2024-04-30@06:48:14 GMT
۸۷۱ نتیجه - (۰.۰۳۸ ثانیه)
جدیدترین‌های «زندگی عادت»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
آندره سیلوا می گوید در گروه پرتغال در جام جهانی ۲۰۱۸ که ایران هم حضور دارد، همه تیم ها به صعود فکر می کنند. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : آندره سیلوا، استعداد بزرگ پرتغالی که با آرزوهای بزرگ هم به روسونری آمد، در اولین فصل حضور خود نتوانست در بازی های زیادی بازی کند و ارزش های خود را به اثبات برساند. جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه، فرصت خوبی است تا سیلوا ارزش های خود را مقابل تیم های اسپانیا، ایران و مراکش نشان دهد و فرم سال قبلش را دوباره به دست آورد. آندره سیلوا در مصاحبه با مجله رسمی باشگاه میلان، گفته است: اولین بار است که اینقدر دور از خانه و ساحل و دریا زندگی...
آندره سیلوا می گوید در گروه پرتغال در جام جهانی 2018 که ایران هم حضور دارد، همه تیم ها به صعود فکر می کنند. طرفداری- آندره سیلوا، استعداد بزرگ پرتغالی که با آرزوهای بزرگ هم به روسونری آمد، در اولین فصل حضور خود نتوانست در بازی های زیادی بازی کند و ارزش های خود را به اثبات برساند. جام جهانی 2018 روسیه، فرصت خوبی است تا سیلوا ارزش های خود را مقابل تیم های اسپانیا، ایران و مراکش نشان دهد و فرم سال قبلش را دوباره به دست آورد. آندره سیلوا در مصاحبه با مجله رسمی باشگاه میلان، گفته است: اولین بار است که اینقدر دور از خانه و ساحل و دریا زندگی می کنم. همیشه به بوی نمک عادت داشتم....
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ همه دوست دارند بیشتر عمر کنند اما خیلی از ما دقیقاً نمی‌دانیم چه باید بکنیم تا عمری طولانی داشته باشیم. مطالعه‌ای جدید از دانشگاه هاروارد نشان میدهد اگر بتوانیم پنج عادت سالم را وارد زندگی روزمره‌ی خود بکنیم می‌توانیم ده سال به طول عمر خود اضافه کنیم. خوشبختانه این عادات سخت و دست نیافتنی نیستند بلکه تغییرات ساده‌ای هستند که باید در رفتارهای خود ایجاد کنیم. * سیگار نکشیدن* داشتن رژیم غذایی سالم* انجام ورزش با شدت متوسط تا شدید دست کم 30 دقیقه در روز* نگه داشتن وزن بدن در محدوده سلامتی* عدم مصرف الکل بیشتر بخوانید: دارویی که طول عمر مبتلایان به پیری زودرس را افزایش میدهد طبق این تحقیقات که...
ساعت 24-در این مطلب می خواهیم شما را با عادات و سبک زندگی بسیاری از میلیاردرهای جهان آشنا کنیم که سهم زیادی در پولدار شدن آن ها داشته و شما نیز می توانید با بهره بردن از آن ها تغییر عمده ای در زندگی خود ایجاد کنید. کسانی که امروزه در صدر ثروتمندترین مردان و زنان جهان قرار دارد لزوماً کلاهبردارانی موفق یا فرزندانی که ثروت زیادی به آن ها رسیده نیستند. امروزه افرادی که به موفقیت تجاری دست یافته اند مورد تحسین قرار می گیرند. آن ها تحصیلکرده، مودب و متین بوده و جایگاه اجتماعی شان نه بر اساس ثروت و دارایی هایی که دارند بلکه بر اساس کارهای خیرخواهانه و بشر دوستانه ای که انجام می دهند...
برای اینکه بتوانید زندگی سالم‌تری را تجربه کنید، بهتر است یکسری عادات مثبت و آسان که در ادامه برایتان نوشته‌ایم را به زندگی خود اضافه کنید. ۱۰- روز خود را با یک لیوان آب ولرم به همراه لیموترش شروع کنید سعی کنید از فردا، هر روز همین که از خواب بیدار می‌شوید، آب یک عدد لیموترش تازه را درون یک لیوان آب ولرم ریخته و بنوشید. اگر مقداری فلفل هندی هم به آن اضافه کنید که بسیار عالی می‌شود. این کار باعث شروع سوخت‌وساز بدن می‌شود. در ضمن، رنگ پوست را هم شفاف میکند. لیموترش حاوی ویتامین C است که به عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر میکروب‌ها و باکتری‌ها کمک شایانی میکند. فلفل کاین (هندی) هم موجب تسریع روند سوخت‌وساز بدن می‌شود. ۹-...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، وقتی شما زندگی سالم و دیدگاه مثبتی به محیط پیرامون داشته باشید، شک نکنید که انرژی‌های مثبت، سلامتی بیشتر و روحیه بهتری را جذب کرده و از آن برخوردار خواهید بود.برای اینکه بتوانید زندگی سالم‌تری را تجربه کنید، بهتر است یکسری عادات مثبت و آسان که در ادامه برایتان نوشته‌ایم را به زندگی خود اضافه کنید. ۱۰- روز خود را با یک لیوان آب ولرم به همراه لیموترش شروع کنید سعی کنید از فردا، هر روز همین که از خواب بیدار می‌شوید، آب یک عدد لیموترش تازه را درون یک لیوان آب ولرم ریخته و بنوشید. اگر مقداری فلفل هندی هم به آن اضافه کنید که بسیار عالی می‌شود. این کار باعثشروع سوخت‌وساز بدن می‌شود. در...
خبرگزاري آريا - عادت‌هاي بد، زندگي را مختل کرده و مانع رسيدن به اهداف ميشوندعادتهاي بد، زندگي را مختل کرده و مانع رسيدن به اهداف مي‌شوند، اين عادت‌ها سلامت جسم و روح را نيز به خطر مي‌اندازند و وقت و انرژي را تلف مي‌کنند. پس چرا رهايشان نمي‌کنيم؟ و از همه مهمتر، آيا راهي وجود دارد که از شر عادت‌هاي بد خلاص شويم؟ بيشتر اوقات، عادت‌هاي بد صرفا شيوه‌اي براي غلبه بر استرس و ملالت‌هاي روحي ما هستند. هر عادت بدي، از جويدن ناخن‌ها گرفته تا وقت تلف کردن در اينترنت مي‌تواند يک واکنش ساده در برابر استرس باشد.اما نبايد اينطور باشد! شما مي‌توانيد با ياد گرفتن روش‌هاي جديد و سالم با استرس و ملالت‌هاي خود مبارزه کنيد، و سپس...
؛ جان سی. ماکسول، متخصص برجسته بین المللی، سخنران و نویسنده‌ای که بیش از 18 میلیون کتاب فروخته، به عنوان سفیر موفقیت شناخته می‌شود. دکتر ماکسول مؤسس EQUIP، یک سازمان غیر انتفاعی است که بیش از 5 میلیون رهبر در 126 کشور جهان را آموزش داده است. ماکسول سه کتاب که بیش از یک میلیون نسخه فروخته را، نوشته است. وی معتقد است که نگرش همه چیز است و راه‌هایی برای مثبت نگه داشتن آن را با ما به اشتراک می‌گذارد. در ادامه با یوکن همراه باشید. من زیاد تلویزیون تماشا نمی‌کنم و زمانی که روشن است، معمولاً در هنگام تماشا، مشغول کار بر چیز دیگری هستم. اما گاهی اوقات چیزهایی را از مکان‌های غیر منتظره یاد می‌گیرید،و این اتفاق...
مطالعه جدید محققان "دانشگاه هاروارد" (Harvard University) نشان داد افرادی که پنج عادت سالم را در بزرگسالی انجام میدهند، ممکن است یک دهه به طول عمر آنها افزوده شود. ناطقان: به نقل از تک تایمز، "مایر استامپفر" (Meir Stampfer)، از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد و همکارانش سوابق پزشکی و سبک زندگی 123 هزار نفر را مورد بررسی قرار دادند تا دریابند که اگر هر یک از افراد پنج عادت سالم داشته باشند، چه مدت بیشتر می‌توانند زندگی کنند.استامپفر و همکارانش پنج عادت سالم را برای داشتن "شاخص توده بدنی"(body mass index) بین 5/18 و 25 شناسایی کردند که این عادت‌ها شامل انجام دادن حداقل 30 دقیقه تمرین متوسط در طول روز، سیگار نکشیدن، پرهیز از نوشیدن الکل، رژیم غذایی کم...
خرداد: مطالعه جدید محققان "دانشگاه هاروارد" (Harvard University) نشان داد افرادی که پنج عادت سالم را در بزرگسالی انجام میدهند، ممکن است یک دهه به طول عمر آنها افزوده شود.به گزارش ایسنا و به نقل از تک تایمز، "مایر استامپفر" (Meir Stampfer)، از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد و همکارانش سوابق پزشکی و سبک زندگی 123 هزار نفر را مورد بررسی قرار دادند تا دریابند که اگر هر یک از افراد پنج عادت سالم داشته باشند، چه مدت بیشتر می‌توانند زندگی کنند.استامپفر و همکارانش پنج عادت سالم را برای داشتن "شاخص توده بدنی"(body mass index) بین 5/18 و 25 شناسایی کردند که این عادت‌ها شامل انجام دادن حداقل 30 دقیقه تمرین متوسط در طول روز، سیگار نکشیدن، پرهیز از نوشیدن الکل،...
با رسیدن به سن ۳۰ سالگی باید نگاهی به زندگی خودتان بیندازید و چیزهایی که نیاز به تغییر دارند را پیدا کنید تا زندگی موفق تر و سالم تری داشته باشید. از جمله عادت هایی که باید در این سن ترک کنید موارد زیر هستند. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، برای ترک این عادت برای غروب های روزهای هفته برنامه های سازنده بریزید. هر روز بیرون از محل کار و با دوستان تان یک سرگرمی داشته باشید. اگر بعد از کار برای خودتان برنامه داشته باشید زندگی لذت بخش تر می شود. پیروی از مدهای زودگذر لباس هایی که زود از مد می افتند نخرید چون بعد از چند بار مصرف مجبور می شوید آن ها را...
عصر ایران؛ مصطفی داننده- دیروز در حالی که دلار در حال صعود به بالاترین قله‌های خود بود، عکسی از نشریه جبهه به مدیریت مسعود ده‌نمکی منتشر شد که در تیتر اصلی آن به رسیدن دلار آمریکا به هزار تومان واکنش نشان داده شده بود. در سال 78 خورشیدی، دلار به هزارتومان رسیده بود. در آن روزها مردم دقیقا همین استرس و نگرانی که این روزها ما با آن مواجه شدیم، دست و پنجه نرم می‌کردند. این دست و پنجه نرم کردن با دلار برای ما عادی شده است. در اواخر دهه 80 دلار ناگهان دو برابر شد. همه چیز گران و تقریبا زندگی مردم در ایران دگرگون شد. حالا هم در سال 96 دلار ناگهان بدون هماهنگی سر به آسمان...
لیونل مسی، در مقاطعی به دلیل بیماری در بازی‌های فوتبال در زمین دچار حالت تهوع می‌شد که خیلی ها را نسبت به این موضوع نگران کرده بود. این وضعیت مدتی است که دیده نمی‌شود و به نظر می‌رسد مشکل این بازیکن حل شده است. لیونل مسی درباره دلیل این امر که دیگر دچار حالت تهوع نمی‌شود، گفت: من سال‌ها عادت غذایی بدی داشتم، خیلی چیزها از جمله شکلات و نوشیدنی های گازدار مصرف می‌کردم. همین باعث می‌شد تا در بازی‌های فوتبال دچار حالت تهوع شوم. اکنون شرایط غذایی خیلی بهتری پیدا کرده‌ام. در حال حاضر بیشتر ماهی، گوشت و سالاد مصرف می‌کنم. همه چیز برنامه‌ریزی شده و منظم پیش می‌رود.
ساعت24-لیونل مسی در زندگی‌اش یک عادت بد داشت که اخیرا آن را کنار گذاشته است. لیونل مسی، در مقاطعی به دلیل بیماری در بازی‌های فوتبال در زمین دچار حالت تهوع می‌شد که خیلی ها را نسبت به این موضوع نگران کرده بود. این وضعیت مدتی است که دیده نمی‌شود و به نظر می‌رسد مشکل این بازیکن حل شده است. لیونل مسی درباره دلیل این امر که دیگر دچار حالت تهوع نمی‌شود، گفت: من سال‌ها عادت غذایی بدی داشتم، خیلی چیزها از جمله شکلات و نوشیدنی های گازدار مصرف می‌کردم. همین باعث می‌شد تا در بازی‌های فوتبال دچار حالت تهوع شوم. اکنون شرایط غذایی خیلی بهتری پیدا کرده‌ام. در حال حاضر بیشتر ماهی، گوشت و سالاد مصرف می‌کنم. همه چیز...
سینما و تلویزیون > سینمای جهان - همشهری آنلاین:بازیگر ۶۴ ساله زاده ایلینویز در جوانی به شرکت تئاتری استپن‌وولف در شیکاگو پیوست و در ۱۹۸۳ برای بازی در «غرب واقعی» برنده جایزه اوبی (ویژه بهترین نمایش‌های خارج از برادوی) شد. جان مالکوویچ یک سال بعد با داستین هافمن در اجرای «مرگ یک دستفروش» در برادوی حضور یافت و برای نسخه تلویزیونی همین نمایش جایزه امی برد. به گزارش همشهري آنلاين به نقل از گاردين، مالكوويچ براي «جاهايي در قلب» و «در خط آتش» نامزد اسكار شده و فيلم‌هايي چون «روابط خطرناك»، «جان مالكوويچ بودن» و «آسمان سرپناه» را در كارنامه دارد. آخرين فيلم بازيگر تحسين‌شده آمريكايي كمدي عاشقانه «عروسي وايلد» است كه در آن با گلن كلوز، پاتريك استوارت و ميني...
افرادی که شدیدا در پی اصلاح کردن همسرشان هستند، پیش از همه باید بدانند که اساسا هیچ انسان کامل و بی‌نقصی در جهان وجود ندارد. بنابراین، نباید تغییرات غیر واقع بینانه را در زندگی مشترک از همسرشان انتظار داشته باشند.به گزارش بلاغ، عادتهای بسیار بدی در زندگی مشترک وجود دارد که می‌تواند همسرتان را برای همیشه از شما بیزار کند.به نقل از بیتوته این ۸ عادت بد عبارتند از: متخصصان توصیه میکنند که تحت هیچ شرایطی، همسرتان را با استفاده از دست گذاشتن روی مشکلات خانوادگی‌اش تحت فشار قرار ندهید. عیب‌جویی از اعضای خانواده هر فردی می‌تواند احساس افسردگی و قربانی شدن را در او برانگیخته کند و درنتیجه اختلاف‌های میان زوج‌ها را افزایش بدهد. تلاش برای اصلاح کردن همسر...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، اختلال احتکار دشواری در دور انداختن چیزهایی است که فرد جزو تعلقات خودش می‌داند و احساس میکند نیاز دارد که آنها را نگه دارد. کسی که دچار اختلال احتکار است حتی با فکر اینکه این چیزهای را دور بیندازد، نگران و آزرده خواهد شد؛ بنابراین چیزهایی را جمع میکند که هیچ ارزشی ندارند. احتکار گاهی چنان شلوغی و انباشتگی در محیط زندگی ایجاد میکند که در خانه ممکن است فقط راه باریکی برای عبور باقی بماند. معمولا کابینت‌ها، کمدها، میزها، راه پله‌ها و تمام قسمت‌های دیگر پُر از خرت و پرت‌ها و بهم ریختگی است. اگر در داخل فضای خانه، دیگر جایی برای احتکار باقی نمانده باشد، اشیاء ممکن است در قسمت‌های دیگر خانه...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اختلال احتکار دشواری در دور انداختن چیزهایی است که فرد جزو تعلقات خودش می‌داند و احساس میکند نیاز دارد که آنها را نگه دارد. کسی که دچار اختلال احتکار است حتی با فکر اینکه این چیزهای را دور بیندازد، نگران و آزرده خواهد شد؛ بنابراین چیزهایی را جمع میکند که هیچ ارزشی ندارند. احتکار گاهی چنان شلوغی و انباشتگی در محیط زندگی ایجاد میکند که در خانه ممکن است فقط راه باریکی برای عبور باقی بماند. معمولا کابینت‌ها، کمدها، میزها، راه پله‌ها و تمام قسمت‌های دیگر پُر از خرت و پرت‌ها و بهم ریختگی است. اگر در داخل فضای خانه، دیگر جایی برای احتکار باقی نمانده باشد، اشیاء ممکن است در قسمت‌های دیگر...
خبرگزاري آريا - عادت هاي بسيار بدي در زندگي وجود دارد که مي تواند همسر را براي هميشه بيزار کندعادت هاي بسيار بدي در زندگي مشترک وجود دارد که مي تواند همسرتان را براي هميشه از شما بيزار کند. اين 8 عادت بد عبارتند از :8 عادت بدي که همسرتان را از شما بيزار مي‌کند!متخصصان توصيه مي‌کنند که تحت هيچ شرايطي، همسرتان را با استفاده از دست گذاشتن روي مشکلات خانوادگي‌اش تحت فشار قرار ندهيد. عيب‌جويي از اعضاي خانواده هر فردي مي‌تواند احساس افسردگي و قرباني شدن را در او برانگيخته کند و درنتيجه اختلاف‌هاي ميان زوج‌ها را افزايش بدهد.تلاش براي اصلاح کردن همسرافرادي که شديدا در پي اصلاح کردن همسرشان هستند، پيش از همه بايد بدانند که اساسا هيچ...
حتما این جمله را شنیده‌اید: «مرگ از رگ گردن به شما نزدیک‌تر است»؛ آدم‌ها این جمله را قبول دارند ولی باور کنید آن را برای خودشان پیش‌بینی نمیکنند و همین موضوع باعث می‌شود که معمولا زندگی سالم و راه و روش زندگی سالم را در پیش نگیرند. فقط کافی است به آمارها و خبرهای مختلفی که ازمنابع رسمی درباره رشد سرطان، سکته‌های قلبی و مغزی و انواع بیماری‌های دیگر منتشر می‌شود، نگاهی بیندازید تا متوجه شوید که باید و باید و باید راه و روش زندگی سالم را در پیش بگیرید. ما به شما نکاتی را پیشنهاد می‌کنیم که با رعایت آنها در مسیر زندگی سالم قدم برخواهید داشت: ورزش و تحرک به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از...
ممکن است بگویید ثروتمند و مشهور شدن چه فایده ای دارد ،وقتی که مجبورید هر روز ۵ خواب بیدار شوید و در طول روز به ۱۰۰ ایمیل پاسخ دهید؟ این سوال مهمی است. هر وقت به آن جواب درستی دادید می توانید با چشم باز دست به انتخاب بزنید. آفتاب‌‌نیوز : برای اینکه بفهمیم موفق ترین آدمهای دنیا چطور زندگی شان را سر و سامان می دهند از مدیرعامل شرکتهای بزرگ مثل ای.او.ال و اریکسون درباره عادتهای شخصیشان پرسیدیم.به گفته آنها بیدار شدن در صبح خیلی زود یکی از رموز موفقیت است. ممکن است این نتیجه گیری بدست آمده شما را به یاد نصیحت های معلمان بیندازد، اما باید گفت که وقتی برنامه روزانه این مدیران عامل را با دقت...
یک متخصص طب ایرانی گفت: کودکان را در همان سال‌های اولیه به خوردن غذاهای مفید عادت دهند, عادت دادن کودکان به مصرف غذاهای شور یا شیرین آنان را عادت به مصرف همین مواد در بزرگسالی خواهد کرد. ۳۰ دی ۱۳۹۶ - ۱۲:۵۸ اجتماعی خانواده و جوانان سلامت نظرات به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ ارمغان سادات کیهانمهر درباره ذائقه کودکان اظهار کرد: معمولاً ذائقه کودکان در 5 سال اول زندگی شکل می‌گیرد و والدین باید سعی کنند, کودکان را در همان سال‌های اولیه به خوردن غذاهای مفید عادت دهند, عادت دادن کودکان به مصرف غذاهای شور یا شیرین آنان را عادت به مصرف همین مواد در بزرگسالی خواهد کرد که این امر می‌تواند آنان را در آینده مستعد ابتلا به...
کارگردان تئاتر مشهد گفت: فرار و دوری کردن از سیکل و چرخه زندگی روزمره، پیام اصلی نمایش ال کلاسیکو است. ۲۰ دی ۱۳۹۶ - ۱۱:۰۰ استانها خراسان رضوی نظرات احسان روحی در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در مشهدمقدس در مورد تئاتر ال‌کلاسیکو اظهار داشت: بخشی از گذار کمدی به تراژدی در این کار تعمدی بود، در این کار بیشتر دنبال این بودم که عنوان کنم مرز شادی و غم ما خیلی کوتاه و باریک است. کارگردان تئاتر مشهد بیان کرد: بخشی از گذار سریع کمدی به تراژدی در این نمایش نیز به این دلیل بود که در مدیوم نمایش این محدودیت‌ها وجود دارد؛ یکی از دوستان معتقد بود این موضوع و نمایشنامه قابلیت تبدیل شدن به سریال دارد و عنوان می‌شد اگر...
یک واقعیت وجود دارد و آن هم این است که همه ی افراد موفق به طرز شگفت انگیزی منظم اند. این را دانشمندانی که این افراد را مورد بررسی قرار داده اند متوجه شده اند در واقع عادات روزانه افراد موفق به گونه ای است که به احتمال زیاد بسیاری از افراد دیگر آن را ندارند. بهتر است زودتر مقدمه چینی را تمام کنیم و به اصل مطلب بپردازیم و ببینیم که افراد موفق چه عادت هایی دارند. مطالعات اضافه در مورد کارشان دارند یکی از مدیران موفق می گوید: من معمولا همیشه یک ساعت از وقتم را بعد از شام به مطالعه پیرامون شغلی که در آن کار می کنم اختصاص می دهم. این کار باعث می...
یک واقعیت وجود دارد و آن هم این است که همه ی افراد موفق به طرز شگفت انگیزی منظم اند. این را دانشمندانی که این افراد را مورد بررسی قرار داده اند متوجه شده اند در واقع عادات روزانه افراد موفق به گونه ای است که به احتمال زیاد بسیاری از افراد دیگر آن را ندارند. بهتر است زودتر مقدمه چینی را تمام کنیم و به اصل مطلب بپردازیم و ببینیم که افراد موفق چه عادت هایی دارند.مطالعات اضافه در مورد کارشان دارندیکی از مدیران موفق می گوید: من معمولا همیشه یک ساعت از وقتم را بعد از شام به مطالعه پیرامون شغلی که در آن کار می کنم اختصاص می دهم. این کار باعث می شود تا بتوانم دیدم...
موراتا از هم تیمی های اسپانیایی خود تشکر می کند که باعث شدند در لندن به زندگی جدید عادت کند. طرفداری- آلوارو موراتا، مهاجم 25 ساله آبی های لندن، در برابر برایتون، دهمین گلش را به ثمر رساند تا چلسی، 2-0 از سد حریف عبور کند. موراتا که با پاس سزار آزپلیکوئتا، که ششمین همکاری این دو بازیکن بود، گلزنی کرد، از هم تیمی هایش تشکر می کند. موراتا در مصاحبه با Evening Standard، گفته است: برای مارکوس [آلونسو] هم خیلی خوشحالم. او شخصیت بزرگی دارد و بازیکن خوبیست. برای کل تیم خوشحالم و اینکه سه امتیاز بازی را کسب کردیم. باید از همه بازیکنان مخصوصا اسپانیایی ها تشکر کنم، چون آن ها کمک کردند در چلسی و لندن به این...
سخنگوی کرملین تاکید کرد، جنگ اطلاعاتی غرب علیه روسیه، بخاطر تلاش برای آسیب رساندن به حاکمیت و خفه کردن صدای مستقل روسیه در جامعه جهانی است. به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از خبرگزاری «تاس»، "دمیتری پسکوف" سخنگوی دفتر ریاست جمهوری روسیه معتقد است که جنگ اطلاعاتی علیه این کشور به تلاش غرب برای آسیب رساندن به حاکمیت و استقلال روسیه مربوط می شود. پسکوف شب گذشته در یک برنامه زنده از شبکه تلویزیونی «راسیا-24» گفت: «آنچه ما اکنون شاهد آن هستیم، رویارویی است که به تلاش برای آسیب رساندن به حاکمیت روسیه، تلاش برای خفه کردن صدای مستقل روسیه، تلاش برای ممانعت از توانایی ها و امکانات در حال توسعه روسیه، مانع شدن از رساندن صدای روسیه...
بخش هایی از این گزارش در زیر می آید: در روستایی هشتصد نفره «کوئیک حسن» در دامنه های زاگرس، «معادل یاری» 35 ساله لب هایش را می گزد و اسامی خویشان از دست رفته اش را به زبان می آورد: امین، هاجر، طوبی، هژین، عبدالله، اسوه. ایرانی هایی که نزدیک مرز عراق زندگی می کنند به زلزله عادت دارند. آنها در منطقه ای روی گسل زندگی می کنند. اینجا زمین لرزه چیز جدیدی نیست. اما هیچ کسی در این منطقه آماده ویرانی گسترده و تلفات بالایی که پس از زمین لرزه یکشنبه شب به وجود آمد، نبود. بیش از 530 نفر جانشان را از دست داده اند؛ ضایعه ای بزرگ است. اما روبرو شدن و کنار آمدن با این همه...
وقتی در یک روز سرد و تلخ زمستان خبر شهادت پدر را دادند، مطمئن بودم که دیگر زنده نخواهم ماند، اما من به نبود پدر عادت کردم و حالا سالیان سال است که زندگی ام می‌گذرد گرچه کیفیت این نوع زندگی با زندگی که پدر سایه اش بر سرمان بود، از زمین تا آسمان متفاوت است، اما بالاخره زندگی است دیگر، می‌گذرد. سرویس اجتماعی فردا: کانال تلگرامی خبرستان نوشت: وقتی در یک روز سرد و تلخ زمستان خبر شهادت پدر را دادند، مطمئن بودم که دیگر زنده نخواهم ماند، اما من به نبود پدر عادت کردم و حالا سالیان سال است که زندگی ام می‌گذرد گرچه کیفیت این نوع زندگی با زندگی که پدر سایه اش بر سرمان بود، از...
ممکن است خیلی‌ها به شما بگویند برای اینکه زندگی‌تان از یکنواختی خارج شود باید عادت‌های‌تان را تغییر دهید یا کنار بگذارید، چون عقیده دارند تنوع، نقطه‌ی مقابل روتین و عادت‌هاست و تا حدودی هم درست است. ناطقان: ممکن است خیلی‌ها به شما بگویند برای اینکه زندگی‌تان از یکنواختی خارج شود باید عادت‌های‌تان را تغییر دهید یا کنار بگذارید، چون عقیده دارند تنوع، نقطه‌ی مقابل روتین و عادت‌هاست و تا حدودی هم درست است. اما درست مانند هر چیز دیگری در زندگی، شما به یک تعادل سالم از عادت‌ها و تنوع‌ها نیاز دارید تا بیشترین بهره را از هردو ببرید؛ مانند یین و یانگ، خوب و بد، سیاه و سفید. هیچکدام از اینها نباید از بر وجود شما تسلط پیدا کنند.یک...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ ممکن است خیلی‌ها به شما بگویند برای اینکه زندگی‌تان از یکنواختی خارج شود باید عادت‌های‌تان را تغییر دهید یا کنار بگذارید، چون عقیده دارند تنوع، نقطه‌ی مقابل روتین و عادت‌هاست و تا حدودی هم درست است. اما درست مانند هر چیز دیگری در زندگی، شما به یک تعادل سالم از عادت‌ها و تنوع‌ها نیاز دارید تا بیشترین بهره را از هردو ببرید؛ مانند یین و یانگ، خوب و بد، سیاه و سفید. هیچکدام از اینها نباید از بر وجود شما تسلط پیدا کنند. یک زندگی بدون نظم و روتین می‌تواند دچار آشفتگی و هرج و مرج بشود، در حالیکه زندگی امروزه به خودی خود، توده‌ای بهم ریخته است! درست به همین دلیل است...
هافبک عراقی پرسپولیس گفت: پرسپولیس تیمی بزرگ است، نه‌تنها در ایران، بلکه در سطح آسیا هم تیم بزرگی است، بنابراین کسب جام‌های قهرمانی باید هدف چنین باشگاهی باشد. آفتاب‌‌نیوز : بشار رسن چند ماهی است که به جمع سرخپوشان تهرانی پیوسته و توانسته در این مدت جایی ترکیب اصلی تیم برانکو برای خودش دست و پا کند.این ملی‌پوش عراقی پرسپولیس در گفت‌وگویی که با سایت کنفدراسیون فوتبال آسیا انجام داد از حضور در تیم بزرگ پرسپولیس ابراز خوشحالی کرد و امیدوار است که با این تیم قهرمانی‌های متعددی کسب کند.رسن در ابتدای صبحت‌های خود با سایت AFC با اشاره به حضورش در فوتبال ایران و باشگاه پرسپولیس اظهار داشت: فوتبال ایران سریع‌تر و تهاجمی‌تر از فوتبال عراق است و لیگ...
خبرگزاري آريا- روزه گرفتن، دوش آب سرد، خواب کافي، ورزش از جمله عوامل طول عمر و زندگي سالم هستند.به گزارش سرويس علمي خبرگزاري آريا، روزنامه ديلي تلگراف نوشت: دوش آب سرد، خواب کافي، ورزش از جمله عوامل طول عمر و زندگي سالم هستند.اين روزنامه انگليسي در تحليلي به قلم ويکتوريا لمبرت نوشت: کارشناسان شرکت سوئدي ورلبس (Werlabs) عادات سالم موثري را پيشنهاد داده اند که مي تواند به زندگي طولاني تر و سالم تر کمک کند:دوش آب سرددوش آب سرد همان تاثير را دارد که تمرينات ورزشي بر بدن مي گذارند و بدن را تحريک مي کند. دانشمندان دريافتند که دوش آب سرد لرزيدن «چربي سفيد» را که انرژي در آن ذخيره مي شود به «چربي قهوه اي» که انرژي...
ستاره کلمبیایی بایرن مونیخ می‌گوید هنوز به زندگی در آلمان عادت نکرده است و در حال خو گرفتن به شرایط جدید خود است. به گزارش ایسنا و به نقل از بیلد، خامس رودریگس ، ستاره کلمبیایی بایرن مونیخ با جدایی از رئال مادرید به این تیم آمد ولی نتوانست درخشش خود را در مونیخ ادامه دهد. خامس درباره شرایط سخت فوتبالی‌اش در بایرن مونیخ، گفت: متاسفانه وقتی به بایرن مونیخ آمدم با مصدومیت روبه‌رو شدم و همین باعث شد که شرایطم سخت شود و در کنار آن مشکل دیگری هم که وجود داشت این بود که زندگی در آلمان با زندگی کردن در اسپانیا متفاوت بود و به همین خاطر شرایط خیلی جدیدی را تجربه کردم. اینها عواملی بودند که...
رویداد۲۴-عادت های زیانبار و خطرناک فقط به سیگار یا نوشیدنی الکی محدود نمی شود. طبق تحقیق کارشناسان برخی عادت های فردی ممکن است حتی مضرتر از مواد افیونی و الکی باشد. ایسنا در گزارشی به نقل از کارشناسان سلامت 5 مورد از عادت های خطرناک را بر شمرده است✔️عادت‌هایی که به اندازه سیگار کشنده هستند ▪️تنهایی: رشد رسانه‌های اجتماعی باعث همه‌گیری تنهایی در سراسر جهان شده است که می‌تواند کشنده باشد. نتایج یک تحقیق نشان داده تنهایی دوره عمر فرد را همچون استعمال ۱۵ سیگار در روز کاهش میدهد. ▪️نشستن: مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۴ نشان داد نشستن در تمام روز خطر ابتلا به سرطان‌های مختلف را افزایش میدهد. هر دو ساعت زمان بیشتری که فرد بی تحرک و در...
هفته نامه چلچراغ – نسیم بنایی: زرد و قهوه ای دو رنگ اصلی هستند که تم مهمانی را تشکیل می دهند، اما چون برای رساندن منظور کافی نبوده اند، از ایموجی «پی پی» هم استفاده شده و زیر آن نوشته اند «اولین پی پی بدون کمک!» این جا گودبای پارتی پمپرز است، جشنی که به تازگی در میان خانواده های ایرانی رواج یافته. البته نه پای غربی ها در کار است و نه تهاجم فرهنگی صورت گرفته، صرفا بعضی از خانواده ها که احتمالا دغدغه مالی کمتری دارند، به دنبال سرگرمی یا بهانه ای برای جشن گرفتن بوده اند و در اوج خلاقیت به این نتیجه رسیده اند که جشن «اولین پی پی بدون کمک» کودکشان را برگزار کنند....
خبرگزاري آريا - اين بار مي خواهم برايت راه هايي را نشان دهم که زندگيت را تغيير نمي دهد و روزهايت را تکراري مي کنند. اين راه ها فوق العاده است. معجزه مي کند. همراهم شو تا شيوه روزمرگي کردن را با هم مرور کنيم.اولين قدم و دقيق ترين پاسخي که همواره در برابر انسان هايي که برايت مطالب جديدي مي خواهند عنوان کنند و فرياد تغيير را سر مي دهند اين است که: اين را که مي دانم!! جواب نمي دهد ...با اين عملکرد ذهن شما يک مکانيزم فوق العاده قوي در برابر اينگونه افراد رقم مي زند. خيالتان راحت باشد. اين سيستم به قدري جانانه عمل ميکندنکه تا مدت ها هيچ انسان متفاوتي در برابرتان ظاهر نمي شود.شما...
زمانی که در محیط‌های پرفشار، تنبیه‌کننده و کنترل‌گر هستید، حس مهم بودن و آزادی شما آسیب می‌بیند. اما فردی که خود را یک انسان خودمختار می‌شناسد، به این راحتی‌ها تسلیم فشار نمی‌شود و اجازه نمی‌دهد که کنترل زندگی از دست او خارج شود. سرویس سبک زندگی فردا: قبل از هر چیز، باید یادمان باشد که سلامت روان، فقط "فقدان بیماری روانی" نیست. به نقل از بیتوته روان‌شناسان، متخصصین مغز و اعصاب و فلاسفه همواره در مورد موضوع سلامت روان مفاهیم متعددی را بیان کرده‌اند، اما همگی آنها در مورد یک موضوع اتفاق‌نظر دارند و آن زندگی رضایتمندانه و شادمانه است. چطور می‌توانیم شادتر و رضایتمندتر زندگی کنیم؟ ۱. خودتان را بپذیرید بسیاری از مفاهیم روانشناسی دائماً به...
زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:محققان توصیه میکنند اگر ورزش را در فعالیت‌های روزانه خود بگنجانید شاهد نتایج مثبت آن خواهید بود. به گزارش خبرنگار مهر، محققان توصیه میکنند برای افزایش طول عمر حفظ تناسب اندام اولین گام است. از این رو باید به طرق زیر برخی فعالیت‌های بدنی را در زندگیمان بگنجانیم: - استفاده از پله‌ها به جای آسانسور؛ - رفتن به نزد همکار یا دوست به جای ارسال ایمیل؛ - پارک کردن اتومبیل در محلی دور از مقصد موردنظر و پیاده‌روی تا محل؛ - ملحق شدن به گروه‌های ورزشی که تلفیقی از ورزش با معاشرت اجتماعی باشند؛ - گوش دادن به موسیقی یا تماشای تلویزیون به هنگام کارهای روزمره تا کمتر خسته کننده به نظر آمده و...
به گزارش بولتن نیوز، محققان توصیه می کنند برای افزایش طول عمر حفظ تناسب اندام اولین گام است. از اینرو باید به طرق زیر برخی فعالیت های بدنی را در زندگی مان بگنجانیم: - استفاده از پله ها به جای اسانسور؛ - رفتن به نزد همکار یا دوست به جای ارسال ایمیل؛ - پارک کردن اتومبیل در محلی دور از مقصد موردنظر و پیاده روی تا محل؛ - ملحق شدن به گروه های ورزشی که تلفیقی از ورزش با معاشرت اجتماعی باشند؛ - گوش دادن به موسیقی یا تماشای تلویزیون به هنگام کارهای روزمره تا کمتر خسته کننده به نظر آمده و بیشتر سرگرم کننده باشند؛ - یافتن فعالیت های که حتی می توانید در هوای بد هم انجام دهید....
خبرگزاري آريا - متحول کردن زندگي با يک عادتمردم اول صبح ها چاي يا قهوه را ترجيح مي دهند اما مي توانيد آب را جايگزين اين دو نوشيدني کنيد. دلايلي وجود دارد که يک ليوان آب اول صبح را به هر کسي که مي خواهد روز پرانرژي داشته باشد پيشنهاد مي کند.شايد برايتان جالب باشد وقتي بدانيد که مديران برخي از بزرگترين برندهاي دنيا در زمينه هاي مختلف، صبح اول وقت يک ليوان آب را به چاي يا قهوه ترجيح مي دهند. حتي برخي از آنها چند قطره آب ليموي تازه را هم در ليوان خود مي ريزند و صبحشان را با اين نوشيدني شروع مي کنند. به نظر شما چرا آنها ترجيح مي دهند به جاي قهوه، نسکافه يا...
موفقیت حقی است که می توان برای تمام انسان ها قائل بود. در واقع هر کسی شایسته و سزاوار رسیدن به موفقیت است.فقط کافی است که شرایط و موقعیت دست یافتن به موفقیت را برای خود آماده و مهیا کنیم. پس باید یاد بگیریم که چگونه برخی موانع و عوامل بازدارنده را کنار بگذاریم و سعی کنیم به چیزهای که در زندگی خود می خواهیم برسیم. بهترین کاری که می توانیم انجام دهیم تا اتفاقات خوب و تازه را در زندگی خود وارد کنیم، این است که اتاق های فکری خودمان را برای این اتفاقات به بهترین شکل بسازیم. دقیقا همانطور که خانه و محل کار خود را هر چند وقت یک بار تمیز می کنیم و موارد به درد...
شکر را از رژیم غذایی‌تان بیرون کنید! هر وقت نیاز به یک چیز شیرین داشتید، یک میوه بخورید. ضمنا نوشیدنی‌هایی را انتخاب کنید که مطمئن هستید، قند ندارند. سرویس سبک زندگی فردا: اینکه چه می‌خورید و چطور می‌خورید روی تمام جوانب سلامتی‌تان اثر می‌گذارد، حتی روی فرایند پیری‌تان. پیری از سلول‌ها شروع می‌شود و یکی از عواملی که تعیین میکند سلول‌ها با چه سرعتی پیر شوند، طول تلومر است. تلومرها، سرپوش‌هایی در انتهای هر رشته DNA هستند که کروموزوم‌ها را باهم نگه داشته و از آنها محافظت میکنند. در ادامه این مطلب را به نقل از برترین‌هامی‌خوانیم.بعضی‌ها آن را به محافظ‌های پلاستیکی انتهای بند کفش تشبیه میکنند که مانع ریش شدن و سابیده شدن بند می‌شوند. تلومرها تدریجا با افزایش...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، اینکه چه می‌خورید و چطور می‌خورید روی تمام جوانب سلامتی‌تان اثر می‌گذارد، حتی روی فرایند پیری‌تان. پیری از سلول‌ها شروع می‌شود و یکی از عواملی که تعیین میکند سلول‌ها با چه سرعتی پیر شوند، طول تلومر است. تلومرها، سرپوش‌هایی در انتهای هر رشته DNA هستند که کروموزوم‌ها را باهم نگه داشته و از آنها محافظت میکنند. بعضی‌ها آن را به محافظ‌های پلاستیکی انتهای بند کفش تشبیه میکنند که مانع ریش شدن و سابیده شدن بند می‌شوند. تلومرها تدریجا با افزایش سن، کوتاه می‌شوند و سرعت‌های گوناگونی دارند که توسط ژنتیک و از همه مهمتر سبک زندگی تعیین می‌شود. تلومرهای کوتاه‌تر منجر به مرگ زودرس و افزایش ریسک بیماری‌های مرتبط با سن می‌شوند،...
به گزارش جماران، مقصود فراستخواه معتقد است که اگر در گذشته شکست خوردیم این نه تقدیر تاریخ وجغرافیای ما بلکه مشکل خطای فاعل انسان ایرانی بود. یعنی پروژه‌هایمان خطای فنی داشت. پارادایم عقب‌ماندگی این است که تقدیر تاریخی ما همین است و ایران یک پروژه پایان یافته است در حالی که چه در دوره مشروطه چه قبل از آن و حتی در دوره معاصر اگر فاعلان، طرح‌ها را خوب می‌افکندند و در روش، تکنیک و فنون جلوی برخی خطاها را می‌گرفتند، در نتیجه بازده کنش‌ها بهتر از این بود مشروح گفتگو با وی را در ادامه می خوانید: *** شما در کتاب ما ایرانیان توضیح داده‌اید که به دلیل وقوع حوادثی از جمله جنگ و بلایای طبیعی در هر ۲۵...
بهتر است برای رسیدن به اهداف هر آن چیزی که شما را وسوسه میکند و ممکن است از اهدافتان فاصله بگیرید را حذف کنید. از جمله این وسوسه‌های بد می‌تواند به غذاهای نامناسب، مصرف سیگار و نوشیدنی‌های قندی اشاره کرد. در این بین فاصله گرفتن از موبایل و کامپیوتر نیز می‌تواند به شما کمک کند تا برنامه خود را بدون هیچ گونه نقصی پیش ببرید. سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی‌زاده سرچشمه: آیا خوب نیست که همه کارها را به صورت اتوماتیک انجام دهیم؟ چقدر خوب است اگر ما، کارهای روزمره، ورزش کردن، خوردن غذای سالم و دیگر کارهای مفید روزمره را بدون هیچ گونه زحمتی به صورت خودکار انجام دهیم. شاید انجام دادن یکسری کارها به صورت منظم از...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بهترین راه برای ایجاد عادات خوب در زندگی، شروع کردن از چیزهای کوچک است. 1. شستن دندان‌ها و نخ دندان این دو کار نه تنها باعث جلوگیری از پوسیدگی دندان های شما می شود، بلکه زندگی شما را نیز نجات میدهد. انجمن دندانپزشکی آمریکا دوبار مسواک در روز و یک بار نخ دندان را توصیه میکند. عدم رسیدگی به بهداشت دندان خطر ابتلا به زوال عقل، دیابت، بیماری کلیوی و سرطان را بالا میبرد. 2. لبخند زدن به روی خودتان در آینه درست بعد از اینکه مسواک زدید، در آینه نگاه کنید و برای 10 ثانیه لبخند بزنید. تحقیقات نشان داده است که اینگونه رفتارها باعث تغییرات مثبت در خلق و خوی شما...
خبرگزاری میزان- ممکن است که عبوس بودن در نظر شما یا مخاطبین جذاب به نظر آید، اما شاد بودن نه تنها برای رفاه عاطفی شما ضروریست، بلکه با شاد زندگی کردن می توانید انسان موفق تری نیز باشید. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، آدم های خوشحال برای آنکه توسط دیگران دوست داشته شوند تلاش نمیکنند و به آن نیاز ندارند، دوست داشتنی بودن به صورت ظاهری، یک مانع برای لذت بردن واقعی از زندگی و در نتیجه شاد بودن است. افراد موفقی که به معنای واقعی شاد هستند، این موضوع را درک میکنند. ۱. آنها به خودشان و هرکس دیگری در زندگیشان احترام میگذارند مردم خوشحال بهتر میدانند که چگونه با دیگران رفتار کنند، زیرا...
احتمالا عبارت «سحرخیز باش تا کامروا شوی» را بارها و بارها شنیده اید و تا اندازه ای نیز آن را باور دارید. در مطالعه سال ۲۰۰۹ میلادی (۱۳۸۸ شمسی) دانشگاه «لایپزیگ» نشان داده شد که افرادی که صبح زود از خواب بلند می شوند، در مقایسه با دیگران افراد فعال تری به شمار می آیند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مجله پنجره خلاقیت، اما لازم است بدانید که صبح زود بیدار شدن به تنهایی نمی تواند موثر واقع شود بلکه انجام برخی از کارهایی که مسیر ذهنی افراد را به سمت مثبت گرایی پیش می برد، تمایزهایی را در میان افراد به وجود می آورد. این امر بدان معناست که صبح زود بیدار شدن و لم...
خبرگزاري آريا - وب‌سايت روزياتو: احتمالا عبارت «سحرخيز باش تا کامروا شوي» را بارها و بارها شنيده ايد و تا اندازه اي نيز آن را باور داريد. در مطالعه سال 2009 ميلادي (1388 شمسي) دانشگاه «لايپزيگ» نشان داده شد که افرادي که صبح زود از خواب بلند مي شوند، در مقايسه با ديگران افراد فعال تري به شمار مي آيند.اما لازم است بدانيد که صبح زود بيدار شدن به تنهايي نمي تواند موثر واقع شود بلکه انجام برخي از کارهايي که مسير ذهني افراد را به سمت مثبت گرايي پيش مي برد، تمايزهايي را در ميان افراد به وجود مي آورد.اين امر بدان معناست که صبح زود بيدار شدن و لم دادن در مقابل تلويزيون، نمي تواند عادت مفيدي براي...
به گزارش شریان نیوز،همسر کارلوس کی روش که هم اکنون برای تعطیلات به همراه کارلوس به پرتغال برگشته به خوبی به زندگی در ایران عادت کرده است. همسر کارلوس کی روش پیش از این در برزیل زندگی می کرد و متخصص بیهوشی در یکی از بزرگترین بیمارستان های این کشور بود. او «آنا» نام دارد.«آنا» اکنون مدت هاست در ایران رفت و آمد دارد. عاشق غذاهای ایرانی است و البته مکان های تاریخی و فرهنگی ایران.
خبرگزاري آريا - فاطمه دانشور عضو اصلاح طلب شوراي شهر تهران طي يادداشتي به دروغ ها و تهمت هاي بي اخلاق هاي سياسي درباره سفر قائم مقام شهردار تهران به خارج از کشور پاسخ داد.به گزارش مشرق، فاطمه دانشور عضو اصلاح طلب شوراي شهر تهران طي يادداشتي به دروغ ها و تهمت هاي بي اخلاق هاي سياسي درباره سفر قائم مقام شهردار تهران به خارج از کشور پاسخ داد. وي در اين يادداشت کوتاه نوشته است:انصاف و اخلاق برتر از هر سياستي استقال الامام علي - عليه السلام - : لا قحَةَ کَالبُهتِ"غرر الحکم، ح 443"امام علي - عليه السلام - فرمود: هيچ بي شرمي و وقاحتي چون بهتان زدن نيست.متاسفانه در دوره اي زندگي مي کنيم که دروغ گفتن...
فاطمه دانشور عضو اصلاح طلب شورای شهر تهران طی یادداشتی به دروغ ها و تهمت های بی اخلاق های سیاسی درباره سفر قائم مقام شهردار تهران به خارج از کشور پاسخ داد. به گزارش مشرق، فاطمه دانشور عضو اصلاح طلب شورای شهر تهران طی یادداشتی به دروغ ها و تهمت های بی اخلاق های سیاسی درباره سفر قائم مقام شهردار تهران به خارج از کشور پاسخ داد. وی در این یادداشت کوتاه نوشته است: انصاف و اخلاق برتر از هر سیاستی است قال الامام علی - علیه السلام - : لا قحَةَ کَالبُهتِ "غرر الحکم، ح 443" امام علی - علیه السلام - فرمود: هیچ بی شرمی و وقاحتی چون بهتان زدن نیست. متاسفانه در دوره ای زندگی می کنیم...
یک روان‌شناس گفت: باید عادت‌هایی که ناخودآگاه باعث تخریب روابط زناشویی می‌شود را بشناسیم و از آنها اجتناب کنیم. فرناز امیراصلانی اظهار کرد: ماه عسل بهترین دوران یک رابطه است ولی به محض اینکه به پایان برسد خصوصیاتی از شریک زندگیمان که در آغاز نادیده گرفته بودیم به چشم‌مان می‌آید. ما و همسرمان ممکن است ناخودآگاه کارهایی انجام دهیم که باعث تخریب رابطه شود. عادات آزاددهنده نیاز به شناسایی دارند و همه برای بهبود رابطه باید این عادات را از ریشه خشک کنیم. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، این روان‌شناس ادامه داد: یکی از مهم‌ترین این عادات، اجتناب و فرار از مشاجره است. این در حالی است که زوجین موفق یاد می‌گیرند به خوبی مبارزه...
یک روان‌شناس گفت: باید عادت‌هایی که ناخودآگاه باعث تخریب روابط زناشویی می‌شود را بشناسیم و از آنها اجتناب کنیم.به گزارش ایسنا، فرناز امیراصلانی اظهار کرد: ماه عسل بهترین دوران یک رابطه است ولی به محض اینکه به پایان برسد خصوصیاتی از شریک زندگیمان که در آغاز نادیده گرفته بودیم به چشم‌مان می‌آید. ما و همسرمان ممکن است ناخودآگاه کارهایی انجام دهیم که باعث تخریب رابطه شود. عادات آزاددهنده نیاز به شناسایی دارند و همه برای بهبود رابطه باید این عادات را از ریشه خشک کنیم.این روان‌شناس ادامه داد: یکی از مهم‌ترین این عادات، اجتناب و فرار از مشاجره است. این در حالی است که زوجین موفق یاد می‌گیرند به خوبی مبارزه کنند و به سرعت یک راه‌حل پیدا کنند. آنها...
خبرگزاري آريا - کارهاي خوب را بدون چشم‌داشت انجام دهيد:ما بايد در دنيا کارهاي خوب انجام دهيم، اما نه به اين دليل که نتيجه خوبي عايدمان شود. چنين ديدگاهي خيلي بچگانه است. فقط بچه‌ها و آنهايي که تازه شروع به کار کرده‌اند اينطور فکر مي‌کنند. آنها هستند که در ازاي کارشان به پاداش يا تنبيه نياز دارند. وقتي ابعاد زندگيمان را گسترده‌تر مي‌کنيم، آگاهي‌مان بالاتر مي‌رود، همه اينها فراموش مي‌شود. آنوقت ديگر هر کاري که فکر مي‌کنيم به نفع ديگران است يا مطابق با آگاهي‌مان است انجام مي‌دهيم. و در مقابل هيچ چشم داشتي نداريم.اگر به تاريخ جهان نگاه کنيم، همه آنهايي که کار نيک انجام مي‌داده‌اند با همان سطح نيکي پاسخ نمي‌گرفتند. بعنوان مثال، مسيح را در نظر...
به گزارش بولتن نیوز، «جایزه بزرگ»، «پیله‌های پرواز»، «مرد هزار چهره» و «راه در رو» از دیگر مجموعه‌هایی بود که با حضور عجمیان روی آنتن تلویزیونی رفت. روشنک عجمیان چند ماهی است با مجموعه «شهرک جیم» هر شب روی آنتن شبکه سه سیما حضور دارد. پای صحبت این بازیگر نشسته‌ایم تا بپرسیم چطور تعادل را میان زندگی خصوصی و حرفه‌ای‌اش برقرار میکند.خانم عجمیان! نقش خانواده را در جایگاه امروز خود چگونه ارزیابی می‌کنید؟حمایت‌های خانواده نقش بسیار مهمی در موقعیت این روزهای من داشته، چون 23 سال پیش اگر تشویق‌های پدرم و در ادامه پیدا کردن یک کلاس بازیگری از سوی او نبود، شاید اصلا من پا به این عرصه نمی‌گذاشتم و در ادامه هم ایشان همیشه همراه و منتقد کارهایم...
«جایزه بزرگ»، «پیله‌های پرواز»، «مرد هزار چهره» و «راه در رو» از دیگر مجموعه‌هایی بود که با حضور عجمیان روی آنتن تلویزیونی رفت. روشنک عجمیان چند ماهی است با مجموعه «شهرک جیم» هر شب روی آنتن شبکه سه سیما حضور دارد. پای صحبت این بازیگر نشسته‌ایم تا بپرسیم چطور تعادل را میان زندگی خصوصی و حرفه‌ای‌اش برقرار میکند. خانم عجمیان! نقش خانواده را در جایگاه امروز خود چگونه ارزیابی می‌کنید؟ حمایت‌های خانواده نقش بسیار مهمی در موقعیت این روزهای من داشته، چون 23 سال پیش اگر تشویق‌های پدرم و در ادامه پیدا کردن یک کلاس بازیگری از سوی او نبود، شاید اصلا من پا به این عرصه نمی‌گذاشتم و در ادامه هم ایشان همیشه همراه و منتقد کارهایم بودند. در...
روشنک عجمیان بسیاری از مخاطبان تلویزیونی را به یاد سال 81 و سریال ماندگار کوچه اقاقیای رضا عطاران می‌اندازد، سریالی که با وجود گذشت 15 سال از پخش ابتدایی، هنوز هم بازپخش‌های پرمخاطبی را در شبکه‌های تلویزیونی پشت‌سر می‌گذارد. جام جم: «جایزه بزرگ»، «پیله‌های پرواز»، «مرد هزار چهره» و «راه در رو» از دیگر مجموعه‌هایی بود که با حضور عجمیان روی آنتن تلویزیونی رفت. روشنک عجمیان چند ماهی است با مجموعه «شهرک جیم» هر شب روی آنتن شبکه سه سیما حضور دارد. پای صحبت این بازیگر نشسته‌ایم تا بپرسیم چطور تعادل را میان زندگی خصوصی و حرفه‌ای‌اش برقرار میکند. خانم عجمیان! نقش خانواده را در جایگاه امروز خود چگونه ارزیابی می‌کنید؟ حمایت‌های خانواده نقش بسیار مهمی در موقعیت این روزهای...
صراط: روشنک عجمیان بسیاری از مخاطبان تلویزیونی را به یاد سال 81 و سریال ماندگار کوچه اقاقیای رضا عطاران می‌اندازد، سریالی که با وجود گذشت 15 سال از پخش ابتدایی، هنوز هم بازپخش‌های پرمخاطبی را در شبکه‌های تلویزیونی پشت‌سر می‌گذارد. «جایزه بزرگ»، «پیله‌های پرواز»، «مرد هزار چهره» و «راه در رو» از دیگر مجموعه‌هایی بود که با حضور عجمیان روی آنتن تلویزیونی رفت. روشنک عجمیان چند ماهی است با مجموعه «شهرک جیم» هر شب روی آنتن شبکه سه سیما حضور دارد. پای صحبت این بازیگر نشسته‌ایم تا بپرسیم چطور تعادل را میان زندگی خصوصی و حرفه‌ای‌اش برقرار میکند. خانم عجمیان! نقش خانواده را در جایگاه امروز خود چگونه ارزیابی می‌کنید؟ حمایت‌های خانواده نقش بسیار مهمی در موقعیت این روزهای من...
خبرگزاري آريا - شما يا عشق تان ممکن است ناخوداگاه کارهايي انجام دهيد که باعث تخريب رابطه تان شود شما يا عشق تان ممکن است ناخوداگاه کارهايي انجام دهيد که باعث تخريب رابطه شما شود. با ما همراه شويد تا شما را با 20 عادت آسيب دهنده رابطه تان آشنا کنيم. ماه عسل بهترين دوران يک رابطه است ولي به محض اين که به پايان برسد خصوصياتي از شريک زندگيمان که در آغاز ناديده گرفته بوديم به چشم مان مي آيد. شما يا عشق تان ممکن است ناخوداگاه کارهايي انجام دهيد که باعث تخريب رابطه شما شود. عادات آزاد دهنده مثل انداختن لباس هاي کثيف روي زمين يا رها کردن ظرف هاي کثيف در سينک ظرفشويي يک چيز...
هافبک ارمنستانی منچستریونایتد درباره سازگاری به شرایط لیگ برتر انگلیس به صحبت پرداخت. به گزارش ایسنا و به نقل از اکسپرس، هنریک مخیتاریان در تابستان با ۳۲ میلیون پوند با جدایی از بورسیادورتموند راهی منچستریونایتد شد ولی به دلیل مصدومیت خفیف در ابتدای فصل چندان برای تیمش به میدان نرفت و حتی مورد انتقاد ژوزه مورینیو نیز قرار گرفت اما رفته رفته او توانست خودش را به ترکیب منچستریونایتد برساند. مخیتاریان که در این فصل ۱۰ گل در تمامی رقابت‌ها برای یونایتد به ثمر رسانده است، درباره بازی در لیگ برتر انگلیس و سازگاری با آن گفت: فکر می‌کنم سرعت لیگ برتر با جاهای دیگر فرق میکند و بازی‌ها در عین سرعت بالا، فیزیکی نیز هست. از همان روز اول...
رئیس ستاد انتخاباتی محمدباقر قالیباف گفت: وضعیت کشور قابل تداوم نیست و اوضاع اقتصادی، فقر و آسیب‌های اجتماعی ما را از آرمان‌های انقلاب دور کرده است. خبرگزاری تسنیم: محمد دهقان رئیس ستاد انتخاباتی محمدباقر قالیباف کاندیدای دوازدهمین دوره انتخابات ریاست‌جمهوری صبح امروز در نشست‌خبری خود در خبرگزاری تسنیم که با حضور رسانه‌های داخلی و خارجی برگزار شد، گفت: ما به دنبال پیروزی در انتخابات هستیم. وضعیت کشور قابل تداوم نیست و اوضاع اقتصادی، فقر و آسیب‌های اجتماعی و حاشیه‌نشینی و رشد طلاق و شکاف طبقاتی ما را از آرمان‌های انقلاب دور کرده است. وی افزود: این درست نیست عده‌ای به زندگی شاهانه عادت کرده باشند و با انواع برنامه‌ها بر کشور حاکم باشند. دهقان با اشاره به اینکه جریان دولت...
رئیس ستاد انتخاباتی محمدباقر قالیباف گفت: وضعیت کشور قابل تداوم نیست و اوضاع اقتصادی، فقر و آسیب‌های اجتماعی ما را از آرمان‌های انقلاب دور کرده است. به گزارش خبرنگار سیاسی خبرگزاری تسنیم، محمد دهقان رئیس ستاد انتخاباتی محمدباقر قالیباف کاندیدای دوازدهمین دوره انتخابات ریاست‌جمهوری صبح امروز در نشست‌خبری خود در خبرگزاری تسنیم که با حضور رسانه‌های داخلی و خارجی برگزار شد، گفت: ما به دنبال پیروزی در انتخابات هستیم. وضعیت کشور قابل تداوم نیست و اوضاع اقتصادی، فقر و آسیب‌های اجتماعی و حاشیه‌نشینی و رشد طلاق و شکاف طبقاتی ما را از آرمان‌های انقلاب دور کرده است.وی افزود: این درست نیست عده‌ای به زندگی شاهانه عادت کرده باشند و با انواع برنامه‌ها بر کشور حاکم باشند.دهقان با اشاره به اینکه...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ برای این که روزهای خوبتان را براحتی از دست ندهید، این عادتهای مخرب را بشناسید و از آنها رها شوید: فقط روی داستان زندگی دیگران متمرکز شدن درست است که شنیدن حکایت موفقیت‌های دیگران آموزنده است، اما گاهی چنان مجذوب دنیای آنها می‌شوید که داستان خودتان را فراموش می‌کنید و حتی تصور می‌کنید شما نمی‌توانید به چنین موفقیت‌هایی دست پیدا کنید، اما فراموش نکنید این تصور اشتباه است و شما مانند هر انسان دیگر توانایی موفق شدن دارید. بنابراین به داستان زندگی خود توجه کنید و از توانایی‌هایتان برای شاد زندگی کردن بهره‌مند شوید. به انتظار روز کامل بودن هرگز تصور نکنید روزی از راه می‌رسد که کامل و بی‌عیب خواهد...
خبرگزاري آريا - شاد بودن يکي از راه هاي اصلي لذت بردن از زندگي است شاد بودن يکي از راه هاي اصلي لذت بردن از زندگي است. در اين مطلب شما را با 11 عادت افراد بسيار خوشحال که هر روز انجام ميدهند آشنا مي کنيم. با ما همراه باشيد. عادت هاي روزانه افراد شاد ممکن است که عبوس بودن و اخم در نظر شما يا مخاطبيين جذاب به نظر آيد، اما شاد بودن نه تنها براي رفاه عاطفي شما ضروريست، بلکه با شاد زندگي کردن مي توانيد انسان موفق تري نيز باشيد. در اين مطلب شما را با 11 عادت افراد بسيار خوشحال که هر روز انجام ميدهند آشنا مي کنيم. با ما همراه باشيد. آنها به...
خبرگزاري آريا - روش زندگي، کيفيت زندگي شما را مشخص مي‌کند و راهتان را معين مي‌سازد.بنابراين آيا از روشي که براي خود برگزيده‌ايد و مطابق آن زندگي مي‌کنيد راضي هستيد؟ آيا اين روش همان روشي بوده که هميشه مطلوب شما بوده يا اينکه سال‌هاست به اين مي‌انديشيد که چگونه مي‌توانيد آن را تغيير دهيد؟ آيا تاکنون به فکر تحولي در روش زندگي خود بوده‌ايد؟ آيا انجام مکرر يکي از عادات زندگي تان را مختل نکرده است؟ اينکه ترک عادت موجب مرض است دليل نمي شود که عادت هاي بد را ترک نکنيم. مرضي که از تکرار عادت هاي بد حاصل مي شود از مرض ترک آنها بدتر و مخرب تر است. چه بسا عادت هاي بدکه زندگي شخصي...
خبرگزاري آريا - تغيير دادن عادت‌ها و به‌کارگيري عادات مناسب مي‌تواند بر سلامت، ميزان تمرکز و انگيزه‌هاي شما تأثير بسياري داشته باشد.بدون در نظر گرفتن اينکه چه کسي هستيم و چه جايگاهي در زندگي داريم، اين احتمال وجود دارد که دچار کرختي شويم و به اين فکر کنيم که موقعيت کنوني چيزي نيست که هميشه مي‌خواستيم. براي آنکه بتوانيم طرز فکرمان را عوض کنيم بايد عادت‌هايمان را تغيير دهيم؛ عادت‌هايي که مشکل‌ساز بوده‌اند و ما را به اين حس درباره شرايط فعلي زندگي رسانده‌اند. اين 12 عادت جديد مي‌توانند در سلامت، کيفيت و انگيزه‌هاي شما در زندگي نقش مثبتي داشته باشند و اعتماد به نفس بيشتري براي تصميم گيري يا ارتباط با ديگران به شما ببخشند. با زوميت همراه...
به گزارش بی‌باک نیوز، منظم و مرتب انجام دادن برخی کارها سبب عادت به انجام آنها می‌شود و می‌تواند به زندگی روح و جلا ببخشد. برخی کارهای بسیار کوتاه به طور ناخودآگاه تأثیرهای مثبتی بر روح و جسم افراد بر جای می‌گذارد و احساس شادی، رضایت از زندگی، اعتماد به نفس، خودباوری، موفقیت و سلامتی روحی و روانی را افزایش میدهد.بر اساس گزارش سایت پلیس، می‌توان با عادت به انجام برخی کارهای بسیار ساده و در عین حال موثر در شادمانی و آرامش، روزهای بهتری را به خود و دیگران هدیه داد. در اینجا به هفت کاری اشاره می‌کنیم که تنها هفت دقیقه وقت شما را می‌گیرند و احساس بهتری نسبت به خود و زندگی ایجاد میکنند.این هفت کار...
سال نو فرصت مناسبی برای ترک عادتهای اشتباه است، از این رو عادت‌هایی را معرفی کرده‌ایم که به منزله موانع زندگی هستند. آفتاب‌‌نیوز : سال نو فرصت مناسبی برای ترک عادتهای اشتباه است، از این رو عادت‌هایی را معرفی کرده‌ایم که به منزله موانع زندگی هستند.برای داشتن زندگی موفق باید عادتهای غلط را کنار گذاشت. حال که سال نو فرا رسیده فرصت مناسبی است یکسری عادتهای نادرست را برای همیشه رها کنید تا شاهد موفقیت‌های روزافزون در زندگی‌تان باشید.این عادتهای غلط به شرح زیر است:رضایت کامل دیگرانافرادی که دائم به فکر رضایت دیگران هستند، در راضی نگهداشتن هر کسی مهارت دارند الا خودشان! آنها ذاتا میدانند دیگران چه می‌‌خواهند و به اولویت‌هایشان بسیار اهمیت میدهند و توجه و مراقبتی را...
حمله به نمازگزاران در گذره هرات افغانستان/ ۶ نفر شهید شدند