2024-05-01@21:42:28 GMT
۸۶۳ نتیجه - (۰.۰۲۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «نوع رژیم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بی‌خوابی با تاثیر جدی بر سلامت فرد همراه است. اکنون، مطالعه انجام گرفته روی زنان ۵۰ ساله و بالاتر نشان می‌دهد برخی از رژیم‌های غذایی ممکن است به بروز این اختلال خواب کمک کند. یافته‌های مطالعه جدید حاکی از آن است که کربوهیدرات‌های تصفیه شده ممکن است در بروز بی‌خوابی در زنان مسن نقش داشته باشد. بسیاری از مردم جهان با مشکل بی‌خوابی درگیر هستند. طبق اعلام انجمن ملی خواب در آمریکا بیش از ۴۰ درصد مردم این کشور هر سال با علائم بی‌خوابی مواجه هستند. به گفته محققان، وقفه در خواب یا خواب ناکافی می‌تواند در بروز بیماریهای قلبی-عروقی، دیابت و افسردگی موثر باشد. محققان آمریکایی در بررسی روی روش‌های پیشگیری و درمان...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،دکتر مجید حسن قمی، با بیان اینکه زنان در زمینه بهداشت و سلامت خانواده نقش محوری و اساسی دارند، با تاکید بر تاثیر و اهمیت نوع تغذیه در سلامت زنان، اظهار کرد: طبق گفته سازمان بهداشت جهانی زنان می‌توانند الگوی غذایی یک خانواده را تغییر داده و با افزایش دانش تغذیه‌ای کافی و لازم، سیستم غذایی خانواده را مدیریت کنند. وی با اشاره به اهمیت نقش تغذیه در ارتقای سلامت زنان، بیان کرد: تغذیه صحیح در پیشگیری از کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و آهن به عنوان مهم‌ترین عامل کم‌خونی در زنان نقش مهمی ایفا می‌کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه نخوردن و حذف وعده غذایی کمکی...
رویداد۲۴ اگرچه فرضیات مختلفی برای علت این بیماری مطرح‌شده، اما علت این سندروم هنوز نامشخص است. یک فرضیه، ناهنجاری در بخش‌های فعال اندوکرینی زنان شامل تخمدان‌ها، غدد فوق کلیوی، محور هیپوتالاموس- هیپوفیز و بافت‌های حساس به انسولین مانند بافت چربی را علت این سندروم می‌داند.عوارض بروز سندروم PCOSاین سندروم می‌تواند با عوارض مختلفی در فرد مبتلا همراه باشد که مهم‌ترین عوارض آن در سنین نوجوانی و دوران بلوغ به‌صورت آمنوره (فقدان عادت ماهانه)، الیگومنوره، رشد بیش‌ازحد مو‌های زاید (هیرسوتیسم)، آکنه و چاقی بروز می‌کند. بیشتر بخوانید: سقط عمدی جنین و پیامد‌ها و خطراتش ریزمغذی‌ها در رژیم غذایی زنان مبتلابه PCOSروی:دخالت عنصر روی در بلوغ جنسی و عملکرد غدد جنسی به اثبات رسیده است. روی یک عنصر حیاتی برای...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگرچه فرضیات مختلفی برای علت این بیماری مطرح‌شده، اما علت این سندروم هنوز نامشخص است. یک فرضیه، ناهنجاری در بخش‌های فعال اندوکرینی زنان شامل تخمدان‌ها، غدد فوق کلیوی، محور هیپوتالاموس- هیپوفیز و بافت‌های حساس به انسولین مانند بافت چربی را علت این سندروم می‌داند. عوارض بروز سندروم PCOS این سندروم می‌تواند با عوارض مختلفی در فرد مبتلا همراه باشد که مهم‌ترین عوارض آن در سنین نوجوانی و دوران بلوغ به‌صورت آمنوره (فقدان عادت ماهانه)، الیگومنوره، رشد بیش‌ازحد مو‌های زاید (هیرسوتیسم)، آکنه و چاقی بروز می‌کند. ریزمغذی‌ها در رژیم غذایی زنان مبتلابه PCOS روی:دخالت عنصر روی در بلوغ جنسی و عملکرد غدد جنسی به اثبات رسیده است. روی یک عنصر حیاتی برای بدن است...
سخنگوی ارتش رژیم صهیونیستی اعلام کرد، نیروی هوایی این رژیم دو فروند جنگنده جدید از نوع" F-35" از آمریکا تحویل گرفت. به گزارش ایسنا، به نقل از سایت روسیا الیوم، آویخای ادرعی، سخنگوی ارتش رژیم صهیونیستی گفت، دو فروند جنگنده آمریکایی روز چهارشنبه در اراضی اشغالی فرود آمدند تا به مجموعه جنگنده‌های موسوم به"شیرهای جنوب" ملحق شوند. برخی رسانه‌ها اعلام کردند، دو جنگنده روز سه شنبه از یک پایگاه هوایی واقع در ایالت تگزاس آمریکا به سمت اراضی اشغالی به پرواز درآمدند. واردات این نوع از جنگنده‌های آمریکایی به اسرائیل در سال ۲۰۱۷ آغاز شد و هم‌اکنون تعداد آنها به ۲۰ فروند رسیده است. عمیکام نورکین، فرمانده نیروی هوایی اسرائیل در مه ۲۰۱۸ فاش کرد، ارتش این...
به گزارش تابناک به نقل از فارس، رژیم صهیونیستی دو فروند جنگنده پیشرفته اف ۳۵ دیگر از ایالات متحده آمریکا تحویل گرفت.رسانه‌های رژیم صهیونیستی چهارشنبه (۲۹ آبان) به نقل از ارتش این رژیم گزارش دادند که نیروی هوایی رژیم تل‌آویو دو فروند اف ۳۵ از نوع کلاس «A» معروف به «شَبح» را در پایگاه هوایی «نواتیم» واقع در «بئر السبع» (جنوب فلسطین اشغالی) تحویل گرفته است.ارتش این رژیم امروز گفت که قرار است این دو فروند به گروه جنگنده‌های «شیرهای جنوب» ملحق شود. رسانه‌های صهیونیستی دیروز سه‌شنبه گزارش داده بودند که جنگنده‌های اف ۳۵ جدیدی در راه فلسطین اشغالی هست.رژیم صهیونیستی ماه مه گذشته (اردیبهشت) نیز دو فروند از جنگنده‌های آمریکایی مذکور تحویل گرفته بود. دو ماه بعد یعنی ماه جولای...
رژیم صهیونیستی دو فروند جنگنده پیشرفته اف ۳۵ دیگر از ایالات متحده آمریکا تحویل گرفت. رسانه‌های رژیم صهیونیستی چهارشنبه (۲۹ آبان) به نقل از ارتش این رژیم گزارش دادند که نیروی هوایی رژیم تل‌آویو دو فروند اف ۳۵ از نوع کلاس «A» معروف به «شَبح» را در پایگاه هوایی «نواتیم» واقع در «بئر السبع» (جنوب فلسطین اشغالی) تحویل گرفته است. ارتش این رژیم امروز گفت که قرار است این دو فروند به گروه جنگنده‌های «شیرهای جنوب» ملحق شود. رسانه‌های صهیونیستی دیروز سه‌شنبه گزارش داده بودند که جنگنده‌های اف ۳۵ جدیدی در راه فلسطین اشغالی هست. رژیم صهیونیستی ماه مه گذشته (اردیبهشت) نیز دو فروند از جنگنده‌های آمریکایی مذکور تحویل گرفته بود. دو ماه بعد یعنی ماه جولای (۲۳ تیر) نیز...
رژیم صهیونیستی اعلام کرد که در ادامه قرارداد خرید جنگنده‌های پیشرفته آمریکا، دو فروند دیگر را به ناوگان نیروی هوایی خود اضافه کرده است. به گزارش خبرگزاری فارس، رژیم صهیونیستی دو فروند جنگنده پیشرفته اف ۳۵ دیگر از ایالات متحده آمریکا تحویل گرفت. رسانه‌های رژیم صهیونیستی چهارشنبه (۲۹ آبان) به نقل از ارتش این رژیم گزارش دادند که نیروی هوایی رژیم تل‌آویو دو فروند اف ۳۵ از نوع کلاس «A» معروف به «شَبح» را در پایگاه هوایی «نواتیم» واقع در «بئر السبع» (جنوب فلسطین اشغالی) تحویل گرفته است. ارتش این رژیم امروز گفت که قرار است این دو فروند به گروه جنگنده‌های «شیرهای جنوب» ملحق شود. رسانه‌های صهیونیستی دیروز سه‌شنبه گزارش داده بودند که جنگنده‌های اف ۳۵ جدیدی در راه...
به گزارش فارس، رژیم صهیونیستی دو فروند جنگنده پیشرفته اف ۳۵ دیگر از ایالات متحده آمریکا تحویل گرفت. رسانه‌های رژیم صهیونیستی چهارشنبه (۲۹ آبان) به نقل از ارتش این رژیم گزارش دادند که نیروی هوایی رژیم تل‌آویو دو فروند اف ۳۵ از نوع کلاس «A» معروف به «شَبح» را در پایگاه هوایی «نواتیم» واقع در «بئر السبع» (جنوب فلسطین اشغالی) تحویل گرفته است. ارتش این رژیم امروز گفت که قرار است این دو فروند به گروه جنگنده‌های «شیرهای جنوب» ملحق شود. رسانه‌های صهیونیستی دیروز سه‌شنبه گزارش داده بودند که جنگنده‌های اف ۳۵ جدیدی در راه فلسطین اشغالی هست. رژیم صهیونیستی ماه مه گذشته (اردیبهشت) نیز دو فروند از جنگنده‌های آمریکایی مذکور تحویل گرفته بود. دو ماه...
پندار ۱: ورزش کردن در زمان‌های خاصی، کالری بیشتری می‌سوزاند.اصل مهم در کاهش وزن مقدار کلی کالری‌هایی است که در طول شبانه روز می‌سوزانید، هر چه بیشتر و سخت‌تر ورزش کنید، کالری بیشتری می‌سوزانید. پس وقتی در باشگاه هستید، بیشتر کار کنید. پندار ۲: تمام چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها بد هستند.یک بدن سالم همواره به مقدار معینی کربوهیدرات و چربی نیاز دارد، البته تا هنگامی که آنها از نوع سالم هستند. کربوهیدرات‌های سالم و مناسب از غلات سبوس دار و سبزیجات بدست می‌آید؛ و چربی‌های سالم نیز از روغن‌های اشباع نشده مانند روغن زیتون، ماهی و مغز‌ها تامین می‌شوند.که همگی دارای اسید‌های چرب مفید هستند. این نوع کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها نه تنها مواد غذایی اصلی به شمار می‌روند، بلکه به متابولیسم...
خرداد: رییس مرکز تحقیقات تغذیه در غدد درون ریز پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم با بیان اینکه حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد جمعیت کشور مبتلا به دیابت هستند، ضمن برشمردن عادات غذایی موثر در بروز یا کاهش ابتلا به دیابت، به نکات کلیدی موثر در رژیم غذایی افراد دیابتی اشاره کرد.به گزارش خرداد به نقل از ایسنا،دکتر پروین میرمیران عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی و انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی گفت: در حال حاضر دیابت نوع ۲ به عنوان یک بیماری غیرواگیر شایع در جهان از جمله ایران مطرح است که متاسفانه روز به روز بر افراد مبتلا افزوده می شود.وی با اشاره به نتایج مطالعات انجام شده در بخش‌های مختلف کشور در...
برخی از غذاها، می‌توانند موجب افزایش ریسک خطر ابتلا به سرطان باشند، حال آنکه برخی دیگر باعث تقویت و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما می‌شوند. با انتخاب درست موادغذایی، شما می‌توانید از سلامتی‌تان محافظت کرده، احساس شادابی بیشتری داشته باشیدو توانایی جسمی خود را در مقابله با سرطان یا هر نوع بیماری دیگر افزایش دهید. در این مطلب، نکات مهمی که باید در مورد نقش رژیم غذایی در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان مورد توجه قرار دهید، آورده شده است. همه مشکلات مربوط به سلامتی قابل پیشگیری نیستند.اما شما بیش از آنچه تصور می‌کنید بر آنها تسلط دارید. تحقیقات نشان می‌دهند که درصد بالایی از بیماریهای مرتبط با سرطان، با برخی عادات بد شما مثل کشیدن سیگار،...
متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره رژیم غذایی وِگن اظهار کرد: افرادی که این رژیم غذایی را دارند از هیچ یک از محصولات حیوانی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، عسل، چرم و ابریشم استفاده نمی‌کنند به عبارتی وِگن به معنای گیاه خواری مطلق است.او بیان کرد: وِگن‌ها از میوه‌ها و سبزی‌ها به مقدار زیاد و مواد غذایی دیگری همچون غلات کامل، حبوبات و مقدار کمی از انواع مغز‌ها استفاده می‌کنند. افرادی که این رژیم غذایی را دارند به کمبود ویتامین‌هایی مانند B. ۱۲، D. و املاحی مانند کلسیم، ید، پروتئین و روی دچار می‌شوند، بنابراین آنها مجبور هستند کمبود این ویتامین‌ها و املاح را از طریق مصرف مکمل‌ها جبران کنند. به طور کلی رژیم غذایی وگن، رژیم...
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان، رژیم صهیونیستی یکشنبه آینده رزمایش هوایی موسوم به «پرچم آبی» را با مشارکت کادر نیروی هوایی ارتش آمریکا، آلمان، ایتالیا، و یونان در پایگاه هوایی «عوفدا» آغاز می‌کند. بر این اساس، سخنگوی نظامی ارتش این رژیم در بیانیه ای، برگزاری این رزمایش را از «نسل پنجم» دانست و گفت: این نخستین نوع از این رزمایش است که در تل آویو با مشارکت هواپیما‌های جنگی از نوع «اف ۳۵» برگزار می‌شود. در این بیانیه آمده است: این رزمایش اهمیت راهبردی بالا و تاثیر به سزایی برای نیروی هوایی ارتش این رژیم دارد، از همین رو برگزاری این رزمایش فرصتی برای تبادل تجربه و تقویت روابط میان کشور‌ها به شمار می‌رود. در این رزمایش...
برخی افراد تحت این رژیم، شیر خام یا دیگر انواع لبنیات هم مصرف می‌کنند. البته باید به خاطر داشته باشیم که مصرف شیر خام خطرناک است و برای جلوگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف، حتماً باید شیر را پاستوریزه نمود. تخم مرغ را هم برای نابود کردن سالمونلا باید قبل از مصرف پخت. تعریف دقیقی از رژیم خام خواری وجود نداردو در جا‌های مختلف از مواد غذایی متفاوتی استفاده می‌شود. آنچه بین تمام انواع رژیم‌های خام خواری مشترک است این است: «به غذایی خام می‌گویند که آن را بیش از ۴۶ درجه سانتی گراد حرارت نداده و همچنین آن را قبلاً در فریزر قرار نداده باشیم». خام خوار به فردی گفته می‌شود که تنها غذاهای خام مصرف می‌کند.نکته اینجاست...
یک دادگاه نظامی در اراضی اشغالی برای سرباز اسرائیلی که یک نوجوان فلسطینی را به قتل رسانده بود، حکم تنها یک ماه حبس و کار اجباری در نظر گرفت. به گزارش ایسنا، به نقل از سایت شبکه خبری الجزیره، این سرباز رژیم صهیونیستی که به عنوان تک‌تیرانداز در یکی از یگان‌های ارتش این رژیم مشغول به فعالیت بود، در جریان تظاهرات مسالمت‌آمیز در نوار غزه در تاریخ ۱۳ ژوئیه ۲۰۱۸، علی عثمان حلّس، نوجوان ۱۵ ساله فلسطینی را هدف گرفت که به شهادت او منجر شد. دادگاه یاد شده پس از اینکه این سرباز را به عدم پایبندی به دستورالعمل‌ها محکوم کرد، تنها حکم یک ماه حبس و کار اجباری را برای او صادر کرد. این حکم دادگاه به...
چرا مصرف پروتئین؟ حدود 20 درصد از بدن انسان را این ماده تشکیل می‌دهد اما سؤال اینجا است که پروتئین دقیقا با بدن ما چه می‌کند؟ چرا باید پروتئین بخوریم؟ پروتئین گیاهی بخوریم یا حیوانی؟ آیا می‌دانستید که رژیم پروتئین به لاغری شما کمک می‌کند؟ همه چیز درباره پروتئین را در مجله دلتا بخوانید؛ با ما همراه باشید. پروتئین چیست؟ زندگی کردن بدون پروتئین هرگز! این ماده بلوک های ساختمانی اصلی بدن هستند. آن ها در ساخت تاندون ها، ارگان ها و پوست به کار رفته‌اند. همچنین در آنزیم ها، هورمون ها، انتقال‌دهنده های عصبی و مولکول های مختلف استفاده می‌شوند. ساختار پروتئین پروتئین ها از مولکول های کوچک‌تری به نام آمینه اسید ها ساخته شده‌اند. آمینه اسید ها مانند رشته های لوبیا...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، کاهش چربی شکمی نه تنها ظاهر فرد را بهبود می‌بخشد بلکه می‌تواند باعث بهبود شرایط سلامتی در او شود. مقدار زیادی چربی در ناحیه شکم می‌تواند منجر به ایجاد بیماریهای جدی مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماریهای قلبی شود. اما، گاهی اوقات خلاص شدن از شر این چربی‌ها خیلی راحت نیست و اگر همه تلاش خود را کرده اید تا به نتیجه مطلوب برسید، اما هنوز چربی در ناحیه شکم شما از بین نرفته است، ممکن است دلایل پنهانی وجود داشته باشد که حتی از آنها اطلاع ندارید. در ادامه به فهرستی از دلایل احتمالی که مانع از موفقیت شما در کاهش وزن اضافی می‌شود می‌پردازیم. نوع چاقی شکم خود...
نهادهای حقوقی فلسطینی اعلام کردند که رژیم صهیونیستی از ۸۰ نوع شکنجه علیه اسرای فلسطینی در زندان‌های خود استفاده می‌کند. به گزارش ایسنا، به نقل از مرکز اطلاع رسانی فلسطین، هیئت مستقل حقوق بشر در نشستی در شهر غزه در رابطه با شیوه‌های شکنجه در زندان‌های رژیم صهیونیستی بیان کرد که تاکنون ۸۰ نوع شکنجه را در زندان‌های این رژیم ثبت کرده است. میرفت نحال هماهنگ کننده بخش حقوقی مرکز حقوق بشر "میزان" در سخنانی در این نشست عنوان کرد که ارتش رژیم صهیونیستی از لحظه بازداشت فلسطینیان شکنجه و آزار و اذیت آنان را شروع می‌کند. از سوی دیگر، مدیر مرکز حقوق بشر "ضمیر" نیز با اشاره به اینکه تمامی قوانین و معاهدات بین‌المللی بر ضرورت حمایت از حقوق...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از فلسطین الیوم، نهادهای حقوق بشری اعلام کرده اند که تاکنون ۸۰ نوع شکنجه علیه اسرای فلسطینی در زندان‌های این رژیم ثبت شده است. بر اساس این گزارش، ارتش رژیم صهیونیستی از لحظه بازداشت فلسطینیان، شکنجه و آزار و اذیت آنها را شروع می‌کند. نهادهای حقوق بشری همچنین تأکید کردند: رژیم صهیونیستی به طور میانگین روزانه ۲۰ فلسطینی را بازداشت می‌کند و تقریبا ۲ نفر را آزاد می‌کند و این یعنی اینکه تعداد بازداشت شدگان نسبت به آنانکه آزاد می‌شوند، بسیار بیشتر است. این نهادها تصریح کرده اند: بازداشت اسرای فلسطینی به سیاستی هدفمند و مرسوم در زندان‌های رژیم صهیونیستی تبدیل شده است و هزاران نفر از فلسطینیان بازداشت شده حتی آنهایی که آزاد شدند، از اثرات...
سال‌هاست که دیگر گیاهخواری تنها به علت عدم علاقه به مصرف گوشت و مرغ نیست و از سوی برخی افراد یک انتخاب خودخواسته است. اما سوال اصلی اینجاست که گیاهخواری می‌تواند تمام مواد مورد نیاز بدن را تامین کند؟ ناطقان: برلیانت بزرگمهر - مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران همزمان با روز جهانی گیاهخواری، ضمن اشاره به خواص سبزیجات و گیاهان در تغذیه، گفت: سبزیجات به حفظ سلامت انسان کمک می‌کند و برای قلب و عروق بسیار مفید است. از آنجایی که از منابع تامین ویتامین‌ها و برخی مواد معدنی هستند، می‌توانند باعث تعدیل فشارخون، پیشگیری از وقوع بیماری قلبی_عروقی، پایین آوردن چربی نامطلوب خون، جلوگیری از یبوست و... شوند.کدام نوع از گیاهخواری برای سلامت مضر است؟وی در ادامه سبزیجات را...
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران همزمان با روز جهانی گیاهخواری ضمن اشاره به خواص سبزیجات و گیاهان در تغذیه، گفت: سبزیجات به حفظ سلامت انسان کمک می‌کند و برای قلب و عروق بسیار مفید است. از آنجایی که از منابع تامین ویتامین‌ها و برخی مواد معدنی هستند، می‌توانند باعث تعدیل فشارخون، پیشگیری از وقوع بیماری قلبی_عروقی، پایین آوردن چربی نامطلوب خون، جلوگیری از یبوست و... شوند. وی در ادامه سبزیجات را حاوی پیشسازهای ویتامین A. معرفی کرد و گفت: ویتامین A. در بهبود دید چشم‌ها در روز و شب، رشد کودکان و نوجوانان، سلامت مخاط، سلامت دندان و لثه و... موثر است. نکته قابل توجه آن است که میوه‌ها و سبزیجات کهنه مقدار زیادی از ویتامین خود را از...
خبرگزاری آریا - سال‌هاست که دیگر گیاهخواری تنها به علت عدم علاقه به مصرف گوشت و مرغ نیست و از سوی برخی افراد یک انتخاب خودخواسته است.به گزارش خبرگزاری آریا ، برلیانت بزرگمهر - مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران همزمان با روز جهانی گیاهخواری در گفتگو با ایسنا، ضمن اشاره به خواص سبزیجات و گیاهان در تغذیه، گفت: سبزیجات به حفظ سلامت انسان کمک می‌کند و برای قلب و عروق بسیار مفید است. از آنجایی که از منابع تامین ویتامین‌ها و برخی مواد معدنی هستند، می‌توانند باعث تعدیل فشارخون، پیشگیری از وقوع بیماری قلبی - عروقی، پایین آوردن چربی نامطلوب خون، جلوگیری از یبوست و... شوند.وی در ادامه سبزیجات را حاوی پیشسازهای ویتامین A معرفی کرد و گفت: ویتامین A...
رویداد۲۴ روز جهانی گیاهخواری در سال ۱۹۷۷ میلادی توسط انجمن گیاهخواران آمریکای شمالی (NAVS) به عنوان راهی برای ترویج سبک زندگی گیاهخواری در بین غیر گیاهخواران پایه‌گذاری شد و یک سال بعد در سال ۱۹۷۸ میلادی مورد تأیید اتحادیه بین المللی گیاهخواری قرار گرفت. گیاهخواری با گذشت سال‌ها و به دنبال افزونی یافتن اهمیت مشکلات زیست محیطی مربوط به مصرف گوشت برای مردم، محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری همچنین خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، سکته مغزی، سرطان و سایر بیماریهای مزمن را کاهش می‌دهد، هر چند به تازگی برخی از محققان مدعی شده‌اند که گیاهخواریِ مطلق ممکن است خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد.گیاهخواری بخش مهمی از بسیاری از فرهنگ‌ها نیز هست و برخی...
"روز جهانی گیاهخواری" هر سال در تاریخ اول اکتبر مصادف با نهم مهر ماه با هدف افزایش آگاهی در مورد فواید زیست محیطی و سلامتی گیاهخواری و تمرکز بر تشویق افراد برای پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری گرامی داشته می‌شود. به گزارش ایسنا، روز جهانی گیاهخواری در سال ۱۹۷۷ میلادی توسط انجمن گیاهخواران آمریکای شمالی (NAVS) به عنوان راهی برای ترویج سبک زندگی گیاهخواری در بین غیر گیاهخواران پایه‌گذاری شد و یک سال بعد در سال ۱۹۷۸ میلادی مورد تأیید اتحادیه بین المللی گیاهخواری قرار گرفت. گیاهخواری با گذشت سال‌ها و به دنبال افزونی یافتن اهمیت مشکلات زیست محیطی مربوط به مصرف گوشت برای مردم، محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری همچنین خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، سکته مغزی، سرطان و...
نتایج یک پژوهش جدید، نقاط ضعف و قوت رژیم فاقد گوشت را نمایان کرده است؛ محققان به‌تازگی دریافته‌اند که افرادی که در رژیم غذایی خود، به‌کلی از گوشت پرهیز می‌کنند، بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند.در حالی که کسانی که از گوشت استفاده می‌کنند، احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی در آنها بیشتر است.گیاهخواری در سالهای گذشته از محبوبیت رو به رشدی در جهان برخوردار بوده است؛ بخشی از این محبوبیت، به‌خاطر فواید آن برای سلامتی همچنین نگرانی‌ها برای محیط زیست و حقوق حیوانات بوده است.در تازه‌ترین گزارش خود به مسئله رژیم غذایی گیاهخواری پرداخته است؛ طبق نتایج به‌دست‌آمده، گیاهخواران و کسانی که در رژیم غذایی خود تنها از گوشت ماهی استفاده می‌کنند، نسبت به کسانی که گوشت...
محققان اخیرا تاثیر انواع فیبر را بر باکتری‌های روده موش‌ها، مورد بررسی قرار دادند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، مصرف فیبر برای سلامتی مفید بوده، به هضم غذا کمک می‌کند و برای عملکرد سیستم ایمنی بدن ضروری است. با توجه به بررسی‌های محققان، مصرف روزانه ۲۵ تا ۲۹ گرم فیبر، باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو، بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان روده می‌شود. با این که بسیاری از پزشکان به مبتلایان بیماریهای التهابی روده توصیه می‌کنند فیبر کمی مصرف کنند، اما بیشتر افراد برای بهبود سلامت روده خود باید فیبر زیادی در رژیم غذایی خود بگنجانند. اما بهترین منبع فیبر چیست و کدامیک از مولکول‌های موجود در فیبر بر میکروب‌های روده اثر می‌گذارد؟ گروهی از محققان دانشگاه واشینگتن در...
اگر با کمبود این ویتامین‌ها روبرو هستید، باید به دنبال علت آن باشید. کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند که همواره باید میزان این ویتامین‌ها را در بدن چک کرد. عواملی به جز رژیم غذایی بر کمبود این ویتامین‌ها تاثیر می‌گذارد که در ادامه اشاره می‌شود.سبک زندگیسبک زندگی بی تحرک، بخصوص عادات خوردن و نوشیدن، یکی از دلایل اصلی بروز کمبود ویتامین‌های B. ۱۲ و D. ۳ در بدن است. فقدان این ویتامین‌ها موجب افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر و پارکینسون می‌شود.نوشیدنی‌های گازدارنوشیدنی‌های گازدار که بخشی از زندگی مدرن امروزی ما هستند، بدن ما را خالی از ویتامین B. ۱۲ و D. ۳ می‌کنند. مصرف بالای این نوع نوشیدنی‌ها با کمبود این ویتامین‌ها مرتبط هستند.غذاهای فرآوری شدهاین نوع غذاها غنی از...
به گزارش مهر، محققان عنوان می کنند رژیم غذایی کم چرب که همراه با افزایش مصرف میوه، سبزیجات و غلات است فواید بلندمدتی برای سلامت دارد. دکتر «گارنت اندرسون»، عضو تیم تحقیق از بخش علوم بهداشت عمومی فرد هاچ واشنگتن، در این باره می گوید: «درحالیکه رژیم های غذایی زیادی دارای فواید کوتاه مدت نظیر کاهش وزن هستند، اما این مطالعه، تاثیرات بلندمدت رژیم غذایی کم چرب را برای سلامت اثبات می کند.» محققان در این مطالعه، حدود 49 هزار زن یائسه را در آمریکا مورد بررسی قرار دادند تا دریابند که آیا الگوی رژیم غذایی کم چرب موجب کاهش خطر سرطان های سینه و کلورکتال (راست روده) و بیماری قلبی عروق کرونر می شود. آنها دریافتند رژیم غذایی کم...
گروه‌های مقاومت از سرنگونی یک پهپاد جاسوسی رژیم صهیونیستی در نوار غزه خبر دادند. به گزارش مشرق به نقل از المیادین، گردان‌های ابوعلی از سرنگونی یک فروند پهپاد جاسوسی در شرق خان یونس در نوار غزه خبر داد. این گروه فلسطینی خاطر نشان کرد پهپاد ساقط شده از نوع ماویک پرو و از نوع پیشرفته آن است. منبع: تسنیم
گروه‌های مقاومت از سرنگونی یک پهپاد جاسوسی رژیم صهیونیستی در نوار غزه خبر دادند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از المیادین، گردان‌های ابوعلی از سرنگونی یک فروند پهپاد جاسوسی در شرق خان یونس در نوار غزه خبر داد. این گروه فلسطینی خاطر نشان کرد پهپاد ساقط شده از نوع ماویک پرو و از نوع پیشرفته آن است. انتهای پیام/
به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا؛ مطالعات جدید محققان نشان می‌دهند "گیاهخواری" احتمال سکته مغزی را افزایش می‌دهد. نتایج یک پژوهش جدید، نقاط ضعف و قوت رژیم فاقد گوشت را نمایان کرده است؛ محققان به تازگی دریافته‌اند که افرادی که در رژیم غذایی خود، به کلی از گوشت پرهیز می‌کنند، بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند. در حالیکه کسانی که از گوشت استفاده می‌کنند، احتمال ابلا به بیماریهای قلبی در آنها بیشتر است. گیاهخواری در سالهای گذشته از محبوبیت رو به رشدی در جهان برخوردار بوده است؛ بخشی از این محبوبیت، به‌خاطر فواید آن برای سلامتی همچنین نگرانی‌ها برای محیط زیست و حقوق حیوانات بوده است. سایت "هلث لاین" که به اخبار حوزه سلامت می‌پردازد، در تازه‌ترین گزارش خود...
وزیر مشاور امارات در امور خارجه از وضعیت دولت لبنان در چارچوب تنش اخیر میان حزب‌الله و رژیم صهیونیستی انتقاد کرد. به گزارش ایسنا، به نقل از اسکای نیوز، انور قرقاش، وزیر مشاور امارات در امور خارجه در صفحه توییتر خود ضمن انتقاد از وضعیت لبنان و تنش روز گذشته میان رژیم صهیونیستی و حزب‌الله مدعی شد: قلب ما با لبنان و لبنانیان است و تا زمانی که آنها از تصمیم‌گیری‌های یکجانبه و پیامدهای آن رنج می‌برند. وی در اظهاراتی مداخله جویان گفت: منطق حکم می‌کند تصمیم جنگ، صلح و ثبات توسط دولت گرفته شود و در وهله اول بیانگر منافع ملی و سلامت شهروندان باشد. حزب‌الله لبنان پیشتر از هدف قرار دادن یک خودروی نفربر اسرائیلی در مسیر آویویم...
وزیر مشاور امارات در امور خارجه از وضعیت دولت لبنان در چارچوب تنش اخیر میان حزب‌الله و رژیم صهیونیستی انتقاد کرد. به گزارش ایسنا، به نقل از اسکای نیوز، انور قرقاش، وزیر مشاور امارات در امور خارجه در صفحه توییتر خود ضمن انتقاد از وضعیت لبنان و تنش روز گذشته میان رژیم صهیونیستی و حزب‌الله مدعی شد: قلب ما با لبنان و لبنانیان است و تا زمانی که آنها از تصمیم‌گیری‌های یکجانبه و پیامدهای آن رنج می‌برند. وی در اظهاراتی مداخله جویان گفت: منطق حکم می‌کند تصمیم جنگ، صلح و ثبات توسط دولت گرفته شود و در وهله اول بیانگر منافع ملی و سلامت شهروندان باشد. حزب‌الله لبنان پیشتر از هدف قرار دادن یک خودروی نفربر اسرائیلی در مسیر آویویم...
رویداد۲۴ اگر با کمبود این ویتامین‌ها روبرو هستید، باید به دنبال علت آن باشید. کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند که همواره باید میزان این ویتامین‌ها را در بدن چک کرد. عواملی به جز رژیم غذایی بر کمبود این ویتامین‌ها تاثیر می‌گذارد که در ادامه اشاره می‌شود.سبک زندگیسبک زندگی بی تحرک، بخصوص عادات خوردن و نوشیدن، یکی از دلایل اصلی بروز کمبود ویتامین‌های B ۱۲ و D ۳ در بدن است. فقدان این ویتامین‌ها موجب افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر و پارکینسون می‌شود.نوشیدنی‌های گازدارنوشیدنی‌های گازدار که بخشی از زندگی مدرن امروزی ما هستند، بدن ما را خالی از ویتامین B ۱۲ و D ۳ می‌کنند. مصرف بالای این نوع نوشیدنی‌ها با کمبود این ویتامین‌ها مرتبط هستند.غذاهای فرآوری شدهاین نوع غذاها غنی از نمک...
اگر با کمبود این ویتامین‌ها روبرو هستید، باید به دنبال علت آن باشید. کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند که همواره باید میزان این ویتامین‌ها را در بدن چک کرد. عواملی به جز رژیم غذایی بر کمبود این ویتامین‌ها تاثیر می‌گذارد که در ادامه اشاره می‌شود.سبک زندگیسبک زندگی بی تحرک، بخصوص عادات خوردن و نوشیدن، یکی از دلایل اصلی بروز کمبود ویتامین‌های B. ۱۲ و D. ۳ در بدن است. فقدان این ویتامین‌ها موجب افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر و پارکینسون می‌شود.نوشیدنی‌های گازدارنوشیدنی‌های گازدار که بخشی از زندگی مدرن امروزی ما هستند، بدن ما را خالی از ویتامین B. ۱۲ و D. ۳ می‌کنند. مصرف بالای این نوع نوشیدنی‌ها با کمبود این ویتامین‌ها مرتبط هستند.غذاهای فرآوری شدهاین نوع غذاها غنی از...
خبرگزاری آریا - یک متخصص تغذیه گفت: مواد غذایی می‌تواند عوارضی همچون جوش، آکنه، چرب شدن یا خشکی پوست را به همراه داشته باشد.به گزارش خبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان ، خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه درباره جوش زدن بعد از خوردن برخی مواد غذایی اظهار کرد: خوردن برخی مواد غذایی می‌تواند اثر مستقیمی بر پوست فرد بگذارد؛ پس قطعا نقش پررنگ و زیادی در سلامت پوست فرد خواهند داشت. مواد غذایی می‌تواند عوارضی همچون جوش، آکنه، چرب شدن یا خشکی پوست را به همراه داشته باشد.او در ادامه افزود: البته برای درمان این نوع عارضه تنها رژیم غذایی موثر نخواد بود. دلیل جوش صورت می‌تواند عوامل دیگری همچون آلودگی، استرس و تغییرات هورمون‌های مختلف بدن باشد. برخی افراد هم...
یک متخصص تغذیه گفت: مواد غذایی می‌تواند عوارضی همچون جوش، آکنه، چرب شدن یا خشکی پوست را به همراه داشته باشد. ناطقان: خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه درباره جوش زدن بعد از خوردن برخی مواد غذایی اظهار کرد: خوردن برخی مواد غذایی می‌تواند اثر مستقیمی بر پوست فرد بگذارد؛ پس قطعا نقش پررنگ و زیادی در سلامت پوست فرد خواهند داشت. مواد غذایی می‌تواند عوارضی همچون جوش، آکنه، چرب شدن یا خشکی پوست را به همراه داشته باشد.او در ادامه افزود: البته برای درمان این نوع عارضه تنها رژیم غذایی موثر نخواد بود. دلیل جوش صورت می‌تواند عوامل دیگری همچون آلودگی، استرس و تغییرات هورمون‌های مختلف بدن باشد. برخی افراد هم هستند که با خوردن گرمی سریعتر دچار تغییراتی در بدن...
براساس یک مطالعه جدید، رژیم غذایی کتو ممکن است با قطع سوخت قند، نوعی از سرطان ریه را در مسیر‌های خود متوقف کند. رژیم غذایی کتو یک رژیم چربی سوز مشهور است، جایی در بدن که در رگ‌ها کتون برای افزایش انرژی تولید می‌شود. این رژیم نام‌های متفاوتی همانند رژیم کتوژنیک، رژیم چربی سوز، رژیم کم‌کربوهیدرات و ... دارد. محققان دانشگاه تگزاس، دالاس دریافتند که این رژیم به ویژه در کنترل سرطان سلول سنگفرشی مؤثر است. سرطان سلول سنگفرشی از یک نوع سلول بافت پوششی، سلول سنگفرشی است. این سلول‌ها بخش عمده‌ای از اپیدرم پوست را شامل می‌شوند و این سرطان یکی از اشکال عمده‌ای از سرطان پوست است. محققان می‌گویند این یافته‌ها نشان می‌دهد، ما می‌توانیم به نقطه‌ای برسیم...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از آناتولی، اسماعیل هنیه رئیس دفتر سیاسی جنبش حماس امروز به رژیم صهیونیستی نسبت به اجرای هر نوع اقدامی که به مسجدالاقصی آسیب برساند یا باعث تغییر هویت اسلامی آن شود، هشدار داد. وی در بیانیه ای با اعلام این مطلب افزود: ما نسبت به هر اقدامی که باعث آسیب به مسجدالاقصی شود یا هر نوع تلاشی در راستای تقسیم زمانی و مکانی این مکان مقدس هشدار می دهیم. لذا خواهان توقف هر گونه عادی سازی روابط با دشمن و نادیده گرفتن اوهام و خیالات مربوط به سازش با رژیم صهیونیستی و همکاری امنیتی با این رژیم و احیای فرهنگ مقاومت هستیم. هنیه از امت عربی و ملت فلسطین خواست که مسئولیت تاریخی خود را...
بررسی جدید پژوهشگران دانمارکی نشان می‌دهد که بیماران مبتلا به دیابت نوع دو می‌توانند با کاهش مصرف کربوهیدرات، سطح قند خون خود را تنظیم کنند. به گزارش ایسنا و به نقل از وبسایت رسمی دانشگاه کپنهاگ، پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که بیماران مبتلا به دیابت نوع دو می‌توانند با کاهش مصرف غذاهای حاوی کربوهیدرات و افزایش سطح پروتئین و چربی، توانایی تنظیم سطح قند خون خود را پیدا کنند. نتایج این بررسی که با همکاری پژوهشگران "دانشگاه کپنهاگ"(UCPH)، "بیمارستان بیسپبجرگ"(Bispebjerg Hospital) و "دانشگاه آرهوس"(AU) دانمارک انجام شده، با بسیاری از پیشنهادات کنونی در مورد رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت نوع دو، در تضاد است. درمان با کمک رژیم غذایی، یکی از روش‌های مهم برای درمان دیابت نوع دو به...
در طول چند سال اخیر، تعداد کودکان مبتلا به چاقی و اضافه وزن به طور چشمگیری افزایش یافته است. به دنبال این مسئله بسیاری از والدین در جستجوی راه حل‌های رژیمی برای کودکان خود هستند تا از بیماریهای قلبی، دیابت، آسم و حتی تبعیض اجتماعی در آینده جلوگیری کنند. به همین دلیل چند پیشنهاد رژیمی برای کودکان دارای اضافه وزن می‌تواند کمک کننده باشد.با عادت‌های سالم به چاقی کودک کمک کنیدبرای آنکه بهترین نتیجه را برای کودکان چاق یا دارای اضافه وزن داشته باشید، باید کالری دریافتی‌شان را با رژیم غذایی مناسب متعادل کنید. رژیم غذایی باید بر مصرف میوه، سبزی و غلات پایه‌گذاری و از مصرف مواد غذایی فرآوری و تصفیه شده جلوگیری شود. این نکته نیز اهمیت...
یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد پیروی‌کردن از یک رژیم غذایی گیاهی سالم، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، یکی از عوامل خطرآفرین دیابت نوع دوم، رژیم غذایی ناسالم است اما این فاکتور را می‌توان اصلاح کرد، بدین معنا که اگر فردی از عادات غذایی سالم پیروی کند، خطر گسترش این بیماری متابولیکی را به طور قابل توجهی کاهش خواهد داد. گروهی از محققان مدرسه سلامت عمومی بوستون در آمریکا، ۹ مطالعه در مورد رابطه بین الگوهای غذایی و خطر ابتلا به دیابت نوع دوم انجام دادند، به گونه‌ای که در آن ها ۲۳ هزار و ۵۴۴ فرد به این بیماری مبتلا بودند. پژوهشگران ارتباط بین رژیم غذایی گیاهی و خطر ابتلا به دیابت نوع...
خبرگزاری آریا - رژیم غذایی مناسب گروه های خونی مختلفدر این مطلب می خواهیم با شما در مورد چگونگی رژیم غذایی خود تصمیم گیری کنیم.دانشمندان توصیه می کنند رژیم غذایی با توجه به نوع گروه خون شما باشد ،گروه خونی ما به شدت به توانایی بدن ما برای هضم غذاهای خاص بستگی دارد. گروه خون Aگروه خون A : برای افراد گروه خون A ، یک رژیم گیاهخواری پیشنهاد می شود . گفته شده است که افراد این نوع گروه خون سطح پایین اسید معده را دارند و نمیتوانند پروتئین حیوانی و چربی را به خوبی هضم کنند. به همین دلیل پیشنهاد می شود که آنها میوه ها، سبزیجات و غلات زیادی بخورند. مهم این است که این...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، خسرو خسروی‌کردستانی از بیماری دیابت به سونامی و بلای اجتماعی جوامع کنونی یاد کرد و اظهار داشت: در 20 سال گذشته پنج درصد افراد جامعه را افراد دیابتی تشکیل می‌دادند اما امروز 10 درصد افراد جامعه را دیابتی‌ها تشکیل می‌دهند. وی افزود: دیابت بیماری غدد داخلی است که با کاهش کارکرد غده پانکراس و کاهش یا توقف ترشح انسولین، سبب افزایش قند خون بدن می شود و افزایش قند خون مهم ترین مشخصه بیماری دیابت است. خسروی‌کردستانی با اشاره به اینکه در این عارضه بدن به اندازه کافی انسولین نمی‌سازد یا نمی‌تواند به صورت مناسب استفاده کند، افزود: بیشتر غذاهای مصرفی در راه تولید انرژی در بدن تبدیل به قند می‌شود و زمینه افزایش...
به گزارش خبرگزاری سما فلسطین، در بیانیه ارتش رژیم صهیونیستی آمده است: این دو جنگنده از نوع اف ۳۵ روز یکشنبه در پایگاه هوایی «نواتیم» در نقب به زمین نشستند. این بیانیه می‌افزاید: این دستاورد توانایی‌های عملیاتی ارتش و نیروی هوایی را تقویت خواهد کرد. در همین رابطه «آویخای ادرعی» سخنگوی ارتش رژیم صهیونیستی گفت: این دو جنگنده ماه گذشته در تمرین مشترک با آمریکا و نیروهای هوایی انگلیس شرکت کرده بودند. ادرعی افزود: نیروهای هوایی اسرائیل (رژیم صهیونیستی) پس از آمریکا توانسته جنگنده‌های اف ۳۵ را به صورت عملیاتی به خدمت بگیرد. رژیم صهیونیستی دسامبر ۲۰۱۶ نخستین گروه از جنگنده‌های اف ۳۵ را از آمریکا تحویل گرفت و تا کنون تعداد جنگنده‌های اف ۳۵ رژیم صهیونیستی به ۱۱ فروند...
به گزارش جماران،«عبدالباری عطوان» نویسنده و تحلیلگر مشهور عرب در تحلیلی در روزنامه فرامنطقه ای رأی الیوم به تنش آمریکا و ترکیه بر سر تحویل موشک های اس400 توسط آنکارا پرداخت و نوشت: رهبران ترکیه با تحویل سه محموله از سامانه موشکی پیشرفته«اس400» روسیه، آخرین شاهرگ باقی مانده در روابط ائتلافی استراتژیک با ایالات متحده آمریکا که به مدت 70 سال ادامه یافت قطع کردند آن هم به نفع چه دشمنی، به نفع روسیه که این ائتلاف استراتژیک علیه آن به وجود آمده بود. «رجب طیب اردوغان» رئیس جمهور ترکیه تصمیم خود را یکسره کرد و با تن دادن به همه فشارها و تهدیدها و حتی وسوسه های آمریکایی مخالفت کرد و گام های خود را در خریدن این موشک های...
اگر شما نیز به دیابت مبتلا هستید یا از میان اطرافیان تان کسی مبتلا به این بیماری است، ممکن است باور‌های مختلفی از این بیماری در ذهن خود داشته باشید که بسیاری از آنها نیازمند اصلاحند...دیابت نوع ۲ یک بیماری جدی است: دیابت یک بیماری بسیار جدی است، اما اگر بخوبی کنترل شود از وقوع عوارض آن جلوگیری می‌گردد یا این عوارض به تاخیر می‌افتند.مصرف زیاد شکر تنها علت اصلی بروز دیابت نیست: نمی‌توان گفت: خوردن شکر مستقیما موجب بروز دیابت می‌شود. در دیابت نوع ۲ عوامل ژنتیکی و فاکتورهای شیوه زندگی سبب ابتلا به این بیماری می‌شوند. افزایش میزان چاقی و اضافه وزن سبب افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود. یک رژیم غذایی پرکالری از هر...
بررسی‌های جدید محققان نشان می‌دهد پیروی کردن از رژیم غذایی کم کربوهیدرات، خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، یافته‌های پژوهشگران آمریکایی حاکی از این است که رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات، تاثیر قابل توجهی در پیشگیری از دیابت نوع دوم دارد و با رعایت این رژیم دیگر نیازی نیست افراد وزن خود را کاهش دهند. طی انجام این مطالعه، محققان داده‌های پزشکی ۱۰ مرد و ۶ زن مبتلا به سندروم متابولیک را ارزیابی کردند. سندروم متابولیک به مجموعه‌ای از عوامل خطرآفرین گفته می‌شود که انسان را در معرض ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت، امراض قلبی و سکته مغزی قرار می‌دهد. این فاکتورها شامل چربی انباشته شده دور شکم، افزایش سطح تری گلیسیرید خون، چربی خون بالا، فشار خون و...
بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند و میزان کلسترول همه آنها تقریبا صفر است. سالم‌ترین سبزیجاتی که در فصل تابستان به راحتی به آنها دسترسی دارید، از این قرار است:خانواده پیاز: سبزیجات خانواده پیاز از قبیل: تره فرنگی، سیر و ... یک آنتی اکسیدان ضد سرطان است و مزایای فیتوکمیکال دارد به طوری که در برابر ابتلا به سرطان ریه و پروستات محافظت ایجاد می‌کند. علاوه بر خاصیت ضد سرطانی، ۵ دلیل دیگر برای خوردن پیاز وجود دارد: ضد انعقاد است، ضد درد است، ضد فشار خون است، خون ساز است، استخوان ساز است.ذرت: ذرت پخته شده حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان‌هایی مانند لوتئین است که با نابینایی در بزرگسالان مسن‌تر مبارزه می‌کند. ذرت سرشار از...
بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند و میزان کلسترول همه آنها تقریبا صفر است. سالم‌ترین سبزیجاتی که در فصل تابستان به راحتی به آنها دسترسی دارید، از این قرار است:خانواده پیاز: سبزیجات خانواده پیاز از قبیل: تره فرنگی، سیر و ... یک آنتی اکسیدان ضد سرطان است و مزایای فیتوکمیکال دارد به طوری که در برابر ابتلا به سرطان ریه و پروستات محافظت ایجاد می‌کند. علاوه بر خاصیت ضد سرطانی، ۵ دلیل دیگر برای خوردن پیاز وجود دارد: ضد انعقاد است، ضد درد است، ضد فشار خون است، خون ساز است، استخوان ساز است.ذرت: ذرت پخته شده حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان‌هایی مانند لوتئین است که با نابینایی در بزرگسالان مسن‌تر مبارزه می‌کند. ذرت سرشار...
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، شیوه زندگی روزمره، همراه با رژیم های غذایی با چربی بالا و قند بالا، دیابت را به یک بیماری همه گیر جهانی تبدیل کرده است. سازمان بهداشت جهانی(WHO) تخمین می زند که 90 درصد از 347 میلیون نفری که در سراسر دنیا به دیابت مبتلا هستند، دیابت شان از نوع دو(T2D) است. در دیابت نوع دو، بدن نمی تواند به طور صحیح از انسولین استفاده کند و پدیده ای به نام مقاومت انسولینی اتفاق می افتد. چاقی یکی از فاکتورهای دخیل در دیابت نوع دو است و التهابی که طی که چاقی رخ می دهد منجر به افزایش مقاومت انسولینی می شود. مطالعه بالینی اولیه ای نشان داده است که پیوند سلول های...
مرکز اطلاع رسانی سازمان جهانی بهداشت ۵ نکته کلیدی در غذای سالم را ذکر می‌کند: مصرف مواد غذایی متنوعبدن انسان کاملا پیچیده است و هیچ غذایی به تنهایی حاوی تمامی مواد مغذی که بدن برای داشتن بهترین عملکرد به آنها نیاز دارد، نیست. در نتیجه، رژیم غذایی باید شامل انواع مختلفی از مواد غذایی سالم و تازه باشد که به حفظ قدرت بدنی و سلامت جسم و روان کمک کند.کاهش میزان نمک مصرفی مصرف بسیار زیاد نمک فشار خون را افزایش می‌دهد که فاکتور اصلی خطرزا در بروز بیماریهای قلبی و سکته مغزی است. کاهش مصرف برخی از چربی‌ها و روغن‌ها چربی‌های ترانس خطرناک‌ترین نوع چربی‌ها برای سلامتی به حساب می‌آیند. رژیم غذایی سرشار از این نوع چربی می‌تواند خطر...
به گزارش جهان نيوز به نقل از رأی الیوم، منابع ارشد امنیتی رژیم صهیونیستی اذعان کردند: حماس هزاران موشک هدایت شونده با لیزر در اختیار دارد که اطلاعات ما از آن بسیار اندک است. این منابع اعلام کردند: حماس در جریان جنگ ۲۰۱۴ از موشک‌های ضد تانک لیزری استفاده کرد اما در آن هنگام تعداد کمی از آنها را در اختیار داشت اما در حال حاضر حداقل ۱۵۰۰ موشک از این نوع در اختیار دارد. هم اکنون واحدهای از گردان‌های قسام برای شلیک این نوع موشک آموزش می‌بینند و اسرائیل اطلاعات کمی درباره این موشک‌ها و میزان برد آنها دارد. شایان ذکر است که در جنگ سه روزه رژیم صهیونیستی علیه غزه، رزمندگان مقاومت فلسطین ضربات دردناکی به صهیونیست‌ها وارد کردند...
منابع ارشد امنیتی رژیم صهیونیستی به توان موشک های لیزری حماس اذعان کردند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از رأی الیوم، منابع ارشد امنیتی رژیم صهیونیستی اذعان کردند: حماس هزاران موشک هدایت شونده با لیزر در اختیار دارد که اطلاعات ما از آن بسیار اندک است. این منابع اعلام کردند: حماس در جریان جنگ ۲۰۱۴ از موشک‌های ضد تانک لیزری استفاده کرد اما در آن هنگام تعداد کمی از آنها را در اختیار داشت اما در حال حاضر حداقل ۱۵۰۰ موشک از این نوع در اختیار دارد. هم اکنون واحدهای از گردان‌های قسام برای شلیک این نوع موشک آموزش می‌بینند و اسرائیل اطلاعات کمی درباره این موشک‌ها و میزان برد آنها دارد. ...
یک رسانه غربی از وقوع انواع شکنجه‌های شدید علیه بازداشت شدگان زن در زندان‌های عربستان خبر داد. ۱۵ ارديبهشت ۱۳۹۸ - ۱۴:۰۵ بین الملل آسیای غربی نظرات - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم، روزنامه انگلیسی ساندی تایمز در گزارش خود با عنوان "این همان اصلاحات عربستان است.شکنجه زنان در زندان" نوشت: شماری از زنان بازداشت شده از جمله لجین الهذلول فعال مدنی مشهور مورد شلاق یا شوک قرار گرفته است. این روزنامه همچنین فاش کرد که فعالان زن زندانی در عربستان مورد اهانت و تعرض جنسی قرار گرفته اند. به نوشته این روزنامه، باوجود اینکه رژیم سعودی برخی از این فعالان زن را در طول هفته های گذشته آزاد کرده است، اما لجین...
محققان در مطالعه جدید خود دریافتند که سبک زندگی بر ژن‌ها و گسترش بیماری‌ها در بدن انسان تاثیر می‌گذارد. براساس گزارش «آسیاایج»، ژن‌ها تحت عوامل خاصی از جمله سن، محیط و به ویژه برخی بیماریهای خاص تغییر می‌کنند. گفتنی است؛ مکانیسم‌های اپی‌ژنتیک فعالیت ژن‌های مختلف را کنترل می‌کنند و اختلالات در این مکانیسم ممکن است منجر به بیماری از جمله چاقی و دیابت نوع ۲ شود. محققان با بررسی رژیم غذایی افراد، دریافتند که رژیم غذایی بر این مکانیسم تاثیر می‌گذارد و برای متابولیسم مهم است؛ بنابراین تغییر در رژیم غذایی می‌تواند منجر به تغییر ژن‌ها شود.
کربوهیدرات‌ها، جزء اصلی و مهمی از تغذیه‌ی انسان هستند. در واقع، کربوهیدرات‌ها یکی از سه درشت مغذی‌اند و دو درشت مغذی دیگر شامل پروتئین و چربی می‌شوند. بدن شما از درش مغذی‌ها برای انرژی استفاده می‌کند. کربوهیدرات‌ها در بیشتر غذاها به وفور وجود دارند مانند میوه‌ها، سبزی‌ها، حبوبات و غلات سبوسدار. بدن شما کربوهیدرات‌ها را به گلوکز تبدیل می‌کند و سلول‌ها از گلوکز به عنوان منبع سوخت استفاده می‌کنند. کربوهیدرات‌ها موجب افزایش انسولین نیز می‌شوند. به همین دلیل برخی از طرفداران رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات بر این اساس که کربوهیدرات موجب افزایش وزن می‌شود و مشکلاتی مانند دیابت نوع دوم ایجاد می‌کند از مصرف آن خودداری می‌نمایند. باور اشتباه اول: مصرف کربوهیدرات ِ بیشتر، انرژی و هوشیاری بیشتری به فرد...
خبرگزاري آريا - کربوهيدرات‌ها در بيشتر غذاها به وفور وجود دارند مانند ميوه‌ها، سبزي‌ها، حبوبات و غلات سبوسدار. بدن شما کربوهيدرات‌ها را به گلوکز تبديل مي‌کند و سلول‌ها از گلوکز به عنوان منبع سوخت استفاده مي‌کنند.به گزارش خبرگزاري آريا از باشگاه خبرنگاران جوان، کربوهيدرات‌ها، جزء اصلي و مهمي از تغذيه‌ي انسان هستند. در واقع، کربوهيدرات‌ها يکي از سه درشت مغذي‌اند و دو درشت مغذي ديگر شامل پروتئين و چربي مي‌شوند.بدن شما از درش مغذي‌ها براي انرژي استفاده مي‌کند. کربوهيدرات‌ها در بيشتر غذاها به وفور وجود دارند مانند ميوه‌ها، سبزي‌ها، حبوبات و غلات سبوسدار.بدن شما کربوهيدرات‌ها را به گلوکز تبديل مي‌کند و سلول‌ها از گلوکز به عنوان منبع سوخت استفاده مي‌کنند.کربوهيدرات‌ها موجب افزايش انسولين نيز مي‌شوند. به همين دليل برخي از...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، محققان در مطالعه جدید خود دریافتند که سبک زندگی بر ژن‌ها و گسترش بیماری‌ها در بدن انسان تاثیر می‌گذارد.ژن‌ها تحت عوامل خاصی از جمله سن، محیط و به ویژه برخی بیماریهای خاص تغییر می‌کنند. گفتنی است؛ مکانیسم‌های اپی‌ژنتیک فعالیت ژن‌های مختلف را کنترل می‌کنند و اختلالات در این مکانیسم ممکن است منجر به بیماری از جمله چاقی و دیابت نوع 2 شود.محققان با بررسی رژیم غذایی افراد، دریافتند که رژیم غذایی بر این مکانیسم تاثیر می‌گذارد و برای متابولیسم مهم است. بنابراین تغییر در رژیم غذایی می‌تواند منجر به تغییر ژن‌ها شود. فارس 2025
بیروت-ایرنا-رئیس جمهوری لبنان با هرگونه همکاری به ویژه در بخش انرژی از جمله در سطح منطقه ای با مشارکت رژیم صهیونیستی مخالفت کرد. به گزارش روز جمعه ایرنا به نقل از خبرگزاری ملی لبنان (NNA)، «میشل عون» رئیس جمهوری لبنان در کنفرانس خبری مشترک با «پروکوپیس پاولوپولوس» همتای یونانی خود در بیروت با بیان اینکه این حق لبنان است که به استخراج نفت و گاز از مناطق اقتصادی ویژه و مستقل بپردازد، با هرگونه مشارکت در گردهمایی یا ساز و کار همکاری بخصوص در «گرهمایی گاز خاورمیانه» که اسرائیل در آن مشارکت داشته باشد، مخالفت کرد. وی همچنین از برگزاری نشست سه جانبه میان لبنان، یونان و قبرس در نیکوزیا پایتخت قبرس به منظور تقویت همکاری های مشترک...
معمولا برای رژیم‌های غذایی نیاز به دستور تهیه انواع سالاد‌ها و غذاهای مناسب با رژیم را داریم در ادامه دستور تهیه یک نوع سالاد خوشمزه مخصوص افرادی که در رژیم غذایی دارند را می‌خوانید.مواد لازم:شکر- یک دوم قاشق سوپ خوریخامه - یک قاشق سوپ خوریسس مایونز- یک قاشق سوپ خوریکشمش - یک قاشق سوپ خوریآب لیمو- یک قاشق سوپ خورینعناع و گشنیز- یک قاشق سوپ خوریساقه کرفس -۲۵۰ گرمسیب -۵۰۰ گرمگردو -۵۰ گرمکاهو - چند برگاگرهنوز از سیب‌های عیدتان باقی مانده و نگرانید که خراب شود و مجبور شوید آنها را دور بریزید، سیب‌ها را پوست بگیرید و به صورت خلالی نازک برش دهید و کمی آب لیمو روی آن بزنید تا سیاه نشود، سپس ساقه کرفس را به صورت...
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، مطالعات جهانی 15 عامل رژیم غذایی در سالهای 1990 تا 2017 از 195 کشور نشان داد که از هر 5 مرگ و میر 1 عدد آن با رژیم غذایی ضعیف که بیماریهای مزمن ایجاد می کنند مرتبط است. از 11 میلیون مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی، 10 میلیون نفر به سرطان و 339 هزار نفر به دیابت نوع 2 مبتلا هستند. افزایش 3 میلیونی این رقم از سال 1990 تاکنون مرتبط با رژیم غذایی است. علاوه بر این، مطالعه نشان داد که در سال 2017، مرگ و میر بیشتر با مقدار کم مواد غذایی مانند دانه های کامل، میوه و آجیل در مقایسه با افزایش استفاده از سطح بالای چربی...
یک عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس اظهار نظر اخیر رئیس جمهور آمریکا درباره بلندیهای جولان را برخلاف همه قوانین بین المللی و قطعنامه‌های سازمان ملل دانست و تاکید کرد که قطعاً محور مقاومت اجازه نمی‌دهد که رژیم صهیونسیتی دست به این نوع تجاوزات بزند. سید حسین نقوی حسینی در گفت و گو با ایسنا با اشاره به اظهار نظر اخیر ترامپ مبنی بر این که زمان آن فرا رسیده که واشنگتن حاکمیت اسرائیل بر بلندیهای جولان سوریه را به رسمیت بشناسد گفت: این اظهار نظر ترامپ برخلاف همه قطعنامه‌های سازمان ملل و قوانین بین المللی است البته که هدف ترامپ جلب حمایت لابی‌های صهیونیستی در آستانه انتخابات ریاست جمهوری آمریکا است. وی ادامه داد: ترامپ می‌خواهد نظر...
به گزارش گروه بین‌الملل باشگاه خبرنگاران جوان، شبکه المیادین گزارش داد عملیات سلفیت نگرانی محافل اسرائیلی از الگوگیری جوانان فلسطینی از این عملیات و تکرار اقدامات مشابه را برانگیخته است. منال اسماعیل، گزارشگر شبکه تلویزیونی المیادین گفت: بازتاب عملیات یک فلسطینی نزدیک شهرک آریئل در منطقه سلفیت کرانه باختری، همچنان با قدرت در فلسطین اشغالی ادامه دارد. به ویژه که سربازان ارتش رژیم صهیونیستی که در صحنه این عملیات حضور داشتند، در نشان دادن واکنش مناسب شکست خوردند. روعی شارون، خبرنگار امور نظامی کانال تلویزیونی کان اسرائیل گفت: ”نتایج تحقیقات درباره شرایط این عملیات ثابت کرد سربازانی که در صحنه حضور داشتند، عملکرد ناموفقی از خود نشان دادند. پس از آنکه یک سرباز اسرائیلی در تیراندازی زخمی شد، دوستش که در...
بانوان می‌توانند با استفاده از تکنیک تنفس دیافراگمی، خود کنترلی،کنترل سطح استرس از ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ جلوگیری کنند. ناطقان: پژوهش‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهند استرس کاری می‌تواند زمینه ساز ابتلای بانوان به بیماری دیابت نوع ۲ شود. نتیجه‌های یک بررسی جدید که درمجله اروپایی غدد درون ریز به چاپ رسیده است نشان می‌دهد، محیط کار پراسترس و دارای تنش کاری بالا می‌تواند سبب افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در بانوان شود. بنا بر جدیدترین آمار‌ها تنها در کشور آمریکا بیش از ۱۰۰ میلیون نفر به دیابت مبتلا یا درمرحله پیش دیابت قرار دارند. عوامل ابتلا به دیابت نوع ۲ازجمله عامل‌های خطرساز برای ابتلا به دیایب نوع ۲ می‌توان کاهش فعالیت بدنی، داشتن اضافه وزن و چاقی، سن بالای...
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت