2024-04-29@02:02:20 GMT
۱۶۵ نتیجه - (۰.۰۰۱ ثانیه)
«اخبار صبحانه مقوی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
امروزه چاقی مسئله‌ای فراگیر شده و افراد چاق به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن هستند. اما افرادی هم وجود دارند که می‌خواهند به دلایل مختلف، وزن خود را اضافه کنند. ژنتیک، سوخت و ساز بالای بدن و بد غذا خوردن می‌توانند باعث ناتوانی فرد در افزایش وزن شوند. هرچند با استفاده از غذاهای طبیعی و سالم می‌توانید...
کاهش وزن و افزایش طول عمر فقط با یک تغییر در رژیم غذایی آن هم در مهم ترین وعده یعنی صبحانه امکان پذیر است. صبحانه مهم ترین وعده غذایی است. بنابراین باید حداکثر تلاشمان برای سالم تر کردن این وعده غذایی را به کار ببندیم. اگر نمی دانید که بهترین گزینه برای وعده صبحانه چیست...
رکنا: کاهش وزن و افزایش طول عمر فقط با یک تغییر در رژیم غذایی آن هم در مهم ترین وعده یعنی صبحانه امکان پذیر است. کاهش وزن و افزایش طول عمر فقط با یک تغییر در رژیم غذایی آن هم در مهم ترین وعده یعنی صبحانه امکان پذیر است. صبحانه مهم ترین وعده غذایی...
کرپ کیک بادام یک صبحانه خوشمزه و ساده است. اگر به دنبال ایجاد تنوع در صبحانه هستنید می‌توانید از کرپ کیک برای صبحانه استفاده نمایید.کرپ کیک بادام خیلی ساده و سریع آماده می‌شود و بسیار خوشمزه است و می‌تواند سفره صبحانه شما را رنگین کند.این کرپ هم شکر پایینی دارد هم سرشار از پروتئین است...
رکنا: این صبحانه سالم و مقوی برای شروع یک روز خوب توصیه می شود. هیچ گزینه‌ای مناسب‌تر از میوه‌های تازه برای صبحانه نیست. با انواع میوه‌ها، سالادهای متنوع درست کنید. می توانید از موز، سیب، آناناس، تمشک، بلوبری، انار و انگور برای تهیه سالاد میوه استفاده کنید. همچنین شما می‌توانید از آبلیموی تازه و...
بسیاری از مردم صبحانه را به خاطر کمبود اشتها، وقت، تنبلی و یا ایده نادرست کاهش وزن صرف نمی کنند.با این حال، این غذا مهم ترین وعده در روز است چون به ما کمک می کند روز را با انرژی، سرزندگی و حال خوب شروع کنیم. هم چنین خوردن صبحانه خوب به شما کمک می...
رکنا: این خوراکی های سالم سبب حفظ سلامتی بدن می شوند. غذاهایی که به عنوان "غذای سالم" به بازار عرضه می‌شوند ممکن است غذاهای طبیعی، غذاهای ارگانیک، کل مواد غذایی و بعضی اوقات مکملهای گیاهی یا مکمل غذایی باشند. این غذاها عبارتند از: گرانولا گرانولا حاوی مواد سالم مانند جو دوسر است و می‌تواند...
قیقناق نوعی خاگینه محسوب می‌شود که در آذربایجان شرقی مخصوصا تبریز طبخ آن رواج دارد. موادلازم:تخم مرغ ۴ عددآرد ۱ قاشق غذاخوریدارچین ۱ قاشق چایخوریشکر ۳ قاشق غذاخوریگردوی خورد شده مقداریهل ساییده شده مقداری طرز تهیه:ابتدا تخم‌مرغ‌ها را با چنگال هم می‌زنیم، سپس آرد، شکر، گردوی خرد شده و پودرهل را به تخم‌مرغ‌ها...
حلیم از صبحانه های بسیار مقوی و سیر کننده ی سنتی هست که توی ایام ماه رمضون برای افطاری هم عالیه و طعم بی نظیرش، وقتی با شکر و کمی کره و دارچین مخلوط میشه فوق العاده اس. پخت حلیم فوت و فن خیلی خاصی نداره و ساده اس ولی نیاز به صبر و حوصله...
به جای اینکه خانه را پر از هله و هوله‌هایی مانند بیسکویت و چیپس کنید، گرانولا و شیرینی‌های سالم خانگی درست کنید و در دسترس کودک قرار دهید. سرویس سبک زندگی فردا: به نقل از زندگی آنلاین این مطلب را بخوانید. مواد لازم گرانولای خانگی کره بادام زمینی ۱ فنجان عسل نصف فنجان روغن نارگیل...
رکنا: محققان پی بردند یک برش پیتزای سالم به مراتب بهتر است یک کاسه غلات در وعده صبحانه است. انتخاب شما برای یک وعده صبحانه کامل چیست؟ تخم مرغ یا سرلاک به همراه یک لیوان شیر یا آب میوه انتظارات شما از این وعده را بر آورده می کند؟ اگر قرار باشد میان غلات...
طرح صبحانه سالم با هدف معرفی و بیان اهمیت صبحانه سالم و مقوی با حضور کودکان مهد کودک ادیب در محل پارک آزادگان زرقان برگزار شد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از زرقان ما ؛ طرح صبحانه سالم با هدف معرفی و بیان اهمیت صبحانه سالم و مقوی با...
وسط نان‌ها را خالی کنید. در یک تابه بزرگ روغن را با حرارت متوسط گرم کنید. تکه‌های نان را اضافه کنید و یک دقیقه تفت دهید تا طلایی شوند. نان‌ها را برگردانید و سمت دیگر را نیز تفت دهید.به گزارش بلاغ، به نقل از فوت و فن این درستور خوشمزه را بخوانید... تعداد: ۴ نفرزمان...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ صبحانه که نباید فقط نان و پنیر و کله پاچه و این چیزها باشد. گزینه های دیگری نیز وجود دارند که علاوه بر سیرکننده بودن، بسیار هم مفید هستند. یه طور مثال، جودوسر برای این روزهای سرد زمستان گزینه بسیار مناسبی است. در این مطلب چند دستور برایتان...
داخل ماهیتابه داغ (که خیلی کم چرب شده) یک قاشق از مایه پنکیک بریزید و برای اینکه رنگ سبز پنکیک حفظ شود با حرارت کم یک طرف پنکیک را بپزید. وسط پنکیک خامه صبحانه و یا خامه قنادی بگذارید و با توت فرنگی تزیین کنید.به گزارش بلاغ، دستور این صبحانه مقوی را به نقل از...
روغن زیتون را داخل تابه بزرگی بریزید و روی حرارت ملایم گرم کنید. پیاز را اضافه کنید و حدود ۸ دقیقه تفت دهید تا طلایی شوند. قارچ را اضافه کنید و تفت دهید تا برشته و آب آن کشیده شود.به گزارش بلاغ، ترکیب اسفناج و قارچ بسیار خوش‌طعم است. به نقل از فوت و فن...
سیب زمینی‌ها را در یک قابلمه متوسط قرار دهید و با آب سرد نمک دار بپوشانید. آب را جوش بیاورید. حرارت را تا متوسط پایین بیاورید، اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بجوشد تا سیب زمینی‌ها خوب نرم شوند. به خوبی آب را جدا کنید و دوباره آنها را به قابلمه برگردانید.به گزارش بلاغ، اگر...
می توانید از این به بعد در منزل گرانولا بپزید، این کار خیلی آسانتر از آن چیزی است که فکر می کنید. این گرانولای خانگی حتی از گرانولای فروشگاه هم خوشمزه تر است. مواد لازم: جو پرک: 2 پیمانه بادام خام (خرد شده): 100 گرم بادام هندی خام (خرد شده): 100 گرم عسل: 3 قاشق...
خبرگزاری میزان- صبحانه یکى از وعده هاى مهم غذایى محسوب مى شود و میوه‌های پرتغال و شاه توت برای داشتن یک صبحانه مقوی لازم است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،برای داشتن یک صبحانه مقوی علاوه بر لبنیات افراد باید مصرف میوه و سبزیجات را جز برنامه غذایی خود قرار دهند تا تمام املاح...
خبرگزاري آريا - حلوا ارده يکي از خوراکي‌هاي بسيار مفيد و خوشمزه براي سلامت بدن است که دربسياري از کشور‌هاي جهان به اشکال مختلف تهيه و مصرف مي‌شود. طرز تهيه حلوا اردهطرز تهيه حلوا ارده , درکشور‌هاي مختلف دنيا حلوا ارده به اشکال مختلف تهيه مي‌شود که با نوع ايراني آن کمي متفاوت است، اما...
تحریریه پارسینه: اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می‌توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد. اسموتی اصولا از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می‌شود. برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید. میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز بریزید و پس از خرد شدن تکه‌های یخ را اضافه...
اهمیت صبحانه خوردن بر هیچ کسی پوشیده نیست. صبحانه ی مقوی در عملکرد مغز تاثیر زیادی دارد و باعث می شود که قند خون شما کاهش پیدا نکند. محققان به این نتیجه رسیده اند که توانایی حل مساله با خوردن صبحانه در افراد افزایش پیدا می کند. همچنین باعث تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق...
برای سرو کردن کلاه‌های قارچ را داخل ۴ بشقاب بچینید. روی هر کدام یک تکه گوشت، یک تخم مرغ آماده شده و کمی پنیر رومانو قرار دهید و بلافاصله سرو کنید. سرویس سبک زندگی فردا: طرز تهیه این صبحانه خوشمزه را به نقل از آکا ایران بخوانید.۱. فر را با دمای ۴۰۰ درجه فارنهایت (۲۰۴...
خوردن صبحانه به ویژه برای کودکان اهمیت زیادی دارد. در ادامه چند نوع صبحانه مغذی و اشتها آور که والدین می‌توانند به راحتی و سرعت آنها را تهیه نمایند، برای شما معرفی می‌گردند. آفتاب‌‌نیوز : با وجود این که اکثر والدین می‌دانند که مصرف صبحانه برای بهبود رشد جسمی و بالا رفتن بهره هوشی کودکانشان...
به گزارش بولتن نیوز، با وجود این که اکثر والدین می‌دانند که مصرف صبحانه برای بهبود رشد جسمی و بالا رفتن بهره هوشی کودکانشان بسیار موثر است؛ اما مشکل اصلی آنها با فرزندانشان در مورد مصرف صبحانه آن است که بسیاری از کودکان هر نوع غذایی را برای مصرف در صبحانه دوست ندارند. از دیدگاه...
از دیدگاه علم تغذیه، سه اصل مغذی بودن، اشتها آور بودن و طعم و مزه خوب داشتن مواد غذایی می‌توانند باعث شوند تا هر کودکی تمایل پیدا کند تا مواد غذایی مذکور را در صبحانه مصرف نماید. سرویس سبک زندگی: خوردن صبحانه به ویژه برای کودکان اهمیت زیادی دارد. در ادامه چند نوع صبحانه مغذی...
خبرگزاري آريا-طرز تهيه فريتاتا مارچوبه و ژامبون | صبحانه مقوي
صبحانه نقش کلیدی در سلامت بدن ایفا می‌کند و آقایان به هیچ وجه نباید از این وعده غذایی غافل شوند.
نان‌ها را مکعبی می‌کنیم و داخل یک کیسه محکم قرار می‌دهیم. تخم مرغ‌ها را خوب می‌زنیم و شیر و نمک و فلفل را به آن اضافه می‌کنیم و روی نان‌ها...
قند پنهان در خوراکی ها اصلی ترین عامل ابتلا به دیابت در افراد است، اگرمی خواهید از ابتلا به این بیماری در امان باشید، خوراکی های جدیدی را جایگزین صبحانه...
قند پنهان در خوراکی ها اصلی ترین عامل ابتلا به دیابت در افراد است، اگرمی خواهید از ابتلا به این بیماری در امان باشید، خوراکی های جدیدی را جایگزین صبحانه...
سلامت نیوز: قند پنهان در خوراکی ها اصلی ترین عامل ابتلا به دیابت در افراد است، اگرمی خواهید از ابتلا به این بیماری در امان باشید، خوراکی های جدیدی را...
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»