جدیدترین‌های «آنتی اکسیدان طبیعی»:

مدیریت فشار خون ، درمان کم خونی و بهبود دهنده هضم با این خشکبار خوشمزه

آیا می‌دانید خواص خیس کردن کشمش به مدت یک شب چیست؟ در این مطلب برخی از دلایلی که کشمش باید یک شب خیس شود اشاره شده و به فواید کمتر شناخته شده آن نیز پرداخته شده است. کشمش یکی از مواد خوراکی موءثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است. غنی از آنتی اکسیدان به گزارش سرگرمی روز، کشمش به طور طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان است و خیساندن آن احتمال دارد به آزادسازی بیشتر این ترکیبات کمک کند. آنتی اکسیدان‌ها به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کنند، که می‌تواند به سلامت کلی کمک کند. مدیریت فشار خون کشمش مملو از پتاسیم است که به طور طبیعی می‌تواند به شما کمک کند تا میزان نمک موجود در بدن خود...


برای این ۷ دلیل شکلات تلخ بخورید

به گزارش خبرآنلاین،پژوهش‌ها نشان داده است که شکلات تلخ دارای مقادیر قابل توجهی از «آنتی اکسیدان‌ها» است که این موضوع شکلات را به عنوان عضوی مهم و حیاتی برای برنامه‌های غذایی انسان تبدیل کرده است. در ادامه واقعیت‌هایی درباره شکلات را می‌خوانید. سلامت نیوز در گزارشی نوشت:شکلات واقعا مزه دلچسب و دلپذیری دارد و به تنهایی و یا حتی در ترکیب با بقیه غذاها و دیگر دسرها نیز از لطف آن نمی‌کاهد. خوردن شکلات به عنوان یک مسکن طبیعی می‌تواند از بروز بسیاری از دردهای طبیعی در قسمت‌های مختلف بدن جلوگیری کند. شکلات خستگی و کوفتگی را کاهش داده و فعالیت‌های فیزیکی را بهبود می‌بخشد. مصرف شکلات تلخ می‌تواند قدرت بینایی افراد در نور کم را نیز...


با خواص معجزه‌آسای برگ بو برای لاغری آشنا شوید

برگ بو، گیاهی معطر است که معمولاً در غذاهایی مانند سوپ استفاده می‌شود و می‌تواند راه‌حل خوبی برای کسانی باشد که سعی در کاهش وزن دارند. برگ بو دارای تعدادی خواص درمانی است که هضم غذا را بهبود می‌بخشد و متابولیسم را افزایش می‌دهد. به گزارش لیمومی، این برگ یک راه‌ حل طبیعی برای کاهش وزن است.  خواص برگ بو برای لاغری چیست؟ برگ بو با نام علمی “Laurus nobilis” که یک گیاه همیشه سبز و محبوب متعلق به خانواده “Lauraceae” است، گیاه بومی منطقه مدیترانه به حساب می‌آید. برگ بو به‌طور گسترده در غذاهای مختلف سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ زیرا عطر آن به‌طور عمیق در غذا و نوشیدنی‌ها می‌پیچد. طعم برگ بو لطیف، خاکی و کمی گلی...


با خواص معجزه آسای کشمش آشنا شوید

کشمش در عین حالی که همان انگور خشک است یکی از محبوب‌ترین میوه‌های خشک نیز محسوب می‌شود که به طور طبیعی سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. به گزارش همشهری آنلاین، آیا می‌دانید خواص خیس کردن کشمش به مدت یک شب چیست؟ در این مطلب برخی از دلایلی که کشمش باید یک شب خیس شود اشاره شده و به فواید کمتر شناخته شده آن نیز پرداخته شده است. کشمش یکی از مواد خوراکی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است. غنی از آنتی اکسیدان کشمش به طور طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان است و خیساندن آن احتمال دارد به آزادسازی بیشتر این ترکیبات کمک کند. آنتی اکسیدان‌ها به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد در بدن کمک...


بهترین روغن‌های طبیعی برای چین و چروک صورت

آفتاب‌‌نیوز : هنگامی که صحبت از درمان چین و چروک به میان می‌آید، گزینه‌ها به نظر بی پایان می‌آیند. باید یک کرم ضدآفتاب یا ضد پیری را انتخاب کنید؟ استفاده از سرم یا ترکیبات ویتامین C یا ژل مبتنی بر اسید چطور؟ با این حال، اگر به دنبال درمان‌های مبتنی بر طبیعت هستید، ممکن است با کمک روغن‌های ضروری سرم ضد پیری خود را ایجاد کنید. روغن‌های ضروری نمی‌توانند چروک‌ها را از بین ببرند، اما می‌توانند به بهبود آن‌ها کمک کنند. آن‌ها همچنین ممکن است باعث افزایش کلاژن شوند، سلول‌های پوستی را ترویج کنند و از آسیب زیست محیطی محافظت کنند.  پایه آنتی اکسیدان را انتخاب کنید شما ممکن است بدانید که غذا‌های غنی از آنتی اکسیدان، مانند انواع توت‌ها...


خشک شده این میوه استامینوفن طبیعی است

آلبالو خشک داروی خوشمزه مریضی است. آلبالو خشک یا فریزر شده فعالیت آنزیم سیکلو اکسیژناز را محدود می‌کند که به وسیله بسیاری از دارو‌های مسکن مهار می‌شود؛ درنتیجه می‌توان فعالیت ضد درد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست. آلبالو سرشار از کلسیم است. پس اگر شیر و لبنیات نمی‌خورید آلبالو خشک بخورید. مصرف آلبالو برای سلامت قلب آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان‌های طبیعی، چون آنتوسیانین، کلوروژنیک اسید، کورستین و کامپفرول می‌باشد و یکی از میوه‌هایی است که از ظرفیت آنتی اکسیدانی بسیار بالایی برخوردار می‌باشد. آنتوسیانین‌های موجود در آلبالو از چندین راه بدن را در برابر آسیب‌های استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند: ۱. آن‌ها به طور مستقیم رادیکال‌های آزاد را منهدم می‌کنند. ۲. به DNA متصل می‌شوند و...


منابع طبیعی آنتی اکسیدان

آفتاب‌‌نیوز : بر اساس مطالعات اپیدمیولوژیک مصرف میوه و سبزیجات و مواد غذایی بدون فرآوری بهترین راه حفاظت در برابر بیماری‌هایی ناشی از استرس اکسیداتیو می‌باشد. مصرف میوه و سبزیجات و همچنین غلات و مغز‌ها با کاهش ریسک خطر ابتلا به بیمار‌ی‌های مزمن در ارتباط بوده و توجه محققان را به ترکیبات شیمیایی گیاهان معطوف داشته است. امروزه ترکیبات طبیعی به عنوان یکی از مهمترین منابع آنتی اکسیدانی شناخته شده اند.  گیاهان و ادویه جات منابعی غنی از ترکیبات آنتی اکسیدان بوده و علاوه بر رنگ، عطر و طعم دهندگی، به عنوان نگهدارنده نیز در غذا‌ها و نوشیدنی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند. نقش اصلی اثر حفاظتی گیاهان، مربوط به ترکیبات آنتی‌اکسیدانی آنهاست که شامل ترکیبات فنلی، فلاونوئیدها، کاروتنوئید‌ها، مشتقات بنزوئیک...


روغن قهوه، ضد آفتاب طبیعی و سدی جلوی آلرژی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان، قهوه دارای ۱۰۰۰ ترکیب شیمیایی است و روغن قهوه سرشار از آنتی اکسیدان است، به همین دلیل ماساژ این روغن بر روی پوست باعث افزایش گردش خون و کاهش استرس اکسیداتیو در پوست می‌شود. این روغن همچنین از ایجاد چین و چروک و لک‌های صورت جلوگیری می‌کند و به پوست شما قابلیت ارتجاعی می‌دهد. شما می‌توانید با استفاده از روغن قهوه که قبلا با یک روغن حامل (مانند زیتون) رقیق شده است، بر روی پوست صورت یا هر نقطه از بدن خود ماساژ دهید و از خواص شگفت انگیز آن بهره‌مند شوید. روغن قهوه سرشار از حجم زیادی از اسید‌های چرب و ویتامین E است و آن را تبدیل به یک ضد...


مراقبت از چشم‌ها با چند اقدام ساده طبیعی

ایسنا نوشت: روش‌های طبیعی زیادی برای مراقبت از چشم‌ها وجود دارد که سلامت چشم‌ها را در شرایط مطلوبی نگه داشته و از ناراحتی و آسیب به این عضو مهم و حساس جلوگیری می‌کند. روش‌های طبیعی مراقبت از چشم، انتخابی سالم و غیرتهاجمی برای بهبود سلامت چشم‌ها و بینایی است. برای مثال ویتامین‌های مفید برای چشم‌ها از جمله آنتی اکسیدان‌ها در خوراکی‌های بسیاری موجود هستند. برخی تحقیقات حتی نشان داده‌اند که آنتی اکسیدان‌ها با کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های خاص چشم مانند تخریب لکه زرد (دژنراسیون ماکولا) ناشی از افزایش سن (AMD) می‌توانند از چشم‌ها و بینایی شما محافظت کنند. خوارکی‌هایی مانند انواع بادام، انواع لوبیا، تخم مرغ، ماهی، کلم پیچ، پرتقال، اسفناج، توت فرنگی، سیب زمینی شیرین و غلات غنی...


روش‌هاي طبيعي مراقبت از چشم

خبرگزاری آریا-روش‌های طبیعی مراقبت از چشم، انتخابی سالم و غیرتهاجمی برای بهبود سلامت چشم‌ها و بینایی است.  به گزارش خبرگزاری آریا، ویتامین‌های مفید برای چشم‌ها از جمله آنتی اکسیدان‌ها در خوراکی‌های بسیاری موجود هستند. برخی تحقیقات حتی نشان داده‌اند که آنتی اکسیدان‌ها با کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های خاص چشم مانند تخریب لکه زرد (دژنراسیون ماکولا) ناشی از افزایش سن (AMD) می‌توانند از چشم‌ها و بینایی شما محافظت کنند.خوارکی‌هایی مانند انواع بادام، انواع لوبیا، تخم مرغ، ماهی، کلم پیچ، پرتقال، اسفناج، توت فرنگی، سیب زمینی شیرین و غلات غنی از ویتامین برای محافظت از چشم‌ها بسیاری مفیدند. این خوراکی‌ها سرشار از آنتی اکسیدان‌های مختلف از جمله لوتئین و زآگزانتین، انواع امگا 3، ویتامین‌های C و E و روی هستند....


فواید شگفت‌انگیز یک میوه برای پوست

انار که در سال‌های اخیر به عنوان یک خوراکی معجزه‌گر شناخته شده، میوه‌ای است که می‌تواند التهابات را کاهش داده و سلامت کلی شما را بهبود بخشد و از این بابت محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. بسیاری از این فواید مربوط به پلی‌فنول‌ها هستند، مواد مغذی حاوی آنتی‌اکسیدان قوی که در سایر غذاهای گیاهی مانند انواع توت‌ها و چای سبز یافت می‌شوند. ناطقان: آنتی‌اکسیدان‌هایی مثل ویتامین C که به وفور در انار وجود دارند، با کاهش آسیب سلول های بدن مبارزه می‌کنند. سایر ترکیباتی که به مقدار قابل توجه در انار یافت می‌شوند، شامل تانن، الاژیتانین و آنتوسیانین هستند. هرچند این ترکیبات از طریق خوردن و نوشیدن مواد غذایی بیشترین تأثیر را از خود نشان می‌دهند، اما استفاده موضعی آن‌ها...


بهترین میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی برای درمان و کنترل کبد چرب

آفتاب‌‌نیوز : نعمت‌اله مرادی اظهار کرد: درمان فوری کبد چرب با روش‌های طبیعی و استفاده از میوه‌ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی‌ترین آن‌ها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری‌هاست. وی با بیان این‌که از آنجا که بیماری کبد چرب از جمله بیماری‌های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت‌ها قرار می‌گیرد، تصریح کرد: زیرا این بیماری معمولاً زمانی خود را نمایان می‌کند که ذرات چربی، بخش زیادی از سلول‌های کبدی را به خود درگیر کرده‌اند. مرادی عنوان کرد: کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می‌کند. این متخصص طب سنتی...


یک آنتی‌اکسیدان طبیعی برای پیشگیری از بیماری‌ها

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، طبق تحقیقات علمی؛ لیکوپن یک کاروتنوئید هیدروکربنی رنگ قرمز است که در گوجه فرنگی و سایر میوه‌ها و سبزیجات قرمز رنگ مانند هویج، هندوانه، گریپ فروت و پاپایا یافت می‌شود. با این وجود در برخی از گیاهان غیر قرمز یا غیر نارنجی مانند مارچوبه و جعفری نیز وجود دارد. این ماده اساساً به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی و یک کاروتنوئید غیر پرو ویتامین A شناخته شده است. با توجه به اینکه عواملی نظیر حرارت ملایم موجب آزادی لیکوپن و تبدیل آن به ایزومری سیس می شود، مصرف فراورده‌های گوجه فرنگی نظیر رب گوجه دارای لیکوپن آماده جذب بالایی هستند. محمد عمران و همکارانش در مقاله‌ای با عنوان «لیکوپن یک آنتی اکسیدان...


گنجینه‌ای طبیعی سرشار از آنتی‌اکسیدان

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مشرق، با اعلام پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی، چغندر گنجینه‌ای طبیعی سرشار از آنتی‌اکسیدان است. در دوران باستان نیز از چغندر برای تصفیه‌ خون و درمان و بهبود افرادی که دوره‌ نقاهت را سپری می‌کردند و آسیب‌پذیر بودند استفاده می‌شد. چغندر حاوی پتاسیم بوده و برای تنظیم فشارخون فوق‌العاده است. این سبزی باعث کاهش کلسترول بد خون(LDL) می‌شود. میزان بالای فیبر، منیزیم، فسفر، اسید فولیک  و ویتامین‌های A،B و C این سبزی را به یک گنجینه‌ کم نظیر تبدیل کرده است. بنابراین مصرف چغندر برای تصفیه‌ خون و برطرف کردن مواد سمی از بدن توصیه می‌شود. مصرف چغندر برای مراقبت بیشتر از کبد چغندر سرشار از بتاکاروتن، کاراتنوئیدها و فلاوونوئیدها است که همگی آنتی‌اکسیدان‌های قوی...


"چغندر" گنجینه‌ای طبیعی سرشار از آنتی‌اکسیدان

آفتاب‌‌نیوز :  "چغندر" گنجینه‌ای طبیعی سرشار از آنتی‌اکسیدان است. در دوران باستان نیز از چغندر برای تصفیه‌ خون و درمان و بهبود افرادی که دوره‌ی نقاهت را سپری می‌کردند و آسیب‌پذیر بودند استفاده می‌شد. به گزارش پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی، "چغندر" حاوی پتاسیم بوده و برای تنظیم فشارخون فوق‌العاده است. این سبزی باعث کاهش کلسترول بد خون(LDL) می‌شود. میزان بالای فیبر، منیزیم ، فسفر،اسید فولیک و ویتامین‌های A،B و C این سبزی را به یک گنجینه‌ کم نظیر تبدیل کرده است. بنابراین مصرف چغندر برای تصفیه‌ خون و برطرف کردن مواد سمی از بدن توصیه می‌شود. مصرف "چغندر" برای مراقبت بیشتر از کبد چغندر سرشار از بتاکاروتن، کاراتنوئیدها و فلاوونوئیدها است که همگی آنتی‌اکسیدان‌های قوی محسوب می‌شوند. به طور...


۱۴ خوراکی طبیعی برای داشتن ریه سالم

در دنیای امروز به دلیل آلودگی شدید هوا در همه جا ریه‌ها خیلی حساس هستند و باید بیشتر مراقب آن‌ها بود، برای مراقبت بهتر از ریه‌ها باید نکاتی را رعایت کنید. خبرگزاری میزان - نمناک نوشت: ریه‌ها برای زندگی بشر ضروری هستند، آن‌ها تقریبا بدون خستگی کار می‌کنند، هوا را به داخل می‌کشند و چیز‌هایی را که قابل استفاده نیستند، بار‌ها و بار‌ها هر روز و هر شب به بیرون می‌دمند. تنفس اکسیژن را به بدن می‌رساند و دی اکسید کربن را که محصولی اضافی حاصل از متابولیسم بدن است به بیرون می‌راند، نفس کشیدن هم چنین برای قدرت تکلم و خواندن ما نیز نیاز است. ریه‌ها از هزاران مجرای شاخه شاخه که به کیسه‌های هوای کوچک یا نایژه ختم...


فواید و مضرات مصرف ذرت که شاید ندانید

ذرت یک غذای محبوب تابستانی است که بسیاری از مردم از آن لذت می‌برند و می‌تواند یک انتخاب بسیار سالم باشد.     ذرت یک غذای محبوب تابستانی است که بسیاری از مردم از آن لذت می‌برند و می‌تواند یک انتخاب بسیار سالم باشد. با این حال، همه ذرت آنقدرها که فکر می‌کنید سالم یا مغذی نیستند. به خواندن ادامه دهید تا در مورد فواید تغذیه‌ای ذرت و همچنین چند نکته منفی در مورد این غذای تابستانی بیشتر بدانید. فواید مصرف ذرت وقتی ذرت به صورت فرآوری نشده مصرف می‌شود، مغز ذرت غیر GMO دارای فواید و مواد مغذی فوق‌العاده‌ای است. ذرت ارگانیک یک ویتامین C و غنی از منیزیم است و مقدار مناسبی از فیبر غذایی روزانه شما را...


دانه ذرت، مفید برای قلب مضر برای سیستم گوارش حساس

باشگاه خبرنگاران،ذرت یک غذای محبوب تابستانی است که بسیاری از مردم از آن لذت می‌برند و می‌تواند یک انتخاب بسیار سالم باشد. با این حال، همه ذرت آنقدر‌ها که فکر می‌کنید سالم یا مغذی نیستند. به خواندن ادامه دهید تا در مورد فواید تغذیه‌ای ذرت و همچنین چند نکته منفی در مورد این غذای تابستانی بیشتر بدانید. فواید مصرف ذرت به گزارش hearnkirkwood، وقتی ذرت به صورت فرآوری نشده مصرف می‌شود، مغز ذرت غیر GMO دارای فواید و مواد مغذی فوق‌العاده‌ای است. ذرت ارگانیک یک ویتامین C و غنی از منیزیم است و مقدار مناسبی از فیبر غذایی روزانه شما را تامین می‌کند. ۱. منبع خوب آنتی اکسیدان‌ها مغز ذرت منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌های کاروتنوئیدی است که از سیستم ایمنی...


غذاهایی که از بروز بیماری‌های جدی جلوگیری می‌کنند

آنتی اکسیدان ها موادی مصنوعی یا طبیعی هستند که با حمله به رادیکال‌های آزاد، مولکول‌هایی که دارای الکترون جفت نشده هستند، از آسیب سلول‌ها و بافت‌ها جلوگیری کرده و آنها را کند می‌کنند. به گزارش برنا؛ رادیکال‌های آزاد از محصولات طبیعی متابولیسم هستند و همچنین در پاسخ به عوامل استرس زای محیطی مانند قرار گرفتن در معرض آلودگی یا دود سیگار ایجاد می‌شوند. اما وجود بیش از حد رادیکالهای آزاد می‌توانند بدن را به هم ریخته و باعث ایجاد استرس اکسیداتیو شوند که با چندین بیماری جدی از جمله سرطان، بیماری‌های قلبی و برخی بیماریهای عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون مرتبط است. آنتی اکسیدان ها برای حفظ تعادل سالم رادیکال‌های آزاد و جلوگیری از استرس اکسیداتیو عمل می‌کنند. رادیکال‌های آزاد...


معجزه آنتی اکسیدان هایی که نابودگر عوامل سرطانزاست

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل ازایسنا، با توجه به نقش و اهمیت آنتی‌اکسیدان‌ها در علوم پزشکی و صنایع غذایی، در سال‌های اخیر شاهد توجه روزافزون دنیا به ترکیبات آنتی‌اکسیدان‌ با منشأ طبیعی هستیم. فرآیند اکسیداسیون عامل بسیاری از بیماری‌های ناشی از استرس اکسیداتیو، از جمله سرطان، پارکینسون، آلزایمر و آترواسکلروز است. آنتی‌اکسیدان‌ها از طریق جذب رایکال آزاد و یا اکسیژن مولکولی فعال، باعث مهار یا غیرفعال شدن این ترکیبات می‌شوند. با توجه به مکانیسم عمل آنتی‌اکسیدان‌ها، روش‌های مختلفی مانند اسپکترومتری، کروماتوگرافی و الکتروشیمیایی جهت ارزیابی ظرفیت آنتی‌اکسیدان‌ها ارائه شده است.  براساس مطالعات اپیدمیولوژیک، مصرف میوه، سبزیجات و موادغذایی بدون فرآوری، بهترین راه حفاظت در برابر بیماری‌های ناشی از استرس اکسیداتیو است. مصرف میوه و سبزیجات، همچنین غلات و مغزها با کاهش خطر...


ترکیبات طبیعی، مهمترین منابع آنتی‌اکسیدان‌ها

فرآیند اکسیداسیون عامل بسیاری از بیماری‌های ناشی از استرس اکسیداتیو، از جمله سرطان است و مصرف میوه، سبزیجات و موادغذایی بدون فرآوری، بهترین راه حفاظت در برابر این بیماری‌های است. به گزارش ایسنا، با توجه به نقش و اهمیت آنتی‌اکسیدان‌ها در علوم پزشکی و صنایع غذایی، در سال‌های اخیر شاهد توجه روزافزون دنیا به ترکیبات آنتی‌اکسیدان‌ با منشأ طبیعی هستیم. فرآیند اکسیداسیون عامل بسیاری از بیماری‌های ناشی از استرس اکسیداتیو، از جمله سرطان، پارکینسون، آلزایمر و آترواسکلروز است. آنتی‌اکسیدان‌ها از طریق جذب رایکال آزاد و یا اکسیژن مولکولی فعال، باعث مهار یا غیرفعال شدن این ترکیبات می‌شوند. با توجه به مکانیسم عمل آنتی‌اکسیدان‌ها، روش‌های مختلفی مانند اسپکترومتری، کروماتوگرافی و الکتروشیمیایی جهت ارزیابی ظرفیت آنتی‌اکسیدان‌ها ارائه شده است. به گزارش...


ساده‌ترین روش‌های طبیعی برای دفع سموم بدن

جدا از متابولیسم کربوهیدرات، سنتز پروتئین، تولید بیوشیمیایی، کبد همچنین در دفع سموم برای حفظ سلامت کلی بدن نیز کمک می کند. مواد غذایی ناسالم، الکل، استعمال دخانیات و شیوه نامنظم زندگی مهمترین دلیل ایجاد سموم ناخواسته در بدن است. به گزارش برنا؛ مواد شیمیایی سمی به اندام های بدن آسیب می رسانند و عملکرد اعضای بدن را مختل می کنند. به غیر از داروها برخی روش های طبیعی برای دفع سموم از بدن وجود دارند و افزودنی خوبی برای رژیم غذایی هر شخص محسوب می شوند. ادامه مطلب را برای کسب اطلاعات بیشتر بخوانید: عسل، لیموترش و آب گرم بهترین راه حل برای دفع سموم از بدن نوشیدن آب گرم همراه با عسل و لیموترش در صبح است،...


معرفی انواع افزودنی‌های مجاز خوراکی

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، حفظ ماندگاری محصولات غذایی یک دغدغه برای بشر بوده است و به همین دلیل، انسان‌ها از دیرباز به فکر انجام کارهایی برای طولانی نگه داشتن مواد غذایی خود بودند. برای این منظور از اعمالی همچون نمک زدن و دودی کردن استفاده می‌کردند یا از موادی همچون نمک و یا انواعی از ادویه‌ها به عنوان افزودنی به مواد غذایی استفاده می‌کردند و به این گونه تا حدودی می‌توانستند طول عمر مواد غذایی مورد استفاده‌ی خود را بالاتر ببرند. امروزه با اضافه کردن افزودنی‌هایی همچون اسکوربات سدیم، بنزوات سدیم، پلی فسفات سدیم، آنتی‌اکسیدان‌ها و دیگر انواع آن به حفظ ماندگاری محصولات غذایی کمک می‌کنند. در عصر حاضر بنا بر پیشرفت‌های موجود در صنعت مواد غذایی و بیشتر...


5 دلیل برای خوردن شربت افرا

شربت افرا ماده‌ای مغذی و مفید است که از درخت اسفندان استخراج می‌شود و می‌توان از آن در کنار وعده‌های غذایی استفاده کرد. ناطقان: به نقل از وب سایت پزشکی "العین"، افرا یک مایع قندی است که در قلب درختان اسفندان که در مناطق شمالی روسیه، اروپا و کانادا می‌روید، وجود دارد. از این درختان شربت افرا گرفته می‌شود که دارای فواید زیادی برای سلامتی است.شربت افرا به دو روش مختلف ساخته می‌شود، روش نخست ایجاد سوراخ در درختان و سپس جمع آوری مایع استخراج شده از آن در ظروف است، اما روش دوم جوشاندن مایع تا زمان تبخیر آب شربت است و از آن مایعی غلیظ به دست می‌آید. بسیاری از افراد دوست دارند به وعده‌های غذایی خود، به...


روش های ساده و طبیعی برای داشتن پوستی صاف و زیبا

برای داشتن پوست صاف و زیبا نیازی نیست که پول زیادی هزینه کنید. اگر شما هم این رفتارها را در برنامه زندگی‌تان قرار دهید، از پوستی زیبا برخوردار خواهید شد. شست و شوی صورت با یک پاک کننده ملایم متخصصین پوست توصیه می‌کنند که برای داشتن پوستی زیبا هر روز صبح صورتتان را با یک شوینده ملایم بشویید تا چربی‌های تجمع یافته طی شب حذف شوند.  آنتی‌اکسیدان‌ها از پوستتان محافظت می‌کنند بهتر است برای به تأخیر انداختن یا جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از آلاینده‌های محیطی و همچنین اشعه ماورا بنفش از آنتی‌اکسیدان استفاده کنید. آنتی‌اکسیدان‌های رایج در محصولات مراقبت از پوست شامل ویتامین C و E، اسید فرولیک و گیاهان دارویی مانند چای سبز است. هرگز ضد آفتاب را...


نوشیدنی طبیعی که وزنتان را کم می‌کند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، چای گل یاس یکی از چای‌های معطر و دوست داشتنی در بسیاری از کشور‌ها به ویژه مردم چین است. هزاران سال است که مردم شرق آسیا از این چای دلچسب استفاده می‌کنند. با این حال، کمتر کسی از خواص دارویی بی نظیر این چای آگاهی دارد. تحقیقات نشان داده است یکی از خواص چای گل یاس، کمک به کاهش وزن افراد است. یک تحقیق در سال ۲۰۱۲ نشان داد آنتی اکسیدان‌های موجود در این چای باعث افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) می‌شود که همین موضوع روند کاهش وزن را تسهیل می‌کند. چای گل یاس دارای یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند به نام کاتچین است. این آنتی اکسیدان‌ها به بدن...


نوشیدنی طبیعی که وزن را کم می‌کند

چای گل یاس یکی از چای‌های معطر و دوست داشتنی در بسیاری از کشور‌ها به ویژه مردم چین است. هزاران سال است که مردم شرق آسیا از این چای دلچسب استفاده می‌کنند. با این حال، کمتر کسی از خواص دارویی بی نظیر این چای آگاهی دارد. تحقیقات نشان داده است یکی از خواص چای گل یاس، کمک به کاهش وزن افراد است. یک تحقیق در سال ۲۰۱۲ نشان داد آنتی اکسیدان‌های موجود در این چای باعث افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) می‌شود که همین موضوع روند کاهش وزن را تسهیل می‌کند. چای گل یاس دارای یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند به نام کاتچین است. این آنتی اکسیدان‌ها به بدن برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد و تقویت سیستم ایمنی بدن...


نوشیدنی طبیعی که وزنتان را کم می‌کند/ چربی و قند خون را با یک چای گیاهی تنظیم کنید

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اورگانیک فکتس، چای گل یاس یکی از چای‌های معطر و دوست داشتنی در بسیاری از کشور‌ها به ویژه مردم چین است. هزاران سال است که مردم شرق آسیا از این چای دلچسب استفاده می‌کنند. با این حال، کمتر کسی از خواص دارویی بی نظیر این چای آگاهی دارد. تحقیقات نشان داده است یکی از خواص چای گل یاس، کمک به کاهش وزن افراد است. یک تحقیق در سال ۲۰۱۲ نشان داد آنتی اکسیدان‌های موجود در این چای باعث افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) می‌شود که همین موضوع روند کاهش وزن را تسهیل می‌کند. چای گل یاس دارای یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند به نام...


گیاهانی با خاصیت آنتی‌اکسیدان

برخی گیاهان و ادویه‌ها حاوی ترکیباتی هستند که اثرات آنتی اکسیدانی قوی در برابر درد و التهاب دارند. ناطقان: به نقل از فود نیوز، گیاهان و ادویه‌ها حاوی ترکیبات گیاهی فعال هستند که اثرات آنتی اکسیدانی قوی در برابر درد، التهاب و شرایط مزمن دارند. ترکیبات دارویی قدرتمندی مانند گینجرول (روغن اسانس زنجبیل)،  کوئرستین (فلاونولی است که در بیشتر میوه‌ها، سبزیجات، برگ‌ها و دانه‌ها یافت می‌شود) و آلیسین (ماده ای که از گیاه سیر به دست می‌آید) را می‌توان در مواد غذایی آشپزخانه مانند پیاز، سیر و زنجبیل یافت.در اینجا ۱۰ گیاه دارویی و ادویه‌ای آورده شده است که  به عنوان دارویی برای بیماری‌ها در نظر گرفته می شود.دارچیندارچین طعم و رایحه متمایز خود را مدیون ماده شیمیایی طبیعی است...


گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان طبیعی/ غارهای ناشناخته ریگان/جولان کرونا در کرمان

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، جذاب‌ترین و پربازدیدترین اخبار منتشر شده در سایت باشگاه خبرنگاران جوان کرمان در روز جمعه ۳ مرداد را اینجا مشاهده کنید.       خواص درمانی شگفت انگیز سماق/گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان طبیعی غار‌های ناشناخته ریگان به وسعت کویر جان گرفتن کرونا در کرمان ادامه دارد برای تقویت سیستم ایمنی بدن چی بخوریم؟ انتهای پیام/ی


استفاده از یک آنتی اکسیدان طبیعی تاثیر مثبتی در شبکیه چشم دارد

ایران اکونومیست-محققان با بررسی اثر استفاده از یک آنتی اکسیدان طبیعی به نتیجه رسیدند که کروکتین در کاهش عوارض استرس اکسیداتیو بر سلول‌های شبکیه و بروز تحلیل لکه زرد اثر مثبتی دارد. تحلیل رفتن لکه زرد (ماکولا) بر اثر کهولت سن، یکی از علل اختلال بینایی در جمعیت مسن است که روش‌های درمانی محدودی برای آن وجود دارد. یکی از علل مهم بروز این بیماری استرس اکسیداتیو است که با صدمه زدن به اپی‌تلیوم رنگدانه دار شبکیه منجر به بروز اختلال در گیرنده‌های نور می‌شود. از این رو محققان ، با هدف بررسی کروکتین، یکی از مواد اصلی تشکیل‌دهنده زعفران، بر مدل آزمایشگاهی تحلیل لکه زرد، پژوهشی را طراحی کردند که طی آن مدل بیماری با القای استرس اکسیداتیو...


روش ‌های طبیعی برای مراقبت از چشم‌ها

 روش‌های طبیعی زیادی برای مراقبت از چشم‌ها وجود دارد که وضعیت سلامت چشم‌ها را در شرایط مطلوبی نگه داشته و از ناراحتی چشم‌ها جلوگیری می‌کند. استفاده از روش‌های طبیعی مراقبت از چشم انتخابی سالم و غیر تهاجمی برای حمایت از این عضو حیاتی و سلامت بینایی است. در ادامه چند روش طبیعی مراقبت از چشم‌ها به نقل از "فورآیز" آورده شده است: - مصرف بیشتر خوراکی‌های دوستدار چشم: ویتامین‌های مفید برای چشم‌ها از جمله آنتی اکسیدان‌ها در خوراکی‌های بسیاری موجود است. برخی تحقیقات حتی نشان داده‌اند که آنتی اکسیدان‌ها با کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های خاص چشم مانند تباهی لکه زرد (دژنراسیون ماکولا) وابسته به سن (AMD) می‌توانند از چشم‌ها و بینایی شما محافظت کنند. خوارکی‌هایی مانند انواع بادام، انواع لوبیا، تخم...


چند روش ساده برای مراقبت از چشم‌ها

آفتاب‌‌نیوز : روش‌های طبیعی زیادی برای مراقبت از چشم‌ها وجود دارد که وضعیت سلامت چشم‌ها را در شرایط مطلوبی نگه داشته و از ناراحتی چشم‌ها جلوگیری می‌کند. استفاده از روش‌های طبیعی مراقبت از چشم انتخابی سالم و غیر تهاجمی برای حمایت از این عضو حیاتی و سلامت بینایی است. در ادامه چند روش طبیعی مراقبت از چشم‌ها به نقل از "فورآیز" آورده شده است: - مصرف بیشتر خوراکی‌های دوستدار چشم: ویتامین‌های مفید برای چشم‌ها از جمله آنتی اکسیدان‌ها در خوراکی‌های بسیاری موجود است. برخی تحقیقات حتی نشان داده‌اند که آنتی اکسیدان‌ها با کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های خاص چشم مانند تباهی لکه زرد (دژنراسیون ماکولا) وابسته به سن (AMD) می‌توانند از چشم‌ها و بینایی شما محافظت کنند. خوارکی‌هایی...


مراقبت از چشم با عمل به ۳ توصیه ساده

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، روش‌های طبیعی زیادی برای مراقبت از چشم‌ها وجود دارد که وضعیت سلامت چشم‌ها را در شرایط مطلوبی نگه داشته و از ناراحتی چشم‌ها جلوگیری می‌کند. استفاده از روش‌های طبیعی مراقبت از چشم انتخابی سالم و غیر تهاجمی برای حمایت از این عضو حیاتی و سلامت بینایی است. در ادامه چند روش طبیعی مراقبت از چشم‌ها به نقل از "فورآیز" آورده شده است: - مصرف بیشتر خوراکی‌های دوستدار چشم: ویتامین‌های مفید برای چشم‌ها از جمله آنتی‌اکسیدان‌ها در خوراکی‌های بسیاری موجود است. برخی تحقیقات حتی نشان داده‌اند که آنتی‌اکسیدان‌ها با کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های خاص چشم مانند تباهی لکه زرد (دژنراسیون ماکولا) وابسته به سن (AMD) می‌توانند از چشم‌ها و بینایی شما محافظت کنند....


چگونگی مهار فرآیند اکسیداسیون در داخل بدن/میوه ها به ما رحم می کنند

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه،آنتی اکسیدان‌های طبیعی موادی هستند که فرآیند اکسیداسیون را در داخل بدن مهار می‎کنند. این مواد حذف کننده عوامل بالقوه اکسیداسیون در بدن و ساختار مواد هستند، مثل موادی که باعث جلوگیری از خراب شدن مواد غذایی می‎شوند. آنتی اکسیداسیون شامل مواد غذایی مختلفی می‎باشد، موادی مثل: “کارتنوئیدها، ویتامین c و لیکوپن‎ها” یکی از فواید مصرف آنتی اکسیدان‎‌ها این است که فرآیند اکسیداسیون رادیکال‎های آزاد را مهار می‎کنند، یا مثلا اینکه برای سلامتی و طول عمر بسیار مفید هستند. منابع اصلی آنتی اکسیدان‌های طبیعی دسترسی به آنتی اکسیدان‌ها تقریبا بسیار آسان است، برخی از غنی‌ترین مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان عبارتند از:انار سیر چای گردو لوبیا پسته هویج کاکائو پرتقال گیلاس زالزالک شاتوت گشنیز...


۵ روش طبیعی برای سم زدایی از ریه افراد سیگاری

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  این بیماری معمولا روند درمانش سخت و دشوار است. در میان همه اندام‌های بدن، ریه یکی از بحث برانگیزترین اندام هاست که معمولا بیشتر افراد آن را نادیده می‌گیرند و استفاده درستی از آن ندارند. هر اتفاقی که در هوا رخ می‌دهد بلافاصله با تنفس وارد ریه می‌شود و در آن رسوب می‌کند. شما ممکن است در حال حاضر تبلیغات هشداردهنده زیادی در مورد سیگار کشیدن مشاهده کرده باشید. آخرین باری که در تلویزیون در مورد آلودگی هوا حرف زده شده کی بوده است؟ گاز‌های گلخانه‌ای و خطر زغال‌هایی که می‌سوزد چطور؟ اجازه دهید از زغال به عنوان یک نمونه ساده استفاده کنیم. علی رغم صحبت‌های اخیر در مورد سوزاندن زغال، این گزینه یکی...


راهکار طبیعی پاکسازی ریه‌ها

پیاز، زنجبیل و زردچوبه حاوی خواص ضدویروسی هستند و قدرت دفاعی بدن را بالا می‌برند. این مواد غذایی همچنین باعث دفع مواد زائد تجمع یافته در ریه‌ها می‌شوند. ناطقان: چندروزی است که هوای شهرمان بسیار آلوده شده است و این موضوع باعث ایجاد سرفه و تنگی‌نفسم شده است. لطفاً بفرمایید چگونه ریه‌ام را پاکسازی کنم؟غذاهای مفید برای سلامت ریه عبارتند از:- سبزیجاتی از قبیل کلم بروکلی، گل‌کلم، کلم بروکسل و کلم موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه می‌شوند.- عسل نه تنها سرشار از آنتی‌اکسیدان است، اثرات ضدمیکروبی، ضدالتهاب و ضدسرطان هم دارد. یک قاشق عسل خام بخورید یا آن را به یک آنتی‌اکسیدان دیگر مانند چای سبز اضافه کنید و میل نمایید.- توت‌ها یک پاک کننده قوی ریه هستند....


آجیلی که منبع مس و آنتی اکسیدان است/ هنگام ظرف شستن، دستکش بپوشید/ چه میزان ریزش مو در روز طبیعی است؟

در این بسته دانستنی درباره فواید بادام هندی و دلایل خارش سر خواهیم گفت. به گزارش شریان نیوز، جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم. دلایل خارش سر خارش سر معمولا ادامه دار است و نمی توان از آن نجات پیدا کرد.  خارش سر می تواند علل خاصی داشته باشد شپش‌های سر، حشرات ریز انگلی هستند که خودشان را به موی بدن می‌چسبانند و می‌توانند به صورت تخم‌هایی روی بدنه‌ مو دیده شوند. هر چند تخم‌ها و بچه شپش‌ها ممکن است با شوره سر اشتباه گرفته شوند، اما شپش‌های بزرگ‌تر روی سر حرکت می‌کنند و نباید آن‌ها را با شوره سر اشتباه بگیرید. می‌توانید از شامپو‌های طبیعی ضد شپش استفاده کنید....


نوشیدنی انرژی زا ایرانی از جلبک تولید شد

نوشابه‌های انرژی زا امروزه در میان ورزشکاران به دلیل افزایش نیرو و بهبود عملکرد ورزشی طرفداران زیادی پیدا کرده است. در یک تعریف ساده می‌توان گفت نوشابه انرژی زا، نوشیدنی است که موجب افزایش انرژی در بدن مصرف کننده می‌شود. درحال حاضرنوشیدنی انرژی زا به صورت عمومی و ویژه ورزشکاران در دنیا تهیه می‌شود، محققان کشورمان توانستند با استفاده از فیکوسیانین که به عنوان قوی ترین آنتی‌اکسیدان موجود در طبیعت از آن نام می‌برند و در جلبک اسپیرولینا یافت می‌شود، نوشیدنی انرژی زا ویژه ورزشکاران تولید کنند. علی خلیلی مدیر بازاریابی بانک ملی جلبک ایران روز دوشنبه در گفت وگو با خبرنگار علمی ایرنا افزود: جلبک اسپرولینا از میکروجلبک ها استخراج می‌شود که معروفترین جلبکی است که در دنیا استفاده...


استفاده از ترکیبات فنلی عصاره پوست سبز گردو به جای آنتی اکسیدان‌های مصنوعی

‌یک کارشناس ارشد تکنولوژی تولید مواد غذایی و مدیریت بازرگانی و دکتری مدیریت کسب و کار بر استفاده از ترکیبات فنلی عصاره پوست سبز گردو به جای آنتی اکسیدان‌های مصنوعی تأکید کرد. ‌سارا صانعی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا‌، اظهار کرد: یک کار تحقیقاتی با عنوان استفاده از ترکیبات فنلی (گالیک اسید) عصاره پوست سبز گردو به جای آنتی اکسیدان‌های مصنوعی در روغن سرخ کردنی (پالم اولئین) انجام دادم که مورد استقبال بسیاری از اسایتد و کارخانه‌ها قرار گرفت. وی ادامه داد: در حالت عادی آنتی‌اکسیدان‌هایی که به روغن‌ها به منظور جلوگیری از فساد اکسیداسیونی اضافه می‌شود، آنتی‌اکسیدان‌های سنتزی BHA، BHT، TBHQ است که باعث سرطان می‌شود. صانعی یادآور شد: در حال حاضر به منظور حفظ و افزایش سلامت...


راهکارهای طبیعی برای مبارزه با استرس اکسیداتیو

یکی از فرآورده‌های طبیعی متابولیسم، رادیکال‌های آزاد هستند که نوعی از مولکول‌های بی‌ثبات‌اند. رادیکال‌های آزاد اگر غیرکنترل شده باقی بمانند می‌توانند با دزدیدن الکترون از سایر مولکول‌ها (پروسه‌ای که به آن اکسیداسیون گفته می‌شود) به DNA آسیب بزنند. در سال‌های اخیر، دانشمندان استرس اکسیداتیو را به سالخوردگی و تعدادی از بیماری‌ها ربط داده‌اند اما در مقابل برخی مطالعات نشان داده‌اند آنتی‌اکسیدان‌های موجود در برخی از مواد طبیعی می‌توانند با جنگیدن با استرس اکسیداتیو، به نفع سلامتی عمل کنند. استرس اکسیداتیو و سلامت شما استرس اکسیداتیو می‌تواند منجر به ابتلاء به بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات مزمن شود مانند: * تباهی لکه زرد مرتبط با افزایش سن * تصلب شرایین * سرطان * بیماری مزمن انسدادی ریه * سندرم خستگی مزمن * دیابت * آب سیاه * بیماری قلبی * التهاب...


راهکار‌های طبیعی برای مبارزه با استرس اکسیداتیو

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از فرآورده‌های طبیعی متابولیسم، رادیکال‌های آزاد هستند که نوعی از مولکول‌های بی‌ثبات‌اند. رادیکال‌های آزاد اگر غیرکنترل شده باقی بمانند می‌توانند با دزدیدن الکترون از سایر مولکول‌ها (پروسه‌ای که به آن اکسیداسیون گفته می‌شود) به DNA آسیب بزنند. در سال‌های اخیر، دانشمندان استرس اکسیداتیو را به سالخوردگی و تعدادی از بیماری‌ها ربط داده‌اند، اما در مقابل برخی مطالعات نشان داده‌اند آنتی‌اکسیدان‌های موجود در برخی از مواد طبیعی می‌توانند با جنگیدن با استرس اکسیداتیو، به نفع سلامتی عمل کنند. استرس اکسیداتیو و سلامت شما استرس اکسیداتیو می‌تواند منجر به ابتلاء به بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات مزمن شود مانند: * تباهی لکه زرد مرتبط با افزایش سن* تصلب شرایین* سرطان* بیماری مزمن انسدادی ریه* سندرم خستگی...


کشف یک آنتی‌اکسیدان طبیعی در سبوس غلات

  به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل از مدیکال‌اکسپرس، پژوهشگران "دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا" (PSU)، یک آنتی‌اکسیدان طبیعی در سبوس غلات پیدا کرده‌اند که می‌تواند غذا را برای مدت بیشتری حفظ کند و جایگزین مناسبی برای آنتی‌اکسیدان‌های مصنوعی باشد که در حال حاضر در صنایع غذایی به کار می‌روند. "اندرو الدر" (Andrew Elder)، فارغ‌التحصیل دکتری علوم غذایی دانشگاه پنسیلوانیا گفت: جایگزین کردن ترکیبات مصنوعی با ترکیبات طبیعی، موفقیت بزرگی در صنایع غذایی به شمار می‌رود. پژوهشگران دانشگاه پنسیلوانیا، ترکیباتی موسوم به "آلکیل رزورسینول‌" (Alkylresorcinol) را مورد بررسی قرار دادند. گیاهانی مانند گندم، گندم سیاه و جو، به صورت طبیعی و برای پیشگیری از بروز قارچ و باکتری، این ترکیب را تولید می‌کنند. هدف پژوهشگران، بررسی امکان حفظ غذاها با...


قوی ترین آنتی اکسیدان برای بدن

یکی از ترکیبات سرشار از آنتی اکسیدان، گیاهی است شناخته شده به نام زردچوبه. در آسیا از زردچوبه به طور گسترده به عنوان یک ادویه، رنگ دهنده و طعم دهنده در غذا استفاده می شود.به گزارش بلاغ، سال‌هاست آنتی‌اکسیدان‌های داخل میوه‌ها و سبزیجات، مورد علاقه جامعه بوده است. براساس مطالعات علمی، مصرف مکرر آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی با پیشگیری از بیماری‌های قلبی ـ عروقی و سرطان در ارتباط است. تجمیع گونه های اکسیژن فعال که ROS نامیده می شوند، باعث تخریب و آسیب به پروتئین ها، لیپیدها و DNA می شوند و نتیجه این تخریب نبود تعادل بین اکسیدان ها و آنتی اکسیدان ها به نفع اکسیدان هاست؛ فرآیندی که موجب پیری و ایجاد بیماری های مختلف در انسان می شود، اما ترکیبات...


معرفی قوی ترین چربی سوز طبیعی

قوی ترین چربی سوز طبیعی دنیا گوجی بری نام دارد که از خانواده ی تمشک می باشد و سرشار از ویتامین A,C است.   به گزارش صدای ایران از الودکتر، گوجی بری می تواند به علت فیبر بالایی که دارد به کاهش وزن بسیار کمک کند. در این مقاله با گوجی بری قوی ترین چربی سوز طبیعی دنیا آشنا خواهید شد.ارزش غذایی گوجی بریاین میوه منبعی غنی از مواد معدنی و ویتامین‌هاست: ویتامین C؛ فیبر؛ آهن؛ ویتامین A؛ روی (زینک)؛ آنتی اکسیدان ها.کمک به کاهش وزنمقدار اندکی از این میوه هم، دارای میزان زیادی انرژی برای بدن است. طعم شیرین و محتوای بالای فیبر موجود در آن، موجب داشتن یک رژیم غذایی سالم می‌شود. مصرف این ماده به‌عنوان میان‌وعده‌ای...


افزایش ماندگاری روغن خوراکی با آنتی‌اکسیدان طبیعی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی، لیلا دستان دانشجوی واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی در قالب پایان‌نامه با عنوان «ارزیابی پتانسیل اکسیدانی عصاره جو دوسر (Avena stiva L) جوانه زده در تالو» اقدام به بررسی و ارزیابی خاصیت آنتی اکسیدانی عصاره جو دوسر جوانه زده در افزایش ماندگاری روغن حیوانی (تالو) کرده است. این محقق واحد علوم و تحقیقات، کاربردی بودن را اولویت انتخاب موضوع پایان‌نامه خود عنوان کرد و گفت: علاوه بر این موضوع با توجه به تحصیل در رشته صنایع غذایی در انتخاب موضوع این پایان‌نامه بحث سلامت انسان را نیز در نظر داشتم. وی افزود: از آنجایی که در صنعت غذایی...


تلاش برای افزایش ماندگاری روغن خوراکی با آنتی‌اکسیدان طبیعی / بررسی تاثیر عصاره جو دوسر

دانشجوی واحد علوم و تحقیقات با بررسی استفاده از عصاره جو دوسر جوانه‌زده در پایدارسازی روغن خوراکی حیوانی، موفق به افزایش ماندگاری این محصول غذایی شد. به گزارش ایسنا، توجه به کیفیت مواد غذایی امری ضروری در سلامت انسان است. جلوگیری از فساد و افزایش مدت زمان ماندگاری محصولات غذایی از جمله مسائل کیفی است که باید به آن توجه ویژه‌ای شود. روغن‌ها از جمله مواد غذایی هستند که به دلیل مصرف بالا در سبد غذایی خانوارها، توجه ویژه به کیفیت آنها بسیار محسوس است. با توجه به استعداد بالای روغن نسبت به اکسید شدن، محققان همواره به دنبال استفاده از آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که در عین جلوگیری از این عمل، برای سلامت انسان نیز مفید باشد. در این راستا، لیلا...


تاثیرات شگفت انگیر خوردن عسل

عسل حاوی آنتی‌اکسیدان است، از این رو مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است. این ماده شیرین طبیعی به سلامت پوست کمک می‌کند و ضد پیری است. در قدیم هر دارویی را با عسل مخلوط می‌کردند، زیرا خاصیت بهبود بخشی دارو‌ها را چند برابر می‌کرده و امروزه هم از آن در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می‌کنند. با این توصیحات، در ادامه این مطلب به شما خواهیم گفت که اگر هر روز عسل میل کنید، چه تغییراتی در بدنتان روی خواهد داد. تا انتهای مطلب همراهمان باشید. شفاف شدن پوست عسل یک آنتی‌اکسیدان طبیعی است که با مصرف صحیح و به‌اندازه‌ی آن می‌توانید به پاکسازی بدن از سموم بپردازید. بعلاوه، خاصیت آنتی‌باکتریال عسل به بهبود پوست...


اگر هر روز عسل بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد ؟

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   عسل حاوی آنتی‌اکسیدان است، از این رو مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است. این ماده شیرین طبیعی به سلامت پوست کمک می‌کند و ضد پیری است. در قدیم هر دارویی را با عسل مخلوط می‌کردند، زیرا خاصیت بهبود بخشی داروها را چند برابر می‌کرده و امروزه هم از آن در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند.   با این توصیحات، در ادامه این مطلب به شما خواهیم گفت که اگر هر روز عسل میل کنید، چه تغییراتی در بدنتان روی خواهد داد. تا انتهای مطلب همراهمان باشید.   شفاف شدن پوست عسل یک آنتی‌اکسیدان طبیعی است که با مصرف صحیح و به‌اندازه‌ی آن می‌توانید به پاکسازی بدن...


پیشگیری از کبد چرب با آنتی اکسیدان های طبیعی

طبق گفته محققان یکی از بهترین و موثرترین راه‌های پیشگیری از کبد چرب مصرف آنتی اکسیدان‌های طبیعی است. به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، متأسفانه امروزه بیماری های کبدی رواج روزافزونی یافته اند. عملکرد ضعیف کبد توانایی بدن در هضم مناسب غذا، جذب مواد مغذی، شکستن چربی ها و دفع مواد سمی را کاهش می دهد. عارضه های گوناگونی موجب آسیب دیدن کبد می شوند، بیماری کبد چرب یکی از عارضه های کبد است که درصد شیوع بالایی در سراسر جهان دارد. محققان دریافته اند که آنتی اکسیدان متداول موسوم به pyrroloquinoline quinine ( PQQ ) که در خاک و بسیاری از مواد خوراکی نظیر کیوی و همچنین شیرسینه انسان یافت می شود، از موش ها در...


ترفندی فوق العاده برای چند برابر کردن خواص درمانی میوه‌ها

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند وقتی میوه‌ها یخ زده هستند، بدن انسان قادر به جذب میزان بیشتری از آنتی اکسیدان‌های موجود در آنهاست. آزمایش‌ها نشان داده است بدن انسان قادر به جذب میزان بیشتری آنتی اکسیدان از میوه‌های یخ زده است هرچند که آنتی اکسیدان درمیوه در دمای معمولی نیز وجود دارد، اما پژوهش‌ها نشان داده است میزان این مواد در حالت یخ زده بیشتر است. آنتی اکسیدان‌ها که به نام کاروتنوئید نیز شناخته می‌شوند سبب جلوگیری از ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی و نیز زیبایی پوست و مو می‌شوند. زمانی که آبمیوه تازه و طبیعی که منجمد شده است به دمای معمولی می‌رسد و سپس مصرف می‌شود، ترکیب آن به ذره‌های...


با این ماسک طبیعی چروک صورتتان را محو کنید

یکی از خواص پیاز، خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن است. همانطور که دریکی از مطالب گذشته هم گفتیم آنتی‌اکسیدان‌ها تاثیر بسزایی در مراقبت از پوست دارند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پیاز با رادیکال‌های آزادی که باعث ایجاد چین و چروک می‌شوند مقابله کرده و پوست شما را از چین و چروک محافظت می‌کنند. سرویس سبک زندگی فردا: ماسک صورت عسل و پیاز برای مبارزه با چروک‌ها. پیاز یکی از خوراکی‌های بسیار مفیدی است که در سبد غذای روزانه ما وجود دارد و به شکل‌های مختلف خام و پخته یا سرخ شده آن را می‌خوریم. ولی در مورد خواص آن چه چیزهایی را می‌دانید؟ پیاز خواص درمانی و سلامت زیادی دارد از مبارزه با سرطان و دیابت گرفته تا درمان تنبلی تخمدان‌‌ها اما ما...


اثرات یک آنتی‌اکسیدان طبیعی بر سلامت قلب و عروق

یافته‌ها نشان می‌دهد افرادی که سطوح بالاتری از بیلی روبین در خونشان وجود دارد بهتر از سایر افراد در برابر شرایطی مانند نارسایی قلبی، سکته قلبی یا سکته مغزی محافظت می‌شوند. خبرگزاری ایسنا: در حالی که در بیشتر مواقع مقادیر بیش از حد رنگدانه و آنتی اکسیدان طبیعیِ "بیلی روبین" شاخصه‌ای از بیماری است، اما تحقیقات نشان می‌دهند سطوح بالای این ترکیب ممکن است به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. این رنگدانه زردرنگ که سبب زردی رنگ می‌شود محصولی طبیعی حاصل از تخریب گلبول‌های قرمز در اثر پیری یا نقص آنهاست. بعضی از بیلی روبین‌ها پس از متابولیسم در کبد دوباره به جریان خون جذب شده و بعضی دیگر از طریق ادرار یا مدفوع دفع می‌شوند. گاهی اوقات...


حفظ سلامت قلب و عروق با افزایش آنتی‌اکسیدان طبیعی بیلی روبین

به گزارش ایسکانیوز در حالی که در بیشتر مواقع مقادیر بیش از حد رنگدانه و آنتی اکسیدان طبیعیِ "بیلی روبین" شاخصه‌ای از بیماری است اما تحقیقات نشان می‌دهند سطوح بالای این ترکیب ممکن است به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. این رنگدانه زردرنگ که سبب زردی رنگ می‌شود محصولی طبیعی حاصل از تخریب گلبول‌های قرمز در اثر پیری یا نقص آنهاست. بعضی از بیلی روبین ها پس از متابولیسم در کبد دوباره به جریان خون جذب شده و بعضی دیگر از طریق ادرار یا مدفوع دفع می‌شوند. گاهی اوقات به دلیل مکانیزم‌های زیستی نامناسب، بیلی روبین اضافی متابولیسم و دفع نمی‌شود و در نتیجه آن زردی اتفاق می‌افتد که در برخی موارد نشان دهنده وجود اشکال در کبد...


شناسايي آنتي اکسيدان طبيعي که سلامت قلب را بهبود مي‌بخشد

خبرگزاري آريا - محققان دريافتند آنتي اکسيدان طبيعي "بيلي‌روبين" به بهبود سلامت قلب و عروق کمک مي‌کند. به گزارش خبرنگار مهر، بيلي‌روبين يکي از رنگدانه هاي زردرنگ متمايل به نارنجي است که از شکست و تجزيه طبيعي هموگلوبين حاصل مي‌شود و عامل رنگ زرد ادرار و رنگ قهوه‌اي مدفوع است. اين رنگدانه از طريق کبد دفع مي‌شود.محققان با بررسي داده‌هاي سلامت حدود 100 هزار کهنه سرباز دريافتند وجود ميزان بالاتر بيلي‌روبين در خون با نرخ پايين‌تر نارسايي قلبي، حمله قلبي و سکته مرتبط است.چندين مطالعه نشان داده‌اند که بيلي‌روبين به خاطر عملکردش به عنوان يک آنتي اکسيدان يا پيشگيري از تصلب شريان داراي تاثيرات سودمندي است.محققان در اين مطالعه شرکت کنندگان را از لحاظ ميزان بيلي‌روبين به چهار گروه...


یافته جدید تحقیقاتی؛ شناسایی آنتی اکسیدان طبیعی که سلامت قلب را بهبود می‌بخشد

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:محققان دریافتند آنتی اکسیدان طبیعی "بیلی‌روبین" به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. به گزارش خبرنگار مهر، بیلی‌روبین یکی از رنگدانه های زردرنگ متمایل به نارنجی است که از شکست و تجزیه طبیعی هموگلوبین حاصل می‌شود و عامل رنگ زرد ادرار و رنگ قهوه‌ای مدفوع است. این رنگدانه از طریق کبد دفع می‌شود. محققان با بررسی داده‌های سلامت حدود ۱۰۰ هزار کهنه سرباز دریافتند وجود میزان بالاتر بیلی‌روبین در خون با نرخ پایین‌تر نارسایی قلبی، حمله قلبی و سکته مرتبط است. چندین مطالعه نشان داده‌اند که بیلی‌روبین به خاطر عملکردش به عنوان یک آنتی اکسیدان یا پیشگیری از تصلب شریان دارای تاثیرات سودمندی است. محققان در این مطالعه شرکت کنندگان را از لحاظ میزان بیلی‌روبین...


بیلی روبین چه نقشی در سلامت قلب دارد؟

رکنا: آنتی اکسیدان طبیعی که سلامت قلب را بهبود می بخشد شناسایی شد. محققان دریافتند آنتی اکسیدان طبیعی "بیلی‌روبین" به بهبود سلامت قلب Heart و عروق کمک می کند.  بیلی‌روبین یکی از رنگدانه های زردرنگ متمایل به نارنجی است که از شکست و تجزیه طبیعی هموگلوبین حاصل می‌شود و عامل رنگ زرد ادرار و رنگ قهوه‌ای مدفوع است. این رنگدانه از طریق کبد دفع می شود. محققان با بررسی داده های سلامت حدود ۱۰۰ هزار کهنه سرباز دریافتند وجود میزان بالاتر بیلی‌روبین در خون با نرخ پایین تر نارسایی قلبی، حمله قلبی و سکته مرتبط است. چندین مطالعه نشان داده اند که بیلی‌روبین به خاطر عملکردش به عنوان یک آنتی اکسیدان یا پیشگیری از تصلب شریان دارای تاثیرات سودمندی...


منابع آنتی اکسیدان‌های طبیعی

بدن برای مقابله با رادیکال‌های آزاد شروع به تولید مقادیری آنتی اکسیدان‌های موردنیاز می‌کند و فرد می‌تواند از طریق یک رژیم غذایی سالم، بخصوص میوه‌ها و سبزیجات رنگی، بقیه آنتی اکسیدان‌های لازم را دریافت کند.به گزارش بلاغ،  آنتی اکسیدان‌ها مواد شیمیایی طبیعی هستند که موجب توقف فعالیت سایر مواد شیمیایی موسوم به رادیکال‌های آزاد می‌شوند.به نقل از سلامت نیوز ، رادیکال‌های آزاد به طور طبیعی در بدن تشکیل می‌شوند و در واقع نقش مهمی در بسیاری از فرآیند‌های روزانه نظیر ورزش و متابولیسم ایفاء می‌کنند. اما وجود میزان بالا رادیکال‌های آزاد در بدن می‌تواند خطرناک باشد چراکه با آسیب به سلول‌ها می‌توانند منجر به سرطان شود. بدن برای مقابله با رادیکال‌های آزاد شروع به تولید مقادیری آنتی اکسیدان‌های موردنیاز می‌کند...


نسخه ای از مواد غذایی ضد سرطان

رکنا:برای پیشگیری از ابتلای به بیماری سرطان تغذیه نقش مهمی دارد. نقش آنتی‌اکسیدان‌های رژیم غذایی، جذب کردن رادیکال‌های آزاد، جلوگیری از آسیب به سلول‌ها و DNA و کاهش اکسیداسیون اسیدهای چرب و کاهش مواد جهش زایی که منجر به بیماری‌های قلبی و سرطان می‌شوند، است.اگر بطور ناگهانی تعداد زیادی رادیکال آزاد در بدن تولید شود، باعث می‌شود یک سری واکنش‌هایی ناخواسته در بدن شروع شوند که زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها می‌باشند. علی‌رغم متابولیسم طبیعی بدن، با در معرض قرار گرفتن یک سری شرایط مانند سیگار و دود سیگار، آلودگی‌ها، ورود مواد شیمیایی غیر ضروری به بدن از هر طریقی، اشعه و حتی استرس، در بدن رادیکال‌های آزاد تولید می‌شوند که می‌توانند به بدن آسیب برسانند. در حالت عادی، سیستم...


مخلوط این دو میوه معجزه می کند/با این آبمیوه طبیعی دوپینگ کنید

رکنا:سیب و هویج دو ماده غذایی ارزشمند در حفظ سلامتی به شمار می روند مخلوط آب میوه سیب و هویج در بهبودی بسیاری از بیماری ها مفید تلقی می شوند. آب سیب و هویج از محتوای بالای آنتی اکسیدان ها سود می برد، که برای تقویت سیستم ایمنی بدن انسان بسیار مفید هستند. آیا به آبمیوه علاقمند هستید؟ اغلب از چه میوه هایی استفاده می کنید؟ آیا تاکنون آب سیب و هویج را امتحان کرده اید؟ سیب و هویج دارای فواید سلامت بسیاری هستند. به گزارش از "دکتر هلث بنفیتس"، سیب و هویج دارای مواد مغذی بسیاری هستند که می توانند به ارتقا شرایط سلامت انسان کمک کنند و در صورت ترکیب آنها با یکدیگر از فواید قابل توجهی...


خواص بی شمار روغن ذرت

روغن ذرت بوی ملایمی دارد و دارای ارزش غذایی زیادی است روغن جوانه ذرت منبع غنی از امگا 3 به عنوان یک اسید چرب ضروری است. ناطقان: روغن ذرت پایداری زیادی نسبت به اکسیداسیون دارد و از آن می‌توان برای همه مصارف پختن، سرخ کردن کوتاه مدت و نیز سالاد استفاده کرد، این روغن هم از نقطه نظر تغذیه‌ای و هم از نظر کیفیت پخت عالی است.این روغن را از لحاظ اسید لینولئیک به عنوان یک اسید چرب ضروری، غنی می‌دانند. دلیل پایداری روغن ذرت در برابر اکسیداسیون، وجود مواد آنتی‌اکسیدان طبیعی در آن مانند اسید فرولیک و توکوفرول‌ها است.مدیر گروه تحقیقات صنایع غذایی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان‌شرقی اظهار کرد: روغن ذرت نقش مهمی در...


۳ روش طبیعی برای پیشگیری از نابینایی دیابتی

اگر به دیابت نوع ۲ مبتلا باشید، تردیدی وجود ندارد که با عوارض ناشی از سطوح بالای قند خون آشنا هستید. یکی از این عوارض رتینوپاتی دیابتی است. سرویس سبک زندگی فردا: از نظر پیشگیری و درمان، مهم‌ترین اقدامی که می‌توانید انجام دهید، حفظ سطوح قند خون در محدوده هدف سالم است.به نقل از بیتوته اگر به دیابت نوع ۲ مبتلا باشید، تردیدی وجود ندارد که با عوارض ناشی از سطوح بالای قند خون آشنا هستید. یکی از این عوارض رتینوپاتی دیابتی است. پیشگیری از نابینایی دیابتی رتینوپاتی به واسطه آسیب دیدن شبکیه چشم رخ می‌دهد و شایع‌ترین دلیل نابینایی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ محسوب می‌شود. از نظر پیشگیری و درمان، مهم‌ترین اقدامی که...


روش‌هاي طبيعي براي پيشگيري از نابينايي ديابتي

خبرگزاري آريا - يکي از عوارض ديابت نوع 2 رتينوپاتي ديابتي استاز نظر پيشگيري و درمان، مهم‌ترين اقدامي که مي توانيد انجام دهيد، حفظ سطوح قند خون در محدوده هدف سالم است.اگر به ديابت نوع 2 مبتلا باشيد، ترديدي وجود ندارد که با عوارض ناشي از سطوح بالاي قند خون آشنا هستيد. يکي از اين عوارض رتينوپاتي ديابتي است.پيشگيري از نابينايي ديابتيرتينوپاتي به واسطه آسيب ديدن شبکيه چشم رخ مي دهد و شايع‌ترين دليل نابينايي در افراد مبتلا به ديابت نوع 2 محسوب مي شود.از نظر پيشگيري و درمان، مهم‌ترين اقدامي که مي توانيد انجام دهيد، حفظ سطوح قند خون در محدوده هدف سالم است. اما فراتر از آن، پژوهش ها نشان داده اند که چند اقدام ديگر مي توانند...


سم زدایی کبد با مواد غذایی طبیعی!

به گزارش جام نیوز، کبد نقش بسیار مهمی را در بدن ایفا می کند و بدون آن بدن نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد. وزن کبد حدود ۱٫۵ کلیوگرم است و در رنگ های قرمز و قهوه ای است. زیر کبد کیسه صفرا قرار دارد جایی که روده ها و لوزالمعده هم آن جا قرار دارند. تمام اعضای این قسمت کار می کنند تا اطمینان پیدا کنند که غذاها هضم شده اند و مواد مغذی لازم جذب شده اند. کبد خونی که در دستگاه گوارش جریان دارد را تصفیه می کند تا مواد شیمیایی را از بدن سم زدایی کند. در این مطلب با غذاهایی که کبد را سم زدایی می کنند آشنا شوید و آن ها را در برنامه...


با این رژیم غذایی طبیعی پوستتان را آبرسانی کنید

تحریریه پارسینه_فائزه پناهی: ازدیرباز همواره شنیده ایم که آب مایه حیات انسان است و هفتاد درصد از بدن افراد از آب تشکیل شده است و کمبود همین ماده بی‌بو و بی‌رنگ در بدن می‌تواند به راحتی شما را تا سر حد مرگ پیش ببرد. آب می‌تواند وزن شما را کنترل کند،چون شما را سیر نگه داشته و سموم زائد را از بدن دفع می‌کند. به علاوه، عملکرد کلیه‌ها در گرو دریافت آب کافی است. وجود آن برای حیات مفاصل، استخوان‌ها و اندام‌ها نیز بسیار حائز اهمیت است و سبب طراوت و شادابی پوست و می‌شود.از این رو با فرا رسیدن فصل تابستان به معرفی مواد غذایی و میوه‌هایی میپردازیم که بالاترین میزان آب را دارند و آبرسانی هر چه بیشتر...


دکتر سلام متخصص پاکسازی روده اینجاست!

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ۴۵ روش خانگی برتر برای سم‌زدایی  و پاکسازی روده بزرگ تمیز کردن روده بزرگ از زمان یونان باستان قدمت دارد، اما در دهه‌های ۱۹۲۰ و ۱۹۳۰ در امریکا به خوبی شناخته شد. اخیرا، ‌آدم‌ها اغلب از آنزیم‌ها، چای‌ها یا آبرسانی کردن روده برای پاکسازی کولون یا روده‌ی بزرگ‌شان استفاده می‌کنند. برخی از مطالعات ثابت کرده‌اند که تمیز کردن روده بزرگ برای سلامت کلی بدن خوب است. هدف از تمیز کردن روده بزرگ ارتقاء طراوت و شادابی بدن‌تان است. اهداف و مزایای دیگر تمیز کردن روده بزرگ عبارتند از: بهبود فعالیت‌‌های ذهنی، کمک به کاهش وزن، بهبود سیستم ایمنی بدن و کم شدن خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ. پاکسازی روده بزرگ...


چگونه عسل تقلبی را تشخیص دهیم

خبرگزاری میزان- خواص عسل موم عسل و مضرات عسل فروش عسل تشخیص عسل اصلی عسل و دارچین عسل و آبلیمو عسل و شلغم عسل طبیعی کوهستان طریقه شناخت عسل اصل و تقلبی مصرف عسل باکتری هایی را که آکنه ایجاد می کند، از بین می برد. با استفاده از عسل به صورت موضعی می توان زخم های دیابتی را درمان کرد. به گزارش گروه فضای مجازیخبرگزاری میزان، سلول های مرده پوست را از بین می برد و باعث نرمی آن می شود، خط های ایجاد شده روی صورت را کاهش می دهد و خشکی آرنج و پاشنه پا را برطرف می کند. نرم کننده حاوی عسل، از ایجاد موخوره جلوگیری می کند و باعث براقی مو می شود.روند سوخت و...


۱۰ روش سم زدایی از بدن به صورت طبیعی

انسان سیستم طبیعی سم زدایی از بدن دارد که سموم انباشته در بدن را به مرور دفع می‌کند. سم‌ها همه جا هستند، در غذا، آب و حتی در هوایی که تنفس می‌کنیم. به دلیل سطح بالای سموم، کارشناسان پیشنهاد می‌کنند هر ازگاهی رژیم سم زدایی از بدن را اجرا کنیم تا به بدن در این فرآیند کمک کند. سم‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ زدایی، عملکرد کبد را بهبود می‌دهد و بدن را به حالت تعادل بازمی‌گرداند. به گزارش سلامتی، با این‌که بدن به‌طور خودکار و با سرعت آهسته‌تری سموم را دفع می‌کند اما در واقعیت می‌توانید اقداماتی برای سم‌ زدایی بدن‌تان به‌طورمنظم انجام دهید. این کار به این دلیل خوب است که سموم به‌طور منظم وارد بدن می‌شوند و انباشته می‌گردند. بنابراین چرا...


6 ماده غذایی طبیعی برای جوان شدن

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: استفاده از برخی مواد غذایی طبیعی می تواند به شما کمک کند پوستی شاداب تر داشته باشید و جوان به نظر برسید.این مواد غذایی از خشک شدن پوست جلوگیری می کنند و فیبرهای الاستیکی که برای صاف بودن پوست لازم هست را حفظ می‌کنند. در این مطلب قصد داریم شما را با دسته ای از مواد غذایی آشنا کنیم که مصرف مداوم و طبق اصول آنها از پیری زودرس جلوگیری می کند و به شما کمک می کند چند سال جوانتر به نظر برسید. ۱. گوجه فرنگی گوجه فرنگی از آن دسته از صیفی‌جاتی است که در حفظ و نگهداری پوستتان در مقابل پیری بسیار موثر است. این ماده یک منبع فوق العاده...


تقویت کننده‌های طبیعی خلق و خو کدامند؟

یک داستان غمگین، آب و هوای ابری و حتی اتفاقات بد در طول یک روز می توانند بر خلق و خوی انسان تاثیرگذار باشند. گرفتگی خلق و خو به واسطه عوامل مختلف برای افراد مختلف شکل می گیرد. به گزارش ان‌سی‌بی‌آی، در شرایطی که خلق و خوی خوب و مثبت می تواند برای سلامت کلی انسان سودمند باشد، خلق و خوی بد و منفی نیز می تواند آثار منفی بر سلامت جسمانی و همچنین سلامت عاطفی به همراه داشته باشد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، احساس ناراحتی یا گرفتگی خلق و خو می تواند انسان را هر چه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری و همچنین افسردگی و اضطراب سازد. از این رو، تقویت روحیه...


بهترین تقویت کننده‌های طبیعی خلق و خو

یک داستان غمگین، آب و هوای ابری و حتی اتفاقات بد در طول یک روز می‌توانند بر خلق و خوی انسان تاثیرگذار باشند. گرفتگی خلق و خو به واسطه عوامل مختلف برای افراد مختلف شکل می‌گیرد.به گزارش عصر ایران به نقل از "ان‌سی‌بی‌آی"، در شرایطی که خلق و خوی خوب و مثبت می‌تواند برای سلامت کلی انسان سودمند باشد، خلق و خوی بد و منفی نیز می‌تواند آثار منفی بر سلامت جسمانی و همچنین سلامت عاطفی به همراه داشته باشد.احساس ناراحتی یا گرفتگی خلق و خو می‌تواند انسان را هر چه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری و همچنین افسردگی و اضطراب سازد. از این رو، تقویت روحیه و خلق و خو به روش درست در کوتاه‌ترین زمان ممکن از اهمیت...


با مصرف آنتی اکسیدان های طبیعی کبد خود را درمان کنید!

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: مطالعه جدید آشکار ساخته است شیوه طبیعی می تواند از بدن در مقابل بیماری کبدچرب...


آنتی اکسیدان های طبیعی از بیماری کبدی پیشگیری می کنند

مطالعه جدید آشکار ساخته است شیوه طبیعی می تواند از بدن در مقابل بیماری کبدچرب غیرالکلی حفاظت کند. مهر نوشت: محققان دریافته اند که آنتی اکسیدان متداول موسوم به pyrroloquinoline...


پیشگیری از بیماری کبدی با مصرف آنتی اکسیدان های طبیعی

نوزادان متولدشده از مادران چاق در طول زندگی شان در معرض بیشتر ابتلا به کبدچرب غیرالکلی بودند و در حقیقت یک سوم کودکان چاق زیر ۱۸ سال مبتلا به کبدچرب...