2024-04-30@02:01:27 GMT
۵۹۱ نتیجه - (۰.۰۳۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «بهبود حافظه»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش جام جم آنلاین و به نقل از زومیت، در بسیاری از بخشهای صنعت، پیشرفت این‌چنینی در طول حتی یک دهه رخ نمی‌دهد؛ اما تیم قرمز برای دستیابی به پیشرفت ۸۹ درصدی معماری پردازنده‌ی مرکزی به چهار سال زمان نیاز داشت. ای ام دی در این چهار سال قدرت توسط معماری ذن را تقریبا دو برابر کرده است. پیش از اینکه معماری ذن وارد بازار پردازنده‌ی مرکزی شود، صنعت تراشه به پنج تا ۱۰ درصد بهبود در هر نسل اینتل عادت کرده بود. معماری سندی بریج اینتل (Intel Sandy Bridge) که در دومین نسل پردازنده‌های سری Core به کار رفت، آخرین پیشرفت بزرگ معماری‌های پردازشی اینتل را تجربه کرد. طبق بررسی‌ها، معماری‌های هزول (Haswell) و اسکای‌لیک (Skylake) نیز در راستای بهبود قدرت...
به گزارش خبرنگار مهر، جلال زرین قلم مقدم، مدیرعامل شرکت دانش بنیان مستقر در مرکز رشد و کارآفرینی دانشگاه شهید بهشتی گفت: در این شرکت موفق به کسب دانش فنی و ساخت قرص مکمل تقویت حافظه شدیم که اثربخشی آن در بهبود عملکرد مغزی و سیستم عصبی از داروهای اعصاب بیشتر است. وی گفت: در نظر داریم ۳۰ درصد از نیاز بازار را به منظور تقویت عملکرد شناختی و بهبود حافظه افراد تامین کنیم. وی افزود: دی پپتیدها یک محافظ نورونی و متعلق به خانواده «راستام» هستند که داروی اعصاب از آن در روسیه به تولید رسیده بود که در حال حاضر نیز در کشورهای اروپایی و آمریکایی در دسترس است. زرین قلم گفت: ویژگی کلیدی پپتیدها، دسترسی آسان به سیستم عصبی...
اگر در داروخانه‌ها و عطاری‌ها قدم بزنید، تبلیغات مختلفی را در مورد محصولات و مکمل‌های افزایش حافظه و پیشگیری از آلزایمر خواهید دید. مطالعات اخیر نشان می‌دهد مکمل‌های ملاتونین که در حال حاضر برای بهبود اختلال خواب تجویز می‌شوند، نقش موثری در حافظه و جلوگیری از آلزایمر دارند. بر اساس این مطالعات حیوانی ملاتونین حاوی دو متابولیت به نام‌های AFMK و AMK است که در بهبود حافظه نقش دارند. متابولیت مولکول‌هایی هستند که ملاتونین به محض ورود به بدن به آنها تجزیه میشود. این مطالعه نشان می‌دهد ملاتونین و متابولیت‌های آن در هیپوکامپ مغز تجمع می‌یابند که مسئول حافظه و خاطرات است. ملاتونین هورمونی است که توسط غده اپی‌فیز در مغز ترشح میشود. مهمترین مسئولیت این هورمون تنظیم ریتم شبانه‌روزی...
رضا فریدی روانشناس بالینی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره تأثیر موسیقی در بهبود بیماری آلزایمر، اظهار کرد: بیماری آلزایمر یکی از شایع‌ترین علل از دست دادن عملکرد ذهنی است. این روانشناس بالینی با اشاره به اینکه یکی از چالش‌های مهم جوامع امروزی در مواجهه با افراد سالمند، افزایش بیماران مبتلا به آلزایمر است، ادامه داد: با شیوع بیشتر بیماری، کند کردن روند پیشروی آن اولویت بسیار می‌یابد. وی با بیان اینکه بیماری آلزایمر یک اختلال چند عاملی است که هر یک از این عوامل مرتبط با سن، پیشرفت درمان و مداخلات بالینی را با مشکل مواجه می‌سازد، تصریح کرد: با توجه به سالم ماندن حافظه موسیقی به عنوان یک حافظه یدکی در...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مدیکال نیوز، مطالعات قبلی تاثیر روغن زیتون فرابکر بر کاهش کلسترول و بیماری‌های قلبی را تایید کرده است. در سال ۲۰۱۲ میلادی یک مطالعه در مدل‌های حیوانی نشان داد این ماده غذایی بر سیستم عصبی نیز تاثیر مستقیم دارد و عملکرد حافظه جوندگان را افزایش می‌دهد. محققان احتمال دادند دلیل تاثیر روغن زیتون فرابکر بر بهبود عملکرد حافظه و معکوس‌کردن فرآیند پیری مغز، وجود آنتی اکسیدان قوی پلی فنول باشد.محققان مرکز میکروبیولوژی و فارماکولوژی دانشکده پزشکی لوییز کاتز در فیلادلفیای آمریکا مطالعات جدیدی را در زمینه تاثیر روغن زیتون فرابکر بر سیستم عصبی آغاز کردند. بر این اساس روغن زیتون فرآیند اتوفاژی را بهبود می‌بخشد. این فرآیند مربوط به توانایی سلول‌های مغزی...
مقابله با سرطان و ارتقاء سلامت پوست و مو از فواید مصرف ناشتای چند بادام خیس‌کرده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از مرآت، اگر بدانید که مصرف چند عدد بادام خیس‌کرده به صورت ناشتا می‌تواند چه تأثیرات مثبتی بر سلامت شما داشته باشد، احتمالا این کارِ ساده را ترک نخواهید کرد. مصرف بادام خیس‌کرده می‌تواند انرژی بدن شما را افزایش دهد. این نحوه مصرف بادام، به افزایش متابولیسم بدن کمک کرده و و نتیجه سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهد. بادام، همچنین حاوی ریبوفلاوین است که باز هم به افزایش متابولیسم کمک میکند. برخی یافته‌ها نشان داده‌اند که بادام ممکن است بتواند سطح فشار خون را تنظیم کند. مقادیر کم سدیم و...
«نوتروپیک‌ها کلاسی از ترکیبات طبیعی و مصنوعی هستند که ممکن است عملکرد مغز را بهبود ببخشند. در شرایطی که صد‌ها مکمل نوتروپیک در دسترس هستند، برخی نوشیدنی‌ها حاوی ترکیبات نوتروپیک طبیعی هستند. افزون بر این، برخی نوشیدنی‌ها دارای مواد تشکیل دهنده مانند آنتی اکسیدان‌ها یا پروبیوتیک‌ها هستند که ممکن است از عملکرد مغز پشتیبانی کنند. در ادامه با چند نوشیدنی مفید برای عملکرد مغز بیشتر آشنا می‌شویم. قهوه قهوه احتمالا پر مصرف‌ترین نوشیدنی نوتروپیک است. بیشتر فواید این نوشیدنی برای مغز از کافئین سرچشمه می‌گیرد، اگرچه قهوه حاوی ترکیبات دیگر مانند آنتی اکسیدان اسید کلروژنیک است که ممکن است بر عملکرد مغز تاثیرگذار باشد. نتایج یک بررسی نشان داد که کافئین در دوز‌های ۴۰ تا ۳۰۰ میلی گرم که معادل ۰.۵ تا ۳ فنجان...
ماهی منبع بزرگی از پروتئین بوده و از مواد غذایی محسوب میشود که دارای چربی بسیار کمتر و مواد مغذی بالاست. خوردن ماهی، بهترین راه برای کاهش وزن یا حداقل حفظ تناسب اندام است. اگر خوردن ماهی را دوست ندارید و در عین حال می خواهید تمام مواد مغذی ماهی، در بدنتان وجود داشته باشد سعی کنید مصرف مکمل های روغن ماهی با رژیم غذایی منظم را فراموش نکنید. مکمل های روغن ماهی یا به صورت روغن و یا به صورت کپسول است به گزارش پول نیوز ،«جواد حصاری»، استاد گروه علوم و صنایع غذایی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز ، اظهار کرد: مصرف روغن ماهی به بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه و قدرت استدلال و تقویت قدرت تمرکز...
بیماری آلزایمر، با تغییری که در مغز افراد مبتلا ایجاد میکند باعث ضعف حافظه و عملکردهای شناختی و رفتاری میشود. شناخت علائم این بیماری و رعایت برخی نکات تغذیه‌‌ای ممکن است به کاهش ریسک بیماری، تشخیص به هنگام و یا بهبود وضعیت بیماران کمک کند. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم، دمانس یا اختلال شناخت و حافظه به وضعیتی گفته میشود که بر اثر آن طی روندی آهسته و تدریجی، عملکردهای عالی مغز دچار آسیب شده و از بین می‌رود. معمولا افت حافظه نشانه‌‌ای است که سبب مراجعه فرد به پزشک میشود و علاوه بر آن نقایصی در چندین قلمرو شناختی مانند قدرت تفکر، تکلم، قضاوت، استدلال و ادراک دیده میشود. برای دمانس، زمینه...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری مهر، آرمین وزیریان، گفت: حدود پنج ویروس تنفسی وجود دارند که از مهرماه به بعد در جامعه شروع به چرخش می‌کنند و روش محافظت در برابر تمامی این ویروس‌ها نیز استفاده از ماسک معمولی و شست و شوی دست‌ها است؛ یعنی زدم ماسک افراد را از ابتلاء به انواع ویروس‌ها اعم از ویروس‌های سرماخوردگی ساده، کرونا ویروس‌های فصلی، کووید ۱۹ و سایر ویروس‌های تنفسی ایمن میکند. وی با بیان اینکه مهارت و سرعت تشخیص کرونا افزایش یافته است درباره علائم این بیماری توضیح داد: علائم فعلی کرونا همان علائم گذشته است، با ضعف و بی‌حالی شروع میشود و مبتلایان در ۵۰ درصد موارد تب دارند. این متخصص عفونی افزود: در مواردی که فرد...
آرمین وزیریان، گفت: حدود پنج ویروس تنفسی وجود دارند که از مهرماه به بعد در جامعه شروع به چرخش می‌کنند و روش محافظت در برابر تمامی این ویروس‌ها نیز استفاده از ماسک معمولی و شست و شوی دست‌ها است؛ یعنی زدم ماسک افراد را از ابتلاء به انواع ویروس‌ها اعم از ویروس‌های سرماخوردگی ساده، کرونا ویروس‌های فصلی، کووید ۱۹ و سایر ویروس‌های تنفسی ایمن میکند.وی با بیان اینکه مهارت و سرعت تشخیص کرونا افزایش یافته است درباره علائم این بیماری توضیح داد: علائم فعلی کرونا همان علائم گذشته است، با ضعف و بی‌حالی شروع میشود و مبتلایان در ۵۰ درصد موارد تب دارند.این متخصص عفونی افزود: در مواردی که فرد احساس میکند نسبت به گذشته شرایطش تغییر کرده و بیمار...
نوع غذایی که می‌خورید و غذاهایی که در رژیم غذایی خود نادیده می‌گیرید، نقش بسیار مهمی در بهبود و نگه داشتن حافظه بازی میکند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، ضرب المثلی در زبان انگلیسی وجود دارد که می‌گوید نمی‌توان به یک سگ پیر ترفند‌های جدید آموزش داد. با اینحال، مغز انسان توانایی فوق العاده‌ایی برای تطبیق دادن خود با شرایط و تغییرات موجود در سنین مختلف دارد.اعتقاد بر این است که عملکرد مغز انسان در طول دوره جوانی به اوج خود می‌رسد و به تدریج با افزایش سن کاهش پیدا میکند. سبک زندگی مدرن نیز نقش بسیار مهمی در کاهش توانایی‌های شناختی دارد.یک رژیم غذایی ضعیف، قرار گرفتن در معرض سموم، استرس، کمبود خواب و سایر فاکتور‌های نادیده گرفته...
بسیاری از ما چرت‌های بعدازظهری پدرانمان را به یاد داریم. زمانی که خصوصاً در تابستان‌ها پس از نهار و چای در خنکای پنکه‌های سقفی و در سایه‌روشنی که حصیرهای پشت پنجره در اتاق ایجاد می‌کردند. پدر شمدی را روی خود می‌انداخت و چرت بعدازظهری آغاز می‌شد. ما بچه‌ها البته از این چرت چیزی نمی‌فهمیدیم و برای آن که مورد غضب واقع نشویم یا به زیر سایه درختان حیاط و آب حوض پناه می‌بردیم یا با دوچرخه‌ها به کوچه می‌زدیم. امروز اما همه چیز تغییر کرده است. ما، پدران و مادران امروزی معمولاً تا ۴ عصر درگیر کار هستیم و دیگر آسایش سایه‌روشن حصیرهای پشت پنجره تنها حسی از نوستالژی دارد. با این همه چرت بعدازظهری را می‌توان حتی پشت...
ایران اکونومیست- در پاسخ به فواید بسیار چرت زدن، شرکت‌های بزرگی مانند فیسبوک، گوگل و نایک اتاق‌های چرت زدن را در محل کار گنجانیده و کارمندان خود را ترغیب به استفاده از آنها می‌کنند. «بسیاری از ما چرت‌های بعدازظهری پدرانمان را به یاد داریم. زمانی که خصوصاً در تابستان‌ها پس از نهار و چای در خنکای پنکه‌های سقفی و در سایه‌روشنی که حصیرهای پشت پنجره در اتاق ایجاد می‌کردند. پدر شمدی را روی خود می‌انداخت و چرت بعدازظهری آغاز می‌شد. ما بچه‌ها البته از این چرت چیزی نمی‌فهمیدیم و برای آن که مورد غضب واقع نشویم یا به زیر سایه درختان حیاط و آب حوض پناه می‌بردیم یا با دوچرخه‌ها به کوچه می‌زدیم. امروز اما همه چیز تغییر...
صدای ایران- بسیاری از ما چرت‌های بعدازظهری پدرانمان را به یاد داریم. زمانی که خصوصاً در تابستان‌ها پس از نهار و چای در خنکای پنکه‌های سقفی و در سایه‌روشنی که حصیرهای پشت پنجره در اتاق ایجاد می‌کردند. پدر شمدی را روی خود می‌انداخت و چرت بعدازظهری آغاز می‌شد. ما بچه‌ها البته از این چرت چیزی نمی‌فهمیدیم و برای آنکه مورد غضب واقع نشویم یا به زیر سایه درختان حیاط و آب حوض پناه می‌بردیم یا با دوچرخه‌ها به کوچه می‌زدیم. امروز اما همه‌چیز تغییر کرده است. ما، پدران و مادران امروزی معمولاً تا 4 عصر درگیر کار هستیم و دیگر آسایش سایه‌روشن حصیرهای پشت پنجره تنها حسی از نوستالژی دارد. بااین‌همه چرت بعدازظهری را می‌توان حتی پشت میز کار هم...
صدای ایران- بسیاری از ما چرت‌های بعدازظهری پدرانمان را به یاد داریم. زمانی که خصوصاً در تابستان‌ها پس از نهار و چای در خنکای پنکه‌های سقفی و در سایه‌روشنی که حصیرهای پشت پنجره در اتاق ایجاد می‌کردند. پدر شمدی را روی خود می‌انداخت و چرت بعدازظهری آغاز می‌شد. ما بچه‌ها البته از این چرت چیزی نمی‌فهمیدیم و برای آنکه مورد غضب واقع نشویم یا به زیر سایه درختان حیاط و آب حوض پناه می‌بردیم یا با دوچرخه‌ها به کوچه می‌زدیم. امروز اما همه‌چیز تغییر کرده است. ما، پدران و مادران امروزی معمولاً تا 4 عصر درگیر کار هستیم و دیگر آسایش سایه‌روشن حصیرهای پشت پنجره تنها حسی از نوستالژی دارد. بااین‌همه چرت بعدازظهری را می‌توان حتی پشت میز کار هم زد...
یکی از بیماری های شایع عصر جدید، آلزایمر است که میزان ابتلا به این بیماری در جهان در حال افزایش می باشد. این بیماری باعث کاهش حافظه و کاهش قدرت شناختی می شود و عملکرد مغز انسان را مختل می کند. با گسترش روز افزون فناوری و تکنولوژی ، روش های درمانی زیادی برای تقویت حافظه و بهبود اختلالات مغزی ایجاد شده اما استفاده از قرص های گیاهی و بدون عوارض باعث تسریع روند درمان و پیشگیری از آسیب های جانبی می شود. در این مقاله قصد داریم شما را با خواص شگفت انگیز قرص گیاهی جینگو بی زد برای تقویت حافظه و بهبود ادراک آشنا کنیم. جینکوبیلوبا قدیمی ترین گونه گیاهی در جهان : کهن دار یا جینکوبیلوبا...
«شما برای شام بیرون می‌روید. در حین غذا خوردن یک دست روی شانه خود احساس می‌کنید. صدایی آشنا اسم شما را می‌گوید. به سمت صدا می‌چرخید، شما آن شخص را می‌شناسید، اما هرچه فکر می‌کنید نام او را به یاد نمی‌آورید.» این اتفاقی است که برای بسیاری از ما به شکل‌های مختلف رخ داده است. برخی از تغییرات در حافظه و توانایی شناختی شما، بخشی از روند طبیعی پیری است. گفته میشود که بسیاری از مهارت‌های شناختی مانند پردازش چندگانه اطلاعات، در حدود ۳۰ سالگی به اوج خود می‌رسند و پس از آن با افزایش سن، بسیار کم می‌شوند. اما شما مجبور به تن دادن به این اتفاق نیستید. با انجام انتخاب‌های هوشمندانه در شیوه زندگی، می‌توانید مغز خود را...
بسیاری از افراد با افزایش سن دچار فراموشی و از دست دادن حافظه می شوند اما با مصرف مواد غذایی ضد آلزایمر از کودکی یا جوانی می توانند از ابتلا به این بیمار جلوگیری کنند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ آلزایمر بیماری مزمنی است که نمی توان آن را تنها به سنین بالا اختصاص داد بلکه با بی توجهی حتی در جوانی هم افرادی به آن مبتلا می شوند. فراموشی یا همان آلزایمر امروزه یکی از بیماری های رایج است که با مختل کردن بخشی از مغز به یاد آوردن برخی مسائل حتی اسم ها و ... را مشکل می کند که با اندکی توجه می توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. در حالی که برخی غذاها باعث افزایش...
ایتنا - زوال عقل یک بیماری پیچیده است که فعلا راهی برای پیشگیری از آن کشف نشده است. بر همگان روشن است که تمرینهای آیروبیک می‌تواند به حفاظت و حتی بهبود سلامت مغز کمک کنند؛ اکنون یک مطالعه جدید می‌تواند به طور بالقوه دلیل این موضوع را توضیح دهد. بنا بر اعلام پژوهشگران مرکز پزشکی UT Southwestern، ورزش هوازی می‌تواند جریان خون را در دو بخش کلیدی از مغز بهبود ببخشد. این می‌تواند به طور خاص برای بزرگسالان مسنتری مفید باشد که در معرض ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. به گزارش ایتنا و به نقل از اسلش‌گیر، بر پایه این مطالعه، که دربرگیرنده 30 شرکت‌کننده 60 سال به بالا بود، هر دو بخشی از مغز که در آنها...
به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه جرج تاون دریافتند کودکانی (بخصوص دختران) که مدت طولانی‌تری به تحصیل پرداخته اند، در سنین سالمندی دارای توانایی‌های حافظه‌ای بهتری بودند. در این مطالعه، حافظه اخباری ۷۰۴ فرد ۵۸ تا ۹۸ ساله بررسی شد. حافظه اخباری به توانایی ما در به خاطرآوردن وقایع، حوادث و کلمات نظیر اینکه کلیدمان را کجا گذاشته ایم یا نام همسایه جدیدمان چیست، اشاره دارد. محققان دریافتند عملکرد حافظه با افزایش سن به شدت وخیم میشود. اما سال‌های زیاد تحصیل در اوایل عمر می‌تواند با این مشکل، بخصوص در زنان، مقابله کند. در مورد مردان، نفع حافظه مرتبط با هر سال تحصیل دو برابر بیشتر از ضررهای ناشی از هر یک سال افزایش عمر بود. با این حال، در...
کاهش عملکرد شناختی انسان با افزایش سن امری اجتناب‌ناپذیر است، با این حال راه‌هایی برای کُند کردن این روند وجود دارد. در این گزارش با روشهای بهبود عملکرد شناختی آشنا می‌شویم. به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، مطالعات انجمن روانشناسان آمریکا حاکی از آن است که مغز انسان اوایل دهه 20 سالگی در بالاترین حجم خود قرار دارد و بعد از آن به آرامی کوچک‌تر و کوچک‌تر میشود. با کوچک شدن مغز عملکردهای شناختی فرد نیز تحلیل می‌رود. با این حال سبک زندگی فرد می‌تواند این روند را کُند کند. انسان نه‌تنها می‌تواند با افزایش سن توانایی‌ها ذهنی خود را حفظ کند بلکه قادر به گسترش و افزایش این توانایی‌هاست. تغییرات رفتاری ساده...
«هانا» به عنوان اولین بازی تخصصی روانشناسی کودکان علاوه بر تسریع و تعمیق روند یادگیری کودکان 3 تا 9 سال، یک بهبود و تغییر پایه‌ای را برای بچه ها به همراه دارد. به گزارش خبرنگار تفریح و نشاط خبرگزاری فارس، در این روزها که مهار ویروس سرکش کرونا سخت تر از همیشه شده، علاوه بر رعایت اصول بهداشتی، اقدام مهم دیگری که به منظور حفظ سلامت و جلوگیری از گسترش بیشتر بیماری بارها به آن تأکید شده، دوری از اجتماعات است، این کار احتمال قرارگیری افراد در معرض ویروس را کاهش می‌دهد و از بار سنگینی که در شرایط حاضر بر دوش نیروهای درمانی جامعه وجود دارد می‌کاهد. اولین بازی تخصصی روانشناسی کودکان یکی از این بازی‌ها...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گیاه (رزماری) حافظه را تقویت میکند، درد عضله را تسکین می‌دهد و اضطراب را کاهش می‌دهد. * خستگی عصبی، افسردگی و سردرد‌های میگرنی بر اثر استرس را درمان میکند. * با بهبود گردش خون در سراسر بدن، میزان خون رسانی به پوست را افزایش می‌دهد و باعث شادابی پوست میشود. شست و شوی موی سر با دم کرده آن باعث تمیز شدن پیاز‌های مو و رشد مو میشود. * باعث تقویت مویرگ‌ها میشود. * آنتی اکسیدان موجود در رزماری نقش موثری در حفاظت سلول‌های بدن از آسیب رادیکال‌های آزاد دارد. * با بهبود گردش خون، حافظه را تقویت میکند و روند بیماری آلزایمر را کند می‌سازد. * به کیسه صفرا کمک میکند تا صفرا...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در خانه ماندن روز‌های طولانی قرنطینه می‌تواند موجب ایجاد ملال و افسردگی در سالمندان شود، اما انجام برخی سرگرمی‌های مفید برای سالمندان در دوران قرنطینه می‌تواند مانع از این حالت گردد. آموزش استفاده از تلفن همراه: به فرد سالمند نحوه چت و یا تماس تصویری با دیگران با استفاده از تلفن‌های هوشمند را نشان داده و برای آنها بازی‌های فکری تقویت‌کننده حافظه را نصب کنید. کاشتن گل و گیاه: صرف چند ساعت در روز برای رسیدگی به گل و گیاهان می‌تواند باعث بهبود روحیه، کاهش افسردگی و تقویت استقامت بدن در سالمندان شود. خلاصه گویی کتاب داستان برای دیگران: از سالمند بخواهید کتاب داستان خوانده‌شده را به‌صورت مختصر برای دیگران تعریف کند این...
امیرهوشنگ حیدری در گفت‌وگو با خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز، درباره اتفاقات پیش‌بینی نشده‌ای که در سال 98 رخ داد و دانشگاه‌ها را به تعطیلی کشاند، اظهار کرد: سال 98، سال اتفاق و رخداد بود؛ اما متأسفانه به نظر می‌رسد همچنان بنایی نداریم از اتفاقات و وقایع پیش آمده، آموزه‌ها و یافته‌هایی داشته باشیم و از رخدادها عبور می‌کنیم. به‌طور مثال در ابتدای سال 98، سیل به چندین استان کشور، خسارت وارد کرد؛ اما وقتی در پاییز باز هم شاهد جاری شدن سیل در استان‌های جنوبی کشور بودیم، همان رویه گذشته را در پیش گرفتیم و به هشدار و بیان خاطرات گذشته اکتفا کردیم. وی ادامه داد: سیستم مدیریت و تصمیم‌گیر کشورمان از وقایع پیش آمده هیچ درسی نمی‌گیرد، تجربه‌ای کسب...
همانطور که شما برای ورزش و سلامت جسم خود به کلاس های مختلف می روید برای بهبود وضعیت حافظه نیز ملزم به انجام تمرینات خاصی هستید در غیراین صورت حافظه تان به تدریج رو به تحلیل می رود. در ذیل به برخی از راهکارهای بهبود حافظه اشاره می‌کنیم . ناطقان: یادداشت برداری از فعالیت های روزانه را به فرزندتان بیاموزید. به فرزندتان آموزش دهید آنچه به نظرش مهم می‌رسد را در دفتر یادداشت مخصوصی بنویسد . آنچه که بسیاری از ما بدان نمی اندیشیم این است که حافظه نیز مانند ماهیچه و عضلات نیازمند ورزش و تحرک است.همانطور که شما برای ورزش و سلامت جسم خود به کلاس های مختلف می روید برای بهبود وضعیت حافظه نیز ملزم به انجام...
بسیاری از افراد با افزایش سن دچار فراموشی و از دست دادن حافظه می شوند اما با مصرف مواد غذایی ضد آلزایمر از کودکی یا جوانی می توانند از ابتلا به این بیمار جلوگیری کنند. ناطقان: آلزایمر بیماری مزمنی است که نمی توان آن را تنها به سنین بالا اختصاص داد بلکه با بی توجهی حتی در جوانی هم افرادی به آن مبتلا می شوند. فراموشی یا همان آلزایمر امروزه یکی از بیماری های رایج است که با مختل کردن بخشی از مغز به یاد آوردن برخی مسائل حتی اسم ها و ... را مشکل می کند که با اندکی توجه می توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد.در حالی که برخی غذاها باعث افزایش حافظه می شوند، برخی دیگر...
بسیاری از افراد با افزایش سن دچار فراموشی و از دست دادن حافظه می شوند اما با مصرف مواد غذایی ضد آلزایمر از کودکی یا جوانی می توانند از ابتلا به این بیمار جلوگیری کنند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ آلزایمر بیماری مزمنی است که نمی توان آن را تنها به سنین بالا اختصاص داد بلکه با بی توجهی حتی در جوانی هم افرادی به آن مبتلا می شوند. فراموشی یا همان آلزایمر امروزه یکی از بیماری های رایج است که با مختل کردن بخشی از مغز به یاد آوردن برخی مسائل حتی اسم ها و ... را مشکل می کند که با اندکی توجه می توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. در حالی که برخی غذاها...
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، طبق اعلام آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی، بهترین منوی غذایی تقویت حافظه و عملکرد مغز، باعث جریان یافتن خون به سمت مغز می شود. غذاهایی که در زیر ذکر شده اند از آنجایی که معرف یک رژیم غذایی سالم هستند، می توانند امتیاز بالایی در کمک به سلامت افراد داشته باشند و در واقع همان چیزهایی هستند که شما باید برای داشتن حافظه بهتر بخورید. فواید اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامتی بی پایان است. مدتهاست که همه از تاثیر آنها در کمک به سلامت قلب و بهبود شرایط پوست آگاهی دارند؛ حال جای تعجب نیست که برای مغز نیز مثمرثمر باشند. خصوصاً اسید داکوزهگزانوئیک (DHA) موجود در امگا 3...
متخصص و آسیب شناس گفتار گفت: غذاهای متعدد می توانند در هوش کلامی و هیجانی و حافظه کودکان تاثیر مثبت داشته باشد و آنان را کنترل کند. عظیم کلانتری متخصص و آسیب شناس گفتار و زبان و استاد دانشگاه و عضو رسمی انجمن گفتاردرمانی و روانشناسان ایران درگفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو، درباره کنترل هوش کودکان گفت: غذاهای متعدد می توانند در هوش کلامی و هیجانی و حافظه کودکان تاثیر مثبت داشته باشد و آنان را کنترل کند. وی درباره معرفی این غذاها افزود: ماهی حاوی مقدار زیادی امگا ۳ می‌باشد که هوش را تقویت میکند و مانع از فراموشی میشود همچنین جو دوسر با توانایی حفظ آرتریت می‌تواند کلسترول بد خون شما را از بین ببرد که...
خبرگزاری آریا- دکتر «دامنیکو پرتیکو»، استاد دانشگاه داروشناسی و میکروبیولوژی، می‌گوید: «یافته‌های ما نشان می‌دهد که روغن زیتون بکر به طور مستقیم بر فعالیت‌های سیناپسی، انعطاف‌پذیری حافظه‌ی کوتاه‌مدت و کاهش تائو تاثیر دارد. این یافته‌ها نشانگر مزایای این روغن در درمان بیماری‌هایی مانند آلزایمر است.»به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از علم و فناوری، تحقیقات جدید در موش‌ها نشان می‌دهد استفاده از یک رژیم غذایی غنی شده با روغن زیتون بکر می‌تواند از تجمع سمی پروتئین «تائو» که منجر به زوال عقل میشود، جلوگیری کند. به دلیل داشتن اسید چرب اشباع نشده یا چربی‌های خوب، روغن زیتون بکر به تواناییش در کاهش خطر کلسترول بالا و بیماری‌های قلبی شناخته شده است.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از مدیکال‌نیوزساینس، با این...
ساعت24 - مطالعات جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی غنی از روغن زیتون فرابکر در مقابل زوال عقل اثر محافظتی دارد. مطالعات قبلی تاثیر روغن زیتون فرابکر بر کاهش کلسترول و بیماری‌های قلبی را تایید کرده است. در سال ۲۰۱۲ میلادی یک مطالعه در مدل‌های حیوانی نشان داد این ماده غذایی بر سیستم عصبی نیز تاثیر مستقیم دارد و عملکرد حافظه جوندگان را افزایش می‌دهد. محققان احتمال دادند دلیل تاثیر روغن زیتون فرابکر بر بهبود عملکرد حافظه و معکوس‌کردن فرآیند پیری مغز، وجود آنتی اکسیدان قوی پلی فنول باشد. محققان مرکز میکروبیولوژی و فارماکولوژی دانشکده پزشکی لوییز کاتز در فیلادلفیای آمریکا مطالعات جدیدی را در زمینه تاثیر روغن زیتون فرابکر بر سیستم عصبی آغاز کردند. بر این اساس روغن زیتون فرآیند...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مطالعات قبلی تاثیر روغن زیتون فرابکر بر کاهش کلسترول و بیماری‌های قلبی را تایید کرده است. در سال ۲۰۱۲ میلادی یک مطالعه در مدل‌های حیوانی نشان داد این ماده غذایی بر سیستم عصبی نیز تاثیر مستقیم دارد و عملکرد حافظه جوندگان را افزایش می‌دهد. محققان احتمال دادند دلیل تاثیر روغن زیتون فرابکر بر بهبود عملکرد حافظه و معکوس‌کردن فرآیند پیری مغز، وجود آنتی اکسیدان قوی پلی فنول باشد. محققان مرکز میکروبیولوژی و فارماکولوژی دانشکده پزشکی لوییز کاتز در فیلادلفیای آمریکا مطالعات جدیدی را در زمینه تاثیر روغن زیتون فرابکر بر سیستم عصبی آغاز کردند. بر این اساس روغن زیتون فرآیند اتوفاژی را بهبود می‌بخشد. این فرآیند مربوط به توانایی سلول‌های مغزی در نابودی...
اما بیماری آلزایمر در سال ۲۰۱۶ در این خانم تشخیص داده شد و از آن زمان به سرعت پیشرفت کرده است؛ پسر او تغییراتی در رژیم غذایی و فعالیت‌های روزانه مادرش اعمال کرد، در نتیجه وضعیت او به مرور بهبود پیدا کرد و حافظه‌اش در حال بازیابی است، اما رژیم غذایی او شامل چه مواردی بوده است؟ _. توت _. سبزیجات برگی _. سیب‌زمینی شیرین _. مقدار اندکی غذاهای فرآوری شده و چرب میوه توت می‌تواند حافظه انسان را تقویت کند، توت به دلیل دارا خواص ضد اکسیدانی و ضد التهابی شناخته شده است. محققان معتقدند توت بخشی از مغز را تحت تأثیر قرار می‌دهد که با یادگیری و حافظه در ارتباط است، علاوه بر این، سبزیجات برگ‌دار همچون...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پژوهشگران روش سلول درمانی جدیدی را ابداع کردند و پس از آزمایش بر روی موش‌ها دریافتند این روش در بهبود حافظه و جلوگیری از تشنج بسیار موثر است. پیوند نورون‌های مهاری جدید ممکن است مدارهای آسیب دیده مغز را ترمیم کند. هر ساله ۲ میلیون آمریکایی دچار ضربه مغزی می‌شوند و این موضوع باعث مرگ سلولی و التهاب در مغز میشود. افرادی که دچار آسیب دیدگی سر هستند ، اغلب دچار از دست دادن مادام العمر حافظه شده و در برخی موارد دچار تشنج نیز می‌شوند. در این مطالعه پژوهشگران "دانشگاه کالیفرنیا، ارواین" سلول‌های نیایاخته یا سلول پروژنیتور ( Progenitor cell)جنینی قادر به تولید بازدارنده داخل عصبی مهاری (نوع خاصی از سلول‌های عصبی...
ایسنا/خراسان رضوی پژوهشگران دانشگاه مک مستر تاثیر ورزش بر مغز را بررسی کردند و دریافتند که تمرینات با شدت بالا حافظه سالمندان را بهبود می‌بخشد. به نقل از ساینس دیلی، زوال عقل بیماری است که تقریبا نیم میلیون کانادایی را مبتلا کرده و انتظار می‌رود طی دهه آینده ابتلا به این بیماری به طرز چشمگیری افزایش یابد. در این تحقیق، بزرگسالانی که فعالیت کوتاه مدت و فشرده داشتند، عملکرد حافظه شان تا 30 درصد بهبودیافت، در حالی که در افرادی که تمرین با شدت کمتری انجام دادند، به طورمتوسط، هیچ بهبودی حاصل نشد. محققان معتقدند شدت تمرین بر بهبود عملکرد مغز تاثیر دارد. جنیفر هیز، استادیارگروه حرکت شناسی دانشگاه مک مستر و محقق ارشد این تحقیق، اظهار کرد: به...
به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی، آمار مرکز بین المللی آلزایمر نشان می‌دهد اکنون ۴۷ میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند و این تعداد تا سال ۲۰۵۰ میلادی، به ۱۳۱.۵ میلیون نفر به ویژه در کشورهای در حال توسعه می‌رسد. با توجه به افزایش جمعیت مبتلایان به زوال عقل، مطالعات مختفی تاثیر عوامل مختلف در این عارضه را مورد مطالعه قرار داده است. بر این اساس شیوه زندگی و در راس آن فعالیت بدنی مهمترین نقش را در پیشگیری از زوال عقل دارند. مطالعات جدید محققان دانشگاه مک‌مستر نشان می‌دهد تمرینات ورزشی سنگین به بهبود حافظه سالمندان منجر میشود. تحرک شدید به معنای ورزش‌های پیچیده نیست؛ بلکه برای مثال اضافه کردن مسیرهای شیب‌دار و تپه مانند...
شارل دومنتسکیو از متفکرین برتر فرانسوی می‌گوید:«من هیچ اندوهی را نمی‌شناسم که ساعتی مطالعه، آن را تسکین ندهد...» همه ما شنیده‌ایم که کتاب خواندن خوب است؛ اما شاید از فواید کتاب خوانی آگاه نباشیم. کتاب خواندن تأثیرات باورنکردنی روی ذهن و عملکرد انسان در زندگی شخصی و اجتماعی می‌گذارد و فواید فوق‌العاده‌ای به همراه دارد.مطالعات نشان می‌دهد کودکانی که والدینشان چند بار در هفته برای آنها کتاب می‌خوانند در مقایسه با کودکان دیگر در چهارسالگی مهارت خواندن و نوشتن بهتری دارند، نمره بالاتری در آزمون‌های هوش می‌گیرند و سال‌ها بعد در زندگی شغل بهتری خواهند یافت.این چند مورد را از فواید کتاب خوانی برای شما ردیف کرده‌ایم:تحریک روانیمغز شما نیاز به تمرین دارد تا آن را قوی و سالم نگه...
خرداد: اکثر افراد گهگاهی با اختلال حافظه مانند فراموش کردن نام شخصی مواجه می شوند. بیشتر اوقات، این به سادگی نشانه بیش از حد مشغول بودن است. اما، داشتن یک حافظه ضعیف می تواند برای فرد مشکل ساز باشد.به گزارش خرداد به نقل از شفقنا، عوامل زیادی در کاهش حافظه نقش دارند، از جمله ژنتیک، سن و شرایط پزشکی که بر مغز تأثیر می گذارد. رژیم غذایی و سبک زندگی نیز برخی از عوامل خطر پذیر برای از بین رفتن حافظه هستند.در حالی که از دست دادن حافظه به طور کلی قابل پیشگیری نیست، اما ممکن است بتوان با افزایش سن، اقدامات لازم را برای محافظت از مغز در برابر کاهش شناختی انجام داد. در اینجا با ۸ تکنیک برای...
به نقل از care ۲ حافظه کوتاه مدت فراینده ذهنی ذخیر اطلاعات برای ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه است. دلهره، حواس پرتی، ضعف تمرکز، همگی از عواملی هستند که می‌توانند باعث کاهش حافظه کوتاه مدت شوند. این روند مطمئنا با افزایش سن وخیم‌تر میشود. با این حال راهکارهای سالم برای بهبود سطح این نوع حافظه وجود دارد:خوردن زنجبیل: تحقیقات نشان می‌دهد که زنجبیل می‌تواند از کاهش حافظه کوتاه مدت و زوال عقل پیشگیری کند. مطالعات در مورد زنان سالمند حاکی از آن است که مکمل‌های زنجبیل منجر به بهبود سطح حافظه کوتاه مدت می‌شوند.بهبود وضعیت خواب: دلایل اثبات شده‌ای وجود دارند که نشان می‌دهند خواب یکی از مهمترین عناصر برای تقویت حافظه است. از آنجایی که بیشترین مقدار تثبیت...
محققان دریافتند حتی یک جلسه ورزش برای پیشگیری از پیری مغز سودمند است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، پژوهشگران دانشگاه آیووا معتقدند فقط یک جلسه ورزش باعث بهبود عملکردهای شناختی و حافظه کاری در برخی افراد مسن میشود. در آزمایش‌هایی که شامل فعالیت بدنی، اسکن مغزی و آزمون‌های حافظه کاری بود، محققان دریافتند شرکت کنندگان با یک جلسه تمرین انفرادی همان مزایای شناختی و بهبود حافظه را دریافت کردند که با تمرینات طولانی و منظم تجربه می‌کنند. از نظر تغییر رفتاری و فواید شناختی ناشی از فعالیت بدنی، می‌توانید بگویید “من امروز فقط تصمیم دارم فعال باشم، فایده‌ای به دست خواهم آورد” بنابراین، نیازی نیست فکر کنید که مثلا قرار است برای یک ماراتن تمرین کنید تا به...
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: نوشیدن شربت زنجبیل موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی شده و حافظه را تقویت میکند. ناطقان: حیدر عظمایی، محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص زنجبیل و شربت آن گفت: شربت زنجبیل یکی از شربت‌های سنتی و مناسب برای تمام فصول است؛ این شربت حاوی انواع ویتامین‌ها شامل کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، مس، آهن، فسفر، روی، اسیدفولیک، پروتئین، کلسیم، ریزین، زینجیبرن، اوژنول، قندهای ساکاروز، فرکتوز، گلوکز، ویتامین A، B1، B2، B3، B6، C، E استاو ادامه داد: زنجبیل باعث ایجاد خاصیت‌هایی مثل گرمابخشی میشود؛ همچنین برای افراد بلغمی مزاج که در فصل سرد سال از ناراحتی‌هایی مثل درد مفاصل و استخوان‌ها رنج می‌برند، بسیار مفید است. شربت زنجبیل یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای...
حیدر عظمایی، محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛درباره خواص زنجبیل و شربت آن گفت: شربت زنجبیل یکی از شربت‌های سنتی و مناسب برای تمام فصول است؛ این شربت حاوی انواع ویتامین‌ها شامل کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، مس، آهن، فسفر، روی، اسیدفولیک، پروتئین، کلسیم، ریزین، زینجیبرن، اوژنول، قندهای ساکاروز، فرکتوز، گلوکز، ویتامین A، B1، B2، B3، B6، C، E است او ادامه داد: زنجبیل باعث ایجاد خاصیت‌هایی مثل گرمابخشی میشود؛ همچنین برای افراد بلغمی مزاج که در فصل سرد سال از ناراحتی‌هایی مثل درد مفاصل و استخوان‌ها رنج می‌برند، بسیار مفید است. شربت زنجبیل یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای پیشگیری و رفع سرماخوردگی، آسم، برونشیت و گلو درد است. عظمایی گفت: نوشیدن...
یک متخصص طب سنتی گفت: داشتن خواب مناسب برای بدن و حافظه بسیار ضروری است. ناطقان: احمد کریمی، متخصص طب سنتی درباره علل ایجاد ضعف در حافظه و راه‌های درمان آن اظهار کرد: از نظر طب سنتی ضعف در حافظه به دلیل خشکی مغز ایجاد میشود و برای رفع این خشکی باید به سراغ دریافت رطوبت از منابع مناسب برویم.وی ادامه داد: یکی از مناسب‌ترین مواد غذایی برای جذب رطوبت کافی، استفاده از بادام است. استفاده روزانه از این گیاه می‌تواند رطوبت مورد نیاز مغز را تأمین و از ایجاد اختلال در حافظه جلوگیری کند.متخصص طب سنتی ادامه داد: از دیگر عوامل موثر بر بروز اختلال در حافظه، خواب است. داشتن خواب مناسب که بخشی از آن در ساعت ۹...
یک متخصص طب سنتی گفت: داشتن خواب مناسب برای بدن و حافظه بسیار ضروری است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ احمد کریمی، متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره علل ایجاد ضعف در حافظه و راه‌های درمان آن اظهار کرد: از نظر طب سنتی ضعف در حافظه به دلیل خشکی مغز ایجاد میشود و برای رفع این خشکی باید به سراغ دریافت رطوبت از منابع مناسب برویم. وی ادامه داد: یکی از مناسب‌ترین مواد غذایی برای جذب رطوبت کافی، استفاده از بادام است. استفاده روزانه از این گیاه می‌تواند رطوبت مورد نیاز مغز را تأمین و از ایجاد اختلال در حافظه جلوگیری کند. متخصص طب...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، مغز یکی از ارگان های مهم بدن محسوب می شود که برای عملکرد و کنترل بهتر به انرژی زیادی نیاز دارد و تقریباً ۲۰ درصد از انرژی روزانه فرد را مصرف می کند به همین دلیل تغذیه روزانه در سلامت و عملکرد مغز بسیار تاثیر گذار است. رژیم غذایی با عملکرد مغز ارتباط مستقیم دارد به عنوان مثال نخوردن صبحانه باعث اختلال تمرکز و حتی سر درد در افراد میشود اما در این میان برخی موادغذایی هستند که به فعال‌تر شدن، جوانی و سلامت مغز کمک می کند. بلغور جوی دوسر بلغور جوی دو سر یکی از بهترین مواد غذایی برای سلامت مغز بوده و سرشار از پروتئین ها و اسیدهای آمینه...
مغز نقشی کلیدی در چگونگی سپری شدن زندگی انسان دارد. این اندام کنترل هر چیزی را در اختیار دارد و از این رو، حصول اطمینان از حفظ سلامت آن برای ارائه عملکرد درست و تجربه یک زندگی راحت اهمیت ویژه ای برخودار است. به نقل از "فود مترز"، مغز برای تامین سوخت مورد نیاز خود به آنچه می خورید، وابسته است. برخی مواد غذایی طبیعی از جمله گیاهان دارویی می توانند به افزایش قدرت مغز و تمرکز کمک کنند. در ادامه با برخی از بهترین گزینه ها در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. گوتوکولا گوتوکولا یا گیاه آب قاشقی بومی جنوب شرق آسیا، استرالیا و هند بوده و معمولا به عنوان یک تونیک برای حفظ تعادل در عملکرد...
تا کنون دانشمندان بر این باور بودند که بر خلاف بافت‌هایی مانند عضله که حتی در بزرگسالی انسان همچنان رشد می‌کنند و قابل تغییر هستند، ساختار و عملکرد مغز پس از رسیدن به مرحلۀ بزرگسالی، شکل نسبتا ثابتی به خود می‌گیرد و قابل تغییر نیست. آفتاب‌‌نیوز : نتایج مطالعات جدیدی که ماه آوریل در وب‌سایت دانشگاه کمبریج بریتانیا منتشر شد، نشان می‌دهد که حتی یک تمرین ورزشی ساده می‌تواند بلافاصله عملکرد مغز ما را تغییر دهد.بر اساس این مطالعات که مبتنی بر شواهدی روشن است، ورزش می‌تواند اثرات سریعی بر مغز انسان بگذارد و تکرار این اثرات می‌تواند در بلند مدت عملکرد مغز ما را تغییر داده و کیفیت حافظه انسان را نیز متحول کند.تا کنون دانشمندان بر این باور...
پژوهشگران آمریکایی در مطالعه اخیرشان دریافته‌اند سه فاکتور خواب باکیفیت، روحیه خوب و سن با عملکرد مناسب حافظه کاری مرتبط است. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس دیلی، یک تیم از روانشناسان "دانشگاه کالیفرنیا، ریورساید"(University of California, Riverside) ایالات متحده آمریکا در پژوهش اخیرشان اعلام کرده‌اند ارتباطات قوی میان حافظه کاری و سه عامل خواب، سن و افسردگی وجود دارد. پژوهشگران طی این مطالعه اعلام کردند، هر یک از این عوامل با جنبه‌های مختلف "حافظه کاری"(Working memory) مرتبط است. حافظه کاری بخشی از حافظه کوتاه مدت است که موقتاً اطلاعاتی را که برای وظایف شناختی مانند یادگیری، استدلال و درک مطلب مورد نیاز است ذخیره و مدیریت میکند. حافظه کاری برای قدرت استدلال و تصمیم‌گیری نیز مهم است....
برخی اوقات کاهش حافظه امری شایع است، اما نباید از آن به سادگی گذشت. ناطقان: اگر در به خاطرآوردن برخی مسائل و موضوعات با دشواری روبرو هستید، راه‌های ساده ای برای افزایش حافظه تان وجود دارد.متخصصان کلینیک مایو آمریکا برخی راهکارها را به شرح زیر توصیه می‌کنند:-داشتن تحرک جسمی و روانی.- حضور در فعالیت‌های اجتماعی.- منظم و مرتب بودن.- داشتن خواب خوب و کافی.- داشتن تغذیه سالم.- کنترل ناخوشی‌ها و بیماری‌های مزمن.اگر کاهش حافظه تان بر توانایی انجام کارهای روزانه تأثیر می‌گذارد یا میزان توجه و تمرکزتان ضعیف شده است، با پزشک تان مشورت نمائید. منبع: مهر برچسب ها: بهبود حافظه ، کاهش حافظه ، خاطر آوردن
برخی اوقات کاهش حافظه امری شایع است، اما نباید از آن به سادگی گذشت.به گزارش صدای ایران از مهر، اگر در به خاطرآوردن برخی مسائل و موضوعات با دشواری روبرو هستید، راه‌های ساده ای برای افزایش حافظه تان وجود دارد. متخصصان کلینیک مایو آمریکا برخی راهکارها را به شرح زیر توصیه می‌کنند:-داشتن تحرک جسمی و روانی.- حضور در فعالیت‌های اجتماعی.- منظم و مرتب بودن.- داشتن خواب خوب و کافی.- داشتن تغذیه سالم.- کنترل ناخوشی‌ها و بیماری‌های مزمن. اگر کاهش حافظه تان بر توانایی انجام کارهای روزانه تأثیر می‌گذارد یا میزان توجه و تمرکزتان ضعیف شده است، با پزشک تان مشورت نمائید.
خبرگزاري آريا - برخي اوقات کاهش حافظه امري شايع است، اما نبايد از آن به سادگي گذشت.به گزارش خبرگزاري آريا از مهر، اگر در به خاطرآوردن برخي مسائل و موضوعات با دشواري روبرو هستيد، راه‌هاي ساده اي براي افزايش حافظه تان وجود دارد.متخصصان کلينيک مايو آمريکا برخي راهکارها را به شرح زير توصيه مي‌کنند:-داشتن تحرک جسمي و رواني.- حضور در فعاليت‌هاي اجتماعي.- منظم و مرتب بودن.- داشتن خواب خوب و کافي.- داشتن تغذيه سالم.- کنترل ناخوشي‌ها و بيماري‌هاي مزمن.اگر کاهش حافظه تان بر توانايي انجام کارهاي روزانه تأثير مي‌گذارد يا ميزان توجه و تمرکزتان ضعيف شده است، با پزشک تان مشورت نمائيد.
هیچ مقاله ای درباره تقویت مغز بدون اشاره به گیاه دارویی قدرتمند جنسینگ کامل نمی شود. جنسینگ عملکرد ذهنی و مغز را از جهات مختلف تقویت می کند. ناطقان: مغز نقشی کلیدی در چگونگی سپری شدن زندگی انسان دارد. این اندام کنترل هر چیزی را در اختیار دارد و از این رو، حصول اطمینان از حفظ سلامت آن برای ارائه عملکرد درست و تجربه یک زندگی راحت اهمیت ویژه ای برخودار است.به نقل از "فود مترز"، مغز برای تامین سوخت مورد نیاز خود به آنچه می خورید، وابسته است. برخی مواد غذایی طبیعی از جمله گیاهان دارویی می توانند به افزایش قدرت مغز و تمرکز کمک کنند. در ادامه با برخی از بهترین گزینه ها در این زمینه بیشتر آشنا...
تهران- ایرنا- مطالعات جدید محققان ایتالیایی نشان می‌دهد مصرف روزانه کاکائو با کاهش انواع مختلف عملکرد شناختی مقابله میکند و منجر به بهبود عملکرد حافظه، پردازش اطلاعات بصری، پردازش ذهنی و تسلط کلامی میشود. به گزارش گروه علمی ایرنا از پایگاه خبری ساینس، از دانه کاکائو برای تولید انواع شکلات استفاده میشود و سال ها است که خاصیت درمانی ترکیبات مختلف این ماده از نظر علمی به تایید رسیده است. برای مثال، پلی‌فنول موجود در شکلات تیره، در بهبود آرامش و خلق و خو نقش دارد و فلاونول موجود در شکلات نیز از کاهش حافظه مرتبط با سن جلوگیری میکند.در مطالعات جدید محققان تاثیر مصرف درازمدت فلاونول بر فعالیت مغز را مورد بررسی قرار دادند. در این مطالعه...
تحقیقات نشان داده است نوعی فلاوونول به نام فیزتین که در خیار و برخی دیگر از غذاهای گیاهی یافت میشود، موجب تأخیر در زوال حافظه و علائم آلزایمر میشود. آفتاب‌‌نیوز : اگر به دنبال عضوی برای بهبود رژیم غذایی مورد استفاده‌ی خود هستید، یکی از محصولاتی که باید برای این کار در نظر داشته باشید خیار است. این میوه از جمله‌ی سالم‌ترین میوه‌های موجود در جهان است که متأسفانه بسیاری، از ارزش غذایی آن چشم‌پوشی می‌کنند. قبل از اینکه از خیار به عنوان عضوی در سالاد و یا ساندویچ استفاده شود باید این نکته را بدانیم که این محصول دارای مزایای مهمی برای سلامتی انسان می‌باشد و از جمله‌ی این مزایا می‌توان به تأثیر پیش‌گیرنده آن در برابر زوال حافظه...
گیاهان و ادویه جات می‌توانند بخش اعظمی از رژیم غذایی شما را تشکیل دهند. مصرف اینگونه مواد نه تنها برای کاهش وزن مفید است بلکه مزایای زیادی برای مغز خواهد داشت. به عنوان مثال مصرف گیاهان تازه به افزایش حافظه، کاهش اضطراب و محافظت از مغز در برابر تومورها کمک میکند.در ادامه می خواهیم ۸ ماده گیاهی را معرفی کنیم که می‌توانید برای بهبود سلامت مغز خود از آنها استفاده کنید. جعفری و آویشن: مطالعه ای که اخیرا انجام شده است نشان می‌دهد که فلاونوئید موجود در این دو ماده که با نام apigenin شناخته شده است می‌تواند ارتباط بین نورون‌ها و سلول‌های بنیادی کوچک را تقویت کند. با اینکه چنین نتایجی فعلا در آزمایشگاه تایید شده و هنوز بر...
به گزارش ایلنا، آیا می‌دانید چه خوراکی‌هایی به افزایش تمرکز و کنترل حواس پرتی کمک میکند؟ این مواد غذایی می‌تواند در افزایش تمرکز موثر باشد و در عین حال، بر خلاف نوشیدنی‌ها و انواع قرص‌های تجاری، سلامتی افراد را به خطر نمی‌اندازد. قهوه: احتمالا درباره خاصیت قهوه در افزایش هوشیاری بسیار شنیده اید. در فنجان قهوه به طور متوسط ۲۲ میلی گرم کافئین وجود دارد که به بدن پیام مبارزه یا هوشیاری می‌دهد. در واقع قهوه با وارد کردن آدرتالین به خون، ضربان قلب را افزایش می‌دهد و باعث افزایش هوشیاری و تمرکز بیشتر میشود. دارچین: دارچین علاوه بر عطر و طعم فوق العاده‌ای که دارد، بر اساس مطالعات اخیر می‌تواند باعث افزایش هوشیاری و تمرکز شود. دارچین با بهبود...
این مواد غذایی می‌توانند در افزایش تمرکز موثر باشند و در عین حال، بر خلاف نوشیدنی‌ها و انواع قرص‌های تجاری، سلامتی افراد را به خطر نمی‌اندازند. ناطقان: آیا می‌دانید چه خوراکی‌هایی به افزایش تمرکز و کنترل حواس پرتی کمک میکند؟ این مواد غذایی می‌تواند در افزایش تمرکز موثر باشد و در عین حال، بر خلاف نوشیدنی‌ها و انواع قرص‌های تجاری، سلامتی افراد را به خطر نمی‌اندازد.قهوه:احتمالا درباره خاصیت قهوه در افزایش هوشیاری بسیار شنیده اید. در فنجان قهوه به طور متوسط ۲۲ میلی گرم کافئین وجود دارد که به بدن پیام مبارزه یا هوشیاری می‌دهد. در واقع قهوه با وارد کردن آدرتالین به خون، ضربان قلب را افزایش می‌دهد و باعث افزایش هوشیاری و تمرکز بیشتر میشود.دارچین:دارچین علاوه بر عطر...
کندر و روغن کندر از خواص فوق العاده‌ای برخودار هستند، کندر برای پوست و مو، سلامت قلب، کمر درد، مبارزه با سرطان و ... بسیار مفید است که البته نحوه مصرف آن هم مهم است. ناطقان: کندر ماده خوراکی است که برای تقویت هوش و حافظه در طب سنتی شماره اول به حساب می‌آید و بسیار مفید است. کندر در حقیقت صمغ درختی به همین نام است که مزه‌ای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمان‌های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به ۳ صورت کندر خوراکی، موضعی و بخور مصرف میشود. به باور بسیاری از مردم، مصرف کندر موجب افزایش حافظه و تقویت ضریب هوشی افراد میشود؛...
کندر ماده خوراکی است که برای تقویت هوش و حافظه در طب سنتی شماره اول به حساب می‌آید و بسیار مفید است. کندر در حقیقت صمغ درختی به همین نام است که مزه‌ای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمان‌های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به ۳ صورت کندر خوراکی، موضعی و بخور مصرف میشود. به باور بسیاری از مردم، مصرف کندر موجب افزایش حافظه و تقویت ضریب هوشی افراد میشود؛ و گذشته‌های دور تا کنون این ماه را برای تقویت و جوانسازی مغز مصرف میکرده اند. خاستگاه کندر آفریقای جنوبی خصوصاً سومالی، عمان و یمن است. کندر از درختی به نام Olibanum به دست می‌آید. کندر...
کندر و روغن کندر از خواص فوق العاده ای برخودار هستند، کندر برای پوست و مو، سلامت قلب، کمر درد، مبارزه با سرطان و ...... بسیار مفید است که البته نحوه مصرف آن هم مهم است. به گزارش میزان، کندر ماده خوراکی است که برای تقویت هوش و حافظه در طب سنتی شماره اول به حساب می‌آید و بسیار مفید است. کندر در حقیقت صمغ درختی به همین نام است که مزه‌ای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمان‌های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به ۳ صورت کندر خوراکی، موضعی و بخور مصرف میشود. به باور بسیاری از مردم، مصرف کندر موجب افزایش حافظه و تقویت ضریب...
خبرگزاری میزان- کندر و روغن کندر از خواص فوق العاده ای برخودار هستند، کندر برای پوست و مو، سلامت قلب، کمر درد، مبارزه با سرطان و ...... بسیار مفید است که البته نحوه مصرف آن هم مهم است. به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، کندر ماده خوراکی است که برای تقویت هوش و حافظه در طب سنتی شماره اول به حساب می‌آید و بسیار مفید است. کندر در حقیقت صمغ درختی به همین نام است که مزه‌ای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمان‌های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به ۳ صورت کندر خوراکی، موضعی و بخور مصرف میشود. به باور بسیاری از مردم،...
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، محققان اعلام کردند که بیمارانی که ژن CCR5 در آنها از دست رفته است نسبت به حمله مغزی خفیف علائم بهبودی بیشتری از خود نشان می‌دهند. در این مطالعه 446 بیمار که این ژن را نداشتند پس از سکته مغزی در برخی موارد از جمله راه رفتن، کنترل حرکت دست و پا و دیگر موارد زودتر بهبود یافتند. این یافته ها روی حیوانات آزمایشگاهی با دستکاری این ژن توسط محققان تایید شد. جالب توجه است، یک سال پس از سکته مغزی، بیماران بدون ژن CCR5 نیز در آزمون حافظه، عملکرد کلامی و توجه بهتری داشتند. این کشف می تواند به دانشمند در توسعه درمان آسیب‌های ناشی از سکته مغزی کمک کند. انتهای پیام/...
بسیاری از افراد در زندگی امروزی با مشکلات حافظه دست و پنجه نرم می‌کنند. در واقع مشکلات مرتبط با حافظه می‌تواند روند کار و زندگی افراد را مختل کند. هرچند به نظر می‌رسد برای حل این مشکل راهکار‌هایی وجود دارد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ بسیاری از افراد در زندگی امروزی با مشکلات حافظه دست و پنجه نرم می‌کنند. در واقع مشکلات مرتبط با حافظه می‌تواند روند کار و زندگی افراد را مختل کند. هرچند به نظر می‌رسد برای حل این مشکل راهکار‌هایی وجود دارد. بهبود وضعیت حافظه آنقدر که به نظر می‌رسد دشوار نیست و می‌توان با برخی روشهای ساده حافظه را تقویت کرد: • سعی کنید جدول و معما حل کنید، حل...
محققان کشور درصدد هستند تا با گیاهان دارویی، داروی تقویت حافظه را بدون عوارض گوارشی به تولید برسانند.به گزارش صدای ایران از مهر، نازیلا جعفری یکی از مجریان طرح «مکمل دارویی و گیاهی تقویت کننده حافظه و بهبود فراموشی» اظهار داشت: آلزایمر بیماری پیش رونده و برگشت ناپذیری است که باعث تخریب نورون های دستگاه عصبی مرکزی و به دنبال آن موجب از دست رفتن حافظه و توانایی های ادراکی و شناختی در فرد می شود.وی با بیان اینکه طبق آخرین گزارش انجمن جهانی آلزایمر هر سه ثانیه یک نفر در جهان به زوال عقل مبتلا می شود، افزود: اما اکثر این افراد تشخیص داده نمی شوند و مورد حمایت قرار نمی گیرند. بر اساس مطالعات انجام شده حدود ۱۱...
به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، جدیدترین گوشی شرکت HMD Global یعنی Nokia 7.1 اولین بار ماه گذشته رونمایی شد و به عنوان یک گوشی برای برنامه اندروید One معرفی شد. اگرچه این شرکت فنلاندی با دو مدل تنوع حافظه به بازار ارائه خواهد شد، تنها مدلِ ارزان آن در بازار اروپا عرضه شد. Nokia 7.1 با 3 گیگابایت حافظه رم و 32 گیگابایت حافظه ذخیره‌سازی در بسیاری از کشورهای اروپایی با قیمتی حدود 320 یورو عرضه شد اما مدل بهبودیافته آن با حافظه رم 4 یا 6 گیگابایتی آن با قیمت 330 یورو در بازار عرضه خواهد شد. بر اساس گزارش GSMArena، این گوشی در حال حاضر در کشور جمهوری چک قابل پیش‌خرید است و احتمالاً...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، نازیلا جعفری یکی از مجریان طرح «مکمل دارویی و گیاهی تقویت کننده حافظه و بهبود فراموشی» در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: آلزایمر بیماری پیش رونده و برگشت ناپذیری است که باعث تخریب نورون های دستگاه عصبی مرکزی و به دنبال آن موجب از دست رفتن حافظه و توانایی های ادراکی و شناختی در فرد می شود. وی با بیان اینکه طبق آخرین گزارش انجمن جهانی آلزایمر هر سه ثانیه یک نفر در جهان به زوال عقل مبتلا می شود، افزود: اما اکثر این افراد تشخیص داده نمی شوند و مورد حمایت قرار نمی گیرند. بر اساس مطالعات انجام شده حدود ۱۱ درصد افراد بالای ۶۵ سال و ۵۰ درصد افراد بالای ۸۵ سال به...
نازیلا جعفری یکی از مجریان طرح «مکمل دارویی و گیاهی تقویت کننده حافظه و بهبود فراموشی» در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: آلزایمر بیماری پیش رونده و برگشت ناپذیری است که باعث تخریب نورون های دستگاه عصبی مرکزی و به دنبال آن موجب از دست رفتن حافظه و توانایی های ادراکی و شناختی در فرد می شود. وی با بیان اینکه طبق آخرین گزارش انجمن جهانی آلزایمر هر سه ثانیه یک نفر در جهان به زوال عقل مبتلا می شود، افزود: اما اکثر این افراد تشخیص داده نمی شوند و مورد حمایت قرار نمی گیرند. بر اساس مطالعات انجام شده حدود ۱۱ درصد افراد بالای ۶۵ سال و ۵۰ درصد افراد بالای ۸۵ سال به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند. این...
دانشمندان در کمال تعجب مشاهده کرده‌اند که کمی راه رفتن به سمت عقب یا حتی تصور آن، می‌تواند به تقویت حافظه کوتاه مدت افراد کمک کند. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی‌میل، یک مطالعه از محققان دانشگاه "روهمپتون"(Roehampton) در لندن نشان داده است افرادی که به سمت عقب حرکت می‌کنند در آزمایش حافظه، بهتر از افرادی که در حال ایستاده بودند یا به سمت جلو حرکت می‌کردند، عمل کردند. محققان از 114 تن از داوطلبان خواستند به تماشای ویدیویی بنشینند که در آن کیف یک خانم دزدیده می‌شد و سپس به پرسشنامه‌ای درباره آنچه که می‌توانند از این ویدیو به خاطر بیاورند، پاسخ دهند. داوطلبان پس از تماشای ویدیو، به سه گروه تقسیم شدند. به یک گروه گفته...
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است