۱۴ راز جوانی از زبان کسانی که پیر نمیشوند
تاریخ انتشار: ۲۰ آذر ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۵۹۹۸۹۴۷
زنجبیل یک ریشه فوق العاده است که میتواند استفاده کردن از آن، شما را شگفت زده کند. یکی از از ویژگیهای مهم استفاده از ریشه زنجبیل بهبود در گردش خون است که میتواند چهره شما را درخشانتر کند. بهبود در گردش خون یک امر حیاتی برای درخشانتر شدن پوست است.
به گزارش شریان نیوز،بشیر قلیزاده سرچشمه: هر گاه ما به آینه نگاه میکنیم، نشانههایی از پیری را در خود مشاهده میکنیم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
۱. تغییر نگرش شما نسبت به زیبایی
در غرب، به دلایل فرهنگی و تاریخی، پوست تیرهتر و براق ترجیح داده میشود؛ مردم این دیار با حمام کردن زیاد، رفتن به غرفههای برنزه کننده و یا استفاده از کرمهای مصنوعی برای داشتن پوست تیرهتر اقدام میکنند. اما در شرق این دقیقا معکوس است. به دلیل مسائل فرهنگی، برنزه کردن اغلب به عنوان نشانهای از یک فرد کارگر و یا کسی که فقیر است، در نظر گرفته میشود. این در حالی است که در بین این مردمان داشتن پوستی روشنتر و درخشانتر نشانه اشرافی گری است. بنابراین چنین تناقض رفتاری بین مردم آسیا و غربیها نمیتواند در یکجا گنجانده شود. در اینجا مهم تیره و یا روشن بودن پوست نیست، مهم مراقبت از پوست است که میتواند ما را جوانتر نشان دهد. مردم شرق آسیا با برنامه غذایی و رفتاری خاصی که دارند، میتوانند الگوی خوبی برای پیروی از برخی از روشها و رفتارها در زندگی ما باشند تا با پیروی از برخی رفتارهای آنها پوستی جوان و درخشانتری را تجربه کنیم.
بیشتر بخوانید: با این ۱۰ ترفند ساده چند سال جوانتر شوید
۲. نوشیدن چای سبز به طور منظم و به اندازه
چای سبز دارای مزایای زیادی از جمله آنتی اکسیدان و خواص تقویت متابولیسم بدن است. نوشیدن چای در ژاپن به یک فرهنگ و رویداد نیمه مذهبی تبدیل شده است که روزانه این کار را انجام میدهند. شما هم میتوانید یک قوری چای سبز را به همراه خانواده در بعد از ظهرها میل کنید. این نوشیدنی میتواند یک روش مفید برای سالم ماندن باشد. نوشیدن چای سبز یک شیوه درست سالم زیستن در بین مردم آسیا است.
۳. صورت و بدن خود را دور از نور خورشید نگه دارید
اشعههای خطرناک UV خورشید باعث مشکلات پوستی مانند پیری زودرس و سرطان میشوند. بنابراین مهم است که شما با استفاده از کرمهای ضد آفتاب، سایه بانها، کلاه های بزرگ، چترها و استفاده از لباسهای آستین بلند تمامی نواحی بدن را بپوشانید. استفاده از کلاه و لباسهای بلند از دیر باز توسط مردم نواحی شرق آسیا صورت میگرفته است و برایشان یک امر کاملا طبیعی است. با این تفاسیر دلیلی ندارد که ما نتوانیم از روشهای آنها برای در امان ماندن از نور مستقیم خورشید بهرهمند شویم.
۴. استفاده از میوه تازه به عنوان دسر روزانه
بیشتر مردمان سایر نقاط جهان، برای وعده دسر خود از انواع پودینگها و بستنیها و حتی انواع شکلاتها بهره میبرند. اگر میخواهید از الگوی غذایی مردمان شرق آسیا پیروی کنید باید اینگونه مواد را کنار بگذارید و به جای آن از انواع سبزیجات و میوههای تازه استفاده کنید. اگر شما بتوانید دسری از انواع میوههای رنگی و تازه را در خانه برای خانواده ارائه دهید، بی شک مفیدتر خواهد بود. این گونه مواد میتوانند نیاز بدنتان به ویتامین C و انواع آنتی اکسیدانها را فراهم کنند. جالب است بدانید در ژاپن و کره، خوردن میوههای تازه در میز شام یک شیوه طبیعی برای زندگی است.
۵. کاهش مصرف لبنیات
با توجه به سابقه تاریخی، بسیاری از مردم شرق آسیا مواد لبنی کمتری مصرف میکنند. اگر بخواهید الگوی مصرفی مردمان شرق آسیا را دنبال کنید باید مصرف شیر و پنیر را کاهش دهید. این کار نه تنها باعث کاهش چربی بدن شما میشود، بلکه با کم شدن دریافت چربی، به مواد مغذی دیگر اجازه می دهید تا بیشتر وارد بدنتان شوند.
۶. درباره طب سنتی چینی بیشتر بدانید
در غرب، اگر شما با یک مشکل و یا بیماری خاصی روبرو شوید، پزشک شما احتمالا داراوهایی که برای درمان همان مشکل و یا بیماری درست شدهاند را تجویز میکنند. اما این روش در طب سنتی چینی برعکس است، چرا که آنها بر روی راه حلهای جامع برای درمان بیماریها تاکید میکنند. یک کارشناس طب سنتی چینی برای خلاص شدن از بیماری ممکن است، شما را به خوردن یک سوپ شفا بخش دعوت کند. این کار بدان معنی نیست که بخواهند به راحتی از بیماری شما بگذرند، تجربههای بسیار زیادی پشت این گونه تجویزها است. شما میتوانید با یک دارو ساز محلی چینی مشورت کنید تا راه حل خود را برای درمان مشکل شما ارائه دهد.
۷. استفاده نکردن از اتومبیل و پیاده روی زیاد
مردم در آسیا حتی اگر ماشینهای بزرگ هم داشته باشند، باز هم ترجیح میدهند راه بروند. در مواقعی که دوچرخه سواری هم نمیکنند، باز هم ترجیح میدهند که پیاده روی کنند. این نوع شیوه زندگی که برای ما غیر متعارف است، ریشه در خون آنها دارد. این روش سالم زندگی کردن در وجودشان نهادینه شده است. این رفتارشان نقطه رفتار متقابل ما است که تنبلی و استفاده از ماشین را به پیاده روی ترجیح میدهیم. این مردمان استفاده از دوچرخه را لذت بخشتر از ماند در ترافیک میدانند، برای همین حتی برای خرید نیز از دوچرخه استفاده میکنند. این گونه رفتارهای سالم میتواند روی پوست شما نیز تاثیر مطلوب بگذارد و آن را درخشانتر از قبل کند.
۸. استفاده از توفو (Tofu) در سبد غذایی آسیاییها
توفو ماده غذایی است که در روی میز اکثر آسیاییها به ویژه مردمان شرق آسیا پیدا میشود. این جای بسی تعجب و شگفتی است که این ماده غذایی هرگز نمیتواند شبیه به همبرگر و یا استیک باشد. فقط توفو نیست که بیشترین استفاده را در بین مردم شرق آسیا دارد، بلکه مواد غذایی چون سوپ میوزو، ادمامه (سویای نارس پخته شده در داخل غلاف) سس سویا و همچنین استفاده از انواع مختلف ادویه در غذاها را در برنامه خود میگنجانند. متأسفانه اکثر غربیها به اندازه کافی از این پروتئین گیاهی استفاده نمیکنند اما ما میتوانیم از این ماده غذایی بسیار مفید نیز بهره ببریم. «توفو یا پنیر لوبیا، غذایی است که از فرایند بستن شیر سویا به دست میآید. این شیر دلمه بسته را با فشار به قالبهای سفید نرم تبدیل میکنند».
۹. استفاده زیاد از زنجبیل
در تمامی نواحی شرق آسیا زنجبیل مورد استفاده قرار میگیرید. این ماده غذایی نه فقط در مواد سرخ کردنی بلکه در سوپ و چای نیز مورد استفاده قرار میگیرد. زنجبیل یک ریشه فوق العاده است که میتواند استفاده کردن از آن، شما را شگفت زده کند. یکی از از ویژگیهای مهم استفاده از ریشه زنجبیل بهبود در گردش خون است که میتواند چهره شما را درخشانتر کند. بهبود در گردش خون یک امر حیاتی برای درخشانتر شدن پوست است.
۱۰. استفاده از ماسکهای عجیب و غریب، روش آسیاییها
این که مردمان آسیا مراقبت ویژهای از پوست خود میکنند، امری تصادفی نیست. آنها برای این کار از چندین محصول ماسک صورت استفاده میکنند. مخصوصا موادی که بتوانند پوستشان را درخشانتر کنند. آنها برای این کار از انواع مواد مختلف استفاد میکنند. تقریبا تمام ماسکهایی که استفاده میشود، دارای مواد ضد پیری هستند و همچنین این ماسکها برای پوستهای مختلف انواع متفاوتی مثل شامپوها دارند.
۱۱. استفاده از قهوه لوبیایی برای تقویت پوست
خانمها در اندونزی، برای مدت طولانی، از دانههای قهوه لوبیایی برای حذف سلولهای مرده از سطح پوست استفاده میکنند. چرا که این ماده قدرت زیادی برای حذف پوست مرده دارد. شما همچنین از این محصول میتوانید برای سایر اعضای بدن نیز بهره ببرید. این ماده سوای بوی دوست داشتنیای که دارد توانایی بالای برای جدا کردن پوست مرده از روی بدنتان دارد. همچنین این نوع قهوه خاصیت ضد التهابی بالایی دارد و باعث افزایش تولید کلاژن پوست شما می شود. به طور معمول کافئین در محصولاتی استفاده می شود که پوست شما را سخت تر میکند اما اگر بتوانید خودتان این کار را بکنید، تجربه خوبی خواهید داشت.
۱۲. پودر چای سبز راهی برای افزایش روشنایی پوست
شما با استفاده از پودر چای سبز میتوانید باعث افزایش درخشش پوست خود شوید. این ماده حتی برای درمان آکنه نیز به کارتان میآید. در آسیا چای سبز پودر شده از محبوبیت خاصی برخوردار است. آسیاییها از پودر چای به عنوان یک نوشیدنی خوشمزه استفاده میکنند. همچنین آنها این پودر را درون بستنی، کیک و حتی نان خود میریزند و مصرف میکنند. قطعا این امر باعث میشود، شما به فکر خرید این پودر از فروشگاهها باشید تا از مزایای آن بهره ببرید.
۱۳. استفاده از نعنا به منظور روشن کردن لکههای تیره روی پوست
اگر پوست شما از اشعه مستقیم نور خورشید آسیب دیده است، برای مثال نقطههای تاریک روی پوستتان نمایان شده برای رفع این مشکل میتوانید از طب مردمان شرق آسیا استفاده کنید. در این طب توصیه شده است که برگهای نعناع را رنده کنید و به شکل خمیر ماسک در آورید و سپس یک ماسک زیبا روی پوست صورتتان ایجاد کنید. توصیه میشود ۱۵ دقیقه تحمل داشته باشید، سپس ماسک را آبکشی کنید. اگر این کار را روزانه انجام دهید، درخشش واقعی پوستتان را تجربه خواهید کرد.
۱۴. استفاده از میوه گوجیبری
میوه گوجی بری خشک شده که شبیه به کشمش است، حاوی ویتامین C و بتا کاروتن است. این میوه دارای ارزش دارویی بالایی نیز است و برای مصرف بسیار فوق العاده است. از میوه خشک شده گوجیبری میتوان به عنوان دمنوش نیز استفاده کرد. میزان آنتی اکسیدان بالای این میوه باعث شده است تا به عنوان یک ضد سرطان شناخته شود. همچنین اعتقاد بر این است که آنها کبد و خون شما را تغذیه میکنند، خونی که گرمتر و تغذیه بهتری داشته باشد، در طب سنتی برای سلامتی پوست بسیار ضروری است.
منبع: ba-bamail
منبع: شریان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت shariyan.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «شریان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۵۹۹۸۹۴۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تقویت کننده موی مردانه
مقاله حاضر به بررسی و بحث در مورد تقویت کننده موی مردانه میپردازد. با پیشرفت تکنولوژی و تغییرات در فرهنگ جامعه، مردان نیز اکنون بیشتر به مراقبت از ظاهر و بهبود جلوه شخصی خود علاقهمند هستند. - اخبار بازار -
مقاله حاضر به بررسی و بحث در مورد تقویت کننده موی مردانه میپردازد. با پیشرفت تکنولوژی و تغییرات در فرهنگ جامعه، مردان نیز اکنون بیشتر به مراقبت از ظاهر و بهبود جلوه شخصی خود علاقهمند هستند. یکی از جوانب مهم در این زمینه، مراقبت از موها و استفاده از تقویتکننده مو است که این مقاله به بررسی مفهوم، مزایا و عوامل مؤثر در انتخاب و استفاده از این محصولات میپردازد. همچنین، مقاله به بررسی روشهای خانگی در تقویت موی سر مردان، نحوه استفاده صحیح و تأثیرات مثبت آنها روی سلامت موها و پوست سر میپردازد.
محصولات تقویت کننده موی مردانه
مزایای تقویت کننده موی مردانه چیست؟
تقویت کننده موی مردانه یک محصول دارویی یا آرایشی و بهداشتی است که به منظور بهبود و تقویت حالت موها و پوست سر مردانه طراحی شده است. این محصولات اغلب شامل ترکیبات مختلفی هستند که به سلامت و زیبایی موها کمک میکنند. اهداف اصلی از استفاده از تقویتکننده موی مردانه عبارتند از:
تقویت موها، افزایش ضخامت، حجم و قدرت موهاحفظ سلامت پوست سر و جلوگیری از خشکی و التهابات پوست سرپیشگیری از ریزش مو و تقویت ریشههای موحاوی ویتامینها، مواد معدنی و سایر ترکیبات مغذی برای کمک به تغذیه و بهبود سلامت موهانکات و عوامل مؤثر در انتخاب و استفاده از محصولات تقویت کننده موی مردانه
انتخاب و استفاده از محصولات تقویت کننده موی مردانه تحت تأثیر چندین عامل میباشد که میتوانند به تجربه و نتیجه نهایی تاثیرگذار باشند:
انتخاب محصول براساس نوع مو، مثل خشک یا چرب بودن، ضخامت موها و مشکلات مویی مانند ریزش موتحقیق در مورد ترکیبات موجود در تقویتکنندههای مو و تأثیر آنها بر موها و همچنین خواندن تجربیات و نظرات افرادی که از محصول استفاده کردهاندمشخص کردن هدف اصلی از استفاده، مثلاً تقویت مو، حجم دهی یا پیشگیری از ریزش موبررسی محتوا و آزمایش محصولات قبل از استفاده، مخصوصاً اگر حساسیت پوست سر وجود داشته باشدتعهد به یک روتین مراقبت از مو و استفاده از محصولاتقیمت و برند و همچنین انتخاب محصولات با کیفیت برای کسب نتایج بهترراهکارهای خانگی برای تقویت موی مردانه
تقویت موی مردانه میتواند از طریق روشها و مراحل مختلفی انجام شود. در زیر تعدادی از روشهای تقویت موی مردانه آورده شده است:
استفاده از شامپوها و محصولات حاوی ترکیبات مفید برای موها مانند بیوتین، پروتئینها و ویتامینهاعدم شانه زدن مکرر (به جاش از انگشتان برای مرتب کردن موها استفاده کنید)، مراقبت منظم از موها و حتی ماساژ پوست سر برای بهبود جریان خون به فولیکولهای مو و تقویت موهاترک سیگار جراکه دخانیات باعث افت کیفیت عروق خونی میشود که میتواند به کاهش جریان خون به فولیکولهای مو منجر شده و آنها را به موهای ضعیف و نازک تبدیل کند.خشک شدن طبیعی مو و استفاده کم از حرارت برای خشک کردن موهااستفاده کمتر از سشوار یا استفاده از درجه حرارت پایین سشوار یا اتو مواجتناب از استفاده از محصولات حاوی مواد شیمیایی مضراستفاده از کلاه در آفتاب به حفاظت از موها در برابر اشعههای مضر آفتابعدم استفاده از روغن داغ یا صاف کنندههای شیمیایی و استفاده از روغنهای گیاهی برای نرمی و تقویت موهاتغییر مدل مو و استفاده از حالتهای متنوع برای جلوگیری از ایجاد فشار و تنش در نقاط خاص موهاحالت دادن موها با یک شانه پهناستفاده از نرم کنندههای مو و ماسکهای مویی حاوی مواد مفید مثل عسل، روغنهای گیاهی و مواد طبیعی بعد از حماماستفاده از یک رژیم غذایی متعادل و تغذیه سالم و غنی از مواد مغذی از جمله پروتئین، ویتامین A، C، D، و E، مواد معدنی مانند آهن و رویمصرف میوهها، سبزیجات، ماهی، و مواد غذایی دارای عناصر بالاییحفظ رطوبت مو با استفاده از محصولات مرطوبکننده و روغنهای موی طبیعی مثل ژل یا روغن آلوئه ورا و روغن کرچککاهش استرسافزایش مصرف ویتامینها و مواد معدنی مانند آهن، زینک، و ویتامینهای A و Eتقویت موی سر مردان با داروها
تقویت موی سر مردان با داروها یک رویکرد متداول برای مدیریت و بهبود سلامت موها میباشد. این داروها معمولاً با هدف تقویت ریشههای مو، افزایش حجم موها و جلوگیری از ریزش مو طراحی شدهاند. در زیر توضیحاتی درباره دو نوع داروی تقویت مو برای مردان آورده شده است:
ماینوکسیدیل (Minoxidil):
مکانیسم عمل: این دارو به عنوان یک تقویت کننده موی مردانه و یک محرک کننده رشد مو شناخته میشود. ماینوکسیدیل با افزایش جریان خون به فولیکولهای مو و افزایش قدرت موها به تقویت موها کمک میکند.استفاده: ماینوکسیدیل به عنوان یک محلول یا فوم موضعی بر روی پوست سر استفاده میشود. این دارو را باید مرتباً به طور مستمر و طبق دستورات پزشک مصرف کرد.فیناستراید (Finasteride):
مکانیسم عمل: این دارو به عنوان یک مهارکننده آنزیم تبدیل تستوسترون به دیهیدروتستوسترون (DHT) عمل میکند. DHT به عنوان یک عامل مسئول برای ریزش مو در افرادی که به صورت ارثی دارای ریزش مو هستند، تجویز شده است. فیناستراید به عنوان یک تقویت کننده موی مردانه با کاهش میزان DHT، میتواند از ریزش مو جلوگیری کند.استفاده: فیناستراید به صورت قرص مصرف میشود و نیاز به نسخه پزشکی دارد. استفاده از آن باید تحت نظر پزشک باشد. اثرات جانبی ممکن است در برخی افراد مشاهده شود.توجه داشته باشید که همیشه قبل از استفاده از هر داروی تقویت کننده موی مردانه، مشاوره با یک پزشک یا متخصص پوست مو را در نظر بگیرید. او میتواند ویژگیهای موهای شما را ارزیابی کند و به شما راهنمایی کند که آیا استفاده از این داروها برای شما مناسب است یا خیر.
ماینوکسیدیل موضعی و تقویت موی سر مردان + عوارض جانبی
همانطور که گفتیم ماینوکسیدیل یک داروی موضعی است که به عنوان یک تقویت کننده موی مردانه برای تقویت موهای سر به کار میرود. این دارو به عنوان یک محرک کننده رشد مو شناخته میشود و اثرات مثبتی در تقویت موها و جلوگیری از ریزش آنها دارد. این دارو میتواند به تقویت ریشههای مو، افزایش حجم موها و جلوگیری از ریزش مو کمک کند. ماینوکسیدیل با افزایش جریان خون به فولیکولهای مو و تحریک رشد موها عمل میکند. این دارو به صورت محلول یا فوم موضعی بر روی پوست سر استفاده میشود. معمولاً به صورت روزانه استفاده میشود.
عوارض جانبی:
گاهی اوقات، افراد ممکن است حساسیت پوستی به ماینوکسیدیل نشان دهند و دجار تحریکات پوستی گردند. اگر علائم حساسیت مانند قرمزی، خارش، یا تحریک پوستی رخ دهد، باید به پزشک خود اطلاع دهید.ممکن است موقتاً پس از استفاده از ماینوکسیدیل، موهای جدید ظاهر شوند ولی اگر استفاده از این داروی تقویت کننده موی مردانه قطع شود، موها نیز ممکن است باز از دست رفته و به وضعیت قبلی خود بازگردند.برخی افراد ممکن است احساس خستگی یا سردرد ناشی از ماینوکسیدیل را تجربه کنند.قبل از استفاده از ماینوکسیدیل یا هر داروی تقویت کننده موی مردانه دیگری، توصیه میشود با پزشک خود مشورت کنید تا ایشان بر اساس وضعیت شخصی شما نظر دهند و اطمینان حاصل شود که این دارو برای شما مناسب است.
سخن پایانی
آرایشگری یک هنر و حرفه بسیار خلاقانه و مهارتمندانه است که ارتباط نزدیکی با زیبایی و اعتماد به نفس افراد دارد. علاوه بر موارد فوق، اولویت قرار دادن سلامتی مشتریان، آشنایی با انواع لوازم و تجهیزات آرایشگری و خوش اخلاق بودن و مهارت های برقراری ارتباط با مشتری چند ویژگی شغل آرایشگری است. آرایشگران نیاز است که علاوه بر داشتن مهارت های فنی، از خلاقیت بالا، تسلط بر روی آخرین ترندها و تکنیکها و مدیریت زمان مناسب برخوردار باشند. با توجه به جزئیات و ارتباط فعّال با مشتریان، میتوانند تجربه خاصی را برای آنها خلق کنند. این حرفه با افزودن جدیدترین ابتکارات و ایدهها، همواره به یک ماجراجویی خلاقانه تبدیل میشود.
شغل آرایشگری شغل خیلی حساسی میباشد که باید اول آموزش ببینید برای آموزش میتوانید به سایت عصر مو مراجعه کنید. عصر مو یک آموزشگاه آموزش آرایشگری میباشد که همراه با آموزش به کاربران خود مدرک فنی حرفه ای میدهد .
"این مطلب تبلیغاتی است"