جدیدترین‌های «زندگی عادت»:

شیوه زندگی و عادت‌های تغذیه‌ای، سهم مهمی در پیشگیری از سرطان دارد

سمانه سلیمانی به مناسبت روز جهانی سرطان گفت: شیوه زندگی و عادت‌های تغذیه سهم مهمی در پیشگیری از سرطان دارد به‌طوری‌که درصد زیادی از موارد سرطان با تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی ارتباط دارد. کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی بیمارستان شهید صادق گنجی برازجان ضمن اشاره به میزان کالری دریافتی از مواد مصرفی افزود: تغذیه با کالری بالا در طولانی‌مدت، فعالیت بدنی پایین و به دنبال آن چاقی، احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد. او تصریح کرد: یکی از اقدامات اصلی کاهش مصرف قند‌های ساده و چربی‌های اشباع شده است که میزان زیادی کالری دارند و مقدار کمی مواد مغذی به بدن می‌رسانند، همچنین لازم است مواد غذایی مانند انواع فست فودها، غذا‌های سرخ‌کردنی، کیک‌ها، شربت‌ها و نوشیدنی‌های شیرین از جمله...


متولدین ماه‌های مختلف چه عادات بد و نقاط ضعفی دارند؟

می‌توان گفت که اغلب افراد حداقل یک عادت بد را در زندگی خود دارند و متولدین هر ماه از سال ممکن است نقاط ضعف و عادت‌های بد مختلفی داشته باشند. به گزارش برنا؛ هیچ فردی کامل نیست و همه ما عادت های بدی داریم که گاهی خودمان هم از آنها بی خبریم و چشمان مان را روی ضعف های خود می بندیم. با آگاهی از نقاط ضعفمان و شناسایی آنها می توانیم اقدام به برطرف کردن آن ها نماییم و نقاط قوت مان را تقویت کنیم. برخی از عادت های بد در متولدین ماههای مختلف سال مشترک است همانطور که متولدین ماههای مختلف خصوصیات خوب زیادی نیزدارند. اگر دوست دارید بارزترین نقاط ضعف خود را شناسایی کنید و بدانید...


پنج عادت برای زندگی بهتر

اگر دوست دارید به انسانی تبدیل شوید که آرزویش را دارید، بهترین پیشنهاد ایجاد عادات درست است. به گزارش ایران اکونومیست، فرادید نوشت: «کارهای پراکنده و منقطع، مدت کوتاهی حس خوب می‌دهند اما تغییر معناداری در زندگی ایجاد نمی‌کنند. یک وعده غذای سالم، شکم شما را شش‌تکه نمی‌کند. خواندن چند صفحه کتاب در آخر هفته شما را به آن سطح از آگاهی نمی‌رساند که زندگیتان را تغییر دهد و یک بار نوشتن خاطراتِ رابطه، مشکلات شما را با شریک عاطفی‌تان حل نمی‌کند. اگر دوست دارید به انسانی تبدیل شوید که آرزویش را دارید، بهترین پیشنهاد ایجاد عادات درست است که در ادامه‌ این مطلب شش مورد از آنها را که آزموده شده‌اند، می‌خوانید. خلاقیت، بهره‌وری و شادی‌تان را با «تمرین...


۵ عادت برای زندگی بهتر

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، ‌کار‌های پراکنده و منقطع، مدت کوتاهی حس خوب می‌دهند، اما تغییر معناداری در زندگی ایجاد نمی‌کنند. یک وعده غذای سالم، شکم شما را شش تکه نمی‌کند. خواندن چند صفحه کتاب در آخر هفته شما را به آن سطح از آگاهی نمی‌رساند که زندگیتان را تغییر دهد و یک بار نوشتن خاطراتِ رابطه، مشکلات شما را با شریک عاطفی‌تان حل نمی‌کند.  اگر دوست دارید به انسانی تبدیل شوید که آرزویش را دارید، بهترین پیشنهاد ایجاد عادات درست است که در ادامه‌ی این مطلب شش مورد از آن‌ها را که آزموده شدند، می‌خوانید. خلاقیت، بهره‌وری و شادی‌تان را با «تمرین نیکسِن» افزایش دهید «گاهی اوقات نشستن و دست روی دست گذاشتن بهترین کاری است که می‌توانید...


۹ عادت غلط که موجب نارضایتی از زندگی می‌شود

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، ‌می‌توان گفت تمام کار‌هایی که یک فرد در زندگی اش انجام می‌دهد، برای به دست آوردن احساس شادی، سعادت و رضایت است؛ اما همواره توصیف شادی و رضایت‌مندی می‌تواند دشوار باشد. انسان همواره در تلاش برای شاد زیستن یا در حالت شادی باقی ماندن است. ما دست به هر کاری می‌زنیم تا لحظاتی کوتاه از ناخوشنودی دور شویم و احساس شادی و رضایت و سعادت داشته باشیم. اما واقعا شادی به چه معناست؟ چه تعریف مشخص و دقیقی می‌توان برای خوشنودی یا ناخوشنودی ارائه داد؟ ممکن است فکر کنید موقعیت‌ها و شرایط زندگی کمترین ارتباط را با حس شادی دارند. شادی نوعی حس است. طبق بررسی‌های انجام شده احساس شادی الزاما با شرایط مادی...


۱۰ اشتباهی که شما را هر روز پیرتر می‌کند

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، گذر عمر و تغییرات ناشی از آن اجتناب‌ناپذیر است. با‌این‌حال، آدم‌های ۶۰ساله‌ای را می‌بینیم که ۴۰ساله به‌نظر می‌رسند؛ در سوی دیگر برخی آدم‌ها در دههٔ ۳۰ زندگی، انگار ۵۰ساله هستند! چطور چنین چیزی ممکن می‌شود؟ از خوش شانسی و خوش‌اقبالی ژنتیک که بگذریم، سبک زندگی و عادت‌های ما نقش مهمی در روند و سرعت پیری‌مان دارند. به کمک برخی روش‌ها و همچنین دوری از برخی عادت‌های غلط، می‌توانیم نشانه‌های پیری را به تعویق بیندازیم یا دست‌کم ظاهری جوان‌تر داشته باشیم. بیشتر بخوانید: ۷عادتی که هیچوقت فکرش را نمی‌کردید جانتان را به خطر بیندازد!   برخی کار‌ها موجب پیری انسان می‌شود. مهم‌ترین این کار‌ها را در زیر برای تان آورده ایم: ۱-کم خوابی شبانه...


این عادت‌های سمی را پس از ازدواج ترک کنید

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، بسیاری از افراد این سوال را می‌پرسند که آیا از ازدواج خود راضی هستی، اصلاً ارزشش را داشت؟ این سوالی است که جواب‌های متفاوتی برای آن وجود دارد. در این مطلب به بیان ترک عادات بد پس از ازدواج می‌پردازیم. ترک عادات بد پس از ازدواج بهتر است بعد از ازدواج بعضی عادات خود را ترک کنید تا بتوانید خوشبختی را احساس کنید. رفتار مانند دوران مجردی از عادات بد پس از ازدواج نباید فکر کنید که فقط خودتان در زندگی حضور دارید. در زندگی مشترک باید با یکدیگر مشورت داشته باشید. تنها خودتان نیستید که تصمیم می‌گیرید و مجرد و تنها نیستید. در تمامی زمینه‌ها باید همسرتان را دخیل کنید. بی‌رغبت بودن...


اماواگرهای زندگی به سبک جغدها!

از عوارض و راهکارهای ترک شب‌بیداری چه می‌دانید؟ به گزارش ایران اکونومیست، روزنامه خراسان نوشت: «بیشتر شب‌زنده‌دارها می‌گویند چون در روز نمی‌توانند تمرکز کنند، شب را برای انجام کارهایشان ترجیح می‌دهند یا استدلال می‌کنند که بعضی‌ها برای شب‌بیداری ساخته‌ شده‌اند. بعضی‌ها هم انجام کارهایی مثل دیدن فیلم، خواندن کتاب یا گشت‌زدن در شبکه‌های اجتماعی را به خوابیدن در طول شب ترجیح می‌دهند. دلیل شب‌بیداری و نامنظم‌بودن خواب هر چیزی که باشد، سلامتی جسمی و روانی انسان را به مخاطره می‌اندازد. البته این را هم باید بدانید که جمعیت شب‌بیدارها کم نیست. در حقیقت، محققان آلمانی معتقدند تنها ۱۰ درصد مردم سحرخیز محسوب می‌شوند؛ در حالی که ۲۰ درصد از مردم شب‌بیدار هستند و ۷۰ درصد باقیمانده از نظر الگوی خواب...


عادت‌هایی برای زندگی بهتر در نوجوانی

کتاب خرده عادت‌های نوجوانی نوشته کیت کلدین با ترجمه شکیبا قاسمی منتشر و روانه بازار نشر شد. .به گزارش مشرق، انتشارات آلاچیق «خرده‌عادت‌های نوجوانی» نوشته کیت گلدین را با ترجمه شکیبا قاسمی را منتشر و روانه بازار نشر کرده است. نویسنده در این کتاب تلاش دارد تا ایده ها و عادت‌هایی را با نوجوانان در میان بگذارد که با تمرین آن‌ها دوران مدرسه،‌ زندگی پس از آن و .. آسان‌تر شود. وی در مقدمه خطاب به نوجوانان گفته است: شاید باورش سخت باشد اما کارهای کوچکی وجود دارند که اگر به انجام آن‌ها عادت کنید مسیر زندگی‌تان به کلی دگرگون می‌شود، این را باور دارم زیرا وقتی فقط بیست سالم بود با کمک عادت شکرگزاری روزانه از خداوند توانستم...


معرفی کتاب| عادت‌هایی برای زندگی بهتر در نوجوانی

کتاب خرده عادت‌های نوجوانی نوشته کیت کلدین با ترجمه شکیبا قاسمی منتشر و روانه بازار نشر شد. - اخبار فرهنگی - .به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، انتشارات آلاچیق وابسته به انتشارات کتابستان معرفت «خرده‌عادت‌های نوجوانی» نوشته کیت گلدین را با ترجمه شکیبا قاسمی منتشر و روانه بازار نشر کرده است.نویسنده در این کتاب تلاش دارد تا ایده ها و عادت‌هایی را با نوجوانان در میان بگذارد که با تمرین آن‌ها دوران مدرسه،‌ زندگی پس از آن و .. آسان‌تر شود.وی در مقدمه خطاب به نوجوانان گفته است:  شاید باورش سخت باشد اما کارهای کوچکی وجود دارند که اگر به انجام آن‌ها عادت کنید مسیر زندگی‌تان به کلی دگرگون می‌شود، این را باور دارم زیرا  وقتی فقط بیست سالم بود با...


پدر و مادرم انتظار داشتند دختر بشوم!

  به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین، لیونل مسی مهاجم پاری‌سن‌ژرمن و آرژانتین در برنامه‌ «دنیای والدانو» حضور پیدا کرد و با خورخه والدانو به گفت‌وگو نشست. مسی در مصاحبه‌ای مفصل در مورد موضوعاتی چون دوران کودکی، بارسلونا، گواردیولا و... به گفت‌وگو نشست. کودکی مسی: «پدر و مادرم انتظار داشتند که من دختر بشوم حتی آنها برای من نام دخترانه نیز انتخاب کرده بودند. از همان بچگی و تا زمانی که به لیگ برتر برسم یک سبک را دنبال کردم و همیشه سعی در بهبود و استفاده درست از استعدادم را داشتم. سعی کردم هر روز بهتر شوم. بدون شک لطف خدا بوده که چنین استعدادی را دارم. شخصاً و از نظر فوتبالی، رفتنم به بارسلونا تمام زندگی من...


چرا کتاب در زندگی ما غریب است؟

کتاب، مهم ترین غذای روح انسان و یکی از بهترین ابزارهای کمال انسانی است ولی کتاب خواندن و تشویق دیگران به کتابخوانی در کشور ما غریب است و این درد بزرگی است که باید درمان شود. باید همه تلاش کنیم تا فرهنگ کتاب خوانی به عنوان یک سنت حسنه در بین آحاد مردم کشورمان رایج شود و صد برابر وضع موجود ، کتابخوانی رواج و گسترش یابد. مردم باید بدانند که امروز کتابخوانی، نه تنها یک وظیفه ملی، که یک واجب دینی و یک تکلیف شرعی است. همه بدانیم، اگر انس با کتاب رواج یابد، کتابخوانی نه یک تکلیف، که یک کار شیرین و یک نیاز تعلل ناپذیر و یک وسیله برای آراستن شخصیت خویشتن تلقی خواهد شد و همه نسل...


این عادت ها باکتری های مفید روده را از بین می برند

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، بسیاری از انواع رژیم‌های غذایی، سبک زندگی و سایر عوامل محیطی می‌توانند بر روی باکتری های مفید روده انسان تاثیر منفی داشته باشند. روده انسان حاوی بیش از ۱۰¹⁴ باکتری است که به عنوان فلور روده شناخته می‌شوند. داشتن فلور روده سالم با عملکرد طبیعی و نرمال برای سلامت کلی بدن انسان بسیار مهم است. صد‌ها گونه از انواع باکتری‌ها در روده شما زندگی می‌کنند. برخی از آن‌ها برای روده مفید و برخی دیگر مضر هستند. باکتری های مفید روده کدامند؟ باکتری‌های روده‌ای برای فرآیند هضم و جذب بسیار مهم هستند. آن‌ها باکتری‌های مضر و میکروارگانیسم‌های مهاجم را از بین می‌برند و باعث تولید ویتامین K، فولات و اسید‌های چرب کوتاه...


قانون بالن چیست؟ / ۲ گام اساسی اما فوری برای رسیدن به آرامش و موفقیت

گام اول: دور ریختنی‌های زندگی‌تان را بشناسید گام دوم: دورریختنی ها را حذف کنید نتیجه گیری به گزارش اقتصاد آنلاین ؛  یا مثلا وسایل اضافه و به‌دردنخور خانه که نه به کارتان می‌آیند و نه اجازه می‌دهند خانه‌تان را مرتب کنید یا حتی عادت هایی که هرچند می‌دانید مانع رشد شما هستند، نمی‌توانید ترک‌شان کنید. چطور می‌توانیم این عادت‌های دست‌وپاگیر را از زندگی‌مان حذف کنیم و با سرعت بیشتری به‌سمت موفقیت قدم برداریم؟ این مطلب قانون بالن را شرح می‌دهد: قانونی که به ما کمک می‌کند از هرچیز اضافه و مضری که مانع رشد ما می‌شود یا زندگی را برای‌مان سخت‌تر می‌کند راحت شویم. با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید. در دنیا قوانین نانوشته‌ای هستند که...


پیش از چهل سالگی این عادت ها را کنار بگذارید

عاداتی که حتما باید بعد از 40 سالگی ترک کنید انکار نشانه‌های ورود به دهه پنجم زندگی وقت گذراندن با افراد منفی نگر مقایسه خود با دیگران خانه و اتاق خواب نامرتب بردن تجهیزات الکترونیکی به اتاق خواب خواب شبانه ناکافی الگوی خواب نامنظم وابستگی به قرص خواب روزمرگی روابط عاطفی سرد با همسر بی‌توجهی به سلامتی استفاده از ضد آفتاب‌های ضعیف غذاخوردن در رستوران عاداتی که حتما باید بعد از 40 سالگی ترک کنید به گزارش اقتصاد آنلاین، چهل سالگی زمانی است که باید در مورد سال‌هایی که سپری شده تامل و عادت‌های ناسالم را ترک کردبرخی از عادت‌هایی که در چهار دهه اول زندگی به غلط انجام می‌شوند، باید پس از ورود به دهه پنجم زندگی ترک شوند....


این چهار عادت ذره ذره شما را خواهند کشت!

آفتاب‌‌نیوز : عادت‌ها شمشیری دولبه هستند. عادت‌های سالم می‌توانند بدن، ذهن و مسیر کلی زندگی شما را درجهت بهتر شدن تغییر دهند. آن‌ها بسیار سودمند و متحول‌کننده هستند. متأسفانه عادات ناسالم می‌توانند سلامتی و طول عمر شما را به ویرانی بکشند. بدتر اینکه ممکن است بدون اینکه بدانید چقدر این عادت‌ها خطرناک هستند، هر روز دچار این عادات باشید. در اینجا فهرستی از چهار عادت روزمره آورده شده است که اگر کنترل نشوند، می‌توانند مرگبار باشند. بد خوابی کیفیت پایین خواب و محرومیت مزمن از خواب می‌تواند تأثیر فاجعه‌باری بر سلامت جسم و روان شما داشته باشد. چندین مطالعه نشان داده‌اند که احتمالاً ابتلا به زوال عقل در افراد میانسالی که هر شب شش ساعت یا کمتر می‌خوابند، ۳۰ درصد...


اگر می خواهید جوان بمانید این عادت ها را ترک کنید!

به گزارش اقتصادآنلاین، اگر نمی‌خواهید دیگران شما را ۱۰ سال پیرتر از سن واقعی‌تان تصور کنند، این مقاله مختص شماست. متاسفانه، اشتباهات روزمره‌ی زیادی هستند که به لحاظ ظاهری و احساسی ما را بسیار پیرتر از سن‌واقعی‌مان نشان می‌دهند، برای مثال مصرف غذاهایی مانند نان بیگل (نان حلقه‌ای شکل و سفت)، چوب شور و غلات روند پیر شدن پوست را تند می‌کنند. هیچ اکسیر جادویی جوانی وجود ندارد که بتواند اثر زمان را روی ذهن و بدن ما از بین ببرد اما با ایجاد تغییرات جزئی در برنامه‌ی روزانه‌ی زندگی دست‌ کم می‌توانیم به مسیر درست بازگردیم و جلوی سرعت گرفتن فرایند پیری را بگیریم. در این مقاله با عادت‌های روزانه‌ای آشنا می‌شوید که شما را سریع‌تر پیر می‌کنند. اگر...


شش عادت بدی که شما را پیرتر نشان می‌دهند!

در این مقاله با عادت‌های روزانه‌ای آشنا می‌شوید که شما را سریع‌تر پیر می‌کنند. اگر می‌خواهید دیگران را با سن واقعی‌تان شگفت‌زده کنید به هر قیمتی که شده این عادت‌های بد را کنار بگذارید! به گزارش ایران اکونومیست، فرادید نوشت: «اگر نمی‌خواهید دیگران شما را ۱۰ سال پیرتر از سن واقعی‌تان تصور کنند، این مقاله مختص شماست. متاسفانه، اشتباهات روزمره‌ی زیادی هستند که به لحاظ ظاهری و احساسی ما را بسیار پیرتر از سن‌واقعی‌مان نشان می‌دهند، برای مثال مصرف غذاهایی مانند نان بیگل (نان حلقه‌ای شکل و سفت)، چوب شور  و غلات روند پیر شدن پوست را تند می‌کنند. هیچ اکسیر جادویی جوانی وجود ندارد که بتواند اثر زمان را روی ذهن و بدن ما از بین ببرد اما با...


6 عادت بدی که شما را پیرتر نشان می‌دهند

در این مقاله با عادت‌های روزانه‌ای آشنا می‌شوید که شما را سریع‌تر پیر می‌کنند. اگر می‌خواهید دیگران را با سن واقعی‌تان شگفت‌زده کنید به هر قیمتی که شده این عادت‌های بد را کنار بگذارید!  فرادید نوشت: «اگر نمی‌خواهید دیگران شما را ۱۰ سال پیرتر از سن واقعی‌تان تصور کنند، این مقاله مختص شماست. متاسفانه، اشتباهات روزمره‌ی زیادی هستند که به لحاظ ظاهری و احساسی ما را بسیار پیرتر از سن‌واقعی‌مان نشان می‌دهند، برای مثال مصرف غذاهایی مانند نان بیگل (نان حلقه‌ای شکل و سفت)، چوب شور  و غلات روند پیر شدن پوست را تند می‌کنند. هیچ اکسیر جادویی جوانی وجود ندارد که بتواند اثر زمان را روی ذهن و بدن ما از بین ببرد اما با ایجاد تغییرات جزئی در...


همۀ ما خيال می‌کنيم می‌دانيم عادت چيست

گفت‌وگو با وندی وود، روان شناس/ بیهِیویرال ساینتیستترجمه: بانک حافظی / ترجمان   وندی وودِ روان‌شناس در اوایل کارش در دانشگاه متوجه شد روندی در اطرافیانش وجود دارد: بسیاری از دانشجویان تحصیلات تکمیلی و اساتید همکارش، در محیط سخت‌گیر اما بی‌ساختارِ دانشگاه، به‌سختی می‌توانستند کارهایی را که شروع می‌کردند به پایان برسانند.  هوش، استعداد و انگیزه هم ظاهراً چارۀ مشکل نبود، چون برخی از آن‌هایی که نمی‌توانستند به برنامۀ زمان‌بندی پروژه‌هایشان پایبند بمانند یا به ضرب‌الاجل‌ها برسند جزء بااستعدادترین افراد گروه به شمار می‌رفتند.  پس این سؤال برایش پیش آمد که چرا تصمیم‌گرفتن برای تغییر در ابتدای کار بسیار آسان است، اما پایبندماندن به این تصمیم در بلندمدت تا این حد دشوار است؟ به‌نظر نمی‌رسید مشکل از نیروی اراده باشد...


چهار عادت مخرب که به‌تدریج جان شما را می‌گیرد

عادت‌ها مثل شمشیر دولبه هستند. عادت‌های سالم می‌توانند ذهن و مسیر کلیِ زندگیِ ما را به سمت بهتر شدن ببرند. عادت‌های سالم عمیقاً سودمند و متحول‌کننده هستند؛ در حالی که عادت‌های ناسالم به سلامت و طول عمر ما آسیب می‌رسانند. بدتر از همه اینکه ممکن است ما بدون اینکه متوجه خطرناک بودن عادت‌های ناسالم باشیم، هر روز درگیر انجام آنها باشیم. به گزارش ایران اکونومیست، فرادید نوشت: «در این مطلب، فهرستی از چهار عادت روزانه را می‌خوانید که اگر جلوی آنها را نگیرید، کشنده خواهند بود. خوب‌نخوابیدن کیفیت بد خواب و محرومیت مزمن از خواب می‌تواند به شکل فاجعه‌باری روی سلامت فیزیکی و عصبی ما اثر بگذارد. مطالعات متعدد نشان داده است که افراد میانسالی که هر شب شش ساعت...


چهار عادت خطرناک برای سلامتی

خوب نخوابیدن ورزش نکردن سیگار الکترونیکی (یا ویپ) به گزارش اقتصاد آنلاین؛ بدتر از همه اینکه ممکن است ما بدون این‌که متوجه خطرناک بودن عادت‌های ناسالم باشیم، هر روز درگیر انجام آن‌ها باشیم. در این مطلب، فهرستی از چهار عادت روزانه را می‌خوانید که اگر جلوی آن‌ها را نگیرید، کشنده خواهند بود. خوب نخوابیدن کیفیت بد خواب و محرومیت مزمن از خواب می‌تواند به شکل فاجعه‌باری روی سلامت فیزیکی و عصبی ما اثر بگذارد. مطالعات متعدد نشان داده است که افراد میان‌سالی که هر شب ۶ ساعت یا کمتر می‌خوابند ۳۰ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند. دانشمندان نیز خواب ناکافی را با فهرستی اجمالی از بیماری‌ها نظیر فشار خون بالا، بیماری قلبی، افسردگی و اضطراب مرتبط دانسته‌اند....


۷ عادت سبک زندگی برای کاهش ریسک زوال عقل در افراد دیابتی

محققان هنوز در تلاش برای بررسی این موضوع هستند که چگونه عوامل سبک زندگی می‌توانند خطر زوال عقل را تغییر دهند. به نقل از مدیکال نیوز، زوال عقل یک بیماری مزمن است که می‌تواند ناتوان کننده باشد. از آنجایی که زوال عقل درمانی ندارد، مردم اغلب به این فکر می‌کنند که چه اقداماتی می‌توانند برای کاهش خطر ابتلاء به زوال عقل انجام دهند. مطالعه اخیر نشان داد که برای افراد مبتلا به دیابت، ترکیب برخی از عادات سبک زندگی سالم با کاهش خطر ابتلاء به زوال عقل همراه است. زوال عقل یک اصطلاح گسترده برای اختلالاتی است که بر توانایی افراد برای به خاطر سپردن، تفکر و استدلال تأثیر می‌گذارد. معمولاً با گذشت زمان شدیدتر می‌شود و می‌تواند به طور...


هفت عادت سبک زندگی برای کاهش ریسک زوال عقل در افراد دیابتی

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان هنوز در تلاش برای بررسی این موضوع هستند که چگونه عوامل سبک زندگی می‌توانند خطر زوال عقل را تغییر دهند. زوال عقل یک بیماری مزمن است که می‌تواند ناتوان کننده باشد. از آنجایی که زوال عقل درمانی ندارد، مردم اغلب به این فکر می‌کنند که چه اقداماتی می‌توانند برای کاهش خطر ابتلاء به زوال عقل انجام دهند. مطالعه اخیر نشان داد که برای افراد مبتلا به دیابت، ترکیب برخی از عادات سبک زندگی سالم با کاهش خطر ابتلاء به زوال عقل همراه است. زوال عقل یک اصطلاح گسترده برای اختلالاتی است که بر توانایی افراد برای به خاطر سپردن، تفکر و استدلال تأثیر می‌گذارد. معمولاً با گذشت زمان شدیدتر می‌شود...


نقطه ضعف متولد هر ماه چیست؟

نفرت انگیز ترین عادات و کارهای متولدین هر ماه   فروردین (برج حمل) اردیبهشت (برج ثور) خرداد (برج جوزا) تیر (برج سرطان) مرداد (برج اسد) شهریور (برج سنبله) مهر (برج میزان) آبان (برج عقرب) آذر (برج قوس) دی (برج جدی) بهمن ( برج دلو) اسفند (برج حوت) به گزارش اقتصاد آنلاین؛ انواع تستهای شخصیت شناسی و الگوهای تیپ شناسی معرفی شده‌اند و در دسترس هستند؛ بحث‌های غیرعلمی مانند شخصیت شناسی بر اساس ماه تولد یا شخصیت شناسی بر اساس رنگهای مورد علاقه نیز بسیار مورد استقبال قرار می‌گیرند. نفرت انگیز ترین عادات و کارهای متولدین هر ماه آیا تا به حال متوجه این موضوع شده اید که افراد یک سری رفتار ها از خود بروز می دهند که نمی دانند...


۱۰ عادت سمی که باید از زندگی روزانه تان حذف کنید

  ۱. استفاده از تلفن، تبلت یا رایانه در رختخواب ۲. گشت و گذار ناگهانی و بی‌موقع در اینترنت ۳. نگاه کردن به گوشی در طول گفتگو ۴. خواندنِ بلافاصله‌ی پیام‌ها ۵. «بله» گفتن در زمانی که باید «نه» بگویید ۶. فکر کردن به افراد سمی ۷. انجام دادن چند کار در طول جلسه ۸. سخن‌چینی کردن ۹. اقدام نکردن تا زمانی که مطمئن شوید موفق می‌شوید ۱۰. مقایسه کردن خود با دیگران کلام آخر به گزارش اقتصاد آنلاین؛ برای اینکه افراد موفقی باشیم و از توانایی‌های‌مان نهایت استفاده را ببریم، باید این عادت‌های بد را کنار بگذاریم و سعی کنیم، بهره‌وری خود را افزایش دهیم. وقتی سخن از بهره‌وری پیش می‌آید، چیزهای به ظاهر جزئی، می‌توانند تفاوت زیادی ایجاد...


رسم صحیح زندگی از طریق احادیث معصومان روشن می‌شود

به گزارش خبرنگار مهر، حجت‌الاسلام سید امیر محمدی‌پور بعد از ظهر امروز شنبه در آئین عزاداری اربعین حسینی که در ندامتگاه ماهشهر و با حضور مدیران و زندانیان این ندامتگاه برگزار شد، اظهار کرد: طبق فرمایش پیامبر گرامی اسلام (ص) هرکس چهل حدیث یاد بگیرد و آن را به دیگران آموزش دهد، روز قیامت فقیه محشور خواهد شد چون کسی که چهل حدیث یاد گرفته به حدیث علاقمند شده و احادیث معصومیان نیز راه و رسم صحیح زندگی را برایش روشن خواهد ساخت. وی اضافه کرد: دلیل تاکید معصومان (ع) بر زیارت اربعین این است که کسی که چهل روز با امام حسین (ع) و زیارت و مجلس او انس گرفت، دیگر از امام جدا نخواهد شد و این سعادت...


این مهارت ها پیش از نوجوانی بر کودکان واجب است

آنچه پیش از نوجوانی باید به فرزندتان آموزش دهید مدیریت کارهای روزانه کودکان باید با مشکلات زندگی کنار بیاید و محکم باشد پس انداز مهم ترین عادت کودکان آدم ها و محیط اطراف شان را بشناسند عادت شکست خوردن و پیروز شدن آنچه پیش از نوجوانی باید به فرزندتان آموزش دهید به گزارش اقتصاد آنلاین، ​​​​​​​به همین دلیل دوران کودکی می تواند پیش زمینه ای برای نوجوانی باشد. اما مهارت ها و عادت هایی که کودکان قبل از سن نوجوانی باید بیاموزند چیست و والدین باید در چه زمینه ای حساس تر بوده و آن را به کودک شان آموزش دهند. با ما همراه باشید. از مهارت ها و عادت هایی که کودکان باید قبل از نوجوانی بیاموزند شناخت افراد و...


اگر ذهن قدرتمندی ندارید، مقصر را شناسایی کردیم!

برای داشتن ذهن قوی و متمرکز دور این 7 عادت را خط بکشید 1مغز مثل ماهیچه؛ عادت تنبلی 2- فضای گریزناپذیر مجازی 3- یک‌جا نشستن طولانی 4- مصرف قند زیاد زندگی شما را شیرین نمی‌کند ۵  آیا چند دوست واقعی (غیرمجازی) دارید؟ 6- خواب و استراحت نامناسب و ناکافی 7- آخرین و رایج‌ترین عادت این روزها: گوش دادن به موسیقی با صدای بلند بیایید به کارایی مغز خود بها بدهیم راهکار یک راهکار دو راهکار سه راهکار چهار راهکار پنج راهکار شش راهکار هفت حرف آخر؛ مغز مرکز فرماندهی بدن است لطفا به فرمانده احترام بگذارید برای داشتن ذهن قوی و متمرکز دور این 7 عادت را خط بکشید عمل تنفس، عمل ادراک، تغذیه و حرکت ماهیچه‌ها و توانایی انجام...


چرا تغییر کردن سخت است؛ حفظ وضع موجود به چه قیمتی؟

همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: برای بسیاری از ما پیش آمده که بارها و بارها تصمیم به انجام کاری گرفته‌ایم؛ مثلا اینکه رژیم غذایی خاصی را شروع کنیم، ورزش کنیم، زبان جدیدی یاد بگیریم، پولمان را پس انداز کنیم، رابطه مخربی را ترک کنیم یا کار جدیدی را آغاز کنیم. اما سال‌هاست اقدام خاصی در مورد هیچ یک از آنها انجام نداده‌ایم و تقریبا همچنان در نقطه آغاز قرار داریم. چه چیز مانع از دستیابی ما به اهداف بزرگ و کوچکی است که در ذهن می‌پرورانیم و چرا تغییر تا این سخت به نظر می‌رسد. دکتر مانی رفیعی ،روانشناس و روان درمانگر  اینرسی ذهن برای حفظ وضع موجود  دکتر مانی رفیعی، روان‌شناس و روان درمانگر...


عادت های یواشکی که زوج های خوشبخت در زندگی دارند

روابط افراد و ویژگی های زوج همیشه عاشق   نشانه های زوج های خوشبخت چگونه است؟ نکته ای در ارتباط با این زمینه چند نشانه زوج های خوشبخت به گزارش اقتصاد آنلاین؛ امروز می خواهیم ویژگی ها زوج های وابسته را برای شما بگوییم. در مقاله امروز ما می خواهیم در ارتباط با عادات مخفی زوج های خوشبخت، صحبت کنیم. روابط در همه افراد نقش های مختلفی دارند. برخی افراد ازدواج و روابط را ساده می پندارند و برخی هم روابط خود را سخت می گیرند. این که هر فردی در روابط خودش چه نوع طرز فکری دارد می تواند در زندگی او هم تاثیر داشته باشد. روابط افراد و ویژگی های زوج همیشه عاشق روابط بین افراد دارای نکات...


رانندگی، مهم ترین تفاوت ایران و هلند است/ پرسپولیس به قهرمانی عادت دارد

یورگن لوکادیا از شرایط خود و خانواده‌اش پس از پیوستن به جمع سرخپوشان ایران پاسخ داد. او از انگیزه‌ها و اهدافش در فوتبال ایران گفت. از تلاش برای قهرمانی و این که در حال تجربه تفاوت‌ها همراه با همسر و فرزندانش است.    در این چند روز به چه برداشتی از فضای ایران و همینطور برخورد مردم رسیدی؟    اول از همه راجع به هوا باید بگویم که خیلی شبیه به اسپانیا است. من در اسپانیا خانه دارم و با خانواده‌ام آنجا زندگی می‌کردیم. فرزندانم هم آنجا به مدرسه می‌روند. در اسپانیا هم هوا در این زمان از سال، گرم است. می‌توانم بگویم؛ هوای ایران شبیه آنجا است. با این تفاوت که آنجا ساحل‌های زیادی دارد.   البته من...


۹ عادت مرتبط با زندگی طولانی‌تر و شادتر

فعالیت بدنی کافی و مراجعه منظم به پزشک محل خوبی برای شروع است. شواهد زیادی در مورد کار‌هایی که می‌توانیم به طور پیشگیرانه انجام دهیم وجود دارند که می‌تواند طول عمر و هم چنین کیفیت ما را بهبود بخشد. در ادامه به ۹ عادتی خواهیم پرداخت که ارزش توجه و اجرا دارند تا بهترین شانس را برای زندگی‌ طولانی‌تر و شادتر به خود بدهیم:   بیشتربخوانید ۱۰ تمرین ساده خودمراقبتی برای پرورش روحیه مثبت در زندگی انجام آزمایش‌ای منظماحتمال ابتلای افراد جوان به بیماری‌های مزمن کم‌تر از افراد مسن است، اما پیشگیری امری مهم است. برای مثال، اگر آزمایش برای پیش دیابت مثبت باشد اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از پیشرفت به دیابت انجام دهید. معاینات سالانه...


آزاد از رنگ تعلق‌ها

​​​​​​​بسیاری از ما اغلب آغاز کردن و از کجا آغاز کردن را می‌دانیم؛ اما کمتر کسی دقیقاً می‌داند که کجای مسیر باید ماجرایی را تمام، یا یک پیوند و یک چرخه معیوب را متوقف کند و گاه چنان دچار روزمرگی‌ها و ناگزیرِ ناچارگی‌ها می‌شویم که فراموش می‌کنیم اصلاً زندگی نکرده‌ایم و تنها به جبر پیش رفته‌ایم و زنده بوده‌ایم. روزنامه ایران: دلیل زندگی نکردن‌هایمان هم به طور معمول کسی و چیزی جز خود ما نیست؛ اغلب ما خود را اسیر و گرفتار زنجیرهایی می‌کنیم که با عشق، هر روز رنگشان می‌زنیم تا مبادا زنگ بزنند و بپوسند و از دست و پاهایمان جدا شوند. اگر ساعت بیدار شدن میلیاردرهای بزرگ دنیا را جست‌و‌جو کنیم، درمی‌یابیم که همگی بین ساعت...


منصور رشیدی: فوتبال ما به اعتراضات عادت کرده و با آن زندگی می‌ کند

منصور رشیدی در خصوص فوتبال ایران صحبت هایی کرد منصور رشیدی می گوید برخی تیم‌ها سرمایه گذاری زیادی کردند تا بتوانند در لیگ قهرمان شوند اما یک اشتباه از داور باعث خواهد شد تا همه سرمایه آنها از بین برود. به گزارش طرفداری، منصور رشیدی در خصوص شرایط استقلال و پیروزی این تیم برابر ملوان بندرانزلی به مهر گفت: استقلال هفته اول ناهماهنگ بود و تاوان آن را پس داد اما در هفته دوم بهتر شد. البته نیمه اول برابر ملوان کمی سر درگم بودند و نتوانستند نمایش خوبی از خود نشان دهند و این ملوان بود که توانست از یکی از موقعیت‌هایش استفاده کرده و به گل دست پیدا کند. وی افزود: در نیمه دوم تغییراتی که ساپینتو در ترکیب به وجود آورد، بازی...


عادت زشت زخم زبان زدن + علت و درمان آن

زخم زبان زدن چیست؟ زخم زبان زدن یعنی چه؟ علت زخم زبان زدن چیست؟ حدیث زخم زبان زدن زخم زبان را جدی بگیرید بررسی علت زخم زبان زدن مردم و عوارض کنترل نکردن زبان عاقبت زخم زبان زدن چیست؟ ۱- دور شدن مردم از شما ۲- شخصیتتان تغییر می کند ۳- نیش و کنایه زدن به دیگران به خود فرد هم آسیب می زند روش رفتار با افرادی که زخم زبان میزنند چه کسانی متهم به زخم زبان زدن هستند؟ نتیجه زخم زبان زدن مساوی است با بدترین مرگ راه درمان زخم زبان زدن چیست؟ درمان علت زخم زبان زدن زخم زبان زدن به دیگران گناه است زخم زبان زدن چیست؟ به گزارش اقتصاد آنلاین؛ روانشناسی زخم زبان بسیار گسترده...


۱۸ عادت که شما را از خوشی دور می کند

۱۸ عادت پنهان در شما که علت شاد نبودن تان است ۱. با آدم‌های منفی‌نگر معاشرت می‌کنید ۲. همیشه می‌خواهید دیگران را راضی نگه دارید ۳. سرتان را خیلی شلوغ می‌کنید ۴. خودتان را با کسانی که نمی‌شناسید مقایسه می‌کنید ۵. جایی که لازم است حرف بزنید، ساکت می‌مانید ۶. فکر می‌کنید عشق یعنی رنج کشیدن ۷. به ندای درون‌تان گوش نمی‌دهید ۸. مشخص نمی‌کنید دقیقا از زندگی چه می‌خواهید ۹. اجازه می‌دهید ترس محدودتان کند ۱۰. نسبت به شگفتی‌های زندگی بی‌تفاوت هستید ۱۱. از دیگران کناره‌گیری می‌کنید ۱۲. می‌خواهید اختیار امور همیشه در دستتان باشد ۱۳. مدام در حال شکایت‌کردن یا سرزنش‌کردن هستید ۱۴. مدام به‌دنبال تحت‌تأثیر قرار دادن دیگران هستید ۱۵. در زمان حال زندگی نمی‌کنید ۱۸ عادت...


ارائه راهکاري جهت کنترل «وسواس موکني»

خبرگزاری آریا-درمان شناختی رفتاری همراه با وارونه‌سازی عادت، تأثیر مثبتی بر کیفیت زندگی و نشانگان اختلال «وسواس موکنی» در بیماران دارد.به گزارش خبرگزاری آریا، در یک تحقیق دانشگاهی که توسط محققانی از کشورمان انجام شده است، روشی برای کنترل یک رفتار وسواسی بسیار آزاردهنده به نام "وسواس موکَنی" ارائه شده است.اختلال "وسواس موکنی" با نام علمی تریکوتیلومانیا که به‌اختصار TTM نامیده می‌شود، از اختلالات روانی است که باوجود اهمیت آن و شیوع نسبتاً بالایی که دارد، تا بیست سال پیش کمتر مورد توجه متخصصان بهداشت روانی قرار داشت.افرادی که تشخیص اختلال "وسواس موکنی" را دریافت می‌کنند، بیمارانی هستند که بخش زیادی از مو‌های سر، ابرو، مژه و سایر قسمت‌های بدنشان را به دلیل موکنی از دست داده‌اند و در...


راهی برای ریشه‌کن کردن «وسواس موکَنی»

در یک تحقیق دانشگاهی که توسط محققانی از کشورمان انجام شده است، روشی برای کنترل یک رفتار وسواسی بسیار آزاردهنده به نام "وسواس موکَنی" ارائه شده است. به گزارش ایران اکونومیست، اختلال "وسواس موکنی" با نام علمی تریکوتیلومانیا که به‌اختصار TTM نامیده می‌شود، از اختلالات روانی است که باوجود اهمیت آن و شیوع نسبتاً بالایی که دارد، تا بیست سال پیش کمتر مورد توجه متخصصان بهداشت روانی قرار داشت. افرادی که تشخیص اختلال "وسواس موکنی" را دریافت می‌کنند، بیمارانی هستند که بخش زیادی از موهای سر، ابرو، مژه و سایر قسمت‌های بدنشان را به دلیل موکنی از دست داده‌اند و در نهایت رنج و درماندگی به دنبال درمان می‌روند. اختلال "وسواس موکنی"، بر اساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی،...


اینو بخون تا بدونی واقعا شادی یا غمگین

تفاوت پنهان و جالب انسان های شاد و غمگین عادت‌های موجب ناراحتی در انتظار آینده ماندن توجه بیش از اندازه به مادیات ماندن در خانه خود را قربانی شرایط دانستن بدبین بودن شاکی بودن بزرگ جلوه دادن نادیده گرفتن مشکلات درجا زدن چشم و هم‌چشمی کلام پایانی تفاوت پنهان و جالب انسان های شاد و غمگین به گزارش اقتصاد آنلاین، وقتی غم و ناراحتی شما را احاطه می‌کند، به‌طور حتم متوجه‌اش می‌شوید. ناراحتی برای هر کسی که دور و بر شماست هم مهلک است، درست مانند تاثیر دود سیگار روی اطرافیان. در مطالعه‌ی معروف تِرمن در دانشگاه استنفورد، به مدت ۸ سال افرادی را تحت نظر گرفتند و در نهایت دریافتند که حضور در اطراف افراد ناراحت با سلامت کمتر و طول...


۷ عادت سالم که خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد

تحقیقات جدید نشان می‌دهد هفت عادت سالم می‌تواند خطر سکته مغزی تهدید کننده زندگی را در افراد به نصف کاهش دهد. محققان دانشگاه تگزاس در هیوستون می‌گویند که رعایت برخی عادات سالم می‌تواند خطر سکته مغزی را تقریباً به نصف کاهش دهد.این هفت عادت شامل ترک سیگار، فعالیت بدنی، حفظ رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن، حفظ فشار خون طبیعی، کنترل کلسترول و کاهش قند خون است. محققان توضیح می‌دهند که حفظ یک رژیم غذایی خوب و ورزش منظم می‌تواند هر گونه خطر ژنتیکی را متعادل کند. کارشناسان حدود ۳۰ سال ۱۱۵۰۰ بزرگسال در ایالات متحده را در رده سنی ۴۵ تا ۶۴ سال تحت نظر داشتند و مشاهده کردند که سبک زندگی آن‌ها چگونه بر خطر سکته مغزی تأثیر می‌گذارد.این...


چگونه مغز خود را به مثبت اندیشی عادت دهیم؟

مثبت اندیشی از واژه های محبوب در روانشناسی امروز است و بسیاری از سخنرانان انگیزشی و روانشناسان در آثار و سخنرانی های خود از آن صحبت کرده اند. با همه اینها شهرت و شکوه مثبت اندیشی تنها به واژه آن و به کار بردن آن در مقالات و یک متن زیبا و انگیزشی در اینستاگرام خلاصه نمی‌شود، بلکه از تاثیر مستقیم و به سزایی در زندگی ما برخوردار می‌باشد. در توصیف اثر مثبت اندیشی همین بس که تا حد خارق‌العاده ای استرس را کاهش داده و به هر لحظه زندگی ارزش تجربه کردن می‌دهد. گفته شده افرادی که مثبت اندیش هستند حتی زمانی که شرایط اطراف آنها به شدت دشوار و چالش برانگیز می‌شود نمی‌توانند بدبینانه فکر کنند و به...


هرچی تلاش میکنید موفق نمیشید چون ...

عادت اول: آنها منفی فکر می‌کنند، منفی حرف می‌زنند و منفی عمل می‌کنندوای! عادت دوم: آنها قبل از اینکه فکر کنند، عمل می‌کنند! عادت سوم:خیلی بیشتر از آنکه گوش بدهند، حرف می‌زنند! عادت چهارم: آنها راحت تسلیم می‌شوند عادت پنجم: آنها حسودند و سعی می‌کنند دیگران را پایین‌تر از خودشان نگه دارند عادت ششم: آنها وقت‌شان را زیاد هدر می‌دهند عادت هفتم: آنها راحت‌ترین و بی‌دردسرترین راه را انتخاب می‌کنند به گزارش اقتصاد آنلاین، اگر می‌خواهید زندگی موفقی داشته باشید، هیچ‌وقت خودتان را درگیر 7 عادت آدم‌های ناموفق نکنید. کدام 7 عادت؟! با صفحه «موفقیت» این هفته، همراه شوید.... عادت اول: آنها منفی فکر می‌کنند، منفی حرف می‌زنند و منفی عمل می‌کنندوای! آنها در هر شرایطی فقط مشکلات را می‌بینند....


نوشیدنی قوی کننده قلب

مدرس سبک زندگی گفت: افراد می‌توانند از زعفران، گل ‌گاوزبان و دم‌نوش سیب استفاده کنند‌؛چراکه این موارد در عین حال که به انسان آرامش می‌دهند، قلب را قوی می‌کنند. ناطقان: حسن اکبری، مدرس سبک زندگی در شبکه جام جم  به اهمیت ترک عادت‌های اشتباه و نحوه صحیح ترک آنها پرداخت.وی  به برخی از عادت‌های اشتباه اشاره کرد و جایگزین‌های مناسب برای آنها را به مخاطبان  معرفی کرد.مدرس سبک زندگی گفت: تمام انبیا همواره تلاش داشتند عادت‌های اشتباه انسان‌ها را برطرف کنند؛ این عادت‌ها افراد را مانند یک پیله فرا گرفته و آنها نمی‌توانند از پیله‌های شکل گرفته خارج شوند.وی ابراز کرد:‌برای مثال افرادی به اشتباه عادت کرده‌اند که تا دیر وقت بیدار باشند و دیر به خواب بروند. همه افراد...


نوشیدنی تقویت کننده قلب

مدرس سبک زندگی گفت: افراد می‌توانند از زعفران، گل ‌گاوزبان و دم‌نوش سیب استفاده کنند؛چراکه این موارد در عین حال که به انسان آرامش می‌دهند، قلب را قوی می‌کنند. به گزارش مشرق، حسن اکبری، مدرس سبک زندگی در شبکه جام جم  به اهمیت ترک عادت‌های اشتباه و نحوه صحیح ترک آنها پرداخت. وی  به برخی از عادت‌های اشتباه اشاره کرد و جایگزین‌های مناسب برای آنها را به مخاطبان  معرفی کرد. مدرس سبک زندگی گفت: تمام انبیا همواره تلاش داشتند عادت‌های اشتباه انسان‌ها را برطرف کنند؛ این عادت‌ها افراد را مانند یک پیله فرا گرفته و آنها نمی‌توانند از پیله‌های شکل گرفته خارج شوند. وی ابراز کرد:‌برای مثال افرادی به اشتباه عادت کرده‌اند که تا دیر وقت بیدار باشند و دیر...


بعد ازدواج، همه باید این عادت رو ترک کنن

بعد ازدواج این عادتت رو ترک کنش 1. دلیل و برهان را کنار بگذارید 2. رابطه را آرام نگه داشتن همیشه اثر نمی کند 3. حواس پرتی و گیج بودن را دور بریزید 4. دست از سرزنش بردارید 5. از عیب جویی، انتقاد و مسخره کردن دوری کنید 6. قلدری نکنید 7. تدافعی برخورد نکنید 8. یک جانبه تصمیم گیری نکنید بعد ازدواج این عادتت رو ترک کنش به گزارش اقتصاد آنلاین؛ همه ما می خواهیم ازدواج و زندگی خوشبخت و سعادتمندانه ای داشته باشیم. درست است؟ ساری هارر و ریتا دماریا دو نفر از روانشناسان معروف مدعی اند که خوشبختی نتیجه از بین بردن این 8 عادت است که یک ازدواج خوب را زیر و رو می کند. اگر...


خاطره رضا عطاران از «نظم عالی در اروپا»!!

گاها سلبریتی ها عادت دارند در مسافرت‌های خارج از کشور خود با استوری و گذاشتن پست‌های متعدد، حس خوب و «همه چیز اینجا عالیه» رو مدام به نمایش بگذارند اما کمتر دیده‌ایم که یک سلبریتی به نقد از مسائل اجتماعی، اقتصادی و یا فرهنگی کشوری دیگر بپردازد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ رضا عطاران بازیگر و کارگردان طنز سینمای ایران در تور خارج از کشور فیلم سینمایی «انفرادی» خاطره جالبی از «ماجرای نظم در اروپا» تعریف می کند که واکنش و خنده حضار را در پی دارد. اینکه بسیاری از سلبریتی ها و هنرمندان متاسفانه عادت کرده اند تا صرفا سیاهی، چرکی، ترافیک بی پایان، دزدی و سرقت، بدبختی و فلاکت در ایران را...


بهترین کتاب های انگیزشی جهان که زندگی شما متحول می کنند

با بهترین کتاب های انگیزشی دنیا آشنا شوید. اگر به مطالعه علاقه مند نیستید، در این مطلب ما روش هایی به شما یاد می دهیم که به مطالعه علاقه پیدا کنید و آن را بخشی از زندگی روزمره تان بدانید. از میان کتاب های موجود، کتاب های انگیزشی بهترین نوع آن است. این کتاب ها می توانند طرز فکر شما را عوض کنند و انرژی و انگیزه لازم برای شروع زندگی و کار را به شما بدهند. تا پایان این مقاله همراه ما باشید. چرا باید کتاب‌های انگیزشی بخوانیم؟ شاید شنیدن عبارتِ «کتاب انگیزشی»، شما را یاد پیام‌هایی بیندازد که بر مثبت‌ اندیشی منفعلانه تاکید دارند؛ برای مثال‌ پیام‌هایی که باورِ «مثبت بیندیش تا کام‌روا شوی» را تبلیغ می‌کنند. اما واقعیت...


کرونا و عادت های سفری که برای همیشه تغییر داد

اواخر سال 98 کرونا یا همان کویید 19 به زندگی ما شکل دیگری داد، تقریبا همه کره زمین به قرنطینه رفتند، مهمانی ها و حتی دید و بازدید های خانواده های نزدیک کنسل و بیشتر کسب و کار ها دورکار و مجبور به قبول ضرر های زیادی شدند. در این میان یکی از حوزه های کسب و کار بیشتر از بقیه آسیب دید؛ گردشگری. کرونایی که به ما اجازه نمی داد تا محل کارمان برویم، سفر را به صورت کلی تعطیل کرده بود، مردم دیگر نمی دانستند برای سالم ماندن در یک شهر غریبه چطور باید عمل کنند، اما با گذشت زمان ما یاد گرفتیم چطور با مشکلاتمان کنار بیایم. سفر در دوران کرونا همانطور که بالاتر...


۷ عادت از مضرترین عادت‌ها برای سلامتی

فرارو- همه ما می‌دانیم که سیگار کشیدن، نوشیدن بیش از حد الکل، خوردن بیش از حد قند و سوء مصرف مواد مخدر رفتار‌های خطرناکی هستند که منجر به مشکلات عمده برای سلامتی می‌شوند، اما عادات بد ظریف دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند تاثیر منفی داشته باشد که ممکن است ما متوجه آن نباشیم. به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، در ادامه به هفت رفتار بد اشاره می‌کنیم که به ضرر سلامتی ما خواهند بود: ۱-گذراندن بیش از حد وقت مقابل صفحه نمایشگر بسیاری از متخصصان سلامت در مورد اثرات مضر استفاده بیش از حد از صفحه نمایش هشدار می‌دهند. برای مثال، دانشمندان نشان داده اند که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دستگاه‌های الکترونیکی می‌تواند خطر چاقی را افزایش...


فشار تورم، عادت غذایی انگلیسی‌ها را تغییر داده است

نیویورک تایمز طی گزارشی از سختی‌های تورم در انگلیس نوشت: بسیاری از مردم که زمانی به اصطلاح دخلشان به خرجشان می‌رسید اکنون مجبور شده‌اند تغییراتی در عادات غذایی خود بدهند مثلاً گوشت نخرند و یا حتی فراموش کنند شبکه برق و گاز در خانه دارند. به گزارش خبرگزاری ایران اکونومیست به نقل از نیویورک تایمز، تورم زندگی مردم انگلیس را تحت تأثیر قرار داده است. مورن هارت، بازنشسته‌ای که در حومه شرقی لندن زندگی می‌کند یکی از این افراد است. رقم قبض برق او در ماه آوریل سه برابر شده است. این پیرزن ۷۷ ساله برای صرفه‌جویی در هزینه‌هایش مجبور شده است رفت و آمد خود به خانه فرزندش که در شهر دیگری قرار دارد کمتر کند، و کمتر از...


اتفاقاتی که با دروغ گفتن در بدن شما می‌افتد

 تا به حال فکر کرده اید که وقتی دروغ می گویید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ نوع واکنش بدن شما به دروغ گفتن، بستگی تام به نوع دروغ دارد. مثلا این که مجبور به دروغ گفتن شوید یا داوطلبانه دروغ بگویید. به عنوان مثال، کسانی که گاهی مجبور به دروغ گفتن می شوند؛ یک سری علائم روان تنی خاص را تجربه می کنند. از سوی دیگر، کسانی که به دروغ گفتن و فریب عادت دارند و آن را شیوه زندگی خود کرده‌اند، به ندرت دچار اختلال می شوند و تقریباً هیچ گونه ناراحتی جسمی یا روحی احساس نمی‌کنند. بیشتربخوانید وقتی نوجوانتان دروغ می‌گوید، چه کار کنید؟ ما انسانها به طور عام رفتارهای غیر صادقانه را دوست نداریم....


خوب و بد پاندمی کووید در یک نگاه

مرگ و هراس، شاخص‌ترین رنج و مفهوم کرونا بود. اما عادت‌های تازه‌ای را در زندگی ایجاد کرد که بعضی از آنها خوب و بعضی دیگر بد و نامطلوب بودند. کم‌کم وقت آن رسیده که عادت‌های نادرست کرونا (رفتاری، روانی، تغذیه‌ای و ...) را بشناسیم و برای تصحیح آن برنامه‌ریزی کنیم. البته که بهتر است عادت‌های خوب را هم بشناسیم و آنها را حفظ کنیم. معروف است که در هر بدی‌ای، خوبی‌ای نهفته است. برعکس این گذاره نیز گاهی صادق است. این ماجرای کروناویروس و زندگی ماست. عالمگیری ویروس سارس-کوو-۲ باعث شد تا بعضی عادت‌های خوب را یاد بگیریم و یا بعضی‌ عادت‌هایی را که فراموش کرده بودیم، دوباره به خاطر آوردیم. در این آموزش و بازنگری، آنچه بیش از همه...


عادت‌ های مخربی که از شادی محروم‌ تان می‌کند

شاد بودن می‌تواند سلامت و طول عمر را افزایش دهد اما شادی واقعی و خوشبختی چیزی نیست که فقط برای افراد خاصی اتفاق بیفتد. هرکس این قدرت را دارد که با تغییرات کوچکی در رفتار، محیط و روابطش در مسیر زندگی شادتری قدم بردارد. برای بسیاری از ما شادی به معنای داشتن پول و ثروت بیشتر است اما علم به ما می‌گوید که برای داشتن زندگی پربارتر، بیشتر از پول و موفقیت، به شادی نیاز داریم. خیلی از افراد در سال جدید تصمیم می‌گیرند هدف‌هایی مثل خواب منظم، ورزش، مدیتیشن، ارتباط با افراد مثبت اندیش و... را برای خود تعیین کنند تا به موفقیت، شادی و یک زندگی با کیفیت بهتر دست یابند. روانشناسان بالینی می‌گویند تنها با کنار گذاشتن...


۱۸ علل شایع طلاق در خانواده‌های ایرانی/عادت همسران به یکدیگر طلاق عاطفی است

به گزارش خبرگزاری فارس از قم، «طلاق» نه فقط یک آسیب اجتماعی بلکه ریشه بسیاری از آسیب‌های اجتماعی است چرا که اگر یک خانواده گرفتار بلای طلاق شود امکان مبتلا شدن اعضای آن خانواده به دیگر آسیب‌های اجتماعی نیز بیشتر می‌شود. فرزندی که گاهی در کنار مادر است و گاهی در کنار پدر، نمی‌تواند مزه محبت خانواده را بچشد و برای جبران این خلا به سراغ غیر از خانواده می‌رود و آسیب‌ در زندگی او سر باز می‌کند.  خبرگزاری فارس، در گفت‌و گو با حجت‌الاسلام والمسلمین علی اکبر شورورزی مدیر مراکز مشاوره اسلامی سماح حوزه‌های علمیه و از کارشناسان مطرح حوزه خانواده به بررسی عوامل طلاق، راهکارهای کاهش آن و روش‌های کاهش آسیب‌های بعد از طلاق پرداخته است. *سلام، ضمن...


این عادت‌های مخرب از «شادی» محروم‌تان می‌کنند

 شاد بودن می‌تواند سلامت و طول عمر را افزایش دهد، اما شادی واقعی و خوشبختی چیزی نیست که فقط برای افراد خاصی اتفاق بیفتد. هرکس این قدرت را دارد که با تغییرات کوچکی در رفتار، محیط و روابطش در مسیر زندگی شادتری قدم بردارد. برای بسیاری از ما شادی به معنای داشتن پول و ثروت بیشتر است، اما علم به ما می‌گوید که برای داشتن زندگی پربارتر، بیشتر از پول و موفقیت، به شادی نیاز داریم. خیلی از افراد در آستانه سال جدید تصمیم می‌گیرند هدف‌هایی مثل خواب منظم، ورزش، مدیتیشن، ارتباط با افراد مثبت اندیش و... را برای خود تعیین کنند تا به موفقیت، شادی و یک زندگی با کیفیت بهتر دست یابند. روانشناسان بالینی می‌گویند تنها با...


برای تقویت عادت‌های سالم در زندگی چه اصولی را رعایت کنیم؟

عادت به گرایش یک فرد برای تکرار رفتارهای مختلف اشاره دارد که از بارزترین آن‌ها می‌توان به پرخوری، ورزش، تفکر و جویدن ناخن اشاره کرد؛ تقویت عادت‌های سالم می‌تواند تمام زندگی و طول عمر افراد را تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، عادت‌های هر فرد اغلب به صورت خودکار زندگی او را مدیریت می‌کند، ضمن این‌که بدون هدف‌گذاری و مبتنی بر علائم درونی مانند گرسنگی یا بیرونی مانند زمان تمام عمر فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در واقع، همیشه محرک‌های بیرونی و درونی در شکل دادن یک رفتار در یک فرد نقش اصلی را به عهده دارد که البته تبدیل آن به یک عادت نیز مستلزم گذر زمان است. به عنوان مثال، دوش گرفتن روزانه، خوردن...


این ۱۰ عادت رایج روند پیری را سریع می‌کنند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، برخی عادت‌های روزمره وجود دارد که می‌تواند روند پیرشدن تدریجی بدن را سرعت بخشد. رعایت و اصلاح عادات روزانه می‌تواند روند پیر شدن را تا حدی کُند کرده و سبب افزایش طول عمر ما شود. پیش از آنکه بر روی مواردی که می‌تواند روند پیری را کاهش دهد، تمرکز کنید، سعی کنید آن‌ها را حذف کنید. زندگی کم تحرک یکی از عواملی مؤثر در کاهش عمر و داشتن زندگی کوتاه است. در اینجا می‌خواهیم ۱۰ عادتی که می‌تواند روند پیر شدن را افزایش دهند، برای شما ذکر کنیم: ۱- نشستن در تمام طول روز  خطر نشستن در طول روز و داشتن یک سبک زندگی بدون تحرک در واقع سبب کُشتن فرد...


عادت‌های رایجی که پیرتان می‌کند

آنچه که ما می‌خوریم، میزان جابجایی ما، خلق و خو و شخصیت ما، همه و همه بر سرعت پیر شدن ما تأثیرگذار هستند. حتی هر تصمیمی که به صورت روزانه می‌گیریم، می‌تواند سن بیولوژیکی بدن ما را کاهش داده و یا سبب افزایش آن شود، این حال بسیاری از ما به این موارد توجهی نداریم. مشکلات حافظه ای، چین و چروک، تحلیل رفتن ماهیچه ها، گرفتگی پوست و کوفتگی، برخی از این علائم، نشانه‌ پیر شدن است. طبیعی است که با مشاهده این علائم نگران کننده ممکن است دچار وحشت شوید و به محصولات بهداشتی ضدپیری روی آورده تا بلکه بتوانید این روند را معکوس کنید. رعایت و اصلاح عادات روزانه می‌تواند روند پیر شدن را تا حدی کُند کرده...


فلاحت‌ پیشه: اینکه بگوییم مردم باید به زندگی سخت عادت کنند یک تعریف انجمن حجتیه‌ای است

رئیس پیشین کمیسیون امنیت ملی گفت: تا زمانی که توسعه در دستور کار مسئولان قرار نگیرد، حتی اگر برجام هم امضا شود، ملت از منافع رفع تحریم‌ها عایدی زیادی نخواهد داشت. حشمت‌الله فلاحت‌پیشه رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست داخلی در مجلس دهم در گفت‌وگو با ایلنا، در پاسخ به این سوال که مذاکرات وین در چه مسیری پیش می‌رود و آیا قبل از سال جاری توافق به دست خواهد آمد، گفت: معتقدم زمینه برای توافق فراهم شده است. اخباری هم که اخیرا منتشر شده است در همین رابطه بود. البته من در ابتدای ورود دولت جدید به مذاکرات، طرحی تحت عنوان «آتش‌بس موقت» را مطرح کردم و گفتم ما به طور طبیعی به نوعی با چالش مواضع در دولت...


اینفوگرافیک/ عادت‌هایی که سبب پیری می‌شوند

شیوه زندگی و عادت‌های انسان نقش مهمی در روند و سرعت پیری‌ دارند. در این میان به‌کمک برخی روش‌ها و دوری از عادات اشتباه، می‌توان نشانه‌های پیری را به تعویق انداخت و زندگی سالم‌تری داشت.


کرونا تا 10 سال آینده با ماست

موسس بیون‌تک گفت: ما باید به این واقعیت عادت کنیم که تا ۱۰ سال آینده باید با ویروس زندگی کنیم. به گزارش برنا؛ اوگور شاهین، موسس بیون‌تک گفت: تا ۱۰ سال دیگر کرونا با ما است؛ باید به این واقعیت عادت کنیم درحالی‌که شرکت فایزر- بیون‌تک بر روی واکسن مخصوص سویه اومیکرون کار می‌کند، اوگور شاهین، سازنده واکسن کرونا و مدیر و یکی از بنیان‌گذاران شرکت بیون‌تک با بیان اینکه جهان برای مقابله با انواع آینده ویروس کرونا آماده‌تر می‌شود، گفت: «ما باید به این واقعیت عادت کنیم که تا ۱۰ سال آینده باید با ویروس زندگی کنیم.» انتهای پیام/    


5 عادت که باید برای خود بسازید (افزایش کیفیت زندگی)

عادت تمرین عمدی را بسازید به بسکتبال فکر کن شما دو نفر در حال تمرین دارید. هر دو یک ساعت را صرف تمرین می کنند. مرد اول در حال دویدن است و همه چیز را انجام می دهد. او چند ضربه پرش انجام می دهد.و تمرین دریبل می کند. و در حالی که توپ ها از او دور می شوند، به دنبال آنها می رود. او بر روی تمرین خود متمرکز نیست. او سعی می کند همه چیز را انجام دهد. حالا، مرد شماره دو تمرکز کرده است. او از تمرین عمدی استفاده می کند. او ساعت خود را صرف تمرین تیراندازی از کلید می کند. او یک مربی همراه خود دارد تا ضربات از دست رفته او...


۲۹ درصد از مردم نیاز به خدمات مشاوره دارند

باشگاه خبرنگاران جوان - رئیس انجمن روان شناسی اجتماعی ایران در کنفرانس علمی زندگی پس از کرونا گفت: از پیامدهای روانی و اجتماعی ویروس کرونا می‌توان به فقدان تعاملات جمعی، کاهش تاب آوری اجتماعی، بی انگیزه بودن کودکان و نوجوانان و همچنین مشکلات تحصیلی اشاره کرد. به گفته صفاری نیا بسیاری از کشورها اقدام به آموزش مردم در زمینه آموزش زندگی در حباب، عادت به زندگی در فضای مجازی، مهربانی و سپاسگزاری در بحران و عادت به زندگی در فضای مجازی کرده اند. همدلی با اعضای خانواده در دوران کرونا از جمله این آموزش‌هاست. او گفت: بر اساس مطالعه‌ای که در لنسنت سایکیاتری انجام شده ۲۵ درصد از مبتلایان به کرونا دارای علائم روانی بوده‌اند و از بین ۶۹ میلیون نفری...


با پول چگونه رفتار کنیم؟

  به گزارش تابناک، وقتی از آماده شدن برای زندگی آینده حرف می‌زنیم، ذهن‌مان به تصمیمات تحصیلی و شغلی در نوجوانی محدود می‌شود، اما این همه مهارت و دانشی نیست که در بزرگ‌سالی نیاز داریم. شاید از بزرگ‌ترها شنیده باشید که اگر کسی راه درست پول خرج کردن را در سن کم به آن‌ها یاد می‌داد، تغییرات مثبتی در زندگی‌شان پیش می‌آمد. خب الان فرصت خوبی است که شیوه درست برخورد با پول را یاد بگیریم تا چند سال دیگر جزو افرادی نباشیم که از بی‌دانشی‌شان در این زمینه گلایه دارند.   به پس‌انداز عادت کنیدچند سال است که مسواک می‌زنید؟ خوشبختانه با توجه به سن‌تان، سال‌هاست که تجربه مسواک زدن دارید. در کودکی این کار احتمالا خیلی برای‌تان سخت...


دی ماریا از شرایط خوبی مسی گفت

هافبک آرژانتینی پاری سن ژرمن اعلام کرد که مسی با شرایط زندگی در پاریس عادت کرده و روزهای خوبی را تجربه می‌کند. به گزارش ایسنا و به نقل از RMC، لیونل مسی بعد از دو دهه حضور در بارسلونا در تابستان این تیم را ترک کرد و راهی پاری سن ژرمن شد. دی ماریا درباره وضعیت مسی گفت: مسی در شرایط سختی قرار داشت. او از تیمی جدا شد که سالها در آن بازی کرد. بارسلونا خانه مسی بود و ترک کردن خانه اصلا آسان نیست. او باید در پاریس به دنبال مدرسه برای  کودکانش می گشت و خانه جدیدی پیدا می کرد. او ادامه داد: مسی به زندگی در پاریس کاملا عادت کرده است و این بسیار مهم...


۱۲ عادت بیزینسمن‌ها که آن‌ها را از بقیه متمایز می‌کند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، چه چیزی یک بیزینسمن را از بقیه متمایز می‌کند؟ دقیقا در چه نقطه‌ای این تفاوت وجود دارد؟ و چگونه شبیه یک رهبر کسب‌و‌کار رفتار و فکر کنیم. این‌ها همه سوالاتی هستند که در ذهن خیلی از ما به وجود می‌آید. همه ما دوست داریم مانند یک بیزینسمن ثروتمند و دارای جایگاه اجتماعی بالایی باشیم، همین موضوع باعث شد که ما با تحقیقات زیاد و مطالعه تعداد زیادی مقاله عادت‌ها و رفتار‌هایی که بین اکثر بیزینسمن‌ها یکسان است و باعث تمایز آن‌ها از افراد عادی شده را استخراج کنیم و در اختیار شما قرار دهیم. در ادامه به ۱۲ عادت و رفتار جالب بیزینسمن‌ها اشاره می‌کنیم. با ما همراه باشید.۱....


۱۲ عادت جالب بیزینسمن‌ها که آن‌ها را از بقیه متمایز می‌کند

به گزارش  باشگاه خبرنگاران جوان،چه چیزی یک بیزینسمن را از بقیه متمایز می‌کند؟ دقیقا در چه نقطه‌ای این تفاوت وجود دارد؟ و چگونه شبیه یک رهبر کسب‌و‌کار رفتار و فکر کنیم. این‌ها همه سوالاتی هستند که در ذهن خیلی از ما به وجود می‌آید. همه ما دوست داریم مانند یک بیزینسمن ثروتمند و دارای جایگاه اجتماعی بالایی باشیم، همین موضوع باعث شد که ما با تحقیقات زیاد و مطالعه تعداد زیادی مقاله عادت‌ها و رفتار‌هایی که بین اکثر بیزینسمن‌ها یکسان است و باعث تمایز آن‌ها از افراد عادی شده را استخراج کنیم و در اختیار شما قرار دهیم. در ادامه به ۱۲ عادت و رفتار جالب بیزینسمن‌ها اشاره می‌کنیم. با ما همراه باشید. ۱. مدیریت درست زمان همه ما دوست داریم...


وزیر بهداشت: باید به زندگی با کرونا عادت کنیم/ 150 میلیون دز واکسن وارد کشور شده است/ واکسن اسپوتنیک به تعهدات خود عمل نکرد

به گزارش جماران؛ وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ۱۵۰ میلیون دز واکسن وارد کشور شده و تاکنون ۹۵ میلیون دز واکسن نیز به مردم تزریق شده است. بهرام عین اللهی روز دوشنبه در نشست خبری افزود: بزودی جشن تزریق واکسن به ۸۰ درصد جامعه را خواهیم گرفت و باید به زندگی با کرونا عادت کنیم. وی ادامه داد: با همکاری ریاست جمهوری، تبیین بانک مرکزی ، وزارت بهداشت و برگزاری جلسات متعدد همدلی برای انجام واکسیناسیون وسیع آغاز شد  و این موفقیت ناشی از آن است که مردم مثل همیشه مانند دوران دفاع مقدس وارد صحنه شدند و به ما کمک کردند. وزیر بهداشت تصریح کرد: از ۹۵ میلیون دز واکسن تزریق شده، ۸۲ درصد دز اول را...


۵ عادت روزمره که احتمال سکته مغزی را افزایش می‌دهند

انتخاب سبک زندگی و عادت‌های روزمره بر احتمال بروز سکته مغزی تاثیرگذار است. رژیم غذایی پرنمک، کم‌خوابی، کم تحرکی، استعمال دخانیات و الکل مهمترین عادت‌هایی هستند که فرد را مستعد سکته مغزی می‌کنند.   با توجه به افزایش چاقی و زندگی کم‌تحرک در سراسر جهان، از هر چهار نفر یکی در معرض سکته مغزی قرار دارد. سکته مغزی یک تهدید جدی برای تمام افراد و در هر زمان و مکان است.سکته مغزی سومین عامل ناتوانی در سراسر جهان و دومین علت مرگ و میر است. نکته حائز اهمیت این است که این عارضه به طور کامل قابل پیشگیری است. در سال جاری ۸۰ میلیون نفر در سراسر جهان از سکته مغزی جان سالم به در بردند؛ ولی بسیاری از این...


وزیر بهداشت در یادمان اولین سالگرد شهادت دکتر محمد زارع جوشقانی: باید عادت کنیم با کرونا زندگی کرده و همچنان پروتکل های بهداشتی را رعایت کنیم

به گزارش وبدا دکتر بهرام عین اللهی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در یادمان اولین سالگرد شهادت شهید مدافع سلامت دکتر محمد زارع جوشقانی که امروز در بیمارستان شهید لبافی نژاد برگزار شد ضمن تشکر از همه اساتیدی که در این مراسم حضور داشتند با بیان اینکه در آستانه هفته وحدت و ولادت حضرت محمد (ص)، پیامبر خوبی ها، حسن خلق، محبت و عشق به مردم هستیم که این موضوع برای ما یک الگو است، شهادت دکتر زارع را به خانواده ایشان، جامعه پزشکی و مردم تسلیت گفت. وی ادامه داد: ما در طول تاریخ شاهد یک فاجعه انسانی بودیم، حدود ۱۲۳ هزار نفر در پی شیوع کرونا در کشور جان خود را از دست دادند و ۱۲۳ هزار خانواده...


باید به زندگی با کرونا عادت کنیم

عین اللهی با بیان اینکه ویروس کرونا در محیط وجود دارد و در حال انتقال است، گفت: باید عادت کنیم با ویروس کرونا زندگی کرده و همچنان پروتکل های بهداشتی را رعایت کنیم. به گزارش برنا؛ بهرام عین اللهی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در یادمان اولین سالگرد شهادت شهید مدافع سلامت دکتر محمد زارع جوشقانی که امروز در بیمارستان شهید لبافی نژاد برگزار شد ضمن تشکر از همه اساتیدی که در این مراسم حضور داشتند با بیان اینکه در آستانه هفته وحدت و ولادت حضرت محمد (ص)، پیامبر خوبی ها، حسن خلق، محبت و عشق به مردم هستیم که این موضوع برای ما یک الگو است، شهادت دکتر زارع را به خانواده ایشان، جامعه پزشکی و مردم تسلیت...


وزیر بهداشت: هفته گذشته به اندازه جمعیت امارات واکسن در کشور تزریق شد/ کرونا نابود شدنی نیست/ باید به زندگی با این ویروس عادت کنیم

وزیر بهداشت با بیان اینکه کرونا همچنان در کشورها وجود خواهد داشت، گفت: باید عادت کنیم با این ویروس زندگی کنیم. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، بهرام عین اللهی، در مراسم اولین سالگرد درگذشت شهید مدافع سلامت دکتر محمد زارع جوشقانی که روز سه شنبه در بیمارستان لبافی نژاد برگزار شد، اظهار کرد: با شیوع کرونا و ۱۲۳ هزار فوت ناشی از آن شاهد یک فاجعه انسانی در کشور بودیم. وی ادامه داد: این در حالی است که در طول هشت سال دفاع مقدس حدود ۲۳۰ هزار شهید تقدیم شدند، اما کرونا در طول یک سال و نیم ۱۲۳ هزار خانواده را داغدار کرد. عین اللهی با بیان اینکه شیوع کرونا نقاط ضعف و قوت کشور را مشخص...


وزیر بهداشت: باید به زندگی با کرونا عادت کنیم

وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی: باید به زندگی با کرونا عادت کنیم و تاریخی برای پایان آن نمی‌توان تعیین کرد. به گزارش مشرق، آقای دکتر بهرام عین الهی در این مراسم گفت: ویروس دام در حال انتقال است و از بین نمی‌روند بلکه با واکسیناسیون در برابر آن مقاومت بدن ما بالا می‌رود. وی ادامه داد: مژده ما به مردم آغاز نماز جمعه از این هفته است و امیدواریم به وضعیتی برسیم که بسیاری از این مراسم‌ها را برگزار کنیم. سرعت واکسیناسیون کرونا در کشور، غربی ها را شگفت زده کرد وزیر بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی گفت: امروز با رسیدن به میزان ۷۵میلیون دُز تزریق واکسن کرونا در کشور ، غربی ها شگفت زده شده اند. دکتر...


کرونا با واکسن نابود نمی شود/باید به زندگی با این ویروس عادت کنیم

به گزارش خبرگزاری مهر، بهرام عین اللهی، در مراسم اولین سالگرد درگذشت شهید مدافع سلامت دکتر محمد زارع جوشقانی که روز سه شنبه در بیمارستان لبافی نژاد برگزار شد، اظهار کرد: با شیوع کرونا و ۱۲۳ هزار فوت ناشی از آن شاهد یک فاجعه انسانی در کشور بودیم. وی ادامه داد: این در حالی است که در طول هشت سال دفاع مقدس حدود ۲۳۰ هزار شهید تقدیم شدند، اما کرونا در طول یک سال و نیم ۱۲۳ هزار خانواده را داغدار کرد. عین اللهی با بیان اینکه شیوع کرونا نقاط ضعف و قوت کشور را مشخص کرد، افزود: اما آنچه مسلم است، تلاش بی وقفه کادر سلامت در این فاجعه است. وی با بیان اینکه در بسیاری از کشورهای پیشرفته...


8 عادت سمی که شادی و نشاط را از شما دور می کند

شادی و نشاط در زندگی مهم هستند. باید زندگی با نشاط و شادی داشته باشیم. همه تلاشها برای داشتن شادی و نشاط در زندگی است. کم داشتن پول یا سرگرمی مانع شادی ما نمی شود . در حقیقت این عادت های سمی ما هستند که دزدکی به سوی ما می آیند و شادی مان را می دزدند . امروز زمانی است که ما این مساله را برایتان روشن می کنیم تا اگر اشتباه می کنید، اشتباهتان را بدانید و اولین قدم در توقف خود نابودی و ایجاد فضایی برای شادی آسان تر را فراهم کنید .   ما در این بخش از رازهای موفقیت در کارو زندگی نمناک نشان می دهیم که چطور از 8 عادت زیر خلاص شوید .همچنین...


عادت‌هایی که باعث می‌شود کارتان به طلاق بکشد

آفتاب‌‌نیوز : گاهی وقت ها از زوجین می‌شنویم که نمی‌دانم در زندگی چه اشتباهی مرتکب شدم که زندگی‌ام سرد شده یا کار به جدایی کشیده است. در واقع هر زندگی وقتی به صورت نرمال آغاز بشود اما بعد از مدتی به سردی، اختلاف، دعوا یا جدایی کشیده بشود یعنی کاری نادرست از زوجین در طول زندگی مشترک سر زده است. مهم نیست که کدام یک از افراد بیشتر در مسیر اختلاف در زندگی مقصر هستند، مهم این است که گاهی آنقدر رفتارهای خود را بدیهی و بدون ضرر تصور می‌کنیم که امکان نمی‌دهیم سوءرفتار ما زندگی مشترک را به چالش کشیده باشد. در این مطلب شش رفتار جمع‌آوری شده است که به گفته مشاوران و روان‌شناسان از نظر بسیاری از...


بهترین کتاب های انگیزشی برای موفقیت فردی در سال ۲۰۲۱

این غیرمعمول نیست که گاهی اوقات احساس بی‌انگیزگی کنید. بسیاری از ما چنین احساسی را در برهه‌ای از زندگی تجربه می‌کنیم. به گزارش ایسنا، بنابراعلام فیدیبو، فقدان انگیزه اغلب نشان‌دهنده این است که شما نیاز به استراحت، انرژی گرفتن مجدد و بررسی نحوه افزایش انرژی دارید. اگر احساس بی‌انگیزگی می‌کنید خبر خوب این است که چندین ترفند به شما کمک می‌کنند به مسیر اصلی برگردید. یکی از این ترفندها خواندن کتاب‌های انگیزشی است. در ادامه با بهترین کتاب‌های انگیزشی برای موفقیت فردی آشنا می‌شوید. ۱. بیندیشید و ثروتمند شوید کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید اثر ناپلئون هیل است و در آن ذهنیتی که برای موفقیت لازم است به‌صورت خلاصه مطرح شده است. این کتاب یکی از بهترین کتاب‌های انگیزشی...


۳ عادت مفید برای افزایش باروری

به گزارش اقتصاد آنلاین، اصلاحات ساده در شیوه زندگی اغلب می تواند به بهبود سلامت کلی شما کمک کند و در عین حال اضطراب را که می تواند بر توانایی شما برای باروری تأثیر بسزایی داشته باشد ، کاهش دهد . در اینجا سه ​​راهکار برای اصلاح شیوه زندگی وجود دارد که باید در نظر بگیرید . کاهش وزن مطالعات متعدد نشان داده است که از دست دادن تنها ۵ تا ۱۰ درصد از وزن بدن می تواند در صورت اضافه وزن یا چاقی ، تخمک گذاری را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد . بر اساس مطالعه واحد تولید مثل در دانشگاه آبردین ، ​​به ازای هر واحد کاهش شاخص توده بدنی (BMI) ، شانس باردار شدن شما تا...


راهی برای رهایی از باتلاق مشکلات نیست / عادت بارسلونا به زندگی در بحران

خبرورزشی – بارسلونا در حال عادت کردن به زندگی در بحران و غرق شدن هرچه بیشتر در باتلاقی از مشکلات گوناگون است.رونالد کومان سرمربی تیم، هیچ راه حلی نتوانسته پیدا کند. صحبتهای زیادی از سوی مربی و رئیس باشگاه مطرح می شود که گاهی ضد و نقیض هم هستند اما حقیقت بارسلونا در حال حاضر این است که همچنان چیزی تغییر نکرده و بحران در این باشگاه هر روز در حال بیشتر شدن است.بارسلونا یک بار دیگر نتیجه ای بهتر از تساوی به دست نیاورد، این بار مقابل کادیز. آنها نمایش خوبی هم نداشتند اما کومان باز هم در عملکرد و روحیه تیم در نیمه دوم این بازی تقدیر کرد. او همچنان از اینکه باید زمان زیادی برای بازسازی این...


برای زندگی شاد به این رفتارها عادت کنید

برای مشاهده تصویر در ابعاد اصلی روی آن کلیک کنید منبع: رسالت پربیننده ترین ۱۶ فایده شگفت انگیز رسیدگی به پوست صورت چرا آسترازنکا کمیاب شده است؟ ثبت نام واکسن کرونا ( بروزرسانی جدید ) آخرین آمار کرونا در ایران (۱۴۰۰/۶/۳۱) مسافران به خارج کشور برای کارت واکسن کرونای دیجیتال هیچ پولی نپردازند


نکات مهمی برای اینکه پیری سالمی داشته باشیم

به گزارش جام جم آنلاین، امید به زندگی در سراسر جهان افزایش یافته است. در حقیقت، سازمان بهداشت جهانی (WHO) پیش بینی کرده است که تعداد افراد بالای 60 سال در جهان بین سال های 2015 تا 2050 تقریباً دو برابر خواهد شد. در حال حاضر ، بسیاری از افراد مسن زندگی فعال و رضایت بخشی را دنبال می کنند. با این حال، همه آنها برای رسیدن به این شرایط باید به روشی سالم پیر می شدند. بنابراین همه ما باید عادت های بهتری را پیش بگیریم که زوال طبیعی بدن و ذهن ما را به حداقل برساند. پیری اثر تجمع آسیب های سلولی و مولکولی است. علاوه بر این، منجر به کاهش ظرفیت های جسمی و روانی می شود،...


عادت های طلایی برای زندگی شاد

عادت های طلایی برای زندگی شاد


عادت‌های طلایی برای زندگی شاد+اینفوگرافیک

به گزارش گروه دیگر رسانه‌های خبرگزاری فارس، همه ما حق داریم که زندگی شادی داشته باشیم. استمرار برخی از کارها و تبدیل شدن آن‌ها به عادت گامی به سمت زندگی شاد خواهد بود. در اینفوگرافیک زیر برخی از این کارها را می‌بینید.     منبع: رسالت انتهای پیام/  


چای نبات جهانی شد!

به گزارش «تابناک» به نقل از روزنامه خراسان، بعضی از کاربرهای ژاپنی که تجربه زندگی در ایران را دارند، با هشتگ «بگو چه چیزی در تو ایرانی شده» عادت‌‌هایی را که از زندگی در ایران کسب کرده‌اند، بازگو می‌کنند که در میان آن ها عادت های جالبی هم دیده می شود. برخی با انتشار تصویر غذا نوشته اند: «آخر هفته در تهران و تجربه خوردن ته چین و جوجه کباب.» کاربر دیگری نوشته است: «پسرم، متولد ایرانه، هنوز نمی‌تواند چای همراه با نبات را به عنوان دارو ترک کند وقتی معده اش درد می کند.» کاربری هم نوشته است: «اسپند دود کردن رو به خاطر بوی خوبی که داره هنوز دنبال می کنم.» کاربر دیگری هم نوشت: «این...


عادت های معجزه آسا زندگی بهاره رهنما + عکس

 برای مشاهده بیوگرافی کامل بهاره رهنما اینجا کلیک کنید پربیننده ترین گریم سنگین سحر قریشی + عکس رویا تیموریان در آغوش همسرش + عکس کارگردان معروف سینما کرونا گرفت + عکس مهراب قاسم خانی و گربه هایش + عکس چهره جدید دانیال عبادی با ریش + عکس