دستگاه الکتریکی توضیح داد: این سیستم بهبود گردش خون، دستگاه الکتریکی قابل حملی است که جهت تحریک الکتریکی عضلانی و استفاده در منزل توسط خود فرد، طراحی شده است. وی با بیان این‌که این دستگاه تحریک الکتریکی واحدی را از طریق ۴ پد متصل به پوست به گروهی از عضلات زیرین منتقل می‌کند، افزود: این محرک الکتریکی منحصر به‌فرد در یک موج پریستالتیک از امتداد عضلات دیستال تا...


بهبود گردش خون، سلامت کبد، تقویت اشتها و پوست شفاف با این عرق گیاهی ارزان

عرق شاتره، یکی از گیاهان دارویی با ارزش در طب سنتی، برای تقویت کارایی کبد، پاک‌سازی خون، بهبود عملکرد گوارشی و افزایش اشتها به کار گرفته می‌شود. از خواص برجسته این گیاه می‌توان به تأثیرش در درمان بیماری‌های پوستی نظیر کهیر و سایر مشکلات پوستی اشاره کرد. با این حال، مهم است که مصرف عرق شاتره مطابق با دوز توصیه شده باشد و در زمان بارداری و شیردهی با دقت بیشتری مورد استفاده قرار گیرد.  کشف فواید دارویی عرق شاتره برای سلامتی به گزارش فرطب، عرق شاتره یک عامل قدرتمند در طب سنتی برای افزایش سلامت کبد، با قابلیت بهبود عملکرد کبد و درمان بیماری‌هایی نظیر سنگ صفرا و التهاب کبد معرفی شده است. این فرآورده گیاهی با تحریک فعالیت...


روش‌هایی برای بهبود گردش خون (فیلم)

      منبع: آخرین خبر ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: درمان خارش و واریس پا از نگاه طب سنتی (فیلم) در چند ثانیه سر دردتان را درمان کنید (فیلم) درمان بی اشتهایی و لاغری با داروهای ساده (فیلم)


۹ ماده موثر برای بهبود گردش خون در بدن

جریان خون سالم، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌های بدن منتقل می‌کند؛ بنابراین ضروری است با اتخاذ راهکارهایی به بهبود جریان خون کمک کنیم.   به گزارش ایسنا، در مقابل، گردش خون ضعیف علائمی از جمله بی‌حسی و سوزن سوزن شدن اندام، سردی دست و پاها، تورم شکم، مشکلات گوارشی، خستگی، گرفتگی عضلات پا، درد مفاصل، درد قفسه سینه و در نهایت سردرگمی را به همراه خواهد داشت.   مصرف داروهای بهبود دهنده گردش خون ممکن است به گردش خون ضعیف کمک کند؛ با این حال مصرف برخی از ویتامین‌ها و مکمل‌ها نیز باعث بهبود جریان خون خواهد شد.   بنابر اعلام دفتر ارتقای آموزش و سلامت وزارت بهداشت، ۹ مکمل، ویتامین و ماده غذایی...


۹ ماده مؤثر برای بهبود گردش خون در بدن

در مقابل، گردش خون ضعیف علائمی از جمله بی‌حسی و سوزن سوزن شدن اندام، سردی دست و پاها، تورم شکم، مشکلات گوارشی، خستگی، گرفتگی عضلات پا، درد مفاصل، درد قفسه سینه و در نهایت سردرگمی را به همراه خواهد داشت. مصرف داروهای بهبود دهنده گردش خون ممکن است به گردش خون ضعیف کمک کند؛ با این حال مصرف برخی از ویتامین‌ها و مکمل‌ها نیز باعث بهبود جریان خون خواهد شد. بنابر اعلام دفتر ارتقای آموزش و سلامت وزارت بهداشت، ۹ مکمل، ویتامین و ماده غذایی موثر بر بهبود گردش خون در بدن شامل موارد زیر است: _ ویتامین B۳: این ویتامین به افزایش عملکرد رگ‌های خونی و کاهش کلسترول بد کمک می‌کند. همچنین باعث کاهش التهاب رگ‌های خونی می‌شود. التهاب...


ادویه‌ای که حکم داروی پنی‌سیلین دارد

آفتاب‌‌نیوز : امروزه مصرف دارچین به شکل‌های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین برای بهره‌مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است. ۱. کنترل قند خون بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی‌ها کمک می‌کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می‌کنند. می‌توانید دارچین را به شکل چای یا به عنوان مکمل مصرف کنید. ۲. کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید دارچین می‌تواند به طور غیرمستقیم قند و چربی بدن را کنترل کند و یا حتی کاهش دهد. مصرف دارچین، با کاهش سطح کلسترول بد، به نام LDL و تری گلیسیرید و افزایش...


مواد غذایی برای بهبود گردش خون و درمان ضعف آن

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️جریان خون ضعیف شرایط بدی را در بدن ایجاد می‌کند و ممکن است در مردان، زنان و کودکان ایجاد شود. اگر این وضعیت به خوبی کنترل نشود، می‌تواند عاملی برای مشکلات جدی در فرد شود. راه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید و این مشکل را درمان کنید.در این قسمت راهکار‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم که بتوانید جریان خون ضعیف را در بدن کنترل کنید و آن را بهبود بخشید.۱. مصرف غذا‌های تندغذای تند غلظت لیپوپروتئین کمی دارد که کلسترول و چربی را به جریان خون وارد می‌کند و باعث انعقاد خون خواهد شد. فلفل‌های تند التهاب را از بین برده، زیرا غنی از ویتامین A و ویتامین C هستند و دمای بدن...


چای دارچین جایگزینی برای داروی پنی‌سیلین

امروزه مصرف دارچین به شکل‌های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین برای بهره‌مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است. ۱. کنترل قند خون: بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی‌ها کمک می‌کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می‌کنند. می‌توانید دارچین را به شکل چای یا به عنوان مکمل مصرف کنید. ۲. کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید: دارچین می‌تواند به طور غیرمستقیم قند و چربی بدن را کنترل کند و یا حتی کاهش دهد. مصرف دارچین، با کاهش سطح کلسترول بد، به نام LDL و تری گلیسیرید و افزایش سطح کاسترول...


به جای پنی سیلین چای دارچین بنوشید

امروزه مصرف دارچین به شکل‌های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین برای بهره‌مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است. ۱. کنترل قند خون: بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی‌ها کمک می‌کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می‌کنند. می‌توانید دارچین را به شکل چای یا به عنوان مکمل مصرف کنید. ۲. کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید: دارچین می‌تواند به طور غیرمستقیم قند و چربی بدن را کنترل کند و یا حتی کاهش دهد. مصرف دارچین، با کاهش سطح کلسترول بد، به نام LDL و تری گلیسیرید و افزایش سطح کاسترول...


توصیه هایی برای بهبود جریان خون؛ از ویتامین تا سبک زدگی

عصر ایران- طب سنتی و مدرن همگی روی این موضوع اتفاق نظر دارند که گردش خون مناسب یک عامل کلیدی برای حفظ سلامتی و تندرستی است. در این میان روش های مختلفی به منظور بهبود جریان خون وجود دارد از جمله رژیم غذایی و سبک زندگی. در واقع می توان با مصرف یک سری ویتامین‌ ها و مکمل ‌های خاص از جریان خون سالم و مطلوب در تمام نواحی بدن حمایت کرد. نکاتی که در ادامه مورد بررسی قرار می گیرند، با استناد به مقالات منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا جمع آوری شده اند: ویتامین ها و مکمل های مفید برای افزایش جریان خون بسیاری از افراد از عوارض گردش خون ضعیف رنج می برند. اگر...


بهترین گزینه‌های غذایی برای بهبود جریان خون

آفتاب‌‌نیوز : زمانی که رگ‌های خونی در اثر تجمع پلاک‌ها دچار تنگی می‌شوند٬ خونرسانی به درستی به اندام‌ها صورت نمی‌گیرد. در نتیجه این وضعیت٬ فرد دچار احساس سوزش٬ کرختی یا گرفتگی عضلانی می‌شود. با این حال مصرف برخی از مواد غذایی، گردش خون را بهبود بخشیده و باعث می‌شود شما زندگی فعالتری داشته باشید: شکلات تیره: کاکائو٬ سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که فشار خون و کلسترول خون را کنترل می‌کنند و جریان خون را بهبود می‌بخشند. زردچوبه: زردچوبه٬ منبع مفیدی برای حفظ سرخرگ‌ها در برابر لخته شدن خون است. مصرف زردچوبه به همراه فلفل سیاه، جذب آن را موثرتر می‌کند. آب چغندر: نوشیدن آب چغندر٬ یک روش بسیار خوب برای بهبود گردش خون است. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که...


بهبود گردش خون با این مواد غذایی

مواد غذایی برای بهبود گردش خون و درمان ضعف آن ۱. فلفل کاین ۲. انار ۳. پیاز ۴. دارچین ۵‌. سیر ۶. ماهی‌های چرب ۷. چغندر ۸. زردچوبه ۹. سبزیجات برگ‌دار ۱۰. مرکبات مواد غذایی برای بهبود گردش خون و درمان ضعف آن به گزارش اقتصاد آنلاین، کاهش جریان خون می‌تواند منجر به علائم ناخوشایند از جمله درد، گرفتگی عضلانی، بی‌حسی، مشکلات گوارشی و سردی در دست و پا شود. به غیر از کسانی که گردش خونشان ضعیف است، ورزشکاران و افراد فعال هم باید برای بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری سریع‌تر به دنبال راهکارهایی برای افزایش گردش خون خود باشند. مشکلات گردش خون معمولا با دارو درمان می‌شوند. با این حال می‌توانید با خوردن بعضی از مواد غذایی، جریان...


مضرات کفش نامناسب برای قلب

کفش و قلب ارتباط زیادی دارند و با پوشیدن کفش مناسب می توانید به رفع و بهبود اختلالات قلبی کمک بزرگی کنید و همچنین گردش خون را نیز تقویت می کند. ناطقان: یکی از مهمترین ارکان سلامت عمومی بدن سلامت پاها است که به دلیل کفش نامناسب اغلب نادیده گرفته می شود . کفش های پاشنه بلندو یا کفش هایی که پای فرد را میزند میتوانند از عوامل مهم مشکل در خون رسانی به عضلات پا باشند و مضراتی هم چون بروز لخته خونی و عفونت و مشکل در فعالیت اندام ها و لخته شدن خون یا سکته قلبی و مغزی در پی داشته باشند .مهم ترین ضرر پوشیدن کفش نامناسب برای قلببا افزایش سن ماهیچه ها و عضلات قلب...


این مواد غذایی باعث بهبود گردش خون می شوند

غذای فوق العاده یا سوپرغذا؛ حاوی میزان زیادی عناصر غذائی مفید برای سلامت جسم و روح انسان هستند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ غذای فوق العاده یا سوپرغذا، غذایی است که حاوی میزان زیادی عناصر غذائی مفید برای سلامت جسم و روح انسان مانند فیبر، انواع ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و و عناصر غذایی گیاهی باشد. باوجود اینکه برخی خوراکی‌ها فوق العاده هستند، اما باید در خوردن آن‌ها اعتدال داشت؛ زیرا زیاده روی در هر کاری نتیجه عکس خواهد داد.یک وبسایت علمی لیستی از ۵ خوراکی ارائه کرده است که می‌گوید این خوراکی‌ها سرشار از انواع ویتامین بوده و برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف فوق العاده هستند.توتتوت: افزودن این میوه به وعده‌های غذایی صبحانه و عصرانه بسیار آسان...


روش‌های درمان خواب رفتن دست و پا

خواب رفتن دست و پا یا هر دوی آنها، عارضه ای بسیار رایج و آزاردهنده است که درمان های خانگی نیز برای این عارضه وجود دارد مثل نمک اپسوم و غیره. ناطقان: همه افراد حتما در طول زندگی خواب رفتن دست یا پا را تجربه کرده اند. خواب رفتن دست و پاها یکی از مشکلاتی است که به راحتی میتوان آن را در خانه و با استفاده از روش هایی ساده مانند استراحت و انجام حرکات ورزشی درمان کرد. این مشکل علل گوناگونی دارد! درمان های خانگی زیادی برای رفع آن وجود دارد که به نوعی راهکارهای مفید به شمار می روند و میتوانید به راحتی از آنها استفاده کنید ولی اگر این احساس بی حسی و سوزن سوزن شدن...


فواید صندلی ماساژور؛ هرآنچه شما باید بدانید

پیشنهاد می‌کنم که برای تصمیم‌گیری بهتر، حتما ادامه مطلب را مطالعه کنید. ما در اینجا به فواید صندلی ماساژور به طور کامل پرداخته‌ایم. فواید و ویژگی‌های صندلی ماساژور یکی از مواردی که قبل از خرید صندلی ماساژور باید به آن توجه کنید، فواید آن است. چرا باید از صندلی ماساژ استفاده کنیم؟ دلایل زیادی وجود دارد که مردم از استفاده از صندلی ماساژ لذت می‌برند. جدا از اینکه صندلی ماساژور می‌تواند به شما آرامش ببخشد، نقش مهمی در درمان برخی از بیماری‌ها از جمله بهبود گردش خون، سلامت روان و سلامت جسمی دارد. در حالی که استخدام ماساژور یا مراجعه به کلینیک‌های ماساژ گزینه‌ی رایج‌تری است اما صندلی ماساژ شرایطی را برای شما فراهم می‌کند که در هر ساعتی...


با خوردن این ۷ خوراکی از شر کرختی و گرفتگی عضلات راحت شوید

زمانی که رگ‌های خونی در اثر تجمع پلاک‌ها دچار تنگی می‌شوند٬ خونرسانی به درستی به اندام‌ها صورت نمی‌گیرد. به گزارش readersdigest، در نتیجه این وضعیت٬ فرد دچار احساس سوزش٬ کرختی یا گرفتگی عضلانی می‌شود. با این حال مصرف برخی از مواد غذایی، گردش خون را بهبود بخشیده و باعث می‌شود شما زندگی فعالتری داشته باشید: شکلات تیره: کاکائو٬ سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که فشار خون و کلسترول خون را کنترل می‌کنند و جریان خون را بهبود می‌بخشند. زردچوبه: زردچوبه٬ منبع مفیدی برای حفظ سرخرگ‌ها در برابر لخته شدن خون است. مصرف زردچوبه به همراه فلفل سیاه، جذب آن را موثرتر می‌کند. آب چغندر: نوشیدن آب چغندر٬ یک روش بسیار خوب برای بهبود گردش خون است. برخی تحقیقات نشان می‌دهند...


۴ فایده بلندتر قرار دادن پا‌ها هنگام خواب

تسکین کمردرد بهبود گردش خون کاهش ورم پا‌ها کاهش فشار به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از جام جم، بسیاری از افراد که از درد‌های مزمن، آپنه خواب و سایر بیماری‌های آزاردهنده رنج می‌برند، از نعمت خواب خوب که یکی از قوانین اساسی سلامت است برخوردار نیستند و این به‌نوبه خود، خطر ابتلا به چند بیماری خطرناک را در آن‌ها افزایش می‌دهد. یک موقعیت خواب که اغلب نادیده گرفته می‌شود و مزایای فوق‌العاده‌ای برای افرادی که از برخی بیماری‌های زمینه‌ای رنج می‌برند دارد، بلندتر قرار دادن پا‌ها هنگام خواب است. موارد زیر از فواید خوابیدن به این حالت است: تسکین کمردرد اگر از هر نوع کمردردی رنج می‌برید، خوابیدن با پا‌های بالا می‌تواند برایتان بسیار مفید باشد. خوابیدن به پشت به‌طور کلی برای کمردرد...


پژوهشی جدید در خصوص فواید قهوه برای قلب/ کافئین گردش خون را بهبود می‌بخشد

 یک پژوهش علمی جدید که از سوی محققان روسیه به انجام رسیده، نوشیدن قهوه به طور منظم در صبح می‌تواند خطر نارسایی قلبی را تا ۵ درصد کاهش دهد. طبق اعلام روزنامه «روسیسکایا گازتا»، دکتر «آنا کورنیویچ» (Anna Korenevich) متخصص بیماری‌های قلبی در روسیه می‌گوید برای افرادی که دچار حمله قلبی شده اند، خوردن یک تا دو فنجان قهوه به شکل روزانه می‌تواند تأثیری مثبت بر سلامتی آن‌ها داشته باشد وی می‌گوید: محققان هیچ تأثیر منفی از قهوه بر روی قلب و عروق خونی در زمانی که به شکل متعادلی مصرف شود، کشف نکرده اند. کافئین گردش خون را بهبود می‌بخشد و سطح التهابی که سبب تصلب شرایین در بدن می‌شود را کاهش می‌دهد. کافئین همچنین فعالیت مغز را تحریک...


گیاهی که محرک قوی گردش خون است

ترکیبات موجود در این گیاه باعث بهبود عملکرد گردش خون در بدن می شود. ترکیب ویتامین C و آهن موجود در گزنه آن را به یک محرک مناسب برای تولید سلول‌های قرمز تبدیل کرده است. ویتامین C جذب آهن در روده را افزایش می‌دهد و آهن یکی از ترکیبات مهم هموگلوبین است. با افزایش تعداد گلبول قرمز (RBC) و افزایش گردش خون، زخم‌ها سریع‌تر بهبود می‌یابند و اندام‌های بدن اکسیژن ضروری برای تقویت سطح انرژی را راحت‌تر دریافت می‌کنند. به همین دلیل گزنه اغلب برای رفع خستگی یا نوعی کم‌خونی که با ضعف عمومی عضلات، خستگی، مشکلات شناختی و سردرد تشخیص داده می‌شود، توصیه می‌شود.   منبع:کارگر آنلاین


غذاهایی که خون تان را به جریان می‌اندازد

زمانی که رگ‌های خونی در اثر تجمع پلاک‌ها دچار تنگی می‌شوند، خونرسانی به درستی به اندام‌ها صورت نمی‌گیرد. به گزارش readersdigest، در نتیجه این وضعیت فرد دچار احساس سوزش، کرختی یا گرفتگی عضلانی می‌شود. با این حال مصرف برخی از مواد غذایی، گردش خون را بهبود بخشیده و باعث می‌شود شما زندگی فعالتری داشته باشید: شکلات تیره: کاکائوسرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که فشار خون و کلسترول خون را کنترل می‌کنند و جریان خون را بهبود می‌بخشند. زردچوبه: زردچوبه منبع مفیدی برای حفظ سرخرگ‌ها در برابر لخته شدن خون است. مصرف زردچوبه به همراه فلفل سیاه، جذب آن را موثرتر می‌کند. آب چغندر: نوشیدن آب چغندر یک روش بسیار خوب برای بهبود گردش خون است. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که...


گردش خون بهتر با رعایت نکات تغذیه ای

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ جریان خون ضعیف شرایط بدی را در بدن ایجاد می کند و ممکن است در مردان، زنان و کودکان ایجاد شود. اگر این وضعیت به خوبی کنترل نشود، می تواند عاملی برای مشکلات جدی در فرد شود. راه های زیادی وجود دارد که می توانید انجام دهید و این مشکل را درمان کنید. راهکارهای بهبود گردش خون در بدن در این قسمت از  راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم که بتوانید جریان خون ضعیف را در بدن کنترل کنید و آن را بهبود بخشید. 1.مصرف غذاهای تند غذای تند غلظت لیپوپروتئین کمی دارد که کلسترول و چربی را به جریان خون وارد می کند و باعث انعقاد خون خواهد شد. فلفل های...


ادویه های مفید برای دیابت

دیابت بیماری است که به ندرت قابل بهبود است و تنها می توان این بیماری را کنترل کرد.برخی از ادویه ها برای کنترل این بیماری مفید است. ناطقان: دیابت بیماری است که به ندرت قابل بهبود است و تنها می توان این بیماری را کنترل کرد. در صورت رعایت نکردن نکات تغذیه ای به تدریج بیماری وخیم تر می شود و به ارگان های بدن آسیب می رساند. از این رو کنترل این بیماری اهمیت زیادی دارد. برخی از ادویه ها برای کنترل این بیماری مفید است.دارچین: به نقل از سایت «هلث نیوز»، این ادویه روند سوخت و ساز گلوکز را بهبود می بخشد. این ادویه حاوی ماده ای است که به سلول های بدن در جذب قند کمک می...


چگونه گردش خون خود را بهبود بخشیم؟

راهکارهایی مانند کنترل کردن فشار خون، نوشیدن آب کافی، مصرف سبزیجات بیشتر ، ورزش کردن، انجام دادن تمرینات یوگا و ترک کردن سیگار، به بهبود گردش خون افراد کمک می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، در بدن انسان تقریباً ۱۰۰ هزار کیلومتر رگ خونی وجود دارد که جزئی از دستگاه گردش خون به شمار می‌رود. این رگ‌ها خون را به همه قسمت‌های بدن منتقل می‌کنند، اما زمانی که جریان گردش خون ضعیف باشد، جریان خون کند یا مسدود می‌شود. در این صورت سلول‌های بدن اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز خود را به اندازه کافی دریافت نمی‌کند. علائم گردش خون ضعیف چیست؟ وقتی جریان خون کاهش یابد، معمولاً دست‌ها و پاها سرد یا بی‌حس می‌شود. در صورتی که فرد پوست...


خواص جینکو | درخت جینکو | آنچه باید در باره جینکو بدانید

خواص جینکو | جینکو و بهبود جریان خون |جینکوبیلوبا و اثرات ضد آلزایمر| افرادی که بیماری آسم دارند از این جینکو استفاده نمایند  |چه کسانی نباید از جینکو استفاده کنند؟ | مضرات گیاه جینکو | فواید جینکو | خواص جینکو برای سکته مغزی و قلبی خواص جینکو جینکو درختی است برگ ریز که قدیمی ترین گونه‌ی گیاهی به جای مانده در جهان می‌باشد. بعضی، قدمت وجود آن را بیش از 200 میلیون سال و بعضی منابع بیش تر از 250 و حتی 270 میلیون سال می‌دانند. این درخت ارتفاعی تا 37 متر و قطری تا حدود یک متر را می‌تواند دارا باشد. عمر درخت گاهی تا هزار سال می‌رسد. برگ‌های این درخت بسیار ظریف و زیبا و به شکل...


خوراکی های مفید برای تقویت گردش خون در سرما

گردش خون نامناسب در بدن عوارض هولناکی به همراه دارد. گردش خون ضعیف می‌تواند به دلیل شرایط مختلف مانند دیابت، چاقی، سیگار کشیدن، بیماری رینود (کاهش جریان خون در دست و پا) و بیماری شریان محیطی ایجاد شود. کاهش جریان خون باعث درد و گرفتگی عضلات، بی حسی و احساس یخ زدگی در دست و پا می‌شود. ورزش، غذا‌های سالم، مصرف زیاد میوه و سبزیجات (حداقل ۵ بار در روز)، آب رسانی مناسب و مدیریت استرس، همگی به سیستم گردش خون سالم کمک می‌کند. غذا‌های خاصی وجود دارد که هم گردش خون را تقویت می‌کند و هم متابولیسم را افزایش می‌دهد. علایم گردش خون ضعیف عبارت اند از:تورم شکم یا تورم در پا، مچ پا و ران، احساس خستگی، بی حسی،...


چرا باید در زمستان سیر و پیاز بیشتری بخوریم؟

غذاهای خاصی وجود دارد که هم گردش خون را تقویت می کند و هم متابولیسم را افزایش می دهد گردش خون نامناسب در بدن عوارض هولناکی به همراه دارد . به گزارش برنا؛ گردش خون ضعیف می تواند به دلیل شرایط مختلف مانند دیابت ، چاقی ، سیگار کشیدن ، بیماری رینود (کاهش جریان خون در دست و پا ) و بیماری شریان محیطی ایجاد شود. کاهش جریان خون باعث درد و گرفتگی عضلات ، بی حسی و احساس یخ زدگی در دست و پا می‌شود. ورزش ، غذاهای سالم ، مصرف زیاد میوه و سبزیجات (حداقل 5 بار در روز) ، آب رسانی مناسب و مدیریت استرس ، همگی به سیستم گردش خون سالم کمک می کند. غذاهای...


۶ خوردنی برای تقویت گردش خون در فصل سرما

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گردش خون نامناسب در بدن عوارض هولناکی به همراه دارد. گردش خون ضعیف می‌تواند به دلیل شرایط مختلف مانند دیابت، چاقی، سیگار کشیدن، بیماری رینود (کاهش جریان خون در دست و پا) و بیماری شریان محیطی ایجاد شود. کاهش جریان خون باعث درد و گرفتگی عضلات، بی حسی و احساس یخ زدگی در دست و پا می‌شود. ورزش، غذا‌های سالم، مصرف زیاد میوه و سبزیجات (حداقل ۵ بار در روز)، آب رسانی مناسب و مدیریت استرس، همگی به سیستم گردش خون سالم کمک می‌کند. غذا‌های خاصی وجود دارد که هم گردش خون را تقویت می‌کند و هم متابولیسم را افزایش می‌دهد. علایم گردش خون ضعیف عبارت اند از:تورم شکم یا تورم در پا، مچ...


بهبود بیماری قلبی مادرزادی با داروی نقرس

محققان "دانشگاه سینسینتی" آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند یک داروی مورد استفاده برای درمان نقرس به نام پروبنیسید(probenecid) ممکن است عملکرد قلب را در افراد دارای نقص قلبی خاص بهبود بخشد. به گزارش ایسنا، دکتر "جک روبینشتاین"(Jack Rubinstein)استاد قلب و عروق این دانشگاه، اخیرا یک آزمایش انجام داد که در آن هشت نفر از شرکت کنندگان جراحی تسکینی برای اصلاح یک وضعیت قلب به نام "گردش خون تک بطنی مادرزادی" انجام داده بودند. هر شرکت کننده "پروبنسید" یا یک دارونما در طی یک دوره ۱۲ هفته دریافت کرد. قبل از استفاده اولیه از پروبنسید یا دارونما ، همه بیماران در ابتدا ارزیابی شدند. این شامل گزارش علائم، تصویربرداری از قلب و تست ورزش برای تعیین ظرفیت هوازی و...


کدام خوراکی‌ها برای تقویت گردش خون موثرند؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، افزودن مواد غذایی تقویت کننده گردش خون به رژیم غذایی روزانه اهمیت دارد. حفظ سلامت و تقویت گردش خون برای پیشگیری از بیماری قلبی و به طور کلی شکل ظاهری بدن ضروری است. در حال حاضر، بیماری‌های قلبی‌عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر مردم در جهان هستند. خون از طریق سیستم گردش خون در سراسر بدن ما جریان می‌یابد. بر همین اساس، مواد مغذی و اکسیژن به سلول‌ها رسیده و امکان حذف مواد زائد فراهم می‌شود. در ادامه با برخی خوراکی‌ها که می‌توانند به بهبود گردش خون کمک کنند، بیشتر آشنا می‌شویم. لیمو ترش مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای تولید کلاژن و الاستین ضروری است. این دو ماده پروتئینی...


چه گیاهانی برای رشدمومفیدهستند؟

می توانید از چند گیاه نیز استفاده کنید نام برخی از این گیاهان در «هلث نیوز» ذکر شده که برای بهبود گردش خون و ضدعفونی کردن موثر است. ناطقان: ریزش روزی ۵۰ تا ۱۰۰تار مو در یک فرد سالم امری طبیعی است اما برخی بیش از این مقدار مو از دست می دهند و علت آن می تواند رعایت نکردن برنامه غذایی درست، مشکل تیروئید، بیماری یا حتی داروهای متعددی باشد که مصرف می کنند. در این موارد خوب است به متخصص مو یا تغذیه مراجعه کنید.علاوه بر آن می توانید از چند گیاه نیز استفاده کنید نام برخی از این گیاهان در «هلث نیوز» ذکر شده که برای بهبود گردش خون و ضدعفونی کردن موثر است.ژینکو: مالیدن تنتوره این...


8خوراکی برای تقویت گردش خون

درگزارش زیر با برخی خوراکی‌ها که می‌توانند به بهبود گردش خون کمک کنند، بیشتر آشنا می‌شویم. ناطقان: افزودن مواد غذایی تقویت کننده گردش خون به رژیم غذایی روزانه اهمیت دارد. حفظ سلامت و تقویت گردش خون برای پیشگیری از بیماری قلبی و به طور کلی شکل ظاهری بدن ضروری است. در حال حاضر، بیماری‌های قلبی‌عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر مردم در جهان هستند.خون از طریق سیستم گردش خون در سراسر بدن ما جریان می‌یابد. بر همین اساس، مواد مغذی و اکسیژن به سلول‌ها رسیده و امکان حذف مواد زائد فراهم می‌شود. در ادامه با برخی خوراکی‌ها که می‌توانند به بهبود گردش خون کمک کنند، بیشتر آشنا می‌شویم.لیمو ترشمرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای تولید کلاژن...


۸ خوراکی برای تقویت گردش خون

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، افزودن مواد غذایی تقویت کننده گردش خون به رژیم غذایی روزانه اهمیت دارد. حفظ سلامت و تقویت گردش خون برای پیشگیری از بیماری قلبی و به طور کلی شکل ظاهری بدن ضروری است. در حال حاضر، بیماری‌های قلبی‌عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر مردم در جهان هستند. خون از طریق سیستم گردش خون در سراسر بدن ما جریان می‌یابد. بر همین اساس، مواد مغذی و اکسیژن به سلول‌ها رسیده و امکان حذف مواد زائد فراهم می‌شود. در ادامه با برخی خوراکی‌ها که می‌توانند به بهبود گردش خون کمک کنند، بیشتر آشنا می‌شویم. لیمو ترش مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای تولید کلاژن و الاستین ضروری است. این دو ماده پروتئینی...


فوق‌العاده‌ترین مواد غذایی برای بهبود گردش خون

برخی از انواع مواد غذایی دارای موادی مانند آنتی اکسیدان های طبیعی هستند که می توانند به بهبود سلامت عروق و گردش خون ما کمک کنند. در این مقاله همه راجع به آنها خواهیم گفت. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛مهم است که غذاهایی که باعث بهبود گردش خون می شوند را در رژیم غذایی خود داشته باشید. این امر به این دلیل است که حفظ و بهبود گردش خون برای جلوگیری از بیماری های قلبی ضروری است و برای سلامتی کلی بدن خوب است. در حقیقت ، بیماریهای قلبی و عروقی در حال حاضر عامل اصلی مرگ در کشورهای توسعه یافته است. خون به واسطه سیستم گردش خون در سراسر بدن جریان می یابد. بنابراین ،...


ازدست‌دادن اشتها نشانه چه مشکلی در بدن است؟

به گزارش ایلنا، بدون شک گردش خون مناسب، نقش مهمی در سلامت ما دارد. خون اکسیژن و مواد مغذی را به تمام قسمت‌های بدن منتقل می‌کند، بنابراین هرگونه نقص در سیستم گردش خون می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت عمومی ما داشته باشد. در این مطلب به علائم هشداردهنده‌ای که از گردش خون ضعیف حکایت دارند اشاره شده است. بی‌حسی همه ما احساس «خواب رفتن» یک قسمت از بدن‌مان را تجربه کرده‌ایم، اما تجربه مکرر این احساس خواب‌رفتگی، می‌تواند به معنای وجود مشکل جدی‌تر در سیستم گردش خون باشد. مه مغزی مغز شما برای این‌که درست کار کند، به یک منبع خوب و پایدار اکسیژن نیاز دارد. اگر گردش خون در بدن به درستی صورت نگیرد ممکن است توانایی‌های ذهنی شما...


علایمی که می‌گویند گردش خون شما مشکل دارد

به گزارش ایلنا، بدون شک گردش خون مناسب، نقش مهمی در سلامت ما دارد. خون اکسیژن و مواد مغذی را به تمام قسمت‌های بدن منتقل می‌کند، بنابراین هرگونه نقص در سیستم گردش خون می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت عمومی ما داشته باشد. در این مطلب به علایم هشدار دهنده‌ای که از گردش خون ضعیف حکایت دارند اشاره شده است. بی‌حسی همه ما احساس «خواب رفتن» یک قسمت از بدن‌مان را تجربه کرده‌ایم، اما تجربه مکرر این احساس خواب رفتگی، می‌تواند به معنای وجود مشکل جدی‌تر در سیستم گردش خون باشد. مه مغزی مغز شما برای این‌که درست کار کند، به یک منبع خوب و پایدار اکسیژن نیاز دارد. اگر گردش خون در بدن به درستی صورت نگیرد ممکن است توانایی‌های ذهنی...


علائم هشدار دهنده گردش خون ضعیف

بدون شک گردش خون مناسب، نقش مهمی در سلامت ما دارد. خون اکسیژن و مواد مغذی را به تمام قسمت‌های بدن منتقل می‌کند، بنابراین هرگونه نقص در سیستم گردش خون می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت عمومی ما داشته باشد. در این مطلب به علایم هشدار دهنده‌ای که از گردش خون ضعیف حکایت دارند اشاره شده است. بی‌حسی همه ما احساس «خواب رفتن» یک قسمت از بدن‌مان را تجربه کرده‌ایم، اما تجربه مکرر این احساس خواب رفتگی، می‌تواند به معنای وجود مشکل جدی‌تر در سیستم گردش خون باشد. مه مغزی مغز شما برای این‌که درست کار کند، به یک منبع خوب و پایدار اکسیژن نیاز دارد. اگر گردش خون در بدن به درستی صورت نگیرد ممکن است توانایی‌های ذهنی شما هم...


نشانه هایی که می‌گویند گردش خون شما مشکل دارد

درمان نشدن اختلال در گردش خون می‌تواند به عوارض جدی منجر شود، وچه بسا نیاز یه جراح عروق پیدا کنید. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ بدون شک گردش خون مناسب، نقش مهمی در سلامت ما دارد. خون اکسیژن و مواد مغذی را به تمام قسمت‌های بدن منتقل می‌کند، بنابراین هرگونه نقص در سیستم گردش خون می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت عمومی ما داشته باشد. در این مطلب به علایم هشدار دهنده‌ای که از گردش خون ضعیف حکایت دارند اشاره شده است. بی‌حسی همه ما احساس «خواب رفتن» یک قسمت از بدن‌مان را تجربه کرده‌ایم، اما تجربه مکرر این احساس خواب رفتگی، می‌تواند به معنای وجود مشکل جدی‌تر در سیستم گردش خون باشد. مه مغزی مغز شما برای...


ساعت مناسب خوردن چای که گردش خون را بهبود می‌بخشد

  به گفته یک متخصص طب سنتی، چای مانند هر نوشیدنی دیگر فواید و مضراتی خاص خود دارد، اما از آنجا که طبیعت آن در درجهٔ دومِ گرمی و خشکی قرار دارد، مداومت در نوشیدن آن چندان زیان‌آور نیست و مصرف آن حتی در زمان‌های مناسب، سودمندتر خواهد بود.    دکتر ناصر رضایی پور افزود: بر خلاف آب، نوشیدن یک فنجان چای، یک ساعت پس از خوردن غذا‌های چرب و سنگین منجر به بهبود جریان خون در عروق معده و در نتیجه کمک به هضم غذا‌های می‌شود و احساس راحتی را در معده پدید می‌آورد. به گفته رضایی پور، چای به دلیل حرارت مزاجی خود، اخلاط لزج را از مسیر‌هایی که در آن تجمع یافته‌اند پاک می‌کند و نوشیدن آن...


خواص شفت انگیر حمام بخار برای بدن

به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، حمام بخار همانطور که از اسمش پیداست از بخار است. این نوع حمام از نوع بسیار قدیمی است که در میان رومیان و یونانیان باستان بسیار شهرت داشت، علاوه بر آرام ساختن جسم و روح، حمام  بخار علاوه بر اینکه انرژی را بالا می‌برد بلکه سلامت و زیبایی‌را هم بالا می‌برد. دفع سموم بدن، تسکین درد و گرفتگی عضلات، سلامت پوست و مو، بهبود تنفس (گرفتگی سینوس، سرماخوردگی، آنفلوانزا)، درمان سردرد (خصوصا سردرد سینوسی)، بهبود گردش خون، افزایش انرژی، کاستن از کوفتگی عضلانی و آزاد ساختن مواد سمی از جمله مزایای حمام بخار است. بیشتر بخوانید: برای رفع خستگی خیار را جایگزین چای کنید دوش بخار گرفتن دوش بخار به...


فواید نوشیدن آب گرم برای بدن

نوشیدن آب کافی می‌تواند پوست، ماهیچه‌ها و سلامت مفصل را پشتیبانی کند. آب به سلول‌های بدن کمک می‌کند تا مواد مغذی را جذب کرده و با عفونت‌ها مبارزه کنند. نوشیدن چند لیوان آب گرم روزانه مزایای بیشتری را به همراه دارد.هزاران سال مردم نوشیدنی‌های گرم را مصرف کرده اند. ادبیات پزشکی عامه پر از داستان‌هایی است که چگونه آب گرم می‌تواند سلامتی را بهبود بخشد.هفت مورد از مزایای بالقوه نوشیدن آب گرم:۱- هضم سالم‌تر کم آبی می‌تواند باعث یبوست مزمن شود. این یبوست می‌تواند حرکات روده را دردناک کند و ممکن است باعث مشکلات دیگری از جمله بواسیر و نفخ شود.نوشیدن آب گرم کمک می‌کند تا غذا سریعتر از نوشیدن آب سرد تجزیه شود. با حمایت از حرکات منظم...


با این روش سیستم ایمنی بدن‌تان را در برابر بیماری‌ها تقویت کنید

ماساژ درمانی یک نوع درمان موثر است که در سراسر جهان از تقاضا و محبوبیت رو رشدی برخوردار است. پیش از این بسیاری، ماساژ درمانی را یک رویکرد جایگزین و یا فرعی برای درمان انواع درد‌ها چه جسمی و چه روانی در نظر می‌گرفتند. اما امروزه این روش درمانی به یک روش موثر برای درمان برخی از درد‌ها توسط پزشکان در سراسر جهان توصیه می‌شود. ماساژ درمانی به حدی از رشد رسیده است که در برخی از کشور‌های جهان خدمات بیمه‌ای نیز به آن تعلق می‌گیرد. این فرم از درمان عموما با دست صورت گرفته و فوایدی همچون؛ افزایش گردش خون، کاهش استرس و اضطراب، کاهش تنش، بهبود در کیفیت خواب و بسیاری دیگر از مزایای درمانی را برخوردار است....


برای تقویت گردش خون روزانه کاکائو بخورید

خوردن یک فنجان کاکائوی گرم به صورت روزانه باعث تقویت گردش خون و رسیدن خون به پا‌ها می‌شود. روزنامه "دیلی میل" با انتشار گزارشی در این‌باره می‌نویسد: "کاکائو حاوی فلاناوول است. این ماده باعث افزایش گردش خون در پا‌ها و کمک به بهبود عملکرد ما حین ورزش و پیاده‌روی می‌شود.برای تقویت گردش خون روزانه کاکائو بخوریدنتایج ارزیابی‌ها نشان می‌دهند خوردن روزانه کاکائو در بازه زمانی شش ماهه سبب بهبود عملکرد و راه رفتن افراد شده است. محققان بر این باورند که وجود ماده "اپی کاتکین" در که اغلب در شکلات تیره یافت می‌شود به بهبود گردش خون کمک می‌کند. این یافته‌ها در نتیجه ارزیابی در دانشگاه "نورث وسترن" در شیکاگو به دست آمده‌اند".         منبع:آفتاب نیوز


تقویت گردش خون با روش‌های طبیعی

پاها اعضای مهمی در بدن ما هستند که در صورت عدم دریافت خون تازه و کافی در پیاده‌روی دچار مشکل می‌شوند، اما چند روش طبیعی وجود دارد که می‌تواند به بهبود گردش خون در پاها کمک کند. به گزارش مشرق، گردش خون ضعیف می‌تواند منجر به درد شدیدی شده و اندام‌ها را برای مدت طولانی بی‌حس کند، این احساسات ناخوشایند در پاها باعث می‌شود راه رفتن و حتی ایستادن برای فرد بسیار دشوار شود. داروهای طبیعی می‌توانند به بهبود و تقویت گردش خون در پاها کمک کنند. داروهای طبیعی می‌توانند در صورت وخیم بودن مشکل سلامتی در کنار داروهای تجویزی مصرف شوند یا در صورت ملایم بودن آن به تنهایی مورد استفاده قرار گیرند. با این حال بهتر است قبل...


کدام غذاها برای قلب شما سالم ترین هستند

خردد: داشتن یک قلب سالم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا سکته مغزی، زندگی شخص را به میزان قابل توجهی طولانی تر می کند. اگر نگران سلامتی قلب و عروق خود هستید، مهم است که بدانید کدام غذاها برای قلب شما سالم ترین هستند.به گزارش خرداد به نقل از شفقنا، حفظ گردش خون مناسب برای سلامت کلی شخص ضروری است. از این گذشته، گردش خون به منظور پایداری بافتهای بدن به شریانها و رگهای خونی جریان می یابد.مراقبت دقیق از قلب به معنای متعهد شدن به یک رژیم غذایی مناسب تر است که سبب از بین بردن ضایعات در بدن است. به دلیل گردش خون، توزیع مواد مغذی و مواد معدنی در بدن، تحریک رشد سلولی و...


چطور با تغذیه مناسب می‌توانیم گردش خونمان را بهبود بخشیم؟

تجمع کلسترول و فشار خون بالا سبب انسداد جزیی یا کامل یک یا چند رگ می‌شود که می‌توان با تغذیه مناسب این مشکل را رفع کرد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، همانطور که می‌دانید؛ اگر گردش خون در رگ‌ها با اختلال مواجه شود، اتفاقات نامطلوبی در بدن رخ می‌دهد اما چطور می‌توانیم از اتفاق‌ها جلوگیری کنیم؟ این سوالی است که امروز خبرگزاری آنا به آن پاسخ می‌دهد. گردش خون به چه معناست؟ شریان‌ها و ورید‌های دستگاه گردش خون انسان جریانی پیوسته و تقریباً بدون نوسان را به مویرگ‌ها میرسانند به این صورت که دیواره کششی شریان‌های بزرگی نظیر آئورت فشار خون پمپ شده توسط قلب در هر ضربان را در دیواره‌های ارتجاعی برای چند دهم ثانیه ذخیره می‌کنند و...


غذا‌هایی که برای سلامتی قلب مناسب هستند!

داشتن یک قلب سالم با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی یا سکته مغزی، زندگی شخص را به میزان قابل توجهی طولانی‌تر می‌کند. اگر نگران سلامتی قلب و عروق خود هستید، مهم است که بدانید کدام غذا‌ها برای قلب شما سالم‌ترین هستند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حفظ گردش خون مناسب برای سلامت کلی شخص ضروری است. از این گذشته، گردش خون به منظور پایداری بافت‌های بدن به شریان‌ها و رگ‌های خونی جریان می‌یابد. مراقبت دقیق از قلب به معنای متعهد شدن به یک رژیم غذایی مناسب‌تر است که سبب از بین بردن ضایعات در بدن است. به دلیل گردش خون، توزیع مواد مغذی و مواد معدنی در بدن، تحریک رشد سلولی و همچنین عملکرد...


غذا‌هایی که باعث پمپاژ خون می‌شوند

داشتن یک قلب سالم با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی یا سکته مغزی، زندگی شخص را به میزان قابل توجهی طولانی‌تر می‌کند. اگر نگران سلامتی قلب و عروق خود هستید، مهم است که بدانید کدام غذا‌ها برای قلب شما سالم‌ترین هستند. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، حفظ گردش خون مناسب برای سلامت کلی شخص ضروری است. از این گذشته، گردش خون به منظور پایداری بافت‌های بدن به شریان‌ها و رگ‌های خونی جریان می‌یابد. مراقبت دقیق از قلب به معنای متعهد شدن به یک رژیم غذایی مناسب‌تر است که سبب از بین بردن ضایعات در بدن است. به دلیل گردش خون، توزیع مواد مغذی و مواد معدنی در بدن، تحریک رشد سلولی و همچنین عملکرد اندام سالم تضمین شده...


غذا‌هایی که باعث پمپاژ قلب می‌شوند

حفظ گردش خون مناسب برای سلامت کلی شخص ضروری است. از این گذشته، گردش خون به منظور پایداری بافت‌های بدن به شریان‌ها و رگ‌های خونی جریان می‌یابد. مراقبت دقیق از قلب به معنای متعهد شدن به یک رژیم غذایی مناسب‌تر است که سبب از بین بردن ضایعات در بدن است. به دلیل گردش خون، توزیع مواد مغذی و مواد معدنی در بدن، تحریک رشد سلولی و همچنین عملکرد اندام سالم تضمین شده است؛ بنابراین چه روش‌هایی برای بهبود گردش خون و سلامت کلی قلب وجود دارد؟ ما می‌توانیم تغییرات مختلفی در شیوه زندگی ایجاد کنیم، اما بهترین آن انتخاب نوع مواد غذایی مناسب برای وعده‌های غذایی است. غذا‌هایی که می‌توانند برای بهبود گردش خون مصرف شوند شامل موارد زیر...


۸نکته برای کاهش سریع‌تر تورم پا

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، تورم اغلب موجب دوره های بلند مدت درد می شود که معمولا با استراحت از بین می رود. افزون بر این، تورم پاها ممکن است با احساس گزگز، بی حسی و علائم دیگر که شاید مدیریت آنها دشوار باشد و کیفیت زندگی فرد را کاهش دهد، همراه باشد. اگرچه این شرایط در بیشتر موارد بی نیاز از درمانی خاص و به صورت خود بخود بهبود می یابد، برخی اقدامات می توانند به مدیریت بهتر آن به صورت طبیعی کمک کنند. دلایل تورم پا گردش خون نامناسب در قسمت پایینی بدن دلیل اصلی تورم پاها محسوب می شود. نیروی گرانش زمین و وزن بدن انسان بازگشت جریان خون به قلب را دشوار می سازند. احتباس...


8 نکته برای کاهش سریع‌تر تورم پا

تورم پاها می تواند در نتیجه کار کشیدن بیش از حد، مشکلات گردش خون، یا احتباس مایع در بدن رخ دهد. این شرایط معمولا زن ها را تحت تاثیر قرار می دهد و در قالب حس سنگینی که گاهی اوقات حرکت را دشوار می سازد، تعریف می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، تورم اغلب موجب دوره های بلند مدت درد می شود که معمولا با استراحت از بین می رود. افزون بر این، تورم پاها ممکن است با احساس گزگز، بی حسی و علائم دیگر که شاید مدیریت آنها دشوار باشد و کیفیت زندگی فرد را کاهش دهد، همراه باشد. اگرچه این شرایط در بیشتر موارد بی نیاز از درمانی خاص...


اگر روزانه 20 دقیقه پاهای خود را بالا ببرید چه اتفاقی می افتد

خبرگزاری آریا - تغییراتی که می تواند در بدن شما اتفاق بیفتد اگر 20 دقیقه پا را بلند کنید :عادت کرده ایم که با سرعت کامل زندگی کنیم و در حرکت ثابت بمانیم. به همین دلیل امروزه ، بسیاری از افراد از تمرینات مؤثر که نیازی به تلاش و وقت زیادی ندارند ، بسیار استقبال می کنند. به عنوان مثال ، ما یک تمرین را پیدا کرده ایم که به شما کمک می کند تا خستگی را از بین ببرید و روحیه خود را تنها در 20 دقیقه در روز به طور چشمگیری بهبود دهید.این تمرین اثربخشی زیادی دارد و می توانید مزایای زیادی را از آن دریافت کنید.پاها را به درستی بلند کنید: پاهای خود را بلند کنید و...


بهبود گردش خون با این گیاه همیشه سبز

گیاه میخک مفید درختی کوچک و مخروطی شکل است که برگ‌های آن در تمام طول سال سبز است. غنچه‌های گیاه میخک در اواخر تابستان و دوباره در زمستان، هنگامی که قهوه‌ای می‌شوند، باید چیده و خشک شوند.روغن میخک خواص فوق العاده چشمگیری دارد که از آن برای بهبودی گردش خون و کاهش التهاب، آکنه و افزایش سلامت لثه استفاده می‌شود. بیشترین استفاده افراد از روغن میخک برای کاهش درد‌های ناشی از مشکلات دندان است. این استفاده به حدی است که حتی تولید کنندگان خمیر دندان هم معتقدند که روغن میخک به کاهش درد دندان و تورم لثه‌ها کمک خواهد کرد. علاوه بر خاصیت ضد التهابی، یکی دیگر از استفاده‌های رایج روغن میخک به عنوان ضد میکروب است که به...


بجای قرض با این مواد گردش خون را تقویت کنید

 به گزارش جهان نيوز به نقل از رکنا، سیستم گردش خون بدن تان را مانند یک تاکسی در نظر بگیرید که اکسیژن و مواد مغذی را در سراسر بدن حمل می کند. پلاک های موجود در شریان ها سبب ” انسدادهای ترافیکی ای” می شوند که باعث می گردند تا خون نتواند به درستی به تمام اندام های شما منتقل شود. در نتیجه ممکن است احساس سوزش، بی حسی یا گرفتگی عضلانی داشته باشید، اما برخی غذاها و ادویه جات می توانند به گردش خون شما کمک کنند که ما قصد داریم در این مقاله بدان ها اشاره نمایم.   *شکلات تلخ   ممکن است تعجب کنید که چگونه شکلات تلخ می تواند گردش خون شما را بهبود...


۷ فایده نوشیدن آب گرم

 نوشیدن چند لیوان آب گرم روزانه مزایای بیشتری را به همراه دارد.به گزارش بهداشت نیوز هزاران سال مردم نوشیدنی‌های گرم را مصرف کرده اند. ادبیات پزشکی عامه پر از داستان‌هایی است که چگونه آب گرم می‌تواند سلامتی را بهبود بخشد.هفت مورد از مزایای بالقوه نوشیدن آب گرم:۱ هضم سالم تر. کم آبی می‌تواند باعث یبوست مزمن شود. این یبوست می‌تواند حرکات روده را دردناک کند و ممکن است باعث مشکلات دیگری از جمله بواسیر و نفخ شود.نوشیدن آب گرم کمک می‌کند تا غذا سریعتر از نوشیدن آب سرد تجزیه شود. با حمایت از حرکات منظم روده، خطر یبوست را کاهش می‌دهد.   ۲سم زدایی بدن هنگامی که آب به اندازه کافی گرم است که دمای بدن فرد را بالا...


درمان روماتیسم با روغن ترخون

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، ترخون؛ تولید صفرا به وسیله کبد را افزایش می‌دهد و به هضم و گوارش غذا کمک می‌کند و موجب افزایش سرعت فرایند سم‌زدایی می‌شود. افرادی که فشار خون بالایی دارند، می‌توانند از این سبزی به جای نمک در غذا استفاده کنند. ترخون توانایی زیادی برای مبارزه با کرم‌های روده‌ای نیز دارد. خواص روغن ترخونروغن ترخون به وسیله تقطیر با بخارآب از برگ‌ها و گل‌های این گیاه استخراج می‌شود و شامل سینئول، استراگول، اوسیمن و فلاندرن است. روغن‌های ضروری یا همان اسانس‌های فرار موجود در ترخون دارای خواص زیادی است.روماتیسمروغن فرار ترخون، توانایی بسیار خوبی برای افزایش جریان خون دارد؛ بنابراین موجب گرم شدن ناحیه آسیب دیده می‌شود و افزون بر این نمی‌گذارد اسید...


مواد غذایی که به افزایش گردش خون شما کمک می کنند

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، جریان خون سالم، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلول ها، بافت‌ها و اندام‌های بدن منتقل می‌کند. گردش خون ضعیف علائمی از جمله بی حسی و سوزن سوزن شدن اندام، سردی دست و پاها، تورم شکم، مشکلات گوارشی، خستگی، گرفتگی عضلات پا، درد مفاصل، درد قفسه سینه و در نهایت سردرگمی را به همراه خواهد داشت. مصرف دارو‌های بهبود دهنده گردش خون ممکن است به گردش خون ضعیف کمک کند با این حال مصرف برخی از ویتامین‌ها و مکمل‌ها نیز باعث بهبود جریان خون خواهد شد. ویتامین ب ۳: این ویتامین به افزایش عملکرد رگ‌های خونی و کاهش کلسترول بد کمک می‌کند. همچنین باعث کاهش التهاب رگ‌های خونی می‌شود. التهاب در رگ‌های...


5گزینه برای بهبودگردش خون

زنجبیل حاوی اسید سالیسیلیک است که این ماده به رقیق سازی خون و در نتیجه جریان بهتر آن و پیشگیری از تشکیل لخته های خون کمک می کند. ناطقان: گردش خون مناسب عاملی کلیدی برای بدن به منظور ارائه عملکرد مطلوب و بهینه خود است. برخی مواد غذایی می توانند به بهبود گردش خون در بدن کمک کنند.به نقل از "استپ تو هلث"، اگرچه گزینه های دارویی و مکمل ها برای تقویت گردش خون در دسترس هستند، راه حل های طبیعی جایگزین هایی خوب محسوب می شوند زیرا به تجویز پزشک نیاز نداشته و معمولا ارزان هستند.علائم گردش خون ضعیفگردش خون ضعیف اغلب موجب علائمی مانند احساس سوزن سوزن شدن، درد و التهاب می شود.در موارد شدید، این شرایط مسئول...


۵گزینه طبیعی برای بهبود گردش خون

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، گردش خون  مناسب عاملی کلیدی برای بدن به منظور ارائه عملکرد مطلوب و بهینه خود است. برخی مواد غذایی می توانند به بهبود گردش خون در بدن کمک کنند. اگرچه گزینه های دارویی و مکمل ها برای تقویت گردش خون در دسترس هستند، راه حل های طبیعی جایگزین هایی خوب محسوب می شوند زیرا به تجویز پزشک نیاز نداشته و معمولا ارزان هستند. علائم گردش خون ضعیف گردش خون ضعیف اغلب موجب علائمی مانند احساس سوزن سوزن شدن، درد و التهاب می شود. در موارد شدید، این شرایط مسئول دیگر  بیماری های قلبی عروقی  است. بر همین اساس، رسیدگی به هر گونه بی نظمی در بدن چه با کمک درمان های رایج و...


هشت راهکار برای تسکین سریع تورم پاها!

 به نقل از آوای سلامت، تورم در پا‌ها با درد طولانی مدت همراه است و تنها با استراحت از بین می‌رود. اگرچه این وضعیت در بسیاری از موارد بدون نیاز به درمان دارویی از بین می‌رود، اما در موارد خاص نیاز به تسکین هرچه سریع‌تر دارد.علل دیگر پا‌های متورمهمانطور که گفته شد، مشکلات گردش خون و احتباس مایعات، از علل تورم در پا‌ها هستند. احتباس مایعات به علت مشکلات کلیه و اغلب در نتیجه افزایش سطح سدیم در بدن رخ می‌دهد. از علل دیگر تورم در پا‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:نشستن یا ایستادن طولانی مدتبارداریاضافه وزن و یا چاقیمصرف دارو‌های دیابت یا پرفشاری خوننارسایی قلب یا کلیهبیماری‌های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئیدکفش‌های نامناسب (پاشنه دار)آسیب‌های فیزیکیشایع‌ترین نشانه‌های ایجاد...


خواص چغندر بر بهبود نارسایی‌های قلبی

به گزارش جهان نيوز، چغندرها (چغندر در رنگ‌های مختلف یافت می‌شود که نوع قرمز آن همان لبوست) در زمره متداول‌ترین سبزیجاتی که در دل خاک می‌رویند و مردم مصرف می‌کنند قرار ندارند. اما آنها سرشار از انواع ویتامینها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی می‌باشند، به همین دلیل در جمع محبوب‌ترین نوشیدنی‌های تصفیه کننده خون قرار می‌گیرند. تحقیقات اخیری که به تازگی منتشر شده پتانسیل جدیدی از چغندر را کشف نموده و نشان می‌دهد که این ماده غذایی تاثیر شگرفی بر بهبود نارسایی‌های قلبی دارد. محققان در سال ۲۰۱۳ به نتایجی دست یافتند دال بر اینکه نیترات یا همان نمک معدنی که در چغندر به وفور یافت می‌شود، سرعت گردش خون در عضلات را افزایش می‌دهد. این نتایج با...


این گیاه درد دندان را تسکین می‎دهد

ترخون، گیاهی است که در میان یونانیان باستان به عنوان تسکین‎دهنده درد دندان و در قرون وسطی به عنوان پادزهری برای مارگزیدگی مورد استفاده قرار می‎گرفت. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، این گیاه از خانواده گل‎های آفتابگردان و بومی مناطق گرم و آفتابی است که سردی هوا هیچ مشکلی در روند رشد آن به وجود نمی‎آورد. برگ‎های باریک و بلند ترخون، سرشار از کلسیم، پتاسیم، آهن، منیزیم، فسفر، فیبر، منگنز، ویتامین‎های A وC  و همچنین دارای خواص آنتی‎اکسیدانی و ضدالتهابی است. در این گزارش شما را با خواص جادویی این گیاه برای سلامت بدن آشنا می‌کنیم. سلامت دهان و دندان وجود عناصری همچون کلسیم و فسفر باعث می‌شود گیاه ترخون مانند یک مسکن طبیعی برای درد دندان عمل ‎کند. این گیاه که باعث تقویت دندان‏‌ها و لثه‌ها می‌شود، دارای خواص...


خاصیت توت سفید

به گزارش صدای ایران از بهداشت نیوز، توت سفید یکی از پرخاصیت‌ترین انواع توت‌ها و هم خانواده توت سیاه، تمشک، شاتوت و توت فرنگی است که برخلاف اکثر هم خانواده هایش طعم شیرین دوست داشتنی آن زبانزد است و رنگ سفید مایل به طلایی دارد؛ از جمله خواص توت سفید می‌توان به کاهش علائم دیابت، افسردگی، استرس، بهبود گردش خون، سلامت قلب و کبد، کاهش کلسترول و فشار خون بالا، لاغری و روشن شدن پوست اشاره کرد. طبع توت سفید گرم و مرطوب است.توت سفید حاوی فیبر است که به حرکات منظم روده کمک می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های معده و روده از جمله یبوست را کاهش می‌دهد و برای بهبود کلی سلامت دستگاه گوارش مفید است؛ آهن موجود...


خاصیت شگفت انگیز توت سفید

 توت سفید یکی از پرخاصیت‌ترین انواع توت‌ها و هم خانواده توت سیاه، تمشک، شاتوت و توت فرنگی است که برخلاف اکثر هم خانواده هایش طعم شیرین دوست داشتنی آن زبانزد است و رنگ سفید مایل به طلایی دارد؛ از جمله خواص توت سفید می‌توان به کاهش علائم دیابت، افسردگی، استرس، بهبود گردش خون، سلامت قلب و کبد، کاهش کلسترول و فشار خون بالا، لاغری و روشن شدن پوست اشاره کرد. طبع توت سفید گرم و مرطوب است.توت سفید حاوی فیبر است که به حرکات منظم روده کمک می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های معده و روده از جمله یبوست را کاهش می‌دهد و برای بهبود کلی سلامت دستگاه گوارش مفید است؛ آهن موجود در توت سفید باعث افزایش تولید...


برای تقویت گردش خون چکار کنیم؟

به گزارش گروه اجتماعی برنا؛  آب‌درمانی، استراحت و مصرف مواد غذایی مانند زنجبیل، سیر، چای سبز و هندوانه در تقویت گردش خون موثرند. در ادامه به چند روش ساده و خانگی برای درمان این عارضه اشاره شده است. - آب‌درمانی دوش آب گرم، حمام بخار، سونا و جکوزی از ساده ترین روش های تقویت گردش خون هستند. آب درمانی موجب گشاد شدن عروق خونی و تقویت گردش خون در سراسر بدن می‌شود. -زنجبیل زنجبیل حاوی دوآنتی اکسیدان به نام‌های gingerols و zingerone است که به بهبود گردش خون کمک می‌کنند. می‌توان زنجبیل را به صورت چای یا به عنوان ادویه در غذاهای مختلف استفاده کرد. قرض زنجبیل هم کارایی لازم را دارد. -سیر سیر معجونی فوق العاده برای بهبود گردش...


افزایش خطر ایجاد لخته‌های خون با نشستن طولانی

نشستن طولانی مدت پشت میز کار باعث کاهش گردش خون و ایجاد لخته‌های خونی می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، بدن انسان از ۶۰ هزار مایل رگ خونی تشکیل شده است؛ این رگ‌ها به همراه قلب و سایر ماهیچه‌ها، سیستم گردش خون را تشکیل می‌دهد که نقش آن رساندن خون به تمام بخش‌های بدن، اکسیژن‌رسانی به سلول‌ها و دفع مواد زاید حاصل از متابولیسم است. در صورت ضعیف بودن سیستم گردش خون، فرایند خونرسانی به آهستگی انجام می‌شود و در نتیجه سلول‌های بدن، اکسیژن و مواد مغذی لازم را دریافت نمی‌کنند. علائم گردش خون ضعیف در صورتی‌که خون کافی به اعضای بدن نرسد، دست‌ها و پاها سرد و بی حس شده و رنگ پاها به ویژه در افرادی که پوست آن‌ها سفید است، کمی آبی...


بهبود گردش خون با 6 روش ساده

رکنا: سلامت افراد در گرو عملکرد هر چه بهتر سیستم گردش خون می‌باشد. زیرا خون، اکسیژن و مواد مغذی را به بافت‌ها و سلول‌های بدن می‌رساند. سیستم گردش خون با پمپاژ قلب عمل کرده و این مایع قرمز رنگ را در کل بدن به گردش در می‌آورد. به طور کلی سلامت افراد در گرو عملکرد هر چه بهتر سیستم گردش خون می‌باشد. زیرا خون، اکسیژن و مواد مغذی را به بافت‌ها و سلول‌های بدن می‌رساند. بنابراین چگونه می‌توان عملکرد سیستم حیاتی مورد بحث را بهبود بخشید؟ به طور کلی به عنوان یک نقطه شروع، سه گام اساسی برای داشتن سیستم گردش خون بهتر، شامل ترک سیگار، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده و پرهیز از نشستن طولانی مدت، نیاز است....


۶ روش مؤثر برای بهبود گردش خون

سیستم گردش خون با پمپاژ قلب عمل کرده و این مایع قرمز رنگ را در کل بدن به گردش در می‌آورد. به طور کلی سلامت افراد در گرو عملکرد هر چه بهتر سیستم گردش خون می‌باشد. زیرا خون، اکسیژن و مواد مغذی را به بافت‌ها و سلول‌های بدن می‌رساند؛ بنابراین چگونه می‌توان عملکرد سیستم حیاتی مورد بحث را بهبود بخشید؟ به طور کلی به عنوان یک نقطه شروع، سه گام اساسی برای داشتن سیستم گردش خون بهتر، شامل ترک سیگار، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده و پرهیز از نشستن طولانی مدت، نیاز است.در این مقاله ۶ روش مؤثر برای بهبود گردش خون که به وسیله یکسری مستندات علمی ثابت شده‌اند، ارائه شده است.کنترل وزن بدناضافه وزن و چاقی، عملکرد سیستم...


علائم گردش خون ضعیف در پاها

گردش خون ضعیف در پاها به خودی خود یک بیماری نیست، اما ممکن است در نتیجه مسائل سلامت دیگر که مانع توزیع مناسب خون و اکسیژن در پاها می شوند، شکل بگیرد.دلایل بسیاری می توانند موجب گردش خون ضعیف به اندام های انتهایی، مانند پاها، شوند که شکل گیری علائمی مانند درد و بی حسی در پاها را به همراه دارد.علائم گردش خون ضعیف در پاهابرخی افراد مبتلا به گردش خون ضعیف هیچ نشانه یا علائمی را تجربه نمی کنند. اما با گذشت زمان و به واسطه ابتلا به بیماری عروق محیطی، ممکن است بروز علائم خفیف تا شدید آغاز شود. از جمله این علائم می توان به موارد زیر اشاره کرد:لنگی یا گرفتگی های عضلانی دردناک در ناحیه کفل،...


تقویت گردش خون با 13 ماده غذایی

رکنا: این 13 غذاچرخش خون در بدن‌تان را قوی می کند. سیستم گردش خون بدن تان را مانند یک تاکسی در نظر بگیرید که اکسیژن و مواد مغذی را در سراسر بدن حمل می کند. پلاک های موجود در شریان ها سبب ” انسدادهای ترافیکی ای” می شوند که باعث می گردند تا خون نتواند به درستی به تمام اندام های شما منتقل شود. در نتیجه ممکن است احساس سوزش، بی حسی یا گرفتگی عضلانی داشته باشید، اما برخی غذاها و ادویه جات می توانند به گردش خون شما کمک کنند که ما قصد داریم در این مقاله بدان ها اشاره نمایم. شکلات تلخ ممکن است تعجب کنید که چگونه شکلات تلخ می تواند گردش خون شما را بهبود...


برای بهبود گردش خون چه بخوریم؟

سیستم گردش خون بدن تان را مانند یک تاکسی در نظر بگیرید که اکسیژن و مواد مغذی را در سراسر بدن حمل می کند. ناطقان: پلاک های موجود در شریان ها سبب  انسدادهای ترافیکی می شوند که باعث می گردند تا خون نتواند به درستی به تمام اندام های شما منتقل شود. در نتیجه ممکن است احساس سوزش، بی حسی یا گرفتگی عضلانی داشته باشید، اما برخی غذاها و ادویه جات می توانند به گردش خون شما کمک کنند که ما قصد داریم در این مقاله بدان ها اشاره نمایم.شکلات تلخممکن است تعجب کنید که چگونه شکلات تلخ می تواند گردش خون شما را بهبود بخشد؟ خب بهتر است بدانید که واقعا شکلات تلخ این کار را انجام می دهد...


گزینه های غذایی برای بهبود گردش خون

رکنا: تقویت جریان خون با 11 گزینه غذایی توصیه متخصصان است. گردش خون ضعیف یک مشکل رایج بهداشتی ناشی از بیماری شریان محیطی، دیابت، چاقی، استعمال دخانیات، بیماری رینود و ... است. کاهش جریان خون در بدن می تواند منجر به علائم ناخوشایندی از جمله درد، گرفتگی عضلات، بی حسی، مسائل گوارشی، سردی دستها و یا پاها و ... شود. به علاوه افرادی که دارای گردش خون ضعیف هستند، ورزشکاران و کسانی که فعالیت بدنی زیادی دارند، ممکن است بخواهند جریان خون بدن شان را افزایش دهند تا عملکرد ورزشی آنها بهبود یابد. گرچه ضعیف بودن جریان خون با دارو قابل برطرف شدن است اما مصرف برخی گزینه های غذایی خاص نیز می تواند به بهبود این عارضه کمک...


بهبود گردش خون با ویتامین‌های مهم و برخی نکات مهم دیگر

گردش خون یک مسئله مهم در سلامت بدن است. فرایند پمپاژ شدن خون از قلب به انتقال خون که حاوی اکسیژن و مواد مغذی است کمک می‌کند. خون و مواد مغذی موجود در خون از طریق گردش خون به تمام اندام‌ها و بافت‌های بدن می‌رسند. به علاوه گردش خون به انتقال مواد زائد به کلیه‌ها و ریه و دفع آن‌ها کمک می‌کند. گردش خون از طریق سیستم عروقی که شامل موریگ‌ها و رگ‌ها می‌شود و برای انجام این کار به طور موثر بدن نیاز به تغدذیه مناسب حاوی انواع ویتامین‌ها دارد. در ادامه به ویتامین‌های ضروری برای بهتر شدن گردش خون اشاره می‌شود. نیاسین Niacin نیاسین نوعی ویتامین B. است که از سلامت گردش خون محافظت می‌کند. بررسی‌ها نشان داده...


قواعدی برای بهبود سیاهرگ‌های واریسی

به گزارش ایلنا، جدا از مشکل زیبایی شناختی، سیاهرگ های واریسی نشان دهنده بروز مشکل در جریان خون هستند. از این رو، افزون بر ظاهر نازیبای پاها، آنها به طور معمول موجب احساس سنگینی و درد نیز می شوند. سیاهرگ های واریسی چه هستند؟ سیاهرگ های واریسی، رگ هایی متورم و پیچ خورده هستند که به واسطه تضعیف دریچه های تنظیم کننده جریان خون شکل می گیرند. در شرایطی که آنها می توانند در هر سیاهرگی رخ دهند، اما اغلب در پاها دیده می شوند. سیاهرگ های واریسی همواره به عنوان یک نشانه ناخوشایند طبقه بندی می شوند، زیرا دارای ظاهری قرمز یا بنفش رنگ و نمایان در پوست هستند. برای افراد بسیاری این یک مشکل سلامت محسوب می شود...