2024-05-07@08:26:33 GMT
۵۶۷ نتیجه - (۰.۰۱۲ ثانیه)
جدیدترین‌های «مصرف فلفل»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
ممکن است زردچوبه یک راه‌حل ایده آل و طبیعی برای خیلی از مشکلات سلامتی به نظر برسد، اما مسئله‌ای وجود دارد؛ زردچوبه به سختی به اندازه‌ی کافی گوارش میشود تا بتوانید تمام خواص ثابت شده‌ی آن را نصیب خود کنید. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ طی سال‌های اخیر، کمتر ادویه‌ای توانسته است مثل زردچوبه توجه همه را به خود جلب کند. زردچوبه یک ادویه‌ی زرد طلایی است که گاهی به آن زعفران هندی نیز می‌گویند. گفته میشود که زردچوبه نقش مهمی در کنترل خیلی از بیماری‌ها دارد، از جمله آرتریت، بدهضمی و سندرم روده‌ی تحریک پذیر. بیشتر فواید بالقوه‌ی زردچوبه را می‌توان به ترکیب فعال موجود در آن که کورکومین نام دارد مرتبط دانست. تحقیقات نشان...
طی سال‌های اخیر، کمتر ادویه‌ای توانسته است مثل زردچوبه توجه همه را به خود جلب کند. زردچوبه یک ادویه‌ی زرد طلایی است که گاهی به آن زعفران هندی نیز می‌گویند. گفته میشود که زردچوبه نقش مهمی در کنترل خیلی از بیماری‌ها دارد، از جمله آرتریت، بدهضمی و سندرم روده‌ی تحریک پذیر.بیشتر فواید بالقوه‌ی زردچوبه را می‌توان به ترکیب فعال موجود در آن که کورکومین نام دارد مرتبط دانست. تحقیقات نشان میدهد کورکومین میتواند التهاب را کاهش داده و شاخص‌های سیستمیک استرس اکسیداتیو، که ناشی از زیاد قرار گرفتن در معرض رادیکال‌های آزاد است، را نیز بهبود ببخشد.ممکن است زردچوبه یک راه‌حل ایده آل و طبیعی برای خیلی از مشکلات سلامتی به نظر برسد، اما مسئله‌ای وجود دارد؛ زردچوبه به...
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: صیفی‌جات به علت داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی بالا برای مبتلایان به زخم معده مفید هستند. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره خواص فلفل دلمه‌ای اظهار کرد: فلفل دلمه‌ای یکی از صیفی‌جاتی است که ویتامین C بالایی دارد. پوست فلفل دلمه‌ای محافظ خوبی برای مواد درون آن بوده، اما هضم پوست آن برای برخی افراد سخت است، بنابراین افرادی که با مصرف فلفل دلمه‌ای به شکل خام یا پخته به ناراحتی معده دچار می‌شوند می‌توانند پوست آن را جدا کرده و خود فلفل دلمه‌ای را میل کنند. او بیان کرد: بیشتر زخم‌های معده بر اثر ابتلا به عفونت هلیکوباکتر پیلوری ایجاد می‌شوند. افرادی که...
فلفل تند خلط آور است و میتواند به افرادی که دچار سرفه‌های شدید و یا بیماری‌های قلبی و عروقی هستند، کمک کند. ناطقان: فلفل سرشار از ویتامین C است که مقادیر زیادی آنتی اکسیدان دارد و برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است همچنین این ادویه سلامت بدن را تضمین می‌کند. مصرف فلفل قرمز نه تنها سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد؛ بلکه به هضم غذا نیز کمک می‌کند؛ همچنین این گیاه ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را هم کاهش میدهد.فواید فلفل قرمز برای درمان سرماخوردگیافراد زمانی که به سرماخوردگی دچار می‌شوند باید با بالا بردن سوخت و ساز بدنشان سموم را دفع کنند تا زودتر به بهبودی کامل برسند. مصرف فلفل قرمز با دوز بالا اثر مفید و...
فواید فلفل قرمز برای درمان سرماخوردگی فلفل سرشار از ویتامین C. است که مقادیر زیادی آنتی اکسیدان دارد و برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است همچنین این ادویه سلامت بدن را تضمین می‌کند. مصرف فلفل قرمز نه تنها سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد؛ بلکه به هضم غذا نیز کمک می‌کند؛ همچنین این گیاه ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را هم کاهش میدهد.افراد زمانی که به سرماخوردگی‌دچار می‌شوند باید با بالا بردن سوخت و ساز بدنشان سموم را دفع کنند تا زودتر به بهبودی کامل برسند. مصرف فلفل قرمز با دوز بالا اثر مفید و سریعی دارد. منظور از دوز بالا در حدود ۶۰۰ میلی گرم تا یک گرم است. با مصرف فلفل قرمز با...
رویداد۲۴ فلفل یکی از ادویه های پر مصرف و محبوب در سراسر جهان است که اگرچه بیشتر توسط مکزیکی ها و هندی ها مصرف می شود، اما برای همه مردم در سراسر جهان به شدت مفید است. فلفل در انواع و اقسام در سراسر جهان کشت می شود. فلفل ها از رنگبندی تا طعمی متنوع دارند و در نتیجه هر شخص می تواند بر حسب سلیقه خود فلفل مصرف کند. یک وعده 100 گرمی فلفل حاوی 0.4 گرم چربی است ، از این رو فلفل قرمز کالری اضافه نمی کند. ارزش غذایی حاصل از 105 گرم از فلفل حدود 79 درصد از ارزش روزانه ویتامین C و 27 درصد از ارزش روزانه ویتامین B6 و البته 20 درصد از ارزش روزانه...
رویداد۲۴ در اینجا خاص ترین میوه هایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می شود، بیشتر معرفی شده اند: سیب ها: سیب سرشار از فلاونوئیدها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذاهایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی: همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از...
دریافت 3 MB کد خبر 472328 برچسب‌ها غذا - رژیم همشهری تی وی
در طول تاریخ فرهنگ‌ها مزایای سلامتی مختلفی برای فلفل‌های قرمز وجود دارد. اخیرا، دانشمندان روی کپسایسین تمرکز کرده اند، ترکیبی که پانچ‌های نامشخص آنها را به فلفل میدهد. به گفته محققان، کپسایسین “در بهبود عملکرد قلبی عروقی و تنظیم متابولیک در مطالعات تجربی و جمعیتی” به طرز مطلوب مشاهده شده است.محققان دیگر به این نتیجه رسیده اند که کپسایسین در مبارزه با درد نوروپاتی، آرتریت، اختلالات دستگاه گوارش و حتی سرطان میتواند مفید باشد.در این تحقیقات، نویسندگان سعی در تأیید یا انکار یافته‌های قبلی در یک جمعیت اروپایی داشتند. همچنین، با تجزیه و تحلیل نشانگر‌های زیستی بیماری‌های قلبی عروقی، مانند سطح چربی خون، آنها امیدوار بودند که دریابند چگونه فلفل‌های فلفل قرمز ممکن است خطر مرگ و میر را...
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان میدهد مصرف فلفل قرمز به میزان ۴ بار در طول یک هفته احتمال ابتلا به جمله قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد. دانشمندان ایتالیایی در پژوهش‌های خود دریافتند، صرف نظر از اینکه رژیم غذایی افراد تا چه حد سالم است، خوردن فلفل قرمز میتواند آنها را از بیماری قلبی در امان نگه دارد. محققان با تحت نظر قرار دادن مصرف فلفل در ۲۳ هزار نفر و به مدت ۸ سال دریافتند، مصرف مداوم فلفل قرمز میتواند احتمال ابتلا به بیماری قلبی را تا ۴۰ درصد کاهش دهد. به گفته کارشناسان علمی، خاصیت ضد التهابی فلفل به سلامت قلب کمک می‌کند؛ افرادی که علاوه بر مصرف فلفل، در رژیم غذایی خود از میوه، سبزیجات، حبوبات،...
طبق یک مطالعه جدید، درافرادی که مرتباً فلفل قرمز مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که هرگز فلفل تند نمی خورند، خطر مرگ و میر کاهش یافته است. ناطقان: در طول تاریخ فرهنگ ها مزایای سلامتی مختلفی برای فلفل های قرمز وجود دارد. اخیرا، دانشمندان روی کپسایسین تمرکز کرده اند، ترکیبی که پانچ های نامشخص آنها را به فلفل می دهد. به گفته محققان، کپسایسین "در بهبود عملکرد قلبی عروقی و تنظیم متابولیک در مطالعات تجربی و جمعیتی” به طرز مطلوب مشاهده شده است. محققان دیگر به این نتیجه رسیده اند که کپسایسین در مبارزه با درد نوروپاتی، آرتریت، اختلالات دستگاه گوارش و حتی سرطان می تواند مفید باشد.در این تحقیقات، نویسندگان سعی در تأیید یا انکار یافته های قبلی...
محققان در این مطالعه داده‌های مربوط به ۲۴،۳۲۵ زن و مرد ایتالیایی را بررسی کردند. همه شرکت کنندگان ۳۵ سال به بالا بودند و به مدت میانگین ۸.۲ سال تحت نظر بودند.هر یک از شرکت کنندگان، پرسشنامه‌ای در مورد عادات رژیم غذایی شأن در طول یک سال قبل از ثبت نام در مطالعه تکمیل کردند و در آن سوالاتی هم در مورد فلفل قرمز پرسیده شده بود.در مجموع ۲۴.۳ درصد از شرکت کنندگان چهار بار یا بیشتر در هفته فلفل قرمز مصرف میکردند و ۳۳.۷ درصد به ندرت مصرف کرده یا اصلاً فلفل مصرف نمی‌کردند.یافته‌های این مطالعه نشان داد مصرف منظم فلفل قرمز (۴ بار یا بیشتر در هفته) با کاهش ۲۳ درصدی ریسک مرگ و میر به هر...
به گزارش مهر، محققان در این مطالعه داده‌های مربوط به ۲۴,۳۲۵ زن و مرد ایتالیایی را بررسی کردند. همه شرکت کنندگان ۳۵ سال به بالا بودند و به مدت میانگین ۸.۲ سال تحت نظر بودند. هر یک از شرکت کنندگان، پرسشنامه‌ای در مورد عادات رژیم غذایی شأن در طول یک سال قبل از ثبت نام در مطالعه تکمیل کردند و در آن سوالاتی هم در مورد فلفل قرمز پرسیده شده بود. در مجموع ۲۴.۳ درصد از شرکت کنندگان چهار بار یا بیشتر در هفته فلفل قرمز مصرف میکردند و ۳۳.۷ درصد به ندرت مصرف کرده یا اصلاً فلفل مصرف نمی‌کردند. یافته‌های این مطالعه نشان داد مصرف منظم فلفل قرمز (۴ بار یا بیشتر در هفته) با کاهش ۲۳ درصدی ریسک...
طبق یک مطالعه جدید، درافرادی که مرتباً فلفل قرمز مصرف میکنند، در مقایسه با افرادی که هرگز فلفل تند نمی‌خورند، خطر مرگ و میر کاهش یافته است. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ در طول تاریخ فرهنگ‌ها مزایای سلامتی مختلفی برای فلفل‌های قرمز وجود دارد. اخیرا، دانشمندان روی کپسایسین تمرکز کرده اند، ترکیبی که پانچ‌های نامشخص آنها را به فلفل میدهد. به گفته محققان، کپسایسین “در بهبود عملکرد قلبی عروقی و تنظیم متابولیک در مطالعات تجربی و جمعیتی” به طرز مطلوب مشاهده شده است. محققان دیگر به این نتیجه رسیده اند که کپسایسین در مبارزه با درد نوروپاتی، آرتریت، اختلالات دستگاه گوارش و حتی سرطان میتواند مفید باشد. در این تحقیقات، نویسندگان سعی در تأیید یا انکار...
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان میدهد مصرف فلفل قرمز به میزان ۴ بار در طول یک هفته احتمال ابتلا به جمله قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد.دانشمندان ایتالیایی در پژوهش‌های خود دریافتند، صرف نظر از اینکه رژیم غذایی افراد تا چه حد سالم است، خوردن فلفل قرمز میتواند آنها را از بیماری قلبی در امان نگه دارد.محققان با تحت نظر قرار دادن مصرف فلفل در ۲۳ هزار نفر و به مدت ۸ سال دریافتند، مصرف مداوم فلفل قرمز میتواند احتمال ابتلا به بیماری قلبی را تا ۴۰ درصد کاهش دهد.به گفته کارشناسان علمی، خاصیت ضد التهابی فلفل به سلامت قلب کمک می‌کند؛ افرادی که علاوه بر مصرف فلفل، در رژیم غذایی خود از میوه، سبزیجات، حبوبات، ماهی و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در طول تاریخ فرهنگ‌ها مزایای سلامتی مختلفی برای فلفل‌های قرمز وجود دارد. اخیرا، دانشمندان روی کپسایسین تمرکز کرده اند، ترکیبی که پانچ‌های نامشخص آنها را به فلفل میدهد. به گفته محققان، کپسایسین “در بهبود عملکرد قلبی عروقی و تنظیم متابولیک در مطالعات تجربی و جمعیتی” به طرز مطلوب مشاهده شده است. محققان دیگر به این نتیجه رسیده اند که کپسایسین در مبارزه با درد نوروپاتی، آرتریت، اختلالات دستگاه گوارش و حتی سرطان میتواند مفید باشد. در این تحقیقات، نویسندگان سعی در تأیید یا انکار یافته‌های قبلی در یک جمعیت اروپایی داشتند. همچنین، با تجزیه و تحلیل نشانگر‌های زیستی بیماری‌های قلبی عروقی، مانند سطح چربی خون، آنها امیدوار بودند که دریابند چگونه فلفل‌های فلفل قرمز...
بررسی‌های اخیر محققان نشان میدهد خطر مرگ و میر در میان افرادی که به طور منظم فلفل تند مصرف میکنند، بسیار کمتر از سایرن است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، "کپسایسین" (capsaicin) ماده فعال موجود در فلفل قرمز است که نقش موثری در بهبود عملکرد قلبی عروقی افراد دارد. این ترکیب سوخت ساز بدن افراد را تنظیم کرده و با دردهای نوروپاتی، آرتروز، مسمومیت غذایی و حتی سرطان مقابله می‌کند. گروهی از محققان ایتالیایی به منظور بررسی تاثیر مصرف فلفل قرمز بر کاهش خطر مرگ و میر افراد مطالعه جدیدی انجام دادند؛ آنها برای نیل بدین هدف اطلاعات پزشکی ۲۲ هزار و ۸۱۱ فرد را بررسی کردند؛ سن شرکت‌کنندگان بیش از ۳۵ سال بود و این مطالعه مدت هشت سال و نیم به طول...
بخاطر قلبتان فلفل قرمز بخورید نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، مصرف فلفل قرمز به میزان 4 بار در طول یک هفته احتمال ابتلا به حمله قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان میدهد مصرف فلفل قرمز به میزان 4 بار در طول یک هفته احتمال ابتلا به حمله قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد. دانشمندان ایتالیایی در پژوهش‌های خود دریافتند، صرف نظر از اینکه رژیم غذایی افراد تا چه حد سالم است، خوردن فلفل قرمز میتواند آنها را از بیماری قلبی در امان نگه دارد. محققان با تحت نظر قرار دادن مصرف فلفل در ۲۳ هزار نفر و به مدت ۸...
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، مصرف فلفل قرمز به میزان ۴ بار در طول یک هفته احتمال ابتلا به حمله قلبی را کاهش میدهد. ۲۷ آذر ۱۳۹۸ - ۰۹:۲۴ رسانه ها خواندنی نظرات - اخبار رسانه ها - به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان میدهد مصرف فلفل قرمز به میزان 4 بار در طول یک هفته احتمال ابتلا به حمله قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد. دانشمندان ایتالیایی در پژوهش‌های خود دریافتند، صرف نظر از اینکه رژیم غذایی افراد تا چه حد سالم است، خوردن فلفل قرمز میتواند آنها را از بیماری قلبی در امان نگه دارد. محققان با تحت نظر قرار دادن مصرف فلفل در 23 هزار نفر و...
به گزارش پایگاه اینترنتی «مدیکال دیلی»، به استناد نتایج مطالعات جدیدی که بر روی ۲۲ هزار و ۸۱۱ شهروند ایتالیایی که رژیم‌های غذایی متنوعی داشتند، انجام شد؛ در افرادی که چهار بار در هفته فلفل می‌خورند، خطر مرگ به هر دلیلی ۲۳ درصد و خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی ۳۴ درصد کاهش می‌یابد. این یافته‌ها تنها به مردم ایتالیا محدود نمیشود. مطالعات انجام شده در سراسر جهان مانند تحقیقاتی که در ایالات متحده و چین انجام شد، همگی نشان می‌دهند که مصرف فلفل قرمز تند در افرادی که سیگار نمی‌کشند و الکل مصرف نمی‌کنند، با کاهش خطر مرگ همراه است. فواید ناشی از مصرف فلفل تند برای سلامتی در وجود ترکیب فعالی به نام کاپسیسین ریشه دارد که تقریبا در...
ساعت24-مطالعات آزمایشگاهی نشان میدهد که مصرف فلفل تند احتمال حمله قلبی را کاهش میدهد. متخصصان علوم پزشکی در بررسی‌های خود اظهار داشتند: مصرف فلفل تند با کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی کشنده مرتبط است. افرادی که در طول یک هفته بیش از چهار بار از این خوراکی مصرف میکنند ۴۰ درصد کمتر احتمال دارد به دلیل حمله قلبی جان خود را از دست بدهند. همچنین خطر مرگ بر اثر عوامل مختلف در این افراد در مقایسه با کسانی که از مصرف فلفل تند خودداری میکنند ۳۲ درصد کمتر است. محققان ایتالیایی به بررسی ۲۲ هزار و ۸۱۱ نفر از مردم این کشور پرداخته و برای مدت زمان هشت سال وضعیت آنان را تحت کنترل قرار دادند. به گفته...
به گزارش فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان میدهد مصرف فلفل قرمز به میزان 4 بار در طول یک هفته احتمال ابتلا به جمله قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد. دانشمندان ایتالیایی در پژوهش‌های خود دریافتند، صرف نظر از اینکه رژیم غذایی افراد تا چه حد سالم است، خوردن فلفل قرمز میتواند آنها را از بیماری قلبی در امان نگه دارد. محققان با تحت نظر قرار دادن مصرف فلفل در ۲۳ هزار نفر و به مدت ۸ سال دریافتند، مصرف مداوم فلفل قرمز میتواند احتمال ابتلا به بیماری قلبی را تا 40 درصد کاهش دهد. به گفته کارشناسان علمی، خاصیت ضد التهابی فلفل به سلامت قلب کمک می‌کند؛ افرادی که علاوه بر مصرف فلفل، در...
آفتاب‌‌نیوز : نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان میدهد مصرف فلفل قرمز به میزان 4 بار در طول یک هفته احتمال ابتلا به جمله قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد. به گزارش دیلی‌میل، دانشمندان ایتالیایی در پژوهش‌های خود دریافتند، صرف نظر از اینکه رژیم غذایی افراد تا چه حد سالم است، خوردن فلفل قرمز میتواند آنها را از بیماری قلبی در امان نگه دارد. محققان با تحت نظر قرار دادن مصرف فلفل در ۲۳ هزار نفر و به مدت ۸ سال دریافتند، مصرف مداوم فلفل قرمز میتواند احتمال ابتلا به بیماری قلبی را تا 40 درصد کاهش دهد. به گفته کارشناسان علمی، خاصیت ضد التهابی فلفل به سلامت قلب کمک می‌کند؛ افرادی که علاوه بر مصرف فلفل، در رژیم...
برای محفوظ ماندن در برابر خطرات اشعه ماوراء بنفش، شما باید از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید، اما این همه ماجرا نیست. ناطقان: اضافه کردن برخی از گزینه‌های غذایی به رژیم روزانه، علاوه بر کرم‌های ضد آفتاب، سدی در برابر ابتلا به سرطان کشنده پوست است:فیبرها: برای در امان ماندن از سرطان پوست سهم کمی به مواد غذایی چرب (چربی‌های ناسالم) بدهید و تا جایی که می‌توانید فیبر‌های غذایی مصرف کنید. فیبرها باعث می‌شوند که روده‌ها با سرعت بیشتری از شر توکسین‌های سرطان زا خلاص شوند. در این صورت این توکسین‌ها یا همان سموم بدن انباشته نمی‌شوند و نمی‌تواند مدت زمان طولانی در ارگان‌های حیاتی بدن تلنبار شوند. خوردن مواد غذایی سرشار از فیبر مثل میوه و سبزیجات تازه و دانه‌های...
اضافه کردن برخی از گزینه‌های غذایی به رژیم روزانه، علاوه بر کرم‌های ضد آفتاب، سدی در برابر ابتلا به سرطان کشنده پوست است: به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛رای محفوظ ماندن در برابر خطرات اشعه ماوراء بنفش، شما باید از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید، اما این همه ماجرا نیست. اضافه کردن برخی از گزینه‌های غذایی به رژیم روزانه، علاوه بر کرم‌های ضد آفتاب، سدی در برابر ابتلا به سرطان کشنده پوست است: فیبرها: برای در امان ماندن از سرطان پوست سهم کمی به مواد غذایی چرب (چربی‌های ناسالم) بدهید و تا جایی که می‌توانید فیبر‌های غذایی مصرف کنید. فیبرها باعث می‌شوند که روده‌ها با سرعت بیشتری از شر توکسین‌های سرطان زا خلاص شوند. در این صورت...
خبرگزاری آریا - برای محفوظ ماندن در برابر خطرات اشعه ماوراء بنفش، شما باید از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید، اما این همه ماجرا نیست.به گزارش خبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان، اضافه کردن برخی از گزینه‌های غذایی به رژیم روزانه، علاوه بر کرم‌های ضد آفتاب، سدی در برابر ابتلا به سرطان کشنده پوست است:فیبرها: برای در امان ماندن از سرطان پوست سهم کمی به مواد غذایی چرب (چربی‌های ناسالم) بدهید و تا جایی که می‌توانید فیبر‌های غذایی مصرف کنید. فیبرها باعث می‌شوند که روده‌ها با سرعت بیشتری از شر توکسین‌های سرطان زا خلاص شوند. در این صورت این توکسین‌ها یا همان سموم بدن انباشته نمی‌شوند و نمی‌تواند مدت زمان طولانی در ارگان‌های حیاتی بدن تلنبار شوند. خوردن مواد غذایی سرشار...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اضافه کردن برخی از گزینه‌های غذایی به رژیم روزانه، علاوه بر کرم‌های ضد آفتاب، سدی در برابر ابتلا به سرطان کشنده پوست است: فیبرها: برای در امان ماندن از سرطان پوست سهم کمی به مواد غذایی چرب (چربی‌های ناسالم) بدهید و تا جایی که می‌توانید فیبر‌های غذایی مصرف کنید. فیبرها باعث می‌شوند که روده‌ها با سرعت بیشتری از شر توکسین‌های سرطان زا خلاص شوند. در این صورت این توکسین‌ها یا همان سموم بدن انباشته نمی‌شوند و نمی‌تواند مدت زمان طولانی در ارگان‌های حیاتی بدن تلنبار شوند. خوردن مواد غذایی سرشار از فیبر مثل میوه و سبزیجات تازه و دانه‌های کامل کمک بیشتری به پیشگیری از ملانوم (سرطان پوست) می‌کند. چای سبز: نتایج پژوهش‌های متعدد...
آیا مصرف فلفل قرمز با رشد مو رابطه دارد؟
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ لیمو یک میزبان خوب برای انواع مواد شیمیایی گیاهی است که به تنهایی ۶۴ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را برطرف می کند. لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر بیماری ها می شود. آبلیمو یک نوشیدنی فوق العاده برای شروع روز شما است. تنها کافی است که کمی آب را بجوشانید و پس از اینکه کمی خنک شد تکه های لیمو را در آن بیاندازید! حتما می پرسید لیمو چه چیزی دارد که این همه از آن می گویید؟ قبل از همه چیز باید بگویم که لیمو یک راه طبیعی و آسان و ارزان برای رسیدن به انواع مکمل های...
فلفل سیاه میوه های تیره رنگی از گیاه فلفل است که بعد از پودر شدن برای مصارف خوراکی استفاده می شود. فلفل سیاه نیز مانند زردچوبه از گیاهان بومی هند است. فلفل سیاه به جز اینکه یک ادویه ارزشمند است یک دارو گیاهی هم محسوب می شود. برای تهیه فلفل سیاه دانه های بوته فلفل که در رنگ های مختلفی مانند سرخ ، سفید و سیاه هستند را ابتدا خشک می کنند سپس آنرا آسیاب می کنند و به صورت پودر برای مصارفی همچون آشپزی و یا دارویی در می آورند. در گذشته های دور فلفل سیاه به عنوان دارایی محسوب می شده است و ارزش بسیار زیادی داشته است. در حال حاضر هم فلفل سیاه محبوبیت زیادی دارد...
به گزارش جهان نيوز به نقل از رکنا، سیستم گردش خون بدن تان را مانند یک تاکسی در نظر بگیرید که اکسیژن و مواد مغذی را در سراسر بدن حمل می کند. پلاک های موجود در شریان ها سبب ” انسدادهای ترافیکی ای” می شوند که باعث می گردند تا خون نتواند به درستی به تمام اندام های شما منتقل شود. در نتیجه ممکن است احساس سوزش، بی حسی یا گرفتگی عضلانی داشته باشید، اما برخی غذاها و ادویه جات می توانند به گردش خون شما کمک کنند که ما قصد داریم در این مقاله بدان ها اشاره نمایم. *شکلات تلخ ممکن است تعجب کنید که چگونه شکلات تلخ می تواند گردش خون شما را بهبود...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، به تمام فراورده‌های خمیری حاصل از آرد گندم مانند ماکارونی، اسپاگتی، ورمیشل، لازانیا و نودل، پاستا می‌گویند. رشته‌های توخالی و لوله‌ای شکل پاستا، ماکارونی، رشته‌های توپر و کم قطرتر، ورمیشل و رشته‌های کمی پهن و نواری شکل، لازانیا نام دارد. به گفته دکترمحمد حسین عزیزی متخصص صنایع غذایی این فراورده‌ها از نظر مواد اولیه و ارزش تغذیه‌ای هیچ تفاوتی با یکدیگر ندارند و طبق استاندارد باید از مخلوط آرد گندم، آب و رنگدانه زرد بتاکاروتن، بدون هیچ‌گونه افزودنی دیگر تهیه شود. به طور متوسط هر ۳۰۰ گرم پاستای پخته حاوی ۳۷۶ کیلوکالری است وهمین موضوع باعث میشود که خانواده‌ها نگران مصرف پاستا برای کودکان باشند، اما در ادامه به راهکار‌هایی برای این که بتوانید...
ما تقریبا همیشه به غذاهای‌مان نمک می‌زنیم، اما فلفل سیاه، کمتر مورد توجه‌مان است. فلفل سیاه به میزان بسیار زیادی طعم غذاها را بهتر می‌کند و این در کنار فواید بی‌نظیری که دارد یک ویژگی بسیار باارزش است. ناطقان: ما تقریبا همیشه به غذاهای‌مان نمک می‌زنیم، اما فلفل سیاه، کمتر مورد توجه‌مان است. فلفل سیاه به میزان بسیار زیادی طعم غذاها را بهتر می‌کند و این در کنار فواید بی‌نظیری که دارد یک ویژگی بسیار باارزش است. ما تقریبا همیشه به غذاهای‌مان نمک می‌زنیم، اما فلفل سیاه، کمتر مورد توجه‌مان است. فلفل سیاه به میزان بسیار زیادی طعم غذاها را بهتر می‌کند و این در کنار فواید بی‌نظیری که دارد یک ویژگی بسیار باارزش است.فلفل سیاه چیست؟ چه فوایدی دارد؟فلفل سیاه...
ساعت 24- ما تقریبا همیشه به غذاهای‌مان نمک می‌زنیم، اما فلفل سیاه، کمتر مورد توجه‌مان است. فلفل سیاه به میزان بسیار زیادی طعم غذاها را بهتر می‌کند و این در کنار فواید بی‌نظیری که دارد یک ویژگی بسیار باارزش است. ما تقریبا همیشه به غذاهای‌مان نمک می‌زنیم اما فلفل سیاه، کمتر مورد توجه‌مان است. فلفل سیاه به میزان بسیار زیادی طعم غذاها را بهتر می‌کند و این در کنار فواید بی‌نظیری که دارد یک ویژگی بسیار باارزش است. فلفل سیاه چیست؟ چه فوایدی دارد؟ فلفل سیاه که نام علمی آن پیپرنیگروم است، میوه‌ی خشک شده‌ای است که از آن به عنوان ادویه استفاده میشود و این همان فلفل سیاهی است که برای بیشتر ما آشناست. میوه خشک شده‌ی فلفل...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، نوشیدن چای زردچوبه روشی ساده برای افزودن این ماده غذایی مفید به روتین زندگی روزانه محسوب می شود. چای زنجبیل زردچوبه چیست؟ چای زنجبیل زردچوبه از دم کردن ریشه تازه زنجبیل و ریشه تازه زردچوبه در آب داغ تهیه می شود. زنجبیل و زردچوبه به واسطه آثار غذایی و دارویی خود به تنهایی نیز مورد استفاده قرار می گیرند. این دو، گیاهان دارویی قدرتمندی هستند که در جوامع آسیایی به صورت گسترده مورد استفاده قرار گرفته و به واسطه پژوهش های بسیاری که درباره فواید و مضرات آنها انجام شده است، طی سالیان اخیر شاهد روند افزایشی محبوبیت خود در سطح جهان نیز بوده اند. ارزش غذایی چای زنجبیل زردچوبه چای زنجیل زردچوبه یک نوشیدنی سالم،...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از مردم جهان برای طعم بخشیدن به مواد غذایی فلفل به آن اضافه میکنند، اما آیا مصرف فلفل تند برای سلامت مفید است یا خطراتی را متوجه فرد می‌کند؟ اکنون، یافته‌های بدست آمده از بررسی روی جمعیت قابل توجهی از مردم چین حاکی از آن است که مصرف مداومِ مقادیر زیادی از فلفل تند، روند زوال عقل را سرعت بخشیده و خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد. در این بررسی ۴۵۸۳ فرد بالای ۵۵ سال شرکت داشتند. این تحقیق به سرپرستی «زومین شی» از دانشگاه قطر در دوحه انجام گرفت. محققان با بیان اینکه مطالعات پیشین حاکیست مصرف فلفل تند برای کاهش وزن و فشار خون مناسب است، اظهار داشتند:...
به گزارش مهر، تحقیق بر روی ۴۵۸۲ فرد بزرگسال چینی بالاتر از ۵۵ سال نشان داد کاهش زوال شناختی در افرادی که به طورمداوم بیش از ۵۰ گرم فلفل قرمز در روز مصرف میکردند به مراتب سریع‌تر بود. زوال شناختی حتی در افراد شیفته فلفل که لاغر بودند به مراتب بیشتر بود. «زومین شیء»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه قطر، در این باره می‌گوید: «در مطالعات قبلی مشخص شد که مصرف فلفل قرمز برای وزن بدن و فشارخون سودمند است.» به گفته محققان، کپسایسین یک ماده فعال در فلفل قرمز است که موجب تسریع سرعت متابولیسم، کاهش چربی و ممانعت از اختلالات قلبی-عروقی میشود. اما این اولین بار است که ارتباط مصرف فلفل قرمز و عملکرد شناختی را مورد مطالعه...
رویداد۲۴ تحقیقات انجام شده روی تعدادی از مردم چین نشان میدهد که بین مصرف زیاد فلفل تند و خطر فزاینده ابتلا به زوال عقل ارتباط وجود دارد.بسیاری از مردم جهان برای طعم بخشیدن به مواد غذایی فلفل به آن اضافه میکنند، اما آیا مصرف فلفل تند برای سلامت مفید است یا خطراتی را متوجه فرد می‌کند؟اکنون، یافته‌های بدست آمده از بررسی روی جمعیت قابل توجهی از مردم چین حاکی از آن است که مصرف مداوم مقادیر زیادی از فلفل تند، روند زوال عقل را سرعت بخشیده و خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد.در این بررسی ۴۵۸۳ فرد بالای ۵۵ سال شرکت داشتند. این تحقیق به سرپرستی «زومین شی» از دانشگاه قطر در دوحه انجام گرفت.محققان با...
به نقل از ایسنا، بسیاری از مردم جهان برای طعم بخشیدن به مواد غذایی فلفل به آن اضافه میکنند، اما آیا مصرف فلفل تند برای سلامت مفید است یا خطراتی را متوجه فرد می‌کند؟اکنون، یافته‌های بدست آمده از بررسی روی جمعیت قابل توجهی از مردم چین حاکی از آن است که مصرف مداومِ مقادیر زیادی از فلفل تند، روند زوال عقل را سرعت بخشیده و خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد.در این بررسی ۴۵۸۳ فرد بالای ۵۵ سال شرکت داشتند. این تحقیق به سرپرستی «زومین شی» از دانشگاه قطر در دوحه انجام گرفت.محققان با بیان اینکه مطالعات پیشین حاکیست مصرف فلفل تند برای کاهش وزن و فشار خون مناسب است، اظهار داشتند: در این بررسی تاثیرات مخرب...
آفتاب‌‌نیوز : تحقیقات قبلی در مورد اثرات بالقوه فلفل های تند بر سلامت به طور کلی یافته های مثبت داشته اند. به عنوان مثال، یک مطالعه بزرگ در سال ۲۰۱۷ نشان داد که خوردن فلفل قرمز با کاهش خطر مرگ و میر همراه است. ماده اصلی فعال در فلفل تند، کپسایسین است، بنابراین احتمال دارد که این ترکیب نقش مهمی در تاثیر بالقوه فلفل بر سلامت داشته باشد. به رغم یافته های اخیر در مورد ارتباط میان فلفل قرمز و مرگ و میر، هیچ مطالعه ای در انسان به طور جدی به این نتیجه نرسیده است که چگونه فلفل تند می تواند بر کاهش شناختی تاثیر گذار باشد. در حال حاضر، یافته های یک مطالعه در یک جمعیت بزرگ...
محققان در بررسی‌های اخیر خود دریافتند، مصرف بیش از اندازه فلفل قرمز ریسک بروز آلزایمر را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد. به گزارش مشرق، دانشمندان در تازه‌ترین بررسی خود دریافتند برزگسالانی که روزانه بیش از 50 گرم فلفل قرمز مصرف میکنند، ریسک بروز آلزایمر را در خود افزایش می‌دهند. محققان تأکید میکنند، مصرف بیش از حد فلفل منجر به تحلیل حافظه میشود و ریسک بروز آلزایمر را 56 درصد افزایش میدهد. بیشتر بخوانید: غذاهای سازگار با "مزاج‌های دم، صفرا، بلغم و سودا" علاوه بر این تأثیرات مصرف فلفل طی سال‌های طولانی نمایان‌تر میشود و افراد به خوبی می‌توانند تأثیر سوء مصرف این ادویه را بر سلامت مغز خود ببینند. به گفته کارشناسان علمی، اگر مصرف فلفل تند یا...
محققان در بررسی‌های اخیر خود دریافتند، مصرف بیش از اندازه فلفل قرمز ریسک بروز آلزایمر را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد. ناطقان: به نقل از دیلی‌میل، دانشمندان در تازه‌ترین بررسی خود دریافتند برزگسالانی که روزانه بیش از 50 گرم فلفل قرمز مصرف میکنند، ریسک بروز آلزایمر را در خود افزایش می‌دهند. محققان تأکید میکنند، مصرف بیش از حد فلفل منجر به تحلیل حافظه میشود و ریسک بروز آلزایمر را 56 درصد افزایش میدهد.علاوه بر این تأثیرات مصرف فلفل طی سال‌های طولانی نمایان‌تر میشود و افراد به خوبی می‌توانند تأثیر سوء مصرف این ادویه را بر سلامت مغز خود ببینند.به گفته کارشناسان علمی، اگر مصرف فلفل تند یا قرمز بیش از اندازه مجاز باشد به تومورهای سرطانی منجر میشود.در این...
خبرگزاری آریا - تحقیقات انجام شده روی تعدادی از مردم چین نشان میدهد که بین مصرف زیاد فلفل تند و خطر فزاینده ابتلا به زوال عقل ارتباط وجود دارد.به گزارش خبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از مردم جهان برای طعم بخشیدن به مواد غذایی فلفل به آن اضافه میکنند، اما آیا مصرف فلفل تند برای سلامت مفید است یا خطراتی را متوجه فرد می‌کند؟اکنون، یافته‌های بدست آمده از بررسی روی جمعیت قابل توجهی از مردم چین حاکی از آن است که مصرف مداومِ مقادیر زیادی از فلفل تند، روند زوال عقل را سرعت بخشیده و خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد.در این بررسی 4583 فرد بالای 55 سال شرکت داشتند. این تحقیق به سرپرستی «زومین شی»...
به گزارش ایسنا، بسیاری از مردم جهان برای طعم بخشیدن به مواد غذایی فلفل به آن اضافه میکنند اما آیا مصرف فلفل تند برای سلامت مفید است یا خطراتی را متوجه فرد می‌کند؟ اکنون، یافته‌های بدست آمده از بررسی روی جمعیت قابل توجهی از مردم چین حاکی از آن است که مصرف مداومِ مقادیر زیادی از فلفل تند، روند زوال عقل را سرعت بخشیده و خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد. در این بررسی ۴۵۸۳ فرد بالای ۵۵ سال شرکت داشتند. این تحقیق به سرپرستی «زومین شی» از دانشگاه قطر در دوحه انجام گرفت. محققان با بیان اینکه مطالعات پیشین حاکیست مصرف فلفل تند برای کاهش وزن و فشار خون مناسب است، اظهار داشتند: در این بررسی تاثیرات مخرب...
بسیاری از مردم جهان برای طعم بخشیدن به مواد غذایی فلفل به آن اضافه میکنند اما آیا مصرف فلفل تند برای سلامت مفید است یا خطراتی را متوجه فرد می‌کند؟ اکنون، یافته‌های بدست آمده از بررسی روی جمعیت قابل توجهی از مردم چین حاکی از آن است که مصرف مداومِ مقادیر زیادی از فلفل تند، روند زوال عقل را سرعت بخشیده و خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد. در این بررسی ۴۵۸۳ فرد بالای ۵۵ سال شرکت داشتند. این تحقیق به سرپرستی «زومین شی» از دانشگاه قطر در دوحه انجام گرفت. محققان با بیان اینکه مطالعات پیشین حاکیست مصرف فلفل تند برای کاهش وزن و فشار خون مناسب است، اظهار داشتند: در این بررسی تاثیرات مخرب مصرف فلفل...
محققان دانشگاه قطر به تازگی ارتباط مستقیم بین مصرف فلفل تند و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل را مورد بررسی قرار دادند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، افراد زیادی در سراسر دنیا برای بهبودبخشیدن به طعم غذای خود به آن فلفل، اضافه میکنند. تحقیقات اخیر به تاثیرات مثبت مصرف فلفل تند بر کاهش وزن و فشار خون افراد متمرکز بود. برای مثال نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان داد خوردن فلفل قرمز، باعث کاهش خطر مرگ افراد میشود. ماده فعال تشکیل‌دهنده فلفل قرمز، "کپسایسین" است که مسئول طعم تند فلفل بوده و فواید بسیاری برای سلامت افراد دارد. گروهی از پژوهشگران دانشگاه قطر در دوحه، به منظور بررسی تاثیر مصرف فلفل تند بر سلامت ذهنی، داده‌های چهار هزار و ۵۸۲ فرد با میانگین سنی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بسیاری از مردم جهان برای طعم بخشیدن به مواد غذایی فلفل به آن اضافه میکنند اما آیا مصرف فلفل تند برای سلامت مفید است یا خطراتی را متوجه فرد می‌کند؟ اکنون، یافته‌های بدست آمده از بررسی روی جمعیت قابل توجهی از مردم چین حاکی از آن است که مصرف مداومِ مقادیر زیادی از فلفل تند، روند زوال عقل را سرعت بخشیده و خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد. در این بررسی ۴۵۸۳ فرد بالای ۵۵ سال شرکت داشتند. این تحقیق به سرپرستی «زومین شی» از دانشگاه قطر در دوحه انجام گرفت. محققان با بیان اینکه مطالعات پیشین حاکیست مصرف فلفل تند برای کاهش وزن و فشار خون مناسب است، گفتند: در این بررسی...
فلفل حاوی ویتامین C و مقادیر بالای آنتی اکسیدان است و مصرف متعادل فلفل‌هایی با تندی ملایم توصیه شده است.بر اساس مطالعات قبلی مصرف فلفل‌هایی با تندی زیاد از قبیل فلفل کارولینا ریپر یا فلفل دم عقربی بدن را با مشکلات جدی مواجه می‌کند و موارد مختلفی از قرارگرفتن مصرف‌کنندگان این نوع فلفل در شرایط اورژانسی گزارش شده است. استفاده از این نوع فلفل و موارد مشابه دیگر خیلی مرسوم نیست و اغلب فلفل‌های ملایم مورد استفاده هستند. مطالعات مختلفی نیز در زمینه فواید فلفل صورت گرفته و بر اساس یک مطالعه جامع در سال ۲۰۱۷ میلادی، مصرف متعادل فلفل ملایم با کاهش خطر مرگ و میر مرتبط است. خواص و طعم فلفل ناشی از وجود ترکیبی به نام...
به گزارش پایگاه خبری مدیکال نیوز، فلفل حاوی ویتامین C و مقادیر بالای آنتی اکسیدان است و مصرف متعادل فلفل‌هایی با تندی ملایم توصیه شده است. بر اساس مطالعات قبلی مصرف فلفل‌هایی با تندی زیاد از قبیل فلفل کارولینا ریپر یا فلفل دم عقربی بدن را با مشکلات جدی مواجه می‌کند و موارد مختلفی از قرارگرفتن مصرف‌کنندگان این نوع فلفل در شرایط اورژانسی گزارش شده است. استفاده از این نوع فلفل و موارد مشابه دیگر خیلی مرسوم نیست و اغلب فلفل‌های ملایم مورد استفاده هستند. مطالعات مختلفی نیز در زمینه فواید فلفل صورت گرفته و بر اساس یک مطالعه جامع در سال ۲۰۱۷ میلادی، مصرف متعادل فلفل ملایم با کاهش خطر مرگ و میر مرتبط است. خواص و طعم فلفل...
فلفل سیاه علاوه بر کاربرد غذایی، در طب سنتی و درمان گیاهی نیز مصارف زیادی دارد. با ما در این مقاله همراه باشید تا با خواص فلفل سیاه محبوب و دوستداشتنی بیشتر آشنا شوید. دانه و گیاه فلفل سیاه میوه گیاه فلفل سیاه از نظر ظاهری شبیه انگور است که پس از برداشت معمولا به صورت خشک و به عنوان ادویه و چاشنی غذا مورد استفاده قرار می گیرد. از این میوه سه نوع فلفل به عمل می آید. اگر میوه نارس گیاه فلفل، که در ابتدا سبز رنگ است را از گیاه جدا کرده و خشک کنند دانه های فلفل سبز به دست می آید. اگر پوست همان فلفل را در حالتی که میوه آن قرمز رنگ است...
بسیاری از کشورهای جهان (نظیر هندوستان یا مکزیک) به خاطر تهیه غذاهای پر ادویه و تند مشهورند. اما مصرف غذاهای تند فقط به شهروندان این کشورها محدود نمیشود و بسیاری دیگر از مردم جهان نیز به این دسته از غذاها گرایش دارند. اخبار اجتماعی- افزون بر این، آماری در ایالات متحده نشان میدهد که شمار تعداد کسانی که غذای تند مصرف میکنند از 46 درصد در سال 2009 به 56 درصد افزایش یافته است. پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که مصرف غذاهای تند، سبب طول عمر میشود. در این پژوهش، سبک تغذیه مربوط به نیم میلیون مرد و زن به مدت هفت سال مورد پایش قرار گرفت. نتیجه این مطالعه مشخص ساخت افرادی که هر روز غذاهای تند مصرف میکردند، 14...
پول‌نیوز - بسیاری از کشورهای جهان (نظیر هندوستان یا مکزیک) به خاطر تهیه غذاهای پرادویه و تند مشهورند. اما مصرف غذاهای تند فقط به شهروندان این کشورها محدود نمیشود و بسیاری دیگر از مردم جهان نیز به این دسته از غذاها گرایش دارند.افزون بر این، آماری در ایالات متحده نشان میدهد که شمار تعداد کسانی که غذای تند مصرف میکنند از 46 درصد در سال 2009 به 56 درصد افزایش یافته است.پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که مصرف غذاهای تند، سبب طول عمر میشود. در این پژوهش، سبک تغذیه مربوط به نیم میلیون مرد و زن به مدت هفت سال مورد پایش قرار گرفت. نتیجه این مطالعه مشخص ساخت افرادی که هر روز غذاهای تند مصرف میکردند، 14 درصد کمتر...
بسیاری از کشورهای جهان (نظیر هندوستان یا مکزیک) به خاطر تهیه غذاهای پرادویه و تند مشهورند. اما مصرف غذاهای تند فقط به شهروندان این کشورها محدود نمیشود و بسیاری دیگر از مردم جهان نیز به این دسته از غذاها گرایش دارند.افزون بر این، آماری در ایالات متحده نشان میدهد که شمار تعداد کسانی که غذای تند مصرف میکنند از ۴۶ درصد در سال ۲۰۰۹ به ۵۶ درصد افزایش یافته است. پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که مصرف غذاهای تند، سبب طول عمر میشود. در این پژوهش، سبک تغذیه مربوط به نیم میلیون مرد و زن به مدت هفت سال مورد پایش قرار گرفت. نتیجه این مطالعه مشخص ساخت افرادی که هر روز غذاهای تند مصرف میکردند، ۱۴ درصد کمتر از...
خبر خوب برای همه کسانی که غذاهای تند را ترجیح می‌دهند، این است که این عادت به از دست دادن چربی بدن کمک می‌کند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال میکنیم. خاصیت شگفت انگیز توت سفید برای سلامت توت سفید یکی از پرخاصیت‌ترین انواع توت‌ها و هم خانواده توت سیاه، تمشک، شاتوت و توت فرنگی است که برخلاف اکثر هم خانواده هایش طعم شیرین دوست داشتنی آن زبانزد است و رنگ سفید مایل به طلایی دارد؛ از جمله خواص توت سفید می‌توان به کاهش علائم دیابت، افسردگی، استرس، بهبود گردش خون، سلامت قلب و کبد، کاهش کلسترول و فشار خون بالا،...
سردردهای تنشی، خوشهای و سایر سردردها پس از مصرف فلفل قرمز به طور قابل توجهی بهبود می‌یابد و افراد برای مدت طولانی دچار سردرد نمی‌شوند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، فلفل قرمز یکی از میوه‌های گیاهی پرخاصیت است که اغلب به صورت خام، پخته و یا پودر در غذاها استفاده میشود. طبع فلفل قرمز به دلیل سطح بالای کاپسیسین (capsaicin) گرم است. در واقع اکثر فواید این گیاه از ترکیب capsaicin نشات می‌گیرد. در این گزارش شما را با فواید بی‌نظیر فلفل قرمز برای سلامت بدن آشنا میکنیم. رهایی از میگرن اسپری‌کردن فلفل قرمز در بینی باعث سوزش آن میشود اما این کار میتواند درد میگرن را متوقف کند. جالب است بدانید که کپسایسین موجود در فلفل قرمز با بی‌حس کردن عصب‌های سه‌گانه مغز (محل آغاز میگرن و...
لاغری با فلفل هر کسی که فکر می کند فلفل سیاه می تواند به کاهش وزن کمک کند، درست فکر می کند! معلوم می شود که فلفل سیاه ادویه سیاهی است که فواید سلامتی زیادی دارد و کاهش وزن یکی از آن ها است.این چاشنی کم چرب مملو از ویتامین، مواد معدنی، چربی های سالم و فیبر رژیمی است. تحقیقات نشان می دهد که فلفل سیاه حاوی پیپرین است که از تمایز سلولی چاقی جلوگیری می کند، متابولیسم چربی را افزایش می دهد و دسترسی زیستی مواد مغذی را افزایش می دهد. بنابراین خواهیم گفت اگر می خواهید وزن خود را کم کنید و خوب به نظر برسید و یا از بیماری های مرتبط با چاقی دوری کنید، فلفل...
خوردن فلفل تاثیر شگفت انگیز لاغر شدن دارد. شاید سراغ خیلی از مواد غذایی می روید تا لاغرتان کند اما دانستن اینکه انواع فلفل چه تاثیری در کاهش وزن شما دارد برایتان جالب خواهد بود.لاغری با فلفل هر کسی که فکر می کند فلفل سیاه می تواند به کاهش وزن کمک کند، درست فکر می کند! معلوم می شود کهفلفل سیاه ادویه سیاهی است که فواید سلامتی زیادی دارد و کاهش وزن یکی از آن ها است.این چاشنی کم چرب مملو از ویتامین، مواد معدنی، چربی های سالم و فیبر رژیمی است.تحقیقات نشان می دهد که فلفل سیاه حاوی پیپرین است که از تمایز سلولی چاقی جلوگیری می کند، متابولیسم چربی را افزایش می دهد و دسترسی زیستی مواد مغذی...
پول‌نیوز - مصرف ناکافی ویتامین C میتواند کبود شدن راحت بدن و همچنین افزایش خونریزی از لثه‌ها و روند کند بهبودی را موجب شود، با مصرف فلفل دلمه‌ای قرمز، کلم کیل، فلفل چیلی قرمز، سبزی‌های برگدار تیره، بروکلی، جوانه بروکسل و گوجه فرنگی می‌توانید مقادیر فراوان از ویتامین C را دریافت کنید.کمبود فولات میتواند خستگی و کم خونی را موجب شود؛ فولات یکی از اعضای خانواده ویتامین B است و در سبزی‌های برگدار تیره و سبزی‌های نشاسته ای، مانند لوبیا چشم بلبلی، لوبیا قرمز، لوبیا لیما، لوبیا سفید، مارچوبه، و عدس یافت میشود.
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال میکنیم. عادتی مفید برای داشتن عمر طولانی ورزش و رژیم غذایی سالم از جمله ارکان کلیدی حفظ سلامت بدن محسوب می‌شوند، اما نباید اختصاص زمان برای کسب آرامش و دوری از استرس را فراموش کنید؛ مدیریت استرس میتواند به حفظ عملکرد مطلوب و درست سیستم ایمنی، دستگاه گوارش و خواب بهتر کمک کند. خوشبختانه نیازی نیست تا برای کسب آرامش حتما در کلاس یوگا شرکت کنید زیرا تمرینات تنفس عمیق نیز گزینه‌ای راحت و ساده برای کاهش تنش و استرس در بدن هستند. به یاد داشته باشید حتی فعالیتی به سادگی انجام حرکات کششی میتواند...
رکنا: گیاهان دارویی چربی سوز در طب سنتی را بشناسید. همچنین، شما نیاز به فعالیت بدنی در سالن ورزش یا ورزش های ایروبیک و یا ورزشهایی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، دویدن، شنا کردن، بازی بدمینتون و یا استفاده از پله به جای آسانسور می تواند به شما خیلی کمک کند. اکنون این داروهای خانگی فوق العاده آسان برای کاهش چربی را بیان میکنیم: برای سوزاندن چربی شکم و پهلو زیره بخورید ادویه های لاغرکننده بسیاری وجود دارند که برخی برای سوزاندن چربی های شکم و پهلو مناسب ترند.در بین این ادویه ها زیره شهرت جهانی دارد . نظیر زیره می تواند خواص شگفت انگیزی را برای سلامتی داشته باشند.این بسیار عجیب است که دانه های بسیار ریز این...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال میکنیم. درمان حساسیت فصلی بهاره حساسیت‌‌های فصلی اخیرا شیوع بیشتری به خصوص در بین کودکان پیدا کرده است و میتواند بسیار آزار دهنده باشد؛ برای کنترل این اختلال می‌توانید با شستشوی مداوم دست‌ها، داشتن فعالیت های ورزشی، رژیم غذایی سالم و خواب کافی (۶ الی ۸ ساعت) از مبتلا شدن به حساسیت فصلی جلوگیری کنید. توجه داشته باشید که برای درمان حساسیت فصلی ، نیازی به هزینه کردن زیاد نیست؛ بر اساس نتایج مطالعات علمی، استفاده از مکمل‌هایی همانند ویتامین C و روی، به منظور پیشگیری یا درمان سرماخوردگی و حساسیت، به طور قابل توجهی موثر خواهد...
رکنا: مصرف فلفل رشد و تکثیر سلول های سرطانی را متوقف می کند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد ترکیب عامل تندی فلفل قرمز به کُندشدن روند پیشرفت سرطان ریه کمک می کند و می تواند درمان احتمالی برای سرطان ریه باشد. به گفته محققان سرطان ریه آمادگی زیادی برای سرایت به سایر نقاط بدن نظیر مغز، کبد یا استخوان دارد که در نهایت درمان بیماری را دشوار می‌کند. «جمی فریدمن»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه مارشال ویرجینیای غربی، در این باره می‌گوید: «مطالعه ما نشان میدهد ماده طبیعی کپسایسین موجود در فلفل قرمز میتواند نشاندهنده درمان جدیدی برای مقابله با متاستاز (پیشروی) در بیماران مبتلا به سرطان ریه باشد.» محققان مشاهده کردند کپسایسین مانع از تهاجم، اولین...
مصرف غذاهای چربی سوز، می تواند چربی های بدن را کاهش دهد و در طول زمان باعث کاهش وزن شود. اصطلاح “غذاهای چربی سوز” برای افرادی که بعلت تحریک متابولیسم، کاهش اشتها و یا کاهش مصرف مواد غذایی، چربی بیشتری تولید می کنند، اعمال می شود. به گزارش ایمنا، همه مواد غذایی متابولیسم را تحریک می کنند. با این حال، برخی از انواع غذاها، مانند فلفل قرمز، ممکن است تأثیر بیشتری بر متابولیسم داشته باشند. خوردن این غذاها باعث کاهش وزن می شود. آجیل خوردن آجیل به طور منظم می تواند به افزایش سطح انرژی و کاهش گرسنگی کمک کند. آجیل بسیار مغذی است دارای پروتئین و چربی مفید هستند که هر دو برای جبران گرسنگی در طول دوره های...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ مطالعات جدید نشان داده که ترکیب موجود در فلفل تند میتواند به کاهش گسترش سلول‌های سرطان ریه کمک کند. براساس گزارش «آسیاناژ»، امروزه سرطان ریه یکی از اصلی‌ترین علت‌های مرگ و میر مردان و زنان است. این بیماری زمانی مرگبار میشود که سلول‌های سرطانی در فرایندی به نام «متاستاز» از بافتی به بافت دیگر منتقل شوند. در سرطان‌های مختلف، سلول‌های سرطانی در فرایند متاستاز به مکان‌های ثانویه مانند مغز، کبد یا استخوان می‌روند و درمان را دشوارتر میکنند. مطالعات جدید نشان داده که ترکیب طبیعی «کپسایسین» در فلفل تند میتواند درمان جدیدی برای مبارزه با فرایند متاستاز در بیماران مبتلا به سرطان ریه باشد. کپسایسین علت اصلی تند بودن فلفل‌ها است. طبق...
موز غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما یکی از خوراکی‌هایی است که نباید با معده خالی مصرف شود. به گزارش جنوب نیوز، صبحانه بخش مهمی از روزمرگی‌های شماست. اگر روزتان را با یک صبحانه کامل شروع کنید در تمام طول روز احساس انرژی خواهید داشت. اول صبح معده‌تان خالی است و باید خیلی مراقب باشید چه می‌خورید. برخی از غذاها را بهتر است با معده خالی بخورید؛ اما برخی دیگر با معده خالی ضرر دارند. اگر یکی از چیزهایی که برای صبحانه می‌خورید مناسب معده خالی نباشد ممکن است تمام روز باعث ناراحتی معده‌تان شود. پس وقتی می‌خواهید انتخاب کنید برای صبحانه چه بخورید حتماً چیزهایی را انتخاب کنید که به...
فرارو- زمان‌هایی که مداوم و پشت سر هم سرفه می‌کنید واقعا آزار دهنده است. هیچ فردی دوست ندارد سر کلاس درس و زمانی که معلم در حال تدریس است، سرفه هایش سکوت کلاس را از بین ببرد. یا در رستوران تصور کنید هنگامی که سرفه شما افراد دیگر بشقاب خود را بپوشانند تا غذای شان از سرفه‌های شما در امان بمانند حتماً خجالت‌زده خواهید شد. سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی، حساسیت یا عفونت‌های سینوسی، با داروهای رایج که نیازی به نسخه‌ی پزشک ندارند قابل درمان هستند. این نوع سرفه‌ها که ممکن است سرفه خشک یا خلط‌دار باشد، ناشی از ریزش مخاط گلو (به دلیل حساسیت یا سرماخوردگی) است که با تحریک پایانه‌های عصبی باعث سرفه میشود. این سرفه‌ها در شب‌ها شدیدتر و...
در این مطلب به معرفی گیاهان دارویی چربی سوز پرداخته شده است. ناطقان: کاهش ۵۰۰-۶۰۰ کالری روزانه و دانستن شیوه درست مواد غذایی چربی شکم را کاهش میدهد، اما چگونه میشود این کالری را کاهش داد. به همین دلیل شما اینجا هستید، در جستجوی برخی شیوه‌های آسان، داروهای خانگی ساده که میتواند چربی اطراف شکم را کاهش دهد! اگر چنین است، شما بعد از خواندن این درمان‌های طبیعی برای کاهش چربی شکم ناامید نمی‌شوید.همچنین، شما نیاز به فعالیت بدنی در سالن ورزش یا ورزش‌های ایروبیک و یا ورزشهایی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، دویدن، شنا کردن، بازی بدمینتون و یا استفاده از پله به جای آسانسور میتواند به شما خیلی کمک کند. اکنون این داروهای خانگی فوق العاده آسان برای...
رکنا: گیاهان دارویی چربی سوز در طب سنتی را بشناسید. به همین دلیل شما اینجا هستید، در جستجوی برخی شیوه های آسان ، داروهای خانگی ساده که می تواند چربی اطراف شکم را کاهش دهد! اگر چنین است، شما بعد از خواندن این درمان های طبیعی برای کاهش چربی شکم ناامید نمی شوید. همچنین، شما نیاز به فعالیت بدنی در سالن ورزش یا ورزش های ایروبیک و یا ورزشهایی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، دویدن، شنا کردن، بازی بدمینتون و یا استفاده از پله به جای آسانسور می تواند به شما خیلی کمک کند. اکنون این داروهای خانگی فوق العاده آسان برای کاهش چربی را بیان میکنیم: برای سوزاندن چربی شکم و پهلو زیره بخورید ادویه های لاغرکننده بسیاری...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ کاهش ۵۰۰-۶۰۰ کالری روزانه و دانستن شیوه درست مواد غذایی چربی شکم را کاهش میدهد، اما چگونه میشود این کالری را کاهش داد. به همین دلیل شما اینجا هستید، در جستجوی برخی شیوه‌های آسان، داروهای خانگی ساده که میتواند چربی اطراف شکم را کاهش دهد! اگر چنین است، شما بعد از خواندن این درمان‌های طبیعی برای کاهش چربی شکم ناامید نمی‌شوید. همچنین، شما نیاز به فعالیت بدنی در سالن ورزش یا ورزش‌های ایروبیک و یا ورزشهایی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، دویدن، شنا کردن، بازی بدمینتون و یا استفاده از پله به جای آسانسور میتواند به شما خیلی کمک کند. اکنون این داروهای خانگی فوق العاده آسان برای کاهش چربی را بیان میکنیم:...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کاهش ۵۰۰-۶۰۰ کالری روزانه و دانستن شیوه درست مواد غذایی چربی شکم را کاهش میدهد، اما چگونه میشود این کالری را کاهش داد. به همین دلیل شما اینجا هستید، در جستجوی برخی شیوه‌های آسان، داروهای خانگی ساده که میتواند چربی اطراف شکم را کاهش دهد! اگر چنین است، شما بعد از خواندن این درمان‌های طبیعی برای کاهش چربی شکم ناامید نمی‌شوید. همچنین، شما نیاز به فعالیت بدنی در سالن ورزش یا ورزش‌های ایروبیک و یا ورزشهایی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، دویدن، شنا کردن، بازی بدمینتون و یا استفاده از پله به جای آسانسور میتواند به شما خیلی کمک کند. اکنون این داروهای خانگی فوق العاده آسان برای کاهش چربی را بیان میکنیم: برای...
رکنا: این افراد هرگز نباید فلفل بخورند. فلفل قرمز از جمله موادی است که بهتر است در دوره بارداری و تا چند ماه بعد از زایمان مصرف نشود . زیرا کودکان چند ماه پس از تولد به تدریج از رشد بهتری از دستگاه گوارش برخوردار شده و قدرت هضم این قبیل موادغذایی منتقل شده از شیر مادر را پیدا می کنند. فلفل یکی از سبزیجات مورد علاقه در جهان است که به غذا افزوده می شود یا همراه غذا خورده می شود. اما به علت تندی و طبع گرمی که دارد برای همه افراد توصیه نمی شود. توجه کنید که این افراد هرگز نباید فلفل بخورند. اگر افرادی که هرگز نباید فلفل بخورند، رعایت نکنن مبتلا به بیماری می...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، فلفل دلمه ای یکی از محبوب ترین سبزیجات نزد افراد مختلف در سراسر جهان است. این گیاه خوش عطر که اغلب به عنوان مکمل در کنار مرغ، انواع خوراک و ... سرو می شود خواصی بی نظیر برای سلامتی افراد دارد. مصرف فلفل دلمه ای در بسیاری از خانواده ها رایج است، اما شاید بسیاری از افراد ندانند این گیاه چه خواصی دارد: _-فلفل دلمه ای سرشار از لئوتین است که برای سلامت چشمها مفید است _فلفل دلمه ای یکی از قوی ترین گیاهان ضد سرطان است _فلفل دلمه(به ویژه نوع قرمز) یک آنتی اکسیدان فوق العاده محسوب می شود _فلفل دلمه ای برای مادران باردار بسیار مفید است چرا که...
نعناع درد ناشی از ترک اعتیاد و نفخ شکم را درمان می‌کند و برای دردهای دوران سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید در دسترس شما قرار می‌گیرد. برخی دلایل زایمان زودرس اگر در دوران طفولیت مبتلا به استرس بودید بدانید خطر زایمان زودرس شما را تهدید می‌کند؛ یک مطالعه جدید نشان میدهد که استرس مزمن در دوران کودکی عاملی است که خطر زایمان زودرس را افزایش میدهد، در واقع، زنانی که در دوران کودکی و در دوران رشد خود، ۲ یا چندبار در معرض تجارب ناگوار قرار گرفته‌اند، خطر ابتلا به زایمان زودرس در آنها ۲ برابر بیشتر است، از...
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت