2024-05-07@02:19:23 GMT
۹۵ نتیجه - (۰.۰۰۲ ثانیه)
«اخبار صبح زود بیدار شدن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، با این که به نظر می‌رسد صبح زود بیدار شدن و رفتن به باشگاه ایده خوبی باشد، ولی همه موافق مزایای این روش برای ورزش کردن نیستند. در واقع بسیاری از بدنسازان بر خلاف نظر کارشناسان آمادگی جسمانی، به جای ورزش در صبح زود ترجیح می‌دهند که در اواخر...
با این که به نظر می رسد صبح زود بیدار شدن و رفتن به باشگاه ایده خوبی باشد، ولی همه موافق مزایای این روش برای ورزش کردن نیستند. در واقع بسیاری از بدنسازان بر خلاف نظر کارشناسان آمادگی جسمانی، به جای ورزش در صبح زود ترجیح می دهند که در اواخر شب عرق بریزند....
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 برای اکثر مردم صبح زود بیدار شدن کار بسیار سختی است. اکثر اوقات وقتی صبح بیدار می‌شویم، به شدت خسته و خواب آلود هستیم و دوست ندارم از تخت خوابمان خارج شویم. وقتی هم از خواب بیدار می‌شویم کاملا سرگردان هستیم، در حین صبحانه خوردن چرت...
بهبود افسردگی با سحرخیزیدر مطالعه‌ای که در مجله «تحقیقات روانپزشکی» منتشر شده، آمده است افرادی که شب‌ها زود می‌خوابند و پیش از ساعت ۶ صبح از خواب بیدار می‌شوند، ۲۵ درصد کمتر از دیگران، در معرض ابتلا به افسردگی هستند. پزشک و روانشناس استرالیایی، آورده است: بیدارشدن از خواب بسیار آسان‌تر از آن است که...
رکنا: اگر هنگام صبح با سختی از خواب بیدار می شوید و با تمام وجود آرزو می کنید که کاش یک ساعت دیگر را می توانستید در تختخواب خود سپری کنید، راهکاریی وجود دارد که می تواند به سحرخیزی شما کمک کند. آیا ورزش، تمام کردن کاری که از قبل شروع کرده اید، آماده...
آیا خودتان را شخصی می دانید که وقت ندارد؟ یا اینکه مدام وقت کشی می کند؟ احتمالا همیشه خواسته اید با تعمق و تفکر مشکلی را حل کنید و یا تناسب اندام داشته باشید اما وقتی پیدا نکردید، چون دیر بیدار می شوید و بایستی مستقیم به سر کارتان بروید. زندگی ما روز به روز...
همه می‌دانیم که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، اما همچنین می‌دانیم که یکی از وعده‌های غذایی است که بیشتر از دیگر وعده‌ها حذف می‌شود.به گزارش بلاغ،سحرخیزی شاید برای خیلی از ما یک هدف سخت باشد؛ سبک زندگی امروزی در اکثر خانواده‌ها ساعت‌های خواب و بیداری را تغییر داده است و همین مورد مشکلات زیادی...
همه می‌دانیم که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، اما همچنین می‌دانیم که یکی از وعده‌های غذایی است که بیشتر از دیگر وعده‌ها حذف می‌شود.به گزارش بلاغ،سحرخیزی شاید برای خیلی از ما یک هدف سخت باشد؛ سبک زندگی امروزی در اکثر خانواده‌ها ساعت‌های خواب و بیداری را تغییر داده است و همین مورد مشکلات زیادی...
رکنا: سحرخیز بودن فواید بی شماری دارد و در کاهش و کنترل بسیاری از بیماری ها مفید است. سحرخیزی شاید برای خیلی از ما یک هدف سخت باشد؛ سبک زندگی امروزی در اکثر خانواده‌ها ساعت‌های خواب و بیداری را تغییر داده است و همین مورد مشکلات زیادی را به وجود آورده است. مطمئن باشید...
سحرخیزی شاید برای خیلی از ما یک هدف سخت باشد؛ سبک زندگی امروزی در اکثر خانواده‌ها ساعت‌های خواب و بیداری را تغییر داده است و همین مورد مشکلات زیادی را به وجود آورده است. مطمئن باشید سحرخیز بودن یکی از پله‌های موفقیت شما خواهد بود پس همین امروز برنامه خود برای زود بیدار شدن از...
تا وفتی که شما فرزندی ندارید، نمی‌توانید درک کنید که حاضر شدن و رفتن به خارج از منزل در صبح چقدر دشوار است. بلند شدن از رختخواب، لباس پوشیدن، شانه کردن موها، درست کردن صبحانه و خوردن آن، مسواک زدن، پیدا کردن کفش‌ها، مرتب کردن کیف و غیره. هر کدام از اینها آنقدر زمان بر...
بسیاری از محققان بر این باورند که صبح زود از خواب بیدار شدن، بازدهی کار و فعالیت شما را بالا می‌برد. ناطقان: از قدیم گفته‌اند: «سحرخیز باش تا کامروا باشی». این تنها یک عبارت ساده نیست بلکه تحقیقات زیادی انجام شده که در همه آن‌ها مزیت‌های سحرخیز بودن به اثبات رسیده است.محققان به تازگی اعلام...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 برای اکثر مردم صبح زود بیدار شدن کار بسیار سختی است. اکثر اوقات وقتی صبح بیدار می‌شویم، به شدت خسته و خواب آلود هستیم و دوست نداریم از تخت خوابمان خارج شویم. وقتی هم برمیخیزیم کاملا سرگردان هستیم، در حین صبحانه خوردن چرت می‌زنیم و حوصله...
خبرگزاري آريا - زود بيدار شدن در روز رمز موفقيت نيستبسياري از افراد موفق در زمينه هاي مختلف شغلي در مورد صبح زود بيدار شدن ، قبل از همه برخاستن، و پيروزي بر روز صحبت ميکنند. بسياري از اين افراد ميگويند که ساعت 4 صبح براي ورزش بيدار مي‌شوند و بعد از ورزش و استحمام...
افزایش انرژی اول صبح فواید بسیاری از نظر سلامتی جسمی و روانی دارد؛ بویژه آن‌که باعث می‌شود فعالیتی سازنده و موفق در زندگی خود داشته باشید. ناطقان: سرحالی اول صبح فواید بسیاری از نظر سلامتی جسمی و روانی دارد؛ بویژه آن‌که باعث می‌شود فعالیتی سازنده و موفق در زندگی خود داشته باشید.گرچه ممکن است رسیدن...
ممکن است بگویید ثروتمند و مشهور شدن چه فایده ای دارد ،وقتی که مجبورید هر روز ۵ خواب بیدار شوید و در طول روز به ۱۰۰ ایمیل پاسخ دهید؟ این سوال مهمی است. هر وقت به آن جواب درستی دادید می توانید با چشم باز دست به انتخاب بزنید. آفتاب‌‌نیوز : برای اینکه بفهمیم موفق...
"تیم کوک" مدیرعامل شرکت اپل در سال 2017 نزدیک به 102 میلیون دلار درآمد داشت. کوک فردی به نسبت گوشه‌گیر است که صبح‌ها خیلی زود از خواب بیدار شده و ورزش می‌کند. باشگاه خبرنگاران جوان: "تیم کوک" مدیرعامل شرکت اپل در سال 2017 نزدیک به 102 میلیون دلار درآمد داشت. کوک فردی به نسبت...
اگر صبح‌ها زود از خواب بیدار شوید، می‌توانید تمام آن روز مثبت باشید، نگرش کلی شما تغییر خواهد کرد و احساس نشاط می‌کنید. همچنین با سحرخیزی با انگیزه می‌مانید؛ بنابراین آن روز را با آرامش و خاطری آسوده طی خواهید کرد.به گزارش بلاغ، همه‌ی ما این ضرب‌المثل را بار‌ها از برگترانمان شنیده‌ایم که: سحرخیز باش...
خبرگزاري آريا - ضرب المثل شايد آفتاب نخواهد نصف شب طلوع کنديکي بود يکي نبود . در يکي از روزها ملانصرالدين صبح تا عصر به سختي کار کرد. شب که شد، خسته به خانه برگشت . شام خورد و بدون معطلي به رخت خوابش رفت .هنوز خوابش نبرده بود که با خود گفت: خواب برادر...
خبرگزاری میزان- سبقت فامیل دور از دکتر شریعتی و کوروش کبیر!، کتابی در مذمت صبح زود از خواب بیدار شدن، چرخه نابودی بیماران و ... را در بسته خبری با کاربران شبکه های اجتماعی دنبال کنید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سبقت فامیل دور از دکتر شریعتی و کوروش کبیر!، کتابی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ وقتی که پای کهولت سن و عادت های خواب به میان می آید، عادات شخصی افراد با هم متفاوت بوده و هر کسی ممکن است رفتارهای مختص به خود را در این برهه از زندگی در زمینه ی خواب داشته باشد. برای مثال همیشه وقتی مراکز خرید باز...
از گذشته گفته اند: سحر خیز باش تا کامروا باشی! این یک ضرب المثل قدیمی بین ما ایرانیان است و به راستی که واقعا چنین است! اینکه شما خواب مناسبی داشته باشید و صبح زود از خواب بیدار شوید تاثیرات شگفت انگیزی را در روند زندگی شما ایجاد خواهد کرد و موجبات موفقیت هرچه بیشتر...
ورزش کردن یکی از پایه های اساسی هرم سلامتی است. ورزش کردن فواید بسیاری را برای سلامت شما در پی خواهد داشت؛ بدن یک فرد ورزشکار همیشه در حالت آمادگی به سر می برد و یک ورزشکار نسبت به بقیه افراد از سطح سلامت بالاتری برخوردار خواهد بود و به همین دلیل عمری طولانی...
به گزارش خبرنگارگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ حوزه کلینیک در نظر دارد هر روز ساعت ۱۴ تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. **آیا می دانستید افراد ساکن در شهرهای آلوده به دلیل میزان بالای آلودگی هوا در معرض ریسک بالای ابتلا به مشکلات حاد سینوسی هستند؟ **آیا می دانستید مصرف شکلات...
به گزارش شریان نیوز،پژوهش‌های انجمن روانشناسی آمریکا نشان می‌دهد که داشتن عادت‌های منظم صبحگاهی، کمک می‌کند خوشحال‌تر، باانگیزه‌تر و خوش‌اخلاق‌تر باشید. علاوه بر اینها سحرخیزی باعث می‌شود: استرس کم‌تری داشته باشید اضطراب و نگرانی‌تان کاهش یابد میل به افسردگی در شما فروکش کند آدم‌هایی که عادت‌های منظم صبحگاهی دارند، از بقیه پر انرژی‌تر هستند و...
خبرگزاری میزان- زبان‌تان را مسواک بزنید، شیر نمی‌خورم چون کالری دارد، نان بدون شناسنامه نخورید، شیوع سرطان معده در مردها، تنبیه والدین، بدغذایی در کوکان را تشدید می‌کند، نگران شوید تا سالم بمانید و .... از موضوعاتی است که بسته سلامت امروز میزان به آن ها اختصاص دارد. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری...
خبرگزاري آريا - اگر دوست داريد صبح زود از خواب بيدارشويد بهتر است مطلب زير را بخوانيد شايد انگيزه بيشتري براي بيدار شدن و بيرون آمدن از رختخواب به شما بدهد.به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از باشگاه خبرنگاران، پژوهش‌هاي انجمن روانشناسي آمريکا نشان مي‌دهد که داشتن عادت‌هاي منظم صبحگاهي، کمک مي‌کند خوشحال‌تر، باانگيزه‌تر...
به گزارش شریان نیوز، تصور کنید که صبح زود از خواب بیدار شده‌اید و به همراه دوستان‌تان در خیابان قدم می‌زنید و در حین نرمش کردن درباره‌ی هر موضوعی که به ذهن‌تان می‌رسد با یکدیگر صحبت می‌کنید. این صحبت‌ها و تفکرات صبحگاهی راه مناسبی برای سامان بخشیدن به افکار و برنامه‌های شما خواهد بود. اما...
چطور صبح زود از خواب بیدار شویم؟
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت