2024-04-26@19:32:28 GMT
۱۲۸۳ نتیجه - (۰.۰۰۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «هرگز نباید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
متخصص تغذیه با بیان اینکه بهتر است هنگام تشنگی آب درون یخچال مصرف شده و از مصرف آب منجمد در ظروف یکبار مصرف خودداری شود، گفت: مصرف آب به صورت ناشتا در هنگام صبح برای بدن مفید است. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ فرزاد شید فر، متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره «مصرف آب به صورت فریز شده و در داخل بطری‌های یکبار مصرف»، اظهار داشت: برخی به غلط آب را در بطری‌های یکبار مصرف در داخل فریز منجمد کرده و مصرف می‌کنند؛در حالی که این کار کاملا اشتباه است. وی با بیان اینکه مصرف آب منجمد شده در ظروف یکبار مصرف و به صورت تدریجی باعث مخاطرات جدی برای سلامت می‌شود،...
برای استفاده صحیح از ماسک و پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا در این روزها افراد باید برخی نکات بهداشتی را رعایت کنند. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا به نقل از سازمان جهانی بهداشت افراد برای استفاده صحیح ماسک در روزهای کرونایی حتما باید چند نکته را رعایت کنند تا به بیماری کووید ۱۹ مبتلا نشوند. در صورت رعایت نکردن این نکات ماسک به جای محافظت از شما، به عاملی برای ابتلا به کرونا تبدیل خواهد شد؛ زیرا ویروس‌ها به‌راحتی روی سطح آن قرار می‌گیرند. باید‌های استفاده از ماسک برای استفاده صحیح از ماسک باید به نکات زیر توجه کنید: _ ضدعفونی کردن دست‌ها قبل از لمس کردن ماسک _ بررسی ماسک از نظر سلامت _ عدم فاصله...
رخلاف تصور ما که می‌توان مواد غذایی را برای مدت طولانی در یخچال نگهداری کرد، کارشناسان معتقدند قراردادن برخی خوراکی‌ها در یخچال موجب از بین رفتن طعم و مزه و در مواردی تغییر بافت آنها می‌شود. به گزارش خبرگزاری برنا؛ تصور همه ما از یخچال وسیله‌ای است که می‌توان مواد غذایی را برای مدت زمان طولانی در آن نگهداری کرد. این موضوع در مورد اکثر خوراکی‌ها واقعیت دارد چنانچه بدون یخچال قادر به نگهداری گوشت، محصولات لبنی و بسیاری از انواع مواد غذایی در خانه نیستیم. یخچال به راستی معجزه‌ای محسوب می‌شود که شیوه غذا خوردن خانواده‌ها را متحول ساخته است. اما به تازگی مشخص شده است که برخی خوراکی‌ها تازگی خود را در یخچال از دست می‌دهند. همچنین...
به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، تصور همه ما از یخچال وسیله‌ای است که می‌توان مواد غذایی را برای مدت زمان طولانی در آن نگهداری کرد. این موضوع در مورد اکثر خوراکی‌ها واقعیت دارد چنانچه بدون یخچال قادر به نگهداری گوشت، محصولات لبنی و بسیاری از انواع مواد غذایی در خانه نیستیم. یخچال به راستی معجزه‌ای محسوب می‌شود که شیوه غذا خوردن خانواده‌ها را متحول ساخته است. اما به تازگی مشخص شده است که برخی خوراکی‌ها تازگی خود را در یخچال از دست می‌دهند. همچنین برخی اوقات سرد کردن خوراکی‌ها طعم و عطر آنها را کاهش می‌دهد و تغییراتی نیز در بافت آنها ایجاد می‌کند. در این گزارش به چند خوراکی اشاره شده است که نگهداری آنها در یخچال...
اگر به سلامت کبد خود اهمیت می‌دهید توصیه می‌کنیم با نشانه‌های چرب شدن آن آشنا شوید. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ افراد بسیاری در سراسر جهان از بیماری کبد چرب رنج می‌برند. این شرایط زمانی به‌واسطه وجود چربی بیش از حد در بدن و ناتوانی در متابولیز درست آن رخ می‌دهد. سلول‌های چربی در کبد ذخیره می‌شوند که تورم این اندام و سطوح بالای تری گلیسیرید را به همراه دارد. کبد چربی اغلب به آن اندازه شدید نیست که موجب نارسایی کامل کبد شود، و باید توجه داشت که این اندام قدرت بازسازی خود را نیز دارد. در صورت دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب و انجام اقدامات پیشگیرانه، امکان بهبود آسیب وارده به کبد وجود دارد. در...
قرار دادن پا روی داشبورد عملی معمول در بین سرنشینان خودروها است. مردم می گویند این کار در زمان مسافرت‌های طولانی موقعیت راحت‌تری را ایجاد می‌کند. البته تصادف Audra Tatum در اگوست سال 2015 کاملا نشان می‌دهد که چرا باید پای خود را روی داشبورد نگذارید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزای برنا؛ این تصادف در زمانی که Tatum و شوهرش در خودرو رانندگی می‌کردند رخ داده است. یک خودرو جلوی آنها سبز شده و یک تصادف نسبتاً کوچک به وقوع پیوسته است. البته شدت ضربه برای باز شدن کیسه هوا کافی بوده است. پای او روی داشبورد بوده و شدت باز شدن کیسه هوا به حدی بوده که زانوی Tatum را به صورتش کوبیده و باعث شکسته شدن بینی‌اش...
صراط: فضای مجازی، همین ویترین خوش رنگ و لعابی که چند سالی است دل همه را برده، این روزها کم‌کم دارد به دغدغه بزرگی برای جوامع مختلف تبدیل می‌شود و گاهی اوقات، مخدری اعتیادآور برای گروه سنی نوجوان و جوان است، تا با دنبال کردن امیال خود در این فضای کاذب، تا حدی بتوانند خواسته‌هایشان را برآورده کنند. به دنبال فالو کردن برخی از چهره‌ها به اصطلاح شاخ‌های مجازی، با یک دنیای جدیدی که هیچ غم و سختی در آن وجود ندارد، مواجه می‌شویم، دنیایی که صدای آواز آن از پشت صفحات سلبریتی‌ها خوش است و به حتم پشت پرده جذابی نخواهد داشت.هیچ چیز پنهانی در صفحات مجازی وجود نداردبه گزارش باشگاه خبرنگاران، ذات شبکه‌های اجتماعی بر بستر تفریح، سرگرمی...
به گزارش حوزه بین الملل خبرگزاری تقریب، بالکا امبته رئیس سابق مجلس ملی آفریقای جنوبی آنلاین بین المللی روز جهانی قدس ، ضمن اعلام همدردی با مردم مظلوم فلسطین، خواستار اتحاد و همدلی همه اعضای جامعه جهانی درحمایت از فلسطینیان شد. وی گفت: روز جهانی قدس این فرصت را فراهم می کند تا مردم مظلوم فلسطین بدانند که در مسیر مبارزه با اشغالگران متجاوز و جنایتکار اسرائیل تنها نیستند. رئیس سابق مجلس ملی آفریقای جنوبی تاکید کرد: هرگز نباید راه مبارزه با رژیم های آپارتایدی نظیر اسرائیل را رها کنیم و مردم فلسطین نیز بدانند که در مسیر مقاومت و مبارزه خود علیه صهیونیست ها تنها نیستند. خانم امبته با انتقاد از دولت هایی که چشم به روی...
مهاجم سابق آبی ها از رفتار متفاوت دو سرمربی قبلی این باشگاه صحبت می کند. طرفداری- روملو لوکاکو که از سال 2011 تا سال 2014 در باشگاه چلسی حضور داشت، رفتار متفاوت دو سرمربی قبلی این تیم یعنی ویاش بواش و روبرتو دی متئو را با خود شرح می دهد. به گزارش استاندارد، سال 2011، ویاش بواش به عنوان سرمربی باشگاه چلسی منصوب شد و پس از حضوری 8 ماهه در این باشگاه، در فوریه 2012 اخراج شد و دی متئو جایگزین او شد. در ادامه تیم چلسی با مربیگری دی متئو موفق به قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا شد. تمجید لوکاکو از رفتار دی متئو روملو لوکاکو به تمجید از رفتار دی متئو در دوران حضورش در باشگاه چلسی...
رویداد۲۴ سبزیجات برگ‌دار، پروتئین کم چربی و سبزیجات سرشار از فیبر همگی از ترکیبات اصلی یک سالاد سالم و خوشمزه هستند. اما اگر می‌خواهید سلامت سالادی که می‌خورید زیر سؤال نرود، این چیزها را در سالادتان نریزید:سس‌های پرچربهر چیزی که برچسب پُرچرب خورده است، مقدار زیادی مایونز بسیار پُرچرب در آن وجود دارد. ممکن است این سس حاوی خامه‌ترش، پنیر و سایر عناصر پرچرب باشد. به جای این سس‌ها می‌توانید از سرکه بالزامیک، لیموترش، روغن زیتون و یا ماست به عنوان چاشنی سالادتان استفاده کنید.سس‌های بدون چربیوقتی تولیدکننده‌های مواد غذایی چربی را حذف می‌کنند، محصول را با نمک و قند اشباع می‌کنند تا جایگزین چربی شده و طعم دار شود. در نتیجه، سس‌های بدون چربی نیز معمولاً حاوی مقدار...
به گزارش ایلنا، تغذیه سالم در دوران کودکی موجب رشد جسمی و روحی می‌شود. در واقع کودکان برای رشد جسمی و ذهنی و انرژی بیشتر نیاز به پروتئین و سایر مواد مغذی دارند. تغذیه سالم برای یک کودک، یک برنامه غذایی متعادل، متنوع و شامل کلیه گروه‌های غذایی است که تمام نیازهای او را برطرف کند، این در حالی است که کودکان بیشتر علاقه‌مند به غذاها و خوراکی‌های مضر مثل فستفودها، چیپس و پفک و... هستند و در بسیاری از خانواده‌ها این موضوع باعث ایجاد کشمکش‌هایی شده است. انتخاب هفت ماده غذایی برای آنکه هرگز به فرزندان داده نشوند بسیار سخت است، زیرا تعداد غذاهای ناسالم و مضر برای سلامت کودکان بسیار زیاد است، خیلی از این مواد غذایی سلامتی...
به گزارش باشگاه خبرنگاران، تغذیه سالم در دوران کودکی موجب رشد جسمی و روحی کودک می‌شود. در واقع کودکان برای رشد جسمی و ذهنی و انرژی بیشتر نیاز به پروتئین و سایر مواد مغذی دارند. تغذیه سالم برای یک کودک، یک برنامه غذایی متعادل، متنوع و شامل کلیه گروه‌های غذایی است که تمام نیازهای او را برطرف کند، این در حالی است که کودکان بیشتر علاقه‌مند به غذاها و خوراکی‌های مضر مثل فست فود‌ها، چیپس و پفک و ... هستند و در بسیاری از خانواده‌ها این موضوع باعث ایجاد کشمکش‌هایی شده است. انتخاب هفت ماده غذایی برای آنکه هرگز به فرزندان داده نشوند بسیار سخت است، زیرا تعداد غذاهای ناسالم و مضر برای سلامت کودکان بسیار زیاد است، خیلی از...
هدی عین اللهی متخصص پوست، مو و زیبایی در گفتوگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره ویروس تبخال گفت: تبخال یا هرپس سیمپلکس یک بیماری عفونی ویروسی است. این ویروس به دو دسته تقسیم می‌شود که نوع یک یا هرپس سیمپلکس لبیالی (تبخال لب) و نوع دو یا هرپس سیمپلکس ناحیه تناسلی یا ژنیال نامیده شده است. تبخال واگیر شدید دارد و ممکن است از فردی به فرد دیگر منتقل شود. عین اللهی درباره بروز علائم تبخال نوع یک بیان کرد: ویروس تبخالنوع یک در دوران کودکی به صورت یک عفونت اولیه حاد با تب زیاد، حال عمومی بد، آبریزش شدید از دهان و سوزش در ناحیه حلق همراه است. این متخصص پوست، مو و زیبایی...
هر روز خبری می‌رسد که تا همین چندی پیش محال به نظر می‌آمد؛ چیزهایی که ممکن بود ظرف چند سال اتفاق بیافتد، نه چند روز. شتاب تحولات، کشورها را با مشکلات بسیاری روبه‌رو کرده است و دولت‌ها مایل‌اند هرچه زودتر اوضاع را به «شرایط عادی» برگردانند. اما شاید موضوع فقط این نیست که باید این هفته به شرایط عادی بگردیم یا چند هفتۀ دیگر، مساله این است که «هرگز نباید به شرایط عادی برگردیم» چون پیش از این هم اوضاع جهان چندان عادی نبوده. به گزارش عصرایران به نقل از ترجمان علوم انسانی، پیتر بِیکر در گاردین نوشت: احساس می‌کنیم همه‌چیز تازه و باورنکردنی و سهمگین است. گاهی احساس می‌کنیم انگار دوباره به یک خواب قدیمی و تکرارشونده پا...
رئیس موسسه ملی بیماری‌های عفونی و آلرژی آمریکا بر این باور است که آمریکایی‌ها نباید هرگز مجددا با یکدیگر دست بدهند. ۲۱ فروردين ۱۳۹۹ - ۱۱:۳۶ بین الملل آمریکا نظرات - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، آنتونی فائوچی مدیر موسسه ملی بیماری‌های عفونی و آلرژی آمریکا و از اعضای اصلی تیم کاخ سفید برای مقابله با ویروس کرونا در اظهاراتی گفت: آمریکایی نباید هرگز مجددا با یکدیگر دست بدهند. وی در مصاحبه با وال استریت ژورنال افزود: اگر بخواهم با شما صادق باشم، تصور نمی‌کنم ما باید بار دیگر با همدیگر دست بدهیم. نه تنها این اقدام برای پیشگیری از گسترش بیماری کرونا موثر و مفید خواهد بود بلکه شاید موجب کاهش موارد ابتلا...
ساعت 24-یک زخم ساده اگر به درستی درمان نشود، می‌تواند فورا با علائم جدی عفونت خود را نشان دهد. در این مطلب نحوه شناسایی عفونت زخم‌هایی که به سرعت در حال گسترش هستند بیان شده است تا بتوانید قبل از بروز مشکل واقعی آن را درمان کنید. یک زخم ساده اگر به درستی درمان نشود، می‌تواند فورا با علائم جدی عفونت خود را نشان دهد. در این مطلب نحوه شناسایی عفونت زخم‌هایی که به سرعت در حال گسترش هستند بیان شده است تا بتوانید قبل از بروز مشکل واقعی آن را درمان کنید. ۱. هنوز ذراتی روی پوست دیده می‌شود بسته به شرایطی که باعث ایجاد ضایعات و زخم شده است مانند زمین خوردن در پیاده رو، ممکن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در حالی‌که ابزار‌های زیادی برای تولید پیچیده‌ترین رمز‌های عبور ساخته شده است و مکانیزم‌های رمزنگاری بسیار پیشرفته‌ای در اپلیکیشن‌ها استفاده می‌شود؛ ولی هنوز شاهدیم برخی از کاربران ساده‌ترین گذرواژه‌ها را انتخاب کرده یا با سهل‌انگاری تمام، این گذرواژه‌ها را در اختیار دیگران قرار می‌دهند. برای نمونه، ذخیره کردن گذرواژه‌ها در مرورگر‌های وب یک سهل‌انگاری بزرگ است. توجیه‌های زیادی برای این کار وجود دارد. به خاطرسپاری تعداد زیادی رمزعبور بسیار مشکل است و نمی‌توان رمز همه سرویس‌ها را در یک دفترچه یادداشت نگه داشت و همیشه همراه خود برد. افزون بر این، استفاده از افزونه‌ها و نرم‌افزار‌های مدیریت گذرواژه باعث کاهش کارایی و سرعت مرورگر‌های وب و حتی سیستم‌عامل‌ها می‌شود. بسیاری از کاربران هم حوصله...
اگرچه زنجبیل جزو گیاهان دارویی پرخاصیت و مفید برای پیشگیری و مقابله با بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات جسمی است اما برخی افراد به دلیل شرایط ویژه‌ای که دارند باید از مصرف آن پرهیز کنند. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ زنجبیل برای بسیاری از مشکلات جسمی از ناراحتی‌های گوارشی گرفته تا سرماخوردگی و سرفه مزمن خاصیت درمانی دارد اما حتی برای مصرف این گیاه پرفایده نیز محدودیت‌هایی وجود دارد. در این مقاله به نقل از سایت تخصصی «ان‌دی‌تی‌وی» توصیه شده افرادی که شرایط زیر را دارند از مصرف زنجبیل خودداری کنند: ۱ – افرادی که زیر وزن هستند. زنجبیل معمولا به عنوان راه حلی برای کاهش وزن توصیه می‌شود و در کاهش اشتها نقش دارد. بنابراین برای...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، باید به این نکته توجه داشته باشیم که نمی‌توان بعضی از لوازم را در فضای حمام و رختکن نگهداری کرد. ۱- لوازم آرایش و برس‌های آرایشی گرما و رطوبت موجود در حمام می‌تواند موجب تخریب این محصولات شود و طول عمر آنها کاهش یابد. افزون بر این، برس‌های آرایشی در حالت عادی نیز می‌تواند محیطی خوب برای رشد و تکثیرمیکروب‌ها و حتی قارچ‌ها باشد و قرار گرفتن آنها درمحیط‌های گرم و مرطوب این خطر را هرچه بیشتر افزایش می‌دهد. ۲- دارو‌ها دما ورطوبت ناشی از آب داغ می‌تواند به از بین رفتن نوشته‌های روی بسته بندی دارو‌ها و حتی انقضای هرچه سریع‌تر آنها منجر شود. این شرایط شامل هردارویی از نمونه‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن و...
یکی از وسایلی که تقریبا بیشتر از بقیه در معرض باکتری، آلودگی و ویروس قرار دارد تلفن‌همراه است. برای ضدعفونی کردن موبایل باید مراقب بود هر موادی را استفاده نکرد تا به آن آسیب وارد نشود. به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از سی‌ان‌ان، این روزها با گسترش ویروس کرونا مردم سراسر دنیا به دنبال تمیز کردن و ضدعفونی کردن خانه، محیط کار، سطوح مختلف و وسایل عمومی خود هستند تا خطر ابتلا به این ویروس را به حداقل برسانند. یکی از وسایلی که تقریبا بیشتر از بقیه در معرض باکتری، آلودگی و ویروس قرار دارد تلفن‌همراه است. برای ضدعفونی کردن موبایل باید مراقب بود هر موادی را استفاده نکرد تا به آن آسیب وارد...
زباله هایی که هرگز نباید دور ریخته شوند و امکان بازیافت و استفاده مجدد از آنها وجود دارد ، در ادامه با چند چیزی که هرگز نباید دور ریخته شوند آشنا میشوید. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ تفکیک و جدا سازی زباله ها از یکدیگر از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا نوع بازیافت هر زباله با دیگر متفاوت است بنابراین برخی مواد را نمی توان با زباله های دیگر دور ریخت. ظروف و یا شیشه های پیرکس: قطعات شکسته ظروف پیرکس را با شیشه های معمولی دور نریزید. زیرا شیشه هایی مانند پیرکس میتوانند دماهای بالا را تحمل کنند. همچنین با بقیه شیشه ها به خوبی ذوب نمیشوند. این نوع از شیشه ها را تا جایی که...
لینک کوتاه: asriran.com/0030sp
عکس/ ۷ شوینده خانگی که هرگز نباید با هم مخلوط کنید
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، اخیرا در فضای مجازی نموداری به اشتراک گذاشته شده است که ادعا می‌کند با و بدون پیشگیری، تعداد کل مبتلایان به ویروس کرونا در همان سطح زیر منحنی ثابت خواهد ماند و اقدامات پیشگیرانه فقط به تعویق ابتلای افراد منجر می‌شود و فقط به مسئولان سیستم درمانی فرصت می‌دهد تا بتوانند موارد را بهتر مدیریت کنند و مرگ‌ومیر را کاهش دهند. دکتر مسعود یونسیان و دکتر اکبر فتوحی، ۲ استاد اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران، این نمودار را تحلیل و موارد زیر را بیان کردند. این مطلب فقط در صورتی درست است که شرایط در آینده هم مثل گذشته باشد. دلایل چندی وجود دارد برای اینکه معتقد باشیم، این گونه نیست: ۱....
به گزارش روز دوشنبه دانشگاه علوم پزشکی تهران، اخیرا نموداری در فضای مجازی به اشتراک گذاشته شده که ادعا می کند با و بدون پیشگیری، تعداد کل مبتلایان یا همان سطح زیر منحنی ثابت خواهد ماند و اقدامات پیشگیرانه فقط منجر به تعویق ابتلای افراد شده و فقط به سیستم درمانی فرصت می دهد تا بتوانند موارد را بهتر مدیریت کنند و مرگ ومیر را کاهش دهند. دکتر مسعود یونسیان و دکتر اکبر فتوحی، دو استاد اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران این نمودار را تحلیل و موارد زیر را بیان کردند. این مطلب تنها در صورتی درست است که شرایط در آینده هم مثل گذشته باشد. دلایل چندی وجود دارد برای اینکه معتقد باشیم، این گونه نیست: ۱- تلاش های دانشمندان سایر...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، از زمان اختراع تلفن همراه، این وسیله جایگاه ویژه‌ای در زندگی ما پیدا کرده و روابط ما را تحت تأثیر خود قرار داده است. حالا سال‌ها است که همه‌ی ما از پیام‌های متنی برای برقراری ارتباط با یکدیگر استفاده می‌کنیم؛ پیشتر پیامک روش رایج تری بود و حالا با گسترش پیام رسان ها، بیشتر از این اپلیکیشن‌ها استفاده می‌کنیم. اما تفاوتی ندارد با چه روشی پیغام می‌دهیم؛ نباید‌هایی در خصوص پیام‌های متنی وجود دارد که بیشتر ما آنها را رعایت نمی‌کنیم و همین مسأله ما را به دردسر می‌اندازد. در ادامه به ۹ کاری می‌پردازیم که هرگز نباید با پیام دادن انجام دهید. ۱- بهم زدن رابطه‌ی عاطفی تفاوتی ندارد دلیل پایان رابطه‌ی عاطفی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آیا شما نیز با همکاران خود سر کار یا پروژه‌های کاری مشورت می‌کنید؟ آیا حرف‌های شما می‌تواند تأثیر ماندگاری روی بقیه بگذارد. آیا روشی که نگرش‌ها، ایده‌ها و عقاید خود را در محل کار با دیگران در میان می‌گذارید در موفقیت شما تأثیر می‌گذارد. جملاتی که هرگز نباید در محل کار به زبان آورد این نکته مهم است بدانید که همکاران و مدیران شما به حرف‌هایتان و به هر کلمه‌ای که در محل کار خود به زبان می‌آورید، توجه می‌کنند؛ بنابراین همیشه پیش از حرف‌زدن فکر کنید. برای جلوگیری از هر گونه خطا در ارتباط برقرارکردن با همکاران و مدیر هیچ وقت نباید این ١٠ جمله را به زبان آورید: ١- من کارم را...
صراط: عده‌ای از افراد بنا بر عادت‌های اشتباه وعده صبحانه را از لیست برنامه غذایی خود حذف کرده و خوراکی‌های دیگری را جایگزین این وعده غذایی سالم می‌کنند، در واقع مصرف بعضی از مواد خوراکی یا غذایی به صورت ناشتا در اول صبح باعث آسیب به اعضای بدن شده و میتوانند مشکلاتی برای شما ایجاد کنند. به همین منظور در ادامه مصرف برخی از مواد خوراکی که به صورت ناشتا نباید مصرف شوند را می خوانید. پرتقالبه گزارش باشگاه خبرنگاران مصرف پرتقال با معده خالی اسید معده را به مقدار بسیار زیادی افزایش داده و روی غشای مخاطی معده اثر نامطلوبی گذاشته و سبب ناراحتی‌های گوارش و استقراغ می‌شود. ماستخوردن ماست با شکم خالی باعث نابودی باکتریهای مفید معده...
به گزارش باشگاه خبرنگاران، عده‌ای از افراد بنا بر عادت‌های اشتباه وعده صبحانه را از لیست برنامه غذایی خود حذف کرده و خوراکی‌های دیگری را جایگزین این وعده غذایی سالم می‌کنند، در واقع مصرف بعضی از مواد خوراکی یا غذایی به صورت ناشتا در اول صبح باعث آسیب به اعضای بدن شده و میتوانند مشکلاتی برای شما ایجاد کنند. به همین منظور در ادامه مصرف برخی از مواد خوراکی که به صورت ناشتا نباید مصرف شوند را می خوانید. پرتقال مصرف پرتقال با معده خالی اسید معده را به مقدار بسیار زیادی افزایش داده و روی غشای مخاطی معده اثر نامطلوبی گذاشته و سبب ناراحتی‌های گوارش و استقراغ می‌شود. ماست خوردن ماست با شکم خالی باعث نابودی باکتریهای مفید...
به گزارش خبرنگار حوزه اندیشه خبرگزاری تقریب، حجت الاسلام و المسلمین «حمید شهریاری» دبیر کل مجمع جهانی تقریب مذاهب اسلامی در این دیدار، اظهار داشت: بدون تردید انقلاب اسلامی ایران بدون نام امام خمینی(ره) در هیچ جای دنیا شناخته شده نیست، امام راحل ولایت را به معنای اصیل و دقیق کلمه در صحنه های سیاسی و فرهنگی نظام جمهوری اسلامی ایران به منصه ظهور رساندند. وی ادامه داد:عنوانی که امام خمینی(ره) برای این نظام گذاشتند، ریشه در تفکر و مفهوم ولایت داشت؛ این ولایتمداری تداوم خود را اینگونه نشان داد که دین افیون جامعه نیست، بلکه می تواند عامل تحول نوین در جامعه باشد. حجت الاسلام و المسلمین شهریاری با بیان این مطلب افزود:اتفاقی که با انقلاب اسلامی...
سائول نمی‌تواند باخت تیمش مقابل حریفی نه چندان قدرتمند را هضم کند. طرفداری- پس از شکست 2-1 اتلتیکو مادرید مقابل لئونسا در کوپا دل ری، سائول نیگز اعتقاد داشت که او و هم تیمی‌هایش باید به طور جدی به دنبال این باشند تا بفهمند کجای راه را اشتباه رفته‌اند. به گزارش خبرگزاری رویترز، اتلتیکو مادرید شب گذشته زودترین حذف خود از کوپا دل ری از سال 2011 به بعد را تجربه کرد. هافبک ملی پوش تیم پس از باخت در وقت‌های اضافی مقابل تیمی از سطح سوم فوتبال اسپانیا، به خبرنگاران گفت: امیدوارم برداشت تیم ما از این مسابقه شکستی بسیار دردناک باشد و ما را به تحرک وا دارد چون حق نداریم اجازه بدهیم دوباره چنین چیزی تکرار شود....
به گزارش صدای ایران، مایک پمپئو وزیر امور خارجه آمریکا در گفتوگو با شبکه بلومبرگ با طرح یک ادعای تکراری اقدامات کشورمان را حمایت از تروریسم، عامل بی‌ثباتی در منطقه و گستراندان سرطانی این اقدامات در منظقه متهم کرد.او همچنین مدعی شد: حزب‌الله نهادی تحت حمایت ایران است. وقتی به محدوده و وسعت آنچه ایران انجام داده است، نگاه کنید، نمی‌توانید این را فراموش کنید که آنها سعی کرده‌اند کسی را در ایالات متحده آمریکا بکشند و در اروپا کارزارهای ترور به راه انداختند.پمپئو در ادامه این گفتوگو در پاسخ به این سوال که در دیدار اخیرش با مقامات اروپایی آیا توانسته است آنها را با سیاست‌های آمریکا در مقابل ایران همراه کند یا نه؟ گفت: بله. ببینید موضع ما...
گاهی برخی مشکلات خود مانند مشکلات تنفسی یا فزایش وزن و خراب شدن هیکلمان را به افزایش سن ربط می‌دهیم. اما به یاد داشته باشید مشکلات تنفسی هرگز نباید نادیده گرفته شوند. آنها ممکن است علائم بیماری‌های جدی تری باشند. در ادامه به برخی علائم اشاره می‌کنیم که پزشک با دقت بیشتری به بررسی آنها خواهد پرداخت و ممکن است کمی خطرناک باشند. سرفه کردن سرفه‌های مرطوب و سنگین به معنای سرماخوردگی و آنفلوآنزا است. اما اگر احساس تنگی نفس هم دارید، ممکن است نشانه مشکل دیگری مانند بیماری مزمن انسداد ریوی (COPD) باشد. افراد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریوی دچار التهاب راه‌های هوایی می‌شوند، سرفه‌های آنها همراه با خلط است و عملکرد آنها نسبت به قبل...
عضو مجلس خبرگان رهبری گفت: هرچند باید تدبیر کنیم و عقلانیتی به کار بگیریم که باب جنگ بسته شود، ولی اصلاً نباید بترسیم. دشمن باید از قدرت جمهوری اسلامی بترسد، ولی ما هرگز نباید از دشمن بترسیم. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، آیت‌الله سید مهدی میرباقری عضو مجلس خبرگان رهبری گفت: خدای متعال در قرآن با صراحت دستور می‌دهد که شما عِدّه و عُدّه‌ای فراهم کنید که دشمن را بترسانید: «تُرْهِبُونَ بِهِ عَدْوَّ اللّهِ وَعَدُوَّکُمْ».وی با اشاره به لزوم نترسیدن از دشمن افزود: هرچند باید تدبیر کنیم و عقلانیتی به کار بگیریم که باب جنگ بسته شود، ولی اصلاً نباید بترسیم. دشمن باید از قدرت جمهوری اسلامی بترسد، ولی ما هرگز نباید از دشمن بترسیم.رئیس فرهنگستان علوم...
بطری‌های آب برای بسیاری از افراد محبوب هستند، اما جالب است بدانید این بطری علاوه بر ناسالم بودن برای محیط زیست می‌تواند برای بدن افراد نیز بسیار خطرناک باشد.این بطری‌ها دارای نوعی ماده شیمیایی است که معمولاً با نام BPA شناخته می‌شود. این ماده شیمیایی برای ساخت پلاستیک پلی کربنات استفاده می‌شود و می‌تواند به داخل آب نفوذ کند.محققان BPA را به طیف گسترده‌ای از موضوعات بهداشتی مرتبط کرده اند. این شامل برخی از اختلالات غدد درون ریز است که بر باروری مردان و زنان تأثیر می‌گذارد و خطر ابتلا به برخی سرطان‌های وابسته به هورمون مانند سرطان پستان و سرطان پروستات و همچنین مشکلاتی مثل سندرم تخمدان پلی کیستیک را در زنان افزایش می‌دهد. BPA تنها مسئله آب بطری...
تا به حال شده به رستورانی بروید که بعد از سفارش دادن، پشیمان شوید به این علت که مواد غذایی تازه نبوده‌اند؟ در فستفودها تشخیص تازه نبودن مواد، به علت داشتن ادویه‌های فراوان، به آسانی رستوران‌ها نیست. ریدرز دایجست در مطلبی نوشته، گاهی اوقات به علت خوردن همین غذاهای پر ادویه ممکن است مسموم شویم؛ ولی نمی‌دانیم مشکل دقیقا از کدام مواد غذایی بود که خوردیم. لیست غذاهایی را که، به گفته گارسون‌های فستفودها، بهتر است سفارش ندهیم را باهم می‌خوانیم. ۱. انواع سالادها سبزیجات حدود ۵ سالی است که در فستفودها به منوی غذاها، سالادها را هم به منظور داشتن غذاهای سالم اضافه کردند. غذاهایی که سرخ کردنی نباشند و برای کودکان و سالمندان هم مناسب باشند؛ اما به...
ریدرز دایجست در مطلبی نوشته، گاهی اوقات به علت خوردن همین غذاهای پر ادویه ممکن است مسموم شویم؛ ولی نمی‌دانیم مشکل دقیقا از کدام مواد غذایی بود که خوردیم. «ایرنا زندگی» لیست غذاهایی را که، به گفته گارسون‌های فستفودها، بهتر است سفارش ندهیم را گردآوری کرده که باهم می‌خوانیم. ۱. انواع سالادها سبزیجات حدود ۵ سالی است که در فستفودها به منوی غذاها، سالادها را هم به منظور داشتن غذاهای سالم اضافه کردند. غذاهایی که سرخ کردنی نباشند و برای کودکان و سالمندان هم مناسب باشند؛ اما به توصیه گارسونی که به مدت ۲ سال در ۲ مرکز بزرگ فست‌فود کار می‌کرده انواع سالادها را به علت اینکه با دست شسته و خرد می‌شوند ابدا سفارش ندهید؛ زیرا موضوع...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، ما انسانها وقتی با فردی صمیمی می شویم خط قرمز های خود را فراموش می کنیم وبه راحتی رازها و مسئله های شخصی خود را با دوست مان در میان می گذاریم درحالیکه این کار درستی نیست و همیشه باید به خاطر داشت موضوعاتی است که دیگران نباید از آن آگاه شوند پس از این به بعد در گفتگوهای دوستانه خود حد و حدودی را برای درمیان گذاشتن راز مهم خود رعایت کنید ، رازهایی که در این بخش به آنها می پردازیم. مسائلی که باید همیشه مثل یک راز مهم نگفته به دیگران باقی بماند مشاجره با همسرتان راز مهمی است که نباید با دیگران بگویید اتفاقاتی که بین شما و همسرتان رخ می دهد هرگز از...
در بیانیه منتشر شده توسط بسیج دانشجویی دانشگاه‌های استان زنجان با تاکید بر عدم گذشت از فاجعه هواپیمای اوکراینی آمده است: هرگز نباید چنین فاجعه ای تکرار شود. به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان، بسیج دانشجویی دانشگاه‌های استان زنجان بیانیه‌ای در مورد فاجعه هواپیمای اوکراینی منتشر کرد در این نیانیه آمده است: بسمه تعالی ملت شریف و انقلابی ایران اسلامی در پی وقوع حادثه دلخراش سقوط هواپیمای مسافربری بوئینگ ۷۳۷ خطوط هوایی کشور اوکراین در اولین ساعات صبح چهارشنبه ۱۸ دی‌ماه و در بحبوحه تهاجم موشکی به پایگاه آمریکای جنایتکار، بسیج دانشجویی دانشگاه‌های استان زنجان ضمن عرض تسلیت و اظهار همدردی با خانواده‌های داغدار هم وطن و جان باختگان اتباع سایر کشورها به استحضار ملت شریف ایران می‌رساند: در...
به گزارش ایلنا، پیام فرح بخش در خصوص انواع آدامس و خواص آن می گوید: آدامس ها دو نوع هستند، یکی قند معمولی یا ساکارز که مصرف آن موجب پوسیدگی دندان می شود و دیگری آدامس هایی که از قندهای مصنوعی ساخته شده است و فاقد قند و شکر طبیعی هستند که قابل هضم در بدن هستند. در بدن ما آنزیمی به نام پتاآلین وجود دارد که موجب هضم کربوهیدرات های اولیه می شود. بنابراین آدامس های بدون قند موجب آسیب به دهان و دندان نمی شوند. برخلاف تصور عامه مردم جویدن آدامس موجب چاقی نمی شود و فرقی نمی کند آدامس معمولی یا آدامس بدون قند باشد. جویدن آدامس موجب تحریک شیره های گوارش و بهبود کارکرد دستگاه...
ساعت24 - شاهرخ یارویسی با تاکید بر اینکه سلامت محصولات لبنیِ لبنیاتی‌های سنتی در هاله‌ای از ابهام است، اظهار کرد: احتمال آلودگی به بیماری‌های مشترک بین انسان و دام که مهمترین و شاخص‌ترین آنها بیماری تب مالت است، در پی مصرف لبنیات سنتی وجود دارد. یارویسی تاکید کرد: در بین محصولاتی لبنی “پنیر” خطرناک‌ترین فرآورده است، چون برای تولید به شیوه سنتی نیازی به جوشیدن شیر در دمای بالا نبوده و همین مسئله احتمال بیماری‌زا بودن آن را تشدید می‌کند. معاون سلامت اداره کل دامپزشکی استان کرمانشاه به مردم توصیه کرد: حتما محصولات لبنی را از مراکز مطمئن خریداری کرده و خرید محصولات پاستوریزه و صنعتی را در اولویت قرار دهند. وی در پاسخ به این ادعای برخی شهروندان...
بازیکن فعلی اورلاندو سیتی اعتقاد دارد مقایسه شدن او با CR7 غیر منصفانه بوده است. طرفداری- نانی، وینگر پیشین منچستریونایتد می‌گوید هرگز احساس نکرده است در این تیم زیر سایه وین رونی و کریستیانو رونالدو قرار دارد. به گزارش سایت گل، بازیکن پیشین تیم ملی پرتغال که حالا 33 ساله است، طی سال‌های 207 تا 2015 و به مدت هشت سال در اولدترافورد حضور داشت. نانی بیش از 200 بازی برای یونایتد انجام داد و با این تیم به چهار عنوان قهرمانی در لیگ برتر و یک قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا رسید. دو سال از ورود او به منچستر نگذشته بود که رونالدو راهی رئال مادرید شد. او در پاسخ به این که آیا آن انتقال فرصتی برای او...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برخی خوراکی‌های تاریخ گذشته مثل ماست و شیر و به عبارتی انواع لبنیات، میتوانند برای سلامتی بسیار خطرناک باشند، اما اغلب افراد نمی‌دانند که خوراکی‌های دیگری هم هستند که با گذشت تاریخ مصرفشان بسیار خطرناک خواهند بود: ماهی درست مثل گوشت گاو، هرگز رولت روسی را با ماهی بازی نکنید. پس از رسیدن به تاریخ انقضا، باید آن را دور بیندازید. در غیر اینصورت شانس ابتلا به لیستریوز را خواهید داشت. این بیماری که باعث درد شکم، اسهال، حالت تهوع و استفراغ می‌شود. این امر به ویژه برای زنان باردار خطرناک است، زیرا می‌تواند باعث سقط جنین شود. سالاد‌های آماده سالاد‌های از پیش تهیه شده که در فروشگاه‌های مواد غذایی به فروش می‌رسند، میتوانند...
به همین دلیل انتخاب رفتارهای درست برای پرورش نوزاد مهمترین مرحله برای نگهداری از یک نوزاد است. رفتار‌هایی که اگر آگاهانه و مشورت با کارشناسان نباشد می‌تواند به نوزاد آسیب بزند. این رفتار‌ها را می‌شناسید؟اصطلاح بغلی شدن نوزاد را حتما شنیده‌اید. اینکه می‌گویند نوزاد را زیاد بغل نکنید، چون ممکن است بغلی شود و دیگر نتوانید به کارهایتان برسید. راستش را بخواهید این نظریه کاملا اشتباه است. بیشتر کارشناسان معتقدند در آغوش گرفتن نوزاد تاثیر زیادی بر روحیه و رشد او دارد، به عبارت دیگر تغذیه عامل دوم و در آغوش گرفتن و نگه داشتن کودک عامل ابتدایی و اصلی رشد کودک است. متخصصان اطفال توصیه می‌کنند به خصوص در روزهای اول نگذارید نوزاد زیاد گریه کند، او را...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، گاهی خام خواری بیش از آن که مفید باشد مضر است. همه ما می دانیم سویس، گوشت یا مواردی مشابه را نباید خام مصرف کرد، اما برخی دیگر از خوراکی ها هم هستند که شاید مطلع نباشید مصرف خامشان تا چه حد خطرناک است. سیب زمینی بله ، سیب زمینی یک وعده اصلی برای عده زیادی از مردم است ، اما باید سعی کنید از خوردن خام سیب زمینی خودداری کنید.لیزا دیویس ، دکترای تغذیه می گوید: "خوردن سیب زمینی خام می تواند باعث ایجاد نفخ و اثرات نامطلوب در دستگاه گوارش شود ، زیرا سیب زمینی حاوی نشاسته هایی است که در مقابل هضم مقاوم هستند." حتی بدتر اینکه ، اگر سیب زمینی خام...
ساعت 24- محمد سلامتی گفت: واقعیت این است که اصلاح‌طلبان در مقاطعی مقداری به جای اینکه دنبال مسائل مهم‌تر بروند خرده‌کاری کردند. خرده‌کاری هم کار را پیش نمی‌برد و هم گاهی ممکن است ضرر بزند. برخی از اصلاح‌طلبان به جای اینکه دنبال کارهای اساسی بروند کارهای خرد را مورد توجه قرار داده و روی آن مانور دادند. محمد سلامتی دبیرکل سازمان مجاهدین انقلاب اسلامی در گفت و گویی به بایدها و نبایدهای جریان اصلاحات پرداخت به گفته او یکی از اشتباهات این جریان این بود که به خرده کاری پرداخت. سلامتی معتقد است اصلاح‌طلبان باید با شورای نگهبان وارد گفت و گو شوند. آنچه در ادامه می‌خوانید خلاصه‌ای از این مصاحبه است: *جریان اصلاحات طی سال‌های گذشته چه کارهایی...
به گزارش جماران؛ دبیرکل سابق سازمان مجاهدین انقلاب اسلامی به بایدها و نبایدهای جریان اصلاح‌طلبی و همچنین چگونگی حضور آنها در انتخابات و در برخورد با حاکمیت پرداخت. حضور اصلاح‌طلبان در در راس قدرت از سال ۷۶ به واسطه انسداد سیاسی دوران پیش از خود یعنی دوره ریاست جمهوری هاشمی رفسنجانی بود؛ خواست جامعه تغییر در آزادی‌های سیاسی بود و به همین دلیل شعار اصلاحات توسعه سیاسی که مساله نیازهای جامعه مدنی بود، در دستور کار قرار گرفت و به تبع آن شاهد بروز و ظهور تحزب و گسترش سازمان‌های مردم نهاد در کشور بودیم. «محمد سلامتی» دبیرکل سابق سازمان مجاهدین انقلاب اسلامی معتقد است که وقتی توسعه سیاسی انجام شده و اعضا فعال شوند به دنبال آن نیازها و...
حضور اصلاح‌طلبان در در راس قدرت از سال ۷۶ به واسطه انسداد سیاسی دوران پیش از خود یعنی دوره ریاست جمهوری هاشمی رفسنجانی بود؛ خواست جامعه تغییر در آزادی‌های سیاسی بود و به همین دلیل شعار اصلاحات توسعه سیاسی که مساله نیازهای جامعه مدنی بود، در دستور کار قرار گرفت و به تبع آن شاهد بروز و ظهور تحزب و گسترش سازمان‌های مردم نهاد در کشور بودیم. «محمد سلامتی» دبیرکل سابق سازمان مجاهدین انقلاب اسلامی معتقد است که وقتی توسعه سیاسی انجام شده و اعضا فعال شوند به دنبال آن نیازها و خواست‌های مردم بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرد و از کانال احزاب سیاسی به دولت و حاکمیت منتقل می‌شود؛ سطح و در نتیجه آگاهی مردم بالا می‌آید و مردم...
رویداد۲۴ رابرت فارلی در نشنال اینترست نوشت: در هفته‌های اخیر نگرانی‌ها در مورد احتمال بروز درگیری نظامی بین ایران و اسرائیل به فراموشی سپرده شده بود. در عوض، عملیات نظامی ترکیه علیه کرد‌های سوریه و مجادله بین ایران و عربستان سعودی بیشتر مورد توجه قرار گرفته اند. در ادامه این مطلب آمده است: با وجود این، نگرانی‌های اسرائیل در مورد افزایش نفوذ تهران در منطقه کاهش نیافته اند. در شرایط پرتنش کنونی هیچ وقت نمیتوانیم احتمال بروز جنگ در منطقه را نادیده بگیریم. اما جنگ احتمالی بین این دو قدرت منطقه‌ای چگونه شروع خواهد شد؟ دلایل بر خلاف باور‌های عمومی، جنگ‌ها به ندرت به صورت اتفاقی رخ می‌دهند. ایران و اسرائیل در طول سه سال گذشته بار‌ها منافع یکدیگر...
رویداد۲۴ رابرت فارلی در نشنال اینترست نوشت: در هفته‌های اخیر نگرانی‌ها در مورد احتمال بروز درگیری نظامی بین ایران و اسرائیل به فراموشی سپرده شده بود. در عوض، عملیات نظامی ترکیه علیه کرد‌های سوریه و مجادله بین ایران و عربستان سعودی بیشتر مورد توجه قرار گرفته اند. با وجود این، نگرانی‌های اسرائیل در مورد افزایش نفوذ تهران در منطقه کاهش نیافته اند. در شرایط پرتنش کنونی هیچ وقت نمیتوانیم احتمال بروز جنگ در منطقه را نادیده بگیریم.اما جنگ احتمالی بین این دو قدرت منطقه‌ای چگونه شروع خواهد شد؟دلایلبر خلاف باور‌های عمومی، جنگ‌ها به ندرت به صورت اتفاقی رخ می‌دهند. ایران و اسرائیل در طول سه سال گذشته بار‌ها منافع یکدیگر در منطقه را هدف قرار داده اند. اما هر دو...
آنتونیو کونته از اینکه تیمش با ۴۲ امتیاز به جشن کریسمس می‌رود، خوشحال است. ۰۱ دی ۱۳۹۸ - ۰۰:۱۵ ورزشی فوتبال جهان نظرات - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، آنتونیو کونته پس از برتری 4 - صفر تیمش مقابل جنوا در هفته جاری رقابت‌های سری A از صدرنشینی نرآتزوری ابراز رضایت کرد. سرمربی تیم فوتبال اینتر در این باره گفت: لازم نبود تا امروز صبر کنیم تا متوجه شویم تیم در هر زمینه‌ای پیشرفت کرده است. مشکلات باعث شد همه احساس مشارکت کرده و مسئولیتی را به عهده بگیرند. ما هرگز نباید دست از تردید در کار خودمان برداریم. در کریسمس 42 امتیاز داریم و این به لطف تلاش و حرفه ای بودن بازیکنان است.با وجود غیبت بسیاری از بازیکنان، عملکرد بسیار خوبی ارائه...
فرارو- آیا واقعاً تاریخ انقضا مواد غذایی را قبل از خرید بررسی می‌کنید؟هر تاریخ درج شده‌ای بر روی محصولات غذایی، به معنای تاریخ انقضا نیست. بنا به ادعا سازمان USDA آمریکا، سه تاریخچه به استثنا تاریخ انقضا روی برچسب مواد غذایی که در فروشگاه‌های مواد غذایی فروخته می‌شود، وجود دارد که عبارتند از:• تاریخ تولید: تاریخ تولید محصول در کارخانه.• تاریخ بسته بندی: آخرین تاریخی که محصول در بسته بندی خود قرار می‌گیرد.• بهترین زمان استفاده: بهترین تاریخی که ماده غذایی کیفیت بالا و خوبی دارد.هیچ یک از این تاریخ ها، تاریخ انقضا نیستند و همچنین نشان نمی‌دهند که غذا برای خوردن بی خطر است یا خیر. در حقیقت، FDA به تولید کنندگان این امکان را می‌دهد که...
امروزه دیگر برای تمامی افراد ثابت شده است که صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز به شمار می‌رود. یک صبحانه‌ی خوب و مقوی می‌تواند عملکرد مغز شما را بهبود بخشد و قدرت حل مسئله و یادگیری را نیز به طور چشمگیری افزایش دهد.متخصصان تغذیه عقیده دارند که بهترین زمان برای صرف صبحانه ۱-۲ ساعت پس از بیداری است. صبحانه به ما انرژی لازم برای شروع روز را می‌دهد. مواد غذایی که در این وعده میل می‌کنیدیکی از منابع اصلی کلسیم، آهن، ویتامین ب، پروتئین و فیبر است.بدن شما به این مواد معدنی مغذی برای اینکه بتواند روز خود را شروع کند نیاز دارد و نخوردن صبحانه باعث می‌شود بدن شما دیرتر روزش را شروع کند. میوه‌ها و سبزیجات...
علائم سرطان دهانه رحم اغلب نامحسوس است، به همین دلیل انجمن سرطان آمریکا انجام تست پاپ اسمیر را از ۲۱ سالگی به بعد برای زنان توصیه می‌کند. خبر خوب این است که به دلیل آزمایش‌های پاپ اسمیر و استفاده از واکسن HPV، سرطان دهانه رحم در طول سال‌های اخیر کاهش یافته است. با این حال هفت علامت مهم به عنوان هشدار در رابطه با این بیماری وجود دارد که آگاهی از آنها ضروری به نظر می‌رسد:خونریزی غیر طبیعی واژناگر در اواسط ماه خونریزی یا قاعدگی نامنظم یا سنگین‌تر از حد معمول دارید، هرچند که علل غیر سرطانی زیادی برای این موضوع وجود دارد، این مسئله می‌تواند نشانه سرطان دهانه رحم باشد. خونریزی واژینال همچنین در زنانی که دیگر دوره...
به گزارش جماران؛ رئیس قوه قضاییه گفت: فساد را نباید در هیچ کجای جامعه اسلامی قبول کرد، فساد با شاخصه عدالت گستری نظام سازگار نیست فساد ظلم به مردم و نظام است و امر مردودی است. رئیسی در مراسم روز دانشجو ضمن تسلیت به مناسبت وفات حضرت فاطمه معصومه (س) و با گرامیداشت روز دانشجو اظهار کرد: ۱۶ آذر نماد ضد استکباری، ضد استبدادی و ضد استعماری دانشگاه و دانشجو است و این نماد نقش دانشجو و دانشگاه را در شناخت نیازها و ایفای نقش برای رفع نیازها نشان می‌دهد. وی با بیان امروز روز احساس خطر دانشگاه و دانشجویان نسبت به خطر نفوذ بیگانگان بوده است، گفت: ۴ ماه بعد از ۲۸ مرداد ماه و حادثه آمدن معاون رئیس...
به گزارش ایلنا، آیت‌الله رئیسی در مراسم روز دانشجو ضمن تسلیت به مناسبت وفات حضرت فاطمه معصومه (س) و با گرامیداشت روز دانشجو اظهار کرد: ۱۶ آذر نماد ضد استکباری، ضد استبدادی و ضد استعماری دانشگاه و دانشجو است و این نماد نقش دانشجو و دانشگاه را در شناخت نیازها و ایفای نقش برای رفع نیازها نشان می‌دهد. وی با بیان امروز روز احساس خطر دانشگاه و دانشجویان نسبت به خطر نفوذ بیگانگان بوده است، گفت: ۴ ماه بعد از ۲۸ مرداد ماه و حادثه آمدن معاون رئیس جمهور وقت آمریکا و احساس مسئولیت دانشجویان به این که ایران تحت نفوذ آمریکا قرار میگرفت دانشجویان فریاد برآوردند و در این راه چند تن به شهادت رسیدند و این بصیرت و...
مورالس رئیس جمهور مستعفی بولیوی در مصاحبه‌ای با بیان اینکه نباید هرگز به امپریالیسم اعتماد کرد گفت: ثابت کردیم که یک بولیوی دیگر و بدون اینکه تحت سلطه آمریکا باشیم امکان‌پذیر است. ۰۹ آذر ۱۳۹۸ - ۱۰:۱۷ بین الملل آمریکا نظرات - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم، اوو مورالس، رئیس جمهور سابق بولیوی در مصاحبه‌ای اختصاصی با خبرنگار شبکه هیسپان تی‌وی، به سوالات وی درباره موضوعات مختلف پاسخ داد. آنچه در پی می خوانید، مشروح این گفتوگو است: مورالس: خیلی ممنون بابت مصاحبه امروز. همانند همیشه نگران شرایط و وضعیت بولیوی هستم. سوال: خوشحالیم از این که توانسته ایم با شما مصاحبه ای داشته باشیم و این که حاضر شدید نظر و عقایدتان...
آفتاب‌‌نیوز : بعضی از حرف‌ها ظاهرشان مشکلی ندارد، اما اطرافیانمان را سخت ناراحت می‌کند. ظاهرشان مودبانه است و باطنشان اما می‌گوید که تنهایم بگذار، تو خیلی به درد من نمی‌خوری! این حرف‌ها اعتماد به نفس را می‌کشد و بدون اینکه متوجه شویم به خانواده، دوست و همکارانمان پیام‌های بدی را منتقل می‌کند. بهتر است این ۷ مورد را هرگز به کسی نگوییم: ۱. برای من اهمیتی ندارد آنچه آنها می‌شنوند: «من را تنها بگذار. من کارهای مفیدتری نسبت به گوش دادن به تو دارم.» برای مخاطب خود توضیح دهید که چرا فعلا نمی‌خواهید در مورد این مساله چیزی بشنوید و چرا الآن زمان مناسبی نیست. اگر مردم برای شما مهم باشند، شما هم برای آنها مهم خواهید بود....
والدین در ارتباط با فرزندان خود، نکات ظریفی را رعایت می‌کنند که به رشد فرزند و ارتباط بهتر با آنها می‌انجامد.روان فرزندان با جملات منفی آسیب زیادی می‌بیند و والدین برای ترمیم آن سختی‌های زیادی را تحمل می‌کنند. ما در اینجا ده مورد از جملات منفی را که کودکان را آزار می‌دهد بیان می‌کنیم و نحوه مناسب بیان آن را نیز توضیح می‌دهیم.چسباندن صفت «بد» یا «خوب» به کودک: دختر بد، دختر خوب. اگر به فرزندتان برای تنبیه یا تشویق، خوب یا بد بگویید، او را تشویق به تظاهر برای گرفتن صفت مثبت و سرخوردگی به علت گرفتن صفت منفی کرده‌اید. به بچه‌ها برچسب نزنیم و کار آنها را به آرامی بررسی کنیم، نه خود آنها را. همچنین کودکان را...
گاهی وقت‌ها برای تنبیه کودکانمان جملاتی را به کار می‌بریم و به خود غره می‌شویم که عجب شیوه تربیتی خوبی را به کار گرفته‌ایم؛ غافل از اینکه با آن حرف‌ها کودک‌مان را آزار می دهیم و بزرگسالی او را با این حرف‌های نسنجیده‌مان تحت تاثیر قرار داده‌ایم. پرتکرارترینش هم این است که «دیگر دوستت ندارم»! به گزارش خبرگزاری برنا؛ والدین در ارتباط با فرزندان خود، نکات ظریفی را رعایت می‌کنند که به رشد فرزند و ارتباط بهتر با آنها می‌انجامد. روان فرزندان با جملات منفی آسیب زیادی می‌بیند و والدین برای ترمیم آن سختی‌های زیادی را تحمل می‌کنند. ما در اینجا 11 مورد از جملات منفی را که کودکان را آزار می‌دهد بیان می‌کنیم و نحوه مناسب بیان آن...
گاهی وقت‌ها برای تنبیه کودکانمان جملاتی را به کار می‌بریم و به خود غره می‌شویم که عجب شیوه تربیتی خوبی را به کار گرفته‌ایم؛ غافل از اینکه با آن حرف‌ها کودک‌مان را آزار می دهیم و بزرگسالی او را با این حرف‌های نسنجیده‌مان تحت تاثیر قرار داده‌ایم. پرتکرارترینش هم این است که «دیگر دوستت ندارم»! به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ والدین در ارتباط با فرزندان خود، نکات ظریفی را رعایت می‌کنند که به رشد فرزند و ارتباط بهتر با آنها می‌انجامد. روان فرزندان با جملات منفی آسیب زیادی می‌بیند و والدین برای ترمیم آن سختی‌های زیادی را تحمل می‌کنند. ما در اینجا ده مورد از جملات منفی را که کودکان را آزار می‌دهد بیان می‌کنیم و نحوه مناسب...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از دویچه‌وله، Focus Online در مطلبی به نقل از متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند صبح‌ها و در صورت ناشتا بودن، هرگز سراغ انواع ماست نروید. اسید لاکتیک موجود در ماست باعث تقویت فلور روده و افزایش باکتریهای مفید دستگاه گوارش می‌شود اما یک مشکل اساسی برای مصرف این ماده غذایی با معده خالی وجود دارد. معده در این زمان سرشار از اسید است و می‌تواند باکتریهای مفید موجود در ماست را از بین ببرد. قبل از مصرف ماست، کمی آجیل یا جوی دو سر میل کنید. اختصاصی همشهری آنلاین: مجله صبحانه در میان میوه‌ها، موز و بخصوص نوع رسیده آن بالاترین میزان کالری را دارد. ۲۵ درصد موز را قند تشکیل می‌دهد و مصرف این حجم...
کودک در سن هفت سالگی تفاوت ها را درک و تحت تاثیر آنها قرار می گیرد و دیگر به وسیله بازی نمی توان او را متقاعد به انجام رفتار درست کرد از این رو باید در این سن کودک را با مفهوم قانون آشنا کرد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ ناهید ازغندی روانشناس کودک اظهار کرد: بیشتر والدین از حرف گوش نکردن و لجبازی کودک خود در برابر انجام خواسته های شان گله مند هستنداما باید توجه داشته باشند آموزش رفتارهای صحیح به فرزندان تنها مختص به دوران پیش از مدرسه نیست. وی با بیان اینکه هنگامی که کودک 7 ساله شد و به سن مدرسه رسید، درواقع بزرگ تر شده و روابط اجتماعی وسیع تری پیدا خواهد...
ایسنا/تهرانامام جمعه موقت شهرستان ورامین گفت: هرگز نباید به دشمن اعتماد کرد و به او خوش بینی ساده لوحانه داشت و لحظه ای از دشمن چشم برداشته و غافل شد. به گزارش ایسنا ، حجت الاسلام سید محسن محمودی در خطبه های نماز جمعه امروز ورامین طی سخنانی یکی از ویژگی های منتظران ظهور را امر به معروف و نهی از منکر دانست و گفت: باید نسبت به شیوع بدی ها و ناهنجاری ها حساس باشیم، برای اقامه خوبی ها و معروفات تلاش کنیم و دست در دست هم برای اصلاح جامعه گام برداریم. وی سپس به فرمایشات مقام معظم رهبری در مراسم دانش آموختگی و دانشگاه های ارتش اشاره کرد و افزود: هرگز نباید به دشمن اعتماد کرد...
گذاشتن هر گونه غذایی، ظروف و یا لیوان در مایکروویو می‌تواند منجر به آزاد شدن مواد شیمیایی مضری شود که برای سلامتی شما خطرناک باشد و حتی بیمارتان کند. منفجر شدن ظرف یا غذا در مایکروویو ممکن است منجر به آتش‌سوزی شود. به منظور پیشگیری از بروز چنین مشکلات خطرناکی، نگاهی به نکات و موارد بیان شده در مطلب زیر بیندازید. ۱. تخم مرغ به هیچ وجه نباید تخم مرغ پخته شده و یا سرد را درون مایکروو بگذارید تا گرم شود، زیرا تخم مرغ پس از چند ثانیه خواهد ترکید. امواج مایکروویو می‌تواند سبب تبخیر مایع درون تخم مرغ شود و از آنجایی که این بخار ایجاد شده راهی برای خروج ندارد، از این رو با ترکاندن پوسته تخم...
همان طور که می‌دانید فریز کردن برخی از مواد غذایی سبب کاهش کیفیت و حتی فاسد شدن آن می‌شود و می‌تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد. این مسئله در مورد غذاهایی که نباید در مایکروویو قرار بگیرند نیز صدق می‌کند. در این مطلب ۱۴ ماده غذایی که نباید در فریزر نگهداری شوند را معرفی خواهیم کرد. ۱. سبزیجات و سبزی‌های سالاد در صورتی که قصد دارید سبزیجات سالاد تازه و خوشمزه بخورید، بهتر است آنها را در فریزر قرار ندهید. سبزیجات بعد از اینگه یخ خود را از دست می‌دهند نرم و پژمرده می‌شوند و دیگر طعم تازه خود را ندارند. در عوض می‌توانید سبزی‌های شسته شده و خشک شده را در فریزر یا یخچال نگهداری کنید،...
در این گزارش با گیاهانی آشنا میشوید که هرگز نباید به آنها نزدیک شوید. به گزارش شریان نیوز،دنیا پر از گیاهان و حیواناتی است که دوست داریم آنها را لمس کنیم. اما برخی گونه‌ها هستند که با تمام وجود باید جلوی خودمان را بگیریم که به آنها دست نزنیم. در غیر این صورت، ممکن است دچار بیماری لاعلاجی شویم یا حتی بمیریم. در این مطلب با گیاهانی آشنا میشوید که هرگز نباید به آنها نزدیک شوید. بلوط سمی این یکی دیگر از گیاهان رایجی است که بسیاری از ما نمی‌دانیم باید از آن اجتناب کنیم. چرا؟ چون مانند پیچک سمی است، اما هزار برابر بدتر! پوست شما به روغن موجود این گیاه به شدت واکنش نشان می‌دهد و نتیجه...
دنیا پر از گیاهان و حیواناتی است که دوست داریم آنها را لمس کنیم. اما برخی گونه‌ها هستند که با تمام وجود باید جلوی خودمان را بگیریم که به آنها دست نزنیم. در غیر این صورت، ممکن است دچار بیماری لاعلاجی شویم یا حتی بمیریم. در این مطلب با گیاهانی آشنا میشوید که هرگز نباید به آنها نزدیک شوید. بلوط سمی این یکی دیگر از گیاهان رایجی است که بسیاری از ما نمی‌دانیم باید از آن اجتناب کنیم. چرا؟ چون مانند پیچک سمی است، اما هزار برابر بدتر! پوست شما به روغن موجود این گیاه به شدت واکنش نشان می‌دهد و نتیجه ان جالب نخواهد بود. واکنش پوست به بلوط سمی، بسیار شبیه به واکنش آن به پیچک سمی...
به گزارش صدای ایران روزنامه اطلاعات نوشت: اما خودشان از یاد می‌برند که در زندگی چندین بار به‌صورت ناخودآگاه قول‌هایی داده‌اند که آن قول و قرار، خواه ناخواه در ذهن کودک‌شان شکسته شده است. بیشتر مواقع پدر و مادرها برای رشوه دادن به فرزندشان جهت انجام کاری که خودشان می‌خواهند یا ناامید نکردن فرزندشان و ایجاد امید در او، قول‌هایی می‌دهند که بعد از مدتی فراموششان می‌شود اما کودک یادش می‌ماند. این کار به ظاهر ساده و پرتکرار بزرگ‌ترها، باعث کاشتن بدگمانی و بی‌اعتمادی و حتی عدم امنیت روانی در دل و ذهن کودک می‌شود. یکی دیگر از نتایج زدن زیر قول توسط بزرگ‌ترها، رشد دروغ‌گویی در کودک است. والدین باید بدانند که کودکان برای کسب موفقیت در...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، اگر می‌خواهید مطمئن باشید که گفتگو با دیگران به خوبی پیش می‌رود، قوانینی وجود دارد که هم در مورد آنچه صحبت می‌کنید و هم در مورد نحوه صحبت کردن به شما اطلاعاتی را می‌دهد. این قوانین تناقضی با شخصیت و ترجیحات فرد و سبک گفتگوی منحصر به فردش ندارد. در اینجا مواردی وجود دارد که شما هرگز در گفتگو با دیگری نباید بپرسید یا انجام دهید. ۱. در گفتگو با دیگران بگویید چگونه باید یا نباید احساس کنند وقتی کسی نسبت به یک وضعیت خاص، احساسی دارد با «نباید» آن را پاسخ ندهیم. قضاوت در مورد افرادی که احساسی را تجربه می‌کنند، به آنها حال بدی را منتقل می‌کند. بنابراین فقط یک شنونده فعال باشید...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گفتگو با خانواده، دوستان، همکاران و به طور کلی گفتگو با دیگران، بایدها و نباید‌هایی دارد که اگر به آنها عمل کنیم، ارتباطات موفق‌تری خواهیم داشت. اگر می‌خواهید مطمئن باشید که گفتگو با دیگران به خوبی پیش می‌رود، قوانینی وجود دارد که هم در مورد آنچه صحبت می‌کنید و هم در مورد نحوه صحبت کردن به شما اطلاعاتی را می‌دهد. این قوانین تناقضی با شخصیت و ترجیحات فرد و سبک گفتگوی منحصر به فردش ندارد. در اینجا مواردی وجود دارد که شما هرگز در گفتگو با دیگری نباید بپرسید یا انجام دهید. ۱. در گفتگو با دیگران بگویید چگونه باید یا نباید احساس کنند وقتی کسی نسبت به یک وضعیت خاص، احساسی دارد با...
نایب رییس باشگاه منچستریونایتد، از سولسشر و برنامه‌هایش برای باشگاه دفاع کرد. طرفداری- اد وودوارد تصور نمی‌کند خانواده گلیزر قصد به فروش رساندن باشگاه منچستریونایتد را داشته باشند؛ این در حالی است که به تازگی دوباره شایعاتی در مورد علاقه ولیعهد عربستان به این باشگاه مطرح شده است. به گزارش اسکای، شیاطین سرخ پس از گذشت نه هفته از رقابت‌های لیگ برتر در رده سیزدهم جدول قرار دارند و همین باعث افزایش فشارها روی گلیزرها و وودوارد شده است. رتبه کنونی تیم با وجود هزینه ۱۶۵ میلیون یورویی در طول پنجره نقل و انتقالات به دست آمده است. بنر اعتراضی هواداران نسبت به مدیریت باشگاه، قبل از مسابقه روز گذشته منچستریونایتد-لیورپول گزارش‌ها حاکی از این بودند که محمد بن...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، همان طور که می‌دانید فریز کردن برخی از مواد غذایی سبب کاهش کیفیت و حتی فاسد شدن آن می‌شود و می‌تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد. این مسئله در مورد غذاهایی که نباید در مایکروویو قرار بگیرند نیز صدق می‌کند. در این مطلب ۱۴ ماده غذایی که نباید در فریزر نگهداری شوند را معرفی خواهیم کرد. ۱. سبزیجات و سبزی‌های سالاد در صورتی که قصد دارید سبزیجات سالاد تازه و خوشمزه بخورید، بهتر است آنها را در فریزر قرار ندهید. سبزیجات بعد از اینگه یخ خود را از دست می‌دهند نرم و پژمرده می‌شوند و دیگر طعم تازه خود را ندارند. در عوض می‌توانید سبزی‌های شسته شده و خشک شده را در...
رئیس بیانکوچلستی دلیل این موضوع که چرا این تیم به لیگ قهرمانان صعود نکرد را به رسانه ها اعلام کرده است. طرفداری- کلودیو لوتیتو معتقد است باید مداخله می کرد تا استفان دی فرای برابر اینتر بازی نکند. استفان دی فرای، مدافع هلندی در فصل 2017-2018 قراردادش با لاتزیو به اتمام می رسید و خبر قطعی شدن انتقال آزاد وی به اینتر چند روز قبل از بازی سرنوشت ساز این دو تیم در ماه می 2018، در رسانه ها منتشر شد. در آن دیدارِ لاتزیو-اینتر که نهایتا با نتیجه 3-2 به سود نراتزوری خاتمه یافت تا این تیم به لیگ قهرمانان صعود کند، دی فرای مرتکب خطای پنالتی روی مائورو ایکاردی شده بود تا این موضوع در رسانه ها بحث برانگیز شود....
رئیس اتحادیه دموکرات‌های مسلمان فرانسه نسبت به اظهارات ستیزه‌جویانه و انتقام‌جویانه «امانوئل مکرون» رئیس جمهوری فرانسه علیه اسلام هشدار داد و گفت: مبارزه با تروریسم هرگز نباید به جنگ علیه مسلمانان تبدیل شود. به نوشته وب سایت فرهنگی و اطلاع رسانی جامعه مسلمان فرانسوی زبان(امه)، «نجیب آذرگی» (Nagib Azergui) در نامه ای به رئیس جمهوری فرانسه که امروز (یکشنبه) در این وب سایت انتشار یافته، تصریح کرد: از زمان حمله مرگبار به نیروهای امنیتی که باعث مرگ چهار افسر پلیس شد، شاهد اظهارات انتقام جویانه ای هستیم که فقط می توانند ما را به سمت آینده مهلکی که همه می توانیم پیش بینی مبهمی از آن داشته باشیم، سوق دهند. وی تاکید کرده است: مبارزه با تروریسم هرگز نباید به جنگ...
«دونالد ترامپ» رئیس‌جمهوری آمریکا روز چهارشنبه در توییتی اعلام کرد که ایالات متحده هرگز نباید در درگیری‌های خاورمیانه وارد می‌شد. ترامپ در صفحه توییتر خود نوشت: جنگی که برای صدها سال بین گروه های مختلف جریان داشته است. ایالات متحده آمریکا هرگز نباید در خاورمیانه می بود. ۵۰ سربازمان را خارج کردیم. وی در توییت دیگری آورد: ترکیه باید شبه نظامیان بازداشتی داعش را که اروپا از پذیرش آنها خودداری کرده است، تحویل بگیرد. جنگ های بی پایان احمقانه، برای ما، رو به پایان است. ترامپ افزود: آمریکا هشت تریلیون دلار برای جنگیدن و برقراری نظم در خاورمیانه هزینه کرده است. هزاران سرباز خوب ما کشته یا به شدت زخمی شده اند. میلیون ها نفر از...
به گزارش ایرنا، ترامپ در صفحه توییتر خود نوشت: جنگی که برای صدها سال بین گروه های مختلف جریان داشته است. ایالات متحده آمریکا هرگز نباید در خاورمیانه می بود. ۵۰ سربازمان را خارج کردیم. وی در توییت دیگری آورد: ترکیه باید شبه نظامیان بازداشتی داعش را که اروپا از پذیرش آنها خودداری کرده است، تحویل بگیرد. جنگ های بی پایان احمقانه، برای ما، رو به پایان است. ترامپ افزود: آمریکا هشت تریلیون دلار برای جنگیدن و برقراری نظم در خاورمیانه هزینه کرده است. هزاران سرباز خوب ما کشته یا به شدت زخمی شده اند. میلیون ها نفر از سوی دیگر جان باخته اند. وارد شدن به خاورمیانه، بدترین تصمیمی است که تاکنون در تاریخ کشور ما اتخاذ شده...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد