2024-05-07@06:21:52 GMT
۱۱۳۷ نتیجه - (۰.۰۵۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «کاهش فشار خون بالا»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
فشار خون یکی از بیماری های پرخطرعصر کنونی است. فشار خون بالا یا پرفشاری خون (Hypertension) که گاهی به آن پرفشاری شریانی گفته میشود، یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود. به دنبال این افزایش فشار، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ‌های خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند. شامل دو مقیاس سیستولی و دیاستولی است که وابسته به انقباض (سیستول) یا استراحت (دیاستول) ماهیچه قلب بین ضربان‌ها می‌باشند. در حالت استراحت، فشار خون طبیعیِ سیستولی (حداکثر فشار خون) بین ۱۰۰ تا ۱۴۰ میلیمتر جیوه و فشار خون طبیعی دیاستولی (حداقل فشار خون) بین ۶۰ تا ۹۰ میلیمتر جیوه است. در صورتی که فشار خون برابر یا بیش از ۱۴۰ بر روی...
یک مطالعه جدید که توسط محققان متعددی برای مجله آمریکایی فشار خون بالا انجام شده است، نشان داد که تمرینات پیلاتس، که مبتنی بر تمرینات اصلی تقویت شده توسط جوزف پیلاتس است، می‌تواند برای زنان در معرض خطر اضافه وزن بسیار مفید باشد.تمرینات پیلاتس روی قدرت اصلی بدن، انعطاف پذیری، وضعیت بدنی و تنفس تمرکز دارد و طرفداران مشهوری نیز از جمله، اما استون و بیانسه دارد. برای انجام یک تحقیق، تیم تحقیقاتی زنان چاق، ۱۹ تا ۲۷ ساله را که از فشار خون بالا رنج می‌بردند و دارای شاخص توده بدنی (BMI) بیش از ۳۰ بودند، مورد مطالعه قرار دادند.شرکت کنندگان که عاری از هرگونه بیماری مزمن و غیر سیگاری بودند، وظیفه داشتند سه جلسه تمرین یک ساعته در...
به گزارش ایلنا، بسیاری از افراد در سراسر جهان مبتلا به پر فشاری (هیپرتانسیون؛ hypertension) یا افزایش فشار خون هستند که اصطلاحا به آن «فشار خون» یا «فشار خون بالا» هم گفته میشود. علائم فشار خون، به طور معمول قابل مشاهده نیستند و ممکن است تا سال‌ها در بدن پدیدار نشوند و حتی بعد از پدیدار شدن این علائم به بیماری‌های دیگر نسبت داده شوند. برای درمان فشار خون بالا، شما می‌توانید با یک سری عادات و رفتارها و مصرف دارو با مشورت پزشک سلامت خود را به دست آورید. محدوده‌های فشار خون طبیعی و فشار خون بالا: فشار خون دیاستولیک (میلی متر/جیوه) سیستولیک (میلی متر/جیوه) فشار خون طبیعی کمتر از 80 کمتر از 120 بالاتر از سطح نرمال (نسبتاً...
صراط: حمیدرضا حکمت استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: فشار خون بالا یکی از بیماری‌های زمینه‌ای است که ریسک مرگ و میر را در فرد مبتلا به کرونا بالا می‌برد. به گزارش باشگاه خبرنگاران او گفت: کسانی که از قبل تحت درمان قرص‌های ضدفشارخون هستند و فشار خون تایید شده توسط پزشک داشته‌اند بهتر است به روال قبل داروهای خود را مصرف کنند. به صورت کلی داروهایی مثل املودیپین که از دسته بلوک کننده‌های کلسیمی است و همچنین دیورتیک‌ها مثل هیدروکلرتیازید و تریامترن H مشکلی ندارد و ادامه مصرف آنها توصیه میشود. او افزود:، اما مصرف برخی داروهای دیگر مثل کاپتوپریل، انالاپریل، لیزینوپریل، لوزارتان و والسارتان که از دسته دارویی ACE i و ARB هستند، موافقان و مخالفانی در...
فشار خون بالا با تعداد هشداردهنده مرگ و میر سالانه در جهان مرتبط است. هر چند فشار خون بالا ممکن است علائم ظاهری نداشته باشد، اما مهمترین پیامدهای آن حمله قلبی ، سکته مغزی و در کنار آن نارسایی کلیوی است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ اگر شما چاق هستید، می‌توانید با کاهش وزن و اعمال چند تغییر کوچک در زندگی‌تان، فشار خون خود را پایین بیاورید. ۱- در فضای باز پیادهروی کنید. پیادهروی تند به شما کمک میکند که فشار خون را پایین بیاورید. اگر این اقدام به‌طور صحیح انجام شود، قلب می‌تواند به طور موثرتری از اکسیژن استفاده کند. ۴ تا ۵ نوبت پیادهروی سریع در هفته می‌تواند تغییرات قابل ملاحظه‌ای در زندگی شما اعمال کند....
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، چای گل بامیه یک چای گیاهی است که با دم کشیدن گیاه گل بامیه در آب جوش درست میشود. چای گل بامیه مشابه چای کرن بری طعمی ترش دارد که می‌توانید آن را هم بصورت گرم و هم به صورت سرد بنوشید.تحقیقات انجام شده پرده از خواص چای گل بامیه برداشته و نشان داده که این نوشیدنی مفید می‌تواند فشار خون را کاهش بدهد، با باکتری‌ها مبارزه کند و حتی منجر به کاهش وزن شود. در این مطلب به ۸ فایده‌ی نوشیدن چای گل بامیه اشاره می‌کنیم.۱. غنی از آنتی اکسیدانآنتی اکسیدان‌ها مولکول‌هایی هستند که با ترکیباتی به نام رادیکال‌های آزاد می‌جنگند و مانع آسیب آنها به سلول‌ها می‌شوند. چای گل بامیه سرشار از...
به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، فشار خون بالا معمولا افراد را در معرض عوارض جدی سلامتی قرار می‌دهد. مطالعات بی‌شماری وجود دارد که نشان می‌دهد افرادی که مبتلا به این بیماری هستند می‌توانند در معرض بیشتری در ابتلا به ویروس کرونا باشند. فشار خون بالا همیشه علت خاصی ندارد. اما برخی از عواملی که خطر ابتلا به فشار خون را در فرد افزایش می‌دهد شامل چاقی، مصرف نمک زیاد، سیگار کشیدن یا دیابت است. پیری همچنین خطر افزایش فشار خون را تشدید میکند، زیرا رگ‌های خونی با افزایش سن تنگ‌تر می‌شوند. استرس نیز پیشرو در ایجاد این بیماری است. با توجه به همه این‌ها، برخی از بهترین انواع مواد غذایی که می‌توانند در کاهش...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، فشار خون بالا معمولا افراد را در معرض عوارض جدی سلامتی قرار می‌دهد. مطالعات بی‌شماری وجود دارد که نشان می‌دهد افرادی که مبتلا به این بیماری هستند می‌توانند در معرض بیشتری در ابتلا به ویروس کرونا باشند. فشار خون بالا همیشه علت خاصی ندارد. اما برخی از عواملی که خطر ابتلا به فشار خون را در فرد افزایش می‌دهد شامل چاقی، مصرف نمک زیاد، سیگار کشیدن یا دیابت است. پیری همچنین خطر افزایش فشار خون را تشدید میکند، زیرا رگ‌های خونی با افزایش سن تنگ‌تر می‌شوند. استرس نیز پیشرو در ایجاد این بیماری است. با توجه به همه این‌ها، برخی از بهترین انواع مواد غذایی که می‌توانند در کاهش فشار خون...
یک مطالعه که توسط محققان استرالیایی انجام شده است، نشان می‌دهد رژیم غذایی کم فیبر می‌تواند به فشار خون بالا منجر شود.این مطالعه از این رو حائز اهمیت است که برای اولین بار نشان می‌دهد، فیبر‌های رژیم غذایی به‌طور مستقیم سلامت قلب و رگ‌های خونی را تنظیم میکند.یکی از یافته‌های منحصر به فرد این مطالعه این است که پروفایل باکتریایی روده به نام "میکروبیوم روده" با ابتلا به فشار خون بالا ارتباط نزدیکی دارد و این ارتباط در نتیجه مواد شیمیایی است که توسط باکتری روده در جریان خون آزاد میشود.فشار خون بالا یک عامل خطرناک مهم برای مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی و عروقی است. به گفته محققان، رژیم غذایی کم فیبر با شیوع فشار خون بالا...
آنطور که انجمن قلب آمریکا توصیه کرده که شما برای حفظ سلامت قلبتان باید در هفته دو نیم ساعت پیادهروی سریع داشته باشید. به این میزان ورزش میتوان ۷۵ دقیقه حرکات ایروبیک نیز اضافه کرد. توصیه میشود بزرگسالان ۲ روز در هفته تمرینات تقویت عضلات را نیز انجام دهند.پرهیز از الکلحتی در کشور‌هایی که مصرف مشروبات الکلی آزاد است به کسانی که الکل مصرف نمیکنند توصیه به شروع مصرف الکل نمی‌شود. مصرف الکل منجر به کاهش سطح کلسترول خوب خون، افزایش احتمال لخته شدن خون و آسیب عروقی شود.خوردن شکلات تلخشکلات تیره سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی به نام فلاوانول است که حافظ سلامت قلب محسوب میشود. مقدار مصرفی این شکلات ۲۰ تا ۳۰ گرم در روز با درصد ۷۰ درصد...
اگر فشارخون بالایی دارید، می‌توانید برای پایین آوردن آن علاوه بر مصرف داروهایی تجویزی توسط پزشک کارهای دیگری نیز انجام دهید که در ادامه به آنها پرداخته‌ایم:مقداری وزن کم کنیدطبق نتایج یک مطالعه در سال 2016 نشان داده شد که کاهش تنها 5 درصد از وزن بدن می‌تواند فشارخون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.در مطالعه‌ای دیگر نشان داده شد اگر اضافه وزن دارید، کم کردن حتی چهار و نیم کیلوگرم از وزنتان می‌تواند فشارخونتان را پایین بیاورد. کاهش وزن به کاهش علائم آپنه خواب نیز کمک میکند. در آپنه خواب، وقتی تنفس‌تان بارها موقع خواب قطع میشود، می‌تواند فشار خونتان را بالا برده و سبب بی‌نظمی ضربان قلبتان شود. کم کردن چند کیلوگرم از وزنتان به طور تدریجی...
دارچین باعث کاهش فشار خون می شود. طبق مطالعه انجام شده در سال 2006 که در کشور امریکا انجام شده است، مصرف دارچین می تواند فشار خون بالای ناشی از افزایش قند خون را کاهش دهد. ناطقان: برای این که خون در رگ‌ها جاری شود و مواد غذایی و اکسیژن را به اعضای مختلف بدن برساند، نیاز به نیرویی است که فشار خون نامیده میشود. اگر نیروی وارده از جریان خون به دیواره رگ‌ها فشار بیش از حد نرمال وارد کند، فرد دچار پرفشاری خون شده است. فشار خون بالا در 90 درصد افراد، علت شناخته شده‌ای ندارد و چون اغلب بی‌علامت است، قاتل بی‌صدا نامیده میشود. روشهایی برای درمان فشار خونکاهش فشار خون با جو دوسرجوی دوسر حاوی مواد مغذی،...
فشار خون بالا خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت، نارسایی قلبی، بیماری کلیوی، کاهش بینایی و سندرم متابولیک را افزایش می‌دهد. ناطقان: اگر فشارخون بالایی دارید، می‌توانید برای پایین آوردن آن علاوه بر مصرف داروهایی تجویزی توسط پزشک کارهای دیگری نیز انجام دهید که در ادامه به آنها پرداخته‌ایم:مقداری وزن کم کنیدطبق نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ نشان داده شد که کاهش تنها ۵ درصد از وزن بدن می‌تواند فشارخون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.در مطالعه‌ای دیگر نشان داده شد اگر اضافه وزن دارید، کم کردن حتی چهار و نیم کیلوگرم از وزنتان می‌تواند فشارخونتان را پایین بیاورد. کاهش وزن به کاهش علائم آپنه خواب نیز کمک میکند. در آپنه خواب، وقتی تنفس‌تان بارها موقع...
صراط: اگر فشارخون بالایی دارید، می‌توانید برای پایین آوردن آن علاوه بر مصرف داروهایی تجویزی توسط پزشک کارهای دیگری نیز انجام دهید که در ادامه به آنها پرداخته‌ایم: مقداری وزن کم کنیدبه گزارش باشگاه خبرنگاران طبق نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ نشان داده شد که کاهش تنها ۵ درصد از وزن بدن می‌تواند فشارخون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. در مطالعه‌ای دیگر نشان داده شد اگر اضافه وزن دارید، کم کردن حتی چهار و نیم کیلوگرم از وزنتان می‌تواند فشارخونتان را پایین بیاورد. کاهش وزن به کاهش علائم آپنه خواب نیز کمک میکند. در آپنه خواب، وقتی تنفس‌تان بارها موقع خواب قطع میشود، می‌تواند فشار خونتان را بالا برده و سبب بی‌نظمی ضربان قلبتان شود. کم...
فشار خون بالا خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت، نارسایی قلبی، بیماری کلیوی، کاهش بینایی و سندرم متابولیک را افزایش می‌دهد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، اگر فشارخون بالایی دارید، می‌توانید برای پایین آوردن آن علاوه بر مصرف داروهایی تجویزی توسط پزشک کارهای دیگری نیز انجام دهید که در ادامه به آنها پرداخته‌ایم: مقداری وزن کم کنید طبق نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ نشان داده شد که کاهش تنها ۵ درصد از وزن بدن می‌تواند فشارخون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. در مطالعه‌ای دیگر نشان داده شد اگر اضافه وزن دارید، کم کردن حتی چهار و نیم کیلوگرم از وزنتان می‌تواند فشارخونتان را پایین بیاورد. کاهش وزن به کاهش علائم آپنه خواب نیز...
اگر فشار خون بسیار بالایی دارید ، اصلاحات در شیوه زندگی می توانند فشار خون شما را کاهش دهند ، گرچه احتمالاً به حد مطلوب نرسد. ناطقان: فشارخون را می توان با اصلاح شیوه زندگی ، داروها و داروهای طبیعی درمان کرد. بیشتر افراد مبتلا به فشار خون بالا با استفاده از داروهای تجویز مانند دیورتیک ها ، مهار کننده های ACE ، مسدود کننده های بتا یا سایر گزینه ها بهبود می یابند و برخی ممکن است برای رسیدن به فشار خون مطلوب به بیش از یک داروی تجویز نیاز داشته باشند. اگر فشارخون شما دلیل پزشکی (فشار خون بالا) دارد ، ممکن است شما نیز برای موارد پزشکی که در فشار خون بالا نقش دارند ، به درمان...
فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان است. نزدیک به ۱.۱۳ میلیارد نفر در جهان از این مشکل رنج می‌برند و کمتر از نیمی از آنها شرایط تحت کنترل دارند. جهانی بودن پرفشاری خون و نقشی که این مشکل در حملات قلبی، نارسایی قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه دارد، آن را به موضوع تحقیقات مداوم تبدیل کرده است و هر ساله دانشمندان درباره دلایل، راههای درمان و جلوگیری از پرفشاری خون اطلاعات بیشتری کسب می‌کنند. در این مطلب، به قابل توجه‌ترین یافته‌های تحقیقات درباره فشار خون در سال گذشته میلادی پرداخته‌ایم: چرت روزانه به کاهش فشار خون کمک می‌کندخواب کوتاه بعد از ظهر می‌تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. در مطالعه‌ای که نتایج آن...
براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی از هر ۴ مرد یک مرد و از هر ۵ زن یک نفر به فشار خون بالا مبتلا هستند به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان است. نزدیک به ۱.۱۳ میلیارد نفر در جهان از این مشکل رنج می‌برند و کمتر از نیمی از آنها شرایط تحت کنترل دارند. جهانی بودن پرفشاری خون و نقشی که این مشکل در حملات قلبی، نارسایی قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه دارد، آن را به موضوع تحقیقات مداوم تبدیل کرده است و هر ساله دانشمندان درباره دلایل، راههای درمان و جلوگیری از پرفشاری خون اطلاعات بیشتری کسب می‌کنند. در این مطلب، به قابل توجه‌ترین یافته‌های تحقیقات درباره...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان است. نزدیک به ۱.۱۳ میلیارد نفر در جهان از این مشکل رنج می‌برند و کمتر از نیمی از آنها شرایط تحت کنترل دارند. جهانی بودن پرفشاری خون و نقشی که این مشکل در حملات قلبی، نارسایی قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه دارد، آن را به موضوع تحقیقات مداوم تبدیل کرده است و هر ساله دانشمندان درباره دلایل، راههای درمان و جلوگیری از پرفشاری خون اطلاعات بیشتری کسب می‌کنند. در این مطلب، به قابل توجه‌ترین یافته‌های تحقیقات درباره فشار خون در سال گذشته میلادی پرداخته‌ایم:چرت روزانه به کاهش فشار خون کمک می‌کندخواب کوتاه بعد از ظهر می‌تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. در...
یک مطالعه نشان داد افرادی که فشار سیستولیک خود را به ۱۲۰ میلی متر جیوه کاهش داده‌اند، در قیاس با افرادی که فشار سیستولیک آنها ۱۴۰ بوده است ۲۵ درصد کمتر در معرض خطر حمله قلبی و ۴۳ درصد خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی بوده‌اند.کاهش وزن، خوردن سدیم کمتر، ورزش بیشتر و ترک سیگار از بهترین راههای غیر دارویی برای کاهش فشار خون سیستولیک در درازمدت است. پزشک ممکن است دارو نیز تجویز کند. اما اگر برای رسیدن به هدف خود به کمک بیشتری نیاز دارید، این ترفند‌های کمتر شناخته شده می‌تواند تاثیر خوبی در کاهش فشار خون داشته باشد.عادات روزانه خود را تغییر دهید ایجاد تغییر در عادت‌های روزانه (مانند رژیم غذایی و ورزش) می‌تواند فشار...
این شرایط می‌توانند امکان ابتلاء به بیماری‌های گوناگون را افزایش دهند. دلایل ابتلاء به این اختلالات پیچیده است و به عوامل ژنتیکی مانند سبک زندگی، رژیم غذایی و عوامل محیطی ازجمله آلودگی هوای ناشی از ترافیک، سروصدای ناشی از ترافیک، منطقه مسکونی و کیفیت محل زندگی بستگی دارند. افرادی که مبتلابه بیماری‌های قلبی هستند بیشتر از دیگران باید مراقب حضور در هوای آلوده باشند و سعی کنند بدنشان در معرض آسیب‌های ناشی از آن قرار نگیرد چرا که مواد سمی موجود در آلودگی هوا مستقیماً روی قلب و عروق ما تأثیرات مضر خود را می‌گذارد. زنانی که در معرض آلودگی هوا هستند به شکل قابل‌توجهی با خطر بیشتر ابتلا به فشارخون بالا روبرو خواهند بود. * روش طبیعی برای...
ساعت24 - فشار خون بالا یکی از مشکلاتی است که گریبانگیر افراد زیادی میشود که گاهی میتوان با چند ترفند ساده آن را کنترل و مهار کرد. یک مطالعه نشان داد افرادی که فشار سیستولیک خود را به ۱۲۰ میلی متر جیوه کاهش داده‌اند، در قیاس با افرادی که فشار سیستولیک آنها ۱۴۰ بوده است ۲۵ درصد کمتر در معرض خطر حمله قلبی و ۴۳ درصد خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی بوده‌اند. کاهش وزن، خوردن سدیم کمتر، ورزش بیشتر و ترک سیگار از بهترین راههای غیر دارویی برای کاهش فشار خون سیستولیک در درازمدت است. پزشک ممکن است دارو نیز تجویز کند. اما اگر برای رسیدن به هدف خود به کمک بیشتری نیاز دارید، این ترفند‌های کمتر...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، یک مطالعه نشان داد افرادی که فشار سیستولیک خود را به ۱۲۰ میلی متر جیوه کاهش داده‌اند، در قیاس با افرادی که فشار سیستولیک آنها ۱۴۰ بوده است ۲۵ درصد کمتر در معرض خطر حمله قلبی و ۴۳ درصد خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی بوده‌اند. کاهش وزن، خوردن سدیم کمتر، ورزش بیشتر و ترک سیگار از بهترین راههای غیر دارویی برای کاهش فشار خون سیستولیک در درازمدت است. پزشک ممکن است دارو نیز تجویز کند. اما اگر برای رسیدن به هدف خود به کمک بیشتری نیاز دارید، این ترفند‌های کمتر شناخته شده می‌تواند تاثیر خوبی در کاهش فشار خون داشته باشد. عادات روزانه خود را تغییر دهید ایجاد تغییر...
دارچین باعث کاهش فشار خون می شود. طبق مطالعه انجام شده در سال 2006 که در کشور امریکا انجام شده است، مصرف دارچین می تواند فشار خون بالای ناشی از افزایش قند خون را کاهش ده ناطقان: برای این که خون در رگ‌ها جاری شود و مواد غذایی و اکسیژن را به اعضای مختلف بدن برساند، نیاز به نیرویی است که فشار خون نامیده میشود. اگر نیروی وارده از جریان خون به دیواره رگ‌ها فشار بیش از حد نرمال وارد کند، فرد دچار پرفشاری خون شده است. فشار خون بالا در 90 درصد افراد، علت شناخته شده‌ای ندارد و چون اغلب بی‌علامت است، قاتل بی‌صدا نامیده میشود. روشهایی برای درمان فشار خونکاهش فشار خون با جو دوسرجوی دوسر حاوی مواد مغذی،...
طبق تحقیقات انجام شده میزان فشار خون نرمال یا مطلبوب کمتر از mm Hg 80/120 است. متاسفانه امروزه یکی از بیماری‌های شایع در کشور ما فشار خون بالاست که نتیجه آن در عصر تکنولوژی نمی‌تواند چیزی جز استرس و بی تحرکی باشد. جالب است بدانید که فشار خون بالا یکی از عوامل بسیار مهم در افزایش مرگ و میر انسان‌ها است و با اینکه علائم ظاهری ندارد، اما همواره پیامدهای ناگواری مانند حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیوی گریبانگیر آن است. بسیاری از افراد متخصص در زمینه علم پزشکی تاکید زیادی برای تغییر شیوه زندگی به منظور جلوگیری از بیماری‌های غیرواگیر دارند برای مثال هر چه در طول روز میزان فعالیت‌های ورزشی کمتر و نشستن پشت میز بیشتر باشد...
ساعت24 -مشاور اداره آرایشی و بهداشتی درباره ارتباط فشارخون بالا و پیری زودرس پوست توضیح داد و به مبتلایان، برای زیبایی پوست توصیه‌هایی کرد. «فشارخون بالا» قاتل خاموش اما نام آشنایی که یک سوم جمعیت ایران به آن مبتلا هستند و با عوارضی چون بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی و سکته قلبی و نارسایی کلیوی خود را نشان می دهد. نیمی از جمعیت ایران با رسیدن به سن ۵۵ سالگی مبتلا به فشار خون بالا می شوند و سالیانه به طور متوسط ۲۲ درصد زنان و ۲۱ درصد مردان ایرانی از فشارخون بالا رنج می برند، این قاتل خاموش سالیانه مرگ ۱۰۰ هزار را رقم می زند که ۳۳ هزار نفر آنها زیر ۵۵ سال هستند. اغلب...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، «فشارخون بالا» قاتل خاموش اما نام آشنایی که یک سوم جمعیت ایران به آن مبتلا هستند و با عوارضی چون بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی و سکته قلبی و نارسایی کلیوی خود را نشان می دهد. نیمی از جمعیت ایران با رسیدن به سن ۵۵ سالگی مبتلا به فشار خون بالا می شوند و سالیانه به طور متوسط ۲۲ درصد زنان و ۲۱ درصد مردان ایرانی از فشارخون بالا رنج می برند، این قاتل خاموش سالیانه مرگ ۱۰۰ هزار را رقم می زند که ۳۳ هزار نفر آنها زیر ۵۵ سال هستند. اغلب افراد از عوارض قلبی و عروقی فشار خون بالا خبر دارند، اما محققان...
آفتاب‌‌نیوز : دیابت و فشارخون بالا رابطه بسیار تنگاتنگی دارند. وجود هر یک از این مشکلات موجب تشدید مشکل دیگر می شود. افراد دیابتی با ریسک بالا مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی مواجه هستند. محققان توصیه می کنند افراد میانسالی که اخیرا مبتلا به دیابت و فشارخون بالا شده اند فرصت کافی برای تغییر سبک زندگی شان در راستای کنترل فشارخون شان دارند. به گفته محققان، با تاخیر انداختن ایجاد تغییر در سبک زندگی، نرخ امید به زندگی تا حدود ۵ ماه کاهش می یابد. فشارخون بالا بسیار برای افراد دیابتی مضر است و ریسک سکته، بیماری عروق کرونر، نارسایی کلیوی، نابینایی و قطع عضو را افزایش می دهد. «ندا لاتیراپانگ»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه...
امروزه به علت استرس و بی‌تحرکی یکی از بیماری‌های شایع در کشور ما فشار خون بالاست. ناطقان: طبق تحقیقات انجام شده میزان فشار خون نرمال یا مطلبوب کمتر از mm Hg ۸۰/۱۲۰ است. متاسفانه امروزه یکی از بیماری‌های شایع در کشور ما فشار خون بالاست که نتیجه آن در عصر تکنولوژی نمی‌تواند چیزی جز استرس و بی تحرکی باشد. جالب است بدانید که فشار خون بالا یکی از عوامل بسیار مهم در افزایش مرگ و میر انسان‌ها است و با اینکه علائم ظاهری ندارد، اما همواره پیامدهای ناگواری مانند حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیوی گریبانگیر آن است.بسیاری از افراد متخصص در زمینه علم پزشکی تاکید زیادی برای تغییر شیوه زندگی به منظور جلوگیری از بیماری‌های غیرواگیر دارند برای...
ورزش عضلات قلب را قوی‌تر میکند. در این حالت قلب مقدار بیشتری خون را با تلاش کمتری تلمبه میکند. اگر قلب شما با فشار کمتری بتواند خون را تلمبه کند، نیروی وارد بر شریان‌ها کاهش می‌یابد و فشار خون پایین می‌آید.با افزایش ورزش روزانه، شما می‌توانید فشار خون سیستولی - شماره بالا در اندازه‌گیری فشار خون- را به طور میانگین ۴ تا ۹ میلی متر جیوه کاهش دهید. این میزان پایین آوردن فشار خون به اندازه تاثیر برخی از داروهای کاهنده فشار خون است. در برخی از افراد انجام مقداری ورزش ممکن است آنقدر فشار خون را پایین بیاورد که نیاز به مصرف دارو را برطرف کند.اگر فشار خون شما کمتر از ۱۲۰ روی ۸۰ میلی متر جیوه و...
اگر به تازگی فشار خون بالای شما تشخیص داده شده است، ۱۰ راه برای تغییر سبک زندگی به شما پیشنهاد می‌کنیم که با کمک آنها می‌توانید فشار خون خود را پایینتر بیاورید و از خطر بیماری قلبی بکاهید.۱. وزن خود را کاهش دهید و مراقب سایز دور کمر خود باشید هرچه وزن افزایش یابد فشار خون هم افزایش می‌یابد. حتی کاهش وزنی در حدود ۱۰ پوند (حدود ۴.۵ کیلوگرم) می‌تواند به کاهش فشارخون شما کمک کند. هرچه وزن بیشتری کم کنید فشار خون شما پاینتر می‌آید. بهعلاوه کاهش وزن باعث افزایش تاثیر داروهای فشار خون میشود. شما ب. کمک پزشکتان می‌توانید میزان وزن ایده آل خود را محاسبه کنید و راهی برای رسیدن به آن طراحی کنید.به جز میزان...
خرداد: آیا تا به حال متوجه شده‌اید که گاهی دو خواهر یا دو برادر هستند که وزن یکسانی ندارند؟ یکی از آنها نمی‌تواند وزنش را کم کند و دیگری خیلی لاغر است و نمی‌تواند وزنش را افزایش دهد، در حالی که هر دو غذایی یکسان مصرف می‌کنند؛ پاسخ در تفاوت میزان متابولیسم است.به گزارش خرداد به نقل از خبرآنلاین، بسیاری از افراد متابولیسم آهسته‌ای دارند و سوزاندن کالری مصرفی‌شان با مشکل مواجه میشود و نمی‌توانند وزن خود را کم کنند.اضافه وزن یا چاقی دیگر مشکل مهمی محسوب نمی‌شود، با این‌حال، سازمان جهانی بهداشت، آن را طبقه‌بندی و درمان میکند. چاقی ناشی از یک سری مشکلات متابولیکی نظیر دیابت، فشار خون بالا و کلسترول بالا است و همچنین می‌تواند منجر به...
ساعت 24-بالا بودن فشار خون یا هایپرتنشن یک بیماری زمینه‌ای است که اغلب منشأ ژنتیکی دارد اما سبک غلط و ماشینی زندگی نیز در به وجود آمدن یا تشدید آن مؤثر است.این بیماری به دلیل آسیب به دیواره رگ‌ها می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی و عروقی، واریس، تپش قلب، فراموشی، سردرد، سکته و یا سایر بیماری‌های فرسایشی باشد. کنترل فشار خون بالا؛ گریپ فروت یا لیمو ترش؟ بالا بودن فشار خون یا هایپرتنشن یک بیماری زمینه‌ای است که اغلب منشأ ژنتیکی دارد اما سبک غلط و ماشینی زندگی نیز در به وجود آمدن یا تشدید آن مؤثر است.این بیماری به دلیل آسیب به دیواره رگ‌ها می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی و عروقی، واریس، تپش قلب، فراموشی، سردرد، سکته و یا...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تمام محصولات کاکائو در جهان مقبولیت زیادی به دست آورده اند. در میان این محصولات، شکلات سرشار از فلاوانول است. ماده‌ای که در انگور، سیب، تمشک، حبوبات، چای سبز و ... نیز وجود دارد. غلظت نسبی فلاوانول در شکلات تیره بالاتر است به همین دلیل حدس زده میشود که شکلات تیره برای بهبود سلامت قلب و عروق بسیار مفید باشد. فشار خون پایین: مصرف کاکائو و شکلات تیره منجر به افزایش اکسید نیتریک میشود. اکسید نیتریک یک ماده شیمیایی است که به طور طبیعی در بدن ما وجود دارد و بر روی گیرنده‌های کوچک در رگ‌های خونی تاثیر گذاشته و باعث اتساع عروق میشود. این فرایند کاهش فشار خون را به همراه دارد....
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، فشار خون بالا اغلب موجب علائمی مشهود نمی شود اما می تواند به مشکلات سلامت جدی، مانند بیماری قلبی یا سکته مغزی منجر شود. حفظ فشار خون در محدوده سالم می تواند به پیشگیری از این مشکلات کمک کند. فشار خون بالا که به نام پرفشاری خون نیز شناخته می شود شرایطی بسیار شایع است که حدود 25 درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. پژوهش ها نشان داده اند که ورزش، بدون در نظر گرفتن این که با شدت متوسط یا شدید انجام شود، در کاهش فشار خون موثر عمل می کند. انجام ورزش به کاهش استرس و وزن نیز کمک می کند، در شرایطی که استرس و افزایش...
به گزارش خبرگزاری برنا از کرمان؛ حمیدرضا رشیدی نژاد به مناسبت آخرین یکشنبه سپتامبر روز جهانی قلب(7 مهرماه)، افزود: توصیه می شود کسانی که دیابت دارند قبل از اینکه دچار عوارض دیابت و عوارض عروقی و عصبی شوند، قند خون خود را کنترل کنند. وی با بیان اینکه فاکتورهای متعددی در بروز بیماری های قلبی و عروقی موثر است، گفت: دیابت، فشارخون بالا، چاقی، بی تحرکی، تغذیه ناسالم و استعمال دخانیات از فاکتورهای خطر شناخته شده بیماری های قلبی و عروقی است. رییس دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان اینکه فشار خون بالا یکی از عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی است که می تواند برسیستم قلبی و عروقی تاثیر بگذارد گفت: برای اینکه بتوان ازتاثیر بیماری فشار خون...
خرداد: فشار خون بالا در صورت عدم کنترل، می تواند علاوه بر افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی، کشنده باشد. اولین قدم برای کنترل این عارضه، رژیم غذایی شماست.به گزارش خرداد به نقل از آوای سلامت ، انجمن قلب آمریکا اعلام کرده، کسانی که از فشار خون بالا رنج می برند، باید رژیم های غذایی کم چرب و کم سدیم را دنبال کنند. روغن های جامد مانند کره، سطح بالایی از چربی های اشباع را دارد و باید از رژیم غذایی این بیماران به طور کامل حذف شود.بهترین روغن های مخصوص پخت و پز مواد غذایی، برای مبتلایان به فشار خون بالا از این قرارند:روغن بادام زمینی: مصرف این روغن به کاهش فشار خون و کاهش خطر دیگر شرایط...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ قلب شما به همراه کلیه ها، لوزالمعده و مغز، تحت فشار خون بالا دچار آسیب‌های جدی می‌شوند. پرفشاری خون علاوه بر افت کیفیت زندگی، شما را در معرض ابتلا به بیماری‌های کشنده قرار خواهد داد و خوشبختانه این شرایطی است که میتوان بر آن غلبه کرد. اگر فشار خون شما بالاتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است، و اگر بدنبال راهکار‌های ساده برای حفظ سطح سالم فشار خون خود هستید، بشقاب غذا یک راه عالی برای رسیدن به این هدف است. انتخاب ۶ نوع ماده غذایی گیاهی و مصرف آنها در روز به کاهش فشار خون شما در حد مطلوب کمک میکند. گوجه‌فرنگی: حاوی مقادیر فراوانی لیکوپن است. این آنتی اکسیدان به طور قابل توجهی فشار خون...
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: فشار خون از نظر طب سنتی انواعی دارد که برای هرکدام از انواع فشار خون روشی خاص را باید به کار برد. ناطقان: حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره فشار خون اظهار کرد: خونی که در رگ‌ها جریان دارد به دیواره رگ‌ها فشار وارد میکند که به این فشار، فشار خون گفته میشود، فشار خون یکی از علائم حیاتی بدن بوده که در محدوده قلب بیشتر است و با جریان یافتن در داخل شریان‌ها و رگ‌ها کمتر میشود.درمان انواع فشار خون با طب سنتیاو ادامه داد: به فشار خون قاتل خاموش هم می‌گویند، زیرا بسیاری از مبتلایان به این عارضه از بیماری خود اطلاع ندارند و تعدادی دیگر هم نسبت به...
محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره فشار خون اظهار کرد: خونی که در رگ‌ها جریان دارد به دیواره رگ‌ها فشار وارد میکند که به این فشار، فشار خون گفته میشود، فشار خون یکی از علائم حیاتی بدن بوده که در محدوده قلب بیشتر است و با جریان یافتن در داخل شریان‌ها و رگ‌ها کمتر میشود.او ادامه داد: به فشار خون قاتل خاموش هم می‌گویند، زیرا بسیاری از مبتلایان به این عارضه از بیماری خود اطلاع ندارند و تعدادی دیگر هم نسبت به بیماری خود کم توجه هستند.عظمایی بیان کرد: از نظر طب سنتی فشار خون به سه نوع تقسیم میشود؛ نوع اول فشار خون همراه با پُری خون است، در این عارضه بدن بیش از مقدار طبیعی خون تولید...
خرداد: به گزارش خرداد به نقل از فارس ؛ فشار خون در واقع همان نیروی خون است که بر رگ‌ها وارد میشود. قلب خون را به درون رگ‌ها پمپ میکند و به این ترتیب خون در تمام بدن حمل میشود. امروزه فشار خون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب میشود. 30 درصد انسان‌ها در سراسر جهان به پرفشاری خون مبتلا هستند. این نسبت با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد و از یک نفر از 10 نفر در دهه دوم و سوم زندگی به 5 نفر از هر 10 نفر در دهه پنجم زندگی می‌رسد.پرفشاری خون سبب افزایش خطر حملات قلبی، سکته و نارسایی کلیه میشود. فشار خون بالای کنترل نشده می تواند به نابینایی،نامنظمی ضربان قلب و نارسایی...
پیاده روی در کاهش فشارخون و همچنین پیشگیری از ابتلا به آن بسیار موثر است، برای کنترل وزن و فشارخون خود، روزانه 30 دقیقه بصورت تند پیاده روی کنید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، پیاده روی در کاهش فشارخون و همچنین پیشگیری از ابتلا به آن بسیار موثر است، برای کنترل وزن و فشارخون خود، روزانه 30 دقیقه بصورت تند پیاده روی کنید.برخی مواد غذایی می توانند به طور طبیعی فشارخون را پایین بیاورند، کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون، تره فرنگی، سویا، گوجه فرنگی، گریپ فروت و لیموترش از این جمله هستند اما یادتان باشد که مصرف این مواد اصلا به معنی قطع درمان دارویی نیست. بد نیست برای مصرف این مواد،...
به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی، فشار خون بالا یکی از عوامل تسریع زمان و شدت زوال عقل مرتبط با سن است. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ‌ها وارد میشود تا خون در سراسر رگ‌ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو میشود. این مطالعه با بررسی اطلاعات پزشکی بیش از 11 هزار نفر نشان می‌دهد درمان پرفشاری خون به طور مستقیم در کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل مرتبط با سن و تعویق آن موثر است. با توجه به اینکه به طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست، محققان درمان فشار خون...
خبرگزاری آریا - اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن می تواند به کاهش فشار خون شما کمک کندفشارخون را می توان با اصلاح شیوه زندگی ، داروها و داروهای طبیعی درمان کرد. بیشتر افراد مبتلا به فشار خون بالا با استفاده از داروهای تجویز مانند دیورتیک ها ، مهار کننده های ACE ، مسدود کننده های بتا یا سایر گزینه ها بهبود می یابند و برخی ممکن است برای رسیدن به فشار خون مطلوب به بیش از یک داروی تجویز نیاز داشته باشند. اگر فشارخون شما دلیل پزشکی (فشار خون بالا) دارد ، ممکن است شما نیز برای موارد پزشکی که در فشار خون بالا نقش دارند ، به درمان نیاز دارید.داروهای خانگی و سبک زندگیغالباً فشار خون با...
صراط: به نقل از نیوز، در این تحقیق که با شرکت 502 نفر صورت گرفته زندگی فرد از بدو تولد در سال 1946 مورد ارزیابی قرار گرفت. به گزارش ایسنا نتایج این مطالعه نشان داد فشار خون بالا (140/90 میلیمتر جیوه یا بالاتر) ممکن است منجر به کاهش حجم مغز و افزایش بیش از اندازه ماده سفید در مغز شود. اما این روند با کاهش شناختی و ایجاد پلاک‌های بتا آمیلوئید که یکی از پروتئین‌های کلیدی مرتبط با بیماری آلزایمر است همراه نیست. فشار خون بالا باعث افزایش خطر ابتلا به اختلال شناختی در زندگی میشود، اما دقیقا چگونگی و زمان افزایش خطر، مشخص نیست. این مطالعه جدید، فشار خون افراد با سنین 36 تا 69 ساله را ارزیابی...
بر اساس نتایج تحقیق جدید، فشار خون بالا و افزایش زیاد فشار خون در دوران میانسالی موجب آسیب به مغز در زندگی آینده فرد خواهد شد. ناطقان: در این تحقیق که با شرکت 502 نفر صورت گرفته زندگی فرد از بدو تولد در سال 1946 مورد ارزیابی قرار گرفت.نتایج این مطالعه نشان داد فشار خون بالا (140/90 میلیمتر جیوه یا بالاتر) ممکن است منجر به کاهش حجم مغز و افزایش بیش از اندازه ماده سفید در مغز شود.اما این روند با کاهش شناختی و ایجاد پلاک‌های بتا آمیلوئید که یکی از پروتئین‌های کلیدی مرتبط با بیماری آلزایمر است همراه نیست. فشار خون بالا باعث افزایش خطر ابتلا به اختلال شناختی در زندگی میشود، اما دقیقا چگونگی و زمان افزایش خطر،...
محققان انگلیسی به تازگی ارتباط بین تغییرات فشار خون و سلامت مغز افراد را مورد بررسی قرار دادند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، فشار خون بالا، عامل اصلی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماری‌های کلیوی است. جالب است بدانید که تقریبا حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد خون به مغز راه پیدا میکند و اگر جریان خونی که مغز را سالم نگه می‌دارد، افزایش یا کاهش پیدا کند، به این عضو اصلی بدن آسیب وارد میشود. گروهی از محققان کالج دانشگاه لندن به تازگی تاثیر طولانی مدت فشار خون را بر سلامت مغز، مورد بررسی قرار دادند. آنها برای نیل بدین هدف، اطلاعات پزشکی ۵۰۲ فرد را ارزیابی کردند؛ این اطلاعات شامل فشار خون افراد در سنین...
بیماری فشار خون ۳ برابر افزایش داشته که نشان از شیوع این بیماری غیرواگیر است، این در صورتی است که فشار خون در خانم‌ها بیشتر از آقایان است. ۲۸ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۳:۲۰ استانها اصفهان نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از اصفهان، فشار خون بالا بیماری است که از آن با عنوان قاتل خاموش نام برده میشود. بیماری که هیچ علامتی ندارد و فرد تا زمانی که به یکی از عوارض آن دچار نشود از وجود این بیماری در بدن خود بی‌اطلاع است. عوارض این بیماری بسیار جدی بوده که مهمترین آنها سکته‌های مغزی و قلبی، مرگ زودرس، نارسایی کلیوی، مشکلات بینایی و حتی در سنین بالاتر زوال عقلی هستند. فشار خون سومین علت مرگ...
دلایل بی شماری برای ترک سیگار وجود دارند. اگرچه بسیاری از افراد سیگاری آنها را نادیده می گیرند، اما این عادت مضر موجب افزایش فشار خون و ضربان قلب می شود. سموم موجود در سیگار دیواره رگ های خونی را تخریب می کنند که موجب التهاب و تنگ شدن سرخرگ ها می شود. ناطقان: افراد بسیاری در جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند و از آنجایی که این شرایط معمولا با بروز علائمی همراه نیست برخی حتی از ابتلا به آن آگاه نیستند. بر همین اساس است که به پرفشاری خون لقب «قاتل خاموش» را داده اند.به نقل از "استپ تو هلث"، فشار خون بالا یا پرفشاری خون دارای عوامل خطرآفرین بسیاری است. اگرچه این شرایط در ابتدا با...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، افراد بسیاری در جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند و از آنجایی که این شرایط معمولا با بروز علائمی همراه نیست برخی حتی از ابتلا به آن آگاه نیستند. بر همین اساس است که به پرفشاری خون لقب «قاتل خاموش» را داده اند. فشار خون بالا یا پرفشاری خون دارای عوامل خطرآفرین بسیاری است. اگرچه این شرایط در ابتدا با بروز هیچ علائمی همراه نیست، با گذشت زمان، می تواند به بیماری قلبی منجر شود. درمان فشار خون بالا ممکن است شامل تجویز برخی داروها و درمان های پزشکی دیگر شود. با این وجود، شما معمولا می توانید این شرایط را با ایجاد تغییر در برخی عادات خود نیز کنترل کنید. تغییر سبک زندگی...
افراد بسیاری در جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند و از آنجایی که این شرایط معمولا با بروز علائمی همراه نیست برخی حتی از ابتلا به آن آگاه نیستند. بر همین اساس است که به پرفشاری خون لقب «قاتل خاموش» را داده اند. فشار خون بالا یا پرفشاری خون دارای عوامل خطرآفرین بسیاری است. اگرچه این شرایط در ابتدا با بروز هیچ علائمی همراه نیست، با گذشت زمان، می تواند به بیماری قلبی منجر شود.درمان فشار خون بالا ممکن است شامل تجویز برخی داروها و درمان های پزشکی دیگر شود. با این وجود، شما معمولا می توانید این شرایط را با ایجاد تغییر در برخی عادات خود نیز کنترل کنید. تغییر سبک زندگی به منظور کاهش فشار خونپرفشاری...
مطالعه اخیر پژوهشگران آمریکایی نشان داده است چرت عصرگاهی با کاهش فشار خون ارتباط مستقیمی دارد و افرادی که عصرها خواب کوتاهی دارند نسبت به افرادی که خواب عصرگاهی ندارند، فشار خون پایین‌تری دارند.به گزارش صدای ایران از بهداشت نیوز، مانولیس کالیستراتوس(Manolis Kallistratos) پزشک قلب و عروق و یکی از پژوهشگران این مطالعه گفت: در مطالعه خود دریافتیم خواب عصرگاهی تأثیر مثبت بسزایی در شیوه زندگی افراد دارد. برای مثال، کاهش مصرف نمک و الکل می‌تواند فشار خون را به طور متوسط ۳ تا ۵ میلیمتر جیوه و داروهای ضد فشار خون ۵ تا ۷ میلیمتر جیوه پایین آورد اکنون ما دریافته‌ایم علاوه بر کاهش مصرف نمک و الکل، چرت زدن نیز می‌تواند به طور متوسط ۵ میلی متر جیوه...
فشار خون بالا یک مشکل سلامت شایع در جهان است. در صورت عدم درمان، این شرایط می‌تواند عوارضی جدی به همراه داشته باشد که از مهمترین آنها میتوان به حمله قلبی و سکته مغزی اشاره کرد. به گزارش "مدیکال دیلی"، خبر خوب این است که فشار خون بالا یا پرفشاری خون شرایطی قابل پیشگیری است. تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توانند به کاهش خطر عوارض سلامت ناشی از آن کمک کنند. در همین راستا، کارشناسان سلامت به طور معمول کاهش مصرف نمک در وعده‌های غذایی روزانه را توصیه می‌کنند. مصرف میوه و سبزیجات بیشتر نیز می‌تواند به مدیریت فشار خون کمک کند. نوشیدنی‌ها یکی از گزینه‌های راحت برای کاهش خطر فشار خون بالا و پرهیز از عوارض...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ شدر انگلستان حدود 16 میلیون، یعنی بیش از25% افراد و در آمریکا 58.4 میلیون نفر یعنی 29% حدود بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا هستند. از آنجا که فشار خون بالا اغلب با علایم همراه نیست بسیاری از افراد آن را نگران کننده نمی دانند، حال آنکه این گونه نیست. اکثر افراد نمی توانند افزایش فشار خون خود را احساس کنند، زیرا بالا رفتن فشار خون معمولا با نشانه ای همراه نیست. به گزارش "مدیکال دیلی"، خبر خوب این است که فشار خون بالا یا پرفشاری خون شرایطی قابل پیشگیری است. تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی می توانند به کاهش خطر عوارض سلامت ناشی از آن کمک کنند. فشار...
خبر خوب این است که فشار خون بالا یا پرفشاری خون شرایطی قابل پیشگیری است. تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی می توانند به کاهش خطر عوارض سلامت ناشی از آن کمک کنند. اخبار اجتماعی- فشار خون بالا یک مشکل سلامت شایع در جهان است. در صورت عدم درمان، این شرایط می تواند عوارضی جدی به همراه داشته باشد که از مهمترین آنها می توان به حمله قلبی و سکته مغزی اشاره کرد. در همین راستا، کارشناسان سلامت به طور معمول کاهش مصرف نمک در وعده های غذایی روزانه را توصیه می کنند. مصرف میوه و سبزیجات بیشتر نیز می تواند به مدیریت فشار خون کمک کند. نوشیدنی ها یکی از گزینه های راحت برای کاهش خطر فشار خون...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، فشار خون بالا یک مشکل سلامت شایع در جهان است. در صورت عدم درمان، این شرایط می تواند عوارضی جدی به همراه داشته باشد که از مهمترین آنها می توان به حمله قلبی و سکته مغزی اشاره کرد. خبر خوب این است که فشار خون بالا یا پرفشاری خون شرایطی قابل پیشگیری است. تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی می توانند به کاهش خطر عوارض سلامت ناشی از آن کمک کنند. در همین راستا، کارشناسان سلامت به طور معمول کاهش مصرف نمک در وعده های غذایی روزانه را توصیه می کنند. مصرف میوه و سبزیجات بیشتر نیز می تواند به مدیریت فشار خون کمک کند. نوشیدنی ها یکی از گزینه...
ساعت 24- نوشیدنی ها یکی از گزینه های راحت برای کاهش خطر فشار خون بالا و پرهیز از عوارض سلامت بالقوه دیگر هستند. فشار خون بالا یک مشکل سلامت شایع در جهان است. در صورت عدم درمان، این شرایط می تواند عوارضی جدی به همراه داشته باشد که از مهمترین آنها می توان به حمله قلبی و سکته مغزی اشاره کرد. به نقل از "مدیکال دیلی"، خبر خوب این است که فشار خون بالا یا پرفشاری خون شرایطی قابل پیشگیری است. تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی می توانند به کاهش خطر عوارض سلامت ناشی از آن کمک کنند. در همین راستا، کارشناسان سلامت به طور معمول کاهش مصرف نمک در وعده های غذایی روزانه را توصیه...
هنگامی که فشار خون شما بیش از حد بالا است و تحت کنترل نیست، زمانی که فشار خون بالا به یک مشکل جدی سلامت تبدیل می شود می تواند زندگی شما را به خطر بیندازد، فشارخون بالا یا «قاتل خاموش» یک اختلال قلبی و عروقی است که بر سلامت تعداد بی شماری از مردم در سراسر جهان تاثیر می گذارد. اخبار اجتماعی- علاوه بر حفظ رژیم سالم و متعادل با ورزش منظم، می توانید با یک تکنیک چینی فشار خون خود را در زمانی که به یکباره بالا می برد، کاهش دهید. فشار خون بالا خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی یا سایر بیماری های جدی را افزایش می دهد. فشار خون بالا چیست؟ فشار خون نیرویی است...
دکتر ابراهیم شکیبا روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا با بیان اینکه پرفشاری خون سبب افزایش خطر حملات قلبی، سکته و نارسایی کلیه میشود، افزود: همچنین فشار خون بالای کنترل نشده می‌تواند منجر به نابینایی، نامنظمی ضربان قلب و نارسایی قلبی شود. او گفت: خطر این عوارض در صورت وجود عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی مانند دیابت افزایش می‌یابد. او یادآوی کرد که برای پیشگیری از ابتلاء به فشار خون بالا و کنترل آن افراد باید نسبت به کنترل وزن، کاهش مصرف سدیم، افزایش مصرف پتاسیم و کاهش مصرف چربی اقدام کنند. وی در مورد کنترل وزن، گفت: چربی اضافی ذخیره شده در بدن به ویژه چربی ناحیه شکمی می‌تواند باعث افزایش فشار خون و در نتیجه خطر...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان فشار خون بالا زمانی اتفاق می‌افتد که فشار خون بیش از حد طبیعی افزایش پیدا کند. فشار خون بالا یک بیماری خاموش شناخته میشود و می‌تواند عوارض جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشند. فشار خون بالا یک عارضه شایع است و در کشوری مانند آمریکا حدود 50 درصد بزرگسالان از این عارضه خطرناک رنج می‌برند، فشار خون بالا اغلب علامتی ندارد اما می‌تواند به ارگان‌ها و رگ‌های بدن به ویژه رگ‌های مغز، قلب چشم و کلیه آسیب وارد کند، تشخیص اولیه در فشار خون بسیار حائز اهمیت است چرا که در مراحل اولیه میتوان با تنظیم فشار خون از آسیب به رگ‌ها و آسیب جبران ناپذیر جلوگیری کرد....
دکتر ضیا‌ء‌الدین مظهری درباره نقش ویتامین E. در کاهش فشارخون بالا گفت: ویتامین E. از ویتامین‌های محلول در چربی بوده و با خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی که دارد رادیکال‌های آزاد مهاجم را خنثی و از بافت‌های بدن و رگ‌های خونی محافظت می‌نماید.گیاهان، دانه ها، جوانه‌ها مخصوصا جوانه گندم منابع غذایی حاوی این ویتامین می‌باشند. هر عاملی که باعث بهبود وضعیت کشسانی عضلات بدن از جمله عضلات رگ‌ها شود و از حالت تصلب شرایین یا سفتی آنها جلوگیری کند، مفید است. طبیعتا ویتامین E. برای جلوگیری از فشارخون بالا بسیار تاثیرگذار است، ولی نباید به صورت خود درمانی حتی از این ویتامین نجیب استفاده شود، ولی مصرف آن با تجویز متخصصین برای مدت معین با مقادیر تعیین شده مجاز می‌باشد.»جوانه...
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت