جدیدترین‌های «ذهن افراد»:

۶ قدم ساده برای تقویت ذهن در تمامی سنین

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، تحلیل رفتنِ قابل توجه حافظه در افراد مسن عموماً ناشی از پیری نیست بلکه به اختلالات اندام‌های مختلف بدن، آسیب مغزی یا بیماری‌های عصبی در این افراد برمی‌گردد. مطالعات نشان داده است که می‌توان با برخی از عادت‌های اصولی سلامتی از افت شناختی جلوگیری کرده و خطر زوال عقل را کاهش داد. از این عادات می‌توان به فعالیت فیزیکی، خواب کافی، اجتناب از دخانیات و الکل، داشتن روابط اجتماعی خوب و پیروی از یک رژیم سبک مدیترانه‌ای اشاره کرد. افت حافظه و سایر تغییرات شناختی می‌توانند مشکلات زیادی را در زندگی ایجاد کنند، اما به لطف چندین دهه تحقیق راهکارهایی برای چگونگی فعال کردن ذهن به دست آمده است. استراتژی‌های مختلفی وجود دارد که می‌توان از آن‌ها برای...


راهکار‌هایی ساده برای تقویت ذهن در تمامی سنین

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تحلیل رفتنِ قابل توجه حافظه در افراد مسن عموماً ناشی از پیری نیست بلکه به اختلالات اندام‌های مختلف بدن، آسیب مغزی یا بیماری‌های عصبی در این افراد برمی‌گردد. مطالعات نشان داده است که می‌توان با برخی از عادت‌های اصولی سلامتی از افت شناختی جلوگیری کرده و خطر زوال عقل را کاهش داد. از این عادات می‌توان به فعالیت فیزیکی، خواب کافی، اجتناب از دخانیات و الکل، داشتن روابط اجتماعی خوب و پیروی از یک رژیم سبک مدیترانه‌ای اشاره کرد. افت حافظه و سایر تغییرات شناختی می‌توانند مشکلات زیادی را در زندگی ایجاد کنند، اما به لطف چندین دهه تحقیق راهکار‌هایی برای چگونگی فعال کردن ذهن به دست آمده است. استراتژی‌های مختلفی وجود دارد که...


کفاشیان: سرپرستی‌ام در فدراسیون فوتبال دور از ذهن نیست

صراط: علی کفاشیان درباره قوت گرفتن بحث حضورش در فدراسیون فوتبال به‌عنوان سرپرست اظهار داشت: قبلا هم گفته بودم هر کمکی از دستم برآید برای فوتبال ایران انجام خواهم داد. امروز کمیته استیناف حکم کاهش محرومیتم از ۵ سال به یک‌سال را ابلاغ کرد و بدین ترتیب دوران محرومیتم به پایان رسید و آماده خدمت به فوتبال هستم.به گزارش تسنیم، وی درباره اینکه گفته می‌شود با افراد مورد اعتمادش برای حضور در فدراسیون هم صحبت کرده، گفت: من تیم خاصی ندارم و پس از ورود به مجموعه‌ای با افراد حاضر در آن مجموعه کار می‌کنم. نبی و اعضای هیئت رئیسه از دوستانم هستند و مشکلی وجود ندارد.کفاشیان درباره اینکه چقدر احتمال دارد به عنوان سرپرست فدراسیون فوتبال مشغول به کار...


کفاشیان: سرپرستی‌ام در فدراسیون فوتبال دور از ذهن نیست؛ کار را روی غلتک می‌اندازیم

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری ایسکانیوز. به نقل از تسنیم، علی کفاشیان درباره قوت گرفتن بحث حضورش در فدراسیون فوتبال به‌عنوان سرپرست اظهار داشت: قبلا هم گفته بودم هر کمکی از دستم برآید برای فوتبال ایران انجام خواهم داد. امروز کمیته استیناف حکم کاهش محرومیتم از 5 سال به یک‌سال را ابلاغ کرد و بدین ترتیب دوران محرومیتم به پایان رسید و آماده خدمت به فوتبال هستم. وی درباره اینکه گفته می‌شود با افراد مورد اعتمادش برای حضور در فدراسیون هم صحبت کرده، گفت: من تیم خاصی ندارم و پس از ورود به مجموعه‌ای با افراد حاضر در آن مجموعه کار می‌کنم. نبی و اعضای هیئت رئیسه از دوستانم هستند و مشکلی وجود ندارد. کفاشیان درباره...


علی کفاشیان: آماده خدمت به فوتبال هستم؛ اینکه سرپرست فدراسیون شوم دور از ذهن نیست

به نظر کفاشیان در نزدیکی بازگشت به ریاست فدراسیون است. طرفداری - علی کفاشیان، رئیس پیشین فدراسیون فوتبال اعلام کرد که بازگشتش به فدراسیون به عنوان سرپرست دور از ذهن نیست و در جلسه آینده هیئت رئیسه نیز شرکت خواهد کرد. علی کفاشیان در گفت‌وگو با تسنیم، درباره قوت گرفتن بحث حضورش در فدراسیون فوتبال به‌عنوان سرپرست اظهار داشت: قبلا هم گفته بودم  هر کمکی از دستم برآید برای فوتبال ایران انجام خواهم داد. امروز کمیته استیناف حکم کاهش محرومیتم از 5 سال به یک‌سال را ابلاغ کرد و بدین ترتیب دوران محرومیتم به پایان رسید و آماده خدمت به فوتبال هستم. وی درباره اینکه گفته می‌شود با افراد مورد اعتمادش برای حضور در فدراسیون هم صحبت کرده، گفت: من...


کفاشیان: حضورم در فدراسیون فوتبال دور از ذهن نیست؛ کار را روی غلتک می‌اندازیم/ یکی دو روز دیگر صبر کنید

رئیس پیشین فدراسیون فوتبال گفت که بازگشتش به فدراسیون به عنوان سرپرست دور از ذهن نیست و در جلسه آینده هیئت رئیسه نیز شرکت خواهد کرد. ۲۱ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۴:۱۹ ورزشی فوتبال ایران نظرات - اخبار ورزشی - علی کفاشیان در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم درباره قوت گرفتن بحث حضورش در فدراسیون فوتبال به‌عنوان سرپرست اظهار داشت: قبلا هم گفته بودم  هر کمکی از دستم برآید برای فوتبال ایران انجام خواهم داد. امروز کمیته استیناف حکم کاهش محرومیتم از 5 سال به یک‌سال را ابلاغ کرد و بدین ترتیب دوران محرومیتم به پایان رسید و آماده خدمت به فوتبال هستم. وی درباره اینکه گفته می‌شود با افراد مورد اعتمادش برای حضور در فدراسیون هم صحبت کرده،...


تیموری: ذهن بازیکنان درگیر است، هر لحظه احتمال مصدومیت وجود دارد/ اولویتم ماندن در تراکتور است

مدافع چپ تیم فوتبال تراکتور تبریز تأکید کرد اولویتش برای فصل بعد ماندن در جمع سرخپوشان تبریزی است. ۱۷ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۱:۲۳ ورزشی فوتبال ایران نظرات - اخبار ورزشی - میثم تیموری در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، در ارتباط با وضعیت برگزاری مسابقات لیگ برتر و اینکه برخی باشگاه‌ها و مربیان با این موضوع مخالف هستند، گفت: در این زمینه دو چالش بزرگ وجود دارد. بحث اول مربوط به سلامتی افراد است. به‌هرحال همه می‌دانند که در حال حاضر این بیماری دوباره اوج گرفته و جان افرادی که در برگزاری یک مسابقه نقش دارند در خطر است. اعتقاد من این است که در وهله اول باید سلامتی افراد تضمین شود و اگر قرار است حتی جان...


جامعه ما باید از این دید منفی دور شود و به سمت نیت خیر برود/ کارهایی که باید در قرنطینه انجام داد!/ذهن خود را رها کنیم!

دکتر سیما فردوسی، روانشناس با اشاره به اینکه باید از این روزها به بهترین نحو استفاده کرد گفت: یکی از بهترین راه ها که می توان در خانه انجام داد کتاب خواندن، فیلم دیدن، موسیقی گوش کردن، دعا خواندن، آموزش فعالیت های مورد علاقه و... است که هم باعث می شود زمان به نحو مطلوب بگذرد هم اینکه فشارهای روانی کمتر شود و اضطراب این روزها کاهش یابد.انجام داد! دکتر سیما فردوسی، روانشناس، در گفت و گو با خبرنگار گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا با اشاره به فعالیت‌هایی که می‌توان در روزهای قرنطینه انجام داد گفت: وقتی انسان مجبور به خانه نشستن است باید به نحوی خودش را سرگرم کند و از این موقعیت اجباری، به نحواحسن استفاده...


چگونه بی‌حوصلگی‌ هایمان را درمان کنیم؟

کسالت و بی‌حوصلگی احساسی است که همه افراد گه گاه دچار آن می‌شوند. شدت و تعداد روز‌های بی‌حوصلگی در برخی افراد کمتر و در برخی بیشتر است، اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا گاهی بی‌دلیل بی‌حوصله می‌شوید؟ آیا راهی برای رفع بی‌حوصلگی خود پیدا کرده‌اید؟ گاهی در خانه نشسته‌اید و حوصله انجام هیچ کاری را ندارید؛ حتی حاضر نیستید به پیاده‌روی بروید یا با یکی از دوستان خود تماس بگیرید تا از دل‌تنگی و بی‌حوصلگی دربیایید. بعضی وقت‌ها آن‌قدر بی‌حوصله می‌شوید که دوست دارید کل روز را بخوابید. معمولاً افراد در زمان تنهایی، اندوه، عصبانیت، نگرانی، خواب ناکافی، استرس و... دچار بی‌حوصلگی می‌شوند، اما گاهی همه چیز بر وفق مراد است و شما نمی‌دانید چرا بی‌حوصله هستید!...


دلایل علمی بی‌حوصلگی را بشناسید

معمولاً افراد در زمان تنهایی، اندوه، عصبانیت، نگرانی، خواب ناکافی، استرس و... دچار بی‌حوصلگی می‌شوند، اما گاهی همه چیز بر وفق مراد است و شما نمی‌دانید چرا بی‌حوصله هستید! به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، کسالت و بی‌حوصلگی احساسی است که همه افراد گه گاه دچار آن می‌شوند. شدت و تعداد روز‌های بی‌حوصلگی در برخی افراد کمتر و در برخی بیشتر است، اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا گاهی بی‌دلیل بی‌حوصله می‌شوید؟ آیا راهی برای رفع بی‌حوصلگی خود پیدا کرده‌اید؟ گاهی در خانه نشسته‌اید و حوصله انجام هیچ کاری را ندارید؛ حتی حاضر نیستید به پیاده‌روی بروید یا با یکی از دوستان خود تماس بگیرید تا از دل‌تنگی و بی‌حوصلگی دربیایید. بعضی وقت‌ها آن‌قدر بی‌حوصله می‌شوید...


راهکارهایی برای رهایی از ترس کرونا/ کنترل کووید-۱۹ در ذهن مردم

بیماری کووید-۱۹ که توسط یک کروناویروس جدید ایجاد شده و دنیا را تحت تاثیر قرار داده، علاوه بر تأثیرات خطرناک بر سلامت جسمی، روح و روان مردم جهان را نیز مورد تاخت‌وتاز قرار داده است. محققان کشور برای کاهش تأثیرات روانی این بیماری پاندمیک، توصیه‌هایی را ارائه داده‌اند. به گزارش ایسنا، در نـــوامبر ۲۰۱۹ اولـــین بـــار بیمـــاری ناشی از کرونـــاویروس جدید تحت عنوان «کووید-۱۹» گـزارش شـد و سـپس در ووهـان، پایتخـت استان هوبئی چین به‌طور گسترده‌ای منتشر شد. این بیماری به‌سرعت در سرتاسر چین و نقاط دیگـر گسـترش یافـت و تبـدیل بـه یـک اورژانس بهداشت جهانی شد. نتایج بررسی‌های روان‌شناختی نشـان داد کـه در مراحل ابتدایی شیوع بیماری یعنی زمانی که عفونت یا ویروس به‌سرعت منتشر می‌شود، احساس آسیب‌پذیری...


خیانت از ذهن آغاز می‌شود/ درد دل با دیگران ممنوع

مینو اعرابی با اشاره به اینکه خیانت از ذهن آغاز می‌شود انجام درد دل با دیگران و در فضای مجازی را سرآغاز خیانت در زندگی زناشویی دانست. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ مینو اعرابی، روانشناس خانواده، مهمترین فشار ناشی از کرونا را مشکلات اقتصادی و نداشتن امنیت شغلی در جامعه دانست و افزود: هم‌اکنون روند رکود در کشور بی‌سابقه است که این امر سبب ایجاد آسیب‌هایی در سطح جامعه می شود. او تاکید کرد: نبود شرایط مناسب اقتصادی باعث بروز نابرابری، نگرانی، بی‌عدالتی، فاصله طبقاتی و ... شده که تمامی این مسائل در افراد به‌دلیل نداشتن مهارت رفتاری به بروز تنش‌های روانی منجر می‌شود. این روانشناس خانواده با اشاره به آسیب‌های موجود در ایام کرونا افزود: افراد به‌دلیل...


تولید بازوی پروتزی که به طور کامل با ذهن کنترل می شود

یک گروه بین المللی از محققان با همکاری یکدیگر موفق به تولید اولین بازوی پروتزی شده اند که به طور کامل با ذهن کنترل می شود. به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، برای اولین بار یک بازوی پروتزی تولید شده که به سلسله اعصاب بدن انسان متصل می شود و لذا می توان حرکت های آن را با مغز کنترل کرد. در واقع افراد با فکر کردن می توانند این بازوی پروتزی را حرکت دهند.   بازوی پروتزی جدید خود دارای سلسه اعصاب مفصلی است و به طور مستقیم به اعصاب بقیه بدن متصل می شود و کاربران می توانند آن را از طریق ذهن خود هدایت کرده و به آن...


اختلالی که به تدریج ذهن را می‌بلعد!

به گفته یک روانشناس، وسواس تکرار بدون اراده افکار یا تصورات غیر منطقی است که تکرار مکرر این رفتارها سبب ایجاد حس ناخوشایند در درون افراد خواهد شد. ناطقان: شیوا ابراهیمی وسواس را شامل وسواس فکری و عملی دانست و اظهار کرد: گاهی وسواس فکری سبب وسواس عملی نیز خواهد شد و کسی که به وسواس فکری دچار شود بدون شک حالت‌های ترس، اضطراب، ناراحتی و نگرانی را نیز تجربه خواهد کرد.وی عنوان کرد: معمولا در مواقع بحرانی افکار منفی بیش از پیش به ذهن آدمی هجوم می‌آورند و چنانچه فرد از توانایی حل مسئله برخوردار نباشد و این افکار منفی بر روح و روان فرد غلبه کند بدون شک در رفتار و عمل نیز این افکار غیرمنطقی بروز خواهد...


مثبت اندیشی، راهکار خروج از استرس کرونا

به گزارش حوزه سایر رسانه‌ها خبرگزاری تقریب، یک روانپزشک و رواندرمانگر روز سه شنبه گفت: کرونا از زمانی که پا به این عرصه گذاشت تاکنون توانسته تحولات بزرگی را با خود به همراه بیاورد و موجبات نگرانی و خسارات بی شماری برای انسانهای شود. مهدی قاسمی فر ادامه داد:‌ این رویداد کم نظیر تاکنون توانسته جسم و جان بیش از دو میلیون انسان را تحت تاثیر خود قرار دهد که روزانه نیز تعداد قابل توجهی از مردم مبتلا به این بیماری افزوده می شود و از طرفی تا بدین لحظه حدود 300 هزار نفر را به کام مرگ کشانده است. این روانشناس گفت: بیماری کرونا شاید عده قلیلی از جمعیت میلیاردی جهان را تحت تاثیر خود قرار داده، اما این ویروس با توجه به...


راهکار‌های دستیابی به موفقیت با شادکامی

 در دوره‌ای که همه به دنبال دستیابی به موفقیت و رشد و پیشرفت هستند کمتر کسی را می‌تــــوان دیــد کــــــه از دستـــاوردهایش راضــی و خشنود باشد. متاسفانه افراد تمامی زندگی خود را وقف رسیدن به اهدافشان می‌کنند مسلم است که دستیابی به موفقیت به همه افراد احساس خوشبختی و شادابی می‌دهد، اما رسیدن به اهداف شرط لازم است برای احساس خوشبحتی و نه کافی، مهم این است بیاموزیم که موفقیت و احساس خوشبختی تنها رسیدن به اهداف نیست بلکه لذت بردن از مسیری است که به هدف ختم می‌شود و در نهایت لذت بردن از دستاوردها.مسیر و اصول رسیدن به موفقیت، شادکامی و خوشبختیرشد (موفقیت، شادکامی و خوشبختی و اعتماد به نفس بالاتر) = یادگیری بیشتر+ تمرکز و توجه +...


فعالیت‌های روزمره‌ای که انرژی شما را هدر می‌دهند

همه ما این تجربه را داشته ایم که بعضی روز‌ها کسل بوده و انرژی کافی برای انجام فعالیت‌های خود نداریم. شاید فکر کنید این حالت علت مشخصی ندارد و آن را به چیز‌هایی مانند تاریخ، فصل یا روز‌های خاصی از هفته نسبت دهید. اما باید بدانید که احساس خستگی و بی حوصلگی کاملا به فعالیت‌ها و طرز تفکر شما در طول روز بستگی دارد. برخی کار‌ها در طول روز انرژی زیادی از شما می‌گیرند بدون آن که حتی خودتان متوجه شوید شما را دچار کسالت می‌کنند. در این مطلب به این فعالیت‌های پرانرژی می‌پردازیم.استفاده بیش از اندازه از شبکه‌های اجتماعیدر حالی که فکر می‌کنید تنها به اندازه بررسی کردن پیام هایتان به سراغ شبکه‌های اجتماعی می‌روید و وقت زیادی را...


بسیاری از رفتارهای افراد وسواسی بر مبنای واقعیت نیست

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، راهکارهای درمان وسواس کرونا امشب ۲۰ فروردین ماه در برنامه تیتر امشب شبکه خبر با حضور هادی معتمدی روانپزشک مورد بحث و بررسی قرار گرفت. معتمدی با اشاره به اینکه همه ما راه‌های ورود کرونا را می‌دانیم، گفت: چرا باید دائم هر روز فرزندانمان را به حمام ببریم، این موضوع چه فایده‌هایی می‌تواند داشته باشد، انجام کارهای بی‌فایده سواس تلقی می‌شود، با این کارها نه تنها کمکی به کاهش مشکل نمی‌کنیم بلکه مشکلات افزایش پیدا می‌کند. این روانپزشک با بیان اینکه وسواس نوع شدیدی از اضطراب است که در آن انسان دست به اعمالی می‌زند که خود را از اضطراب رها کند، ادامه داد: استفاده زیاد از...


«سرنوشتت رو دوباره بنویس» چاپ شد

خبرگزاری مهر _ گروه فرهنگ: بین کتاب‌هایی که درحوزه روانشناسی سلامت و روانشناسی موفقیت در بازار نشر منتشر شده‌اند، به‌تازگی یک اثر تالیفی ایرانی به چاپ رسیده است. «سرنوشتت رو دوباره بنویس» نوشته فرناز شایگان مجد و نازنین پوراقبال است که توسط انتشارات زلال سبز منتشر و راهی بازار نشر شده است. هدف اصلی از نگارش این‌کتاب، آشنایی مخاطب با دلایل رفتارهای ناخودآگاه و تاثیر این رفتارها بر زندگی است. اصولی چون تحلیل رفتار متقابل، بازی‌های روانی افراد، تاثیر رفتارهای والدین در سنین کودکی بر باورهای بزرگسالی و زندگی افراد و راه‌های تغییر این‌باورها و اصلاح آنها برای زندگی بهتر از جمله موضوعاتی هستند که در این‌کتاب به آن‌ها پرداخته شده است. فرناز شایگان مجد، یکی از نویسندگان این‌کتاب می‌گوید...


«سرنوشتت رو دوباره بنویس» منتشر شد

به گزارش حوزه ادبیات  گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان، «سرنوشتت رو دوباره بنویس»، نام کتابی است که در حوزه روانشناسی سلامت و روانشناسی موفقیت، توسط فرناز شایگان مجد و نازنین پور اقبال به همت انتشارات زلال سبز منتشر شده است. این کتاب، با هدف اصلی آشنایی افراد با دلایل رفتارهای ناخودآگاهشان و تاثیر این رفتارها بر زندگی آنها به نگارش درآمده است. در این کتاب، با اصول روانشناختی مانند تحلیل رفتار متقابل، بازیهای روانی افراد، تاثیر رفتارهای والدین در سنین کودکی بر باورهای بزرگسالی و زندگی افراد و راههای تغییر این باورها و اصلاح آنها برای زندگی بهتر آشنا می شویم. به گفته فرناز شایگان مجد، نویسنده این کتاب، «سرنوشتت رو دوباره بنویس» کتابی است که در آن به...


خبر انتشار کتاب سرنوشتت رو دوباره بنویس

سرنوشتت رو دوباره بنویس، نام کتابی است که در حوزه ی روانشناسی سلامت و روانشناسی موفقیت، توسط فرناز شایگان مجد و نازنین پور اقبال به همت انتشارات زلال سبز در ۱۰۰ صفحه منتشر شده است. به گزارش خبرگزاری برنا ؛ این کتاب، با هدف اصلی آشنایی افراد با دلایل رفتارهای ناخودآگاهشان و تاثیر این رفتارها بر زندگی آنها به نگارش درآمده است. در این کتاب، با اصول روانشناختی ای همچون تحلیل رفتار متقابل، بازیهای روانی افراد، تاثیر رفتارهای والدین در سنین کودکی بر باورهای بزرگسالی و زندگی افراد و راههای تغییر این باورها و اصلاح آنها برای زندگی بهتر آشنا می شویم. به گفته ی فرناز شایگان مجد، نویسنده ی این کتاب، سرنوشتت رو دوباره بنویس کتابی است که...


راهکارهایی برای حفظ سلامت جسمی و روحی در ایام قرنطینه

به گزارش همشهری‌آنلاین به نقل از ایسنا از اصفهان، ملینا شیرانی، روان‌شناسی بالینی راهکارهای حفظ سلامت جسمی و روحی در این روزهای شیوع به کرونا را تشریح می‌کند. چگونه می‌توانیم در این روزها مثبت‌اندیش باشیم؟ چند عامل بسیار مهم در این زمینه وجود دارد که اولین گام اساسی در این مورد بسیار واضح است، اما معمولا مورد غفلت قرار می‌گیرد و آن ارتباط جسم و روح است. بیشتر افراد جامعه یکی از این دو بعد را مورد بی‌توجهی قرار داده یا تمرکز خود را معطوف به یکی از آن‌ دو می‌کنند. در توصیه به افرادی که بیشتر به جنبه روانی توجه ‌کرده و به جسم اهمیت کمتری می‌دهد یا برعکس، باید گفت که جسم و روان تاثیر متقابل بر یکدیگر دارند، پس...


برای حفظ سلامت جسمی و روحی در ایام قرنطینه چه کنیم؟

ایسنا نوشت: در ایام مبارزه با ویروس کرونا و قرنطینه خانگی بسیاری از افراد جامعه با مشکلاتی همچون بی‌انگیزگی، بی‌هدفی و منفی‌نگری مواجه می‌شوند. این مشکلات باعث کاهش تاب‌آوری اجتماعی شده و اعضای خانواده را در شرایطی سخت قرار می‌دهد که ممکن است پس از شکست کرونا نیز دامن‌گیر آن‌ها باشد. ملینا شیرانی، روان شناسی بالینی، راهکارهای حفظ سلامت جسمی و روحی در این روزها را تشریح می کند. چگونه می‌توانیم در این روزها مثبت اندیش باشیم؟ چند عامل بسیار مهم در این زمینه وجود دارد که اولین گام اساسی در این مورد بسیار واضح است، اما معمولا مورد غفلت قرار می‌گیرد و آن ارتباط جسم و روح است. متاسفانه بیشتر افراد جامعه یکی از این دو بعد را مورد...


ضعف سیستم ایمنی در وحشت از کرونا

انسان موجودی تلقین پذیر است و تلقین پذیری یکی از ویژگی های انسان است، خود گویی ها و تلقینات بسیار تاثیر گذار هستند و گفت‌وگو در خصوص ویروس کرونا سبب تصویر سازی یک وحشت بزرگ و متعاقب آن ضعف سیستم عصبی و ایمنی می‌شود. به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان ساری، انسان موجودی تلقین پذیر است و تلقین پذیری یکی از ویژگی‌های انسان است، خودگویی‌ها و تلقینات بسیار تاثیرگذار هستند، گفت‌وگو در خصوص ویروس کرونا سبب تصویرسازی یک وحشت بزرگ و متعاقب آن ضعف سیستم عصبی و ایمنی آن‌ها می‌شود. افرادی که با ساختمان مغز و اعصاب آشنا هستند، برای تلقین ارزش فوق‌العاده قایل هستند و میگویند حرف و تلقین روی غدد داخلی بدن اثر میگذارد و موجب بهبود...


قدرت تلقین در ویروس کرونا

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری،مطهره مهدوی مشاور و مددکار کلانتری زیرآب شهرستان سوادکوه، گفت:انسان موجودی تلقین پذیر است و تلقین پذیری یکی از ویژگی‌های انسان است، خود گویی‌ها و تلقینات بسیار تاثیر گذار هستند.افرادی که با ساختمان مغز و اعصاب آشنا هستند، برای تلقین ارزش فوق العاده قایل هستند و میگویند حرف و تلقین روی غدد داخلی بدن اثر میگذارد و موجب بهبود یا بیماری شخص میگردد.متاسفانه این روز‌ها با توجه به افزایش شیوع ویروس کرونا در جامعه شاهد آن هستیم که یک نوع ترس و تلقین منفی در بین افراد افزایش یافته و تصور می‌شود که مبتلا شدن به کرونا انسان را به کام مرگ می‌کشاند.اگر این افراد با چنین ترس و پیش زمینه ذهنی به...


چگونه احساسات منفی را در بیماری کرونا مدیریت کنیم؟

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، احساسات منفی شما ریشه در چه چیز‌هایی دارد و از کجا می‌آیند، اصلاً مهم نیست. برای غلبه و جلوگیری از احساسات منفی و مخرب در زندگی تان ابتدا رفتار و اشتباهاتی که موجب تقویت این افکار می‌شوند را باید شناسایی و مهار کنید. هرکسی خواهان خوشحالی و احساس رضایتمندی است. هر فردی دوست دارد که لذت، رضایتمندی، روابط شاد و آرامش ذهن را تجربه کند. پس چرا این همه آدم، با خواست خود، «در ناامیدی محض» زندگی می‌کنند؟ کودکان به دلیل سرزنش‌های مخرب و کمبود محبت در دوران کودکی، از همان سنین اولیه، احساسات منفی را در خود پرورش می‌دهند، وقتی بالغ‌تر می‌شوند این احساسات شدیدتر می‌شود و انواع احساسات...


فوایدشگفت انگیز مدیتیشن

مدیتیشن باعث ایجاد آرامش در فرد می شود همچنین استرس را کاهش داده و خواب را بهبود می بخشد و با انجام آن کنترل بیشتری روی تنفس خود خواهید داشت. ناطقان: چندین روش متفاوت وجود دارد که افراد می توانند برای تغییر حالات هشیاری خود، استفاده از هیپنوتیزم تا استفاده از داروها برای چرت زدن، انجام دهند. در حالی که برخی روش ها مانند مصرف مواد مخدر می توانند مضر باشند، برخی دیگر از جمله هیپنوتیزم، خواب و مدیتیشن می تواند تاثیر مثبتی بر سلامت داشته باشد مدیتیشن روشی در حال تغییر است که نشان داده می شود فواید زیادی در سلامت روانی دارد.مدیتیشن چیست؟مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن دربدن است که در آن شخص به آرامی توجه را...


چرا دادن اطلاعات غلط را به ابراز بی اطلاعی، ترجیح می‌دهیم؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، حتما برای شما هم پیش آمده که آدرسی را از شخصی در کوی و برزن پرسیده اید و طرف نشانی اشتباهی را به شما داده و با مشاوره غلط خود، وقت و هزینه زیادی را به شما تحمیل کرده است. در حالی که می‌توانست ابراز بی اطلاعی کند و به شما نشانی غلط ندهد. حتما بار‌ها برای شما پیش آمده است که فردی که خود را کارشناس در فلان موضوع (به خصوص آشنایی با قوانین، قیمت ارز و سکه و طلا و مسکن و بورس)، می‌داند، به شما پیشنهادی داده که این پیشنهاد بر اساس داده‌های غلط بوده و شما را به مضیقه و مصیبت انداخته است. ذهن فریبکار ما سبب می‌شود همواره درستی...


باور‌هایی غلط درباره کرونا که باید از ذهن‌تان دور کنید

این روز‌ها با توجه به شیوع ویروس کرونا، برخی افراد گمان می‌کنند با مصرف دارو‌های مختلف مانند آنتی بیوتیک‌ها و یا دارو‌هایی که در حال حاضر برای درمان بیماران مبتلا به کرونا استفاده می‌شود، می‌توانند از ابتلا به این ویروس پیشگیری کنند.همچنین برخی افراد به اشتباه گمان می‌کنند که مصرف خوراکی الکل می‌تواند بدنشان را در مقابله با کرونا حفظ کند. این تفکرات اشتباه بوده و می‌تواند تهدیدی برای سیستم ایمنی بدن فرد و افزایش ریسک ابتلای فرد به بیماری‌های عفونی از جمله ویروس کرونا باشد.متاسفانه نگرانی‌ها در خصوص این بیماری افراد را در برابر هر گونه اطلاعاتی که در فضای مجازی منتشر می‌شود ضعیف کرده و به راحتی شایعات را باور می‌کنند. در حالی که کارشناسان و متخصصان مکررا...


مدیریت ذهن برای مقابله با کرونا

دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی معاونت علمی در خصوص بیماری کرونا گفت: این بیماری ذهن و قوای شناختی افراد را به واسطه اضطراب و تهدیدی که به وجود می‌آورد، تحت تأثیر خود قرار می‌دهد. به گزارش ایمنا و به نقل از مرکز ارتباطات و اطلاع رسانی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، با وجود اینکه از شیوع ویروس کرونا چندین ماه می‌گذرد، اما هنوز هم این ویروس در حال قربانی گرفتن و انتشار است. اخبار منتشر شده نشان می‌دهد کرونا ویروس چنان هم کشنده نیست، اما سرعت شیوع و انتقال بالایی دارد. اگرچه محققان در سراسر دنیا برای تولید دارو و واکسن این بیماری بسیج شده و گروهی دیگر نیز به دنبال ساخت و طراحی کیت‌های تشخیصی با...


کرونا می‌رود وسواس می‌ماند

این تعریف مرجع روان‌شناسی کاپلان از این اختلال فکری است. وسواس در واقع، فکر یا تصویری است که به رغم اراده انسان، به هشیاری ذهن او هجوم می‌آورد، سازمان روانی شخص را تحت سیطره خود قرار می‌دهد و اضطراب گسترده‌ای را در فرد بر می‌انگیزد. آمار درستی از میزان مبتلایان به این اختلال فکری در ایران وجود ندارد، پیمایش ملی سلامت روان که نزدیک به یک دهه پیش در ایران صورت گرفت نشان داد 5 درصد جمعیت 15 تا 64 سال کشور مبتلا به بیماری وسواس هستند. بعدها انجمن وسواس تهران آماری را بر اساس میزان مراجعانش به دست آورد که نشان می‌داد این تعداد نزدیک به 40 درصد است! در این میانه هم از سوی معاونت تحقیقات و فناوری...


چند راهکار ساده برای مدیریت استرس کرونایی

فائزه پورشهلا با بیان اینکه داشتن استرس به دنبال شیوع ویروس کرونا نشان می‌دهد که شما قبلا هم فرد نگرانی بودید و استرس‌ها و نگرانی‌هایی در مورد سایر مسایل زندگی داشتید، گفت: توصیه می‌شود این استرس‌ها و نگرانی‌ها را درمان کنید.وی با اشاره به اینکه بخشی از استرس‌ها را می‌توان به شکل جسمانی مدیریت کرد، گفت: انجام برخی ورزش‌ها در منزل می‌تواند در مدیریت استرس بسیار کمک کننده باشد، تنفس دیافراگمی معروف یا نفس عمیق هم موثر است.وی متذکر شد: تمرین بر روی افکار نیز از دیگر راه‌های مدیریت استرس است، باید این نکته را در نظر بگیرید که واقعیت دقیقا همان چیزی نیست که در ذهن شما اتفاق می‌افتد، ذهن نگران شما می‌تواند همه چیز را بدتر از آنچه...


موسیقی؛ دارویی برای تلطیف ذهن در برابر کرونا

نقش انکار نشدنی موسیقی در تحت تاثیر قرار دادن احساسات ما بر کسی پوشیده نیست. امواج موسیقی به دلیل  برخورداری از بار هیجانی و عاطفی، تأثیرات عمیقی بر روحیه و عواطف انسانی دارد. از موسیقی می‌توان به‌ عنوان یک ابزار قدرتمند برای دور کردن استرس استفاده کرد. گوش کردن به موسیقی ممکن است آرامش زیادی به ذهن و بدن ما بدهد، مخصوصاً یک قطعه موسیقی  ملایم تأثیرات مفیدی روی عملکردهای فیزیولوژیک خواهد داشت. ضربان قلب را کاهش می‌دهد، فشارخون را پایین می‌آورد و ترشح هورمون‌های استرس‌زا را کم می‌کند. موسیقی باعث می‌شود بعضی احساسات سرکوب‌شدۀ خود را کشف کنیم و مانع پرسه زدن ذهن در حوالی کوچه وسواس و اضطراب می‌شود. موسیقی؛ همراهی برای تمام فصول بر اساس یکی از اصول علم زیبایی شناسی، مفهوم زیبایی...


اضطراب‌های شرایط بحرانی زندگی اجتماعی را مدیریت کنیم

دکترای مشاوره و زوج درمانی، گفت: بحران، فاجعه‌ای ناگهانی و غیر قابل پیش بینی است که موجب بهم ریختگی وضعیت عادی زندگی می‌شود، برای بحران برنامه ریزی وجود ندارد، اضطرابی که اکنون در جامعه با شرایط بحرانی ویروس کرونا اتفاق افتاده است یک مساله غیر قابل پیش بینی بوده و مدیریت اضطراب‌ ناشی از آن مهم است. روناک عشقی در گفت و گو با خبرنگار ایمنا با اشاره به به اینکه استرس‌های شدید در شرایط بحرانی خاص پیش می‌آید و به نوعی همه افراد جامعه را درگیر می‌کند، اظهار کرد: شیوع ویروس کرونا در شرایط فعلی که همه افراد اجتماع درگیر آن شدند از استرس‌های شدید است. وی با بیان اینکه باید بدانیم که استرس‌های کوچک در طولانی مدت آسیب...


اضطراب و استرس ناشی از ویروس کرونا/ با نشر اخبار نگران کننده سلامت ذهن و روان دیگران را به خطر نیاندازیم

استرس و اضطراب ناشی از شیوع ویروس کرونا، واکنشی قابل درک در مقابل چیزی است که برایمان ناشناخته است. به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ استرس و اضطراب ناشی از شیوع ویروس کرونا، واکنشی قابل درک در مقابل چیزی است که برایمان ناشناخته است. این ترس یک غریزه‌ انسانی است که از ما در برابر تهدید محافظت می‌کند و ما را ملزم به رعایت نکات و توصیه‌های بهداشتی می‌کند. اما وحشت زدگی زمانی به وجود می‌آید که مردم تهدیدی را بیش از حد برآورد کرده و توانایی‌های مقابله با آن را دست کم می‌گیرند. پیگیری مکرر اخبار مرتبط با شیوع سریع ویروس کرونا آغازگر اضطراب است، از این رو موضوع اهمیت دارد که میزان مواجهه خود با رسانه‌ها...


کرونا را با تقویت ذهن شکست دهید

یک کارشناس ارشد روانشناسی گفت: بهترین کار در شرایط فعلی برای شکست دادن ویروس کرونا، حفظ آرامش فردی است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ الهام‌پور مولایی کارشناس ارشد روانشناسی اظهار کرد: انسان برای ادامه زندگی و رشد نیاز به پیدا کردن روش‌هایی دارد تا بتواند با فشار‌های روانی و ناملایمات روزمره کنار بیاید. او تصریح کرد: ویروس کرونا به ایران آمده و باعث استرس و اضطراب شهروندان شده است که دلیل آن هم جهانی بودن این ویروس است، پس بهترین کار در این شرایط حفظ آرامش است. او ادامه داد: کرونا ویروس بیماری است که پس از یک دوره فروکش می‌کند و از بین می‌رود، اما تنها چیزی که از آن به جای می‌ماند عوارض این استرس و اضطراب است که...


مهارت حل مسأله کمک می‌کند تا افراد، ذهن خلاق داشته باشند

به گزارش خبرگزاری مهر، هفته دهم از دوره تخصصی روش شناسی نظریه پردازی به همت گروه حکمت و کلام جدید پژوهشکده اسلام تمدنی با همکاری معاونت پژوهش و مرکز نخبگان و استعدادهای برتر حوزه علمیه خراسان با موضوع «روش شناسی حل مسأله دینی» برگزار شد. حجت الاسلام والمسلمین محمدمهدی مسعودی در هفته دهم از دوره تخصصی روش شناسی نظریه پردازی، با بیان اینکه حل مسأله یک مهارت و توانایی است، گفت: مسأله یابی، فرآیندی شناختی و رفتاری است که فرد به کمک آن خواهد توانست برای مسائل ذهنی و عینی خویش، راه حل های مؤثر و مفیدی بیابد و آن هنگام که این مسائل به حوزه باورهای بشر ارتباط یابد، مسیر حیات بایسته او را تحت تأثیر قرار خواهد داد...


اکثر زندانی‌ها، زندانی‌های تقدیرند نه تقصیر

ایسنا/خراسان رضوی یک روان‌درمانگر بالینی گفت: اکثر زندانی‌ها، زندانی‌های تقدیر بوده‌اند و زندانی‌های تقصیر نیستند چراکه کدامیک از آن‌ها انتخاب داشتند و نکردند؟ آرش رمضانی، در نشستی با عنوان «روان زندانی، زندانی روان» که در دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه فردوسی مشهد برگزار شد، اظهار کرد: یک قاعده پذیرفته شده در حوزه اندیشه توسط بسیاری از فیلسوفان و اندیشمندان وجود دارد که انسان در جهانِ نشانه‌ها می‌زیستند؛ بدین معنا که افراد برای درک یک گل او را با نماد، نشانه و اشاره‌ای می‌شناسند. بین ما و پدیده‌ها سلسله‌ای از اشاره‌ها و نشانه‌ها وجود دارد که در همه جای زندگی دیده می‌شود. وی با بیان اینکه «نشانه و اشاره چیست؟» افزود: هر چیزی که به غیر خودش اشاره کند دارای نشانه...


داستان‌کوتاه با ذهن ما چه می‌کند؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  یک شرکت فرانسوی دستگاه‌هایی تولید کرده است که به طور رایگان با هدف افزایش سرانه مطالعه مردم به جای استفاده از تلفن‌همراه، داستان کوتاه در اختیار علاقه‌مندان قرار می‌دهد. این خبر در چند روز اخیر، مورد توجه شبکه‌های اجتماعی قرار گرفته است و از آن به عنوان یک شیوه خوب برای فرهنگ‌سازی یاد می‌شود. در خور ذکر است که این داستان‌ها بر اساس زمان مورد نیاز برای مطالعه به سه شکل ارائه می‌شوند؛ یک دقیقه‌ای، سه دقیقه‌ای و پنج دقیقه‌ای. چند سال قبل تولید این دستگاه‌ها در فرانسه آغاز شده و حالا علاوه بر فرانسه در برخی شهر‌های آمریکا، کانادا و انگلیس این دستگاه‌ها در مکان‌های پرتردد قرار داده شده‌اند. نویسندگان داستان‌های کوتاه...


فشار خون باعث کندی ذهن

دانشمندان اعلام کردند درمان فشار خون نه تنها در پیشگیری از حملات قلبی و سکته‌های مغزی موثر است بلکه در افراد سالخورده، به کاهش خطر کند ذهنی و افت عملکرد مغزی کمک می‌کند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، محققان موسسه تحقیقات ملی پزشکی و سلامت فرانسه با اسکن مغزی ۱۹۹ سالمند ۷۵ ساله به بالا که همگی فشار خون بالاتر از ۱۵ داشتند دریافتند ماده سفید مغزی همه این افراد، دچار ضایعات زیادی شده است. این ضایعات بیشتر در مناطقی از مغز دیده می‌شد که با حافظه و تفکر مرتبط هستند. این تحقیقات نشان داد سالمندانی که داروی فشار خون مصرف می‌کنند دچار ضایعات کمتری هستند. محققان بر این باورند با کنترل فشارخون می‌توان قدرت حافظه و تفکر...


علی مطهری : ردصلاحیت‌ها شائبه مهندسی انتخابات را به ذهن می‌آورد

بسیاری از این رد صلاحیت ها مربوط به اظهارنظرهای افرادی است که در جایی نظری مخالف با نظر رسمی نظام داشتند؛ که این کار درست نیست. مجلس شورای اسلامی باید فضای بازی داشته باشد علی مطهری در مورد رد صلاحیت برخی نمایندگان مجلس و چهره های سیاسی گفت: نوع رد صلاحیت‌ها تا حدودی این شائبه را به ذهن می‌آورد که شاید اراده‌ای وجود دارد که می‌خواهد ترکیب مجلس آینده را مهندسی کند ولی باید منتظر نتیجه کار باشیم و ببینیم این شورا در نهایت چه تصمیمی اتخاذ می کند. نمانیده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی در پاسخ به این سوال که سخنگوی شورای نگهبان علت رد صلاحیت تعداد زیادی از نمایندگان مجلس را مسئله اقتصادی عنوان کرده...


علی مطهری: نوع ردصلاحیت‌ها شائبه مهندسی انتخابات را به ذهن می‌آورد

علی مطهری در مورد رد صلاحیت برخی نمایندگان مجلس و چهره های سیاسی گفت: نوع رد صلاحيت‌ها تا حدودي اين شائبه را به ذهن مي‌آورد كه شايد اراده‌اي وجود دارد كه مي‌خواهد تركيب مجلس آينده را مهندسي كند ولي بايد منتظر نتيجه كار باشيم و ببينيم اين شورا در نهايت چه تصميمي اتخاذ مي كند. نمانيده مردم تهران در مجلس شوراي اسلامي در گفت وگو با عصر ایران در پاسخ به اين سوال كه سخنگوي شوراي نگهبان علت رد صلاحيت تعداد زيادي از نمايندگان مجلس را مسئله اقتصادي عنوان كرده است و آيا با این اتهام اين نمايندگان مي توانند براي چندماه آينده در مجلس تصميم گيري كنند گفت: خيلي از اتهاماتي كه مي گويند ثابت نشده است،در حد...


نتیجه دکترین سازش هزینه‌های بسیاری بر دوش نظام گذاشت

عضو هیئت علمی دانشگاه صنعتی شریف گفت: راهبرد سازش با آمریکا را دولت یازدهم و دوازدهم مطرح کرد و هم اکنون در گام پنجم شاهد هستیم که با هزینه‌های بسیار به همان نقطه نخست بازگشتیم. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری فارس، رضا روستاآزاد عضو هیأت علمی دانشگاه صنعتی شریف در برنامه گفت‌وگوی سیاسی رادیو گفت‌وگو اظهار داشت: وقتی از مقاومت سخن به میان می‌آید، یعنی در هر عرصه‌ای که مقاومت و کمبودها را تحمل می‌کنیم و برای مثال می گویند تحمل کنید که کمبود روغن داریم، اما در عین تحمل باید حرکتی کرد و روغن را در داخل تولید کرد تا نیازی به واردات آن نباشد و از فشار دشمن کاسته شود یا کمبود را تحمل کنیم که خودرو...


آسیب‌های بلا‌یای طبیعی بر روان افراد

 پریسا فرنودیان روانشناس و مشاور در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی با‌شگاه خبرنگاران، درباره آسیب‌های بلایای طبیعی بر روان افراد اظهار کرد: هنگامی که بلای طبیعی مانند سیل، زلزله و غیره رخ می‌دهد، میزان آسیبی که بر روان فرد وارد می‌شود بستگی به آسیب پذیری او، وسعت فاجعه و نحوه حمایت و رسیدگی در زمان بحران دارد. این روانشناس با بیان اینکه پریشان آورترین حالت، زمانی اتفاق می‌افتد که خاطرات و افکار مزاحم، حادثه دیدگان را آزار دهد، افزود: این حالت ممکن است ناخواسته باشد که شرایط محیطی باعث یادآوری خاطرات تلخ حادثه در ذهن افراد می‌شود، در این وضعیت فرد عصبی و بی قرار است و روابط دوستانه، خانوادگی، شغلی او مختل می‌شود و...


چه عکسی بر دیوار اتاق فرزندم بگذارم؟

 چند سال پیش مادری از من در این باره که آیا خوب است عکس مریم میرزاخانی، توران میرهادی و چند زن مشهور دیگر ایرانی را را قاب کند و در اتاق دخترش بگذارد تا الگو‌های بصری و پیش برنده ایجاد کند؟ طرح مساله کرد.به او گفتم خیر، به دو دلیل:۱. اتاق دختر حریم شخصی‌اش است خودش تشخیص می‌دهد عکس چه کسانی روی دیوارش باشد.۲. به‌جای عکس دیگران آینه قدی بگذارید، تا خودش را ببیند، پتانسیل‌های وجودی‌اش را کشف کند، به‌جای کسی‌بودن، خودش کسی بشود.***ارائه الگو‌های مناسب به کودکان کاری به غایت ظریف است و نمی‌توان با قاب گرفتن تصاویری از قهرمانان و افراد پیشرو و خاص این فرآیند را به سرانجام رساند. قاب‌ها بعد از مدتی که در چشم...


واقعیت مجازی جلوی شکل‌گیری خاطرات بصری را در ذهن می‌گیرد

ایران اکونومیست-اگر چه این روزها همه از مزایای خدمات واقعیت مجازی سخن می گویند، اما این فناوری تاثیرات منفی و نامناسبی بر ذهن نیز دارد. نتایج یک بررسی علمی جدید نشان می‌دهد که فناوری واقعیت مجازی می‌تواند جلوی شکل‌گیری خاطرات بصری را در ذهن انسان بگیرد و از این جهت برای سلامت اعصاب و روان افراد خطرناک است. بنابراین اگر چه فناوری واقعیت مجازی کارکردهای آموزشی و حرفه‌ای متنوعی دارد، ولی پیامدهای استفاده از آن در درازمدت می‌تواند نگران کننده باشد. تحقیقی که در این زمینه در ژاپن انجام شده نشان می‌دهد که ابزار واقعیت مجازی مانعی بر سر راه شکل‌گیری خاطرات بصری در افراد هستند و حتی ممکن است در برخی موارد بر روی توانایی های آموزشی افراد...


چگونه ذهن دیگران را بخوانیم؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گاهی ممکن است کنجکاو شوید و بخواهید مسائلی را که از ذهن دیگران می‌گذرد، بدانید و در واقع به نوعی ذهن خوانی کنید. جالب است که بدانید از طریق علم روانشناسی و با توجه به حرکات چشم شخص مورد نظر می‌توانید ذهن اطرافیانتان را بخوانید. بیشتربخوانید: چرا تغییر‌دادن نظر افراد سخت است؟ انسان‌ها عموما موجودات کنجکاوی هستند و دانستن افکار یا راز‌های پنهان، آن‌ها را به وجد می‌آورد. موضوع وقتی جالبتر می‌شود که آن‌ها بتوانند ذهن دوست یا همسرشان را بخوانند. یکی از روش‌های موثر ذهن خوانی، درک زبان بدن است. در واقع افراد در حین حرف زدن، ناخودآگاه قسمتی از بدنشان را تکان می‌دهند و این حرکات نشان دهنده تفکرات و احساسات...


تمرین «ذهن آگاهی» به غلبه بر ترس کمک می کند

به گزارش خبرنگار مهر، تمرین ذهن آگاهی (mindfulness) که هدف آن کمک به تمرکز افراد بر مسائل حال است، در کشورها و فرهنگ‌های مختلفی رایج است. شواهد نشان می‌دهد ذهن آگاهی می‌تواند به ایجاد حس آرامش بیشتر و انگیزه بیشتر در زندگی روزمره افراد کمک کند. برخی مطالعات هم ارتباط ذهن آگاهی را با کنترل بهتر فشارخون و بهبود کارآمدی درمان‌های مرتبط با ترک اعتیاد نشان داده اند. در مطالعات قبلی توصیه شده که ذهن آگاهی به کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک می‌کند. درحالیکه ترس نقش مثبتی در تکامل انسان داشته است اما در دنیای کنونی بسیاری از افراد ترس‌های بی فایده نظیر ترس از ارتفاع دارند. اما تحقیق فعلی نشان می‌دهد افراد با تمرین بلندمدت ذهن آگاهی آسان‌تر...


با این 10 تکنیک دیگر اسم افراد را فراموش نمی کنید

فراموشی به ویژه فراموش کردن نام افراد، امری کاملا متعارف و طبیعی است. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، توانایی به خاطر سپردن نامها، ویژگی بسیار ارزشمندی است که هم در زندگی کاری و هم زندگی اجتماعی بسیار مفید می باشد. این توانایی به شما کمک میکند با افراد جدید، سریع ارتباط خوب برقرار کنید و از آنجا که خیلی از شرکت ها ارزش زیادی برای مهارت های رابطه ای و میان فردی قائلند، این ویژگی می تواند تاثیر بسیار خوبی بر کارفرمای شما داشته باشد .خدا را شکر که گاهگاهی راهکارهای زیرکانه‌ی جزئی که مانع از فراموشی نام افراد و مکان‌های خاص می‌شود، وجود دارد. تنها کافیست با این چند ترفند ساده همگام شوید. 1- تداعی چهره...


تاثیر ذهن آگاهی بر فراموشی ترس

به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، در طول تاریخ تکاملی، ترس به انسان کمک کرده که امنیت و شکوفایی خود را حفظ کند اما در دنیای مدرن، بسیاری از پاسخ های ترس مانند فوبیا در بهترین حالت، کمکی و در بدترین حالت، ناتوان کننده هستند. با این حال، شواهد نشان می‌دهند که «عمل آگاهی» می‌تواند در جهت آموختن پاسخ‌ها به ما کمک کند. هدف از این کار کمک به تمرکز فرد بر محرک هایی است که در لحظه کنونی اتفاق می افتد. شواهد حاکی از این هستند که «ذهن آگاهی» می تواند به افراد در زندگی روزمره احساس آرامش و انگیزه بیشتری بدهد. یافته های جدید همچنین نشان می‌دهند که عمل ذهن آگاهی از مزایای واقعی سلامت جسمی و...


تاثیر فکرپیری بر روندپیرشدن

یک رواندرمانگر گفت: عوارض افکار منفی و پیش زمینه سازی ذهن برای ورود به دوره سالمندی به مانند یک بحران و یا فاجعه طبیعی می‌تواند جسم را پیش از موعد ناتوان و از کار افتاده و فرتوت کند. ناطقان: سارا اکبرزاده  با بیان اینکه ذهن و جسم در احساس پیری تاثیر متقابل بر یکدیگر دارند، افزود: این تاثیرگذاری را در واقع پیش‌زمینه سازی می‌نامند. سالمندی، یکی از مراحل طبیعی زندگی است و راهی برای رهایی از آن وجود ندارد. اما پیش‌زمینه سازی نشان می‌دهد اگر فردی مدام به دوران سالخوردگی خود و عوارض آن بیاندیشد، جسم آن زودتر از آنچه باید و شاید، به ناتوانی دچار خواهد شد و همچنین اگر تحرک لازم و کافی نداشته باشد، ذهن نیز پیری...


فکر پیری چه تاثیری بر روند پیر شدن دارد؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سارا اکبرزاده  با بیان اینکه ذهن و جسم در احساس پیری تاثیر متقابل بر یکدیگر دارند، افزود: این تاثیرگذاری را در واقع پیش‌زمینه سازی می‌نامند. سالمندی، یکی از مراحل طبیعی زندگی است و راهی برای رهایی از آن وجود ندارد. اما پیش‌زمینه سازی نشان می‌دهد اگر فردی مدام به دوران سالخوردگی خود و عوارض آن بیاندیشد، جسم آن زودتر از آنچه باید و شاید، به ناتوانی دچار خواهد شد و همچنین اگر تحرک لازم و کافی نداشته باشد، ذهن نیز پیری زودرس را تقویت خواهد کرد. بیشتربخوانید: این حرف‌ها را به هیچ کس نگوئید وی ادامه داد: هر چقدر رفتار و شناخت فرد نسبت به دوره سالمندی یا با بکار بردن عنوان یا...


فکر پیری پیرتان می‌کند

سارا اکبرزاده روز پنجشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا با بیان اینکه ذهن و جسم در احساس پیری تاثیر متقابل بر یکدیگر دارند، افزود: این تاثیرگذاری را در واقع پیش‌زمینه سازی می نامند.  سالمندی، یکی از مراحل طبیعی زندگی است و راهی برای رهایی از آن وجود ندارد. اما پیش‌زمینه سازی نشان می‌دهد اگر فردی مدام به دوران سالخوردگی خود و عوارض آن بیاندیشد، جسم آن زودتر از آنچه باید و شاید، به ناتوانی دچار خواهد شد و همچنین اگر تحرک لازم و کافی نداشته باشد، ذهن‌ نیز پیری زودرس را تقویت خواهد کرد.   وی ادامه داد: هر چقدر رفتار و شناخت فرد نسبت به دوره سالمندی یا با بکار بردن عنوان یا کلماتی که با پیری مانند فراموشکاری، موی خاکستری و سفید، چین و چروک،...


چگونه ذهن به پرخوری تمایل پیدا می‌کند؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، استرس یکی از حالات هیجانی‌است که موجب ترشح هورمون کورتیزول می‌شود. این هورمون باعث ایجاد تمایل به غذا‌های شور، شیرین و پرچرب می‌شود که مصرف آن‌ها موجب ایجاد انرژی و احساس مطلوبی در فرد می‌شود. با بروز استرس غیرقابل کنترل در زندگی روزمره، تمایل به غذاخوردن برای ایجاد آرامش، بیشتر می‌شود. اصغر کیهانی‌نیا -روانشناس و مشاور خانواده- می‌گوید: افرادی که دچار تنش عصبی می‌شوند و احساس می‌کنند که خوردن و بلعیدن غذا، تسکین‌دهنده رفتار عصبی آنهاست، دچار پرخوری عصبی هستند. این افراد معمولا میل شدیدی به خوردن غذا دارند و در اثر خوردن چاق می‌شوند. این اشتها نیست بلکه نیازی برای تسکین یافتن است. بعضی‌ها فکر می‌کنند که پرخوری عصبی به‌دلیل ناتوانی در...


آیا برای مهاجرت به کانادا آماده هستید؟

سالانه افراد زیادی کانادا را به عنوان مقصد مهاجرت خود انتخاب می کنند. شاید در بین دوستان یا آشنایان تان با کسانی برخوردید که این کشور را برای ساخت زندگی جدید خود برگزیدند. ممکن است حتی از آن ها شنیده باشید که مسیری سخت را طی کردند تا به آن جا برسند. اگر شما هم قصد دارید که جزو هزاران نفری باشید که در سال ۲۰۲۰ قدم در خاک کانادا می گذارید و کار و زندگی ایده آل خود را آغاز می کنید، همین حالا دست به کار شوید. ما به شما کمک می کنیم که در کوتاه ترین زمان و با بهترین روش مهاجرتی، یکی از ساکنان کانادا شوید. نمی دانید کدام روش مهاجرت به کانادا مناسب شماست؟...


تلویزیون با پیام‌هایش روی ذهن افراد کار می‌کند/ رسانه ملی متعلق به مردم نیست/ این شیوه از آگاهی‌سازی به درد مردم نمی‌خورد/ گرایش به سمت رسانه‌های بیگانه دلیل دارد

به گزارش خبرنگار ایلنا، در دنیای امروز رسانه‌ها به عنوان مهمترین ابزار اطلاع‌رسانی به شمار می‌آیند که به نوعی اقناع افکار عمومی در طرح‌های مختلف از طریق آنها انجام می‌شود. در کشورهای دموکراتیک، حاکمیت قبل از اخذ تصمیمات کلان از طریق رسانه‌ها با مردم به گفتگو پرداخته و به پرسش‌های موجود پاسخ می‌دهد. در چنین شرایطی مردم خود را جزئی از حاکمیت دیده و در تصمیمات مهم کشورشان به ایفای نقش می‌پردازند. به این ترتیب در این کشورها اقناع افکار عمومی رخ داده و کمتر شاهد نارضایتی‌هایی از سوی مردم هستیم. مناظره تلویزیونی بین موافقان و مخالفان طرح‌های کلان دولت از جمله برنامه‌هایی است که می‌تواند اقناع افکار عمومی را به همراه داشته باشد. گفتگو با پروانه سلحشوری (نماینده مردم...


گاهی بهتر است عقب بمانیم تا از جایی که هستیم لذت ببریم

تصویری که زمانۀ ما از آدم موفق ساخته است، کسی است که صبح تا شب کار می‌کند تا پول دربیاورد و بعد آن پول را خرج کالاهای پرزرق و برق و سفرهای ماجراجویانه کند و دوباره بیشتر کار کند تا بیشتر پول دربیاورد تا بیشتر خرج کند. این چرخه پایانی ندارد. جایی وجود ندارد که اگر به آن برسی، دیگر بتوانی نفس راحتی بکشی و آرام بگیری. سوند برینکمن، فیلسوف دانمارکی، می‌گوید شاید وقت آن رسیده است که بایستیم و راه دیگری را پیش بگیریم. گفت‌وگو از شان ایلینگ ترجمه محمد معماریان کتاب جدید فیلسوف دانمارکی سِوِند برینکمن، «لذت دست کشیدن» The Joy of Missing Out توصیۀ مفیدی دارد: دست بکش. سعی نکن همه‌کار بکنی و عوضش کارهای...


برای رسیدن به یک نظام اخلاقی، باید نگاه ابزاری به انسان را حذف کنیم

ایسنا/خراسان رضوی استاد الهیات و عرفان اسلامی گفت: برای رسیدن به یک نظام اخلاقی، باید نگاه ابزاری به انسان‌ها را حذف کنیم و به دیگران به عنوان یک هدف بنگریم.  دکتر ناصر مهدوی در نشستی با عنوان «ایمان و دیگری به مثابه انسان» به مناسبت میلاد پیامبر اکرم(ص) و حضرت امام جعفر صادق(ع) در سازمان مرکزی جهاد دانشگاهی در خصوص رابطه ذهن انسان با جهان پیرامون آن اظهار کرد: ذهن ما به اندازه دارایی خود با جهان ارتباط برقرار می‌کند؛ همچنین جهان نیز به اندازه ظرفیت ذهنی ما خود را آشکار و نمایان می‌سازد. وی ادامه داد: عرفا در قرن‌ها پیش به این مسئله دست یافتند که ما تنها از پشت عینک جان خود با این جهان تماس خواهیم...


درک اثر موسیقی بر ذهن انسان با هوش مصنوعی

پژوهشگران "دانشگاه کالیفرنیای جنوبی"(University of Southern California) در مطالعه اخیرشان دریافته‌اند هوش مصنوعی می‌تواند به آنها کمک کند تا بهتر درک کنند که موسیقی چگونه بر احساسات انسان‌ها تأثیر می‌گذارد. این روش می‌تواند برنامه‌هایی برای موسیقی درمانی داشته باشد. امروزه بیشتر افراد در طول روز به موسیقی‌های گوناگونی گوش می‌کنند. برای مثال هنگام انجام تمرینات ورزشی افراد به موسیقی‌های داری ریتم تند و انرژی بخش و در محیط کار به موسیقی‌های آرام‌بخش گوش می‌دهند. به گفته گروهی از محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، می‌توان از فناوری یادگیری ماشین برای درک نحوه تأثیر موسیقی بر ذهن انسان استفاده کرد. مطالعه جدید دانشمندان نشان می‌دهد که می‌توان از علم مهندسی معکوس برای درک اثرات فیزیولوژیکی موسیقی بر ذهن انسان...


فرمول‌هایی که افکار منفی را فراری می‌دهد

متخصص روانشناس درباره فرق بین افکار منفی با سالم اظهار کرد: افکار ناسالم است که عواطف و احساسات منفی و اضطراب آور را به وجود می‌آورند، با تولید مواد شیمیایی در محیط زندگی موجب تنش و تشویش افراد خواهد شد، انبار ذخیره‌های افکار منفی، ذهن و تک تک سلول‌های بدن است.وی در ادامه گفت: افکار منفی با توجه به تنوعی که دارند در یک نکته مشترک اند. این که همیشه به موارد بد مربوطند و می‌توانند به شکلی جدی آسیب رسان باشند، به همین سبب باید از وجودمان زدوده شوند.متخصص روانشناس بیان کرد: حقیقت این است که هر یک از افکار مثبت و منفی وقتی شکل می‌گیرند چرخه‌ی یکسانی را طی خواهند کرد. افکار تمام افراد از تکانه‌های الکتریکی،...


اشخاص فلج با کمک هوش مصنوعی توانستند بنویسند

پژوهشگران در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند افراد فلج می‌توانند با استفاده از یک سیستم و ذهن خود هر متنی را بنویسند. به گزارش ایسنا، هوش مصنوعی کاربردهای گسترده‌ای دارد و از هنگام ظهور در زمینه های مختلف کمک شایانی به انسان‌ها کرده است اخیرا نیز چند فرد فلج با کمک فناوری هوش مصنوعی و با استفاده از ذهن خود موفق شده‌اند تا با دستان خود متنی را بنویسند. قدرت ذهن رابط‌های مغز- رایانه‌ای(BCI) به افراد امکان می‌دهد ورودی‌های رایانه را با ذهن خود کنترل کنند. در حالی که این فناوری در مراحل اولیه خود است، اما آینده این فناوری بسیار روشن است به حدی که حتی "ایلان ماسک" رئیس شرکت "اسپیس ایکس" و بنیانگذار شرکت "تسلا موتورز" نیز به...


ارتباط بین سلامت قلب و ذهن افراد جیست؟

بررسی‌های اخیر محققان نشان می‌دهد رابطه مستقیمی بین سلامت قلب و مغز وجود دارد و عوامل محیطی و ژنتیکی بر هر دوی آن‌ها اثر می‌گذارد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، تحقیقات بسیاری ثابت کرده است که ارتباط مستقیمی بین سلامت قلبی عروقی و سلامت مغز افراد وجود دارد؛ در واقع بیماری‌های قلبی عروقی با گذر زمان بر عملکرد شناختی افراد تاثیر می‌گذارد. به طور کلی دو عامل اصلی ژنتیکی (غیر قابل اصلاح) و محیطی (قابل اصلاح) در طولانی مدت، سلامت قلب و مغز افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی اهمیت این دو عامل بر سلامت قلب و مغز افراد، مطالعه‌ جدیدی انجام دادند؛ آن‌ها برای نیل بدین هدف اطلاعات پزشکی ۲۵۲ فرد دو قلوی همسان و غیر...


خواص مصرف روزانه چغندر چیست؟

چغندر دارای خواص بی‌شماری مانند تنظیم فشار خون، کاهش التهاب، بهبود فرآیند گوارش، کاهش وزن و بهبود عملکرد ذهن است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، چغندر بسیار مغذی و خوش‌طعم است، سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی بوده و کالری بسیار کمی دارد. این گیاه پاییزی دارای مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان است که با رادیکال‌های آزاد موجود در بدن مقابله می‌کند. ترکیب "بتالین" که مسئول رنگ قرمز چغندر است، از بدن افراد در برابر بعضی سرطان‌ها و بیماری‌ها محافظت می‌کند. در ادامه به بررسی مهم‌ترین خواص این گیاه پاییزی می‌پردازیم: بهبود عملکرد ذهن عملکرد ذهن انسان با گذر زمان به طور طبیعی کاهش پیدا می‌کند؛ کاهش جریان خون و اکسیژن‌رسانی می‌تواند از دلایل این اتفاق باشد. خوشبختانه رژیم غذایی مناسب می‌تواند به...


بازی و سرگرمی؛ نیل دراکمن از منبع الهام خود برای داستانِ The Last Of Us 2 می گوید

کارگردان این بازی در مصاحبه اخیر خودش از منبع الهام خود می گوید. طرفداری - بی شک یکی از بازی های مورد انتظار، دومین نسخه The Last Of Us است. نیل دراکمن درباره منبع الهام خود گفت: من یک روز با اشلی جانسون(صدا پیشه الی) در یک رستوران ملاقات داشتم. زمانی که درباره داستانِ Left Behind با او صحبت کردم، یک دفعه دیدم که او سرش را روی میز گذاشت و شروع به گریه کرد. خیلی نگران بودم که اطرافیان فکر نکنند من حرف بدی به او زده ام. همچنین به او گفتم که ایده های دیگری نیز در ذهن دارم. این اولین جایی بود که ایده ساختِ سری دوم به ذهنم رسید. بعد از آن این ایده را با تیم سازنده...


۵ نکته درباره اثرات عجیبی که فیلم دیدن روی ذهن و بدن ما می‌گذارد

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  یکی از سریال‌های دوست داشتنی دوران نوجوانی دهه هفتادی‌ها (هری‌پاتر) بود. ولی چرا این دسته از فیلم‌های جادویی برای بعضی از ما حتی در سنین جوانی هم جذاب هستند؟ ۱. هری‌پاتر دیده‌ها از ندیده‌ها خلاق‌تراند؟ طبق نتیجه آزمونی که از کودکان خلاق گرفته شده، شاید عجیب باشد که بدانید؛ کودکانی که قسمتی از هری‌پاتر را دیدند درصد خلاقیت بیشتری نسبت به آن دسته از کودکانی که فیلم‌های دیگری دیدند نشان دادند. این تاثیرگذاری فقط برای کودکان نیست، روی افراد بالغ هم است؛ اما کمتر، چون افراد بزرگسال با تمام حواس و دقت خود فیلم را تماشا نمی‌کنند و کاملا از آن تاثیر نمی‌گیرند؛ بنابراین اگر می‌خواهیم واکنش‌های سریع برای حل مشکلات خود داشته باشیم،...


آیا کانادا برای مهاجرت انتخاب خوبیست؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، کانادا به عنوان یکی از معدود کشورهای دنیا در زمینه ارائه خدمات و امتیازات به مهاجرین به صورت برابر با شهروندان خود می باشد. از دیگر دلایلی که موجب شده کانادا در میان مردم با عنوان بهشت مهاجران شناخته شود، می توان به عوامل محیطی و امکانات بسیاری که دولت آن به مهاجرین ارائه می دهد اشاره کرد. رویای زندگی و کار در کانادا در ذهن تعداد زیادی از مردم وجود دارد، زیرا آن ها و خصوصا افراد حرفه ای تر به خوبی می دانند که این کشور فرصت های بی شماری را برای بهبود کیفیت زندگی و موقعیت های شغلی هر فرد، مقابل شان قرار می دهد. در حقیقت اقامت دائم و...


کنترل رایانه و گوشی با قدرت ذهن

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، فیس بوک روز گذشته از خرید یک شرکت نوپا خبر داد که فناوری خاصی برای کنترل ذهنی رایانه‌ها و گوشی‌های تلفن همراه ابداع کرده است. این شرکت CTRL-labs نام دارد و در نیویورک فعالیت می‌کند. تخصص این شرکت کمک به انسان‌ها برای کنترل رایانه‌ها و گوشی‌ها با استفاده از قدرت مغز است. این شرکت نوپا به واحد ریالیتی لبز فیس بوک ملحق می‌شود که وظیفه فعلی آن تولید عینک‌های هوشمند واقعیت افزوده است. به گفته منابع مطلع ارزش قرارداد دو طرف رقمی مابین ۵۰۰ میلیون تا یک میلیارد دلار است. البته سخنگوی فیس بوک رقم قرارداد یادشده را زیر یک میلیارد دلار اعلام کرده است. ایده اولیه CTRL-labs تولید مچ بندی است که...


افزایش خلاقیت با ۱۳ اقدام ساده

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرصت امروز، در این رابطه اخیرا انجمن کارآفرینان جوان کشور آمریکا، اقدام به معرفی روش های مورد قبول خود برای افزایش خلاقیت پرداخته است. در همین راستا و در ادامه 13 مورد منتخب آن را مورد بررسی قرار خواهیم داد. 1-یک مهارت جدید بیاموزید به هر میزان که ذهن خود را بیشتر درگیر کنید، ظرفیت آن را افزایش خواهید داد. در این رابطه یادگیری یک مهارت جدید، نه تنها به بهبود اوضاع زندگی و کار شما کمک خواهد کرد، بلکه با از میان برداشتن روزمرگی، شما را به خلاقیت بیشتر سوق خواهد داد. در این رابطه فراموش نکنید که یادگیری باید امری دائمی باشد. به همین خاطر به محض به اتمام رساندن یک...


کاراندیش: ارسال لیست بدهی‌های استقلال در صلاحیت ما نیست/ برخی از افراد ذهن هواداران خود را مشوش می‌کنند

معاون حقوقی باشگاه تراکتور گفت: ما صلاحیت ارسال لیست بدهی‌های باشگاه استقلال به‌ ای اف سی را نداریم و این موضوع در حیطه وظایف فدراسیون فوتبال است. مصطفی کاراندیش معاون حقوقی باشگاه تراکتور در گفت و گو با خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره اینکه تراکتوری‌ها لیستی از بدهی‌های باشگاه استقلال به‌ ای اف سی ارسال کردند، اظهار کرد: هنوز این خبر مضحک را ندیدم. به طور حتم حق شکایت از منتشر کننده این اخبار برای باشگاه تراکتور محفوظ است. این موضوع در صلاحیت و حیطه کاری فدراسیون فوتبال است. به هر حال این خبر به هیچ عنوان صحت ندارد و این بی اخلاقی‌ها به هیچ وجه در مرام و منش ورزشی باشگاه تراکتور نیست که این کار...


تفکر ریختن اطلاعات در ذهن دانش‌آموزان منسوخ شده است

وزیر آموزش و پرورش با اشاره به طرح یاری گران زندگی گفت: قرار است همه ظرفیت تشکل‌های دانش آموزی در خدمت دانش آموزان قرار گیرد. به گزارش ایسنا، محسن حاجی میرزایی در همایش فصلی دبیران شوراهای مبارزه با مواد مخدر سراسر کشور با بیان اینکه یکی از مهمترین ماموریت‌های آموزش و پرورش آن است که افراد را برای زندگی سالم تجهیز کند گفت: تکیه بر حافظه و دیدن ذهن دانش آموزان به عنوان مخزنی که در آن اطلاعات بریزیم تفکر منسوخی است. وی افزود: ما باید دانش‌آموزان را برای مواجهه با آسیبها تجهیز کنیم. حاجی میرزایی در ادامه این همایش در جمع خبرنگاران نیز با بیان اینکه موضوع آسیب های اجتماعی واقعیت تلخی است که وجود دارد گفت: همه کسانی...


هیپنوتیزم، تسخیر ذهن برای درمان بیماری های روان شناختی

به گزارش ایرنا هیپنوتیزم یا خوابگری شاخه ای از علم روانشناسی است که فرد با استفاده از تلقین در حالت خاصی از هوشیاری قرار می گیرد و ذهن بر روی موضوعی خاص متمرکز می شود. امواج مغزی در هیپنوتیزم دچار تغییر می شوند و علاوه بر کاهش آگاهی محیطی، تلقین پذیری فرد درباره موضوعات قابل توافق افزایش می یابد. افرادی که هنگام فکر کردن به موضوعی به شدت روی موضوع متمرکز می شوند توانایی هیپنوتیزم پذیری مناسبی دارند؛ ذهن این افراد وقتی در حالت هیپنوتیزم قرار می گیرد برای پذیرش پیشنهادات و تلقینات درمان گر آمادگی دارد و هیپنوتیزم بر آنها اثر بخش تر است. چیستی هیپنوتیزم عضو انجمن هیپنوتیزم ایران، هیپنوتیزم را حالتی از جذب درونی و توجه متمرکز دانست و گفت: اشعه های آفتاب با استفاده از ذره...


راهکار‌هایی شگفت انگیز برای عبور از چاله چوله‌های زندگی +تاثیر آسایش ذهن در سلامتی

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، وسواس زیادی دارد، انواع داروهای گیاهی را می‌خرد و سعی می‌کند بیش از حد مراقب غذا خوردن خود باشد، با دیدن تبلیغاتی برای زیبایی پوست سریعا آن محصول را خریداری می‌کند و مراقب پوست خود است اما برخلاف این اخلاق وسواسی در ظاهر به رفتار خود اهمیت نمی‌دهد، نه تنها در سرکار بلکه در خانه حضور او را سخت می‌پذیرند و مدام با دیگران دعوا دارد، زمانی که از او می‌خواهند به پزشک مراجعه کند، می‌گوید مشکلی ندارم و مگر من مریضم!. رفتار او همینطور پیش می‌رود و بیشتر و بیشتر از جامعه دور می‌شود، به حدی می‌رسد که دیگر کسی در اطرافش نیست و به شدت احساس تنهایی می‌کند، اینجاست...


اثرات ژل‌های لاغری و رژیم‌های فوری | درمان چاقی از ذهن آغاز می‌شود

عادل ملک نیا پزشک جراح و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی گیلان به خبرنگار مهر گفت: این روزها رژیم‌های مقطعی و استفاده از داروهای لاغری به یک فرهنگ عمومی تبدیل شده است به طوری که افراد وقتی تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند به سراغ رژیم‌های فوری و یا استفاده از دارو و ژل های لاغری می‌روند و حتی گاهی ممکن است اقدام به انجام ورزش‌های پر فشار و سخت کنند درحالی که هر سه روش نه تنها مثمرثمر نخواهد بود بلکه در بسیاری از موارد باعث ایجاد امراض دیگر می‌شود. ملک نیا افزود: برخلاف تصور بسیاری از افراد، درمان چاقی از ذهن آغاز می‌شود و تا زمانی که عادت‌های غذایی و رفتاری ما تغییر نکند نمی‌توان به تناسب اندام ایده ال دست یافت، واقعیت این است که افراد چاق باید تغییر...