2024-04-29@09:49:37 GMT
۴۶ نتیجه - (۰.۰۲۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «فرزندتان غذا»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
برخورد با یک غذا خور حساس می‌تواند یک تجربه چالش برانگیز و گاهی ناامید کننده برای والدین باشد. با این حال، با صبر، درک و چند استراتژی موثر می‌توانید به کودک خود کمک کنید تا عادات غذایی سالم‌تری در وی ایجاد شود. در این مطلب به چند نکته در مورد نحوه برخورد با یک کودک بد غذا اشاره می‌کنیم. درک الگوی غذا خوردن تند خوردن اغلب یک مرحله طبیعی از رشد کودکی است. ترجیحات طعمی کودکان می‌تواند حساس‌تر از بزرگسالان باشد و ممکن است نسبت به بافت غذاها، طعم‌ها یا به طور کلی یکسری از غذاها بیزار باشند. از گذاشتن برچسب «پرهیجان» یا «مشکل پسند» به فرزندتان خودداری کنید، زیرا این امر می‌تواند باعث ایجاد احساسات منفی در وی...
برخورد با یک غذا خور حساس می‌تواند یک تجربه چالش برانگیز و گاهی ناامید کننده برای والدین باشد. با این حال، با صبر، درک و چند استراتژی موثر می‌توانید به کودک خود کمک کنید تا عادات غذایی سالم‌تری در وی ایجاد شود. در این مطلب به چند نکته در مورد نحوه برخورد با یک کودک بد غذا اشاره می‌کنیم. درک الگوی غذا خوردن تند خوردن اغلب یک مرحله طبیعی از رشد کودکی است. ترجیحات طعمی کودکان می‌تواند حساس‌تر از بزرگسالان باشد و ممکن است نسبت به بافت غذاها، طعم‌ها یا به طور کلی یکسری از غذاها بیزار باشند. از گذاشتن برچسب «پرهیجان» یا «مشکل پسند» به فرزندتان خودداری کنید، زیرا این امر می‌تواند باعث ایجاد احساسات منفی در وی در...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما به نقل از دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، یکی از نگرانی‌های بهداشتی در خصوص کودکان مبتلا به اوتیسم، انتخاب محدود غذا یا علاقه نداشتن شدید به غذا است: فرد مبتلا به اوتیسم ممکن است به طعم، بو، رنگ و بافت غذاها حساس باشد. آنها ممکن است برخی از غذاها و حتی گروه‌های غذایی کامل را محدود یا کاملاً پرهیز کنند. دوست نداشتن ممکن است شامل غذاهای با طعم قوی، میوه‌ها و سبزیجات یا بافت‌های خاصی مانند غذاهای لغزنده یا نرم باشد.نخوردن غذای کافی کودکان مبتلا به اوتیسم ممکن است در تمرکز روی یک کار برای مدت طولانی مشکل داشته باشند. ممکن است برای کودک نشستن و خوردن یک وعده غذایی از ابتدا تا انتها سخت باشد.از دیگر...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، به طور کلی در فصل بهار با گرم‌تر شدن هوا میزان حضور افراد در طبیعت بیشتر بوده و این موضوع همراه با دوره گرده افشانی گل‌ها است که منجر به حساسیت فصلی می‌شود. دکتر کاتلین می، متخصص آلرژی می‌گوید: والدین کودکان مبتلا به آلرژی و آسم همواره نگران حضور فرزنداشان در طبیعت بوده و از خود می‌پرسند که آیا بازی فرزندشان در پارک یا فضای سبز برای وی خطری ندارد. بهترین رویکرد برای مواجه شدن با فصل آلرژی، تمرکز روی غذا و شرایط کودک است. مطمئن شوید که دارو‌های مورد استفاده وی به روز بوده، علائم تحت کنترل قرارداشته و دوز داروی کودکتان تغییر نکرده است. اگر کودک شما به دلیل آلرژی شدید...
به گزارش مشرق، وقتی که کودک از غذا خوردن اجتناب می‌کند، والدین نگران می‌شوند که در ادامه راه حل های برای مقابله با این مشکل بیان می شود. همۀ متخصصان اطفال بر سر این موضوع متفق القول اند که بهترین راه حل، نشان دادن کمترین حد ممکن نگرانی است. با این حال، این کار آسان نیست. ۶ توصیه داریم که می‌توانند به شما کمک کنند. ۱)باید بدانید که شرایط نقش بسیار مهمی بازی می‌کند دلایل کاملاً منطقی متعددی وجود دارند که یک کودک به دفعات، از غذا خوردن امتناع کند: وعدۀ قبلی غذایش خیلی حجیم بوده است. در بین وعده های غذایی، چیزهای زیادی می‌خورد. او خسته یا مضطرب است، مثلاً شب ها. او در حال گذار از یک دوره...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، همۀ متخصصان اطفال بر سر این موضوع متفق القول اند که بهترین راه حل در مقابل غذا نخوردن کودکان نشان دادن کمترین حد ممکن نگرانی است. با این حال، این کار آسان نیست. بیشتر بخوانید: تغذیه اصولی کودک از شش ماهگی به بعد ۶ توصیه داریم که می‌توانند به شما کمک کنند. ۱) باید بدانید که شرایط نقش بسیار مهمی بازی می‌کنددلایل کاملاً منطقی متعددی وجود دارند که یک کودک به دفعات، از غذا خوردن امتناع کند:وعدۀ قبلی غذایش خیلی حجیم بوده است.در بین وعده‌های غذایی، چیزهای زیادی می‌خورد.او خسته یا مضطرب است، مثلاً شب ها.او در حال گذار از یک دوره‌ای است که کمتر رشد می‌کند، بنابراین نیاز کمتری به خوردن دارد.قبل...
به گزارش سرویس وبگردی سازمان صدا وسیما، کودکان نور چشم‌های ما و پاره جان ما هستند. ما به‌عنوان والدین برای مراقبت و رسیدگی از آنها، نیازمند اطلاعات و آگاهی هستیم تا بتوانیم به بهترین شکل ممکن، نیاز‌های فرزندانمان را برآورده کنیم و در نگهداری و رشد آنها موفق باشیم. تغذیه سالم یکی از چندین نیاز کودکان است. همچنین تغذیه از نیاز‌های اولیه موجودات زنده قلمداد می‌شود. نیاز‌های انسان براساس جنس، سن، شرایط فیزیولوژیک، وزن، اندازه بدن و میزان فعالیت فرد متغیر است. اگر می‌خواهید از این پروژه بزرگ، سربلند بیرون بیایید و در کوتاه‌ترین مدت تغذیه مناسبی برای کودکانتان درنظر بگیرید، در مرحله اول به برنامه‌ریزی منظم و علمی نیاز دارید. استفاده از برنامه‌ای کاربردی باعث می‌شود در تنوع‌بخشی و داشتن ایده...
چرا فرزند شما زیاد غذا می خورد و اصلا چه مواقعی پرخوری می کند؟ آیا پرخوری اش ناشی از بی حوصلگی است و کار دیگری برای انجام دادن ندارد؟ آیا زیاد غذا می خورد تا توجه اطرافیان را به خود جلب کند؟ آیا در میان اعضای خانواده شخص پرخوری هست که کودک می خواهد از او تقلید کند؟ یادتان باشد به محض اینکه دلیل پرخوری کودک را درک کردید می توانید با رفع علت، این رفتار نادرست را نیز اصلاح کنید. در ادامه راه های جلوگیری از پرخوری را درسایت پارس نیوز مشاهده می نمایید. اطلاعات تغذیه ای خود را تکمیل کنید با یک کارشناس یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا بدانید فرزندتان چقدر باید غذا بخورد. بنابراین به...
گروه خانواده: تلویزیون دیدن یکی از اساسی ترین دغدغه های والدین است. اینکه تلویزیون به عنوان یک رسانه سرگرم کننده و آموزنده است و آیا می تواند برای بچه ها به عنوان یک وسیله سرگرمی و آموزشی تلقی شود، موضوع قابل درکی است، اما باید به یاد داشته باشیم که همیشه سوی دیگر ماجرا را هم ببینیم و با اطلاعات کافی تصمیم بهتری بگیریم. والدین دغدغه های زیادی از جمله اینکه مثلا چقدر فرزندشان اجازه تماشای تلویزیون دارد یا اینکه از چه سنی می تواند تلویزیون ببیند و چطور باید ساعت های تماشای تلویزیون بچه ها را مدیریت کنند، دارند که در این گزارش بدان می پردازیم: *تلویزیون دیدن قبل از 2 سالگی توصیه نمی شود! این توصیه از سمت بهداشت...
این مشکل بسیاری از مادرها و حتی پدرهاست؛ این که فرزندشان در سنین رشد، لب به غذا نمی‌زند و اصطلاح «بدغذایی» را به این رفتار فرزندشان نسبت می‌دهند. اگر شما هم فکر می‌کنید که فرزندتان جزو بچه‌های بدغذاست، گزارش این هفته چاردیواری را بخوانید. بدغذایی؛ آری یا خیر قبل از هر چیزی، باید تعریف کنیم که اصلا فرزند شما بدغذاست و یا نه؟ دانستن تعریف بدغذایی می‌تواند به رفتار غذایی فرزندتان مربوط باشد. شما به عنوان یک انسان بالغ عادات غذایی منحصربه فرد خودتان را دارید، رفتارهایی که برخی از کودکی همراه شماست؛ درست مانند فرزندتان که از شش‌ماهگی می‌تواند غذای دستپخت شما را میل کند، عادت‌های غذایی خودش را کم‌کم کشف و پیدا می‌کند. همین عادت‌های غذایی می‌تواند برای...
به گزارش جام جم آنلاین، اگر به عنوان مادر قرار است بين پول پس انداز كردن براى آينده فرزندتان (منظور رفتن مادر به سر كار براى به دست اوردن پول) يا وقت صرف كردن براى فرزندتان يكى را انتخاب كنيد. بهتر است بدانيد در مقابل هزار تومان كه امروز در مى آوريد و فرزند زير دو سالتان را تنها مى گذاريد در آينده اگر میلیونها تومان هم خرج كنيد جبران نخواهد شد. ترس و هراس در دوران كودكي هيچگاه از روان و ضمير آدمي زدوده نمي گردد. كودكي كه در دوران اوليه با قهر و خشونت بار آيد ، كودكي كه به جاي مهرباني و نوازش با تنبيهات گوناگون خو گيرد ، در دوران بلوغ و رسيدگي ، ترسو ، وسواسی...
برای اینکه جهانی پر از مهربانی داشته باشیم، باید خانه‌ای پر از مهربانی ایجاد کنیم. در واقع مهر و محبت را در محیط‌های کوچک اطرافمان و از خانواده‌ی خودمان شروع کنیم. مهم‌ترین محبت باید برای همسر و فرزندانمان باشد و باید در این زمینه انرژی بیشتری را صرف کنیم. مهربانی می‌تواند بسیار لذت‌بخش باشد و به یک سبک زندگی تبدیل شود. اما چگونه می‌توانیم انسان مهربان‌تر و یک والدین مهربان برای فرزندانمان باشیم؟ در ادامه ۳۰ روش جالب و ساده را در این زمینه در اختیارتان قرار خواهیم داد. ویژگی‌های یک والدین مهربان: ۱-همیشه لبخند بزنید و با لبخند با آنها حرف بزنید.۲-با حیوانات مهربان باشید و به آنها غذا بدهید.۳-با فرزندانتان بازی‌های فکری انجام دهید.۴-برای فرزندانتان کتاب بخوانید.۵-قبل...
اگر می‌خواهید والدین مهربانی برای فرزندانتان باشید راهکارهایی که در این مطلب بیان شده را به کار ببندید. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، برای اینکه جهانی پر از مهربانی داشته باشیم، باید خانه‌ای پر از مهربانی ایجاد کنیم. در واقع مهر و محبت را در محیط‌های کوچک اطرافمان و از خانواده‌ی خودمان شروع کنیم. مهم‌ترین محبت باید برای همسر و فرزندانمان باشد و باید در این زمینه انرژی بیشتری را صرف کنیم. مهربانی می‌تواند بسیار لذت‌بخش باشد و به یک سبک زندگی تبدیل شود. اما چگونه می‌توانیم انسان مهربان‌تر و یک والدین مهربان برای فرزندانمان باشیم؟ در ادامه ۳۰ روش جالب و ساده را در این زمینه در اختیارتان قرار خواهیم داد. ویژگی‌های یک والدین مهربان: ۱-همیشه...
نبردی وجود دارد که تقریبا در تمام آشپزخانه‌های سراسر جهان در جریان است؛ یک سمت این نبرد، پدر و مادر هستند و در سوی دیگر بچه‌ای بد غذا قرار دارد که می‌خواهید هر طور شده غذا در دهانش بگذارید. وادار کردن کودکان به خوردن غذاهای سالم فراتر از یک نگرانی بهداشتی نیست که می‌تواند والدین کودک را خسته و فرسوده کند. ما نگرانی شما را درک می‌کنیم که دوست دارید فرزندتان خوب غذا بخورد تا بتواند خوب رشد کند، اما کودکان به روش‌های خلاقانه‌تری علاقه دارند تا به درخواست شما برای غذا خوردن پاسخ مثبت بدهند. همیشه لازم نیست با یک ظرف غذا در دست، به‌دنبال او بدوید و خانه را روی سرتان بگذارید. سعی کنید بدون جنگ و دعوا...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نبردی وجود دارد که تقریبا در تمام آشپزخانه‌های سراسر جهان در جریان است؛ یک سمت این نبرد، پدر و مادر هستند و در سوی دیگر بچه‌ای بد غذا قرار دارد که می‌خواهید هر طور شده غذا در دهانش بگذارید. وادار کردن کودکان به خوردن غذاهای سالم فراتر از یک نگرانی بهداشتی نیست که می‌تواند والدین کودک را خسته و فرسوده کند. ما نگرانی شما را درک می‌کنیم که دوست دارید فرزندتان خوب غذا بخورد تا بتواند خوب رشد کند، اما کودکان به روش‌های خلاقانه‌تری علاقه دارند تا به درخواست شما برای غذا خوردن پاسخ مثبت بدهند. همیشه لازم نیست با یک ظرف غذا در دست، به‌دنبال او بدوید و خانه را روی سرتان...
سید شهرام علیزاده روانشناس و مشاور در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره راهکار برای رفع مشکل غذا خوردن کودکان، اظهار کرد: کم نیستند والدینی که از مشکل همیشگی فرزندشان در هنگام غذا خوردن رنج می‌برند و اکثر والدین بدغذا بودن کودک را یک مشکل بسیار پیچیده می‌دانند و حتی ممکن است در این مورد بسیار نگران شوند. وی با بیان اینکه در وهله اول لازم است بدانیم که اشتهای کودکان و عادت غذایی آنها متفاوت از بزرگسالان است، گفت: کودکان در طول دوران تحول دچار تغییرات بسیار زیادی می‌شود، همچنین در این زمینه سیستم پردازش حسی کودکان در زمینه چشایی بسیار دخیل است. به عبارت دیگر می‌توان گفت که تک تک کودکان از...
سید شهرام علیزاده روانشناس و مشاور در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره راهکار برای رفع مشکل غذا خوردن کودکان، اظهار کرد: کم نیستند والدینی که از مشکل همیشگی فرزندشان در هنگام غذا خوردن رنج می‌برند و اکثر والدین بدغذا بودن کودک را یک مشکل بسیار پیچیده می‌دانند و حتی ممکن است در این مورد بسیار نگران شوند. وی با بیان اینکه در وهله اول لازم است بدانیم که اشتهای کودکان و عادت غذایی آنها متفاوت از بزرگسالان است، گفت: کودکان در طول دوران تحول دچار تغییرات بسیار زیادی می‌شود، همچنین در این زمینه سیستم پردازش حسی کودکان در زمینه چشایی بسیار دخیل است. به عبارت دیگر می‌توان گفت که تک تک کودکان از...
برای این که ناخوشی خیلی زود از بین برود لازم است که کودک بیمار غذا بخورد و مایعات لازم را بنوشد. حتماً شما هم در این مواقع ترفند‌هایی دارید. برای این که فرزند دلبندتان خیلی زود از بیماری خلاص شود و بدنش پویایی و سلامت خود را بازیابد لازم است کار‌های خاصی انجام دهید. می‌توانید در این جور مواقع با گوشت، پنیر، نان و میوه یک غذای ساده و سرشار از ویتامین و کلسیم تهیه کنید که به بهبودی او کمک می‌کند. برای این کار مقدار کمی گوشت بپزید یا کباب کنید. گوشت را به صورت مربع مربع خرد کنید. سپس پنیر و نان تست را به همین شکل و اندازه خرد کنید. مقداری میوه به دلخواه خودتان یا...
وقتی که کودک از غذا خوردن اجتناب می‌کند، والدین نگران می‌شوند که در ادامه راه حل های برای مقابله با این مشکل بیان می شود. ناطقان: همۀ متخصصان اطفال بر سر این موضوع متفق القول اند که بهترین راه حل، نشان دادن کمترین حد ممکن نگرانی است. با این حال، این کار آسان نیست. 6 توصیه داریم که می‌توانند به شما کمک کنند.1)باید بدانید که شرایط نقش بسیار مهمی بازی می‌کنددلایل کاملاً منطقی متعددی وجود دارند که یک کودک به دفعات، از غذا خوردن امتناع کند:وعدۀ قبلی غذایش خیلی حجیم بوده است.در بین وعده های غذایی، چیزهای زیادی می‌خورد.او خسته یا مضطرب است، مثلاً شب ها.او در حال گذار از یک دوره ای است که کمتر رشد می‌کند، بنابراین نیاز...
همۀ متخصصان اطفال بر سر این موضوع متفق القول اند که بهترین راه حل، نشان دادن کمترین حد ممکن نگرانی است. با این حال، این کار آسان نیست. ۶ توصیه داریم که می‌توانند به شما کمک کنند.۱) باید بدانید که شرایط نقش بسیار مهمی بازی می‌کنددلایل کاملاً منطقی متعددی وجود دارند که یک کودک به دفعات، از غذا خوردن امتناع کند:وعدۀ قبلی غذایش خیلی حجیم بوده است.در بین وعده‌های غذایی، چیزهای زیادی می‌خورد.او خسته یا مضطرب است، مثلاً شب ها.او در حال گذار از یک دوره‌ای است که کمتر رشد می‌کند، بنابراین نیاز کمتری به خوردن دارد.قبل از این که بگویید فرزندتان "بد غذا است" یا بدتر "مشکل تغذیه‌ای دارد"، تمام این موارد را بررسی کنید.۲) استفاده از تمام جایگزین‌هانگرانی...
۱) باید بدانید که شرایط نقش بسیار مهمی بازی می‌کند دلایل کاملاً منطقی متعددی وجود دارند که یک کودک به دفعات، از غذا خوردن امتناع کند:وعدۀ قبلی غذایش خیلی حجیم بوده است.در بین وعده‌های غذایی، چیزهای زیادی می‌خورد.او خسته یا مضطرب است، مثلاً شب ها.او در حال گذار از یک دوره‌ای است که کمتر رشد می‌کند، بنابراین نیاز کمتری به خوردن دارد.قبل از این که بگویید فرزندتان "بد غذا است" یا بدتر "مشکل تغذیه‌ای دارد"، تمام این موارد را بررسی کنید.۲) استفاده از تمام جایگزین‌ها نگرانی عمدۀ والدین این است که، چون فرزندشان از خوردن غذا یا خوردن برخی مواد غذایی خودداری می‌کند، تمام مواد مغذی را که بدنش نیاز دارد، دریافت نکند. این نگرانی کاملاً بی مورد است، کودک...
رویداد۲۴ به نقل از پایگاه اینترنتی دکتر کرمانی چون اینجا می خواهیم در مورد عوارض پرخوری در کودکان صحبت کنیم و اینکه چگونه می توانید به فرزند خود کمک کنید که عادات غذایی اش را تغییر دهد. دلایل پرخوری در کودکانوقتی یک کودک وارد دوران رشد خود می شود، مرتب هوس غذا می کند. به عنوان والدین باید در فواصل معین وعده های غذایی را به او بدهید تا اشتهایش کنترل شود. اما، گاهی فرزندتان اختلال پرخوری مانند خوردن احساسی را تجربه می کند و یا دچار اختلال پرخوری شدید می شود. در ادامه برخی از مشکلاتی که باعث پرخوری در کودکان می شود را لیست کرده ایم: ۱- پرخوری در کودکان ؛ پرخوری احساسی پرخوری احساسی در کودکان اغلب به...
hختلالات خوردن معمولاً در دوران بلوغ و اوایل بزرگ‌سالی که افراد نگران نحوه نگرش دیگران نسبت به اندام خود هستند بروز پیدا می‌کند و در کودکان شایع نیست. افراد مبتلابه اختلال خوردن از غذا برای مقابله با احساسات آزاردهنده و دردناک خود استفاده می‌کنند مثلاً با محدود کردن غذای خود سعی در رسیدن به آرامش و تسکین موقتی دارند.شایع‌ترین اختلالات خوردن عبارت‌اند از:بی‌اشتهایی: دلیل بی‌اشتهایی این افراد ترس شدید از چاق شدن است. آنها حتی با وجود کمبود وزن و بدون هیچ مشکلی هرگز باور نمی‌کنند که به اندازه کافی لاغر هستند و با محدود کردن کالری دریافتی، انجام حرکات ورزشی و گرفتن رژیم‌های سخت و استفاده از قرص‌های لاغری سعی در کنترل وزن خود دارند.بولیمیا: افراد مبتلابه بولیمیا برای...
از عوامل بوی بد دهان در کودکان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: خشکی دهان: اگر فرزندتان از طریق دهان نفس می‌کشد (برای مثال گرفتگی بینی دارد) بنابراین باکتری‌های موجود در دهانش به احتمال زیاد بدون دردسر رشد می‌کنند. جسم خارجی:یک نخود، لوبیا، یک اسباب بازی کوچک، یا شی دیگری که فرزند خود را در بینی خود قرار داده ممکن است باعث بوی بد دهان او شده باشد. این اتفاق به ویژه در کودکان و نوپا‌ها که معمولا سراغ چیز‌هایی می‌روند متعلق به آنها نیست مشترک است! بهداشت نامناسب: باکتری‌های طبیعی در دهان زندگی می‌کنند و روی باقی‌مانده‌ی ذرات غذا بین دندان‌ها، در خط لثه، بر روی سطح زبان و یا بر روی سطح لوزه در پشت گلوی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، این روزها که شاخص آلودگی هوا در وضعیت ناسالم قرار گرفته و حتی مدارس را به تعطیلی کشانده، خیلی از خانواده‌ها با این معضل مواجه شده‌اند که بچه‌های خود را چگونه در خانه سرگرم کنند. مادر و پدر‌های جوانی که در دوران کودکی خود تجربه بازی در فضای باز و دویدن‌های سرخوشانه در کوچه پس کوچه‌ها را دارند نگران حال و هوای بچه‌های خود در این روز‌های نفس‌گیر پایتخت شده‌اند و نمی‌دانند برای بهانه‌گیری‌های بچه‌های‌شان چه تمهیداتی را داشته باشند. بازی «جورکردن جفت‌ها» سردرگمی والدین برای روز‌های تعطیل که بچه‌ها مجبورند در خانه بمانند بیشتر است. اما اتفاقا بسیاری از بازی‌های آپارتمانی جدید و جذابی وجود دارند که والدین با کمک گرفتن از آنها با...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سبزیجات را در غذای خود پنهان نکنید. به بچه‌ها بگویید چه چیزی می‌خورند و با آنها سفر اکتشافی را آغاز کنید. بچه‌ها هرچیزی را که در کودکی بخورند دوست خواهند داشت، زیرا هنوز طعم‌ها را نمی‌شناسند. آنها را به جای اینکه با طعم شیرینی و شوری اخت کنیم و با آن طعم‌ها به آنها پاداش دهیم، به سبزیجات مایل کنیم. ۱. در آینه به خودتان دقیق بنگرید قبل از آنکه با فرزندتان به جنگ با کلم بروکلی بروید، وقت آن است که به آنچه خودتان می‌خورید نگاه کنید. سارا بادام بوشل، یک متخصص تغذیه و متخصص تغذیه کودکان می‌گوید: «اگر بزرگسال مورد اعتماد کودکان همان غذایی را که کودکان می‌خورند بخورند، احتمالاً کودکان هم تلاش...
به گزارش همشهری آنلاین، معمولا کودکان علاقه‌ای به خوردن سبزیجات ندارند و اغلب والدین به دنبال راهی می‌گردند تا فرزند خود را به خوردن سبزیجات علاقه‌مند کنند. در ادامه به راه‌هایی می‌پردازیم که گاردین در این زمینه منتشر کرده است. سبزیجات را در غذا پنهان نکنید. به بچه‌ها بگویید چه چیزی می‌خورند و با آنها سفر اکتشافی را آغاز کنید ۱- به آنچه خودتان می‌خورید نگاه کنید قبل از آنکه با فرزندتان به جنگ با کلم‌بروکلی بروید، به آنچه خودتان می‌خورید نگاه کنید. «سارا آلموند بوشل» متخصص تغذیه کودکان، می‌گوید: اگر بزرگسالان مورد اعتماد کودکان همان غذایی را بخورند که کودکان می‌خورند، ممکن است کودکان هم آن غذا را امتحان کنند. بنابراین غذا خوردن خانوادگی برای علاقه‌مند کردن بچه‌ها به غذا بسیار مفید است. ...
برخی معتقدند کودکان امروزی بسیار بدغذاتر از نسل قبل هستند، اما برخی می‌گویند این میزان بدغذایی نیست که افزایش یافته، بلکه این حساسیت والدین به نحوه و میزان غذا خوردن کودکان است که شدت گرفته و این موضوع را تبدیل به دردسری روزانه برای آنها کرده است. البته تفاوتی نمی‌کند به این ماجرا از کدام طرف نگاه کنیم، چرا که موضوع نهایی یکی است؛ این روزها والدینی که از بدغذایی کودکان‌شان به تنگ آمده، سر به فلک گذاشته اند! در این مطلب مروری داریم بر راهکارهای ساده، عملی و البته مبتنی بر مطالعات برای مدیریت بهتر رابطه کودکان با موضوع غذا خوردن. با توجه به این پنج نکته می‌توانید مطمئن باشید که فرزندتان هم بهتر غذا می‌خورد و هم مهم‌تر...
برخی معتقدند کودکان امروزی بسیار بدغذاتر از نسل قبل هستند اما برخی می‌گویند این میزان بدغذایی نیست که افزایش یافته، بلکه این حساسیت والدین به نحوه و میزان غذا خوردن کودکان است که شدت گرفته و این موضوع را تبدیل به دردسری روزانه برای آن ها کرده است. البته تفاوتی نمی‌کند به این ماجرا از کدام طرف نگاه کنیم، چرا که موضوع نهایی یکی است؛ این روزها والدینی که از بدغذایی کودکان‌شان به تنگ آمده، سر به فلک گذاشته اند!در این مطلب مروری داریم بر راهکارهای ساده، عملی و البته مبتنی بر مطالعات برای مدیریت بهتر رابطه کودکان با موضوع غذا خوردن. با توجه به این پنج نکته می‌توانید مطمئن باشید که فرزندتان هم بهتر غذا می‌خورد و هم...
البته تفاوتی نمی‌کند به این ماجرا از کدام طرف نگاه کنیم، چرا که موضوع نهایی یکی است؛ این روزها والدینی که از بدغذایی کودکان‌شان به تنگ آمده، سر به فلک گذاشته اند!در این مطلب مروری داریم بر راهکارهای ساده، عملی و البته مبتنی بر مطالعات برای مدیریت بهتر رابطه کودکان با موضوع غذا خوردن. با توجه به این پنج نکته می‌توانید مطمئن باشید که فرزندتان هم بهتر غذا می‌خورد و هم مهم‌تر از آن، سراغ گزینه‌های سالم‌تر خواهد رفت. قبل خستگی به داد فرزندتان برسید به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، خستگی یا گرسنگی زیاد، شانس همکاری کودکتان در غذا خوردن مناسب را کم کرده و ممکن است باعث انتخاب‌های غلط از سوی او شود. سعی کنید تا حد...
طی شش ماه اول زندگی انسان، نوزاد باید تنها با شیر مادر تغذیه شود. چون شیر مادر دارای مواد مغذی ضروری برای کودک است و موجب تقویت و رشد و تکامل سیستم گوارش و ایمنی او می‌شود.بعد از این دوره، باید آرام آرام شروع به وارد کردن سایر غذاها به رژیم غذایی کودک کنید؛ اما روشی که برای این کار در پیش می‌گیرید، ذائقه‌ی کودک در آینده و عادات غذایی‌اش را شکل خواهد داد. یادتان باشد که شما الگوی فرزندتان هستید و او سعی می‌کند هر چیزی را از شما تقلید کند، چه می‌خورید، چه زمانی می‌خورید، چگونه می‌خورید و خیلی چیزهای دیگر.بیشتر بزرگسالان دچار شتاب زدگی در زندگی روزمره‌ی خود هستند؛ اما باید یادتان باشد که شتاب و عجله‌ی...
علی محتشمی متخصص اطفال اظهار کرد: تغذیه در رشد مغز کودک تاثیری بالا دارد و والدین باید سعی کنند بهترین مواد را برای کودک در نظر بگیرند؛ از پزشک در مورد مکمل دی اچ ای (DHA) یا دوکوزاکسونیک اسید سوال کنید که آیا برای کودک مفید است یا خیر، چرا که این مواد در رشد کودک تاثیر بسیزایی دارد.این متخصص اطفال ادامه داد: اسید چرب امگا ۳ با رشد مغزی و وضعیت تحصیلی در ارتباط مستقیم است؛ دی اچ ای در شیر مادر موجود است بنابراین شیر دادن از سینه را فراموش نکنید، اطمینان حاصل کنید که غذاهای حاوی دی اچ ای مانند ماهی سالمون (ماهی آزاد)، شاه ماهی و ماهی تن بخورید تا شیرتان مغذی‌تر باشد.به کودک خود...
علی محتشمی متخصص اطفال در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: تغذیه در رشد مغز کودک تاثیری بالا دارد و والدین باید سعی کنند بهترین مواد را برای کودک در نظر بگیرند؛ از پزشک در مورد مکمل دی اچ ای (DHA) یا دوکوزاکسونیک اسید سوال کنید که آیا برای کودک مفید است یا خیر، چرا که این مواد در رشد کودک تاثیر بسیزایی دارد. این متخصص اطفال ادامه داد: اسید چرب امگا ۳ با رشد مغزی و وضعیت تحصیلی در ارتباط مستقیم است؛ دی اچ ای در شیر مادر موجود است بنابراین شیر دادن از سینه را فراموش نکنید، اطمینان حاصل کنید که غذاهای حاوی دی اچ ای مانند ماهی سالمون (ماهی آزاد)،...
علی محتشمی متخصص اطفال در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره بدغذایی کودک، اظهار کرد: دلایلی بسیار برای بدغذایی کودکان وجود دارد؛ به‌عنوان نمونه وقتی مادر یا مراقب کودک به دفعات از غذا به عنوان ابزار تنبیه استفاده کند؛ مثلا او را مجبور می‌کنند غذایی را که دوست ندارد بخورد، کودک نیز لجبازی خود را از طریق غذا نخوردن نشان خواهد داد. این متخصص اطفال با اشاره به بی‌اهمیتی مادران به ساعات غذا خوردن کودک، بیان کرد: رعایت دقیق ساعت غذا خوردن و داشتن برنامه غذایی، اهمیت غذا خوردن غذا را به کودک نشان می‌دهد، همچنین سخت‌گیری بیش از حد آداب غذا خوردن این موضوع را در ذهن کودک تبدیل به عملی ملال آور...
مهدی شادنوش متخصص تغذیه و رژیم درمانی با توجه به بازگشایی مدارس و اهمیت تغذیه در سنین مدرسه، اظهار کرد: والدین برای افزایش سلامتی و بهبود کیفیت روز‌های مدرسه در دانش آموزان باید رعایت نکات تغذیه‌ای را جدی بگیرند.وی با تاکید بر اهمیت مصرف صبحانه، افزود: دانش آموزانی که صبحانه مصرف نمی‌کنند، در وعده ناهار به دلیل افت قند خون اشتهای بیشتری برای خوردن دارند و به دلیل خوردن بیشتر، وزن اضافه می‌کنند.این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: مصرف روزانه حداقل دو میان وعده غذایی مناسب مانند میوه، نان و پنیر، نان و خیار و گوجه فرنگی و... برای دانش آموزان توصیه می‌شود.به گفته شادنوش صرف غذا به همراه خانواده و تشویق دانش آموزان به کاهش مصرف غذاهای...
خبرگزاري آريا - اغلب کودکان بد غذا نمي‌توانند نياز خود به آهن را تامين کننداگر در خانه يک کودک بد غذا داشته باشيد مي‌دانيد که رساندن مواد مغذي به بدن او از هر کار ديگري در دنيا حتي کار معدن هم سخت‌تر است! در ادامه توصيه‌هاي ساده‌اي براي شما داريم تا از اين مصيبت جان سالم به در ببريد.طالبي و گرمکاين ميوه‌ها هم سرشار از ويتامين C هستند و هم ويتامين A که هر کودکي به صورت روزانه به هر دوشان نياز دارد. شما مي‌توانيد طالبي را به همراه باقي ميوه‌ها به صورت سالاد درآورده يا به شکل آب طالبي رقيق به کودک بدهيد.غلات آماده صبحانهاغلب کودکان بد غذا نمي‌توانند نياز خود به آهن را تامين کنند و از طرف...
اگر می‌خواهید مثلا فرزندتان سبزی بخورد، آن را در کنار مواد غذایی سیر کننده سرو کنید. سعی کنید بشقاب غذا را آنگونه که دوست دارد، تزیین کنید. مثلا اگر فرزندتان گوجه فرنگی را در سالاد کنار می‌گذارد، آن را رنده یا پوره کنید و به سس سالاد بیفزایید.به گزارش بلاغ، چگونه به کودک بداشتهای خود غذا بدهیم؟ در این مطلب به نقل از سایت تبیان ۱۰ راهکار را برای حل این مشکل بیان می‌کنیم. ۱. در مورد محتویات غذاها برایش حرف بزنید: منظور ما صحبت در مورد ویتامین‌ها و خواص آنها نیست. یک کودک ۳ یا ۵ ساله نمی‌تواند این موضوع را درک کند و بی فایده است به کودکی که کمتر از ۹ سال سن دارد، بگویید سبزی بخور،...
میان‌وعده نقش بسزایی در الگوی غذا خوردن کودکان ایفا می‌کند. برای افزایش اشتهای آنان می‌توان از یک روش جالب استفاده کرد.
5 نشانه که فرزندتان زياد غذا مي خورد
سلامانه : در این مطلب دستور پخت یکی از غذاهای مخصوص کشور دومینیکن معرفی شده که برای کودکان بسیار مفید است.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ یکی از غذاهای فوق‌العاده محبوب...
در این مطلب دستور پخت یکی از غذاهای مخصوص کشور دومینیکن معرفی شده که برای کودکان بسیار مفید است.
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»