2024-04-30@04:08:37 GMT
۸۷۱ نتیجه - (۰.۰۱۹ ثانیه)
جدیدترین‌های «زندگی عادت»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 داشتن یک روح و ذهن قوی در زندگی خیلی مهم است، اگر از لحاظ ذهنی قوی نباشید، نمی‌توانید در زندگی موفق شوید، حالا فرقی نمی‌کند تا چه حد عوامل موفقیت برای شما فراهم باشند. اگر از لحاظ ذهنی و احساسی قوی نباشید، از پس مشکلات زندگی بر نمی‌آیید، با هر سختی کوچکی کنترل زندگیتان را از دست می‌دهید، مرتب درگیر گذشته و چیزهایی می‌شوید که نمی‌توانید آنها را تغییر دهید و پیشرفت شما در زندگی عملا مختل می‌شود. در این ویدیو به شش عادت روزمره پرداخته می‌شود که باعث می‌شوند مردم از لحاظ روحی و ذهنی قوی‌تر شوند.
عضو هیأت علمی جامعه المصطفی العالمیه با بیان اینکه کم فروشی، اختلاس، خیانت در مال مردم و خوردن مال یتیم آتش است، گفت: کسی که با خداوند ارتباط داشته باشد راحت از مال می‌گذرد.به گزارش بلاغ،حجت الاسلام والمسلمین ناصر رفیعی در مراسم احیای شب قدر در حرم حضرت معصومه(س) در شب بیست و یکم ماه رمضان اظهار کرد: یکی از مشکلات امروز جامعه در تنبلی در انجام وظایف است؛ برخی افراد برای تامین معاش خانواده از منزل خارج نمی شوند و وقت خود را پای شبکه های ماهواره ای و فضای مجازی هدر می‌دهند. وی با بیان اینکه زندگی ائمه اطهار و پیامبر گرامی اسلام سراسر عبادت در پیشگاه...
طبق آماری که اخیرا توسط اداره آمار ملی منتشر شده است، افراد زیادی در سراسر کشور جویای یک کار تمام وقت می‌باشند. این در حالی است که دولت جهت اشتغال زایی برای شهروندان با مشکل مواجه شده است. در این شرایط برای یافتن کارهای خوب باید قوی‌تر عمل کرده و عادت افراد پربازده را در خودمان ایجاد کنیم.افراد جامعه باید تا جایی که می‌توانند تلاش کنند تا سطح توقع خود را بالا ببرند. از طرف دیگر دولت‌ها با کمک و حمایت از واحد‌های صنعتی و تجاری، باید به دنبال ایجاد فرصت‌های شغلی باشد که باعث بالا رفتن روحیه این افراد شود. حتی باید تشخیص داده شود که آرزو کردن و انگیزه داشتن فرآیند‌های روان شناختی پیچیده‌ای هستند که نیازمند تعهد...
خبرگزاری میزان- کمتر انسانی پیدا می‌شود که در این روزگار زندگی کند و هیچ عادت بدی نداشته باشد. یکی زیاد می‌خوابد، یکی زیاد می‌خورد، یکی در نکشیدن سیگار ناتوان است و یکی هم همه زمان‌های فراغت اش را در شبکه‌های اجتماعی می‌گذراند. آنچه واضح است، این است که همه ما دوست داریم عادت‌های بدمان را ترک کنیم، اما چرا نمی‌توانیم؟ انگار واقعا یک زنجیر فولادین وجود دارد که روح ما را به عادت‌های بدمان قفل کرده است، اما همیشه راه رهایی وجود دارد، به شرط این که بخواهیم و برای ترک این عادت‌ها تلاش کنیم. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،کمتر انسانی پیدا می‌شود که در این روزگار زندگی کند و هیچ عادت بدی نداشته باشد. یکی زیاد...
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، کانال ریحانه منتسب به دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت‌اللّه خامنه‌ای که در حوزه خانواده و سبک زندگی فعالیت دارد، در آخرین بروزرسانی خود بخشی از بیانات ایشان در خصوص «تفاخرها و تجملات در ازدواج» را در قالب عکس‌نوشته‌ای منتشر کرد. در متن کامل این پست آمده است: بعضی‌ها ازدواج را که یک امر عاطفی و انسانی و وجدانی است، به صحنه‌ی تفاخر تبدیل می‌کنند. مثلاً می‌گویند که جهیزیه ما این‌چیزها را داشت؛ آیا جهیزیه‌ی دختر شما هم اینها را دارد؟! تفاخر و تنافس! اینکه ما اینجا را صحنه تفاخر قرار بدهیم، غلط اندرغلط است. هم محیط ازدواج را آلوده‌ی به مادّیات می‌کند، هم این صحنه‌ی پاک...
رئیس گروه اقدام علیه ایران مدعی است عرضه نفت در سال ۲۰۱۹ بیشتر از تقاضا است و با همکاری عربستان و امارت و همچنین افزایش تولید آمریکا مشکلی در حذف نفت ایران از بازارهای جهانی وجود ندارد. برایان هوک، رئیس گروه اقدام علیه ایران در واکنش به لغو معافیت‌های نفت ایران هدف از این تصمیم را محدود کردن ایران در استفاده از درآمد نفتی در راستای تامین مالی سیاست های خارجی در منطقه و توسعه برنامه موشکی اعلام کرد. برایان هوک در گفت و گو با شبکه الحره اعلام کرده است آمریکا طی ماه های گذشته بیش از ده میلیارد دلار از درآمد نفتی ایران را کاهش داد و اکنون تصمیم گرفته تا هیچ معافیتی به هشت در خرید نفت ایران ندهد. برایان هوک اظهار داشت که...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 تقریبا اکثر مردم در مرحله‌ایی از زندگی‌شان از اینکه نه بگویند می‌ترسند، آنها همیشه سعی می‌کنند کسی از آنها نرنجد، همه را راضی نگه دارند و کاری کنند که همه آنها را دوست داشته باشند. همیشه به درخواست‌های دیگران پاسخ مثبت می‌دهند و از نه گفتن می‌گریزند. تا جایی که متوجه می‌شوند این مسئله به زندگی و احساسات آنها آسیب می‌رساند و حتی گاهی دیگران از آنها سواستفاده می‌کنند. اما وقتی می‌خواهند این عادت را ترک کنند و دیگر به همه بله نگویند، نمی‌توانند این عادت را ترک کنند. در این ویدیو آموزش داده می‌شود که چطور جسورتر باشید و از حق خودتان دفاع کنید بدون این که یک انسان بد...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، کسی را سراغ نداریم که سودای موفقیت در سر نداشته باشد و به همین دلیل نیز کتاب‌ها و فیلم‌های زیادی با محور موفقیت ساخته شده‌اند. اگر اهل سینما باشید حتماً در این فیلم‌ها دیده‌اید که شخصیت اصلی فیلم با دشواری‌های زیادی روبرو می‌شود و در بیشتر مراحل شاهد تلاش او هستیم تا اینکه درنهایت پشتکار و تلاش به بار می‌نشیند و این فیلم‌ها با به موفقیت رسیدن شخصیت اصلی داستان به پایان می‌رسند. اما موفقیت در زندگی واقعی مانند چیزی که در فیلم‌ها دیده‌ایم راحت نیست و به قول قدیمی‌ها نابرده رنج، گنج مسیر نمی‌شود، مزد آن گرفت جان برادر که کار کرد. به همین دلیل هم هست که بیشتر چهره‌های سرشناس و...
ساعت 24-یکی از روش‌های طلایی موفقیت بزرگان «قانون ۵ ساعت» است که به شرح توضیحاتی درباره آن می‌پردازیم. کسی را سراغ نداریم که سودای موفقیت در سر نداشته باشد و به همین دلیل نیز کتاب‌ها و فیلم‌های زیادی با محور موفقیت ساخته شده‌اند. اگر اهل سینما باشید حتماً در این فیلم‌ها دیده‌اید که شخصیت اصلی فیلم با دشواری‌های زیادی روبرو می‌شود و در بیشتر مراحل شاهد تلاش او هستیم تا اینکه درنهایت پشتکار و تلاش به بار می‌نشیند و این فیلم‌ها با به موفقیت رسیدن شخصیت اصلی داستان به پایان می‌رسند. اما موفقیت در زندگی واقعی مانند چیزی که در فیلم‌ها دیده‌ایم راحت نیست و به قول قدیمی‌ها نابرده رنج، گنج مسیر نمی‌شود، مزد آن گرفت جان برادر که...
این آزمون بزرگی است. آیا فردوسی پور جراتش را دارد؟ او میتواند همین حالا و در اوج برنامه سازی را کنار بگذارد و بشود یکی مثل مارکو فان باستن که یک تکل، به نبوغش در اوج پایان داد. یا این پارگی رباط صلیبی را دوام بیاورد و مثل دروازه بان تیم ملی مصر آنقدر بجنگد و بماند تا به بزرگترین ارزوهای حرفه ایش برسد.ویدیوی یک دقیقه ای عادل فردوسی پور در جمع یاران و همقطارانش، برای من بیش از هرچیز به یک مراسم ختم می مانست. آنگاه که رفقا و وابستگان (سازندگان 90)، به مسجدی (رستوران) میروند تا ضایعه پیش آمده را به صاحب عزا (عادل فردوسی پور) تسلیت بگویند و او هم اشکی از رنج فراق و شوق همدلی...
شیراز - ایرنا- روزنامه افسانه چاپ شیراز در شماره 3837روز چهارشنبه در نوشتاری با عنوان قلب در حاشیه ، به سلامت قلب و لزوم توجه بیشتر به بیماری های قلبی و عروقی پرداخت. در این نوشتار به قلم حمید مقدس فرد آمده است: بیماری های قلبی وعروقی درایران درردیف نخست بیماری های سخت درمان است. درهمه کشورها براساس آمارهای سازمان بهداشت جهانی ، بیماری های قلبی و عروقی مهمترین عامل مرگ ومیر است که درهرسال 3.17 میلیون نفر قربانی می گیرد که 80درصد آنها ازکشورهای با درآمدکم ودرآمد متوسط هستند. سازمان بهداشت جهانی هشدار داده باروند فعلی و به علت پیشگیری ناقص تا سال 2030 شمار قربانیان به 6.23 میلیون نفردرسال می رسد. توصیه های این سازمان برای...
یک قانون جالب و ساده در زندگی وجود دارد و آن قانون این است که شما با ایجاد عادت‌های مثبت کوچک، می‌توانید تغییرات بزرگی در زندگیتان ایجاد کنید. در ویدیو امروز هم 10 کار روتین کوچک ویژه آقایان را داریم، که اگر آنها را در برنامه روزانه‌تان قرار دهید، زندگیتان را متحول خواهند کرد. ببینید این 10 عادت روتین که هر مردی باید آنها را انجام دهد چه چیزهایی هستند.
همانقدر که تعریف شادمانی میتواند سخت باشد، غم و ناراحتی از سوی دیگر به راحتی قابل تشخیص است. این حس را می‌توان به راحتی دید و شناخت.شادمانی کمتر از آنچه تصور کنید به شرایط زندگی و پول و … بستگی دارد. شرایط زندگی نمی‌تواند تاثیر زیادی بر شادمانی شما داشته باشد، زیرا بیشتر شادمانی تحت کنترل شماست، عادت‌ها و خروجی‌های رفتاری شما آن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. روانشناسان دانشگاه کالیفرنیا در مطالعه‌ای دریافته‌اند که ژنتیک و شرایط زندگی تنها بر ۵۰ درصد شادمانی فرد تاثیرگذارند. بقیه آن بستگی به خود شما دارد.مقدار زیادی از شادمانی شما به وسیله عادت‌های شما (فکری یا عملی) مشخص می‌شوند. از این رو با تمرکز و توجه بیشتر بر عادت‌ها می‌توانید دریابید چرا حالتان...
به گزارش خبرنگار حوزه ادبیات گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان، کتاب های روانشناسی از جمله کتاب هایی هستند که مردم به مطالعه آن علاقه دارند. هرساله تعدادی از این کتاب ها در کشور ترجمه یا تالیف می شود به خصوص کتاب هایی که از راز و رمز موفقیت سخن می گویند یا کتاب هایی که درباره شیوه های مدیریتی و ارتباطات افراد در جامعه باشد با استقبال مردم روبه رو می شوند. در اینجا کتابی را معرفی می کنم که نه از راز و رمزهای موفقیت سخن می گوید نه درباره شیوه های مدیریتی است بلکه از فرآیندی در وجود انسان صحبت می کند که از بدو تولد با وی است و در تمام عمر همراهش است. همه ما در...
خبرگزاری مهر - گروه استان‌ها - هدی خرم‌آبادی: تغذیه مناسب برای یک زندگی سالم از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است ولی چاقی مفرط و خطرات ناشی از آن در استان بوشهر یکی از عوامل پرخطر محسوب می‌شود. مدت‌هاست که مسئولان وزارت بهداشت درباره کم‌تحرکی و چاقی هشدار می‌دهند و از آنجا که این مسئله در استان بوشهر از سوی متولیان بهداشت و سلامت بارها تذکر داده شده و دیابت در صدر بیماری‌های مزمن این استان است اما همچنان تغذیه ناسالم در بین مردم یکه‌تازی می‌کند. سیده اقدس موسوی، متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار مهر درباره مزیت اختصاص یک روز با عنوان «رژیم‌درمانگر» گفت: متخصصان این حوزه می‌توانند در روز رژیم‌درمانگر علاوه بر مشاوره درباره بیماری‌های گوناگون مرتبط با تغذیه...
برخی از ما سهل‌انگارانه به کنارگذاشتن عادت‌ها نگاه می‌کنیم، درحالی که در غالب موارد، عادت‌ها از بین نمی‌روند، بلکه از شنبه‌ای به شنبه‌ای دیگر منتقل می‌شوند! به گزارش ایسنا، زمان چیست؟ زندگی بدون زمان چگونه تعریف می‌پذیرد؟ آیا این ما هستیم که زمان را زیرنظر داریم و کنترل می‌کنیم یا اوست که به زندگی ما سمت‌وسو می‌دهد؟ آیا می‌توانیم زمان را به‌طور مؤثری مدیریت کنیم تا در انجام کارهای روزمره و اهدافمان با قدم‌هایی مطمئن‌تر پیش برویم؟ چرا این همه انسان از پس مشکلات خود با مدیریت برنامه‌ها و زندگی خود برنمی‌آیند؟ جایگاه رشد شخصیتی و تمایل به یادگیری در مدیریت زمان کجاست؟ و... . برای یافتن پاسخ برخی از این پرسش‌ها، بخش سوم گفت‌وگوی تفصیلی ایسنا با ایمان ابریشم‌چی،...
هنگامی که افراد به دنیای شهرت قدم می گذارند، با طرفدارانی مواجه می شوند که سعی دارند از زندگی خصوصی ، عادت ها و علایقشان سر دربیاورند. به گزارش صدای ایران از توریسم آنلاین، زندگی این ستاره ها گاه از دور درخشان و بی نظیر است و کمی نزدیک شدن و یا نمایان شدن جزئیات ممکن است باعث تعجب طرفدارانشان شود.البته به هر حال این ستاره ها و افراد مشهور هم مثل هر انسانی دارای کم و کاستی در زندگی و حتی عادت های عجیب غریبند.در ادامه این افراد مشهور قدیمی عادت های متفاوتی داشته اند که شاید از آنها بی خبر باشید.لئوناردو داوینچی نقاش ، مهندس ، مجسمه ساز و …عاشق حیوانات بود و در آن زمان گیاه خوار...
زندگی کوتاه است و بالاخره روزی به پایان می‌رسد. به همین دلیل باید از زندگی استفاده کرد و از سلامتی غافل نشد. عادت‌هایی مانند مصرف الکل، مصرف دخانیات یا عادت‌ها مضر دیگر عمر را کوتاه‌تر می‌کنند. اما عادت‌های دیگری نیز هستند که امید به زندگی را افزایش می‌دهند. در این مطلب به این عادت‌ها اشاره می‌کنیم. کتاب خواندن شاید عجیب به نظر برسد، اما کتاب خواندن امید به زندگی را افزایش می‌دهد. نتایج برخی از پژوهش‌ها نشان می‌دهد افراد کتابخوان به طور متوسط ۲۳ ماه بیشتر عمر می‌کنند یعنی حدود دو سال بیشتر. تحریک مداوم هوش و حافظه باعث بالا رفتن امید به زندگی می‌شود. توصیه می‌شود روزانه نیم ساعت به مطالعه اختصاص دهید و بیشتر عمر کنید. در...
افزایش طول عمر مسئله ای است که به عوامل مختلفی وابسته است، در این مطلب 5 عادت مهم بیان می شوند که به افزایش طول عمر کمک می کنند به گزارش شریان نیوز،پژوهشی که در نشریه پزشکی Circulation منتشر شده است، پنج عادت سبک زندگی را با طول عمر بیشتر مرتبط دانسته است که عبارتند از: پرهیز از سیگار حفظ شاخص توده بدنی سالم پرهیز از الکل ورزش با شدت متوسط تا شدید دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم پایبند بودن به این پنج عادت سالم با 12.2 سال عمر بیشتر برای مردان و 14 سال امید به زندگی بیشتر برای زنان مرتبط بوده است.پرهیز از سیگار و محصولات حاوی تنباکو نشان داده است که در میان این عادات...
به گزارش پارس نیوز، عادت‌های بد، زندگی را مختل کرده و مانع رسیدن به اهداف می‌شوند، این عادت‌ها سلامت جسم و روح را نیز به خطر می‌اندازند و وقت و انرژی را تلف می‌کنند. پس چرا رهایشان نمی‌کنیم؟ و از همه مهمتر، آیا راهی وجود دارد که از شر عادت‌های بد خلاص شویم؟ بیشتر اوقات، عادت‌های بد صرفا شیوه‌ای برای غلبه بر استرس و ملالت‌های روحی ما هستند. هر عادت بدی، از جویدن ناخن‌ها گرفته تا وقت تلف کردن در اینترنت میتواند یک واکنش ساده در برابر استرس باشد. اما نباید اینطور باشد! شما می‌توانید با یاد گرفتن روش‌های جدید و سالم با استرس و ملالت‌های خود مبارزه کنید، و سپس عادت‌های خوب را جایگزین‌شان کنید.البته، گاهی استرس،...
آسیب‌های مغز میتواند سبب بروز مشکلاتی، چون خطر بروز اختلالات روانی، افسردگی، اضطراب و همچنین ابتلا به بیماری‌های فیزیکی مانند آلزایمر، سکته مغزی، صرع و حتی سرطان شود. حتی زمانی که درحال استراحت هستید مغز شما در حال فعالیت سنگین برای زنده نگه داشتن شماست و احتمال آسیب دیدن آن وجود دارد، از این رو باید راهکار‌های ضروری برای حفظ سلامت و جلوگیری از آسیب دیدن آن را بیاموزید. رژیم خوراکی، نوع تفکر و شیوه زندگی اثر‌های بسیارمهمی بر سلامت فیزیکی و روانی مغز انسان می‌گذارند. نخوردن صبحانه سبب آسیب به سلول‌های مغزی می‌شود صبحانه مهمترین وعده خوراکی روز است؛ برخی افراد به دلایل مختلف از جمله مشغله‌کاری، بی‌حوصلگی، رژیم خوراکی و مواردی از...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. بیماری خاموش که به یکباره زندگیتان را مختل خواهد کردیک متخصص داخلی درباره بروز بیماری نام آشنا، اما خاموش که به شدت زندگی مبتلایان را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ توضیح داد. ۷ عادت اشتباه در زندگی که مغزتان را نابود می‌کندکارشناسان اعلام کرده‌اند برخی از عادات روزانه سبب آسیب شدید به مغز به‌عنوان یکی از مهمترین اعضای بدن و بروز انواع آسیب و مشکلات این قسمت می‌شود. اثرات آرام‌بخشی این گیاه معجزه می‌کند/ علت خشکی دهان چیست؟/ اگر ورزشکار هستید این میوه را در رژیم غذایی...
اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه های غلط زندگی که هر روز هم تکرار می شوند، نیز می توانند بر نرون ها و بافت های مغزی آسیب رسانده و بر وقوع این بیماری ها تاثیر بگذارند:خواب ضعیف: خواب کم کیفیت، کارایی جسمی، ذهنی و عاطفی را کاهش می دهد و منجر به افزایش هورمون های استرس می شود. در نتیجه توانایی فرد برای حل مشکلات روزمره کاهش می یابد.توصیه: حداقل در یک محیط آرام، ۸ ساعت خواب شبانه را تجربه کنید. قبل از رفتن به خواب تمام وسایل الکترونیکی را خاموش کنید. یک شام سبک ۲ تا ۳ ساعت قبل از رفتن به رختخواب بخورید.قرار گرفتن در معرض محیط آلوده: قرار گرفتن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، می گویند شادی یک مفهوم دقیق و مشخص نیست چون هر کسی تعریف خودش را از آن دارد. اما روانشناسان و عصب شناسان با این حرف موافق نیستند. آن ها می دانند که ما انسان ها را چه چیزهایی خوشحال و چه چیزهایی ناراحت می کند. گاهی این مسائل و عادت های روزانه هستند که بی آنکه متوجه شویم حال روحی ما را بد می کنند. اگر به دنبال یک زندگی شاد هستید این عادت های مخرب را ترک کنید. بیشتربخوانید :اعتراف کنید که اشتباه کرده‌اید، به همین سادگی! ۱- دائماً می نشینیم این روزها عدم تحرک و نشستن طولانی مدت به سبک زندگی بیشتر آدم ها و مسأله ای عادی تبدیل شده. بیشتر...
بسیاری از کارهایی که ما انجام می‌دهیم در دراز مدت رابطه را ویران خواهند کرد. اگر شما هم دوست دارید بدانید که این رفتار‌ها کدامند، در ادامه مطلب با ما همراه باشیدداشتن یک رابطه عاطفی سالم کار ساده‌ای نیست. شاید شما رفتار‌هایی از خود نشان دهید که به خیال تان برای رابطه عاطفی مفیدند، اما واقعیت چیز دیگری است.تلاش برای تغییر طرف مقابل اکثر ما این اجازه را به خودمان می‌دهیم که در سبک زندگی و رفتار شریک زندگی مان دخالت کنیم و اگر چیزی به میل ما نباشد، آن را تغییر دهیم. تصور می‌کنیم که طرف مقابل باید قهرمان زندگی ما باشد و آنطور که ما می‌خواهیم رفتار کند، در حالی که این غیر ممکن است. جز برخی از...
پژوهشگران معتقدند برخی عادت های ساده امید به زندگی را تا 10 سال افزایش می دهد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، پژوهشگران دانشگاه هاروارد شرایط زندگی 660 داوطلب بالای پنجاه سال را بررسی کردند. به گفته پژوهشگران امید به زندگی به شدت به نگرش افراد به زندگی بستگی دارد. در بررسی ها مشخص شد افرادی که رویکرد مثبتی نسبت به زندگی دارند نسبت به دیگران بخت زندگی طولانی تری دارند. همچنین افرادی که فرزند دارند به طور معمول دو تا سه سال بیشتر عمر می کنند. در نهایت محققان توصیه هایی برای افزایش امید به زندگی مطرح کردند. گردش، اجتناب از بازنشستگی پیش از موعد و خودداری از مراجعه به بیمارستان برای هر مشکل کوچک از جمله این...
به گزارش پارس نیوز، در این مقاله به 6مورد از مخرب‌ترین عادات روزانه‌ای که زندگیتان را از خوشبختی بیرون می‌آورد اشاره می‌کنیم. در کنار آن راهکارهایی نیز برای کم کردن و غلبه بر این عادات عنوان می‌کنیم. جستجوی کمال آیا برای اینکه شاد باشید زندگیتان باید کامل و ایده آل باشد؟آیا برای شاد بودن باید رفتاری کامل و بی‌عیب‌ونقص داشته باشید و همیشه نتایجی عالی و ایده آل بگیرید؟ اگر اینطور باشد، رسیدن به خوشبختی بسیار دشوار خواهد بود. اگر مقیاس سنجش عملکردهایتان را در سطحی غیرانسانی قرار دهید، اعتمادبه‌نفستان پایین آمده و حتی اگر نتایجی عالی به دست آورید، تصور خواهید کرد که به اندازه کافی خوب نیستید. خودتان و کارهایی که می‌کنید هیچوقت اینقدر خوب به نظرتان...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 یک قانون جالب و ساده در زندگی وجود دارد، و آن این است که شما با ایجاد عادت های مثبت کوچک، می‌توانید تغییرات بزرگی در زندگی تان ایجاد کنید. در ویدیو امروز هم 7 تغییر کوچک را می‌بینید که مخصوص افرادی است که به باشگاه میروند و می‌خواهند رو فرم بمانند.
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان، کامران نماینده مردم اصفهان درمجلس شورای اسلامی در نشست هم اندیشی با روسای کانون های بازنشستگی استان با بیان اینکه همواره زمان بودجه به بازنشستگان گفته ایم پیشنهادات خودرا ارائه دهید گفت:تا مسئولان ما عادت به زندگی ساده نکنند مشکلات اقتصادی به معنای واقعی حل نمی شود . وی حل مشکلات کشور را منوط به تغییر رفتار همگان از مسئولان تا مردم دانست وتصریح کرد به مجلس انتقاد داریم چرا خودروی "سِراتو" به نمایندگان با شرایط ویژه دادید.سالک نماینده مردم اصفهان در مجلس هم دراین نشست افزود:بازنشستگان گنجینه ای از تجربیات خدمتی هستند که ضرورت دارد با ایجاد خانه بازنشستگان از این تجربه ها استفاده کرد.وی با بیان اینکه مردم امروز از...
مطالعه‌ای جدید در دانشگاه هاروارد نشان داده است که پنج عادت سبک زندگی ممکن است عامل کلیدی در افزایش طول عمر به میزان بیش از ۱۰ سال باشند. اما یکی از این عادات افزایش طول عمر یعنی پرهیز از سیگار و استفاده از تنباکو به نظر می‌رسد از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. پژوهشی که در نشریه ای منتشر شده است، پنج عادت سبک زندگی را با طول عمر بیشتر مرتبط دانسته است که شامل پرهیز از سیگار، حفظ شاخص توده بدنی سالم، پرهیز از الکل، ورزش با شدت متوسط تا شدید، و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم می‌شوند. پایبند بودن به این پنج عادت سالم با ۱۲.۲ سال عمر بیشتر برای مردان و ۱۴ سال امید به زندگی بیشتر برای زنان مرتبط بوده...
ساعت 24- پرهیز از سیگار و محصولات حاوی تنباکو موثرترین روش برای تجربه طول عمر بیشتر یا حداقل پرهیز از مرگ زودرس محسوب می شود. مطالعه ای جدید در دانشگاه هاروارد نشان داده که پنج عادت سبک زندگی ممکن است عامل کلیدی در افزایش طول عمر به میزان بیش از ۱۰ سال باشند. اما یکی از این عادات افزایش طول عمر یعنی پرهیز از سیگار و استفاده از تنباکو به نظر می رسد از اهمیت ویژه ای برخوردار است. پژوهشی که در نشریه پزشکی Circulation منتشر شده، پنج عادت سبک زندگی را با طول عمر بیشتر مرتبط دانسته که شامل پرهیز از سیگار، حفظ شاخص توده بدنی سالم، پرهیز از الکل، ورزش با شدت متوسط تا شدید و...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 از صبح که بیدار می‌شویم در ذهن مان به همه چیز خورده می‌گیریم، اینکه به اندازه کافی نخوابیده ایم، یا اینکه روز شلوغی در پیش داریم، یا اینکه دوباره باید در ترافیک رانندگی کنیم و باید به سر کاری برویم که از آن متنفریم!شب ها نمی‌توانیم بخوابیم، مرتب با تلفن همراهمان و شبکه های اجتماعی خودمان را سرگرم می‌کنیم و غرق در دنیای مجازی می‌شویم.گاهی آنقدر غرق در گذشته می‌شویم، و به شکست هایمان فکر می‌کنیم که زمان حال و آینده را فراموش می‌کنیم.این موارد تقریبا در زندگی همه وجود دارند، و گاهی ما با این مسائل روبرو هستیم، اما اگر همیشه این مسائل و افکار را دارید، و آنها برایتان...
رکنا: پژوهشگران دریافتند ۶ عادت در زندگی موجب داشتن یک سبک زندگی سالم می‌شود و در سلامت قلب بسیار مفید هستند. محققان دانشگاه‌های هاروارد و ایندیانا آمریکا به بررسی فاکتور‌های سلامت که سلامت قلب را افزایش می‌دهند پرداخته اند. آنها گزارش ۲۰ ساله ۸۹ هزار زن در رده سنی ۲۷ تا ۴۴ سال را که در مطالعه سلامت شرکت کرده بودند بررسی کردند. ۱- سیگار نکشیدن. ۲- داشتن شاخص توده بدنی نرمال. ۳- تحرک فیزیکی ۲.۵ ساعت یا بیشتر در هفته. ۴- تماشای ۷ ساعت یا کمتر تلویزیون در هفته. ۵- پیروی از یک رژیم غذایی مبتنی بر دستورالعمل‌های رژیمی که از بیماری‌های جدی پیشگیری کند. این رژیم غذایی میتواند به صورت زیر باشد: خوردن روزانه: ۵ وعده یا...
به گزارش پارس نیوز، عادت هایی در زندگی روزمره که هر چه سریعتر باید آن ها را ترک کنید! ۱- گذاشتن کیف بر روی صندلی و یا تخت خواب زنان اغلب زمانیکه به خانه می آیند کیف های خود را بر روی صندلی و یا تخت خواب قرار می دهند. اما این عادت مضر دارای نتیجه های بسیار منفی است. کیف های چرمی در این رابطه خطرناک ترین هستند. زیرا ساختار ذاتی آن شرایط عالی برای رشد باکتری را فراهم می کند. گذاشتن کیف بر روی صندلی یا تخت نتیجه های بسیار منفی دارد ۲- انجام دادن کارهای منزل به تنهایی پزشکان آمریکایی معتقد هستند که انجام دادن کارهای منزل به تنهایی ریسک ابتلا به فشار خون بالا را...
این روزها دوباره روند سینوسی میلان شروع شده است. در حالی که همه به تیم گتوزو امیدوار بودند اما اوضاع آنچنان بر وفق مراد پیش نرفته است. اختصاصی طرفداری- در چارچوب بازی های سری آ ایتالیا این هفته تیم میلان موفق شد با بردی پر گل ساسولو، پدیده فصل جاری را شکست دهد و برای لحظاتی هم شده از بحران فاصله بگیرد. این برد چهار گله که با عملکرد خوبی همراه بود، بعد از سه تساوی به دست آمد و توانست میلان را به رتبه دهم جدول برساند. با توجه به داشتن یک بازی عقب مانده، حال میلان می تواند برای رسیدن به رتبه های بالای جدول امیدوار باشد. اما واقعا میلان باید امیدوار باشد؟ آیا روند موفقیت ها و بردها...
مارکوس آئورلیوس فیلسوف و یکی از امپراتورهای خوشنام روم باستان می گوید: "برای شاد بودن در زندگی لازم نیست خیلی زحمت بکشید، در واقع این شادی در وجود خود و نحوه نگرش تان است." حوادث روزگار می توانند زندگی را برای ما سخت و ناگوار کنند.اما اغلب بخش بزرگی از ناکامی ها و نارضایتی ها به نوع نگاه به زندگی، رفتار و یا عادات روزمره ما برمی گردد.1- کمال گرایی آیا زندگی باید ایده آل باشد تا شما خوشحال باشید؟ آیا همیشه باید به بهترین و مطلوب ترین روش رفتار کنید و در ضمن، عالی ترین نتایج رو بگیرید تا در زندگی خشنود باشید؟خبر بد این است که رضایت با این طرز فکر، هرگز به دست نمی آید.اینکه از خودتان...
بسیاری از ما اینطور گمان می‌کنیم که کودکان، هیچ‌گونه محدودیتی در خوردن و آشامیدن ندارند، زیرا در ابتدای زندگی هستند اما با این حال مطالعات نشان می‌دهد که بسیاری از بیماری‌های مزمن نظیر چاقی مفرط، از ابتدای دوران کودکی شروع به بروز و ظهور می‌کنند. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، چاقی در کودکی مشکلات و بیماری‌هایی را به همراه خواهد آورد که کیفیت زندگی فرد را در بزرگسالی کاملاً تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما خوشبختانه تحقیقات معتبری وجود دارد که نشان می‌دهد راه‌های مؤثری برای مقابله با اضافه‌وزن و چاقی مفرط در دوران کودکی وجود دارد. به طور خاص، دو بررسی نشان داده است که تغییر در رژیم غذایی، ورزش و رفتارهای محیطی، میتواند «کاهش کوچکی اما...
در ادامه این مطلب آمده است: وقتی به دنیا آمدیم، جنگ بود. موشک‌ها همچون شهاب سنگ از روی سر شهرها عبور می‌کردند و ما آنها را با دست نشان می‌دادیم گویی یک بازی کودکانه است.پدرهایمان به جنگ رفته بودند و مادرها با طعم نگرانی، زندگی را بدون مرد اداره می‌کردند. بسیاری از ما کودکی‌مان را در اتاق بالای خانه پدربزرگ سپری کردیم. در جمع شلوغ خانواده.اسم بسیاری از ما شبیه هم بود. کلی محمد، کلی علی، کلی حسین و فاطمه، زهرا و زینب در آن سال‌ها به دنیا آمدند.ما کهنه به پا داشتیم و کمتر شیر خشک می‌خوردیم. ما در پر قو بزرگ نشدیم، شرایط جامعه نمی‌‌گذاشت ما عادی زندگی کنیم و بزرگ شویم.دوران نوجوانی ما هم در مدارس شلوغ...
رکنا: این عادت های مضر که مغز را نابود می کند باید ترک شود. نتایج یک پژوهش نشان داد که تماشای بیش از حد تلویزیون در دهه دوم زندگی انسان میتواند در ادامه زندگی به مغز آسیب برساند. آخرین باری که با خود فکر کرده‌اید که نمی‌توانم این غذا را بخورم زیرا به سلامت مغزم آسیب می‌رساند، چه زمانی بوده است؟ اگر همانند بیشتر افراد باشید، احتمالاً این گونه فکر نکرده‌اید، اما شاید زمان ایجاد تغییر در این زمینه فرا رسیده باشد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که با عبور از مرز 40 سالگی، حجم مغز در هر دهه حدود پنج درصد کاهش می‌یابد. در این میان برخی عادات بد می‌توانند روند انحطاط مغز را تسریع کنند. تماشای بیش از حد...
پول‌نیوز - نتایج یک پژوهش نشان داد که تماشای بیش از حد تلویزیون در دهه دوم زندگی انسان میتواند در ادامه زندگی به مغز آسیب برساند.آخرین باری که با خود فکر کرده‌اید که نمی‌توانم این غذا را بخورم زیرا به سلامت مغزم آسیب می‌رساند، چه زمانی بوده است؟ اگر همانند بیشتر افراد باشید، احتمالاً این گونه فکر نکرده‌اید، اما شاید زمان ایجاد تغییر در این زمینه فرا رسیده باشد.پژوهش‌ها نشان داده‌اند که با عبور از مرز 40 سالگی، حجم مغز در هر دهه حدود پنج درصد کاهش می‌یابد. در این میان برخی عادات بد می‌توانند روند انحطاط مغز را تسریع کنند.تماشای بیش از حد تلویزیوننتایج یک پژوهش نشان داد که تماشای بیش از حد تلویزیون در دهه دوم زندگی انسان میتواند در...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، افسردگی به یکی از مشکلات اصلی بشر امروز تبدیل شده است. عوامل مختلفی در ابتلا به این بیماری نقش دارند که یکی از مهم ترین آن ها سبک زندگی است. تحقیقات علمی نشان می دهد بسیاری از عادت های به ظاهر ساده ی افراد آن ها را در معرض افسردگی قرار می دهد. این عادت ها را بشناسید و با تغییراتی کوچک، از سلامت روحی خود مراقبت کنید. ۱- مصرف مواد غذایی فرآوری شده خوردن گاه و بیگاه تنقلاتی مثل چیپس مشکل ساز نیست، اما مصرف بیش از اندازه ی این مواد غذایی می تواند باعث افسردگی شود. طی تحقیقی در سال ۲۰۰۹، پژوهشگران با بررسی عادت های غذایی بیش از ۳ هزار...
عادت‌ها: چیزهایی هستند که ما به صورت روزانه یا هفتگی یا در کل به صورت تکرارشونده در فواصل منظم انجامشان می‌دهیم. بعد از گذراندن حدوداً یک‌چهارم از عمرتان ممکن است با خودتان فکر کنید چیزهایی که در کودکی به دست آورده‌اید، تعریف‌کننده‌ی مابقی زندگیتان خواهد بود. بااینکه خیلی از عادت‌ها و رفتارهای شخصی که کسب کرده‌ایم باعث عقب افتادن ما در زندگی می‌شوند، مغزمان معمولاً تخریب‌های ناشی از آن را نادیده می‌گیرد و درمقابل هرگونه تغییر مقاومت می‌کند. از این گذشته، سرعت بالای زندگی، با بچه یا بدون آن، و یک کار مشخص ممکن است باعث شود بخواهید یک برنامه‌ی منظم داشته باشید که مخصوص خودتان باشد و کمکتان کند با همه‌چیز کنار بیایید. ولی اگر این برنامه‌ی منظم...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ افسردگی به یکی از مشکلات اصلی بشر امروز تبدیل شده است. عوامل مختلفی در ابتلا به این بیماری نقش دارند که یکی از مهم ترین آن ها سبک زندگی است. تحقیقات علمی نشان می دهد بسیاری از عادت های به ظاهر ساده ی افراد آن ها را در معرض افسردگی قرار می دهد. این عادت ها را بشناسید و با تغییراتی کوچک، از سلامت روحی خود مراقبت کنید. 1- مصرف مواد غذایی فرآوری شده خوردن گاه و بیگاه تنقلاتی مثل چیپس مشکل ساز نیست، اما مصرف بیش از اندازه ی این مواد غذایی می تواند باعث افسردگی شود. طی تحقیقی در سال 2009، پژوهشگران با بررسی عادت های غذایی بیش از 3 هزار...
طبق تحقیقی در سال ۲۰۱۱ معلوم شد زندگی در شهرهای بزرگ نقش زیادی در افزایش اضطراب و بروز بیماری های روانی به ویژه افسردگی دارد. افسردگی به یکی از مشکلات اصلی بشر امروز تبدیل شده است. عوامل مختلفی در ابتلا به این بیماری نقش دارند که یکی از مهم ترین آن ها سبک زندگی است. تحقیقات علمی نشان می دهد بسیاری از عادت های به ظاهر ساده ی افراد آن ها را در معرض افسردگی قرار می دهد. این عادت ها را بشناسید و با تغییراتی کوچک، از سلامت روحی خود مراقبت کنید. ۱- مصرف مواد غذایی فرآوری شده خوردن گاه و بیگاه تنقلاتی مثل چیپس مشکل ساز نیست، اما مصرف بیش از اندازه ی این مواد غذایی...
طبق تحقیقی در سال ۲۰۱۱ معلوم شد زندگی در شهرهای بزرگ نقش زیادی در افزایش اضطراب و بروز بیماری‌های روانی به ویژه افسردگی دارد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، افسردگی به یکی از مشکلات اصلی بشر امروز تبدیل شده است. عوامل مختلفی در ابتلا به این بیماری نقش دارند که یکی از مهم ترین آنها سبک زندگی است. تحقیقات علمی نشان می‌دهد بسیاری از عادت‌های به ظاهر ساده‌ی افراد آنها را در معرض افسردگی قرار می‌دهد. این عادت‌ها را بشناسید و با تغییراتی کوچک، از سلامت روحی خود مراقبت کنید. 1- مصرف مواد غذایی فرآوری شده خوردن گاه و بیگاه تنقلاتی مثل چیپس مشکل ساز نیست، اما مصرف بیش از اندازه‌ی این مواد غذایی میتواند باعث افسردگی...
پارسینه: موفقیت و رضایت زندگی مشترک یکی از مهمترین بخش‌ها برای موفقیت در تمام امور زندگی است. مطالعاتی که در این زمینه انجام شده اند از نقش مهمی که همسران در رضایت شغلی و موفقیت در کسب و کار ایفا می‌کنند صحبت می‌نمایند. کارهی زیادی وجود دارد که از آن طریق می‌توانید به موفقیت همسر خود کمک کنید. انجام این کار‌ها اثرات مثبت بسیاری نیز در زندگی مشترکتان گذاشته و رضایت در روابطتان را به وجود می‌آورد.فکر و احساس برای داشتن یک زندگی مشترک موفق لازم است، ولی مهمتر از آنها عمل است. کسانی که می‌خواهند در موفقیت همسرانشان و در نتیجه آن موفقیت و دوام زندگی مشترکشان نقش داشته باشند، این ۱۱ کار را انجام می‌دهند:۱. در مواقع...
عادت‌ها چیزهایی هستند که ما به صورت روزانه یا هفتگی یا در کل به صورت تکرارشونده در فواصل منظم انجامشان می‌دهیم. بعد از گذراندن حدوداً یک‌چهارم از عمرتان ممکن است با خودتان فکر کنید چیزهایی که در کودکی به دست آورده‌اید، تعریف‌کننده‌ی مابقی زندگیتان خواهد بود. بااینکه خیلی از عادت‌ها و رفتارهای شخصی که کسب کرده‌ایم باعث عقب افتادن ما در زندگی می‌شوند، مغزمان معمولاً تخریب‌های ناشی از آن را نادیده می‌گیرد و درمقابل هرگونه تغییر مقاومت می‌کند. از این گذشته، سرعت بالای زندگی، با بچه یا بدون آن، و یک کار مشخص ممکن است باعث شود بخواهید یک برنامه‌ی منظم داشته باشید که مخصوص خودتان باشد و کمکتان کند با همه‌چیز کنار بیایید. ولی اگر این برنامه‌ی منظم برای...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 زندگی جاودانه داشتن همیشه آرزوی دیرینه بشر بوده است، در حالی که هنوز دانشمندان راهی برای داشتن زندگی جاودانه کشف نکرده اند، اما تحقیقات روی کسانی که بیشتر از صد سال زندگی کرده اند، نشان داده است با اصلاح سبک زندگی و پرورش یک سری عادت ها در خودمان می‌توانیم طول عمرمان به طور چشمگیری افزایش دهیم. در این ویدیو چند عادت خوب که به شما کمک می‌کنند زندگی سالم تر و طولانی تری داشته باشید را می‌بینید.
به گزارش پارس نیوز، همه ما، ترس ها و نگرانی هایی در زندگی داریم اما نداشتن اعتماد به نفس، از این مشکلات نیز خطرناک تر است. شاید یکی از دلایل این امر، این است که در سنین پایین تر تشویق نشده ایم تا پتانسل های خود را کشف کرده و ریسک کنیم. شاید یک شکست عشقی داشته ایم و زخم وارده از این شکست عشقی سبب از بین رفتن اعتماد به نفس ما شده باشد. فرقی نمی کند دلیل بروز این مشکل، چه بوده زیرا عادت های رفتاری متعددی وجود دارد که با کمک آنها می توانیم اعتماد به نفس خود را ارتقا داده و به فردی شادتر تبدیل شویم. برخی از این عادت های اخلاقی عبارتند از: ...
«مي‌دانيد يزله چيست؟ مردم حلقه مي‌زنند و مي‌چرخند و شعرهاي آهنگين مي‌خوانند. شنبه يزله‌خواني مردم معترض خرمشهر براي آب بود و تغيير فرماندار. شنبه ديگر تجمع به ناآرامي كشيده شد.» /بعد از قطعي‌هاي برق در سال ٩٥ و هجوم هرساله ريزگردها، امسال مردم خرمشهر و اهواز و... با مشكلي جديد روبه‌رو بودند؛ مشكلي به نام كم آبي كه گرچه براي جنوبي‌ها واژه‌اي آشنا بود ولي امسال به مرز بحراني رسيده بود. همين مساله در كنار افزايش دماي هوا باعث اعتراض شهروندان خرمشهري و بروز ناآرامي‌هايي در اين شهر شد. آفتاب‌‌نیوز : يزله‌اي كه فعال اجتماعي اهل خوزستان از آن مي‌گويد را مي‌شناسيم، نوحه‌هايش را شنيده‌ايم و دور زدن‌هاي آن حلقه‌هاي انساني را در حال و هواي جنگ بارها ديده‌ايم، فقط شايد...
محققان توصیه می کنند اگر ورزش Sport را در فعالیت های روزانه خود بگنجانید شاهد نتایج مثبت آن خواهید بود. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، محققان توصیه می کنند برای افزایش طول عمر حفظ تناسب اندام اولین گام است. از اینرو باید به طرق زیر برخی فعالیت های بدنی را در زندگی مان بگنجانیم: - استفاده از پله ها به جای اسانسور؛ - رفتن به نزد همکار یا دوست به جای ارسال ایمیل؛ - پارک کردن اتومبیل در محلی دور از مقصد موردنظر و پیاده روی تا محل؛ - ملحق شدن به گروه های ورزشی که تلفیقی از ورزش با معاشرت اجتماعی باشند؛ - گوش دادن به موسیقی یا تماشای تلویزیون به هنگام کارهای روزمره تا کمتر...
خلاقیت مهمترین عامل افزایش کیفیت زندگی با انجام کارهای جدید است. اگر شما ذاتا خلاق هستید یا علاقه‌مندید که ایده‌های جدید را به سرعت اجرایی کنید بهتر است از انجام پنج کار اشتباه که خلاقیت شما را سرکوب می‌کنند، فاصله بگیرید. به گزارش شریان نیوز،به نقل از ایسنا، خلاقیت، مهمترین و اساسی‌ترین قابلیت و توانایی انسان و بنیادی‌ترین عامل ایجاد ارزش است که در همه ابعاد و جوانب زندگی نقشی کاملا حیاتی دارد. برای جلوگیری از سرکوب خلاقیت بهتر است که پنج عادت زیر را ترک کنیم: - فراموش کردن علایق و احساسات انسان‌های زیادی هستند که از اهمیت علاقه در پیشرفت امور و حتی شغل اصلی آگاهی دارند و اکثر آنها از کمبود وقت و انرژی برای رسیدن...
به گزارش وانانیوز، به نقل از سایکو سنترال، خلاقیت، مهمترین و اساسی‌ترین قابلیت و توانایی انسان و بنیادی‌ترین عامل ایجاد ارزش است که در همه ابعاد و جوانب زندگی نقشی کاملا حیاتی دارد. برای جلوگیری از سرکوب خلاقیت بهتر است که پنج عادت زیر را ترک کنیم: - فراموش کردن علایق و احساسات انسان‌های زیادی هستند که از اهمیت علاقه در پیشرفت امور و حتی شغل اصلی آگاهی دارند و اکثر آنها از کمبود وقت و انرژی برای رسیدن به علایق گله‌مند هستند. اگر شما هم همین طرز فکر را دارید به سرعت نگرش خود را عوض کنید. همان کاری که علاقه دارید را از همین امروز انجام دهید. حتی اگر وقت کافی ندارید، می‌توانید زمان خواب صبح را...
خلاقیت فاکتور شگفت انگیزی است که با افزایش کیفیت زندگی رابطه مستقیم دارد، برای همین اگر شما هم فرد خلاقی هستید و دوست دارید ایده‌های جدیدتان را به سرعت اجرایی کنید، پیشنهاد می شود با این متن همراه شوید. ایران آنلاین /به گزارش ایسنا و به نقل از سایکو سنترال، خلاقیت، مهمترین و اساسی‌ترین قابلیت و توانایی انسان و بنیادی‌ترین عامل ایجاد ارزش است که در همه ابعاد و جوانب زندگی نقشی کاملا حیاتی دارد. پس برای جلوگیری از سرکوب خلاقیت بهتر است از این پنج عادت اشتباه فاصله بگیرید؛ 1. فراموش کردن علایق و احساسات انسان‌های زیادی هستند که از اهمیت علاقه در پیشرفت امور و حتی شغل اصلی آگاهی دارند و اکثر آنها از کمبود...
خلاقیت، مهمترین و اساسی‌ترین قابلیت و توانایی انسان و بنیادی‌ترین عامل ایجاد ارزش است که در همه ابعاد و جوانب زندگی نقشی کاملا حیاتی دارد. برای جلوگیری از سرکوب خلاقیت بهتر است که پنج عادت زیر را ترک کنیم: - فراموش کردن علایق و احساسات انسان‌های زیادی هستند که از اهمیت علاقه در پیشرفت امور و حتی شغل اصلی آگاهی دارند و اکثر آنها از کمبود وقت و انرژی برای رسیدن به علایق گله‌مند هستند. اگر شما هم همین طرز فکر را دارید به سرعت نگرش خود را عوض کنید. همان کاری که علاقه دارید را از همین امروز انجام دهید. حتی اگر وقت کافی ندارید، می‌توانید زمان خواب صبح را کاهش دهید و از زمان اضافی برای خلاقیت در...
به گزارش جهان نيوز به نقل از ایسنا ، خلاقیت، مهمترین و اساسی‌ترین قابلیت و توانایی انسان و بنیادی‌ترین عامل ایجاد ارزش است که در همه ابعاد و جوانب زندگی نقشی کاملا حیاتی دارد. برای جلوگیری از سرکوب خلاقیت بهتر است که پنج عادت زیر را ترک کنیم: - فراموش کردن علایق و احساسات انسان‌های زیادی هستند که از اهمیت علاقه در پیشرفت امور و حتی شغل اصلی آگاهی دارند و اکثر آنها از کمبود وقت و انرژی برای رسیدن به علایق گله‌مند هستند. اگر شما هم همین طرز فکر را دارید به سرعت نگرش خود را عوض کنید. همان کاری که علاقه دارید را از همین امروز انجام دهید. حتی اگر وقت کافی ندارید، می‌توانید زمان خواب صبح...
خبرگزاري آريا - عاشق شدن در زندگي زناشويي يکي از خواسته هاي هر دختر و پسري است که ازدواج مي کندعاشق شدن و عاشق بودن در زندگي زناشويي يکي از خواسته هاي هر دختر و پسري است که ازدواج مي کند. اگر دوست داريد همسرتان را عاشق خودتان کنيد کافي است اين عادت هاي ساده را تنها 21 روز انجام دهيد.عادت هاي خوبي که همسرتان را عاشق تان مي کندبعد از شروع زندگي مشترک تفاوت هاي فرهنگي، مذهبي و اجتماعي بيشتر خود را نشان مي دهد. براي رسيدن به تفاهم در زمينه هاي مختلف زندگي، زن و مرد نياز دارند بيشتر با هم تعامل داشته و يک سري از اصول را مورد توجه قرار دهند ....با در نظر گرفتن تفاوت...
زندگی > مهارت‌ها - همشهری آنلاین:پیاده روی با پای برهنه روی ماسه‌ها یا توصیه‌هایی مانند این هر چند بسیار مفید و عالی‌اند اما واقعیت این است که برای همه‌ی افراد و در هر زمانی کاربرد ندارند. برای داشتن یک زندگی سالم نیاز نیست شالوده‌ی زندگی خود را زیرورو کنید، سادگی و پیگیری، کلید ایجاد عادت‌های سالم و درست در زندگی روزمره است. اگر می‌خواهید روزتان را خوب شروع کنید، توصیه‌های ساده‌ای برایتان داریم که افراد سالم به انجام آنها عادت دارند. بعد از بیدار شدن از خواب، آب گرم بنوشید به جای اینکه یک راست سراغ قهوه بروید، روزتان را با یک لیوان آب گرم شروع کنید. شاید طعم خاصی نداشته باشد اما در عوض، جریان خونتان را بهتر می‌کند، به...
عادت‌های بسیار بدی در زندگی مشترک وجود دارد که میتواند همسرتان را برای همیشه از شما بیزار کند. به نقل از بیتوته این ۸ عادت بد ع عبارتند از:متخصصان توصیه می‌کنند که تحت هیچ شرایطی، همسرتان را با استفاده از دست گذاشتن روی مشکلات خانوادگی‌اش تحت فشار قرار ندهید. عیب‌جویی از اعضای خانواده هر فردی میتواند احساس افسردگی و قربانی شدن را در او برانگیخته کند و درنتیجه اختلاف‌های میان زوج‌ها را افزایش بدهد.تلاش برای اصلاح کردن همسرافرادی که شدیدا در پی اصلاح کردن همسرشان هستند، پیش از همه باید بدانند که اساسا هیچ انسان کامل و بی‌نقصی در جهان وجود ندارد. بنابراین، نباید تغییرات غیر واقع بینانه را در زندگی مشترک از همسرشان انتظار داشته باشند. اگر همسرتان...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 یک قانون جالب و ساده در زندگی وجود دارد، و آن این است که شما با ایجاد عادت های مثبت کوچک، می توانید تغییرات بزرگی در زندگی تان ایجاد کنید. در ویدیو امروز هم 7 تغییر کوچک را می بینید، که اگر آنها را در برنامه روتین روزانه تان قرار دهید، زندگی شما را متحول خواهند کرد.
کسانی که امروزه در صدر ثروتمندترین مردان و زنان جهان قرار دارد لزوماً کلاهبردارانی موفق یا فرزندانی که ثروت زیادی به آنها رسیده نیستند. امروزه افرادی که به موفقیت تجاری دست یافته اند مورد تحسین قرار می‌گیرند. آنها تحصیلکرده، مودب و متین بوده و جایگاه اجتماعی شان نه بر اساس ثروت و دارایی‌هایی که دارند بلکه بر اساس کارهای خیرخواهانه و بشر دوستانه‌ای که انجام می‌دهند سنجیده می‌شود. از همه مهمتر، روش‌های پولدار شدن این قهرمانان است که توانسته اند با تلاش خود به ثروت و موفقیتی بزرگ دست یابند. در ادامه این مطلب می‌خواهیم شما را با عادات و سبک زندگی بسیاری از میلیاردر‌های جهان آشنا کنیم که سهم زیادی در پولدار شدن آنها داشته و شما نیز می‌توانید...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، عادت‌های روزمره مخربی مانند مصرف الکل یا دخانیات هستند که عمر را کوتاه‌تر می‌کنند و در مقابل اقدامی نیز وجود دارند که موجب افزایش عمر می شوند. شاید عجیب به نظر برسد اما کتاب خواندن امید به زندگی را افزایش می‌دهد. نتایج برخی از پژوهش‌ها نشان می‌دهد افراد کتابخوان به طور متوسط 23 ماه بیشتر عمر می‌کنند یعنی حدود دو سال بیشتر. تحریک مداوم هوش و حافظه باعث بالا رفتن امید به زندگی می‌شود. توصیه می‌شود روزانه نیم ساعت به مطالعه اختصاص دهید و بیشتر عمر کنید. تحصیلات بیشتر در جوامع امروزی، هر چه تحصیلات بالاتر باشد فرد از شرایط مالی بهتری برخوردار می‌شود. در نتیجه فرد به امکانات و مراقبت‌های پزشکی دسترسی بیشتری پیدا...
به گزارش خبرگزاري بسيج استان مركزي ؛ زندگی کوتاه است و بالاخره روزی به پایان می‌رسد. به همین دلیل باید از زندگی استفاده کرد و از سلامتی غافل نشد. عادت‌هایی مانند مصرف الکل، مصرف دخانیات یا عادت‌ها مضر دیگر عمر را کوتاه‌تر می‌کنند. 1)كتاب خواندن شاید عجیب به نظر برسد اما کتاب خواندن امید به زندگی را افزایش می‌دهد. نتایج برخی از پژوهش‌ها نشان می‌دهد افراد کتابخوان به طور متوسط 23 ماه بیشتر عمر می‌کنند یعنی حدود دو سال بیشتر. تحریک مداوم هوش و حافظه باعث بالا رفتن امید به زندگی می‌شود. توصیه می‌شود روزانه نیم ساعت به مطالعه اختصاص دهید و بیشتر عمر کنید. 2)تحصیلات بیشتردر جوامع امروزی، هر چه تحصیلات بالاتر باشد فرد از شرایط مالی بهتری برخوردار...
از جمله عادت هایی که هر فردی باید در 30 سالگی ترک کند موارد زیر است: زندگی کردن برای آخر هفته برای ترک این عادت برای غروب های روزهای هفته برنامه های سازنده بریزید. هر روز بیرون از محل کار و با دوستان تان یک سرگرمی داشته باشید. اگر بعد از کار برای خودتان برنامه داشته باشید زندگی لذت بخش تر می شود. پیروی از مدهای زودگذر لباس هایی که زود از مد می افتند نخرید چون بعد از چند بار مصرف مجبور می شوید آن ها را دور بریزید. بنابراین لباس هایی بخرید که بتوانید از آن ها زیاد استفاده کنید حتی اگر قیمت بالایی داشته باشند. سیگار کشیدن کسانی که سیگار می کشند بیشتر از دیگران در خطر...
با رسیدن به سن ۳۰ سالگی باید نگاهی به زندگی خودتان بیندازید و چیزهایی که نیاز به تغییر دارند را پیدا کنید تا زندگی موفق‌تر و سالم تری داشته باشید. از جمله عادت‌هایی که باید در این سن ترک کنید موارد زیر هستند.زندگی کردن برای آخر هفتهبرای ترک این عادت برای غروب‌های روزهای هفته برنامه‌های سازنده بریزید. هر روز بیرون از محل کار و با دوستان تان یک سرگرمی داشته باشید. اگر بعد از کار برای خودتان برنامه داشته باشید زندگی لذت بخش‌تر می‌شود.پیروی از مدهای زودگذرلباس‌هایی که زود از مد می‌افتند نخرید، چون بعد از چند بار مصرف مجبور می‌شوید آنها را دور بریزید؛ بنابراین لباس‌هایی بخرید که بتوانید از آنها زیاد استفاده کنید حتی اگر قیمت بالایی داشته...
فرایند مشاهده و تأیید سوابق تحصیلی داوطلبان کنکور آغاز شد