2024-05-02@13:30:15 GMT
۶۶ نتیجه - (۰.۰۲۳ ثانیه)
«اخبار ورزش در طول هفته»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی اگر بخواهیم اهمیت ورزش را در سلامتی انسان بدانیم خواهیم دید که اثرات مفید فعالیت های ورزشی را در پیشگیری، درمان و کنترل بسیاری از نارساییهای قلبی و عروقی و تنفسی نشان می دهد امروزه که زندگی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است.
سازمان جهانی بهداشت (WHO) و همچنین دستورالعمل‌های ورزشی ایالات متحده برای بزرگسالان، دستکم ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته، ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید یا ترکیبی از هر دو را همراه با برخی تمرینات قدرتی و کششی را ضروری می‌دانند اما اگر در طول هفته نتوان این مدت زمان ورزش کرد باید چه کاری...
ایتنا - آیا به دلیل مشغله‌کاری یا تحصیلی زیاد، نمی‌توانید در هفته کاری ورزش کنید؟ خبر خوب برای شما این است که بر اساس یک مطالعه جدید ورزش شدید در طول آخر هفته می‌تواند این کمبود را جبران و باعث کاهش چربی در بدن شما شود. سازمان جهانی بهداشت و همچنین دستورالعمل‌های ورزشی ایالات...
علیرضا میری بنجار در مراسم کوه‌پیمایی که به مناسبت گرامیداشت هفته بسیج در مهرستان برگزار شد، بیان کرد: به مناسبت گرامیداشت هفته مبارک بسیج به‌اتفاق بسیجیان ورزشکار، اعضای ستاد، شورای اداری و دانش‌آموزان رأس ساعت ۶ صبح در دامنه کوه بیرک مسیر جاده صداوسیما به بالای کوه بیرک، کوه‌پیمایی را برگزار کردیم. وی به اهمیت...
به گزارش جام جم آنلاین از پایگاه خبری تحلیلی پزشکی ورزشی ایران، دکتر غلامرضا نوروزی ضمن محکوم کردن جنایت اشغالگران غاصب در غزه، در خصوص برنامه های فدراسیون پزشکی ورزشی در هفته تربیت بدنی و ورزش اظهار داشت: از امروز و به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش پنجمین پویش سراسری ایستگاه رایگان تندرستی توسط...
مدیر کل ورزش و جوانان آذربایجان شرقی برنامه های اختصاصی این اداره کل در طول هفته ازدواج را تشریح کرد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا در آذربایجان شرقی ، حبیب ستوده نژاد در جمع خبرنگاران اظهار کرد: هفته ازدواج با شعار "ازدواج آسان و آسمانی" از تاریخ 30 خرداد لغایت4تیرماه سال جاری و مقارن...
آفتاب‌‌نیوز : محققان دانشگاه ادیت کوان در استرالیا ۸۹ زن را در این مطالعه بررسی کردند؛ ۴۳ نفر از زنان در بخش ورزش شرکت کردند. گروه کنترل فعالیت ورزشی نداشت. ورزشکاران یک برنامه ۱۲ هفته‌ای خانگی انجام دادند که شامل جلسات تمرین مقاومتی هفتگی و ۳۰ تا ۴۰ دقیقه ورزش هوازی بود. محققان دریافتند بیمارانی...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ورزش تاثیری مثبت بر روند درمان سرطان سینه دارد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان دانشگاه ادیت کوان در استرالیا به منظور بررسی تاثیر ورزش بر روند درمان سرطان سینه، مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها برای نیل بدین هدف، ۸۹ زن مبتلا به سرطان سینه...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دانشگاه ادیت کوان در استرالیا ۸۹ زن را در این مطالعه بررسی کردند؛ ۴۳ نفر از زنان در بخش ورزش شرکت کردند. گروه کنترل فعالیت ورزشی نداشت. ورزشکاران یک برنامه ۱۲ هفته‌ای خانگی انجام دادند که شامل جلسات تمرین مقاومتی هفتگی و ۳۰ تا ۴۰...
به گزارش اقتصاد آنلاین، تحقیقات جدید منتشر شده نشان داده است، دو دقیقه ورزش با شدت بالا در طول هفته ممکن است باعث افزایش طول عمر شود، زیرا با کاهش خطر مرگ و میر مرتبط است. طبق آمار و اظهارات اکثر افراد پیدا کردن زمان برای ورزش طولانی مدت همیشه آسان نیست، اما اخیراً دانشمندان...
محققان به این نتیجه رسیدند که دو دقیقه ورزش با شدت بالا در طول هفته ممکن است طول عمر را افزایش دهد. به گزارش برنا؛ تحقیقات جدید منتشر شده در این زمینه نشان داده است که چگونه ورزش کوتاه مدت با شدت بالا ممکن است طول عمر را افزایش دهد. همیشه پیدا کردن زمان...
تحقیقات جدید منتشر شده نشان داده است، دو دقیقه ورزش با شدت بالا در طول هفته ممکن است باعث افزایش طول عمر شود، زیرا با کاهش خطر مرگ و میر مرتبط است. طبق آمار و اظهارات اکثر افراد پیدا کردن زمان برای ورزش طولانی مدت همیشه آسان نیست، اما اخیراً دانشمندان به این نتیجه...
دو مطالعه جدید نشان می‌دهند که حتی ورزش‌های کوتاه مدت نیز می‌تواند بر طول عمر ما تأثیر بگذارد و پیشنهاد می‌کند که انجام تمرینات ورزشی سریع به مدت کوتاه و حتی انجام فعالیت‌های بدنی روزانه به شکل سریع‌تر می‌تواند به ما کمک کند طولانی‌تر زندگی کنیم. همیشه حداقل کمی ورزش کردن برای سلامتی ما...
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد تنها دو دقیقه تمرین ورزشی شدید در روز ممکن است خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد. به گزارش گروه علم و آموزش ایران اکونومیست از «دیلی میل»، کارشناسان می‌گویند حتی به انجام کارها (تمرینات) خیلی شدید نیاز ندارید. آنها ادعا می‌کنند که صرفا بالا دویدن از پله‌ها، دویدن...
فرارو- افزودن چندین سال به طول عمر شما صرفا مربوط به تناسب اندام نیست بلکه نوع تلاش و فعالیت بدنی شما نیز اهمیت دارد. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، اگر می‌خواهید عمر طولانی داشته باشید حرکت کنید و اگر در حال حرکت هستید بیشتر حرکت کنید. نتایج یک مطالعه جهانی در هفته...
یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد که افراد میانسال می توانند تنها با بلند شدن از روی کاناپه و پیاده روی روزانه به سال های عمر خود بیافزایند. محققان بیش از ۱۰۰ هزار آمریکایی را برای چندین دهه تحت نظر داشتند و دریافتند افرادی که به اندازه توصیه متخصصان سلامت ورزش می‌کنند، بیشتر...
کار‌های روزمره، خانواده و دوستان می‌تواند یافتن زمانی برای ورزش در طول هفته را دشوار کند، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، با برنامه ریزی برای آخر هفته می‌توانیم ، میزان ساعت لازم برای فعالیت بدن را پر کنیم و برای خود سلامت را به ارمغان آوریم. این تحقیق خطر مرگ زودرس را در...
به گزارش گروه دیگر رسانه‌های خبرگزاری فارس، برخی از ما در طول هفته آنقدر درگیر مسائل شغلی هستیم که فرصت نمی‌کنیم فعالیت بدنی داشته باشیم. اما شاید بتوانیم در آخر هفته چند ساعتی را به ورزش کردن اختصاص دهیم. آیا در این صورت به نتیجه مطلوب می‌رسیم؟ دستورالعمل ۲۰۲۰ سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند هر...
برخی از ما در طول هفته آنقدر درگیر مسائل شغلی هستیم که فرصت نمی‌کنیم فعالیت بدنی داشته باشیم. اما شاید بتوانیم در آخر هفته چند ساعتی را به ورزش کردن اختصاص دهیم. آیا در این صورت به نتیجه مطلوب می‌رسیم؟ دستورالعمل ۲۰۲۰ سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند هر فرد بزرگسال باید در طول هفته...
برخی از ما در طول هفته آنقدر درگیر مسائل شغلی هستیم که فرصت نمی‌کنیم فعالیت بدنی داشته باشیم. اما شاید بتوانیم در آخر هفته چند ساعتی را به ورزش کردن اختصاص دهیم. آیا در این صورت به نتیجه مطلوب می‌رسیم؟ دستورالعمل ۲۰۲۰ سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند هر فرد بزرگسال باید در طول هفته ۱۵۰...
علیرضا گوهری روز سه‌شنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: هم اکنون ۶ پناهگاه و چهار جان پناه در محدوده ارتفاعات استان همدان و در مسیرهای پرتردد وجود دارد که خدمات مناسبی از جمله اسکان و ملزومات را به کوهنوردان ارایه می‌دهند.پ وی افزود: استان همدان از حیث برخورداری از پناهگاه‌های مجهز در...
به گزارش جام جم آنلاین، مطالعه جدید نشان می‌دهد که ۳۰ تا ۶۰ دقیقه در هفته تقویت عضلانی ممکن است خطر مرگ زودهنگام به هر دلیلی و مرگ ناشی از بیماری قلبی و عروقی، دیابت یا سرطان را تا ۲۰ درصد کاهش دهد. «هاروکی موما»، محقق ارشد از دانشگاه توهوکو ژاپن، می‌گوید: «انجام فعالیت‌های تقویت‌کننده...
علی رضایی شکیب سه‌شنبه در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: در این مانور که با همکاری هیات نجات غریق و غواصی منطقه آزاد اروند و ناحیه مقاومت بسیج آبادان برگزار شد ، شناگران آبادانی از کنار پل ثامن الائمه تا پل روستای سادات به طول ۶ کیلومتر را شنا کردند. وی افزود: دوچرخه سواری به طول چهار کیلومتر...
منوچهر برمکی رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان مشکین شهر از برگزاری بیش از 90 برنامه فرهنگی ورزشی به مناسبت هفته دفاع مقدس خبر داد. به گزارش برنا از اردبیل،منوچهر برمکی رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان مشکین شهر در جلسه ای که با روسای هیئتهای ورزشی ومسئول تربین بدنی سپاه مشکین شهر از...
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد ورزش کردن خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-۱۹ را کاهش می‌دهد. به گزارش برنا؛ ورزش کردن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و زوال عقلی را کاهش می‌دهد و باعث افزایش طول عمر افراد می‌شود بنابراین متخصصان توصیه کرده‌اند که افراد باید در طول هفته حداقل به مدت...
به گزارش جام جم آنلاین، در حالی که این سازمان «دو ساعت و نیم» فعالیت ورزشی در هفته را توصیه می‌کند اما نتایج مطالعات پزشکیِ جدید، ساعات بیشتری را برای حفظ سلامتی و جلوگیری از افزایش فشار خون ضروری می‌داند. متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه کالیفرنیای سانفرانسیسکو در یک مطالعه بلندمدت روی بیش از ۵۰۰۰...
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در مورد اهمیت ورزش روزانه در سلامتی افراد، بیان کرد: نتایج بررسی‌های پژوهشی نشان داده که ورزش کردن به مدت 150 دقیقه حتی در یک روز از هفته نیز 30 درصد از بروز مرگ‌های زودرس جلوگیری می‌کنند. ناطقان: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی...
مقاله علمی پیش رو پیرامون تاثیر ورزش بر تلومرهای سلول‌های قلب انسان است. اگر به مطالب علمی در حوزه ورزش علاقه مندید، خواندن این مطلب را پیرامون مسئله تاثیرات ورزش بر تلومرهای سلول قلب، در "ورزش سه" از دست ندهید. یوکاریوت(Eukaryotic)وپری کاریوت(Prokaryote): به طور کلی سلولها با توجه به اینکه دارای...
واقعی مدیر کل آموزش و پرورش خراسان جنوبی در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند، گفت: احداث و تکمیل زمین چمن مصنوعی سربیشه به صورت مشارکتی با اعتبار قریب ۵۰۰ میلیون تومان اجرا می‌شود. او از افتتاح رسمی طرح کوچ در مدارس استان در طی این هفته خبر داد و افزود: برگزاری...
یک متخصص پزشکی ورزشی در مورد میزان مناسب ورزش در طول هفته برای افراد مختلف توضیح داد. ناطقان: آزاده حکاک زاده در مورد میزان مناسب ورزش در طول روز و هفته، اظهار کرد: این روزها که در خانه ورزش می‌کنید باید خودتان حجم و میزان ورزش خود را مدیریت کنید و باید بدانید که میزان...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آزاده حکاک زاده در مورد میزان مناسب ورزش در طول روز و هفته، اظهار کرد: این روزها که در خانه ورزش می‌کنید باید خودتان حجم و میزان ورزش خود را مدیریت کنید و باید بدانید که میزان فعالیت بدنی توصیه‌شده برای افراد بالای ۱۸ سال معادل ۱۵۰ دقیقه...
من خودم را فردی کاملا مصمم می‌دانم. در گذشته هر زمان که می‌خواستم چند کیلوگرم کم کنم، مشکلی نبود. قدرت اراده کافی داشتم، اما بعد از ۴۰ سالگی به بن بست خوردم. بیش از حد ناامید شده بودم و حاضر نبودم سلامتم را به خاطر اضافه وزن باقی مانده به خطر بیندازم. از دارو‌های فشار...
در هفته فرهنگی شهرستان اسلامشهر برنامه های اداره ورزش و جوانان این شهرستان تشریح شد. به گزارش خبرگزاری برنا از تهران؛ قدیر آرمیان رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان اسلامشهر، برنامه های این اداره را در طول هفته فرهنگی شهرستان اسلامشهر تشریح کرد. قدیر آرمیان با اشاره به اینکه برنامه های اداره ورزش و جوانان...
روح الله فریادی بابیان اینکه افراد چاق و یا دارای اضافه وزن برای لاغری باید فاکتور‌های مختلفی را رعایت کنند، عنوان کرد: بسیاری از این افراد برای کاهش وزن به ورزش روی می‌آورند و انتظار دارند به سرعت هم نتیجه بگیرند، درحالی که بسیاری از نکات اصولی را رعایت نمی‌کنند. اخبار اجتماعی- وی بابیان اینکه برای کاهش وزن باید تغذیه...
جاده کندوان یک طرفه شد