2024-05-01@07:18:53 GMT
۲۴۷۰ نتیجه - (۰.۰۶۹ ثانیه)
«اخبار رژیم غذایی کاهش وزن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
نداشتن اطلاعات درباره رژیم های غذایی می تواند با سلامتی و جان شما بازی کند. به طور مثال رژیم غذایی که دراین قسمت به شما معرفی می کنیم باعث مرگتان می شود! به گزارش برنا؛ برای داشتن زندگی سالم و عمر طولانی معیارهای مختلفی دخیل می باشد. یکی ازاین معیارها رژیم غذایی می باشد....
به گزارش جام جم آنلاین از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار داشت: استفاده از مقادیر مشخص پروتئین، چربی، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین و مواد معدنی، توسط منابع غذایی سالم در برنامه غذایی که بدن برای تامین انرژی به آن نیاز دارد، یکی از اصلی...
یک متخصص تغذیه در روسیه پنج دلیل کم نشدن وزن افراد با وجود رعایت رژیم غذایی را نام برد. ناطقان: به نقل از اسپوتنیک، میل به لاغری به ویژه در فصل بهار و تابستان مشهود است. هر روز به باشگاه رفتن، آزمایش رژیم‌های غذایی سریع یا حتی رژیم روزه از جمله راه حل‌هایی است که...
یک متخصص رژیم و تغذیه گفت: شیر دهی تا حدی در روند کاهش وزن مادر تاثیر گذار است. ناطقان: نرگس جوزدانی متخصص رژیم و تغذیه درخصوص رعایت رژیم غذایی در دوران بارداری اظهار کرد: اکثر خانم ها بعد از بارداری تمایل بسیار زیادی برای رسیدن به وزن قبل از دوران بارداری شان دارند و به...
انجام متعادل و مداوم ورزش نه تنها باعث زیاد شدن اشتها نمی شود بلکه به کاهش وزن کمک می کند. به گزارش برنا؛ این مساله که ورزش موجب زیاد شدن اشتها می شود، موضوعی است که اغلب درباره آن اشتباه می کنند؛ تحقیقات نشان داده است که فعالیت بدنی بیشتر برای کسانی که عادت...
به گزارش باشگاه خبرنگاران دانشجویی(ایسکانیوز)؛ نرگس جوزدانی متخصص رژیم و تغذیه درخصوص رعایت رژیم غذایی در دوران بارداری اظهار کرد: اکثر خانم ها بعد از بارداری تمایل بسیار زیادی برای رسیدن به وزن قبل از دوران بارداری شان دارند و به گرفتن رژیم‌های لاغری در دوران شیردهی اقدام می‌کنند. این درحالی است که خود شیر...
نرگس جوزدانی متخصص رژیم و تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درخصوص رعایت رژیم غذایی در دوران بارداری اظهار کرد: اکثر خانم ها بعد از بارداری تمایل بسیار زیادی برای رسیدن به وزن قبل از دوران بارداری شان دارند و به گرفتن رژیم‌های لاغری در دوران شیردهی اقدام می‌کنند. این...
انجام متعادل و مداوم ورزش نه تنها باعث زیاد شدن اشتها نمی شود بلکه به کاهش وزن کمک می کند. به گزارش ایسنا، این مساله که ورزش موجب زیاد شدن اشتها می شود، موضوعی است که اغلب درباره آن اشتباه می کنند؛ تحقیقات نشان داده است که فعالیت بدنی بیشتر برای کسانی که عادت به...
چکیده این مطلب: چطوری با رژیم لاغری اشتهای خود را کم کنیم ؟ رژیم لاغری مناسب برای افرادی که عمل چربی سوزی شکم انجام داده اند چیست؟ برای تناسب اندام خوب باید چه کاری انجام داد؟ شکم و پهلو را چگونه آب کنیم ؟ بهترین راه برای باریک کردن کمر چیست؟ آیا کاهش وزن موجب کاهش سایز سینه...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از تایمز آو ایندیا، آیا شما هم از آن دسته از افراد هستید که به طور پیوسته یک غذا را هر روز مصرف می‌کنید. مثلاً برای وعده صبحانه از نیمرو و نان تست شده استفاده می‌کنید یا از نوشیدنی‌های یکسان بهره می‌گیرید. اگر اینگونه...
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آجیل می‌تواند باعث کاهش وزن باشد البته مشزوط بر آن که بدون شکر یا نمک و با رعایت رژیم سالم استفاده شود، گرچه یک مشکل بزرگ این است که این ماده غذایی گرانقیمت است. به گزارش برنا؛ نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آجیل می‌تواند باعث...
ایتنا - آجیلهای درختی (بادام، فندق برزیلی، بادام هندی، گردو، ماکادمیا، گردوی آمریکایی، دانه کاج، پسته و گردو) منبع بسیار خوبی از پروتئین، چربی‌های سالم و فیبر هستند. یافته‌های مطالعه‌ای که توسط دانشگاه UCLA انجام شده نشان می‌دهد که گنجاندن آجیلهای درختی مانند گردو و بادام هندی در رژیم غذایی می‌تواند به افراد تحت رژیم...
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از اسپوتنیک، آلبینا کمیساروا، متخصص تغذیه در روسیه در مقاله‌ای به راز‌های کاهش وزن و شایعات موجود درباره آن پرداخته است. کمیسارووا می‌گوید که هنگام خوردن شیرینی، هیچ تفاوتی در زمان خوردن آن وجود ندارد. به عبارت دیگر، شیرینی‌های صبح تضمینی برای کاهش وزن نیستند؛...
به گزارش «تابناک»، به دست آوردن دوباره وزن تا حدی به دلیل اشتهای بدنتان و هورمون های تنظیم کننده ی وزن است که سعی می کند چربی بدنتان را حفظ و حتی دوباره بدست آورد. گرلین، “هورمون گرسنگی” نقش کلیدی را در این امر بازی می کند، زیرا به مغز برای غذا خوردن پیام می...
برای از بین بردن این چربی‌های خطرناک باید چه اقداماتی انجام دهیم؟ اما باید بدانید که ورزش در خانه یکی از ابزارهای مناسب برای شماست تا به کمک آن به یک شکم تخت برسید. قبل از آن باید بدانیم که چربی اطراف شکم به دو نوع تقسیم بندی می‌شود: احشایی: که این نوع چربی اطراف...
در جهانی که غذاهای آماده، فرآوری شده، فست فودها و به طور کلی غذاهای ناسالم، ارزانتر و در دسترس تر از غذاهای ارگانیک هستند، ابتلا به چاقی و اضافه وزن افزایش چشم گیری داشته است. طبق تحقیقات سازمان بهداشت جهانی، در سال 2016، بیش از 38.2 میلیون کودک زیر 5 سال دارای اضافه وزن بوده...
توصیه متخصان تغذیه این است که بازای هر کیلوگرم از وزن بدن 0.8 یا 0.35 پروتئین مصرف کنید. اگر می خواهید عضله سازی کنید باید میزان پروتئین دریافتی خود را به 1-2 یا 2 برسانید. اگر به دنبال کاهش وزن هستید باید حداقل 10 تا 20 درصدکالری شما را پروتئین تشکیل دهد. پروتئین ماده...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، به گفته یک متخصص متابولیسم، این موضوع می‌تواند توضیح دهد که چرا ورزش برای سلامتی مفید است، اما برای کاهش وزن به تنهایی جواب نمی‌دهد. به گفته هرمان پونتزر، انسان شناس تکاملی در دانشگاه دوک و پژوهشگر، می‌گوید که تحقیقات جدید نشان می‌دهند که چگونه واقعاً کالری می‌سوزانیم، درواقع بر خلاف...
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران گفت: انواع مختلف رژیم لاغری که برای کاهش وزن توصیه می‌شوند در برخی از موارد مشکلات بیمار را افزایش می‌دهند. ناطقان: برلیانت بزرگمهر، مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران، اظهار کرد: بیشتر مردم در مورد کالری موادغذایی اشتباه می‌کنند. تصور عمومی این است که یک رژیم غذایی سالم از غذاهای کم‌کالری...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، التهاب حاد یکی از راه‌های محافظت بدن از خود محسوب می‌شود، مانند تجربه تب هنگام بیماری یا حتی قرمزی که اطراف یک جوش شکل می‌گیرد. اما گاهی اوقات مسیر‌های التهابی در بدن بیش از یک دوره حاد فعال باقی مانده و چند ماه یا چند سال این شرایط...
ایران اکونومیست-یک متخصص تغذیه درباره وزن کشی افراد توضیح داد. نرگس جوزدانی متخصص تغذیه ورژیم درمانی درباره وزن کشی گفت: وزن کشی درست برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند باید هر دو هفته یک بار با رعایت رژیم غذایی مناسب صورت بگیرد. او افزود: از زمانی که رعایت استاندارد یک رژیم غذایی مناسب...
به گزارش اقتصاد آنلاین، رژیم غذایی مدیترانه‌ای تنها به شما کمک نمی‌کند که وزن خود را کم کنید بلکه هر کسی در اطراف شما نیز سالم‌تر می‌شود. یک مطالعه نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای می‌تواند سلامت شما و خانواده شما را بهبود بخشد. محققان دریافتند که اعضای خانواده رژیم غذایی سالم تر...
به گزارش همشهری‌آنلاین، ادویه‌ها نه‌تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می‌شوند بلکه از بیماری‌های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، حمله قلبی و... پیشگیری می‌کنند و مصرف منظم برخی از آنها راهی مفید برای کاهش وزن است. زیره: این ادویه متابولیسم را افزیاش می‌دهد و علاوه بر کاهش وزن، طیف وسیعی از خواص را...
به گزارش اقتصاد آنلاین، احتمالا در رسانه‌های اجتماعی با مطالبی در رابطه با مزایای خمیر دندان های زغالی و یا عصاره کرفس برخورد کرده باشید. با اینکه ممکن است حقیقتی در مورد برخی از مزایای آنها وجود داشته باشد، اما این گرایش‌ها اغلب با ادعاهای آنها یکسان نیست و حتی می‌تواند برای سلامتی شما مضر...
یک متخصص تغذیه گفت: با رعایت یک رژیم غذایی می‌توان به کاهش وزن اصولی و پایدار دست پیدا کرد. ناطقان: کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات عمده کشور ما و کشور‌های دیگر است که از نظر اسکلتی، تبعات خاصی دارد و در طولانی مدت منجر به...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، ادویه‌ها نه تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می‌شوند بلکه از بیماری‌های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، حمله قلبی، و ... پیشگیری می‌کنند و مصرف منظم برخی از آنها راهی مفید برای کاهش وزن است. زیره: این ادویه متابولیسم را افزایش می‌دهد و علاوه بر کاهش...
به گزارش جام جم آنلاین، ادویه ها نه تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می شوند بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، حمله قلبی و... پیشگیری می کنند و مصرف منظم برخی از آنها راهی مفید برای کاهش وزن است. زیره: این ادویه متابولیسم را افزیاش می دهد و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، از رژیم غذایی قدیمی سوپ کلم تا راهبردهای عجیب و جدیدتر مانند مصرف پنبه برای پر کردن معده، متخصصان تغذیه انواع مختلفی از توصیه‌ها برای کاهش وزن را شنیده اند که برخی از آنها نه تنها عجیب هستند، بلکه خطرناک و مضر هم محسوب می‌شوند. برخی باور‌های عمومی...
روملو لوکاکو ستاره نراتزوری در مصاحبه ای، راز کاهش وزنش در اینتر و همچنین وعده های غذایی خاص در ایتالیا را افشا کرد. به گزارش "ورزش سه"، روملو لوکاکو که در زمان حضور در منچستریونایتد اصطلاحا به عنوان یک بازیکن لرد و موقعیت خراب کن شناخته می شد، با حضور در اینتر کاملا دگرگون...
به گزارش ایسنا به نقل از «ایت دیس» با چند نکته که متخصصان تغذیه معتقدند نباید برای کاهش وزن مورد توجه قرار بگیرند، بیشتر آشنا می شویم.«از رژیم غذایی قدیمی سوپ کلم تا راهبردهای عجیب و جدیدتر مانند مصرف پنبه برای پر کردن معده، متخصصان تغذیه انواع مختلفی از توصیه ها برای کاهش وزن را...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، «از رژیم غذایی قدیمی سوپ کلم تا راهبردهای عجیب و جدیدتر مانند مصرف پنبه برای پر کردن معده، متخصصان تغذیه انواع مختلفی از توصیه ها برای کاهش وزن را شنیده اند که برخی از آنها نه تنها عجیب هستند، بلکه خطرناک و مضر هم محسوب می شوند....
با چند نکته که متخصصان تغذیه معتقدند نباید برای کاهش وزن مورد توجه قرار بگیرند، بیشتر آشنا می شویم. به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از «ایت دیس» نوشت: «از رژیم غذایی قدیمی سوپ کلم تا راهبردهای عجیب و جدیدتر مانند مصرف پنبه برای پر کردن معده، متخصصان تغذیه انواع مختلفی از توصیه...
خبرگزاری مهر - گروه استان‌ها- کورش دیباج: نزدیک فرا رسیدن سال نو و ایام نوروز است، هر چند خیابان‌های این شهر به دلیل پیشگیری از شیوع کرونا حس و حال فرا رسیدن سال جدید و عید را نوید نمی‌دهد ولی ما ایرانیان در آستانه فرا رسیدن ایام نوروز چه کرونا باشد یا خیر از ماه‌های...
روش های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد. جای سوال است که آیا یک رژیم غذایی نیز سالم است. اگر به اصول یک رژیم غذایی متعادل توجه کنید و مهمترین قوانین مربوط به کاهش وزن را درک کنید ، کاهش وزن نیز می تواند آسان ، پایدار و حتی سالم باشد . نوشیدن آب برای لاغری سوپ ها هنگام کاهش وزن شماره یک هستند. آزمایش های...
به گزارش اوری دی هلث، اگر تلاش شما برای کاهش وزن در رژیم غذایی مدیترانه ای متوقف شده است، ممکن است به راحتی و با حذف مصرف مرغ و ماهی، بتوانید به راحتی وزن خود را کاهش دهید. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، یافته‌های محققان نشان می‌دهد افرادی که از رژیم گیاهی کم چرب پیروی می‌کردند طی ۱۶ هفته به...
متخصص تغذیه و رژیم درمانی کشورمان با تاکید بر اینکه رژیم های سریع خوب نیستند و کاهش وزن باید ماهی 4 کیلو به صورت پیوسته و آهسته باشد گفت: از رژیم های غذایی خودسرانه بپرهیزید و با متخصص مشورت کنید. ناطقان: مریم مظاهریون متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فرمولی که افراد ببینند در محدوده...
آنچه در تبلیغات رژیم ها و دمنوش ها و قرص لاغری مشاهده می کنیم، قول رسیدن به وزن ایده آل با سریع ترین و سالم ترین رژیم لاغری است؛ اما یک شبه ره صد ساله را نمی توان رفت! به گزارش ایسنا، بنابراعلام لیمومی، هرگز فراموش نکنید که کاهش وزن سریع، از دور به...
به بهانه تقابل بایرن مونیخ و رئال مادرید؛ گل های کریستیانو رونالدو در آلیانز آرنا / فیلم