2024-04-26@23:20:29 GMT
۱۲۶ نتیجه - (۰.۰۳۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «مصرف بیش حد مواد»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
دکتر زهرا اباصلتی با اشاره به اینکه والدین از نگهداری شکلات و شیرینی در منزل خود داری کنند، خاطر نشان کرد: از قرار دادن شکلات و شیرینی به عنوان جایزه خودداری کنید و با تنظیم یک برنامه منظم، تعداد شکلات و شیرینی کـه کودک در طول روز مصرف می کند را کنترل کنند. وی تصریح کرد: برای جلوگیری از آسیب به دندان ها باید به کودکان آموزش داد که پس از خوردن مواد قندی و شیرینی به ویژه شکلات ها و آب نبات هایی که به سطح دندان می چسبند، دهان و دندان های خود را با آب و حتی الامکان مسواک شستشو دهند . دکتر اباصلتی با اشاره به اینکه مصرف بی رویه تنقلات غذایی کم ارزش ذائقه غذایی...
آفتاب‌‌نیوز : زهرا اباصلتی با اشاره به اینکه والدین از نگهداری شکلات و شیرینی در منزل خودداری کنند، اظهار کرد: از قرار دادن شکلات و شیرینی به عنوان جایزه خودداری کنید و با تنظیم یک برنامه منظم، تعداد شکلات و شیرینی کـه کودک در طول روز مصرف می کند را کنترل کنند. وی تصریح کرد: برای جلوگیری از آسیب به دندان‌ها باید به کودکان آموزش داد که پس از خوردن مواد قندی و شیرینی به ویژه شکلات‌ها و آب‌نبات‌هایی که به سطح دندان می‌چسبند، دهان و دندان‌های خود را با آب و حتی الامکان مسواک شست‌وشو دهند. دکتر اباصلتی با اشاره به اینکه مصرف بی‌رویه تنقلات غذایی کم‌ارزش ذائقه غذایی کودکان را تغییر میدهد، ادامه داد: مطالعات متعددی رابطه بین...
خیلی از شما بر این عقیده هستید که هیچ چیز خوشمزه‌تر از ماکارونی یا پاستا نیست. فرقی هم ندارد که چگونه آن را درست کرده باشید؛ حتی یک کاسه نودل هم شما را خوشحال می‌کند؛ اما در این قسمت قصد داریم به شما بگوییم که مصرف زیاد ماکارونی می‌تواند عوارض جانبی زیادی را به همراه داشته باشد که مهمترین آنها شامل موارد زیر است: خطر ابتلا به دیابت عوامل زیادی هستند که در ابتلا به دیابت نقش دارند که شامل ژنتیک یا سبک زندگی است؛ اما جالب است بدانید که خوردن ماکارونی هم به مقدار زیاد، خودش می‌تواند عاملی برای ابتلا به دیابت باشد، زیرا کربوهیدرات زیادی را به بدن وارد می‌کند. نادیده گرفتن مواد مغذی اگر ماکارونی را خیلی...
مصرف بیش از حد شیر باعث بروز مشکلاتی مانند مشکلات روده، افزایش وزن، بروز آکنه، سنگ کلیه و پوسیدگی دندان می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، شیر که اغلب به عنوان یک نوشیدنی مغذی مورد توجه قرار می‌گیرد، یک غذای اصلی برای مردم در سراسر جهان بوده است و از قرن‌ها پیش به عنوان یک غذای سالم در نظر گرفته شده است. شیر منبع غنی از مواد مغذی ضروری مانند کلسیم، ویتامین D و پروتئین است و برای استخوان بسیار مفید است. با این وجود مصرف بیش از حد شیر می‌تواند اثرات نامطلوبی بر سلامتی داشته باشد. در ادامه به بررسی بعضی از این اثرات منفی می‌پردازیم: مشکلات روده یکی از اصلی‌ترین عوارض مصرف زیاد شیر، بروز ناراحتی‌های گوارشی است....
انتظار می‌رود که محققان آزمایش‌های بالینی مربوط به اثربخشی واکسن مقابله با مصرف بیش از حد مواد مخدر را اوایل سال ۲۰۲۴ آغاز کنند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، انتظار می‌رود محققان آزمایش‌های بالینی مربوط به بررسی اثربخشی واکسن‌های برای جلوگیری از مصرف بیش از حد هروئین و فنتالین را اوایل سال ۲۰۲۴ میلادی آغاز کنند. در صورتی که میزان اثربخشی این نوع واکسن تائید شود، انقلابی در زمینه درمان اعتیاد به مواد افیونی ایجاد خواهد شد و میزان مرگ‌ومیرهای ناشی از مصرف بیش از حد مواد مخدر کاهش پیدا می‌کند. مواد مخدر عامل اصلی مرگ‌ومیر به شمار می‌رود، دسترسی آسان به مواد مخدری مانند هروئین و فنتالین یک چالش جدی است و مصرف‌کنندگان را در معرض خطر مرگ‌ومیر قرار...
رعایت نکات تغذیه‌ای اهمیت فراوانی دارد و باید مراقب میزان مصرف مواد غذایی بود تا سلامت بدن تامین شود. متخصصان تاکید دارند همیشه زیاد مصرف کردن بهتر نیست، گاهی اوقات زیاده‌روی در مصرف برخی گزینه‌های غذایی سالم نیز به بدن آسیب زیادی وارد می‌کند. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۱۰ ماده غذایی را معرفی کرده که مصرف زیاد آنها می‌تواند به بدن آسیب وارد کند. گرافیک: نگین نصراللهی منبع: خبرگزاری ایسنا برچسب ها: مواد غذایی ، تغذیه سالم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، در صورت تایید کارآیی واکسن ضدهروئین و فنتانیل، واکسن های مذکور می توانند انقلابی در درمان اعتیاد به مواد افیونی ایجاد کنند و تعداد مرگ و میرهای ناشی از مصرف بیش از حد مواد مخدر را کاهش دهند. بیشتر بخوانید: معرفی خطرناک‌ترین دشمنان مغز انسان مواد افیونی – به ویژه مواد افیونی مصنوعی – عامل اصلی مرگ و میر ناشی از مصرف بیش از حد مواد مخدر هستند. دسترسی آسان به مواد مخدری مانند هروئین و فنتانیل یک چالش جدی است و مصرف کنندگان را در معرض خطر مرگ قرار می دهد. مصرف بیش از حد مواد مخدر نه تنها باعث مرگ و میر می شود، بلکه بار اقتصادی زیادی را نیز تحمیل می کند....
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، در صورت تایید کارآیی واکسن ضدهروئین و فنتانیل، واکسن های مذکور می توانند انقلابی در درمان اعتیاد به مواد افیونی ایجاد کنند و تعداد مرگ و میرهای ناشی از مصرف بیش از حد مواد مخدر را کاهش دهند. مواد افیونی – به ویژه مواد افیونی مصنوعی – عامل اصلی مرگ و میر ناشی از مصرف بیش از حد مواد مخدر هستند. دسترسی آسان به مواد مخدری مانند هروئین و فنتانیل یک چالش جدی است و مصرف کنندگان را در معرض خطر مرگ قرار می دهد. مصرف بیش از حد مواد مخدر نه تنها باعث مرگ و میر می شود، بلکه بار اقتصادی زیادی را نیز تحمیل می...
به طور کلی رعایت نکات تغذیه‌ای اهمیت فراوانی دارد و باید مراقب میزان مصرف مواد غذایی باشید تا سلامت بدن خود را تامین کنید. مصرف بیش از حد ۱۰ ماده غذایی می‌تواند به بدن آسیب برساند. آووکادو: این میوه سرشار از چربی‌های اشباع نشده سالم است و مصرف آن منجر به بهبود سلامت پوست، ناخن‌ها و مو می‌شود. مصرف آووکادو همچنین منجر به کاهش کلسترول بد می‌شود. با این حال مصرف زیاد چربی، حتی نوع سالم آن هرگز ایده خوبی نیست. شکلات تیره: شکلات تیره مملو از آنتی اکسیدان‌ها برای بهبود عملکرد قلب است و به کاهش خطر بیماری‌های قلبی در طول زمان کمک می‌کند. با این حال دقت کنید که این نوع شکلات نیز سرشار از کالری است...
پاسخ محققان به این سوال یک "بله" قطعی نیست. به نظر می رسد که مصرف مکمل های ویتامینی به ویژه مولتی ویتامین ها، آنقدرها هم که فکر می کنیم سودمند نیست. به گزارش بهداشت نیوز، با استناد به موسسه ملی سلامت آمریکا به طور متوسط از هر ۱۰ آمریکایی ۸ نفر به طور روزانه از مکمل های دارویی استفاده می کنند. این در حالی است که به گفته کارشناسان این مکمل ها بیشتر از اینکه برای بدن و سلامتی فرد مفید باشند، مضر هستند. نظرسنجی های انجام شده در سراسر آمریکا نشان می دهند که تقریبا ۸۰ درصد از آمریکایی ها انواع ویتامین یا مکمل های دارویی را به صورت منظم مصرف می کنند. شاید تصور کنید کاری که بسیاری...
به گزارش تابناک، ایسکانیوز نوشت: به گفته محققان علائم و تاثیرات اعتیاد به مواد غذائی شیرین به شرح زیر است: سردرد در صورتی که بدن شما به مصرف زیاد مواد قندی و شکر عادت کرده باشد، هنگام مصرف کم روزانه قند و مواد شیرین، شما دچار سردرد خواهید شد. احساس ضعف و سستیاگر شما از میزان بیش از حد مواد قندی به طور روزانه استفاده میکنید؛ در صورت تغییر در این برنامه، احساس ضعف و سستی خواهید کرد. نیاز به مسواک زدن بیش از حد افراد دارای اعتیاد به مواد قندی یا باید آمادگی پوسیدگی دندان‌های خود را داشته باشند یا به صورت دائم در حال مسواک زدن باشند که هر دو حالت تاثیرات نامطلوبی در دهان و دندان‌ها خواهد...
به گفته محققان علائم و تاثیرات اعتیاد به مواد غذائی شیرین به شرح زیر است: سردرد:در صورتی که بدن شما به مصرف زیاد مواد قندی و شکر عادت کرده باشد، هنگام مصرف کم روزانه قند و مواد شیرین، شما دچار سردرد خواهید شد. احساس ضعف و سستی: اگر شما از میزان بیش از حد مواد قندی به طور روزانه استفاده میکنید؛ در صورت تغییر در این برنامه، احساس ضعف و سستی خواهید کرد. نیاز به مسواک زدن بیش از حد: افراد دارای اعتیاد به مواد قندی یا باید آمادگی پوسیدگی دندان‌های خود را داشته باشند یا به صورت دائم در حال مسواک زدن باشند که هر دو حالت تاثیرات نامطلوبی در دهان و دندان‌ها خواهد داشت. دندان درد: دندان...
بر اساس فهرستی از داده ها، در مجموع ۱۵۲۹۳ سرباز، ملوان، نیروی هوایی و تفنگداران دریایی آمریکایی از سال ۲۰۱۷ تا ۲۰۲۲ بیش از حد مواد مخدر غیرقانونی مصرف کرده‌اند. از این تعداد، ۳۳۲ مورد فوتی بوده است. به گزارش ایسنا، مجله رولینگ استون گزارش داد که پنج تن از سناتورهای آمریکایی در ماه سپتامبر به لوید آستین، وزیر دفاع این کشور نامه‌ای نوشتند و خواستار ارائه اطلاعاتی درخصوص مصرف بیش از اندازه مواد مخدر میان سربازان ارتش آمریکا شدند. ادوارد مارکی، سناتور دموکرات ماساچوست گفت: مرگ یک نفر هم بر اثر مصرف بیش از اندازه مخدر (اوردوز) بسیار زیاد و سنگین است و طبق گزارش پایگاه‌های ارتش آمریکا این رقم در حال افزایش است. ما باید بحران اوردوز...
اگر به هر دلیلی نگران کمبود ویتامین D هستید، در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارید یا شرایطی دارید که بر نحوه جذب مواد مغذی تأثیر می‌گذارد، توصیه می‌کنیم که با پزشک در مورد آزمایش سطح ویتامین D صحبت کنید. به گزارش ایسنا، اکثر افراد سالم با پوست روشن معمولا می‌توانند ویتامین D مورد نیاز خود را در طول تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دست‌ها و پاها در معرض نور خورشید به مدت پنج تا ۱۰ دقیقه و چندین بار در هفته، تامین کنند. اگر به هر دلیلی نگران کمبود ویتامین D هستید، در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارید یا شرایطی دارید که بر نحوه جذب مواد مغذی تأثیر می‌گذارد مانند سبک زندگی یا بیماری خاص، توصیه می‌کنیم...
به گزارش همشهری آنلاین، اکثر افراد سالم با پوست روشن معمولا می‌توانند ویتامین D مورد نیاز خود را در طول تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دست‌ها و پاها در معرض نور خورشید به مدت پنج تا ۱۰ دقیقه و چندین بار در هفته، تامین کنند. اگر به هر دلیلی نگران کمبود ویتامین D هستید، در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارید یا شرایطی دارید که بر نحوه جذب مواد مغذی تأثیر می‌گذارد مانند سبک زندگی یا بیماری خاص، توصیه می‌کنیم که با پزشک در مورد آزمایش سطح ویتامین D صحبت کنید. همچنین غذاهایی که بیشترین میزان ویتامین D را تامین می‌کنند، شامل ماهی‌های چرب (مانند سالمون، ماهی تن و ساردین)، روغن کبد ماهی، جگر گاو، زرده تخم‌مرغ و برخی...
آفتاب‌‌نیوز : اخیرا خبری مبنی بر فوت دختری نوجوان به نام یلدا آقافضلی بعد از آزادی از زندان منتشر شده بود. برخی رسانه ها و منابع خبری با انتشار یک فایل صوتی به نقل از وی مدعی شده بودند که در زندان شکنجه شده بود. با این حال، قوه قضائیه در اطلاعیه ای این ادعاها را رد کرده است. مرکز رسانه قوه قضاییه اعلام کرد: طی روز‌های گذشته در رسانه‌های معاند و ضد انقلاب خبر‌های مبنی بر خودکشی دختری ۱۹ ساله به نام یلدا آقافضلی منتشر شد. این رسانه‌ها مرگ یلدا آقافضلی را به اغتشاشات اخیر ارتباط داده و عنوان کرده‌اند این دختر در تاریخ ۲۰ آبان ماه به علت فشار روانی ناشی از بازداشت اقدام به خودکشی کرده است....
ایسنا/چهارمحال و بختیاری یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در چهارمحال و بختیاری گفت: مصرف بالای برخی مولتی ویتامین‌ها می‌تواند موجب مسمومیت شود و یا مشکلات پوستی برای فرد به همراه داشته باشد بنابراین توصیه می‌شود به جای مصرف مولتی ویتامین‌ها از مواد غذایی متنوع استفاده شود تا نیاز بدن به ویتامین و مواد معدنی تامین شود. سیاوش فاضلیان در گفت‌وگو با ایسنا درخصوص مصرف خودسرانه مولتی ویتامین و مضرات آن، اظهار کرد: اگر افراد تمامی گروه‌های غذایی را به صورت متنوع و متعادل مصرف کنند به استفاده از مولتی ویتامین نیاز پیدا نمی‌کنند درحقیقت بهترین کار نیز این است که انسان ویتامین‌ها و املاح موردنیاز بدن را از طریق غذا دریافت کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی...
خبرگزاری آریا-معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو در پیامی به مناسبت هفته پیشگیری از مسمومیت ها، شایع‌ترین علت بروز مسمومیت در جهان را مصرف داروها بیش از مقادیر درمانی عنوان کرد.به گزارش خبرگزاری آریا به تقل از ایفدانا، دکتر بهرام دارایی در این پیام آورده است:در جوامع کنونی و سهولت دسترسی به انواع مواد شیمیایی، داروها و سموم بدون داشتن اطلاعات کافی از نحوه نگهداری، مصرف، عوارض، خطرات و هشدار‌های مربوط به آن، شیوع مسمومیت‌های اتفاقی و تعمدی را به میزان زیادی افزایش داده است. در دو سال گذشته همزمان با همه گیری بیماری کرونا در جهان، تمرکز آموزش‌ها معطوف به نحوه نگهداری و مصرف صحیح فرآورده‌های ضدعفونی کننده خانگی، صنعتی و الکل بوده است و...
آفتاب‌‌نیوز : عاشقان کافئین می‌دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می‌گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت. کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک‌ها وجود دارد؛ بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. شکلات: شکلات اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش برای پیشگیری از بسیاری شرایط پزشکی توصیه می‌شود، اما می‌تواند مقادیر قابل توجهی کافئین پنهان هم داشته باشد. در...
عاشقان کافئین می‌دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می‌گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت. به گزارش activebeat، کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک‌ها وجود دارد؛ بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. شکلات: شکلات اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش برای پیشگیری از بسیاری شرایط پزشکی توصیه می‌شود، اما می‌تواند مقادیر قابل توجهی کافئین پنهان هم داشته باشد....
باشگاه خبرنگاران جوان شیراز - نسیم بهادری گفت: در محصولات غذایی صنعتی و فرآوری شده از مواد افزودنی، طعم دهنده ها، شیرین کننده‌های مصنوعی، رنگ‌های طبیعی، امولوسیون کننده‌ها استفاده می‌شود. او گفت: محصولات غذایی موجود در سبد غذایی خانواده‌ها همچون نوشابه، آبمیوه‌ها و نکتار‌های غیر طبیعی، انواع بیسکوییت ها، کیک ها، دونات، بستنی ها، شیر‌های طعم دار، چیپس، کراکر، پفک، پیتزا، سوسیس و کالباس، همبرگر‌های غیرخانگی، سس‌های کارخانه ای، انواع شکلات، آب نبات ها، شیرینی‌های آماده، قهوه فوری و نسکافه، جزو مواد غذایی صنعتی بسیار فرآوری شده به شمار می‌رود. کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز گفت: محصولات غذایی صنعتی بسیار فرآوری شده، اغلب دارای دانسیته بالای انرژی، حاوی قند یا نمک یا چربی بالا،...
دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می‌شود، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک‌ها وجود دارد؛ بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. شکلات تیره: شکلات تیره اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش مفید است، اما می‌تواند مقادیر قابل توجهی کافئین هم داشته باشد. کافئین اسید معده را افزایش میدهد، مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی کافئین زیاد، ممکن است باعث وخامت زخم معده در افراد مبتلا به این بیماری شود. همچنین بیماران مبتلا به...
به گزارش جام جم آنلاین، کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید.شکلات: شکلات اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش برای پیشگیری از بسیاری شرایط پزشکی توصیه می شود اما می تواند مقادیر قابل توجهی کافئین پنهان هم داشته باشد. در این میان شکلات تیره اگرچه یک انتخاب سالم تغذیه ای است اما بیشتر از شیر شکلات کافئین دارد. کافئین اسید معده را افزایش می دهد، مصرف مواد غذایی حاوی کافئین زیاد، مانند شکلات تلخ، ممکن است باعث وخامت زخم معده در...
به گزارش جام جم آنلاین، کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید.شکلات: شکلات اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش برای پیشگیری از بسیاری شرایط پزشکی توصیه می شود اما می تواند مقادیر قابل توجهی کافئین پنهان هم داشته باشد. در این میان شکلات تیره اگرچه یک انتخاب سالم تغذیه ای است اما بیشتر از شیر شکلات کافئین دارد. کافئین اسید معده را افزایش می دهد، مصرف مواد غذایی حاوی کافئین زیاد، مانند شکلات تلخ، ممکن است باعث وخامت زخم معده در...
به گزارش همشهری آنلاین، ایرنا به نقل از activebeat نوشت: کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک‌ها وجود دارد. بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی‌خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. شکلات: شکلات اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش برای پیشگیری از بسیاری شرایط پزشکی توصیه می‌شود اما می‌تواند مقادیر قابل توجهی کافئین پنهان هم داشته باشد. در این میان شکلات تیره اگرچه یک انتخاب سالم تغذیه‌ای است اما بیشتر از شیر شکلات کافئین دارد. کافئین اسید معده را افزایش میدهد، مصرف مواد غذایی حاوی کافئین زیاد، مانند شکلات تلخ، ممکن است باعث وخامت زخم معده...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزای ایسکانیوز، نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: ماده غذایی خاصی وجود ندارد که به راحتی باعث کاهش وزن شود، اما برخی مواد غذایی وجود دارد که با مصرف آنها می‌توانیم گرسنگی را کنترل کنیم. او ادامه داد: مصرف پروتئین‌ها از منابع لبنیات، حبوبات، انواع گوشت و تخم مرغ مواد غذایی هستند که به کنترل گرسنگی کمک می‌کند و ارزش غذایی بسیار زیادی دارند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نکته بسیار مهم در کنترل گرسنگی تامین ویتامین D به میزان کافی است. این ویتامین منبع غذایی خاصی برای کنترل گرسنگی ندارد، اما بسیاری از مواد غذایی مانند لبنیات و غلات آماده مصرف با ویتامین D غنی شده اند اما نمی‌توان گفت...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: ماده غذایی خاصی وجود ندارد که به راحتی باعث کاهش وزن شود، اما برخی مواد غذایی وجود دارد که با مصرف آنها می‌توانیم گرسنگی را کنترل کنیم. او ادامه داد: مصرف پروتئین‌ها از منابع لبنیات، حبوبات، انواع گوشت و تخم مرغ مواد غذایی هستند که به کنترل گرسنگی کمک می‌کند و ارزش غذایی بسیار زیادی دارند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نکته بسیار مهم در کنترل گرسنگی تامین ویتامین D به میزان کافی است. این ویتامین منبع غذایی خاصی برای کنترل گرسنگی ندارد، اما بسیاری از مواد غذایی مانند لبنیات و غلات آماده مصرف با ویتامین D غنی شده اند اما نمی‌توان گفت...
مصرف بیش از حد زنجبیل می‌تواند باعث به مخاطره افتادن سلامت بدن شود. ناطقان: به نقل از تایمز آو ایندیا، زنجبیل یکی از گیاهان بسیار پرخواص است که برای طعم دار کردن سایر مواد غذایی از آن استفاده می‌شود. از دیرباز زنجبیل را به عنوان یک گیاه دارویی برای درمان برخی بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌دادند.با این وجود، در کنار خواص بی نظیر زنجبیل، مصرف آن می‌تواند برای بدن عوارض جانبی داشته باشد. در این مطلب به رایج‌ترین عوارض جانبی مصرف این گیاه می‌پردازیم:۱- اسهال: اگر از زنجبیل به میزان زیاد استفاده میکنید، این موضوع می‌تواند باعث بروز اسهال در شما شود. در حقیقت زنجبیل سرعت عبور مواد غذایی از دستگاه گوارش را تشدید می‌کند.۲- خطرناک در زمان بارداری: تحقیقات...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از تایمز آو ایندیا، زنجبیل یکی از گیاهان بسیار پرخواص است که برای طعم دار کردن سایر مواد غذایی از آن استفاده می‌شود. از دیرباز زنجبیل را به عنوان یک گیاه دارویی برای درمان برخی بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌دادند. با این وجود، در کنار خواص بی نظیر زنجبیل، مصرف آن می‌تواند برای بدن عوارض جانبی داشته باشد. در این مطلب به رایج‌ترین عوارض جانبی مصرف این گیاه می‌پردازیم: ۱- اسهال: اگر از زنجبیل به میزان زیاد استفاده میکنید، این موضوع می‌تواند باعث بروز اسهال در شما شود. در حقیقت زنجبیل سرعت عبور مواد غذایی از دستگاه گوارش را تشدید می‌کند. ۲- خطرناک در زمان بارداری: تحقیقات نشان داده است...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از انتخاب، بعضی از افراد ممکن است عوارض جانبی ناشی از خوردن بیش از حد دانه چیا را تجربه کنند. این عوارض جانبی ممکن است شامل مشکلات گوارشی و واکنش‌های آلرژیک یا افزایش وزن باشد. با این حال، برای اکثر افراد، دانه‌های چیا یک افزودنی مناسب و مغذی در یک رژیم غذایی متعادل است. دانه‌های چیا دانه‌هایی خوراکی‌اند که از گیاهی متعلق به خانواده نعناع‌ها به نام Salvia hispanica تهیه می‌شود. این دانه‌های ریز تیره غنی از مواد مغذی غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ است و منبع معتبری از سایر ترکیبات فعال زیستی ضروری محسوب می‌شوند. مصرف دانه چیا ممکن است فواید سلامتی از جمله کاهش فشار خون، کاهش التهاب و بهبود سلامت دستگاه گوارش...
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اسپوتنیک، نوریا دیانوا متخصص تغذیه با هشدار در مورد مضرات غذاهای فاقد چربی، علت که اینکه چرا نباید از این غذاها زیاد استفاده کرد، توضیح داد. این کارشناس با هشدار در مورد اینکه زیاده روی در مصرف چنین محصولاتی، منجر به پرخوری می‌شود، گفت: اگر محصول مصرفی کم چرب یا فاقد چربی باشد، این بدان معنا نیست که می‌توان آن را از صبح تا عصر سه بار در روز مصرف کرد و بیش از حد لازم آن را خورد. در این حالت مقدار زیادی مواد غذایی را می‌خوریم که به هیچ وجه مفید نیستند. این کارشناس تغذیه افزود: وقتی فرآیند چربی زدایی رخ میدهد، ممکن است محصول عطر...
تعطیلی های کرونا در آمریکا و افزایش شدید مرگ در اثر مصرف بیش از حد مواد مخدر
برنامه محیط زیست سازمان ملل (UNEP) اعلام کرد، از سال گذشته تا کنون استفاده از پلاستیک به شکل میلیاردها ماسک، دستکش، مواد زائد پزشکی و بسته بندی‌های مواد مصرفی سر به فلک کشیده، که این امر نه تنها سیستم‌های بازیافت برخی کشورها را دچار مشکل کرده بلکه بیش از ۷۰ درصد این پلاستیک ها به اقیانوس‌ها و محل‌های دفن زباله ریخته شده و همچنین در اثر سوزانده شدن این مواد تا ۱۲ درصد آلودگی هوا در آسیب دیده ترین مناطق جهان افزایش یافته است. این نهاد بین‌المللی در گزارش جدید خود که روز سه شنبه منتشر کرد، با اشاره به موضوع عدالت زیست‌محیطی آورده است: آلودگی پلاستیک به طور نا متناسبی بر افراد و گروه‌های آسیب پذیر و حاشیه نشینان...
شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: چایی‌ها بر اساس کیفیت حاوی موادی به نام آنتی اکسیدان هستند. همچنین برخی مواد محرک مانند کافئین که سبب تحریک سیستم اعصاب مرکزی می‌شوند، در چای وجود دارد. او در ادامه افزود: در واقع مصرف چای در مقادیر کم باعث رفع خستگی می‌شود؛ اما مصرف بیش از حد آن اختلالاتی مانند تپش قلب، استرس و اضطراب را ایجاد می‌کند. وجود برخی آنتی اکسیدان‌ها در چای باعث می‌شود رادیکال‌های آزاد ایجاد شده در بدن از بین بروند. بنابراین برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی نوشیدن چای با کیفیت و در حد تعادل می‌تواند موثر واقع شود. این مشاور تغذیه بیان کرد: البته چای انواع و اقسام بسیار...
شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: چایی‌ها بر اساس کیفیت حاوی موادی به نام آنتی اکسیدان هستند. همچنین برخی مواد محرک مانند کافئین که سبب تحریک سیستم اعصاب مرکزی می‌شوند، در چای وجود دارد. او در ادامه افزود: در واقع مصرف چای در مقادیر کم باعث رفع خستگی می‌شود؛ اما مصرف بیش از حد آن اختلالاتی مانند تپش قلب، استرس و اضطراب را ایجاد می‌کند. وجود برخی آنتی اکسیدان‌ها در چای باعث می‌شود رادیکال‌های آزاد ایجاد شده در بدن از بین بروند. بنابراین برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی نوشیدن چای با کیفیت و در حد تعادل می‌تواند موثر واقع شود. این مشاور تغذیه بیان کرد: البته چای انواع و اقسام...
آفتاب‌‌نیوز : کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک‌ها وجود دارد. بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی‌خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. شکلات تیره: شکلات تیره اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش مفید است، اما می تواند مقادیر قابل توجهی کافئین هم داشته باشد. کافئین اسید معده را افزایش می دهد، مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی کافئین زیاد، ممکن است باعث وخامت زخم معده در افراد مبتلا به این بیماری شود. همچنین بیماران مبتلا به رفلاکس معده باید مصرف مواد غذایی حاوی کافئین زیاد را محدود کنند. به افراد مضطرب نیز توصیه می شود...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا ، کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد. بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. شکلات تیره: شکلات تیره اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش مفید است، اما می تواند مقادیر قابل توجهی کافئین هم داشته باشد. کافئین اسید معده را افزایش می دهد، مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی کافئین زیاد، ممکن است باعث وخامت زخم معده در افراد مبتلا به این بیماری شود. همچنین بیماران مبتلا به رفلاکس معده باید مصرف مواد غذایی حاوی کافئین...
به نقل از روزنامه «نیسان»، در حالیکه که کارشناسان نسبت به خوردن زیاد سس کچاپ هشدار می‌دهند، اما همچنان این ماده غذایی در نزد بسیاری از مردم محبوب است. دکتر شریف هاتا مشاور بهداشت عمومی و درمان های پیشگیرانه می‌گوید: سس کچاپ در ترکیبات خود حاوی بسیاری از مواد مضر برای سلامتی انسان است. او افزود که از جمله این مواد خطرناک، کنسانتره گوجه فرنگی، شربت ذرت با فروکتوز بالا، سرکه مقطر، شکر و مواد نگهدارنده است. این پزشک تاکید کرد: مصرف زیاد سس گوجه فرنگی آسیب های زیادی به سلامتی وارد می کند و تبعاتی از جمله چاقی و دیابت را به دنبال دارد؛ زیرا حاوی مقادیر زیادی قند است.کچاپ همچنین سلول‌های کبدی را از بین می برد، زیرا...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، علی فولادوند در رابطه با مضرات استفاده بیش‌از حد از شوینده‌ها در دوران شیوع کرونا، اظهار کرد: یکی‌از آلودگی‌هایی که در ایام شیوع این بیماری به ما تحمیل می‌شود، استفاده بی‌رویه از ضد عفونی‌کننده‌هاست. وی ادامه داد: این ضد عفونی‌کننده‌ها که با غلظت‌های نامناسب و توسط برخی افراد به صورت وسواس‌گونه استفاده می‌شود، خود به خاطر وجود مواد تحریک کننده‌ای که دارد، باعث تشدید آلرژی می‌شود؛ بنابراین باید از مصرف این مواد خودداری کرد. فولادوند عنوان کرد: همچنین وجود رطوبت بیش از حد باعث می‌شود کپک و مایت رشد کند؛ بعضی افراد که به قارچ‌ها یا مایت حساسیت دارند ممکن است در این فصل دچار مشکل بیشتری شوند؛ در نتیجه باید از مربوط کردن بیش‌از...
قند افزوده به هر قندی گفته می‌شود که به غذا اضافه می‌شود، در حالی که قند طبیعی ، قندی است که به طور طبیعی در آن ماده غذایی وجود دارد. شاید تصور کنید که اگر قند و شکر را از رژیم غذای خود حذف کنید، بدن شما عاری از قند افزوده است در حالی که چندین ماده غذایی که در دسته شیرینی‌ها و دسرها هم قرار نمی‌گیرند، می‌توانند به طرز حیرت انگیزی دارای قند اضافه شده باشند. بر اساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۶ در مجله BMJ منتشر شده است، غذاهای فرآوری شده که بسیاری از آنها حتی شیرین هم نیستند ، ۹۰ درصد کل قندهای افزوده مصرف شده از سوی افراد را تشکیل می‌دهند. در اینجا هفت ماده غذایی...
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، کافئین یک ماده محرک است که به دلیل توانایی بهبود هوشیاری ذهنی، قرن‌ها در سطح جهان مورد استفاده قرار گرفته است. تمامی‌محرک‌ها نحوه کار و عملکرد سیستم عصبی را به گونه‌ای تغییر می‌دهند. کافئین را می‌توان در بسیاری از داروهای بدون نسخه (نوشیدنی‌های انرژی‌زا، مهار کننده‌های اشتها، محرک‌ها، مکمل‌های ورزشی، برخی از داروها، تحریک کننده‌های ذهنی) یافت. از نظر داروشناسي،كافئين جزء داروهاي محرك ملايم است. کافئین خواص بسیاری برای سلامتی دارد و از خواص آن می‌توان به کاهش وزن، جلوگیری از سرطان پوست و جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی اشاره کرد. یکی از پرمصرف‌ترین مواد غیر مغذی در دنیاست که در مواد غذائی متعددی وجود دارد. به خاطر اثر و...
رییس جمهور با بیان اینکه در بخش دارو و مواد غذایی باید به سمت خوب مصرف کردن حرکت کنیم، گفت: گاهی دارو بیش از حد در نسخه نوشته شده و خریداری می شوند و در منازل مانده و مصرف نمی شوند. به گزارش خبرگزاری شبستان، حجت الاسلام و المسلمین حسن روحانی صبح امروز در مراسم بهره برداری از طرح های ملی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری و وزارت جهاد کشاورزی با اشاره به اهمیت افتتاح پروژه های امروز اظهار کرد: این افتتاح ها به معنای ارتقای علم و فناوری در کشور ماست. از همه کسانی که در این زمینه تلاش کردند تشکر می کنم. برای ما مهم است که نسل جوان تحصیل کرده ما فضایی برای فعالیت...
رییس جمهور با بیان اینکه در بخش دارو و مواد غذایی باید به سمت خوب مصرف کردن حرکت کنیم، گفت: گاهی دارو بیش از حد در نسخه نوشته شده و خریداری می شوند و در منازل مانده و مصرف نمی شوند. ۴۰ درصد مواد غذایی ما به دلیل بد مصرف کردن، تولید غیر دقیق یا در اختیار نداشتن زنجیره صنایع غذایی تلف می شود. به گزارش ایسنا، حجت الاسلام و المسلمین حسن روحانی صبح امروز در مراسم بهره برداری از طرح های ملی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری و وزارت جهاد کشاورزی با اشاره به اهمیت افتتاح پروژه های امروز اظهار کرد: این افتتاح ها به معنای ارتقای علم و فناوری در کشور ماست. از همه کسانی که در...
ایران اکونومیست-رییس جمهور با بیان اینکه در بخش دارو و مواد غذایی باید به سمت خوب مصرف کردن حرکت کنیم، گفت: گاهی دارو بیش از حد در نسخه نوشته شده و خریداری می شوند و در منازل مانده و مصرف نمی شوند. ۴۰ درصد مواد غذایی ما به دلیل بد مصرف کردن، تولید غیر دقیق یا در اختیار نداشتن زنجیره صنایع غذایی تلف می شود. حجت الاسلام و المسلمین حسن روحانی صبح امروز در مراسم بهره برداری از طرح های ملی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری و وزارت جهاد کشاورزی با اشاره به اهمیت افتتاح پروژه های امروز اظهار کرد: این افتتاح ها به معنای ارتقای علم و فناوری در کشور ماست. از همه کسانی که در این...
در اینجا ۴ نشانه‌ای که به شما هشدار میدهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت میکنید، معرفی شده است: احساس نفخ مداوم: میوه یک ماشه برای ابتلا به نفخ است. میوه‌ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. محققان بر این باورند که ۴۰ درصد از مردم از یک بیماری به نام سوء جذب فروکتوز در روده کوچک رنج میبرند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش‌های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا وخیم شدن علائم سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه...
به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف میوه؛ علی رغم وجود آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های ضروری موجود در آن، خالی از خطر نیست. ناطقان: در اینجا ۴ نشانه‌ای که به شما هشدار میدهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت میکنید، معرفی شده است:احساس نفخ مداوم: میوه یک ماشه برای ابتلا به نفخ است. میوه‌ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. محققان بر این باورند که ۴۰ درصد از مردم از یک بیماری به نام سوء جذب فروکتوز در روده کوچک رنج میبرند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز...
افراد مبتلا به بیماری التهابی روده اغلب از اسهال یا یبوست بسیار بدبو شکایت دارند. همچنین، افراد مبتلا به این بیماری نفخ و باد شکم پس از مصرف برخی مواد غذایی را تجربه می کنند. ناطقان: مدفوع به طور معمول از بوی خوشایندی برخوردار نیست اما مدفوع بیش از حد بدبو (Foul-Smelling Stool) دارای بویی بسیار قوی و غیرعادی است. در بسیاری از موارد، مدفوع بیش از حد بدبو به واسطه غذاهای مصرفی افراد و باکتری های موجود در روده بزرگ آنها شکل می گیرد.به نقل از "هلث لاین"، مدفوع بیش از حد بدبو می تواند نشانه ای از مشکلات سلامت جدی نیز باشد. در کنار مدفوع بیش از حد بدبو ممکن است علائم دیگری مانند اسهال، نفخ، یا باد...
مدفوع بیش از حد بدبو (Foul-Smelling Stool) دارای بویی بسیار قوی و غیرعادی است؛ در بسیاری از موارد، مدفوع بیش از حد بدبو به واسطه غذاهای مصرفی و باکتری‌های موجود در روده بزرگ شکل می‌گیرد. به گزارش "هلث لاین"، مدفوع بیش از حد بدبو می تواند نشانه ای از مشکلات سلامت جدی نیز باشد. در کنار مدفوع بیش از حد بدبو ممکن است علائم دیگری مانند اسهال، نفخ، یا باد شکم را تجربه کنید. این نوع مدفوع اغلب نرم یا آبکی است. دلایل مدفوع بیش از حد بدبو تغییرات در رژیم غذایی یک دلیل شایع مدفوع بیش از حد بدبو هستند. از دیگر دلایل این شرایط می توان به موارد زیر اشاره کرد: سوء جذب سوء...
آفتاب‌‌نیوز : مدفوع به طور معمول از بوی خوشایندی برخوردار نیست اما مدفوع بیش از حد بدبو (Foul-Smelling Stool) دارای بویی بسیار قوی و غیرعادی است. در بسیاری از موارد، مدفوع بیش از حد بدبو به واسطه غذاهای مصرفی افراد و باکتری های موجود در روده بزرگ آنها شکل می گیرد. به گزارش "هلث لاین"، مدفوع بیش از حد بدبو می تواند نشانه ای از مشکلات سلامت جدی نیز باشد. در کنار مدفوع بیش از حد بدبو ممکن است علائم دیگری مانند اسهال، نفخ، یا باد شکم را تجربه کنید. این نوع مدفوع اغلب نرم یا آبکی است. دلایل مدفوع بیش از حد بدبوتغییرات در رژیم غذایی یک دلیل شایع مدفوع بیش از حد بدبو هستند. از دیگر دلایل...
به گزارش خبرنگار حوزه رفاه و تعاون گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، افراد زیادی هستند که یک یا چند دارو را مصرف می‌کنند، داروهایی که دوره مصرف آنها با نظر پزشک گاهی مدت کوتاهی است و یا حتی مدت مصرف آنها به چند سال می‌رسد. خیلی از این داروها توسط پزشک تجویز شده که به صورت کنترل شده و در دوره درمانی مختلف استفاده می‌شوند. در صورت صلاح دید پزشک فرد بیمار، مصرف آن کاهش یا افزایش می‌یابد و یا اینکه داروی جایگزین به فرد داده می‌شود یا مصرف آن دارو قطع خواهد شد، اما افرادی هستند که برخی داروها را با روش دیگر و به صورت خودسرانه مصرف می‌کنند. هدف این افراد درمان بیماری و یا کاهش آن نیست،...
طی دوران همه گیری بیماری، افراد بسیاری برای کاهش تعداد مراجعات خود به فروشگاه ها، مواد غذایی با طول عمر بالا مانند غذاهای کنسروی را به میزان زیاد خریداری می‌کنند. اما آیا یک رژیم غذایی که مواد غذایی تازه سهم چندانی در آن ندارند می‌تواند در بلند مدت آثاری منفی بر سلامت انسان داشته باشد؟ غذاهای کنسوری اغلب حاوی میزان زیادی از سدیم و دیگر مواد نگهدارنده هستند تا طول عمر آنها افزایش یابد که این مواد می‌توانند موجب عوارض جانبی منفی بر سلامت انسان شوند، به ویژه اگر رژیم غذایی شما بیشتر از این نوع غذاها تشکیل شده باشد. سدیم بیش از حد می‌تواند موجب آثاری منفی بر فشار خون و دیگر شرایط مرتبط با قلب شود و ممکن...
به گزارش ایلنا، طی دوران همه گیری بیماری، افراد بسیاری برای کاهش تعداد مراجعات خود به فروشگاه ها، مواد غذایی با طول عمر بالا مانند غذاهای کنسروی را به میزان زیاد خریداری می‌کنند. اما آیا یک رژیم غذایی که مواد غذایی تازه سهم چندانی در آن ندارند می‌تواند در بلند مدت آثاری منفی بر سلامت انسان داشته باشد؟ غذاهای کنسوری اغلب حاوی میزان زیادی از سدیم و دیگر مواد نگهدارنده هستند تا طول عمر آنها افزایش یابد که این مواد می‌توانند موجب عوارض جانبی منفی بر سلامت انسان شوند، به ویژه اگر رژیم غذایی شما بیشتر از این نوع غذاها تشکیل شده باشد. سدیم بیش از حد می‌تواند موجب آثاری منفی بر فشار خون و دیگر شرایط مرتبط با قلب شود...
غذاهای کنسوری اغلب حاوی میزان زیادی از سدیم و دیگر مواد نگهدارنده هستند تا طول عمر آنها افزایش یابد که این مواد می‌توانند موجب عوارض جانبی منفی بر سلامت انسان شوند؛ به‌ویژه اگر رژیم غذایی شما بیشتر از این نوع غذاها تشکیل شده باشد. سدیم بیش از حد می‌تواند موجب آثاری منفی بر فشار خون و دیگر شرایط مرتبط با قلب شود و ممکن است به احتباس مایع در بدن و تورم نیز منجر شود. در شرایطی که دیگر رایج نیست، اما نگرانی درباره این که غذاهای کنسروی حاوی بیسفنول A. باشند همچنان وجود دارد. در حقیقت، حدود ۱۰ درصد از غذاهای کنسروی همچنان دارای پوشش‌هایی حاوی مواد شیمیایی هستند و در صورت مصرف منظم، این می‌تواند به افزایش فشار...
به گزارش عصر ایران به نقل از «ایت دیس» نوشت: «غذاهای کنسوری اغلب حاوی میزان زیادی از سدیم و دیگر مواد نگهدارنده هستند تا طول عمر آنها افزایش یابد که این مواد می توانند موجب عوارض جانبی منفی بر سلامت انسان شوند؛ به‌ویژه اگر رژیم غذایی شما بیشتر از این نوع غذاها تشکیل شده باشد. سدیم بیش از حد می تواند موجب آثاری منفی بر فشار خون و دیگر شرایط مرتبط با قلب شود و ممکن است به احتباس مایع در بدن و تورم نیز منجر شود. در شرایطی که دیگر رایج نیست، اما نگرانی درباره این که غذاهای کنسروی حاوی بیسفنول A باشند همچنان وجود دارد. در حقیقت، حدود ۱۰ درصد از غذاهای کنسروی همچنان دارای پوشش هایی حاوی...
آفتاب‌‌نیوز : طی دوران همه گیری بیماری، افراد بسیاری برای کاهش تعداد مراجعات خود به فروشگاه ها، مواد غذایی با طول عمر بالا مانند غذاهای کنسروی را به میزان زیاد خریداری می کنند. اما آیا یک رژیم غذایی که مواد غذایی تازه سهم چندانی در آن ندارند می تواند در بلند مدت آثاری منفی بر سلامت انسان داشته باشد؟ به گزارش"ایت دیس"، غذاهای کنسوری اغلب حاوی میزان زیادی از سدیم و دیگر مواد نگهدارنده هستند تا طول عمر آنها افزایش یابد که این مواد می توانند موجب عوارض جانبی منفی بر سلامت انسان شوند، به ویژه اگر رژیم غذایی شما بیشتر از این نوع غذاها تشکیل شده باشد. سدیم بیش از حد می تواند موجب آثاری منفی بر فشار...
در این گزارش، ۴ نشانه‌ای که به شما هشدار میدهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت میکنید، معرفی شده است:احساس نفخ مداوم یک نشانه مهممیوه یک ماشه برای ابتلا به نفخ است. میوه‌ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. محققان بر این باورند که ۴۰ درصد از مردم از یک بیماری به نام سوء جذب فروکتوز در روده کوچک رنج میبرند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش‌های التهابی در بدن نیز همراه است.ابتلا به اسهال یا وخیم شدن علائم سندرم آی بی اس سوء...
فرشید درویش دماوندی متخصص پوست مو و زیبایی در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ،گفت: این روز‌ها که شستشوی مکرر دست‌ها باید در برنامه روزانه خود جای بگیرد، در عین حال باید چند نکته را رعایت کنیم؛ در شستشو از آب ولرم استفاده کنیم، از شوینده‌هایی که حساسیت زا هستند استفاده نکنیم، این‌ها معمولاً PH مناسب پوست را دارند و تخریب بافت شاخی و لایه‌های پوست را کمتر موجب می‌شوند. او افزود: بلافاصبه بعد از شست و شو با مرطوب کننده‌های دست، دست خود را چرب کنیم. دماوندی بیان داشت: ممکن است بخواهیم از ضدعفونی کننده‌های دست که حاوی اتانول و سایر ترکیبات هستند استفاده کنیم، این‌ها هم به خاطر خاصیتی که دارند می‌توانند...
ایران اکونومیست-اگرچه وجود سدیم یا همان نمک برای سلامت بدن انسان ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند تاثیر منفی بر سلامت انسان داشته باشد. مصرف بیش از حد نمک، عوارض ناگواری بر سلامت افراد، به خصوص دانش آموزان دارد و می‌تواند باعث افت تحصیلی آنها هم می‌شود. براساس مطالعات انجام شده مصرف آب آشامیدنی حاوی نمک زیاد باعث کند شدن پیشرفت کودکان در مدرسه می‌شود. کلیه کودک نمی‌تواند مقدار زیاد نمک را بپذیرد، بنابراین مصرف زیاد آن می‌تواند به کلیه آسیب برساند. همچنین مصرف زیاد نمک در سنین پایین برای کودکان موجب فشار خون بالا در بزرگسالی می‌شود. در روزگاری که چاقی فراگیر شده است، بهتر است بدانید که خوردن نمک عوارض دیگری را به دنبال...
ویترز بیش از حد «گامی» خورده بود! طرفداری - دیان ویترز در فصل جاری برای میامی هیت به میدان نرفته است و این وضعیت در بازی روز شنبه با شرایطی عجیب و غریب ادامه پیدا کرد. رادیو میامی گزارش داده است که در خلال پرواز تیم از فینکس به لس آنجلس پس از بازی روز جمعه هیت برابر سانز، دیان ویترز بیش از حد «گامی» یا نوعی ماده مخدر نشاط‌آور در قالب پاستیل مصرف کرده بود! در نتیجه ویترز در انتهای پرواز حال و روز خوشی نداشت. در واقع زمانی که هواپیما در لس آنجلس فرود آمد، ویترز از هوش رفت و اوردوز کرد تا نیروهای امداد پزشکی وارد هواپیما شوند. همچنین گفته شده زمانی که ویترز به هوش آمد...
جسم بی جان برایان تارانتینا بازیگر سریال های مشهور «نظم و قانون»، «دختران گیلمور» و «خانم میزل شگفت انگیز» صبح شنبه ۲ نوامبر (۱۲ آبان) در آپارتمانش در منهتن پیدا شد. به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا، پلیس نیویورک خبر درگذشت برایان تارانتینا را تایید کرد. خبرگزاری TMZ ادعا کرده است پودر سفیدرنگی در کنار جسد تارانتینا قرار داشته که نشان می دهد این بازیگر به دلیل مصرف بیش از حد مواد مخدر از دنیا رفته است. با این وجود پلیس نیویورک علت مرگ را اعلام نکرده و منتظر نتیجه کالبد شکافی است. تارانتینا به تازگی در سریال «خانم میزل شگفت انگیز» محصول آمازون در نقش جکی بازی کرده بود. او که در سریال های تلویزیونی بسیاری...
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ عادت های غلط غذایی به خستگی دامن می زند و باعث می شود شما انرژی کمتری در طول روز داشته باشید: کاهش مصرف کربوهیدرات ها: درست است که کربوهیدرات های ساده و قندهای پردازش شده خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند ولی صرف نظر کردن از مصرف تمام کربوهیدرات ها نیز منجر به احساس خستگی و خواب آلودگی می شود. یک رژیم غذایی سالم باید حاوی کربوهیدرات های پیچیده و غنی از فیبر باشد. کربوهیدرات های ساده مانند آرد و شکر سفید، باعث افزایش سریع قند در خون می شوند. این افزایش سریع قند، همان لحظه احساس خوبی را برای مدتی کوتاه به ما می بخشد اما پس از مدت کوتاهی، میزان قند...
به نقل از everydayhealth عادت‌های غلط غذایی به خستگی دامن می‌زند و باعث می‌شود شما انرژی کمتری در طول روز داشته باشید:کاهش مصرف کربوهیدرات ها: درست است که کربوهیدرات‌های ساده و قندهای پردازش شده خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهند، ولی صرف نظر کردن از مصرف تمام کربوهیدرات‌ها نیز منجر به احساس خستگی و خواب آلودگی می‌شود. یک رژیم غذایی سالم باید حاوی کربوهیدرات‌های پیچیده و غنی از فیبر باشد. کربوهیدرات‌های ساده مانند آرد و شکر سفید، باعث افزایش سریع قند در خون می‌شوند. این افزایش سریع قند، همان لحظه احساس خوبی را برای مدتی کوتاه به ما می‌بخشد، اما پس از مدت کوتاهی، میزان قند خون مجددا پایین آمده و خستگی بیشتری را احساس می‌کنیم. اما کربوهیدرات‌های...
کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد. بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. اخبار اجتماعی - شکلات تیره: شکلات تیره اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش مفید است، اما می تواند مقادیر قابل توجهی کافئین هم داشته باشد. کافئین اسید معده را افزایش می دهد، مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی کافئین زیاد، ممکن است باعث وخامت زخم معده در افراد مبتلا به این بیماری شود. همچنین بیماران مبتلا به رفلاکس معده باید مصرف مواد غذایی حاوی کافئین زیاد را محدود کنند. به افراد مضطرب نیز توصیه می شود...
به گزارش صدای ایران از بهداشت نیوز، گوجه فرنگی فواید سلامت مختلفی از جمله بهبود سلامت قلب، جوان سازی پوست و تقویت سوخت و ساز بدن را ارائه می کند. اما مصرف بیش از حد از محصولی مفید نیز می تواند با پیامدهای ناخوشایندی همراه باشد.عوارض جانبی مصرف بیش از حد گوجه فرنگیگوجه فرنگی نیز از این قاعده مستثنا نیست و مصرف بیش از حد آن می تواند با برخی عوارض جانبی که برای بدن و سلامت انسان مضر هستند، همراه باشد.اسهالگوجه فرنگی خام مستعد آلودگی با باکتری سالمونلا است که موجب اسهال می شود. افرادی که به عدم تحمل گوجه فرنگی مبتلا هستند نیز در معرض خطر بیشتری برای مشکلات گوارشی قرار دارند. مطالعه ای که توسط کتابخانه ملی...
خبرگزاري آريا - به گفته محققان دانشکده پزشکي هاروارد، اگرچه پروتئين براي زندگي لازم و ضروري است، اما مصرف بيش از حد زياد آن مي تواند مشکل ساز باشد.به گزارش خبرگزاري آريا از مهر، پروتئين‌ها انواع بسيار مختلفي دارند که هرکدام در بخش خاصي از بدن به مصرف مي رسند.مصرف پروتئين براي بدن بسيار مفيد است، اما همانطور که مصرف پروتئين مفيد است مصرف بيش از حد آن هم سبب ابتلاء به برخي بيماري‌ها مي‌شود.پروتئين يکي از مواد مغذي کليدي و مفيد براي بدن انسان است. بدن از پروتئين براي ترميم و ساخت بافت‌ها (به عنوان مثال، عضلات، مو و ناخن‌ها)، براي ساخت و حفاظت از پوست، غضروف، استخوان‌ها، عضلات و خون، و براي توليد مواد شيميايي بدن (به عنوان...
به‌گزارش خبرگزاری بسیج استان مرکزی؛ در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم. میخک، سلاحی برای مبارزه با سرطان غنچه خشک شده درخت میخک از ۲ هزار سال بیش به عنوان ادویه به کار می‌رفته است؛ از نظر طب سنتی میخک مزاجی گرم و خشک دارد؛ تقویت کننده مغز است و از این رو کسانی که حافظه ضعیف دارند باید از دم کرده میخک استفاده کنند، میخک همچنین گیاهی قدرتمند برای مقابله با سرطان است. مصرف میخک حالت تهوع و استفراغ را برطرف می کند؛ کافی است ۲ قطره از اسانس میخک را در یک لیوان ریخته و میل کرده و یا از یک فنجان دم کرده میخک استفاده کنید. همچنین...
با استفاده از ترکیب انجیر خشک و شنبلیله درد‌ها و التهاب‌هایی که در زانو وجود دارد، برطرف می‌شوند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم. میخک، سلاحی برای مبارزه با سرطان غنچه خشک شده درخت میخک از ۲ هزار سال بیش به عنوان ادویه به کار می‌رفته است؛ از نظر طب سنتی میخک مزاجی گرم و خشک دارد؛ تقویت کننده مغز است و از این رو کسانی که حافظه ضعیف دارند باید از دم کرده میخک استفاده کنند، میخک همچنین گیاهی قدرتمند برای مقابله با سرطان است. مصرف میخک حالت تهوع و استفراغ را برطرف می کند؛ کافی است ۲ قطره...
گوجه فرنگی سرشار از اسید سیتریک و اسید مالیک است. انباشت بیش از حد این مواد در معده می تواند موجب سوزش سردل و بارگشت اسید معده به مری شود زیرا افزایش اسید معده برای تجزیه غذای مصرفی صورت می گیرد. آفتاب‌‌نیوز : گوجه فرنگی فواید سلامت مختلفی از جمله بهبود سلامت قلب، جوان سازی پوست و تقویت سوخت و ساز بدن را ارائه می کند. اما مصرف بیش از حد از محصولی مفید نیز می تواند با پیامدهای ناخوشایندی همراه باشد.به گزارش"مدیکال دیلی"، گوجه فرنگی نیز از این قاعده مستثنا نیست و مصرف بیش از حد آن می تواند با برخی عوارض جانبی که برای بدن و سلامت انسان مضر هستند، همراه باشد.اسهالگوجه فرنگی خام مستعد آلودگی با باکتری...
رکنا: هرگز این شش محصول غذایی را بیش از حد نخورید. همه ما می دانیم که خوردن مواد و خوراکی های شیرین، مضر است اما شاید هنوز به این نکته واقف نباشیم که مصرف بیش از حد بسیاری دیگر از مواد غذایی که به ظاهر مفیدند، هم خطرناک است. البته قرار نیست که این غذاها از رژیم غذایی به طور کامل حذف شوند و فقط کافیست در مورد آنها جلوی پرخوری خود را بگیرید. پرتقال و گوجه فرنگی: این دو میوه اسید زیادی دارند و افزایش مصرف آنها می تواند منجر به بروز ریفلاکس شود. طی یک دوره طولانی مصرف بیش از حد پرتقال و گوجه فرنگی منجر به عارضه مری بارت می شود و زمینه را برای ابتلا...
به گزارش سرويس بين الملل خبرگزاري صدا و سيما؛ پایگاه اینترنتی واشنگتن فری بیکن در مطلبی نوشت:یک سوم آمریکایی ها در دو سال گذشته داروهای مسکن حاوی مواد مخدر دریافت کرده اند.به گزارش این پایگاه اینترنتی، یک نظرسنجی جدید که روز پنج شنبه منتشر شد نشان می دهد که سی و سه درصد از بزرگسالان آمریکایی در دو سال گذشته نسخه ای از داروهای مسکن حاوی مواد مخدر دریافت کرده اند.هجده درصد بزرگسالان آمریکایی می گویند که در سال گذشته داروهای مسکن حاوی مواد مخدر دریافت کرده اند و 14 درصد دیگر اعلام کردند که در دو سال گذشته نسخه ای از داروهای حاوی مواد مخدر دریافت کرده اند؛ 31 درصد در سه یا چند سال پیش این داروها را...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی که به ظاهر مفیدند، می تواند به شدت خطرناک باشد.البته قرار نیست که این غذاها از رژیم غذایی به طور کامل حذف شوند و فقط کافیست در مورد آنها پرخوری نکنید! سویا: در حالی که سویا می تواند سطح کلسترول را کنترل کرده و فشار خون را پایین بیاورد، باید در حد متعادلی آن را مصرف کرد، چرا که سویا جذب آهن را هم مهار می کند، بنابراین بالقوه می تواند به کم‌خونی فقر آهن منجر شود. همچنین به دلیل این که سویا حاوی ترکیبات استروژن مانند ایزوفلاون است، مصرف طولانی مدت آن منجر به هیپرپلازی آندومتر و گسترش پوشش داخلی رحم می شود که می...
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان؛ دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا در صحبت‌هایی که داشته است، به مرگ روزانه 175 نفر در این کشور بر اثر مصرف بیش از حد مواد مخدر اعتراف کرد. او در صحبت‌هایش اذعان می‌کند که مصرف بیش از حد مواد مخدر و اوردوز مهمترین علت مرگ‌های ناگهانی در آمریکاست. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ وقتی ترامپ به مرگ صدها نفر از مردم این کشور بر اثر اوردوز اذعان می‌کند +فیلم
رکنا:مصرف برخی مواد غذایی در مقادیر بالا نه تنها برای سلامتی مفید نخواهد بود بلکه باعث آسیب به سلامت بدن می شود. کلمه «اور دوز» معمولا ما را به یاد مصرف مواد مخدر غیرقانونی می‌اندازد. اما فقط مواد مخدر خیابانی یا مصرف بیش از حد داروهای مجاز نیست که باعث آسیب رسیدن به بدن یا حتی مرگ می‌شود. مواد بی خطر یا حتی سالم هم اگر بیش از حد مصرف شوند، می‌توانند خطرناک باشند. مواردی که در این مطلب مشاهده میکنید در مقادیر کم خطری ندارند، اما اگر زیاد از حد مصرف شوند سمی خواهند بود و باعث بستری شدن یا حتی مرگ خواهند شد. سویا سس در سال ۲۰۱۳ یک پسر ۱۹ ساله برای اثبات جرات خود به...
خبرگزاري آريا - آمارهاي رسمي نشان مي دهند که شاخص اميد به زندگي در آمريکا براي دومين سال پياپي با کاهش مواجه شده است. رقم مذکور در سال جاري برابر با 78.6 سال است، در حالي که در دو سال گذشته ميانگين اميد به زندگي برابر با 78.7 و 78.8 سال بوده است.گرچه هنوز هم بالاترين علت مرگ و مير در آمريکا حملات و بيماري هاي قلبي و عروقي است، اما مهمترين عاملي که سبب کاهش جزئي شاخص اميد به زندگي در اين کشور پيشرفته شده آمار نسبتاً بالاي مرگ بر اثر مصرف بيش از حد (overdose) دارو و مواد مخدر اعلام شده. بر اين اساس در سال 2017 حدود 63 هزار نفر از آمريکايي ها تنها به همين دليل...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد