2024-04-29@07:23:47 GMT
۳۱۶ نتیجه - (۰.۰۰۶ ثانیه)
«اخبار خواب مفید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، خواب برای شکل گیری و حفظاطلاعات جدید مهم است.تثبیت حافظه همراه با انفجار ناگهانی فعالیت مغز نوسانی، به نام اسپیندل خواب، که می تواند بر روی الکتروانسفالوگرام (EEG) تجسم و اندازه گیری شود و باعث قوام و یادگیری مغز در مسائل دیگر شود. در حال حاضر محققان دریافتند...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. عدد مناسب برای فشار خون طبیعی چند است؟یک فوق تخصص قلب درباره عدد مناسب برای فشار خون طبیعی در افراد توضیحاتی...
خوابیدن با جوراب هرچند ممکن است عادتی غیرمعمول به نظر برسد اما احتمالا می‌تواند به سریعتر خوابیدن کمک کند. این اثر ممکن است بدان دلیل باشد که تنظیم دما بخش ضروری چرخه خواب است. خواب بخش حیاتی زندگی هر فرد است و انسان‌ها حدود یک سوم از شبانه‌روز را در خواب هستند. همچنین طبق یافته‌های...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اختلال در خواب شبانه می‌تواند حسابی برای ما دردسر ساز شود و آرامش مان را در طول روز از بین ببرد. بسیاری از تصادفات مرگ باری که در سطح جاده‌ها اتفاق می‌افتد، به دلیل خواب ناکافی است. هر فرد با توجه به نیاز بدنش باید خواب کافی در...
به گزارش خبرگزاری بسیج، بسیاری از افراد چاق نیستند اما از معضلی به نام چاقی شکمی در عذاب هستند: چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین ۹۰ تا ۹۵ سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه...
به گزارش جهان نيوز به نقل از تسنیم، الهام اختری درباره بایدها و نبایدهای خواب روزانه اظهار کرد: خواب کوتاه بعدازظهر با مزاج افراد رابطه دارد و برای همه افراد و مزاج‌ها خوب نیست. وی افزود: خواب نیم‌روز برای افراد سرد و تر توصیه نمی‌شود، چون باعث افزایش رطوبت آنها می‌شود و با زیاد شدن رطوبت،...
رکنا:برخی عادت های غذایی باعث بالا رفتن سلامت باکتری های مفید روده می شود بنابراین توجه به این راهکارها سبک زندگی سالم را به افراد می آموزد. برای بالا بردن سلامت باکتری های خوب روده، گام های فروانی وجود دارد که می توانید از آنها کمک بگیرید. به گزارش besthealthmagعوامل مختلفی هستند که می...
رکنا:نارنگی میوه ای آرامبخش است که خوردن آن قبل از خواب توصیه می شود. به گفته شیرمستی، نارنگی زودهضم تر است و از همین رو برای افرادی که مشکلات ورم معده دارند، از پرتقال بهتر است. یک کارشناس تغذیه معتقد است، مصرف نارنگی قبل از خواب می‌تواند موجب خواب خوب و آرامش اعصاب شود....
میوه نارنج، ترش مزه، ولی دوست داشتنی است، میوه ای ارزشمند و معجونی معجزه آسا که خیلی از مردم از خواص مفید آن بی اطلاع یا کم اطلاع هستند. نارنج از میوه های پر کاربرد و با محصولات جانبی متعدد درفصل سرماست که اسم فارسی آن نارنگ است، عده ای عقیده دارند که این میوه...
زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:ورزش‌های قدرتی به همان اندازه تمرینات هوازی نقش کلیدی در کاهش وزن و تناسب اندام دارند. انجام تمرینات هوازی در کنار ورزش‌های قدرتی می‌تواند در کمترین زمان فواید شگفت انگیز خود را نشان دهد. دوران سالمندی آسان‌تر: ورزش قدرتی باعث تقویت استخوانها شده٬ متالویسم را افزایش داده٬ عضلات را حفظ کرده...
به گزارش پارس نیوز، نوشیدن دمنوشها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند. خُر و پُف به علت ارتعاش کام نرم (بخش نرم سقف دهان) هنگامی که ریه‌ها در مقابل مجاری هوایی مسدود شده و هوا را به درون...
هیچهایک در زمستان و کمپ زدن در فصل زمستان بسیار چالش برانگیر است. شما ممکن است بپرسید، چرا این کار سخت است؟ جدا از همه چیز، سختی اش فقط این است که باید در سرما ایستاد، درسته؟ نه، درست نیست! سوزش استخوان هایتان به خاطر نفوذ سرما بعد از چند دقیقه، تازه اول مشکلات است. هیچهایک...
بسیاری از کودکان در ماه های اول تولد اگر کامل شیر بخورند و مشکل سوء هاضمه نداشته باشند در فاصله دو وعده شیر خوردن می خوابند. معدودی از کودکان از همان ابتدا بی آن که مشکلی داشته باشند اغلب اوقات بیدار هستند، اگر کودک شما جز این دسته است لازم نیست هیچ کار خاصی انجام دهید. با بزرگ تر شدن...
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از تسنیم،استفاده از شوید برای محافظت از سلامت استخوانها و جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی اهمیت دارد؛ عصاره شوید, اثرات آرام بخش و خواب‌آور خاصی دارند به همین دلیل است که استفاده از شوید به افراد کمک می‌کند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند. شوید به خودی خود نوعی...
این دمنوشها به دلیل اینکه ریشه گیاهی دارند مفیدتر و پر خاصیت تر از نوشیدنی‌های مصنوعی هستند.در یک بررسی کلی در عطاری‌ها با انواع دمنوش ها با خواص گوناگون روبه‌رو می‌شوید. با این دمنوش ها به سادگی به آرامش برسید! چند وقتی است دمنوش‌های گیاهی پای خود را به سفره ایرانی‌ها بازکرده‌اند. خیلی‌های ترجیح می‌دهند...
محققان دریافتند که خواب اضافی در کودکان برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دو مفید است.به گزارش ایسنا و به نقل از زی‌نیوز، نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که خواب اضافی و یا ناکافی در بزرگسالان با چاقی و ابتلا به دیابت نوع دو در ارتباط است اما در کودکان خواب اضافی باعث جلوگیری از...
به گزارش جام نیوز، نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که خواب اضافی و یا ناکافی در بزرگسالان با چاقی و ابتلا به دیابت نوع دو در ارتباط است اما در کودکان خواب اضافی باعث جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دو می‌شود. بر اساس مطالعات انجام شده در ایالات متحده، کودکانی که بیشتر می‌خوابند،...
محققان دریافتند که خواب اضافی در کودکان برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دو مفید است. به گزارش زی‌نیوز، نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که خواب اضافی و یا ناکافی در بزرگسالان با چاقی و ابتلا به دیابت نوع دو در ارتباط است اما در کودکان خواب اضافی باعث جلوگیری از ابتلا به...
روغن زیتون یک درمان مفید برای مرطوب و درخشان‌کردن پوست است. روغن زیتون سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامینE است که پوست‌تان را سفت‌کرده و از آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش جلوگیری‌می‌کند. سرویس سبک زندگی فردا:سفت کردن پوست دغدغه بسیاری از افراد است مخصوصا آنهایی که پا به میانسالی می‌گذارند. پیر که می‌شویم، پوست‌مان شروع...
خبرگزاری میزان- آب دریا برای سلامت بدن مفید است، تاثیر آلزایمر بر خواب، چه کسانی به «تاندونیت بازو» مبتلا می‌شوند و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آنها پرداخته است. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، آب دریا برای سلامت بدن مفید است، تاثیر آلزایمر بر خواب، چه...
خبرگزاري آريا - کودکاني که شب ها کمتر از 8 ساعت مي خوابند، قند خون بالاتري دارند که ممکن است پيش زمينه ابتلا به بيماري ديابت (مرض قند) باشد. اين خطر، نوجوانان چاق را بيشتر از ساير هم سالانشان تهديد مي کند. خواب شبانه کم، بدون ارتباط با ساير عوامل خطر قند خون بالا چون افزايش سن،...
خبرگزاري آريا - برخي از دمنوش هاي گياهي براي بي خوابي مفيد هستند خواب يکي از نعمت‌هاي بي‌نظير خداوند براي دوباره انرژي گرفتن مي‌باشد و از جهت فيزيولوژيک هم در زمان خواب ذخاير اتمام يافته انرژي در بدن دوباره بازسازي مي‌شوند. بي‌خوابي نوعي اختلال است که با کمبود خواب آرامبخش مشخص مي‌شود. اين اختلال...
سرپرست کمیته اقتصادی فدراسیون فوتبال گفت که این فدراسیون قرار نیست غرامتی بابت فسخ قرارداد با شرکت جیووا، پرداخت کند. امیر عابدینی که از حضور در هیئت رئیسه سازمان لیگ استعفا کرده در این باره به خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم گفت: به کارهای سازمان نمی‌رسیدم و به همین دلیل استعفا کردم. یک نفر وقت جایی...
به گفته محققان، خواب کافی موجب شارژ مجدد مغز و تقویت حافظه می شود. آفتاب‌‌نیوز : بنیاد خواب ملی آمریکا عنوان می کند که خواب به شیوه زیر به بهبود حافظه کمک می کند:- خواب به بدن در حفظ آنچه که آموخته کمک می کند؛- خواب با ایجاد ارتباطات نورونی جدید، تجارب روزانه را به...
به گزارش فرهنگ نیوز، بنیاد خواب ملی آمریکا عنوان می کند که خواب به شیوه زیر به بهبود حافظه کمک می کند:- خواب به بدن در حفظ آنچه که آموخته کمک می کند؛- خواب با ایجاد ارتباطات نورونی جدید، تجارب روزانه را به حافظه بلندمدت انتقال می دهد؛- خواب کمک می کند تا به هنگام...
سلامانه : اعتقاد بسیاری از قدیم بر این بوده که زود بخواب و زود بیدار شو تا سالم و ثروتمند و عاقل باشی؛ بر همین اساس، ضرب‌المثل سحرخیز باش تا...
بعضی موادغذایی به شما کمک می‌کنند که خواب راحتی داشته باشید. برعکس بعضی مواد غذایی دیگر هم هستند که موجب اختلال خواب می‌شوند.
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: با توجه به نتایج یک مطالعه، چرت زدن پس از صرف ناهار موجب عملکرد شناختی بهتر در...
خبرگزاري آريا-جوراب پوشيدن هنگام خواب به بهتر شدن فعاليت جنسي افراد و فراهم آوردن امکان خواب راحت براي آنها مفيد است.
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»