جدیدترین‌های «کاهش فشار خون بالا»:

۶ گیاهی که می‌توانند باعث کاهش فشار خون شوند

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از فود نیوز، امروزه بخش قابل توجهی از مردم از فشار خون بالا رنج می‌برند. فشار خون بالا یک بیماری مزمن است که ارتباط مستقیمی با بیماری‌های قلبی و عروقی دارد. این بیماری زمانی روی می‌دهد که رگ‌ها شروع به تنگ شدن می‌کنند و فشار خون به دیواره رگ‌ها افزایش می‌یابد. به همین جهت قلب مجبور است برای پمپاژ خون فشار بیشتری را تحمل کند. در صورت عدم درمان فشار خون بالا، این امر می‌تواند منجر به بیماری‌هایی مانند سکته قلبی، مشکلات در رگ‌های کرونری (رگ‌های خون رسان به قلب) و نیز سکته مغزی شود. با این حال، خبر خوشحال کننده این است که می‌توانید با مصرف...


توصیه های مهم برای کنترل فشار خون

آفتاب‌‌نیوز : میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا دچار فشارخون بالا هستند. کنترل فشارخون با دارو در نهایت به ترکیبی از درمان‌ها نیاز خواهد داشت که هم برای خدمات سلامت و بهداشت کشور و هم برای بیمار بسیار هزینه‌بردار است؛ اما برخلاف باور عمومی، حذف نمک از تغذیه، غیرضروری بوده و کافی نیست؛ بنابراین لازم است به یک سری شاخص‌ها و نکات غیردارویی توجه کنید که می‌توانند به طور مؤثر، فشارخونتان را کنترل کنند. کنترل فشارخون چیزی است که خیلی از ما دوست داریم بدانیم چگونه باید انجامش دهیم، چه قدم‌هایی باید برداریم و چه چیزی باید یادمان باشد.تحقیقات اخیر نشان می‌دهد، به جای اینکه تابع دستورالعمل‌های سفت و سخت باشید، یک سبک زندگی سالم را که روشی ایده آل...


۱۲ توصیه طلایی برای کنترل فشار خون

کنترل فشارخون چیزی است که خیلی از ما دوست داریم بدانیم چگونه باید انجامش دهیم، چه قدم‌هایی باید برداریم و چه چیزی باید یادمان باشد. به گزارش شریان نیوز،میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا دچار فشارخون بالا هستند. کنترل فشارخون با دارو در نهایت به ترکیبی از درمان‌ها نیاز خواهد داشت که هم برای خدمات سلامت و بهداشت کشور و هم برای بیمار بسیار هزینه‌بردار است؛ اما برخلاف باور عمومی، حذف نمک از تغذیه، غیرضروری بوده و کافی نیست؛ بنابراین لازم است به یک سری شاخص‌ها و نکات غیردارویی توجه کنید که می‌توانند به طور مؤثر، فشارخونتان را کنترل کنند.     تحقیقات اخیر نشان می‌دهد، به جای اینکه تابع دستورالعمل‌های سفت و سخت باشید، یک سبک زندگی سالم را...


فشار خون بالا می‌تواند زوال شناختی را تسریع کند

به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از دیلی‌میل، نتایج این مطالعه نشان داده، تجربه ابتلا به فشار خون حتی برای مدت کوتاهی و در هر سنی می‌تواند سرعت ابتلا به کاهش/زوال شناختی را افزایش دهد. متخصصان برزیلی در این مطالعه هفت هزار فرد بزرگسال را تحت نظر قرار دادند و دریافتند که حتی تجربه ابتلا به فشار خون در یک دوره کوتاه مدت نیز می‌تواند بر عملکرد حافظه، تسلط کلامی و تمرکز افراد تأثیر بگذارد. آنها دریافتند اگر به بیماران مبتلا به فشار خون بالاتر از محدوده طبیعی ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه، داروهای ضد فشار خون داده شود، سرعت ابتلا به زوال شناختی می‌تواند کاهش یابد. تخمین زده می‌شود یک چهارم جمعیت افراد بزرگسال در انگلیس(حدود ۱۴.۴ میلیون نفر) از...


روش های کاهش فشار خون بالا بدون مصرف دارو

اگر بیش از دو سال است که فشار خون خود را کنترل نکرده‌اید، به پزشک مراجعه کنید. فشار خون بالاتر از ۱۳۰ میلی‌متر جیوه، باید حتما کنترل شود. وزن متعادل داشته باشید ورزش منظم مانند پیاده‌روی سریع، در کاهش فشار خون بالا به اندازه دارو‌ها موثر است. ورزش به قلب کمک می‌کند تا از اکسیژن به طور موثرتری استفاده کند. در بیشتر روز‌های هفته به مدت ۳۰ دقیقه تمرینات کاردیو داشته باشید. عمیق نفس بکشید بدن ما با ترشح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین در خون، به استرس واکنش می‌دهد. این هورمون‌ها می‌توانند ضربان قلب شما را افزایش دهند و رگ‌های خونی را منقبض کنند و باعث افزایش فشار خون شوند اما تکنیک‌های تنفس عمیق می‌تواند به کنترل هورمون استرس و...


تشخیص سریع و درمان فشار خون بالا با راهکار‌هایی ساده

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اکسپرس، فشار خون بالا یکی از خطرناکترین بیماری‌های زمینه‌ای است که می‌تواند منجر به بیماری‌های مرگبار دیگری مانند بیماری‌های قلبی و عروقی شود. یکی از دلایلی که باعث خطرناک‌تر شدن فشار خون بالا می‌شود این است که این بیماری هیچ علائم بخصوصی ندارد. با این حال، متخصصان می‌گویند برخی علائم در بدن می‌تواند هشداری درباره فشار خون بالا باشد. بر این اساس، متخصصان دانشگاه وینچستر در این باره می‌گویند: یکی از علائم آشکار در بدن که نشان دهنده فشار خون بالا و وخیم است، بی حس شدن صورت، پا‌ها و بازوهاست. علائم دیگر فشار خون بالا شامل سردرد، حالت تهوع و استفراغ، مشکل در بینایی، مشکل...


ساده‌ترین راهکار برای کاهش فشار خون بالا

 به نقل از اکسپرس، فشار خون بالا یکی از بیماری‌های رایجی است که خود می‌تواند باعث بروز یا تشدید بیماری‌های دیگر مانند بیماری‌های مرگبار قلبی و عروقی شود. از این رو، اهمیت دارد افراد به طور مرتب اقدام به سنجش و تنظیم فشار خون خود کنند. تحقیقات نشان داده است برخی مکمل‌های معدنی می‌تواند باعث کاهش و تنظیم فشار خون شود. بر این اساس، محققان انگلیسی می‌گویند داشتن رژیم غذایی سالم می‌تواند کلید اصلی کنترل فشار خون بالا باشد. پژوهش‌های متعدد نشان داده است رژیم غذایی حاوی منیزیوم می‌تواند در کنترل فشار خون بالا بسیار مفید باشد. در یک فراتحلیل (meta-analysis) که چند پژوهش متفاوت را مورد بررسی و سنجش قرار داد مشخص شد افرادی که به مدت ۳ ماه...


تنظیم فشار خون با آب سبزیجات

افزایش سن، کمبود آب بدن، انتخاب نامناسب مواد غذایی و سبک زندگی ناسالم مانند سیگار کشیدن، الکل، استرس، کم تحرکی و اضافه وزن همه از عوامل موثر در این امر هستند. فشار خون بالا کنترل نشده خطرات آنوریسم، نارسایی قلبی، حمله قلبی، آسیب کلیه و سکته را افزایش می دهد، بنابراین مقابله با آن مهم است. بررسی مرتب فشار خون مهم است. افرادی که فشار خون بالاتر از 90/130 میلی متر جیوه دارند ، چون در معرض خطر فشار خون بالا هستند ، باید با متخصصان مشورت کنند. یک بیمار فشار خون بالا باید در مورد رژیم غذایی و سبک زندگی خود احتیاط بیشتری کند. بیماران با فشار خون بالا همچنین باید از غذاهای سرخ شده یا غذاهای مملو از...


سبزیجاتی که فشار خون راتنظیم میکند

فشار خون بالا به این معنی است که قلب شما برای پمپاژ خون از بدن باید بیشتر کار کند. این افزایش می تواند خطر سکته مغزی ، بیماری های قلبی ، نارسایی کلیه و نابینایی را افزایش دهد. ناطقان: فشار خون بالا به شرایطی گفته می شود که نیروی خون در برابر دیواره های شریان بسیار زیاد باشد. فشار خون بالا یک مشکل رایج و خطر اصلی بیماری های قلبی عروقی است. علائم می تواند شامل بی قراری یا خواب آلودگی ، خستگی ، اضطراب ، تپش قلب ، تعریق بیش از حد ، لرزش ، تنگی نفس ، سردرد ، حالت تهوع و گاهی گیجی باشد. افزایش سن، کمبود آب بدن، انتخاب نامناسب مواد غذایی و سبک زندگی ناسالم مانند...


راه حل طلایی برای کاهش فشار خون

فشار خون بالا یکی از بیماری‌های رایجی است که خود می‌تواند باعث بروز یا تشدید بیماری‌های دیگر مانند بیماری‌های مرگبار قلبی و عروقی شود. از این رو، اهمیت دارد افراد به طور مرتب اقدام به سنجش و تنظیم فشار خون خود کنند. تحقیقات نشان داده است برخی مکمل‌های معدنی می‌تواند باعث کاهش و تنظیم فشار خون شود. بر این اساس، محققان انگلیسی می‌گویند داشتن رژیم غذایی سالم می‌تواند کلید اصلی کنترل فشار خون بالا باشد. پژوهش‌های متعدد نشان داده است رژیم غذایی حاوی منیزیوم می‌تواند در کنترل فشار خون بالا بسیار مفید باشد. در یک فراتحلیل (meta-analysis) که چند پژوهش متفاوت را مورد بررسی و سنجش قرار داد مشخص شد افرادی که به مدت ۳ ماه از مکمل‌های حاوی منیزیوم...


ساده‌ترین راهکار کاهش فشار خون بالا

دانشمندان انگلیسی اعلام کردند می‌توان با مصرف یک مکمل ارزان غذایی، فشار خون بالا را کنترل کرد. ناطقان: به نقل از اکسپرس، فشار خون بالا یکی از بیماری‌های رایجی است که خود می‌تواند باعث بروز یا تشدید بیماری‌های دیگر مانند بیماری‌های مرگبار قلبی و عروقی شود. از این رو، اهمیت دارد افراد به طور مرتب اقدام به سنجش و تنظیم فشار خون خود کنند. تحقیقات نشان داده است برخی مکمل‌های معدنی می‌تواند باعث کاهش و تنظیم فشار خون شود.بر این اساس، محققان انگلیسی می‌گویند داشتن رژیم غذایی سالم می‌تواند کلید اصلی کنترل فشار خون بالا باشد. پژوهش‌های متعدد نشان داده است رژیم غذایی حاوی منیزیوم می‌تواند در کنترل فشار خون بالا بسیار مفید باشد. در یک فراتحلیل (meta-analysis) که چند...


بهترین راهکار برای کاهش فشار خون بالا

دانشمندان انگلیسی اعلام کردند می‌توان با مصرف یک مکمل ارزان غذایی، فشار خون بالا را کنترل کرد. به گزارش برنا؛ فشار خون بالا یکی از بیماری‌های رایجی است که خود می‌تواند باعث بروز یا تشدید بیماری‌های دیگر مانند بیماری‌های مرگبار قلبی و عروقی شود. از این رو، اهمیت دارد افراد به طور مرتب اقدام به سنجش و تنظیم فشار خون خود کنند. تحقیقات نشان داده است برخی مکمل‌های معدنی می‌تواند باعث کاهش و تنظیم فشار خون شود. بر این اساس، محققان انگلیسی می‌گویند داشتن رژیم غذایی سالم می‌تواند کلید اصلی کنترل فشار خون بالا باشد. پژوهش‌های متعدد نشان داده است رژیم غذایی حاوی منیزیوم می‌تواند در کنترل فشار خون بالا بسیار مفید باشد. در یک فراتحلیل (meta-analysis) که چند...


۶درمان خانگی برای کنترل فشار خون بالا

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، فشار خون نیرویی است که در آن خون از قلب به عروق پمپ می شود. میزان فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است. زمانی که خون با فشاری بیش از این مقدار، در رگ‌ها جریان پیدا کند، به آنها آسیب می‌رساند. ۱. تمرین کنید روزانه ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ورزش و تمرین، بخش مهمی از یک زندگی سالم است. ورزش روزانه علاوه بر اینکه به کاهش فشار خون کمک می‌کند، به روحیه، قدرت بدنی و تعادل شما نیز یاری می‌رساند و همچنین خطر ابتلا به دیابت و سایر انواع بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. اگر مدت زیادی است که ورزش را کنار گذاشته‌اید، تمرین‌ها را به آرامی شروع کنید و به تدریج...


۶ درمان خانگی برای کنترل فشار خون بالا

آفتاب‌‌نیوز : فشار خون نیرویی است که در آن خون از قلب به عروق پمپ می شود. میزان فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است. زمانی که خون با فشاری بیش از این مقدار، در رگ‌ها جریان پیدا کند، به آنها آسیب می‌رساند. ۱. تمرین کنید روزانه ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ورزش و تمرین، بخش مهمی از یک زندگی سالم است. ورزش روزانه علاوه بر اینکه به کاهش فشار خون کمک می‌کند، به روحیه، قدرت بدنی و تعادل شما نیز یاری می‌رساند و همچنین خطر ابتلا به دیابت و سایر انواع بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. اگر مدت زیادی است که ورزش را کنار گذاشته‌اید، تمرین‌ها را به آرامی شروع کنید و به تدریج سرعت و...


40 درصدمان بی‌خبریم!

ایسنا/کرمانشاه مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه اظهار کرد: متاسفانه 40 درصد از افرادی که فشار خون بالا دارند، از بیماری خود بی اطلاعند. دکتر شهریار مستوفی از فشار خون بالا بعنوان یکی از اصلی ترین عوامل مرگ ومیر در جهان یاد کرد و افزود: این عارضه در کشور ما هم قربانیان بسیاری دارد و در حال حاضر مهمترین عامل خطر وقوع بیماریهای قلبی وعروقی در کشور است. مستوفی شهرنشینی و ماشینی شدن زندگی و کاهش تحرک انسانها را عامل اصلی افزایش بیماریهای قلبی و عروقی و فشار خون عنوان کرد و افزود: با تغییر درشیوه زندگی یعنی تحرک کمتر وتغذیه نامناسب خطر ابتلاء به بیماریهای غیرواگیر مانند فشار...


بهترین روش برای کاهش فشار خون

علاوه بر دارودرمانی، روش دیگری نیز برای درمان فشارخون بالا وجود دارد که بدون دارو و بدون عوارض است و اثر بسیار مهمی‌ روی فشارخون می‌گذارد.   به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ ورزش یکی از رمزهای کاهش فشارخون است. اگر قبلاً برای فشارخون بالا تحت درمان قرار گرفته‌اید، انجام تمرینات ورزشی نیز اثر داروی فشارخون را افزایش می‌دهد و لازم نیست یک ورزشکار حرفه‌ای باشید.


لابتالول؛ موارد مصرف، عوارض جانبی

لابتالول دارویی است که برای درمان فشار خون بالا تجویز می‌شود. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از webmd، لابتالول دارویی است که به‌منظور درمان فشار خون بالا استفاده می‌شود. فشار خون بالا عامل بروز سکته‌های مغزی، حملات قلبی و مشکلات کلیوی است. این دارو با جلوگیری از عملکرد مواد شیمیایی طبیعی بدن همچون اپی‌نفرین کار کرده و باعث کاهش ضربان قلب و فشار خون می‌شود. نکات مهم در مصرف لابتالول این دارو خوراکی بوده و معمولاً دو بار در روز مصرف می‌شود. معمولاً توصیه می‌شود این دارو با غذا مصرف شود. میزان مصرف لابتالول به شرایط پزشکی و پاسخ به درمان بستگی دارد. برای کاهش خطر عوارض جانبی ممکن است پزشک مصرف دارو...


کاهش فشار خون با مصرف یک ماده غذایی در صبحانه/تاثیر جو دوسر و پوسته سبوس بر فشار خون

به گزارش افکارنیوز،  تحقیقی که توسط دانشگاه هاروارد آمریکا انجام شد به این نتیجه رسیده است که خوردن یک وعده غلات به ویژه جو دوسر و پوسته سبوس برای صبحانه منجر به کاهش قابل توجه فشار خون می‌شود. این مطالعه بر اساس تجربه‌ای بیش از ۱۵ سال انجام و حدود ۱۲ هزار شرکت کننده را که بیشتر بالای ۵۰ سال بودند، شامل شده است. در این گزارش توضیح داده شده است که تعداد زیادی از شرکت کنندگان پزشک بین ۵۰ تا ۸۶ ساله بودند و بسیاری از آن‌ها در ابتدای آزمایش که شامل ۴ گروه بر اساس میزان غلات خورده شده برای صبحانه بود، از فشار خون بالا رنج می‌بردند. کاهش فشار خون با غلات دکتر...


کاهش فشارخون با مصرف یک خوراکی در صبحانه

 تحقیقی که توسط دانشگاه هاروارد آمریکا انجام شد به این نتیجه رسیده است که خوردن یک وعده غلات به ویژه جو دوسر و پوسته سبوس برای صبحانه منجر به کاهش قابل توجه فشار خون می‌شود.این مطالعه بر اساس تجربه‌ای بیش از ۱۵ سال انجام و حدود ۱۲ هزار شرکت کننده را که بیشتر بالای ۵۰ سال بودند، شامل شده است.در این گزارش توضیح داده شده است که تعداد زیادی از شرکت کنندگان پزشک بین ۵۰ تا ۸۶ ساله بودند و بسیاری از آن‌ها در ابتدای آزمایش که شامل ۴ گروه بر اساس میزان غلات خورده شده برای صبحانه بود، از فشار خون بالا رنج می‌بردند. کاهش فشار خون با غلات دکتر «جنش کوچار»، یکی از شرکت کنندگان در این تحقیق...


با مصرف منظم مویز فشار خون بالا را کنترل کنید

غلظت خون با خوردن مویز کاهش می‌یابد، رگ‌های خونی منبسط می‌شوند و خون می‌تواند با سرعت بیشتری در بدن جریان یابد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، مویز حبه‌های درشت خشک شده‌ای است که فواید بسیاری دارد. بر خلاف باور عموم، این نوع خشکبار کشمش نیست اما از لحاظ خواص و فواید شباهت زیادی به کشمش دارد و حتی پس از خشک شدن خواص خود را از دست نمی‌دهد. این خشکبار تهیه شده از انگور قرمز و شاهانی است. به گفته محققان افراد مبتلا به فشار خون بالا می‌توانند با مصرف منظم مویز (سه بار در روز) آن را کنترل کنند، چرا که مصرف روزانه مویز به میزان زیاد فشار خون بالا را پایین آورده و به علت...


علائم فشار خون بالا: درمان فشار خون با قرص پروپرانولول

به فشاری که خون در هنگام عبور از رگهای بدن به آنها وارد میکند فشار خون گفته میشود. سرخرگها رگهایی هستند که خون را از قلب به بقیه بدن میرسانند. هنگامی که قلب میتپد ، خون را در سرخرگها به جلو میراند. در اثر جریان خون ، به دیواره‌های سرخرگها فشاری وارد میشود که به آن فشار خون گفته می‌شود. فشار خون بالا (که پر فشاری خون نیز نامیده میشود) زمانی اتفاق می‌افتد که خون با فشاری بالاتر از حد طبیعی در رگها حرکت کند. عوامل مختلفی میتوانند باعث فشار خون بالا شوند. اگر فشار خون خیلی بالا برود یا برای مدت طولانی بالا بماند ، ممکن است باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی شود. کسانی که فشار خون بالای...


بیماری که قدرت مغز را کاهش می‌دهد

به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد دیابت و فشار خون بالا باعث تغییرات ساختاری در مغز می‌شوند که قدرت تفکر افراد را کند و حافظه آنها را ضعیف می‌کند. محققان در اسکن‌های مغز مبتلایان دریافتند، مبتلایان «تغییرات ساختاری» در ماده خاکستری و سفید مغز داشتند؛ هنگامی که این افراد تست حافظه انجام دادند عملکرد آنها نسبت به دیگران کندتر بود. طبق مطالعه اخیر، فشار خون بالا با کاهش قدرت حافظه در اواسط زندگی همراه است و می‌تواند تفکر و حافظه را مختل کند. بررسی ۲۲۵۹ اسکن مغزی از جمله ۱۱۰۰ بیمار دیابتی «تغییرات ساختاری قابل توجهی» در ماده خاکستری و سفید افراد مبتلا به این بیماری...


برای کاهش فشار خون دیاستولیک چه کاری کنیم

در قرائت فشار خون دو نوع فشار خون در نظر گرفته می شود: سیستولیک و دیاستولیک. فشار سیستولیک نیروی جریان خون در هنگام ضربان قلب است. فشار دیاستولیک نیروی جریان خون بین ضربان قلب است. فشار خون بالا ممکن است شامل افزایش فشار سیستولیک ، فشار دیاستولیک یا هر دو باشد. در این مقاله 17 نکته برای کاهش فشار خون ذکر شده است. ما همچنین چشم انداز افراد مبتلا به فشار خون را توصیف می کنیم. تغییر سبک زندگی ایجاد برخی از تغییرات در سبک زندگی ، مانند ورزش بیشتر، می تواند به فرد کمک کند فشار خون خود را کنترل کند. در زیر به برخی از این تغییرات اشاره میکنیم: 1. داروهای فشار خون را طبق تجویز مصرف کنید...


روش جدید برای کاهش مرگ بیماران کرونایی

نتایج مطالعات اخیر نشان می‌دهد که دو نوع رایج داروهای فشار خون میزان مرگ و میر ناشی از بیماری کرونا را کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، متخصصان معتقد هستند که خطر ابتلا به عفونت کووید -۱۹ در بین افرادی که به بیماری‌های قلبی عروقی مبتلا هستند، بسیار زیاد است. در زمان آغاز شیوع ویروس کرونا در جهان، این نگرانی وجود داشت که داروهای خاص فشار خون بالا می‌تواند شرایط افراد مبتلا به کرونا را بدتر کند، اما محققان اخیراً متوجه شده‌اند که این داروها نه تنها مضر نیستند، بلکه خطر مرگ و میر و پیامدهای شدید بیماری کرونا را تقریباً به میزان یک سوم کاهش می‌دهد. گروهی از محققان انگلیسی به منظور بررسی این موضوع، داده‌های به دست...


با خوردن این خوراکی از پرفشاری خون جلوگیری کنید

گردو به دلیل خواص ویژه‌ای که دارد می‌تواند به کاهش فشارخون نیز کمک کند. شاید این خاصیت گردو کمتر شناخته شده باشد اما از اهمیت بالایی برخوردار است. متأسفانه تعداد افرادی که در سرتاسر جهان از فشارخون بالا رنج می‌برند کم نیست و این آمار نیز هر روز در حال افزایش است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ گردو؛ این ماده‌ی غذایی روغنی به دلیل خواص ویژه‌ای که دارد می‌تواند به کاهش فشارخون بالا کمک کند. شاید این خاصیت گردو کمتر شناخته شده باشد اما از اهمیت بالایی برخوردار است. متأسفانه تعداد افرادی که در سرتاسر جهان از فشارخون بالا رنج می‌برند کم نیست و این آمار نیز هر روز در حال افزایش است. علاوه براین فشار خون بالا...


۷ راه سالم و طبیعی برای بالا بردن قند خون

آفتاب‌‌نیوز : چک کردن و تنظیم قند خون برای پیشگیری از بیماری دیابت و اُفت فشار ناگهانی، ضرور است. برخی افراد در حالت طبیعی، دارای فشار خون پایین هستند. برای این دسته از افراد، بالا بردن فشار خون به روش‌های سالم و طبیعی بسیار مهم است. در ادامه «ایرنا زندگی» شما را با ۷ روش سالم برای بالا بردن قند خون آشنا می‌کند. ۱. غذاهای مدیترانه‌ای کسانی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای دارند، احتمال ابتلا به قند خون ۲۰ الی ۳۰ درصد کمتر است. در واقع این رژیم، قند خون را تعدیل می‌کند. غذاهای ‌دریایی مانند ماهی، میگو، جلبک دریایی، صدف و غیره از جمله غذاهایی هستند که علاوه بر تعدیل قند خون، موجب کاهش کلسترول خون نیز می‌شوند. ...


راه های سالم و طبیعی برای بالا بردن قند خون

چک کردن و تنظیم قند خون برای پیشگیری از بیماری دیابت و اُفت فشار ناگهانی، ضرور است. برخی افراد در حالت طبیعی، دارای فشار خون پایین هستند. برای این دسته از افراد، بالا بردن فشار خون به روش‌های سالم و طبیعی بسیار مهم است. در ادامه شما را با ۷ روش سالم برای بالا بردن قند خون آشنا می کنیم.   ۱. غذاهای مدیترانه‌ای کسانی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای دارند، احتمال ابتلا به قند خون ۲۰ الی ۳۰  درصد کمتر است. در واقع این رژیم، قند خون را تعدیل می‌کند. غذاهای ‌دریایی مانند ماهی، میگو، جلبک دریایی، صدف و غیره از جمله غذاهایی هستند که علاوه بر تعدیل قند خون، موجب کاهش کلسترول خون نیز می‌شوند. ۲. انگور انگور دارای قند...


داروی ضد فشار خون باعث کاهش عفونت کووید-19 می‌شود

به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، محققان برای بررسی ارتباط بین مصرف داروهای ضدفشار خون و کووید-19 تعداد 28هزار بیمار استفاده کننده این داروها را مورد بررسی قرار دادند؛ این طبقه از داروها برای درمان فشار خون بالا استفاده می‌شود. آنها دریافتند که خطر ابتلا به بیماری شدید کووید-19 و مرگ برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا که از مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACEi) یا مسدودکننده گیرنده آنژیوتانسین (ARB) استفاده می‌کنند؛ کاهش یافته است. می دانیم که بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در معرض خطر ویژه عفونت شدید کووید-19 هستند. اما در شروع بیماری همه‌گیر این نگرانی وجود داشت که داروهای خاص برای فشار خون بالا با نتایج بیماران کووید-19 مرتبط باشد. دکتر واسیلیوس واسلیو محقق...


بررسی تأثیر داروی فشارخون در درمان مبتلایان به کووید ۱۹

نتایج یک مطالعه جدید در انگلیس نشان می‌دهد داروهایی که میلیون‌ها انگلیسی برای درمان عارضه فشارخون بالا استفاده می‌کنند، احتمال مرگ و میر ناشی از کروناویروس را تا یک سوم کاهش می‌دهند. به گزارش ایمنا، متخصصان انگلیسی دریافتند بیماران کرونایی که این گروه از داروها را مصرف کرده‌اند، ۳۳ درصد کمتر از دیگر بیماران جان خود را از دست داده یا دچار شرایط وخیم این بیماری می‌شوند. داروهای مهارکننده‌های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین (ACE) و مسدود کننده‌های گیرنده آنژیوتانسین (ARBs) برای درمان فشارخون بالا تجویز می‌شوند. با این حال متخصصان دریافتند مبتلایان به کرونا که سابقه فشارخون بالا ندارند و از مهارکننده‌های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین (ACE) و مسدود کننده‌های گیرنده آنژیوتانسین (ARBs) مصرف کرده بودند، سود چندانی از این...


دارویی برای کاهش شدت بیماری کرونا

خبرگزاری میزان- تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دو داروی فشار خون باعث کاهش شدت علایم در بیماران کرونایی می‌شود. تاریخ انتشار: 09:52 - 04 شهريور 1399 - کد خبر: ۶۵۰۰۷۵ خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران نوشت: داروی فشار خون می‌تواند حال وخیم بیماران کرونا را بهبود ببخشد. مشاهده شده دو داروی فشار خون ACEi یا ARB باعث کاهش شدت و افزایش نرخ بهبودی بیماران کرونایی می‌شود. دانشمندان دانشگاه پزشکی نورویچ انگلیس ۲۸ هزار بیمار کرونایی را برای تاثیر قرص ضد فشار خون تحت نظر قرار دادند. آن‌ها مشاهده کردند بیماران کرونایی که فشار خون دارند با مصرف قرص‌های ضد فشار خون از شدت و قدرت ویروس کرونا در امان هستند. محقق برجسته دکتر واسیلیوس وسیلو، از دانشکده پزشکی نورویچ،...


اثر داروی فشارخون بر درمان و کاهش مرگ و میر بیماران کرونا

مطالعات محققان انگلیسی از تاثیر داروی فشار خون بر کاهش مرگ و میر ناشی از کرونا پرده برداشت. نتایج یک مطالعه جدید در انگلیس نشان می‌دهد داروهایی که میلیون‌ها انگلیسی برای درمان عارضه فشارخون بالا استفاده می‌کنند، احتمال مرگ و میر ناشی از کروناویروس را تا یک سوم کاهش می‌دهند. متخصصان انگلیسی دریافتند بیماران کرونایی که این گروه از داروها را مصرف کرده‌اند، ۳۳ درصد کمتر از دیگر بیماران جان خود را از دست داده یا دچار شرایط وخیم این بیماری می‌شوند. داروهای مهارکننده‌های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین (ACE) و مسدود کننده‌های گیرنده آنژیوتانسین (ARBs) برای درمان فشارخون بالا تجویز می‌شوند. با این حال متخصصان دریافتند مبتلایان به کرونا که سابقه فشارخون بالا ندارند و از...


بررسی تاثیر داروی فشارخون در درمان مبتلایان به کووید ۱۹

نتایج یک مطالعه جدید در انگلیس نشان می‌دهد داروهایی که میلیون‌ها انگلیسی برای درمان عارضه فشارخون بالا استفاده می‌کنند، احتمال مرگ و میر ناشی از کروناویروس را تا یک سوم کاهش می‌دهند. به گزارش ایسنا، متخصصان انگلیسی دریافتند بیماران کرونایی که این گروه از داروها را مصرف کرده‌اند، ۳۳ درصد کمتر از دیگر بیماران جان خود را از دست داده یا دچار شرایط وخیم این بیماری می‌شوند. داروهای مهارکننده‌های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین (ACE) و مسدود کننده‌های گیرنده آنژیوتانسین (ARBs) برای درمان فشارخون بالا تجویز می‌شوند. با این حال متخصصان دریافتند مبتلایان به کرونا که سابقه فشارخون بالا ندارند و از مهارکننده‌های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین (ACE) و مسدود کننده‌های گیرنده آنژیوتانسین (ARBs) مصرف کرده بودند، سود چندانی از...


نتایج یک تحقیق درباره تأثیر داروهای فشار خون در کاهش شدت عفونت‌های کرونا

یک تحقیق با گروه هدف ۲۸ هزار نفری نشان داده است داروهای کنترل فشار خون بالا میتواند مانع از وخامت بیماران مبتلا به کرونا با فشار خون بالا شود. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ طبق تحقیقاتی که در دانشگاه "ایست آنجلیا"ی انگلیس صورت گرفته، 28 هزار بیمار مبتلا به فشار خون بالا مورد آزمایش قرار گرفته‌اند که نتایج تازه‌ای از ارتباط داروی فشار خون و وخامت بیماری کرونا به دست آمده است. طبق این تحقیقات داروهای فشار خونی که آنزیم تبدیل‌کننده آنژیوتانسین یا مسدودکننده گیرنده این آنزیم را کنترل می‌کنند مانع از وخامت کرونا در بیماران مبتلا به فشار خون بالا می‌شوند. این داروهای تنظیم کننده فشار خون همچنین شدت عفونت در بیماران مبتلا به...


کاهش وخامت حال بیماران کرونایی با داروی کنترل فشار خون

ایران اکونومیست-تحقیقات روی اطلاعات ۲۸ هزار بیمار نشان می دهد داروهای کاهش فشار خون از شدت وخامت کووید۱۹ در بیماران با فشار خون بالا می کاهد. طبق تحقیقی جدید دارویی که برای کنترل فشار خون بالا به کار می رود نرخ بهبود از بیماری کووید۱۹ را افزایش می دهد و علاوه بر آن شدت عفونت در بیمارانی با فشار خون بالا را کمتر می کند. این پژوهش روی ۲۸ هزار بیمار انجام شد که از داروهای کاهش فشار خون استفاده می کردند. محققان متوجه شدند در بیمارانی با فشار خون بالا که از داروهای مهار کننده آنزیم مبدل آنژیوتانسین(ACEi) یا مسدود کننده گیرنده آنژیوتانسین(ARB) استفاده می کنند، ریسک وخیم شدن بیماری کووید۱۹ و مرگ ناشی از آن کمتر می...


سرانجام چای فشار خون را بالا می‌برد یا پایین می‌آورد؟

محققان افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجان چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای داده شد. و در نهایت نتیجه این شد که .... به گزارش خبرگزاری برنا؛ محققان می‌گویند مصرف سه فنجان چای در روز می تواند فشار خون را در افراد پایین بیاورد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف سه فنجان چای در هر روز میانگین فشار خون را دو تا سه درجه کاهش می دهد. جمال شعبان، استاد قلب انستیتوی ملی قلب مصر می‌گوید: محققان تاثیر مصرف چای بر سطح فشار خون را در ۹۵ مردان و زنان که به طور منظم چای مصرف می کردند، بررسی کردند. در...


کاهش فشار خون با ۸ نسخه بی نظیر خانگی

رویداد۲۴ به گفته محققان دلایل اصلی ابتلا به فشار خون ناشناخته است، اما مهم‌ترین عوامل خطر شناسایی شده برای این بیماری افزایش سن، چاقی، سابقه خانوادگی ابتلا به فشار خون بالا، کم تحرکی، دیابت، مصرف زیاد نمک و الکل است. همچنین سرب موجود در هوای آلوده نیز می‌تواند باعث بروز فشار خون بالا شود. برای درمان فشار خون بالا می‌توان از برخی خوارکی‌ها و سبزیجات استفاده کرد. در این مطلب به ۸ نسخه بی نظیر خانگی برای کاهش فشار خون اشاره کرده ایم. درمان فشار خون بالا با سیر تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد افرادی که به مدت ۱۲ هفته به صورت روزانه سیر مصرف کرده اند با کاهش ۱۰ درصدی فشار خون رو به رو بوده اند. در حقیقت...


چگونه در خانه فشار خون بگیریم؟

به گزارش افکارنیوز، نوسان فشار خون در طول روز، به ویژه افزایش آن صبحگاهان موجب افزایش احتمال حمله قلبی ، آسیب به اندام‌هایی مانند چشم و کلیه ها، سکته مغزی و افزایش سرعت عوارض دیابت می‌شود. اخبار اجتماعی - به همین دلیل نیاز است فشار خون را حتی در منزل چک کنیم. برای اندازه گیری فشار خون در منزل باید به نکات زیر توجه داشت: _ هنگام اندازه گیری فشار خون صحبت نکنید. _ پیش از گرفتن فشار خون، مثانه خود را خالی کنید. _ پنج دقیقه قبل از گرفتن فشار خون، بنشینید. _ لباس تنگ نپوشید و کاف فشار سنج را روی لباس خود نبندید. _ از کاف‌هایی که روی بازو بسته می‌شوند استفاده کنید، نمونه‌های مچی دقت کمتری دارند. _...


فشار خون بالا؛ زمینه ها، علل و درمان‌های این بیماری

فرارو- یکی از بیماری‌های که امروزه اکثر مردم با آن سر و کار دارند و از آن رنج می‌برند فشار خون بالاست که گاه به علت بی نشانه بودن آن در مراحل اولیه به «بیماری خاموش» نیز شهرت یافته است. این بیماری شیوع بسیار بالایی در سراسر جهان دارد و برای مثال بر اساس آمار‌ها حدود ۲۵ درصد بزرگسالان انگلستان و حدود ۵۷ درصد بزرگسالان ایالت متحده به این بیماری مبتلا هستند. از آنجا که فشار خون بالا اغلب با علایم همراه نیست بسیاری از افراد آن را نگران کننده نمی‌دانند، حال آنکه این گونه نیست و این بیماری می‌تواند خطرات بسیار بالایی برای بیمار ایجاد کند. برای اینکه اطلاعات کاملی درباره این بیماری بدست آورید، با این مطلب همراه...


8خوراکی برای کنترل فشار خون

بسیاری از عوامل خطر فشار خون بالا مانند سن، سابقه خانوادگی، جنسیت و نژاد از کنترل شما خارج است اما عواملی نیز وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را کنترل کنید؛ از جمله ورزش و رژیم غذایی. ناطقان: سایت «انتخاب» در گزارشی به معرفی هشت خوراکی که به انسان کمک‌ می‌کند بتواند به‌وسیله‌ی آن‌ها فشار خون خود را کنترل کند پرداخته است که خلاصه‌ی آن در ادامه می‌آید.فشار خون بالا به فشار خونی اشاره می‌کند که به دیواره شریان‌های شما فشار وارد می‌کند. با گذشت زمان، فشار خون بالا می‌تواند باعث آسیب عروق خونی شود که منجر به بیماری‌های قلبی، بیماری کلیوی، سکته مغزی و سایر مشکلات می‌شود. فشار خون بالا گاهی اوقات «قاتل خاموش» نامیده می‌شود، زیرا هیچ علامتی ایجاد...


با این نسخه‌های خانگی فشار خونتان را کاهش دهید

افزایش فشار خون از بیماری‌هایی است که گاه بسیار خطرناک می‌شود، اما با چند ترفند خانگی ساده می‌توان آن را کاهش داد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ باید بدانید که بیماری خطرناک فشار خون بالا بدون علامت است و شاید تا زمانی که منجر به بروز عوارض نشود تشخیص داده نخواهد شد. برای پی بردن به این عارضه باید به طور مرتب (هر سه سال یک بار) فشار خونتان را اندازه‌گیری کنید. فشار خون بالا عوارضی همچون  نارسایی کلیه، اختلال بینایی، سکته قلبی و سکته مغزی را در پی خواهد داشت. دلایل اصلی بروز فشار خون به گفته محققان دلایل اصلی ابتلا به فشار خون ناشناخته است، اما مهم‌ترین عوامل خطر شناسایی شده برای این بیماری افزایش سن،...


کاهش فشار خون با8نسخه خانگی

افزایش فشار خون از بیماری‌هایی است که گاه بسیار خطرناک می‌شود، اما با چند ترفند خانگی ساده می‌توان آن را کاهش داد. ناطقان: باید بدانید که بیماری خطرناک فشار خون بالا بدون علامت است و شاید تا زمانی که منجر به بروز عوارض نشود تشخیص داده نخواهد شد. برای پی بردن به این عارضه باید به طور مرتب (هر سه سال یک بار) فشار خونتان را اندازه‌گیری کنید. فشار خون بالا عوارضی همچون  نارسایی کلیه، اختلال بینایی، سکته قلبی و سکته مغزی را در پی خواهد داشت.دلایل اصلی بروز فشار خونبه گفته محققان دلایل اصلی ابتلا به فشار خون ناشناخته است، اما مهم‌ترین عوامل خطر شناسایی شده برای این بیماری افزایش سن، چاقی، سابقه خانوادگی ابتلا به فشار خون بالا،...


کاهش فشار خون با ترفندهای خانگی

باید بدانید که بیماری خطرناک فشار خون بالا بدون علامت است و شاید تا زمانی که منجر به بروز عوارض نشود تشخیص داده نخواهد شد. برای پی بردن به این عارضه باید به طور مرتب (هر سه سال یک بار) فشار خونتان را اندازه‌گیری کنید. فشار خون بالا عوارضی همچون  نارسایی کلیه، اختلال بینایی، سکته قلبی و سکته مغزی را در پی خواهد داشت. دلایل اصلی بروز فشار خون به گفته محققان دلایل اصلی ابتلا به فشار خون ناشناخته است، اما مهم‌ترین عوامل خطر شناسایی شده برای این بیماری افزایش سن، چاقی، سابقه خانوادگی ابتلا به فشار خون بالا، کم تحرکی، دیابت، مصرف زیاد نمک و الکل است. همچنین سرب موجود در هوای آلوده نیز می‌تواند باعث بروز فشار خون...


کاهش سریع فشار خون فقط با ۸ خوراکی ساده

  دکترغیور مبرهن متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، گفت: بسیاری از عوامل خطر فشار خون بالا مانند سن، سابقه خانوادگی، جنسیت و نژاد از کنترل شما خارج است، اما عواملی نیز وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را کنترل کنید، از جمله ورزش و رژیم غذایی. او افزود:فشار خون بالا گاهی کشنده بی‌سر و صدا نامیده می‌شود، زیرا تا مراحل انتهایی اکثرا هیچ علامتی ندارد. این متخصص تغذیه ادامه داد:به طور معمول فشار خون بالا در چند سال ایجاد می شود و معمولاً بدون هیچ گونه علامتی است؛ اما حتی بدون علائم نیز می تواند منجر به آسیب عروق خونی و اندام ها، به خصوص مغز،...


قاتل خاموش را با این هشت خوراکی کنترل کنید

بسیاری از عوامل خطر فشار خون بالا مانند سن، سابقه خانوادگی، جنسیت و نژاد از کنترل شما خارج است اما عواملی نیز وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را کنترل کنید؛ از جمله ورزش و رژیم غذایی به گزارش شریان نیوز،سایت «انتخاب» در گزارشی به معرفی هشت خوراکی که به انسان کمک‌ می‌کند بتواند به‌وسیله‌ی آن‌ها فشار خون خود را کنترل کند پرداخته است که خلاصه‌ی آن در ادامه می‌آید.   فشار خون بالا به فشار خونی اشاره می‌کند که به دیواره شریان‌های شما فشار وارد می‌کند. با گذشت زمان، فشار خون بالا می‌تواند باعث آسیب عروق خونی شود که منجر به بیماری‌های قلبی، بیماری کلیوی، سکته مغزی و سایر مشکلات می‌شود. فشار خون بالا گاهی اوقات «قاتل خاموش»...


۸ خوراکی برای کاهش سریع فشار خون

رویداد۲۴ فشار خون بالا به فشار خونی اشاره می‌کند که به دیواره شریان‌های شما فشار وارد می‌کند. با گذشت زمان، فشار خون بالا می‌تواند باعث آسیب عروق خونی شود که منجر به بیماری‌های قلبی، بیماری کلیوی، سکته مغزی و سایر مشکلات می‌شود. سیاری از عوامل خطر فشار خون بالا مانند سن، سابقه خانوادگی، جنسیت و نژاد از کنترل شما خارج است. اما عواملی نیز وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را کنترل کنید، از جمله ورزش و رژیم غذایی. رژیم غذایی که می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند: سبزیجات پهن برگپتاسیم به کلیه‌های شما کمک می‌کند تا از سدیم اضافی بدن خود خلاص شوند. این به نوبه خود فشار خون شما را کاهش می‌دهد. سبزیجات پهن برگ که...


عواملی که فشار خون‌تان را بالا می‌برد

فشار خون بالا دارای عوامل آسیب‌رسان بسیاری است و کنترل نکردن آن باعث بروز عوارض زیادی در بدن می‌شود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ یکی از مهم‌ترین علائم ادامه حیات، فشار خون است. فشار خون معمولا تا مراحل انتهایی بدون علامت است و بر اثر استرس و فعالیت بدنی یا ورزش بالا می‌رود. متخصصان مدعی هستند که اگر فردی دچار فشار خون بالا باشد، حتی در زمان استراحت دارای فشار خون بالاتر از حد طبیعی می‌شود. مطالعات علمی نشان می‌دهند که از هر ۴ نفر در کره زمین یک نفر دچار فشار خون بالاست و این بیماری بیشتر در افراد مسن دیده می‌شود و با افزایش سن، افزایش خواهد یافت. فشار خون در میان جوانان در مردان بیشتر...


کدام عوامل باعث بالا رفتن فشارخون می شوند؟

یکی از مهم‌ترین علائم ادامه حیات، فشار خون است. فشار خون معمولا تا مراحل انتهایی بدون علامت است و بر اثر استرس و فعالیت بدنی یا ورزش بالا می‌رود. متخصصان مدعی هستند که اگر فردی دچار فشار خون بالا باشد، حتی در زمان استراحت دارای فشار خون بالاتر از حد طبیعی می‌شود. مطالعات علمی نشان می‌دهند که از هر ۴ نفر در کره زمین یک نفر دچار فشار خون بالاست و این بیماری بیشتر در افراد مسن دیده می‌شود و با افزایش سن، افزایش خواهد یافت. فشار خون در میان جوانان در مردان بیشتر دیده می‌شود، اما بر اثر بالاتر رفتن سن، زنان بیش از مردان به آن مبتلا می‌شوند، که در اینصورت باید با راهکار‌های درمانی و مراجعه به پزشک...


این عوامل فشار خون‌تان را بالا می‌برد

فشار خون بالا دارای عوامل آسیب رسان بسیاری است و کنترل نکردن آن باعث بروز عوارض زیادی در بدن می‌شود. به گزارش شریان نیوز،یکی از مهم‌ترین علائم ادامه حیات، فشار خون است. فشار خون معمولا تا مراحل انتهایی بدون علامت است و بر اثر استرس و فعالیت بدنی یا ورزش بالا می‌رود.   متخصصان مدعی هستند که اگر فردی دچار فشار خون بالا باشد، حتی در زمان استراحت دارای فشار خون بالاتر از حد طبیعی می‌شود. مطالعات علمی نشان می‌دهند که از هر ۴ نفر در کره زمین یک نفر دچار فشار خون بالاست و این بیماری بیشتر در افراد مسن دیده می‌شود و با افزایش سن، افزایش خواهد یافت. فشار خون در میان جوانان در مردان بیشتر دیده...


این عوامل فشارخون را بالا می‌برد

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از مهم‌ترین علائم ادامه حیات، فشار خون است. فشار خون معمولا تا مراحل انتهایی بدون علامت است و بر اثر استرس و فعالیت بدنی یا ورزش بالا می‌رود. متخصصان مدعی هستند که اگر فردی دچار فشار خون بالا باشد، حتی در زمان استراحت دارای فشار خون بالاتر از حد طبیعی می‌شود. مطالعات علمی نشان می‌دهند که از هر ۴ نفر در کره زمین یک نفر دچار فشار خون بالاست و این بیماری بیشتر در افراد مسن دیده می‌شود و با افزایش سن، افزایش خواهد یافت. فشار خون در میان جوانان در مردان بیشتر دیده می‌شود، اما بر اثر بالاتر رفتن سن، زنان بیش از مردان به آن مبتلا می‌شوند، که در اینصورت باید با راهکار‌های درمانی...


برای پایین آوردن فشار خون بالا چه کنیم؟

فشارخون بالا و خطر ابتلا به سایر بیماری‌های مرتبط با آن را می‌توان با مصرف داروها، تغییر رژیم غذایی و سایر تغییرات در شیوه زندگی کاهش داد. پرفشاری خون، خطر ابتلای فرد به بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماری کلیه را افزایش می‌دهد. در این مقاله در مورد خوراکی‌هایی صحبت می‌شود که به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کنند. توت‌ها بلوبری و توت فرنگی حاوی مواد آنتی‌اکسیدان به نام «آنتوسیانین‌ها» - نوعی فلاونوئید - هستند. تحقیقات انجام شده بر روی بیش از ۳۴ هزار فرد مبتلا به پرفشاری خون نشان داد، خطر ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که بیشترین میزان جذب آنتوسیانین‌ها را دارند در مقایسه با افرادی که آنتوسیانین کمی مصرف می‌کنند، ۸ درصد کمتر است....


خوراکی‌هایی برای پایین آوردن فشار خون بالا

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، فشارخون بالا و خطر ابتلا به سایر بیماری‌های مرتبط با آن را می‌توان با مصرف داروها، تغییر رژیم غذایی و سایر تغییرات در شیوه زندگی کاهش داد. پرفشاری خون، خطر ابتلای فرد به بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماری کلیه را افزایش می‌دهد. در این مقاله در مورد خوراکی‌هایی صحبت می‌شود که به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کنند. توت‌ها بلوبری و توت فرنگی حاوی مواد آنتی‌اکسیدان به نام «آنتوسیانین‌ها» - نوعی فلاونوئید - هستند. تحقیقات انجام شده بر روی بیش از ۳۴ هزار فرد مبتلا به پرفشاری خون نشان داد، خطر ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که بیشترین میزان جذب آنتوسیانین‌ها را دارند در مقایسه با افرادی که آنتوسیانین کمی...


پیشگیری از بروز مشکلات قلبی با این نکات

همه ما می‌دانیم که فشار خون بالا و بیماری قلبی دست در دست یکدیگر دارند. در زمان مراجعه به مطب پزشک به طور معمول فشار خون ما بررسی می‌شود، اما اندازه گیری فشار خون توسط خود ما به ویژه حین و پس از ورزش نیز می‌تواند اهمیت داشته باشد. مطالعه‌ای جدید نشان داده است که اگر فشار خون با فعالیت بدنی افزایش یابد یا طی زمان ریکاوری کاهش نیابد می‌تواند نشانه‌ای از بروز مشکلات قلبی باشد. چگونه با افزایش سن خطر فشار خون بالا و بیماری قلبی بیشتر شود؟ طی مطالعه‌ای که توسط پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون انجام شد، ارتباط بین تغییرات فشار خون که حین و پس از ورزش تجربه می‌شوند با شاخص‌های بیماری قلبی ارزیابی شد. شرکت...


آیا در آینده درگیر مشکلات قلب می‌شوید؟

همه ما می‌دانیم که فشار خون بالا و بیماری قلبی دست در دست یکدیگر دارند. در زمان مراجعه به مطب پزشک به طور معمول فشار خون ما بررسی می‌شود، اما اندازه گیری فشار خون توسط خود ما به ویژه حین و پس از ورزش نیز می‌تواند اهمیت داشته باشد. مطالعه‌ای جدید نشان داده است که اگر فشار خون با فعالیت بدنی افزایش یابد یا طی زمان ریکاوری کاهش نیابد می‌تواند نشانه‌ای از بروز مشکلات قلبی باشد. چگونه با افزایش سن خطر فشار خون بالا و بیماری قلبی بیشتر شود؟ طی مطالعه‌ای که توسط پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون انجام شد، ارتباط بین تغییرات فشار خون که حین و پس از ورزش تجربه می‌شوند با شاخص‌های بیماری قلبی ارزیابی شد. شرکت...


کاهش خطربیماری قلبی باافزایش سن

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که اگر فشار خون با فعالیت بدنی افزایش یابد یا طی زمان ریکاوری کاهش نیابد می‌تواند نشانه‌ای از بروز مشکلات قلبی باشد. ناطقان: هم فشار خون سیستولیک و هم فشار خون دیاستولیک بالا هنگام ورزش با خطر بیشتر ابتلا به پرفشاری خون مرتبط هستند. همه ما می‌دانیم که فشار خون بالا و بیماری قلبی دست در دست یکدیگر دارند. در زمان مراجعه به مطب پزشک به طور معمول فشار خون ما بررسی می‌شود، اما اندازه گیری فشار خون توسط خود ما به ویژه حین و پس از ورزش نیز می‌تواند اهمیت داشته باشد.مطالعه‌ای جدید نشان داده است که اگر فشار خون با فعالیت بدنی افزایش یابد یا طی زمان ریکاوری کاهش نیابد می‌تواند نشانه‌ای از بروز...


کاهش فشارخون با مصرف کیوی

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری برنا؛ فشارخون بالا و خطر ابتلا به سایر بیماری‌های مرتبط با آن را می‌توان با مصرف داروها، تغییر رژیم غذایی و سایر تغییرات در شیوه زندگی کاهش داد. پرفشاری خون، خطر ابتلای فرد به بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماری کلیه را افزایش می‌دهد. در این مقاله در مورد خوراکی‌هایی صحبت می‌شود که به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کنند. توت‌ها بلوبری و توت فرنگی حاوی مواد آنتی‌اکسیدان به نام «آنتوسیانین‌ها» - نوعی فلاونوئید - هستند. تحقیقات انجام شده بر روی بیش از 34 هزار فرد مبتلا به پرفشاری خون نشان داد، خطر ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که بیشترین میزان جذب آنتوسیانین‌ها را دارند در مقایسه با افرادی که...


کاهش خطر بیماری قلبی با افزایش سن

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هم فشار خون سیستولیک و هم فشار خون دیاستولیک بالا هنگام ورزش با خطر بیشتر ابتلا به پرفشاری خون مرتبط هستند. همه ما می‌دانیم که فشار خون بالا و بیماری قلبی دست در دست یکدیگر دارند. در زمان مراجعه به مطب پزشک به طور معمول فشار خون ما بررسی می‌شود، اما اندازه گیری فشار خون توسط خود ما به ویژه حین و پس از ورزش نیز می‌تواند اهمیت داشته باشد. مطالعه‌ای جدید نشان داده است که اگر فشار خون با فعالیت بدنی افزایش یابد یا طی زمان ریکاوری کاهش نیابد می‌تواند نشانه‌ای از بروز مشکلات قلبی باشد. چگونه با افزایش سن خطر فشار خون بالا و بیماری قلبی بیشتر شود؟ طی مطالعه‌ای که توسط پژوهشگران...


با خوردن هندوانه فشار خون خود را کاهش دهید

فشار خون بالا را با تغییر رژیم غذایی می‌توان به اندازه قابل توجهی کاهش داد. تحقیقات نشان داده‌اند که برخی خوراکی‌ها می‌توانند فورا و یا پس از مدتی باعث پایین آوردن فشار خون بالا شوند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ فشارخون بالا و خطر ابتلا به سایر بیماری‌های مرتبط با آن را می‌توان با مصرف داروها، تغییر رژیم غذایی و سایر تغییرات در شیوه زندگی کاهش داد. پرفشاری خون، خطر ابتلای فرد به بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماری کلیه را افزایش می‌دهد. در این مقاله در مورد خوراکی‌هایی صحبت می‌شود که به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کنند. توت‌ها بلوبری و توت فرنگی حاوی مواد آنتی‌اکسیدان به نام «آنتوسیانین‌ها» - نوعی فلاونوئید - هستند. تحقیقات انجام...


مصرف لبنیات علیه ابتلا به دیابت و فشار خون بالا

به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، با افزایش میزان ابتلا به دیابت نوع دو و فشار خون بالا در جهان، متخصصان مراقبت‌های بهداشتی امیدوارند تا نحوه پیشگیری از این بیماری‌ها را دریابند. از آنجا که یک رژیم غذایی ناسالم یک عامل مهم خطرساز برای ابتلا به هر دوی این بیماری‌ها محسوب می‌شود، به نظر می‌رسد تنظیم رژیم غذایی می‌تواند روشی امیدوار کننده در این زمینه باشد. در این میان محصولات لبنی از اهمیت ویژه‌ای برخوردارند. همچنین نتیجه مطالعات نشان داده است که مصرف زیاد لبنیات با کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد؛اما بیشتر این مطالعات تنها بر روی افراد اروپایی و مردم کشورهای آمریکای شمالی انجام شده است که کلی بودن یافته‌های آنها را محدود کرده است. اکنون...


لبنیات از دیابت و فشار خون بالا پیشگیری می‌کند؟

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف زیاد محصولات لبنی به ویژه از انواع دارای چربی کامل با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت ارتباط دارد. با افزایش میزان ابتلا به دیابت نوع دو و فشار خون بالا در جهان، متخصصان مراقبت‌های بهداشتی امیداورند تا نحوه پیشگیری از این بیماری‌ها را دریابند. از آنجا که یک رژیم غذایی ناسالم یک عامل مهم خطرساز برای ابتلا به هر دوی این بیماری‌ها محسوب می‌شود، به نظر می‌رسد تنظیم رژیم غذایی می‌تواند روشی امیدوار کننده در این زمینه باشد. در این میان محصولات لبنی از اهمیت ویژه‌ای برخوردارند. همچنین نتیجه مطالعات نشان داده است که مصرف زیاد لبنیات با کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد؛اما بیشتر این...


شش خوراکی برای پایین آوردن فشار خون بالا

به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، فشارخون بالا و خطر ابتلا به سایر بیماری‌های مرتبط با آن را می‌توان با مصرف داروها، تغییر رژیم غذایی و سایر تغییرات در شیوه زندگی کاهش داد. پرفشاری خون، خطر ابتلای فرد به بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماری کلیه را افزایش می‌دهد. در این مقاله در مورد خوراکی‌هایی صحبت می‌شود که به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کنند. توت‌ها بلوبری و توت فرنگی حاوی مواد آنتی‌اکسیدان به نام «آنتوسیانین‌ها» - نوعی فلاونوئید - هستند. تحقیقات انجام شده بر روی بیش از 34 هزار فرد مبتلا به پرفشاری خون نشان داد، خطر ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که بیشترین میزان جذب آنتوسیانین‌ها را دارند در مقایسه با افرادی که آنتوسیانین...


چای تُرش قاتل فشار خون بالا

به گفته یک مشاور و کارشناس تغذیه، فشارخون یا بیماری سبک زندگی نوعی از بیماری است که اغلب اوقات شخص تا اواخر عمر خود وابسته به مصرف دارو است و بدون تجویز پزشک یا بدون مشورت پزشک مجاز به مصرف دارو یا ترک دارو نیست. ناطقان: سارا فوضی  اظهار کرد: یکی از مشکلاتی که بیماران پرفشاری خون با آن روبه‌رو هستند، نوسانات فشار خون است به نحوی که شخص دچار کاهش ناگهانی یا افزایش ناگهانی فشار خون می‌شود در واقع همین نوسانات فشارخون خیلی خطرناکتر از پرفشاری خون مطلق است که باید حتما با مشاوره با پزشک و دارو تحت کنترل قرار بگیرد.وی عنوان کرد: پرفشاری خون دلایل مختلفی دارد که می‌توان از جمله مسائل ژنتیکی، اضطراب، استرس، چاقی، اضافه...


این چای قاتل فشار خون بالا است

به گفته یک مشاور و کارشناس تغذیه، فشارخون یا بیماری سبک زندگی نوعی از بیماری است که اغلب اوقات شخص تا اواخر عمر خود وابسته به مصرف دارو است و بدون تجویز پزشک یا بدون مشورت پزشک مجاز به مصرف دارو یا ترک دارو نیست. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ سارا فوضی  اظهار کرد: یکی از مشکلاتی که بیماران پرفشاری خون با آن روبه‌رو هستند، نوسانات فشار خون است به نحوی که شخص دچار کاهش ناگهانی یا افزایش ناگهانی فشار خون می‌شود در واقع همین نوسانات فشارخون خیلی خطرناکتر از پرفشاری خون مطلق است که باید حتما با مشاوره با پزشک و دارو تحت کنترل قرار بگیرد. وی عنوان کرد: پرفشاری خون دلایل مختلفی دارد که می‌توان...


چای تُرش قاتل فشار خون بالا/ موارد مصرفی چای ترش را بدانید

سارا فوضی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: یکی از مشکلاتی که بیماران پرفشاری خون با آن روبه‌رو هستند، نوسانات فشار خون است به نحوی که شخص دچار کاهش ناگهانی یا افزایش ناگهانی فشار خون می‌شود در واقع همین نوسانات فشارخون خیلی خطرناکتر از پرفشاری خون مطلق است که باید حتما با مشاوره با پزشک و دارو تحت کنترل قرار بگیرد. وی عنوان کرد: پرفشاری خون دلایل مختلفی دارد که می توان از جمله مسائل ژنتیکی، اضطراب، استرس، چاقی، اضافه وزن، رژیم غذایی غلط، بی‌تحرکی و نمک را نام برد زیرا مصرف بی‌رویه نمک یکی از متهمان اصلی پرفشاری خون در اکثر افراد جامعه است. فوضی بیان کرد: در اشخاصی که فشارخون آن‌ها وابسته به داروی خاصی نیست و یا...


فشار خون بالا عامل اصلی مرگ زودرس در سراسر جهان است

فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ‌ها وارد می‌شود تا خون در سراسر رگ‌ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می‌شود. جدیدترین آمار منتشر شده از سازمان جهانی بهداشت در مورد فشار خون -فشار خون یک وضعیت جدی پزشکی است که میزان خطر بروز بیماری‌های قلبی، مغزی، کلیه و سایر بیماری‌ها را افزایش می‌دهد. - حدود ۱.۱۳ میلیارد نفر در سراسر جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند که حدود دو سوم این آمار در کشورهای فقیر و کم‌درآمد زندگی می‌کنند. فشار خون بالا علت اصلی مرگ زودرس در سراسر جهان است. -یکی از مهمترین اهداف بهداشت جهانی در زمینه...


کدام ورزش ها به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کند؟

تبدیل ورزش به یک عادت روزانه در کاهش فشار خون تأثیر بسزایی دارد و روشی موثر برای افزایش سطح انرژی، کاهش استرس و ایجاد احساس بهتر است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، ورزش یکی از راه‌های اصلی کاهش فشار خون است؛ تا جایی که برای افراد تحت درمان، ورزش حتی تأثیر داروهای فشار خون را نیز افزایش می‌دهد. در ادامه شما را با بعضی از تمرینات ورزشی مفید برای کاهش فشار خون بالا آشنا می‌کنیم: کاهش فشار خون با تمرینات ورزشی ساده فعالیت‌هایی را پیدا کنید که از انجام آن‌ها لذت می‎برید. توصیه می‌شود به منظور کاهش فشار خون بالا، روزانه مدت ۳۰ دقیقه ورزش کنید؛ انجام یوگا، پیاده‌روی، باغبانی و هر فعالیت دیگری که باعث افزایش سرعت ضربان قلب...


داروی پروپرانولول + فواید و عوارض

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پروپرانولول دارویی است که برای درمان فشار خون بالا، ضربان نامنظم قلب و لرزش استفاده می‌شود. این دارو پس از سکته قلبی به‌منظور افزایش احتمال زنده ماندن بیمار تجویز می‌شود. پروپرانولول همچنین برای جلوگیری از سردرد‌های میگرنی، درد قفسه سینه و کاهش فشار خون بالا به‌منظور پیشگیری از سکته مغزی، حمله قلبی و مشکلات کلیوی کمک می‌کند. این دارو با مسدود کردن عملکرد برخی مواد شیمیایی طبیعی در بدن (مانند اپی‌نفرین) که بر قلب و رگ‌های خونی تأثیر می‌گذارد عمل می‌کند. کارکرد این دارو باعث کاهش ضربان قلب، فشار خون و فشار بر قلب می‌شود. شکلی از این دارو که خوراکی است معمولاً ۲ تا ۴ بار در روز قبل از غذا مصرف می‌شود. اگر...


با یکی از این روش‌ها فشارخون بالا را به حالت نرمال برگردانید

در حالی که دارو فشار خون بالا را کاهش می‌دهد، اما در عین حال می‌تواند موجب بروز عوارض جانبی مانند گرفتگی ساق پا، سرگیجه و بی‌خوابی نیز بشود. این در حالی است که با اندکی تغییر در سبک زندگی می‌توان از ابتلا به پرفشاری خون پیشگیری یا این وضعیت را درمان کرد.فشارخون بالا خطر جدی برای سلامتی محسوب می‌شود؛ این وضعیت خطر ابتلا به بیماری‌های کشنده‌ای مانند حمله قلبی و سکته مغزی و نیز آنوریسم‌ها، افت شناختی و نارسایی کلیه را افزایش می‌دهد. علاوه بر این فشار خون بالا عامل اصلی مرگ روزانه هزاران نفر در سراسر جهان محسوب می‌شود.دکتر «برندی ویلیامز» متخصص قلب و عروق از گروه پزشکان بهداشت تگزاس می‌گوید: ایجاد تغییرات در شیوه زندگی بخش مهمی از...


روش‌های ساده برای فشار خون بالا

در حالی که دارو فشار خون بالا را کاهش می‌دهد، اما در عین حال می‌تواند موجب بروز عوارض جانبی مانند گرفتگی ساق پا، سرگیجه و بی‌خوابی نیز بشود. این در حالی است که با اندکی تغییر در سبک زندگی می‌توان از ابتلا به پرفشاری خون پیشگیری یا این وضعیت را درمان کرد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، فشارخون بالا خطر جدی برای سلامتی محسوب می‌شود؛ این وضعیت خطر ابتلا به بیماری‌های کشنده‌ای مانند حمله قلبی و سکته مغزی و نیز آنوریسم‌ها، افت شناختی و نارسایی کلیه را افزایش می‌دهد. علاوه بر این فشار خون بالا عامل اصلی مرگ روزانه هزاران نفر در سراسر جهان محسوب می‌شود.دکتر «برندی ویلیامز» متخصص قلب و عروق از گروه پزشکان بهداشت تگزاس می‌گوید: ایجاد...


با این ۹روش ساده فشار بالای خون را کاهش دهید

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، فشارخون بالا خطر جدی برای سلامتی محسوب می‌شود؛ این وضعیت خطر ابتلا به بیماری‌های کشنده‌ای مانند حمله قلبی و سکته مغزی و نیز آنوریسم‌ها، افت شناختی و نارسایی کلیه را افزایش می‌دهد. علاوه بر این فشار خون بالا عامل اصلی مرگ روزانه هزاران نفر در سراسر جهان محسوب می‌شود. «برندی ویلیامز» متخصص قلب و عروق از گروه پزشکان بهداشت تگزاس می‌گوید: ایجاد تغییرات در شیوه زندگی بخش مهمی از پیشگیری و درمان فشار خون بالا است.برای این کار ابتدا باید به وزن سالم رسید سپس با امتحان این روش‌های طبیعی می‌توانید فشار خون بالای خود را بدون مصرف حتی یک عدد قرص کاهش دهید. پیاده روی کنید تجزیه و تحلیل حدود ۴۰۰ مطالعه نشان...


با این ۹ روش ساده فشار بالای خون را کاهش دهید

آفتاب‌‌نیوز : فشارخون بالا خطر جدی برای سلامتی محسوب می‌شود؛ این وضعیت خطر ابتلا به بیماری‌های کشنده‌ای مانند حمله قلبی و سکته مغزی و نیز آنوریسم‌ها، افت شناختی و نارسایی کلیه را افزایش می‌دهد. علاوه بر این فشار خون بالا عامل اصلی مرگ روزانه هزاران نفر در سراسر جهان محسوب می‌شود. دکتر «برندی ویلیامز» متخصص قلب و عروق از گروه پزشکان بهداشت تگزاس می‌گوید: ایجاد تغییرات در شیوه زندگی بخش مهمی از پیشگیری و درمان فشار خون بالا است.برای این کار ابتدا باید به وزن سالم رسید سپس با امتحان این روش‌های طبیعی می‌توانید فشار خون بالای خود را بدون مصرف حتی یک عدد قرص کاهش دهید. پیاده روی کنید تجزیه و تحلیل حدود ۴۰۰ مطالعه نشان می‌دهد که...


وقتی فشار خون بالا سقوط می کند

فشار خون یکی از بیماری های پرخطرعصر کنونی است. فشار خون بالا یا پرفشاری خون (Hypertension) که گاهی به آن پرفشاری شریانی گفته می‌شود، یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود. به دنبال این افزایش فشار، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ‌های خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند. شامل دو مقیاس سیستولی و دیاستولی است که وابسته به انقباض (سیستول) یا استراحت (دیاستول) ماهیچه قلب بین ضربان‌ها می‌باشند. در حالت استراحت، فشار خون طبیعیِ سیستولی (حداکثر فشار خون) بین ۱۰۰ تا ۱۴۰ میلی‌متر جیوه و فشار خون طبیعی دیاستولی (حداقل فشار خون) بین ۶۰ تا ۹۰ میلی‌متر جیوه است. در صورتی که فشار خون برابر یا بیش از ۱۴۰ بر روی...