2024-04-26@04:10:22 GMT
۷۹ نتیجه - (۰.۰۰۰ ثانیه)
«اخبار مکمل کراتین»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
کراتین یک ماده طبیعی است که در گوشت و ماهی یافت می‌شود اما بدنسازان اغلب با هدف افزایش قدرت عضلانی و کمک به رشد ماهیچه‌ها از مکمل کراتین استفاده می‌کنند. کراتین مونوهیدرات یکی از بهترین، ایمن‌ترین و ارزان‌ترین نوع کراتین‌ها است. به گزارش خبرگزاری ایمنا، کراتین یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی است که بدنسازان اغلب...
بدن به تنهایی قادر به تولید این ویتامین نیست و رژیم غذایی سالم بهترین منبع برای تامین آن است. گوشت، حبوبات، زرده تخم‌مرغ و سبزیجات برگدار از مهم‌ترین منابع غذایی این ویتامین به‌شمار می‌روند. بزرگسالان به طور متوسط روزانه به ۳۰ میکروگرم بیوتین نیاز دارند. این ویتامین مانند دیگر اعضای خانواده خود جزو ویتامین‌های محلول...
آفتاب‌‌نیوز : در این مقاله، به بررسی نقش مکمل‌های بدنسازی در تقویت عضلات می‌پردازیم. پروتئین پروتئین یکی از سه ماده غذایی اصلی است که برای ساخت و تعمیر بافت‌های بدن لازم است. پروتئین تشکیل شده از زنجیره‌های آمینواسید است که به عنوان ساختار پایه عضلات عمل می‌کنند. در صورتی که قصد خرید مکمل پروتئین وی...
دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی در خبر آنلاین نوشت: مصرف مکمل بدنسازی بسیار برای افراد ورزشکار حائز اهمیت است. معمولا یکی از عوارض مکمل بدنسازی عوارضی نظیر قلبی و عروقی و یا ایست قلبی است، بر این اساس باید حتما به عوارض مکمل‌های بدنسازی توجه داشته باشیم. افراد باید به...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، بر اساس یک مطالعه کوچک جدید، کراتین رژیم غذایی ممکن است خستگی مرتبط با کووید طولانی و سایر علائم را بهبود بخشد. کراتین که امروزه اغلب به عنوان مکمل ورزشی استفاده می‌شود نقش مهمی در کمک به سلول‌ها برای تولید و استفاده از انرژی در سراسر...
بافت عضلات برای رشد و ترمیم، به مواد مغذی، چون پروتئین و اسید‌های آمینه نیاز دارد. به همین دلیل متخصصین تغذیه و کارشناسان امور ورزشی، به ورزشکاران دوره مصرف کراتین را پیشنهاد می‌کنند تا سوخت مورد نیاز برای عضلات در دوره ورزش تأمین شود. به گزارش برترین‌ها، کارشناسان مختلف نظر‌های متفاوتی درباره دوره مصرف کراتین...
انتخاب سبک زندگی سالم که شامل رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، خواب کافی، مدیریت استرس و سایر عوامل است به شما کمک میکند تا حس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. داشتن سبک زندگی سالم در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و برخی از انواع سرطان،...
تعداد کمی از مکمل ها به اندازه کراتین محبوب هستند. کراتین در مقایسه با سایر مکمل ها، یکی از مواردی است که بسیار مورد تحقیق قرار گرفته است و کارشناسان بر این عقیده‌اند که محبوبیت آن با توجه به اینکه علم برخی از کاربردهای آن را تأیید میکند قابل درک است. اما کراتین چیست و...
زندگی ما هرروز با حجم زیادی از تبلیغات بمباران می‌شود و گاهی آن‌قدر این تبلیغات تکرار می‌شوند که گاهی در خوب بودن یا بد بودن یک مسئله دچار تردید می‌شویم. یکی از همین تبلیغات که منشأ اصلی آن کشورهای غربی است، داشتن اندام‌های عضله‌ای برای خانم‌ها و به‌ویژه آقایان است و بسیاری از افراد بدون...
بدن به‌طور طبیعی دو درصد مواد کراتینی تولید میکند؛ اما استفاده از کراتین بیشتر برای افزایش حجم عضلات و عضله‌سازی نیاز است. وظیفه کراتین تولید انرژی برای سلول‌ها و بافت عضلانی بدن حین ورزش‌های سنگین و سخت است.
دریافت کالری کافی از غذاها به تنهایی گاهی اوقات می‌تواند دشوار باشد، به خصوص اگر اشتهای زیادی نداشته باشید. مکمل‌های چاقی بدون عوارض راهی مناسب برای افزایش کالری دریافتی و افزایش وزن محسوب می‌شوند. این مقاله نگاهی دقیق‌تر به انواع مکمل‌هایی دارد که می‌توانند برای افزایش وزن مفید باشند. شما برای چاق شدن، می‌توانید از...
همشهری آنلاین: یکی از همین تبلیغات که منشأ اصلی آن کشورهای غربی است، داشتن اندام‌های عضله‌ای برای خانم‌ها و به‌ویژه آقایان است و بسیاری از افراد بدون در نظر گرفتن ساختار بدنی خود به هر دری می‌زنند که برای خود یک اندام عضله‌ای درست کنند و همین مسئله می‌تواند زمینه را برای سوءاستفاده برخی از...
دکتر محمد حسبی متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه مکمل‌ها در جایی استفاده می‌شوند که رژیم غذایی فرد دچار نقصان باشد، افزود: مکمل‌های غذایی با دارو فرق میکند. البته استفاده از مکمل با دوپینگ هم فرق میکند. ورزشکاران حرفه‌ای که دچار کمبود‌هایی می‌شوند، قضیه‌ی دارد مطرح می‌شود که یا جنبه دارویی دارد یا دوپینگ اتفاق...
کراتین به شکل طبیعی در بدن ما وجود دارد و به تولید انرژی در عضلات کمک میکند به همین دلیل ورزشکاران، کراتین را به عنوان مکمل استفاده می‌کنند تا بتوانند عملکردشان را در باشگاه ورزشی تقویت کنند. به گزارش خبرنگار ایمنا، کراتین به شکل طبیعی در بدن ما وجود دارد و به تولید انرژی در عضلات...
هدف ورزشکاران و بدنسازان از مصرف مکمل های بدنسازی دریافت مواد مغذی است که تامین آن از طریق رژیم غذایی طبیعی دشوار است. شاید مهم ترین نکته در مصرف مکمل های ورزشی زمانی است که به مصرف آنها اختصاص می دهیم. هدف ورزشکاران و بدنسازان از مصرف مکمل های بدنسازی دریافت مواد مغذی است که...
کمبود کراتین در بدن می تواند به دلیل مشکلات کبدی یا ماهیچه ها باشد که عوارض خطرناکی را برای سلامت بدن به دنبال دارد و از طریق مکمل ها باید تامین شود. به گزارش مشرق، کراتین یک اسید اورگانیک نیتروژن دار است که به تامین انرژی سلول ها در سراسر بدن، به ویژه سلول های ماهیچه...
سلامت بدن در گرو ورزش و تغذیه سالم است. گاهی اوقات افراد به دلیل انجام ورزش‌های سنگین دچار کمبود انرژی شده و توانایی ادامه مسیر را ندارند. تغذیه نیز به تنهایی نمی‌تواند به ورزشکاران در این زمینه کمک کند. به همین دلیل توصیه می‌شود با مشورت پزشک یا مربی از مکمل‌های مناسب استفاده نمایید. تنوع...
به گزارش جام جم آنلاین، مهم است که رژیم غذایی گیاهخواران با مواد غذایی یا مکمل های دیگر تکمیل شود. در این مقاله 7 ماده مغذی که معمولا در رژیم های گیاهخواری وجود ندارد، مورد بررسی قرار گرفته است. مکمل های ضروری برای گیاهخواران 1. ویتامین D3 ویتامین D یک ماده مغذی ضروری با عملکردهای...
به گزارش اقتصادآنلاین؛ مطالعات نشان می‌دهد که کراتین می‌تواند باعث افزایش توده عضلانی ، قدرت وبهبود عملکرد ورزشی شود. علاوه بر این ،مزایای دیگری برای سلامتی را در بردارد ، مانند محافظت از بدن در برابر بیماری های عصبی.برخی از افراد معتقدند که کراتین خطرناک است و عوارض جانبی زیادی نیز در پی دارد ،...
به گزارش اقتصادآنلاین ؛ مطالعات متعدد نشان داده است که کراتین باعث افزایش قدرت و توده عضلانی می‌شود. تحقیقات گسترده همچنین نشان داده است که مصرف آن بی‌خطر است. ممکن است از قبل می‌دانستید که مصرف کراتین بی‌خطر و مؤثر است، اما به نظر می‌رسد در مورد بهترین زمان مصرف آن اطلاعات کافی نداشته باشید....
به گزارش اقتصادآنلاین، درحالی‌که اثرات آنها از بعضی نظرات مشابه هستند، اما ترکیبات کاملاً متفاوتی هستند که به روش‌های مختلف کار می‌کنند. این مقاله بررسی میکند که کراتین و پودر پروتئین وِی چیست، تفاوت‌های اصلی آنها و اینکه آیا شما باید آنها را با هم بخورید تا مزایای بهینه داشته باشید. پروتئین کراتین و وِی چیست؟ ...
به گزارش اقتصادآنلاین،کراتین را می‌توان از پر، شاخ و پشم حیوانات مختلف تهیه کرد و به‌عنوان ماده‌ای در مواد زیبایی و محافظت از مو استفاده کرد. ازآنجاکه کراتین عنصر است که مو از آن ساخته شده است، برخی از افراد معتقدند که مکمل‌ها، محصولات حاوی کراتین و کراتین درمانی می‌توانند به تقویت مو‌ها کمک کرده و...
کراتین نوعی پروتئین است که در بدن تولید می شود و در مواد غذایی نظیر گوشت قرمز و ماهی یافت می شود. این مقدار طبیعی از این ماده، برای بدنسازانی که به عضله سازی مشغول هستند کافی نبوده و ورزشکاران برای تامین سوخت و ساز و انرژی لازم برای عضلات خود باید به مصرف این...
خواص کراتین | آیا کراتین چاق کننده است؟ | انواع کراتین | مضرات کراتین | کراتین مونوهیدرات خالص | کراتین به همراه گلوتامین | کراتین مونوهیدرات به همراه گلوکز | کراتین مونوهیدرات مایع | کراتین اتیل استر | کری ـ آلکالین | نحوه تشخیص بهترین کراتین کراتین ترکیبی از دسته ترکیبات پروتئینی است که...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، افراد زیادی مکمل‌ها را برای کاربردهای مختلف استفاده می‌کنند. به صورت کلی مکمل‌های بدنسازی برای تأمین مواد ضروری بدن، تسریع کاهش وزن و یا افزایش جذب پروتئین بدن و افزایش توانایی در ساخت عضله و ماهیچه استفاده می‌شود، در واقع مکمل‌های بدنسازی به عنوان کاتالیزور پرورش عضلات و ماهیچه استفاده...
این روز‌ها جوانان زیادی اعم از زن و مرد به پرورش عضلات و ماهیچه‌های بدن خود علاقه‌مند شده‌اند و بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه، مکمل‌های غذایی را مصرف می‌کنند. استفاده جوانان از دارو‌های نیروزای غیرمجاز هم بسیار شایع است، تا جایی که به قول بیشتر ورزشکاران حرفه‌ای و کارشناسان، مصرف نکردن مواد...
تنها محل مجاز توزیع و فروش انواع مکمل‌ها، داروخانه‌ها هستند و سایر مراکزی که به عنوان محل فروش این مکمل‌ها فعالیت می‌کنند به هیچ عنوان دارای صلاحیت و مجوز قانونی نیستند. اخبار اجتماعی - گسترش روز افزون باشگاه‌های بدنسازی در کشور، حکایت از استقبال افراد جوان و نوجوان جامعه به این رشته ورزشی دارد. اما، نکته‌ای که نباید از آن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تنها محل مجاز توزیع و فروش انواع مکمل‌ها، داروخانه‌ها هستند و سایر مراکزی که به عنوان محل فروش این مکمل‌ها فعالیت می‌کنند به هیچ عنوان دارای صلاحیت و مجوز قانونی نیستند. گسترش روز افزون باشگاه‌های بدنسازی در کشور، حکایت از استقبال افراد جوان و نوجوان جامعه به این رشته...
خبرگزاری میزان- گرایش و علاقمندی نسل جوان و نوجوان به باشگاه‌های بدنسازی، باعث شده تا شاهد عرضه روزافزون مکمل‌های ورزشی تقلبی و قاچاق در این قبیل باشگاه‌ها باشیم. تاریخ انتشار: 10:59 - 24 دی 1398 - کد خبر: ۵۸۶۶۰۷ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، تنها محل مجاز توزیع و فروش انواع مکمل‌ها،...
پیش از شروع تمرینات، نیاز دارید که انرژی کافی و خوبی تهیه کنید و بدین منظور، استفاده از مکمل های مخصوص توصیه می شود. طرفداری- اگر به دنبال راهی هستید که تمرینات بدنسازی خود را به شکلی راحت و عالی به پایان ببرید، قطعا باید مکمل‌های پیش از تمرین را مدنظر قرار دهید. مکمل های ویژه قبل...
کراتین یکی از منابع اصلی عضله سازی در حین فعالیت های شدید ورزشی است. زمانی که ورزشکار ورزش سختی را تجربه می کند اگر تغذیه درست و مؤثری نداشته باشد بدون شک فایده چندانی آن ورزش برای وی نخواهد داشت. مخصوصاً بدنسازان که با جابجایی وزن های سنگین نیاز به استقامت بیشتر و عدم تحلیل...
نکته بسیار مهمی که در این مجال باید به آن اشاره نمود، نحوه خرید مکمل بدنسازی اصل است. در شرایطی که گران شدن کالاهای خارجی، بازار سو استفاده را حسابی داغ کرده است و انواع محصول تقلبی در بازار موج می‌زند. باید علاوه بر خرید مکمل های بدنسازی اصل به بازاری با تنوع قیمتی نیز...
یکی از رایج ترین مکمل هایی که مورد استفاده ورزشکاران قرار می گیرد کراتین است. طرفداری- یکی از پرطرفدارترین مکمل هـای ورزشی مـوجـود در بـازار، کراتین است که به شما کمک می کـنـد انـدامی قدرتمند و عـضلانی بسازید. همه مربی های تمرینی و ورزشکاران به دنـبـال آخـرین و بـهتـرین راه برای گرفتن نتیجه در سریعترین...
کراتین بدنسازی ماده ای است که به طور طبیعی در مواد غذایی مثل گوشت قرمز و ماهی به وفور یافت می شود؛ اما از آنجای که ورزش بدنسازی ورزش سخت و طاقت فرسایی است برای رشد بهتر عضلات و قدرت بیشتر به منظور وزنه زنی باید از مکمل های استفاده شود که قدرت بدنی را...
خرداد: گسترش روز افزون باشگاه های بدنسازی در کشور، حکایت از استقبال افراد جوان و نوجوان جامعه به این رشته ورزشی دارد. اما، نکته ای که نباید از آن غافل بود، ورود مکمل های ورزشی از نوع تقلبی و قاچاق به محیط باشگاه های بدنسازی است. دکتر عباس کبریایی زاده نایب رئیس سندیکای صاحبان صنایع...
گسترش روز افزون باشگاه های بدنسازی در کشور، حکایت از استقبال افراد جوان و نوجوان جامعه به این رشته ورزشی دارد. اما، نکته ای که نباید از آن غافل بود، ورود مکمل های ورزشی از نوع تقلبی و قاچاق به محیط باشگاه های بدنسازی است. عده ای سودجو با توجه به استقبال از مصرف این...
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان بدنسازی یکی از رشته های ورزشی پر طرفدار و محبوب بسیاری از جوانان است. اما چیزی که امروزه اهمیت بدن سازی و افزایش حجم عضلات را دارای اهمیت کرده استفاده از انواع مکمل ها است. به طوری که متاسفانه عده ای از افراد به دلیل عجله در عضله...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، عباسعلی پوربافرانی در رابطه با انتشار خبری مبنی بر توزیع مکمل‌های ورزشی غیرقانونی و استفاده از پودر مهتابی سوخته به جای کراتین، گفت: طبیعتاً هر محصولی که به صورت غیرقانونی و غیرمجاز تولید و توزیع شود از مواد اولیه و فرآورده‌های استانداردی استفاده نکرده است. نماینده مردم نایین در مجلس...
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: مردم در صورت مشاهده مکان‌های تولید مکمل غیر مجاز سریعاً به مراجع ذی‌صلاح اطلاع دهند. خبرگزاری فارس: عباسعلی پوربافرانی در رابطه با انتشار خبری مبنی بر توزیع مکمل‌های ورزشی غیرقانونی و استفاده از پودر مهتابی سوخته به جای کراتین، گفت: طبیعتاً هر محصولی که به صورت غیرقانونی و...
اعلام زمان و مکان بررسی مدارک آزمون استخدامی آموزگاری در فارس